Die Pyramide der logischen Ebenen von Robert Dilts ermöglicht es Ihnen, jedes Lebensdilemma zu lösen, Antworten auf lange gequälte Fragen zu finden und Ihren Zweck zu verstehen. Als Experte für neurolinguistische Programmierung entwickelte dieser Wissenschaftler einst komfortables ModellÜberzeugungen, gewohnheitsmäßige Denkstrategien und Fähigkeiten einer Person zu beschreiben, die es ermöglichen, ihre Motivation zu beeinflussen, die Lebensziele und die Verhaltensorientierung zu ändern.

Die Pyramide von Robert Dilts besteht aus sechs logischen Ebenen, wobei jede Frage die übergeordnete Antwort beeinflusst. Die Fragen beziehen sich auf unterschiedliche Lebensschichten eines Menschen – von der Welt der materiellen Gegenstände und Verhaltensgewohnheiten bis hin zur Offenlegung von inneren Werten, Motiven und Weltanschauungen. Die Hauptaufgabe- Veränderung Problemsituation, was nicht passt, mit dem richtigen Hauptfrage... Der Clou ist, dass das Ergebnis nur korrigiert werden kann, wenn die Person das gesamte Koordinatensystem ändert. Wie kann man das machen? Betrachten wir das Dilts-Schema genauer.

Menschliche Realisationsebenen von Robert Dilts

1. Ebene. "Was habe ich?"

Die unterste Frage betrifft den Bereich der materiellen Bedürfnisse, der Umwelt und der alltäglichen Belange. Er beschreibt klar den Lebensraum einer Person, ihre Arbeit, ihr soziales Umfeld, die Anwesenheit oder Abwesenheit von Familie, Freunden, beruflichem Aufstieg. Um Aspekte zu ändern, die auf dieser Ebene nicht angenehm sind, müssen Sie höher aufsteigen und sich Ihrem Verhalten und Ihren Gewohnheiten zuwenden. Die Antwort wird in Schritt 2 sein.

2. Ebene. "Was tue ich wirklich?"

Beschreibt die Handlungen einer Person, die Art und Weise ihrer Tätigkeit, schädliche und gute Gewohnheiten... Unsere Handlungen erschaffen unsere Realität, das Endergebnis des Lebens hängt von ihnen ab. Jemand will schöne Figur und dafür beobachtet strenge Diät, ist beschäftigt Fitnessstudio und jemand tut nichts. Warum läuft alles so, wie es ist, wie kann es geändert werden? Die Antwort wird eine Stufe höher liegen.

Stufe 3. "Welche Strategie verwende ich?"

Es betrifft die Fähigkeiten und die Lebensstrategie eines Menschen, hilft bei der Entscheidung, in die richtige Richtung zu handeln, ist eine Kraftquelle. Wie es funktioniert? Ein Mensch kann nach dem Motto "mit dem Strom schwimmen, dem Wind gehorchen" oder "nie aufgeben, bis zum Ende kämpfen" durchs Leben gehen. Beide Ideen liefern verschiedene Einflüsse auf sein Verhalten und seine Lebensentscheidungen, helfen bei der Selbstverwirklichung oder schieben Verantwortung ab. Entwickeln oder wie eine Rolle vor dem Fernseher liegen – dafür ist die gewählte Handlungsstrategie verantwortlich. Sie können es ändern, wenn Sie zum 4. Schritt übergehen.

4. Ebene. "Was wähle ich zu glauben, warum brauche ich es?"

Auf dieser Ebene werden die Werte einer Person, ihre Absichten und Überzeugungen, die von der Gesellschaft und der Familie während des Heranwachsens geprägt werden, sowie die Ansammlung von Erfahrungen offenbart. Glaubenssätze sind variabel, es gibt sowohl positive als auch destruktive Inhalte, zum Beispiel: „ der starke Mann wird viel erreichen "," Schönheit bedeutet nichts "," alles Gute ist schon vergangen "," Fehler machen uns stärker "," bekommen Gute Arbeit es ist unrealistisch ohne Vetternwirtschaft.“ Es sind die Werte, die die Bestrebungen und den Lebensstandard bestimmen, es ermöglichen, sich zu rechtfertigen oder zu hassen. Sie können jedoch korrigiert werden, wenn Sie bis zum 5. Schritt gehen.

5 Ebene. "Wer ich bin?"

Eine ausführliche Beantwortung der Frage hilft, sich selbst tiefer zu kennen, sein „Ich“ zu identifizieren. Auf dieser Ebene gibt es versteckte Vorstellungen einer Person über ihre Person, Weltanschauung und echte Beziehung mit der Welt. Wie sehen wir uns selbst, wie bauen wir die Kommunikation mit unserer Umwelt auf, worauf zielt unsere Seele? Wir können uns als Versager, unerfahrene Studenten oder Märtyrer betrachten, oder wir können uns als Genies sehen, die geboren wurden, um die Welt zu verändern und die Seiten der Geschichte zu betreten. All diese Ideen prägen unsere Realität. Wenn Sie es schaffen, eine einschränkende Weltanschauung in sich selbst zu finden, können Sie diese korrigieren, indem Sie sich dem letzten Schritt zuwenden.

6 Niveau. "Wofür lebe ich?"

Die Antwort auf die Frage der letzten Ebene gibt eine Vorstellung vom Sinn des Lebens, öffnet sich wahrer Zweck Person. Es kann schwierig sein, darauf eine verständliche Antwort zu geben, denn die eigentliche Mission eines Menschen liegt jenseits seines Verständnisses, es ist etwas, das sozusagen gegen seinen Willen durchs Leben führt. Diese Ebene schlägt vor, die folgenden Fragen zu stellen: "Warum bin ich hier?", "Was ist der Sinn meines sterblichen Lebens?"

Die Pyramide von Robert Dilts hilft, uns selbst, unsere Ziele, besser zu verstehen, warum alles, was uns passiert, passiert. Es ermöglicht die Analyse Problemzonen, Gewohnheiten und Überzeugungen ändern, die keine Freude und Befriedigung bringen. Der Komfort liegt darin, dass nicht auf 6 Ebenen gleichzeitig gearbeitet werden muss. Es reicht aus, die Ursache des Unbehagens zu identifizieren und das Problem auf einer höheren Ebene zu lösen.

Wenn Sie mit den Ergebnissen des Lebens nicht zufrieden sind, müssen Sie Ihr Verhalten ändern. Wenn Handeln das Problem ist, sagen Ihnen die richtigen Fragen, welche Strategie am besten geeignet ist. Dies ist eine Art Express-Analyse des Problems, mit der Sie eine effektive Motivation für einen besseren Fortschritt im Leben setzen können. Versuchen Sie, seine Wirksamkeit jetzt auf sich selbst anzuwenden!

Dilts Pyramide ( Modell der logischen Ebenen, Neurologische Ebenen, Logische Ebenen)

Tolles, einfaches, funktionierendes Ding.

Das Modell der logischen Ebene beschreibt die Struktur der Organisation eines lebenden Systems, beispielsweise einer Person, einer Firma oder einer Gesellschaft. Diese Ebenen im System (Pyramide) sind wie Regale, in die unsere Innere... Die Beine dieses Modells wachsen aus NLP.

Hier werde ich versuchen, dieses Modell so kurz und einfach wie möglich zu beschreiben.

Jede Ebene der Pyramide ist mit anderen verbunden und beeinflusst sich gegenseitig mit unterschiedliche Grade Intensität. Der Grad des Einflusses hängt von der Hierarchie und dem Abstand zwischen den Ebenen ab. Änderungen auf der oberen Ebene führen unweigerlich zu Änderungen auf den unteren Ebenen. Während Änderungen in den unteren Ebenen nicht unbedingt zu Änderungen in den oberen führen.

Die Bildung jeder logischen Ebene erfolgt hauptsächlich von unten nach oben.

Logikebenen: (in der Reihenfolge vom niedrigsten zum höchsten):

• Umgebung- Reaktionslevel
• Verhalten- Aktionslevel
• Fähigkeiten- Niveau der Quellen und Richtungen
• Glauben und Werte - der Grad der Erlaubnis und Motivation
• Identität- Welche soziale "Rolle" spiele ich, wer bin ich?
• Mission- Vision, Bedeutungen, spirituelles Niveau

Beschreibung der Ebenen

Jedes "Regal" der Pyramide ist so konzipiert, dass es eine ganz bestimmte Art von Informationen speichert. Das heißt, jede logische Ebene bezeichnet einen Teil ihres eigenen Teils der subjektiven Erfahrung. Ich spreche von den Ebenen von unten nach oben.

Umfeld- Bedingungen, Lebensraum, die Umwelt, Objekte, Menschen, Orte, Daten, Daten und alles, was uns umgibt. Dies ist, was wir in unseren täglichen Aktivitäten begegnen und manipulieren.

Verhalten -alles, was mit menschlicher Aktivität (Organisation) zu tun hat, die Ebene, die die Frage "Was tut es?" beantwortet. und widmet sich der Information über Veränderungen und Bewegungen.

Verhalten (Handlungen) ist tatsächlich die Aktivität einer Person. Da Handlungen auf etwas (mit etwas, irgendwo oder irgendwann) ausgeführt werden, umfasst diese logische Ebene als integralen Bestandteil die untere Ebene - die Umwelt.

Auf diesen beiden logischen Ebenen liegen Aufforderungen und Forderungen sowie die überwältigende Zahl behördlicher Manipulationen (Aufträge der Geschäftsführung, Befehle, Weisungen etc.). Letztendlich findet unser Leben auf diesen beiden Ebenen – Verhalten und Umwelt – statt. Auf diesen Ebenen laufen die meisten unserer Ziele letztendlich hinaus (Spaß haben, Emotionen erleben, Kommunikation, Geld, Sex, etwas Interessantes lernen).

Fähigkeiten- die Ebene der Quellen und Bewegungsrichtungen, die Erfahrungsebene, die unserer direkten Wahrnehmung der Umwelt zugrunde liegt.

Auf dieser Ebene werden unterschiedliche Algorithmen und Strategien hinter dem Verhalten und der Beantwortung der Frage „Wie?“ kombiniert. Fähigkeiten bestimmen die Wahl des Verhaltens, eine Art - innere Stärke unser Verhalten, Bewegungsquellen.

Überzeugungen und Werte - ähdavon spricht ein Mensch, wenn er die Frage beantwortet "Warum hat er das getan?" Dies ist eine tiefe Ebene, die die gesamte Erfahrung einer Person, einer Person als Person, strukturiert. Sie werden unter dem Einfluss gebildet verschiedene Faktoren: Familie, Schule, Umwelt, Umwelt, Kultur usw.

Identität -mit welcher persönlichen Rolle (die Rolle, die Sie hauptsächlich spielen - Narr, Mutter, Geschäftsmann, Freund, Liebhaber, Kind, Macho, Lehrer usw.) oder Selbstbewusstsein ist das Problem oder Ergebnis verbunden. Hauptfrage hier - "Wer bin ich?" Welche Überzeugungen, Werte, Fähigkeiten und Verhaltensweisen sind mit den verschiedenen Rollen verbunden und zu welchem ​​Zweck werden die Rollen gespielt?

Mission -Dasspirituelle Ebene. Es bezieht sich auf unseren Sinn für etwas, das über unsere persönliche Vision von uns selbst hinausgeht und umfasst unsere Vision von großen Systemen, die bestimmte Rollen, Werte, Überzeugungen, Gedanken, Handlungen oder Empfindungen umgeben ... „Geist“ eines Individuums, einer Gruppe oder einer Organisation.“ „Dies ist die strategische Ebene, die die Fragen beantwortet:“ Warum? Wofür? Was ist der Punkt?".

Was nützt die Dilts Pyramide?

1. Langfristige Probleme lösen, destruktive Gewohnheiten loswerden.

Kein Problem kann auf der Ebene gelöst werden, auf der es entstanden ist.

A. Einstein.

Es gibt Probleme, die wir mit uns tragen lange Zeit... Wir tragen, aber wir können uns nicht entscheiden. Und wir scheinen den Grund zu kennen, aber wir können die dumme Angewohnheit, zu spät zu kommen, nicht loswerden oder die Sprache lernen.

Es wurde festgestellt, dass die Lösung oder diejenige, die das Problem aktiv vom Totpunkt zur Verbesserung bewegen kann, 2 Ebenen höher liegt als das Problem.

Beispiele:

Die Gewohnheit, zu spät zu kommen, liegt auf der Verhaltensebene. Dies bedeutet, dass die Lösung zwei Ebenen höher gesucht werden muss - Überzeugungen / Werte. Jene. Von einem toten Punkt aus kann das Problem der Verzögerungen gelöst werden, indem man den Wert überdenkt, zum Beispiel "Ein Mann seines Wortes sein".

Schwierigkeiten bei der Kommunikation in bestimmte Leute höchstwahrscheinlich auf der Umgebungsebene entstehen. Es ist besser, nach einer Lösung nicht auf der Ebene des Verhaltens zu suchen (um sich auf eine bestimmte Weise mit ihnen zu verhalten), sondern auf der Ebene der Fähigkeit - um Überzeugungskraft, Beteiligung und Argumentation zu entwickeln.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Schwierigkeiten mit einer Fremdsprache mit Ihren Fähigkeiten zusammenhängen, suchen Sie nach einer Veränderung dieser Frage in Ihrer Identität - in der Rolle, die Sie spielen möchten, indem Sie die Sprache beherrschen. Ich bin zum Beispiel ein Superduper erfolgreicher Manager, der frei um die Welt reist, ohne Hindernisse zu kennen.

Unternehmensprobleme können auf die gleiche Weise behandelt werden.

Während Veränderungen auf den ersten drei Ebenen üblich sind, sind die oberen drei selten und schmerzhaft. Versuchen Sie zum Beispiel abzuschätzen, wie viel interner Aufwand erforderlich ist, um Ihre Religion zu ändern.

2. Technik "Integration logischer Ebenen"

Hier ist alles einfach. Die Quintessenz lautet: Nehmen Sie Ihr Ziel und gehen Sie von unten nach oben, indem Sie alle Teile der Pyramide in Bezug auf das gewünschte Ergebnis berücksichtigen. Jene. Ihr Ziel liegt in Ihnen in den Regalen - also bringen Sie die Dinge in Ordnung.

Was passiert jetzt auf dieser Ebene? Was sollte geändert werden, welche Punkte sollten verbessert werden, was loswerden und nicht mehr erinnern?

Für mich wurde zum Beispiel das Studium meiner Beziehung zu meiner Tochter (sie war damals 8 Jahre alt) sehr aufschlussreich. Ich fand in mir und in meiner Einstellung ihr gegenüber so viel Müll und Müll, dass ich auf der Hut war.

Einfache Technik, aber sie hilft gut.

Ich denke zu viel nach [Wie ich meinen supereffizienten Verstand einsetze] Petikollen Kristel

Pyramide logischer Ebenen

Pyramide logischer Ebenen

Die Persönlichkeit hat mehrere grundlegende Eigenschaften, die zu vielen Überzeugungen führen, die wiederum die Entwicklung noch zahlreicherer Fähigkeiten vorantreiben, ausgedrückt in verschiedene Typen Verhalten und hilft, sich an unterschiedliche Umgebungen anzupassen. So entstand die Pyramide der logischen Ebenen. Um es Ihnen klar zu machen, können Sie sich noch einmal an das Beispiel der Sonntagsruhe am Strand wenden: Es gibt nur einen Kristel, aber es gibt viele Strände.

Pyramide logischer Ebenen

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Wie Sie wissen, lässt sich kein Problem qualitativ auf dem Niveau lösen, auf dem es entstanden ist. Das heißt, um einen Ausweg zu finden, müssen wir auf eine höhere Ebene aufsteigen. Dann wird es möglich sein zu verstehen bestes Szenario Entwicklung von Veranstaltungen.

Die Situation ist vergleichbar mit einem Irrgang in einem Labyrinth auf der Suche nach Licht. Es ist fast unmöglich, ohne Karte oder Hinweis einen Ausweg zu finden. Aber wenn Sie höher gehen, sind alle Ein-, Ausgänge und Wege sichtbar.

Deshalb ist es so wichtig, sich selbst Fragen stellen zu können, die Sie zu den richtigen Antworten führen. V gewöhnliches Leben wir sind fast unfähig, uns selbst zu fragen und Antworten zu bekommen, die alles verändern werden. Deshalb lohnt es sich, die Dilts-Pyramide genauer unter die Lupe zu nehmen.

Dilts' Pyramide der logischen Ebenen

1. Die erste Ebene beantwortet die Frage „Was habe ich“.

   Dies gilt für alle Lebensbereiche: materieller Reichtum, Chancen, Familien. Zum Beispiel, was ist dein Geschäft jetzt, wie viel verdienst du, wie ist deine Beziehung zu deinen Eltern, gibt es eine Familie? Dieses Thema betrifft alle Aspekte des täglichen Lebens und Alltagsleben, Materielles Wohlbefinden und Beziehungen.

2. Die zweite Ebene der Pyramide stellt die Frage „Was mache ich“.

   Das heißt, Sie können etwas über Ihre Realität verstehen, wenn Sie eine Frage zu persönlichen Handlungen stellen. Zum Beispiel beschwert sich eine Person, dass sie nicht genug Geld hat. Er kann sich nicht ehrlich eingestehen, dass er einfach nicht viel arbeitet, nicht arbeitet und keine Zeit für die berufliche Entwicklung aufwendet. Fragt man ihn direkt, was er täglich macht, stellt sich heraus, dass die Arbeitsschicht nur 4 Stunden dauert, obwohl jeder andere 8 Stunden arbeitet.

   Die logische Pyramide von Dilts macht deutlich, dass Faulheit es Ihnen nicht erlaubt, Ihr Einkommen zu verdoppeln. Auch Sie können sich selbst eine Frage zu dem stellen, was Sie tun und was Sie bekommen. Wenn die Antwort offensichtlich ist, ist das Verständnis dafür, warum wir haben, was wir haben, viel klarer. Und steht mehr auf konkrete Frage: Ist das Leben so oder fügen wir es so hinzu?

3. Die dritte Ebene beantwortet die Frage „Wie wähle ich aus“.

   Auf der dritten Ebene der Pyramide geht es um Strategie. Mit dem Dilts-Pyramidenmodell können Sie Ihre Einstellungen im Detail analysieren und den Gründen für das Scheitern im Leben auf den Grund gehen.

   Einige ziehen es vor, hart zu arbeiten, um sich für eine Unterkunft oder ein Studium in einem anderen Land zu sparen. Jemand entscheidet sich erfolgreich zu heiraten. Eine Person kann darauf wetten, einen Job zu finden oder ein Unternehmen zu gründen. Sie können wählen, ob Sie nach der Arbeit Sprachen lernen und Sport treiben oder vor dem Fernseher ein Bier trinken möchten.

4. Die vierte Ebene stellt die Frage "Woran glaube ich?"

   Diese Frage berührt Überzeugungen und Werte. Stimmen Sie zu, dass es unmöglich ist, Unternehmer zu werden, wenn eine Person sich für ehrlich hält, aber davon überzeugt ist, dass Unternehmer nur stehlen. Oder die Bewerberin/der Bewerber ist der Meinung, dass ein Studienplatz nur durch Pull erreicht werden kann und somit kein Prüfungsversuch notwendig ist. Auf dieser Ebene werden Wahrnehmungsmuster und -stereotypen aufgedeckt, die es nicht erlauben, das zu bekommen, was man will.

5. Die fünfte Ebene der Pyramide stellt die Frage „Wer bin ich“.

   Odin ist sich sicher, dass er ein brillanter Künstler und Designer ist und daher alle Ausstellungen, Wettbewerbe, Wettbewerbe und Shows bewältigen kann. Ein anderer hält sich für einen Versager und eine mittelmäßige Person. Die Selbstidentifikation ist der entscheidende Faktor für den Erfolg im Leben.

6. Die sechste Ebene der Pyramide fragt nach deiner Mission.

   Diese Ebene hilft, die Bedeutung und den Wert einer bestimmten Person auf der Skala des Universums zu erkennen. Japanische Unternehmen zum Beispiel basieren auf den Prinzipien von Werten und einer Mission, die in 100-200 Jahren relevant bleiben wird. Ihr Leben ist auch nicht dafür geschaffen, vergeudet zu werden, oder?

Pyramide der logischen
Diltstufen:
wie kann man mit ihr arbeiten?

Die Fragen ermöglichen es Ihnen, Schritt für Schritt zu verstehen, wo Sie Konzepte ersetzt haben, wo Sie sich verirrt haben. Sie sind wie ein Trichter, der bestimmt, auf welcher Ebene Sie stecken bleiben.

Unzufrieden mit finanzieller Unterstützung, Beziehungen zu Familie oder Kollegen? Dann stimmt etwas mit Ihren Handlungen eindeutig nicht. Wenn die Aktionen richtig zu sein scheinen, aber immer noch kein Ergebnis vorliegt, müssen Sie die Strategie, die Überzeugungen (und weiter auf der Liste der Fragen) herausfinden. Lernen Sie, die Dietles-Pyramide zu verwenden und die erhaltenen Antworten im Leben anzuwenden.