Frauen verändern ihr Aussehen. Charakterveränderungen. Wann wird das Ergebnis spürbar sein?

04.05.2019

Es gibt wahrscheinlich nur sehr wenige Vertreter des schönen Geschlechts auf der Welt, die sich nicht schön und charmant fühlen möchten. Der Perfektion sind jedoch keine Grenzen gesetzt, sodass es nie zu spät ist, etwas an Ihrem Aussehen zu ändern und attraktiver zu werden.

Wie Sie Ihr Aussehen verändern und schöner werden

Wenn es um einen Imagewechsel geht, denkt man als erstes an die Sendung „Sofort ausziehen“ auf dem STS-Kanal und „ Modisches Urteil"auf Channel One, dessen Hauptfiguren in wenigen Tagen aus hässliches Entlein verwandelte sich in wunderschöne Schwäne. Was auch immer man sagen mag, die Menschen werden mit ihrer Kleidung begrüßt. Mit anderen Worten: Es ist Zeit, Veränderungen in Ihr Leben zu lassen.

Auch wenn es auf den ersten Blick schwierig erscheint, kann es jeder.

Wo soll ich anfangen?

Wenn es um die Arbeit an Ihrem Aussehen geht bester Freund Der Spiegel steht hervor. Gehen Sie darauf zu (es ist gut, wenn es in voller Höhe ist) und schauen Sie genauer hin. Bewerten Sie objektiv Ihre Stärken und Schwächen. Wenn es schwierig ist, auf eigene Faust zu bestimmten Schlussfolgerungen zu gelangen, fragen Sie die Meinung von Familie, Freunden und sogar Arbeitskollegen. Wenn das Material fertig ist, ist es Zeit, mit der nächsten Phase fortzufahren – über eine Strategie für externe Transformationen nachzudenken.

Wenn Sie ein paar zusätzliche Pfunde verlieren müssen, können Sie eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter erwerben, eine Diät machen oder sich von einem Ernährungsberater helfen lassen, der ein spezielles Menü und Trainingsprogramm für Sie zusammenstellt. Wenn es um Hautprobleme geht, ist es an der Zeit, einen Termin bei einer Kosmetikerin zu vereinbaren und sich einer Behandlung zu unterziehen. Wenn Sie Ihre Frisur oder Haarfarbe radikal ändern möchten, sollten Sie Ihren Friseur um Rat fragen oder im Internet ein Programm finden, das Ihnen beim Anprobieren hilft. Verschiedene Arten Haarschnitte

Um Ihr Make-up zu ändern, sollten Sie einen Berater um Rat fragen Parfümerie. Darüber hinaus können Verkäufer in großen Kosmetikabteilungen problemlos auswählen und beraten bestimmte Typen Körperpflegeprodukte für einen bestimmten Kunden. Eine ähnliche Situation besteht bei der Auswahl dekorativer Kosmetika.

Wenn es die Mittel zulassen, können Sie auf die Hilfe eines Personal Shoppers oder Stylisten zurückgreifen.

Auf dem neuesten Stand der Mode

Das Ändern Ihres Kleidungsstils ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Aussehen zu verändern. Wenn Ihnen beispielsweise der jungenhafte Kleidungsstil gefällt, probieren Sie doch mal die Rolle einer eleganten jungen Dame oder sogar eines Vampirs aus. Klassisch Stil geht Absolut jeder, eine ähnliche Situation betrifft den Minimalismus-Stil.

Beginnen Sie Ihr Leben mit Sauberer Schiefer, ein Mensch strebt danach, alles um ihn herum zu verändern: Umgebung, Gedanken, Einstellung usw. Aber das Wichtigste psychologische Technik- Ändern Sie Ihr Aussehen und verbessern Sie es bis zur Unkenntlichkeit.

Und da dies die grundlegendste Änderung ist, schlagen wir heute vor, genau dieses Thema zu diskutieren.

Psychologen sagen, dass eine radikale äußere Veränderung ein kompetenter psychologischer Schritt ist.

Dies hilft einer Person (Mann oder Frau), sich selbst aus einer anderen Perspektive zu betrachten, etwas Neues in sich selbst zu entdecken: Potenzial, Ansichten, Selbstzweifel loszuwerden, d.h. Diese Entscheidung macht es einfacher und besser, sich auf die bevorstehenden Änderungen einzustellen.

Und die Gründe für eine solche Entscheidung sind nicht wichtig, es könnte eine Scheidung/Trennung von einem geliebten Menschen sein, ein Übergang zu neue Arbeit, Ende Bildungseinrichtung in dem nicht alles gut gelaufen ist - es ist wichtig zu tun richtige Schlussfolgerungen und die richtige Entscheidung treffen.

Äußerlich verändern, wo soll man anfangen?

Für eine Frau oder ein Mädchen, die sich radikal bis zur Unkenntlichkeit verändert bessere SeiteÄußerlich und innerlich müssen Sie Ihr Leben als Ganzes überdenken. Diese. Sie sollten mit einer inneren Einstellung beginnen: Stellen Sie sich vor, wie Sie werden möchten, setzen Sie sich Ziele für die nächsten 10-15 Jahre und formulieren Sie diese Detaillierter Plan ihre Erfolge.

Sie können sich beliebige Ziele setzen, auch die exorbitantesten. Die Hauptsache ist, es richtig in erreichbare Blöcke aufzuteilen.

Nachdem wir die Erreichbarkeit und die bevorstehenden Möglichkeiten erkannt haben, der erste äußere Veränderungen: Gang, Blick usw. werden sich ändern, d.h. Optisch wird das Mädchen/die Frau selbstbewusst und selbstbewusst wirken.

Wir haben also herausgefunden, dass sich ein Mädchen zu Beginn eines neuen Meilensteins in ihrem Leben radikal bis zur Unkenntlichkeit verändern muss. Wenn es schwierig ist, dies alleine zu tun, können Sie sich an einen Freund, eine Mutter oder einen Spezialisten wenden, der Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Wünsche zu verstehen.

Letztendlich werden Sie spüren, dass die Welt nicht so schlecht ist, wie es zunächst schien, sie verändert sich mit Ihnen, bekommt neue Farben, wird besser und heller. Die Menschen werden beginnen, den Wunsch zu zeigen, sich kennenzulernen und weiterzumachen nettes Gespräch(Sie werden es gut spüren).

Nachdem Sie dies erkannt haben, wird ein neuer Wunsch aufkommen – Ihr Image radikal zu ändern. Dieser Schritt wird zur Konsolidierung beitragen interne Veränderungen.

So verändern Sie Ihr Aussehen zu Hause

Ein Mädchen/eine Frau kann ihr Aussehen nicht nur in teuren Salons, sondern auch zu Hause schnell und radikal bis zur Unkenntlichkeit verändern.

Dazu genügt es, einen Wunsch zu haben, eine Entscheidung zu treffen, Vorbereitungen zu treffen und vor allem eine Wahl zu treffen. Wir laden Sie ein, sich damit vertraut zu machen allgemeine Grundsätze Transformationen für Mädchen (Empfehlungen von Experten).

So verändern Sie Ihr Aussehen an einem Tag

Auf die Frage, wie man sich ändert Aussehen Ein Mädchen/eine Frau, die an einem Tag nicht mehr wiederzuerkennen ist, erhält von Stylisten Empfehlungen: Das erste, worauf andere achten, ist ihre Kleidung, daher ist es wichtig, ihren Stil zu ändern.

Sie helfen Ihnen gerne weiter: Ratschläge von erfahrenen Freunden, Stylisten aus Fernsehsendungen, Video-Lektionen zum Thema Stil oder Fotos in Zeitschriften. Es ist wichtig, das Bild einer „grauen Maus“ vollständig loszuwerden, während es absolut nicht notwendig ist, eine helle Puppe zu werden.

Es reicht aus, helle Töne und Schattierungen in Ihre Garderobe zu bringen, die richtigen Accessoires auszuwählen und Ihren Stil zu finden.

Ändern Sie Ihr Aussehen in einer Woche, wo Sie anfangen sollen

In den meisten Fällen ist es die Frisur, die einer Frau/einem Mädchen dabei hilft, ihr Aussehen schnell und dramatisch bis zur Unkenntlichkeit zu verändern, insbesondere wenn auch die Haarfarbe geändert wurde.

Das ist noch einer externer Faktor, was einen Eindruck auf die Menschen hinterlässt. Der einfachste Weg, diesen Rat zu befolgen, ist natürlich für ein Mädchen/eine Frau. Scheuen Sie sich nicht vor Experimenten, wenn Sie Ihr Aussehen bis zur Unkenntlichkeit verändern wollen – ohne sie geht es nicht.

So ändern Sie Ihr Aussehen in einem Monat

Und zum Schluss noch einer wichtiger Punkt– Make-up hilft Ihnen dabei, sich radikal und schnell bis zur Unkenntlichkeit zu verwandeln. Diese Kunst muss erlernt werden und es kann einige Zeit dauern (maximal einen Monat).

Aber er ist es, der dazu beitragen wird, sich bis zur Unkenntlichkeit zum Besseren zu verändern - Ratschläge für ein Mädchen oder eine Frau:

Nehmen Sie an Make-up-Kursen teil oder studieren Sie Video-Lektionen zum Thema im Detail;
versuchen verschiedene Techniken Make-up und wähle deinen Stil;
lernen Sie, richtig für sich selbst zu sorgen – es sollte zur Gewohnheit werden;
die Einhaltung überwachen einheitlicher Stil in Kleidung, Frisur und Make-up.

Wie Sie sehen, ist auf dieser Welt nichts unmöglich. Zusammenfassend können wir Folgendes tun Allgemeine Schlussfolgerung: Damit sich ein Mädchen/eine Frau äußerlich bis zur Unkenntlichkeit verändert, muss sie innere Veränderungen einleiten, ihren Charakter zum Besseren verändern und im Allgemeinen wollen gute Veränderungen, aber die Hauptsache ist, an das Beste zu glauben.

Anweisungen

Beginnen Sie, sich innerlich zu verändern. Überdenken Sie Ihre gesamte Lebenseinstellung. Versuchen Sie, alles einfacher zu nehmen und sich nicht um Kleinigkeiten zu kümmern. Nehmen Sie ein Blatt Papier, teilen Sie es in zwei Teile und schreiben Sie auf einer Seite alles auf gute Eigenschaften Charakter, und andererseits - schlecht. Sehen Sie, welche Eigenschaften Sie mehr haben. Arbeite an deinem negative Eigenschaften und schlechte Gewohnheiten, wenn Sie die Möglichkeit haben, werden Sie sie vollständig los.

Arbeiten Sie an Ihrem Verhalten und Ihrer Kommunikation. Wenn Sie sehr schüchtern sind, versuchen Sie es zu ändern. Lesen Sie mehrere interessante und lehrreiche Bücher, lernen Sie ein paar neue Witze auswendig und bleiben Sie immer auf dem Laufenden. Scheuen Sie sich nicht, das Gespräch am Laufen zu halten, stellen Sie ruhig Fragen und beantworten Sie sie. Seien Sie niemals unhöflich gegenüber Menschen, auch wenn sie Sie dazu provozieren. Lächle öfter und du wirst merken, wie alle guten Dinge dich anziehen.

Ordnen Sie Ihr Zuhause neu und lassen Sie sich von der neuen Inneneinrichtung der Räume überraschen positive Gefühle. Machen Sie, wovon Sie schon so lange geträumt haben, es aber nicht verwirklichen konnten. Aus verschiedenen Gründen. Haben Sie keine Angst vor Schwierigkeiten und tun Sie alles, was Sie können gehegte Wünsche. Sie werden sofort mehr Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten spüren. All dies wird Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ihnen Freude bereiten, und deshalb werden Sie vor anderen „aufblühen“.

Kümmere dich um deine Garderobe. Schauen Sie sich an, welchen Stil Sie vorher hatten, und ändern Sie ihn. Wenn Sie Jeans und Turnschuhe bevorzugen, ist es an der Zeit, auf Röcke und Absätze umzusteigen. Trennen Sie sich ohne zu zögern von Ihren alten Dingen, denn Sie haben sich entschieden, sich radikal zu verändern, daher sollte Sie nichts aus Ihrem Leben an die Vergangenheit erinnern. Leider hat nicht jeder die Möglichkeit, seine Garderobe komplett zu erneuern. Aber auch hier gibt es einen Ausweg. Kaufen Sie ein paar neue Dinge und ändern Sie den Rest selbst. Zum Beispiel, lange Röcke kürzen Sie es, machen Sie aus Hosen eine Reithose und färben Sie Ihre Lieblingsbluse neue Farbe. Wenn Sie nähen oder stricken können, wird es Ihnen nicht schwer fallen besondere Arbeit ein neues erstellen Originalartikel, was andere definitiv nicht haben werden.

Besuchen Sie Friseure und Schönheitssalons. Bitte pass auf Besondere Aufmerksamkeit zu deinem Aussehen. Ändern Sie Ihre Frisur oder Haarfarbe. Du kannst dich zum Beispiel entweder in eine Rothaarige verwandeln oder umgekehrt. Wenn Sie haben kurze Haare Wenn Sie möchten, können Sie sie aufbauen und alle um Sie herum mit langen und langen Überraschungen überraschen luxuriöse Locken. Langhaarige Mädchen können bedenkenlos experimentieren kurze Haarschnitte.

Wählen Sie selbst neues Make-up. Probieren Sie verschiedenste Farbkombinationen aus und haben Sie vor nichts Angst. Besuchen professionelle Kosmetikerin, er wird Ihnen einige der profitabelsten und passendsten Make-up-Optionen für Sie nennen. Mit Hilfe von Kosmetika können Sie immer anders aussehen und so das eine oder andere Bild kreieren.

Quellen:

wie man sich radikal verändert

Für viele ist der 14. Februar ein leerer Witz. Während alle Händchen halten und sich gegenseitig Valentinsgrüße schenken, stehst du alleine da und kein einziges Mädchen schenkt dir Aufmerksamkeit. Natürlich basiert Liebe nicht auf sofortiger Verliebtheit, und man muss einen Menschen so lieben, wie er ist. Aber um diese andere Person anzuziehen, müssen Sie vielleicht an sich selbst arbeiten?

Anweisungen

Das erste, worauf Sie achten sollten, ist Ihr Kleidungsstil. Erinnern Sie sich an das Sprichwort: Sie werden von Ihrer Kleidung begrüßt, aber von Ihrem Geist verabschiedet? Also im Geschäft der Verführung Mädchen Kleidung - sehr wichtiger Bestandteil. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst: Machen Sie einen Spaziergang Einkaufszentrum, fragen Sie Berater in Boutiquen – glauben Sie mir, darunter sind sehr höfliche, erfahrene Menschen, die sich professionell mit Mode auskennen. Sie sagen Ihnen, wie Sie Ihr Image ändern und was Sie kaufen sollten. Verlassen Sie sich jedoch nicht ausschließlich auf deren Meinung, um nicht eines Tages zur Schaufensterpuppe zu werden. Sie brauchen auch Ihre Kreativität, Ihre Individualität, denn nur diese kann Sie in den Augen anderer interessant machen Mädchen.

Das zweite wesentliche Merkmal Frauenheld- Selbstvertrauen. Es ist geschafft, sagen Sie, weil Selbstvertrauen bringt gute Kleidung und das richtige Parfüm. Aber es ist nicht nur das. Auch wenn man einen zerfetzten Pullover und ausgetretene Schuhe trägt, kann man Selbstvertrauen entwickeln. Charme kann nicht durch äußere Anpassungen erzeugt werden – er muss von innen kommen. Schauen Sie sich um und beobachten Sie diejenigen, die an der Liebesfront Erfolg haben: Tragen sie alle Anzüge von Dior, sind sie alle mit Parfüm von Dior besprüht Hugo Boss? Gar nicht. Sie kennen einfach ihren Wert. Erfahren Sie dies auch.

Nächste wichtiger Schritt- Arbeit an der Sprache. Das mag unwichtig erscheinen, aber versetzen Sie sich in die Lage des Mädchens: Würden Sie jemandem zuhören wollen, der plappert, eine Menge Fehler macht und seine Rede großzügig mit obszönen Ausdrücken würzt? Nicht . Finden Sie also erstens Ihre Artikulation heraus (schönes Sprechen ist eine Kunst, die es zu erlernen lohnt) und zweitens Ihren Wortschatz. Es gibt natürlich einige Damen, denen es nichts ausmacht, zu fluchen, aber glauben Sie mir, selbst ihnen wird das Verhalten von außen nicht gefallen junger Mann, zum Beispiel in einem Restaurant oder Club. Darüber hinaus wird ein eloquenter Mann eine viel bessere und interessantere Dame finden als diejenigen, die „starke“ Ausdrücke nicht verachten.

Wir haben an der externen Seite der Materie – der Rede – gearbeitet und müssen sie nun mit entsprechendem Inhalt füllen. Glauben Sie mir, Gelehrsamkeit ist eine der charmantesten Eigenschaften eines Mannes. Aber diese Gelehrsamkeit muss geschickt eingesetzt werden, wie ein teures Gewürz: Geben Sie eine Prise in ein Gericht, in dem Charme und Stil bereits vorhanden sind, aber übertreiben Sie es um Himmels willen nicht – salzen und pfeffern Sie nicht zu viel, sonst erstickt das Mädchen einfach und will nicht essen. Man muss darauf achten, belesen und gebildet zu sein: Niemand, wenn er (absichtlich oder unabsichtlich) von seinem Intellekt „zerquetscht“ wird. Lernen Sie, interessant, aber gleichzeitig auch unaufdringlich zu sein. Und verraten Sie keine Details aus Ihrem Berufsleben – vielleicht sind Sie wichtiger als Ihres Karriere.

Und zum Schluss krönen wir unser Gebäude mit einer goldenen Krone – eine Art Highlight, das Ihr Image hervorhebt. Wie bei einer Frau muss es ein Geheimnis geben, auch wenn Sie sich vielleicht nicht darauf konzentrieren, wie es Damen manchmal tun. Betrachten Sie dies nicht als dummes Gehabe: Geheimnisse und Mysterien sind nicht nur das Vorrecht von Mädchen Sie können auch Männern sehr helfen. Aber noch einmal: Wissen Sie, wann Sie aufhören müssen, übertreiben Sie es nicht, sonst wird das Mädchen Sie nicht verstehen. Und zu guter Letzt: Alle aufgeführten Maßnahmen müssen direkt auf die Interessen der Dame abgestimmt sein, die Sie gerade begleitet. Um Interesse zu wecken, studieren Sie es also zuerst und gehen Sie dann in die Offensive.

Quellen:

Wie Mädchen 2019 betrügen

Die meisten Menschen versuchen, sich zum Besseren zu verändern Seite, in dieser schwierigen Angelegenheit scheitern. Meistens geschieht dies aufgrund von mangelndem Selbstvertrauen, Faulheit und auch aufgrund der Tatsache, dass eine Person einfach nicht weiß, was sie annehmen soll, sodass alle Versuche, sich zu ändern, scheitern. Mit ein paar Tipps können Sie spüren, wie Ihr Leben neue Wendungen nimmt.

Anweisungen

Lernen Sie, „Nein“ zu sagen. Natürlich werden Sie auf dem Weg von der Arbeit in ein Geschäft oder eine Apotheke stoßen, obwohl Sie geplant hatten, vorbeizukommen und auf sich selbst aufzupassen. Natürlich werden Sie ihn am Wochenende zum Unterricht mitnehmen, obwohl Ihr Mann dies versprochen hat. Sie sind so daran gewöhnt, niemanden abzulehnen, dass Sie nicht merken, wie andere Sie ausnutzen, sodass Sie keine Zeit für sich selbst haben, was zu Müdigkeit führt. Glauben Sie mir, wenn Sie jemandem manchmal etwas verweigern, das Ihren Interessen widerspricht, wird er nicht aufhören, Sie zu respektieren.

Denken Sie an sich selbst. Ihr Sohn möchte neue Jeans, Ihre Tochter verlangt Geld dafür modische Frisur, und Ihr Mann zerriss seine Hausschuhe und begann darin zu laufen. Halten Sie inne und denken Sie an das letzte Mal, als Sie Geld für sich selbst ausgegeben haben. Geben Sie dieses Mal Geld für Einkaufen, Massage, Maniküre oder Schwimmbad aus. Ihre Stimmung wird sich spürbar verbessern, was sich sehr positiv auf Ihre Mitmenschen auswirken wird.

Streben Sie nicht danach, perfekt zu sein. In Ihrem Dienst tun Sie alles, um sich von Ihrer besten Seite zu zeigen. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, sitzen Sie am Herd und lassen sich mit köstlichen Köstlichkeiten verwöhnen. Stoppen Sie, wenn es zu viel Perfektion gibt, dann verliert es seinen Wert. Darüber hinaus ist nicht jeder in der Umgebung ideal, aber Ihre Familie wird gerne mit etwas Einfachem zu Abend essen. Und die Wohnung muss nicht unbedingt in bester Ordnung sein – erinnern Sie Ihre Familie an ihre Pflichten.

Hängen Sie sich nicht an einer perfekten Figur auf. Quälen Sie sich ständig mit dem Gedanken, dass Sie keine Zeit haben, Sport zu treiben? Hör auf! Um in Form zu bleiben, vergessen Sie einfach den Aufzug und beim Zähneputzen müssen Sie die Bauch- und Gesäßmuskulatur anspannen und entspannen. Glauben Sie mir, die Ergebnisse, die Sie in ein paar Wochen sehen werden, werden Sie in Erstaunen versetzen.

Denken Sie an Ihre persönliche Zeit. Tun Sie mindestens einmal pro Woche etwas, das Ihnen wirklich Freude bereitet und Sie von dringenden Problemen ablenkt. Was auch immer es ist – ein Buch lesen, ins Kino gehen oder in ein Café gehen, denken Sie daran, dass dies nicht weniger wichtig ist, als zum Lebensmittelgeschäft zu gehen oder Verwandte zu besuchen.

Quellen:

wie du dich im Jahr 2019 zum Besseren verändern kannst

Es gibt wahrscheinlich keinen Menschen, der bis ins letzte Detail mit sich selbst zufrieden ist. Manche Leute denken, sein Aussehen sei alles andere als perfekt, andere machen sich Sorgen um ein paar zusätzliche Pfunde. Und für manche ist der Gedanke, dass ihm kreative Talente fehlen oder er keine Karriere gemacht hat, unerträglich. Kann man das ändern? Genauer gesagt: Ist ein Mensch in der Lage, sich radikal zu verändern?

Anweisungen

Wenn Sie mit Ihrem Aussehen unzufrieden sind, das Gefühl haben, dass Ihr Aussehen nicht Ihren Charaktereigenschaften entspricht und es Ihnen schwerfällt, im Beruf voranzukommen oder mit dem anderen Geschlecht zu kommunizieren, sollten Sie zunächst über eine radikale Veränderung Ihres Aussehens nachdenken Frisur. Stimmen Sie zu, dass es, auch wenn es etwas zum Abenteurertum neigt, am wenigsten geeignet ist langer Zopf, was Bilder von „Turgenjews jungen Damen“ hervorruft. Aber der Haarschnitt wird genau richtig sein.

Auch das Färben der Haare trägt wesentlich zu einer radikalen Veränderung des Aussehens bei. Vor allem, wenn man es mit einer Veränderung der Frisur kombiniert. Viele Frauen behaupten, dass das Färben ihrer Haare „blond“ buchstäblich zu einer Wachstumslawine geführt habe. männliche Aufmerksamkeit, und das Färben Ihrer Haare „brünett“ bedeutet Erfolg in Ihrer Karriere.

Natürlich sollten Sie Ihre Garderobe unbedingt aktualisieren! Bei allem, was auch nur den geringsten Zweifel aufkommen lässt: „Passt es zu mir, passt es zu meinem?“ innere Welt? Wir müssen uns ohne Reue trennen. Versuchen Sie, nur das zu kaufen, was Sie instinktiv anzieht: „ innere Stimme„In der Regel scheitert es nicht. Auf Tipps anderer Leute wie: „Nehmen Sie das besser, es passt zu Ihnen!“ Man sollte nur im Extremfall zuhören, und auch dann nur, wenn festes Vertrauen in die Kompetenz des Beraters besteht.

Geben Sie Ihr Bestes, um es loszuwerden schlechte Angewohnheiten! Mit dem Rauchen aufhören, Alkoholkonsum auf ein Minimum reduzieren. Treten Sie stattdessen einem Fitnessclub bei. Das wird wirklich eine radikale Veränderung sein, zumindest sehr gesundheitsfördernd!

Sie können auch etwas unternehmen, das Ihnen bisher unbekannt war, zum Beispiel Fallschirmspringen oder Reiten. Beginnen Sie mit der Lektüre anderer Literatur und schauen Sie sich einen Film eines anderen Genres an. Denn äußerlich verändern bedeutet nicht radikal, sondern internen Zustand Seelen müssen unbedingt verändert werden.

Quellen:

wie Sie Ihr Aussehen radikal verändern können

Das Leben eines Menschen ändert sich sehr selten; Gewohnheiten erlauben es einem nicht, dem Alltag zu entfliehen. Aber wenn man anfängt, daran zu arbeiten, kann sich vieles verändern. Und das ist überhaupt nicht schwer, wichtig ist nur, jeden Tag etwas in Ihrem Umfeld zu verändern.

Anweisungen

Beginnen Sie zu Hause. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag etwas reinigen oder reparieren. Dabei geht es nicht darum, den Staub abzuwischen, das wird ständig gemacht, sondern darum, was man vorher noch nicht gemacht hat. Iterieren Sie beispielsweise Alte Kleidung und bringen Sie Ihre unerwünschten Gegenstände zu einem Obdachlosenheim. Legen Sie Bücher, die Sie lange nicht zur Hand genommen haben, beiseite und spenden Sie sie einer Bibliothek. Werfen Sie alte Discs mit Spielen und Filmen weg. Wenn du sie nicht berührt hast mehr als ein Jahr, dann besteht kaum eine Chance, dass Sie sie brauchen werden. Reparieren Sie die Wasserhähne oder rufen Sie einen Klempner, reparieren Sie die Steckdose, hängen Sie ein Bild auf, das schon lange verstaubt ist. Sie können nahestehende Personen in diese Aktionen einbeziehen.

Fangen Sie an, etwas Interessantes zu lesen. Nehmen Sie ein Buch, das Sie seit vielen Jahren nicht mehr lesen konnten, und lesen Sie jeden Tag mehrere Seiten. In zwei Monaten werden Sie alles gelesen haben und noch lange stolz darauf sein. Es ist möglich, dass Sie Zeit haben, zwei Bände zu meistern. Wichtig ist nur, dass Sie sich jeden Tag, wenn auch nur wenig, den Seiten widmen. Dadurch wird das Gedächtnis gestärkt und erweitert Wortschatz, und wird dazu beitragen, den Wunsch zu wecken, mehr zu lesen.

Beginnen Sie mit der Kontrolle Ihrer Ausgaben. Schreiben Sie täglich auf, was Sie gekauft haben, und berichten Sie jede Woche darüber. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie viel für unnötige Dinge ausgeben. Dadurch werden die Kosten gesenkt und Sie können Ihr Budget rationaler verwalten. Um dies umzusetzen, können Sie ein Steuerungsprogramm auf Ihrem Telefon installieren Cashflows Es ist einfach zu verwalten und erstellt visuelle Berichte für jeden Zeitraum.

Fangen Sie an, Sport zu treiben. Das können Morgengymnastik, ein kurzes Abendtraining oder Joggen sein. frische Luft. Einige entscheiden sich sogar, sich anzumelden Fitnessstudio oder Schwimmbad. Das wird sich verbessern allgemeiner Zustand, gibt Kraft und Selbstvertrauen und stärkt auch die Muskeln und Herz-Kreislauf-System. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern körperliche Bewegung werden ständig benötigt, nicht ab und zu.

Von Zeit zu Zeit stellt sich jede Frau die Frage, wie sie ihr Aussehen in einem kurzen Zeitraum, sagen wir 100 Tagen, was dreieinhalb Monaten entspricht, verändern kann. Dies kann auf den Wunsch zurückzuführen sein, Ihr Leben zu verändern, erfolgreicher zu werden oder eine Familie zu gründen.

Sich verändern

Bevor Sie Ihren Stil in Bezug auf Kleidung, Frisur und Make-up ändern, können Sie versuchen, mit einfachen Dingen zu beginnen, die nicht das Eingreifen von Spezialisten der Modebranche erfordern.

Zuerst müssen Sie Ihr Aussehen analysieren und den attraktivsten Teil des Körpers identifizieren und sich dabei darauf konzentrieren. Zum Beispiel Eigentümer wunderschöne Augen Sie können an ihrem Aussehen arbeiten. Denn ein lebhafter Look zieht andere an. Wenn Sie den Schwerpunkt auf die Lippen legen, müssen Sie berücksichtigen, dass sich die Form des Mundes im Laufe des Lebens je nach den Umständen verändert. Es wird einige Anstrengung erfordern, die Lippenwinkel innen zu halten Korrekte Position. Auch die Körperhaltung spielt im Gesamtbild eine wichtige Rolle. Ein erhobener Kopf und ein gerader Rücken kennzeichnen einen selbstbewussten Menschen. Und ein Lächeln verwandelt einen Menschen und zieht das stärkere Geschlecht an. Muss suchen eigene Optionen lächelt, halbes Lächeln. Der Gesichtsausdruck gibt dem Gesprächspartner sofort 50 % der Informationen über eine Person, daher ist hier Kontrolle wichtig. Deprimierte Stimmung, Wut und Gereiztheit können die Ursachen für unangenehme Gesichtsausdrücke sein. Bei Gesten kommt es vor allem auf Zurückhaltung und Eleganz der Bewegungen an. Geballte Fäuste und verschränkte Arme können auf einen unruhigen Menschen hinweisen, der sich wehren will. Auch das Schlagen einer Trommel mit den Fingern kann andere irritieren.
Wenn es um den Gang geht, ist zu beachten, dass es sich hierbei um die Art und Weise einer Frau handelt, sich in der Gesellschaft zu präsentieren. Es ist notwendig, anmutig zu gehen; dabei helfen Hausspiegel und Schaufenster auf der Straße, die gemachte Fehler aufdecken.

Sie können sich in 4 Wochen selbst beibringen, sich richtig zu verhalten, indem Sie Ihre Fähigkeiten Tag für Tag sorgfältig verbessern und es zu einer guten Gewohnheit machen.

Übergang zu grundlegenden Veränderungen

Die Auswahl von Haaren und Make-up kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie müssen alles im Detail durchdenken und zu einer Option kommen, auch wenn Sie sich an Fachleute auf diesem Gebiet wenden. Zur Auswahl passende Option Mit viel Nachdenken brauchen Mädchen etwa einen Monat. Wenn Ihnen ein Friseur bei Ihrer Frisur und Farbe helfen kann, müssen Sie sich beim Make-up an einen Visagisten wenden. Das Wichtigste ist, dass das geschaffene Bild seinen Besitzer zu guten Leistungen inspiriert.

Finden passenden Stil Wenn es um Kleidung geht, sind Sorgfalt und Ernsthaftigkeit gefragt: Gehen Sie durch alle Geschäfte, wählen Sie den passenden Stil, Stoff und die passende Farbe der Kleidung aus, beraten Sie sich mit Ihren Freunden und suchen Sie die Hilfe von Stylisten. Das wird sich noch einen Monat hinziehen. Es ist notwendig, die Art der Figur und des Gesichts zu berücksichtigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht mehr als zwei in einem Outfit kombiniert werden können. helle Farben, und auch verschiedene Stile. Ergänzt wird der neue Stil durch Accessoires, deren Auswahl ebenfalls eine große Aufgabe ist. Wenn Sie eine formelle Halskette mit einer Business-Jacke kombinieren und einen farbenfrohen Schal hinzufügen, wird der Look außergewöhnlich und geschmackvoll.

Was die Regeln für das Tragen von Schuhen angeht, müssen hier der Stil, die Zweckmäßigkeit und der Verwendungszweck (Wochenende oder Alltag) beachtet werden. Junge Damen von großer Statur bzw groß Ich muss daran denken, dass Schuhe an sind hoher Absatz wird Figurfehler nur verschlimmern. Solch dünner Absatz wird den Eindruck von Instabilität und Sperrigkeit erwecken.

Alle Frauen eint der Wunsch, ihr Alter zu verbergen. Wenn Sie sich das Ziel gesetzt haben, jünger auszusehen, müssen Sie daher besonders auf den altersabhängigen Kleidungsstil achten, da jedes Alter seinen eigenen hat. Schließlich müssen wir uns darauf einigen, wenn sich ein junges Mädchen wie kleidet erwachsene Frau Im „Vamp“-Stil oder umgekehrt, wie eine Frau über 35 sich kleidet, sieht es wild aus.

Im Zweifelsfall können Sie außergewöhnliche Details in einem Stil arrangieren, bei dem Sie bleiben können klassische Stile, die immer mit hellen Accessoires dekoriert werden kann.

Wenn Sie diese Tipps beachten, können Sie in nur 100 Tagen ein neues, frisches Erscheinungsbild erzielen.
Es ist bekannt, dass sich durch die Veränderung von Gesichtszügen, Make-up und Kleidungsstil sowohl die Persönlichkeit als auch das Lebensgefühl ändern müssen.

Moderne Mädchen sind bereit für die gewagtesten Veränderungen in ihrem Leben, für eine ständige Selbstverbesserung. Viele Leute wissen es Um besser, intelligenter, attraktiver und sexyer zu werden, müssen Sie viel an sich arbeiten Aussehen, Lebensstil, Gewohnheiten und Verhaltensregeln.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie ein besserer Mensch werden können, hilft Ihnen ein klarer 30-Tage-Plan. Jedes Mädchen kann sein Leben zum Besseren verändern! Es ist nicht so schwierig, wie es scheint.

An einen Vertreter schöne Hälfte Es dauert Jahre, bis die Menschheit ihr Bild ändert; andere versuchen, in sehr kurzer Zeit etwas Neues ins Leben zu bringen.

Auf jeden Fall würden viele Leute gerne wissen, ob das Ergebnis garantiert wäre Wie du dich und dein Leben in nur 30 Tagen besser machen kannst, Mädchen. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie dies umsetzen und in nur einem Monat radikal verändern können. Verbessern Sie sich äußerlich und innerlich.

Sich zum Besseren zu verändern ist nicht so schwierig, wie es scheint.

Wie man in einem Monat besser wird: ein echter Aktionsplan

Um Ihre internen und externen Daten in 30 Tagen zu verbessern, müssen Sie einen Aktionsplan erstellen, um an Ihrem Aussehen und Ihren Gewohnheiten zu arbeiten.

Wie man in 30 Tagen ein besseres Mädchen wird: Monatsplan
1 Woche	2 Wochen	3 Woche	4 Woche
Gewöhnen Sie sich daran, früh aufzustehen.	Werfen Sie alle unnötigen Gegenstände und Dinge weg, die nicht lange nachgefragt werden.	Machen Sie einen Plan für Ruhe und Arbeit und erledigen Sie alles Punkt für Punkt.	Versuchen Sie, Dinge anders zu machen als zuvor, lernen Sie Neues.
Essen Sie leichte Kost.	Beenden Sie alle geplanten Aufgaben oder geben Sie unnötige Aufgaben auf.	Erstelle eine Traumkarte.	Bekämpfe alle deine Ängste.
Treiben Sie jeden Tag Sport, tanzen oder Yoga.	Hören Sie auf, mit Menschen zu kommunizieren, die sich negativ auf das Selbstwertgefühl auswirken (Ausnahme: Eltern).	Machen Sie jeden Abend einen Plan für den kommenden Tag.	Ruhen Sie sich richtig aus (ohne Internet, außerhalb des Hauses, allein mit sich selbst).

Kosmetische Eingriffe für ein besseres Aussehen

Um Ihr Aussehen zu verbessern, müssen Sie eine Kosmetikerin aufsuchen. Die Elastizität und Festigkeit der Haut bleibt durch eine regelmäßige Gesichtsreinigung erhalten, die wie folgt durchgeführt werden kann:

Ultraschall;
Handbuch;
Peeling.

Fruchtpeeling;
Mesotherapie;
Biorevitalisierung.

Nach 30:

Korrektur feine Fältchen Butoloxin;
Filler mit Hyaluronsäure.

Im Alter von 40 Jahren ist es notwendig, den Linien mehr Volumen, Frische und Klarheit zu verleihen. Empfohlene Verfahren:

Plasma-Lifting;
Peeling;
Revitalisierung;
Laserpolieren;

Kosmetische Eingriffe werden streng nach Alter und Fachempfehlungen ausgewählt.

Haut-, Haar- und Nagelpflege

Äußere Veränderungen sollten Haare, Haut und Nägel betreffen. Das Haar sollte gepflegt aussehen, ohne Spliss (darauf müssen Sie achten). Die Haarwurzeln sollten rechtzeitig gefärbt und die verbleibende Länge bei Bedarf aufgefrischt werden.

Masken auf Gelatinebasis tragen zur Verbesserung des Haarzustands bei für trockene Struktur, mit Zusatz von Cognac für fettige Locken. Wenn Ihre Haarlänge es zulässt, können Sie das Flechten beherrschen. Dies verleiht Ihrem Look eine Neuheit und ist außerdem modisch. Für mittellang Haare reichen aus Buchung.

Bitte beachten Sie: Nägel müssen sein regelmäßige Pflege. Männer mögen keine abblätternde Maniküre, hängende Nägel oder Schmutz unter ihren Nägeln.

Das stärkere Geschlecht mag Französisch, Rot oder besser klarer Nagellack. Wenn ein Mädchen 30 Tage lang jeden Tag seine Nägel pflegt, wird es zur Gewohnheit.

Einem modernen Mädchen gelingt es nicht immer, jeden Tag eine Maniküre zu machen, daher lohnt es sich, darauf zurückzugreifen Salonpflege . Bewährt hat sich ein Verfahren wie die Nagellaminierung. Sie stellt wieder her Nagelplatte, verbirgt alle Mängel und Mängel.

Die Nägel sind mit einer Substanz bedeckt, die alle Vertiefungen und Verformungen ausfüllt. Nach dem Eingriff werden die Platten gesünder, Ästhetik und Ernährung kehren zurück. Dieses Verfahren verbessert das Aussehen Ihrer Nägel Vorbereitungsphase in Form einer Handmassage vermittelt Ihnen ein Gefühl der Entspannung und völliger Harmonie.

Gesichtshaut sollte haben gleichmäßiger Ton, frisch, gepflegtes Äußeres mit Highlighter-Make-up. Dazu müssen Sie Ihr Gesicht jeden Tag nähren, mit Feuchtigkeit versorgen, reinigen und erfrischen. Dies wird Ihre Jugend verlängern.

Gesichtsprodukte werden je nach Hauttyp ausgewählt. Zu Hause sollten im Kühlschrank Eiswürfel mit Kamille sein, mit denen man sich täglich das Gesicht abwischen sollte. Nach einer Woche solcher Eingriffe beruhigt sich die Haut, die Farbe gleicht sich aus, Frische tritt auf und Müdigkeit verschwindet.

Eine leichte Bräune wird Ihnen helfen, attraktiver zu werden. Hierfür eignen sich Selbstbräunung oder der Besuch eines Solariums.

So werden Sie besser: richtige Ernährung

Die richtige Ernährung hilft Ihnen, besser zu werden: innerlich und äußerlich.

Gesunde Ernährung- der Schlüssel zu gesundes Leben Und gute Laune

Vor Beginn einer Mahlzeit müssen Sie 1/4 Stunde vorher 200 ml Wasser trinken.
Jeden Tag sollte ein Mädchen mindestens 2 Liter Wasser trinken.
Durch den Verzicht auf ungesunde kalorienreiche Lebensmittel für 30 Tage können Sie zusätzliche Pfunde verlieren.
Die zuvor vorhandenen Beilagen müssen durch Gemüsegerichte ersetzt werden.
Streichen Sie Würste, Würstchen und andere Halbfabrikate für immer aus Ihrem Speiseplan.
Der Abstand zwischen den Mahlzeiten sollte mindestens 3 Stunden betragen, die Mahlzeiten sollten in Teilmahlzeiten erfolgen.
Das Abendessen sollte 2,5 Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen werden.
Jede Woche müssen Sie Fastentage machen.
Sie können das Frühstück nicht auslassen.
Jeden Tag müssen Sie auf nüchternen Magen 1 TL trinken. Leinöl
Es ist besser, Backwaren durch Zitrusfrüchte zu ersetzen.

Es ist wichtig zu wissen! Trinken Sie nach dem Essen keine Flüssigkeiten oder Wasser (es muss mindestens eine halbe Stunde vergehen).

Die besten Diäten zum Abnehmen und Wohlbefinden

Um die Frage zu beantworten, wie man in 30 Tagen besser wird, muss ein Mädchen seine Figur in Ordnung bringen. Sie werden dabei helfen verschiedene Diäten, die beliebtesten davon sind Suppe, Kefir und Bruch.

Eine Suppendiät hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren

Die Diät besteht aus verschiedenen Suppen ohne Kartoffeln, Hülsenfrüchte usw Butter. Während der Diät sollten Sie auf Brot verzichten. Verwenden Sie Salz in sehr kleinen Dosen. Nach sieben Tagen können Sie bis zu 4 kg Übergewicht verlieren.

Kefir im Kampf gegen zusätzliche Pfunde

Diese Diät ist auf 7 Tage ausgelegt. In dieser Zeit ist es leicht, bis zu 5 kg Übergewicht zu verlieren. Unter der Woche müssen Sie täglich 1,5-2 Liter fettarmen Kefir trinken.

Diätleiter

Diese Diät ist auf 5 Tage ausgelegt. Am ersten Tag müssen Sie Ihren Darm reinigen (tagsüber 2 kg Äpfel essen und trinken). Aktivkohle). Am zweiten Tag muss sich der Körper erholen (Hüttenkäse und Kefir essen).

Die „Lesenka“-Diät hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren Übergewicht

Am dritten Tag sollte die Mahlzeit aus Lebensmitteln bestehen, die reich an gesundem Zucker sind. Der vierte Tag ist Protein (essen Sie gekochtes mageres Geflügel). Fünfter Tag – Ballaststoffe in der Ernährung (Müsli, Haferflocken, Obst sind geeignet).

In 5 Tagen können Sie 7 kg abnehmen. Die Diät kann alle 2 Wochen durchgeführt werden, Hauptsache es treten keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt auf.

Wie man in 30 Tagen ein besseres Mädchen wird – psychologische Schulungen

Mit Hilfe eines psychologischen Trainings können Sie in einem Monat besser werden. Jedes Mädchen wählt für sich ein Programm, das dabei hilft, ihre verborgenen Qualitäten zu entwickeln.

Selbstvertrauen ist eine weitere Komponente erfolgreiches Leben!

Indem Sie das richtige Programm für sich selbst auswählen, können Sie sich in 30 Tagen völlig verändern und vor allem alles um Sie herum verändern. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und werden Sie erfolgreicher.

Mädchen werden nach Trainingsprogrammen besser und die Hauptfrage nach dem Wie verschwindet von selbst. Alle Probleme können mit Leichtigkeit gelöst werden, es gibt keine Angst oder Furcht, was ein Ende von Depressionen und Stress bedeutet.

Sie können ein eigenständiges Training zu Hause durchführen. Dazu müssen Sie alle guten Taten, Erfolge, Auszeichnungen und freudigen Erinnerungen auf ein Blatt Papier schreiben.

Sie müssen diese Liste jeden Tag lesen, und schon bald wird sie zu einem Lebensratgeber. Je mehr positive Taten und Errungenschaften einem in den Sinn kommen, desto länger wird die Liste, was bedeutet, dass das tägliche Lesen von 5 Minuten am Tag zu positiven Ergebnissen führt.

Sie müssen daran denken, sich selbst zu loben – dies ist eine Belohnung und eine Steigerung des Selbstwertgefühls. Sie können das Loben vor einem Spiegel üben.

Vergessen Sie nicht, jeden Tag über sich selbst zu lächeln – dann wird alles am erfolgreichsten sein.

Ein neues Image schaffen, um noch besser zu werden

Jedes Mädchen hat ihr eigenes Bild, das für sie akzeptabler und angenehmer ist, aber um sich zum Besseren zu verändern, muss sie sich komplett verändern. Das bedeutet, dass der Weg zum Erfolg über dramatische Veränderungen führt.

Die Veränderung Ihres Images kann bei Ihrer Frisur beginnen: langes glattes Haar – Locken und Locken – glätten, machen modischer Haarschnitt oder Färben. In dieser Saison liegen Ombre und Balayage voll im Trend.

Ändern Sie Ihr gewohntes Make-up, nachdem er versucht hatte, es in Mode zu bringen: bemalte Wimpern, Augen mit Eyeliner umrandet, Stiftung, gepflegte und ausdrucksstarke Augenbrauen, Glanz oder Lippenstift.

Wenn Sie Sehprobleme haben, sollten Sie Ihre normale Brille ersetzen Kontaktlinsen . Wenn Sie Kontaktlinsen verwendet haben, können diese Ihnen dabei helfen, Ihr Bild zu verändern stilvolle Brille oder farbige Linsen.

Wenn Sie Ihr Image ändern, ändern Sie auch Ihre Garderobe. Geschäftsfrau, gewohnt formelle Anzüge Sie können ihren Look zum Beispiel durch leichtere und verspieltere Accessoires auflockern grelle Farbe Schal kombiniert mit einem dunklen Anzug. Für Liebhaber von Gratis sportlicher Stil Sie können mehrere kaufen feminine Kleider und High Heels.

Das Gesamtbild wird betont stilvolle Accessoires : Taschen, Gürtel, Schmuck und vor allem Schuhe. Alle Dinge sollten sich ergänzen.

Beim Ändern Ihres Bildes geht es nicht nur darum, ein neues Bild zu erstellen. Sie müssen Ihre Gewohnheiten ändern und unnötige Gesten entfernen, verwandle lautes Lachen in ein Lächeln. Da Sie Ihre Komplexe und Mängel kennen, müssen diese korrigiert werden.

Um ein Mädchen besser zu machen, sie muss sein eigenes Individuum haben einzigartiges Bild . Sie sollten sich nicht einschränken und auch keine Scheu haben, neue Bekanntschaften zu schließen (in 30 Tagen können Sie mindestens 10 Freunde finden). Es ist notwendig, ständig neue Freunde zu finden, aber gleichzeitig die bestehenden nicht zu vergessen. Ihr soziales Umfeld sollte vielfältig sein.

Ziemlich viel wichtige Rolle spielt Geselligkeit. In einem Unternehmen muss man fröhlich und fröhlich sein, dann ist der Erfolg der Führung garantiert, in jedem Unternehmen gibt es dafür einen Platz positive Person.

Geselligkeit ist der Schlüssel zum Erfolg im Leben. Habe keine 100 Rubel, aber 100 Freunde!
Wichtig zu beachten! Wenn Sie sich selbst mit aller Kraft geliebt haben, werden andere nicht gleichgültig bleiben. Nicht umsonst gibt es ein Sprichwort: Liebe dich selbst so, wie du möchtest, dass andere dich lieben.

Der Wunsch, besser zu werden, ist eine mühsame tägliche Arbeit von Minute zu Minute. Sie müssen an Ihren Ansichten, Ihrem Geschmack, Ihrem Image, Ihren Gefühlen, Ängsten, Ihrer Perfektion und Ihren externen Daten arbeiten.

Wenn Sie nicht von den Regeln abweichen, ist das Erreichen Ihres Ziels sehr nahe unangenehme Erinnerungen und Ängste werden im alten Leben bleiben.

Nützliche Videos, wie Sie Ihr Leben zum Besseren verändern können. Wie man ein besseres Mädchen wird

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Wie man in 30 Tagen ein besseres Mädchen wird:

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihr Aussehen verändern können? Wie machen Sie Ihr Gesicht atemberaubend schön und jugendlich? Diese seltene Praxis der Transformation und Verjüngung wird Ihnen helfen!

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Aussehen nach Ihren Wünschen verändern. Viele unserer Leser sind bereits von der Wirksamkeit dieser Methode überzeugt!

Wie ändern Sie Ihr Aussehen? Heilige Transformation

Diese Praxis kann verwendet werden, um die Gesichtshaut zu verjüngen¹ und verschiedene Mängel zu beseitigen: Falten, Narben, Altersflecken usw. Mit dieser Methode können Sie auch die Form Ihres Gesichts verändern und ihm die gewünschten Merkmale verleihen.

Technik:

1. Der Praktiker nimmt sein aktuelles Foto oder seinen Spiegel und betrachtet es ein bis zwei Minuten lang, wobei er sich an sein aktuelles Bild erinnert. Mit jedem Atemzug entspannt sich der Mensch mehr und mehr.

3. Der Praktizierende schließt dann seine Augen und visualisiert klar seine Augen echtes Bild, und beginnt dann, das Gesicht in seiner Fantasie zu verwandeln. Dies geht so lange weiter, bis das Aussehen, das ein Mensch haben möchte, vor seinen Augen erscheint. Der Transformationsvorgang lässt sich gedanklich mit den Worten beschreiben: „Meine Falten glätten sich, sie nehmen ab und verschwinden“ usw.

4. Danach leitet der Praktizierende zu seinem neues Bild ein kraftvoller Energiefluss, als ob das Gesicht von innen heraus mit Licht erleuchtet würde.

5. Dann öffnet der Praktiker seine Augen und hält das neue Bild 30 Sekunden lang vor sich, wobei er sich deutlich an alle Details des neuen Gesichts erinnert.

6. Am Ende „nimmt“ der Praktizierende mental dieses neue Bild mit imaginären Händen und legt es mental auf sein Gesicht (z. B elastische Maske). Gleichzeitig denkt er sich: „Das ist mein neues Gesicht, es gefällt mir, es steht mir“ usw.

Wie lange sollte man trainieren?

Diese Übung dauert nur 15 Minuten, muss aber 4 Wochen lang täglich durchgeführt werden. Wenn dann das neue Bild bis ins kleinste Detail klar und deutlich präsentiert wird, kann diese Transformation des Erscheinungsbildes nur 2-3 Minuten dauern. Außerdem sollten Sie das virtuelle Gesicht direkt nach der Gesichtswäsche „auftragen“. Die Übung kann durchgeführt werden, wenn Sie ein paar freie Minuten haben, sie sollte jedoch immer (ein Leben lang) durchgeführt werden.

Am besten machen Sie diese Übung vor und nach dem Schlafengehen. Morgenprozeduren, also die Energie aus virtuelle Maske wirkt mehrere Stunden lang und verändert und verjüngt Ihr Gesicht.

Wann wird das Ergebnis spürbar sein?

Innerhalb weniger Wochen werden alle um Sie herum bemerken, dass Ihr Gesicht jünger geworden ist und sich seine Gesichtszüge zu verändern beginnen. Diese Technik bewahrt die Jugend und Schönheit über viele Jahre hinweg.

Alexander Swet

Hinweise und Sonderartikel zum tieferen Verständnis des Materials

² Adobe Photoshop(Photoshop) ist ein multifunktionaler Grafikeditor, der von Adobe Systems entwickelt und vertrieben wird (