Reisen mit einem Kind im Auto. Tipps für Eltern: Was Sie für Ihr Kind unterwegs mitnehmen sollten. Essen für unterwegs: Was Sie Ihrem Kind auf Reisen geben sollten

13.06.2019

Aktualisiert: 28.02.2019 Oleg Laschetschnikow

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Ich habe darüber nachgedacht, ob ich darüber schreiben soll oder nicht. Dennoch ist unsere Erfahrung spezifisch und wir wollen vergeblich Menschen, die zweifeln und darüber nachdenken, ob sie mit einem Kind irgendwohin gehen sollen oder nicht, keine Angst machen. Andererseits sehe ich, dass nicht nur Eltern besonderer Kinder, sondern auch Eltern gewöhnlicher Kinder nicht oft irgendwohin reisen, deshalb werde ich unsere kleine Erfahrung teilen, wie wir mit dem Auto von Moskau nach Gelendschik gereist sind. Erst kürzlich haben unsere Freunde darüber geschrieben, wie sie in den Süden gereist sind, und erzählt, dass alles einfach war und dass es zu viele Klischees über das Reisen mit Kindern gibt. Im Prinzip stimmt das alles, aber nicht für jeden :)

Erstens muss sich die Reise lohnen. Es ist besser, an einen sehr interessanten Ort zu gehen oder Richtiger Ort, damit klar ist, warum das alles passiert und warum Sie so viel Energie und Mühe in den Umzug investieren. Es ist klar, dass Kinder unterschiedlich sind, und manchmal ändert ihre Anwesenheit überhaupt nichts am Reisen. Es ist nicht weniger klar, dass sich Eltern auch in ihrer moralischen Stärke und Einstellung zu bestimmten Trinkgewohnheiten unterscheiden. So haben Sie eine ganz persönliche Vorstellung davon, ob Sie gehen sollten oder nicht, ob Sie gerne mit einem kleinen Kind reisen oder ob Sie warten sollten.

Trotz unserer Erfahrung möchte ich dennoch sagen, dass das Reisen mit einem Kind im Auto für die meisten Eltern völlig schmerzlos ist; Beispiele dafür gibt es in unserem Freundeskreis genug. Es gibt einige Nuancen, auf die Sie sich geistig und körperlich vorbereiten, das Reiseformat mit Kindern berücksichtigen und die Route entsprechend anpassen müssen. Auf jeden Fall transportieren Sie Ihr Kind wahrscheinlich im Auto durch die Stadt und wissen bereits, wie es sich verhält und kennt auch seine Eigenschaften.

Es kann durchaus sein, dass Menschen, die den Komfort zu sehr lieben, auf Reisen mit Kindern keinen Spaß haben werden, da das Kind möglicherweise schlechter schläft als sonst, übermäßig aufgeregt ist, weint und launisch ist und alle um sich herum verrückt macht. Und vielleicht muss man sogar ein begeisterter Reisender sein, ein wenig „reisesüchtig“, um all diese Höhen und Tiefen nicht mitzuerleben. Aber seien Sie sich bewusst, dass die meisten Ängste nur im Kopf bestehen und Stereotypen von Menschen geschaffen wurden, die noch nie irgendwohin gereist sind. Daher müssen Sie alles aus eigener Erfahrung überprüfen.

Allgemeine Nuancen

Ich versuche es zu beschreiben allgemeine Nuancen, die mir wichtig erscheinen und ausnahmslos für jeden geeignet sind.

Das Reisen ist am einfachsten, wenn das Kind noch nicht krabbelt oder bereits mit dem Laufen begonnen hat. Im ersten Fall wird es für ihn viel einfacher sein, an einem Ort zu bleiben (im Autositz oder in seinen Armen), und er braucht auch keine großen Bewegungsräume, weder im Auto noch an Bushaltestellen oder in einem Hotel. Der zweite Fall ist komplizierter, aber für ein laufendes Kind ist es viel einfacher, eine Stelle auf der Straße zu finden, an der es sich bewegen kann, als für ein krabbelndes Kind. An den Straßenrändern und auf Parkplätzen gibt es keinen Platz zum Krabbeln (in Russland sind sie schrecklich), außer irgendwo im Gras, aber das gefällt nicht allen Kindern. Wenn Ihr Baby also krabbelt oder läuft, müssen Sie auf mehrere Stopps vorbereitet sein.
Auch wenn Ihr Baby darin gut schläft Kindersitz Versuchen Sie dennoch, nicht den ganzen Tag oder gar 24 Stunden im Auto zu verbringen. Es gibt die Meinung, dass ein Kind schlafen kann, aber nicht genug Schlaf bekommt, das heißt, es scheint nicht aus freien Stücken einzuschlafen, sondern einfach Nervensystem kann es nicht ertragen und schaltet den Körper ab, obwohl es optisch so aussieht, als ob das Kind einfach tief und fest schläft, kann sich das alles in Launen, leichten Erkältungen usw. äußern. Daher ist es auf jeden Fall besser, in einem Hotel/Apartment/Zelt zu übernachten und nicht rund um die Uhr ununterbrochen zu fahren. Überlegen Sie, wie Sie den Tagesablauf Ihres Kindes am besten anpassen können.
Verfolge nicht Maximale Anzahl Sehenswürdigkeiten und Orte auf der Reise, wie sie vor der Geburt des Kindes waren. Kinder geraten schnell in Aufregung und brauchen eine Portion neuer Erfahrungen, und für Sie selbst wird es schwierig. Welchen Sinn hat es, aus einer Reise ein Rennen zu machen?
Es ist besser, ein Hotel im Voraus zu buchen, um es später nicht vor Ort zu suchen. Das geht ganz einfach, indem Sie die Preise für jedes Hotel in allen Buchungssystemen gleichzeitig erfahren. Es handelt sich um die größte Auswahl an Hotels, da sich alle Buchungsdatenbanken an einem Ort befinden und Sie auch auswählen können, wo es günstiger ist. Manchmal kann der Preis um das 1,5- bis 2-fache variieren. Dort gibt es auch etliche Geräte, man kann aber auch über einen anderen Dienst danach suchen, mehr dazu weiter unten.
Sie können nicht in Hotels, sondern in Apartments übernachten. Dies gilt insbesondere für Russland, weil gute Wohnung kann billiger sein als ein gutes Hotel. Und in der Wohnung gibt es viel mehr Platz für eine Familie, und es wird sehr einfach sein, Essen für das Kind zuzubereiten, da es eine Küche gibt. Andererseits sind Hotels rund um die Uhr geöffnet, es gibt dort ein Café und man muss überhaupt nichts kochen. In jedem Fall liegt die Wahl bei Ihnen. Wenn Sie mit dem Service noch nicht vertraut sind, lesen Sie unbedingt darüber. Dort erfahren Sie, was es ist, wie Sie sich richtig registrieren, wie Sie einen 20-Dollar-Bonus erhalten, wie Sie eine Unterkunft buchen usw.
Eine sehr nützliche Sache im Auto für die Sicherheit von Kindern ist das Verriegeln der Türen und Fenster, damit das Kind nicht aus dem Auto fällt. Selbst wenn er nie versuchte, die Tür zu öffnen, war es nur eine Frage der Zeit.
Wenn Sie viele Zweifel an Ihren Stärken und denen Ihres Kindes haben, dann ist es sinnvoll, diese auf einem Kurztrip zu testen. Meistens sind es die Eltern, denen es schwerfällt, mit ihren Kindern zu reisen, nicht die Kinder. Nicht jeder hat die moralische Kraft, all diesen Schwierigkeiten standzuhalten.

Was Sie mitnehmen sollten

UM nützliche Dinge auf der Straße und diverses Zubehör Es macht Sinn, vorauszudenken. Ich trage zum Beispiel einen Wechselrichter zum Laden mit nur 220 V, ein paar Halterungen für ein Smartphone (es dient als Navigator und WLAN-Zugangspunkt), einen weichen und sicheren Tisch für einen Kinderstuhl (zum Beispiel diesen hier) bei mir. , eine Reisetasche mit Taschen am Sitz, ein Falteimer und eine Minischaufel. Wenn wir zelten gehen, nehmen wir außerdem ein Zelt, Schlafsäcke, eine Matratze, Taschenlampen und andere notwendige Dinge mit. Grundsätzlich kaufe ich alles, entweder bei Decathlon oder bestelle über Aliexpress. Ja, bei Ali muss man 2-4 Wochen warten, aber dort gibt es viel zu kaufen und es ist sehr günstig, ich muss irgendwie eine Liste schreiben, was ich schon für die Reise gekauft habe.

Lifehack Nr. 1 – Wenn Sie bei Aliexpress einkaufen, können Sie bis zu 11 % Cashback erhalten (sie verfügen über ein Browser-Plugin und eine Anwendung für Telefone). Ich habe bei mir alles ausführlich beschrieben, was es ist und wie man es verwendet.

Life-Hack Nr. 2 – bei Online-Bestellungen auf der Decathlon-Website, aber über den Cashback-Service, gibt es eine Rückerstattung von 2,5-5 % für alle Produkte. Falls Sie es noch nicht wissen: Sie bieten einen Lieferservice an, sodass Sie alles zu Ihnen nach Hause bestellen können. Übrigens gibt es nicht nur Decathlon, sondern auch eine Reihe anderer Geschäfte.

Die Tönung hat uns im Auto sehr geholfen, aber leider haben wir nicht daran gedacht, zusätzliche Vorhänge anzubringen. Es ist ratsam, beides zu haben. Denn die Tönung erleichtert die Funktion der Klimaanlage (selbst in modernen Autos mit Klimaanlage ist sie ohne Tönung nicht besonders gut) und Vorhänge können das Licht im Innenraum deutlich schwächen.
Nehmen Sie am besten ein paar spezielle Spielzeuge für Kinder mit ins Auto: neue oder Lieblingsspielzeuge. Außerdem müssen Sie nicht alles auf einmal zeigen, sondern eines nach dem anderen, heute einige, morgen andere und so weiter. Dieser Punkt muss sorgfältig durchdacht werden, damit das Kind unterwegs zumindest irgendwie abgelenkt wird. Eine gute Idee wäre ein Tablet mit vorinstallierten Kinder-Apps und Zeichentrickfilmen.
Ich empfehle es bei Reisekrankheit im Transportwesen für Kinder und Erwachsene. Daria wird nur von ihnen gerettet, sie hat dieses Problem seit ihrer Kindheit. Wir haben es bis vor Kurzem nicht geglaubt, aber sie funktionieren wirklich!
Wenn Ihr Kind beim Essen wählerisch ist, sollten Sie es unbedingt mitnehmen. Morgens haben wir den Brei in einem Thermobecher aufgebrüht, dann hat er zusammen mit Obst-/Gemüsepüree für zwei Mahlzeiten gereicht. Und das Brot war eine tolle Möglichkeit, das Kind abzulenken. Für alle Fälle hatten wir auch einen Gasbrenner, damit wir Essen kochen konnten. Es gibt Cafés an der Autobahn, aber in der Regel haben sie keine Auswahl für ein Kind, und es ist beängstigend, einem Kind an einem unbekannten Ort so etwas zu geben. Übrigens, wegen des Essens ist es dabei Säugling(der immer noch auf der Brust ist) ist am einfachsten zu fahren, gab die Brust und das wars.

Ein Tisch für einen Autositz ist eine sehr praktische Sache

Persönliche Erfahrung mit einem Kind, das wenig schläft

Die wichtigste Schlussfolgerung, die ich auf dieser Reise gezogen habe, ist, dass die Freude an der Reise insgesamt größer sein sollte als die dafür aufgewendete geistige und körperliche Anstrengung. Das heißt, man kann gehen, wie die Praxis gezeigt hat, aber ob man es wiederholen möchte, ist eine andere Frage, und man möchte sowieso nirgendwo hingehen. In unserem Fall mussten wir das Kind ans Meer bringen frische Luft und an die Sonne, damit er sich von einer schweren Krankheit und einem Krankenhausaufenthalt erholen konnte, und zu dieser Zeit konnten wir uns kein Flugzeug leisten. Außerdem wollten wir auch die Region Gelendschik prüfen, um dort sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Am Ende hatten wir ungefähr den gleichen Aufwand und Nutzen wie bei den Eindrücken, es hat sich also absolut gelohnt.

Da wir wussten, dass unser Egor sehr schlecht schläft (das bedeutet, dass er auf keinen Fall im Autositz schläft und er auch schon bei der kleinsten Bewegung oder dem geringsten Lichteinfall aufwachen kann), haben wir uns sofort für mindestens zwei Übernachtungen entschieden Woronesch ( ) und in der Nähe von Rostow. 500 km pro Tag sind eine völlig normale Distanz, die mit vielen Stopps zurückgelegt werden kann. Allerdings musste ich aufgrund von Reparaturen an der Autobahn M4 manchmal recht langsam fahren und es dauerte sehr lange, diese Kilometer zurückzulegen. Sofort vielen Dank Ich möchte mich für die kostenlose Übernachtung in Woronesch auf dem Rückweg und für das gastfreundliche Haus in der Nähe von Rostow bedanken, in dem wir uns mehrere Tage bei guten Menschen ausgeruht haben.

Unterwegs hielten wir regelmäßig für Jegors zwei Nickerchen an, wiegten ihn in den Schlaf, ließen ihn eine Stunde lang schlafen und versuchten weiterzumachen. In der Regel wachte er schon beim ersten Schlagloch auf, von denen es auf unseren Straßen unzählige gibt. Idealerweise erfordern solche Reisen lange Schlafpausen (bis er aufwacht) und einen Kleinbus, in dem in der Kabine viel mehr Platz ist und in dem er und Daria normalerweise auf dem Sitz liegen können. Beim Lancer ist die Rückbank dafür überhaupt nicht geeignet. Und am liebsten auch eine Straße ähnlich der deutschen Autobahn mit ausreichend Parkplätzen zur Erholung.

Eines Tages kam es zu einem kompletten Hinterhalt; zunächst konnten wir nicht aus dem Auto aussteigen, weil eine Herde Mücken mit langen und langen Mücken auf uns wartete scharfe Nasen, und als wir diese Wolke verließen (ca. 50 Kilometer später), fing es an zu regnen :) Am Ende wurde Egor im Auto noch für kurze Zeit ohnmächtig, aber die Nacht war schrecklich. Sie sagen richtig: Der Schlüssel zu einem guten Schlaf ist ein guter Schlaf Nickerchen. Übrigens kam ich im Zusammenhang mit Mücken/Regen/Sonne auf die Idee, ein Moskitonetz mitzunehmen (man kann es an einen Baum hängen und drinnen stehen und schaukeln (oder man kann ein Picknick machen)). sowie ein Fischerzelt oder eine Campingtoilette (wie ein Zelt, nur hoch und schmal). Die letzten beiden Ausführungen schützen nicht nur vor Mücken, sondern auch vor Regen und Sonne. Alternativ einfach jedes schnell aufgebaute Zelt von Decathlon, das springt Direkt aus der Hülle herausgenommen und in 10 Sekunden aufgebaut. Darüber hinaus können Sie beim Camping ein großes Zelt mitnehmen, dessen Aufbau lange dauert, und eine schnell aufgebaute Struktur für Zwischenstopps auf der Straße mitnehmen. Ein Regenschirm für diese Zwecke es wird nicht weh tun.

Neben der Tatsache, dass Jegor nicht in einem Kindersitz schläft, weigert er sich auch völlig, darin zu sitzen. Daher wurde der Mutter die sehr verantwortungsvolle Aufgabe anvertraut, das Baby mit Spielzeug, Witzen, Essen und allem, was ihm in den Sinn kam, rundum zu unterhalten, damit es so lange wie möglich auf dem Stuhl bleiben konnte. Ich empfehle, sich mit all dem im Voraus einzudecken. Ich denke, ein Tablet mit Spielen wäre hier perfekt, im Auto ist alles gut. In unserem Fall hat das allerdings nicht geholfen, und Jegor durchbrach ständig die Verteidigungslinie und zog mit spielerischen Händen an den Haaren seines Vaters. Tatsächlich haben wir zum Teil gegen die Vorschriften für die Beförderung von Kindern im Auto verstoßen und den Kindersitz zum Füttern sowie zur Anzeige bei der Polizei genutzt, falls sie uns angehalten haben. So unvorsichtig sind wir: (Aber wir sitzen entweder zu Hause oder reisen außerhalb des Stuhls. Und wieder kamen Gedanken an einen Kleinbus oder gar ein Wohnmobil, es ist nur ein Traum...

Schließlich möchte ich Papa beim Autofahren helfen

Es stimmt, man bleibt mit einem „verrückten“ Kind am Straßenrand stehen und hat überhaupt nichts, womit man es unterhalten kann. Aber um Spaß zu haben, gibt es überhaupt kein Entkommen am Straßenrand, weder ins Gras mit dem Müll noch in den Wald mit dem Müll, es gibt keine Parkplätze.

P.S. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Kinder unterschiedlich sind, und wenn jemand monatelang ohne Unterbrechung reisen kann, bedeutet das nicht, dass Ihr Kind dies auch gutheißen wird. Und umgekehrt: Wenn es für jemanden schwierig ist, dann ist es keine Tatsache, dass es für Sie auch schwierig sein wird. Sie müssen alles direkt angehen, aber am wichtigsten ist, dass Sie keine Angst davor haben, etwas auszuprobieren und Ihre eigenen persönlichen Schlussfolgerungen zu ziehen.

P.P.S. Nach einiger Zeit konnten wir dem Kind beibringen, in einem Kindersitz zu sitzen, obwohl es immer noch nicht darin schläft. Aber es wurde für uns viel einfacher und für ihn sicherer. Die nächste Reise Auf See war es ein Jahr später hundertmal einfacher. Jetzt lese ich meinen Beitrag noch einmal und denke darüber nach, wie sich die Dinge ändern.

Life Hack 1 – wie man eine gute Versicherung abschließt

Es ist derzeit unglaublich schwierig, sich für eine Versicherung zu entscheiden, deshalb erstelle ich eine Bewertung, um allen Reisenden zu helfen. Dazu beobachte ich ständig Foren, studiere Versicherungsverträge und nutze selbst Versicherungen.

Life Hack 2 – wie man ein 20 % günstigeres Hotel findet

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Reisen Sie mit Ihrem Baby nach lange Reise, Sie sollten Essen mitnehmen langfristig Aufbewahrung in praktischer, luftdichter Verpackung. Darüber hinaus müssen Produkte und Gerichte speziell für Kinder konzipiert sein.

Mit Kindern bis zu 1 Jahr, befindet sich nur auf Stillen, es wird keine Probleme geben.

Wenn das Baby künstliche oder künstliche Medikamente einnimmt Mischfütterung Sie müssen Flaschen, Milchpulver, Mineralwasser sowie einen Boiler oder Flaschenwärmer oder einfach nur eine Thermoskanne mitnehmen heißes Wasser um unterwegs schnell Essen für das Baby zubereiten zu können. Für Babys, die unterwegs sind künstliche Ernährung Es wird außerdem empfohlen, Babywasser in Flaschen mitzunehmen, damit Sie es Ihrem Baby regelmäßig anbieten können.

Für Kinder ab 6 Monaten Wer bereits Beikost erhält, für den lohnt es sich, sich für die Dauer der Reise mit Babynahrung einzudecken industrielle Produktion in Gläsern und Instant-Babybrei. Um Instantbrei verdünnen zu können, müssen Sie eine Thermoskanne mit heißem Wasser nehmen.

Kind über 1 Jahr alt Zu Hause können Sie altersgerecht zubereitete Speisen sowie Kinderkefir, Kinderquark in Einzelverpackungen, Instant-Müsli, industriell hergestellte Kindersäfte und Kindertee mitnehmen.

Fermentierte Milchprodukte müssen frisch sein; Sie müssen ihr Verfallsdatum überprüfen. Es ist wichtig zu bedenken, dass sie bei gelagert werden müssen niedrige Temperaturen Wenn Sie diese Produkte also mitnehmen, denken Sie über eine Kühltasche nach. Wenn Sie es nicht haben, können Sie es aufbewahren Milchprodukte und in einer normalen Tüte, aber nicht in die Sonne legen. Und wir müssen bedenken, dass sich in diesem Fall ihre Haltbarkeit um etwa die Hälfte verringert, sodass diese Produkte innerhalb von 24 Stunden nach dem Kauf verzehrt werden sollten.

Für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren Sie können gedämpfte Koteletts, Salzkartoffeln oder anderes Gemüse (Zucchini, Karotten, Blumenkohl usw.), hartgekochtes Ei, Buchweizen oder Reisbrei, in Wasser ohne Zugabe von Öl gekocht, da Milchbrei mit Öl schneller verdirbt. Sie können Obst zu sich nehmen: Äpfel, Birnen, Bananen und rohes Gemüse wie Karotten. Sie müssen vorher gründlich in warmem fließendem Wasser gewaschen, dann getrocknet und trocken in einen dicht verschlossenen Behälter gegeben werden.

Kind über 2 Jahre alt Darüber hinaus können Sie hausgemachte Käsekuchen und Hüttenkäse-Auflauf nehmen. Hüttenkäsegerichte sind jedoch nicht länger als einen Tag und im Kühlschrankbeutel nicht länger als 2 Tage haltbar. Sie müssen in Folie oder einem dicht verschlossenen Plastikbehälter verpackt sein.
Auch Gemüse eignet sich – Gurken und Tomaten, aus denen man unterwegs einen Salat zubereiten kann, sowie Sandwiches mit Käse.

Wenn Sie mit der Bahn, dem Flugzeug oder dem Schiff reisen, können Sie Ihr Baby, das bereits 2 Jahre alt ist, mit der „Erwachsenennahrung“ ernähren, die in dieser Transportart angeboten wird. Allerdings sollten Sie auch hier die Gerichte für Ihr Baby sorgfältig auswählen. Lebensmittel, die leicht vergiftet werden können, sollten Sie meiden: Dabei handelt es sich vor allem um Fleisch, aber auch um exotische Produkte aller Art. Während einer Reise sollten Sie Ihrem Baby keine Gerichte geben, die es noch nicht probiert hat: Sie können eine unzureichende Reaktion im Körper hervorrufen und die Reise wird ruiniert. Für das Baby eignen sich Salate aus bekannten Produkten, Suppen (aber auch ohne exotische Zutaten, daher muss deren Zusammensetzung sorgfältig studiert werden). Gemüsegerichte, zum Beispiel Reis mit Gemüse, Salzkartoffeln und Getränke - Kompotte, Gelee.

Babynahrung für unterwegs: Wo Lebensmittel aufbewahren?

Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Lebensmittel unterwegs aufbewahren. Wenn Sie eine lange Reise vor sich haben, wird es schwierig sein, auf eine Thermotasche zu verzichten. Allerdings hat ein solcher Beutel eine begrenzte Aufbewahrungszeit für Lebensmittel. Wenn Sie also mehr als einen Tag unterwegs sind, können Sie zum ersten Mal zu Hause zubereitete Lebensmittel mitnehmen und dann Instant-Müsli, Gemüse- und Fleischpürees für Kinder usw. verwenden Kekse für Kinder. In Geschäften entlang der Straße können Sie frische Milchprodukte kaufen: Kefir, Hüttenkäse, Joghurt.

Derzeit zum Verkauf verfügbar große Menge Artikel, die die Zubereitung und Aufbewahrung von Lebensmitteln auf Reisen erleichtern können. Schließlich ist es sehr wichtig, dass die Ernährung des Babys nicht zu sehr von der Ernährung abweicht, die es zu Hause gewohnt ist.

Thermobeutel(Kühltasche, Thermobehälter) ist eine Thermoskanne in Form einer Box, die das kann lange Zeit Halten Sie die ursprüngliche Temperatur des Lebensmittels aufrecht. Es kann aus Kunststoff oder weichem Stoff sein. Es gibt Thermotaschen, die über ein zusätzliches Innenfach mit erhöhter Wärmeisolierung verfügen. Dort können Sie verderbliche Produkte abstellen, die bei niedrigen Temperaturen gelagert werden müssen (fermentierte Milchprodukte, Koteletts und andere). Fleischprodukte, Käsekuchen usw.).

Heizungen Babynahrung – eine unersetzliche Sache, wenn das Baby Beikost erhält. Sie sind recht kompakt und nehmen daher nicht viel Platz in Ihrem Gepäck ein. Das einzige Problem könnte der Mangel an Stromquellen auf der Straße sein. Es gibt zwar Heizgeräte, die für den Einsatz im Auto konzipiert sind und auch mit Batterien betrieben werden. Nehmen Sie bei batteriebetriebenen Modellen unbedingt ein Ersatzset für die Reise mit.

Thermoskannen für Lebensmittel– es ist sehr kompakt und praktische Sache, was für nicht sehr lange Reisen geeignet ist. Sie sind etwas größer als Thermoskannen für Flüssigkeiten.
Das Kit enthält normalerweise einen Satz fest verschlossener Behälter, in die Sie sie füllen können verschiedene Gerichte. Allerdings reicht eine solche Thermoskanne für eine, maximal zwei Mahlzeiten. Maximale Laufzeit Die Wärmespeicherung klassischer Thermoskannen beträgt maximal 18 Stunden. Darüber hinaus wird davon abgeraten, Speisen oder Getränke länger als einen Tag in einer Thermoskanne aufzubewahren.

Thermoskannen für Wasser unbedingt mitnehmen müssen heißes Wasser zum Verdünnen von Babymilchpulver, Instant-Müsli und auch zum Anrühren mit Kälte warmes Wasser zum Trinken von Krümeln, da der Körper des Kindes unterwegs anfälliger für Infektionen aller Art wird und eine Unterkühlung ausgeschlossen werden muss. Sie können warmes Kompott oder Fruchtsaft, den Sie zu Hause gebraut haben, in eine Thermoskanne füllen.

Es gibt auch Schüsseln, in denen sich Lebensmittel bequem transportieren lassen und aus denen Sie Ihr Kind unterwegs füttern und tränken können:

Kunststoffbehälter mit Deckel eignen sich praktisch für den Transport von zu Hause zubereiteten Speisen;
Kinderteller aus Kunststoff mit Deckel sind auch für den Transport von Lebensmitteln konzipiert; Darüber hinaus eignen sie sich gut zum Füttern des Babys;
Die Saugnapfplatte dreht sich nicht um, selbst wenn das Fahrzeug, mit dem Sie fahren, wackelt.
Trinkbecher sind praktisch für Kinder ab 1 Jahr: Sie eignen sich für Wasser, Babysäfte, Kefir, Kompotte, Fruchtgetränke und Trinkjoghurts. Aus ihnen läuft keine Flüssigkeit aus und das Kind kann sich nicht schmutzig machen;
Auch ein Trinkbecher für Kinder ab 1,5 Jahren lässt keine Flüssigkeit auslaufen; es ist für die Fahrt mit jedem Transportmittel erforderlich;
Flaschen für mit der Flasche ernährte Babys.

Babynahrung für unterwegs: Was sollten Sie Ihrem Baby nicht geben?

Instant-Müsli für Erwachsene sowie Instant-Suppen und -Pürees sind für Kleinkinder nicht geeignet. Von der Mitnahme von Würstchen auf Reisen wird dringend abgeraten, da diese schnell verderben und leicht vergiftet werden können, auch wenn sie zum Füttern von Kindern bestimmt sind. Unterwegs kann man sich durch nicht sterilisierte Milch und alle Milchprodukte vergiften. hausgemacht, zum Beispiel Hüttenkäse oder Kefir, weil sie keiner Wärmebehandlung unterzogen werden.

Während der Fahrt sowie an Bahnhöfen und Straßenläden können Sie keine Lebensmittel aus der Hand kaufen. Am besten kaufen notwendige Produkte im Voraus. Wenn Sie jedoch noch etwas benötigen, ist es besser, einen großen Supermarkt an der Straße zu finden.

Hygieneregeln auf Reisen

Um gesundheitliche Probleme auf Reisen zu vermeiden, ist es wichtig, auf gute Hygiene zu achten. Unterwegs ist das natürlich schwieriger zu bewerkstelligen als zu Hause. Es gibt jedoch viele verschiedene Bedeutungen Hygieneprodukte, die Sie unterwegs verwenden können.

Vor dem Essen muss das Kind seine Hände waschen. Wenn es möglich ist, die Hände unter fließendem Wasser zu waschen (z. B. im Zug), sollte dies mit antibakterieller Seife erfolgen. Es ist erwähnenswert, dass antibakterielle Seife zwar nicht für den täglichen Gebrauch empfohlen wird, auf Reisen jedoch unverzichtbar ist. Es ist besser, wenn diese Seife flüssig ist, da feste Seife, auch antibakterielle Seife, mit der Zeit zur Vermehrung von Bakterien führen kann.

Wenn es nicht möglich ist, die Hände Ihres Babys zu waschen, können Sie es verwenden Damenbinden mit antibakterieller Imprägnierung. Es gibt auch spezielle Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, die Sie in der Apotheke kaufen können. Kann man auch nehmen Papierservietten das Gesicht und gegebenenfalls die Hände des Kindes nach dem Essen abzuwischen.

Ziehen Sie Ihrem Baby beim Essen unbedingt ein wasserdichtes Lätzchen an, damit seine Kleidung beim Füttern nicht schmutzig oder nass wird.

Beispielmenü für die Reise

Für ein Kind im Alter von 1–1,5 Jahren

Frühstück – Instant-Babybrei mit Wasser, Fruchtpüree oder Babysaft.
Abendessen - Gemüsepüree industriell hergestelltes oder selbst gekochtes Gemüse; Dampfkotelett oder Fleischpüree industrielle Produktion; Saft, Fruchtgetränk oder Kompott.
Nachmittagssnack – Kinderhüttenkäse, Kinderkekse, Obst.
Abendessen – gekochtes Ei, Instant-Babybrei mit Wasser, Babykefir, Babykekse.

Für ein Kind im Alter von 1,5–2 Jahren

Frühstück – Instant-Babybrei, ein halber Apfel.
Mittagessen – Salzkartoffeln, Dampfkotelett, Obst.
Nachmittagssnack – Milch oder Kinderhüttenkäse mit Keksen.
Abendessen – gekochtes Ei, Instantbrei mit Wasser, Babykefir.

Für ein Kind im Alter von 2–3 Jahren

Frühstück – Haferbrei – Instant oder hausgemacht in Wasser, Sandwich mit Käse.
Mittagessen – Salat, gedämpftes Schnitzel mit Reis, Kompott oder Fruchtgetränk.
Nachmittagssnack - Hüttenkäse oder Milch für Kinder mit Keksen, Obst.
Abendessen – Auflauf oder Käsekuchen, Babykefir oder Milch.

Vor einer langen Reise stellt sich die Frage: „Welche Lebensmittel soll ich mitnehmen?“ Um Unannehmlichkeiten und unvorhergesehene Situationen zu vermeiden, sollten Sie dies im Voraus bedenken und nach der Entscheidung eine Liste schreiben, um nichts zu vergessen.

Lebensmittel für unterwegs, wenn Sie mit der Bahn reisen

Auf einer langen Reise mit der Bahn, dem Auto oder dem Bus müssen Sie mitnehmen frisches Essen, die nicht verderblich sind, müssen Sie nicht nur im Sommer besonders vorsichtig sein. Denn im Winter ist es in der Bahn oft heißer als im Sommer.

Platzieren Sie alle Lebensmittel getrennt und verpacken Sie sie gut.

Liste solcher Produkte:

Geräucherte Wurst;
Gemüse;
Brot;
Gekochte Eier;
Plätzchen;
Früchte;
Vakuumverpacktes Essen.
Salz, Zucker.

(Sie sollten nicht an „flüssige Gerichte“ denken: Suppen, Eintöpfe, Pürees).

Sie können Brot mitnehmen (nachdem Sie es vorher in Scheiben geschnitten haben, ist dies im Zug umständlich und Ihre Nachbarn mögen wahrscheinlich nicht überall Krümel), geräucherte Wurst – ein Lieblingsprodukt der meisten auf Reisen (auch vorbereitet für Verwendung) oder vakuumversiegelter Schinken, Kartoffeln (in der Schale gebacken – es verdirbt nicht lange).

Kartoffelrezept:

Die Kartoffeln (mittelgroß) gründlich waschen, in 4 Längsstücke schneiden, auf ein Backblech legen (nachdem Sie Backpapier ausgelegt haben), salzen und mit Kräutern der Provence (oder anderen Gewürzen nach Ihrem Geschmack) bestreuen, einen Esslöffel hinzufügen Sonnenblumenöl. Anschließend alles gut vermischen und in den Ofen schieben.

Im Sommer spricht alles dafür, Gemüse und Obst den Vorzug zu geben, und es ist besser, sie vorher zu waschen, zu trocknen und in separate Beutel zu packen.

Auf eine Zugfahrt nicht mitnehmen:

Süßes Mineralwasser;
Säfte;
Bananen;
Käse (auch wenn er nicht verdirbt, wird er weich und schmeckt unangenehm);

Warum Sie es nicht nehmen sollten Süßwasser? Es stillt nicht den Durst und es ist nicht immer möglich, auf die Toilette zu gehen. Mit der Einnahme kann man nichts falsch machen normales Wasser und Tee.

Nehmen Sie keine mit Mayonnaise gewürzten Salate und Gerichte zu sich, da dies ein verderbliches Produkt ist.

Welche Lebensmittel man mit dem Auto unterwegs mitnehmen sollte

Einerseits scheint es bequemer zu sein, im Auto zu essen, es gibt keine neugierigen Blicke oder Nachbarn, die einen manchmal verwirren, andererseits gibt es im Auto keinen Platz zum Essen.

Bequemer und sicherer ist es, im Auto mit einer Thermotasche (oder einem Reisekühlschrank) zu reisen – sie hält die Temperatur der Lebensmittel aufrecht, kühlt sie aber nicht ab. Im Sommer besteht die Möglichkeit, das Wasser vorab abzukühlen und es bleibt im Reisekühlschrank kühl.

Nehmen Sie auf Ihrer Autofahrt mit:

Mehl, auch für Würstchen im Teig (das Rezept finden Sie unten);

Früchte (vorher gewaschen);
Kartoffel;
Getreide;
Geräucherte Würste;
Geschnittenes Brot;
Wasser;
Tee und Kaffee im Thermobecher;
Es ist auch möglich, Suppe in einer Thermoskanne zu sich zu nehmen;
Gemüse.

Rezept für Würstchen im Teig

Es gibt ein äußerst einfaches und schnelles Rezept Diese Delikatesse wird auch diejenigen ansprechen, die mit dem Kochen nicht vertraut sind. Sie eignen sich perfekt für Reisen im Sommer wie im Winter – zu jeder Jahreszeit und für Zweitagestouren.

Kaufen fertiger Teig- Blätterteig (in Form von quadratischen Tellern) und Würstchen.

Dieser Teig ist normalerweise gefroren, man muss ihn 15 Minuten ruhen lassen, dann mit einem Nudelholz ausrollen (Schichthöhe 0,5-1 cm) und in Rechtecke schneiden. Anschließend die Wurst einfach darin einwickeln, auf ein Backblech legen und mit Eigelb bestreichen.

Für 15 – 20 Minuten in den Ofen geben.

Diese Würstchen im Teig bleiben auch im kalten Zustand lecker.

Kühlen Sie das Produkt vor der Reise unbedingt ab, wickeln Sie es in Folie ein und legen Sie es in einen Thermobeutel.

Es ist besser, Gemüse und Obst vor der Reise zu waschen (ggf. schneiden).

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Auf einer Busfahrt nehmen wir Essen mit

Welches Essen ist für eine lange Busfahrt nicht geeignet? Sie sollten kein fetthaltiges Essen oder Brötchen mit auf die Straße nehmen (sie zerbröckeln stark – das ist unbequem und vergessen Sie nicht die Anwesenheit von Nachbarn, die sich auch über überschüssigen Müll nicht freuen). Nehmen Sie keine salzigen, scharfen oder süßen Speisen zu sich, denn diese machen durstig und auf einer Busfahrt ist das eine unnötige Unannehmlichkeit.

Nehmen Sie auf Ihrer Busreise mit:

Frisches Gemüse, vorgeschnitten;
Brot;
Keine süßen Kekse;
Früchte;
Wasser.

Im Sommer können Sie aus frischem Gemüse einen Salat zubereiten, indem Sie ihn in einen Einwegbehälter geben, der nicht verdirbt und Ihren Hunger stillt.

Welche Art von Essen sollten Sie für Ihr Kind unterwegs zubereiten?

Wenn Sie mit der Bahn reisen

Die Frage, was man einpacken soll, wird noch ernster, wenn Kinder mitreisen. In diesem Fall lohnt es sich, die Ernährung genauer zu überdenken.

Unter keinen Umständen sollten Sie Ihr Kind mit auf die Straße nehmen:

Brei mit Milch – wenn dieses Gericht von grundlegender Bedeutung ist, nehmen Sie Instantbrei. Besser als eine Vergiftung;
Hüttenkäse;
Gekochtes Fleisch.

Was zu nehmen?

Gekochte oder gebackene Kartoffeln (nicht püriert);
Gemüse;
Getrocknete Früchte;
Äpfel;
Plätzchen;
Wasser;

Saft (vorzugsweise im Laden gekauft – er hält länger).

Wenn Ihr Kind Fleisch liebt und nicht darauf verzichten kann, kochen Sie zum Beispiel 1-2 Koteletts auf dem Grill, damit es es bei einer (nächsten) Mahlzeit isst.

Wenn Sie mit dem Auto anreisen

Was ist mit dem Essen, wenn Sie Kinder mitreisen?

Wenn Sie über einen „Reisekühlschrank“ verfügen, können Sie die übliche Ernährung Ihres Kindes mitnehmen; unterwegs können Sie jederzeit in einem Straßencafé anhalten und es bitten, das Essen in der Mikrowelle aufzuwärmen.

Vergessen Sie nicht! Kühlen oder frieren Sie alle Lebensmittel vor der Reise ein, um ein Verderben zu verhindern.

Mit dem Auto ist das Einkaufen einfacher als mit der Bahn. Entlang der Straße gibt es viele Geschäfte und Tankstellen. Überwachen Sie jedoch sorgfältig die Haltbarkeit der Ware.

Richtige Ernährung auf einer langen Reise

Für diejenigen, die auf ihre Figur und Gesundheit achten, ist es wichtig, sich an ein bestimmtes Menü zu halten.

Erhebt sich wichtige Frage– was Sie für die Reise vorbereiten sollten:

Salatrezept

Es ist ganz einfach und man muss darauf achten, dass es auf der Straße kaputt geht.

Reißen Sie die Salatblätter (die Menge nach Ihrem Geschmack, aber seien Sie nicht geizig) mit den Händen in einen Behälter, hacken Sie viel Grün (je nach Belieben) und schneiden Sie dann die Gurke in Viertel und die Radieschen. Alles mit Sesam bestreuen und mit einem Teelöffel würzen Olivenöl. Salat fertig!

Separat aufschneiden frische Gurke, es kann zum Abendessen zusammen mit Hühnchen gegessen werden.

Mögliche Frühstücksoption: eine Scheibe Vollkornbrot mit frischem Gemüse oder Käse.

Es ist wichtig, alle Produkte separat zu verpacken.

Lebensmittel, die Sie niemals unterwegs mitnehmen sollten

Welche Lebensmittel sind unterwegs kontraindiziert? Alles ist offensichtlich:

Vergessen Sie alles, was mit Fisch zu tun hat besser zu Hause, denn selbst wenn die Temperaturstandards eingehalten werden, ist die „Lebensdauer“ dieses Produkts nicht lang;
Milch (und es ist besser, sich vor fermentierten Milchprodukten zu schützen) – der Grund ist derselbe, nicht langfristig Lagerung und die Folgen einer Vergiftung mit Milch oder Hüttenkäse sind schwerwiegend.
Hamburger, Cheeseburger, Pommes Frites und ähnliche Gerichte sind sehr fetthaltig und schwer verdaulich, was durchaus zu Beschwerden führt.
Snacks und Instantnudeln. Normale Nüsse zählen nicht.

Welche Medikamente Sie auf eine Reise mitnehmen sollten

Es besteht immer die Möglichkeit, dass das Verdauungssystem allenfalls versagt ungünstiger Moment, auch wenn Sie nur frische Lebensmittel gegessen haben.

In einem solchen Fall sollten Sie „Sparprodukte“ in Ihre Tasche packen, wie zum Beispiel:

Und Aktivkohle (jedermanns Favorit und zuverlässig);
Smecta;
Polysorb;
Enterofuril (bei häufigem Stuhlgang);
Loperamid (gegen weichen Stuhlgang);
Regidron (zur Dehydrierung);
No-shpa;
Mezim.

Im Sommer unbedingt mitnehmen lange Reise Alkoholtupfer sind praktisch, wenn Sie mit dem Zug, dem Auto oder dem Bus reisen.

Zweifellos ist das Essen unterwegs eine Art Stress, aber es ist möglich, diesen Vorgang sicherer und komfortabler zu gestalten. Gehen Sie mit besonderer Besorgnis und Einhaltung aller Regeln an die Vorbereitung Ihrer Ernährung für unterwegs heran, dann wird die Reise höchstwahrscheinlich reibungslos verlaufen. Die Produkte müssen frisch sein und es ist besser, keine Halbfertigprodukte mitzunehmen, sondern alles selbst zuzubereiten. Und vergessen Sie im Notfall nicht, Ihre Medikamente auf einer langen Reise mitzunehmen.

Gute Reise!

Der warme, schöne Mai ist perfekt für Reisen mit der ganzen Familie. Wenn die Strecke lang ist, müssen Sie darauf achten, dass Ihre Familie nicht hungrig wird. Es ist besonders wichtig, die Nahrung Ihres Kindes unterwegs mitzunehmen. Lassen Sie uns gemeinsam das Camping-Menü besprechen.

Mittagessen in Ihrer Handfläche

Was sollten Sie für Ihr Kind unterwegs vorbereiten? Sandwich mit Schinken und Käse, weil es so sättigend und lecker ist. Den Brottoast mit Sauerrahm einfetten und ein Stück Schinken hinzufügen. Mit Salatblättern, 2 Tomatenscheiben und einer zweiten Scheibe Toast belegen. Wir fetten es auch mit Sauerrahm ein und bedecken es ebenfalls mit Salatblättern. Als nächstes eine Scheibe Schinken und Käse hinzufügen und mit der dritten Scheibe Toast belegen. Solch ein festes Sandwich ersetzt das komplette Mittagessen eines Kindes.

Kristallgemüse

Leichter Gemüsesnack für Kinder unterwegs – eine Win-Win-Situation. Nehmen Sie 200 g frisches Gemüse: Zucchini, Karotten, Frühkartoffeln, Auberginen. Schälen Sie sie und schneiden Sie sie in gleich große Scheiben. In einem Topf eine dicke Glasur aus 800 ml Wasser, 2 EL. l. Zucker und 100 g Butter. Geben Sie das Gemüse hinein und lassen Sie es köcheln, bis die gesamte Flüssigkeit verkocht ist. Unterwegs einen solchen Snack zu knabbern ist nicht nur lecker, sondern auch gesund.

Cupcakes im Grünen

Mit Gemüse lassen sich für unterwegs herzhaftere Mahlzeiten für Kinder zubereiten. Zum Beispiel Zucchini-Muffins. Die Zucchini reiben, die Flüssigkeit ausdrücken und salzen. 3 Eier und 250 g Mehl mit einer Prise Backpulver verrühren. 100 g Brühwurst in Würfeln hinzufügen, 70 g geriebener Käse, 7–8 Frühlingszwiebeln. Gießen Sie diese Mischung in Silikonformen und backen Sie sie 25 Minuten lang bei 180 °C im Ofen. Gekühlt schmeckt dieser Snack übrigens noch besser.

Königin der Felder

Was darf ein Kind unterwegs essen? Die Maiskrapfen werden bestimmt ein Hit. Nehmen Sie 300 g Dosenmais und 50 ml Flüssigkeit aus einem Glas. 200 g Mehl, ein Ei, ½ Bund Petersilie und Salz nach Geschmack hinzufügen und den Teig kneten. Wenn es Ihrem Kind nichts ausmacht, fügen Sie etwas geriebenen Käse hinzu. Als nächstes müssen Sie die Pfannkuchen nur noch in einer heißen Pfanne mit Öl anbraten und in einen Behälter geben. Übrigens passen sie genauso gut zu Sauerrahm, Marmelade und sogar zu Käse- oder Schinkenstücken.

Pflegendes Bouquet

Welche Lebensmittel soll ich meinem Kind unterwegs mitgeben, wenn es Fleisch liebt? Appetitliche „Rosen“ werden ihn von ganzem Herzen erfreuen. Aus 600 g Mehl, 100 ml Wasser, Eiern und Salz den Teig kneten, dünn ausrollen. In Streifen schneiden. Bestreichen Sie die Streifen mit Ketchup oder Sauerrahm. Auf jeden Streifen dünn geschnittenen Schinken oder Wurst legen und aufrollen. Die „Rosen“ in die Form geben und 20 Minuten bei 180°C backen. Auch Erwachsene werden dieses Gericht gerne probieren.

Quarkgeometrie

Welche Lebensmittel soll ich für mein Kind unterwegs kaufen? Joghurt und Quark sind hier unverzichtbar. Sie können Hüttenkäseumschläge jedoch schnell mit Ihren eigenen Händen backen. Mischen Sie 500 g Hüttenkäse, Ei, 50 g Rosinen, 2 EL. l. Honig und Zitronenschale. 500 g fertigen Blätterteig ausrollen und in Quadrate schneiden. Jeweils 1 EL darauf geben. l. Füllen Sie die Füllung, formen Sie Dreiecke, fetten Sie sie mit Eigelb ein und geben Sie sie für 20 Minuten in den Ofen bei 200 °C. Dieses fluffige Blätterteiggebäck sorgt dafür, dass sich Kinder unterwegs nicht langweilen.

Grüße aus Hawaii

Das beste Essen für Autoreisen mit Kind. Mischen Sie 800 g Haferflocken, 100 g Kokosflocken, 150 g Cashewnüsse, 120 g kandierte Ananas, Mango und Orange. Gießen Sie die erhitzte Mischung aus 80 ml Olivenöl und 80 g Honig hinein. Die dicke Masse gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und 30 Minuten bei 180 °C backen. Brechen Sie das Müsli in mundgerechte Portionen und verwöhnen Sie Ihre Kinder unterwegs.

Glück in Schokolade

Schokoladen-Schwamm-Kuchen - gutes Rezept Unterwegs für Kinder. 300 g Schokolade schmelzen und unter häufigem Rühren 200 g Butter, 300 g Zucker und 4 EL hinzufügen. l. Milch. Wenn die Masse etwas abgekühlt ist, 4 Eier, 200 g Mehl, ½ TL hinzufügen. Zimt. Den Teig in eine hohe, geölte Pfanne geben. Den Keks 30 Minuten bei 180°C backen und in Stücke schneiden – fertig ist ein leckerer Snack.

Bananen-Crunch

Was kann ein Kind unterwegs essen, wenn es launisch ist und Fast Food verlangt? Biete es ihm an. Ein paar Bananen in 2 mm dicke Scheiben schneiden und bestreuen Leinsamenöl und auf ein Backblech mit Papier legen. Legen Sie es für 15 Minuten in den auf 160 °C vorgeheizten Ofen, drehen Sie die Chips dann um und backen Sie sie weitere 15 Minuten lang. Mit Zimt bestreuen, abkühlen lassen und unterheben Papiertüte. Bei solch einem fruchtigen Leckerbissen vergessen Kinder schnell das Fast Food.

Lebhaftigkeit von Zitrusfrüchten

Vergessen Sie nicht, kühle Limonade mitzubringen, denn Kinder möchten unterwegs öfter als sonst etwas trinken. In einer Mixerschüssel eine mittelgroße Zitrone, zusammen mit der Schale in Scheiben geschnitten, 300 g Erdbeeren und 1 EL vermischen. l. Honig Mahlen Sie sie zu einer Paste und gießen Sie 1⅓ Liter hinein sauberes Wasser oder Mineralwasser. Die Mischung gut abseihen, in eine Thermoskanne füllen und 7-8 gefrorene Würfel hineingeben Fruchtsaft. Diese Limonade stillt perfekt Ihren Durst und gibt Ihnen neue Energie.

Mit dem „Eat at Home“-Teig schnell und lecker kochen

Schnelle und einfache Kuchen – ein Lebensretter für alle Gelegenheiten tolle Option Essen drin Ausflug. Wählen Sie die Füllung ganz nach Ihrem Geschmack: Beeren, Obst, Gemüse – oder bereiten Sie zum Beispiel eine köstliche Torte mit Fleisch, Hühnchen oder Fisch zu. Wir hoffen, dass Ihnen die vorgeschlagenen Rezepte dabei helfen werden, die Zeit auf Ihrer Reise angenehm zu verbringen. Was bereiten Sie Ihren Kindern unterwegs vor? Teilen Sie mit anderen Lesern Ideen für interessante Snacks, nach denen Ihre kleinen Feinschmecker verrückt werden.

Wenn man sich auf den Weg macht, decken sich manche leicht mit Lebensmitteln ein, andere wissen nicht, was sie mitnehmen sollen. Ich gehöre zu der letztgenannten Kategorie von Menschen: Ich plane den Einkauf von Lebensmitteln für den Reisetisch sorgfältig und gezielt. Experten stellen jedoch bestimmte Anforderungen an Produkte, deren Verzehr im Zug empfohlen wird: Heißlagerfähigkeit, Sicherheit für Erwachsene und Kinder. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl gesunder und sicherer Lebensmittel für Sie und Ihr Kind, die es wert sind, unterwegs mitgenommen zu werden.

Wenn Sie mit der Bahn reisen, können Sie den Speisewagen besuchen und Speisen nach Ihrem Geschmack auswählen. Aber nicht jeder ist an einen solchen Service gewöhnt. Deshalb empfehle ich Ihnen Beispielliste Reiseprodukte, die Sie sicher im Zug mitnehmen können.

1. Gemüse und Obst — optimale Produkte Für den Reisetisch sind sie lecker und gesund, reich an Ballaststoffen, sorgen für einen leichten Snack und belasten gleichzeitig den Magen nicht. Sie können Gemüse und Obst immer im Wagen waschen, aber es ist besser, dies im Voraus zu tun und es trocken zu wischen, um dies zu vermeiden schnell verderben Produkte. Bequemer ist es, Gemüse und Obst nicht in einer Tüte, sondern in einem Behälter zu transportieren – so bleiben Aussehen, Form und Geschmack der Produkte erhalten.

2. Hausgemachtes Essen wird sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern immer gefragt sein. Dabei handelt es sich um Kuchen mit verschiedenen Füllungen, hausgemachte Pizza, gebackenes Hähnchen oder Fleisch mit Gemüse. Koteletts, Koteletts, Fisch – das sind weitere Kandidaten für einen Ehrenplatz auf dem Straßentisch, vergessen Sie aber nicht, dass diese Produkte spätestens 6-8 Stunden nach Fahrtbeginn verzehrt werden sollten. Wenn Sie sich entscheiden, auf die Straße zu gehen gekochte Eier Der Einfachheit halber ist es besser, sie in einen Eierbehälter zu legen. Ihr Kind isst gerne Sandwiches mit Käse oder Fleisch und Gemüse zum Frühstück oder Abendessen.

Einer der meisten optimale Optionen Babynahrung im Zug – Püree im Glas. Es wird sorgen gute Ernährung Ihr Baby ist unterwegs. Solche Lebensmittel verderben lange Zeit nicht, da sie versiegelt sind und die Dosen durch einen Dirigenten oder in einem Behälter mit kochendem Wasser erhitzt werden können.

3. Geeignete Optionen für einen herzhaften Snack sind: Nüsse, Trockenfrüchte, Trockenfrüchte, Bagels, Kekse. Ermutigen Sie Ihr Kind, am Tisch zu essen, da Kekskrümel, die im Bett gegessen werden, Ihnen sonst das Einschlafen sehr erschweren können.

4. Joghurt- gut, leicht und leckeres Essen im Zug. Meine Familie und ich nehmen sie gerne mit auf Reisen: Sie sättigen und sind gesund. Wenn Ihre Reise jedoch länger als einen Tag dauert, sollten Sie Joghurt in einer speziellen Kühltasche transportieren, die ihn etwa 6-8 Stunden lang kalt hält. Dies wird dazu beitragen, die Haltbarkeit solcher Milchprodukte zu verlängern.

5. Sie können Ihre Familie verwöhnen Haferbrei. Darüber hinaus nicht unbedingt sofort. Normaler Buchweizen wird in einer Thermoskanne etwa 20 bis 30 Minuten lang „gedämpft“. Und wenn Sie zusätzlich Trockenfrüchte in die Thermoskanne geben, erhalten Sie ein leckeres und gesundes Frühstück.

6. Wasser in kleinen Flaschen, Fruchtgetränke und Kompott in Beuteln oder Saft – das bequemste Getränk für unterwegs. Der Schaffner hat immer Tee und Kaffee, Sie können ihn zu jeder Tageszeit in unbegrenzter Menge bestellen. Kaltes Getränk: Babysaft und Mineralwasser- Es ist besser, es mitzunehmen, weil... Sie wissen besser, was Ihr Baby liebt und was es kategorisch ablehnt. Denken Sie daran, dass konzentrierter Saft und süßes kohlensäurehaltiges Wasser viel Zucker enthalten und keine Durstlöscher sind.

Also, Beispielmenü Ein Tag im Zug könnte so aussehen: Zum Frühstück kann man essen Haferflocken, gedämpft mit kochendem Wasser, einem Käsesandwich und einem Glas Tee oder Kaffee. Zum Mittagessen - hausgemachtes Hühnchen mit Gemüse. Zum Abendessen können Sie Joghurt, Obst und Tee mit Keksen genießen.