कारणों के बावजूद, तलाक एक ऐसी घटना है जो एक अप्रिय ट्रेस छोड़ देती है और अवसाद का कारण बन सकती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस अवधि में महिला के पास उन लोगों के पास थे जो अपने अनुभवों और भावनाओं से निपटने में मदद करेंगे।

क्या प्रेमिका से बात नहीं करनी चाहिए

अपने दोस्त को दिखाने की कोशिश करें और सकारात्मक पक्ष तलाक अब वह आनंद ले सकती है अपनी स्वतंत्रता, अपनी खुशी में रहो और बैठक के लिए तैयार एक आदर्श आदमी। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है कि उसके पति कैसे पहुंचे। अपने सामान्य परिचितों या सहकर्मियों के अनावश्यक बुने हुए और सहानुभूतिपूर्ण शब्दों से एक प्रेमिका को बाड़। मेरा विश्वास करो, ऐसे क्षणों में, महिलाओं को अपराधी बयान और उत्सुक पड़ोसियों की अटकलें सुनने की आवश्यकता नहीं है।

अवसाद को कैसे रोकें

एक नया शौक या शौक अवसाद से निपटने में मदद करता है। विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों के लिए या सुईवर्क करने के लिए साइन अप करने के लिए एक मित्र की पेशकश करें।

एक तलाकशुदा महिला अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, ऐसा करने के लिए, उसे छवि को थोड़ा बदलने के लिए सलाह दें या बस अपनी उपस्थिति करें। दो सदस्यताएं और शो खरीदें व्यक्तिगत उदाहरणइस तरह से खुद का पालन करना कितना महत्वपूर्ण है जटिल स्थितितलाक की तरह। वरीयताओं और प्रेमिका की इच्छाओं के आधार पर, आप "थेरेपी" के लिए कई विकल्प चुन सकते हैं:

• सौंदर्य सैलून।
• स्पा केंद्र।
• पूल।
• फिटनेस क्लब या जिम।

अवसाद और अधिक की अनुमति नहीं रेडिकल तरीके। अपनी प्रेमिका को लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी पर जाने के लिए आमंत्रित करें। स्थिति को बदलना, संयुक्त यात्रा या समुद्र की यात्रा निश्चित रूप से नए परिचितों को देगी और सकारात्मक भावनाएंऔर अनुभव धीरे-धीरे भूल जाएंगे।

तलाक का अनुभव करने वाली एक प्रेमिका की मदद कैसे करें

यहां तक \u200b\u200bकि जब तलाक लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी है, तब भी यह अक्सर एक महिला के लिए एक बड़ा तनाव के साथ निकलता है। आम तौर पर, लगभग या पहले से ही एक पूर्व पति बहुत कठिन प्रयास करता है, लेकिन उसके रिश्तेदारों और उसके रिश्तेदार उसकी मदद करते हैं। यह कहने के लिए कुछ भी नहीं है कि अगर किसी महिला के पास एक बच्चा है, तो शेष परिवार के जीवन की गुणवत्ता तेजी से गिरती है।

मेरा विश्वास करो अगर आपका मित्र तलाकशुदा है, तो संभावना है कि उसे आपकी मदद की ज़रूरत है, सौ प्रतिशत की तलाश है। और मदद करने से पहले, काम के सामने को परिभाषित करना आवश्यक है।

1. प्रश्नों का नियम जिसमें केवल "हां" और "नहीं", यहां कार्य करें

एक महिला अक्सर सटीक अनुरोधों को तैयार नहीं कर सकती है, क्योंकि यह समझ में नहीं आता है कि रेखा कितनी सभ्य है, और यह इसे पार करने से डरती है। जब सहायता विकल्पों की पेशकश की जाती है, तो आप ठीक और सामना कर रहे हैं। आप यह भी समझ सकते हैं कि क्या कहना है "आओ, मुझे व्यंजन दें, वह एक हफ्ते में जमा हो गई, मैं उसे देखता हूं और मुझे लगता है कि मैं सामना नहीं कर सकता और उसे भी छू सकता हूं," किसी मित्र के सवाल का जवाब देना अधिक कठिन है "शायद मैं आऊंगा, मैं आपको व्यंजनों की मदद करूंगा, उसी समय मैं चाय पीता हूं और चैट करता हूं?" तनाव के समय, महिला अक्सर अधिक अनिश्चित हो जाती है, उसके पास आत्मसम्मान है और वह दूसरों को परेशान करने से डरती है, भले ही हम कुछ महत्वपूर्ण के बारे में बात कर रहे हों।

2. मदद के लिए अपना जीवन न डालें

अगर कोई दोस्त - अच्छा आदमीवह आपके पक्ष में विशाल पीड़ित नहीं चाहती। यदि बुरा है, तो आपको नहीं करना चाहिए। ऐसी सहायता प्रदान करें जो आपके जीवन और एक बड़े टुकड़े की ताकतों से मौजूद नहीं है। बेशक, अपवाद हैं - यदि, एक दूसरे को छोड़कर, आपके पास किसी पर भरोसा करने के लिए कोई भी नहीं है। अन्य सभी मामलों में, प्रति सप्ताह सभी या दो पर्स या, यदि कोई मित्र किसी मित्र की तरह होता है, तो इसकी मदद का सुझाव देने के लिए, सामान्य रूप से।

3. अक्सर तलाक में एक महिला की पेशकश की जानी चाहिए

और यह दुर्भाग्य से, एक बार की प्रक्रिया नहीं है। यदि आप मिलने और बस चैट करने के लिए सहमत हुए, तो तैयार रहें कि आप बात करेंगे, संभवतः, लगभग या पहले से ही पहले। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप चैट करने के लिए नहीं मिलते हैं, तो आप उसके बारे में सबकुछ सुनेंगे। प्रेमिका अब शायद ही कभी नियंत्रित करती है। तो अपने extrovershersh संसाधनों से आगे बढ़ें और शुरुआत में सख्ती से परिभाषित करें (और एक दोस्त से छिपाओ) समय नियम: क्या आप उसके या रातोंरात के लिए बीस मिनट हैं?

4. लगभग एक सौ प्रतिशत पूर्व के साथ बातचीत में मदद की जरूरत है

अपार्टमेंट में अपनी उपस्थिति के निशान को मिटाने के बाद से (मोजे और डिस्क को इकट्ठा और फेंक दें), क्योंकि प्रेमिका डरावनी या इन वस्तुओं को देखने और उन्हें छूने के लिए मुश्किल है। जब उसे उससे मिलना है तो क्षणों की ओर से प्रेमिका के बगल में भाग लेने के लिए परिष्करण। और उसे करना है। आखिरकार, अदालत में लेने या सामना करना आवश्यक है। यदि कम से कम एक गवाह है तो सबसे ज्यादा बुरा और आक्रामक पूर्व किसी महिला पर हमला करने के लिए हल नहीं किया जाता है। यदि पूर्व लोगों में से एक जो गवाह नहीं रुकता है, तो आप मदद कर सकते हैं, अपने पति, भाई, मित्र या उत्तरदायी दो मीटर के सहयोगी को अनुरक्षण करने में मदद कर सकते हैं। (और यदि आप दो मीटर दोनों मीटर में हैं और कराटे में क्षेत्रीय चैंपियनशिप दोनों में दो मीटर हैं, और यह कहने के लिए कुछ भी नहीं है कि आप एक महिला-ट्यूनिंग में कैसे आ सकते हैं)।

5. अक्सर एक महिला, विशेष रूप से एक बच्चे के साथ, कहीं नहीं जाने और कुछ भी नहीं

यह भी न पूछें कि उसने इस तरह की स्थितियों में तलाक करने का फैसला कैसे किया। शायद इस पति ने फैसला किया। हो सकता है कि वह रिश्तेदारों की मदद करने की उम्मीद करे, और रिश्तेदारों के साथ सबकुछ मुश्किल हो गया। यदि किसी भी गर्लफ्रेंड को आसानी से नहीं लिया जा सकता है और घर पर / स्टोरेज रूम में / एंटलाइन्सोल पर, बच्चों के साथ एक महिला, फिर आप एक परिपत्र "भाग" प्रणाली पर बातचीत कर सकते हैं। "Visiga" तब होता है जब एक व्यक्ति दूसरे दिन से कुछ दिन रहता है, घर या बच्चों के साथ कृतज्ञता के रूप में मदद करता है। गर्लफ्रेंड्स, नोमाडिया के साथ बदले में रहना बेहतर है खेल थैला एक हाथ और बच्चे में दूसरे में, एक खतरनाक आक्रामक गधे में लौटने की तुलना में। कम से कम जब महिलाओं के पास कोई विकल्प होता है, तो वे आमतौर पर "पार्टियां" चुनते हैं। स्थिति के लिए, जब एक महिला के पास आवास होता है, लेकिन कोई आय नहीं होती है, तो शुरुआत के लिए, आप अन्य मित्रों के साथ अन्य गर्लफ्रेंड्स के साथ मदद करने के लिए अन्य मित्रों के साथ मदद कर सकते हैं, और कहीं भी एक महीने के बाद एक महीने के बाद एक महीने के बाद काम और व्यसन खोजने में मदद कर सकते हैं जीवन का एक नया चार्ट।

6. हाँ, उसे जीवन के साथ मदद की ज़रूरत है

आप सुनिश्चित हो सकते हैं। अक्सर अलग-अलग महिलाओं को नैदानिक \u200b\u200bअवसाद से पीड़ित होता है - वैकल्पिक रूप से तलाक की प्रक्रिया के कारण, अक्सर इस तथ्य के कारण कि वह पहले था। अवसाद में एक व्यक्ति प्राथमिक के लिए पर्याप्त ताकत नहीं हो सकता है स्वच्छ स्व-सेवा। इसलिए साहसपूर्वक सहायता प्रदान करें: खाना पकाने, धोने वाले व्यंजन या सेक्स, अपार्टिंग कैबिनेट, फर्नीचर का क्रमपरिवर्तन और सामान्य रूप से किसी भी घरेलू प्रक्रिया द्वारा जो आपके सिर पर आ जाएगा।

7. एक बच्चे के साथ मदद की जरूरत है

हालांकि कई महिलाओं को पहचानना मुश्किल है - और यह लगता है, यह निन्दा लगता है! "लेकिन एक बच्चे के साथ बहुत ताकत खींचता है।" शायद एक दोस्त अब किसी के लिए अपनी बेटी के साथ चलने के लिए जरूरी है, जबकि वह अदालत या खरीदारी में जाती है, और उसके बेटे के साथ बर्फ के टुकड़े उठाती है, जबकि वह सिर्फ झूठ बोलती है और रात का खाना तैयार करती है।

8. उसे संकुचित करने के लिए अपनी दुनिया न दें

समय-समय पर जाने के लिए एक महिला बहुत महत्वपूर्ण है बड़ा संसार न केवल अदालत के लिए उत्पादों या किसी भी प्रमाण पत्र के लिए। उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसका जीवन बच्चे के साथ अस्तित्व के आसपास विशेष रूप से कताई नहीं कर रहा है। तो यदि आपके संसाधन आपको पार्क में चलने, फिल्में देखने, नेटवर्क रेस्तरां में बैठने के लिए इसे बाहर निकालने की अनुमति देते हैं बोर्ड खेल Anticafe में। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपकी प्रेमिका एक अंतर्मुखी है, तो यह अभी भी इसके लिए विश्व स्तर पर आसान होगा।

9. "मत रोओ" प्रारूप के सांत्वना के समय के लिए भूल जाओ

अगर वह कर सकती थी, तो वह रोना नहीं चाहेगी। और अब वह बहुत शर्मनाक भी हो सकती है, लेकिन वह इसका सामना नहीं करती है। इसके विपरीत, आइए समझें कि आँसू के लिए पल सिर्फ उपयुक्त है और फिर सब कुछ गुजर जाएगा।

10. बस उसकी तरफ हो

अब एक दोस्त के खिलाफ, सबसे अधिक संभावना है: एक पूर्व पति, रिश्तेदार, के बारे में तिलचट्टे पारिवारिक मान्यता प्रारूप "कम से कम एक चाकू कटौती दें, और आपको परिवार को बचाने की जरूरत है!" और क्रूर दुनिया, जो है, जहां यह उपयोगिता भुगतान और नाश्ते के लिए दूध के साथ एक बंदूक के लिए पैसे लेगा। आपको उसके अगले की जरूरत है, भले ही आप कुछ भी नहीं करते हैं। सत्य।

पाठ: लिलिट माज़िकिना
फोटो: शटरस्टॉक

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1. सबसे पहले, आँसू धाराओं के लिए एक निहित तैयार करें। यदि कोई दोस्त आत्मा डालने के लिए जल्दी में नहीं है तो ब्रेकडाउन के साथ सांस लेने का एक प्रलोभन है और वह ठीक है, - लेकिन आप जानते हैं कि यह नहीं है। और जितनी जल्दी वह कहती है - तेज़ी से यह होता है।
2. गैर मूल, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण बिंदु: चॉकलेट।आप उसके बारे में सबकुछ जानते हैं: एंडोर्फिन और वह सब। खराब एक विशाल चॉकलेट चॉकलेट चॉकलेट चॉकलेट चॉकलेट दें।
3. सामान्य त्रुटि - एक परित्यक्त प्रेमिका को बताना शुरू करें, कितना दुखी [किसी भी अपमानजनक तुलना डालें]उसका प्यारा था। यह विपरीत प्रभाव देगा: यह उसकी रक्षा करना शुरू कर देगा, क्योंकि उसे अभी भी उसके लिए एक भावना है, और आप चरम हो जाएंगे।
4. उसे विभाजन के कारणों के बारे में बेहतर याद दिलाया। तो, सीधे अपने आदमी की आलोचना नहीं करते, आप उसे दिखाते हैं कि यह रिश्ते नहीं था जिसके बारे में यह खेदजनक है।
   • खराब उदाहरण: "हाँ, वह हैम, कीचड़ है और एक स्कर्ट याद नहीं किया, और बेवकूफ के अलावा, एक यातायात जाम की तरह!"
   • अच्छा उदाहरण: "सोचो - ठीक है, आपने क्या खो दिया? अपने बारे में नोपीफुल समीक्षा, बिस्तर के नीचे गंदे प्लेटें, धोखा दिया? आप एक ऐसे व्यक्ति के योग्य हैं जो आपकी सराहना करेंगे और जिसके बारे में आप बात करेंगे।"
5. उसके लिए अपने संगीत का संगीत रखो किशोरावस्था - उदाहरण के लिए, कि आप जलाया गया था स्कूल डिस्को। या पुरानी पसंदीदा फिल्म डालें। उस समय उससे जुड़ी चीज को सुनने या देखने दें, जब वह अभी तक नहीं मिलेगी कि वह रोता है। यह उसे स्वयं की सहायक कंपनी में लौटने में मदद करेगा और असफल उपन्यास या विवाह के वर्षों को हटाना चाहता है।
6. उसे टहलने के लिए जाओ,क्योंकि आपकी माँ सही थी: ताज़ी हवा यह फायदेमंद है। मनुष्यों में चलने के पांच मिनट के बाद, मनोदशा में सुधार होता है और आत्म-सम्मान बढ़ता है।
7. पूरी तरह से नई जगह पर जाएं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि: एक कैफे में, एक सुरम्य वर्ग या एक नया खुला शॉपिंग सेंटर, जहां कुछ भी आपको उसके बारे में संयोग से याद नहीं करेगा। उसे महसूस करने दें कि आप आनन्दित हो सकते हैं और इसके बिना मजा कर सकते हैं।
8. यदि आप समुद्र में एक छोटी छुट्टी और लहर की व्यवस्था करते हैं तो भी बेहतर है।वे कहते हैं - सबसे अच्छा डॉक्टर टूटे हुए दिलों के इलाज पर।
9. यह उन कपड़ों से कुछ खरीदने के लिए दृढ़ता से है जिसमें यह आश्चर्यजनक लग रहा है। उसे अब आत्म-सम्मान बढ़ाने की जरूरत है।
10. और अपने बारे में एक छोटी सी चिंता अब उसे प्यारी है ओह, यह कैसे चोट नहीं पहुंचाता है।मैनीक्योर के लिए साइन अप करें, स्पा में एक साथ जाएं या योग करें। उसी समय चॉकलेट खाने से क्षतिपूर्ति क्षतिपूर्ति।
11. लेकिन वे इसे किसी भी गंभीर और बढ़ते परिवर्तनों से निकाल देंगे ऐसा लगता है कि नींद हिलाकर, एक प्रमुख स्थान पर एक बेवकूफ टैटू बनाओ या नाक में एक अंगूठी डालें। जब वह खुद आती है, तो वह राहत के साथ आहंस लेता है।
12. इसे सामाजिक नेटवर्क से फाड़ने की कोशिश करें और आपको पूर्व के पृष्ठ को अवरुद्ध करने की सलाह दें।अध्ययनों से पता चला है कि यह स्पष्ट था: उन लोगों के लिए जो भाग लेने वालों के पृष्ठ पर अपडेट की जांच करते हैं, उन्हें भावनात्मक रूप से ठीक होने और आगे बढ़ने में अधिक समय लगता है।
13. उसे याद दिलाएं कि आप उससे प्यार करते हैं। और मुझे बताओ कि वह सामना करेगी: यह सिर्फ एक पल है कि आपको जीवित रहने और सहन करने की आवश्यकता है। यदि आपको व्यक्तिगत रूप से ऐसी बातों से बात करना मुश्किल है - उसे एक छोटा संदेश लिखें। लेकिन आप मार डालेंगे कि आपने उसे यह समझने के लिए दिया कि आप निकट हैं।

तलाक के आंकड़े निराशाजनक और हर साल सब कुछ तेजी से रेंग रहा है। इसमें असामान्य कुछ भी नहीं है, और हम में से प्रत्येक उस जोड़े से परिचित है जो विभाजन से बच गया है। एक सच्चा दोस्त मैं अपने आप के माध्यम से प्रियजनों के दर्द को याद करता हूं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, किसकी तरफ यह स्थित है। आप समझते हैं कि एक परित्यक्त दोस्त को आपकी मदद की ज़रूरत है, लेकिन यह नहीं पता कि इसे कैसे पेश किया जाए?

में जाने के लिए मित्र को स्वीकार नहीं किया जाता है कठिन क्षणभले ही वह कुछ भी नहीं पूछता। उसकी परेशानी उसके चेहरे पर प्रदर्शित होती है। यदि तलाकशुदा दोस्त के जीवन में कोई भागीदारी नहीं है, तो आपका रिश्ता अधिक ठंडा हो जाएगा, और समय के साथ नहीं होगा। एक व्यक्ति आपकी मदद पर भरोसा कर रहा है, लेकिन इसके बारे में कहना मुश्किल है। बस एक छोटी पहल दिखाओ।

यह कैसा लग रहा है

कल्पना कीजिए कि आप एक मजबूत संघ का हिस्सा थे, जो 20 साल तक चला। बच्चे बड़े हो गए हैं, और आप दोनों ने फैसला किया कि आप इस जीवन में अब रास्ते में नहीं हैं। अंतर वित्तीय और में बोझ बन सकता है भावनात्मक योजना। लेकिन, इसके अलावा, वह आपको सामान्य सामाजिक सर्कल में बहिष्कृत कर सकता है। अब आप मित्रवत घटनाओं के लिए आमंत्रित नहीं हैं जहां पतला या अकेला तलाकशुदा। आपको विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ संवाद करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जैसे किशोरी अपने माता-पिता से छिपी हुई है। अन्यथा, मानव सोलवा आपसे संबंधित होगा जो वास्तव में नहीं है।

लेकिन सिर्फ अच्छे दोस्त कभी भी आप से दूर न जाएं और कभी भी अपने रास्ते से गायब न हों। क्या आप हमेशा एक दोस्ताना कंधे बनना चाहते हैं? फिर अपने आप को जाओ। इसके बाद हम कई प्रस्तुत करेंगे प्रभावी तरीकेइससे बेताब दोस्त को तलाक से बचने में मदद मिलेगी।

1. रात के लिए शहर के लिए एक दोस्त को आमंत्रित करें

ऐसी जगह से दूर कैसे पहुंचे, जहां सब कुछ दर्दनाक विभाजन की याद दिलाता है। एक नई जगह में रात को खर्च करने का विचार दिलचस्प है, भले ही आप किस कारण से निकलने जा रहे हैं। लेकिन कभी-कभी भावनात्मक रीबूट वास्तव में आवश्यक है। सप्ताहांत में बच्चों के साथ शहर छोड़कर, प्रेमिका को आपके चेहरे में एक उत्कृष्ट नानी या घर का खाना मिल जाएगा। इसे घर का बना परेशानियों से उतारें जो इतने फटे हुए हैं खाली समय। शायद इस तरह की यात्रा नियमित रूप से नियमित होगी।

2. दोस्त की यात्रा करें और उसे चुटकुले की मदद से मूड बढ़ाएं

यदि किसी मित्र को मुश्किल कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है, तो वह अपने आप में जा सकता है, कमरे में बंद हो सकता है, बाहर जाने और बेवकूफ चीजें नहीं बना सकता है। बस इसे देखो, और आप सबकुछ समझेंगे। उसे कुछ बताओ मनोरंजक कहानियां और उसे अंधेरे में खुद को विसर्जित न करने दें। इस व्यक्ति को अतीत की यादों के साथ रहने की अनुमति देना असंभव है।

3. रविवार को एक रेस्तरां में वृद्धि

प्रेमिका कभी भी इस पर फैसला नहीं करेगी। इसलिए, इसे लोगों को लाने के लिए (भले ही इसके लिए इसे चालाक पर जाना होगा) - आपका पवित्र कर्तव्य। रविवार को, अकेले लोग अक्सर त्रुटिपूर्ण महसूस करते हैं। कहीं छोड़कर, वे चारों ओर दिखते हैं खुश जोड़ीऔर अधिक उदास हो जाते हैं। रेस्तरां के लिए एक संयुक्त यात्रा व्यवस्थित करें, खासकर यदि एक पूर्व पति के साथ तलाकशुदा प्रेमिका, आरामदायक संस्थानों में से एक में रविवार रात्रिभोज एक संयुक्त परंपरा थी।

4. नाश्ते या एक कप कॉफी के लिए एक दोस्त को आमंत्रित करें

कभी-कभी एक व्यक्ति जो तलाक से बचने की कोशिश कर रहा है वह सहानुभूति की आवश्यकता है। आप उसकी स्थिति को समझने, उसके सिर या आत्मा में चढ़ने के लिए बाध्य नहीं हैं। बस करीब रहें और सुनने के लिए तैयार रहें।

5. प्रेमिका अनलोडिंग प्रदान करें

यदि एक तलाकशुदा प्रेमिका, बच्चों को बढ़ाने, पूर्णकालिक काम कर रही है, तो इसमें मुद्दों के संयोगजनक मुद्दों को हल करने का समय नहीं हो सकता है। आप दिन पर बच्चों को अपने आप को क्यों नहीं लेते? इस प्रकार, आप अपने हाथों को खोल सकते हैं। आप अपने बच्चों और उसके अपार्टमेंट की भी देखभाल कर सकते हैं। बेशक, अगर यह आवश्यक है।

6. जब प्रेमिका की एक रोमांटिक तिथि की योजना बनाई जाती है तो बच्चों के लिए देखें

यह आइटम पिछले एक से आसानी से चलता है। नए रिश्तों की तुलना में दुखों और मुहरों से कोई बेहतर व्याकुलता नहीं है। और अपनी प्रेमिका के रोमांटिक लगाव को गंभीरता से गंभीर नहीं होगा, इसे अपनी मादा पूर्णता की भावना की आवश्यकता है। छोटा बच्चा मेरी माँ के प्यार को देखने के लिए कुछ भी नहीं। इसे फिर से हटा दें और बच्चे को अपने आप को आमंत्रित करें।

7. परंपरा के कई वर्षों की सावधानी से सम्मानित करें।

छुट्टियां I गंभीर घटनाक्रम हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन जब कोई व्यक्ति उदास होता है तो वे अपना मूल्य खो देते हैं और तलाक का अनुभव कर रहे हैं। दोस्तों से दूसरे अवकाश में निमंत्रण आपके मित्र को जीवित रहने में मदद करेगा आसान अवधि नहीं उसके जीवन में। उसे पूरी नहीं लगानी चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि अब यह अब एक जोड़ी में नहीं है, बारहमासी परंपरा को तोड़ें नहीं।

8. नारासपा द्वारा अपने घर के दरवाजे रखें

यदि रात का खाना आमतौर पर आमंत्रित किया जाता है, तो आप आमंत्रण के बिना दोपहर के भोजन के लिए आ सकते हैं। अपने तलाकशुदा दोस्त को एक उदाहरण दिखाएं और उसे अपने सिर पर बर्फ की तरह घर में जाएं। उस पर विश्वास स्थापित करें कि वह वही कर सकता है। आपके घर के दरवाजे हमेशा उसके लिए खुले रहते हैं।

9. गृह मामलों के साथ मदद करें

आमतौर पर अपार्टमेंट में तलाकशुदा आदमी पूर्ण अराजकता का शासन करता है। तो यह तब तक जारी रख सकता है जब तक कि यह एक नया जीवन साथी नहीं पाता है। हां, और महिलाएं, सिर के साथ जो उदास हो गए हैं, आगे नहीं। बिना किसी घर के काम पर एक दोस्त की पेशकश करें ताकि उसे अपमानित न किया जा सके। तलाकशुदा रात्रिभोज मित्र के लिए जो खाना पकाते हैं उसमें कुछ भी शर्मनाक नहीं है, वह वास्तव में इसकी सराहना करेगा।

10. स्वाह की भूमिका में भाषण

आप इस व्यक्ति को एक दर्जन वर्ष पुराना नहीं जानते हैं, उनके साथ "आग, पानी और तांबा पाइप" गए। कभी-कभी आपको लगता है कि आप उसके बारे में खुद के बारे में अधिक जानते हैं। अगर आपके मन में है अच्छी लड़कीउनका परिचय क्यों नहीं? वास्तव में कई खुश पारिवारिक युगल दोस्तों की सिफारिश पर एक दूसरे को मिला।

11. किंडरगार्टन या स्कूल के मित्र का बेटा ले लो

तलाकशुदा माताएं किसी भी काम के लिए तैयार हैं, सिर्फ अपने पैरों पर बच्चों को उठाने के लिए। शायद आपकी प्रेमिका ओवरटाइम काम करती है, लेकिन शिक्षकों के लिए बच्चों का बगीचा सामान्य कार्य अनुसूची। यदि आपके पास समय है, तो अपनी प्रेमिका को अपनी सेवाएं दें और बच्चे को किंडरगार्टन से ले जाएं। सहमत हैं कि हर किसी के पास प्यार नहीं होता है और दादा दादी की मदद करने के लिए हमेशा तैयार नहीं होता है।

12. एक दोस्त को एक तारीख के लिए आमंत्रित करें

यह इस बारे में नहीं है प्यार भरी डेट। कभी-कभी पुरुषों और महिलाओं को सेक्सी पृष्ठभूमि के बिना एक दूसरे के साथ ठीक होता है। शायद आप अपने लिए थोड़ा अजीब लगेंगे, लेकिन आप त्रिगुट में एक तारीख पर जा सकते हैं। लाभ के साथ समय बिताने के कई अवसर हैं: विज़िट करने से पहले अभियान से संग्रहालय तक संगीत समारोह अंडरग्रैंड की शैली में। मुख्य बात यह है कि आपकी रुचियों का सामना करना।

13. बस कॉल करें

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप अकेलेपन की भावना से परिचित नहीं हैं और आपके जीवन में कभी भी तलाक की चिंता नहीं करते हैं, तो कुछ भी नहीं रोकता है फ़ोन कॉल और एक दोस्त से पूछें कि चीजें कैसे चल रही हैं। बेशक, वह आपको उपलब्ध सभी समस्याओं के बारे में नहीं बताएगा, लेकिन यह सुनिश्चित होगा कि हमेशा आपके बीच है प्रतिपुष्टि। इस मामले में, सभी साधन अच्छे हैं - और कॉल, और मूल संदेश, और सामाजिक नेटवर्क।

14. नए रोमांटिक भागीदारों की निंदा मत करो।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर ऐसा लगता है कि आपका मित्र या प्रेमिका भी घटनाओं को मजबूर कर रही है, तो उनकी पसंद की निंदा न करें। हम सभी को गलत माना जाता है। इसलिए, आप गलत हो सकते हैं, न कि आपके तलाकशुदा दोस्त। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि 20 साल के लिए उसका नया जुनून छोटा है। वे एक साथ बहुत अच्छी तरह से हो सकते हैं। कौन जानता है, शायद यह जोड़ी लंबे समय तक मौजूद नहीं है ... इसलिए, आपके पास चिंता करने की कोई बात नहीं है।

15. एक दोस्त के पूर्व पति के लिए रात की पेशकश करें

जब एक प्रेमिका का एक पूर्व पति किसी अन्य शहर से अपने संयुक्त बच्चों से मिलने के लिए आता है, तो यह हमेशा उपयुक्त नहीं होता है कि वह रात के लिए वहां रहता है। आदर्श विकल्प यह एक खाली रहने की जगह का भुगतान करने के लिए आपका प्रस्ताव हो सकता है। तो यह हर किसी के लिए अच्छा होगा, लेकिन सभी बच्चों में से पहले।

16. अपने नए जुनून में एक दोस्त से जुड़ें

कभी-कभी तलाकशुदा लोग गैर-व्यवहार करते हैं। विचलित करने के लिए, वे अपने लिए नई कक्षाएं पाते हैं और रुचि की मंडलियों की यात्रा करने में प्रसन्न हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके दोस्त का नया शौक आपको अजीब लगता है, तो इसे बढ़ाएं। बेहतर जुड़ें। क्या होगा यदि आपको रंगमंच मग में कक्षाएं भी पसंद हैं?

17. अच्छा अंशकालिक खोजें

यदि एक तलाकशुदा दोस्त वित्तीय कठिनाइयों का सामना कर रहा है, तो आप इसे उसके लिए पा सकते हैं अतिरिक्त स्रोत पैसे कमाएं। इस प्रकार, वह कमाई करेगा, और उसके पास भाग्य पर रैप करने का समय नहीं होगा।

18. पुरानी परंपराओं को अद्यतन करें

जब कोई व्यक्ति फिर से जीवन शुरू करता है, तो वह नई परंपराओं से अच्छी तरह से संबंधित है। हमारे मामले में, यह एक अच्छी तरह से भूल गया पुराना सबक होगा। याद रखें कि छात्रों को पारित करने में कैसे आप प्रकृति में सहपाठियों से मिलते हैं, भविष्य के बारे में बात करते हैं, उम्मीदों को साझा करते हैं और सस्ते शराब पीते हैं? आप एक ही समय में अपने तलाकशुदा दोस्तों को एक ही स्थान पर क्यों नहीं एकत्रित करते हैं? आप इस तरह की बैठकें नियमित कर सकते हैं। अपने दोस्तों को यह महसूस करने दें कि उनका जीवन अभी शुरू होता है।

मैंने थोड़ी देर के साथ 20 में शादी की। तब मैं कल्पना भी नहीं कर सका कि किसी दिन मुझे तलाक देना होगा। मुझे यकीन था कि यह मेरे साथ नहीं होगा। मेरे आदमी के बिना जीवन का विचार बेतुका लग रहा था।

मैं अपने पूरे जीवन के विपरीत किसी भी कठिनाइयों के विपरीत जीने जा रहा था। कुछ साल बाद, हमारे सपने बदल गए। यदि आप कहते हैं कि छोटी, दिनचर्या हमें अवशोषित करती है, तो हमने एक टीम बनना बंद कर दिया। वास्तव में, कहानी बहुत जटिल है, बहुत सारी व्यक्तिगत है।

हमारे रिश्ते के उतार-चढ़ाव मेरी आत्मा में हमेशा के लिए छापे थे। कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमारे पास तलाक के लिए दस लाख कारण थे, और दूसरे दिनों में - कि कोई नहीं था।

कुछ ने उन शब्दों को कहा जो न केवल मदद नहीं करते थे, बल्कि घायल हो गए

तलाक के बाद, मुझे बहुत अकेला महसूस हुआ, हालांकि मुझे पता था - दोस्तों और रिश्तेदार मुझसे प्यार करते हैं। लेकिन उनमें से कई को नहीं पता था कि मुझे कंसोल करने के लिए क्या कहना है। कुछ ने मुझे पूरी तरह से समर्थन दिया, जबकि दूसरों को शब्द नहीं मिला - यह एक मूक निंदा की तरह लग रहा था। कुछ ऐसे शब्द थे जो न केवल मदद नहीं करते थे, बल्कि घायल हो गए।

अगर मुझे एक तलाकशुदा प्रेमिका का समर्थन करना पड़ा, तो मैं सहानुभूति और व्यंजन दिखाऊंगा, जिसे मैं एक समय में इतनी कमी में था। यहां वे वाक्यांश हैं जो मैं नहीं कहूंगा:

"क्या हुआ?"

मुझे दोस्तों और यादृच्छिक परिचितों की संख्या से मारा गया, जिन्होंने मुझे इस सवाल से पूछा, तलाक के बारे में सुना। आइए एक बार और हमेशा के लिए स्पष्ट करें। अन्य लोगों के गहरे और करीबी रिश्तों के साथ क्या हुआ, आप चिंता नहीं करते हैं।

बस इस सवाल से मत पूछो। अगर आपकी प्रेमिका आपको इसके बारे में बताना चाहती है, तो वह इसे करेगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तलाक "दोषी" कौन है, यह दोनों भागीदारों को दर्द देता है। आपका काम एक प्रेमिका का समर्थन करना है, और उसके घावों को नहीं चुनना है।

"आप कैसे करते हैं?"

ऐसा लगता है, पूछें कि व्यक्ति कैसा है। यह एक संकेत है कि आप उसकी देखभाल करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह बानल प्रश्न अक्सर एक तलाकशुदा प्रेमिका को एक कठिन स्थिति में डालता है।

मुझे याद है कि मैंने खुद को कैसे सोचा: "अगर मेरे पास आज एक उत्कृष्ट दिन है, तो क्या यह साझा करने लायक है? या वे मुझे समन्वयित करेंगे क्योंकि मैं पीड़ित होने के कारण चिंता नहीं करता हूं पूर्व पति? " "अगर मैं तलाक के बाद राहत महसूस करता हूं, तो क्या मैं लोगों को इसके बारे में बता सकता हूं?" "क्या होगा अगर आज मेरे जीवन में सबसे बुरा दिन है? अगर मैं इसके बारे में बात करना शुरू करता हूं, तो यह दिक्कत है। "

आमतौर पर मैंने जवाब दिया कि सब कुछ ठीक है। लेकिन मुझे लगा कि मुझे इस तथ्य के लिए निंदा की जा सकती है कि मैं "उसे भूल गया" बहुत तेज़। मुझे याद है कि तलाक के एक साल बाद एक भयानक स्थिति में था। लेकिन मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहता था ताकि कोई भी नहीं सोचा था कि मैं "अतीत में फंस गया था।"

इस तथ्य को लेना मुश्किल है कि आपने भविष्य में इतने सालों का निवेश किया है, जो सच होने के लिए नियत नहीं है

मेरे तलाक के पल से, दो साल बीत चुके हैं, मेरे पास एक नया रिश्ता है। हालांकि, तब भी ऐसे क्षण हैं जब दर्द मुझे अंधा कर देता है। इस तथ्य को लेना मुश्किल है कि आपने भविष्य में इतने सालों का निवेश किया है, जो सच होने के लिए नियत नहीं है।

तलाक दुनिया में सबसे ज्यादा भावनात्मक स्लाइड है, वे किसी को भी रोल कर सकते हैं। तो एक प्रेमिका को एक धुंधला सवाल न पूछें "आप कैसे हैं?", जिसके लिए ईमानदारी से जवाब देना बहुत मुश्किल है।

बेहतर पूछें: "आज आप कैसे हैं?"। एक छोटा जोड़ परिवर्तन कठिन प्रश्न सरल में। मैं आज के बारे में ईमानदार हो सकता हूं। मैं तुम्हें अपने दिन में दे सकता हूं।

"मुझे किसी तरह मिलने की जरूरत है"

तलाक के बाद मुख्य आश्चर्य खाली समय से अधिक था। मैं अकेला जाग गया, एक व्यवसाय पर भाग गया, एक रात का खाना और एक बिस्तर पर चला गया। यहां तक \u200b\u200bकि मेरे अंदरूनी अंतर्मुखी भी बुरा लगा।

जब मैं पुराने दोस्तों में आया, तो उन्होंने अक्सर मिलने के लिए "किसी भी तरह" की पेशकश की। सबसे पहले मैं खुश था, लेकिन फिर महसूस किया - इस प्रतिकृति के लिए एक वास्तविक निमंत्रण के बाद नहीं है।

कृपया पतला प्रेमिका की नाक के सामने गाजर को स्विंग न करें। यदि आप उसके साथ समय बिताना चाहते हैं, तो यह मुफ्त में पूछें, और एक बैठक असाइन करें। यदि आप उसे जानना चाहते हैं - आप इसके बारे में सोचते हैं, तो मुझे बताएं। अगर वह मुश्किल पल में आप पर भरोसा कर सकती है, तो उसे इसके बारे में बताएं।

संयुक्त अवकाश के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है कि आप खर्च नहीं करेंगे। तलाक और सभी ताकत लेता है। यदि आप वास्तव में मिलना चाहते हैं - बैठक की शुरुआतकर्ता बनें।

"कुछ समझा नहीं"

इस टिप्पणी ने मुझे आश्चर्यचकित किया। इसके लिए मेरी पहली प्रतिक्रिया: "किसने कहा कि आपको समझना चाहिए?" मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं - सुबह में एक बार एक प्रेमिका बिस्तर से बाहर गिर गई और अचानक तलाक का फैसला किया। लोग इस तरह के समाधानों को अनायास स्वीकार नहीं करते हैं।

सबसे अधिक संभावना है कि पति / पत्नी ने इस सवाल को कई महीनों, या वर्षों से भी रखा है। सब कुछ मुश्किल और भ्रमित है। आपको उसकी पसंदीदा प्रेमिका को उनके समर्थन के लिए समझने की आवश्यकता नहीं है।

"क्या आप एक मनोचिकित्सक के पास गए हैं?"

इस सवाल का तात्पर्य है - आपने वह सब कुछ नहीं किया जो तलाक को रोक सकता है। मेरा विश्वास करो, मैं सब कुछ के माध्यम से चला गया संभावित तरीके। यह असंभव है कि आप मुझे एक विचार की पेशकश करते हैं, मैं अपने माथे पर खुद को स्लैम करता हूं और कहता हूं: "और मैंने क्यों नहीं सोचा!"।

ऐसा मत सोचो कि मैं मनोचिकित्सा के खिलाफ हूं। लेकिन अगर एक दोस्त के लिए तलाकशुदा है पारिवारिक मनोचिकित्सा पहले से ही विलंबित। बेहतर उससे पूछें: "क्या आपके पास कोई बात करने के लिए है?"। तो आप अपनी देखभाल दिखाएंगे। शादी की बचत के लिए उसने क्या किया, यह मत पूछो। बेहतर अब उसकी देखभाल करने में मदद करें।

वादे न दें जो पूरा नहीं करते हैं

ज्यादातर लोग तलाकशुदा गर्लफ्रेंड को प्यार और समर्थन के साथ घेरना चाहते हैं। यदि आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप चालू हैं सही रास्ता। कृपया इस सूची को किसी बात पर प्रतिबंध के रूप में न समझें।

यदि आप किसी मित्र के दर्द को अनदेखा करते हैं, तो इसके लिए यह आसान नहीं होगा। इसके अलावा, तलाक और इसलिए अलगाव की भावना का कारण बनता है। एक भावनात्मक कूप लें जो एक दोस्त का अनुभव कर रहा है। उसे बताएं कि आप इसे क्या समर्थन कर सकते हैं। वादे न करें जो पूरा नहीं हो।

यहां कुछ सहानुभूति और सहायक वाक्यांश हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है:

• आज आप कैसे हैं?
• क्या आपके पास कोई बात करने के लिए है?
• में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?
• बात करना चाहता हूँ?
• मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं हमेशा तुम्हारे साथ हूँ।

जीवित रहने का तलाक आसान नहीं है। प्रत्येक महिला इसके साथ अपने तरीके से कॉपी करती है। वाक्यांशों का कोई भी सेट नहीं है, जो हर किसी की मदद करेगा।

अपना खुद का याद रखें मुख्य कार्य - प्यार, रखरखाव और नाजुक होना। मैं उन लोगों के लिए असीम रूप से आभारी हूं जिन्होंने तलाक के दौरान मुझे समर्थन दिया। यदि आप कर सकते हैं तो अपनी प्रेमिका के लिए ऐसा व्यक्ति बनें।

लेखक के बारे में

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