मैं और मेरा प्रेमी अलग-अलग शहरों में रहते हैं। वे अधिक संवाद करते हैं। प्रतीक्षालय में

इंटरनेट प्रौद्योगिकियों के तेजी से विकास के लिए धन्यवाद, संचार ने एक नया प्रारूप प्राप्त कर लिया है, अब इसकी व्यावहारिक रूप से कोई सीमा नहीं है। सौ साल पहले, कल्पना करना मुश्किल था, और अब हम जिम्बाब्वे को माउस के एक क्लिक के साथ एक संदेश भेज सकते हैं और कुछ ही सेकंड में प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। लोग विभिन्न राष्ट्रीयताओं के, दौड़, मानसिकता अपने कंप्यूटर पर बैठते हैं और अन्य शहरों, देशों, महाद्वीपों के प्रतिनिधियों के साथ संवाद करते हैं - और निश्चित रूप से, लिंग। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि तथाकथित "दूर के रिश्तों" की संख्या तेजी से बढ़ रही है, जब प्रेमी रहते हैं अलग अलग शहर, और यहां तक ​​कि देशों।

सुविधा।के मामले में आराम के प्रेमी व्यक्तिगत जीवनइतना कम नहीं। यहाँ मॉस्को के मेरे एक परिचित ने इस बारे में क्या कहा है: "मेरे लिए आईसीक्यू या स्काइप के माध्यम से अपनी प्रेमिका के साथ संवाद करना बहुत सुविधाजनक है। हम महीने में एक या दो बार एक दूसरे को देखते हैं। यह मेरे कार्यक्रम में बिल्कुल फिट बैठता है: मैं बिना किसी समस्या के पैसा कमाने के लिए खुद को करियर बनाने के लिए समर्पित कर सकता हूं; आत्म-विकास, अध्ययन और . के लिए समय है संयुक्त अवकाशदोस्तों के साथ। उसकी शाश्वत इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है। एक करियर 30 तक बनता है, आपको बनाए रखना होगा।"

और वास्तव में, अलग-अलग शहरों में रहते हुए, आपको अपना बलिदान नहीं देना है कार्य क्षेत्र में तरक्कीप्यार के नाम पर आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं। पर्याप्त आधुनिक दृष्टिकोणरिश्तों को।

सावधानी से!ऐसे रिश्ते हर किसी के बस की बात नहीं होती! आपको सबसे पहले यह समझना चाहिए कि वह आपसे क्या अपेक्षा करता है। इस प्रकार के संबंध के अनुयायियों के बीच, हम पाएंगे कि अधिक पुरुषमहिलाओं की तुलना में। आखिर मानवता के कमजोर आधे हिस्से को ही चाहिए निरंतर ध्यान, और "छोटी सनक" का प्रदर्शन। तो तुरंत "i" को डॉट करने का प्रयास करें।

प्रेम का आदर्शीकरण।दूरी पर प्यार को दैनिक दिनचर्या से बचने के प्रयास के रूप में देखा जा सकता है। यहाँ, शायद, उदाहरण देना भी आवश्यक नहीं है: हर कोई, और एक नहीं प्यार की नावउसके ऊपर दुर्घटनाग्रस्त हो गया। अलग-अलग शहरों में रहते हुए, आप नहीं देखते कि आपका प्यार कैसे हिचकिचाता है, छींकता है, लेटता है टूथब्रशअनुपयुक्त; आप उसकी जिद्दी बिल्ली को नई काली पतलून या नए खरीदे गए कोट से रगड़ने से नाराज नहीं हैं। सामान्य तौर पर, आप कई अप्रिय छोटी चीजों से बच सकते हैं जो आपको और आपके ध्यान की वस्तु को आक्रोश की ओर ले जा सकती हैं। इसके अलावा, आपका रिश्ता कांपते हुए रोमांस से भरा हुआ है: आप शायद ही कभी एक-दूसरे को देखते हैं, आपको बहुत याद करते हैं और अगली मुलाकात की प्रतीक्षा करते हैं। ऐसी भावनाएँ मानक लोगों की तुलना में अधिक समय तक समाप्त नहीं होती हैं। और यह एक निर्विवाद, बहुत महत्वपूर्ण प्लस है।

सावधानी से!आप कोशिश करने का जोखिम उठाते हैं गुलाबी चश्मा. हर दो महीने में एक बार एक दूसरे को देखना एक बात है, लेकिन हमेशा अच्छा मूडऔर खुली बाहों के साथ, और एक और बात - हर दिन एक व्यक्ति के साथ जागना, एक साथ रहना और उसकी कमियों के साथ रहना (और मेरा विश्वास करो, वह निश्चित रूप से उन्हें ढूंढ लेगा)। आपके सिर में बनी छवि और चीजों की वास्तविक स्थिति एक साथ नहीं हो सकती है।

कार्य अध्ययन।व्यावसायिक यात्राएं या सत्र आपके प्यार को बड़ी संख्या में किलोमीटर से अलग भावनाओं में बदल देते हैं। मेरे परिचितों में कई गर्लफ्रेंड (और यहां तक ​​कि पत्नियां भी !!!) हैं जो खुद को ऐसी स्थिति में पाती हैं। हर कोई पहले से ही गंभीर है, लेकिन किसी प्रियजन की गर्मी को हफ्तों तक महसूस नहीं करना अभी भी मुश्किल है। यह समझने में मदद करता है कि यह केवल जीवन की अवधि है जिसे सहने की आवश्यकता है। प्यार आपको न केवल उनकी कमियों के साथ, बल्कि असहज काम और अध्ययन कार्यक्रम के साथ भी अपने जीवनसाथी को स्वीकार करने की अनुमति देता है। लेकिन जब व्यापार यात्राएं और सत्र समाप्त होते हैं, तो कोई भी इन जोड़ों से ईर्ष्या कर सकता है! उन्होंने तुरंत एक तूफानी संयुक्त कार्यक्रम का खुलासा किया, क्योंकि उनके पास पकड़ने के लिए बहुत कुछ है!

सावधानी से!आपको विश्वास की खाई की आवश्यकता होगी, और, यदि संभव हो तो, एक दूसरे के साथ एक निरंतर संबंध। ट्यूब में साप्ताहिक संदेश के कारण उन्माद फैल सकता है: "ग्राहक उपलब्ध नहीं है।" अधिक संवाद करने और एक सामान्य समझ में आने का प्रयास करें।

दूर से प्यार के आंकड़े बताते हैं कि शुक्रिया आपसी विश्वासइस तरह के रिश्ते के लिए जरूरी है, ऐसे जोड़ों में धोखा देने का प्रतिशत सामान्य लोगों की तुलना में 20% कम है। सच है, ब्रेकअप का प्रतिशत भी अधिक होता है - खासकर प्यार के पहले छह महीनों के बाद। ऐसे रिश्ते में प्रवेश करते हुए आप दोनों को यह समझना होगा कि आपको उन पर और खुद पर काफी मेहनत करनी होगी। यह सब आपके धैर्य, इच्छा और समझौता करने की क्षमता पर निर्भर करता है। इसलिए यदि आप एक-दूसरे को दूर से प्यार करते हैं, तो पहली मुश्किलों में हार न मानें, और आप खुश रहेंगे!

नताल्या ज़िगलोवा

मुझे पसंद है

नमस्ते। निर्णय में मदद करें, मुझे नहीं पता कि मुझे कैसे जीना चाहिए या कैसे कार्य करना चाहिए। हम आधे साल से साथ हैं, हम एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं, हम एक साथ रहना चाहते हैं, वह वास्तव में चाहता है कि मैं उसकी पत्नी बन जाऊं, लेकिन वह अब दूसरे शहर में रहता है, और उससे दूर जाना चाहता है अच्छा कारणयह काम नहीं करता है, शायद यह किसी दिन काम करेगा, या शायद नहीं, और मेरे पास उसके पास जाने का अवसर नहीं है, मेरी पहली शादी से बच्चे हैं, और वे मुझे लेने की अनुमति नहीं देंगे दूसरे शहर में स्थायी निवास के लिए बच्चे। मेरे चाहने वाले इस बात से बहुत परेशान हैं, कि हम साथ नहीं रह सकते, और लगातार मुझसे बिछड़ने की कोशिश कर रहे हैं, गंदी बातें कहेंगे, मैं रोऊँगा, वैसे भी उसे कुछ लिख दूँगा, वरना नहीं कर सकता, मैं उसे खोना नहीं चाहता, पर वो बर्दाश्त भी नहीं कर पाता, वो मुझे लिखने लगता है कि जो कुछ उसने कहा वो सच नहीं है, कि वो एक बात कहता है, लेकिन उसका दिल बिल्कुल अलग है, कि वो मेरे बिना नहीं रह सकता और वह बहुत बीमार है, लेकिन कुछ समय बीत जाता है, और वह फिर से बिदाई के अपने प्रयास शुरू करता है, कहता है कि वह प्यार नहीं करता, आदि। एक दिन बाद, वह फिर से फोन करता है या लिखता है, वह नहीं कर सकता, उसने जो कुछ भी कहा, वह सच नहीं था। मैं पूछता हूं कि वह हर समय ऐसा क्यों करता है, वह जानता है कि मैं उसके बिना नहीं रह सकता, वह जवाब देता है कि वह मुझे जाने देना चाहता है ताकि वह खुश रह सके, क्योंकि। हमारे पास एक साथ रहने का मौका नहीं है। पर इस पलहम उसकी पहल पर उसके साथ फिर से टूट गए, मुझे नहीं पता कि क्या करना है, मुझे वास्तव में उसकी ज़रूरत है, और आखिरकार, आशा आखिरी बार मर जाती है, और अचानक सब कुछ काम करेगा और उसे आगे बढ़ने का अवसर मिलेगा। मुझे नहीं पता कि क्या करना है, मैं बिदाई के इस दर्द से थक गया हूँ और मैं इसके बिना नहीं रह सकता। गर्मियों में मैं उसके पास आना चाहता था, वह इस पल का बहुत इंतजार कर रहा था, और आज उसने कहा कि न आना बेहतर होगा, और हमें जाने की जरूरत है, उसे लिखने या फोन न करने के लिए कहा।

नादेज़्दा, रूस, 33 वर्ष

परिवार मनोवैज्ञानिक उत्तर:

हैलो आशा।

अगर कोई आदमी कारण ढूंढता है कि वह आपके साथ क्यों नहीं हो सकता है, तो यह आपका आदमी नहीं है। क्या किया जाए? माफ कर दो, जाने दो, भूल जाओ और आगे बढ़ो। हो सकता है कि आपको यह सलाह पसंद न आए, लेकिन सैकड़ों महिलाओं के अभ्यास ने इस स्वयंसिद्ध की शुद्धता को साबित कर दिया है। हां, यह दुख देगा, यह अपमानजनक होगा, आपको बस इससे बचना है। आपके पत्र को देखते हुए, आप तलाकशुदा हैं, और अब आप चुन रहे हैं दुर्गम आदमी- इस प्रकार अन्य शहरों, देशों, विवाहित, जेल में बंद आदि के पुरुषों को चुना जाता है; जिन्हें दूर से ही प्यार किया जा सकता है। आपको क्या निकाल सकता है ख़राब घेरा"दूर के पुरुष" चुनें? 1. उसे जाने दो, उसके पास मत आना, जब तक कि वह तुम्हारे पास न आए या भीतर न आए। 2. अपने परिवार के पेड़ का पता लगाएं और लिखें, सबसे अधिक संभावना है कि 2-3 स्थितियां (अधिक बार दादी और परदादी के लिए) होती हैं, जब महिलाओं ने अपने पति खो दिए - युद्ध में मारे गए, मारे गए, मर गए उसके सामनेऔर इसी तरह। इन महिलाओं के लिए प्रार्थना करो, उन्हें पत्र लिखो। यह परिवार के इतिहास को बहुत साफ करता है। 3. फिर आपको एक आदमी के बिना जीवन के कार्यक्रम को बदलने की जरूरत है। 4. तय करें कि अब से आप अपने पति के साथ रहने के योग्य हैं, आपका अधिकार है शुभ विवाहएक महिला के जन्मसिद्ध अधिकार से। और केवल उन्हीं पुरुषों को चुनें जो आपको चुनते हैं। एक आदमी के लिए प्रारंभिक अवस्था में सक्रिय रूप से आपकी देखभाल करना, और आप उसके ध्यान के संकेतों को स्वीकार करते हैं, यही एकमात्र तरीका है जिसे आप चुन सकते हैं योग्य पति, शादी करें और एक सुखी पारिवारिक जीवन जिएं। निराशा मत करो, सब कुछ तुम्हारे हाथ में है, अभिनय करो!

खुशी और प्यार की कामना के साथ, स्कैचिलोवा एकातेरिना व्याचेस्लावोवना।

दूर का प्यार है सबसे खराब किस्म कारिश्ते। यह एक मनोवैज्ञानिक स्वयंसिद्ध है। मुझे व्यक्तिगत रूप से 4 लंबी दूरी के रिश्तों का अनुभव था (जो मैंने बहुत अलग तरीके से व्यवहार किया), लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे बाद में मनोवैज्ञानिक अभ्यास, मैंने दूरी पर 200 से अधिक संबंधों का विश्लेषण किया।

इन स्थितियों के साथ मेरा अनुभवजन्य अनुभव एक बात स्पष्ट रूप से कहता है: लंबी दूरी के संबंध सभी संभव के सबसे अधिक समस्याग्रस्त संबंध हैं। दूर से प्यार करने के अपने सख्त पैटर्न होते हैं, यानी वे मनोवैज्ञानिक नियम जिनके द्वारा वे विकसित होते हैं, भले ही हम इसे चाहें या न चाहें।

चूंकि यह लेख एक ही बार में महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए लिखा गया है, इसलिए मैं उस व्यक्ति को संक्षेप में "रिलेशनशिप पार्टनर" के रूप में संदर्भित करूंगा जिसे आप प्यार करते हैं।

अच्छे वाले खुश रिश्ताकई प्रमुख घटक हैं: जैविक अनुरूपता (पहले 3 जैविक संगतता मार्कर, आपको इस व्यक्ति को शुरू से ही पसंद करना चाहिए: 1) आवाज 2) शारीरिक गंध 3) हंसी, यह व्यक्ति कैसे हंसता है); बहुत अच्छा संबंधशुरू से ही आपको व्यक्तिगत रूप से; सामान्य दृष्टिकोण; यौन अनुकूलता; सामान्य भूगोल, यानी यह अत्यधिक वांछनीय है कि आप एक ही शहर में रहते हैं; मनोवैज्ञानिक प्रशंसा।

प्यार, हमारे मनोवैज्ञानिक शब्दजाल में, हमेशा दो घटक होते हैं - विशलिस्ट और अटैचमेंट। विशलिस्ट एक यौन प्रवृत्ति है, और बंधन एक पुरुष और एक महिला के बीच एक गहरा भावनात्मक और आध्यात्मिक संबंध है, जिसे हम एक अदृश्य धागे या समुद्री रस्सी के रूप में रूपक रूप से कल्पना कर सकते हैं, उस छवि की कल्पना करें जिसमें यह "धागा" एक से फैला हुआ प्रतीत होता है। समय और स्थान के माध्यम से पुरुष से महिला। इन दो घटकों से ही प्रेम का निर्माण होता है।

विशलिस्ट (यौन इच्छा) बहुत जल्दी भड़क सकती है (विशेषकर हमारे पुरुष मामले में), लेकिन यह कुछ महिलाओं के लिए जल्दी शांत भी हो सकती है। भावनात्मक और मानसिक लगाव, इसके विपरीत यौन इच्छा, एक व्यक्ति की आत्मा में एक साथी (रिलेशनशिप पार्टनर) के संबंध में बहुत लंबे समय के लिए - महीनों, यहां तक ​​​​कि वर्षों तक बनता है। लेकिन जब तक ये इमोशनल और आत्मा कनेक्शनबाद में कायम रहता है, भले ही संबंध अब गहरे संकट में हो। सबसे शक्तिशाली लगाव अक्सर रिश्ता खत्म होने के बाद भी बना रहता है (लगाव तब होता है जब आपको लगता है कि आप इस व्यक्ति को याद करते हैं)।

दूर से प्यार - आंकड़े क्या कहते हैं?

मैंने उन मामलों का विश्लेषण किया जिनमें संबंध बहुत बड़ी दूरी (सैकड़ों और हजारों किलोमीटर) पर थे, उदाहरण के लिए - व्लादिवोस्तोक में एक आदमी, उसकी पत्नी मास्को में रहने के लिए चली गई (वे हर तीन से चार महीने में एक-दूसरे को देखते हैं)। यह दूरी छोटी हो सकती है, शहरों के बीच सैकड़ों किलोमीटर तक, उदाहरण के लिए, एक पुरुष एक बड़े शहर में रहता है, और एक महिला इसके उपनगरों में या पास के शहर में रहती है। और इन सभी 200 मामलों में (मैं आपको याद दिला दूं कि मैंने टूटे हुए रिश्तों को बहाल करने में लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की और उनके साथ उनके संबंधों को दूर के परामर्श से सुलझाया), मैंने निम्नलिखित प्रमुख पैटर्न की खोज की।

लंबी दूरी के रिश्तों का पहला नियम: यदि एक पुरुष और एक महिला एक ही क्षेत्र में एक साथ रहना शुरू नहीं करते हैं (एक लड़का अपने शहर में एक लड़की के पास जाता है, या इसके विपरीत, एक लड़की अपने शहर में एक लड़के के साथ रहने जाती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन किसके पास जाता है), फिर 2-3 साल के भीतर 90-95% मामलों में रिश्ता टूटने की गारंटी है।

ये यादृच्छिक आंकड़े नहीं हैं, यह मेरे अपने आंकड़ों से प्रमाणित है, जिन्हें मैंने अध्ययन करते समय रखा था मनोवैज्ञानिक सहायताऐसे मामलों में। यानी, भले ही अब आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक हो, लेकिन आप सेटल न हों और साथ रहना शुरू न करें, तो मैं आपको एक या दो साल के भीतर संबंधों में गंभीर संकट की गारंटी देता हूं, और सबसे अधिक संभावना है कि संबंधों में पूर्ण विराम ( उनमें निराशा)। हां, ऐसे जोड़े हैं जो अपवाद हैं, ऐसे जोड़े जो रिश्ते की शुरुआत के 3 साल बाद भी रिश्ते में हैं, हालांकि पुरुष और महिला अलग-अलग शहरों में रहते हैं (वे एक-दूसरे को महीने में एक या दो बार या उससे भी कम देखते हैं), लेकिन मैं आपको याद दिला दूं कि मेरे आंकड़ों के अनुसार, यह लगभग 5% है। और फिर ये जोड़े हमेशा "जोखिम में" रहते हैं, यानी ऐसे रिश्ते एक दिन टूट सकते हैं।

यदि आपके लंबी दूरी के रिश्ते अब संकट के दौर से गुजर रहे हैं, तो यहां बात केवल कुख्यात "आपकी और दूसरों की गलतियों" की नहीं है, बात यह है कि लंबी दूरी के रिश्ते अपने स्वयं के कानूनों और प्रक्षेपवक्र के अनुसार विकसित होते हैं। आप किसी रिश्ते में मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत साक्षर हो सकते हैं या पूरी तरह से अनपढ़ हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, दूर के रिश्तों के मनोवैज्ञानिक नियम आपकी भावनाओं पर हावी होंगे।

निष्कर्ष: अपने रिश्ते को विकसित करने और संकट से बाहर निकलने के लिए, आपको एक साथ रहने की जरूरत है, एक ही क्षेत्र में ("उसके" शहर में, "उसके" शहर में, कुछ जगहों पर) किसी की भूमि नहीं- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात एक साथ है, ताकि एक आम जीवन और एक आम भविष्य दिखाई दे)। आखिर प्रियतम कौन है? यह हमेशा समय की एक श्रेणी है, कोई प्रिय व्यक्ति भविष्य काल है। जब आप लगातार किसी व्यक्ति के बारे में सोचते हैं और उसे अपने भविष्य में अपने बगल में रखते हैं, तो यह इंगित करता है कि यह व्यक्ति आपके लिए पूरी तरह से खास है, एक प्रिय व्यक्ति। यानी आपके पास एक संयुक्त भविष्य की अवधारणा है।

दूर के संबंध, संबंधों में भागीदारों में से एक के लिए, संयुक्त भविष्य की इस अवधारणा को इतना कमजोर कर सकते हैं या इसे पूरी तरह से समाप्त भी कर सकते हैं कि संयुक्त भविष्य गायब हो जाता है, कमजोर हो जाता है और अन्य "भविष्य की छवियों" द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

यदि आप दूर से रिश्तों को बचाना चाहते हैं, तो आपको दूसरे शहर में जाना होगा जहां यह व्यक्ति रहता है और उसी क्षेत्र में वहां रहना शुरू कर देता है।

प्यार दूर से कैसे विकसित होता है? प्यार के 4 चरणों की दूरी पर।

"दूरी पर प्यार" का पहला चरण।

यह रिश्तों का "वसंत" है, प्यार में पड़ने का दौर। शायद जीवन में सबसे अच्छे समय में से एक (अपने सभी प्यारों को याद रखें!) आप भावनात्मक उत्साह की लहर और शरीर में हल्कापन की भावना से आच्छादित हैं, सभी विचार और भावनाएं केवल इस व्यक्ति के लिए निर्देशित हैं। इस व्यक्ति के पूरे व्यक्तित्व की खुशी और गहरी स्वीकृति की भावना और आपके प्रति एक विशेष, अनन्य दृष्टिकोण के लिए कृतज्ञता। आप अपने खाली समय का सदुपयोग इस व्यक्ति को कॉल और लिखकर, उससे संवाद करके करते हैं, ऐसा महसूस होता है जैसे यह अद्भुत व्यक्तिआपके सभी विचारों को पढ़ता है, आपकी आत्मा की थोड़ी सी भी हलचल को महसूस करता है। इस समय आध्यात्मिक छुट्टी, उत्साह, एक दूसरे को जानना, दूसरे व्यक्ति की दुनिया में होने वाली हर चीज में गहरी दिलचस्पी।

इस स्तर पर क्या खतरे हैं? आप प्यार में नहीं पड़ सकते वास्तविक व्यक्ति, लेकिन आपके द्वारा बनाई गई छवि में, खासकर यदि आपने इसे मिलने से पहले कभी नहीं देखा है (उदाहरण के लिए, परिचित इंटरनेट पर हुआ था)। और छवि और वास्तविक व्यक्ति कई बार भिन्न हो सकते हैं। आप अपने लिए एक परी कथा लेकर आए, और फिर आपको वास्तविकता पसंद नहीं है, इसलिए शुरुआत से ही रिश्तों को वास्तविक रूप से बनाना पड़ा। आपकी बढ़ी हुई अपेक्षाओं और वास्तविक व्यक्ति के बीच अंतर हो सकता है।

आप वास्तव में किसी व्यक्ति के प्यार में तभी पड़ सकते हैं जब आपने बार-बार सेक्स किया हो और आप कुछ समय तक साथ रहे (एक आम जीवन पैदा हुआ, आपने एक साथ काम किया), तो आपसे गलती नहीं होगी - आपने वास्तव में सुनिश्चित किया है कि आप एक दोस्त हैं एक प्रेमी और मालकिन के रूप में एक दोस्त के लिए, कि सेक्स में सब कुछ आपके लिए 100% अच्छा हो सकता है, कि साझेदारी विश्वसनीय और मजबूत होती है - उसके बाद आप अपना सिर और दिल खो सकते हैं, लाक्षणिक रूप से बोल सकते हैं।

दूरी पर प्यार का दूसरा चरण।

आपसी अपेक्षाओं की जाँच करना। यहां भविष्य के रिश्तों की नींव रखी जाती है और पात्रों को समायोजित किया जा रहा है (आखिरकार, हम उपस्थिति के साथ नहीं, बल्कि चरित्र के साथ रहते हैं), आप एक साथ चलते हैं और आप परस्पर एक-दूसरे को विशलिस्ट (आपकी यौन प्रवृत्ति) और लगाव के रूप में लॉन्च करते हैं। (सबसे गहरा भावनात्मक और आत्मा संबंध)। आपने खरगोशों की तरह सेक्स किया है या नहीं (एक मिसफायर है, इसके दर्जनों कारण हैं)। आप अधिकतम समय एक साथ बिताते हैं। आप एक-दूसरे को वास्तविक रूप से जान पाएंगे, न कि कुछ आविष्कृत छवियों के आधार पर। यहां या तो एक छवि रखी गई है, एक संयुक्त खुशहाल भविष्य की अवधारणा, या यह बिल्कुल नहीं रखी गई है। भविष्य के इरादे स्पष्ट किए गए हैं।

रिश्ते के इस पड़ाव पर क्या मुश्किलें आ सकती हैं? 1) 70-80% जानकारी प्यार करने वाले लोगगैर-मौखिक रूप से प्राप्त करें, अर्थात इस जानकारी को "बॉडी लैंग्वेज" से पढ़ें, न कि शब्दों से। लंबी दूरी के रिश्तों में, यह पता चलता है कि आप एक-दूसरे के बारे में 80% तक जानकारी खो देते हैं और एक-दूसरे को केवल 20% "जानते हैं", और सूचना की कमी बढ़ सकती है; 2) भावनात्मक निकटता, अतीत (असफल) संबंधों से उत्पन्न भावनात्मक जलन, गलत अनुमानों के कारण एक-दूसरे की पहचान में कमी (आप एक वास्तविक व्यक्ति नहीं देखते हैं, लेकिन अपने अनुमानों को उसके पते पर देखते हैं, या यह व्यक्ति आपको नहीं देखता है, लेकिन देखता है आपकी अपनी छवि, जो काफी तिरछी हो सकती है); 3) अत्यधिक अपेक्षाएं या अपेक्षाओं की असंगति (उदाहरण के लिए, आपकी भावनाओं को वास्तव में समझे बिना तुरंत एक प्रस्ताव देना); 4) अनिश्चितता का डर (अब सब ठीक है, लेकिन जब हम अलग होंगे तो आगे क्या होगा?)

यदि संबंध दूर है या इस रूप में विकसित और समेकित है, एक स्थिति में तय किया गया है (उदाहरण के लिए, एक पुरुष अपने शहर में महीने में एक बार एक महिला के पास जाता है, कभी-कभी हर आधे साल में एक बार)। या रिश्ता तुरंत नहीं चल पाया (रिश्ते में दोनों भागीदारों की मनोवैज्ञानिक निरक्षरता, यौन, भावनात्मक, सांस्कृतिक या मनोवैज्ञानिक असंगति के कारण) और रिश्ते में संकट शुरू हो चुका है।

इस स्तर पर, युगल शादी भी कर सकता है। एक संयुक्त भविष्य की अवधारणा उत्पन्न होती है (हम किसी दिन साथ रहेंगे) और पहले तो सब कुछ वास्तव में अच्छा है, पूर्ण निष्ठा है, गहरा विश्वास है, समझ है भावनात्मक जरूरतेंएक दूसरे, प्यार, देखभाल, कोमलता और ध्यान। लेकिन दंपति दो शहरों में रहना जारी रखते हैं और उनकी बैठकें हर दिन नहीं होती हैं, बल्कि सप्ताह में एक बार, महीने में या आधे साल में भी होती हैं। एक रिश्ते के पहले वर्ष के दौरान, प्यार को मनोवैज्ञानिक जड़ता द्वारा समर्थित किया जाता है और संबंध अभी भी बहुत मजबूत है, लेकिन एक साल बाद, युगल में आंतरिक संघर्ष बढ़ने लगता है।

लंबी दूरी के रिश्ते में स्टेज 3।

आंतरिक संघर्ष का विकास। दूर के रिश्ते इन रिश्तों के स्वभाव से ही भीतर से फट जाते हैं। लोग भौगोलिक कारक के साथ कुछ नहीं करते हैं, और परिणामस्वरूप, उनके रिश्ते की समस्याग्रस्त प्रकृति बढ़ती है और तेज होती है, असंतोष और आंतरिक संघर्ष एक जोड़े में जमा होने लगते हैं, जो दूसरे व्यक्ति पर प्रक्षेपित होने लगते हैं। यहाँ अक्सर क्या होता है:

1) संयुक्त भविष्य की अवधारणा समय के साथ धीरे-धीरे क्षीण होने लगती है, कमजोर पड़ने लगती है और ढहने लगती है।

2) एक जोड़ी में सभी समस्याओं का सबसे अच्छा समाधान कैसे किया जाता है? यह सही है, सेक्स करना। एक दूरी पर एक रिश्ते के साथ, यह बस असंभव है, इसलिए सभी आपसी संघर्षों को बिस्तर के माध्यम से भावनात्मक निर्वहन नहीं मिलता है, लेकिन धीरे-धीरे जमा होता है। इन संबंधों की आंतरिक समस्या बढ़ती जा रही है।

3) रिश्तों के दो स्तंभ होते हैं जिन पर वे खड़े होते हैं - ये मूल्य और समानता हैं। धीरे-धीरे, इस व्यक्ति का मूल्य फीका पड़ने लगता है (क्योंकि आपके आस-पास कई अन्य हैं), आपका एक बार का विशाल मनोवैज्ञानिक समुदाय (यानी "सामान्य वास्तविकता") भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है।

4) विश्वास की हानि होती है। बहुत बार, विश्वास के बजाय, नियंत्रण और निगरानी जैसी संबंध-विनाशकारी घटनाएँ शुरू की जाती हैं (यह व्यक्ति अब क्या कर रहा है? शाम को कहाँ गया था? किसके साथ? आदि)

दूरी पर प्यार का चौथा चरण।

ठंडक और संकट। एक रिश्ते में संकट लंबी दूरी के रिश्तों के दूसरे और तीसरे दोनों चरणों में आ सकता है, लेकिन चौथे चरण में एक संकट लगभग अपरिहार्य है (95% जोड़ों के लिए)। संकट जमा होता है और ऐसे रिश्तों में एक साल से तीन साल तक अलग-अलग गति से आता है। बहुत कुछ पुरुषों और महिलाओं की मनोवैज्ञानिक साक्षरता पर, प्रतिबद्ध लोगों की संख्या पर निर्भर करता है मनोवैज्ञानिक गलतियाँ(परिभाषा के अनुसार, रिश्ते में गलतियों के लिए दोनों हमेशा जिम्मेदार होते हैं) और एक जोड़े में कामुक तनाव की डिग्री (कामुक तनाव की चिंगारी है या नहीं - और क्यों)।

किसी को ऐसे रिश्ते की ग़लती समझ में आ जाती है, लेकिन एक सकारात्मक एजेंडा के बजाय (सुनो, हमें समस्याएँ हैं, आइए सोचें कि हम उन्हें कैसे हल कर सकते हैं) सबसे अच्छा तरीकाफिर से खुश होने के लिए?) दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व की तीखी आलोचना करता है। कोई वास्तविक समझ नहीं है कि इस स्थिति में यह आप व्यक्तिगत रूप से नहीं हैं और न ही दूसरे व्यक्ति को दोष देना है, बल्कि दूरियों पर संबंधों के विकास का तर्क है, जो अधिकांश जोड़ों को ऐसे ही परिदृश्य की ओर ले जाता है।

व्यक्तित्व का प्रतिकर्षण शुरू होता है। यह आपके व्यक्तिगत कार्यों (दुर्व्यवहार) की आलोचना नहीं है, बल्कि आपका संपूर्ण व्यक्तित्व, समग्र रूप से (इस चरण के क्लासिक वाक्यांश ध्वनि: "आप हमेशा से रहे हैं, हैं और रहेंगे (बुरा, भयानक, आदि)! "या" आप हमेशा ऐसे हैं (राक्षसी, दुष्ट, आदि) थे, हैं और रहेंगे")। स्पष्ट रूप से बेतुका, भ्रमपूर्ण आरोप ध्वनि। और आपके पते पर और बाहर जाने वाले दोनों से। यौन बेवफाई या तो पहले से ही हो रही है या होने वाली है, किसी भी मामले में, संबंध भागीदारों में से एक पहले से ही सक्रिय रूप से फ़्लर्ट कर सकता है, लापरवाही से परिचित हो सकता है और बदल सकता है।

जोड़े में लोग एक-दूसरे को नहीं सुनते और समझते नहीं हैं, हालांकि वे एक ही भाषा बोलते हैं। "बॉडी लैंग्वेज" पूरी तरह से बदल जाती है - जब लोग मिलते हैं, तो वे एक-दूसरे को गले लगाने की इच्छा महसूस नहीं करते हैं, लेकिन कठोरता की एक अप्राकृतिक भावना (तथाकथित "मांसपेशियों के खोल"), मांसपेशियों में अकड़न दिखाई देती है, असंगत व्यवहार, भावनात्मक असंतुलन, शरीर की भाषा "ठंडा" हो जाती है, यानी अजीब, बंद मुद्राएं ("रक्षात्मक") दिखाई देती हैं।

मैं दोहराता हूं, लंबी दूरी के अधिकांश रिश्ते, अगर एक पुरुष और एक महिला एक साथ नहीं आते हैं और 2-3 साल तक एक साथ रहना शुरू करते हैं, तो पतन और क्षय के लिए बर्बाद हो जाते हैं। ऐसा होता है, रिश्ते टूटने लगते हैं, तलाक और मतभेद होने लगते हैं।

ऐसे दिन होते हैं जब आपको गले लगाने के लिए किसी प्रियजन की आवश्यकता होती है। संदेशवाहक में पर्याप्त शब्द नहीं हैं, आप यहां और अभी भौतिक उपस्थिति चाहते हैं। लेकिन ये नामुमकिन है। इसलिए नहीं कि वह आपके साथ नहीं रहना चाहता, आप दूरी से अलग हो जाते हैं। मैं इन भावनाओं को समझता हूं, क्योंकि ऐसे रिश्ते कभी मेरी वास्तविकता थे।

हम एक-दूसरे को बचपन से जानते हैं, लेकिन काफी समय से बात नहीं की है। फिर हमने फेसबुक के जरिए एक-दूसरे को पाया। मैं हमारे में रहता था गृहनगर, वह चला गया। पता चला कि हाल ही में दोनों का तलाक हुआ था। जब उसने लिखा कि वह मेरे पास रहने वाले अपने माता-पिता से मिलने आएगा, तो हम मिलने के लिए तैयार हो गए, और उसने तुरंत सब कुछ तय कर लिया।

हमें एहसास हुआ कि हम साथ रहना चाहते हैं। हम दूरी को अलग करने से डरते नहीं थे, इसके विपरीत, इसने रिश्ते को हवा दी और उस भावना को महसूस करने का अवसर दिया जिसने हमें पकड़ लिया। यह हम दोनों के लिए महत्वपूर्ण था।

बहुत से लोग सोचते हैं कि जबरन दूरी अंततः रिश्तों को बर्बाद कर देती है, लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता। यदि आपका संघ पहली कठिनाइयों का सामना करने के लिए नियत नहीं है, तो यह वैसे भी टूट जाएगा। दूरी ने हमें ऐसे कई पल दिए जो हमने अन्य परिस्थितियों में अनुभव नहीं किए होंगे।

मैं उस खुशी को कभी नहीं भूलूंगा जिसने मुझे अपने प्रियजन के रास्ते में विमान में अभिभूत कर दिया। और वह खुश दिल की धड़कन जब मैंने उसे भीड़ में "आई लव यू, मिस क्रिस" के संकेत के साथ देखा। एक साथ रहकर, हमने हर मिनट, साधारण घरेलू चीजों का आनंद लिया।

शायद, ऐसे रिश्ते उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होंगे जो एक साथी पर निर्भर हो जाते हैं, या जो नहीं जानते कि कैसे भरोसा करना है और ईर्ष्या से खुद को पीड़ा देना है। यह केवल एक अस्थायी चरण है, और आपके पास भविष्य के लिए एक योजना होनी चाहिए। एक साथ रहने वाले. फिर दूरियां ढेर सारे खुशनुमा पल दे सकती हैं, जिसकी यादें रिश्ते को गर्मा देंगी। इस खेल के नियमों का पालन करना जरूरी है।

हमेशा संपर्क में रहें

हमने दिन के अंत में स्काइप कॉल की परंपरा शुरू की और बताया कि दिन कैसा गुजरा। रिश्तों के लिए यह जरूरी है, लेकिन अगर आप अभी दूर हैं तो महत्वपूर्ण है। शायद इसलिए कि हमने हर समय एक-दूसरे को नहीं देखा, बातचीत हम दोनों के लिए विशेष रूप से कीमती थी। हमने नियमित रूप से मिलने की कोशिश की, और मौका मिला तो हमने एक-दूसरे को बीच-बीच में देखा।

इसे एक खेल होने दें

किसी भी नवजात के रूप में प्रेम का रिश्ता, मुलाकातों की उम्मीद और सेक्स वे लहरें हैं जिनके साथ प्रेमी तैरते हैं। वास्तविकता से जुदा यह जगमगाता समय हमेशा के लिए नहीं रहता। पीछे न हटें - कोई भी पुष्टि भेजें जो आपको याद आती है और उसके बारे में सोचें। यह कनेक्शन को बढ़ावा देगा। और मुलाकातों के लम्हों में तुम उस दूरी को शुक्रिया कहोगे जिसने ऐसी भावनाएं दीं।

मीटिंग प्लान पर टिके रहें

यदि कोई प्रेमी अचानक घोषणा करता है कि वह नहीं मिल सकता है, तो यह अक्सर दूसरी छमाही में दर्दनाक रूप से माना जाता है। अप्रत्याशित परिस्थितियां योजनाओं को बाधित करती हैं: आप बीमार हो सकते हैं या एक जरूरी व्यापार यात्रा पर जा सकते हैं। लेकिन जब मीटिंग का शेड्यूल बहुत बार बदल जाता है, तो इससे पार्टनर को यह अहसास होता है कि वह पहले जैसा महत्वपूर्ण नहीं है।

खुल के बोलो

एक रिश्ते में संवाद महत्वपूर्ण है। जब दूरी आपको अलग करती है, तो ध्यान देने की क्षमता, अपने साथी को सुनने और सुनने की क्षमता यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी बन जाती है कि संघ को भविष्य मिल जाए। बेहतर समय तक अनसुलझे मुद्दों को छोड़े बिना, हर चीज के बारे में खुलकर बात करने की क्षमता विश्वास पैदा करती है, जिसकी बदौलत रिश्ते मौजूद होते हैं और विकसित होते हैं।

और दिन के अंत में, एक दूसरे के सामने अपने प्यार को कबूल करना सुनिश्चित करें। इन कुछ अनमोल वचनों को हर शाम अपनी संगति को पूरा करने दें।

बातचीत

बेशक, विभिन्न त्वरित संदेशवाहक स्काइप की तुलना में बहुत अधिक सुविधाजनक हैं - आप पूरे दिन उनके संपर्क में रह सकते हैं। लेकिन फिर भी, एक-दूसरे से अधिक बार बात करने की कोशिश करें - और अधिमानतः स्काइप पर, और संदेश न लिखें। पत्राचार में, इंटोनेशन को सटीक रूप से व्यक्त करना असंभव है, भले ही आप लंबे समय से एक साथ हों और एक-दूसरे को पूरी तरह से जानते हों। पर दूरभाष वार्तालापआप एक दूसरे के चेहरे के भाव नहीं देखते हैं - और आप बहुत कुछ खो भी देते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर बात करें

अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके पास हर दिन बात करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है, तो बातचीत के लिए विषयों का आविष्कार करना बंद कर दें। यह वही है जो आपको संपर्क में रहने से रोकता है - बातचीत के लिए एक विषय के साथ आने की कोशिश कर रहा है। जो लोग आस-पास हैं उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है, और आपका काम यह भ्रम पैदा करना है कि आप कुछ दूरी पर हैं हाथ फैलाना. इसलिए, उन छोटी-छोटी चीजों के बारे में बात करें जिनके बारे में एक साथ रहने वाले जोड़े बात करेंगे: घर के कामों के बारे में, काम के बारे में, इस तथ्य के बारे में कि बिल्ली फिर से वैक्यूम क्लीनर का शिकार कर रही थी। यह आपको संयुक्त सपनों और भविष्य की योजनाओं के बारे में बात करने की तुलना में करीब लाएगा।

जो आपको अलग करता है उसके बारे में बात न करें

यदि आपका प्रिय किसी दूसरे देश में चला गया है, तो निश्चित रूप से, आपको यह जानने में बहुत दिलचस्पी होगी कि वहां जीवन कैसे काम करता है। लेकिन जितना कम आप इसके बारे में पूछेंगे, उतना ही बेहतर (जब तक, निश्चित रूप से, आप उसके साथ आगे बढ़ने वाले नहीं हैं)। क्योंकि पूरी तरह से परग्रही दुनिया की भावना देर-सबेर किसी प्रियजन के साथ जुड़ने लगेगी। और वह भी अजनबी हो जाएगा।

अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप कैसे रखें? दूसरे सप्ताह में प्यारा संदेश लिखना उबाऊ हो जाता है, टेलीफोन रिसीवर के साथ लिस्प करना किसी तरह बेवकूफी है, वीडियो संचार में भी विशेष कोमलता नहीं होती है। लेकिन यह समझना जरूरी है कि आपको इसकी जरूरत है। आप पहले ही रिश्तों में एक बड़ी परत खो चुके हैं - प्रेमी अपनी अधिकांश भावनाओं को गैर-मौखिक रूप से व्यक्त करते हैं: हाथ पकड़ना, गले लगाना और चूमना। जबकि आप इस अवसर से वंचित हैं, आपको शब्दों से कोमलता की भरपाई करनी होगी।

नियमित रूप से मिलें

यह स्पष्ट है कि आपकी बैठकों की आवृत्ति कई कारकों पर निर्भर करती है: दूरी, अध्ययन या कार्य अनुसूची, वित्त। लेकिन आपको "कम से कम जितनी बार" आधार पर मीटिंग शेड्यूल सेट करना होगा। क्या हम छह महीने में मिल सकते हैं? ऐसा ही हो, लेकिन आपको निश्चित रूप से पता होना चाहिए कि यह बैठक होगी। इस पर पहले से सहमति महत्वपूर्ण सलाहलंबी दूरी के रिश्तों के लिए। "यह कैसे जाता है" विकल्प काम नहीं करता है। काम नहीं कर पाया।

तटस्थ जमीन पर मिलें

यदि आपको लंबे समय तक भाग लेना है, तो मानचित्र पर एक बिंदु चुनें जो आप दोनों के लिए सुविधाजनक हो और वहां पहुंचें। ऐसी स्थिति की अनुमति न दें जिसमें आप, उदाहरण के लिए, बैठें और प्रतीक्षा करें कि वह आपसे मिलने के लिए राजी हो। वह भी असहज महसूस करेगा, क्योंकि आप अपने क्षेत्र में हैं, आप परिचारिका हैं, और वह सिर्फ एक अतिथि है। तटस्थ क्षेत्र में, आप समान स्तर पर हैं, और यह बहुत सारी समस्याओं को दूर करता है।

एक साथ कुछ करो

सौभाग्य से, आज के संचार उपकरण आपको वास्तविक समय में एक साथ रात के खाने के लिए भोजन चुनने की अनुमति देते हैं: उदाहरण के लिए, स्काइप चालू करें और स्टोर पर जाएं। यह अविश्वसनीय रूप से करीब है, क्योंकि, सबसे पहले, यह उपस्थिति का भ्रम पैदा करता है, और दूसरी बात, यह समस्या को दूर करता है "हमारे पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है।"

एक दूसरे से झूठ मत बोलो

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में झूठ बोलना बेहद सुविधाजनक होता है क्योंकि पार्टनर को कभी पता ही नहीं चलेगा कि उसके साथ धोखा हुआ है। समस्या यह है कि आपको झूठ बोलने की आदत हो जाती है। जब आप फिर से आस-पास हों, तो कुछ असहज पलों को छुपाते हुए झूठ बोलने और पीछे रहने की आदत को छोड़ना मुश्किल होगा। बेशक, ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप पता लगा सकें कि आपका प्रिय आपसे झूठ बोल रहा है या नहीं। लेकिन कम से कम अपने आप से झूठ मत बोलो। यह आपके भविष्य के रिश्ते में बहुत मदद करेगा।

ईर्ष्या मत करो

क्या ईर्ष्या के बिना दूर से प्रेम संभव है? ईर्ष्या से लड़ना आम तौर पर मुश्किल होता है, और लंबी दूरी के रिश्ते में यह लगभग असंभव है। इसलिए, शुरू करने की भी आवश्यकता नहीं है - मनोवैज्ञानिक लंबी दूरी के रिश्तों के बारे में ऐसी सलाह देते हैं। आप बस इतना कर सकते हैं कि अपने साथी पर भरोसा करें, और कोई विकल्प नहीं है। इसे मान लेना चाहिए। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो छोड़ना बेहतर है। यदि वह तैयार नहीं है, तो बस भाग लेना आवश्यक है: यह अभी भी थोड़ी देर बाद होगा, लेकिन इससे पहले उसके पास आपके जीवन को पूरी तरह से बर्बाद करने का समय होगा, आपको लगातार बहाने बनाने के लिए मजबूर करेगा।

पीड़ित न हों

और दूर से प्यार के बारे में एक और महत्वपूर्ण सलाह। अपने जीवन को प्रतीक्षालय में मत बदलो। यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल दो विकल्प हैं: या तो आप रहते हैं पूरा जीवन- हाँ, अभी के लिए, प्रत्येक अपने दम पर, लेकिन केवल अभी के लिए, - या आप भाग लेंगे। लोग दुख के लिए खराब रूप से अनुकूलित होते हैं, हमारा मानस नकारात्मक भावनाओं से जुड़ी हर चीज को अस्वीकार कर देता है। इसलिए, जितना अधिक आप इस तथ्य के बारे में चिंता करते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति आपसे दूर है, उतनी ही जल्दी आपको एहसास होगा कि यह अजनबी, संक्षेप में, एक व्यक्ति आपको बेतहाशा परेशान करता है। और शायद उसकी कॉल का जवाब देना बंद कर दें। यदि यह परिणाम आपको शोभा नहीं देता है, तो इस तथ्य के बारे में जितना संभव हो उतना कम चिंता करने का प्रयास करें कि आपका प्रिय व्यक्ति आसपास नहीं है। यह अस्थायी है, यह हमेशा के लिए नहीं है।