Բնական է, որ քո կյանքում ունենան տարբեր ընկերներ: Եթե ​​ձեր բոլոր ընկերները լավ են շփվում միմյանց հետ, ձեզ հաջողակ համարեք: Երբեմն ընկերները չեն գտնում փոխադարձ լեզուիսկ հետո, երբ նրանց միջև ընկած լինեք, կարող եք դժվարություններ ունենալ: Եթե ​​ձեր ընկերներից մեկը նախանձում է ձեր մյուս ընկերներին, դա կարող է ծանր վնաս հասցնել ձեր հարաբերություններին:

Քայլեր

Ձեր ընկերոջը ներառեք ուրիշների հետ ընդհանուր գործունեության մեջ

1. Հրավիրեք ընկերոջը միանալ խմբին:Սա կարող է լինել սարսափելի խնդիր, եթե նա նախկինում անհանգստություն է զգացել ձեր մյուս ընկերների հետ: Եթե ​​ձեր ընկերը գիտի, թե ինչ կա դրա մեջ այս գործընա ողջունելի է, ապա մեծանում է հավանականությունը, որ նա խանդ չի զգա:

   • Մի հիշեցրեք ձեր ընկերոջը այն ժամանակների մասին, երբ նա անհարմար իրավիճակ էր ստեղծում հասարակության մեջ: Հակառակ դեպքում, նա ավելի խոցելի կզգա նման պահի հնարավոր կրկնության դեպքում:
   • Ընդգծեք, որ ընտրությունը իրենն է: Նա չպետք է իրեն պարտավորված զգա ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների հետ, եթե իրեն անհարմար է զգում:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը նախկինում եղել է բռնի կամ մանիպուլյատոր ձեր մյուս ընկերների նկատմամբ, ապա այս հասարակություն հրավիրվելը կարող է ավելի վնասակար լինել, քան օգտակար:

2. Օգնեք ձեր ընկերոջը վստահություն ձեռք բերել:Սովորաբար խանդը մարդու անապահովության նշան է: Օգնելով ձեր ընկերոջը բարձրացնել իր ինքնագնահատականը, դուք նաև կօգնեք նրան ազատվել որոշ նախանձից:

   • Ասա ընկերոջդ, թե ինչ ես գնահատում նրա մեջ: Հիանալի կլինի, եթե կենտրոնանաք այն պատճառների վրա, թե ինչու եք հաճույք ստանում նրա ընկերությունում ժամանակ անցկացնելուց:
   • Դուք կարող եք նման բան ասել. «Դուք այնքան ծիծաղելի եք: Սա այն պատճառներից մեկն է, թե ինչու է ինձ համար այդքան հիանալի ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ »: Կամ նկատեք այսպիսի մի բան. «Դուք միշտ ունեցել եք հիանալի գաղափարներայն մասին, թե որտեղ ուտել »:

3. Նրան հասկացրեք, որ վախենալու բան չկա:Եթե ​​ընկերը նախանձում է մյուս ընկերներին, դա կարող է նշան լինել, որ նա կարծում է, որ մյուս ընկերներն ավելի թանկ են ձեզ համար: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք չեք պատրաստվում փոխարինել նրան ուրիշով:

   • Նույնիսկ եթե ձեր ընկերը նման բան չի ասել, նա կարող է վախ զգալ, որ դուք նրան կմոռանաք կամ կդադարեք նրա հետ ընկերանալ: Նրան հասկացրեք, որ այդ մտավախություններն իրական չեն:
   • Դուք կարող եք ասել հետևյալը. Կարող եք նաև ասել. «Ես իսկապես հույս ունեմ, որ ցանկանում եք խոսել բոլորի հետ: Ես կարոտում եմ քեզ, երբ մոտ չես »:

4. Ընտրեք այնպիսի գործունեություն, որը ձեր ընկերոջը հարմարավետ կզգա:Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք ձեր ընկերոջը ներառել ընկերների ընդհանուր շրջանակի մեջ, ապա պետք է համոզվեք, որ նա այս կամ այն ​​կերպ կվայելի այս ժամանակը: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում ուղիղ հակառակ արդյունքըև ավելի յուղ լցնել նրա անապահովության և խանդի կրակին:

   • Ընտրեք այնպիսի վայր, որտեղ ձեր ընկերոջ համար հեշտ է հասնել և հարմարավետ: Օրինակ, մի կազմակերպեք միջոցառում ձեր տանը և այլ ընկերների տներին մոտ, եթե ձեր ընկերը ստիպված է ավտոբուսով ճանապարհորդել քաղաքով մեկ:
   • Ընտրեք այնպիսի գործունեություն, որից նա անպայման հաճույք կստանա: Օրինակ, մի հրավիրեք նրան մի խաղի, որը կարող են խաղալ ձեր բոլոր ընկերները, բացի իրենից: Եթե ​​դուք պատրաստվում եք այցելել ռեստորան, կարող եք խնդրել ձեր ընկերոջը `ընտրել այն վայրը, որտեղ նա ցանկանում է գնալ:
   • Ձեր հիմնական խնդիրը- ստիպիր ընկերոջդ հարմարավետ զգալ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ նրան փոխանցել լիակատար վերահսկողությունիրավիճակի շուրջ: Համոզվեք, որ նա ձեզ չի մանիպուլյացիայի ենթարկում ՝ կատարելով միայն այն, ինչ ցանկանում է:

5. Տարբեր ընկերներ համատեղելիս եղեք ինքներդ ձեզ, վարվեք բնականաբար:Եթե ​​նախկինում չեք եղել ձեր ընկերների հետ, ապա սկզբում կարող է ձեզ անհարմար զգալ: Հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ: Մի անհանգստացեք, թե ինչպես են ձեր ընկերներն ակնկալում, որ ձեզ կպահեն:

   • Եթե ​​ձեր որոշ ընկերների հետ անեկդոտներ ունեք, որոնք միայն դուք երկուսդ կարող եք հասկանալ, կարող եք դրանք օգտագործել, այնուամենայնիվ, որպեսզի մնացածը չկտրվեն հաղորդակցությունից: Դուք կարող եք պարզապես ասել. Կամ, եթե դա իմաստ ունի, կարող եք ժամանակ հատկացնել ՝ բոլորին բացատրելով, թե ինչ կատակի մասին է խոսքը:
   • Եթե ​​ընկերը ձեզ մեղադրում է անկեղծության մեջ, կարող եք բացատրել ձեր դիրքորոշումը: Օրինակ, եթե ընկերը ձեզ ասի. «Կարծում էի, որ ձեզ դուր չեն գալիս այսպիսի ֆիլմերը», կարող եք բացատրել. «Իրականում ես վերջերս սկսեցի դիտել այս ֆիլմերը և դրանք ինձ դուր եկան: Կարծում եմ, որ ես պարզապես ժամանակ չունեի այդ մասին ձեզ ասելու »:

6. Հիշեցրեք ձեր ընկերոջը, որ դուք գնահատում եք նրան և ձեր մյուս ընկերներին:Ընկերության մեջ մեծը շատ ընկերներ ունենալու ունակությունն է: Տեղեկացրեք ձեր ընկերոջը, որ ձեզ համար կարևոր է ունենալ ընկերներ, որոնք ոչ մի կերպ սպառնալիք չեն դառնում միմյանց համար:

   • Միշտ ձգտեք ապահովել, որ ձեր ընկերը գիտի, թե ինչ եք գնահատում նրա մեջ: Եթե ​​նա վստահելի ընկեր, միշտ պատրաստ է օգնել, պատմել նրան այդ մասին և շնորհակալություն հայտնել նման բարեկամության համար:
   • Կարող եք նաև պատահաբար պատմել նրան, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր մյուս ընկերների մոտ: Դուք կարող եք ասել. «Ես սիրում եմ ինտելեկտուալ զրույցներ այս անձի հետ: Իհարկե, առավոտից երեկո նման հաղորդակցության կարիք չունեմ, բայց ժամանակ առ ժամանակ նման խոսակցություններն ինձ հաճույք են պատճառում »:

   Ասացեք ձեր ընկերոջը, թե ինչպես եք զգում նրա խանդի վերաբերյալ:

   1. Ընտրեք հարմար ժամանակ խոսելու համար:Համոզվեք, որ ձեր ընկերը գիտի, որ ցանկանում եք լուրջ զրույց ունենալ: Մի ստեղծեք այնպիսի իրավիճակ, երբ նա իրեն անակնկալի զգա: Հարցրեք նրան, թե որ ժամին իրեն հարմար կլինի խոսել:

      • Համոզվեք, որ բավականաչափ ժամանակ ունեք այս խոսակցության համար, և որ ոչ ոք չի շտապում:
      • Ընտրեք մի վայր, որտեղ հարմարավետ միջավայրում կարող եք դեմ առ դեմ խոսել:

   2. Տեղեկացրեք ձեր ընկերոջը, որ իրենց խանդը ձեզ ցավ է պատճառում:Եղեք ազնիվ, առանց մեղադրելու: Նրա վարքագիծը դատելու կարիք չկա. կարող եք պարզապես խոսել այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան:

      • Օգտագործեք հայտարարություններ, որոնք սկսվում են «I / I» տառով: «Դուք ստեղծում եք իրավիճակներ, որոնք տհաճ են իմ մյուս ընկերների համար», կարող եք ասել «Ես ամաչում եմ, երբ մենք գտնվում ենք ընդհանուր շրջանընկերներ, և դուք մեկնաբանում եք դրանք տեսքը»: «Դուք չափազանց պահանջկոտ եք» ասելու փոխարեն կարող եք ասել «Ես չեմ զգում, որ այն էներգիան, որը ես ներդրել եմ մեր բարեկամության մեջ, ձեզ բավական է»:
      • Հնարավորության դեպքում բերեք, կոնկրետ օրինակներ... Դուք կարող եք ասել հետևյալը.

   3. Թող նա իմանա, որ դուք գնահատում եք նրա ուժեղ կողմերը:Այս պահին ձեր ընկերը կարող է իրեն հատկապես խոցելի զգալ: Համոզվեք, որ նա գիտի, որ դուք գնահատում եք ձեր բարեկամությունը նրա բազմաթիվ հրաշալի հատկությունների պատճառով:

      • Հիշեցրեք ձեր ընկերոջը ձեր ընդհանրությունների մասին, հատկապես եթե դա յուրահատուկ բան է: Դուք կարող եք ասել հետևյալը. «Դու միակ մարդն ես, ում հետ ես կարող եմ կիսել իմ հոկեյի հոբբին»:
      • Showույց տվեք նրան, որ գնահատում եք նրան: դրական հատկություններ... Ասա նման մի բան. «Ես միշտ սիրել եմ, թե որքան մեծ ես դու լուծում խնդիրները: Ես իսկապես գնահատում եմ դա ձեր մեջ »:

   4. Ասա նրան, որ դու նրա վստահության կարիքն ունես:Հիանալի է, որ այդքան ջանքեր եք գործադրում բարեկամությունը վերականգնելու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր ընկերը նույնպես որոշակի աշխատանք ունի անելու: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ նա պետք է հավատա ձեր բարեկամությանը, որպեսզի իր կողմից փոխադարձ քայլ կատարի:

      • Եթե ​​ձեր ընկերը չի կարողանում հաղթահարել իր խանդը, ապա ձեր ընկերությունը կարող է պարզապես երկար չտևել: Դուք կարող եք մեղմ ասել մի բան, ինչպիսին է. «Ինձ համար դժվար է զբաղվել քո խանդի հետ: Հուսով եմ, որ դուք կհաղթահարեք այն, և այդ ժամանակ մենք կրկին կարող ենք լավ ընկերներ լինել »:
      • Եղեք համոզիչ: Թող նա իմանա, որ վստահությունը շատ կարևոր է բարեկամության մեջ, և որ դա պահանջում է ջանք երկու կողմերից:

   5. Շարունակեք ցուցադրել ընկերներ լինելու ձեր պատրաստակամությունը: Theրույցի վերջում գրեք ընդհանուր պլան միասին ժամանակ անցկացնելը... Սա կօգնի ձեր ընկերոջը համոզվել, որ դուք չեք պատրաստվում ավարտել զրույցը:

      • Հարցրեք ձեր ընկերոջը, թե ինչպես նա կցանկանար ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Սա ցույց կտա, որ ցանկանում եք, որ նա ինչ -որ բան ստանա նաև ձեր հարաբերություններից:
      • Նույն օրը ավելի ուշ նրան հաղորդագրություն ուղարկեք և շնորհակալություն հայտնեք խոսակցության համար: Կրկին ընդգծեք, որ շնորհակալ եք նրա բարեկամության համար:

   Սահմանափակեք կամ դադարեցրեք բարեկամությունը

   1. Մտածեք, թե իսկապես ցանկանում եք վերջ տալ այս բարեկամությանը:Ընկերության ավարտը կարող է լինել նույնքան դժվար, որքան ավարտելը: ռոմանտիկ հարաբերություններ... Թեթև մի վերաբերվեք այս որոշմանը: Նախքան որոշեք դադարեցնել ձեր բարեկամությունը, հաշվի առեք բոլոր հնարավոր այլընտրանքները: Միգուցե պարզապես անհրաժեշտ է սահմանափակել միասին անցկացրած ժամանակը:

      • Նույնիսկ եթե բարեկամությունը զարգացել է բարդ հարաբերություններ, արժե այն պահել, եթե ունեք շատ ընդհանուր ընկերներ կամ միասին եք աշխատում: Հակառակ դեպքում, բարեկամության դադարեցումը կարող է ստեղծել մշտական ​​լարվածություն, որից դուք չեք կարողանա ազատվել:
      • Կարող եք փորձել ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել այս ընկերոջ հետ, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես կզարգանա ձեր կյանքը հասարակության մեջ առանց այս հարաբերությունների: Դուք կարող եք զգուշացնել ձեր ընկերոջը, որ նախատեսում եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել առանց նրա, կամ պարզապես դա անել առանց որևէ նախազգուշացման:
   2. • Մեղադրանքներից խուսափելու համար բոլոր հայտարարությունները սկսեք «ես / ես» բառով: Դուք կարող եք ասել. «Ինձ իսկապես պետք է շատ ընկերներ ունենալ, և ես հանգիստ էի դրանում, ուստի ես պետք է նման որոշում կայացնեմ»:
      • Կարող եք նաև արտահայտել ձեր զգացմունքները այս որոշման վերաբերյալ: Դուք կարող եք ասել. «Ես տխուր եմ, որ մենք չենք կարող լինել այնքան մտերիմ ընկերներ, որքան նախկինում, բայց չեմ կարծում, որ ինձ համար լավ է հիմա շատ ժամանակ անցկացնել միասին»:

   3. Եղեք ազնիվ, բայց եղեք մեղմ:Հիշեք, սա այն մարդն է, ում հետ մտերիմ էիք: Իզուր մի վիրավորեք նրա զգացմունքները: Բացի այդ, եթե այս մարդն արդեն խանդ է ցուցադրել, ամենայն հավանականությամբ, նա արդեն իրեն անվստահ և խոցելի է զգում:

      • Կարող եք ասել հետևյալը. «Ինձ համար շատ դժվար է դա անել, բայց ես հասկանում եմ, որ մենք այժմ ունենք անառողջ հարաբերություններ»:
      • Եթե ​​ձեր ընկերը բացատրություն կամ օրինակներ է խնդրում, բացատրեք և բերեք օրինակներ: Ձեր ընկերոջ համար կարող է օգտակար լինել լսել կոնկրետ պատճառներ, թե ինչու է ընկերությունը փոխելու կարիք:
   • Նախքան բարեկամությունը սահմանափակելը կամ ավարտելը, լավ մտածեք: Հարաբերությունները կարող են շատ դժվար վերադառնալ, այնպես որ համոզվեք, որ իսկապես ցանկանում եք գնալ այս քայլին:
   • Հիշեք, որ խանդը գրեթե միշտ արմատավորված է անապահովության մեջ: Հետեւաբար, միշտ աշխատեք ձեր ընկերոջ վստահությունը կառուցելու համար եւ թույլ տվեք նրան իմանալ, թե որքան եք գնահատում նրան:
   • Հիշեք, որ գրեթե բոլորը խանդ են ապրում իրենց կյանքի այս կամ այն ​​պահերին: Փորձեք կարեկցանք ցուցաբերել այն զգացմունքների նկատմամբ, որոնց մեջ զգում եք այս պահինքո ընկերը.

   Գուշացումներ

   • Մի քննարկեք ձեր ընկերոջ խանդը այլ ընկերների հետ: Սա կարող է ձեր ընկերոջը դարձնել ավելի անվստահ:
   • Երբեք մի անդրադարձեք այլ ընկերների կարծիքներին ձեր ընկերոջ հետ զրուցելիս: Օրինակ, երբեք չպետք է ասեք «բոլորը դա արդեն նկատել են» պես մի բան:
   • Եթե ​​ընկերը նկատել է ձեր ընկերոջ խանդը և պատմել դրա մասին, ապա պետք է հնարավորինս շուտ քայլեր ձեռնարկել:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը սպառնում է վնասել ձեզ, ձեր ընկերներին կամ իրեն, նա կարող է օգնության կարիք ունենալ: Խանդը չպետք է օգտագործվի որպես ֆիզիկական կամ հուզական բռնության պատրվակ:

Վաղ թե ուշ, յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ կհանդիպի այնպիսի զգացումի, ինչպիսին է խանդը: Խանդի խնդիրը ազդում է մեծ թվովմարդկանց. Ո՞րն է այս զգացմունքի բնույթը: Խանդը սիրո նշա՞ն է: Թե՞ դա մարդկային եսասիրության խորհրդանիշ է: Ամեն դեպքում, խնդիրը վիթխարի է: Գրեթե յուրաքանչյուրում կանանց ամսագիրհրապարակվել է խանդի առնվազն մեկ թեստ: Փայլուն հրապարակումները լի են այս զգացողության մասին հոդվածներով: Խանդը, մեջբերված գրեթե յուրաքանչյուր գրքում, դարձել է դրա մի մասը մարդկային կյանք... Ու՞ր կտանի այն մեզ Իսկ ճի՞շտ է, որ խանդը սիրո նշան է: Եկեք նայենք այս զգացմունքի բնույթին:

Խանդ - ինչ է դա:

Խանդի զգացումը կործանարար է: Այն հիմնված է դժգոհության, անվստահության կամ այլ անձից վրեժ լուծելու ցանկության վրա: Տղամարդու վերաբերմունքը կնոջ նկատմամբ հաճախ ուղեկցվում է նմանատիպ հույզերով: Ինչ է սա նշանակում? Այդ խանդը տղամարդու սիրո նշա՞ն է, թե՞ ինքնավստահության նշան: Շատ դեպքերում այս զգացմունքի ցանկացած դրսևորում մի քանի զգացմունքների պայթուցիկ կոկտեյլ է: կինը, երեխաները կամ ընկերուհին, միահյուսված այլ բացասական զգացմունքների հետ. Հետեւաբար, անհրաժեշտ է ուժ գտնել այն զսպելու համար:

Խանդը սիրո նշա՞ն է:

Շատերը դրան հավատում են այս զգացումը- սիրո բազմաթիվ դրսևորումներից մեկը: Բայց արդյո՞ք դա: Իհարկե, մենք միայն կնախանձենք այն մարդկանց, ովքեր մեզ համար մեծ նշանակություն ունեն: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը նման զգացում է ապրում, ապա դա ամենևին չի նշանակում, որ նա սիրում է: Հետեւաբար, խանդը այլ ծագում ունի, քան սերը: Ամենապարզ թեստըխանդը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է առաջացրել այս զգացումը: Այն բանից հետո, երբ նկատեցիք ձեր մեջ նույնիսկ փոքր քանակությամբ խանդ, կատարեք որոշակի ինքնազննում և փորձեք հասկանալ, թե որն է դրա ծագումը: Ստորև կներկայացնենք մի քանի հնարավոր տարբերակ:

Վախ պետական ​​դավաճանությունից

Տղամարդու վերաբերմունքը կնոջ նկատմամբ շատ հաճախ ուղեկցվում է խանդով: Այս զգացումը չափազանց սերտորեն կապված է դավաճանության հայեցակարգի հետ: Խանդը ինքնին պարզ տարբերակ- վախը, որ սիրելիը կարող է դավաճանել: Թե՞ դա այն զգացումն է, որը գալիս է, երբ խանդոտ աղջիկսովորում է դավաճանություն կատարելու մասին: Երբ մարդ արտահայտում է այս զգացումը, նա հետապնդում է իր գործընկերոջ դավաճանությունից պաշտպանվելու ցանկությունը: Այնուամենայնիվ, բավականին հաճախ տեղի է ունենում հակառակը:

Կոմպլեքսների պրոյեկտումը մեկ այլ անձի վրա

Շատ դեպքերում խանդի զգացումը թաքնված է ինքնավստահության և ինքնավստահության հետևում: Այն կարող է արտահայտվել ինչպես ձախողման, այնպես էլ խանդի վախի մեջ: Մեկ այլ անձի հետ հարաբերությունները հաճախ սեփական ինքնագնահատականը պաշտպանելու միջոց են: Սա է պատճառը, որ նրանք այդքան մեծ նշանակություն ունեն:

Սեփականության զգացում

Մարդուն տիրելու, ինչպես նաև ամեն ինչ վերահսկողության տակ պահելու ցանկության հետևանքը կարող է լինել խանդը: Մեծ մարդկանց մեջբերումները հաճախ նշում են դա: Կրկին, այս վարքագծի աղբյուրը, ամենայն հավանականությամբ, ներքին բարդույթներն են, անհարմարությունն ու ինքնավստահությունը:

Չարդարացված սպասումներ

Խանդի զգացում կարող է առաջանալ նաև այն դեպքում, երբ մենք որոշակի ակնկալիքներ ենք դնում մարդու վրա, և նա չի արդարացնում դրանք: Շատ դեպքերում այդ ակնկալիքները կապված են վստահության հետ:

Ուրիշի ճակատագրի վերահսկում

Մեկ այլ անձի նկատմամբ իշխանության օգնությամբ մենք փորձում ենք մեզ համար ստեղծել կայուն կենսապայմաններ: Վերահսկելով այլ մարդկանց գործողությունները, մենք կարող ենք կանխել հարաբերությունների փոփոխությունները, և այսպես ենք մենք պահպանում մեր սեփական կյանքի կայունությունը: Այնուամենայնիվ, սա միայն պատրանք է, քանի որ ընդհանուր վերահսկողությունուղղակի անհնար է: Արդյունքում ի հայտ է գալիս անվստահություն եւ խանդի զգացում:

Ինչպես տեսնում եք, խանդը մարդու խորը փորձն է: Այնուամենայնիվ, այս զգացումը կարող է նաև տարբեր լինել: Երեխան կարող է նախանձել ծնողներին և հակառակը: Դուք կարող եք զգալ այս զգացումը ՝ կապված ընկերոջ կամ սիրելիի հետ: Ինչպե՞ս դասակարգել այն և որն է դրա ծագումը:

Եղբայրական մրցակցություն

Իրականում, նախանձը փորձում է մեկուսացած տեղ գտնել ձեր կյանքում վաղ մանկություն, այսինքն, երբ դուք դեռ ի վիճակի չեք պատշաճ կերպով ձեզ պաշտպանել դրանից: Նա լուռ մոտենում է ձեզ հետևից և շշնջում ձեր ականջին. Ձեր մայրիկը կոնֆետ տվեց հարևանի աղջկան: Բայց նա կարող էր դա տալ ձեզ: Մայրիկը քեզ չի սիրում: Նա քեզանից ավելի է սիրում այդ աղջկան »: Սկզբում դուք պարզապես փորձում եք շշնջալ նրան, բայց խանդը համառ տիկին է: Նա ձեզ նորից ու նորից կհիշեցնի իր մասին: Երբ հայրիկը վերցնում է մեկ այլ երեխայի, երբ նա գովաբանում է առաջընթացը մեծ քույրերբ ծնողները խորհուրդ են տալիս օրինակ վերցնել կրտսեր եղբայր... Այդ ժամանակ դուք իսկապես վախենում եք: Ի՞նչ անել, եթե նրանք ձեզ իսկապես չեն սիրում: Ինչու՞ չեք գրավում ձեր ծնողների ուշադրությունը: Ի վերջո, նրանք ասացին, որ դու ամեն դեպքում սիրված կլինես նրանց կողմից: Այդ ժամանակ խանդը կհաղթի:

Յուրաքանչյուրը այս զգացումն ունի իր ձևով: Ինչ -որ մեկը միանգամից կգա և մի լավ քաշքշուկ կտա հենց այն հարևանի աղջկա հյուսին, որին ձեր ծնողները անզգուշությամբ սիրել էին: Եվ ինչ -որ մեկը կվիրավորի կյանքը և պարբերաբար կհիշեցնի տարեց մայրիկին և հայրիկին իրենց արածի մասին:

Ընկերական խանդը

Ա Կյանքը գնում էԻնչպես միշտ. Մեծանում ես, գնում դպրոց, ավարտում, աշխատում: Եվ ձեր մշտական ​​ընկերը `խանդը, ձեզ չի լքում ոչ մի րոպե: Դուք նոր ծանոթություններ կստանաք, կմիանաք ընկերությանը, կշփվեք աշխատավայրում գտնվող գործընկերների հետ: Եվ նա, իր հերթին, աննկատելիորեն կամրապնդի իր դիրքերը:

Ունեցե՞լ եք մեկ կամ ընկեր: Լավ! Ավելի լավ չէր կարող լինել: Խանդի համար սա չբռնված դաշտ է: Եվ արդեն կարող եք լսել նրա շշուկը. Երկու օր է նա ձեզ չի զանգել: Անշուշտ, նա զբաղված է նրանցով, ում հետ հետաքրքրված է շփվել: Ուզու՞մ եք զանգահարել և արտահայտել այն ամենը, ինչ մտածում եք այս դավաճանի մասին »: Ավելորդ է ասել, որ հենց սկսում ես ենթարկվել նման ազդակներին, քո ամբողջ բարեկամությունը աղյուս -աղյուս քանդվելու է:

Ինչպե՞ս է դրսևորվում այս խանդը: Երբ ընկերուհու հետ սրճարան ես գնում, դու պատրաստ ես միայն երկուսիդ քննարկել: Մարդիկ, ովքեր այս պահին նրան անվանում են բջջային, բառացիորեն ֆիզիկապես վնասում են ձեզ: Դուք կատաղում եք, եթե ձեր ընկերը չի պատասխանում ձեր զանգին կամ, որ ավելի վատ է, հրաժարվում է միասին դուրս գալուց:

Սերը և խանդը

Թերևս սիրելի անձնավորությունը խանդի համար ամենալավն է: Իրոք, այնտեղ կա, որտեղ կարելի է փառավոր շրջել: Դուք դեռ ժամանակ չեք ունեցել լիարժեք վայելելու համար կոնֆետ-ծաղկեփնջի շրջանառաջին սեր, զգա ամբողջը զգացմունքային ներկապնակառաջին սերը, և նա վաղուց հասունացրել է գործողությունների ծրագիրը: Շտապեք, դեռ շատ անելիքներ ունեք:

Նախ, կարդացեք նրա բոլոր SMS հաղորդագրությունները և նամակագրությունը սոցիալական ցանցերը... Ստուգեք այն տետրիգական անունների համար: Հիշեք կոտրել էլ! Հարցրեք ձեր բոլոր ծանոթներին և ընկերներին. Ո՞վ գիտի, գուցե նրանք արդեն տեսել են նրան ձեռքով ՝ նոր կրքով: Չափազանց կարևոր է վերահսկել յուրաքանչյուր զանգ, ինչպես նաև քաղաքում տեղաշարժի ժամանակացույցը: Մի մոռացեք անհապաղ սկանդալ գցել, եթե այն որևէ տեղ տևի առնվազն տասը րոպե: Այս սկանդալից հետո նա պետք է ջնջի նշված բոլոր թվերը կանացի անուններ: Սա ներառում է նախկին աղջիկներըև դասընկերները և աշխատանքային գործընկերները: Կանանցից դուք ընդունում եք միայն ինքներդ ձեզ և նրա հարազատներին, իսկ հետո ամենամտերիմներին:

Նողների խանդը

Եթե ​​դուք կարողացաք վերահսկել ինքներդ ձեզ և չփչացնել գոնե մեկ ռոմանտիկ հարաբերություն, ստեղծեք ընտանիք, ապա ձեզ սպասվող հաջորդ վտանգը երեխայի ծնունդն է: Պատկերացնու՞մ եք: Դուք մեծացնում եք ձեր երեխային, տալիս նրան ամբողջ սերը, որին ընդունակ եք, և ինքներդ ձեզ միևնույն ժամանակ: Բայց հիմա նա աճում է, նա հանկարծ նոր ընկերներ ունի, ձեր ազդեցությունը երեխայի վրա օրեցօր ավելի ու ավելի է նվազում: Այժմ նա սիրում է ոչ միայն մայրիկին և հայրիկին: Նրա հորիզոնում նոր երկրպագության առարկաներ են հայտնվում: Ինչպե՞ս կարտահայտվի ձեր դժգոհությունն ու շփոթությունը: Վատագույն դեպքում դուք կդառնաք ձեր երեխայի նյարդայնացնող հովանավորը: Եվ երբ երեխան մեծանա, նա կտրականապես կհայտարարի, որ դուք փչացրել եք նրա կյանքը:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ձեզ պե՞տք է նման վերջաբան: Ապա ասեք այս զգացողությանը անսասան «ոչ» և շրխկացրեք դուռը նրա քթի դիմաց: Մոռացեք հին ասացվածքը, որ եթե մարդը խանդում է, ուրեմն սիրում է: Ճիշտ չէ. Եթե ​​նա նախանձում է, չի վստահում, կասկածում է, ուշադրություն է ձգտում, բայց չի սիրում:

Նույնիսկ լավագույն ընկերները երբեմն կարող են նախանձ զգալ միմյանց նկատմամբ: Սա հատկապես ակնհայտ է դառնում, երբ երկուսդ էլ կյանքում նույն բաների եք ձգտում ինչ -որ հիմնական բաների առնչությամբ, ինչպիսիք են հարաբերությունները, կարիերան և անձնական նպատակները:

Խանդը, եթե այն չվերահսկվի, բավական հզոր է, որպեսզի քանդի բարեկամությունը: Չնայած դուք չեք կարող փոխել ձեր զգացմունքները, դուք կարող եք վերահսկել ձեր արձագանքը այն բաներին, որոնք ձեզ խանդում են:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ճանապարհը կյանքում

Նույնիսկ եթե դուք և ձեր ընկերը միևնույն ժամանակ մրցակիցներ եք վերը նշված բաների վերաբերյալ, դուք պետք է գիտակցեք, որ չնայած ընդհանուր նպատակներ, դուք մնում եք երկու առանձին անհատներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր ճանապարհը: Նպատակների ընդհանրությունն այս դեպքում նշանակություն չունի:

Երբ հասկանաք, որ ձեր կյանքի ուղին յուրահատուկ է և տարբերվում է ուրիշներից (ներառյալ ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու), դուք կտեսնեք, որ խանդի զգացումները պարզապես վատնված հույզեր են, որոնք ոչ մի օգուտ չեն բերում, բայց խլում են բավարար ուժ ...

Այլ կերպ ասած, թույլ տալով, որ խանդը շատ սողոսկի ձեր մտքում, դուք թալանում եք ձեր սեփական երջանկությունը:

Ի՞նչ կասեք ձեր ինքնագնահատականի մասին:

Շատ ժամանակ խանդը զգացվում է, երբ կասկածում ես ինքդ քեզ: Նույնիսկ եթե, օրինակ, դուք և ձեր ընկերը երկուսն էլ փորձում են նիհարել, դուք չեք խանդի, երբ ձեր ընկերը ձեր առջև հասնի իր նպատակին, եթե ձեր ինքնագնահատականը չի տուժի: Դուք վստահ կլինեք, որ ի վերջո դուք նույնպես կհասնեք ձեր նպատակին: Դուք միայն երջանիկ կլինեք ձեր ընկերուհու համար, և դա անկեղծ կլինի:

Նույնը վերաբերում է փողին, նպատակներին կամ հարաբերություններին: Եթե ​​կասկածում եք, որ, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք նույն հաջողությունը, սա նշան է, որ դուք պետք է աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի վրա (Գլխավոր էջը ձեզ կօգնի): Վատ ինքնագնահատականը ոչ միայն չի խանգարի հասնել ձեր կյանքի նպատակներին, այլև կարող է հրահրել բացասական վարքագիծձեր կողմից ՝ ընկերոջը:

Ընկերոջ հաջողությունը ՝ որպես ոգեշնչում

Եթե ​​խանդը որևէ «իմաստ» ունի, դա ձեր աչքերը բացելն ու ձեր կյանքի հնարավորություններին ուշադրություն դարձնելն է: Իրավիճակը ընկալելու փոխարեն, կարծես ընկերդ ունի ինչ -որ բան, որը դու չունես, ինքդ քեզ համար ոգեշնչման աղբյուր գտիր: Դուք կգտնեք, որ ոչ միայն ձեր նպատակը հանկարծակի հնարավոր կդառնա, այլև նոր հավակնություններ կարող են ի հայտ գալ նաև ձեր ընկերոջ հաջողության ընկալման արդյունքում:

Ինչու՞ չօգտագործել ընկերոջդ օրինակը որպես ոգեշնչում: Ինչու՞ պետք է զգաք ցանկացած տեսակի ատելություն կամ զայրույթ կամ անարդարության զգացում, երբ ձեր ընկերը առաջընթաց է ապրում մարզավիճակում, մինչ դուք շարունակում եք գիրանալ: Սա ոչ այլ ինչ է, քան վնաս ձեզ հուզական ֆոն, ինչը, ի դեպ, միայն նպաստում է այն բանին, որ խանգարում են ձեզ հաջողության հասնել: Ընդհակառակը, մտածեք այսպես. «Մի անգամ նրան դա հաջողվեց, ապա ես կհաջողվի, քանի որ մենք ոչնչով չենք տարբերվում»:.

Ընդունեք ձեր խանդը, բայց մի տվեք նրան իշխանություն ձեր վրա:

Շմարտությունն այն է, որ ժամանակ առ ժամանակ խանդի զգացում կունենաք, և դրանից հեռանալ չկա: Սա սովորական զգացմունք է, որը երբեմն կարող է հայտնվել ընկերոջդ հետ, ինչպես ցանկացած այլ զգացում: բացասական հույզերինչպես զայրույթը կամ վրդովմունքը: Սա տեսնելը կարող է օգնել ձեզ ճիշտ կերպով զբաղվել խանդի հետ:

Սա հատկապես կարևոր է բարեկամության մեջ, երբ քո գործն է կիսվել ընկերոջդ ուրախության և աջակցության մեջ: Ընկերություն պահելու պատճառներից մեկը երբեմն դառնում է դժվար առաջադրանքդա այն է, որ ընկերությունը երբեմն մեզ մարտահրավեր է նետում: Բայց դուք գիտեք, որ մենք պետք է ժամանակ առ ժամանակ ընդունենք մարտահրավերը: Երբեմն օգտակար է երբեմն դուրս գալ քո փոքրիկ աշխարհից և երջանիկ լինել ինչ -որ մեկի համար: Այն օգնում է իրերին նայել ավելի լայն համատեքստում և ավելի մեծ իրազեկություն ձեռք բերել: Վերջապես, դա մեզ հիշեցնում է, որ աշխարհը չի պտտվում մեր շուրջը:

Նույնիսկ եթե երբեմն խանդի անցողիկ դանակ եք զգում, պետք չէ թույլ տալ, որ այն վերածվի բացվող վերքի: Թույլ տալով, որ խանդը որոշի ձեր բարեկամության երանգը, միայն կսպանի իր իսկ բարեկամությունը: Խանդի պահպանումն այն չէ, ինչ կարող ես քեզ թույլ տալ որպես ընկեր:

Ընկերությունը միշտ շատ հաղորդակցություն է, փոխօգնություն, աջակցություն, փոխըմբռնում, ուրախություն: Դժվար է գտնել, դժվար է պահել և հեշտ է կորցնել: Բոլորը գիտեն բարեկամության առավելությունների մասին, բայց դժվարություններ են ծագում սիրելիների միջև:

Սովորաբար, երբ խոսվում է մարդկանց միջեւ խանդի մասին, նրանք խոսում են զույգերի մասին, ովքեր հանդիպում կամ ապրում են միասին: Այնուամենայնիվ, խանդը դրսևորվում է տարբեր կերպ կյանքի իրավիճակներև բացարձակապես միջև տարբեր մարդկանց կողմից... Խանդը կարող են զգալ ոչ միայն ամուսինները, այլև երեխաներն ու ծնողները, եղբայրներն ու քույրերը, աշխատողները և, իհարկե, ընկերները: Խանդը կարող է քանդել բարեկամությունը, եթե այս պահերը չվերահսկվեն: Կարող եք վերլուծել իրավիճակը և վերահսկել ձեր զգացմունքները:

Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը սեփական ճանապարհըկյանքում. Եթե ​​հայտնվում եք մրցակցային դիրքում ընկերոջ հետ աշխատանքում, պետք է հասկանաք, որ դուք երկու տարբեր մարդիկ եք, ովքեր գնում են իրենց ճանապարհով, նույնիսկ եթե ձեր նպատակները նույնն են: Երբ հասկանաք, որ ձեր կյանքի ուղին յուրահատուկ է, ի տարբերություն որևէ մեկի (ներառյալ ձեր ընկերը), կտեսնեք, որ խանդը դատարկ զգացմունք է, որը միայն էներգիա է ներծծում: Այլ կերպ ասած, թույլ տալով, որ խանդը խորապես ներթափանցի ձեր մտքի և սրտի մեջ, դուք պարզապես կողոպտում եք ձեր սեփական երջանկությունը:

Մենք հաճախ նախանձ ենք զգում, քանի որ ինքներս անընդհատ կասկածի տակ ենք: Դա վերաբերում է աշխատանքին, փողին կամ հարաբերություններին: Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր ընկերոջը կհասնեն նույն հաջողությանը, ապա պետք է աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի վրա: Ցածր ինքնագնահատականոչ միայն ձեզ կշահի կյանքի նպատակներից, այլև կստիպի ձեզ բացասաբար վարվել ընկերոջ նկատմամբ: Ի վերջո, ընկերոջ հաջողությունները կարող են ձեզ ավելի լավ կյանք ներշնչել:

Եթե ​​խանդը նպատակ ունի, ապա միայն լիովին բացիր աչքերդ կյանքի հնարավորությունների վրա: Եթե ​​ձեր ընկերը ունի այն, ինչ դուք կցանկանայիք ունենալ, նա կարող է անել մի բան, որը դուք չեք անում: Ընդունեք խանդը որպես սովորական զգացողություն, բայց թույլ մի տվեք, որ այն ներսից ձեզ կուտի: Մենք իրավունք ունե՞նք սահմանափակել ինչ -որ մեկի ազատությունը: Ընկերությունը արժեք է, անկեղծություն և վստահություն, հարգանք մեկ այլ անձի անձնական տարածքի նկատմամբ:

Իրականությունն այն է, որ ժամանակ առ ժամանակ կնախանձեք: Այս զգացումը ճիշտ այնպես, ինչպես մյուսները բացասական զգացմունքներ, կարող եք զգալ ընկերոջ նկատմամբ որպես գրգռվածություն կամ զայրույթ: Բայց դուք գիտեք, որ կարող եք ճիշտ կարգավորել դրանք: Ընկերության մեջ շատ կարևոր է լինել երջանիկ և աջակցել ընկերոջդ: Մենք չպետք է անընդհատ մտահոգվենք միայն մեր սեփական կյանքով, երբեմն պետք է կարեկցանք կամ ուրախություն ցուցաբերենք մեկ այլ անձի նկատմամբ:


Միայն երբ կորցնում ենք բարեկամությունը, կարող ենք հասկանալ, թե ինչ ենք կորցրել: Հետևաբար, արժե սովորել գնահատել այն, ինչ ունենք, կիսել ուրախությունը ՝ փոխարենը ոչինչ չպահանջելով, առատաձեռնորեն ուշադրություն դարձնել մեր ժամանակին և ջերմությանը:

Դա ամենաարտացոլումն է տարբեր խնդիրներսիրելիի հետ հարաբերությունների մեջ:

Ամենևին էլ փաստ չէ, որ երազը պայմանավորված է դավաճանության կասկածներով:

Շատ հաճախ, խանդի քողի տակ, ցանկացած այլ անհամաձայնություն, խնդիր կամ դժգոհություն կարող է հայտնվել երազում:

Եթե ​​երազում տեսնում եք խանդի խայթոց. Դուք բռնի կերպով դասավորում եք հարաբերությունները, ապա այդպիսի երազը ոչինչ չի ներկայացնում, բացառությամբ, թերևս, փոքր և արագ վեճերի:

Այլ հարց է, եթե ձեզ գաղտնի տանջում են կասկածները, բայց չեք փորձում իրերը դասավորել:

Նման երազները ցույց են տալիս, որ ձեր հարաբերություններում կուտակվել են բազմաթիվ խնդիրներ, և եթե դրանք չլուծվեն, ապա հարցը կարող է ավարտվել շատ մեծ տարաձայնությամբ:

Եթե ​​նրանք նախանձում են ձեզ. Սա ցույց է տալիս, որ իրականում դուք ինչ -որ կերպ կարող եք ակամայից վիրավորել ձեր մտերիմ մարդուն:

Երազների մեկնաբանություն - խանդ

Եթե ​​երազում նախանձում եք ձեր ամուսնուն կամ կնոջը, սիրահարներին կամ մեկ ուրիշին, երազը ցույց է տալիս, որ ձեզ սպասում են դժվարություններ և մեծ անհանգստություն: Եթե ​​դուք զբաղվում եք բիզնեսով, կարող եք ակնկալել, որ շփոթված կլինեն չնախատեսված հանգամանքների պատճառով: Ձեզ դժվարին խնդիր է սպասում փողը կարևոր էև կորուստների պատճառով առաջացած դժվարությունները, որոնցում մեղավոր կլինեն ձեր գործընկերները: