რატომ არის საშიში ჰორმონალური კრემები და მალამოები? საზიანოა თუ არა დეპილაციური კრემები? ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი

მარტში იყო. ცხოვრება მშვიდი და ჩვეულებრივი ჩანდა, გარეგნობა კი არანაირ სიურპრიზს არ წარმოადგენდა. ჯანსაღი ფერისახეები, კარგად, გარდა იმისა, რომ მუწუკები მუშაობდნენ და დროდადრო ჩნდებოდნენ იქ, სადაც მათ ყველაზე ნაკლებად მოელით. მაგრამ არის ეს პრობლემა? ნება მიეცით მათ ხანდახან შევიდნენ და დარწმუნდით, რომ მათ გარეშე ყველაფერი კარგადაა.

მაგრამ სრული კმაყოფილების მდგომარეობა დასრულდა, როდესაც სტატიამ თვალი მომიპყრო. დამატენიანებელი კრემის დაზიანება”

• ასევე ნათქვამია, რომ კანი ივიწყებს თავის ფუნქციებს, წყვეტს ბრძოლას მიმდებარე ფაქტორებთან და ფორები ისე იკეტება, რომ მათ აღარ აქვთ ფორები, გადაიქცევა ახალი სახეობაკანის ნაკლოვანებები. სურათი, უნდა ითქვას, საშინელია. ეს შეიძლება ითქვას, როგორც საშინელებათა ამბავი სახანძრო ბანაკებში. როგორც მე ვამბობ, ყველა შეშინებული იქნება იმით, რაც მოისმენს.

ერთადერთი, რისი გამოყენებაც შესაძლებელია, არის პროდუქტები, რომლებიც კანთან კონტაქტშია არაუმეტეს 20 წუთისა. ნებისმიერი პილინგი, ნიღაბი, ნაჭრის ნიღბები- ეს ყველაფერი შეიძლება და უნდა იქნას გამოყენებული. მხოლოდ ღამით მოგიწევთ უარი თქვათ დამატენიანებელზე.

ყველა ამ არგუმენტმა მიმიყვანა ერთ აზრამდე - ვცადო, უარი ვთქვა ყველა კრემზე ერთი თვით! და თუ კანს სურს ეს, ის ამას აკეთებს. და მას აბსოლუტურად არაფერი სურდა.

Პირველი კვირა- ეიფორია.

ის ფორები, რომლებიც მე მეგონა, პრაქტიკულად არ მქონდა, იმდენად შემცირდა, რომ ბავშვს შეეძლო ზრდასრული დეიდის კანი თავისთვის წაეღო.

მეორე კვირა- აკნეს ნაკლებობა.

მათგან უმცირესმაც კი შეწყვიტა გამოჩენა და სხვა არავინ იყო შემფასებელი სიტუაცია შუბლზე ან ნიკაპზე, სადაც წყვილებს ასე უყვარდათ შეხვედრა.

მესამე კვირა- განახლება.

ჯოჯოხეთური პილინგი დაიწყო მთელ სახეზე! არც ერთი საიტი არ დარჩენილა უყურადღებოდ. წარბების აქერცვლა, ქუთუთოები (!), დროებითი ადგილები, ცხვირზე, შუბლზე და ლოყებზე, ზოგადად ვჩუმდები. პილინგი რულონებმა მხოლოდ გააუარესა სიტუაცია და ქსოვილის ნიღბები არ მუშაობდა. არ იყო საკმარისი ტენიანობა, რომ სარეცხი უბრალო წყალისაწმენდი საშუალებების გარეშე გამოიწვია აუტანელი შებოჭილობა...

მეოთხე კვირა- ნაოჭები.

მათ დაიწყეს გამოჩენა ყველგან! თვალების ქვეშ გამოკვეთილი ბადე გაჩნდა, ისე რომ მის გარეგნობაში ეჭვი არ ეპარებოდა. შუბლზე, ნასოლაბიალურ ნაკეცებზე და ქუთუთოებზეც! ეს ყველაფერი გამაგიჟებდა! + საშინელი წითელი ლაქები მთელ სახეზე, როგორც კანის გახეხვისგან -30გრ-ზე, მხოლოდ ლოყებზე არა, როგორც ჩვეულებრივ ხდება, არამედ მთელ სახეზე.

• ერთი თვის შემდეგშევაჩერე ეს სულელური ექსპერიმენტი, რომლის გამოცდას და გადალახვას ჩემი ცხოვრების ერთი თვე დასჭირდა, გაუგებარია რატომ და გაუგებარია რატომ?! დიახ, კანის ფუნქცია დიდი ხანია დავიწყებულია. ვეთანხმები. მაგრამ ახლა რატომღაც არავინ სვამს წყალს ონკანიდან? და სანამ დალევდნენ და გემრიელი იყო. სახეზეც ასეა - მოვლა საფუძვლიანი უნდა იყოს.

• წყალი ძლიერად აქრობს ლორწოს და მკვრივდება, რომ კანის უყურადღებოდ დატოვება დანაშაულია. შესაძლოა, სადღაც მთაში მცხოვრები ამ სტატიების ავტორები იცნობენ საკუთარ შინაგან მეს, სწავლობენ ჩიტებისა და ბალახის დაფასებას, იბანენ თავს წყაროს წყლით, მაგრამ სამყაროში, სადაც არის მანქანები, მტვერი, მძიმე წყალი, მათ მიჰყავთ. ცვლილებები. თქვენ უნდა მიიღოთ ისინი და ისწავლოთ მათთან გამკლავება. წინააღმდეგი ვარ გადაჭარბებული ზრუნვაროცა ზრუნვიდან საკუთარ თავზე აკვიატებამდე გადადის. ყველგან არის ხაზი და ყველა თავისას ეძებს.

რა თქმა უნდა, დიდი სიხარულით დავუბრუნდი კრემებს? კიდევ ერთი თვე დასჭირდა კანის გაუგებარი ქერცლიანი საფარიდან ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას ადამიანის სახე.
ექსპერიმენტი წარუმატებელი აღმოჩნდა, თუმცა საწყისი ეტაპიყველაფერი საოცარი იყო.

იგივეს გირჩევ? არა, მე არ ვარ ისეთი სასტიკი, რომ გიბიძგოთ უაზრო ექსპერიმენტებში, რაც 20 წლის წინ იყო ჩვეულებრივი გზითყველა საბჭოთა ქალის ცხოვრება.

დრო მშვენიერი იყო: წარმოუდგენელი გემრიელი ნაყინით 10 კაპიკიანი და ფრაზები, რომლებიც ისმოდა ეზოში "დედა, მომიტანე სასმელი!"
ისინი მოვიდნენ, როგორც ყველაფერი ამქვეყნად. ხოლო ვინც იცის როგორ მოერგოს დღევანდელ დღეს და არ იცხოვროს წარსულში და არ ებრძოლოს აწმყოს, რჩება შავებში.

რას ფიქრობთ განხორციელებულ ცვლილებებზე? გაბედავთ უარი თქვათ კანის მოვლის საშუალებებზე, რომლებიც სავარაუდოდ საზიანოა? მზად ხართ დაუბრუნდეთ ჩვენი დედებისა და ბებიების წარსულს? ზოგადად, ვიმსჯელოთ თემაზე "ზარალი სახის კრემისგან: კი თუ არა?" ...

მიუხედავად კითხვის აბსურდულობისა, ის მაინც არსებობს კოსმეტოლოგიაში. ქალების მზარდი რაოდენობა კი მათ ეკითხება: საჭიროა თუ არა სახის კრემის გამოყენება და რამდენად ხშირად, რომ იყოს სასარგებლო და არა მავნე. საიდან გაჩნდა ასეთი ეჭვები, როგორ გაჩნდა შიშები? სამართლიანი ნახევარიკაცობრიობა? დროა გავუმკლავდეთ ორმაგ სტანდარტებს, რომლებიც, როგორც აღმოჩნდა, არსებობს არა მხოლოდ მსოფლიო პოლიტიკაში.

რა თქმა უნდა გჭირდებათ: ღირსება

რას იძლევა სახის კრემის რეგულარული გამოყენება? კოსმეტოლოგებისა და მრავალწლიანი პრაქტიკის მიხედვით, ამ სახის საშუალებების ოსტატურად გამოყენებისას კანი დროთა განმავლობაში გარდაიქმნება:

• დღის განმავლობაში ეპიდერმისი დაცულია ატმოსფერული მავნე ზემოქმედებისგან თოვლის, წვიმის სახით, მზის სხივებიდა ა.შ.
• ვ ბნელი დროდღეებს ის არეგულირებს ფიჭური პროცესებირეგენერაცია, ანუ ეს ხელს უწყობს ეპიდერმისის გაახალგაზრდავებას, ამიტომ კითხვა აუცილებელია თუ არა სახის კრემით წასმა ღამით, განსაკუთრებით ბალზაკის ასაკის ქალბატონებს შორის;
• რადგან სხვადასხვა სახისკანს არათანაბარი მოვლა ესაჭიროება, რომლის მიწოდება შესაძლებელია კრემებით სხვადასხვა ქმედებები: - დამატენიანებელი, - საშრობი საშუალება, ნორმალური - მკვებავი და ა.შ.;
• დროთა განმავლობაში უჯრედები წყვეტენ კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, რის გამოც კანი იწყებს დაბერებას, იფარება ნაოჭებითა და ნაკეცებით: დერმისში ამ ნივთიერებების სინთეზის გასახანგრძლივებლად საჭიროა მისი წასმა სახეზე;
• ახალგაზრდა ასაკში არცთუ იშვიათია სხვა პრობლემები: აკნე და აკნესაიდანაც არ არის ხსნა, ისევე როგორც პირველი მიმიკური ნაოჭები, ამიტომ დადებითად უნდა გადაწყდეს კითხვა თუ არა სახის კრემის გამოყენება 25 წლის ასაკში.

ყველა ეს უპირატესობა შეიძლება დაფასდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სახის კრემი სწორად არის შერჩეული. თქვენ უნდა გესმოდეთ წარმოდგენილი სახსრების მრავალფეროვნება თანამედროვე ბაზარი... თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად, რათა ზიანი არ მიაყენოთ.

თუ მშრალ კანს რეგულარულად ამუშავებენ საშრობი კრემით, ერთი კვირის შემდეგ სახე დაიფარება ჯარიმა ბადენაოჭები, და კანი თავად დაიწყებს ბზარს და აქერცვლას. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, 40 წლის შემდეგაც კი ყველას გააოცებთ თქვენი მშვენივრად გლუვი და მბზინავი კანით, რადგან მას მაქსიმალურ მოვლას უწევთ.

რაც შეეხება მამაკაცებს?

თანაბრად საინტერესოა, სჭირდება თუ არა მამაკაცებს სახის კრემი ყოველდღიური გამოყენებისთვის. კოსმეტოლოგების უმეტესობა აქ ერთსულოვანია. მამაკაცის კანიუფრო სქელი, მას აქვს მაღალი ბარიერის ფუნქციები, არც ისე მგრძნობიარე, როგორც ქალებში. შესაბამისად, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს ასეთი სახსრების რეგულარულად გამოყენება არ სჭირდებათ. თუ მხოლოდ მათ სჭირდებათ კრემი კონკრეტული ნაკლის აღმოსაფხვრელად: მაგალითად, გათეთრება ან ანთების საწინააღმდეგო. და ამიტომ საკმარისია მამაკაცებმა კრემი კვირაში ერთხელ, აბაზანის ან აბაზანის შემდეგ (მხოლოდ სწორად გაკეთებაა საჭირო).

რა არის ეჭვები: უარყოფითი მხარეები

და მაინც, კითხვაზე, გჭირდებათ თუ არა სახის კრემის გამოყენება, არსებობს რამდენიმე ხრიკი. ვ ბოლო დროსგაიმართა დიდი რიცხვი ლაბორატორიული კვლევა, რომლის შედეგები ყოველთვის არ მოსწონთ კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის წარმომადგენლებს.

ყველა ნივთიერებას არ შეუძლია სწრაფად შეაღწიოს დერმისში და იქ მიაწოდოს საჭირო კვება. მათი უმეტესობა წააწყდება ცხიმიანი საცობებიფორებში და კიდევ უფრო ჩახლეჩილ ჭუჭყიან მათ საკუთარ თავში. შედეგად, უჯრედული სუნთქვა, ქსოვილები არ იღებენ ჟანგბადს, სახის ფერი უარესდება, ანთების კერები უფრო და უფრო ძლიერდება.

ასეთ აღმოჩენებთან დაკავშირებით გაჩნდა კითხვა, საჭიროა თუ არა ნიღბის შემდეგ სახის კრემით წასმა, თუ კანი მას შემდეგ უკვე ზედმეტად გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებით? თუ ნიღაბი მსუბუქია და სწრაფად შეიწოვება, მაშინ აუცილებელია შერჩეული ხაზის ეფექტურობის შენარჩუნება. თუ მას აქვს მძიმე კონსისტენცია, უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში აკნესა და შავი წერტილების რაოდენობა რამდენჯერმე გაიზრდება.

ბევრი ქალი შენიშნავს, რომ დილით გამოყენებისას ისინი ხშირად ქმნიან წვრილი ნაოჭები- პირის გარშემო, შუბლზე და ლოყებზე. დღის განმავლობაში ისინი გადიან, მაგრამ ყოველ ჯერზე მათგან ბილიკი უფრო მკაფიო და ფრიალი რჩება. ადრეული დაბერებააშინებს ყველას და, შესაბამისად, ზოგიერთს, წყვეტს თუ არა ღამის კრემისახისთვის მე ამისთვის რეგულარული მოვლა, თავის დანებება. და სრულიად უშედეგოდ. ასეთი პრობლემები წარმოიქმნება მხოლოდ მათთვის, ვინც მიმართავს საშუალებებს მასაჟის ხაზები... ეს იწვევს კანქვეშა ლიმფური დრენაჟის დარღვევას.

და ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა სწორედ მათ ეხება ინოვაციური ტექნოლოგიებიკოსმეტიკის სამყაროში. აღმოჩენილია ახალი მჟავები, ამინები, პეპტიდები და სხვა ძლიერი ნივთიერებები. ისინი ქმნიან სახის კრემების საფუძველს და შეუძლიათ შეაღწიონ კანის ღრმა ფენებში. ამავდროულად, ისინი ყბადაღებული ქიმიის მთელ მატარებელს მათთან ერთად ატარებენ - სხეულში ღრმად. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

აირჩიეთ ოქროს შუალედიგადაწყვეტილებაში ეს საკითხიადვილი არ არის: დადებითი და უარყოფითი მხარეები აბალანსებს ერთმანეთს. ეს უკანასკნელი შეიძლება შემცირდეს, თუ სწორად გაკეთდა. კანის ტიპისა და არსებული კოსმეტიკური პრობლემის მიხედვით, მიზანშეწონილია დამოუკიდებლად განსაზღვროთ, გჭირდებათ თუ არა სახის კრემით წასმა ყოველდღე, თუ საკმარისი იქნება ამის გაკეთება ნაკლებად ხშირად. უმეტეს შემთხვევაში, კოსმეტოლოგებს არაფერი აქვთ რეგულარული, მაგრამ არც ისე ხშირი გამოყენების საწინააღმდეგო.

გლუვი და სუფთა კანისახეები ერთი მუწუკის გარეშე, ბიჩის ან ჩიჩის გარეშე - ნამდვილი ფეტიში მაკიაჟის შემსრულებლებისთვის და ჩვეულებრივი გოგოები, არ ფიქრობენ საკუთარ თავზე მაკიაჟის გარეშე. ფონდი - მთავარია მსახიობიკანის ბზინვარებად და გლუვად გადაქცევის ჯადოსნური პროცესი, ამიტომ მათაც კი, ვისაც სჯერა, რომ ტონალური ბაზა კანს აფუჭებს, იყენებს მას. მაგრამ საძირკველი მართლაც საზიანოა თუ ის გასული საუკუნის მოძველებული მითია?

Ქიმიური შემადგენლობა

გასულ ათასწლეულებში ქალბატონები აძლევდნენ სახეს სრულყოფილი ჩრდილშიგამოიყენება ყველაზე გიჟური წამლები, მათ შორის ცვილი, ტყვია თხელი ფენაბრინჯის ფქვილი ან ცარცი და ფრინველის ნარჩენებიც კი. ყველა ეს სახსრები არა მხოლოდ პროვოცირებას ახდენდა ანთების გამოვლინებაზე, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემებსაც იწვევდა. პირველი ფონდი, ჩვენი გაგებით, გაჩნდა 1930-იანი წლების შუა ხანებში და შეიქმნა კომპანია Max-Factor-ის მიერ. მისი შემადგენლობა ასევე არ ჰგავდა თანამედროვეს. ასე გაჩნდა მითი ზიანის შესახებ. ფონდი... და რა შედის დღეს ხელსაწყოს შემადგენლობაში?

ვ თანამედროვე საშუალებებისახე მისცეს თუნდაც ტონიმოიცავს ცვილებს და ცვილის მსგავს ნივთიერებებს, აგრეთვე ფერად პიგმენტებს (ერთი და იგივე თუთია, მხოლოდ გაცილებით დაბალი დოზით, რკინის ან ტიტანის ოქსიდი), ზეთებსა და ცხიმებს (როგორც ბუნებრივი, ისე სინთეზური), ემულგატორები, აგრეთვე გასქელება ბოჭკოები. , კონსერვანტები და ა.შ. ძირითადი კომპონენტების გარდა, ტონალური კრემის შემადგენლობა შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა ზეთები(ბუნებრივი ან თითქმის), ექსტრაქტები ყველაზე სხვადასხვა მცენარეები, ვიტამინები, ალანტოინი, ამინომჟავები ანტიოქსიდანტებით.

• შეიძლება ეს ყველაფერი საზიანო იყოს კანისთვის? თუ თქვენ გაქვთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კრემის რომელიმე კომპონენტის მიმართ, მაშინ ეს ასეა.
• იწვევს თუ არა ტონალური საშუალებები კომედონების პროვოცირებას? ეს შეიძლება იყოს მართალი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იყენებთ არასწორ საფუძველს, მაგალითად, როდის ცხიმიანი კანიწაისვით ტონალური კრემი ცხიმის დაბალი სეკრეციის მქონე კანისთვის და ა.შ. თავად ტონალური კრემი არანაირად არ მოქმედებს კომედონების წარმოქმნაზე.
• აჩქარებს კრემი ნაოჭების წარმოქმნას? თუ სწორად არის შერჩეული, მაშინ არა. მსუბუქი ტექსტურის თანამედროვე ტონალური კრემის გამოყენებისას, რომელიც უფრო თხელ და ნაზ ფენას ჰგავს, ვიდრე ნიღაბს, კანი პირიქით სუნთქავს. გარდა ამისა, ისინი იცავენ ჩვენს სახეს მავნე ნივთიერებები, ნებისმიერი ულტრაიისფერი გამოსხივება და რა თქმა უნდა, ჭუჭყისა და მტვრისგან.

არასოდეს გაანადგუროთ კანი ვადაგასული ან უხარისხო კრემებით: მათ შემდეგ შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ანთებები ან აკნე, არამედ უფრო სერიოზული პრობლემებიც - ასეთი ტონალური საშუალებები განსაზღვრებით საზიანოა!

როგორ გამოვიყენოთ სწორად

ფონდის ზიანის შესამცირებლად, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ რამდენიმე მარტივი წესებიმათი აპლიკაციები:

1. არ გამოიყენოთ ტონალური კრემი ზაფხულში: ისინი ერევიან ცხიმიშემდეგ კი გაწურეთ და შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს კანი. ამ დროს ჯობია მსუბუქი ფხვნილით შემოიფარგლოთ. და ცხელ ამინდშიც კი ფორები ფართოვდება (თუმცა იგივე ხდება, თუ ცხარე საკვები და ალკოჰოლი გიყვართ) და კრემის პიგმენტები მათში ადვილად იკეტება და ეს არის კომედონები, აკნე, წითელი აკნე და ა.შ. თუ ფხვნილი არ არის თქვენი თემა და სულაც არ არის თქვენი მოწონება, სიცხეში თქვენ გადაწყვიტეთ: შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი მსუბუქი სითხით ან დამატენიანებელი კრემით, რომელსაც აქვს ჩრდილი.
2. მაკიაჟის გამოყენებამდე სახე უნდა გაიწმინდოს და დატენიანდეს. ჩვენ ასევე გვახსოვს გამწმენდი და დამატენიანებელი კრემები.
3. ტონალური კრემის წასმამდე ყოველთვის გამოიყენეთ მაკიაჟის ბაზა, რომელიც გაათანაბრებს კანს.
4. მდგრადი კრემები გამოიყენება არა უმეტეს სამ ან ოთხ დღეში ერთხელ. დიახ, მთელი დღე მაკიაჟზე არ ინერვიულოთ ცდუნება, მაგრამ ასეთი პროდუქტები აუცილებლად ხელს უშლის კანს სუნთქვას და შეუძლია სოკოების და ბაქტერიების გავრცელებას.
5. ყიდვამდე კარგად შეისწავლეთ კრემის შემადგენლობა. უმჯობესია აირჩიოთ მცენარეული ან ორგანული საღებავები. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ რაც უფრო სქელია ტონი, მით მეტია პიგმენტი პროდუქტში და ეს ხელს უშლის კანის სუნთქვას.
6. რაც არ უნდა ხარისხიანი იყოს თქვენი „ტონალური“ ის აუცილებლად უნდა ჩამოიბანოთ ძილის წინ.
7. არ არის აუცილებელი პროდუქტის ათეულ ფენად წასმა, მაკიაჟის ნიღაბად გადაქცევა. ეს საზიანო გახდის ნებისმიერ კოსმეტიკას (არამარტო დეკორატიულს).

როგორ ავირჩიოთ სწორი

დღეს არსებობს ტონალური კრემი ყველა ტიპისა და საჭიროებისთვის. თქვენი ამოცანაა, ყურადღებით წაიკითხოთ ეტიკეტი და სწორად იპოვოთ "თქვენი" კრემი.

ასე რომ, თუ:

• Ცხიმიანი კანი

მთავარი ამოცანაა შექმნა კანის საფარიმქრქალი. გარდა ამისა, კანს სჭირდება დაცვა გარე ფაქტორებისგან.

Oil free დაიწერება თქვენთვის საჭირო პროდუქტზე, შეიცავს კომშის თესლის ექსტრაქტს, იგივე Pyrus Cydonia Seed Extrac და ძირტკბილას ფესვს (ამონიუმის გლიცირიზატი), რომელიც არეგულირებს ცხიმის გამოყოფას. ასევე მოძებნეთ Disiloxane, რომელიც არის აქროლადი სილიკონი, და Dimethicone, რომელიც ნავთობის მსგავსი ნივთიერებაა.

ასევე არსებობს ტონალური კრემი, რომელიც აკონტროლებს ცხიმის რაოდენობას კანზე. ისინი ყოველთვის შეიცავს სახამებელს, კაოლინს ან ტალკს.

რა არის შენში ტონალური საფუძველიეს არ უნდა იყოს, ეს არის ლანოლინი, რადგან ის აბინძურებს ფართო ფორებიდერმის გაზრდილი ცხიმის გამომუშავებით.

• მშრალი კანი

კრემს უნდა ჰქონდეს უფრო თხელი კონსისტენცია და შეიცავდეს დიდი რაოდენობით დამატენიანებელ ნივთიერებებს. კარგი იქნება თუ იქნება ფონდი ზეითუნის ზეთი(Olea europaea), ჰიალურონის მჟავადა ტოკოფეროლი რეტინოლთან ერთად.

• მომწიფებული კანი

ტონალური კრემი უნდა ჰქონდეს ლიფტინგის ეფექტი და დამარბილებელი თვისებები.

შემადგენლობა შეიცავს ზემოხსენებულ რეტინოლს და ტოკოფეროლს, ასევე ტიტანის დიოქსიდს ან მიკას, ანუ პიგმენტებს, რომლებიც ასახავს სინათლეს. ეს ელემენტები საჭიროა იმისათვის, რომ სახე გაბრწყინდეს, დაიმალოს მუქი წრეებიდა ასევე დამალეთ ეს ხარვეზები მომწიფებული კანირაც ქალბატონების უმეტესობას არ მოსწონს, როგორიცაა მუქი წრეები. ბევრი ანტიოქსიდანტიც უნდა იყოს. ეს არის არა მხოლოდ ვიტამინები, არამედ Arctium Lappa (ბურდოკი) ან გლიცინი სოია (სოიოს ლობიო) ზეთი.

მომწიფებული დერმის დაბერების თავიდან ასაცილებლად და მისი განახლებისთვის, პროდუქტი ასევე უნდა შეიცავდეს მზის ფილტრები, ყველა სახის ფერმენტი ან მცენარეული ექსტრაქტები... ეს ყველაფერი არა მხოლოდ ამაღლებს სახეს, არამედ აშორებს მას დაღლილობის ნიშნებს.

მომწიფებული კანის სიახლეებს შორის უნდა აღინიშნოს კრემები, რომელთა პიგმენტები დაფარულია ტენით.

ანა მარგოლინა, ბიოლოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, რედმონდი (აშშ).

იგორ კონსტანტინოვის ფოტო.

ულტრაიისფერი, ხილული სინათლე და ინფრაწითელი სხივები კანში სხვადასხვა სიღრმეში აღწევს. ისრებზე მოცემული რიცხვები გვიჩვენებს რადიაციის რა წილი აღწევს ეპიდერმისს, ბაზალურ უჯრედულ შრეს და დერმისს.

მეცნიერებამ დამაჯერებლად დაამტკიცა, რომ ზედმეტი ულტრაიისფერი გამოსხივება (UV) იწვევს ნაადრევი დაბერებადა კანის კიბო (მათ შორის ყველაზე საშიში ფორმა, მელანომა). ამიტომ, როგორც ევროპაში, ასევე შეერთებულ შტატებში, ხალხი ახლა იშვიათად ბედავს სანაპიროზე გასვლას თავიდან ფეხებამდე მზისგან დამცავი კრემის გარეშე. თანდათანობით, ეს ჩვეულება დამკვიდრდა რუსეთში, რომელიც ბოლო დროს ნებაყოფლობით ირჩევს დასავლურ ტენდენციებს რეგიონში. ჯანსაღი გზაცხოვრება.

იმავდროულად, ახლა უფრო და უფრო მეტი მიზეზი არსებობს იმის მტკიცების, რომ მზისგან დამცავი საშუალებებით მზის აბაზანების მიღება ხანდახან არანაკლებ, ზოგჯერ უფრო საშიშია, ვიდრე მზეზე შემწვარი ყოველგვარი დაცვის გარეშე. მართლაც, შეერთებულ შტატებსა და ევროპაში, სადაც მზისგან დამცავი საშუალებები დიდი ხანია გამოიყენება, ბოლო სამი ათწლეულის განმავლობაში შეინიშნება კანის კიბოს ყველა ფორმის სიხშირის ზრდა. თუ 1970-იანი წლების დასაწყისში მელანომის სიხშირე შეერთებული შტატების თეთრკანიან მოსახლეობაში იყო ექვსი შემთხვევა ყოველ 10 ათას ადამიანზე, მაშინ 2000-იანი წლების დასაწყისისთვის ის სამჯერ გაიზარდა. ევროპაში მელანომის სიხშირე თითქმის ხუთჯერ გაიზარდა იმავე პერიოდში. სამი ჰიპოთეზა იქნა შემოთავაზებული ამ სამწუხარო ფაქტის ასახსნელად. პირველის თანახმად, კანის კიბოს შემთხვევების ამჟამად დაფიქსირებული ზრდა არის ანაზღაურება 1960-იან და 1970-იან წლებში მზეზე ლტოლვისთვის, ვინაიდან დნმ-ის პირველად დაზიანებასა და სიმსივნის განვითარებას შორის შეიძლება გაიაროს ათწლეულზე მეტი. მეორე ჰიპოთეზის მომხრეები ადანაშაულებენ მზისგან დამცავ საშუალებებს და მათ ქიმიური ნივთიერებებირომ ისინი შეიცავს. დაბოლოს, მესამე ჰიპოთეზა მდგომარეობს იმაში, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები არ არის თავისთავად, არამედ მათი გამოყენების მეთოდი, რომელიც მათ კანის დამცავ ფაქტორად გარდაქმნის.

გარუჯვა და ამაოება

ეს ყველაფერი 1960-იან წლებში დაიწყო, როცა თეთრკანიანმა კავკასიელებმა მოულოდნელად დაიწყეს ყველაფერი, რათა შეეცვალათ კანის ფერი, რითაც ბოლო დრომდე ასე ამაყობდნენ. ამ სურვილის მამოძრავებელი ძალა იყო ჩვეულებრივი ადამიანური ამაოება. ინდუსტრიულ რევოლუციამდე მოსახლეობის მნიშვნელოვანი პროცენტი იყო დასაქმებული სოფლის მეურნეობამაშასადამე, შრომა და სიღარიბე ასოცირდებოდა მზისგან დამწვარ კანთან, რაც ღია ცის ქვეშ მინდვრებში გატარებულ ხანგრძლივ საათებზე მეტყველებს. თუმცა, ომისშემდგომ პერიოდში (1950-იანი წლები) სულ უფრო მეტმა ადამიანმა დაიწყო მუშაობა ქარხნებში და ქარხნებში, სადაც მზის სხივები არ შედიოდა. ახლა ფერმკრთალი, პიგმენტების გარეშე კანი მოწმობდა შრომისმოყვარეობით საარსებო წყაროს გამომუშავების აუცილებლობას, ხოლო გარუჯვა ასოცირდებოდა უსაქმურობასთან, მზით გაჟღენთილ ჩოგბურთის კორტებთან და ტროპიკულ პლაჟებთან.

თუმცა, აღმოჩნდა, რომ კანის ფერის შეცვლა, თუნდაც დროებით, არც ისე ადვილია. ვიღაცამ ეს საკმაოდ სწრაფად გააკეთა, მაგრამ ვიღაცას მოუწია კანის მტკივნეული ტესტების ჩატარება - ღირდა მზეზე ცოტა მეტი დროის გატარება და შეგეძლო მზის დამწვრობა მიიღო, რამაც გააუქმა ყველა ძალისხმევა სასურველი რუჯის მისაღებად, რადგან კანი შემდეგ დამწვრობა მოშორდა.

ამ დაავადებულებს კოსმეტიკურმა ინდუსტრიამ შესთავაზა სიახლე - კოსმეტიკური ხელსაწყოებირომელიც იცავდა დამწვრობისგან, მაგრამ ხელს არ უშლიდა გარუჯვას. ახალი ხელსაწყოების წყალობით, ადამიანებსაც კი, რომლებსაც ბუნება დაჯილდოვდა ფერმკრთალი, ცუდად გარუჯული კანით, შეეძლოთ მრავალი საათის გატარება სანაპიროზე, საბოლოოდ კი სასურველ რუჯის მიღწევა. როგორც გაირკვა, ეს იყო ზუსტად ის, რისი გაკეთებაც არ შეიძლებოდა.

ABC ულტრაიისფერი

ულტრაიისფერი გამოსხივება, რომელიც მზის სხივებით აღწევს დედამიწას, შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად - UV-A და UV-B. ფუნდამენტური განსხვავებამათ შორის შედგება რადიაციის ენერგია და დერმისში შეღწევის სიღრმე. UV-B ატარებს დიდ ენერგიას, ამიტომ სწრაფად იწვევს დამწვრობას. სწორედ ამ ტიპის გამოსხივება დაბლოკა პირველი მზისგან დამცავი საშუალებებით და ეს არის დიდი დროყველაზე საშიშად ითვლებოდა. თუმცა, ახლა ცნობილია, რომ UV-B არ აღწევს ღრმად და ყველა ზიანს, რომელსაც ის აყენებს კანს, როგორც წესი, არ აქვს შორსმიმავალი შედეგები. დამწვარი კანი ჯერ ბუშტუკებით იფარება, შემდეგ ფლაპებით იშლება და მასთან ერთად იშლება ის უჯრედები, რომლებსაც აქვთ დნმ-ის საშიში რღვევა.

სრულიად განსხვავებული ვითარებაა A ტიპის ულტრაიისფერი გამოსხივება, რომელიც თავიდან სასარგებლოდ ითვლებოდა, რადგან გარუჯვას იწვევს, მაგრამ არ გააჩნია საკმარისი ენერგია კანის დასაწვავად. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ეს არის UV-A, რომელსაც შეუძლია შეაღწიოს ეპიდერმისისა და დერმის ღრმა ფენებში და დააზიანოს ბიოლოგიური მოლეკულები. თუ ადრე ადამიანები დიდხანს ვერ იღებდნენ გარუჯვას, რადგან მათი კანი დამწვარი იყო და, როგორც წესი, მხოლოდ დროებითი, ზედაპირული დაზიანება მიიღო, მაშინ მზისგან დამცავი საშუალებების ეპოქის დადგომასთან ერთად, რომელიც იცავდა კანს UV-B გამოსხივებისგან, ბევრმა დაიწყო წოლა. სანაპიროზე საათობით, ხანგრძლივი ზემოქმედების ქვეშ UV-A.

რა არის ულტრაიისფერი საშიში

ორივე UV-B და UV-A სხივები შეიძლება შეიწოვოს ბიოლოგიურ მოლეკულებს და გამოიწვიოს ფოტოქიმიური რეაქციები, რაც იწვევს თავისუფალ რადიკალებს - არასტაბილური, უაღრესად რეაქტიული მოლეკულები, რომლებსაც აკლიათ ერთი ელექტრონი და ძალიან მზად არიან შევიდნენ ქიმიურ რეაქციებში.

შეიძლება ითქვას, რომ თავისუფალი რადიკალი ჰგავს ახალგაზრდა მახარებელს, რომელსაც არანაირი მორალური ვალდებულება არ აქვს და არასოდეს უშვებს ხელიდან შესაძლებლობას რომ დაამყაროს ურთიერთობა. და თუ ასეთი „ამორალური“ რადიკალი „საპატიო“ მოლეკულასთან კავშირში შედის, მაშინ ეს უკანასკნელი თავისუფალ რადიკალად გადაიქცევა და დაიწყებს ქიმიური რეაქციების მკაცრი ჰარმონიის აღრევას. კერძოდ, UV-A გამოსხივება, რომელიც ღრმად აღწევს კანში, შეიძლება გადაიზარდოს თავისუფალი რადიკალებიკოლაგენის მოლეკულები - ცილა, რომელიც უზრუნველყოფს კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას. შედეგად, კოლაგენის ბოჭკოები აკავშირებს ერთმანეთს, წარმოქმნის დეფექტური არაელასტიური კოლაგენის დაგროვებას, რაც თანდათან იწვევს კანის დამახასიათებელი დარღვევებისა და ნაოჭების გაჩენას. ისინი, რომლებიც წარმოიქმნება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ, ჩნდება შესამჩნევად "განრიგზე", ბევრად ადრე, სანამ კანი დაიწყებს დაბერებას. ბუნებრივი მიზეზები... დნმ-ის თავისუფალი რადიკალების ტრანსფორმაციის შედეგები კიდევ უფრო სერიოზულია: დნმ-ის მოლეკულის ორი ნაწილი, რომლებიც რადიკალებად იქცნენ, შეიძლება დაუკავშირდეს ერთმანეთს, რითაც დაბნეულობა შეიტანოს უჯრედის გენეტიკურ კოდში. უჯრედებს, რომლებმაც მიიღეს დნმ-ის დაზიანება, დროთა განმავლობაში შეიძლება განვითარდეს ავთვისებიანი სიმსივნე.

SPF - არასაიმედო ინდიკატორი

1990-იან წლებში საბოლოოდ გამოჩნდა ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებები, ანუ ის, რომელიც იცავდა არა მხოლოდ UV-B - არამედ UV-A გამოსხივებისგან. სწორედ აქ გაჩნდა პრობლემა. ხალხს სურდა მზის აბაზანების მიღება იმიტომ გარუჯული კანიჯერ კიდევ ლამაზად ითვლებოდა. მაგრამ თუ თქვენ წაისვით მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც არ არის გამტარი UV-A ან UV-B თქვენს კანზე, თქვენ არ მიიღებთ გარუჯვას. პლაჟის დამთვალიერებლებმა, რომლებიც ოცნებობდნენ "უსაფრთხო" რუჯზე, განსაკუთრებით შეაფასეს მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებზეც ისინი დამამშვიდებლად იდგნენ. მაღალი ღირებულებები მზისგან დამცავი ფაქტორი- SPF (მზისგან დამცავი ფაქტორი). ის ფაქტი, რომ მზისგან დამცავი საშუალებებითაც კი მაღალი SPF მნიშვნელობებით, გარუჯვა გამოჩნდა (თუმცა უფრო ნელა, ვიდრე დაცვის გარეშე), რატომღაც, არავის შეაშფოთა. მაგრამ უშედეგოდ, რადგან სინამდვილეში SPF მნიშვნელობა არის დაცვის ეფექტურობის ძალიან არასანდო მაჩვენებელი.

SPF საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ რამდენი ეს საშუალებაანელებს კანის პირველი სიწითლის გამოჩენას ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ. მაგალითად, თუ სიწითლე ჩნდება მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე 20 წუთის შემდეგ, მაშინ სიწითლე ჩნდება 200 წუთის შემდეგ მზისგან დამცავი კრემით, რომელსაც აქვს დამცავი ფაქტორი 10. ვინაიდან კანის სიწითლე ხდება მხოლოდ UV-B გამოსხივების გავლენის ქვეშ, ფაქტორი მზისგან დაცვამიუთითებს მხოლოდ UV-B დაცვის ეფექტურობაზე.

ახლა მზისგან დამცავი საშუალებების მრავალი მწარმოებელი თავის შეფუთვაზე მიუთითებს UV-A გამოსხივებისგან დაცვის ხარისხზე ხუთვარსკვლავიანი სისტემის მიხედვით: რაც მეტი ვარსკვლავია, მით უკეთესი დაცვა... მაგრამ ჯერჯერობით SPF რჩება ეფექტურობის ყველაზე ცნობილ და პოპულარულ ინდიკატორად, რის გამოც მომხმარებლები მას ყურადღებას აქცევენ. ამავდროულად, ცოტამ თუ იცის, რომ მზისგან დამცავი საშუალება აქვს მაღალი SPFდა, შესაბამისად, საიმედოდ იცავს კანს მზის დამწვრობასულაც არ ბლოკავს UV-A გამოსხივების გზას ისევე ეფექტურად. შედეგად, ადამიანებს შეუძლიათ დაიცვან თავი დაცულობის გრძნობით და მიიღონ დიდი ხნის ნანატრი რუჯი... ყველა შემდგომი შედეგით.

არაუსაფრთხო კოქტეილი

ათწლეულების განმავლობაში მზისგან დამცავი საშუალებების აკვიატებულმა რეკლამამ აიძულა ხალხი, განსაკუთრებით დასავლეთში, მიიჩნიონ ისინი, როგორც აუცილებელ ნივთად პლაჟის გასატარებლად. თუმცა, დავფიქრდეთ, რეალურად რას გვთავაზობენ? და ისინი გვთავაზობენ, რომ შევიტანოთ სხვადასხვა ქიმიკატების შემცველი პრეპარატები და ჩავანაცვლოთ ეს კოქტეილი ჩვენს კანზე მზის სხივების ქვეშ. ამავდროულად, ეს რატომღაც თავისთავად გულისხმობს, რომ არც კანთან და არც კანთან მზის რადიაციაეს ნივთიერებები არ რეაგირებენ, არავითარ პირობებში არ შეაღწევენ სისხლში და, ზოგადად, ავლენენ სრულ ინერტულობას და საიმედოობას. მაგრამ ეს ასე არ არის.

მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს UV ფილტრებს (ასევე უწოდებენ UV შთამნთქმელს) - ნივთიერებებს, რომლებიც ამცირებენ ულტრაიისფერი გამოსხივების რაოდენობას, რომელიც აღწევს კანს. იმ ულტრაიისფერ ფილტრებს, რომლებიც შეიცავს ნაწილაკებს, რომლებიც ასახავს და ავრცელებს UV გამოსხივებას, ეწოდება ფიზიკურ ან არაორგანულ ულტრაიისფერი ფილტრები. მათ შორისაა თუთიის ოქსიდი და ტიტანის დიოქსიდი. ფიზიკური UV ფილტრები არ არის ალერგენული ან არ აღიზიანებს კანს და აქვთ ფართო სპექტრის - ისინი ბლოკავს როგორც UV-A, ასევე UV-B გამოსხივებას. ადრე, ფიზიკური ულტრაიისფერი ფილტრები შეიცავდა დიდ უხსნად ნაწილაკებს, ამიტომ ისინი ღებავდნენ კანს თეთრი ფერი... ახლა ფიზიკური ულტრაიისფერი ფილტრების ნაწილაკების დამზადება დაიწყო ძალიან მცირე - მიკრო და თუნდაც ნანო დიაპაზონში, ისე რომ ისინი აღარ აფერხებენ კანს.

ულტრაიისფერი ფილტრების კიდევ ერთი ჯგუფი აერთიანებს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შთანთქას ულტრაიისფერი გამოსხივება მათი ქიმიური სტრუქტურის თავისებურებების გამო. მათ ორგანულ ან ქიმიურ UV ფილტრებს უწოდებენ. ორგანული UV ფილტრები საშუალებას გაძლევთ შექმნათ პროდუქტები 100-მდე და კიდევ უფრო მაღალი დაცვის ფაქტორით, მოსახერხებელია მათი ჩართვა სხვადასხვა კოსმეტიკური ფორმები- კრემები, გელები, სპრეი, ლოსიონები და ა.შ., დაასველეთ მათთან ტანსაცმელი და ასევე დაამატეთ დეკორატიული კოსმეტიკა, შამპუნები და თმის სპრეები. მაგრამ ყველა ეს ნივთიერება არ არის უსაფრთხო კანისთვის.

უპირველეს ყოვლისა, ორგანული UV ფილტრები საკმაოდ გავრცელებულია კანის ალერგიისა და გაღიზიანების გამომწვევი. გარდა ამისა, ზოგიერთი ორგანული UV ფილტრი შეიძლება იყოს ფოტორეაქტიული. ეს ნიშნავს, რომ თუ ულტრაიისფერი შუქი დიდხანს ანათებს ასეთ ულტრაიისფერ ფილტრებს, ისინი იწყებენ გაფუჭებას, ზოგჯერ ათავისუფლებენ თავისუფალ რადიკალებს. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი UV ფილტრებით „დაცულ“ კანში დასხივების გარკვეული დროის შემდეგ წარმოიქმნება მეტი თავისუფალი რადიკალები, ვიდრე დაუცველ კანში.

ახლა უკვე ცნობილი გახდა, რომ ორგანულ ულტრაიისფერი ფილტრების რიგს ასევე აქვს ჰორმონალური ეფექტი. დადგინდა, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სქესის შეცვლა და დარღვევები სასქესო ორგანოების განვითარებაში თევზებში, მოლუსკებში და სხვა წყლის ცხოველებში. ჯერჯერობით უცნობია, რამდენად ვლინდება ადამიანის ორგანიზმში ულტრაიისფერი ფილტრების ჰორმონალური ზემოქმედება, მაგრამ უკვე აშკარაა, რომ ამ ნივთიერებებს უსაფრთხო და ინერტული არ შეიძლება ვუწოდოთ.

ალბათ ყველაზე შოკისმომგვრელი ფაქტი ის არის, რომ ულტრაიისფერი ფილტრები შეიძლება შევიდნენ სისხლძარღვში და დაგროვდნენ სხეულში. მაგალითად, ბოლოდროინდელი აშშ-ს კვლევის მიხედვით, ჩვეულებრივი UV ფილტრი ბენზოფენონ-3 (ოქსიბენზონი), რომელიც გვხვდება მზისგან დამცავ საშუალებებში, ნაპოვნი იქნა 2000-ზე მეტი შარდის 96%-ში, რომლებიც შემოწმებულია სხვადასხვა ეთნიკური წარმოშობის, ასაკის ამერიკელებისგან. სქესი. უფრო მეტიც, ქალების სხეულში, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკიოქსიბენზონი, საშუალოდ, სამჯერ მეტი იყო, ვიდრე მამაკაცებში, ხოლო თეთრკანიანი ამერიკელების სისხლში შვიდჯერ მეტი იყო ვიდრე აფროამერიკელების.

ბუნებრივი დაცვა

თუ არა მზისგან დამცავი, მაშინ რა? დავიწყოთ ამით ადამიანის კანიარც ისე დაუცველი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, როგორც მზისგან დამცავი საშუალებების მწარმოებლები ცდილობენ წარმოიდგინონ. თქვენ უბრალოდ უნდა მოეპყროთ ამ დაცვას გონივრულად და არ დააყენოთ გადაჭარბებული მოთხოვნები მასზე. მაგალითად, თუ სამშენებლო ჩაფხუტი გაუძლო ჩამოვარდნილი აგურის ზემოქმედებას, ეს არ ნიშნავს, რომ ის შეუღწევადია. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ახირება, ჩაფხუტი ჩაიცვათ და თავზე დაარტყათ კეფაზე, შედეგები მხოლოდ თქვენ გაქვთ დამნაშავე. ანალოგიურად ერთად დამცავი სისტემებიკანი. არ გადააჭარბოთ მათ.

კანის მთავარი დამცავი არის მუქი პიგმენტი მელანინი. უფრო მეტიც, რაც უფრო მუქია კანის საწყისი (გენეტიკურად წინასწარ განსაზღვრული) პიგმენტაცია, მით უფრო უფრო ეფექტური დაცვა... მუქი კანის მქონე ადამიანები კარგად ირუჯებიან და იშვიათად იწვებიან მზისგან. ზე არასაკმარისი წარმოებამელანინი, ადამიანი ადვილად იწვის და ძლივს აღწევს რაიმე სახის გარუჯვას. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ მსუბუქი, ადვილად დამწვარი კანი, მაშინ სიფრთხილე გმართებთ მზის სხივებთან, მიუხედავად იმისა, წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება თუ არა. Თუ თქვენ გაქვთ მუქი კანისმაშინ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დამცავი მოქმედებაკანის საკუთარი პიგმენტი. თუმცა, ძალიან ხანგრძლივმა და ინტენსიურმა ულტრაიისფერი გამოსხივებამ შეიძლება დააზიანოს და ნაოჭები და ასაკობრივი ლაქებინეგროიდების კანიც კი. და ნეგროიდებსაც კი აქვთ მელანომა. მართალია, ბევრად უფრო იშვიათად, ვიდრე თეთრკანიანებს შორის.

რაც უფრო თხელია კანი მით უფრო ზიანდება. ამიტომ, როგორც წესი, ქალისა და ბავშვის კანზე უფრო მეტად ზიანდება ულტრაიისფერი გამოსხივება. განსაკუთრებით საშიშია ერთ წლამდე ასაკის ჩვილების კანის გადაჭარბებული UV გამოსხივება. მართალია, მოკლედ მზის აბაზანების მიღებადილის საათებში არ დააზარალებს და პირიქით, ხელს შეუწყობს საჭირო D ვიტამინის გამომუშავებას.

თავდაცვის კიდევ ერთი ხაზია ანტიოქსიდანტები - ნივთიერებები, რომლებიც ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს. ისინი შეიცავს შრე რქოვანაკანი და ასევე გამოირჩევა მის ზედაპირზე ცხიმის შემცველობით. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბევრი ანტიოქსიდანტი არის ვიტამინი, რომელიც არ წარმოიქმნება ორგანიზმში და უნდა იქნას მიღებული საკვებთან ერთად. ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა - ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, მწვანე ჩაი.

თუ დაცვამ არ იმუშავა და კანის უჯრედები მზისგან დაზიანდა, მაშინ ყველაფერი არ არის დაკარგული, ვინაიდან კანს შეუძლია ზიანის მნიშვნელოვანი ნაწილის გამოსწორება. ერთ-ერთი ასეთი დამხმარე რეაქციაა კანის ცნობილი „პილინგი“ მზის დამწვრობის შემდეგ. ეს „კანის ცვლილება“ ეხმარება სხეულს განთავისუფლდეს დაზიანებული დნმ-ის მქონე უჯრედებისგან, რომლებიც სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს ავთვისებიანი სიმსივნე.

ვინ არის დამნაშავე და რა უნდა გააკეთოს?

როგორც ხედავთ, არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც მზისგან დამცავი საშუალებების ეპოქა ერთდროულად იქცა კანის კიბოს შემთხვევების უპრეცედენტო ზრდის ეპოქად. როლი ითამაშა იმან, რომ 1970-იანი წლებიდან 1990-იან წლებამდე, მზის მოყვარულთა უმეტესობა ან საერთოდ არ იყენებდა მზისგან დამცავ კრემს, ან იყენებდა UV-B დაცვას, რაც მხოლოდ პლაჟზე ხანგრძლივ ყოფნას უწყობდა ხელს. კანის დაზიანების რისკის შემცირების გზა.... გარდა ამისა, როლს თამაშობს მზისგან დამცავ საშუალებებში ისეთი ნივთიერებების არსებობა, რომლებსაც აქვთ კანის დაზიანების გაზრდის პოტენციალი. მაგრამ რაც მთავარია, ეს მაინც იმ ადამიანების პარადოქსული ქცევაა, რომლებიც მეცნიერებისა და ექიმების ყველა გაფრთხილების მიუხედავად აგრძელებენ სწრაფვას სასურველი რუჯისკენ.

რა თქმა უნდა, ადამიანს მზის შუქი სჭირდება. ულტრაიისფერი შუქი უზრუნველყოფს D ვიტამინის სინთეზს, რომელიც არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია ძვლებისა და კუნთების სწორი ფორმირებისთვის, არამედ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს პროფილაქტიკაში. ავთვისებიანი სიმსივნეებიგულის, ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობის შენარჩუნება, ასევე ენდოკრინული ბალანსის შენარჩუნება. მზის სხივი, რომელიც თვალის ბადურას აწვება, იწვევს ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი მელატონინის წარმოქმნას. ზომიერი ულტრაიისფერი გამოსხივება ასტიმულირებს კანის იმუნიტეტს (ჭარბი UV თრგუნავს მას), აადვილებს კანის მრავალი დაავადების მიმდინარეობას.

მაგრამ მზის გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება ნაადრევად დაბეროს კანი და გამოიწვიოს სხვა არასასურველი ცვლილებები. ჩვენმა ბებიებმა ამის შესახებ ყოველგვარი კვლევის გარეშე იცოდნენ, უბრალოდ სიბნელე დაინახეს დანაოჭებული სახეებიღია ცის ქვეშ მომუშავე გლეხი ქალები. ჩრდილიანი ხეები, ქუდები ფართო მინდვრებიდა ხელთათმანები, რომლებიც ხელებს იდაყვებამდე ფარავს. დღესდღეობით იმავე მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას მზისგან დამცავი საშუალებები დაბალი SPF მნიშვნელობებით. თუმცა, თუ ნამდვილად გსურთ ოდნავ მაინც რუჯის მიღება, გამოიჩინეთ გონივრული სიფრთხილე - მოერიდეთ მზეს შუადღის საათებში, გაზარდეთ დრო სანაპიროზე თანდათანობით, დაწყებული დღეში 5-10 წუთიდან და მზისგან დამცავიან მის გარეშე, არ დასხივება კანი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

მეცნიერება და სიცოცხლე მზისგან დაცვაზე