임신 중 심한 가슴 앓이. 임신 중에 속쓰림이 심하면 어떻게 해야 하나요? 제산제의 특성

04.04.2019

많은 임산부가 임신 중 가슴 앓이, 그러한 상황에서해야 할 일에 대해 우려하고 있습니다. 통계에 따르면 모든 두 번째 임산부는 조만간 가슴 앓이를 다루어야합니다. 훨씬 더 자주, 여성들은 임신 20주 후에 이 불쾌한 현상으로 고통받습니다. 일반적으로 출생 자체까지 지속됩니다.

가슴 앓이는 느낌을 나타냅니다 심한 작열감그리고 식사 후에 발생하는 흉골 뒤 영역의 열; 그 이유는 위의 산성 내용물이 식도로 다시 방출되기 때문입니다. 대부분이 불쾌한 감각은 저녁에 나타납니다. 그러나 속쓰림이 하루 종일 발생하는 것은 드문 일이 아닙니다.

임산부의 가슴 앓이의 원인

의사는 임산부의 위장에 작열감을 유발할 수 있는 2가지 주요 요인을 확인합니다.

가슴 앓이가 나타난 경우 초기 단계임신, 그런 다음이 경우 비난 호르몬 변화여자의 몸에. 아시다시피 위와 식도는 괄약근에 의해 분리되어 음식물이 역류하는 것을 방지합니다. 여성의 몸에 아이를 낳는 기간 동안 프로게스테론 수치가 상승합니다. 호르몬은 모든 평활근을 이완시키며 괄약근도 예외는 아닙니다. 이로 인해 소량의 음식물이 위에서 식도로 역류합니다. 그러한 불타는 감각은 징후 중 하나라는 것이 일반적으로 받아 들여지고 있습니다. 조기 중독임산부에서. 주어진 불쾌한 현상일반적으로 14주 후에 사라집니다.
이상 이후 날짜임신, 임산부의 가슴 앓이는 자궁의 크기가 크게 증가하고 위를 누르고 들어 올리기 시작하기 때문에 나타납니다. 이것은 차례로 음식의 잔여물을 식도로 던지게 합니다. 이러한 불쾌한 증상은 산모나 아기에게 심각한 해를 끼치지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 후기 단계의 임산부에서 발생하는 속쓰림은 출산 직후 사라집니다.

속 쓰림을 증가시킬 수 있는 요인:

자기 전에 너무 많은 음식. 어떤 경우에도 잠자리에 들기 3시간 전에 음식에 기대어서는 안 됩니다.
유발하는 음식 섭취 기분 좋은 감각. 이러한 제품은 아래에 설명되어 있습니다.
아는 사람은 거의 없지만 꽉 끼는 옷을 너무 자주 입는 것은 속 쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 임산부는 복부를 강하게 조이는 옷을 가능한 한 적게 입어야 합니다.
진경제 복용. 이러한 약물에는 No-shpa와 Papavarin이 포함됩니다. 이러한 기금은 괄약근에 이완 효과가있어 불쾌한 불타는 감각의 출현에 기여합니다. 동일한 조치가 그러한 조치를 취한다는 점에 유의해야 합니다. 유용한 허브민트처럼. 많은 수의민트는 임산부에게도 금기입니다.

약물없이 아기를 낳는 기간 동안 가슴 앓이를 제거하는 방법은 무엇입니까?

불타는 감각을 없애기 위해 임산부가 따라야 할 여러 가지 조치가 있습니다. 경미한 경우 전문가들은 여성에게 특정 다이어트 식품그리고 당신의 라이프 스타일을 바꾸십시오. 우선, 괄약근을 더욱 강하게 이완시키는 제품을 버려야합니다. 그러한 음식에는 초콜릿 제품, 지방이 많은 음식, 조림 양배추, 마늘, 신 사과, 바나나, 커피 등이 있습니다. 많은 여성들이 도움으로 가슴 앓이를 없앨 수 있다고 잘못 생각합니다. 베이킹 소다. 사실 이 제품은 불편함을 덜어줄 수 있지만, 단기. 그러나 곧 속쓰림이 다시 활력을 되찾고 훨씬 더 많은 불편을 초래할 것입니다. 자주 먹어야하지만 소량으로 먹어야합니다.

실습에서 알 수 있듯이 대부분의 경우 속쓰림은 식사 후 첫 시간에 나타납니다. 따라서 배를 채우고 잠자리에 들지 않는 것이 좋습니다. 산책을 하는 것이 좋다 맑은 공기그리고 눕습니다. 전문가들은 수면 중에 머리를 드는 것이 좋습니다. 다른 베개를 사용할 수 있습니다. 문제는 위에서 언급 한 불쾌한 증상이 원칙적으로 앙와위에서 발생한다는 것입니다.

약물로 속쓰림 치료하기

임산부가 가지고 있는 경우 심한 속쓰림,이 경우 다양한 도움을 받아 불쾌한 감정을 제거 할 수 있습니다. 약. 자격을 갖춘 의사만이 그러한 약을 처방할 수 있습니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물은 제산제입니다. 이 약물 중 가장 인기있는 것은 Rennie입니다. 이 약은 식후 45분에 1일 11정 이상 복용하지 마십시오. 이 복용량은 절대적으로 안전합니다.

아기를 낳은 지 2-3개월에 의사는 여성에게 오메프라졸 및 라니티딘과 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 강력한 약물 치료 후에도 속쓰림이 사라지지 않으면 의사가 EGD 절차를 처방할 수 있습니다. 이 절차위와 식도 내벽에 심각한 변화가 있는지 보여줍니다.

임산부를 위한 속쓰림에 대한 가정 요법

"임신 중 가슴 앓이 : 무엇을해야합니까?"라는 질문에 관심이있는 사람들에게 효과적인 것에주의를 기울여야합니다. 민속 요리법. 가장 중요한 것은 사용되는 모든 수단이 엄마와 아이에게 안전하다는 것입니다.

가슴 앓이 발작 중에 조금 씹을 수 있습니다. 생 당근, 견과류 또는 오트밀. 상당히 짧은 시간이 지나면 불편함이 사라집니다.

갓 짜낸 감자 주스, 비산성 젤리 또는 일반 우유 몇 모금으로 식도 점막을 진정시킬 수 있습니다. 우수한 것으로 입증되었습니다 다음 방법치료: 매일 아침 공복에 10일 동안 감자 주스 1잔을 마셔야 합니다. 그 후 30분 동안 누워 있어야 하며 아침을 먹을 수 있습니다. 10일 후에는 10일 동안 휴식을 취한 다음 코스를 다시 시작해야 합니다. 이러한 치료는 최소 2개월 동안 지속되어야 합니다.

임산부는 입에 소금을 약간 넣으면 속쓰림을 없앨 수 있습니다. 1g 제품이면 충분합니다. 문제는 짠 타액을 삼키는 동안 산성 효소가 방출되기 시작하여 가슴 앓이를 제거한다는 것입니다.

이에 불쾌한 상황생강 뿌리를 씹거나 혀 끝에 소량의 이 뿌리 채소를 놓을 수 있습니다.

집에서 요리 할 수 있습니다 효과적인 달인일반적인 켄타우로스에서. 10g 식물은 200ml의 끓는 물을 부어야합니다. 제품은 약 2-3시간 동안 주입되어야 합니다. 준비된 국물은 하루에 4 번 1 스푼을 구두로 섭취해야합니다.

일반적인 헤더의 달인도 가슴 앓이를 제거하는 데 도움이됩니다. 15g 허브는 500ml의 물을 부어야합니다. 에이전트는 3분 이상 끓이지 않아야 합니다. 액체는 60분 동안 주입되어야 합니다. 달인은 1일 3회 1컵으로 마셔야 한다.

맛있게 요리할 수 있어요 건강한 차. 인기가 많다 허브티. St. John's wort, sweet clover 및 카모마일은 끓는 물로 양조하고 몇 분 동안 액체를 주입해야 합니다. 허브티는 하루에 2-3번 마실 수 있습니다.

질경이와 아마씨의 속쓰림 달인에 대처하는 데 나쁘지 않습니다. 1 숟가락의 식물에 500ml의 끓는 물을 부어 60분 동안 주입해야 합니다. 준비된 국물은 걸러서 구두로 섭취해야 합니다. 이 음료의 유일한 단점은 그다지 유쾌하지 않은 맛입니다. 그리고 아시다시피, 임산부는 기쁘게하기가 매우 어렵습니다.

고도로 효과적인 치료법이 문제에서 - 쑥의 팅크. 이 식물의 1/3 큰 스푼을 끓는 물 ½ 컵에 부어야합니다. 치료법은 2 일 동안 주입됩니다. 준비된 액체는 소량으로 따뜻하고 차갑게 마실 수 있습니다.

어떤 것을 사용하기 전에 가정 요법가슴 앓이, 임산부는 반드시 의사와상의해야합니다.

이것은 피하는 데 도움이 될 것입니다 다양한 합병증산모와 아기의 건강을 해칠 수 있습니다. 건강!

통계에 따르면 모든 임산부의 약 4분의 3이 아이를 낳을 때 매우 심한 속쓰림을 경험합니다.

임신 중에 속 쓰림이 많은 이유는 무엇입니까?

임신 두 번째 삼 분기에 여성은 해당 부위에 매우 강한 작열감과 불편함을 느끼기 시작합니다. 가슴. 다음 몇 주 동안 이 느낌은 비교적 완화되며 출산 후 대부분 완전히 사라집니다. 이것은 심지어 일부와 관련이 있습니다. 민속 징조- 이 시기에 아이의 모발이 자라기 때문에 생기는 현상이라고 하는데, 당연히 이 현상은 속쓰림의 실제 원인과는 관련이 없습니다.

심한 가슴 앓이는 임신 후반기뿐만 아니라 초기 기간에도 나타날 수 있으며 시작된 독성 증상에 지나지 않습니다. 이유없이 유사한 현상질병으로 인해 산도가 상승하기 때문에 스스로를 나타낼 수 없습니다. 위장관품질이 좋지 않거나 자극적인 음식을 먹습니다. 이 현상은 주의를 기울이지 않고 방치해서는 안 되며 이를 제거하기 위한 적절한 조치가 필요합니다.

임신 중 심한 속쓰림의 원인

가슴 앓이는 충분히 관찰된다는 사실 때문에 임신 증상에도 포함됩니다. 큰 수여성. 문제는이 상태의 영향을받는 것입니다. 여성의 몸위장관의 기능에 영향을 미치는 중요한 변화가 있습니다. 트림, 변비, 팽만감, 메스꺼움과 함께 속쓰림은 진정한 의미에서 임산부에게 많은 불편을 주며 그녀의 존재를 중독시킵니다. 임신 중 속쓰림의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 지나치게 튀기고 맵고 짠 음식이 원인일 수 있습니다. 또한 위장관의 작용은 전달된 스트레스, 경험 및 신경 쇼크의 영향을 받습니다. 임신 중에는 매우 심각하기 때문에 이것에 대해 크게 걱정할 필요가 없습니다. 정상 상태. 임신 중 심한 가슴 앓이는 만료 된 음식을 먹고 과식한 결과로 발생할 수 있습니다. 탄산음료, 알코올, 커피 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 강한 차. 임신 중 심한 속쓰림은 일반 오렌지도 유발할 수 있습니다.

식이 요인 외에도 임신 중 심한 속쓰림은 다음의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 호르몬 배경임신 중에 나타나는 것. 혈액에서 호르몬 프로게스테론의 수치가 증가하여 태아의 보존뿐만 아니라 융모막 성선 자극 호르몬. 이 호르몬은 임산부의 신체에 다양한 영향을 미치는 것이 특징이며, 그 중 하나는 위장관의 평활근에 대한 이완 효과입니다. 그 결과 위의 내용물이 식도로 밀려들어 속쓰림이 발생한다.

임신 16주 이후에는 확대된 자궁으로 인해 심한 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 임신을 숨기려고 할 때 속 쓰림은 더 큰 불편함을 줍니다.

임신 36-38주부터 아기의 머리가 떨어지는 순간까지 더 심한 속쓰림이 관찰됩니다. 크기가 커진 자궁 외에도 속쓰림의 발생은 식도에서 위장으로의 통로를 막는 괄약근의 부전에 의해 영향을받습니다. 자궁이 올라가면 뒤로 밀려난다. 내장및 호흡 곤란의 형성에 기여하고 가슴 앓이의 원인인 횡격막의 압박.

심한 속쓰림은 임신 3분기에 관찰되고 출생 전에 멈추는 현상은 복부가 낮아지고 프로게스테론 수치가 감소하기 때문입니다. 아기가 출생 직전 시작 위치에 있기 전에 숨쉬기가 쉬워지면서 위장의 불편함이 줄어듭니다. 사실, 이 기간 동안의 속쓰림은 다음으로 인한 불편함으로 대체됩니다. 잦은 배뇨그리고 증가된 변비.

임신 중 속쓰림은 자연스럽지만 그다지 유쾌하지는 않지만, 생리적 현상여성의 몸에서 호르몬 프로게스테론의 과잉으로 인해 발생합니다. 거의 아이가 태어날 때까지 가슴 앓이를 참아야합니다. 또는 어쨌든, 이른 날짜임신.

임신 중 여성의 상태를 완화하려면 소량으로 먹고 과식하지 말고 음식을 천천히 천천히 씹어야합니다. 이는 음식물이 구강에 있는 동안에도 소화가 시작되고 위장에 들어갈 때 음식물이 더 빨리 빠져나갈 수 있기 때문이다. 이것은 속쓰림의 가능성을 줄입니다. 그러나 임신 중 금식도 해서는 안됩니다. 식사를 마친 후에는 최소 2시간 동안 잠자리에 들지 않아야 합니다. 잘 때 머리 아래에 베개를 놓으십시오. 임신 중에는 담배를 피우거나 커피와 탄산음료를 마시지 않아야 합니다. 또한 튀김, 매운 음식, 지방이 많은 음식, 초콜릿 및 신선한 패스트리를 식단에서 제외해야합니다. 위의 모든 제품은 위 점막의 자극에 기여하며 먹은 후 체내에서 방출되는 염산의 양이 증가합니다. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

준비

속쓰림을 방지하기 위해 고안된 약물을 제산제라고 하며 체내에서 염산 형성을 억제하도록 고안되었습니다. 임신 중에는 흡수되지 않는 약물만 복용할 수 있습니다. 여기에는 Maalox, Almagel, Rennie가 포함됩니다. 대변을 풀어주는 데 도움이된다는 점에서 마지막 약물이 바람직합니다.

임산부용 약품에 대한 추가 정보:

마지막 두 가지 치료법은 의사와 상담한 후 취해야 합니다. 변비에 기여하는 설명되지 않은 기타 약물은 금지됩니다. 임산부는 비스무트 기반 제제를 복용해서는 안됩니다.

민간 요법

포위 효과가있는 허브의 임신 주입 중 가슴 앓이에 도움이됩니다. 이러한 주입은 차로 마실 수 있습니다. Nm에는 톱풀, 카모마일, 세인트 존스 워트, 민트, 딜, 질경이, 톱풀을 기본으로 한 주입이 포함됩니다. 가슴 앓이로 먹을 수 있습니다. 소량귀리의 씨앗과 곡물. 신선한 당근은 불쾌한 감각을 제거하는 데 기여합니다. 우유는 속쓰림에 도움이되지만 모든 사람이 마실 수있는 것은 아닙니다. 왜냐하면 그것이 헛배 부름을 증가시킬 수 있고 아이가 특히 기뻐하지 않을 것이기 때문입니다. 껌과 같은 벌집에서 신선한 꿀을 씹을 수 있습니다. 이는 속쓰림에도 도움이 됩니다. 숟가락은 속쓰림에 도움이 됩니다. 식물성 기름. 당연히 이것은 그다지 유쾌하지 않지만 효과는 즉시 달성됩니다. 가슴 앓이와 싸우는 데 사용할 수 있습니다. 감자 주스마음에 들지 않으면 참아야 합니다. 베이킹 소다는 체내에서 염산 생성을 촉진하여 속쓰림의 빠른 재개에 기여하므로 사용해서는 안됩니다.

업데이트: 2018년 10월

임신 첫 4-5개월 동안 흉골 뒤와 목구멍의 작열감(속쓰림)이 주기적으로 발생할 수 있으며식이 요법이나 복용 오류로 인해 발생할 수 있습니다. 수직적 지위~을 통해 약간의 시간식사 후에. 추후에 그리고 눈에 보이는 이유아니요, 가슴 앓이는 임산부의 모든 힘이 필요하고 잠을 자고 필요한 일을하지 못하게합니다.

거대한 부정적인 순간일반적인 약을 먹을 수 없다는 것 - 이것은 아이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 일부 "숙련된 조언자"가 제공할 수 있는 농도의 소다는 혈류에 들어갈 수 있을 뿐만 아니라 매우 위험한 어린이 신체의 pH를 방해할 수 있을 뿐만 아니라 궤양이나 산모 위의 완전한 천공으로 이어질 수 있습니다.

이 기사에서는 임신 중에 가슴 앓이가 발생하는 이유, 임산부 또는 태아에게 해를 끼치 지 않는 방법으로 가슴 앓이를 제거하는 방법에 대해 설명합니다.

가슴 앓이가 발생하는 이유

속쓰림은 다음을 나타내는 것이 아닙니다. 과산도위. 이것은 위의 내용물이 식도로 던져진다는 것을 의미합니다. 다음과 같은 경우에 가능합니다.

식도와 위 사이에 있는 약한 근육. 결과적으로 사람이 식사 후 구부리거나 누워 있으면 음식과 위액의 일부가 식도로 들어갑니다.
외부에서 위벽에 가해지는 높은 압력.

이 모든 것은 임신 중에 발생합니다.

첫 삼 분기에 가슴 앓이의 원인

여성의 몸이 임신을 준비할 때 '만나기' 위해 나온 정자 자리에 난자가 생긴다. 황체- 작은 내분비 기관, 난형 모양 및 황색. 임신을 위해 장기를 준비시키는 호르몬인 프로게스테론을 소량 생산합니다. 이것이 발생하면 황체는 더 열심히 일하기 시작하여 이 호르몬의 양을 증가시킵니다.

프로게스테론의 주요 임무는 증가된 음색이 태아의 발달을 방해하지 않도록 자궁을 이완시키는 것입니다. 그러나 이 호르몬은 자궁 근육뿐만 아니라 다음을 포함한 다른 평활근까지 긴장을 감소시킵니다.

식도와 위 사이에 위치하는 것;
위를 통해 위로부터 십이지장으로 음식을 옮기는 것.

프로게스테론은 13 주까지 위장관 근육에 최대 효과를 얻습니다. 따라서 현재 많은 임산부가 앙와위에서 식사 후 1-1.5 시간 동안 움직일 때 신 음식을 먹을 때 나타나는 속쓰림을 느끼기 시작합니다. 임산부가 거짓말을 하면 굶주림 중에도 증상이 나타날 수 있습니다.

두 번째 삼 분기에 가슴 앓이의 원인

이 기간 동안 자궁이 활발히 성장하여 장기를 대체합니다. 복강복강 내 압력을 높이고 증가시킵니다. 식도와 위 사이의 근육은 여전히 이완되어 있고, 음식이나 물이 많을 경우 위액과 함께 소량씩 식도로 내보낸다. 그것은 슬로프와 함께, 영화, 과식 및 식사 후 엎드린 자세로의 빠른 전환.

세 번째 삼 분기에 가슴 앓이의 원인

자궁이 점점 커지고 위와 장이 위쪽으로 이동하고 복강 내 압력이 증가합니다. 임신 후반기에 속쓰림이 가장 강하고 서있는 자세에서도 가장 자주 식후에 나타납니다. 분만 직전 태아의 머리를 골반고리에 삽입하면 자궁이 약간 하강하고 생성되는 프로게스테론 수치가 감소하여 속쓰림의 감소를 확인할 수 있습니다.

물론 임신 중 속 쓰림의 주요 원인은 임신 자체로 설명되며 출산 후에 사라집니다. 그러나 아이를 낳는 기간에도 악화가 발생할 수 있습니다. 만성 위염또는 소화성 궤양, 특히 여성이 신맛, 매운 음식 또는 절인 요리를 좋아하는 경우. 따라서 가슴 앓이 외에도 여성이 상복부의 메스꺼움이나 통증이 걱정되거나 가슴 앓이 자체가 임신 전이나 초기에 시작된 경우 위장병 전문의와의 상담이 필요합니다.

임신 중 속 쓰림에 대해해야 할 일

이 끔찍한 증상이 나타나면 완전히 바꿔야합니다. 습관적인 이미지생활: 그리고 다이어트, 식습관, 그리고 하루의 체제와 수면. 첫 번째 또는 두 번째 삼 분기에는 흉골 뒤의 타는 것을 제거하기 위해 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 민속 방법치료 및 가슴 앓이가있는 임신 3 기에는 이미 승인 된 의약품을 사용할 수 있습니다.

"구급차"의 수단

나에게 간단한 치료법- 베이킹 소다 - 임신 중이나 출산 후에도 의지해서는 안됩니다. 속쓰림을 제거하는 데 도움이되는 농도 (그리고 단기간)는 내장에서 혈액으로 흡수되어 pH를 변경합니다. 이것 피가 온다태아와 모든 조직과 기관에 접근하여 작업을 방해할 수 있습니다. 또한 베이킹 소다는 손상 보호층, 위 점막에 있으며 이는 위궤양이나 위염을 유발할 수 있습니다.

소다 대신 물 "Borjomi"또는 "Polyana kvasova"를 소량으로 섭취 할 수 있습니다. 동시에 이러한 음료에서 가스를 방출해야 합니다. 그렇지 않으면 위의 부피가 증가하여 반대 효과가 발생합니다.

임신 중 속쓰림 치료를 위해서는 다음이 권장됩니다.

삶은 우유를 마시다 실온, 하루 종일 소량;
과즙 짜는기구를 통해 신선한 감자를 건너 뛰고 가슴 앓이를 위해 소량 (큰 스푼)의 주스를 섭취하십시오.
가슴 앓이의 공격으로 아몬드 또는 산림 견과류와 같은 견과류를 씹을 수 있지만 소량입니다.
½ 컵 양의 오트밀 젤리도 공격을 완화 할 수 있습니다.
생 당근 씹기;
일부 생(볶지 않은) 해바라기 씨를 먹습니다.

임신 중 속 쓰림에 대한 민간 요법

민간 요법에는 속 쓰림에 대한 많은 요리법이 있습니다. 그 중 하나를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

박하 100g + St. John 's wort 100g + 켄타우로스 60g을 섞어 거기에서 2 큰술을 가져 와서 400ml의 끓는 물을 부으십시오. 혼합물을 12시간 동안 그대로 둔 다음 걸러서 마십니다. 1일 1회 아침 공복에 100ml씩 마신다.
물 500ml를 끓여 거기에 일반 헤더 풀 1 큰술을 넣고 2 분 동안 요리 한 다음 30 분 동안 달인을 주입해야합니다. 그런 다음 긴장을 풀고 2 시간 동안 냉장하십시오. 식사 전에 1 큰술을 마신다.
카모마일 차 100ml를 낮 동안 식후.
달걀 껍질을 미세한 가루로 갈아서 하루에 세 번 ½ tsp를 섭취하십시오. 코스는 4일을 넘지 않습니다.
창포의 뿌리와 뿌리 줄기에서 약국 분말을 구입하십시오. 이 가루 1/3 티스푼을 식사 전에 하루에 세 번 씹으십시오.

라이프스타일 변화

"구급차"의 한 가지 수단은 이것을 일시적으로 만 제거 할 수 있습니다. 불쾌한 증상. 속쓰림을 최대한 예방하려면 다음 규칙을 따르십시오.

두 번째 삼 분기부터 자주 (하루에 5 번 이상) 먹되 소량으로 먹습니다.
마지막 식사 - 취침 3시간 전;
음식을 철저히 씹다.
식사 후 1-1.5 시간 동안 거꾸로 기대거나 수평으로 누울 수 없습니다.
튀긴 음식, 매운 음식, 매운 음식을 피하십시오.
자신의 대변의 규칙성을 관찰하십시오. 변비는 복강 내 압력을 증가시켜 속쓰림을 증가시킵니다. 매일 회복할 수 없다면 삶은 비트 샐러드와 자두를 먹습니다.
식단은 알칼리성 pH를 가진 음식을 포함해야 합니다: 찐 오믈렛, 크림, 우유, 코티지 치즈, 삶은 고기와 생선, 어제의 흰 빵;
산부인과 의사가 허용하더라도 언론을위한 운동은 가슴 앓이로 끝나지 않습니다.
금기 사항이 없으면 높은 베개에서 자십시오.
옷이 위장에 압력을 가하지 않아야 합니다.
식사 중에 물을 마시지 마십시오.
더 쉬다.

속쓰림을 위한 다이어트

먹을 수 있는 것과 금지된 것에 대해 이야기해 봅시다.

요리의 종류	할 수 있다	금지된다
음료수	비산성 키셀, 허브티, 물, 우유, 크림, 당근 쥬스크림과 함께	커피, 강한 차 탄산 음료, 신 설탕에 절인 과일 및 신 주스
지방	버터, 해바라기유	양고기, 돼지고기, 거위기름
동물 다람쥐	저지방 생선과 고기, 호일에 굽거나 삶은 것, 스팀 오믈렛	지방이 많은 생선 및 고기, 튀긴 고기/모든 종류의 생선, 계란 후라이
채소	삶은 사탕무, 당근 - 날것 및 삶은 것	토마토, 양배추, 양파, 마늘, 무, 무
과일		감귤류, 신 사과
딸기		구스베리, 사워 베리
빵	구운 또는 어제의 흰 빵	검은 빵
풍미 증강제		겨자, 식초, 마리네이드, 소스, 양 고추 냉이, 케첩, 고추, 크림 제품
버섯, 콩		버섯, 콩
카시	이중 보일러에서 조리한 모든 요리	불에 삶은 보리, 기장, 옥수수
과자	마시멜로, 꿀, 비스킷 쿠키	초콜릿, 머핀
수프	유제품, 채식주의자	고기나 뼈로 요리
		반제품
		통조림 식품
		유제품
		아이스크림
		패스트 푸드, 파이, 팬케이크, 팬케이크

속쓰림약을 먹어도 되나요?

임신 중 복용 가능 다음 약물, 그러나 - 의사와 상담하고 특정 검사를 통과한 후에만(혈액 내 칼슘 및 인 함량).

그러한 약과 음식을 복용하는 사이, 이 약과 다른 약을 복용하는 사이에는 최소 1.5시간이 경과해야 합니다. 그렇지 않으면 효과가 없습니다.

에딘버러 대학교(스코틀랜드)의 과학자들과 교육 기관 Tempere(핀란드)는 연구를 수행하여 속쓰림을 억제하는 약물(정확하게는 임신 중) 복용과 어린 나이에 천식 발병 사이의 관계를 확립했습니다. 어린 시절. 최근에는 H2-히스타민 수용체 차단제(항알레르기) 뿐만 아니라 약물(양성자 펌프 차단제: 오메프라졸, 판토프라졸 등)이 영향을 미칠 수 있다고 제안되었습니다. 면역 체계태아 및 발달 위험 증가 알레르기 반응미래의 아이.

임신의 불쾌한 동반자 중 하나는 종종 가슴 앓이입니다. 그녀는 자연 생리적 원인, 우리가 먼저 분석할 것입니다. 임산부가 속쓰림을 경험하는 이유가 명확해지면 대처 방법을 이해할 수 있습니다. 그리고 이것은 오늘 토론의 두 번째 부분의 주제가 될 것입니다.

임신 중 심한 가슴 앓이 - 원인

임산부의 몸에서 일어나는 변화는 다양합니다. 그 중 하나는 자궁 크기의 현저한 증가입니다. 자궁은 위장관의 기관을 누르고 압력은 점차 장에서 위로 전달됩니다. 유사한 변경 사항소화 과정과 소화 과정에 관련된 모든 기관의 작업을 악화시킵니다. 음식은 위에 머무를 뿐만 아니라 나머지 모든 내용물과 함께 부분적으로 식도로 되돌아갑니다. 위액은 점막을 자극하고 태워 속쓰림을 유발합니다.

메커니즘은 명확합니다. 문제를 완전히 제거하는 것은 불가능하며 출산과 자궁이 제자리로 돌아온 후에 만 사라질 것입니다. 보통 크기. 사실, 때로는 태아가 발달하기 전에도 속쓰림이 나타납니다. 그 이유는 호르몬 수치의 변화입니다. 두 상황에서 가슴 앓이 치료의 원칙은 동일합니다. 아래에서 그들에게 가자.

식단을 변경하여 속쓰림에 대처하는 방법

일일 메뉴를 변경하여 시작해야 합니다. 결국, 임산부가 더 심각한 가슴 앓이를 유발하기 위해 끌리는 많은 제품. 일부 제품은 완전히 제외할 수 있고 다른 제품은 포기할 수 없으므로 이상적으로는 의사와 상담해야 합니다. 당신이 포기해야 하는 것: 고지방 음식, 튀긴 요리, 많은 향신료로 맛을 낸 절임.

항상 속쓰림을 유발하는 나열된 "위험한" 식품 외에도 개별 경우에 위험한 식품도 있습니다. 특징적인 불타는 감각이 나타나는 제품 때문에 스스로 추적해야합니다. 그런 다음 그들도 먹지 마십시오. 그러면 무엇을 먹을 수 있습니까?

우선, 준비 방법에 대해 이야기합시다. 삶고, 굽고, 찌는 요리만 허용됩니다. 특정 제품의 경우 가장 안전한 제품은 다음과 같습니다. 최소 금액지방, 저지방 사워 크림, 삶은 계란(가능한 경우 반숙), 신선한 야채 및 과일, 그러나 알레르기를 유발하지 않습니다. 이러한 식품은 산의 영향을 보상하기 위해 알칼리 생성을 자극하기 때문에 종종 알칼리성이라고 합니다.

임신 중 속 쓰림에 먹는 방법

제품뿐만 아니라 소비 방식도 중요합니다. 최선의 방법가슴 앓이로 고통받는 임산부를 위한 영양, 이것은 분수 원칙입니다. 식단은 하루에 5-6개를 섭취할 수 있도록 작은 부분으로 나누어야 합니다. 너무 자주 식사를 할 수 없다면 식사 사이의 휴식 시간은 5시간을 넘지 않도록 하는 것이 중요합니다.

각 부분은 모든 음식 조각을 조심스럽게 씹으면서 천천히 섭취해야 합니다. 이것은 위장이 소화에 더 쉽게 대처할 수 있도록 하기 위해 필요합니다. 그렇지 않으면 음식 입자가 다시 식도로 떨어질 위험이 높아집니다. 그리고 한 가지 더: 점심이나 저녁 식사 후에는 평소의 휴식을 잊어버리십시오. 식사 직후 활동은 필요하지 않지만 최소한 직립 자세를 유지해야 합니다. 이것은 위 내용물이 뒤로 이동하기 어렵게 만듭니다.

임신 중 속 쓰림에 대한 민속 요리법

가슴 앓이가 여전히 고통 스럽다면 약품의 도움으로 치료할 필요가 없습니다. 있다 큰 목록민간 요법 및 불편 함을 줄이는 알칼리성 제품. 우리는 가장 안전한 목록과 간단한 방법출산 중 가슴 앓이 제거.

키셀. 과일과 베리 젤리는 속쓰림에 대한 잘 알려진 민간 요법입니다. 그러나 설명이 중요합니다. 독점적으로 준비된 젤리는 허용됩니다. 네, 판매중인 마른 연탄에 키셀이 많이 있지만 염료, 방부제 등이 많이 포함되어 있습니다. 유해 물질. 대신 신선한 딸기, 과일, 전분, 설탕. 많은 레시피가 있어 젤리를 쉽게 만들 수 있습니다. 일부 열매와 과일은 알레르기를 유발한다는 사실을 기억하십시오. 독점적으로 안전하게 사용하십시오.
아몬드가 든 우유. 타는듯한 느낌을 없애는 데 도움이되므로 점막 화상에는 우유를 권장합니다. 불편 함을 완화하고 식도에 수분을 공급하며 일반적으로 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 하루에 섭취하지 않는 것이 좋습니다 부부 이상저지방 음료 한 잔. 효과를 높이려면 신선한 아몬드를 우유 한 잔에 갈아 넣으십시오. 매우 미세한 분말을 얻는 것이 바람직합니다. 한 티스푼이면 충분합니다. 조심스럽게 조금씩 조금씩 천천히 마신다.
허브 컬렉션입니다. 속쓰림을 없애는 허브 중 야로우, 바질, 마조람은 확실히 첫 번째 장소입니다.생강도 이것에 적합하지만 절인 것은 아니지만 항상 신선합니다. 모든 구성 요소는 조심스럽게 잘게 자르고 같은 비율로 혼합 한 다음 결과 혼합물을 티스푼으로 가져와야합니다. 이 금액의 자금에는 끓는 물 한 잔이 필요합니다. 수집품을 물로 채우고 15분 정도 기다렸다가 변형하십시오. 2~3시간 간격으로 여러 모금 마시면 하루 한 잔이면 충분합니다.
씨앗, 견과류 및 곡물. 일반 해바라기 씨는 속 쓰림에 대처할 수 있습니다. 견과류 중 아몬드 외에도 헤이즐넛이 도움이 됩니다. 물에 불린 오트밀은 산도를 낮추고 기분을 좋게 해줍니다. 건조해서 먹을 수 있다 시리얼, 잘 씹고 한 숟가락으로 제한하면.
탄산이 없는 미네랄 워터. 항상 그런 것은 아니지만 어떤 경우에는 여전히 미네랄 워터가 속쓰림에 도움이 됩니다. 차갑고 신선한 것이 바람직합니다.
활성탄. 에 대해 이야기한다면 의약품, 활성탄을 선호하는 것이 필요합니다. 간단하고 안전하며, 효과적인 치료법. 사실, 리셉션을 조정하는 것이 바람직합니다. 활성탄의사와. 그리고 하루에 최대 두 알로 제한하십시오.

합산

속쓰림은 거의 항상 임신을 동반하며 질병으로 인한 것이 아니라 자연적인 원인여성 신체의 변화와 관련이 있습니다. 가슴 앓이를 없애려면식이 요법을 수정하고 메뉴에 알칼리성 식품을 추가하고 필요한 경우 민간 요법에 의지해야합니다.