남자의 신뢰를 회복하는 방법. 자기 성찰을 위한 질문. 세상에 대한 기본적인 신뢰와 불신
"당신은 내 믿음을 배신했습니다"라는 구절은 소설의 한 구절과 비슷하지만이 진부한 단어가 얼마나 자주 깨질까요? 소녀 같은 마음그리고 관계를 종료합니다.
실수를 한 소녀는 "이별 후 남자의 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까?"
사랑하는 사람을 배신했지만 그것을 회개하고 관계를 새롭게 하고 싶다면 오랜 시간이 걸릴 것이라는 사실에 대비하십시오. 일관성 있고 인내하면 모든 것이 잘 될 것입니다.
- 중지;
- 눈을 감 으세요;
- 심호흡을 하세요.
- 천천히 숨을 쉬십시오.
- 생각해보십시오. 왜 모든 것을 다시 원하십니까?
사랑이나 죄책감으로 인해 남자와 화해할 수 있습니까? 그들은 우리가 잃어버린 것에 대해서만 감사한다고 말합니다. 그러나 이 말이 우리에게 불리하게 작용하는 경우도 있습니다.
자신을 속이지 마십시오!
감상적인 여성의 영혼, 양심의 가책에 짓눌린 그는 그 남자를 이상화하고 그가 결코 갖지 못한 자질을 그에게 돌리기 시작합니다. 감정의 폭풍을 진정시키고 현명하게 이야기하십시오.
자신을 속이지 않고 관계의 모든 장단점을 나열하십시오. 그리고 이 뒤에도 상세한 분석그 사람이 여전히 당신에게 사랑스럽고 필요하다는 것을 이해하고 "사랑하는 사람의 귀환"계획으로 진행하십시오.
거짓말 후 남자의 신뢰를 돌려주세요 : 단계별 계획
부부의 별거 이유 순위에서 첫 번째는 속임수입니다.
거짓말은 사랑하는 사람에게 정보를 숨기려는 시도입니다.
당신이 좋은 일을 했든 사랑을 잃을까 두려워서 그랬든 거짓말을 했다는 사실은 여전히 남아 있습니다.
당신의 어머니는 모든 비밀이 밝혀진다는 것을 어렸을 때 당신에게 경고하지 않았습니까? 이 끔찍한 행동을 하지 않기 위해 돌아가고 싶지만 이미 늦었습니다. 절망 하지마. 이 과정에는 인내와 인내가 필요하지만 자신에 대한 그 남자의 신뢰를 되돌릴 수 있습니다.
- 당신의 첫걸음: 그를 내버려둬. 갈등과 대결 직후, 그와 당신 모두에게 감정이 넘칩니다. 그런 분위기에서 상대방에게 자신의 입장을 전달하고 자신의 비행에 대한 이유를 설명하는 것은 매우 어렵습니다. 다른 방으로 가서 숨을 고르고 물을 마시십시오. 얼굴을 씻고 몇 가지 호흡 운동을 할 수 있습니다.
- 두번째 단계: 자신의 위치에 자신을 넣어. 예, 이 조언은 매우 간단하지만, 당신을 속이고 배신한 사람이 사랑하는 사람이라고 상상해 보십시오. 색상으로 상상해보십시오. 당신은 그를 즉시 용서하고 여전히 그를 신뢰할 수 있습니까? 자신에게 정직하십시오. 그 사람의 말과 행동이 나중에 관계에 대한 신뢰를 회복하는 데 어떤 도움이 될지 생각하고 그에 따라 행동하십시오.
- 세 번째 단계: 열정이 가라앉으면 침착하게 자신의 실수를 인정하십시오. 너무 냉정하고 오만하지 말고, 자신이 한 일을 후회하고 진심으로 반성하는 모습을 보여주세요. 그러나 그것을 과용하지 마십시오. 싸구려 멜로를 위해 손을 비틀고 한탄하는 장면을 남긴다. 계속 느끼다 위엄어떤 경우에도 굴욕을 당하지 마십시오. 당신은 어른처럼 침착하게 요점을 이야기해야 합니다. 자신의 실수를 정당화하기 위해 그의 모든 실수를 기억할 필요는 없습니다. 먼저 자신의 책임을 인정하십시오.
- 그가 당신에게 말한 것을 잊어 버려감정에 대해 말하고 그가 지금 당신에게 하는 말에 주의 깊게 귀를 기울이십시오. 아마도 이 말에서 그의 신뢰를 회복하기 위해 어떻게 행동해야 하는지에 대한 단서가 있을 것입니다.
- 휴식 준비관계. 그가 당신을 진심으로 사랑한다면 당신의 거짓말이 그를 아프게 한다는 것을 이해하세요. 진짜 고통. 그것을 잊고 다시 믿는 데는 시간이 걸립니다. 그가 휴식을 제안했다면 "무작위" 만남과 끝없는 전화로 그를 저항하거나 괴롭히지 마십시오. 잠시 동안 그의 삶에서 사라지도록 노력하십시오.
- 인내심을 가져라. 많은 인내심. 그의 전화를 기다리십시오. 사랑하는 사람은 반드시 용서하고 돌아올 것입니다.
- 기회가 없을거야. 두 번째 기회가 왔을 때 세 번째 기회는 없다는 것을 기억하십시오. 말과 행동에 극도로 조심하고 주의를 기울이십시오. 보물 관계.
- 신뢰하다. 그 남자에게 불신을 나타내지 마십시오. 소셜 네트워크에서 그의 페이지를 해킹하거나 SMS를 읽고 주머니를 확인해서는 안됩니다. 귀찮게 하지마. "어디 계세요?"라는 어리석은 질문으로 30분마다 전화를 끊습니다.
이 계획을 따르면 사랑에 보답하고 다시 한 남자에게 최고가 될 수 있습니다.
메모에!
일부 심리학자들은 심리적으로나 재정적으로 독립적인 사람들에게 신뢰를 회복하는 것이 더 쉽다고 믿습니다.
당신이 당신에 의존하는 경우 젊은 사람재정적으로, 그는 당신이 그에게 불성실하게 이야기하고 있다고 생각할 수 있습니다. 당신은 지원 없이 남겨지는 것이 두려울 뿐입니다.
그 남자는 또한 그의 한 번 더속았다.
남자를 속이고 신뢰를 회복하는 방법이 가능합니까?
부정 행위는 사랑하는 사람이 저지를 수 있는 가장 사악한 배신 행위입니다.
부정 행위를 함으로써 당신은 그 남자에게 당신이 그보다 더 나은 사람을 찾았다는 사실을 분명히 하게 되며, 그로 인해 그의 자존감이 바닥 아래로 떨어지게 됩니다.
사기를 당한 사람은 충격과 분노를 경험하며 일어난 일을 받아들이기가 어렵습니다.
해야 할 일 - 남자를 속이는 방법, 신뢰를 회복하는 방법?
- 아래로 크롤링하지 마십시오 뜨거운 손 . 반역에 대해 배운 사람은 열정의 상태에서 끔찍한 일을 할 수 있습니다. 사라지다. 그가 이 상황을 받아들이고 다음에 무엇을 할지 스스로 결정하게 하십시오.
- 솔직하게 말할 시간을 가져라. 당신의 행동에 대한 이유를 설명하십시오. 그것이 순진한 유혹이든, 키스이든, 진정한 배신이든 - 그것은 중요하지 않습니다. 왜 이런 일이 일어 났는지 이해해야합니다. 그렇지 않으면 관계를 회복하더라도 갈등을 피할 수 없습니다.
- 일을 서두르지 마십시오. 그가 당신과 함께 있고 당신을 신뢰할 수 있는지 스스로 결정할 수 있는 충분한 시간과 자유를 주십시오.
- 화내지 마세요. 무릎을 꿇고 그에게 머물러달라고 애원하지 마십시오. 자살 가능성이 있다고 협박하거나 상상의 임신. 아마도 그는 당신을 불쌍히 여기고 머물지만이 동정이 필요합니까? 그리고 임신과 부정 행위는 확실히 당신의 관계를 영원히 깨뜨릴 것입니다.
- 너 자신을 용서해. 매우 중요합니다. 배신 후 그 남자의 신뢰를 회복할 수 없다 해도 이 상황은 버려야 한다. 와 말하다 친한 친구또는 심리학자와 함께 울 기회를 주십시오. 당신이 한 일을 고칠 수 없다는 사실을 받아들이십시오. 이 상황에서 귀중한 경험을 얻었습니다.
- 다시 함께라면 소중한 사람에게 고마움을 전하세요. 당신이 그를 다시 배신할 수 있다고 생각할 이유조차 주지 마십시오. 그를 자신을 신뢰하고이 사건을 기억하지 마십시오.
부정 행위를 하게 만든 정확한 원인은 중요하지 않으며 그것이 얼마나 나쁜지에 대해 이야기할 가치도 없습니다. 여전히 남자친구를 걱정하고 있다면 다음 팁을 따라 남자친구를 되찾아 보세요.
이별 후
당신은 할 수 있는 모든 것을 시도했지만 사랑하는 사람을 되돌릴 수 없었습니다.
슬픔이 당신을 압도하고 어떻게 살아야 할지 모르십니까?
지금은 믿기 어렵지만 다 잘 될 거라는 걸 알아요.
머지 않아 잊어 버리고 찾을 것입니다. 새로운 사랑그동안 다음 팁을 시도해 보세요.
- 입 닥치지 마내 고독과 내 아파트에서. 친구에게 가서 마음으로 이야기하십시오. 울려고 노력하고, 그 후에 더 자주 진실이 쉬워집니다. 당신이 혼자가 아니라면 이별을 극복하는 것이 더 쉬울 것입니다.
- 자신을 치료. 예를 들어, 달콤한. 그러나 킬로그램의 케이크와 과자로 스트레스를 받을 필요는 없습니다. 당신은 뚱뚱한 우울증 여성이 될 위험이 있습니다. 비열함의 법칙에 따르면, 당신의 전 애인이 당신을 만나는 것은 이런 형태입니다. 그리고 그는 당신이 헤어진 것을 기뻐할 것입니다.
- 당신의 실수를 기억. 그리고 다시는 같은 갈퀴를 밟지 마십시오. 거짓말하지 말고 사랑하는 사람의 신뢰를 저버리지 말고 속이지 마십시오.
- 당신의 인생을 변경. 옷장을 업데이트하고, 머리와 화장을 바꾸고, 가능하면 집을 바꾸십시오. 오래된 장소에서 당신은 당신의 사랑과 관련된 순간을 끊임없이 기억하고 드레스를보고 그 남자가 당신에게 처음으로 키스했을 때 당신이 그 안에 있었다는 것을 기억할 것입니다. 이것은 필연적으로 당신을 새로운 슬픔의 심연으로 빠뜨릴 것입니다. 그 사람과 과거에 그를 생각나게 하는 모든 것을 떠나십시오.
- 몸조심하세요. 피트니스 또는 에어로빅 수업에 등록하십시오. 당신의 몸이 날씬하고 매력적이 될 것이라는 사실 외에도 TV 앞에서가 아니라 체육관에서 저녁을 보낼 것입니다. 그건 그렇고, 거기에서 새로운 남자 친구를 만날 좋은 기회.
- 서두르지 마새로운 지인을 사귈 수 있습니다. 저를 믿으십시오. 그러한 관계는 당신에게 만족을 주지 못할 것이지만 간신히 치유된 상처만을 열게 될 것입니다.
당신이 남자에게 바람을 피우거나 바람을 피워서 관계가 깨졌다면 남자와의 관계에서 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까? 여전히 가능하다는 것을 잊지 마십시오.
모든 것은 지나가고 이것은 지나갈 것이다!
당신은 당신의 모든 인내와 의지, 많은 인내와 시간이 필요할 것입니다. 그러나 사랑하는 사람이 당신에게 작별 인사를 할 권리가 있음을 잊지 마십시오.
사랑하는 사람과 헤어지는 것으로 인생이 끝나지 않는다는 것을 이해하십시오. 예, 이제 당신은 상처를 받고 기분이 상하고 모든 것에 대해 자신만을 비난하고 행복할 자격이 없다고 생각하지만 이것은 그렇지 않습니다. 곧 고통이 지나가고 새로운 사랑을 만나게 될 것입니다.
당신은 찾을 수있을 것입니다 추가 정보섹션에서 이 주제에 대해 설명합니다.
이 기사에서는 다음을 배우게 됩니다.
관계에서 신뢰를 회복하는 방법
안녕하세요! 불신은 모든 것을 파괴하는 칼이다 가족의 행복! 그래서 나는 그것을 덮고 토론하는 것을 제안합니다. 관계에서 신뢰를 회복하는 방법해야 할 것과 하지 말아야 할 것.
규정 준수
그나저나 신뢰란 무엇인가? 안개 속의 고슴도치를 기억하십니까?
확실해, 들리니? 나는 할 것이다 - 곰 새끼가 말했다. 고슴도치가 고개를 끄덕였다. - 무슨 일이 있어도 반드시 찾아가겠습니다. 난 항상 당신 곁에있을 것입니다. 고슴도치는 고요한 눈으로 새끼 곰을 바라보며 말을 이었다. - 뭐, 조용히 있어? - 나는 믿는다 - 고슴도치가 말했다.
따라서 신뢰는 파트너에 대한 자신감, 그의 감정에 대한 의심의 여지가 없으며 관계를 유지하는 데 있어서의 불변성입니다. 만약 부모의 가족에 신뢰하는 분위기가 있었다, 모든 것이 자존감에 순조롭고 부부가 환경의 나쁜 영향에 굴복하지 않으면 나는 그들을 위해 침착합니다. 그런 노조 다 괜찮을거야, 사람들이 서로를 결코 신뢰하지 않는 그 부부와 달리. 그러나 불행히도 신뢰하는 능력 특정인일정하지 않은 상수입니다.
왜 우리는 신뢰를 중단합니까
상호 신뢰는 두 사람의 상호 작용에서 매우 깨지기 쉽고 섬세하며 절약하는 속성으로, 최악의 측면또는 여러 가지 이유로 완전히 상실:
또한 바쁜 일상 속에서 사람을 믿을 수 있는 능력을 잃어버리기도 하고, 때로는 이런 순간들이 무의식적으로 지나가기도 합니다. 예를 들어, 우리는 우리의 사랑을 고백하고 어떤 상황에서 우리 자신을 무시 남편또는 사랑하는 사람. 그들은 설명하는 것조차 잊었다. 그들은 무언가를 하겠다고 약속한 다음 기술적으로 약속에서 "이동"했습니다. 그들은 중요한 것에 중요성을 부여하지 않았고, 고려하지 않았고, 무관심했습니다. 이것은 전형적인 실수우리가 종종 가정합니다. 그러므로 보시다시피 우리 인간은 모든 것을 스스로 부수고 있습니다. 그럼 빌드하자! 
상호 열망
첫 번째 규칙: 두 사람은 다시 서로를 신뢰하는 법을 배워야 합니다. 매우 흔한 실수는 죄를 인정하고 용서를 구하며 면죄부를 기다리는 것입니다. 다른 하나는 "심판"과 "관찰자"의 역할을 하고 아무 것도 하지 않거나 "더 열심히 해보세요!"라고 격려합니다. 그리고 때때로 그들은 전혀 말하고 싶지 않습니다.
결국, 용서한다는 것은 때때로, 미래에 파트너에 대해 확신을 갖는 것을 의미하지 않습니다. 그리고 그 반대의 경우에도 오래된 원한을 유지할 수 있지만 미래에는 사랑하는 사람이 사랑하고 감사하기 때문에 더 이상 이것을 허용하지 않을 것임을 알고 있습니다. 그래서 양방향 트래픽인 경우에만 신뢰를 복원할 수 있습니다.모든 인간 관계에서처럼.
그리고 그러한 강력한 감정, 처럼 죄책감, 분노, 분개, 죄책감,그들은 파괴적이고 가장 높은 학위모든 노조에 해로운. 그리고 명목상의 용서조차도 에너지 절약과 영감을 가져 오지 않습니다. 결과적으로 그러한 파트너십은 조만간 무너질 것입니다.
정직한 커뮤니케이션
따라서 두 번째 규칙은 성실과 개방. "판사"가 처벌하지 않고 자신의 고통과 감정을 다른 사람에게 숨기지 않을 때. 결국 반환할 수 없습니다 신뢰 관계또는 자격이 있습니다.
차이점을 느껴보세요. 두 가지로 재창조되었습니다. 열린 친구마음에 숨길 것이 아무것도 없을 때 영혼의 친구에게. 그리고 그것은 정말 멋진 과정입니다. 파트너가 그것을 이해할 수 있다면 그들은 이전보다 훨씬 더 강해질 것입니다.
성실하려면 필요합니다. 자신에게 말하듯이 그 사람에게 말하십시오.어떤 생각과 감정이 영혼의 깊은 곳에서 솟아나면 은폐하고 가장할 필요가 없습니다.
그게 다야, 관계에 대한 믿음!
우리가 어린 시절에 얼마나 직설적이었는지 기억하십시오. 우리는 어른들이 우리를 끌어들여도 어떻게, 왜, 무엇을 말하는지 생각하지 않았습니다. 그러나 이제 우리는 또한 우리의 감정과 필요를 알고 있으므로 지금이 어린아이가 될 때입니다.
합의에 도달
그러나 성실함만으로는 부족하므로 세 번째 원칙은 당신의 남자 친구를 듣기 위해 변화 준비, 그들이 당신의 말을 듣고 있는지 확인하십시오. 즉, 자신을 위해 서로를 조정하려고하지 말고 자신에게서 무언가를 바꿀 수있는 기회를 찾으십시오. 따라서 두 가지 모두를 만족시키는 합의와 솔루션에 도달하십시오.
불행히도 이것은 가장 어려운 단계 중 하나입니다. 자존심, 독선그들은 특히 그가 거짓말, 반역, 부적절한 행동 등으로 유죄 판결을받은 경우 다른 사람에게로가는 것을 방지합니다. 그리고 모든 것이 영화처럼 될 것입니다.
당신은 나를 믿습니까? - 이론에 의하면!
싸움은 어리석은 자를 위한 것, 현명한 자를 위한 것 - 승리
타협하고 실천하는 방법을 배우려면 영적 훈련이 매우 도움이 됩니다. 그들은 에고를 정복하고 정신을 키웁니다. 우리가 함께 영적으로 발전한다면 이상적인 상황 - 집에서 세미나, 코스 또는 연습에 참석하십시오.
기술에는 다음과 같은 주요 유형이 있습니다.
그러한 관행이 많이 있습니다. 각 사람은 한 번 잊어 버리거나 적극적으로 사용되는 자신의 것을 가지고 있습니다. 예를 들어, 성전에서의기도, 의식, 권력의 장소로의 여행, 정신 발달에 관한 특별 책 읽기 또는 영화 감상(내 기사 "자기 개발 및 자기 개선에 관한 영화"를 읽으십시오). 긍정의 기술, 반복되는 문구도 있습니다. 이에 대해서는 곧 이야기하겠습니다.
요약하자면, 우리가 볼 수 있듯이 세 가지 기본 규칙이 있으며 이것이 없으면 신뢰를 회복할 수 없습니다. 함께 다시 배우고, 진심으로 말하고, 협상하십시오.그리고 이것에 대해 가장 위안이 되는 것은 많은 것이 우리의 힘과 손에 있다는 것입니다! 그러므로 감히 서로 사랑하고 신뢰하십시오!
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사랑으로, 준. 모두들 안녕!
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이상적인 관계, 이상적인 사람들처럼 존재하지 않습니다. 남성의 23%와 여성의 19%가 파트너와 바람을 피웠다고 인정했습니다. 그러나 다른 데이터가 더 중요합니다. 불륜 이후에 심리학자에게 도움을 요청하는 커플 중 70%는 함께 지냅니다. 이 기사에서는 파트너의 신뢰를 회복하기 위해 관계를 유지하는 방법을 보여줍니다.
웹사이트배신을 경험하고 무슨 일이 있어도 관계를 유지하기로 결정한 커플에게 심리학자들이 가장 자주 하는 조언을 모았습니다. 남자와 여자 모두 바뀌므로 조언은 쌍으로 두 파트너 모두에게 유용합니다.
1. 행동으로 인한 고통을 줄이려고 하지 마십시오.
속은 사람이 모든 일이 실제로 어떻게 일어났는지 아는 것은 매우 중요합니다. 진지하게 질문에 답하려고 할 때 의도적으로 일부 세부 사항을 보류하거나 일반적인 답변으로 제한할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그리고 동시에 당신은 거짓말을 하지 않았다고 생각할 것입니다.
당신의 파트너는 무언가가 그에게 숨겨져 있다고 느낄 것입니다. 그리고 시간이 지남에 따라 몇 가지 세부 사항이 드러날 것이며, 이는 속은 사람의 삶을 악몽으로 바꿀 것입니다. 일어난 모든 일을 조금씩 수집하면서 그는 끔찍한 배신의 그림을 끊임없이 머리 속에 간직할 것이고 그의 삶은 지옥으로 변할 것입니다.
그러나 일어난 일에 대해 이야기하는 것을 피하는 것은 아닙니다 최선의 결정. 숨길 필요도, 말할 필요도 없습니다. 이 어려운 단계를 통과하려면 최악의 상황을 경험하고 고통을 느껴야 합니다. 그렇지 않으면 치유가 오지 않습니다. 고통을 최소화하려고 하지 마십시오. 최고의 약이 경우 시간.
2. 진실을 말하고 조금이라도 더
관계에 대한 신뢰는 매우 연약한 것입니다. 거짓말에 들킨 적이 있다면 가장 좋은 전략은 사랑하는 사람에게 모든 진실을 말하는 것입니다.
실제 심리학자 Robert Weiss는 신뢰를 회복하는 유일한 방법은 완전한 투명성을 관계의 필수 요소로 만드는 것이라고 말합니다. 그리고 이것은 가장 작은 것에도 적용됩니다. 친구와 함께 바에 간다면 소울메이트에게 그렇게 말하십시오. 당신이 있다고 생각되는 더 많은 "무해한"위치를 생각해 낼 필요가 없습니다.
3. 공격하지 마세요
신뢰를 얻고자 하는 사람은 누구나 어려움을 겪을 것입니다. 그에게 하는 부정적인 말과 논평을 듣는 것은 여행을 시작할 때 그의 일상적인 현실이 될 것이며, 이는 두 파트너 모두 경험해야 합니다.
공격하지 마십시오.당신이 "당신 자신은 천사가 아닙니다"라고 말할 때 당신은 자신을 정당화하려고 하는 것이며, 이것은 정상적인 반응 심리적 보호. 그러나 그것이 당신에게 무엇을 줄 수 있는지 생각해보십시오. 사랑하는 사람의 분노는 이해할 수 있습니다. 목표가 관계를 저장하고 파괴하지 않는 경우 응답으로 그에게 불쾌한 말을하지 마십시오.
4. 피고인과 고소인의 역할을 버려라
가장 나쁜 것, 즉 기만의 고백이 이미 우리 뒤에 있을 때 가장 어려운 단계가 시작됩니다. 함께 있기로 결정했다면 피고인과 고소인의 역할을 해서는 안 됩니다.이 행동은 신뢰를 구축하는 것이 아니라 정반대의 효과가 있습니다.
"고발자"는 자신의 분노를 없애기 위해 노력할 것이며, 신뢰를 잃은 사람을 위해 새롭고 새로운 퀘스트와 임무를 내놓을 것입니다. "피고"는 면죄부를 얻으려고 노력할 것이고, 그 역시 시도가 무의미하게 끝날 때 분노를 축적할 것입니다.
이 경우 가장 좋은 해결책은 침착함을 유지하고 파트너에게 당신이 죄책감을 속죄할 준비가 되었다고 직접 말하는 것입니다. 그러나 그녀에 대한 끊임없는 비난과 언급은 도움이 되지 않습니다.
5. 다른 사람을 끌어들이지 마세요
배신을 당한 뒤 함께 하기로 한 결정은 두 사람의 책임이고, 그 책임은 두 사람에게 있다. 그렇기 때문에 관계를 명확히 하는 과정에 친구, 친척, 자녀 등 다른 사람들을 개입시켜서는 안 됩니다.
이것은 배신을 저지른 사람과 그를 용서할 힘을 찾기로 결정한 사람에게 적용됩니다. 일어난 일에 대한 이야기는 외부 간섭, 비난 및 동정없이 쌍으로 만 수행되어야합니다. 심리 치료사 Joe Kort는 그러한 대화에서 세 번째가 될 수 있는 사람은 가족 심리학자뿐이라고 확신합니다.
6. 파트너에게 더 많은 액세스 권한 부여
파트너를 소셜 네트워크, SMS, 전화 등 완전히 사적인 공간으로 만들 수 있습니다.정직하기로 결정했다면 여전히 숨길 것이 없습니다. 그러한 단계는 파트너가 진정하고 더 많이 신뢰하는 데 도움이 될 것입니다.
시간이 지남에 따라 속인 사람은 지속적인 확인이 필요하지 않다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그리고 부부에 대한 신뢰가 회복되면 그들은 멈출 것입니다.
7. 상징적 행동을 하라
뉴욕의 결혼 상담가인 Dr. Jim Walkop은 불륜이나 다른 배신에서 살아남고자 자신에게 오는 고객들에게 상징적인 행동을 하라고 조언합니다. 처음 데이트를 시작했을 때 두 사람 모두에게 기쁨과 행복을 안겨준 일이었을 것입니다.
마지막 상영을 위해 영화관에 가거나 공원을 산책하거나 연못에서 백조에게 먹이를 줄 수 있습니다. 그러한 수업 중에는 비난을 삼가고 무슨 일이 있었는지 기억하지 않아야합니다.이것은 더 긍정적인 공유 추억을 축적하는 데 도움이 될 것입니다.
익스트림 스포츠 팬에게는 다른 옵션이 있습니다. 여행을 가거나 다른 도시 또는 국가로 이동합니다. 이것은 또한 강한 감정적 변화이며, 둘 다 관계가 새롭게 시작되는 출발점으로 인식해야 합니다.
8. 즉각적인 용서를 기대하지 마십시오
용서가 즉시 올 것이라고 기대해서는 안 되며 파트너에게 압력을 가해서는 안 됩니다. 이것이 새로운 부정성 발생 이외의 다른 것으로 이어질 가능성은 거의 없습니다. 가장 좋은 방법은 파트너의 감정과 필요에 귀를 기울이기 시작하는 것입니다.그가 느끼는 고통은 매우 강하며 한 순간에 멈출 수 없습니다. 이건 괜찮아.
배신 후 관계를 유지하기로 결정한 부부는 모든 것이 이전과 같지 않고 처음에는 매우 어려울 것이라는 사실에 대비해야합니다. 하지만 통계에 따르면 70%의 부부가 가족 치료 후에 함께 지낸다는 사실이 안심이 됩니다.
관계에서 배신을 경험하고 사랑하는 사람과의 신뢰를 회복할 수 있었습니까? 의견에 공유하십시오.
신뢰는 기본적인 부분입니다 강한 관계. 일반적으로 그것이 없으면 사랑과 상호 존중조차도 심각한 시련을 견딜 수 없습니다. 대부분의 경우 파트너 중 한 사람의 불신(배신)으로 인해 신뢰가 상실됩니다. 또한 중요한 측면은 끊임없는 거짓말, 이행되지 않은 약속, 과도한 친밀감, 불확실성입니다. 사랑하는 사람의 신뢰를 회복하려면 즉시 행동해야 합니다. 고려하다 중요한 측면순서대로 실행하고 실용적인 권장 사항을 제공합니다.
1 단계. 생각한다
과감한 행동을 취하기 전에 앉아서 신뢰를 회복하기 위해 더 많은 노력을 기울일 의향이 있는지 고려하십시오. 이 작업이 일주일 또는 한 달 동안 지속되지 않고 평생 겸손과 속박을 받으며 보낼 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들은 파트너가 합당하지 않다고 생각하기 때문에 싫어해서 바람을 피웁니다.
당신은 그 자체로 비현실적인 사소한 일에도 거짓말을 영원히 포기해야 할 것입니다. 과학자들은 사람이 하루에 적어도 5-7 번 바람을 피우는 것을 반복적으로 입증했습니다. 파트너가 그러한 노력을 기울일 가치가 있는지 생각해보십시오.
여권에 도장만 찍혀 있는 경우에는 자신이나 그 사람을 고문해서는 안 됩니다. 서로에게 진흙을 던지지 않고 평화롭게 관계를 끝내도록 노력하십시오. 남자가 너의 세상이라면 무한한 사랑, 사랑하는 사람, 부담 없이 신뢰를 얻기 시작하십시오.
2 단계. 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫다
많은 생각 끝에 무슨 일이 일어나고 있는지 깨달을 때가 왔습니다. 에 이 단계그것을 이해하는 것이 중요합니다 전세더 이상은 없어. 반역은 유죄 당사자와 피해자 모두에게 치명적입니다. 위성은 의심의 여지없이 더 이상의 말과 행동을 인식할 수 없을 것이며, 당신은 그 반대를 증명하는 데 시간과 노력을 할애할 것입니다.
이 단계는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 대화를 수행해야 한다는 것을 깨닫는 데 필요합니다. 예를 들어 회사에 늦는 경우 틀림없이파트너에게 상황을 알립니다. 동시에 서비스 종료 시 픽업을 요청하여 신뢰를 강화할 수 있습니다.
3단계. 자신을 탓하지 마세요
죄를 지은 당사자는 사랑하는 사람이 초래한 고통을 보았을 때 무의식적으로 자기 편법에 참여하기 시작합니다. 좋아하지마 사람들처럼. 물론 죄책감이 이제는 속부터 먹히지만 그의 말을 따르지 않는다. 확실히 파트너는 당신을 멸시하고 멍한 표정을 짓고 욕설을 퍼붓고 반응하지 않습니다.에서 이해 일정한 느낌아직 지울 수 없는 죄책감 오랜 세월. 그러나 이것이 의도적으로 자신을 소개해야 함을 의미하지는 않습니다. 비슷한 조건. 사랑하는 사람을 잃을 수 있다는 사실을 다시 한 번 깨닫고 놀라면 즉시 행동하십시오.
긍정적 인 물결에 맞춰 그의 위치를 \u200b\u200b얻을 수 있다고 믿으십시오. 머리에 명중, 당신은하지 않습니다 나쁜 사람, 모든 사람은 실수할 권리가 있습니다. 물론 아무 잘못도 없는 것처럼 행동할 필요는 없습니다. 그러나 초심을 잃지 말고 상황을 바로 잡을 힘을 남겨 두십시오.
4단계. 용서를 구하지 마세요
남자가 배신 사실을 알았을 때 여자의 첫 번째 반응은 물론 용서를 구하는 것입니다. 이 단계 사랑스러운 숙녀들직관적으로 수행하여 충실한 사람들의 발 앞에 두십시오. 당신은 이런 식으로 행동해서는 안됩니다. 첫째, 당신은 당신의 파트너를 밀어냄으로써 더 많은 동정심을 불러일으키고 스스로를 모욕하게 될 것입니다. 둘째, 이것조차 급진적 인 단계행해진 일을 가리지 않을 것입니다.
사랑하는 사람의 외도에 대해 알게 된 남자는 즉시 혐오감을 느끼기 시작합니다. 그는 어떻게 이런 일이 일어날 수 있었는지 머릿속으로 되새기며 며칠을 보낸다. 여기서부터 소녀의 진정성에 의문이 생기고 그녀의 모든 굴욕적인 행동은 연극적이고 시뮬레이션 된 것처럼 보입니다.
남자에게 존경심을 불러일으키고 존엄성을 유지하려고 노력하십시오. 울지 말고 잘못을 인정하고 낮은 목소리로 미안하다고 말하세요. 동반자가 그다지 적대적이지 않다면 추가 행동으로 당신의 사랑을 증명할 기회를 요청하십시오.
5단계. 화내지 마세요
그것은 알려져있다 최고의 방어- 공격하지만 이런 상황에서 그런 말은 부적절하다. 대부분의 여자들은 간다 본래불륜으로 유죄 판결을 받은 후. 그들은 사건을 증명하기 위해 가능한 모든 방법을 시도하고 모든 것에 대해 남자를 비난합니다. 그는 충분히 주의를 기울이지 않았거나 그녀와 섹스를 하지 않았습니다. 배신에 대한 책임은 자신에게 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 아무도 다른 남자와 침대에 뛰어들라고 요청하지 않았습니다.
화를 내지 마십시오. 사실, 이제 당신은 그것에 대한 권리가 없습니다. 동반자는 이미 당신의 행동으로 인해 기분이 상하고 굴욕감을 느꼈습니다. 상황을 악화시키지 마십시오. 이 조언을 무시하면 파트너는 도덕적 입장에 대해 잘못된 결론을 내릴 수 있습니다. 그녀는 그러한 행동을 자연 스럽다고 생각하기 때문에 그 여자가 또 다른 배신을 할 수 있다는 생각이 그의 머리에 스며들 것입니다. 아마도 두 사람이 일어난 일에 대해 책임이 있지만(배신이 복수인 경우), 이 단계에서 그런 대화를 시작해서는 안 됩니다. 폭풍이 가라앉을 때까지 기다리십시오.
6단계. 도발에 굴복하지 마십시오
여자의 배신에 대한 남자의 첫 번째 반응은 분노입니다. 화난 파트너는 구석에서 구석으로 달려가 동료를 자극합니다. 신경 쇠약. 그는 실수가 어떻게, 어디서, 언제, 누구와 일어났는지 자세히 알고 싶어합니다. 어떤 경우에도 배신에 대해 자세히 이야기하여 보상을 시도하지 마십시오. 당신은 상황을 복잡하게 만들고 남자는 그것을 잊지 않을 것입니다. 배신을 간단히 설명하고 그런 대화로 돌아오지 않는 것으로 충분합니다.
그런 경우를 쫓는 소녀들은 그 관계를 피할 수 없는 죽음에 노출시킨다. 하고 난 뒤에도 장기간파트너가 당신을 용서할 때 그는 이전의 부정을 언급하는 순간을 놓치지 않을 것입니다. 사랑을 나누는 동안 남자는 당신이 다른 사람과 함께 있는 모습을 상상하고 가까이 다가가 짜증을 내며 그에게서 당신을 밀어낼 수 있습니다.
7단계. 행동으로 화해하라
여자든 남자든 모든 사람은 관심을 받는 것을 좋아합니다. 사회는 강한 성이 약한 자를 돌봐야 한다는 관습을 확립했습니다. 그러나 귀하의 상황에서 그러한 의견은 부적절하며 아름다운 행동으로 반역에 대한 보상을해야합니다.
확실히 하나 좋은 몸짓그들이 한 일을 시정하지 않을 것이므로 그들 중 많은 수가 있을 것입니다. 맛있는 저녁식사, 집안의 청결함, 로맨틱한 분위기로 퇴근한 남자를 만나는 습관을 들이세요. 입다 멋진 드레스, 메이크업을 하고, 중립적인 음악을 켭니다.
아침에 일어날 때도 마찬가지입니다. 침대에서 아침 식사를 가져오십시오(크로와상이 든 커피, 팬케이크, 롤 등). 남자가 당신의 구애를 받아들이게 하고, 응답을 구걸하지 마십시오. 리드 일상적인 대화또는 완전히 침묵하면 일어난 일에 대해 이야기하지 마십시오.
파트너를 초대하여 함께 시간을 보낼 수 있도록 영화나 축구 티켓 두 장을 구입할 수도 있습니다. 이 단계는 미래의 진지한 대화를 위한 기반을 만들기 위해 필요합니다.
8단계. 외부인을 참여시키지 마십시오
소녀가 자신의 친구, 남자의 남자 친구 또는 양측의 부모를 갈등에 연루시키는 것은 드문 일이 아닙니다. 그런 젊은 여자들처럼 되지 말고, 다툼을 모든 사람이 보게 하지 마십시오. 지인이나 친척을 남자에게 돌리면 압력을 가하기 시작할 것입니다. 파트너는 차례로 당신을 비난하고 화를 내고 집을 떠날 것입니다.
제 3자의 개입은 최종 결렬, 더 큰 불화와 불신으로 이어질 것입니다. 사람이 외부인으로부터 정확히 무엇을 배우고 어떤 결론을 내릴지 확실히 말할 수 없기 때문에 상황에 대한 통제력을 잃을 것입니다. 그들이 당신에게 유리하지 않을 수도 있습니다. 동시에 반역에 대한 가십이 지구 주위를 날아 다니고 사람들은 등 뒤에서 속삭이며 부부의 진정성에 의문을 제기 할 것입니다.
9단계. 과거의 불만을 기억하지 마십시오
상대의 과거 실수로 완벽한 행동을 막으려 하지 마세요. 조언은 한 남자가 이전에 부정 행위로 유죄 판결을 받았지만 부정 행위 사실이 입증되지 않은 경우에 특히 적합합니다.
"화살을 번역"하려고하지 말고 자신의 행동에 대한 책임을 배우십시오. 때때로 당신이 후회하는 것에 대해 이야기하기 시작하십시오. 남자는 진심을 느껴야 하고 여자는 배워야 한다.
공동 자녀가 있는 경우 파트너를 협박하려고 하지 마십시오. 첫째, 당신은 가족의 어린 구성원들에게 상처를 줄 것이고, 둘째, 그 남자에게 보답할 기회를 줄 것입니다. 그는 그 여자가 뻔뻔스러워져서 다른 사람들에게 책임을 돌리고 그 상황에 아이들을 연루시켰다고 생각할 것입니다.
10단계. 이해를 구하지 마세요
그 남자가 무슨 일이 일어났는지 논의할 만큼 충분히 식었을 때, 협상 테이블에 앉으십시오. 자신에 대한 후회, 사랑, 실망을 가능한 한 명확하게 표현하도록 노력하십시오. 배신은 영혼에 공허함만 가져왔다는 것을 이해할 기회를 동반자에게 주십시오. 주의 부족과 결과적으로 일시적인 마음의 흐림에 대해 알려주십시오.이해와 용서를 요구하지 말고 이 문제에 대해 사랑하는 사람의 생각에 관심을 가지십시오. 파트너가 마음을 열고 얼마나 상처를 주는지 이야기하는 대화를 만드십시오. 파트너의 영혼에 자리 잡은 슬픔, 분개, 엄청난 슬픔을 버려야합니다. 신자들은 당신이 다시는 그런 일을 하지 않을 것임을 이해하게 하십시오.
- 반역은 처음이지만 그렇지 않습니다. 유일한 이유사랑하는 사람의 신뢰를 잃는다. 파트너가 이행되지 않은 약속으로 인해 신뢰를 중단했다면 탈출구는 한 가지뿐입니다. 잘못된 희망을 주는 것을 중단하는 것입니다. 무엇이든 말로 상대를 안심시키려 하지 말고 행동으로 진심을 보여주도록 하세요. 약속한 것을 정확히 기억하십시오. 그 스케치 후 거친 계획상황을 바로잡기 시작합니다. 이제부터 바람에 휘둘리지 말고 말 한마디 한마디에 조심스럽게 따라가세요.
- 때로는 파트너 중 한 사람의 과도한 질투로 인해 불신이 발생합니다. 남자가 이런 부류에 속하면 신뢰를 얻는 것뿐만 아니라 선험적으로 얻기도 어렵다. 상황을 벗어나는 방법은 이성 (친구, 동료, 이웃 등)과의 의사 소통을 거부하거나 크게 감소시키는 것입니다. 동시에 위성에게 당신이 어디에 있고 누구와 함께 있는지, 무엇을 하고 있는지, 집에 몇 시에 돌아올 것인지를 지속적으로 알려주십시오.
배신으로 인해 사랑하는 사람의 신뢰를 잃는다면 그 신뢰를 회복하는 것은 극히 어렵습니다. 사소한 일에도 거짓말을하지 말고 용서를 구하지 말고 무릎을 꿇지 마십시오. 파트너에게 생각할 기회를 주고 무슨 일이 일어났는지 자세히 이야기하지 마십시오. 매일 남자를 돌봐, 요리 맛있는 음식, 영화 티켓 또는 축구 티켓을 구입하십시오.
네 가지 중요한 단계. 관계에서 신뢰를 회복하는 방법?
안녕하세요 블로그 독자 여러분! 결혼과 관계남편과 아내 사이 - 그것이 우리가 오늘 이야기할 내용입니다. 모든 가족은 불행한 위기의 시기를 겪습니다. 이러한 위기는 예외 없이 모든 가족에게 찾아옵니다. 가장 흔한 길은 그 길을 걸을 때 항상 평탄하지 않습니다.
그것은 움푹 들어간 곳과 움푹 들어간 곳, 진흙 투성이의 웅덩이 또는 가장자리 주위에 금이 간 흙이 있습니다. 예를 들어 모퉁이를 돌면이 도로의 나쁜 섹션이 확실히 만날 것이라는 사실에 대비하면 이미 더 쉬울 것입니다.
이것은 또한 다음에서 발생합니다. 가족 생활. 당신과 사랑하는 사람 사이에 나쁜 일이 일어나지 않을 것이라고 상상하는 것은 어리석은 일입니다.
가족간의 화목은 누적된 상호 불만, 재정 문제 및 다양한 가정 문제로 인해 깨질 수 있습니다.
어떤 가족은 헤어지고, 한때 서로를 사랑했던 두 사람은 혼자 인생을 살아가다가 새로운 파트너를 찾습니다. 위기의 엄중한 시기를 이겨내지 못했기 때문입니다.
그러나 또 잠시 후 그들은 관계에서 생기는 구멍에 빠진다.
그리고 무엇을 해야 할까요? 또다시 문제를 피하고 같은 갈퀴를 밟아볼까?
비행은 갈등을 해결하는 가장 쉬운 방법입니다. 그러나 인생은 당신이 행복을 아무리 쫓더라도 그것을 따라 잡지 못할 것입니다. 되는 법을 배워야 한다 행복한 사람내일도 아니고 1년 후도 아닌 바로 오늘. 내일이 전혀 오지 않을 수도 있다는 것을.
너무 기분이 좋고 평온했던 순간을 지나고 과거에 대해 생각할 수 없습니다.
과거를 되돌릴 수는 없습니다. 특히 사람의 기억은 좋은 것만 놓치고 어떤 이유로 나쁜 것은 잊어 버리는 방식으로 배열되어 있기 때문에 특히 그렇습니다.
배우자 사이에 긴장이 생겼을 때 잠잠해져서는 안 됩니다. 배우자나 배우자를 비난하거나 주장을 하거나 목소리를 높이지 말고 서로 대화하는 법을 배우고 올바르게 하십시오.
갈등이 발생하면 올바르게 탈출해야합니다. 처음에는 이야기만 하십시오.
첫 번째 대화가 매우 중요합니다. "관계의 구멍에서 벗어나는 방법"기사에서 이에 대해 읽을 수 있습니다.
창조하는 것은 여성이라는 것을 잊지 마십시오. 심리적 분위기따라서 가정 내에서 남편과 이야기하고 "결전을 수습"하기 전에 자신을 이해하고 그러한 대화를 잘 준비해야합니다.
중요한 것은 당신 사이의 첫 번째 얼음을 녹이는 것입니다. 관계가 식으면 보이지 않는 벽이 나타나기 때문입니다. 그것은 배우자를 분리하고 점차적으로 그들의 영적, 정서적 친밀감. 그러므로 당신은 서로를 다시 신뢰하는 법, 말하자면 처음부터 다시 시작하는 법을 배워야 할 것입니다. 그러나 이것은 어렵지만 좋습니다.
당신이 형성한 고정 관념을 없애고 부숴야 할 것입니다. 그러면 보이지 않는 벽이 산산조각이 날 것이고, 당신은 사랑하는 사람을 당신이 낭만적인 관계에서 이해하고 인식한 방식으로 다시 보게 될 것입니다.
첫 번째 대화가 끝나면 또 다른 대화를 진행해야 하며, 그런 다음 다시 말해야 합니다.
한 번에 모든 주장을 표현하고 문제를 잊어 버리는 것이 더 쉽다면 왜이 모든 것을합니까?
그것은 관계의 심리학과 관련이 있습니다. 예를 들어, 남자는 모든 것을 빨리 잊어버립니다. 그러나 여성은 남편이 불쾌한 말을 하거나 요리나 옷차림에 대한 그녀의 능력을 비판했을 때 그녀를 화나게 했던 순간을 기억하며 머리를 비비고 숙고할 것입니다.
모든 여성은 아름답기를 원합니다. 그렇지 않으면 삶에 관심이 없습니다. 그리고 5년 전 남편이 어리석게도 그녀는 결혼 전만큼 몸이 좋지 않고 뚱뚱해지고 못생겼다고 말했다면 아내는 이 말을 절대 잊지 못할 것입니다.
그리고 그녀의 남자에 대한 분노는 마음 깊은 곳 어딘가에 남아있을 것입니다. 온순하고 예민한 생물, 이 여자들아, 네가 뭘 할 수 있니!
남편은 자신이 한 일을 오랫동안 잊어 버렸지만 그의 아내는 아니, 아니요. 그녀는 그가 그녀에게 말한 방법을 기억할 것이고 그녀는 울 것입니다. 그리고 그 후 그녀는 남편도 모르는 완전히 다른 태도를 갖기 시작합니다. 그리고 이것은 가장 간단한 예입니다.
그리고 남편이 추악한 행동을 한 후에 아내가 계속 의심을 품는다면?
여자의 머리 속에서 소용돌이치는 생각은 다르며 때로는 허리케인의 속도로 돌진하여 감정이 그녀를 압도하고 합리적으로 생각하지 못하게 합니다. 그러나 그녀는 친구들에게만 자신의 생각을 말할 수 있습니다.
그리고 남편은 그들이 자신을 사랑한다는 말을 그만둔 이유를 이해하지 못하고, 남편이 일을 마치고 집에 돌아왔을 때 더 이상 행복하지 않습니다.
남자는 아무도 그를 필요로하지 않는다는 것을 깨닫고 단순히 그를 좋아하지 않습니다.
그것은 그가 여자와 완전히 다른 방식으로 사랑을 인식하기 때문입니다.
이제 결혼 전에 서로를 사랑했던 이 두 사람이 이 모든 불만을 쌓고 침묵한다고 상상해 보십시오. 한 달도 아니고 일년도 아니고 몇 년입니다. 여자는 자신을 방어하려 하고, 자신을 둘러싼 심리적 벽을 쌓고, 얼음 조각상으로 변합니다. 그리고 그녀의 마음은 그녀를 화나게하는 사람과 관련하여 돌이됩니다.
남편도 아내에게서 더 이상 열을 발산하지 않고 자기 안으로 빠져들기 때문에 아내에게서 자신을 차단합니다. 그는 거대한 바위로 자신을 둘러싸고 일종의 동굴을 만듭니다 (물론 심리적).
그 결과 외롭고 가까운 두 사람이 같은 생활 공간에 나란히 살고 있다.
이미 깊은 구덩이에 빠졌다는 걸 알았고, 반드시 빠져나와 함께 해야 한다는 걸 알았다면, 나란히 앉아 마음을 다해 이야기를 나눴다. 이 대화는 그들이 했던 대화와 완전히 다릅니다. 최근. 긴장된 표정, 날카로운 말, 거친 말투가 없습니다.
둘이 나란히 앉아 서로의 눈을 바라보고 손을 잡을 수 있다면 아주 좋습니다. 이것은 처음에 불과하지만 매우 어렵습니다. 중요한 단계사랑의 길에. 그것을 위해 멋진 느낌사람들은 놀라운 일을 합니다.
첫 번째 대화 후 시간이 좀 지나야 합니다. 모든 것을 생각하고 무게를 달아야 합니다. 사랑은 둘 다 원하면 반드시 돌아올 것입니다. 복귀를 꿈꾼다면 이전 관계, 그리고 다른 하나는 그렇지 않은 경우 가족을 구할 수 없을 것입니다.
사소한 다툼, 끊임없는 갈등, 다양한 문제관계 회복을 시작하십시오.
다음 대화를 준비하세요. 진심 어린 이야기를 하고 나면 모든 불만이 기억 속에 떠오르기 시작할 것입니다. 별거 없고 그냥 종이에 적어두세요. 다른 것을 기억하고 다시 기록하십시오.
따라서 남편과 아내를 따로따로 할 필요가 있습니다. 그리고 둘 다 준비가 되면 내 옆에 앉아서 이 불만을 표현하기 시작하십시오. 물론 가식이나 공격적인 말 없이 차분한 어조로.
그리고 이것은 당신이 취해야 할 두 번째 단계가 될 것입니다.
모두 불쾌한 순간가정생활에서 있었던 일을 캐비닛에 숨기듯 부지런히 기억 속에 숨겼습니다. 한때 당신을 화나게 했던 이러한 사실은 거짓말을 하고 기억의 벽장 선반에 먼지를 모읍니다.
더 일찍, 화를 냈던 바로 그 순간에 꺼낼 수만 있다면 ... 글쎄, 왜 그렇게 조심스럽게 보관합니까? 즉시 쓰레기통에 버리고 잊어 버릴 수 있습니다. 그래서 당신은 그것을하지 않았고 기억은 모든 것을 유지했습니다.
아내와 남편 모두에게 원한이 쌓입니다. 따라서 서로의 말을 함께 듣고 모든 것을 파악해야 합니다.
여성은 천성적으로 참을성 있고 침묵하는 경향이 있습니다. 물론 항상 그런 것은 아니며 모든 사람이 자신의 주장을 표현하는 것은 아니며 이미 귀하의 성격에 달려 있습니다. 예를 들어, 혈기 왕성한 사람과 담즙병은 한 번에 폭발하고 소리를 지르기 시작합니다. 상처를 주는 말큰 소리로 외치거나. 그러나 우울하고 점액질은 입에 물을 물고 아무 말도하지 않으므로 관계에서 갈등을 일으키지 않습니다.
한 번 당신의 말이나 행동으로 사랑하는 사람을 화나게 한 적이 있다고 의심하지 않는다면 어떻게 대처해야합니까?
물론 미안하지만 그것 없이는 불가능합니다. 그러면 모든 것을 잊어버리고 기억하지 못할 수 있습니다.
상호 주장 목록은 관계를 구축하고 위기를 극복하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 이 목록은 무엇입니까? 이것은 자질과 행동의 목록이며 서로 별도로 작성해야합니다.
그리고 이것은 행복으로 가는 세 번째 단계입니다.
남편은 은퇴하고 아내가 좋아하는 것과 그렇지 않은 것을 종이에 적어야합니다. 그에게 중요할 뿐만 아니라 단순히 필요한 순간이 있습니다. 그러나 아내는 그것에 대해 의심조차하지 않으며 남편은 그것에 대해 말하기를 두려워합니다.
이것은 사랑의 표현에 대한 다른 이해 때문입니다.
예를 들어 다음을 들 수 있습니다. 남편이 일을 마치고 집에 오면 아내가 계속 부엌에 있는 것이 이해가 됩니다. 그녀는 남편 옆에 앉을 시간조차 없습니다. 큰 금액저녁이 되면 모든 일이 머리에 떠오른다. 그녀는 모든 일을 다시 시작하는 방법을 모른다.
그리고 남편은 아내가 옆에 앉아있는 꿈을 꿉니다. 그에게 5분이라도 시간을 주면 그는 만족할 것입니다.
아내는 결혼 전처럼 남편이 자신을 안아주는 꿈을 몇 년 동안 꿈꿀 수 있습니다. 친밀감, 따뜻함, 신뢰감이 그런 순간에서 생기기 때문입니다. 그녀는 따뜻함을받지 못하고 남편이 그녀에게 관심을 잃었다고 생각합니다. 그것이 그의 마음을 넘어서지 않더라도, 그는 그것을 깨닫지 못할 뿐입니다.
각 배우자가 종이에 자신의 소원을 적었을 때, 이 모든 것을 논의할 때입니다. 이 순간에 놀라운 발견이 당신을 기다립니다. 한편으로는 즐겁고 다른 한편으로는 그다지 좋지 않습니다.
이것은 당신이 서로를 향해 취하게 될 네 번째 단계입니다.
아내는 남편이 무엇을 좋아하지 않을지 의심조차 하지 않았고, 아내에게 사소한 일이 그렇게 중요하다는 생각조차 할 수 없었습니다. 예를 들어, 부엌에서 그녀의 일상적인 일에 대한 감사의 말. 어떤 이유에서인지 남자들은 집안일이 오락이지, 직장에서 하는 것처럼 아무도 지불하지 않는 힘들고 지루한 일이 아니라고 생각합니다.
때때로 가족 관계가 너무 나빠져서 그러한 마음의 대화에도 불구하고 배우자는 아무 말도 할 수 없습니다. 갑작스러운 발견은 말 그대로 그들을 속박하고 자연 스러움이없고 긴장이 발생합니다. 또한 모든 사람들은 자신에 대해 배운 것을 생각하면서 동시에 매우 걱정합니다.
이 경우 둘 다에 가까운 하나의 주제를 찾아야 합니다. 어린이, 휴가, 부모 - 적어도 그것에 대해 이야기하지만 조용히 놀지 마십시오.
여성들은 매우 민감합니다. 감정이 당신을 압도한다면, 당신 자신을 이해하기 시작하십시오. 걱정되는 점을 적어본 다음 남편과 함께 어떻게 대처할지 고민하는 것이 가장 좋습니다.
부정적인 생각은 삶의 기쁨을 박탈할 수 있으며, 그 여성은 이 상황에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 다른 남자를 찾는 것이라고 생각하기 시작할 것입니다.
시간을 내어 배우자에 대한 사랑의 불꽃이 아직 남아 있다면 사건의 나쁜 전개가 아니라 좋은 점에 대해 생각하기 시작하십시오.
우리는 이전처럼 모든 것을 함께 하는 법을 배워야 합니다. 예를 들어, 걷는 맑은 공기휴가를 가거나.
여성은 종종 친구들과 상의하기 시작하는데, 이것이 항상 옳은 것은 아닙니다. 이 여자 친구는 다른 목표를 추구할 수 있기 때문에 기반으로 조언을 제공 자신의 경험. 그리고 항상 이러한 목표가 귀하에게 이익이 되는 것은 아닙니다.
다음 기사에서 힌트와 추측에 대해 읽어보세요.