가족 생활. 다툼을 피하는 방법? 중요한 것은 중요한 것을 잊지 않는 것입니다. 행동 패턴을 바꾸는 방법
갈등은 발생하는 모순을 해결하는 수단이기 때문에 불가피하다. 그것들을 제거하는 것은 불가능하지만 최소한의 손실로 극복할 수 있습니다. 이 트릭을 어떻게 배우나요? 다른 반쪽과 정리하는 것이 지겹습니까? 그런 다음이 리뷰가 당신이 찾고 있던 것입니다. 그것에서 우리는 싸움을 피하고 평화와 조화를 이루는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
또 다른 싸움! 접시가 깨졌고 남편은 모욕의 산을 들었고 그에 대한 응답으로 "사랑하는"아내에게 수백 마디의 심한 말을 던졌습니다. 당신은 모두 분개와 분노로 끓어오르고 있고, 심장은 격렬하게 뛰고, 손은 떨리고, 한 가지 질문이 머리를 맴돌고 있습니다. “이것이 언제 끝날 것인가? 이걸 어떻게 없애?"
가족 갈등과 다툼
- 미국인들은 정신분석가와 함께 모든 문제를 해결합니다. 그러나 최근새로운 경향이 나타났습니다. 유럽인과 미국 거주자가 분쟁 해결 전문가의 도움을 받기 시작했습니다. 이러한 전문가는 갈등의 원인을 파악하고 일상적인 차원에서 건설적인 대화 수준으로 가져 오는 데 도움이됩니다. 우리의 삶에서 가정, 운송 및 직장의 모든 단계에서 모순이 발생하기 때문에 이러한 경향은 놀라운 일이 아닙니다.
- 통계에 따르면 모든 이혼의 주된 이유는 가족의 화해할 수 없는 모순의 출현입니다.
- 배우자는 서로를 의식하지 못할 정도로 사랑하더라도 항상 말다툼을 하고 말다툼을 합니다.모든 사람은 자신의 관점을 가지고 있으며, 모든 사람은 이를 옹호합니다. 즉, 이것이 자신의 힘입니다. 그리고 싸움의 이유는 중요하지 않습니다. 승자는 집의 주인으로 밝혀 지므로 남편과 아내는 계속해서 그것을 증명하려고합니다.
- 분쟁의 형태는 다를 수 있습니다. 침착하게 자신의 관점을 주장하거나 요리를 깨고 모욕하고 소리를 지르고 히스테리를 일으킬 수 있습니다. 첫 번째 방법을 사용하면 타협에 도달하고 향후 분쟁의 반복을 배제할 수 있습니다. 두 번째 - 상황을 악화시키고 관계를 파괴하여 각 참가자의 영혼에 불쾌한 뒷맛을 남깁니다. 시간이 지남에 따라 이 관계는 종료됩니다. 사랑하는 사람들두 명의 적으로 변합니다.
- 갈등 관리의 기본은 감정을 유지하고 공격적인 표현, 양 당사자의 이익을 고려하여 길을 가십시오. 규칙은 싸움의 선동자와 피고 모두에게 동일합니다. 갈등을 평화롭게 해결하는 것을 "부드러운 대결"이라고합니다. 이것은 싸움을 파괴적인 전쟁으로 가져 오지 않고 모순을 해결할 수있는 일련의 규칙입니다.
1. 마음을 나누는 대화
예를 들어, 저녁은 훌륭했습니다: 당신은 당신이 준비한 것과 함께 멋진 저녁을 먹었습니다. 식후 남편이 간다 TV를 보면 씻지 않은 접시가 산더미처럼 쌓여 있습니다. 이런 일은 이번이 처음이 아닙니다. 하지만 오늘은 직장에서 힘든 하루였기 때문에 그 어느 때보다 피곤합니다. 다시는 견디고 싶지 않으므로 첫 번째 충동은 큰 소리로 외치는 것입니다. "자기야, 설거지하러 부엌으로 가거라!"중지! 그러한 갈등의 발발은 좋은 결과로 이어지지 않을 것입니다. 아마도 그는 이렇게 소리칠 것입니다. “감히 나에게 소리지르지 마! 결승전을 보고 있으니 몸을 씻자!" 등. 당신은 더욱 화를 낼 것이고, 이는 큰 싸움... 그리고 누가 그것을 씻을 것인지는 중요하지 않습니다.
규칙: 모든 충돌을 관리해야 합니다.가슴 아픈 비명 대신에 와서 배우자와 감정을 나누십시오. 당신은 또한 당신의 즐거움을 위해 TV를 볼 것이지만 누군가 설겆이를 해야 하고 당신은 오늘 매우 피곤하다고 가정해 보십시오. 자신의 상태를 설명하면 다음을 찾을 수 있습니다. 황금 평균반쪽의 불공정한 행동에 복종하는 것과 파트너를 직접 비난하는 것 사이. 종종 그러한 미묘한 힌트를 통해 배우자는 자신의 행동을 깨닫고 모든 것을 스스로 돕거나 할 수 있습니다.
2. 도움 요청하기
힌트를 이해하지 못하거나 이해하고 싶지 않은 남성에게는 보다 급진적인 전술이 적합합니다. 그들에게 직접적인 제안을 할 필요가 있지만 온화한 형태입니다.아마도 그가 "사랑하는 여러분, 아마도 저를 도와주시겠습니까?"라는 부름을 듣는 것으로 충분할 것입니다. 그러나 그의 머리에 있는 접시를 치거나 그의 손에서 TV 리모컨을 빼앗는 것은 당신에게 유리할 것 같지 않습니다.
또 다른 상황: 이미 지갑을 살 준비가 되었고 지갑에서 꺼냈습니다. 필요한 금액, 그리고 충실한 사람들은 여전히 한탄합니다. "이 가방을 사면 내일 새 접두사를 얻을 것입니다!" 그런 연설로 포즈를 취해서는 안됩니다. "내 돈은 내가 원하는대로 그렇게합니다!"라고 말합니다. 공통 가족 예산이 있고 모든 구매에 동의하면이 위치가 충돌로 이어질 것입니다. 이 핸드백이 꼭 필요한 이유를 계속 설명하여 상황을 완화하는 것이 좋습니다.
3. 그에 대한 정당화
그래서, 당신의 반쪽은 앉아 있고, 인상을 찌푸리고 소파에 경계하고, 싸움을 준비하지만 부엌으로 이동하지 않습니다. 글쎄, 당신은 그것을 정당화하려고 할 수 있습니다. "나는 모든 것을 이해합니다. 당신도 피곤합니다. 이번 주에는 많은 일이 있었고 쉬고 싶습니다. 그러나 아마도 모두 같을 것입니다 ... ". 이 표현을 사용하면 그에게서 비난을 제거하지 않고 상황을 조금 완화할 수 있습니다.
그리고 당신은 핸드백을 샀다! 사랑하는 사람은 눈물을 흘리며 마음속으로 달려가서 구름보다 더 우울하게 앉아 있습니다. 무엇을 할까요? 선택이 있습니다. 그에게 소리를 지르거나 화를 내고 밤에 거실에서 잠을 자거나 긴장을 풀 수 있습니다. 이를 위해서는 남성이 여성만큼 핸드백을 중요시하지 않는다는 사실이 부분적으로 정당화되어야 한다.
4. 휴전
그는 점점 더 깊이 파고든다. 소파 쿠션, 그리고 설거지를 하러 부엌에 갈 생각이 없다. 동시에 당신은 밀어붙이고 계속 주장합니다. 그는 당신이 사소한 일을 하고 있다고 믿으며, 당신은 그의 이기심과 게으름에 분노합니다. 당신의 상호 저항은 싸움의 원인입니다. 글쎄, 당신은 휴전에 가야합니다 : “여보, 우리가 싸울 것 같아요.나는 정말로 그것을 원하지 않는다." 이 말을 통해 그는 갈등이 곧 폭발할 것이라는 것을 이해하지만 당신은 그것을 피하려고 노력합니다. 대안으로 정의의 조건에 따라 체결되어야 하는 평화가 제공됩니다. 그는 오늘 저녁에 싸울지 말지 선택해야 할 것입니다.
그래서, 당신은 행복하고, 앉아서 지갑을 잡고, 그는 운전대에서 당신의 사치에 대해 한탄합니다. 이 상황에서, 당신은 그에게 단호하게 말해야 합니다(그의 목소리에 공격적인 메모가 없을 때만!). 이러한 대화는 당신이 피하고 싶은 싸움으로 이어질 것입니다.
5. 유리한 제안
당신의 소울 메이트가 무엇을 해야 할지 고민하는 동안 한 가지 기술을 사용할 수 있습니다. 그에게 이 상황에서 벗어날 수 있는 길을 제시하십시오. 당신의 요구 사항을 만족시킬 뿐만 아니라 그의 어려움을 눈에 띄게 줄여줄 것입니다. 당신의 존엄성을 회복하고 굴욕감을 주지 않는 타협이 있을 것입니다. 예를 들면: "오늘은 당신이 설거지를 하고 내일은 내가 할 것입니다."
아직 가장 좋은 방법: “이 규칙을 만들자. 요리하는 사람은 설거지를 하지 않는다.요리하면 씻을게." 그리고 지루하지 말고 조금 생각하고 축구를 시청하십시오. 동시에 압력은 증가하지만 부드러워집니다. 즉, 요구 사항이 남아 있지만 이를 충족하기 위해 건설적인 제안을 했습니다.
당신은 집에 도착했고 당신의 배우자는 여전히 당신의 지갑에 대해 흥분하고 있습니다. 입 닥치거나 찡그리지 마세요. 타협점을 찾으십시오: “셋톱박스를 원하시면 사십시오! 제 구매 주제를 마치겠습니다. 좋은?".
6. 침략 제거
대화하는 동안 말의 어조를 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 그가 당신을 조롱할 때에도. 중요한 것을 기억할 가치가 있습니다. 싸움없이 목표를 달성해야합니다! 그에 대한 어떤 아이러니나 분노도 분명히 그들을 자극할 것입니다. 갈등 학자에 따르면, 사람이 자신이 틀렸다는 것을 증명할 수 있는 것은 이러한 행동 방식입니다. 모든 조롱에 침착하게 반응하고 인간의 정상적인 의사 소통을 계속할 때.
그의 평결: 당신은 패션의 희생양이자 낭비자이자 넝마주이입니다! 남편이 소유하고 있다는 대가로 남편에게 말하지 마십시오. 낮은 수준지성, 그러나 배를 가진 그의 모습에 대해 침묵하십시오! 이미 상처를 입고 스프링처럼 팽팽하다. 이런 말은 갈등만 키울 뿐입니다.
7. 공개적으로 정리하지 마십시오.
오두막에서 꺼낼 수 없는 더러운 린넨에 대한 오래된 러시아 속담을 기억하십시오. 따라서 우리 시대에 적합합니다. 공개적인 충돌은 부부의 이미지를 해칠 뿐만 아니라 당신을 취약하게 만듭니다. 개인 생활... 그런 대결이 끝나면 주변 사람들은 당신과 조언자 사이의 의견 불일치에 대해 알게 될 것이고, 당신과 인간 관계를 맺고 싶어하는 사람들은 자동으로 몇 배로 증가하고 이것은 필연적으로 새로운 다툼으로 이어질 것입니다.
8. 당신의 욕망이 표명되지 않으면 당신의 중요한 상대방이 당신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 알기 어려울 것입니다.
그러므로 자신의 소원을 큰 소리로 말하는 것을 원칙으로 하십시오. 파트너의 어떤 행동이 당신의 기분을 상하게 하는 경우 침묵하지 마십시오. 이 점에 대해 논의하십시오. 그러면 다툼의 원인이 줄어들 것입니다.
9. 아무도 당신의 관계에 끼어들지 못하게 하십시오.
우리 부모님은 우리가 잘되기를 바라시며, 그런 점에서 우리를 더 좋게 변화시키려고 끊임없이 노력하십니다. 그러나 나이가 들면서 그들은 어린 아이가 아니라 이미 형성된 성격을 잊습니다. 당신이 성장했다는 것을 가족에게 분명히 알리십시오. 그러면 중요한 삶의 문제는 스스로 쉽게 해결할 수 있습니다. 남편은 아내를 위해 일어서서 시어머니의 공격으로부터 그를 보호해야하며 아내는 단순히 자신과 다른 누구도 자신이 선택한 사람의 성공을 평가할 수 없다는 것을 부모를 설득해야합니다.
10. 정시에 멈춰라!
싸움이 불가피하고 감정이 당신을 압도한다면 떠나는 것이 좋습니다. 물론, 우리는 타조처럼 머리를 땅에 숨기라고 부르지 않습니다. 잠시만 기다리면 되고, 감정이 가라앉으면 침착하게 상황을 상의하세요. 논쟁의 열기 속에서 순간의 열기 속에 당신이 버림받았다는 것을 기억하십시오. 모욕적인 말당신을 사랑하는 사람과 영원히 분리시키는 국경이 될 수 있습니다.
11. 일상적인 것들이 사랑을 갉아먹게 두지 마세요
연습에서 알 수 있듯이 아주 평범한 것들이 배우자 사이의 싸움의 원인이됩니다. 쓰레기는 제 시간에 꺼낼 수 없으며 아파트 청소 및 이와 유사한 사소한 일입니다. 우리는 경제과제를 공평하게 나누어 최대한 함께 수행할 것을 제안합니다. 함께 일함으로써 배우자는 상호 이해를 찾고 서로를 더 잘 이해할 수 있습니다.
12. 당신의 인생을 밝은 색으로 칠하십시오
당신과 당신의 배우자와 긍정적인 추억을 공유하려고 노력하십시오. 그것은 사람들을 가장 잘 모이게 합니다. 친구와 함께 자연 속으로 나가거나, 영화를 보러 가거나, 극장에 가거나, 공원에서 산책을 하는 것입니다. 이 모든 것이 당신이 떼려야 뗄 수 없는 부부가 되는 데 도움이 될 것입니다.
13. 중요한 사람과 항상 연락을 유지하십시오.
작업은 우리 시간의 대부분을 차지하며 하루에 최소 8시간을 보낸 다음 도로에서 시간을 보냅니다. 집에서는 일상적인 삶과 오랫동안 기다려온 꿈이 우리를 기다리고 있습니다. 이 상황을 분석하면 우리가 친척을 거의 보지 않는다는 것이 분명해질 것입니다. 종종 이것은 가족의 싸움과 심각한 싸움으로 이어집니다. 피하기 위해 비슷한 상황, 우리는 다음을 제공합니다. 낮에는 반드시 남편(아내)에게 전화를 하십시오. 당신의 기억 정신적 연결중단되어서는 안됩니다. 10~20분 동안 채팅할 수 있으면 좋습니다. 시간이 되면 함께 점심을 먹거나 함께 퇴근할 수 있습니다.
14. 칭찬
당신의 신자들이 설거지에 동의하지 않았을 때 접시에 관한 논쟁의 마지막 화음은 진심 어린 칭찬이 될 것입니다.
그에게 이렇게 말하십시오. 그런 훌륭한 배우자를 어디서 찾을 수 있습니까?" 그래서 부드러운 저항의 형태로 상황을 진정시키는 데 진심으로 도와달라는 요청을 그의 의식에 전달합니다. 그가 당신을 사랑한다면 그는 반드시 설거지를 할 것입니다. 다투고 소리지르고 욕하지 않습니다.
핸드백. 당신은 가장자리에 있습니다. "나는 그에게 불행한 가방을 던지고 Masha에게 가서 함께 앉아서이 염소에 대해 토론 할 것입니다!" 인내심! 돌격전! 칭찬 전술을 사용하십시오. 다음과 같은 문구가 도움이 될 것입니다. "자기야, 너도 똑같아 관대한 남자세상에! 그리고 우리의 수입은 우리 스스로를 위한 구매를 가능하게 합니다.이 특별한 핸드백이 당신을 그렇게 감동 시켰는지 놀랍습니다! "
15. 함께 사랑의 언어 배우기
예의는 잊지 말아야 할 사랑의 언어라는 것을 기억하십시오. 꽃도 주고 칭찬도 하고 달콤한 말서로.
16. 섹스를 잊지 마세요
친밀감은 조화로운 구성 요소 중 하나입니다. 결혼 생활... 침대에서 문제가 발생하면 싸움을 피할 수 없습니다.
17. 신뢰의 다리 만들기
가족 관계는 한 가지 조건에서 가능한 한 간단하게 만들 수 있는 복잡한 과정입니다. 당신이 소울 메이트를 사랑하고 신뢰한다면, 모든 불완전함과 함께 당신의 관계는 완벽할 것입니다. 파트너가 자신의 걱정거리에 대해 공개적으로 이야기할 수 있는지 확인하고 함께 이 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
나를 위해 그것은 - 전형적인 문제... 먼저 딸과의 소통에서. 물론 모든 싸움을 최소한으로 유지하려면 정기적으로 해야 합니다. 그러나 이전 기사에서 쓴 내용을 마스터하고 고장이 완전히 사라지지 않았다면 ... 빨리 진정하는 간단한 방법이 도움이 될 수 있습니다.
자녀, 배우자, 직장 동료 또는 부모와 함께 누구와도 싸움을 방지하는 방법을 보여 드리겠습니다. 이 방법은 에서 가져왔고 지금 일주일 동안 열정적으로 마스터하고 있습니다. 물론 이것은 코스의 작은 "기능" 중 하나에 불과하지만 정말 마음에 들었습니다.
그렇다면 중요한 순간에 논쟁을 진정시키고 예방하는 방법은 무엇입니까?
나는 생각한다 비슷한 방법한 번쯤은 들어보셨겠지만 실제로 해보는 연습을 해보세요. 싸움이 시작되기 전에 끓기 시작할 때 한 가지만 하세요. 호흡 운동: 8초 동안 숨을 들이쉬고 32초 동안 유지하고 16초 동안 내쉬십시오. 딱딱한? 그러나 정확히 때문에 이 방법그리고 일! 연습을 하고 상반된 기분을 가라앉히고 완전히 끝나지 않은 것 같으면 다시 작업을 수행하십시오. 머리가 빨리 식습니다.
다시 한 번 상기시켜 드리겠습니다. 이 방법이 싸움을 예방하는 유일한 방법은 아닙니다. 에너지 수준을 모니터링하기 위해 자신을 돌보는 것이 더 중요합니다 ... 그러면 짧은 호흡 일시 중지가 자극을 완화하기에 충분합니다. 또한 모든 사람이 가지고 있는 어려운시기에너지 낭비를 보충할 수 없을 때. 그리고 이것이 일시적인 어려움이라면 끔찍한 일도 일어나지 않고 우울증도 없을 것입니다. 그러나 빨리 진정하는 방법이 도움이 될 것입니다.
그리고 마지막 이별의 말: 이다 그들의 감정에 주의... 논쟁을 방지하는 방법을 생각할 때 감정을 억제하지 마십시오. 적시에 부정적인 것을 제거하십시오. 내면에 무언의 짜증이나 분노가 있다면 모든 것을 종이에 적어보십시오. 춤이나 어떤 것에 감정을 던질 수 있습니다. 육체적 운동... "고충 편지"를 작성한 다음 태울 수 있습니다. 이상적으로는 마음을 진정시킨 후 배우자와 이야기하십시오. 일부 알아보기 논란의 여지가 있는 점, 감정을 공유하십시오 ... 그러나 침착하게, 비난하지 마십시오. 사랑하는 사람에게 부정적인 감정을 쏟아 붓지 않는 것이 매우 중요합니다. V 결정적 순간나중에 후회할 말을 하기 위해 서로에게 무의미한 모욕을 주는 것보다 자제하고 침묵하는 것이 낫다. 그리고 호흡 운동은 멈추고 빠르게 진정하고 상황을 적절하게 살펴보는 현명한 방법입니다. 다툼을 방지하려면 갈등의 적어도 한 당사자가 진정하고 지혜를 보여주고 문제를 평화롭게 해결하려고 노력해야합니다.
남편(아내)과의 싸움을 피하는 법을 배웁니다. 관계에서 조작의 몇 가지 예와 방법.
좋은 시간 친구!
당신은 조작에 대해 많은 것을 쓸 수 있습니다. 그것은 삶의 모든 영역에서 우리를 둘러싸고 있습니다. 그러나 지금, 당신이 원하는 것을 얻고 싸움을 피하기 위해 관계에서 약간의 조작의 순간에 대해.
일반적으로 조작은 편견을 가져서는 안되지만 조작 자체가 불성실함을 의미하기 때문에 사용하지 않으려고 노력해야 합니다. 그러나 어떤 식 으로든 우리는 종종 결정에 영향을 미치거나 무언가를 달성하거나 무언가를 피하기 위해 숨겨진, 매우 숨겨진 또는 직접적인 형태로 사용합니다. 때때로 우리는 우리가 어떻게 조작하기 시작했는지조차 알아차리지 못할 수 있으며, 드물게 누군가를 때때로, 누군가 지속적으로 의도적으로 조작합니다.
조작의 기술이 유익하고 필요하다는 것을 아는 것은 그것을 합리적으로 사용하고 그것이 특히 사랑하는 사람과의 관계에서 조작이 아닌 진정성과 신뢰가 있어야하는지 전혀 필요하지 않은지 생각하는 또 다른 문제입니다. 조작은 의사 소통에서 도움이 될 수 있는 것으로서만 이 관계의 기초가 아닙니다.
언제 조작을 적용할 수 있습니다.
무언가를 달성하려고 시도하고, 머리에 세이버를 던지고, 논쟁을 시작하고, 소리를 지르거나 우는 것은 가치가 없습니다. 이것은 단순히 도움이되지 않습니다.
어떤 남자는 물론 굴복할 것이고, 항상 또는 자주 여자에게 굴복하고, 그들과 논쟁하기를 원하지 않거나, 심지어 찌르기까지 하는 사람들이 있습니다. 그러나 남편이 황소처럼 완고하거나 자신의 의견, 원칙이 있고 자신의 방식대로 하는 것을 좋아하므로 다른 접근 방식을 취하는 것이 좋습니다.
반면에 남자는 목표를 달성하기 위해 조작될 필요가 없으며 단순히 남자처럼 행동하고 스스로 주장할 수 있습니다. 개별 사례그리고 조작은 경우에있을 것입니다 .. 나는 일반적으로 조작에 반대하지만 경우에 따라 이것이 할 수있는 전부입니다.
나는 당신에게 어떤 조작의 한 예를 줄 것입니다 만화 형식그러나 나는 당신이 요점을 이해한다고 생각합니다 ..
따라서 조작 방법 및 예:
예를 들어, 아내는 남편이 그들의 지도자가 되려고 한다는 것을 이해하고 사랑하는 남자가 그녀와 함께 있어도 상관하지 않습니다. 그러나 그녀는 우리 중 누구와 마찬가지로 자신의 욕망이 있으며 종종 욕망과 반대되는 경우가 많습니다. 사랑하는 사람... 글쎄, 당신이 정말로 무언가를 원하지만 논쟁하거나 사랑하는 사람을 화나게하고 싶지 않다면해야 할 일. 그런 다음 약간의 조작을 사용할 수 있습니다.
예시:둘은 주말에 모여서 함께 어딘가로 가 휴식을 취했다. 남편이 말하길 - "자기야, 우리는 오늘 축구하러 갈거야." 아내는 "예, 축구는 매우 비싸지 만 당신과 나는 오랫동안 영화관에 가지 않았으며 오늘은 멋진 영화가있을 것입니다. 그런데 거기에서 당신이 정말로 좋아하는 배우가 연극(적어도 그에게 흥미로운 요소를 찾는 것이 중요) ... 그리고 우리가 이 영화를 보러 간다면 매우 기쁠 것입니다." 남편은 잠시 결정을 하고 "자, 영화관에 가자."라고 말합니다. 아내가 대답했다. "사랑하는 자여, 당신은 너무 자상하고 다정하다...흠."
그리고 둘은 행복한 마음으로 영화관에 간다. 동시에 남편은 모든 결정이 자신에 의해서만 이루어진 것이라고 생각하고, 현명한 아내누가 자신을 누구라고 생각하든 가장 중요한 것은 그녀가 목표를 달성했다는 것입니다.
사랑하는 사람에게 해를 끼치 지 않도록 조작을 사용하는 것이 중요합니다.
조작 방법 중 하나는 자신에 대한 관심을 불러 일으키는 것입니다.
사람의 감정이 담긴 게임이 있기 때문에 이것은 최고의 조작은 아니지만 쉬운조작을 적용할 수 있습니다. 빛유혹 
정체된 관계를 따뜻하게 하고, 새로운 흐름을 불러일으키고, 약간의 음모를 꾸미고, 자신에 대한 관심을 높입니다.
그러한 조작은 파트너의 죽어가는 감정을 자극할 수 있지만 이러한 감정이 전혀 존재하지 않는 경우에만 가능합니다.
사실 자신에게 매력적일 뿐만 아니라 복종하지 않는 사람을 고맙게 여기는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 예를 들어, 한 남자가 여자를 유혹하자마자 그녀는 사랑에 빠지고 그에게 관심을 기울이고, 그는 그녀에게 냉정해지기 시작합니다.
지금은 모든 남자가 다 그렇다고 생각하는 여자도 있지만, 그렇지 않고 여자 중에는 남자도 충분하다. 여기의 요점은 심리학, 또는 오히려 사람의 불안정한 자존감에 있습니다. 누군가에 대한 개인적인 승리의 요소로서 누군가와 가까워지는 것이 중요할 때입니다. "나는 그와 그의 감정과 몸을 소유했습니다.
그리고 그 뒤의 "승자" 평가절하그에게 주의를 기울인 사람. 그런 사람들에게 중요한 것은 관계 자체의 사실이 아니라 승리의 느낌입니다.
따라서 그들은 자존감을 강화하고 중요성, 힘, 자신감을 느끼기 위해 노력합니다(남성에게 더 많이). 필요성, 매력 및 남성의 관심(여성의 경우).
그러한 사람들은 당신에게 강하고 독립적이며 자신감 있는 것처럼 보일 수 있으며 이 모든 것 뒤에 무언가가 있다고 생각하지 않을 수도 있지만 실제로는 그렇습니다.
남자들은 종종 섹스를 하기 위해가 아니라 자신의 승리를 강화하기 위해 또 다른 개인적인 승리를 목표로 속이는 경우가 많습니다. 이 사람들은 삶의 모든 영역에서 누군가를 정복해야 합니다(관계에서, 전문적인 활동, 특정 서클에서) 더 자신감을 느끼기 위해.
그건 그렇고,이 모든 것이 표면에 있지 않으며 압도적 인 대다수의 사람들은 자신의 행동에 대한 이유를 알지 못하고 무의식적으로 행동합니다. 이 모든 것은 사람 자신이 원한다면 확실히 고칠 수 있지만.
그렇다면 그러한 파트너의 관심을 어떻게 다시 얻을 수 있습니까?
당신이 그에게 주의를 덜 기울일수록 그는 더 가까워질 것입니다. 즉, 그와 더 멀어 질수록 더 가깝습니다. 그러한 사람들은 자신에게주의를 기울이고 싶다면 어느 정도 거리를 유지해야합니다. 여기에 합리적인 질문이 발생할 수 있지만 그러한 사람이 전혀 필요하지 않습니다.
일반적으로 그의 위치를 되돌리고 싶다면 행동에서 무언가를 바꾸십시오. 눈에 띄게주의를 줄이고 자신에게 독립성을 더하고, 어떤 식 으로든 멀리 이동하고, 다른 곳으로 이동하십시오. 인생은 더자신과 개인적인 일에주의를 기울이십시오.
이 "조작 행동"은 무엇보다도 음모를 불러일으키고 당신에 대한 감정과 관심을 다시 가열할 수 있습니다.
그러나 누군가가 당신에게 소중한 사람이라면 이것을 조심해야합니다. 지금 바로 위의 내용을 적용하기로 결정했다면 먼저 사랑하는 사람이 무엇인지 파악해야 한다는 점을 명심하십시오. 그가 정말로 위에서 설명한 사람인지 아니면 여전히 당신에게 관심을 갖고, 관심을 갖고, 감정을 갖고 있는지 . 결국, 상황을 악화시키지 않기 위해 그러한 행동에 의지할 가치가 있는지 이해하는 것이 중요합니다.
당신의 소울 메이트에 영향을 미치는 조작 방법.
나는 이미 사람을 다시 만드는 것이 가능하다고 썼지 만 극도로 어렵고 그 자신이 변화하려는 욕구가 있다면. 비밀리에 영향을 미치기 위해 조작을 사용하는 것이 가장 좋은 이유는 바로 여기에 있습니다. 자신의 소원변화.
만약 너라면 분명히당신은 그에게 영향을 미치려고 노력할 것이고, 무언가를 주장하고, 그의 실수, 비난 등을 끊임없이 지적할 것입니다. 이것은 확실히 저항과 공격성을 유발할 것입니다. 아무도 그가 가르치고 지시할 때 특히 남자를 좋아하지 않을 것입니다. 자신을 기억하십시오. 그들이 당신에게 무언가를 강요하고, 무언가를 가르치려고 할 때, 그리고 무언가가 지속적으로 조언되더라도 어떤 느낌이 듭니까? 일반적으로 사람들은 내부에서 저항, 거부 및 짜증을 느낍니다. 여기서 조작이 도움이 될 수 있습니다.
감정-행동-말은 이 경우에 잘 작동합니다. 한 마디로 무언가를 성취하는 것은 매우 어렵습니다. 사람이 당신에게 강한 느낌그것에 영향을 미치는 것이 더 쉽고 여기에 몇 가지 작업과 필요한 단어를 추가합니다.
예시:당신의 아내는 끊임없이 당신의 도구를 제거하고 나서 그것을 찾을 수 없거나 남편이 아무 것도 제자리에 두지 않습니다. 여기서 상황을 생각해 내고 무언가가 절실히 필요할 때 도발해야하지만 시간이 없습니다. 남편이 물건을 던지는 것에 대해 이야기하고 있는데 남편에게 물건을 제자리에 놓는 법을 가르칠 수 없다면 남편의 관심을 불러일으킬 필요가 있습니다.
예를 들어, 그는 당구장에 가는 것을 좋아하고 친구들과 놀고 수다를 떠는 것을 좋아합니다. 그리고 아마도 그곳에 갈 때 항상 가지고 다니는 것이 있고 그것은 그에게 매우 중요합니다. 보이도록 숨기기 당연히그녀 자신이 길을 잃은 것처럼 - 그를 보게하십시오.
그러자 여우 아내는 "아이고, 다음번에는 너무 긴장하고 검색하지 말고 중요한 걸 둘 자리만 있게 하려고 생각해낸 거다"라고 말했다.
양말을 신고도 할 수 있지만 말에는 비난, 조롱 또는 유형이 포함되어서는 안 됩니다. 아무것도 아님물론 주지 않을 것이다... 이 동작은 바로 오지 않으면 여러 번 반복될 수 있습니다. 그리고 결과에 대한 칭찬, 일반적으로 칭찬하는 것도 중요합니다. 중요한 요소사람에게 미치는 영향.
한마디로 사람에게 중요한 것이 무엇인지 찾아내고, 그런 것을 생각해야 합니다.
다툼을 피하기 위한 조작 기술.
1) 남편(아내)이 달려가려고 하거나 무언가를 제시하거나 비난하는 것을 보면 모든 사람을 적대적으로 만날 필요가 없습니다. 일반적으로 이것은 극단적인 조치입니다. 고발 파트너의 질문에 대한 응답으로 - "왜 당신은 ... 또는 당신은 그러한 (오) 그리고 그 (오) ...."- 단어를 무인 상태로두고 유쾌하게 말하십시오- "그리고 나는 당신을 사랑합니다 고양이 (키티) )" 마치 충돌을 전혀 눈치채지 못한 채, 대화를 제쳐두고 정말로 더 중요한 것으로 전환하십시오..
당신의 그러한 반응은 처음에는 사람을 화나게 할 수 있습니다 (이유와 상황이 가치가 없다면주의를 기울이지 마십시오). 나중에 열매를 맺을 것입니다. 아주 잘 작동합니다.
싸움에서는 일반적으로 다소 행동하는 것이 좋습니다 장난스럽고 유머러스하며 말에 편향되지 않고,첫 번째 감정적 인 충동 ()을 억제하고 반드시 대답을 시도하지는 마십시오. 따라서 꽃병 자체의 경우 상황을 벗어나고 승자가 나오기가 더 쉬울 것입니다. 관심을 두지 않는 사람을 공격하는 것은 어렵고 동시에 모든 것을 웃음으로 대합니다.
2) 침묵하는 것이 가능하고 때로는 필요합니다. 침묵하는 능력은 예술이고 많은 것을 표정으로 표현할 수 있다. 예를 들어, "당신의 말에 (a) 확신이 있습니까?"라는 질문을 눈에 보여줄 수 있습니다. 그러나 그것은 어떻게 든 진실해야하며 악의에 오만하지 않아야합니다.
또는 확고하고 우월하지 않고 눈을 바라보며 정신적으로 물어보십시오. "나는 당신의 말을 듣지만 당신이 나에게 이것을 말하는 것을 믿을 수 없습니다." - 이것은 당신의 파트너가 당신을 낚아채려고 하는 경우, 당신을 화나게 하는 것입니다.
3) 또 다른 좋은 옵션이 있습니다. 동의하다... 제시된 종류에 대답하기 - "왜 또 이런 짓을 했는지, 내가 (a) .. 몇 번을 말했습니까?" - "나는 당신에게 동의하고 당신이 옳습니다. (a) ... .. "당신의 주장을 계속하십시오. 공격자의 말에 동의함으로써 공격자의 무기를 끄집어내고 열정을 누그러뜨린 다음 왜 그렇게 했는지 자신의 이유를 설명합니다. 하지만 여기서 좋은 논거를 제공하는 것이 중요합니다.
마지막으로 남편(아내)과의 다툼을 피하는 방법:키 행복한 사랑그리고 조화로운 관계우리 영혼의 깊숙한 곳에 있습니다. 말다툼을 하다 보면 기분이 언짢아지고, 욕을 하고 싶은 마음이 생기겠지만, 친구가 더 낫다그러면 자신을 괴롭힐 말을 삼가하십시오.
오랜 싸움과 나쁜 사람들을 기억하지 마십시오. 예, 그들은 끔찍했고 심지어 끔찍할 수도 있지만 과거를 기억하면 자신이나 친구(여자 친구)를 위해 더 나은 일을 할 수 있습니까? 당신은 이것으로 그를 (그녀) 바꾸지 않을 것입니다. 당신은 모든 것을 휘젓고 언젠가는 그것에 대해 미움을받을 것입니다.
이것은 마치 우리가 우리에 대해 이야기하는 것과 같습니다. 내부 개발과거에 일어난 일에 대해 생각할 필요가 없지만 할 수 있는 일과 될 수 있는 일에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 관계에서도 마찬가지입니다.
배우자 간의 불화는 모든 가정에서 발생하지만 이것이 항상 표준입니까? 사람들이 싸움을 시작할 때 동기를 부여하는 것은 무엇입니까? 화난 다툼이 흔한 일이 되지 않고, 가족을 망치는 일이 없도록 하기 위해 대책 마련이 시급합니다.
우선, 싸움 중에 누가 공격성을 보이는지 알아야합니까? 조금도 안되는 경우가 종종 있습니다 도전, 그러나 배우자 중 한 명이 화를 내기 시작하여 목소리를 높입니다. 그리고 그 이유가 충분히 심각해 보이더라도 자신을 통제할 수 있어야 합니다. 그렇지 않으면 행복한 관계를 잊을 수 있습니다.
분노는 일곱 가지 대죄 목록에 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 이 용납할 수 없는 감정을 억제하려면 스스로 많은 노력을 기울여야 합니다. 분노를 조절하여 가족 싸움을 피하기 위한 몇 가지 기본 요령이 있습니다.
첫째, 배우자와의 맹세에 책임을 져야 합니다. 분노 폭발은 종종 불안정한 자존감으로 인해 발생합니다. 이 경우 사람은 아내나 남편에게 소리를 지르며 자신을 주장하려고 합니다. 관용과 수용을 배우고 연민의 기술을 습득하는 것도 필요합니다. 사람이 주먹이나 턱을 움켜쥐었을 때 이것은 확실한 표시곧 그가 화를 풀기 시작할 것이라는 것입니다. 이러한 선구자에주의를 기울이면 스캔들을 예방하는 방법을 배울 수 있습니다.
이렇게하려면 "이러한 반응으로 무엇을 달성하고 싶습니까?"라고 자문해야합니다. 분노를 없애는 것은 하루나 일주일 안에 오지 않지만 점차 분노의 폭발이 더 드물고 온화해질 것임을 기억해야 합니다. 직장에서 문제를 문밖으로 남겨두는 것은 다툼을 예방하는 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 남편과의 싸움을 피하는 방법을 이해하려면이 규칙을 엄격히 준수하고 배우자가 집에서 부정적인 감정을 던지려는 시도를 중지해야합니다. 남편이나 아내처럼 친밀한 사람은 다른 사람이 저지른 잘못을 바로잡을 자격이 없습니다. 직장에서 문제가 있으면 배우자와 이야기하고 상담하십시오. 그리고 스스로 해결하기로 결정했다면 사랑하는 사람을 방해하지 않고 그렇게 해야 합니다. 또한 일반적인 이유질투는 다툼에 사용됩니다. 일반적으로 낮고 불안정한 자존감과도 관련이 있습니다.
모든 종류의 사소한 일에 긴장하지 말고 자신을 감사해야합니다. 남자가 때때로 주위를 둘러봐도 이것은 여전히 아무 의미가 없으며 여자뿐만 아니라 단순히 건물이나 상점 창을 볼 수도 있습니다. 이제 그의 눈을 뽑을 수 없습니다. 그러나 물론 모든 것이 합리적인 범위 내에 있어야 합니다. 남편이 정말로 다른 여성들에게 많은 관심을 기울이기 시작했다면 서두르지 말고 이혼을 신청하십시오. 이 동작의 원인을 이해하려고 합니다.
남편에게 즉시 히스테리성 발작을 일으키지 않아야합니다. 기다렸다가 진정하는 것이 좋습니다. 아마도 문제는 그렇게 심각하지 않을 것이지만 어쨌든 차분한 분위기냉정한 마음으로 상황을 판단한다.
일반적으로 남성은 진술에서 더 직접적이며 "안개"를 추구하지 않습니다. 따라서 남편에게 왜 이런저런 일을 하는지 알아보려면 남편에게 물어보는 것이 더 쉬우며 상황이 훨씬 더 명확해질 수 있습니다. 사실, 같은 이유로 질문을 할 때 직설적인 답변과 관련하여 사전에 결정해야 합니다.
여성이 때리지 않는 것이 특히 중요합니다. 남성의 자존심... 배우자가 그럴 자격이 있는 경우도 있지만 어떤 상황에서도 신중하게 표현을 선택해야 합니다. 무엇을 말할 것인가뿐만 아니라 그것을 발음하는 방법도 따라야합니다. 그와 관련하여 또는 자신과 관련하여 조롱하는 어조를 허용할 수 없습니다. 결국 모든 가족이 다투지만 모두가 살아남는 것은 아닙니다. 남편이 집에서 계속 비난을 받는다면, 그는 그를 감사하게 여기는 다른 사람을 선호할 수 있습니다.
여자는 또한 자신에 대한 무례한 태도를 용납해서는 안됩니다. 때로는 많은 것을 제공하면 관계를 끝내는 것이 좋습니다. 부정적인 감정... 하나 더 좋은 방법싸움을 피하는 방법은 남편의 문제에 대해 스스로 대화를 시작하는 것입니다. 부드러움과 보살핌을 보여주고 눈에 띄지 않게 그를 도우려고 노력해야합니다. 아마도 그를 아내에게 가장 끌리는 것은 이러한 공감 능력 때문일 것입니다. 어쨌든 배우자를 문제에서 산만하게하여 휴가처럼 집에 갈 필요가 있습니다. 그러면 아무도 다투고 싶어하지 않고 가정에 신뢰와 상호 이해가 확립 될 것입니다. 물론 아내는 남편의 결점에 공감해야 하지만 감정을 참으며 포기해야 한다는 망상이 있다. 위엄관계를 유지하기 위해서. 그러나 이것은 전혀 그렇지 않습니다! 진정한 남자는 이것을 좋아하지 않고 자신의 가치를 아는 동료를 선택합니다. 그리고 그가 그녀에게 가지 않으면 배신이 불가피해질 것입니다.
여성의 현명한 행동은 남편을 존중하고 지원하지만 자신에 대한 존경과 존경도 요구하는 것입니다. 상호 존중을 바탕으로 만 할 수 있습니다. 행복한 결혼... 그러나 그것을 달성하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 여전히 관계를 유지하려면 먼저 배우자를 기쁘게 하는 기술을 배워야 합니다. 이것은 그를 위해 필요한 일을 하는 것을 의미합니다. 이 순간... 이 기술은 관계의 질을 향상시킬 것입니다.
이상하게도 가족 싸움혜택이 있을 수 있습니다. 사회 심리학자 Mara Julius는 끊임없이 분노를 억제하는 남녀가 심부전으로 사망할 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 발견했습니다. 그러므로 분노를 억제해서는 안되며 일어나지 않도록하는 것이 좋습니다.
다툼과 의견 불일치를 피하려면 서로 의사 소통하는 방법을 배워야합니다. 가정에서는 배우자에 대한 상호 존중과 이해가 특히 중요합니다. 화는 필연적으로 관계를 망치고 사랑하는 사람에 대한 신뢰를 무너뜨릴 것입니다. 따라서 이러한 감정을 억제하는 것이 매우 중요합니다.
가장 행복하고 행복한 순간에도 화목한 가족갈등이 일어납니다. 불행히도 우리 가족도 예외는 아닙니다. 처음에는 다툼으로 번진 의견 차이가 나를 속상하게 했지만, 몇 년 동안 결혼 생활을 하다 보니 갈등 상황, 모든 것이 그렇게 무섭지 않습니다. 물론이야, 최선의 선택항상 타협이 있지만 두 가지 모두에 맞아야 합니다. 따라서 스캔들로 이어지지 않는 것이 훨씬 좋습니다.
몇 개 가져 가자 효과적인 방법다툼을 피하는 방법. 아래 항목은 남성과 여성 모두에게 적합합니다.
1. 감정을 조절하십시오.남편이나 아내와의 대화는 긴장을 풀 때가 아니므로 건설적인 의사 소통을 위해서는 먼저 차분하고 친근한 어조를 선택해야 합니다. 파트너에 대한 불만이 있더라도 부드러운 형태로 표현할 수 있습니다.
2. 장소를 바꿉니다.사랑하는 사람과 이야기할 때 그가 매우 잘못했더라도 공격 전술을 사용할 필요가 없습니다. V 결혼 관계그것은 어떤 결과도주지 않을 것이며 외침의 도움으로 사람에게서 거의 아무것도 얻을 수 없습니다. 몇 초 동안 장소를 바꾸고 당신 자신이 죄를 지었다고 상상해보십시오.
3. 대화하기 편리한 시간.시급한 문제가 무엇이든 여성들은 남편을 만나 밥을 주고 나서야 대화를 시작할 줄 압니다. 남성에 대해서도 마찬가지입니다. 여성이 무언가에 대해 화를 내고 하루가 풀리지 않았거나 아이들이 아프면보다 편리한 시간을 위해 대화를 연기하는 것이 좋습니다.
4. 죄를 쌓지 마십시오.문제는 발생하는 즉시 해결해야 합니다. 우리 모두는 이 문구를 알고 미래에 대해 생각할 때 사용합니다. 하지만 이미 문제가 쌓여 넘칠 위기에 처한 상황에서도 완벽하다. 파트너에 대한 청구를 수집하지 마십시오. 이는 둘 모두에게 해롭습니다.
5. 비꼬지 마세요.아이러니와 풍자는 원칙적으로 갈등의 선동자 역할을합니다. 진지한 대화 중에는 부적절할 뿐만 아니라 갈등이 커질 수 있습니다.
6. 원한을 품지 마십시오.당신의 배우자는 그의 행동이 당신에게 용납될 수 없다고 추측하는 텔레파시 능력이 있는 사람이 아닙니다. 당신의 기분을 상하게 하는 것에 대해 큰 소리로 말하는 것은 당신을 더 알게 되고 이런 일이 일어나지 않도록 할 기회를 줍니다.
7. 자신을 망치지 마십시오.남편이 퇴근이 늦어지면 누구나 그림을 알고 있습니다. 한 시간 후, 우리는 그가 술에 취한 것으로 생각합니다. 두 시간 후에 그는 술에 취했고 세 시 후에 우리는 이미 영안실에 전화를 걸었습니다. 상상력을 마음껏 발휘하기 보다는 마음을 진정시키고 사랑하는 사람이 어디에 있는지 물어보는 것이 좋습니다. 그리고 다시 그를 만나고, 먹이를 주고, 침착하게 무슨 일이 일어났는지 모든 세부사항을 알아내십시오.
8. 옆에 있는 사람을 사랑하고 돌본다.서로 사랑하고 포옹과 감정 표현을 아끼지 않기 때문에 함께 있다는 사실을 잊지 마세요.
관계를 "선동"하는 수단으로서의 싸움
열정이 충분하지 않고 모든 평화로운 방법이 이미 시도되었습니다. 글쎄, 기회를 잡고 요리를 부수고 엄마를 위해 떠나는 거대한 스캔들을 던지십시오. 그러나 그러한 행동의 열렬한 팬이 항상 나중에 오는 것은 아니며 반대로 그 남자는 안도의 한숨을 쉬는 것을 기억하십시오. 나는 모든 것을 영원히 파괴할 염려가 없을 때 이 행동을 극단적인 조치라고 부를 것입니다.
결혼한 지 10년이 넘은 사람들은 멕시코의 열정이 종종 배경으로 사라지고 우정, 지원 및 상호 존중이 유대감으로 남아 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 문제가 어렵지만 결혼 생활을 하나로 묶는 이 “코끼리 세 마리”가 기초가 되게 하십시오. 서로 사랑해!