Ердийн үнсэлтийг хэрхэн үнсэх вэ. Үнсэж сурах, үнсэлцэх арга, арга барилд суралцах. Хэрхэн намайг үнсэх хүсэл төрүүлэх вэ

Хүн бүр хайртай хүнийхээ өмнө гарч ирэхийг хүсдэг хамгийн сайн гэрэл... Гэхдээ туршлагагүй бол яаж үүнийг хийх вэ? Тиймээс бид өнөөдөр үнсэлтийн талаар ярилцахыг санал болгож байна. Эцсийн эцэст, үнсэх урлаг нь ид шидтэй бөгөөд маш дотно байдаг. Биднийг хэтрүүлж байна гэж бодож байна уу?

Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе. Энэ нийтлэл дэх сэдвийг задлах явцад бид хэрхэн үнсэлцэж сурах (техник, арга барил), явахын тулд үүнийг хэрхэн зөв хийхийг харуулах болно. таатай туршлагатаны найз охин / найз залуу, ямар алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрхэн зөв үнсэлцэж сурах вэ?

Амьдралын явцад бид хайртай хүмүүс, дуртай хүмүүс, найз охидууд / хүүхдүүдтэй найзуудтайгаа үнсэлцдэг. Харин хувийн үнсэлт бол өөр хэрэг. Энд зөөлөн уруул хүрэх нь хангалтгүй юм. Энэ хувилбарт энэ нь зүгээр л уулзах үед хийгддэггүй - энэ нь таны мэдрэмжийг илэрхийлэх, түнш / түншдээ хандлага, магадгүй хүсэл эрмэлзэлээ харуулах боломж юм.

Та хэдэн настай 50 эсвэл 18 настай байсан ч үнсэлцэж сурахын тулд насны хязгаарлалт байхгүй. Тиймээс бид хайртай хүнээ хэрхэн халуунаар, хэлээр үнсэж сурахыг санал болгож байна.

Францчууд үнсэлцэх үед хүмүүс зөвхөн бие, хэлээр төдийгүй сэтгэлд хүрдэг гэж үздэг. Тиймээс, эхний зөвлөгөө бол сэтгэл хөдлөлийг оруулах явдал юм, гэхдээ хамтрагчаа бүү мартаарай. Зөвхөн өөрийнхөө тухай бүү бод.

Хэрэв та сэтгэл хангалуун байгаа бол энэ нь охин ижил зүйлийг мэдэрч байна гэсэн үг биш юм. Түүний хариу үйлдлийг дага, тэр танд өөрийнхөө үйлдлийг хэрхэн засахыг хэлж өгөх бөгөөд та хайртай хүнээ үнсэж, түүнийг илүү сайн ойлгож сурах болно.

Залуучуудын гаргадаг бас нэг алдаа бол амаа ангайх явдал юм. Үүнийг бас хийх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч уруулаа хэт чанга барих нь бас буруу сонголт юм. Охин өөрөө түүнд хэрхэн таалагдаж байгааг хэлэх болно, эс тэгвээс та түүний хариу үйлдлийг харах болно.

Туслах үнсэлт ирэх болнонэгээс олон үеийнхэнд тусалсан дадлага:

Шинэ амьсгалыг анхаарч үзээрэй;
романтик орчинг бий болгох;
цаг заваа гарга, үнсэлт бол үймээн самууныг тэсвэрлэдэггүй ариун ёслол юм;
үнсэлтийн үеэр бүү хязгаарлагдмал: гараа холбоно (жишээлбэл, охины нурууг цус харвах), өөрийгөө болон охины сэтгэл хөдлөлд бууж өгөхийг зөвшөөр;
Үнсэлтийн үеэр нүдээ аних нь илүү дээр бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлдөө бууж өгөх, үйл явцад илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. өөрийн мэдрэмж;
энэ нь таны анхны "насанд хүрсэн" үнсэлт байсан ч ичгүүрээ хая, та охины хүзүү эсвэл чихнээс эхэлж, уруул руу нь аажмаар шилжиж болно;
та нэн даруй түншийнхээ аманд хэлээ наах гэж оролдох шаардлагагүй, бүх зүйл аажмаар болж, уруулыг салгаж, уруулын гадаргуугаас (контурын дагуу) бага зэрэг шоолж, аажмаар гүнзгийрээрэй;
хэд хэдэн техникийг ээлжлэн ашиглах: хэд хэдэн сонголт байдаг; Франц (нойтон, хэл гүнзгий нэвтэрсэн, хүсэл тэмүүлэлтэй), гүехэн, хазах эсвэл хөхөх. Хослол ба өөр хэрэглээ өөр өөр үнсэлтта хоёрт энэ мөчийг таашааж, ойртож буй хүсэл тэмүүллийг мэдрэх боломжийг олгоно.

Найз залуугаа хэрхэн үнсэж сурах вэ охидод зориулсан хичээл

Үнсэлтийн үеэр охин бас хийх ёстой тодорхой үйлдлүүд, үүгээр хамтрагч нь түүний мэдрэмжийг тодорхойлж чадна. Жишээлбэл, хэрэв охин уруулаа шахаж, нүдээ аниад эсвэл эргэж харвал тэр залуу түүний хийж буй зүйлд эвгүй байгаа эсвэл үйл явдлын ийм эргэлтэд хараахан бэлэн болоогүй байна гэдгийг ойлгох ёстой.

Хэрэв бид үйл явцын талаар ярих юм бол, i.e. ялангуяа охин хэрхэн үнсэлцэж сурдаг талаар та хакердсан арга хэрэглэж болно: улаан лооль дээр үнсэж сур. Эдгээр зорилгоор хэн ч хийх болнонимгэн арьстай боловсорсон ногоо (та үүнийг жимсээр сольж болно). Процессын зорилго нь шүд (зөвхөн уруул, хэл) хэрэглэхгүйгээр целлюлоз руу орох явдал юм. Энэ аргыг охидоос гадна хөвгүүд ч хэрэглэж болно.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэх, хэлээрээ үнсэх - анх удаагаа яаж алдахгүй байх вэ

Техник нь өөрөө Франц үнсэлт(хүсэл тэмүүллээр) нь санагдах шиг хэцүү биш боловч анх удаагаа үргэлж бүх зүйл илүү төвөгтэй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч та өөрөө дүгнэж үзээрэй:

Нүдний холбоо барих;
уруулаа бага зэрэг нээ;
уруулыг бага зэрэг хүрч эхлэх, уруулын контураас хэлээ аажмаар хөдөлгөх;
хэлээрээ охин / хөвгүүний хэлээр тоглож, түүний инч бүрийг судлах;
улаан лоолийн хичээлүүдийг санаж, эхлээрэй, гэхдээ цаг заваа гаргаж, зөөлөн, мэдрэмжтэй хий. Хамтрагч нь түүний хэлийг тааламжтайгаар сорж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэх нь сурахад хэцүү биш боловч үнсэлтийн үеэр зөвхөн уруул, хэл төдийгүй бүх биеийг оролцуулах ёстой (франц хэлийг санаж байна уу?). Таны хамтрагч таныг илж таалж байгаагаа мэдрүүл. Үс, нүүр, нуруу, гар гэх мэтийг индүүдэхийг зөвшөөрнө.

Хэрхэн зөв үнсэлцэх тухай видео

Практикгүй онол мэдээж ашиггүй. Тиймээс бид хэрхэн зөв үнсэлцэх, хэлээ хэрхэн хөдөлгөх тухай видео бичлэгийг үзэхийг санал болгож байна. Үнсэлтийн видео хичээлүүд (орос хэл дээр анхлан суралцагчдад зориулж алхам алхмаар зураг, видеон дээрх онолын ачаар тэд сайн үнсэж сурдаг). За, хэрэв та анх удаагаа бол үргэлжлүүлж болно практик сургалт... Гэсэн хэдий ч энэ нь анхны үнсэлт биш ч гэсэн бид итгэлтэй байна. практик туршлагаөөрсдийн чиглэлээр ажилладаг гуругаас алхам алхмаар үнэгүй видео зааварчилгаа (зураг, зураг) нь гэмтээхгүй бөгөөд хэнийг ч сайн үнсэхийг хурдан заах болно!

Анхны үнсэлтүүдийн дараа та мэргэжлийн хүн болоогүй юм уу? Эсвэл та огт үнсэлцээгүй юм болов уу? Тиймээс энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.

Улаан лоолийг хойш тавьж, хэрхэн үнсэлцэж сурах цаг боллоо!

Үнсэлтийн аргын тухай бүх зүйл ашигтай зөвлөмжүүд, үнсэлтийн төрлүүд, эхлэгчдэд зориулсан үндсэн алдаанууд.

Сайхан үнсэлтдахиад нэг үнэ цэнэтэй.
Мэрлин Монро

Хэрхэн уруул дээр үнсэх вэ

Гадаад төрх

Энэ цэгийг үл тоомсорлож болохгүй. Үгүй бол та хамтрагчаа түлхэх эрсдэлтэй.

1. Уруул нь зөөлөн, зөөлөн байх ёстой. Залуус ч үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хамгийн их зөөлөн болгохын тулд уруулаа гуужуул. Энэ нь хальслах бүтээгдэхүүн худалдан авах шаардлагагүй. Ердийн элсэн чихэр хангалттай.
2. Уруулаа чийгшүүлнэ.
3. Шинэ амьсгалыг санаарай. Баяртай, шүдээ угаахдаа нэг дусал цаг гарга. Амьсгал сэргээгчийг өөртөө авч яваарай.

Хамгийн гол нь тайвшрахыг хичээ. Хэрэв та үнсэлцэж чадахгүй бол үүнийг хийхэд хялбар биш юм. Гэхдээ бизнесийн амжилт нь амрахаас хамаарна.

Нөхцөл байдал

Тайван байдлыг бий болгохыг хичээ романтик орчин... Хамтрагчаа тайвшруулахын тулд түүнд хүр.

Сэтгэл хөдлөл

Надад итгээрэй, хүн бүр яаж үнсэлцэхээ мэдэхгүй байгаадаа санаа зовж байна. Тайвшрахыг хичээ. Хүчтэй хурцадмал байдал нь таны түншийг түлхэж чадна.

Цагтаа

Нүдний холбоо барих. Нүд рүүгээ, дараа нь уруул руугаа, дараа нь дахин нүд рүү хар.

Чухал! Түншийнхээ хариу үйлдлийг ажигла. "Тэр бүх зүйлд дуртай юу?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай.

Нэг байрлалд хөлдөж болохгүй. Хайртай хүнийхээ хацар дээр энхрийлж, үсээ гүйлгээрэй.

Үнсэх үедээ уруулаа тайвшруул. Уруулаа чангалах нь шинэхэн хүмүүсийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаа юм.

Удаан үнсээрэй. Эхний үнсэлт рүү яарах шаардлагагүй. Үүнийг зөөлөн хий, цаг гарга. Хамтрагчийнхаа дээд доод уруулыг ээлжлэн үнсээрэй. Үнсэлтийн үеэр та зогсоод, хайртай хүнээ (ну) харж, үнсэлтийг үргэлжлүүлж болно.

Анхаар! Харц тулгарахчухал. Энэ нь итгэлийг өгч, хөшүүн байдлыг арилгадаг.

Үнсэж байхдаа юу хийж болохгүй вэ:

• нүдээ бүү нээ;
• ярихыг бүү оролд;
• амаа хэт том нээж болохгүй.

Амьдралд бүх зүйл кинон дээр гардаг шиг романтик биш байж магадгүй юм. Эдгээр жижиг дүрмийг санаарай.

Ихэнхдээ хүмүүс үнсэлцэж байхдаа хамтрагч нь тааламжгүй зүйл хийвэл ярьдаггүй. Тэд сэтгэлийн ханиа гомдоохоос айдаг. Ийм зүйл хийх ёсгүй. Харилцаа нь хар дарсан зүүд байж болно.

Үгийн хувьсал үнсэлтээр тасалдсан.
Мила Вальс

Залууг хэрхэн зөв үнсэх вэ

За, одоохондоо залуусаа, битгий хараарай! Таны санаа дараагийн зүйл.

Чи найз залуутай, удахгүй үнсэлцэх нь юу? Санаа зовох хэрэггүй. Одоо та бүх зүйлийн талаар мэдэх болно.
Эрэгтэй хүн үнсэлтийг санаачлагч байх ёстой гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч охидууд асуудлыг өөрсдийн гараар авч болно. Хамгийн гол нь айх хэрэггүй.

Юуны өмнө та үүнийг хэрхэн хийснийг төсөөлөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тусгай арга барилыг цээжлэх нь утгагүй юм. Яг тэр мөчид бүх зүйл мартагдах болно. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж байна уу гэж байнга бодож байвал энэ нь улам дордох болно. Тайвширч, энэ мөчид бууж өгөх нь дээр.

Олон охид бэлтгэл хийх шаардлагатай эсэхийг сонирхож байна уу? Инээх инээд, хэрэв хэн ч харахгүй бол яагаад болохгүй гэж? Энэ зорилгоор далдуу эсвэл шуу нь төгс төгөлдөр юм.

Үнсэхээсээ өмнө тэр залуу дургүйцэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол та эвгүй байдалд орж болно. Зүгээр л түүний уруулыг хар. Тэр өөр тийшээ харсангүй юу? Зоригтойгоор ажилла.

Олон залуус эхлээд зөөлөн үнсэлтэнд дуртай байдаг. Тэд дараа нь юу болохыг гайхдаг. Гэхдээ үнсэлтийн үеэр түүний хариу үйлдлийг ажигла. Тэр залуусын дунд байх баталгаа байхгүй. Бүх зүйл хувь хүн. Хэн нэгнийг галзууруулдаг зүйл нь нөгөөд нь тааламжгүй байдаг.

Одоо үнсэлцэж эхэл. Түүний уруулд уруулаараа хүр. Түүний уруулыг хоёрыг нь боож өг. Үүнийг зөөлөн сороорой. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй.

Дараа нь хэлээрээ үнсэж үзээрэй. Уруулаа илүү чанга салга. Түншийнхээ хэлийг олоорой. Хэрэв тэр хариу үйлдэл хийвэл та цаашид санаа зовох хэрэггүй болно. Эхний удаад бүх зүйл ажиллахгүй. Гэхдээ бага зэрэг дасгал хийвэл та мэргэжлийн хүн болно.

Үнсэлт нь зөвхөн уруул биш гэдгийг санаарай. Залууг зөөлөн тэвэрч, хүзүү, мөрийг нь цохиж, гараа цээжин дээр нь гүйлгээрэй.

Эрвээхэйний үнсэлтийг туршаад үзээрэй. Залуугийн хацар дээр очоод сормуусаа анивч. Энэ нь маш романтик болж хувирах болно.

Хэрэв та тэр залуугийн сонирхлыг харвал санаачлагыг гарт нь тавь. Тэр чиний уруул руу харахад тэр чамайг үнсэх нь гарцаагүй.

Хэд хэдэн чухал зүйл:

• Үсээ ажиглаарай. Тэднийг цуглуулсан нь дээр. Таны аман дахь үсэнд дуртай залуу бараг байхгүй. Та анхны үнсэлтийнхээ сэтгэгдлийг эвдэхийг хүсэхгүй байгаа биз дээ?
• Уруулаа тод уруулын будаг эсвэл гялбаагаар будах нь зохисгүй юм. Уруул дээрх тослог толбо нь бүх зүйлийг сүйтгэх болно.

Аль болох эзгүй газар сонгохыг хичээ. Нэгдүгээрт, олон нийтийн газар үнсэлцэх нь зохисгүй юм. Хоёрдугаарт, та ичиж, бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явахгүй байх магадлалтай.

Охиныг хэрхэн зөв үнсэх вэ

Охид, нүдээ ань.)
Охид анхны болзоондоо үнсэлцэхийг хүсэхгүй байж магадгүй. Хэн нэгэнд таалагдах болно хурдацтай хөгжилүйл явдал, зарим нь тийм биш.

Охин үнсэлцэхэд дургүйцдэггүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Хэрэв та бие биетэйгээ ойрхон байвал бие биенийхээ нүд рүү хар, тэр эргэж хардаггүй, холддоггүй - та аюулгүйгээр хөдөлж чадна.

Хэрэв та охиныг гэртээ дагалдан яваад тэр явах гэж яарахгүй байгаа бол тэр чамаас үнсэлт хүлээж байна.

Алтан дүрэм! Сэтгэлийн хөөрөл хэвийн байна. Гэхдээ маш их санаа зовж байгаагаа харуулахгүй байхыг хичээ. Эрэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй байх ёстой.

Хамтрагчийнхаа уруул дээр бага зэрэг хүрч, түүнд дургүйцэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэж эхлэх хэрэггүй. Зогссоны дараа халууныг үргэлжлүүлээрэй. Үнсэлтийн хооронд түүний хариу үйлдлийг ажигла.

Хэт чангалж болохгүй. Хугацаа нь богино байх ёстой.

Магтаал сайшаалтай бай. Охид чихээрээ хайрладаг гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга.

Эцэст нь тэр ямар нэг юм хэлэхийг хүсч магадгүй юм. Охидууд үнсэлцсэний дараа сэтгэлийнхээ талаар ярих дуртай. Түүнийг бүү зогсоо.

• Аажмаар хүч чадлаа нэмэгдүүл.
• Толгой, гарынхаа байрлалыг байнга өөрчил.
• Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтүүд нь хөнгөн үнсэлтүүдтэй ээлжилдэг.
• Таны хэл тагнайг энхрийлвэл охинд таалагдаж магадгүй. Хэрэв танд таалагдахгүй бол больсон нь дээр.
• Та хүзүү, чихийг үнсэж болно: дэлбээгээ бага зэрэг хөхөж, чихийг нь хазаж, хүзүү, эрүүгээ үнсээрэй.

Түүний хариу үйлдлийг үргэлж ажиглаарай. Хэрэв тэр зөвшөөрвөл та илүү хүсэл тэмүүлэлтэй ажиллаж чадна.

Анх удаа яаж үнсэх вэ

Сурах ёстой хамгийн чухал зүйл янз бүрийн хүмүүстдуртай өөр өөр үнсэлт... Хүн бүр өөрийн гэсэн амт, тэргүүлэх чиглэл, мэдрэхүйн бүстэй байдаг. Та хамтрагчийнхаа сонголтыг шууд ойлгох боломжгүй байж магадгүй юм. Та тэднийг харилцаа холбоо, үнсэлт, хүрэлцэх замаар таних болно. Энд гол зүйл бол харилцан ойлголцол юм.

Юуны өмнө та анхны үнсэлт нь зөөлөн байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Хэлээ үнсэхэд цаг гарга. Бүх зүйл эмх цэгцтэй.

Нөхцөл байдал, бэлтгэлийн талаар бид аль хэдийн ярьсан. Одоо техник нь өөрөө:

1. Нүдний холбоо барих.
2. Толгойгоо бөхийлгөж, хамтрагчийнхаа уруул руу аажмаар хөдөл. Хамрынхаа талаар санаа зовох хэрэггүй. Үнсэхээсээ өмнө толгойгоо бага зэрэг хойш эргүүл.
3. Амаа нээж, уруулаа хамтрагчдаа хүр.
4. Хамтрагчийнхаа дээд доод уруулыг ээлжлэн үнсээрэй. Хөдөлгөөн нь зөөлөн, татагддаг.
5. Хэлнийхээ үзүүрээр уруулаа самнаж болно, гэхдээ үүнээс илүүгүй.
6. Цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм. Та хамтрагчаа мэдрэх хэрэгтэй.

Үнссэний дараа халуун дулаан үг хэлээрэй. Нүдний холбоо барихаа бүү мартаарай.

Ихэнх бүтэлгүйтэл нь сэтгэлийн хөөрлөөс болдог гэдгийг санаарай.
Таалагдахгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Энэ нь анх удаа цөөн хэдэн хүнд тохиолддог. Сурахаараа ямар сайхан болохыг мэдэрдэг.

Хэлээ хэрхэн зөв үнсэх вэ

Хэлээр анхны үнсэлт нь тайван байх ёстой.

Хэрэв зөвхөн уруултай үнсэлт нь түншээс хариу өгөхийг шаарддаг бол франц хэлээр:

1. Таны хамтрагч Франц үнсэлтэд дургүйцэхгүй байхын тулд та түүний уруул руу хэлээрээ бага зэрэг хүрэх хэрэгтэй.
2. Хэрэв таны хамтрагч ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлбэл та хэлээ цааш эхлүүлж болно. Үүнийг аажмаар, зөөлөн хий. Бүдүүлэг байдал бүх зүйлийг сүйтгэж чадна.
3. Эхний удаа богинохон байг. Өөр хэлээр үнсэлт, хэлээр үнсэлт.

Дараа нь та туршилт хийж болно.

Инээмсэглэл бол сэтгэлийн үнсэлт юм.
Минна Антрим

Хэлээр үнсэх сонголтууд:

• дугуй хөдөлгөөн;
• урагш, хойшхи хөдөлгөөн;
• хэлээ хөхөх;
• уруул хазах;
• хажуугийн хөдөлгөөн;
• хэлээр хөнгөн хүрэх;
• хэл дээр хөнгөн даралт;
• хэлээр уруул дээр хөнгөн даралт.

Ямар ч хатуу дүрэм байдаггүй. Бүтээлч бай.

Таны хамтрагч юунд дуртайг олж мэдэхийг хичээ. Магадгүй тэр ширүүн, гүн үнсэлтэнд дуртай байх. Та зөвхөн процессын явцад олж мэдэх боломжтой.

Хэрхэн хүсэл тэмүүллээр үнсэх вэ

Амьсгалаар үнсэлцэх үед уруул нь маш нягт хаалттай байдаг тул та зөвхөн хамраараа амьсгалж чадна.

Үндсэн дүрмүүд нь өмнөхтэй адил: бэлэн байгаарай, өөртөө итгэлтэй байхаа санаарай, эхний удаад хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэж болохгүй.
1. Толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, хамтрагчийнхаа уруулыг уруулаараа хүр. Нэг жигд, тайван амьсгал.
2. Хамтрагчийнхаа уруулыг долоож, хөхөж эхлээрэй. Та тэднийг хазаж, шахаж, атгаж болно. Уруулаа түрийвчлээд тайл. Гэхдээ үнсэлт нь эмх замбараагүй хөдөлгөөн болж хувирахгүйн тулд хэмнэлийг баримтал. Синхроноор ажиллахыг хичээ.
3. Уруулаа чангалж болохгүй, гэхдээ бүрэн тайвширч болохгүй.
4. Толгойнхоо байрлалыг өөрчил.
5. Хамтрагчаа мэдэрч, нийтлэг хүсэлд тулгуурлан үнсэлтийнхээ хэмнэлийг тогтоохыг хичээ.
Хамтрагчаа гомдоохгүйн тулд уруулыг нь хэт их сорж болохгүй гэдгийг санаарай.

Таны хамтрагч биеийн бусад хэсэгт, аль хэсэгт нь үнсэх дуртай эсэхийг олж мэдээрэй.

Энэ бизнест "шинэхэн" хүмүүсийн ихэвчлэн анзаардаггүй зүйл:

• Амьсгалаа бүү барь тохиромжгүй мөчта агааргүй болж магадгүй. Хамраараа амьсгална.
• Гаднах юмны талаар бүү бод. Үйлдлийн зөв байдлын талаар бүү бод. Гадны бодол нь амжилттай үнсэлтийг сүйтгэдэг.
• Хэрэв та бие биедээ шинээр ирсэн бол хамтрагчийнхаа аманд хэлээ бүү хий.
• Байгалийн бай. Хэт хатуу эсвэл хэтэрхий хацартай байж болохгүй.
• Хамтрагчийнхаа тухай бүү мартаарай. Та ерөнхий таашаал авахын тулд үнсэлцэж байна. Өөрийн хариу үйлдлийг үргэлж хянаж бай.
• Хамгийн гол нь - хэт их санаа зовох хэрэггүй. Та харах болно, энэ нь тийм ч аймшигтай биш юм.

Бэлтгэл, ялангуяа амьсгалын шинэлэг байдлын талаар бүү мартаарай.

Мөн эцэст нь ...

Анхны үнсэлтээ мэдрэхээсээ өмнө өөрийгөө бэлэн, бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай. Олон хүмүүс дараах шалтгааны улмаас яарч байна: "найз охидууд бүгд залуустай байдаг"; "Тэд намайг үнсэж амжаагүй байна гэж инээх болно (үнсэж)"; "Хөвгүүн / охин хүсч байна". Эхлээд бэлтгэлтэй байгаа эсэхээ шалгаарай. Загвар дагаж, өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй.

Анхны үнсэлтэнд ямар мэдрэмж төрсөн бэ?

Та үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг эцэс төгсгөлгүй үнсэж чадна, гэхдээ хэзээ ч нэг газар дуусдаггүй ...

Үнсэлт нь өрөвдөх сэтгэл, энхрийлэл, хайрыг илэрхийлэх салшгүй хэсэг юм. Үнсэлт нь гүехэн, гүн, "Франц" эсвэл хэлбэрээр байж болно хөнгөн мэдрэгчтэй... Нялх балчираас хөгшин хүртэл бүгд үнсэж, үнсдэг. Хамгийн их хүсэл тэмүүлэлтэй нь мэдээжийн хэрэг хайрлагчдын үнсэлт юм. Гэхдээ хүн бүр хөгжилтэй байхын тулд үнсэлцэж, хамтрагчдаа хүргэхийг мэддэг үү?

Харамсалтай нь, хүн бүр маш сайн үнсэлтээр сайрхаж чаддаггүй, гэхдээ санаарай: хэн ч энэ урлагт урьд өмнө байгаагүй өндөрт хүрч чадна. Бидний нийтлэл урьд өмнө хэзээ ч үнсэлцэж байгаагүй хүмүүст төдийгүй бага зэрэг туршлагатай хүмүүст сонирхолтой байх болно гэж найдаж байна - магадгүй энд та шинэ зүйл сурч, удахгүй мэдлэгээ практикт хэрэгжүүлэх болно.

Бэлтгэл

Төгс үнсэлтийн түлхүүр шинэ амьсгалболон амны хөндийн эрүүл ахуй!

Үнсэлтийн эрүүл ахуй

Болзоонд гарахдаа амны хөндийн эрүүл ахуйдаа анхаар. Амны эвгүй үнэр нь үнсэлтийг бүхэлд нь сүйтгээд зогсохгүй хамтрагчаа үнсэлцэх дургүй хүнтэй болзох шаардлагатай юу гэж гайхшруулахад хүргэдэг. Тиймээс болзооны өмнө шүдээ угаах, тамхи татах, сонгино, сармис идэхгүй байх хэрэгтэй. Сэргээх нь дээр амны хөндийгаа бохь.

Хаана, хэзээ?

Хэрэв та анх удаа үнсэлцэх гэж байгаа бол хүн ам ихтэй гудамжны голд биш харин тусгаарлагдсан газар, жишээлбэл цэцэрлэгт хүрээлэнд хийх нь дээр. Өмнө нь үнсэлцэх санаачлагыг тэр залуу гаргах ёстой гэж үздэг байсан. Өнөө үед охидууд нэр хүндэд нь халдахгүйгээр сонгосон хүнээ хамгийн түрүүнд үнсэх боломжтой болсон. Гэхдээ хэрэв та үнсэлцэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ тухай хамтрагчдаа аюулгүйгээр хэлж болно. Магадгүй таны сэтгэл санаа тааруу байгаа байх.

Хүсэлгүй үнсэлцсэнээс анхны үнсэлтээ хойшлуулсан нь дээр. Дургүй хүнтэйгээ үнсэлцэж сурах гэж бүү оролдоорой, тэгэхгүй бол үнсэлцэж магадгүй сөрөг хандлагаийм зөөлөн сэтгэлийн илэрхийлэлд. Зөвхөн таны дуртай хүний ​​уруул л "амттай" байх бөгөөд хайргүй хүнтэйгээ үнсэлцэхдээ уруул хөших, хэн нэгний шүлсний тааламжгүй амт, үг хэлэх чадваргүй эсвэл бүдүүлэг байдал зэрэг бүх өө сэвийг мэдрэх болно. Таны хамтрагч.

Яаж?

Анхны үнсэлтийг "амттай" болгохын тулд бага зэрэг дасгал хийх хэрэгтэй. Өгүүллийн төгсгөлд дасгалууд байх болно. Гэхдээ надад итгээрэй, үнсэлтийн үеэр танд техникийг санаж, зөв ​​хөдөлгөөн хийх цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл байхгүй болно. Зүгээр л мэдрэхүйн хүсэлд бууж өгч, зөн совиндоо дуулгавартай бай - тэгвэл бүх зүйл бүтнэ.

Та уруул дээр үнсэхээс биш, харин хүзүүн дээр үнсэхээс эхэлж болно. Залуу эрэгтэйчүүдэд зориулсан заавар: Охид бугуйнаас эхлээд суга хүртэл гарынхаа дотор талыг үнсэх дуртай. Ирээдүйн сайхан эхлэл хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтүүд- охины хурууны үзүүрийг үнсэх. Хөнгөн хөхөх, чихний дэлбээгээ хазах нь эрчүүдэд илүү түгээмэл байдаг - тэд тэдний хүсэл тэмүүллийг сэрээдэг.

Үйл явц

Тэврэх нь зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ үүнийг биеийн хүчээр бүү хэтрүүл!

Үнсэлтийн үеэр өөрийн биеийг хамтрагчийнхаа биед ойртуулахыг хичээ, гэхдээ түүнийг хүчээр бүү тат. Хэрэв таны хамтрагч ойртохгүй бол бүү зүтгэ, хөнгөн үнсэлтээр эхэл, дараа нь үйл явдал өрнөх тусам таны бие бие биедээ татагдах болно. Шууд үнсэлцэх хугацаанд рекорд тогтоох гэж бүү оролд. Эхний үнсэлт нь ханасан мэдрэмж биш харин үргэлжлүүлэх хүслийг үлдээсэн зөөлөн байх ёстой.

Таны үнсэлт хэтэрхий чийглэг биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны хамтрагч уйтгартай болж, үнсэлцсэний дараа нүүр, уруулаа арчих салфетка хэрэгтэй бол эхний болзооны дараа хоёр дахь нь гарах магадлал багатай юм. Шүлсээ залгиж, хамтрагчийнхаа нүүр, ам руу хэт их цацахаас зайлсхий. Гэхдээ хуурай үнсэлт бас байх ёсгүй, эс тэгвээс та ч, таны хамтрагч ч таашаал авахгүй.

Хэрэв тийм ч "нойтон" үнсэлт хийсний дараа таны хамтрагч амаа арчвал тэр таны шүлсний амт, үнэрт дургүй. Харамсалтай нь энэ нь бас тохиолддог. Мөн тухай хүчтэй шүлс ялгарахТа шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно муухай үнэрамнаас нь даван туулах болно эрүүл ахуйн журам... Анхны үнсэлт амжилттай болохын тулд залуу эрэгтэйчүүд дараах зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Сууж байхдаа үнсэх нь дээр - энэ нь хамгийн их хүлээн зөвшөөрөхөд тусална тав тухтай байрлалбас унахдаа санаа зовох хэрэггүй.
• Хэрэв суух газар байхгүй бол өөрөө хана налах эсвэл хамтрагчаа нуруугаараа дэмжих нь дээр - энэ нь таныг тэнцвэртэй байлгах нь дамжиггүй.
• Гараа охины мөрөн дээр тавьж, эсвэл нэг гараараа бэлхүүсээс нь, нөгөө гараараа мөрний ирний завсраар араас нь барьж, эсвэл дагзыг нь дэмж.
• Битгий яар. Та үнсэлцэхэд гарцаагүй бэлэн болсон үедээ, найз охин чинь бас үүнийг хүсч байгааг мэдсэн үедээ л үнсэх хэрэгтэй.

Олон эхлэгчид үнсэлтийн үеэр хамраа хаана тавихаа гайхдаг. Толгойгоо нийлүүлэх үед хамраа хүрэхгүйн тулд хажуу тийшээ бага зэрэг хазай. Мөн үнсэлцэж байхдаа нүдээ аних ёстой гэж үздэг. Үүнийг дэлхийн хүн амын 2/3 нь хийдэг, гэхдээ та үнсэлцэх дуртай бол нээлттэй нүд- үүнийг хий! Үнсэхдээ гараа хаана тавихаа мэдэхгүй байна уу? Та тэдгээрийг хэрхэн авах талаар олон сонголт байдаг:

• Тэврээрэй, гэхдээ гараа үргэлж нэг байрлалд байлгаж болохгүй: та хамтрагчаа нуруу, гар дээр нь цохиж, үсээр нь хуурч болно.
• Нэг гараараа хуруугаа нүүрэн дээрээ зөөлөн гүйлгэж, нөгөө гараараа хамтрагчаа ар талаас нь барина. Та түүний эрүүг шүүрэн авч, нүүрийг нь үнсэх байрлал руу эргүүлж болно.
• Гараа хамтрагчийнхаа хүзүүгээр тэврээрэй.
• Гар гараасаа барилцаад.

Шүдэндээ аппарат зүүдэг хүмүүст би тусад нь зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна: тэд үнсэлт хийхэд саад болдог гэсэн айдас чинь дэмий хоосон юм. Надад итгээрэй - хэрэв тэр танд үнэхээр таалагдаж байвал таны хамтрагч үнсэлцэх дуртай байх болно. Үнэн, хэрэв та хоёулаа хаалт зүүвэл утаснууд нь гацах эрсдэлтэй байдаг, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - үүнийг салгахад хялбар! Бутлууртай болохоороо л үнсэлцэхийн таашаалыг мэдрээрэй.

Та бүх хүсэл тэмүүллээрээ охиныг цохихыг хүсч байсан ч тайван байгаарай. Түүнийг мөр, бэлхүүсээс нь тэврээд, зөөлхөн хэрнээ өөр рүүгээ татаад, амаа бага зэрэг ангайгаад уруулаа уруул руу нь аажуухан хүргэ. Хэлээрээ уруулынхаа завсрыг зөвшөөрч байгаа мэт зөөлөн дар. Хэрэв охин таны түлхэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлж, амаа нээвэл та үйл явцыг үргэлжлүүлж болно.

Анх удаагаа хэл нь зөвхөн уруулын дотор талд бага зэрэг гүйх боломжтой. Дараа нь хацар, дух, хүзүүн дээр хөнгөн үнсэлт хийхэд анхаарлаа хандуулж, хагарлын гүн рүү орохгүй, дараа нь уруул руу буцаж очоод үнсэлтээ давт. Хэрэв охин таны үнсэлтэнд анх удаа хариу өгсөн бол энэ аргыг хоёроос илүү удаа үнсэхийг зөвлөдөггүй. Бүү эргэлз - та түүнийг аль хэдийн байлдан дагуулсан тул маргааш үргэлжлүүлээрэй.

Хэзээ ч аливаа зүйлийг хүчээр бүү хий, хэл ярианы хувьд хэтрүүлээрэй!

Харин та охины уруул дээр уруулаа наахад тэр үл ялиг хойш татаад "Цаг хэд болж байна?" гэж асуувал энэ нь таныг шаардах шаардлагагүй гэсэн дохио юм. Дахиж асууж, яг юунд нь дургүйг нь олж мэдэхгүйгээр охиныг гэртээ аваач. Ямар ч тохиолдолд гараа бүү тавь, тэр даруй дотуур хувцасныхаа хүчийг шалгаж эхэлнэ. Энэ нь таны найз охиныг чамаас айлгах болно - тэр ууртай, түгшүүртэй төрөлд дургүй байх нь тодорхой.

Та анхны үнсэлтээс эхлээд тоос сорогч шиг охины уруулыг өөртөө татахыг оролдож болохгүй. Франц үнсэлт байдаг гэдгийг мэддэг гэдгээ харуулах шаардлагагүй. Хамгийн гол нь охид эмзэглэл, хайрыг эрхэмлэдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд галзуу хүсэл тэмүүлэл, халуун үнсэлт ирэх болно. Хамтрагчийнхаа уруулыг уруулаараа зажлах шаардлагагүй. Өөртөө болон найз охиндоо таалагдах зүйлийг хийж, түүний хариу үйлдлийг анхааралтай ажигла.

Бүү чангааж, үнсэлтийн талаар уншсан бүх зүйлээ санаж байхыг хичээгээрэй - зүгээр л тайвширч, хөгжилтэй байгаарай. Тэр залуу өөрөө өөрийгөө батлах ёстой бөгөөд та түүнтэй хамт тоглож болно. Хэрэв та түүнийг үнсэх дуртай бол түүний эсрэг биеэ дарж, амаа бага зэрэг нээ. Хэрэв тийм биш бол өөрийгөө болон түүнийг зовоохгүйн тулд үнсэлтээ шууд зогсоо.

Хэрэв залуу ичимхий бөгөөд та үнсэлцэхийг хүсч байвал түүнийг өөрөө үйлдэл рүү түлхэж болно. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий:

1. Та бие биенийхээ эсрэг зогсож байна, таны гар мөрөн дээр биш. Тэр ямар нэг юм хэлэхэд та түүний уруул руу анхааралтай харна. Дараа нь аажмаар түүний нүүр рүү харцаа гулсуулж, нүд рүү нь эгцлэн хараад зогс - таны үнсэлцэх хүслийн тухай мессеж алга болсон.
2. Найз залуугаа тэвэрч, үсийг нь зөөлөн илээд, хуруугаа нүүрэн дээр нь гүйлгэж, уруул дээр нь зогсоо - тэр бүгдийг ойлгох болно.

Хэрэв та үнсэлцэж байсан туршлагатай бол энэ талаар хамтрагчдаа хэлэх эсвэл түүний өмнө сурсан зүйлээ харуулах ёсгүй - энэ нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэх сонголтууд

Эхний (хамгийн эелдэг) үнсэлтийн үе шатыг даван туулсны дараа та илүү хэцүү, халуун үнсэлт рүү шилжиж болно. Аажмаар эмзэглэлээс хүсэл тэмүүлэл рүү шилжихийн тулд нүүрээ бүрхсэн хөнгөн хүрэлцэхээс эхлэх хэрэгтэй. Заримдаа та хамтрагчийнхаа уруул дээр хэлээ гүйлгэж, түүнийг дооглож байгаа юм шиг болно. Дараа нь тэврээрэй дээд уруултүншилж, зөөлөн үнсэлтээр ээлжлэн зөөлөн хөхөх. Дараа нь доод уруултай ижил зүйлийг хий.

Сорох, хазах үед цусны урсгал уруул руу урсаж, мэдрэмж нь нэмэгдэж, тархи нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг тусгай бодисыг хүлээн авдаг. Зөөлөн үнсэлтүүдхөхөх, хөнгөн хазах зэргээр солих нь дээр. Дараа нь та даралтын үнсэлт рүү шилжиж болно. Үүнийг хийхийн тулд түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө доод уруулыг, нөгөө нь эсрэгээрээ дээд уруулыг нь барьж авдаг.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтүүдийн чухал хэсэг бол зохих уур амьсгал юм!

Үүнийг хазахдаа бүү хэтрүүлээрэй - хэрвээ та үүнийг хэт хүчтэй хийвэл энэ нь таны найз охиныг бухимдуулах хики үүсгэж болно. Тиймээс хамтрагчаа муутгахгүйн тулд үйлдлүүдээ хянаж байгаарай. Гадаад төрхболон сэтгэлийн байдал. Цаашилбал - алдарт "Франц" үнсэлт нь түншийн аманд хэлийг нэвт шингээх явдал юм. Хамгийн гол нь хэлээ аль болох гүнзгийрүүлэхийг хичээх хэрэггүй!

Үнсэлтийн утга нь хэлээрээ "тоглох" явдал юм: хамтрагчийнхаа хэлээр хурдан дугуйлж, хэлээ хэн нэгний уруулын дотор талд гүйлгэж, эсвэл бүхэл бүтэн "хэлний тулаан" зохион байгуул. Хамгийн гол нь энэ нь тааламжтай бөгөөд амьсгалахад саад болохгүй. Түншүүдийн аль нэг нь амандаа жимс, нэг хэсэг шоколад эсвэл нэг балга дарс авч, үнсэх явцдаа хамтрагчийнхаа аманд эргэлдүүлэх "цыган үнсэлт" байдаг.

Сургалтанд зориулсан дасгалууд

1. Уруулыг урагш татаж, амаа ангайлгаж, уруулын ирмэгийг гадагш нь эргүүлж, уруул нь О үсгийн хэлбэрийг бий болгоно. Уруулыг загас шиг хааж, нээнэ.
2. 10 удаа хэл O-O-O дуу, тойрог хэлбэрээр уруулыг цуглуулж, 10 удаа би-би-би дуугарна, шүдээ аниад, уруулаа нээж, инээмсэглэн сунгана.
3. Нэг аяга усанд 1 халбага давс уусгана. Залгах давстай усамандаа хийж амаа ангайлгүйгээр дээд уруул доогуур эргүүлж эргэлдүүлнэ. Давстай ус нь уруул хаана сунаж байгааг мэдрэх боломжийг олгоно. Дасгал хийсний дараа давстай усаа нулим. Өдөр бүр 10 давталт хий.
4. Давстай устай адил агаарт хийнэ. Энэ дасгал нь уруулыг төгс массаж хийж, омогтой үнсэлтэнд бэлддэг. Өдөр бүр 10 давталт хий.
5. Нэг аяга усанд 1 халбага давс уусгана. Давстай усаа амандаа хийж, нэг хацарнаас нөгөө хацар руу нь эргэлдүүлээрэй. Таны хацрын булчингууд тайван байх ёстой. Хоёр багцаар хацар тус бүрт 5 удаа хийнэ.
6. Дээд ба доод уруулын доор усыг ээлжлэн чиглүүлнэ. Байрлал бүрт 10 хүртэл тоолж, усан дээгүүр эргэлддэг. Дасгал хийх нь уруулын хөдөлгөөнийг мэдэгдэхүйц сайжруулна.
7. Хэлний дасгал: аль болох хол сунгаж, өнхрүүлэн, дээш, доош, баруун, зүүн, диагональ байдлаар чиглүүлж, нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд тойрог дүрслээрэй. Чиглэл бүрт 5 удаа давтана. Өдөр бүр хий.

Зааварчилгаа

Их тоохүмүүст заавар, дүрэм огт хэрэггүй. Хамгийн гол нь юу болж байгаа нь хоёр түншийг авчрах явдал юм тааламжтай мэдрэмжүүд, уруул, шүд, хэлээрээ хөдөлгөөн хийх техник нь хамаагүй. Зөн совин, төрөлхийн рефлексээ дагах нь үнэхээр жам юм.

Гэсэн хэдий ч дагаж мөрдөх ёстой тодорхой нөхцөлүүд байдаг. Ерөнхий үс засалт ба зохих эрүүл ахуйамны хөндийн тоглоом чухал үүрэг... Хүнийг үнсэх, түүний уруул дээр маажих эсвэл гурван өдрийн сүрэл нь эргэлзээтэй таашаал гэдгийг хүлээн зөвшөөр. А муухай үнэрамнаас нь зөвхөн нэг л зүйлийг бодоход хүргэнэ: өвтгөхгүйгээр яаж татгалзах вэ зөөлөн мэдрэмжүүдтүнш.

Та удаан, хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт солилцох гэж байгаа хүнтэйгээ эвтэйхэн байх ёстой. Мэдрэл, хурцадмал байдал нь булчинг чангалж, уруул нь хөшиж, идэвхгүй болдог. Өвдөгөө нугалахгүйгээр алхахыг хичээ. Бариу уруултай үнсэлт нь үүнтэй бараг төстэй биш юм байгалийн үйл явц.

Хамтрагчаа хэрхэн мэдрэхээ мэд. Түүний үнсэлтийг эвгүй болгох оролдлогод хэтэрхий удаан хариу үйлдэл үзүүлэх нь түүнийг бухимдуулах магадлалтай. А хэт их үйл ажиллагааидмээр байна гэсэн хардлагыг төрүүлнэ. Хэрэв тайван эмзэглэл танд хангалтгүй бол хурдаа өөрчлөхийг хичээгээрэй, гэхдээ та цорын ганц оролцогч биш гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв таны хамтрагч таны хүсэл тэмүүллийн илрэлд хариу өгөхгүй бол анхны хэмнэл рүүгээ буц.

Шүлсний үйл явцыг хянах. Илүүдэл шингэнийг залгивал хамтрагчийнхаа нүүрийг усаар услах шаардлагагүй. "Хандалтууд" хооронд та биеийн байгалийн рефлексүүдэд тохирсон мөчийг үргэлж олж чадна. Хамгийн гол нь энэ тухай бодохоо боль, эс тэгвээс та бүх таашаал ханамжаа алдах болно.

Холбоотой видеонууд

Байгаа эхний шатЭсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцаанд охид, залуус ихэвчлэн "хэрхэн хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэх вэ?" Гэсэн асуултанд гайхдаг. Ийм үнсэлт хийхэд хэцүү зүйл байдаггүй, гол зүйл бол мэдрэмж, зөн совиндоо итгэх явдал юм. Мөн эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд танд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Үнсэх гэж байна

Тэгэхээр та залуу эсвэл охин танд юу өгөхийг аль хэдийн харсан байх. романтик мэдрэмжүүдбас үнсэхэд бэлэн байна. Эхлээд энэ хүний ​​нүд рүү харж, зөөлөн тэвэрч, уруулаа уруул руу нь хөнгөхөн хүргэ.

Хамтрагчаасаа эерэг хариу ирэх хүртэл үнсэлцэж эхлэхэд цаг гарга. Эцсийн эцэст, хэрэв тэр ийм эргэлтэд бэлэн биш бол тэр таныг түлхэж чадна. Та зөөлөн, нарийн ширийн зүйлийг эхлүүлэх хэрэгтэй, тэгвэл та энхрийлэлдээ илүү их хүсэл тэмүүлэл, зан чанарыг нэмж чадна.

Анхны үнсэлт дээр таны хамтрагч танд мэдрэмжтэй талаас нь нээж өгдөг. Түүний уруул дээр таны хэлийг зөөлөн хүрэх нь ямар ч үгнээс хамаагүй илүү зүйлийг хэлэх болно.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэхдээ хэлээрээ яах вэ

Ийм үнсэлтээр хэл нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Та түүгээрээ хамтрагчийнхаа уруулыг энхрийлэхээс гадна аманд нь нэвтэрч болно. Гэсэн хэдий ч сонгодог нь бүрэн алгасч, зөвхөн хөнгөн хазах, түншийн уруулыг залгихыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ франц үнсэлтийн техник нь хэлийг ашиглах явдал юм.

Хэрэв үнсэлцэж буй хүн хэлээрээ уруулаа салгасан бол та түүнийг нэлээд туршлагатай хамтрагч гэж үзэж болно. Гэхдээ нэг минутын дараа ийм зүйл болоогүй бол та санаачлагыг гартаа авч болно. Жишээлбэл, та хамтрагчийнхаа хэлийг хурдан долоож болно дугуй хөдөлгөөнөөр... Энэ нь ялангуяа таатай байна. Хамтрагчийнхаа хэлийг хазахаас болгоомжил.

Олон эроген бүсуруулын дотоод тал юм. Хэлнийхээ үзүүрээр түүнийг тойрог хэлбэрээр долоож эхлээрэй. Энэ техник нь хамтрагчаа толгойгоо алдахад хүргэдэг.

Үнсэх үедээ та туршилт хийж болно. Үүнийг хийхдээ хамтрагчаа хэрхэн хүлээж авч байгааг ажиглаж, зөн совин тань танд юу хэлэхийг сонс. Үнсэлтийн үеэр та энэ хүнийг зөөлөн тэвэрч, нуруу, цээж, хүзүү, нүүр болон биеийн бусад хэсгийг гараараа энхрийлж болно. Энэ нь дотно уур амьсгалыг бий болгохоос гадна хамтрагчдаа таатай байх болно.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэх үед яаж амьсгалах вэ

Хэрэв та амаараа байнга амьсгалдаг бол таны хамгийн хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт ч нэг минутаас удаан үргэлжлэх магадлал багатай. Ийм зуршлаасаа салах хэрэгтэй.

Хамраараа амьсгалж сургахыг хичээ. Үүний ачаар та үнсэлтээ удаан хугацаагаар сунгах боломжтой болно. Мөн та үе үе хамтрагчаасаа хөндийрөх шаардлагагүй. Хамраараа амьсгалах чадвар нь бүрэн амрах боломжийг олгоно.

Хэрхэн омогтой үнсэлцэж сурах вэ

Техник нь чухал боловч ийм энхрийлэл хийх явцад хэрхэн биеэ зөв авч явахыг ойлгох нь адил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Байгалийн, энгийн, төгс бай. Үнэртэй усны хурц үнэр эсвэл амны эвгүй үнэр таны үнсэлтэнд саад болохгүйг анхаар.

Тайвшир. Энэ бүгдийг толгойноосоо зайлуул шаардлагагүй бодлуудболон цогцолборууд, айдастайбас чамайг хүлж байна. Хайртай хүнтэйгээ амарч, мэдрэмжтэй үнсэлцэх, өгөх, хөгжилдөхөд анхаарлаа төвлөрүүл.

Хөшөө шиг бүү зогс. Хөдлөх. Үнсэлт нь хоёр хүний ​​тоглоомтой төстэй гэдгийг санаарай. Тиймээс биеийн байрлалаа өөрчилж, хамтрагчаа нуруу, толгой, хүзүүгээр нь зөөлөн цохих хэрэгтэй.

Итгэл. Өөрийгөө хавчиж, бүү тат, хамтрагчтайгаа нээлттэй бай.

Битгий яар.Гайхалтай хүлээлтийн мэдрэмжийг бий болгохын тулд үнсэлтэнд удаан бөхий. Та болон таны хамтрагч үнсэлтийг хэдий чинээ их хүлээх тусам илүү мэдрэмжтэй байх болно.

• Эхлэх богино үнсэлтдараа нь илүү урт, илүү хүчтэй үнсэлт рүү шилжих. Жижиг зүйлээс эхэлснээр та хамтрагчтайгаа онцгой дотно харилцаа үүсгэх болно.
• Уруулдаа хүрэлгүйгээр бие бие рүүгээ харахын тулд үнсэлтүүдийн хооронд түр зогсоо. Та хамтрагчийнхаа хонго, мөрөн дээр гараа үлдээж, эсвэл хамтрагчийнхаа нүүрийг гараараа энхрийлж болно. Та хамтрагчийнхаа нүдийг анхааралтай ажигласнаар түүнд зөвхөн түүний тухай бодож байгаагаа харуулж чадна.

Нохойдоо үнсэлт үлдээгээрэй.Дөлгөөн үнсэлтээс илүү муу зүйл байхгүй. Үнэндээ. Энэ нь таныг үнсэхээ мэдэхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхээс гадна хамтрагч руугаа бүрэн нулимах болно. За, магадгүй бүрэн биш.

• Амаа хэт том нээж болохгүй. Энэ нь таны хамтрагчийн нандин нүүрэн дээр хэт их шүлс үлдээх болно.
• Байнга залгих. Үнсэх үедээ илүүдэл шүлсээ залгихаа бүү мартаарай. Шүлс чинь хаа нэгтээ хуримтлагдах ёстой тул хамтрагчийнхаа нүүр царай болгож болохгүй.

Уруулаа бага зэрэг чангал.Та уруулаа зөөлөн, булбарай болгохыг хүсч байгаа бол түүнийгээ чанга шахаж болохгүй. Хэрэв та уруулаа хүчтэй дарж, сугалж авбал махлаг чанараа алдаж, үнсэлцэхэд тийм ч таатай биш болно. (Бүсгүйчүүд: энэ бол таны уруул дээр уруулын будгаар хийсэн дүр төрх).

Толгойгоо нэг эсвэл нөгөө тал руу нь бага зэрэг хазайлгана.Ихэнх баруун гартнууд толгойгоо баруун тийш хазайлгах хандлагатай байдаг бол зүүн гартнууд толгойгоо зүүн тийш нь бөхийлгөх хандлагатай байдаг. Хамгийн гол нь та болон таны хамтрагч толгойгоо нэг чиглэлд (жишээ нь, зүүн тийш эсвэл хоёулаа баруун тийш) хазайлгаж, толин тусгал мэт эффект үүсгэж, уруултайгаа уулзах боломжийг олгоно.

• Толгойн байрлалыг үл мэдэгдэх байдлаар өөрчил. Та хэд хэдэн үнсэлт тутамд хөдөлгөөнийг хажуу тийш нь өөрчилснөөр үйл явцыг илүү хөгжилтэй болгож чадна. Байрлалыг өөрчлөх нь нэг үнсэлт ба хоёр дахь үнсэлтийн эхэнд тохиолдох ёстой.
• Толгойгоо хажуу тийш нь ойр ойрхон хөдөлгөж болохгүй. Энэ нь үнсэлтийг хэт нойтон, эвгүй болгоно.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэхийн тулд хэлээ ашигла.Хамтрагчийнхаа доод уруул, хэл, буйлны дээгүүр бага багаар хэлээ гүйлгэ. Маш зөөлөн, аажмаар даралтыг нэмэгдүүлж эхэл, хэрэв таны түнш үнсэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлбэл үргэлжлүүлээрэй.

• Хамтрагчийнхаа аманд хэлээ бүрэн нааж болохгүй, та зөвхөн хэлний урд гуравны нэгийг л ашиглах хэрэгтэй. Хурдан, гулсах хөдөлгөөнийг ашиглаж, хэлээ байнга хөдөлгөж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хамтрагчийнхаа аманд хэлээ үлдээвэл энэ нь огт тачаангуй биш юм.
• Энэ тохиолдолд үнсэлт нь хэтэрхий гөлгөр болж хувирдаг. Шүлсээ хамтрагчийнхаа ам руу цутгахын оронд байнга залгиж байгаарай. Бэлгийн харьцаа, хов жив хоёрын хооронд тодорхой зааг байгаа бол. Үүнийг гатлахгүй байхыг хичээ.

Романтик харагдахын тулд үнсэлцэхээ боль.Үе үе уруулаа суллаж, нүд рүүгээ хараарай. Түр зогсоох нь таны хийх болно дараагийн үнсэлтбүр илүү хүсэл тэмүүлэлтэй. Дээрээс нь үгүй илүү сайн аргаөхөөрдөм харцаар бус анхаарал хандуулаарай.

Бүтээлч байх.Оролдоод үзээрэй янз бүрийн хослолуудМэдрэмжийг шинэлэг, сэтгэл хөдөлгөм байлгахын тулд хэлээ хазах, хөхөх, үнсэх, ашиглах.

• Хамтрагч тань доод уруулыг чинь хазаж, хөхөж байх хооронд түүний дээд уруулыг үнсээд үз.
• Чимхэх, чимхэх үнсэлтүүдийг ээлжлэн хий. Мэдрэмжтэй хазах доод уруултүнш үнсэлтийнхээ хэмнэлийг өөрчилж болно сайхан мэдрэмж... Үүнийг анхаарч үзээрэй. Түншийнхээ уруулыг хэт хазахаас зайлсхийхийн тулд түүний нүүрийг идэхийг хүсэхгүй байна.
• Жижиг үнсэлтүүдийг урт үнсэлтээр солино хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтүүд... Энэ нь тэднийг илүү олон янз болгож, урт үнсэлтээс завсарлага авах болно.