Гэвч хамтдаа амьдрал тийм биш болсон. Гэр бүл салсны дараа хамт амьдрах. Хүүхдүүдийн төлөө энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Урт хугацааны гэрлэлтийн дараа салалтын шалтгаанууд
гэх мэт зохиолыг олон хүн аль хэдийн мэддэг болсонхайртай хүнтэйгээ хамт амьдардаг бөгөөд олон хүн хараахан болоогүй байна. Хэн нэгэн үүнийг тэвчээргүй хүлээж байгаа бол хэн нэгний хувьд ийм хэтийн төлөв нь зүрх сэтгэлээсээ айдаг. Ер нь хүнтэй хамт амьдарна гэдэг бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан, далай тэнгисийн голд хөлгөөр маневр хийхтэй адил, бүх талаараа мөсөн уул хүлээж байна. Тэдэнтэй хэрхэн таарахгүй, "хайрын хөлөг" -ийг живүүлэхгүй байх талаар бодож үзье.
Тэдний хэлснээр ялалт нь бэлтгэлд дуртай, энэ нь хэцүү байдалд бэлдье гэсэн үг юм гэр бүлийн өдөр тутмын амьдрал... Хэрэв та эхлээд тэдэнд зөв хандвал энэ нь таны тэвчээр, хамтрагчийнхаа тэвчээрийг шалгах биш харин мэдрэлийг хэмнэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд хамтдаа амьдрах тухай аюултай хуурмаг байдлаас ангижруулж, бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг сэтгэл зүйн хувьд тааруулж, дараа нь жижиг зүйл болгоноос "Зэн"-ээ алдахгүй байх хэрэгтэй. Тэгээд мэдээж.
Хэрүүл маргаан
Нэг дээвэр дор хамтдаа амьдрах нь зайлшгүй зүйл бол гэр бүлийн хэрүүл маргаан байж магадгүй юм. Долоо хоногт 3 удаа уулзаж, кино үзэх, бэлгийн харьцаанд орох, гэртээ харих нь маш амархан. Мөн гал тогооны өрөө, угаалгын өрөө, галзуурахгүй байх нь илүү хэцүү байдаг хэвшсэн аргаөөрийнхөө эзэн болсон амьдрал өнгөрсөнд байна. Тиймээс хэрүүл маргаан гарах болно, энэ бол аксиом, өөр зүйл бол та түүнийг хэрхэн даван туулах явдал юм. Хэрэв буулт хийх хүсэл байгаа бол энэ нь үргэлж олдох болно. Хүсэл байхгүй бол бүтээ, нурах шиг амархан цаасан онгоц... Эцсийн эцэст бидний бодол санаа дэлхий хаана ч чиглүүлсэн гол мөрөн шиг урсдаг. Тиймээс, та хамтдаа амьдрахаар шийдсэн тул бодлоо чиглүүлээрэй зөв суваг, шуургатай уураа барьж сур, яагаад энэ хүнийг сонгосноо бүү мартаарай. Тааламжтай бодлууд сөрөг талыг тэнцвэржүүлээрэй, тэгвэл та амар амгаланг хадгалах боломжтой болно.
Орон сууцны тохижилт
Тэд үнэнийг хэлдэг: "Хэрэв та хүнийг мэдэхийг хүсч байвал түүнтэй хамт засвар хий." Дэлхий дээр хүмүүстэй адил олон амт байдаг тул та өөрийн "хувьд"-ын ачаар танд найдаж болохгүй. ер бусын хайр"Та тэр даруй олох болно харилцан хэлорон сууцны засвар, тохижилтын талаар. Тиймээс, хэрэв та хамтдаа амьдрахаар шийдсэн бол жижиг зүйл бүрийн төлөө баатарлаг тулаан таныг хүлээж байгаа гэдэгт бэлэн байгаарай. Хэрэв та өөрт чухал биш зүйл дээр буулт хийхээр шийдээгүй л бол. Жишээлбэл, хэрэв охин хүсвэл шаргал өнгөхана, гэхдээ залуугийн хувьд өнгө нь тийм ч чухал биш тул бууж өгөх нь дээр. Энэ нь охидод ч хамаатай. Дараа нь үндсэн мөчид хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлийг авах болно, та бусад зүйлд дасаж болно.
Гэрийн тэжээвэр амьтад
За, одоо ... үгүй, хүүхэд биш, чи амьсгалж болно, зүгээр л хөвсгөр том хүү, муур, нохой, дуртай зүйлээ хийх цаг болжээ. Эндээс л хамгийн чухал зүйл эхэлдэг - хоёулаа эхлэхийг хүсч байвал сайн хэрэг тэжээвэр амьтаннэн даруй хамтын хариуцлага хүлээх болно. Гэхдээ хэн нэгэн хүсдэг, хэн нэгэн нь хүсдэггүй. Энд ойлголцож, хариуцлагыг нэн даруй тодорхойлох нь дээр. Хүүхэд насных шигээ санаж яваарай - "мөн түүнийг хэн харах вэ? Би тэгнэ!"
"Нууц үгээ солилцъё, чи надад итгэж байна уу?" Ихэнхдээ охид үүнийг санал болгодог, гэхдээ залуус дотоод сэтгэлийг нь харахыг маш их хүсдэг. Битгий! За тэгээд үг, лайк бүрийг шинжилж эхэлнэ гэдэгт итгээрэй, бичсэн "тахиа", "бөгс" болгоныг сайтар нягталж үзээрэй. Та сэтгэл санаагаа алдаж, тэр үүнийг бичихдээ юу гэсэн үг вэ гэж бодох болно. "Тэр түүнийг хүссэн / хүсдэг / хүсч байна!" Паранойд маш ойрхон байна. Дараа нь хамт амьдрах нь хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Энд та галзуурахгүй байхад туслах зарим дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.
Тиймээс, нэг залуу өөр охинтой сайхан харилцаж, сээтэгнэж чаддаг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ юу ч гэсэн үг биш, зүгээр л харилцааны арга барил юм. Тиймээс охины хувьд жижиг сажиг зүйлд тархиа тэвчих нь утгагүй юм. Энэ нь залууд ч хамаатай - тэр болгонд охиныг сэжиглэж, хардалтаараа түүнийг залхаах шаардлагагүй. Нөгөөтэйгүүр, хайртай хүмүүсийн мэдрэмжийг санаж, санаа зовох шалтгаан өгөхгүй байх нь чухал юм.
Нууцууд
Ихэнхдээ хайрлагчид энэ сэдвээр хуурмаг зүйлтэй байдаг - бид бие биенээсээ нууцгүй байх болно. Тийм ээ, халаасаа илүү өргөн байлгаарай! Заримдаа үүнийг байгаагаар нь хэлэхээс илүү чимээгүй байх нь дээр гэдэгт итгэ. Найзууд олон ангит киноны ариун ёслолын үнэнийг санаарай: “Би тарган уу? Үгүй! Хэмжээ чухал уу? Үгүй!". Хайртай хүмүүсийнхээ мэдрэмжийг хамгаалаарай. Гэхдээ энэ нь худлаа ярих ёстой гэсэн үг биш, үгүй. Эсрэгээрээ, энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй газар шударга байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та дараа нь ичиж, нуух шаардлагатай зүйлээ хийх ёсгүй. За, та энэ санааг ойлгож байна ... Гүн харилцаа нь түр зуурын баяр баясгалангаас хамаагүй чухал юм!
Ичимхий байдал
Тиймээ, бид хамтдаа амьдрах гол саад тотгорыг олж авлаа. Хамгийн хэцүү зүйл бол хүрхрээг цаг тухайд нь төсөөлөх явдал юм. Ер нь таны биеийн үйл ажиллагаа шиг хайр дурлал, романсыг юу ч устгадаггүй. Хэн нэгэн эсэргүүцэж, хэлэх болно: байгалийн зүйл нь муухай биш юм. Тэгээд би хариулах болно: бла бла бла! Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарна уу, жишээлбэл, таны өмнө секс байхгүй бол нүцгэн эрийг харах нь хүртэл хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй охид байдаг. Гэнэт, тийм үү? Би бусад бүх зүйлийн талаар аль хэдийн чимээгүй болсон. Үүний нэгэн адил залуус солонгоныг идэвхтэйгээр төсөөлж, охидууд бие засах газар юу хийж байгааг бодохгүй байхыг хичээдэг. Тиймээс хил хязгааргүй амьдралыг эхлүүлэхээсээ өмнө хичээ тэргүүлэх асуултуудЭнэ асуудалд түншийн байр суурийг олж мэдээд өөрийнхөөрөө дамжуулаарай.
Өдөр тутмын дэглэм
Бид бүгд ихэвчлэн олон зүйлийг хийдэг бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн хуваарьтай байдаг. Харин одоо та ганцаараа биш, чамтай хамт амьдардаг хостой болсон. Тэр зүгээр л ойролцоох өрөө түрээслэдэггүй. Тиймээс та бие биедээ дасан зохицох хэрэгтэй. Эндээс асуулт гарч ирнэ, үүнийг хэн хийх ёстой вэ? Хариулт нь энгийн - хоёулаа. Хэн нэгний хуваарь илүү чухал гэж битгий бодоорой. Бүр тодруулбал, энэ нь илүү чухал байж болох бөгөөд тодорхой мөчид үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй (хэрэв толгой байгаа бол), гэхдээ энэ нь тийм ч чухал биш бол мэдрэмжийг гомдоохгүй байхыг хичээсэн нь дээр. өөрийгөө чухалчилдагТаны хамтрагч. Та бизнесээ илүү чухал гэж хэлэх бөгөөд таныг эргэж харах цаг гарахаас өмнө тэд чам руу хүйтрэх болно. Тиймээс, хэрэв та хамт амьдарч эхэлсэн бол хэн нэгэн эрт босох ёстой гэдгийг бүү мартаарай, энэ нь та оройтож суугаад орон сууцанд хөгжим сонсох ёсгүй гэсэн үг юм. Зүгээр л бие биенээ хүндэл, энэ тийм ч хэцүү биш.
Гэр бүлийн төсөв
Мөнгө тоолох дуртай. Энэ нь үнэн бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Та одоо хамт амьдарч байгаа тул төсвөө хэрхэн яаж зохицуулахыг даруй олж мэдээрэй. Хүн бүр өөрийн гэсэн эсвэл нэг нийтлэг зүйлтэй юу? Эсвэл хэн нэгэн ажил хийж, хэн нэг нь өрх толгойлуулж, хүүхэд харж байна. Энэ бүхэн бол хүндэтгэлтэй хандах ёстой хүнд хөдөлмөр юм. Ямар ч байсан бүх зүйлийг шууд байранд нь тавиад өгчихвөл цаашид үл ойлголцол гарахгүй.
Хувийн орон зай
Өмнө нь уулзаж байхад бие биенээсээ уйдаж амждаггүй байсан. Одоо бүх зүйл өөрчлөгдсөн бөгөөд таны чухал хүн таны нүдний өмнө гарч ирэх болно. Түүнээс гадна та харилцах, хамтдаа кино үзэх, хоол хийх, тоглох хэрэгтэй болно. Хамтдаа юу ч байсан ... галзуурч болно. Хичнээн хайртай байсан ч энэ нь хэтэрхий их байвал тэвчээр нь хүрэхгүй. Тиймээс бие биедээ хувийн орон зай, интернетээр аялах, кино үзэх, унших боломжийг олго. Энэ үед та өөрөө бага зэрэг гомдохгүй "хайраас амрах" тул ажлаа хий. Энэ арга нь гэр бүлийн амьдралын олон бэрхшээлийг арилгадаг.
Би чамайг хаана байгааг мэдмээр байна
Нийгмийн сүлжээ, паранойн сэдвийг үргэлжлүүлэх нь бие биенийхээ хөдөлгөөнийг хянах мөнхийн хүслийг мартаж болохгүй. "Бас чи хаана байна? Та гэртээ гэртээ байх уу?" Энэ нь чамайг авч чадна, үнэхээр. Пүршийг хүчтэй шахах тусам улам өргөсдөг гэдгийг санаарай. Нөгөөтэйгүүр, ийм хүслийг ойлгож болно, тэр нь дахин нэг удаасэтгэлийн ханиа тарчлааж, хаана байгаагаа өөртөө хэлэх нь дээр, хамтрагчаа таах гэж бүү албад.
Ерөнхий амт
Бүх хүмүүс өөр! Би дахин давтах болно - бүх хүмүүс өөр өөр байдаг. Зарим талаараа таны амт давхцаж болох ч зарим талаараа таарахгүй байж магадгүй, энэ нь хэвийн, бүр сонирхолтой юм. Кино урлаг, спорт, хоолонд дуртай төрөл зүйлдээ хайрыг бүү төрүүл. Үзэл бодлоо тулгах хэрэггүй, та үүнд дургүй байх нь дамжиггүй.
Үүрдийн хайр
Энэ бол залуу зүрх сэтгэлийн хамгийн дуртай төөрөгдөл - итгэл үнэмшил юм үүрдийн хайр... Үлгэрийг үл тоомсорлохыг хүсэхгүй байна, гэхдээ хайр бол мөнхийн биш юм. Ямар ч байсан залуу нас, таныг дуулахад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хурц тод байдал алдагдаж, гал нь хэмжсэн гэрэл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн амьдралыг дулаацуулах болно. Хэрэв та түүнийг дэмжвэл. Хэрэв та нулимж, үүнийг тохиолдлоор орхивол яагаад юу ч мэдрэхгүй байна гэж дараа нь бүү асуу. Би танд шууд хэлье - хайрын мэдрэмжийг өөртөө бий болгож, хадгалах ёстой, энэ бол ажил юм. Маш цөөхөн хүн үүнийг сонсоно гэж хүлээж байсан бөгөөд тэр даруйд нь санал нийлэх магадлал багатай гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь тийм гэдгийг та ойлгох болно.
Ганцаараа байх цаг
Заримдаа тусдаа гарах нь сайхан байдаг гэдгийг битгий мартаарай. За, таны амьдралд бүх зүйл ижил байна гэж мэдрэхгүйн тулд өөрчлөлт хийх хэрэгтэй. Кино театр, театр руу яв, зүгээр л алх, өөртэйгөө ганцаараа байх нь маш ашигтай. Хайртай хүндээ энэ боломжийг олго.
Найз нөхөдтэйгээ уулзах
Бид бүгд өөр бөгөөд бидний дүрүүд өөр байж болно гэдгийг бид санаж байна. Хэн нэгэн хүмүүстэй харилцах дуртай, харин зарим нь тийм биш. Зөвхөн өөрийн сонгосон хүмүүстэй харилцах дуртай хүмүүс байдаг. Тиймээс таны хайртай хүн найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа үргэлж баяртай байдаггүй. Тиймээс тэднийг гэртээ урихаасаа өмнө найз охин/залуу чинь үүнийг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай. Энэ бол олон асуултыг шийдэх энгийн дүрэм юм.
Хамаатан садан
Гэхдээ хоёрдугаар хагасын хамаатан садны хувьд энд та тэдэнд сайн хандахын тулд өөрийгөө албадах хэрэгтэй. Галзуу хайрыг хэн ч шаарддаггүй, гэхдээ хүндэтгэлтэй байх ёстой. Цөөхөн хүн байнгын стресст орохыг хүсдэг нь тодорхой бөгөөд сонгосон / сонгосон хүний эцэг эхийн дэргэд хүмүүс үүнийг мэдэрдэг тул ийм уулзалтыг олон удаа зохион байгуулах шаардлагагүй болно. Ийм асуултыг оройн цагаар нэг аяга цай уугаад үнэн сэтгэлээсээ ярилцаж болно.
Хоол хийх
Хамтдаа амьдрал шийдэлгүйгээр хийж чадахгүй чухал асуулт- Гэр бүлд хэн хоол хийх вэ? Энэ асуудлаас болж дуулиан шуугиан байнга гардаг. Ихэвчлэн охин хоол хийдэг. Гэхдээ энд охин ажил дээрээ залуу шиг их цаг зарцуулж чадна гэж үзэх хэрэгтэй. Тэр ядарсан ирж, хувцсаа сольж, гал тогоо руу, харин залуу буйдан руу явж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Нэг их үнэнч биш. Тиймээс, хуваарьтайгаа тохиролцохыг хичээгээрэй, та хамтдаа эсвэл ээлжлэн "хоол хийж" болно. Хэрэв охин өөрөө эр хүндээ сайн дураараа хоол хийж өгвөл тэр эрдэнэсээ үнэлж, гартаа авч явах ёстой.
Секс
Энэ бүхэн хэрхэн эхэлснийг санаж байна уу? Анх удаа зэрлэг сэтгэлийн хөөрөл, хүлээлт. Хэдэн сарын хязгааргүй таашаал, үүнээсээ болж би толгойгоо сэгсэрлээ. Тэгээд энэ нь ямар нэгэн байдлаар ядаргаатай, тийм ч сонирхолтой биш, бүх зүйл аль хэдийн бэлэн болсон. Тэгээд хамт амьдарч эхлэхээр секс ердийн зүйл болж хувирдаг. Өнөөдөр та ядарч туйлдсан, нэг удаа алгасаж, охин заримдаа "өө, толгой өвдөж байна" гэсэн дүрд тоглодог гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон. Энэ бол нийтлэг зүйл бөгөөд мэдээжийн хэрэг энд зүгээр сууж болохгүй.
Эхлээд бусадтай бэлгийн харьцааны тухай бодлоо хая. Зүгээр л ийм бодол нь хамтрагчтай харьцах хурц байдлыг хөнөөдөг. Мөн тэд бас хүнд нүгэл рүү түлхдэг. Та хайртай хүмүүсээсээ урваж чадахгүй. Хоёрдугаарт, охин / залуутай ярилцаж, туршилт хий. Шинэ зүйл туршиж үзээрэй, тоглоорой. Хамгийн гол нь хань ижилтэйгээ бэлгийн хавьталд орохыг мөрөөдөж, бодол санаандаа халуун ногоо нэмээрэй, тэгвэл бодит байдал өөрчлөгдөх нь гарцаагүй.
Хөнжил
Эцэст нь би хөнжилний талаар хэлмээр байна - энэ нь охиных юм, чи үүнийг тэвчих хэрэгтэй
Энд бид зарим нэг чухал зүйлийг авч үзсэнхамтдаа амьдрах дүрэм, энэ нь танд мэдрэмжээ хадгалах, гарч болзошгүй бэрхшээлийг амжилттай даван туулах боломжийг олгоно. Хамгийн гол нь бие биенээ хүндэтгэж, үнэнч байж, сонирхож буй асуудлаа хэлэлцэхээс бүү ай, хүчин чармайлт гарга, бүх зүйл бүтнэ.
ЗУРАГ Getty Images
Өдөр тутмын жижиг асуудлуудын талаар тохиролцож эхлэхээсээ өмнө: угаалгын өрөөнд ямар хивс сонгох эсвэл гала оройн хоолонд зориулсан аяга таваг ямар өнгөтэй байх ёстой вэ, дэлхийн олон асуудлаар тохиролцохыг хичээ. Жишээлбэл, та анх удаа хамт амьдарч эхлэх цагаа бодож байхдаа хамтрагчтайгаа урьдчилан ярилцах нь дээр.
Хосууд харилцааныхаа шинэ шатанд шилжихээр шийдэхдээ ихэвчлэн тулгардаг таван бэрхшээлийг энд оруулав. Сэтгэл зүйчид савлаж эхлэхээсээ өмнө энэ талаар ярихыг зөвлөж байна.
1. Та хоёр гэрлэлтийн талаар ямар бодолтой байдаг вэ?
Энэ нь хөөрхөн юм шиг санагдаж магадгүй юм хачин асуулталь хэдийн хамт амьдрахаар шийдсэн хүмүүст. Гэхдээ таны сэдэл ижил байна уу? Сэтгэл зүйч Жанет Рейбштейн "Түнш бүрийн хувьд хамт амьдрах нь өөр өөр утгатай байж болно" гэж анхааруулав. - Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол хуримын өмнөх үе юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ирээдүйн талаар ямар ч төлөвлөгөөгүй, харилцааны алхам юм. ” Та яагаад ийм шийдвэр гаргаснаа бодоорой. Хэрэв гэрлэх магадлал та хоёрыг айлгахгүй бол гайхалтай! Гэхдээ хэрэв та бүдгэрч буй мэдрэмжээ аврахын тулд хамтдаа амьдрахыг хүсч байвал дахин бодоорой, чи тэднийг аврах хэрэгтэй юу?
2. Төлбөрийг нь хэн төлдөг, хэн аяга тавгаа угаадаг
Мөнгө, гэрийн ажил хоёр гол шалтгаан болдог гэр бүлийн хэрүүл маргаан... Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: миний хамтрагч хариуцлага хүлээх үү, тэр хэрхэн биеэ авч явах вэ? хүнд хэцүү нөхцөл байдал? Жанет Рейбштейн "Бид гэр бүлээрээ амьдарч эхлэхэд гэр бүлээс үүдэлтэй бага наснаасаа үүссэн нөхцөл байдал гарч ирдэг" гэж тайлбарлав. - Бид хамтрагчтайгаа зөвхөн амьдрах орон зайг төдийгүй амьдралыг хуваалцдаг нь мэдээжийн хэрэг. Хүн бүр ямар байх ёстой талаар өөрийн гэсэн санаатай байдаг гэдгийг ойлгоход таатай байх болно. Хэрхэн мөнгө төлөх, хоол хийх, аяга таваг угаах, цэцэг услах, ор засах." Хамгийн тохиромжтой нь та олох хэрэгтэй алтан дундажЭнэ хооронд та болон таны хамтрагч энэ байдлыг хэрхэн харж байна. Ийм асуултуудад "зөв" гэсэн ойлголт байдаггүй - та хоёрт тохирсон схемийг боловсруулж үзээрэй. Хамгийн гол нь, жишээлбэл, таны хамтрагч тоос сорогч нь танд дургүй бол түүнийг хайрлахаа больсон гэж бодох хэрэггүй. Бодоод үз дээ, хань ижилдээ гомдолтой байна уу, эсвэл таны (хууран мэхлэгдсэн) хүлээлттэй холбоотой юу?
3. Таны маргаан хэрхэн төгсдөг вэ?
Хосууд зөрчилдөөнийг хэрхэн даван туулах нь тэдний харилцаанд нөлөөлдөг. Гэхдээ амьдрал, мөнгөний асуудалтай адил "зөв" / "буруу" гэсэн ангилал байдаггүй. Олон хосууд нийлсний дараа хэрэлдэж эхэлдэг. Хэдийгээр та бага зэргийн санал зөрөлдөөнтэй байсан ч, эсвэл хаалга саван том зодоон хийсэн ч одоо бүх зүйл өөр байх болно. Харилцааны дасгалжуулагч Сюзан Куиллиам "Маргаан, тэмцлийн арга барил өөрчлөгдөх ёстой" гэж хэлэв. -Ядаж л хаалгыг нь чангаар саваад өөр явах газаргүй болно. Ялангуяа орон сууц жижиг бол." Зөвхөн арга барил төдийгүй маргааны шалтгааныг өөрчлөх боломж бий. Жишээлбэл, хэрэв та хамтрагчийнхаа архаг хоцрогдолд нүдээ анидаг байсан бол одоо тэд таныг улам их бухимдуулж эхэлдэг. " Хамт амьдардаг, бусад зүйлсийн дотор сайн менежментийн ур чадвар шаарддаг гэж Жанет Рейбштейн хэлэв. - Тэгээд үргэлж маргаантай, биднийг хэрүүл маргаанд хүргэдэг сэдвүүд байх болно. Зөвхөн энэ баримтыг тайвнаар хүлээн зөвшөөрч, энэ хүнд хэцүү ажилд бүтээлчээр хандахад бэлэн байгаа хосууд л амьд үлдэх боломжтой."
4. Бид бэлгийн амьдралаа хэрхэн төрөлжүүлэх вэ?
Бидний ихэнх нь харилцаа хөгжихийн хэрээр секс өөрчлөгдөнө гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэхдээ бараг бүх хүн хамтдаа амьдрахаас зөвхөн нэг л зүйлийг хүлээж байдаг - бие биенээ гэсэн сонирхол нь бүрмөсөн алга болж, сексийг ердийн зүйл болгон хувиргадаг. "Мэдээжийн хэрэг, хүртээмжгүй байдал, аяндаа байдал нь сексэд гал нэмдэг" гэж Сюзан Куиллиам хэлэв. Нөгөөтэйгүүр секс цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирч байгаа эсэх нь биднээс шалтгаална” гэжээ. Бид шинэлэг зүйл, нууцлаг зүйл байхгүй гэж гомдоллодог ч хүн бүрийн өвөрмөц, дотно мэдлэг ямар үүрэг гүйцэтгэж болохыг мартдаг. эроген бүсүүдхамтрагч, түүний хамгийн зэрлэг хүсэл, юунд дуртай, юунд дургүй байдаг. Хамтдаа урт наслах нь бэлгийн харьцаанд шинэлэг зүйл гэсэн үг биш бөгөөд та харилцааны эхний саруудад ... ор, илүү их ашиг тустай байх шиг аяндаа хүслийг мөрөөдөж чадна "гэж Сюзан Куиллиам дүгнэв.
5. Хэрэв би ганцаараа байх шаардлагатай бол яах вэ?
"Хамгийн том өөрчлөлтүүд, Та анзаарах болно, нэг байранд хамт байх нь, юм бүрэн байхгүйТаны гэртээ маш их дассан хувийн орон зай ”гэж Сюзан Квиллиам анхааруулав. Тийм ээ, энэ нь эвгүй сонсогдож магадгүй юм. Гэхдээ бид хамтдаа амьдрахын урам зориг, шинэлэг зүйлд баригдсан цэвэр хувийн орон зай, цаг хугацааны ач холбогдлыг дутуу үнэлдэг. Хэдэн сарын дараа л бид мэдэрч эхэлдэг хурц дутагдалнууцлал. "Ийм үед хүн өөрийгөө буруутай мэт санагдаж эхэлдэг" гэж Сюзан Куиллиам үргэлжлүүлэн хэлэв. - Заримдаа тэр хамтрагчаа гэсэн сэтгэлийнхээ хүч чадлын талаар боддог. Гэхдээ хувийн орон зайг хүсэх нь ихэнхдээ тийм гэсэн үг биш юм. Түүнээс гадна энэ бол туйлын байгалийн бөгөөд зайлшгүй хүсэл юм." Хэрэв танд орон сууцанд өрөө хуваалцах боломж байгаа бол энэ нь асуудлыг шийдэх болно. Жишээлбэл, оффис хийх эсвэл ядаж хэн хэзээ аль өрөөнд орохыг тохиролц. Гэхдээ энэ боломжгүй бол гэрээсээ гарах гарцыг хайх хэрэгтэй. Фитнесс, бүжиглэх, зурах хичээл, бясалгалын хичээлүүд - надад итгээрэй, заримдаа бие биенээсээ тусдаа цагийг өнгөрөөх нь зүйтэй юм. Бие биенээ санана гэдэг үнэхээр гайхалтай байж болно.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг psychologies.co.uk сайтаас авна уу
Америкийн сэтгэл судлаачид салалтыг харилцааны үхэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол үнэхээр тийм юм. Эцсийн байдлаар салах шийдвэр гаргасан хосууд, дүрмээр бол ирээдүйд харилцах хүсэлгүй байдаг. Харин манайд гэр бүл салсны дараа хуучин эхнэр, нөхөр хоёр хамтдаа амьдрах тохиолдол их гардаг.
Энэ нь ихэвчлэн үүнээс үүдэлтэй байдаг орон сууцны асуудал... Орон сууцыг солих, шинээр худалдаж авах боломжгүй тул эхнэр, нөхөр нэн даруй гарч чадахгүй. Салсан хосын хамаатан садан нь эцсийн салахад саад тотгор учруулдаг. Тийм бай, гэхдээ хуучин нөхөрэхнэр нь нэг дээвэр дор амьдарч, хамтарсан өрх барихаас өөр аргагүй болдог. Энэ байдал эерэг ба сөрөг талтай.
Гэр бүл салсны дараа хамт амьдрахад бэрхшээлтэй байдаг
Мэдээжийн хэрэг, энэ байдал нь үргэлж сэтгэл хөдлөлийн стресс ихэссэнтэй холбоотой байдаг. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь чадахгүй бол нэг дээвэр дор өдөр тутмын амьдрал нь дуулиан, зэмлэл, ядаргаатай тэмцлээр дүүрэн байх болно. Амьдрал там болох аюултай.
Нэрт сэтгэл судлаач К.Уитакерийн тэмдэглэснээр ийм нөхцөл байдал нь сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм залуу үе... Таны мэдэж байгаагаар энэ бол тусдаа зүйл юм нарийн төвөгтэй сэдэв... Эцэг эхийн хоорондох байнгын зөрчилдөөн нь бага насны хүүхэд, тэр байтугай өсвөр насны хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм гэр бүлд хүүхдүүд түгшүүртэй эсвэл түрэмгий болж, айдас, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэх итгэлгүй болдог. Ийм амьдрал нь хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэлд хүргэдэг.
Өөр сөрөг цэгТүншүүдийн хэн нь ч зохион байгуулах боломж байхгүй байгаа явдал юм Хувийн амьдрал... Үнэхээр ийм нөхцөлд гэртээ шинэ хүсэл тэмүүллийг авчрах нь бараг боломжгүй юм. Ялангуяа өмнөх хоёр дахь хагас нь атаархалд өртөж, түрэмгий байдаг.
- Эерэг цэгүүд.
Хосууд салалт нь эрт алхам байсан гэдгийг ойлгодог. Хүсэл тэмүүлэл буурч, гомдол нь өнгөрсөн зүйл болж, эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ татагдсан хэвээр байгааг ойлгож эхэлдэг.
Энэ тохиолдолд гэр бүл салсны дараа хамт амьдрах нь эхнэр, нөхөр хоёрын хамтрагчаа шинэлэг байдлаар харах боломжийг олгодог. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэд харилцаагаа таслахад хүргэсэн шалтгааныг мартаж, ойлгохгүйгээр бүрэн чин сэтгэлээсээ гайхах болно.
Сэтгэл судлаачид үүнийг тэмдэглэж байна ижил төстэй нөхцөл байдалболгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь сэргэлт байж магадгүй юм хуучин мэдрэмжүүд- энэ бол зүгээр л хуурмаг зүйл бөгөөд хэсэг хугацааны дараа та бие биедээ сэтгэл дундуур байх болно. Дахин нэгдэхээсээ өмнө бүх зүйлийг сайтар судалж, өмнөх алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв эрэгтэй хүн, одоо хандах боломжгүй юм хуучин амраг, дотор нь олон дахин нээгддэг эерэг шинж чанарууд, тэр оролдохын өмнө давуу болон сул талуудыг жинлэх ёстой.
- Хэрхэн барих вэ Хамтран амьдрах?
Хэрэв хуучин эхнэр, нөхөрХэсэг хугацаанд хамт амьдрахаас өөр аргагүй болсон тул тэд юуны түрүүнд өдөр тутмын асуудлыг шийдэх ёстой. Энэ тохиолдолд хамгийн боломжийн сонголт бол зүйлийг хаана хадгалах, хэн ямар өдөр ашиглах талаар тохиролцох явдал юм угаалгын машин... Та мөн хоол хүнс, тэр ч байтугай аяга тавагыг салгаж болно. Эдгээр арга хэмжээ нь ямар ч шаардлагагүй юм. Ихэнхдээ өдөр тутмын жижиг зүйлүүд хамгийн ширүүн хэрүүл маргааныг өдөөдөг. Ийм бүх асуултыг ярилцсаны дараа та нэг орон сууцанд хамтран амьдрахад ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Энэ тохиолдолд хуучин эхнэр, нөхөр хоёр хөрш шиг харилцаж эхэлнэ нийтийн орон сууц... Хэрэв тэд бие биедээ ямар ч нэхэмжлэлгүй бол ийм амьдрал олон жил үргэлжилж болно. Гэвч гэр бүл салсны дараа хамтын амьдрал сүүлчийн ивээн тэтгэгч хүртэл дайн болж хувирч, хамтрагчийнхаа аливаа үгийг хувийн доромжлол гэж үзэж байгаа бол яаралтай тарах хэрэгтэй.
Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь байр, өрөө түрээслэх эсвэл найз нөхөдтэйгээ хэсэг хугацаанд амьдрах боломжтой. Бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд та ямар ч арга хэрэглэхгүй.
Хэдийгээр та өөрийн гэсэн мэдрэмжгүй байсан ч санаарай хуучин түншдургүйцэхээс өөр юу ч биш, энэ нь жижиг сонирхолд автаж, мэдрэмжээ алдах шалтгаан биш юм нэр төр... Хэрэв та хамт амьдрахыг албадвал бие биенээ хүндэтгэх үлдэгдлийг хадгалж, энэ асуудлыг хамтдаа шийдэхийг хичээ.
- Бэлтгэсэн: сэтгэл зүйч-зөвлөх (Оросын Хүмүүнлэгийн Ухааны Их Сургууль, Москва)
- Найзууд аа! Дараагийн өгүүллийн сэдэв нь "" - ангилал:. Үүнийг алдахгүйн тулд та мэдээллийн товхимолд бүртгүүлэх боломжтой сэтгүүлийн шугамимэйлээр.
- Бид таныг танилцахыг урьж байна бүрэн жагсаалтүндсэн хуудсан дээрх нийтлэлүүд Танин мэдэхүйн сэтгүүл
Хайрлагчид бие биенээ илүү сайн таньж мэдэхийн тулд аль болох их цагийг хамтдаа өнгөрөөхийг хичээдэг. Тооцож байна урт хугацааны харилцааИрээдүйд гэр бүл бий болгохын тулд хосууд ихэвчлэн нэгдэхээр шийддэг.
Гэхдээ албан ёсоор бүртгэгдээгүй эвлэл нь түншүүдэд ашиг тусаа өгөх эсвэл хор хөнөөл учруулах эсэхээс үл хамааран гэрлэхээсээ өмнө хамт амьдрах нь үнэ цэнэтэй юу?
Хамтран амьдрах эерэг талууд
Сүүлийн үед ч гэсэн иргэний гэрлэлтнүгэл гэж үздэг байсан. Үүний дараа л эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хууль ёсны эхнэр, нөхөр болох статусыг олж авсан.
Одоо хэн ч хуримын өмнө хамтран амьдрахаас айдаггүй, гэхдээ энэ нь сайн эсвэл муу эсэхээс үл хамааран санал бодол өөр байна. В чөлөөт харилцааэерэг ба сөрөг тал аль аль нь байдаг.
Хамтран амьдрах нь түншүүд хэрхэн ашиг тусаа өгөх вэ:
- мэдрэмжийн харилцан хамаарлыг шалгах;
- өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэх дадлага;
- өдөр тутмын гэрийн ажил хийх;
- чөлөөт цагийг зохион байгуулах;
- бэлгийн харилцааны туршлага олж авах;
- бие биенийхээ ёс суртахуун, дадал зуршилтай танилцах;
- цаашдын харилцааны хөгжлийн үнэлгээ.
Хэрэв "нунтаглах" үе амжилттай өнгөрвөл хамт байх магадлал нэмэгддэг. Ямар нэгэн зүйл тохирохгүй бол үүрэг хүлээгээгүй хүмүүс зүгээр л тардаг.
Цаасан дээр бичигдээгүй харилцаанд эрэгтэй хүн илүү сонирхолтой байдаг. Албан ёсоор тэрээр эрх чөлөөтэй, үүнтэй зэрэгцэн үргэлж дүүрэн, бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун, цамц нь цэвэрхэн, индүүдсэн байдаг.
Хачирхалтай нь, гэхдээ эерэг талуудЭрэгтэй хүний хувьд энэ нэгдэл нь эмэгтэй хүний хувьд сөрөг болж хувирдаг.
Хамтран амьдрах сөрөг талууд
Охин бол романтик шинж чанартай. Бага наснаасаа мөрөөдөж байсан гайхалтай хурим, сайхан даашинз, зураг авалт, бэлэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүгдийг гарын үсэг зурахгүйгээр зохион байгуулж болно, гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Хуримын зан үйл нь амьдралыг "өмнө" ба "дараа" гэж тодорхой хуваах тодорхой шугамыг авчирдаг. Эхнэр, нөхөр нь гэр бүлийг бий болгохын тулд хариуцлагатай, ёс суртахууны хувьд тохирсон байдаг.
Хайртай хүнтэйгээ хамт амьдардаг эмэгтэй тогтвортой байдлыг эрэлхийлж, өөрийнхөөрөө байхыг хүсдэг. тухтай гэр, хотын захын бүс, хүүхдүүд. Эндээс л хэрэгжиж байна. Салсан тохиолдолд хамтдаа олж авсан сайн сайхныг хуваалцахад бэрхшээлүүд ихэвчлэн гардаг.
Гомдолгүй гал голомтоо сахигчийн дүрд шударга сексийнхэн бүгд уруу татагддаггүй нь мэдээж. Ихэнхдээ тэргүүлэх чиглэлүүд байдаг карьер, аялал, үдэшлэг эсвэл материаллаг бие даасан байдал. Түншүүдийн өөр өөр зорилго нь зөрчилдөөний шалтгаан болдог.
Хоёр зүрх сэтгэлийн нэгдлийг хүүхэд төрөхөөс илүү найдвартай юу ч битүүмжлэхгүй юм шиг санагддаг. Харамсалтай нь энэ бол маш том төөрөгдөл юм. Хэрэв эр хүн оюун санааны хувьд төлөвшөөгүй, бэлэн биш бол хүсээгүй хүүхэд гарч ирэх нь харилцаагаа таслахад хүргэдэг. Айсан аавын шударга байдалд найдах л үлдлээ.
Эмэгтэйчүүдэд өгөх сайн зөвлөгөө: үр удмаа дангаар нь бүү гарга.
Хамтдаа амьдрал бол иргэний гэрлэлтийн "урхи" юм
Охин гэрлэхийг хүсч байгаа ч бардамнал эсвэл тогтсон хэвшмэл ойлголт нь хайртай хүнтэйгээ түүний хүслийн талаар ярихад хэцүү болгодог. Тэрээр санал хүлээж, сайхан харагдах, биеэ чийрэгжүүлэх, эр хүний хэрэгцээг хангахыг хичээж, хууль ёсны эхнэрийн дүрд бэлэн гэдгээ баталж байна.
Эрэгтэй хүн бүх зүйлийг харж, ойлгодог боловч үүрэг хариуцлагагүй харилцаанд сэтгэл хангалуун байдаг. Хуримын дараа тэр даруй сүйх тэрэг хулуу болж, үзэсгэлэнт гүнж эмх замбараагүй болох вий гэж тэр бүр айж магадгүй юм.
Хуульчлах хүсэлгүй эсвэл чадваргүй байх шалтгаанууд дурлалын асуудалмаш их:
- залуу нас;
- сөрөг туршлага өмнөх гэрлэлтүүдэсвэл эцэг эх;
- мухар сүсэг, айдас, өрөөсгөл үзэл;
- бие даасан байдал, хариуцлагаас айх;
- олон нийтэд сурталчлах хүсэлгүй байх;
- эцэг эхийн дургүйцэл;
- санхүүгийн хүндрэл;
- өөрийн болон харилцан мэдрэмжинд итгэлгүй байх;
- материаллаг (эд хөрөнгийн) алдагдлын аюул;
- үргүйдэл.
"Хамтдаа амьдарна" гэдэг бол шалгалт бөгөөд ихэнх эрчүүд албан бус харилцааг ингэж ойлгодог. Хайр дурлал арилах болно, та шинэ мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч, "хуучирсан элемент" амархан солигдоно.
Ийм зүйл тохиолдсон тул нийгэм эмэгтэй хүний ёс суртахуун, ёс суртахууны амьдралын хэв маягийг үнэлэхдээ эсрэг хүйсийн төлөөлөгчөөс хамаагүй илүү хатуу ханддаг. Хууль бус эхнэр, эзэгтэй, татвар эм - гадныхныг буруушааж, үгүйсгэхийг илэрхийлдэг эпитетүүд.
Хууль ёсны гэрлэлт нь урт хугацааны аз жаргалыг баталгаажуулдаггүй гэр бүлийн амьдрал, гэхдээ эхнэр, нөхөр хоёрын албан ёсны статусыг хууль эрх зүй, санхүү, сэтгэл зүй, ёс суртахууны хувьд илүүд үздэг.
Сэтгэл судлаачдын санал бодол
Сэтгэл судлаачид сул дорой сексийн хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд эмзэг байдаг гэж үздэг нийгмийн байдал... Танил хүмүүсийн хажуугийн харц, өрөвдмөөр гэрлэсэн найз охидууд, эцэг эхийн буруушаалт нь тэнцвэргүй байдал, мэдрэлийн болон одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байх шалтгаан болдог.
Эмэгтэй хүн хамтран амьдрагч шиг санагддаг, ялангуяа нутаг дэвсгэр дээр эсвэл хамтрагчийн зардлаар хамт амьдардаг.
"Онгон байдал", "цэвэр ариун" гэсэн ойлголтууд өнгөрсөн зүйл боловч ариун явдал, гэмгүй байдлын түүхэн дурсамж толгойд нуугдаж байв. орчин үеийн эрчүүд. Амархан хүрдэг эмэгтэй"баян"-тай амьдралын туршлагашударга эхнэр, сайн ээж гэж ойлгоход хэцүү.
Бүсгүйчүүд хайртай хүнээ алдаж, ганцаараа байх вий гэдгээс айж бүртгэлгүй харилцаагаа шийддэг нь өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэлгүй байдлыг илтгэнэ.
Бүртгэлгүй хосоос хүүхдүүд төрөхөд эцэг эх нь амьдралын талаархи үзэл бодлоо эргэн харж, харилцаагаа хууль ёсны болгодог, учир нь том болсон хүүхэд асуулт асуудаг: ээж, аав хоёр яагаад өөр өөр овогтой байдаг вэ, хэрэв хурим болоогүй бол би яаж гарч ирсэн бэ?
Хүүхдэд хариулах нь тийм ч хэцүү биш, гэхдээ та түүний байр суурийг төгс зөв гэдэгт итгүүлэх ёсгүй. Манай нийгэмд аз болоход тэднийг хүндэтгэсээр л байна уламжлалт үнэт зүйлс, мөн та хойч үедээ гэр бүл, гэрлэлтийн талаарх үзэл бодлоо тулгах ёсгүй.
Тиймээс хамтын амьдрал удаан үргэлжлэхгүй урт жилүүд, гэхдээ шилжих чадварыг олж авсан шинэ түвшин - албан ёсны гэрлэлт, сэтгэл судлаачид хамтрагчид хамтран амьдрах хугацаа, дараа нь болон дараа нь урьдчилан тохиролцохыг зөвлөж байна харилцан зөвшилцөхТалууд хууль ёсны гэрлэлтийн ёслолтой байх ёстой.