Ciąża oczywiście nie jest chorobą. Jednak ten stan często wymaga stosowania pewnych leków. Ponadto zwykłe sposoby zwalczania choroby mogą być teraz dla Ciebie niepożądane. Dlatego zwykły skład domowej apteczki należy uzupełnić o następujące elementy.

1. Multiwitaminy

Kobieta w ciąży potrzebuje więcej witamin i nawet zbilansowana dieta w tym okresie nie jest w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowania organizmu na witaminy i mikroelementy. Najlepiej sięgnąć po preparaty multiwitaminowe przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Lekarz pomoże Ci wybrać taki lek. Jeśli jednak w czasie ciąży wystąpią różne powikłania, lekarz może przepisać Ci oprócz przyjmowanych multiwitamin następujące leki:

1. kwas foliowy- witaminę B9, którą zaleca się przyjmować do 12. tygodnia ciąży, gdyż jej niedobór może prowadzić do anemii, zaburzeń krzepnięcia krwi i niedożywienia płodu. Wystarczająca ilość kwasu foliowego zapewni prawidłowe uformowanie się cewy nerwowej płodu, z której następnie powstanie układ nerwowy dziecka;
2. witamina E pełni w organizmie ważną funkcję ochronną, zwalczając wolne rodniki – produkty przemiany materii niszczące komórki; ponadto pomaga rozluźnić mięśnie macicy w czasie ciąży, zapobiegając w ten sposób jej przerwaniu;
3. W czasie ciąży potrzeba gruczoł, ponieważ ten mikroelement jest częścią hemoglobiny, która zapewnia dostarczanie tlenu do organizmu nie tylko matki, ale także płodu. Dość trudno zaspokoić tę potrzebę poprzez proste dostosowanie diety;
4. wapń zapewnia prawidłowy wzrost i tworzenie tkanki kostnej płodu. Jeśli wapń jest dostarczany z pożywieniem w niewystarczających ilościach, jest on „pobierany” z kości matki, co prowadzi do zaburzenia ich struktury – osteoporozy, pogorszenia stanu zębów. Dlatego w niektórych przypadkach kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie suplementów wapnia. Często takie preparaty zawierają również witaminę D, która pomaga poprawić wchłanianie napływającego wapnia.

Lekarz określi właściwą dawkę i czas przyjmowania tych leków, ponieważ są one indywidualne dla każdej kobiety i zależą od ciężkości powikłań ciąży.

2. Nie-szpa

Ten lek przeciwskurczowy, który jest stosowany w czasie ciąży w celu zwiększenia napięcia macicy. Działanie leku opiera się na rozluźnieniu mięśni macicy. Badania kliniczne wykazały, że no-spa nie ma negatywnego wpływu na płód. Lekarze zalecają noszenie tego leku przy sobie i stosowanie go, jeśli występują oznaki wzmożonego napięcia macicy (bolesne odczucia w okolicy brzucha, gdy macica staje się twarda i gęsta i nie rozluźnia się przez długi czas). Zaleca się przyjmowanie nie więcej niż 6 tabletek no-shpa dziennie. Przed rozpoczęciem stosowania no-shpa należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ leku tego nie można zażywać, jeśli występują objawy niewydolności cieśniowo-szyjnej.

3. Czopki z papaweryną

Mają działanie podobne do no-shpe i są stosowane w celu wzmocnienia jego działania, ponieważ oba te leki wchodzą w interakcję, zwiększając czas trwania wzajemnego efektu terapeutycznego. Czopki z papaweryną – doodbytnicze tj. wprowadzane są do odbytnicy, częstotliwość ich stosowania ustala lekarz.

4. Środki przeczyszczające

W czasie ciąży często pojawiają się problemy z jelitami, które zakłócają normalne trawienie i metabolizm. Jeśli dieta korygująca nie pomoże, można zastosować łagodne środki przeczyszczające, np.: Guttalax. Lek ten nie jest przeciwwskazany w czasie ciąży i nie wpływa na płód.

5. Leki stosowane w leczeniu hemoroidów

Zaparcia, które często występują w czasie ciąży, mogą powodować rozwój hemoroidów - żylaków odbytu i odbytnicy w postaci bolesnych węzłów i grudek, które zaczynają krwawić podczas wypróżnień. Czopki i krem ​​doodbytniczy można stosować po 12 tygodniu ciąży Hepatrombina, czopki z nowokainą. Podczas przyjmowania tych leków hemoroidy zmniejszą się, a ból ustąpi. Ponadto hepatrombina będzie miała również działanie zapobiegawcze: jej stosowanie znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu choroby.

6. Wzmacniacze odporności

Możesz go użyć, jeśli jesteś przeziębiony oznacza, że ​​wzmacniają odporność. Należą do nich np. lek zawierający interferon, który pomaga zwalczać infekcje bakteryjne i wirusowe, Viferon. Należy zauważyć, że dawka 150 tysięcy ME jest odpowiednia dla kobiet w ciąży.

7. Maść oksolinowa

Aby zapobiec ARVI i grypie**, szczególnie w czasie epidemii, możesz zastosować środek taki jak Maść oksolinowa. Umieszcza się go w niewielkiej ilości w nosie, natłuszczając jego błonę śluzową. Działanie maści oksolinowej polega na tym, że zapobiega przedostawaniu się wirusa. Zaleca się stosowanie maści oxolinowej przed planowanym zwiedzaniem zatłoczonych miejsc, a także w okresie jesienno-zimowym. W ten sam sposób możesz użyć balsamu. Vitaon.

8. Środek łagodzący

W pierwszej połowie ciąży, biorąc pod uwagę specyfikę zmian pobudliwości układu nerwowego, na przykład zwiększoną płaczliwość, drażliwość, a w drugiej połowie ciąży, biorąc pod uwagę częstą bezsenność, może się to okazać przydatne środek uspokajający. W tym charakterze możemy polecić Waleriana i Motherwort(można je stosować w postaci tabletek, ekstraktów, wywarów z suszonych ziół). Możesz użyć leku Nowopassit, który powstał na bazie ziół i nie zawiera alkoholu.

9.Środki na zgagę

Często pojawia się w drugiej połowie ciąży zgaga, ponieważ Zwiększająca się wielkość macicy „podpiera” przeponę i żołądek, w wyniku czego zostaje zakłócony odpływ żółci: zostaje ona wrzucona do żołądka i przełyku. Problem ten można wyeliminować zażywając pigułki Rennie Lub Almagel.

10.Środki na ból głowy

Często pojawia się pytanie: czy kobieta w ciąży może przyjmować leki ból głowy? Należy pamiętać: utrzymujący się ból głowy jest o wiele bardziej szkodliwy niż przyjmowanie leków przeciwbólowych (oczywiście, jeśli ból głowy nie jest regularny, ale sporadyczny). Jeśli odczuwasz częste, bolesne bóle głowy, mogą one wskazywać na rozwój jakiejś choroby i powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jeśli taki powód zostanie wykluczony, możemy zaakceptować uśmierzacz bólu. Najczęściej badano jego wpływ na kobietę w ciąży i płód paracetamol i leki na jego bazie (np. Panadol). W małych dawkach lub przez krótki okres leczenia nie ma negatywnego wpływu na płód.

11. Leki przeciwhistaminowe

W czasie ciąży, ze względu na zmiany w stanie odporności, istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia pewnych reakcji alergicznych, nawet jeśli nigdy wcześniej nie spotkałaś się z tą chorobą. W tym przypadku tak znane leki jak Suprastin, Claritin.

Podsumowując, przypomnijmy: jakiekolwiek leki można stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem i przy zachowaniu szczególnej ostrożności – do 12 tygodnia ciąży.

Nadieżda Zaretska

Położnik-ginekolog, kandydat nauk medycznych, lekarz najwyższej kategorii

Według statystyk 80 proc. kobiety w ciąży podejmowane przynajmniej raz na dziewięć miesięcy medycyna, po prostu kupując go w aptece lub wykorzystując to, co masz w domu. Pytanie: czy można to zrobić, a jeśli nie, to dlaczego?

Wiadomo, że w czasie ciąży należy przyjmować jak najmniej leków. Nie dotyczy to jednak kobiet cierpiących na choroby przewlekłe wymagające stałego wspomagania lekami. Mówimy na przykład o cukrzycy. Przyszła mama powinna otrzymywać insulinę – lepiej jednak, jeśli dzieje się to pod kontrolą lekarza: wiadomo, że na różnych etapach ciąży potrzebne są określone dawki leku.

Nawiasem mówiąc, z tego powodu, gdy tylko kobieta cierpiąca na chorobę wymagającą stałego leczenia zajdzie w ciążę, należy udać się do lekarza: być może lekarz zaleci przyjęcie innego leku w oczekiwaniu na dziecko.

Ciąża i pigułki

Co jednak w sytuacji, gdy przyszła mama źle się poczuła i postanowiła ułatwić sobie życie sprawdzonym środkiem? Spróbuj zrozumieć główną zasadę: w czasie ciąży przed zażyciem tabletki, proszku lub syropu skonsultuj się z lekarzem, ponieważ Nie ma nieszkodliwych leków.

Nawiasem mówiąc, przyszła mama musi myśleć nie tylko o dziecku. W wyniku zmian w organizmie w czasie ciąży wątroba i nerki odpowiedzialne za przetwarzanie i usuwanie leków zaczynają inaczej pracować, w efekcie zwiększa się wrażliwość na leki, a u kobiety może rozwinąć się alergia.

Leki na początek ciąży

Leki są szczególnie niebezpieczne na początku ciąży. Faktem jest, że w ciągu pierwszych 6-8 tygodni powstają narządy i układy zarodka, a niektóre substancje mogą powodować wady rozwojowe. Ponadto organizm dziecka nie jest jeszcze w stanie się chronić: jego układy „oczyszczające” (wątroba, nerki) nie są jeszcze gotowe, aby poradzić sobie z tym zadaniem.

W 16 tygodniu w pełni ukształtowane łożysko zaczyna działać jak bariera, a niektóre leki nie są już w stanie przenikać do organizmu dziecka. Swoją drogą, dlatego uważa się, że bezpieczniejsze jest przyjmowanie leków w drugiej połowie ciąży.

Prawie wszystkie leki mają przeciwwskazania i skutki uboczne: z reguły jest to omówione w adnotacji. Jeśli lek zostanie przepisany kobiecie w ciąży, okazuje się, że zażywają go dwie osoby na raz, z czego jedna jest maleńkim stworzeniem zupełnie niezdolnym do samoobrony. To on musi być chroniony przed niepożądanym działaniem leku.

Porzuć pomysł samoleczenia, a wybór leku pozostaw specjalistom: lekarze wiedzą, które leki mogą zaszkodzić dziecku, a które nie. Pamiętaj, że w różnym czasie ten sam lek stwarza większe lub mniejsze zagrożenie dla dziecka. Za najbardziej „delikatny” okres uważa się początek ciąży.

Jakie leki są szczególnie niebezpieczne dla rozwoju dziecka?

Niektóre antybiotyki w czasie ciąży.

Wiadomo, że tetracyklina i jej pochodne na początku ciąży mogą powodować wady rozwojowe u dziecka. W późniejszych stadiach wpływa na rozwój dziecka i tworzenie się zawiązków zębów, dlatego u dzieci częściej rozwija się ciężka próchnica. Jeśli chodzi o chloramfenikol, ma on zły wpływ na narządy krwiotwórcze nienarodzonego dziecka, a duże dawki streptomycyny mogą powodować głuchotę.

Kwas acetylosalicylowy. Nie stwierdzono, aby lek ten powodował wady rozwojowe u dzieci. Nie należy go przyjmować z innego powodu: jak wszystkie leki przeciwzapalne, wpływa na pracę serca i nerek dziecka. Dlatego w przypadku przeziębienia lub bólu głowy lepiej zastosować paracetamol.

Analgin. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie zaleca stosowania tego leku ani dorosłym, ani dzieciom, a zwłaszcza kobietom w ciąży. Faktem jest, że ma bardzo zły wpływ na ludzką krew, w tym bardzo małą.

Rezerpina. Zwykle stosuje się go w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi. Warto jednak pamiętać, że długotrwałe stosowanie leku może wywołać u noworodka depresję, doprowadzić do nadmiernej senności, a nawet tzw. „rezerpinowego” kataru. Na szczęście objawy te znikają w ciągu tygodnia po urodzeniu.

Jak zastąpić leki dla kobiet w ciąży

Jak pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, jeśli lekarze nie zalecają nadużywania leków? Zwróć uwagę na nasze wskazówki.

Zgaga. Dzieje się tak, ponieważ kwas żołądkowy pozostaje w przełyku, a nie przechodzi do jelit. Aby uniknąć zgagi, należy jeść mało i często, pić niegazowaną wodę mineralną. Jeśli wieczorami odczuwasz dyskomfort, podłóż pod plecy duże poduszki i śpij na pół siedzącej. Nie daj się ponieść kwaśnym i pikantnym potrawom, staraj się nie kłaść po jedzeniu.

Trudności w funkcjonowaniu jelit. Powodów ich pojawienia się jest wiele: zmiany hormonalne w organizmie, brak błonnika i płynów w organizmie. Jeśli po prostu nie możesz osiągnąć dużych rozmiarów, podejmij szybkie działania: przepełnione jelita wywierają nacisk na macicę i mogą grozić poronieniem.

Koniecznie ćwicz (istnieje specjalny zestaw ćwiczeń, który pomaga w tej sytuacji), pij więcej (do 1,5 litra dziennie), zrewiduj swoją dietę na rzecz pokarmów zawierających błonnik pokarmowy (np. pieczywo razowe, sałatki warzywne) . Przed pójściem spać jedz owoce, nie zapomnij o burakach, suszonych owocach, codziennie jedz jogurt, pij kefir. W skrajnych przypadkach pomocne będą czopki glicerynowe, lek Regulax (zawiera figi i ekstrakt z senesu) oraz środek przeczyszczający Duphalac (Solvay Pharma).

Uwaga! Uważaj na lewatywy, mogą spowodować poronienie!

Grypa. Tej infekcji wirusowej towarzyszą dreszcze, gorączka i ból głowy. Jeśli wystąpią takie objawy, należy koniecznie skontaktować się z lekarzem. Jakie środki pomogą Ci uporać się z chorobą?

• Leki przeciwgorączkowe z paracetamolem.
• Naturalne „antybiotyki”: żuć puree z propolisu ½ łyżeczki 2-3 razy dziennie.
• Napój leczniczy wzmacniający układ odpornościowy: zmieszaj sok z dwóch wyciśniętych jabłek, dwóch marchwi i jednego buraka, dodaj łyżkę soku żurawinowego. Pić ½ szklanki 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem.

Jeśli chodzi o leki, lekarz Ci je przepisze. W zależności od przebiegu choroby lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwbakteryjnych w połączeniu z lekami przeciwhistaminowymi (Tavegil, Suprastin) i przeciwgrzybiczymi (nystatyna). Arbidol (Dalkhimpharm), którego główne działanie jest skierowane na czynnik wywołujący infekcję, dobrze pomaga przeciwko grypie.

Hemoroidy, żylaki. Wraz ze wzrostem objętości krwi w czasie ciąży i spadkiem elastyczności ścian naczyń krwionośnych, krew zaczyna przepływać z nóg do serca coraz mniej efektywnie, dlatego na nogach, wargach sromowych czy odbytnicy pojawiają się guzki powiększonych żył.

Aby sobie poradzić z hemoroidami, należy przede wszystkim poprawić pracę jelit, ponieważ trudności zmuszają przyszłą mamę do napięcia i powodują lub zaostrzają chorobę. Jeśli chodzi o leki, należy je przepisywać ze szczególną ostrożnością: przenikają przez naczynia odbytnicy do macicy, a stamtąd przez łożysko do dziecka.

Oprócz bezpiecznych środków przeczyszczających, dobrze działają ciepłe kąpiele ze środkami dezynfekującymi: dodaj do wody roztwór furacyliny lub rumianku i posiedz w nim przez chwilę. Na hemoroidy pomagają specjalne maści i czopki, które zmniejszają obrzęk i ból (Anestezol, Nizhpharm; Anuzol, Nizhpharm; Procto-glivenol, Novartis). W momencie zaostrzenia choroby ulgę przyniesie maść butadionowa. Venoruton (Novartis), Gepatrombin G (Hemofarm), Troxevasin - żel (Balkanpharma), Ginkor Fort (Beaufour Ipsen). Jeśli chodzi o żylaki na nogach, eksperci zalecają przyszłym matkom noszenie specjalnych rajstop podtrzymujących i stosowanie maści przepisanej przez lekarza.

Migrenowe bóle głowy. Jeśli do bólu głowy doda się wysokie ciśnienie krwi, może to sygnalizować początek gestozy. W tej sytuacji należy szybko wezwać lekarza. Jeśli boli Cię głowa i chcesz złagodzić dyskomfort, zażyj paracetamol i trochę odpocznij. Przyszłe mamy, które znają migrenę, powinny zapomnieć o lekach, które przyjmowały przed ciążą: czasami zawierają one niebezpieczną dla dziecka substancję – dihydroergotaminę.

Nudności i wymioty. Jedno i drugie często niepokoi przyszłą mamę na początku ciąży i głównie rano. Nieprzyjemne doznania nasilają się, jeśli kobieta ma niskie ciśnienie krwi i brak cukru we krwi. W przypadku matek bliźniąt i trojaczków nudności mogą wystąpić z powodu zwiększonego poziomu hormonów.

Co robić? Rano na czczo, leżąc w łóżku, zjedz ciasteczko lub jabłko, a jeszcze lepiej zjedz śniadanie w łóżku. W ciągu dnia jedz częściej, w małych porcjach, unikaj pokarmów „skomplikowanych” (tłuszcze, białka zwierzęce). Pij wodę mineralną niegazowaną, wywar z mięty (2 łyżeczki mięty na 1 szklankę wrzącej wody), parzoną w termosie. Nigdy nie zażywaj leków przeciwwymiotnych, także tych, które niedawno uznano za nieszkodliwe dla kobiet w ciąży (np. tolamid).

Zimno. Nie należy stosować kropli zwężających naczynia ani syropów na kaszel zawierających kodeinę (substancję zbliżoną do narkotyku). Jeśli cierpisz na przeziębienie lub ból głowy, zażyj paracetamol. Na kaszel pomoże napar z ziela podbiału, termopsyny lub leki – mukaltyna, bromoheksyna. Katar można wyleczyć kroplami - naftyzyną, sanorinem lub pinasolem. Spróbuj przepłukać nos roztworem soli fizjologicznej (1 łyżeczka soli na 1 szklankę przegotowanej wody), a usta ciepłą wodą, do której możesz dodać kilka kropel soku z cytryny.

Stres. Aby się uspokoić, wypij napar z serdecznika, waleriany lub zwróć się o medycynę alternatywną: jogę, masaż. Unikaj środków uspokajających, mogą powodować wady rozwojowe u dziecka.

Ciąża: zdjęcia rentgenowskie, szczepienia

Rentgen. Unikaj zabiegu, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy kształtują się narządy i układy dziecka. Jeśli badanie to jest nadal konieczne, lekarz ma obowiązek zachować środki ostrożności, np. podczas prześwietlenia u dentysty zakłada się kobiecie na brzuch ołowiany fartuch.

Szczepienia. Szczepienie należy wykonać przed planowaną ciążą. Zanim zaproponuje Ci szczepionkę, należy powiedzieć lekarzowi, że spodziewasz się dziecka.

Środki bezpieczeństwa podczas ciąży

• Nigdy nie bierz leków bez zalecenia lekarza, nawet jeśli bardzo Ci pomogły przed ciążą.
• Nie należy przekraczać dawki przepisanej przez lekarza. Jeśli nie czujesz się lepiej, skonsultuj się ze specjalistą.
• Powiedz lekarzom, do których się zwracasz, że jesteś w ciąży (lub że chcesz zajść w ciążę). Szczególnie ważne jest, aby zrobić to na początku, gdy nic jeszcze nie jest widoczne.
• Spróbuj zmienić swój styl życia, aby obejść się bez leków: nie denerwuj się, aby nie dostać bólu głowy; Jedz lekkie posiłki, aby uniknąć zgagi.
• Przed zażyciem leków w czasie ciąży zastanów się, czy możesz się bez nich obejść.

Dieta przyszłej mamy ma ogromny wpływ na szybkość procesów metabolicznych w jej organizmie i wchłanianie składników odżywczych niezbędnych do rozwoju dziecka. Tempo metabolizmu determinuje dostarczanie płodowi białek, tłuszczów, węglowodanów i korzystnych mikroelementów, jego równomierny wzrost i rozwój, a także przyrost masy ciała, funkcjonowanie nerek, serca i naczyń krwionośnych samej kobiety.

Z jednej strony istnieje wiele produktów, których kobiety w ciąży nie powinny jeść. Z drugiej strony niektóre przyszłe matki są na ścisłej diecie.

Nie powinnaś popadać w skrajności, musisz tylko dowiedzieć się, jak niezdrowe odżywianie w czasie ciąży może Ci faktycznie zaszkodzić.

Dlaczego prawidłowe odżywianie w czasie ciąży jest tak ważne?

Wielu przyszłych rodziców wyobraża sobie „szkodliwość” konkretnego produktu spożywczego dosłownie: jeśli kobieta w ciąży coś zje, dotrze to do płodu i zaszkodzi mu. Jednak tak nie jest: w rzeczywistości sytuacja z „zakazanymi” produktami jest znacznie bardziej skomplikowana. Pomiędzy ciałem matki i dziecka nie ma bezpośredniego przewodu pokarmowego. Pokarm spożywany przez kobietę w ciąży rozkłada się w jej przewodzie pokarmowym na podstawowe produkty niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i rozwoju płodu – białka, tłuszcze i węglowodany. Substancje te są niezbędne w metabolizmie energetycznym. Przez ścianę jelita wchłaniane są do krwiobiegu i dostarczane naczyniami krwionośnymi do dziecka.

Bariera łożyskowa (unikalny podwójny mikrofiltr ze ścian naczyń włosowatych macicy i łożyska) chroni dziecko przed najbardziej szkodliwymi składnikami współczesnych produktów spożywczych - dodatkami do żywności, wzmacniaczami smaku, konserwantami, barwnikami, aromatami. Jeśli łożysko dobrze spełnia swoją funkcję, wówczas cząsteczki szkodliwych substancji dosłownie nie przechodzą „kontroli celnej” i nie dostają się do krwioobiegu płodu.

Wśród pokarmów, które tradycyjnie jemy, nie ma takich, które mogłyby bezpośrednio wpływać na zdrowie płodu. Nie ma takiego dania, napoju, owocu lub warzywa, orzecha, jagody itp., które zwykle jest zdrowe, ale staje się szkodliwe w czasie ciąży. Nie oznacza to jednak wcale, że przyszła mama może bezpiecznie jeść, co jej się podoba, bez obawy o zdrowie nienarodzonego dziecka. Ciąża to dodatkowe obciążenie dla organizmu kobiety i to bardzo istotne. Wszystkie jego narządy i układy działają w „trybie wojennym”, czasem w najbardziej dosłownym sensie: rosnąca macica wywiera nacisk na sąsiednie narządy, w tym na żołądek i trzustkę, wątrobę i pęcherzyk żółciowy, śledzionę, nerki, pęcherz i dużą liczbę dużych krwinek naczynia. Przy takim trybie działania każdy błąd w żywieniu, który w normalnych czasach objawiałby się lekkim złym samopoczuciem lub mógłby pozostać niezauważony, może poważnie wpłynąć na metabolizm i pogorszyć samopoczucie przyszłej mamy.

Tak naprawdę żaden produkt spożywczy nie może bezpośrednio zaszkodzić dziecku. Jednak spożywanie szkodliwej żywności zawsze ma szkodliwy wpływ na zdrowie samej przyszłej matki, od której zależy przebieg ciąży i rozwój płodu. Zatem przegląd diety w czasie ciąży nie jest pustym ubezpieczeniem i należy podejść do niego mądrze i poważnie.

Czego nie powinna jeść kobieta w ciąży: „czarna lista” toksycznych pokarmów

Oczywiście przyszła mama powinna stworzyć dla siebie „listę zakazów”, na której znajdą się wszystkie produkty, o których wiadomo, że są niebezpieczne dla zdrowia. Kobiety w ciąży nie powinny spożywać chipsów, chemicznie słodkich napojów, żywności z dodatkami smakowymi i sztucznymi barwnikami oraz konserw.

Zawierają szkodliwe substancje, które utrudniają trawienie, pracę wątroby i nerek oraz są toksyczne dla całego organizmu. W czasie ciąży te wątpliwe przysmaki są surowo zabronione: organizm kobiety doświadcza podwójnego obciążenia, a niewłaściwe odżywianie w tym okresie może znacznie szybciej doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, co natychmiast wpłynie na stan płodu.

Do najczęstszych konsekwencji spożywania niezdrowej żywności w czasie ciąży zalicza się kamica żółciowa. Choroby te, którym towarzyszy silny ból i znaczne pogorszenie samopoczucia przyszłej matki, często wymagają pilnej interwencji chirurgicznej, co znacznie zwiększa ryzyko poronienia.

Ponadto w oczekiwaniu na dziecko nie należy stosować kawa i alkohol– produkty te mogą powodować wzrost ciśnienia krwi, hipertoniczność macicy i ryzyko przedwczesnego odklejenia się łożyska. Ponadto produkty półtrwania alkoholu krążące we krwi kobiety w ciąży są toksyczne dla płodu.

Odżywianie w ciąży: jak uniknąć nadwagi?

Oprócz „listy zabronionych” istnieją inne produkty, które z różnych powodów pożądane jest znaczne ograniczenie. Lepiej więc ograniczyć spożycie pieczywa, makaronów i wszelkiego rodzaju wypieków, wyrobów cukierniczych, a także mięsa i przetworów mięsnych o dużej zawartości tłuszczu (smalec, boczek, tłuste kiełbasy), gdyż przyczyniają się one do nadmiernego tycia.

Dosłownie szkodzą zdrowiu matki i dziecka, czasami zagrażając samemu faktowi ciąży. Nadwaga powoduje zwiększone obciążenie układu sercowo-naczyniowego.

Na tle patologicznego przyrostu masy ciała często wzrasta ciśnienie krwi kobiety w ciąży, zwiększa się napięcie macicy i zmniejsza się przepływ krwi w łożysku. W wyniku takich zmian płód doświadcza niedożywienia i tlenu – rozwija się niewydolność płodowo-łożyskowa, często prowadząca do (głodowania tlenu) płodu.

Kobiety w ciąży ze znacznym przyrostem masy ciała (15 kg lub więcej) są narażone na ryzyko rozwoju późnej zatrucia, czyli gestozy, charakteryzującej się pojawieniem się obrzęków, podwyższonym ciśnieniem krwi i utratą białka z moczem. Bez szybkiego leczenia to powikłanie może prowadzić do przedwczesnego oderwania się łożyska, rozwoju rzucawki (zespołu konwulsyjnego z powodu niekontrolowanego wzrostu ciśnienia krwi) i krwawienia z macicy.

Niestety te najniebezpieczniejsze powikłania, zagrażające życiu matki i dziecka, w zdecydowanej większości (82%!) rozwijają się u kobiet w ciąży z patologiczną nadwagą. Dlatego przyszła mama musi monitorować równomierny przyrost masy ciała i ograniczać przyjemne „nadwyżki” w swojej diecie.

Pokarmy zakłócające trawienie w czasie ciąży

W czasie ciąży zaleca się znaczne ograniczenie spożycia potrawy wędzone, pikantne, smażone, a także rośliny strączkowe, kukurydza i napoje wysokogazowane. Powód, dla którego wymienione potrawy wypadają z łask, jest prosty: w czasie ciąży, ze względu na ucisk rosnącej macicy, proces trawienia staje się znacznie trudniejszy, dlatego pokarmy trudne do strawienia powodują szczególny dyskomfort przyszłej matki.

Obfitość pikantnych i smażonych potraw może powodować kolkę wątrobową i wymioty nawet u całkowicie zdrowej przyszłej matki, a rośliny strączkowe i napoje gazowane mogą powodować przedłużające się wzdęcia (wzdęcia), co powoduje u kobiety w ciąży duży dyskomfort i często staje się pośrednią przyczyną wzmożonego wzdęcia. ton macicy.

Unikanie alergenów w czasie ciąży

Przyszła matka powinna zachować ostrożność podczas spożywania „alergizujących” pokarmów - owoce cytrusowe, owoce egzotyczne i dania.

W czasie ciąży często ujawnia się pierwsza reakcja alergiczna na pokarmy, które kobieta jadła bez żadnych konsekwencji przed ciążą. Alergie są niebezpieczne dla przyszłej matki, ponieważ są czynnikiem predysponującym do rozwoju wczesnej i późnej zatrucia ciążowego – powikłań, które czasami powodują poronienie. Dlatego nie należy polegać na „rozpoznanych” alergenach.

Wiele osób uważa, że ​​jeśli przyszła mama w czasie ciąży spożywa pokarmy alergizujące, to… To najczęstsze błędne przekonanie na temat diety kobiety w ciąży. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma produktów spożywczych, które bezpośrednio wpływają na zdrowie płodu. Alergie są uwarunkowane genetycznie w momencie zapłodnienia lub nabyte w ciągu życia pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych (na przykład zła ekologia lub niebezpieczna produkcja). Jednak właśnie w okresie embrionalnym (podczas rozwoju wewnątrzmacicznego) dana osoba jest niezawodnie chroniona przed wpływem niekorzystnych czynników za pomocą bariery łożyskowej. Zatem rozwój alergii u dziecka nie ma nic wspólnego ze spożywaniem przez matkę pokarmów alergizujących w czasie ciąży. Powinieneś unikać tylko tych pokarmów, które wywołują alergie u samej kobiety w ciąży.

>>Leki w czasie ciąży

Leki w czasie ciąży. Co mogą, a czego nie mogą brać kobiety w ciąży?

Jeśli jesteś w ciąży i nie wiesz, jak sobie poradzić z objawami ciąży, często otwierasz swoje domowe apteczki w poszukiwaniu leku, który Twoim zdaniem jest Ci potrzebny. I jeden lek, który wybierzesz, może być dla Ciebie bezpieczny, ale inny, który uważasz za całkowicie bezpieczny, jest zabroniony do stosowania przez kobiety w ciąży.

W każdym razie przed zażyciem czegokolwiek zadzwoń do lekarza i zapytaj go. Należy unikać następujących leków. Rozmawiając z lekarzem, koniecznie opowiedz mu o swojej sytuacji i zapytaj, czy wpływ tego czy innego leku będzie miał wpływ na Twoją ciążę.

Narkotyki przeciwbólowe. Paracetamol

Odpowiedź farmaceuty: Prawie zawsze bezpiecznie

Acetaminofen (tylenol) jest bezpieczny w czasie ciąży, należy jednak uważać, aby nie zażywać więcej, niż zaleca się na receptę. Przy dużych dawkach może rozwinąć się niewydolność nerek. W niektórych przypadkach kobiety, które przyjęły więcej niż zalecana ilość acetaminofenu, rodziły dzieci z wadami wrodzonymi.

Antybiotyki w czasie ciąży

Odpowiedź farmaceuty: Stopień zagrożenia nie jest znany.

Niektóre rodzaje antybiotyków są bezpieczne w czasie ciąży, ale inne mogą stanowić ryzyko dla dziecka. A jeszcze inni zajmują pozycję pośrednią między nimi. Ale w każdym razie należy je traktować ostrożnie.

Najpopularniejsze antybiotyki uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży to penicylina, amoksycylina, ampicylina, cefalosporyny (cefaleksyna) i erytromycyna. Wszystkie z nich zostały z powodzeniem zastosowane w leczeniu dużej liczby infekcji, pod warunkiem, że nie jesteś na nie uczulony.

Antybiotykami, których należy unikać, jest streptomycyna (stosowana w leczeniu gruźlicy), która negatywnie wpływa na słuch dziecka, aż do jego utraty. Tetracyklina, która zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wrodzonymi wadami narządów, jeśli jest przyjmowana w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli zaczniesz go stosować w drugim lub trzecim trymestrze ciąży, może to zaszkodzić rozwojowi zębów dziecka.

Należy zachować ostrożność przepisując Trimotoprim, powszechnie występujący składnik leków stosowanych w leczeniu chorób układu moczowego. Może zakłócać wchłanianie kwasu foliowego, niezbędnej witaminy dla kobiet w ciąży.

Leki przeciwdepresyjne w czasie ciąży

Odpowiedź psychologa i farmakologa: Stopień zagrożenia nie jest znany

Krople lub spraye na katar

Farmaceuta odpowiada: w większości przypadków bezpieczny

Spraye zwężające naczynia krwionośne można stosować przeciwko obrzękom w czasie ciąży, ale ich stosowanie jest nieskuteczne, ponieważ Po kilku dniach ich stosowania może pojawić się obrzęk reaktywny, który może pogorszyć Twój stan.

W przypadku zatkanego nosa najlepszą opcją jest zastosowanie aerozolu do nosa z solą fizjologiczną i wcieranie olejku kamforowego u nasady każdego nozdrza.

Echinacea w czasie ciąży

Farmakolog odpowiada: Niebezpieczne w prawie wszystkich przypadkach

Leki homeopatyczne dla kobiet w ciąży

Odpowiedzi położnika naturopatycznego: W większości przypadków bezpieczne

Leki homeopatyczne są w większości przypadków bezpieczne, o ile skonsultujesz się z doświadczonym lekarzem. Ale jednego leku - calophyllum - nie należy przyjmować pod żadnym pozorem. Ten lek zawiera ziele cohosha błękitnego, które stosuje się w celu stymulacji skurczów macicy.

Szczepionka przeciw grypie w czasie ciąży

Pielęgniarka-położna odpowiada: W większości przypadków jest to bezpieczne

W wielu przypadkach szczepienie przeciw grypie jest zalecane nawet wtedy, gdy kobieta nie jest uczulona na białko jaja i nie miała wcześniej reakcji alergicznej na szczepionkę. Jeśli cierpisz na rzadką chorobę, zespół Guillain-Barré-Stroll, należy powiedzieć o tym lekarzowi, aby mógł rozważyć ryzyko związane ze szczepionką i korzyści.

Lekarze zalecają, aby wszystkie kobiety w ciąży poddały się zapobiegawczym szczepieniom przeciw grypie, jeśli stwierdzono epidemię grypy, ponieważ w przypadku zachorowania na grypę mogą wystąpić powikłania, takie jak zapalenie płuc. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, takie jak astma oskrzelowa, cukrzyca lub choroby układu sercowo-naczyniowego, zachorowanie na grypę staje się szczególnie niebezpieczne.

Szczepionka przeciw grypie jest uważana za bezpieczną, ponieważ składa się z zabitego wirusa. Należy zauważyć, że szczepionka w postaci aerozolu do nosa składa się z żywego wirusa i jej stosowanie w czasie ciąży jest niedopuszczalne. Chociaż niektóre szczepionki zawierają środek konserwujący tiomersal (związek rtęci), którego wpływ na organizm matki i dziecka nie został zbadany, lekarze uważają, że korzyści ze szczepionki przewyższają możliwe szkody. Jeśli masz co do tego wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Wideo: leki podczas ciąży