Cum să readuci dragostea la o relație cu un soț (iubit): videoclip. Cum să păstrezi o scânteie într-o relație? Sfaturi de la cupluri reale

În fiecare zi observăm că viața noastră devine din ce în ce mai gri și plictisitoare. Nu este atât de ofensator când totul este bine în relațiile personale. Dar dacă această umezeală a ajuns la ei?! Dacă vatra ta, pe care ai protejat-o în tot acest timp, a devenit obișnuită, iar atitudinea față de soțul tău a devenit ca un coleg de cameră, totul a devenit deloc interesant și uneori chiar enervant. Cum poți evita asta? La urma urmei, astfel te poți aduce în stadiul depresiei profunde și este mult mai dificil să o depășești decât să adaugi sclipire unei relații.

Scânteia care a fost la începutul relației, desigur, nu poate fi returnată. Timpul nu merge înapoi, ci înainte și suntem împreună în pas. Din momentul în care ți s-au luminat ochii, până în ziua de azi (cum s-au stins), a trecut suficient timp pentru a câștiga multă experiență din asta și a nu repeta greșelile.

Exact! Experiența ne va ajuta. După ce am parcurs tot acest drum, ne-a devenit deja clar că dacă continuăm în același spirit, nu va deveni mai bine într-o relație cu un bărbat. De aici rezultă că este necesar să se facă unele modificări sau ceva nou, neobișnuit, divers.

Multe femei și-au împărtășit experiențele despre cum au atins scânteia în relația lor. Iar 70% dintre ei aveau calendare cu note. Sensul acestor note este că în fiecare zi calendaristică, femeile notau ceea ce nu făcuseră de mult timp sau nu făcuseră deloc. Și apoi au urmat acest calendar.

De exemplu:

Luni: Oferă persoanei dragi un cadou (o carte poștală, micul dejun în pat, un tort delicios sau o cină romantică).

Marţi: Urmăriți un film instructiv cu persoana iubită sau ascultați prelegeri despre auto-dezvoltare.

Miercuri: Practică neutralitatea față de persoana iubită. Lasă-l să fie puțin singur sau să facă ceva de-al lui, fără tine.

Joi: Spune-i o poveste fascinantă despre succesul unei persoane celebre.

Vineri: Vorbește serios despre semnificația activităților pe care le folosești pentru a-ți câștiga existența.

Sâmbătă:În această zi, aranjați o seară de visători. De exemplu, visează cum va arăta viața ta peste 10 ani sau ce ai vrea să ai până la vârsta de 50 de ani.

Duminică: Ultima zi a planului tău poate fi o mare sărbătoare. De exemplu, mergi la pădure, la râu sau chiar în cel mai apropiat parc, fă un foc și bea șampanie în timp ce privești stele.

Aceste mici contribuții la fiecare zi pot duce la schimbări semnificative și pozitive în viața personală.

Nu uitați de principalele valori ale vieții. Lasă dragostea să domnească în relații, respectul și pasiunea nu-ți părăsesc casa.

Uneori, pasiunea și scânteia inițială care au apărut la începutul relației se estompează în timp. Cu toate acestea, există mai multe trucuri care te pot ajuta să-ți recâștigi fosta pasiune dacă sentimentele s-au răcit. Lucrează asupra ta, petrece mai mult timp cu partenerul tău și amintește-ți de vremurile vechi din relația ta.

Pași

Lucrează asupra ta

Gândește-te unde este relația ta. Când o aventură durează de ceva timp, o persoană începe să ia partenerul de la sine înțeles. Evaluați semnificația relației în această etapă. Acorzi suficientă atenție partenerului tău?

Acceptă ceea ce nu poți schimba. De fapt, toată lumea are obiceiuri proaste. Când te întâlnești cu cineva de mult timp, unele dintre defectele din cealaltă jumătate încep să devină enervante. Încercați să lucrați pentru a accepta acele defecte ale partenerului dvs. care nu pot fi schimbate.

Simte-te atractiv. Incertitudinea poate atenua scânteia într-o relație. Îndoielile cu privire la propria ta atractivitate îți împing partenerul la un nivel subconștient. Lucrează la încrederea în propria ta frumusețe.

Sa ne distram impreuna. De obicei uităm că divertismentul este o parte vitală a oricărei relații. Încercați să vă faceți timp pentru activități distractive și romantice.

1. Diversifică-ți viața sexuală. Sexul este o parte importantă a unei relații. Dacă domeniul și-a pierdut noutatea, găsește modalități de a reaprinde pasiunea sexuală. Puteți încerca următoarele:

   • Stăpânește noi ipostaze.
   • Vizionați împreună filme pornografice.
   • Încercați jocurile de rol.
   • Discutați despre fanteziile sexuale.
   • Folosește jucării sexuale.

Cel mai bun mod de a încălzi sentimentele într-o relație este prin sex. În plus, dormitorul tău va fi întotdeauna locul perfect pentru a te împăca după certuri și certuri în familie, dar există câteva alte moduri care pot ajuta la reaprinderea flacăra pasiunii dintre voi.

Pe măsură ce te obișnuiești cu partenerul tău din ce în ce mai mult, îi poți prezice acțiunile și, uneori, chiar gândurile. De fapt, acest lucru nu este bine, pentru că relația devine previzibilă. Poate deveni plictisitor pentru amândoi. Și mai rău, partenerii pur și simplu încetează să facă orice efort în relație și apoi încetează complet să se observe unul pe celălalt. Romantismul devine ceva uitat, iar sexul este un eveniment rar în viața ta sexuală. În realitate, orice relație este o muncă uriașă. Trebuie să lucrezi constant la ele și să faci eforturi pentru a le menține. Vă sugerăm să luați în considerare 5 moduri de a evita rutinele de familie:

Este mai bine să faceți împreună o pauză de la rutina plictisitoare de zi cu zi. Când îți petreci timpul liber în locuri noi sau faci ceva pentru prima dată cu partenerul tău, începi să-l privești cu alți ochi. Micile schimbări se vor reflecta întotdeauna pozitiv asupra ta, pentru că în acest fel te concentrezi nu numai asupra ta, ci și asupra partenerului tău. Nu trebuie să planificați o evadare romantică. Sunt șanse ca, prin planificarea unei relații de dragoste, să nu vă puteți relaxa și să vă concentrați unul pe celălalt din cauza presiunii constante. Planifică ceva simplu. De exemplu, un weekend într-o casă de țară, unde te poți bucura de natură.

# 2 Treceți la limbajul verbal și vorbiți despre fantezii

A vorbi despre fanteziile sexuale cu un partener poate părea ciudat și deranjant. Te poți simți inconfortabil în aceste momente din mai multe motive: de exemplu, ar putea duce la ideea că ești partenerul tău sau tu. În plus, nimeni nu vrea să pară ciudat sau inadecvat în ochii unei persoane dragi. S-ar putea chiar să fii copleșit de teama că tu sau partenerul tău ați putea afla lucruri noi unul despre celălalt, expunându-vă într-o lumină nouă. Trebuie să ai curajul să vorbești despre a ta. Acest lucru nu ar trebui să sune niciodată serios. Vorbește despre astfel de lucruri cu umor ca să poți chiar să râzi. Astfel, vei afla ceva nou despre partenerul tau, pe care il poti folosi in viitor.

Un alt motiv pentru a ignora romantismul și sexul într-o relație poate fi banalitatea lucrurilor familiare, rutina și monotonia în viață. Singura modalitate de a evita acest lucru este să introduci noi obiceiuri în viața ta. Începe mic. Va fi nou și neașteptat pentru tine. De asemenea, nu ar trebui să exagerați aici, pentru a nu vă speria partenerul. Dacă ai obiceiul să iei mereu cina acasă, încearcă să ieși la o cafenea o dată pe săptămână. Să fie o zi liberă, astfel încât să vă puteți relaxa, să vă îmbrăcați frumos și să vă dedicați toată seara unul altuia. Dacă luați masa întotdeauna departe de casă, încercați să schimbați restaurantele cu unul nou. Când ieși din zona ta de confort, îți dai ocazia să te bucuri de noi senzații, umplându-ți viața de impresii și culori. Este necesar să evitați să vă obișnuiți cu orice lucru. Ca rezultat, acest lucru duce la plictiseală și indiferență. Încearcă mereu să descoperi ceva nou pentru tine.

# 4 Petrece mai mult timp în jurul altor persoane.

Foarte des, cuplurile se izolează de societate. Într-un stadiu incipient al dezvoltării unei relații, acest lucru este de înțeles, deoarece sunt îndrăgostiți și doresc să petreacă fiecare minut liber împreună. Pe viitor, devine doar un obicei și duce la lenea obișnuită.

Când ieși în societate, petreci timp cu alte persoane, inclusiv cupluri, faci schimb de experiență, ceea ce are întotdeauna un efect pozitiv asupra dezvoltării unei persoane ca persoană. Pe măsură ce interacționezi cu alte cupluri, începi să înțelegi unde ești norocos și unde mai trebuie să lucrezi. O astfel de comunicare aduce noi emoții în relație, ajutând astfel la aprinderea unei noi scântei.

# 5 Încetează să dedici un prieten fiecărui lucru mic din viață

Doar pentru că voi doi sunteți împreună de mult timp, știți totul unul despre celălalt. Nu vă mai dedicați unii altora tuturor detaliilor, vă veți plictisi fără asta. Un pic de mister nu strică niciodată o relație. Prin faptul că nu spuneți ceva sau nu ascundeți unele fapte, înflamați curiozitatea partenerului și atenția acestuia pentru dvs. Acest lucru este foarte util pentru rutina ta zilnică.

Dacă partenerul tău te deranjează, sugerează-i. Serile ca aceasta, petrecute în izolare, nu au făcut niciodată rău nimănui.

Cum îți menții pasiunea într-o relație?

O zi buna! sunt cu o astfel de intrebare. Ne întâlnim cu un tânăr de peste 3 ani. Cam în primul an, totul a fost bine la noi. Dar acasă, în această perioadă, au avut loc evenimente neplăcute, din cauza cărora am intrat mult timp în mine și nu mi-am dorit nimic. Tânărul m-a susținut în tot acest timp. Dar după aceea, relația noastră a început să se înrăutățească din ce în ce mai mult. Certe, neînțelegeri, un scurt armistițiu... A început să se îndepărteze de mine. În prezent suntem împreună, dar el este rece cu mine. Ne vedem rar. Îmi doresc foarte mult să îmbunătățesc relațiile. Încerc să-ți dai seama ce este în neregulă. Se pare că o revendicare dispare, se face una nouă. Care dintre ultimele, nu este o scânteie în mine. Explicați, vă rog, ce înseamnă o scânteie, cum se manifestă? Mai bine cu exemple, dacă se poate. Și mă poți sfătui cum ar trebui să fiu?

Răspunsurile psihologilor

Buna ziua. Kristina. Este imposibil să dai o explicație pentru o altă persoană. Fiecare are propria sa scânteie. Este important să vorbim despre asta unul cu altul. Un bun consilier de familie poate ajuta la stabilirea contactului într-o relație.

Tarasova Ekaterina Vladimirovna, psiholog Nijni Novgorod

Răspuns bun 6 Răspuns prost 1

Kristina

Care dintre ultimele, nu este o scânteie în mine. Explicați, vă rog, ce înseamnă o scânteie, cum se manifestă?

Asta înseamnă, cu mare probabilitate, că pasiunea, dragostea a părăsit relația ta. Și chiar pleacă.

Puteți înțelege cum funcționează:

http://zerkalodushi.org/true-love

http://psyhelp24.org/crysis-three-years/

De asemenea, ar putea fi util să aflați de ce bărbații caută această scânteie la o femeie: http://psyhelp24.org/ideal-search/

Și, în același timp, are sens să fii conștient de responsabilitatea ta. Poate fi, în special, în faptul că acum încerci să fii „bun” pentru el și să te adaptezi oricăreia dintre pretențiile lui, dar, din păcate, așa cum arată practica, cu cât îți respecți mai puțin nevoile, cu atât împingi mai mult inconștient. partenerul tău să „răuească nucile”.

Poate, de asemenea, nu ai spus ceva despre perioada în care te-ai „pensionat”.

Cred că, după ce ai citit toate acestea, tu însuți îi vei putea formula tânărului care este diferența dintre iubire și a fi îndrăgostit și îi vei putea, de asemenea, să-i pui întrebarea principală - este gata să construiască o relație Cu tine? Nu vă așteptați că „totul va veni din nou de la sine”, ci construiește. Și numai dacă decizia ta este comună, ceva va funcționa. Adică, ambii ar trebui să-și asume responsabilitatea pentru construirea relațiilor.

Salutări, Nesvitsky A.M., consultații prin Skype

Răspuns bun 1 Răspuns prost 0

Salut Cristina!

Cred că tu însuți știi răspunsul tău despre scânteie.

Întreabă-te cum ai fost înainte. cand a fost totul bine in relatie?

Cum te-ai comportat, cum te-ai tratat pe tânăr, ce te-ai oprit să mai faci acum?

Mai întâi, începe să faci ceea ce ai încetat să faci, vezi ce se întâmplă. Cred că schimbările nu vor întârzia să apară.

Noroc!

Nakaznenko Svetlana Petrovna, psiholog Ust-Kamenogorsk

Răspuns bun 1 Răspuns prost 0