Colectivul grădiniței noastre „Kolokolchik” acordă o atenție deosebită problemelor conservării și întăririi sănătății elevilor.

Vă aduc la cunoștință un plan pentru Consiliul Pedagogic privind stilul de viață sănătos pentru preșcolari.

Descarca:

Previzualizare:

PLAN

deținere

Consiliul Pedagogic numărul 4

Grădinița MDOU numărul 7 „Clopot”

Katav-Ivanovsk

Data: 25.02.2015

Subiect: „Abordări moderne pentru asigurarea dezvoltării fizice și mentale

copil preșcolar"

Punerea în aplicare a hotărârilor consiliului pedagogic nr.3 din 05.12.2014

1 Formarea unei culturi a sănătății preșcolarilor este direcția principală de activitate a instituțiilor de învățământ preșcolar în stadiul actual.

Mesajul art. educatoare Davydova I.A.

2 Abordări moderne în activitatea instructorului FZK în implementarea sarcinilor ariei educaționale „Dezvoltarea fizică”.

Instr. Mesaj FZK Ovchenkova A.R.

3 Utilizarea tehnologiilor de conservare a sănătății în lucrul cu copiii.

Mesajul educatoarei Shtokova L.E.

4 Organizarea meselor sănătoase în grădiniță.

Mesajul art. m/s Zueva N.G.

5 Rutina de viață și importanța acesteia în menținerea și întărirea sănătății elevilor preșcolari

Mesajul profesoarei Sablina I.L.

6 Utilizarea de echipamente nestandard pentru dezvoltarea activității fizice la copii

Mesajul profesoarei Zhirnova N.A. (prezentarea manualului)

7 Îndrumarea activității motorii independente a preșcolarilor mai mari

Mesajul profesoarei N.A.Fadeeva

8 Brainstorming „Rezolvarea problemelor pedagogice”

9 Interacțiunea dintre instituțiile de învățământ preșcolar și familii în vederea rezolvării efective a problemelor de dezvoltare fizică

Mesajul profesoarei Strelnikova E.A.

10 Cultură fizică și muzică

Mesaj către muze. capul Sadovskaya G.Yu.

11 Activități de corecție ale unui profesor-logoped cu privire la implementarea sarcinilor de conservare a sănătății pentru elevii preșcolari

Mesajul profesoarei logoped Pankova E.F.

12 Analiza planurilor de lucru V-O cu copiii pentru implementarea sarcinilor AP „Dezvoltarea fizică”

13 Rezultatele chestionarului părinților pe tema „Care este locul culturii fizice în familia ta?” și rezultatele sondajului copiilor „Ce este sănătatea?”

Raport analitic al art. educatoare Davydova I.A.

14 Joc de rol reflexiv „Ce împiedică un copil din grădinița noastră să fie sănătos?”

15 Hotărârea Consiliului Pedagogic

1. Formarea unei culturi a sănătății pentru preșcolari prin introducerea într-un stil de viață sănătos și educarea abilităților de comportament sigur. Mesajul art. educatoare Davydova I.A.

Îngrijirea sănătății fizice a copilului și a bunăstării sale mintale este o sarcină primordială pentru profesorii și părinții preșcolari, care creează un mediu care îi asigură siguranța vieții și promovează activitatea fizică. Eforturile preșcolarilor de astăzi, ca și altădată, vizează îmbunătățirea sănătății unui preșcolar, cultivarea unui stil de viață sănătos. Nu întâmplător acestea sunt sarcinile care sunt prioritare în programul de modernizare a învățământului rus.

Astăzi, conceptul de „cultură a sănătății” este folosit din ce în ce mai pe scară largă în societate. Cultura sănătății este considerată ca o componentă a culturii generale a unei persoane. Introducerea acestui concept în procesul educațional este asociată cu conceptul și strategia modernă de sănătate bazată pe creșterea valorii sociale a sănătății umane. Sarcina formării timpurii a unei culturi a sănătății este relevantă, oportună și destul de dificilă. Cum putem îmbunătăți și menține sănătatea copiilor noștri? Cum să contribui la formarea culturii fizice a copilului? Cum să insufleți valorile și abilitățile unui stil de viață sănătos? Când ar trebui să începi? Pentru a rezolva problemele educației fizice și dezvoltării copiilor, formarea unei atitudini valorice față de sănătatea lor, reducerea morbidității lor este posibilă numai prin eforturile comune ale profesorilor, lucrătorilor medicali și părinților. Prin urmare, în instituțiile de învățământ preșcolar, este necesar să se caute noi abordări ale formării culturii de sănătate a copilului: o atenție deosebită trebuie acordată găsirii de noi abordări ale dezvoltării fizice a copiilor, bazate pe o analiză multifactorială a influențelor externe, monitorizare. starea de sănătate a fiecărui copil, ținând cont și folosindu-se de caracteristicile corpului său, creând anumite condiții.

Cerințele statului federal pentru structura programului educațional principal definesc caracteristicile calitative ale unui absolvent de grădiniță ca fiind dezvoltate fizic, „copilul și-a format calitățile fizice de bază și nevoia de activitate fizică ... respectă regulile elementare ale unui stil de viață sănătos . .. Respectă regulile de comportament pe stradă (reguli rutiere)..."

Sarcina profesorilor preșcolari este de a crea toate condițiile necesare pentru ca preșcolarii să crească sănătoși și puternici din punct de vedere fizic.

Este necesar să existe o organizare competentă, extrem de eficientă a unui proces educațional de menținere a sănătății, care să corespundă vârstei și capacităților individuale, să folosească tehnologii adecvate pentru dezvoltare și educație și să contribuie la asimilarea valorilor sănătății și a unui stil de viață sănătos de către copii. Educația fizică în această direcție joacă unul dintre rolurile dominante, ca componentă a unui stil de viață sănătos.

1. Abordări moderne în activitățile instr. FZK în implementarea sarcinilor

PA „Dezvoltarea fizică”.

(raportat de instructorul FZK Ovchenkova A.R.)

Unul dintre mijloacele de rezolvare a sarcinilor desemnate este devenireatehnologii de salvare a sănătăţii, fără de care procesul educațional al unei grădinițe moderne este de neconceput.

1. Utilizarea tehnologiilor de conservare a sănătății în lucrul cu copiii. (mesaj de la Shtokova L.E.)

Tehnologiile de salvare a sănătății în învățământul preșcolar sunt tehnologii care vizează rezolvarea sarcinii prioritare a învățământului preșcolar modern - sarcina de a păstra, menține și îmbogăți starea de sănătate a subiecților din procesul educațional din grădiniță: elevi, profesori și părinți.

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în învățământul preșcolar în raport cu un copil este de a asigura un nivel ridicat de sănătate reală a elevului de grădiniță și de a promova o cultură a sănătății, ca o combinație a atitudinii conștiente a copilului față de sănătatea umană și de viață, cunoștințe. despre sănătate și capacitatea de a o proteja, menține și proteja, competența valeologică, care permite unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur, probleme asociate cu furnizarea de asistență și asistență medicală elementară, psihologică. În ceea ce privește adulții - asistență în formarea unei culturi a sănătății, inclusiv cultura sănătății profesionale a instituțiilor de învățământ preșcolar și educația valeologică a părinților.

Astăzi, în practica educației preșcolare, s-a acumulat multă experiență în utilizarea diferitelor mijloace - tehnologii de salvare a sănătății:

Cultură fizică și tehnologii de sănătate;

Tehnologii pentru asigurarea bunăstării psihologice și sociale;

Organizarea unui mediu motor, de dezvoltare și de îmbunătățire a sănătății;

Tehnologii pentru introducerea preșcolarilor în stilul de viață sănătos;

Tehnologii pentru dezvoltarea abilităților de comportament rezonabil și sigur;

Tehnologii de conservare a sănătății și de îmbogățire a sănătății profesorilor din instituțiile de învățământ preșcolar.

O creștere a stării motorii a copiilor este influențată în mare măsură de regimul motor: exerciții de dimineață, activitate fizică, gimnastică după un pui de somn de după-amiază cu proceduri de întărire; plimbări neconvenționale; activități de agrement în comun cu părinții; evenimente sportive și divertisment. Respectarea rutinei zilnice din instituția de învățământ preșcolar, care reglementează timpul petrecut de copii la grădiniță, are o importanță deosebită în menținerea și întărirea sănătății copiilor.

1. Organizarea meselor sănătoase la instituțiile de învățământ preșcolar

(raportat de ofițerul medical superior al surorii Zueva N.G.)

1. Rutina vieții și semnificația ei în problemele conservării și întăririi sănătății elevilor preșcolari.

(raportat de I. L. Sablinogy)

1. Utilizarea echipamentelor de antrenament fizice nestandardizate în rezolvarea problemelor de conservare și întărire a sănătății elevilor

(raportat de N. A. Zhirnova)

Activitatea fizică este principalul mijloc de prevenire a dezvoltării oboselii neuropsihice la copii. Cu toate acestea, în ultimii ani s-a înregistrat o scădere constantă, atât ca volum, cât și ca intensitate. Se știe că lovitura aplicată de hipokinezie asupra sistemului muscular afectează starea sistemului nervos, endocrin, cardiovascular și respirator. Se formează diverse defecte de postură.

Mișcările sub orice formă, corespunzătoare capacităților fiziologice ale copiilor, acționează ca un factor de îmbunătățire a sănătății. Orice activitate fizică abia atunci capătă caracterul unei nevoi vitale interne atunci când devine conștientă și voluntară. În paralel cu îmbunătățirea abilităților motrice, îmbogățirea experienței motorii a copilului, profesorii trebuie să acorde o atenție deosebită dezvoltării globale a personalității. Formând controlul conștient al mișcărilor, un adult ajută la formarea personalității unui copil-creator și nu a unui simplu executant al sarcinilor cuiva. Rezolvarea problemei în agregatul condițiilor sociale și pedagogice care asigură un proces educațional holistic, dezvoltarea armonioasă, fizică și personală a copilului. Cel mai valoros lucru pentru aceasta pare a fi: crearea de echipamente non-standard fabricate independent. Introducerea de noi echipamente dezvoltă interesul copiilor pentru educația fizică, abilitățile și abilitățile motorii se formează mai rapid, îmbunătățește calitatea mișcărilor, creează o atitudine pozitivă față de lecție. Este important ca astfel de echipamente să fie sigure, estetice, adecvate și funcționale.

1. Managementul activității motorii independente a preșcolarilor mai mari. (raportat de N.A. Fadeeva)

1. Brainstorming „Rezolvarea problemelor pedagogice privind introducerea preșcolarilor în stiluri de viață sănătoase”

1. Interacțiunea dintre instituțiile de învățământ preșcolar și familii în vederea soluționării eficiente a problemelor de dezvoltare fizică. (comunicat de E.A. Strelnikova)

1. Cultură fizică și muzică.

(raportat de regizorul muzical Sadovskaya G.Yu.)

1. Activități corective ale unui profesor logoped pentru implementarea sarcinilor de îngrijire a sănătății pentru elevii preșcolari.

(comunicat de profesorul logopedului EF Pankova)

1. Analiza planurilor de lucru V-O cu copiii pentru implementarea obiectivelor AP „Dezvoltare fizică”.

(Adeverință de informare a educatorului superior Davydova I.A.)

1. Rezultatele sondajului părinților

(referință analitică)

1. Rezultatele sondajului copiilor „Ce este sănătatea?”

(referință analitică)

1. Joc de rol reflexiv „Ce este sănătatea?”

1. Hotărârea Consiliului Pedagogic Nr.4

Sunt atașate materialele discursurilor participanților PS.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru/

Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse

Instituția de învățământ superior bugetară de stat federală

GOU VPO „Academia Pedagogică de Stat din Altai”

Institutul de Cultură Fizică și Sport

Departamentul de Jocuri Sportive

Lucru de curs

MetodologieșimodernabordariLaOrganizatiasanatate si fitnessocupatiicucopiipreşcolarvârstă

Completat de un student

1 grup de curs 4551z

Klimova Marina Vyacheslavovna

Verificat de: Conferențiar al Departamentului

Kharakhordin Serghei Egorovici

Barnaul 2016

Conţinut

• Introducere
• Capitoleu... Caracteristicile educației fizice a copiilor preșcolari
• 1.1 Exerciții de dimineață
• 1.4 Jocuri în aer liber
• CapitolII... Conținutul, forma și metodologia orelor de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății cu copii preșcolari
• concluzii
• Bibliografie

Introducere

Educația fizică este pentru copii ceea ce este fundația unei clădiri. Cu cât fundația este mai puternică, cu atât clădirea poate fi ridicată mai sus; cu cât sunt mai multe griji legate de educația fizică a unui copil, cu atât va obține un succes mai mare în dezvoltarea generală, în științe, în capacitatea de muncă și de a fi o persoană utilă societății.

La nicio altă vârstă educația fizică nu este atât de strâns asociată cu educația generală ca în primii șapte ani. În perioada copilăriei preșcolare (de la naștere până la șapte ani), copilul pune bazele sănătății, longevității, fitnessului fizic complet și dezvoltării fizice armonioase.

Creșterea copiilor sănătoși, puternici, veseli este sarcina nu numai a părinților, ci și a oricărei instituții preșcolare, deoarece și copiii lor petrec cea mai mare parte a zilei. În acest scop, sunt oferite clase de educație fizică, care ar trebui să fie construite în conformitate cu caracteristicile psihologice ale unei anumite vârste, disponibilitatea și oportunitatea exercițiilor. Complexele de exerciții ar trebui să fie incitante, precum și să asigure sarcina necesară și justificată din punct de vedere fiziologic și pedagogic, care satisface nevoia de mișcare a copilului.

Un copil bolnav, slab dezvoltat din punct de vedere fizic, rămâne de obicei în urma copiilor sănătoși la școală. Are o memorie mai proastă, atenția obosește mai repede și, prin urmare, nu poate studia bine, iar părinții și chiar profesorii se înșală adesea, considerând copilul un leneș. Această slăbiciune provoacă, de asemenea, o varietate de tulburări în activitatea corpului, duce nu numai la o scădere a abilităților, ci și subminează voința copilului.

Educația fizică organizată corect contribuie la formarea unui fizic bun, prevenirea bolilor, îmbunătățirea activității organelor și sistemelor interne ale corpului copilului.

Emoțiile pozitive, saturația emoțională a orelor sunt principalele condiții pentru a-i învăța pe copii să se miște. Imitația creează emoții care activează copilul. În plus, interesul are un efect pozitiv asupra activității motorii a copiilor, în special a celor care sunt sedentari și inerți. Stăpânirea mișcărilor are un efect bun asupra dezvoltării vorbirii copilului. Înțelegerea vorbirii unui adult se îmbunătățește, vocabularul vorbirii active se extinde.

De aceea, remarcabilul profesor sovietic V.A. Sukhomlinsky: „Nu mă tem să repet din nou și din nou: îngrijirea sănătății este cea mai importantă lucrare a unui educator. Viața lor spirituală, viziunea asupra lumii, dezvoltarea mentală, puterea cunoașterii și credința în forțele lor depind de veselie. și vigoarea copiilor”.

Prin urmare, este extrem de important să punem corect educația fizică la această vârstă, ceea ce va permite corpului bebelușului să acumuleze forță și să asigure în viitor nu numai o dezvoltare fizică cu drepturi depline, ci și psihică.

Pentru educația fizică de succes a copiilor preșcolari, este necesar să se țină seama cât mai mult posibil de particularitățile fiziologiei vârstei. Datele privind influența exercițiilor fizice asupra organismului copiilor preșcolari fac posibilă fundamentarea științifică, din punct de vedere al capacităților fiziologice ale corpului copilului, a alegerii și dozării exercițiilor.

După cum știți, activitatea fizică a copiilor depinde de nivelul de dezvoltare al activității lor nervoase superioare și se modifică sub influența condițiilor de mediu, un rol important printre care revine factorilor educației fizice.

La copiii de vârstă preșcolară, există o dezvoltare și o îmbunătățire rapidă a analizorului motor. Reflexele condiționate la copiii de această vârstă se dezvoltă rapid, dar nu se fixează imediat, iar abilitățile copilului sunt inițial fragile și ușor deranjate. Procesele de excitare și inhibiție în cortexul cerebral sunt ușor de manipulat, prin urmare, atenția la copii este instabilă, răspunsurile sunt emoționale și copiii obosesc rapid. În plus, la copiii preșcolari, procesele de excitare prevalează asupra inhibiției.

În consecință, copiilor de această vârstă trebuie să li se ofere exerciții pentru dezvoltarea abilităților motrice de bază, să-i învețe să efectueze mișcări ritmice, să dezvolte capacitatea de a naviga în spațiu, să îmbunătățească viteza reacțiilor și să dezvolte inhibiția activă.

Ţintămuncă: să ia în considerare cultura fizică în sistemul de creștere a copiilor preșcolari, să dezvăluie trăsăturile metodologice ale educației fizice și să dezvăluie conținutul culturii fizice și a orelor de îmbunătățire a sănătății cu copiii de vârstă preșcolară.

Pentru a rezolva acest obiectiv, am stabilit următoarele sarcini:

1) să dezvăluie conținutul, forma și metodologia orelor de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății și particularitățile educației fizice a copiilor preșcolari.

2) să analizeze, să studieze și să dezvăluie abordările corecte ale creșterii copiilor preșcolari și modul de a efectua corect și cu acuratețe munca încredințată profesorului.

Articolmuncă: caracteristicile educației fizice a copiilor preșcolari și conținutul acestora.

Un obiectmuncă: caracteristicile specifice muncii cadrelor didactice (formatorilor) cu copiii preșcolari din diverse instituții, precum și metodele corecte selectate care contribuie la dezvoltarea și creșterea corectă a copiilor, precum și la pregătirea sănătății acestora în general.

Semnificația practică constă în posibilitatea utilizării materialului propus în activitățile practice ale educatorilor și instructorilor de educație fizică la desfășurarea orelor cu preșcolari. Aplicarea practică a metodologiei dezvoltate de educație fizică va oferi o implementare mai completă a sarcinilor de educație fizică a copiilor.

Secțiunea I. Trăsături ale educației fizice a copiilor preșcolari

Educația fizică este un complex de mijloace diverse care contribuie la dezvoltarea armonioasă a unei persoane. În raport cu copiii de vârstă preșcolară, educația fizică prevede rezolvarea a trei sarcini interdependente și complementare - educațional, educațional și recreativ.

În instituțiile preșcolare, sarcinile educației fizice sunt rezolvate în diferite forme... Formele de organizare a educației fizice reprezintă un complex de creștere și educație al diferitelor activități ale unui copil, a căror bază este activitatea fizică.

Utilizarea diferitelor forme de activitate motrică creează un anumit regim motor care îmbunătățește sănătatea, care este necesar pentru dezvoltarea fizică cu drepturi depline și promovarea sănătății:

educație fizică;

cultură fizică și muncă de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice pentru plimbare, educație fizică, exerciții după un pui de somn, activități de temperare;

activitatea motrică independentă a copiilor;

odihnă activă: plimbări turistice, agrement de cultură fizică, vacanțe de cultură fizică, zile de sănătate, vacanțe;

cursuri sectiune-cerc, jogging de sanatate;

sarcinile de acasă.

Astfel de forme de muncă contribuie la o soluție mai completă a sarcinilor de îmbunătățire a sănătății, educaționale și educaționale ale educației fizice și dezvoltării globale a copilului. Exercițiile de dimineață, gimnastică după un pui de somn de după-amiază, plimbări, drumeții în pădure, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul unei plimbări îndeplinesc sarcini organizatorice și recreative.

Educația fizică, încălzirea motorie ameliorează oboseala la copii și le măresc performanța mentală.

În clasă, copiii învață, dobândesc abilitățile, abilitățile și cunoștințele necesare.

O săptămână de sănătate, cultură fizică, vacanțe sportive - aceasta este o odihnă activă. Cluburile de interes dezvoltă abilitățile motorii și creativitatea copiilor. Munca individuală și diferențiată este concepută pentru a corecta dezvoltarea fizică și motrică.

Exercițiile de fizioterapie (prescrise de un medic) rezolvă sarcini terapeutice și profilactice și sunt destinate copiilor cu sănătatea slăbită

În funcție de scop, toate tipurile de activități de mai sus, natura lor se poate modifica și se poate repeta la intervale diferite în timpul zilei, săptămânii, lunii, anului, alcătuind așa-numitul regim motor de îmbunătățire a sănătății al preșcolarilor.

Acordând o importanță deosebită rolului activității fizice în întărirea sănătății preșcolarilor, considerăm că este necesară stabilirea priorităților în rutina zilnică. Primul loc în regimul motor al copiilor aparține culturii fizice și muncii de îmbunătățire a sănătății. Pe locul doi la modul motric ocupă orele de educație fizică – ca principală formă de predare a abilităților motrice și dezvoltarea unei activități motrice optime la copii. Al treilea loc este acordat activității motorii independente apărute la inițiativa copiilor. Oferă un domeniu larg pentru manifestarea abilităților lor individuale. Activitatea independentă este o sursă importantă de activitate și autodezvoltare a copilului.

exerciții fizice de vârstă preșcolară

1.1 Exerciții de dimineață

Exercițiile de dimineață sunt o modalitate bună de a preveni tulburările de postură: efectuarea zilnică a exercițiilor generale de dezvoltare întărește mușchii spatelui și ai abdominali.

Pentru copii, sunt selectate astfel de exerciții care au un efect cuprinzător asupra corpului. Trebuie avut în vedere faptul că exercițiile trebuie să fie simple și accesibile, să corespundă structurii și funcțiilor aparatului motor al copiilor și să nu provoace o cheltuială mare de energie nervoasă și musculară (mișcările complexe sunt dificile pentru copii, provocându-le reacții negative). Este important ca exercițiile să fie variate în tipurile de mișcări și să afecteze diferite grupuri de mușchi mari (brașa, spate, abdomen, picioare). Mișcările de întărire a grupelor de mușchi mici (degete, mâini) nu sunt potrivite pentru a se da separat datorită efectului lor fiziologic nesemnificativ, prin urmare sunt combinate cu exerciții pentru dezvoltarea grupelor musculare mari.

Exercițiile de dimineață ar trebui diversificate cu exerciții cu obiecte: steaguri, mingi, cercuri, frânghii etc. Acest lucru ajută la efectuarea corectă și intenționată a mișcărilor, crește interesul pentru gimnastică.

Complexele de exerciții de dimineață pentru copiii de la trei până la cinci ani constau în 4-6 exerciții, pentru copiii de șase până la șapte ani - de la 6-8 exerciții. Preșcolarii mai mici le repetă de 4-6 ori (sărituri - de 8-12 ori), iar cei mai mari - de 8-10 ori (sărituri de 18-24 ori). Numărul de repetări depinde de complexitatea exercițiilor și de gradul de încărcare fiziologică a acestora asupra corpului copilului. De exemplu, copiii de trei până la patru ani repetă ghemuit de 4 ori, iar exercițiile care necesită mai puțin efort muscular (întoarcerea și înclinarea trunchiului) - de 6 ori.

Exercițiile de dimineață încep cu o scurtă plimbare viguroasă. În timpul mersului, asigurați-vă că copilul își ține trunchiul drept, nu se încordează, nu își lasă capul în jos și efectuează un leagăn liber cu brațele. Mersul pe jos este recomandabil pentru a însoți partitura - „unu, doi, trei, patru” sau bătăi la tamburin (tobă). Acest lucru dezvoltă un ritm clar al pașilor în timpul mersului, ceea ce contribuie și la formarea deprinderii în această mișcare.

Atunci când se aleg exerciții pentru complexele de gimnastică matinală, se observă o anumită secvență: în primul rând, efectuează exerciții care necesită un efort mai mic din partea copilului (pentru dezvoltarea mușchilor centurii scapulare, brațelor și spatelui), apoi cu o sarcină mai mare (pentru a întărește mușchii picioarelor și trunchiului - îndoirea picioarelor, îndoirea și întoarcerea trunchiului). În continuare, ei dau exerciții de întărire a mușchilor trunchiului și, în sfârșit, pentru mușchii picioarelor (genuflexiuni sau sărituri).

Termină gimnastica cu o alergare scurtă într-un ritm mediu, care este înlocuită cu mersul lent. În timpul mersului, ar trebui să faceți exerciții de respirație cu mișcări ale mâinii (de exemplu, ridicând brațele peste părțile laterale în sus și coborându-le încet în jos). Aceste exerciții ajută la aducerea mai rapidă a corpului copilului într-o stare de calm.

În timpul exercițiului, copiii sunt învățați să respire corect. Respirația profundă reglează procesele de circulație a sângelui, ajută la creșterea capacității vitale a plămânilor, a mobilității arcadelor costale, întărește mușchii intercostali și grupele musculare care mențin coloana vertebrală în poziție verticală și creează premisele necesare pentru o postură corectă.

1.2 Principalele mișcări ale orelor de cultură fizică și sănătate

Pentru preșcolarii mai mici, gândirea imaginativă și o experiență motrică relativ mică sunt caracteristice, prin urmare, arătarea mișcărilor pentru ei este de o importanță capitală. Odată cu dobândirea experienței motrice, cuvântul joacă un rol din ce în ce mai mare. Pentru copiii de șase până la șapte ani, explicațiile și indicațiile ocupă primul loc.

La vârsta de 5-6 ani, copiii au o anumită disponibilitate de a fi conștienți de sarcinile care le sunt atribuite, capacitatea de a evalua situația, de a-și controla mișcările, prin urmare, devine posibil, cu ajutorul instrucțiunilor și explicațiilor verbale, sa-si formeze cunostinte si deprinderi suficient de puternice in activitatea lor motrica la prescolari.

Copilul învață mișcările de bază rapid și corect numai dacă exersează periodic în implementarea lor. În procesul de învățare este necesară aducerea exercițiului la un anumit rezultat, recurgând sistematic la întăriri. Aceasta include rezultatele acțiunilor copiilor (sărit, lovit ținta etc.) și comentariile verbale ale adultului (bine, rău, corect, greșit).

Exercițiile în mișcările de bază sunt selectate ținând cont de caracteristicile anatomice și fiziologice ale copiilor cu vârsta între doi și șapte ani. Preșcolarilor nu trebuie să li se ofere exerciții cu o încărcare musculară semnificativă, în timpul cărora copilul depune eforturi maxime și își ține respirația, precum și atârnări prelungite, îndoirea brațelor în poziție culcat, ridicarea sau transportul de obiecte grele etc.

Sariturile de la o inaltime mare sau pe un suport solid afecteaza negativ dezvoltarea sistemului musculo-scheletic. Acest lucru poate duce la leziuni ale ligamentelor și mușchilor gleznei, la aplatizarea arcului piciorului copilului.

De asemenea, sunt nedorite exercițiile asimetrice care se execută cu o mână sau cu un picior: aruncarea mingii la distanță și la țintă doar cu mâna dreaptă, săritul coarda doar pe un picior. Acestea afectează unilateral dezvoltarea mușchilor brațelor, picioarelor, trunchiului și nu contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului copilului.

Să luăm în considerare caracteristicile mișcărilor de bază.

Mersul pe jos. Exercițiul zilnic de mers al unui copil devreme dezvoltă o abilitate puternică în această mișcare. Mersul pe jos este o parte integrantă a oricărei lecții de educație fizică. Principala cerință pentru predarea mersului corect pentru copiii din această grupă de vârstă este de a învăța cum să efectueze această mișcare cu ușurință, cu încredere, cu raportul corect al muncii brațelor și picioarelor.

În al doilea an de viață, copiii dezvoltă mersul accelerat și vioi, și este foarte particular și individual, fiecare copil merge într-un ritm care îi convine, în concordanță cu capacitățile sale. Prin urmare, la orele de educație fizică este nepotrivit să mergi sub numărătoare, bătăi de tamburin sau pe muzică - este dincolo de puterea copiilor. Abilitatea de a merge este bine întărită prin practicarea unor exerciții imitative, de exemplu, „Trece ca un șoarece”, „Trece ca un soldat” etc.

Orice activitate motrică atunci când vă deplasați în spațiu contribuie la dezvoltarea echilibrului. Mersul în linie dreaptă, oprirea, schimbarea direcției (mai ales în prima jumătate a celui de-al doilea an de viață) necesită eforturi de menținere a echilibrului.

Copiii sunt încurajați să meargă cu o schimbare de ritm și direcție, pășind peste obiectele care se află pe podea.

Preșcolarilor de toate grupele de vârstă li se recomandă să meargă cu un băț de gimnastică pe umeri, omoplați, în spatele spatelui și în fața pieptului, cu o geantă pe cap, precum și cu o poziție fixă ​​a mâinilor (mâinile pe centura, în lateral, în spatele capului). Aceste tipuri de mers sunt utilizate pe scară largă în exercițiile de dimineață. De asemenea, este util pentru copii să meargă cu accelerare și decelerare a ritmului, mergând pe degetele de la picioare și călcâiele, părțile interioare și exterioare ale picioarelor, cu o ridicare înaltă a șoldului. Aceste exerciții se efectuează sub formă de exerciții de imitație: mers ca un urs cu picior roșu, cal, stârc, chanterelle etc. Este recomandabil să alternați astfel de tipuri de imitație de mers cu mersul obișnuit. Toate aceste exerciții contribuie la dezvoltarea mușchilor sistemului musculo-scheletic și la prevenirea picioarelor plate.

Alerga. O trăsătură caracteristică a alergării, care o deosebește de mers, este faza de „zbor” - poziția nesusținută a corpului după împingerea de pe sol cu ​​piciorul. Munca brațelor la alergare este oarecum diferită de cea a mersului: sunt îndoite la coate, iar balansarea este mai energică. La alergare, sarcina asupra aparatului muscular si mai ales asupra sistemelor respirator si cardiovascular este mult mai mare.

Începând cu vârsta de cinci ani, scopul principal în antrenamentul de alergare este acela de a-i învăța pe copii să dea jos degetele de la picioare. În același timp, copilul trebuie să mențină trunchiul la nivel, cu o ușoară îndoire înainte, coapsa piciorului balansoar trebuie adusă energic înainte - în sus, brațele îndoite la coate efectuează mișcări viguroase în conformitate cu munca picioarelor. , picioarele sunt așezate în paralel.

O varietate de exerciții pregătitoare ajută la stăpânirea abilității de alergare: alergare cu o ridicare înaltă a șoldului, ca un cal, alergare cu pas peste obiecte (cuburi, mingi, denivelări etc.), alergare pe „denivelări” (cercuri desenate pe sol). la o distanţă de 70 -80 cm unul de altul).

De mare importanță pentru îmbunătățirea deprinderii de alergare a preșcolarilor de toate grupele de vârstă sunt jocurile în aer liber cu prinderea și fuga (grupe mai tinere), alergarea unei curse, cu competiție în viteză și agilitate în jocurile de ștafetă, unde copiii își pot arăta abilitățile de viteză.

Echilibru. Se stie ca echilibrul (conservarea si intretinerea lui) este o componenta constanta si necesara a oricarei miscari. Întârzierea sau dezvoltarea insuficientă a funcției de echilibru afectează acuratețea mișcărilor, ritmul, ritmul. Exercițiile de echilibru contribuie la dezvoltarea coordonării mișcărilor, a dexterității, a educației curajului, a hotărârii, a încrederii în sine.

Pentru copiii de la trei până la patru ani se recomandă exerciții simple de echilibru. Practic, se execută în mișcare: mers și alergare între două linii paralele trasate la o distanță de 20-25 cm una de alta, între obiecte, pe o scândură sau un buștean așezat pe podea sau pe pământ.

La grupa mai în vârstă se oferă exerciții în echilibru pe un suport redus și sporit, executând sarcini cu diverse obiecte pe el. Toate exercițiile pentru dezvoltarea echilibrului necesită concentrare, atenție, eforturi voliționale din partea copiilor; prin urmare, acestea ar trebui să fie efectuate într-un ritm mediu până la lent sub supravegherea unui îngrijitor și, dacă este necesar, asistență și asigurare ar trebui să fie oferite copiilor individuali.

În timpul exercițiilor de echilibru pe un suport înalt (bușten, bancă), un adult, dacă este necesar, asigură copilul.

Pentru copiii preșcolari mai mari, exercițiile de echilibru sunt complicate de diverse sarcini motorii: în timp ce mergeți pe un buștean (bancă), așezați-vă și întoarceți-vă la 180 °, pășiți peste un cub (minge) care se află în mijlocul bușteanului, mergeți pe un buștean cu un obiect (minge, săritură coarda)...

Urcarea și târârile. Copilul începe să se târască de la 5-6 luni. Copiii mici iubesc să se târască, iar această dorință trebuie susținută prin oferirea de cât mai multe exerciții diferite în acest tip de mișcare (târâș, târâș) nu doar în timpul orelor, ci și în timpul activității de joc independent.

Exercițiile de târât și târâș sunt utile pentru preșcolari. La implementarea lor iau parte grupe mari de mușchi (spate, abdomen, brațe și picioare). Aceste exerciții necesită mult efort fizic. Pentru a le executa, trebuie să aveți un echipament simplu care este folosit acasă (scaune, bancă, cerc, băț). Pe locurile de joacă, parcuri și piețe, se vor folosi pereți de gimnastică, scânduri, cuburi, bușteni etc.

Copiii de vârstă preșcolară stăpânesc destul de devreme și stăpânesc rapid astfel de tipuri de mișcări, cum ar fi târarea pe podea, târarea într-un cerc, târarea sub un băț (o frânghie întinsă la o înălțime de 50 cm), cățăratul peste un buștean, o bancă etc.

Când se târăsc în sprijin, stând cu picioarele sprijinite pe șosete și cu mâinile pe mâini (ca un pui de urs). Piciorul drept îndoit este tras la piept, brațul stâng este simultan pus înainte, iar corpul se mișcă înainte până când piciorul stâng este complet extins. După aceea, piciorul stâng este tras la piept, mâna dreaptă este pusă înainte, iar corpul se mișcă înainte până când piciorul drept este complet extins. În plus, mișcarea este efectuată în aceeași secvență. Vă puteți târâi în genunchi și mâini, precum și pe genunchi și coate.

Copiii de 6-7 ani se confruntă cu cerințe mai sporite: efectuarea unui pas alternativ în cățăratul pe un perete de gimnastică, coordonarea corectă a mișcărilor.

Aruncare. Exercițiile de aruncare a obiectelor dezvoltă ochiul, precizia, coordonarea mișcărilor, întăresc mușchii brațelor și ai trunchiului. La vârsta preșcolară, copiii sunt învățați să arunce cu obiecte la distanță și la o țintă dintr-un loc.

Când aruncă un obiect cu mâna dreaptă, copilul se întoarce cu partea stângă în direcția aruncării, pune piciorul drept pe spate și transferă asupra acestuia greutatea corpului, în timp ce efectuează un balans larg al mâinii; în timpul aruncării, greutatea corpului este transferată pe piciorul stâng. Pentru copiii de trei până la patru ani, exercițiile de aruncare sunt de o dificultate semnificativă, deoarece necesită coordonarea mișcărilor, capacitatea de a calcula puterea și precizia unei aruncări în funcție de distanța până la țintă și de plasarea acesteia (orizontală sau verticală). La aceasta varsta se recomanda exercitii care pregatesc copilul pentru aruncare: rostogolirea, aruncarea si prinderea mingii, mingii si a altor obiecte cu una sau doua maini din spatele capului. Scopul principal al acestor exerciții este de a învăța copilul să împingă sau să arunce energic un obiect într-o direcție dată.

Copiii de cinci ani exersează rostogolirea unei mingi sau a unei mingi lovind obiecte (acee, cuburi) de la o distanță de 1,5--2 m. Aruncarea unei mingi, bulgări de zăpadă la distanță și la o țintă (copac, perete, cerc pe pământ, coș) este utilizat pe scară largă de la o distanță de 2,5-3 m.

Exercițiile de aruncare a obiectelor la copiii de șase până la șapte ani sunt semnificativ mai complicate. La această vârstă, copilul trebuie să stăpânească deprinderile elementare de a trece mingea în perechi, în cerc, de a arunca mingea de perete urmată de a o prinde de 6-8 ori la rând, de a o arunca în sus și, de întoarcere, de a o prinde, etc. Copiii de această vârstă îmbunătățesc abilitățile de a arunca obiecte la distanță și la o țintă folosind metoda „din spate peste umăr”. Distanța de aruncare la țintă este mărită la 3,5-4 m.

Majoritatea copiilor preferă să arunce obiecte cu mâna mai puternică (de obicei cea dreaptă), drept urmare există o diferență semnificativă în rezultatele aruncărilor cu mâna dreaptă și stângă. Prin urmare, li se cere să facă exercițiile cu ambele mâini. Acest lucru va asigura o încărcare uniformă asupra grupelor musculare de pe ambele părți ale trunchiului copilului și va contribui la dezvoltarea sa armonioasă.

Pe viitor, abilitățile de a arunca obiecte la distanță și la o țintă sunt îmbunătățite într-o varietate de jocuri în aer liber și la îndeplinirea sarcinilor de natură jucăușă care sunt interesante pentru copii.

Există exerciții generale de dezvoltare, sport, precum și jocuri în aer liber pentru copiii preșcolari:

1.3 Exerciții generale de dezvoltare

În organizarea educației fizice în instituțiile preșcolare, exercițiile generale de dezvoltare ocupă un loc semnificativ, deoarece sunt ușor de efectuat și au o importanță deosebită pentru dezvoltarea armonioasă a corpului copilului. Exercițiile generale de dezvoltare contribuie la dezvoltarea completă a copilului și trebuie să fie prezente la fiecare lecție.

Pentru copiii mici (3-4 ani), mișcările de imitație sunt destul de accesibile, care sunt folosite ca exerciții generale de dezvoltare: sărim ca iepurașii, batem din aripi. Exercițiile imitative interesează, încântă copilul, îl ajută să facă față mai bine sarcinii, iar forma lor de joc îl face să-și dorească să repete mișcarea în activitate independentă. Pentru copiii mai mari (5-7 ani), exercițiul poate fi îngreunat prin adăugarea de mișcare suplimentară sau prelungirea timpului de exercițiu. Copiii mai mari înțeleg deja bine vorbirea profesorului și li se pot oferi exerciții de non-imitație, dar începutul orelor ar trebui totuși însoțit de spectacol.

Cursurile încep cu exerciții pentru brațe și centura umărului, urmate de mișcări pentru trunchi și picioare și se termină de obicei cu sărituri sau alergare, urmate de mers calm. Exercițiile generale de dezvoltare sunt repetate de mai multe ori.

Lecția trebuie să includă exerciții care să contribuie la formarea unei poziții corecte și să dezvolte mușchii piciorului.

Utilizarea diferitelor poziții de pornire vă permite să ușurați coloana vertebrală a copilului (mai ales atunci când este întins), să diversificați exercițiile și să alternați munca anumitor grupe musculare. Atunci când alegeți mișcările, trebuie să vă ghidați după regulă - nu acționați asupra aceleiași grupe musculare cu mai multe exerciții la rând, ceea ce provoacă oboseală, ci distribuiți încărcătura și în acest fel exersați toți mușchii.

Nu trebuie să uităm de exercițiile generale de dezvoltare cu obiecte și jucării, care sunt bune pentru că necesită o tensiune musculară semnificativă a copilului, ele sunt efectuate mai precis. Copiii nu se plictisesc de aceste exerciții, deoarece atunci când sunt repetate pot fi diversificate: odată copiii ridică mâinile înainte cu o batistă, altă dată țin mingea sau arată profesorului conuri, cuburi, ridică un cerc etc.

1.4 Jocuri în aer liber

Jocul este unul dintre cele mai importante mijloace de educație fizică pentru copiii preșcolari. Contribuie la dezvoltarea fizică, psihică, morală și estetică a copilului. Diverse mișcări și acțiuni ale copiilor în timpul jocului, cu îndrumare abil, afectează eficient activitatea sistemului cardiovascular, respirator și a altor sisteme ale corpului, stimulează apetitul și promovează un somn sănătos. Cu ajutorul jocurilor în aer liber se asigură dezvoltarea fizică completă a copilului.

În timpul jocurilor, preșcolarii dezvoltă și îmbunătățesc o varietate de abilități în mișcările de bază (alergare, sărituri, aruncare, cățărare etc.) O schimbare rapidă a mediului în timpul jocului îl învață pe copil să folosească mișcările cunoscute de el în conformitate cu o anumită situație. . Toate acestea au un efect pozitiv asupra îmbunătățirii abilităților motorii.

Este important ca educatorii să fie creativi în desfășurarea educației fizice pentru copii și, dacă este necesar, să compună în mod independent sarcini de joc care conțin astfel de tipuri de mișcări de care copilul are nevoie în mod special în acest moment.

Pe vreme rece, este indicat să desfășurați jocuri de mobilitate medie și mare, deoarece mișcările copilului sunt limitate din cauza hainelor calde. În perioada de toamnă-iarnă, jocurile sunt cele mai accesibile pentru preșcolarii mai mici, timp în care aleargă, sar, aruncă și rostogolește mingi („Caii”, „Rolează mingea”, etc.).

Vara, jocurile care implică alergare și sărituri se fac cel mai bine în timpul unei plimbări de dimineață sau după-amiaza când temperatura scade. Înainte de culcare, jocurile de mare mobilitate nu se desfășoară pentru a evita supraexcitarea copiilor.

La aer curat, poți juca jocuri de orice mobilitate cu alergare în diferite direcții, cu aruncarea mingii de la distanță și la țintă, cu sărituri.

Pentru a stăpâni mai bine jocul, se recomandă explicarea celor mai dificile momente arătând unele mișcări. O explicație detaliată a regulilor este justificată doar atunci când jocul este jucat pentru prima dată. Când se repetă, se reamintește doar conținutul principal. În cazul în care un joc cunoscut copilului este complicat, îi sunt explicate reguli suplimentare și metode de implementare.

Copiii sunt interesați și de o situație imaginară prezentată lor într-o formă figurativă vie și asociată cu condițiile neobișnuite în care trebuie să acționeze. De exemplu, aventuri în timp ce „călătorești” de-a lungul râului. Aceste condiții îi încurajează pe copii să găsească noi caracteristici ale mișcărilor pentru ei. Orice joc trebuie jucat plin de viață și interesant. Abia atunci va fi un mijloc eficient de educație fizică.

Cu copiii de trei până la patru ani, jocurile se desfășoară pe un material ușor de înțeles și apropiat de ei. Preșcolarii sunt atrași în principal de procesul de mișcare în sine: sunt interesați să alerge, să ajungă din urmă, să arunce obiecte, să le caute. Pentru ei sunt selectate jocuri cu una sau două mișcări de bază. De asemenea, este important să se țină cont de faptul că la această vârstă copilul are un control slab al mișcărilor: își pierde adesea echilibrul, cade, depune eforturi semnificative în timpul exercițiilor fizice. Jocurile pentru preșcolari mai mici sunt selectate simple, cu alternarea obligatorie a mișcărilor și odihnei. Conținutul lor este alcătuit din sarcini fezabile și interesante („Prinde mingea”, „Fugi la mine”, etc.). Principalele mișcări în aceste jocuri sunt alergarea scurtă și mersul pe jos, urmate de odihnă. Mersul, alergatul, săriturile ușoare sunt cele mai accesibile mișcări pentru bebeluși. Durata jocului de mobilitate medie și mare pentru copiii de trei până la patru ani nu trebuie să depășească 6-8 minute.

Copiii de cinci ani manifestă un mare interes pentru jocurile cu mișcări dinamice (alergare, sărituri, exerciții de cățărare, echilibru etc.). Le place să se ajungă din urmă, să fugă de șofer. Treptat, ei devin interesați de rezultatele acțiunilor lor: să lovească ținta cu mingea, să sară cu ușurință peste „scurcare”. Cu toate acestea, nu este recomandat să desfășurați jocuri cu tipuri complexe de mișcări (sărituri, cățărare) până când preșcolarii le stăpânesc. În primul rând, ei sunt învățați să efectueze mișcarea corect și apoi joacă un joc în care această mișcare conduce. Durata totală a jocurilor în aer liber pentru copiii din această categorie de vârstă nu este mai mare de 8-10 minute. Pregătirea fizică mai mare a copiilor de șase ani face posibilă utilizarea mai largă a unei varietăți de mișcări în jocuri (aruncarea și prinderea mingii în jocul „Aruncă și prinde”, aruncarea inelelor în jocul „Serso”, sărituri în jocul „Catch the Moth” etc.). Pentru copiii de această vârstă, jocurile cu minge, frânghie, cerc, steaguri sunt de mare importanță.

În sistemul de educație fizică a copiilor de șapte ani, jocurile în aer liber joacă un rol semnificativ. O trăsătură caracteristică a comportamentului copiilor de această vârstă în joc este marea lor independență. Ei înșiși determină regulile elementare, le pot schimba după bunul plac. Conținutul jocurilor este adesea asociat cu utilizarea unei varietăți de echipamente, care încurajează copiii să întreprindă anumite acțiuni: o frânghie pentru a sări, o minge pentru a arunca la o țintă, aruncare sau rostogolire. Durata totală a jocului este de 12-15 minute.

Activitatea fizică este reglementată de mărimea distanței pe care o parcurg copiii, prin reducerea sau creșterea numărului de obstacole de depășit, complicarea regulilor, introducerea unor pauze scurte de odihnă sau analizarea erorilor.

Avand in vedere ca miscarile copilului sunt limitate iarna, sarcina este redusa sau crescuta prin pauzele dintre repetari ale jocului. La fel se face vara la temperaturi ridicate ale aerului.

Jocul este o modalitate extrem de valoroasă de a angaja copilul în activități motorii. Pe baza emoțiilor pozitive asociate cu un complot ușor de înțeles, apropiat și disponibilitatea mișcărilor, copilul își dezvoltă treptat dorința de a participa nu numai la jocuri, ci și la exerciții în timpul orelor și activități independente.

1.5 Exerciții de natură sportivă

De mare interes în rândul copiilor preșcolari sunt exercițiile sportive: săniușul, patinajul pe gheață, ciclismul, schiul, badmintonul, înotul etc. Ele diversifică activitățile copiilor în timpul plimbărilor, le îmbogățesc experiența motrică și contribuie la creșterea nivelului de condiție fizică. . Preșcolarii stăpânesc rapid elementele de bază ale tehnicii acestor mișcări. În viitor, acest lucru îi va ajuta să aleagă unul dintre sporturile pentru antrenament serios.

Pentru ca elementele de sport disponibile copiilor să intre cu fermitate în sistemul educației lor fizice, este necesar să se predea intenționat aceste acțiuni motrice.

Să luăm în considerare metodologia predării inițiale a unor exerciții cu caracter sportiv pentru copiii preșcolari.

Sanie. Saniasca este un sport popular printre prescolari. Le plac în special roller coaster-urile. Este de mare valoare pentru îmbunătățirea sănătății. Urcând un tobogan cu sania, copilul primește o anumită activitate fizică. În timpul coborârii, copiii învață să depășească sentimentul de frică, să dobândească capacitatea de a se controla.

Unii copii le place să coboare cu sania pe burtă. Acest lucru este destul de periculos, deoarece în timpul coborârii poți să dai peste alte sănii, un copac, să te lovești de cap sau de corp.

La coborârea unui deal, uneori devine necesară întoarcerea saniei în lateral sau încetinirea mișcării acesteia. Pentru a vira la dreapta, coborâți călcâiul piciorului drept pe zăpadă lângă partea din față a saniei; la întoarcerea spre stânga, coborâți piciorul stâng. O altă metodă poate fi recomandată preșcolarilor mai mari: țineți strâns de frânghie și apăsând săniile cu genunchii, înclinați corpul înapoi și ușor în direcția în care trebuie îndreptate. Pentru a încetini mișcarea, ambele picioare îndoite sunt coborâte pe zăpadă și, trăgând de frânghie, înclinați corpul înapoi, astfel încât să ridicați ușor partea din față a saniei.

Copiii care merg cu sania cheltuiesc multă energie și sunt atât de purtati încât nu observă oboseală. Prin urmare, mersul preșcolarilor pe tobogan trebuie reglementat. După coborâre, trebuie să vă odihniți puțin (1-1,5 minute). Urcă dealul într-un ritm lent, fără a depăși alți copii. După coborâre, trebuie să așteptați până când copilul care stă în fața voastră alunecă în jos în josul toboganului.

Copiilor de cinci până la șapte ani le place să-și rostogolească camarazii pe o suprafață plană. Trebuie avut grijă să vă asigurați că unul (mai mare) copil sau doi poartă doar unul și nu mai mulți copii și că aceștia își schimbă rolurile mai des.

Schiuri. Ei încep să-i învețe pe preșcolari să schieze la vârsta de trei-patru ani. Schiul are un efect pozitiv asupra dezvoltării sistemului muscular, cardiovascular și respirator, contribuie la formarea unui număr de calități fizice (forță, rezistență, agilitate, viteză).

Schiurile sunt selectate in functie de inaltimea copilului (lungime 100-130 cm). Schiurile mai lungi sunt incomod de deplasat deoarece sunt grele și mult mai greu de controlat. Bețele de schi sunt selectate astfel încât capătul lor superior să ajungă la brațul întins în lateral. La capetele superioare ale bețelor, sunt atașate bucle de centură, care oferă un sprijin stabil pentru mâna de pe baston atunci când se împinge. Copiii sunt învățați să schieze în timpul plimbărilor de dimineață și după-amiază, crescându-le durata de la 25-30 la 45-60 de minute. Pentru copiii de șase până la șapte ani, o excursie la schi poate dura 1-1,5 ore.

Antrenamentul începe cu arătarea poziției schiorului (poziția trunchiului în timpul schiului). În această poziție, schiurile sunt menținute paralele, picioarele sunt îndoite astfel încât genunchiul să fie în spatele nivelului piciorului, corpul este ușor înclinat înainte, brațele sunt îndoite și coborâte. În cazul preșcolarilor, este util să repetați această poziție la fiecare plimbare înainte de a începe să schiați. Cel mai simplu mod de a schia este un pas. Această metodă de mers este folosită pe zăpadă pufoasă pe teren plat sau când urcăm o pantă. Învățarea mișcării cu un pas în pas începe fără bețe, cu ridicarea degetelor de la schi de pe zăpadă; corpul este ușor înclinat înainte, piciorul drept se îndoaie la articulația genunchiului, se ridică și este purtat înainte. Acest lucru face posibilă ridicarea puțină a vârfului schiului, cu călcâiul apăsând partea din spate pe zăpadă, să faceți un pas înainte și să transferați greutatea corpului pe piciorul drept. Apoi se execută un pas cu piciorul stâng. Mișcările brațelor sunt coordonate cu mișcările picioarelor, ca în mersul normal.

După una sau două sesiuni, copiii sunt învățați un pas de alunecare. Efectuând-o, copilul alunecă pe unul sau altul schiuri, încercând să facă pași largi și să-și îndrepte complet picioarele la articulația genunchiului. În același timp, corpul este înclinat înainte, greutatea sa este transferată de la un picior la altul. Mâinile se mișcă energic, ca și cum ar merge.

După ce au stăpânit pasul de alunecare, preșcolarii trec la studiul unei mișcări alternante în doi pași cu bastoane, care constă din două trepte de alunecare și două împingere alternative cu bastoane. Ei pun un băț în zăpadă la un unghi ascuțit lângă degetul piciorului întins înainte și împinge puternic până când brațul este complet extins la articulația cotului. Când o face, copilul alunecă pe unul sau altul schiuri, împingând puternic cu picioarele și alternativ cu bețele.

Se acordă multă atenție învățării preșcolarilor cum să urce, să coboare și să frâneze pe pante ușoare. Toate aceste mișcări sunt efectuate de schiori începători fără bețe. Ele pot fi date numai atunci când copilul schiează deja cu încredere. Există următoarele metode de ridicare: „treaptă”, „jumătate de copac”, „os de pește” și „scara”.

„Pasul de pas” seamănă cu un schi similar, doar cu o îndoire mai mare înainte a trunchiului și mai mult sprijin pe stâlpi. Se folosește atunci când urcăm pante blânde (6-8 °).

„Semi-drum” este folosit atunci când urcăm oblic un deal. Un schi, care este situat mai sus pe pârtie, este rearanjat în direcția de mers, iar celălalt cu o viraj de vârf peste pârtie; ambele schiuri, mai ales cel de jos, se sprijină pe margine. Când ridicați cu o țesătură de pește, degetele de la picioare ale schiurilor sunt larg răspândite în lateral, iar călcâiele sunt transferate unul prin altul. Cu cât panta este mai abruptă, cu atât șosetele sunt mai late, iar schiurile sunt așezate pe nervurile interioare. Bastoanele sunt folosite ca suport si sunt asezate alternativ in spatele schiurilor. Pantele abrupte și abrupte se urcă prin metoda „scării”. În primul rând, se studiază pe o zonă plană, unde copilul, schiând lateral (stânga și dreapta), încearcă să-și pună picioarele în paralel. Apoi tehnica de ridicare este fixată pe pantă. Rezemat pe un băț și un schi, care sunt situate mai sus pe pârtie, un al doilea schi este atașat de el și apoi un băț. Astfel, copilul depășește panta. Lifturile cu oase și scară sunt folosite doar de preșcolari mai mari, deoarece sunt încă foarte dificile pentru copii. Copiii coboară de pe tobogan în poziția principală: corpul este ușor înclinat înainte, picioarele sunt îndoite, brațele sunt întinse pe spate și îndoite la coate.

Copiii sunt învățați cele mai simple metode de frânare - „plug” și „jumătate plug”. Frânarea este folosită nu numai pentru a opri complet, ci și pentru a încetini mișcarea. La frânarea cu „plug”, călcâiele schiurilor sunt crescute, iar uzura se adună împreună, schiurile sunt așezate pe nervurile interioare, înțepătura este adusă spre interior, brațele sunt aduse înainte. Frânarea cu un „jumătate plug” este convenabilă atunci când coborâți oblic. Pentru a face acest lucru, pe marginea interioară este plasat un singur schi, situat sub pârtie, la un unghi pe direcția de mers. Genunchii se unesc, iar degetele de la picioare ale schiurilor sunt ținute împreună.

Când se preda schiul, un loc important este acordat jocurilor. Ele oferă o oportunitate de a îmbunătăți abilitățile de schi pe teren plat, de a efectua coborâri, ascensiuni și frânări.

Badminton. Puteți juca badminton pe orice teren de nivel. Acest joc dezvoltă viteza de reacție, dexteritatea, forța mușchilor brațelor, picioarelor și trunchiului, coordonarea mișcărilor, rezistența și un ochi la copiii de cinci până la șapte ani.

În primul rând, copilul este învățat să țină corect racheta. Se ia cu o mână mai puternică (perpendiculară pe pământ), strâns cu toate degetele și ținut cu degetul mare spre stânga. Această metodă face posibilă lovirea volanului din orice poziție (stânga, dreapta și sus) fără a deplasa mânerul rachetei în mână.

Înainte de a preda tehnica lovirii, copilul trebuie să stăpânească poziția corectă: jucătorul de badminton stă ușor cu genunchii îndoiți, piciorul stâng în față la o distanță de jumătate de pas (dacă racheta este în mâna dreaptă), racheta este ținută. cu o mână, marginea sa este ușor ridicată. Poziția jucătorului de badminton ar trebui să fie relaxată pentru a putea executa rapid mișcarea din spatele navetei în orice direcție.

Când joci, trebuie să te miști constant, să te miști constant pe teren, să te miști cu pași laterali, evitând să-ți încrucișezi picioarele, pentru a nu pierde echilibrul și a nu cădea. Toate loviturile asupra volanului din stânga și din dreapta se execută cu o mișcare ușoară și bruscă a mâinii. În timpul loviturii, jucătorul pare să se sprijine pe navetă, mișcându-se puțin înainte cu racheta. O lovitură deasupra capului este folosită în timpul serviciului, precum și în cazul în care este necesară respingerea navetei care zboară deasupra capului. Racheta ridicată în sus este înclinată înapoi cu mâna (la un unghi de 30-45 °), iar după ce volanul se apropie de rachetă cu 25-30 cm, o lovesc cu o mișcare ascuțită a mâinii. În același timp, brațul se îndreaptă la articulația cotului, iar greutatea corpului se deplasează înainte pe piciorul stâng. Jocul de badminton prin plasă cu respectarea tuturor regulilor nu se practică de obicei cu preșcolari. Scopul principal al jocului în două sensuri este de a învăța copiii cele mai simple elemente de tehnică de joc, astfel încât să le poată folosi în viitor în acest sport.

Secțiunea II. Conținutul, forma și metodologia orelor de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății cu copii preșcolari

2.1 Structura orelor de educație fizică cu preșcolari

Cu copiii de vârstă preșcolară timpurie (1-3 ani), se recomandă desfășurarea orelor de educație fizică de 2 ori pe săptămână (10 - 20 de minute).

Structura lecțiilor de cultură fizică este general acceptată și conține trei părți: introductivă (18% din timpul total al lecției); principal (67% din timpul total al lecției); final (15% din timpul total al lecției).

O astfel de distribuție a materialului corespunde capacităților copiilor și asigură o creștere a activității fizice în timpul lecției și cu scăderea ei ulterioară spre final.

Scopul primei părți a lecției este de a pune corpul într-o stare de pregătire pentru partea principală. Prima parte a lecției oferă exerciții de mers, alergare, construire, reconstrucție, sarcini simple de joc. Profesorul trebuie să acorde o atenție deosebită alternanței exercițiilor de mers și alergare: monotonia acestora obosește copiii, scade calitatea exercițiilor și poate duce și la consecințe nedorite (postură proastă, aplatizarea piciorului etc.).

A doua parte (principală) a lecției este cea mai lungă și conține exerciții de natură generală de dezvoltare, în ea se desfășoară principalele tipuri de mișcări, jocuri în aer liber. În același timp, este important ca organismul unui copil în curs de dezvoltare să primească toate tipurile de exerciții. Această parte este cea mai solicitantă din punct de vedere fizic.

Exercițiile generale de dezvoltare au un efect direcționat asupra corpului în ansamblu, asupra grupurilor musculare și articulațiilor individuale și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea coordonării mișcărilor, orientării în spațiu și au un efect pozitiv asupra funcțiilor cardiovasculare și respiratorii ale corpului. Poziția de pornire este importantă pentru efectuarea corectă a exercițiilor generale de dezvoltare. Sunt folosite diferite poziții de plecare: în picioare, așezat, în genunchi, culcat pe spate și pe burtă. Prin schimbarea poziţiei de plecare, profesorul poate complica sau facilita sarcina motrică.

Exercițiile generale de dezvoltare cu obiecte le amintesc copiilor de jocuri. Ei sunt fericiți să se joace cu o zdrănitoare, minge, steag, păpușă. În exercițiile cu obiecte se folosesc și exerciții de imitație („găini”, „vrăbii” etc.). În funcție de ce fel de echipament va fi folosit în lecție, profesorul se gândește și planifică construcția; de exemplu, în exercițiile cu bastoane, steaguri, este recomandabil să construiți în coloane și la o distanță suficientă unul de celălalt, deoarece construirea în rânduri nu va permite atingerea intervalului necesar de mișcare și, în plus, poate duce la răni.

În partea principală a lecției sunt folosite jocuri de mare mobilitate, inclusiv mișcări care, dacă este posibil, sunt efectuate de toți copiii în același timp (alergare, sărituri, aruncări, târâșuri etc.), de exemplu: „Avioane” , „Mama găină și găini”, „Soare și ploaie”, „Cai”.

A treia parte, ultima parte a lecției are un volum mic; În ea se desfășoară jocuri și exerciții de joacă de intensitate scăzută, contribuind la scăderea treptată a activității fizice. Folosește exerciții de mers pe jos, sarcini simple de joc. Oferă copilului o tranziție treptată de la o stare excitată la una relativ calmă, face posibilă trecerea la alte activități.

O creștere sistematică, treptată și accesibilă a sarcinii are un efect benefic asupra dezvoltării generale a copilului și contribuie la îmbunătățirea aptitudinii sale motorii. La început, de regulă, copiii efectuează mișcări noi incorect, cu stres excesiv. Prin urmare, trebuie să faceți cerințe minime pentru ele.

Puterea asimilării exercițiilor și mișcărilor de bază depinde de repetarea obligatorie a trecutului (un număr suficient de ori).

Repetarea nu trebuie să fie mecanică și monotonă; interesul pentru activitatea motrică este pierdut. Prin urmare, la prima etapă de predare a copiilor, repetând materialul, ar trebui să folosiți diverse manuale, să schimbați situația fără a schimba natura mișcărilor.

Astfel, la planificarea orelor de educație fizică cu copii de vârstă preșcolară timpurie, profesorul ar trebui să țină cont de următorii factori:

amintiți-vă că exercițiile ar trebui să corespundă vârstei și capacităților funcționale ale copilului;

asigurați exerciții pentru toate grupele mari de mușchi ale centurii umărului, spatelui, abdomenului, picioarelor, care trebuie alternate;

nu înlocuiți complet toate exercițiile din lecția anterioară, ci lăsați 2-3 cunoștințe pe care copiii le-au stăpânit prost, necesitând repetare (este indicat să repetați acele exerciții care le oferă copiilor plăcere);

asigurați o creștere treptată a sarcinii asupra corpului copilului și reducerea acesteia la sfârșitul lecției;

evitați poziția statică prelungită, așteptarea;

metodele și modalitățile de organizare a copiilor ar trebui să fie coordonate cu capacitățile lor de vârstă;

dați un joc activ după toate exercițiile, care ar trebui completat cu mers calm;

evoca cu pricepere emoții pozitive în copil;

ţine cont de timpul alocat executării directe a mişcării.

Discursul profesorului în timpul orei trebuie să fie calm și expresiv pentru a atrage atenția și a interesa copiii. Tehnicile de joc, adresarea copilului cu mențiunea numelui său, ajutorul și încurajarea în timp util activează, captivează copilul, îi întăresc dorința de a efectua mișcarea în mod independent.

După conținutul și metodele de desfășurare a lecției, acestea pot fi de joc, intriga și mixte.

Activitățile de joc se disting prin faptul că pentru rezolvarea problemelor sunt selectate jocuri în aer liber cu mișcări adecvate. Clasele de acest tip includ mișcări familiare, sarcina este de a consolida abilitățile motorii, de a dezvolta calități fizice în situații în schimbare.

Lecțiile de subiect (povestea mișcării) cresc interesul copiilor pentru mișcare. Lecțiile de materie de cultură fizică constau, de asemenea, în trei părți: pregătitoare, principală și finală.

Partea pregătitoare crește starea emoțională a copiilor, le activează atenția, pregătește corpul pentru sarcina viitoare. În această parte a lecției, se creează motivația jocului și se stabilește o sarcină de joc. Dar în unele clase, motivația activității motorii, bazată pe joc, este transferată la începutul părții principale, iar implicarea copiilor în exercițiu este mediată: acompaniament muzical, sunet de tamburin, amintind de exerciții familiare. , etc.

În partea principală a lecției, copiii își formează abilitățile de a efectua mișcări, le învață și le consolidează, își dezvoltă calități fizice, abilități de coordonare. Această parte a lecției este caracterizată de bogăția culminantă a intrigii. În partea finală a lecției, există o tranziție treptată de la o activitate musculară îmbunătățită la o stare calmă, copiii continuă să comunice cu personajele jocului, copiii sunt adaptați la jocul independent. Clasele mixte constau din exerciții de gimnastică (drill, exerciții generale de dezvoltare, mișcări de bază) și jocuri în aer liber. Exercițiile de gimnastică cu copiii de vârstă preșcolară timpurie sunt efectuate sub formă de exerciții de joc. Periodic, este util profesorilor să conducă sesiuni de control. Se verifică asupra lor nivelul de motricitate și calitățile fizice ale copiilor, se dezvăluie înclinațiile și interesele acestora. În diferite tipuri de clase, numărul de părți și succesiunea lor rămân neschimbate și nu depind de conținutul lecției, adică. utilizate exerciții de gimnastică și sport, jocuri în aer liber.

2.2 Selectarea exercițiilor fizice și organizarea activităților cu copiii mici

Mișcările la copiii preșcolari au propriile lor caracteristici și se modifică odată cu vârsta în indicatorii lor cantitativi și calitativi. Munca de educație fizică bine organizată ajută fiecare copil să stăpânească mai repede mișcările de bază.

Cu toate acestea, trebuie amintit că un fel de mișcare apare și se formează mai devreme la unii copii, mai târziu la alții. Depinde de caracteristicile individuale, de condițiile de dezvoltare a bebelușilor, de influența adulților, de organizarea activităților copiilor și de procesul de creștere și educație în sine. În al doilea an de viață, copiii pot merge, pot păstra echilibrul pe o suprafață limitată, denivelată, înălțată etc., sunt capabili să execute o aruncare, să rostogolească orice obiect, să se târască și să urce mult pe o scară. Cu toate acestea, stăpânesc mișcările de bază în mod inegal, prin urmare, în pregătirea lor, au nevoie de ajutor individual de la adulți.

Orele de educație fizică la grupa de vârstă fragedă (1-3 ani) includ mersul (dezvoltarea echilibrului), târâșul (cățăratul), aruncarea, rostogolirea, unele exerciții de joc și de dezvoltare generală, precum și jocuri cu mișcări.

Copiii din al doilea an de viață nu sunt capabili să perceapă schimbarea frecventă a mișcărilor, cu toate acestea, repetarea prea lungă fără modificări nu creează baza dezvoltării copilului. Cel mai indicat este să repetați unul dintre complexe timp de două săptămâni (4 ședințe). Apoi, lăsând aceleași denumiri pentru principalele tipuri de mișcări (mers, târât sau cățărat și aruncare), ar trebui să includeți și alte exerciții sau să faceți modificări la cele deja familiare copiilor, făcându-le ceva mai complicate. De exemplu, mersul în linie dreaptă poate fi înlocuit cu mersul pe o potecă de pânză uleioasă, apoi pe o scândură plată sau cu nervuri întinsă pe podea etc.

Documente similare

Caracteristici ale creșterii culturii senzoriale la copiii preșcolari. Rolul jocurilor didactice și al exercițiilor de joc în formarea culturii senzoriale. Principii și condiții didactice pentru jocul, exercițiile și cursurile cu copiii mici.

lucrare de termen, adăugată 01/08/2011


Rolul educației fizice în dezvoltarea unui copil preșcolar. Analiza complexului de jocuri în aer liber cu copii mici împreună cu părinții într-o instituție preșcolară. Caracteristici ale dezvoltării sistemului muscular și aparatului ligamento-articular.

lucrare de termen, adăugată 28.06.2012


Valoarea exercițiului fizic pentru corpul unui preșcolar. Organizarea educației fizice în grădiniță. Gimnastica de bază ca mijloc și metodă de educație fizică a copilului. Studiul metodologiei gimnasticii la preșcolarii mai mari.

lucrare de termen, adăugată 28.07.2010


Principala gimnastică în sistemul de educație fizică a copiilor preșcolari. Tipuri de gimnastică și caracteristicile acestora. Metodologia de desfășurare a exercițiilor de gimnastică la grădiniță. Principalele metode de cercetare în domeniul culturii fizice și sportului.

teză, adăugată 05.05.2011


Clasificarea jocurilor în aer liber și caracteristicile comportamentului lor cu copiii preșcolari. Conținutul și caracteristicile metodei jocului de educație fizică. Dezvoltarea metodică a sistemului de lecții de joc pentru creșterea nivelului de dezvoltare fizică a preșcolarilor.

lucrare de termen adăugată 15.03.2015


Metode de logopedie pentru copiii preșcolari bâlbâiți. Terapia individuală a vorbirii lucrează pentru a elimina defectele de vorbire concomitente. Criterii de evaluare a vorbirii după un curs de logopedie. Prevenirea bâlbâială.

lucrare de termen, adăugată 12.11.2012


Analiza metodelor existente de desfășurare a culturii fizice și a orelor de îmbunătățire a sănătății cu copii slăbiți (deseori bolnavi) de vârstă școlară primară. Teste funcționale pentru ținerea respirației. Analiza aptitudinii fizice a grupurilor în timpul experimentului.

teză, adăugată 14.07.2013


Caracteristicile calităților fizice ale copiilor preșcolari. Vârsta caracteristici anatomice și fiziologice ale dezvoltării copiilor preșcolari. Metodologie pentru jocurile în aer liber cu copiii de vârstă preșcolară mai mică în dezvoltarea mișcărilor.

teză, adăugată 06.12.2012


Organizarea de cursuri de corecție și dezvoltare pentru copii pentru a stăpâni cunoștințele și abilitățile sociale. Caracteristicile psihologice și pedagogice ale copiilor preșcolari. Rolul utilizării jocurilor teatrale, exercițiilor în formarea abilităților sociale.

teză, adăugată 22.07.2011


Caracteristici ale percepției de către copiii de vârstă fragedă a aranjamentului spațial a obiectelor. Formarea ideilor despre spațiu la copii cu ajutorul jocurilor și exercițiilor didactice. Învățarea preșcolarilor să se orienteze în lecțiile de cultură fizică.

Instituție de învățământ preșcolar bugetar municipal

„Grădiniță de tip dezvoltare generală cu implementare prioritară a activităților

privind dezvoltarea fizică a copiilor nr. 13 "Zvezdochka"

(MBDOU d/s nr. 13)

Consultație pentru profesorii preșcolari

„Noi abordări ale educației fizice și îmbunătățirii sănătății copiilor”

Compilat de:

Instructor

pe educatie fizica

A.A. Sobolev

octombrie 2018

Protecția vieții și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor este una dintre sarcinile principale ale învățământului preșcolar în conformitate cu Regulamentul-model privind învățământul preșcolar.

Sănătatea tinerei generații este o problemă globală a secolului XXI. Un exemplu al importanței acestei probleme îl reprezintă datele privind impactul deteriorării situației mediului în lume, ceea ce a dus la faptul că 25% dintre boli și 23% dintre decesele din lume sunt cauzate de expunerea la factori adversi. . mediu inconjurator, care a fost cauza a treia boală la copiii sub 5 ani. Vârsta preșcolară este una dintre cele mai importante perioade din viața fiecărei persoane. În acești ani s-au pus bazele sănătății și dezvoltării armonioase a copilului. Din timpuri imemoriale, strămoșii noștri au acordat o atenție constantă educației fizice.

Asigurarea protecției și întăririi sănătății copiilor preșcolari este întotdeauna o prioritate în activitatea instituțiilor preșcolare. Importanța acestei direcții se datorează faptului că tendințele nefavorabile de scădere a nivelului de sănătate în rândul copiilor nu au fost încă depășite. Medicii și profesorii continuă să caute modalități de îmbunătățire a eficienței muncii de îmbunătățire a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar.

Principalele domenii de inovare în domeniul educației fizice într-o instituție de învățământ preșcolar sunt:

1. Sistematizarea tehnologiilor medicale, de îmbunătățire a sănătății, utilizate în instituțiile moderne de învățământ preșcolar. În prezent, instituția de învățământ preșcolar folosește tehnologii de îmbunătățire a sănătății, dintre care unele sunt tradiționale, altele sunt inovatoare.
2. Una dintre condițiile implementării cu succes a activităților inovatoare este individualizarea evaluării nivelului de dezvoltare psihologică, fizică și socială a copilului.
3. Crearea unui mediu de cultură fizică și de joacă într-o instituție de învățământ preșcolar ca condiție necesară pentru implementarea conținutului culturii fizice și culturii sănătății.
4. Formarea unei culturi a sănătății pentru copii, părinți și profesori

Copiii devin obiectul aproape oricărui proces de inovare.

Inovațiile au devenit atât de ferm încorporate în teoria și practica educației, încât munca unei instituții preșcolare moderne nu mai este de conceput fără utilizarea anumitor tehnologii pedagogice inovatoare. Orice inovație introdusă în sistemul de învățământ tradițional este cel mai adesea considerată o inovație. De remarcate sunt inovațiile în domeniul educației fizice a preșcolarilor, care, cu multe aspecte pozitive, în special creșterea rolului creativ al profesorului în procesul educațional, au adesea anumite costuri. Astfel, o pondere semnificativă a dezvoltărilor inovatoare din ultimii ani se bazează pe ideea integrării educației fizice și psihice a preșcolarilor. În practica educației tradiționale, această direcție s-a realizat în diverse forme de activitate fizică pentru a menține performanța psihică a copiilor în cursul orelor (educație fizică, pauze dinamice).

În prezent, primul lucru care poate fi observat la copii este dezvoltarea fizică slabă a copiilor. Prin urmare, mulți copii au nevoie de tehnologii speciale de dezvoltare fizică, în care să fie luat în considerare întregul complex de probleme somatice, fizice și intelectuale. Aceste tehnologii ar trebui, în primul rând, să contribuie la corectarea nu numai a dezvoltării psihomotorii, ci și a vorbirii, emoționale și mentale generale.

Una dintre modalitățile de a rezolva această problemă este utilizarea intenționată a culturii fizice binecunoscute și a tehnicilor de îmbunătățire a sănătății și a tehnologiilor inovatoare de salvare a sănătății, adaptate la caracteristicile de vârstă ale copiilor în procesul de educație fizică a preșcolarilor.

Tehnologia de menținere a sănătății este un sistem integral de măsuri educaționale și de îmbunătățire a sănătății, corective și preventive care se realizează în procesul de interacțiune dintre un copil și un profesor, un copil și părinți, un copil și un medic.

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății este de a oferi unui preșcolar posibilitatea de a-și menține sănătatea, de a-și forma cunoștințele, abilitățile și abilitățile necesare unui stil de viață sănătos, de a preda

utilizați cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi. Tehnologiile pedagogice care salvează sănătatea sunt utilizate în

diferite tipuri de activităţi şi prezentate ca: tehnologii de conservare şi

promovarea sănătății; tehnologii pentru predarea stilurilor de viață sănătoase, corecționale

tehnologii. Este necesar să se creeze condiții pedagogice pentru procesul de păstrare a sănătății de creștere și dezvoltare a copiilor, dintre care principalele sunt: ​​organizarea diferitelor tipuri de activități ale copiilor într-un mod ludic; construirea procesului educațional sub forma unui model de cultură; organizarea creativității culturale a preșcolarilor; dotarea activităților copiilor cu echipamente, jucării, jocuri, exerciții de joc și manuale. Toate aceste lucrări ar trebui efectuate într-o manieră cuprinzătoare, pe tot parcursul zilei și cu participarea lucrătorilor medicali. Este necesar să se acorde o atenție deosebită învățării preșcolarilor mișcările și abilitățile de bază ale unui stil de viață sănătos, aplicând în practică introducerea diferitelor metode și tehnici pentru a crea un mediu pentru un proces de conservare a sănătății.

În instituția noastră de învățământ preșcolar se acordă o atenție deosebită învățării preșcolarilor mișcările și abilitățile de bază ale unui stil de viață sănătos, aplicând în practică introducerea diferitelor metode și tehnici pentru a crea un mediu pentru un proces de conservare a sănătății.

Sănătatea mintală a copiilor necesită un echilibru între emoții pozitive și negative pentru a menține liniștea sufletească și un comportament de afirmare a vieții. Sarcina noastră nu este să suprimăm sau să eradicam emoțiile, ci să-i învățăm pe copii să-și simtă emoțiile, să-și controleze comportamentul și să-și asculte corpurile. În acest scop, în munca mea, folosesc exerciții special selectate pentru a relaxa anumite părți ale corpului și întregul corp - relaxare.

Gimnastica respiratorie se desfășoară în diferite forme de educație fizică -

munca de wellness folosind pronunția sonoră la expirare. La copii, metabolismul oxigenului este activat în toate țesuturile corpului, ceea ce contribuie la normalizarea și optimizarea activității sale în general.

Gimnastica cu degetele se desfășoară zilnic sau individual sau cu un subgrup de copii. Antrenează motricitatea fină, stimulează vorbirea, gândirea spațială, atenția, circulația sângelui, imaginația, viteza de reacție. Util pentru toți copiii, în special pentru cei cu probleme de vorbire. A avut loc la orice oră convenabilă.

Gimnastica ortopedica corectiva este folosita pentru a preveni picioarele plate folosind cai de masaj, maseaza perfect picioarele bebelusului, intareste muschii si aparatul ligamentar al piciorului, protejand corpul in ansamblu.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt, în primul rând, o tehnologie de creștere a unei culturi valeologice sau a unei culturi a sănătății copiilor. Scopul acestor tehnologii este formarea atitudinii conștiente a copilului față de sănătatea și viața umană, acumularea de cunoștințe despre sănătate și dezvoltarea capacității de a o proteja, menține și păstra, dobândirea competenței valeologice, care permite preșcolarului să rezolva în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur. Cu alte cuvinte, este important să se obțină un astfel de rezultat încât copiii, trecând pragul „vârstei adulte”, nu doar să aibă un potențial ridicat de sănătate care le permite să ducă un stil de viață sănătos, dar să aibă și un depozit de cunoștințe care să le permită fa-o corect.

Educația fizică regulată întărește organismul și îmbunătățește imunitatea. Iar prezența muzicii în sala de clasă ajută la îmbunătățirea stării psihologice și fiziologice a corpului copilului.

Auto-masajul este, de asemenea, de mare beneficiu.

Automasajul este un masaj efectuat de copilul însuși într-un mod ludic. Îmbunătățește circulația sângelui, ajută la normalizarea funcționării organelor interne și la îmbunătățirea posturii. Contribuie nu numai la întărirea fizică a unei persoane, ci și la îmbunătățirea psihicului său.

Poezii amuzante, imagini vii care redau mișcările de masaj, simplitatea lor, accesibilitatea, capacitatea de utilizare în diverse medii și în orice moment.

Se mai folosesc si alte tehnologii de conservare a sanatatii care aduc mari beneficii sanatatii copilului: ritmoplastie, diverse gimnastica corectiva, gimnastica oculara etc.

Astfel, fiecare dintre tehnologiile luate în considerare are o orientare spre îmbunătățirea sănătății, iar activitatea de conservare a sănătății utilizată în complex formează în cele din urmă obiceiul copilului de a

stil de viata sanatos.

Putem spune cu încredere că nici măcar cea mai bună tehnologie inovatoare de conservare a sănătății nu poate da rezultate complete dacă nu este implementată în colaborare cu familia. Este necesară creșterea competenței psihologice și pedagogice a părinților, inclusiv în materie de întărire a sănătății copiilor, pentru a-i include în procesul de interacțiune activă cu instituțiile de învățământ preșcolar. În procesul de organizare a unui singur

spațiu salvator de sănătate pentru instituțiile de învățământ preșcolar și familii. În grădina noastră sunt folosite o varietate de forme de lucru. Standurile de prezentare fac cunoștință părinților cu viața grupului, cu Convenția cu privire la drepturile copilului, cu caracteristicile fiziologice ale copiilor legate de vârstă, se organizează consultații individuale, se organizează evenimente sportive împreună cu părinții. Activitatea continuă de educație fizică și sănătate le permite părinților să fie atrași de eforturile comune de îmbunătățire a stării de sănătate a corpului copilului pe toată durata șederii într-o instituție preșcolară. Utilizarea tehnologiilor pedagogice de menținere a sănătății în muncă crește eficacitatea procesului educațional, formează orientări valorice pentru profesori și părinți care vizează păstrarea și întărirea sănătății elevilor, iar pentru copil - o motivație persistentă pentru un stil de viață sănătos.

Astfel, tehnologiile inovatoare de conservare a sănătății pot fi considerate drept unul dintre cele mai promițătoare sisteme ale secolului XXI și ca un set de metode și tehnici de organizare a educației preșcolarilor, fără a aduce atingere sănătății acestora.

Ştanova Elena Viktorovna

ABORDĂRI MODERNE ALE SĂNĂTĂȚII ȘI EDUCAȚIEI FIZICE A COPIILOR ÎN CONDIȚIILE CASEI UNUI COPIL.

Instituția de Sănătate Trezoreriei Statului din Regiunea Vladimir „Orfelinatul de specialitate Murom” (GKUZ VO „Orfelinatul Murom”)

Una dintre sarcinile principale în munca pedagogică cu copiii, în conformitate cu standardul educațional al statului federal, este protejarea și promovarea sănătății fizice și mentale a copiilor, inclusiv a bunăstării lor emoționale.

În stadiul actual, cerințele pentru educația fizică a copiilor prevăd rezolvarea următoarelor sarcini:

Dobândirea de experiență în activitatea motrică a copiilor, inclusiv cele asociate cu implementarea exercițiilor care vizează dezvoltarea unor calități fizice precum coordonarea și flexibilitatea;

Formarea corectă a sistemului musculo-scheletic al corpului, dezvoltarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, abilitățile motorii mari și fine ale ambelor mâini, precum și cu corecte, nevătămătoare pentru organism, efectuarea mișcărilor de bază (mers, alergare). , sărituri moi, întoarceri în ambele sensuri etc.;

Formarea unor idei inițiale despre unele sporturi, stăpânirea jocurilor în aer liber cu reguli;

Formarea scopului și a autoreglării în sfera motorie;

Formarea valorilor unui stil de viață sănătos, stăpânirea normelor și regulilor sale elementare (în alimentație, activitate fizică, temperare, în formarea de bune obiceiuri etc.).

În acest sens, cultura fizică și munca de îmbunătățire a sănătății în casa unui copil este de mare importanță, atât pentru menținerea și întărirea sănătății, cât și pentru formarea abilităților motorii, care sunt componente semnificative în dezvoltarea cognitivă și emoțională a elevilor.

Principalele domenii de inovare în domeniul educației fizice în lucrul cu copiii sunt:

Sistematizarea tehnologiilor medicale de sănătate utilizate în instituție;

Fundamentarea modurilor motorii diferențiate cu capacități funcționale diferite, stări de sănătate și dizabilități;

Crearea unei culturi fizice și a unui mediu de joacă în grup ca condiție necesară pentru implementarea conținutului culturii fizice și culturii sănătății.

În conformitate cu cerințele moderne, procese și tehnologii inovatoare se dezvoltă în acest domeniu:

1.Tehnologii de formare a dorinței pentru un stil de viață sănătos:

- Salvarea sănătății- au ca scop conservarea sănătăţii: tehnologii de diagnosticare şi monitorizare a sănătăţii şi dezvoltării fizice; tehnologii pentru optimizarea procesului pedagogic; organizarea unei alimentații echilibrate; măsuri preventive pentru ameliorarea stresului emoțional, reducerea morbidității; organizarea unui mediu de conservare a sănătății în instituție;

- Întărirea sănătății- au ca scop intarirea si stimularea sanatatii: modul optim de activitate fizica: jocuri si sport in aer liber si interior, educatie fizica si pauze dinamice, jocuri in bazin uscat, exercitii de respiratie, gimnastica cu degetele, jogging in sanatate, activitate fizica independenta, cultura fizica vacanțe și petrecere a timpului liber;

- Tehnologii de tratament și sănătate care vizează compensarea sănătății copiilor (masaj, exerciții corective pentru prevenirea piciorului plat, aromoterapie, întărire, baie sănătoasă vara, complexe vitaminice și homeopatice, proceduri fizioterapeutice și medicale prescrise de medic, psiho-gimnastică și corecție și cursuri de dezvoltare cu un psiholog, terapie muzicală, terapie în basm, izoterapie.)

- Tehnologii de modelare a sănătății - au ca scop îmbunătățirea sănătății copiilor: cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății într-o formă tradițională și netradițională.

2.Tehnologii de promovare a unei culturi a sănătăţii elevilor:

Subiecte lexicale care le spun copiilor într-o formă elementară despre structura și funcționarea corpului uman și despre diferitele abilități motorii ale băieților și fetelor: „Bărbatul: părți ale corpului și ale feței”, „Articole de toaletă”, „Exerciții fizice” - semnificația și scopul exercițiilor specifice etc. etc. ;

3. Tehnologii de joc sportiv: introducerea elementelor jocurilor sportive în lucrul cu copiii - volei, fotbal, baschet, hochei;

4. Tehnologia activităților proiectului: proiecte de informare și educație pentru introducerea unor stiluri de viață sănătoase (tema lexicală „Articole de igienă personală”, etc.);

5. Planificare complex-tematică a activităților educaționale directe în domeniul „Culturii fizice”;

6. Fitnessul copiilor poate fi considerat ca un sistem inovator de exerciții fizice asociat cu îmbunătățirea dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice a copiilor, în concordanță cu starea individuală a sferei psihofizice: exerciții pe fitball, trambulină, antrenament pe simulatoare pentru copii.

În orfelinat a fost creat un sistem de cultură fizică și recreere, care contribuie la păstrarea și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor, îmbunătățirea dezvoltării lor fizice și introducerea într-un stil de viață sănătos. Pentru aceasta, au fost create toate condițiile care îndeplinesc cerințele medicale și educaționale pentru păstrarea și întărirea sănătății copiilor. Profesorii de grădiniță folosesc diverse forme de educație fizică și muncă de sănătate cu copiii, ținând cont de nivelul lor de dezvoltare și sănătate. Utilizarea diferitelor forme de activitate motrică creează un regim motor optim necesar dezvoltării fizice depline și întăririi sănătății copilului.

Formele de organizare a activității motorii ale copilului includ:

Educație fizică;

Cultură fizică și activități recreative în rutina zilnică: gimnastică de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice pentru plimbare, educație fizică, exerciții după somn, activități energizante;

Activitate motrică independentă a copiilor;

Odihnă activă: plimbări în afara instituției, pre-sug sportiv, vacanțe sportive, zile de sănătate.

Exercițiile de dimineață sunt una dintre componentele importante ale regimului motor; organizarea acestuia ar trebui să vizeze ridicarea tonusului emoțional și muscular al copiilor. Exercitiile fizice zilnice contribuie la manifestarea unor eforturi volitive, dezvoltand un obicei util copiilor de a incepe ziua cu exercitii de dimineata. Exercițiile de dimineață atrag treptat întregul corp al copilului într-o stare activă, adâncesc respirația, măresc circulația sângelui și promovează metabolismul. Exercițiile de dimineață de natură jocului includ: 2-3 jocuri în aer liber de diferite grade de intensitate sau se ia o parcelă de joc. Exercițiile de dimineață folosind un curs cu obstacole sunt de mare interes pentru copii. Permite copiilor să li se ofere exerciții cu creșterea treptată a încărcăturii, să complice sarcinile motorii, să includă diferite tipuri de mișcări, să alterneze ajutoare de educație fizică. Exercițiile de dimineață cu elemente ale jocurilor sportive (dribling, aruncarea mingii, prinderea, aruncarea într-un coș de baschet) se vor desfășura pe o mare ridicare emoțională. Vara, în timpul mersului, este util să includeți joggingul sănătos cu elemente de exerciții de respirație, dar ar trebui început cu o scurtă încălzire, constând din 3-4 exerciții.

Educația fizică, gimnastica cu degetele se realizează de către profesor la nevoie (în 3-5 minute) in functie de tipul si continutul activitatii educative, in principal in momentul aparitiei semnelor de oboseala la copii.

Încălzirea motorului (pauza dinamica) se desfășoară în timpul unei lungi pauze între cursuri, vă permite să vă relaxați activ după stres mental și postură forțată.

Gimnastica oculară este folosită în scopuri profilactice și recreative pentru a preveni oboseala vizuală la copii.

Jocuri în aer liber și sportive, exerciții fizice pentru plimbare. Jocurile în aer liber sunt o activitate motrică complexă, colorată emoțional. Jocurile în aer liber servesc ca metodă de îmbunătățire a abilităților motrice deja stăpânite de copii și de creștere a calităților fizice. Conținutul jocurilor în aer liber, de regulă, este un material cognitiv care lărgește orizonturile copilului.

Educația fizică este forma principală de pregătire organizată, sistematică a copiilor în abilitățile și abilitățile motrice, precum și dezvoltarea calităților fizice. Pentru a conduce o lecție, profesorul selectează exercițiile fizice, determină succesiunea implementării acestora, întocmește un plan de rezumat, se gândește la metodologia, pregătește echipamentul, îl plasează, monitorizează crearea condițiilor sanitare și igienice și îmbrăcămintea copiilor. .

Lecția de plot-play este construită pe o situație integrală de plot-play, care reflectă lumea din jurul copilului într-o formă convențională. Constă în diferite tipuri de mișcări de bază și exerciții de joc cu caracter general de imitație de dezvoltare („Suntem la circ”, „Zoo”. „Suntem mici sportivi”). Jocurile de imitație sunt foarte interesante. În jocuri, copiii se imaginează în diverse moduri: animale, plante, obiecte. Lecțiile de joc se bazează pe o varietate de jocuri în aer liber și jocuri de ștafetă. Sesiunile de tip antrenament au ca scop dezvoltarea capacitatilor motorii si functionale ale copiilor. Acestea includ un număr mare de mișcări ciclice, muzical-ritmice, diverse elemente ale jocurilor sportive, sarcini motorii diferențiate care vizează dezvoltarea vitezei, dexterității, forței și rezistenței. În grupul nostru a fost creat un colț de sport, unde, într-un loc accesibil copiilor, există ajutoare pentru desfășurarea activității fizice: trasee de masaj pentru prevenirea picioarelor plate, aruncări cu ring, ținte moi, steaguri multicolore, panglici, sultani etc. Cursurile de cultura fizica se tin intr-o sala de sport dotata cu complexe sportive si inventar.

Exercițiile corective pentru prevenirea scoliozei, a tulburărilor de postură și a picioarelor plate trebuie incluse în exercițiile de dimineață și în educația fizică.

După un pui de somn, este important să îmbunătățim starea de spirit și tonusul muscular al fiecărui copil, precum și să ai grijă de prevenirea tulburărilor de postură și picior. Acest lucru este facilitat de ultimul complex de gimnastică în somn , care este de natură variabilă, în funcție de aceasta, se va schimba și durata (gimnastica cu caracter de joacă constă în 2-3 exerciții; încălzire în pat - copiii se trezesc treptat la sunetele muzicii melodice, în timp ce stau în pat 4-5 exerciții generale de dezvoltare; copiii execută muzică de dans arbitrară-mișcări ritmice pe muzică.

În instituția noastră se acordă o mare atenție efectuării procedurilor de întărire, care afectează în special promovarea sănătății și reduc morbiditatea. întărire este un complex de măsuri care utilizează factori naturali ai naturii care formează și îmbunătățesc sistemele funcționale ale organismului, le direcționează spre creșterea imunității: plajă, băi contrastante de aer și apă vara în aer, înot vara, gimnastică corectivă, mers pe jos. desculț, haine facilitate pentru copii, spălarea mâinilor, feței, gâtului cu apă rece, clătirea gurii, dormitul fără tricouri, „căile de sănătate”, ștergerea corpului etc.

Pe lângă activitățile organizate de cultură fizică în rutina zilnică a copiilor, odihna activă ocupă un loc semnificativ. În sistemul de cultură fizică și munca de îmbunătățire a sănătății a unei grădinițe, vacanțele de cultură fizică, petrecerea timpului liber, Zilele Sănătății, plimbările - excursiile ocupă un loc puternic. Conținutul interesant, umorul, aranjamentul muzical, jocurile, concursurile, o atmosferă veselă contribuie la activarea activității motorii. La organizarea activităților în aer liber se ține cont de condițiile climatice, de caracteristicile sezoniere și de factorii naturali. Cele mai mari beneficii pentru îmbunătățirea sănătății și întărirea copiilor sunt aduse de evenimentele sportive organizate în aer liber.

Munca preventivă include:

Îmbrăcăminte ușoară pentru copii;

Respectarea îmbrăcămintei de sezon pentru copiii la plimbare, ținând cont de starea lor individuală de sănătate;

Respectarea regimului de temperatură în timpul zilei;

Respectarea regimului de ventilație;

Spălarea mâinilor cu apă rece, spălarea dinților și clătirea gurii;

Organizarea corectă a plimbării și durata acesteia;

Prevenirea nespecifică a bolilor respiratorii (fortificarea mâncărurilor, aromaterapie - ceapă, usturoi), etc.

Una dintre cele mai eficiente proceduri de întărire în viața de zi cu zi este plimbarea. Pentru ca acesta să aibă cu adevărat efect, schimbăm succesiunea activităților copiilor la plimbare, în funcție de natura lecției anterioare și de condițiile meteorologice. În timpul unei plimbări cu preșcolari, este necesar să se efectueze jocuri și exerciții fizice. Pentru ca timpul petrecut în aer curat să fie interesant și cât mai util pentru elevi, este important să folosiți rațional zona de mers a grădiniței. Deci, în sezonul rece și după o activitate comună pe care stăteau copiii, o plimbare ar trebui să înceapă cu un jogging, un joc activ; pe vreme caldă sau după educație fizică și GCD muzical - de la observație, jocuri liniștite etc. Este necesar să-i învățăm pe profesori să determine semnele de oboseală la copii prin schimbarea culorii pielii, a expresiei feței, a ritmului respirator, a apariției transpirației și să regleze în timp util natura activității lor, trecând la un tip mai calm sau, dimpotrivă, intens. activitate. Prezența unui teren de sport în grădiniță, utilizarea eficientă a echipamentelor pentru zonele de mers contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea copiilor și la dezvoltarea calităților fizice ale acestora.

În cadrul GCD se desfășoară și momente motrice și de îmbunătățire a sănătății: în lecțiile muzicale (muzică și didactice, în jocuri de imitație, jocuri cu obiecte imaginare, la efectuarea de mișcări muzicale și ritmice, în jocuri și exerciții care vizează dezvoltarea senzoriomotorie, în special. jocuri și exerciții, în cadrul cărora sunt reproduse mișcările de bază, gesturile, expresiile faciale, articulația, în sala de clasă, unde se impune percepția și reproducerea corectă a mișcărilor expresive pentru înțelegerea sensului situațiilor, a naturii personajelor, a stărilor emoționale, în travaliu. și activități vizuale, în munca de corecție individuală.

Standardul educațional al statului federal identifică o serie de principii pe care trebuie să le respecte munca pedagogică cu copiii. Unul dintre cele mai importante este principiul integrării zonelor educaționale în conformitate cu specificul și capacitățile acestora. Conform principiului integrării, cultura fizică și munca de îmbunătățire a sănătății cu copiii se desfășoară nu numai în procesul de cultură fizică specifică și jocuri sportive, exerciții, cursuri, ci și în organizarea tuturor tipurilor de activități ale copiilor prin educație fizică. , jocuri didactice cu elemente de mișcare, jocuri în aer liber cu elemente de dezvoltare a vorbirii, matematică, construcție etc. O caracteristică importantă a unei lecții integrate este schimbarea posturilor dinamice și a tipurilor de activități ale copiilor.

Sistemul de lucru cu copiii implică diverse forme, mijloace și metode de formare a ideilor despre stilul de viață sănătos. Principalele forme ale muncii noastre sunt activitățile organizate, momentele de regim, competițiile sportive, activitățile de agrement, în cadrul cărora informăm copiii de informații noi și consolidăm ideile primite anterior. În procesul de familiarizare cu lumea din jurul său, el își formează idei despre o persoană ca ființă vie, corpul și sănătatea sa; despre stilul de viață și dependența sănătății de stilul de viață. În dezvoltarea abilităților culturale și igienice, ne formăm obiceiul corect: spălarea, uscarea, îngrijirea cavității bucale, folosirea batistei și comportarea corectă la tuse și strănut. Ne extindem înțelegerea stilului de viață sănătos prin: jocuri de rol „Spitalul”, „Farmacia”, „Familie”, lectura de ficțiune „Moidodyr”, „Doctor Aibolit”, etc.

Este imposibil de imaginat implementarea procesului de integrare fără interacțiunea întregului cadre didactice: personal didactic și medical, specialiști. Sarcinile ariilor educaționale sunt rezolvate în diverse tipuri de activități, în mod integrativ, cu interacțiunea tuturor participanților la procesul educațional.

În orfelinat, se lucrează sistematic și sistematic pentru păstrarea și întărirea sănătății copiilor. Pentru a identifica în timp util abaterile de sănătate a elevilor din grădiniță, se monitorizează starea de sănătate a copiilor. Controlul dezvoltării fizice a copiilor se realizează pe baza monitorizării dezvoltării fizice a copiilor, ceea ce permite nu numai analizarea dinamicii dezvoltării individuale a copilului, ci și urmărirea condiționalității dezvoltării fizice și a dinamicii. din procentul total de morbiditate. Toate acestea cresc interesul copiilor pentru educația fizică, dezvoltă calități fizice vitale, măresc densitatea orelor și le permit copiilor să facă exerciții în toate tipurile de mișcări de bază. Personalul medical stabilește grupa de dezvoltare fizică a fiecărui elev pe baza datelor antropometrice și grupa de sănătate pe baza anamnezei și examinării copiilor de către medici specialiști.

Perspectivele de lucru pe această problemă sunt următoarele:

1. Reducerea numărului de boli datorită implementării unei abordări individuale pentru fiecare elev și a unui sistem de măsuri de îmbunătățire a sănătății.

2. Urmărirea și identificarea copiilor cu răceli frecvente, identificarea cauzei bolii.

3. Îmbunătățirea sistemului de educație fizică prin introducerea de noi

tehnici si tehnologii.

Pregătit de instructorul în educație fizică GBDOU nr. 50 districtul Petrogradsky din Sankt Petersburg Olga Vinogradova

În prezent, starea de sănătate a copiilor din țara noastră este o preocupare serioasă pentru societate. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților, Centrul Științific pentru Științe Pedagogice al Academiei Ruse de Științe Medicale, în Rusia, 60% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani au abateri funcționale în sănătate și doar 10 % dintre copii vin la școală complet sănătoși.

Condițiile de mediu și climatice nefavorabile duc la o slăbire a imunității și, în consecință, la o creștere a răcelii și a infecțiilor. Într-o instituție de învățământ și acasă, copiii își petrec cea mai mare parte a timpului într-o poziție statică. (la masă, la televizor, computer etc.).

Acest lucru crește sarcina statică asupra anumitor grupe de mușchi și le provoacă oboseală. Scăderea forței și a performanței mușchilor scheletici,

care implică o încălcare a posturii, curbura coloanei vertebrale, picioarele plate.

Dezvoltarea fizică este procesul de schimbare a formelor și funcțiilor corpului unui copil sub influența condițiilor de viață și a creșterii. Într-un sens restrâns, aceasta

termenul este folosit pentru a desemna concepte antropometrice și biometrice (înălțime, greutate, circumferință toracică, postură,

capacitatea pulmonară etc.). Înțeles pe scară largă, termenul include calități fizice (rezistență, viteză, forță, flexibilitate, echilibru, ochi)... Dezvoltarea fizică nu este doar un proces biologic care caracterizează formarea, modificările formelor și funcțiilor corpului, ci un proces social. Activitatea personalității în sine, atitudinea ei față de sănătatea ei, stăpânirea experienței în procesul de socializare se dezvoltă anatomic și fiziologic natural.

condiţiile prealabile ale organismului.

Stăpânirea mișcărilor, tehnica implementării lor, dezvoltarea calităților fizice are loc cu participarea activă a unui adult. Astfel, fizicul

creşterea conduce în dezvoltarea personalităţii copilului. Datorită muncii pedagogice, copilul are nevoie de un stil de viață sănătos.

Educația fizică este un proces pedagogic care vizează crearea condițiilor propice atingerii sănătății bune, fizice și fizice

dezvoltarea motorie a copilului. Profesorul realizează acest proces din punctul de vedere al integrității și armonizării sarcinilor de dezvoltare (mental, moral, estetic, muncii)... Educația fizică se bazează pe datele de examinare ale copiilor la nivelul dezvoltării fizice, se determină armonia acesteia, respectarea indicatorilor fiziologici legați de vârstă.

Scopul dezvoltării fizice este de a proteja și îmbunătăți sănătatea copiilor.

Relevanță: îmbunătățirea sistemului de educație fizică a copiilor preșcolari moderni este în mare măsură determinată de nivelul de fundamentare științifică a metodelor de pregătire fizică a copiilor preșcolari. Până în prezent, teoria și metodologia educației preșcolare reprezintă o transpunere a teoriei și metodologiei culturii fizice și adaptarea prevederilor acesteia la educația fizică a copiilor preșcolari. Cu toate acestea, dezvoltarea metodelor în sine este imposibilă fără cunoașterea naturii dezvoltării calităților fizice de bază, în funcție de mulți factori, dar mai ales de activitatea fizică și însăși

tip de copil. În același timp, caracteristicile legate de vârstă ale dezvoltării abilităților motorii ale copiilor moderni, diferențele de educație fizică și pregătire în fiecare an de viață au fost insuficient studiate.

În copilărie se formează abilitățile și abilitățile vitale de bază, locomotorii, se creează fundamentul experienței motorii, se stăpânește alfabetul mișcării, din elementele cărora se formează ulterior toată activitatea motrică a unei persoane moderne.

Având în vedere că activitatea fizică a copiilor moderni este atât o condiție, cât și un factor de stimulare a dezvoltării intelectuale,

emoțional și alte sfere, devine evidentă necesitatea dezvoltării intensive a problemelor educației fizice a copiilor moderni sub

varsta scolara.

Prin urmare, a devenit necesară căutarea unor noi abordări în formarea sănătății, în organizarea procesului de educație fizică, în

continuitatea familiei și a grădiniței - acele structuri sociale care determină în principal nivelul de sănătate al copiilor.

O ieșire din această situație este posibilă prin introducerea unor programe de promovare a sănătății elevilor din grădiniță, în crearea condițiilor propice dezvoltării fizice și psihice cu drepturi depline a copiilor.

Rolul principal într-o instituție preșcolară revine îmbunătățirii sistemului de organizare a educației fizice, stabilirii relației tuturor

legături, continuitate cu etapele anterioare și ulterioare de lucru. Această abordare a problemei a făcut posibilă organizarea în instituția noastră de învățământ preșcolar a cooperării între profesori, medici, părinți și copii; insufla copiilor un sentiment de responsabilitate pentru sanatatea lor; nevoia de educație fizică prin dezvoltarea și întărirea sentimentului de satisfacție din mișcări, fizice

exerciții, care, la rândul lor, au făcut posibilă obținerea de rezultate pozitive în rata de creștere a calităților fizice; în reducerea incidenței copiilor;

pentru a crea cele mai favorabile condiții pentru formarea dezvoltării fizice în timp util a corpului copilului.

Orice întârziere și orice perturbare a dezvoltării fizice a copilului,

se reflectă asupra comportamentului său, precum și asupra activității sale motrice în diferitele ei forme. Scăderea nivelului de activitate motrică a preșcolarilor în

depinde in primul rand de starea de sanatate, care, intr-un fel sau altul, le afecteaza dezvoltarea.

Despre necesitatea educației fizice a copiilor moderni, despre rolul mișcării, despre semnificația ei excepțională pentru dezvoltarea copilului, și nu numai despre fizic

S-au scris multe din punct de vedere fizic, dar și intelectual și emoțional. Dar pe-

își plimbă întruchiparea în activitățile practice doar a câtorva preșcolari

instituţiilor, iar în educaţia familiei, practic, rămâne declaraţia

tive. Pregătiți-vă copilul bine pentru școală, puneți o bază solidă pentru

promovarea sănătăţii este posibilă numai în procesul de muncă comună serioasă cu familia

La dezvoltarea: sprijinul psihologic și pedagogic al educației fizice

vitalitatea şi îmbunătăţirea sănătăţii copiilor preşcolari moderni ca bază pentru

dacă sunt respectate următoarele principii:

1. Unitatea de diagnosticare și corectare - anual la începutul și sfârșitul educației

să efectueze o anchetă a nivelului de dezvoltare și a stării de sănătate a fiecăruia

grup de copii. Pe baza datelor obținute, perspectivele financiare

pregătirea fizică a fiecărui copil și a grupului în ansamblu pentru anul în curs.

2. Consecvența îngrijirii de dezvoltare, preventivă și corectivă

dachas. Lucrarea se desfășoară într-un sistem care acoperă toate aspectele fizice

educație: (dezvoltarea activității motorii, a abilităților motorii,

calități fizice, atingerea perfecțiunii fizice, stăpânirea generală

valori umane şi naţional-culturale). Dezvoltarea fiecărei părți

educaţia fizică are propria sa dinamică şi o gamă largă de

dachas. Un studiu cu drepturi depline al unui astfel de material necesită mult efort și timp.

modificarea costurilor. Totuși, acest lucru poate fi evitat prin stabilirea unei relații cu

alte activități ale preșcolarilor. Acest lucru economisește timp

activitatea motrică ocupă un loc firesc în viața copiilor.

3. Complexitatea metodelor de influență psihologică și pedagogică. Pe lângă

binecunoscute, dovedite în practică, activități tradiționale, jocuri, exerciții,

4. Luând în considerare caracteristicile psihologice de vârstă, individuale ale copilului,

precum şi starea sănătăţii sale. Acest principiu ne permite să observăm optimizarea a-

ţiune de dezvoltare pentru fiecare copil specific cu personalitatea sa.

5. Implicarea activă a celui mai apropiat mediu social cu care să lucrați

un copil - determinat de rolul jucat de părinți, educatori,

lucrătorii sanitari preșcolari. Interacțiunea familiei și

grădinița o condiție prealabilă pentru menținerea și întărirea sănătății de

se înclină și crește starea fizică, deoarece cea mai bună re-

rezultatele sunt sărbătorite acolo unde educatorii, părinții și profesioniștii din domeniul sănătății

acționează în concert.

Suportul psihologic și pedagogic propus al educației fizice

se aliniază vitalitatea și îmbunătățirea sănătății copiilor preșcolari moderni

în trei direcţii în conformitate cu sarcinile definite de sistemul financiar

educație fizică:

1. Wellness: în primul rând, problema calității

îmbunătățirea dezvoltării fizice și a condiției fizice a copilului;

păstrează și întărește sănătatea copiilor; dezvolta functionale si

capacitățile de adaptare ale copiilor și îmbunătățirea performanței acestora;

pentru a forma capacitatea de a menține o postură corectă; satisface o nevoie

copii în mișcare; promovează dezvoltarea tuturor sistemelor morfofuncționale

teme ale corpului copilului, funcționarea corectă a organelor interne. Astfel, în grupul problemelor de sănătate, un loc aparte îl ocupă oh-

rană a vieții și întărirea sănătății copiilor, dezvoltarea lor fizică completă,

concentrarea atenției tuturor participanților la procesul educațional este firească

baza veno-biologică a corpului copilului.

2. Educațional: relația organică de dezvoltare fizică și spirituală

vârtejul preșcolarilor; dezvoltarea moralei, formarea esteticii

opinii și convingeri, promovând la copii simțul responsabilității pentru sănătatea lor

rovie; stimularea interesului pentru activitatea motrică activă; dezvolta

calitățile morale și voliționale ale copilului (organizare, asistență reciprocă,

asistență reciprocă, independență); educa poziția subiectivă a copilului

ka în diferite jocuri și exerciții; pentru a educa calităţile culturale şi igienice

Astfel, sarcinile educaționale vizează un versatil

dezvoltarea copiilor, formarea interesului și nevoia de lecții sistematice

gropi de exerciții.

3. Educativ: predarea tipurilor naturale de mișcări și dezvoltarea mișcării

calități gnatale; să-ți formezi idei despre corpul tău, despre sănătate;

să familiarizeze copiii cu diverse moduri de a efectua mișcările de bază;

să-și formeze idei despre regim, despre relevanța odihnei; creeaza-ne-

condiții pentru ca copilul să dea dovadă de agilitate, viteză și alte abilități fizice

Astfel, obiectivele educaționale prevăd o poziție activă

rațiunea profesorului asupra punerii în aplicare a conținutului dezvoltării fizice a copiilor.

toate mijloacele de educație fizică: exerciții fizice; natural

forțele naturii; factori de igienă ai mediului nostru. Noi oferim

utilizați exerciții preventive și corective, de respirație și

exerciții de sunet; seturi de exerciții care formează corect

postură; întărire; presopunctură; seturi de exerciţii vizate

pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate; jocuri: "Bagheta transformatoare" ,

„Capcană cu panglici” etc. Pentru a forma principiile unui stil de viață sănătos

viata copilului, s-au dezvoltat proiecte de mimica.

Procesul de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății muncii în comun cu familia include

tinde:

1) propagandă intenționată a regulilor generale de igienă, nu

necesitatea unui regim rațional și a unei alimentații complet echilibrate

climatizare, întărire, condiții optime de aer și temperatură.

2) familiarizarea părinților cu conținutul de sănătate și fitness

munca într-o instituție preșcolară care vizează cel fizic, psihic și

dezvoltarea socială a copilului.

3) rezultatele diagnosticului stării de sănătate a copilului și psihomotorie a acestuia

evoluțiile sunt comunicate fiecărui părinte. Se notează punctele forte și punctele slabe ale dezvoltării, se subliniază modalitățile de acordare a asistenței (dacă este necesar,

mo), în întărirea sănătății, dezvoltării fizice și îmbunătățirea ulterioară a acesteia

zguduitoare. Se stabilește ce vor face profesorii și ce vor face părinții. La

necesitatea de a vorbi cu părinții, sunt implicați lucrătorii medicali

gradinita.

4) predarea părinților tehnici și metode specifice de îmbunătățire a sănătății (terapie cu exerciții fizice,

exercitii de respiratie, automasaj, diverse tipuri de intarire.

5) familiarizarea părinților cu măsurile medicale și preventive,

desfășurat într-o instituție preșcolară, predare individuală netradițională

metode de îmbunătățire a organismului copilului (medicament cu plante, aromoterapie și

Fiecare joc sau exercițiu, educație fizică sau vacanță nu este

o parte integrantă a procesului complex de formare a unei persoane sănătoase, cuprinzătoare

copil armonios dezvoltat fizic. Dacă părinții sunt îndepărtați din asta

munca, atunci integritatea procesului pedagogic este încălcată. Ca urmare,

copilul lor suferă.

Pentru ca părinții să poată folosi baza de informații a educației și

educația preșcolarilor, care este deținută de profesori, lucrători medicali

grădiniță, este necesar să se determine cele mai optime forme de interacțiune

acţiuni în familie şi grădiniţă. Acest lucru va ajuta sondajul părinților înșiși (nr

păr cărunt, întrebător). Oferim o varietate de forme de colaborare

profesori și părinți privind întărirea și menținerea sănătății copiilor și îmbunătățirea

calitățile lor fizice: informații pentru părinți pe tribune, în mape

călător; consultatii; reviste orale și discuții cu participarea psihologilor

hectare, medici, specialiști în educație fizică; clase instructiv-metodice

pentru prevenirea tulburărilor de postură, a deformărilor piciorului; seminarii-

ateliere de lucru; Jocuri de afaceri și antrenamente; „Zilele porților deschise” pentru parinti cu

urmărirea unei varietăți de activități în sala de sport, pe stadion; întărit

vyvuyuschie și proceduri medicale; activități sportive și sărbători cu participare

părinţi; cursuri în cluburi de familie „Tata, mamă, sunt o familie de sport” ;

"Sănătate" si altele.Ingrijirea pentru dezvoltarea psihofizica corecta, in timp util

tii a copilului si sanatatea lui trebuie exprimate in cele ce urmeaza

1.satisface nevoia biologica naturala de miscare a copilului

2. să asigure dezvoltarea și antrenamentul tuturor sistemelor și funcțiilor organismului.

Benka printr-un motor special organizat pentru vârsta preșcolară -

activitate nouă și activitate fizică;

3. să formeze deprinderi în diferite tipuri de mișcări;

4. să promoveze dezvoltarea calităților și abilităților motrice ale copilului;

5.stimulează funcționalitatea fiecărui copil și activează

promovarea independenței copiilor;

6. Creați condiții optime pentru dezvoltarea diversificată a copiilor:

vizualizarea activității mentale, căutarea unor forme adecvate de comportament,

formarea manifestărilor emoţionale şi moral-volitive pozitive

lenea copiilor. Părinți și educatori "Armat" un program unitar de educație fizică

alimentația va obține fără îndoială rezultatul dorit.

Ieșire:

Suportul psihologic și pedagogic dezvoltat al dezvoltării fizice

dezvoltarea și îmbunătățirea sănătății copiilor preșcolari moderni, nu numai

permit în practică să se realizeze o abordare individuală a fiecărui copil, dar și

implicarea părinților în eforturi comune de îmbunătățire a stării de sănătate a copilului

nism și creșterea aptitudinii lor fizice; stimulează încrederea în sine

lizarea tuturor și îmbogățirea reciprocă a tuturor. Model de sistem de interacțiune

contribuie la crearea unui microclimat bazat pe respectul pentru personal

umanitate, grijă pentru toată lumea, relație de încredere între adulți și

copii, părinți și educatori. Rezultatul este o relație

toate componentele sănătății - fizice, mentale, sociale. În ce

la rândul său, vorbește despre atingerea scopului educației fizice,

care promovează creșterea unui om sănătos, cuprinzător, armonios dezvoltat fizic

Resurse educaționale electronice

1. Shebeko V, N. Formarea personalității unui copil preșcolar prin intermediul culturii fizice: autor. ... insulta. Doct. Ped. stiinte. - Moscova,

2011. [Resursă electronică]

2. Învățământul preșcolar [Resursă electronică] //

3. Învățământul preșcolar [Resursă electronică] //

4. Pedagogie preşcolară [Resursă electronică] //

5. Grădinița de la A la Z [Resursă electronică] //

6. Jurnal „Conducerea unei instituții de învățământ preșcolar”

7. Jurnal „Curierul Educației” ... - Mod de acces:

8. Portal rusesc al educației deschise. - Mod de acces.