Fitnes dhe mënyrë jetese e shëndetshme 

Si të kthejë dashurinë dhe besimin e burrit të saj. Shkaqet më të zakonshme të humbjes së besimit në familje. Mbështetuni në burimet emocionale të së kaluarës

Zbulimi i faktit të tradhtisë - duke filluar me mesazhe, bisedat telefonike ose korrespondenca në internet dhe përfundimi me lidhje afatgjata jashtëmartesore - mund të jetë jashtëzakonisht shkatërruese për marrëdhënien tuaj. Mashtrimi dhe gënjeshtrat nga ana e njërit partner natyrshëm çojnë në mosbesim dhe dyshim tek tjetri. Megjithatë, çifti mund ta “ringjallë” besimin e humbur. Ritmi dhe niveli i rikuperimit varet shumë nga veprime të mëtejshme tradhtar. Megjithatë, shumë nuk e kuptojnë se çfarë duhet të kalojnë partnerët e tyre dhe nuk e kanë idenë se si të rifitojnë besimin e tyre të dikurshëm. Këtu janë hapat që duhen ndërmarrë për njerëzit që kanë tradhtuar, por me të vërtetë duan të shpëtojnë marrëdhënien e tyre.

Hapat

  1. Mos gënjeni dhe përpiquni të jeni të sinqertë. Pasi të keni tradhtuar besimin e partnerit, do t'i hidhni benzinë ​​zjarrit vetëm duke vazhduar të gënjeni, të përpëliteni, të fshiheni ose të mohoni. Filloni të thoni të vërtetën e vetmja mënyrë ruaj marrëdhënien.

    • Filloni ta shihni veten si personi që është partneri juaj duhet dhe ndoshta besim. Të menduarit si ky është hapi i parë drejt qëllimit tuaj. Pas kësaj, le të kuptojë se ju "doni" të rifitoni besimin e tij.
    • Bëhuni vullnetar për të treguar të gjithë historinë. Njohja e sinqertë është një hap thelbësor drejt rindërtimit të besimit.
    • Mos e humbisni dhe mos e fshihni të vërtetën. Kjo nuk do ta mbrojë partnerin tuaj. Në fakt, është e pamundur të flitet për fajin e dikujt apo t'i zgjidhë këto probleme pa i zbuluar plotësisht të gjitha faktet. Edhe pse e vërteta mund të lëndojë partnerin tuaj në fillim, ndershmëria juaj absolute është thelbësore për pajtimin afatgjatë.
    • Gjithmonë thuaj të vërtetën. Gënjeshtrat e reja do të shkatërrojnë vazhdimisht të gjitha përpjekjet për të rivendosur marrëdhëniet. Partneri juaj mund të bëjë pyetje shtesë për të konfirmuar paragjykimet e tij. Ai/ajo mund të mësojë të dallojë kur jeni duke gënjyer nga gjuha juaj e trupit, kthesat e të folurit dhe tregues të tjerë. Më në fund, duke vazhduar të thoni gënjeshtra, ju vetë do të ndërhyni në ringjalljen e marrëdhënies suaj.

  2. Bëjani të qartë dhe të qartë personit me të cilin keni tradhtuar se mes jush ka mbaruar. Ky person është pjesë e problemit, ndoshta edhe në mënyrë të pandërgjegjshme. Prandaj, roli i tij nuk mund të injorohet. Nëse nuk filloni fundin e një marrëdhënieje, ajo mund të mos përfundojë kurrë.

    • Merr guxim. Pranimi i fajit mund të jetë shumë hap i vështirë- veçanërisht nëse bashkëshorti juaj nuk e dinte që po tradhtonit - por në të ardhmen, është fakti që ju i pranoni gabimet tuaja që do ta ndihmojë partnerin t'ju besojë përsëri.
    • Edhe pse duhet të keni parasysh ndjenjat e të tjerëve, të mos doni t'i lëndoni ata nuk duhet të jetë justifikimi juaj për të mos u treguar atyre për tradhtinë. Përkundrazi, mbani mend se ndjenjat e partnerit duhet të jenë më të rëndësishme për ju sesa tuajat.
    • Gjithashtu mund të jetë me vlerë t'i kërkoni personit me të cilin keni tradhtuar të kërkojë falje (nëse ai/ajo e dinte fillimisht se po mashtronte). Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse ky person do të vazhdojë të jetë pjesë e jetës suaj.
    • Nëse keni tradhtuar me një koleg pune, atëherë takimet tuaja të mëtejshme të përditshme mund të jenë një pengesë e vërtetë për të rifituar besimin e partnerit. Merrni prioritetet tuaja të duhura dhe bëni atë që duhet të bëni.
    • Tregojini partneres tuaj një mesazh ndarjeje nga ana, ose lëreni atë të dëgjojë se si të flisni me të dashurin/zonjën tuaj për këtë. Derisa partneri juaj t'ju dëgjojë t'i jepni fund marrëdhënies (ose të paktën të pranoni se keni tradhtuar), ai nuk do t'ju besojë. Gjithashtu, do t'i tregojë tjetrit tuaj të rëndësishëm se ai/ajo është për ju. më e rëndësishme se kaq me të cilin keni mashtruar. Rëndësia e një akti të tillë nuk mund të nënvlerësohet.

  3. Merrni përgjegjësinë për gabimet tuaja. Mashtrimi është një zgjedhje 100% e vetëdijshme. Pranojeni gabimin tuaj dhe pranojini partnerit tuaj – vullnetarisht, dhe jo nën presion apo kërcënim.

    • Edhe nëse partneri juaj ka bërë shumë gabime vetë, mos e fajësoni për tradhtinë. Në vend që të filloni të ndryshoni gjithashtu, ju mund ta zgjidhni problemin me të tjerët, më shumë në mënyrë të ndershme. Kur diskutoni për gabimet e partnerit tuaj, përpiquni të shmangni aludimet se gënjeshtrat ose tradhtia juaj ishin rezultat i tyre. Kjo nuk eshte e vertete.
    • Mos prisni simpati. Me shumë mundësi, partneri juaj është gjithashtu i pakënaqur dhe i frustruar në marrëdhënie, por ai/ajo dëshiron të diskutojë gjithçka dhe të gjejë një zgjidhje në vend që të gënjejë dhe t'ju tradhtojë.
    • Përmbahuni nga justifikimet e rreme, të pasinqerta, si për shembull se jeni joshur, jeni hutuar, nuk keni kuptuar se çfarë po bënit, nuk kishit ndërmend ta bënit, por thjesht ratë nën një ndikim të keq ose keni qenë viktimë e rrethanave. Nuk u detyruat të bënit asgjë, ishte e juaja zgjedhje e vetëdijshme dhe partneri juaj e di për këtë.
    • Mos u bëni në mbrojtje. Përpjekja për të përdorur argumente për të justifikuar veten vetëm do t'i përkeqësojë gjërat dhe do t'ju pengojë të zgjidhni problemin. Ky nuk është rasti kur mbrojtja më e mirë- sulm. Tani është më mirë të tregosh keqardhje, pendim, ndjeshmëri, dhembshuri, të jesh i sinqertë dhe emocionalisht i hapur.

  4. Pergjigju pyetjeve.Është shumë e vështirë për një person që është tradhtuar të dijë se ka dikush tjetër që di më shumë për martesën tuaj sesa ai ose ajo.

    • Partneri juaj do të dëshirojë të dijë detajet dhe do të bëjë pyetje të cilave ju mund të mos dëshironi t'u përgjigjeni. Partneri juaj do të kujtojë disa nga fjalët dhe historitë tuaja dhe do të pyesë se çfarë ishte e vërtetë dhe çfarë jo.
    • Ai/ajo më në fund do të zbulojë të vërtetën për të gjitha ato raste kur keni gënjyer dhe ai e ka ndjerë atë, dhe nëse gjatë gjithë kësaj kohe e keni bindur se “po e sajon”, kjo do të bëhet një tjetër traumë për ta. Duke bërë shumë pyetje, ai dëshiron të plotësojë boshllëqet, të kompensojë atë që ka qenë në injorancë për kaq shumë kohë.
    • Mos harroni se të gjitha pyetjet për gruan/burrin tjetër (“A është ajo e bukur/seksi/i zgjuar?”) janë në fakt rezultat i pasigurisë së shkaktuar nga tradhtia juaj. Pra, ndërsa është në rregull të gënjeni se pse ju pëlqen personi me të cilin keni tradhtuar, përdorni këto momente për të nxjerrë në pah atë që doni te partneri juaj.

  5. Jini të durueshëm dhe prisni që të kthehet besimi i partnerit. Dyshimi dhe mosbesimi janë reagimi i natyrshëm i dikujt që është mashtruar. Të gjitha provat tregojnë se ju nuk duhet të besoni. Besimi mund të rikthehet, por nuk është një proces i shpejtë. Edhe për njerëzit shumë të lehtë.

    • Rrëfeni, kërkoni falje dhe betohuni se do të jeni të ndershëm në të ardhmen. Por mos prisni që të jetë e mjaftueshme për t'i bërë gjërat njësoj.
    • Bëhuni gati që emocionet e partnerit tuaj të jenë si një slitë. Ndryshimet e humorit, shqetësimet e gjumit dhe mungesa e oreksit, shëndeti i dobët, lotët e papritur ose tërheqja janë të gjitha normale. Sot gjithçka mund të jetë normale, dhe nesër - përsëri, zbrazëti e plotë. Jini të durueshëm.
    • Mos u mundoni të caktoni një periudhë që duhet të jetë mjaft e gjatë që partneri juaj t'ju falë më në fund dhe mos kërkoni që ai/ajo t'ju tregojë se sa kohë duhet të kalojë. Në vend të kësaj, bëni çmos për ta realizuar atë.
    • Marrëdhënia juaj nuk reflekton domosdoshmërisht se si do të zhvillohen gjërat mes jush tani e tutje. Me kalimin e kohës, dyshimi dhe mosbesimi i partnerit tuaj mund të largohen.

  6. Ji atje. Partneri juaj ka nevojë për të. Së paku, duhet të jeni emocionalisht të hapur. Por edhe vetë prania juaj është e rëndësishme, kjo do ta bindë partnerin tuaj se e vlerësoni marrëdhënien tuaj.

    • Jini të gatshëm të dëgjoni, edhe pse ishit ju që shkaktoi dhimbjen. Përndryshe, bashkëshorti juaj do ta gjejë veten pa mbështetjen e personit tek i cili janë mbështetur gjithmonë – pa ju.
    • Jini të përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve në një mënyrë që nuk e bën partnerin tuaj të ndihet i pashpresë. Është më mirë që ju të “plotësoni të gjitha boshllëqet” sesa partneri juaj të mendojë diçka vetë.
    • Jini të durueshëm. Edhe pse mund të jetë e vështirë për t'iu përgjigjur pyetjeve dhe dyshimeve, është më mirë ta bëni këtë për të shmangur një "shpërthim" në të ardhmen.
    • Kuptoni që për ca kohë, kur nuk jeni pranë, partneri juaj do t'ju dyshojë përsëri për tradhti. Mos e perceptoni një mosbesim të tillë si paranojë - është më mirë të "luftoni" me të me sinqeritetin tuaj.
    • Nëse nuk mund të jeni gjithmonë aty fizikisht, atëherë bëjeni në mënyrë që partneri juaj të mund t'ju kontaktojë në çdo kohë. Mund të mos jetë e nevojshme, por të dish se ku je dhe se je i disponueshëm në telefon do ta ndihmojë partnerin të ndihet më mirë për mungesën tënde.
    • Si masë paraprake, pyesni partnerin tuaj se çfarë ha, si fle, nëse gjithçka është në rregull, etj. Duket si diçka banale, por tani partneri juaj është shumë i pambrojtur dhe mund të mos jetë në gjendje të kryejë veprimet më të thjeshta. Në thelb, është përgjegjësia juaj të përpiqeni të parashikoni dhe përmbushni nevojat e tij/saj.
    • Jini gjithmonë pranë, duke mbajtur një distancë, nëse partneri juaj ka nevojë të qëndrojë vetëm për pak kohë.
    • Nëse partneri juaj po përpiqet t'i japë fund marrëdhënies, bëjini të qartë atij/asaj që nuk e dëshironi këtë, ofroni të bëni diçka për të mbështetur fjalët tuaja. Ndërsa ju duhet të respektoni vendimin për t'u ndarë, nëse nuk tregoni se nuk doni ta humbni atë, ai do të mendojë se nuk ju intereson. Ky mesazh duhet të tingëllojë i qartë dhe i qartë, veçanërisht pas tradhtisë. .

  7. Bëjeni partnerin tuaj të ndihet sërish si numri 1. Duke tradhtuar, ju po i jepnit kohën dhe vëmendjen e destinuar për partnerin tuaj dikujt tjetër. Si pasojë, partneri juaj filloi të ndjejë se ju nuk e vlerësonit atë, se i mungonte diçka që ju po kërkoni tek një person tjetër. Gjithashtu mund ta bëjë partnerin tuaj të mendojë se të tjerët e shohin indiferencën tuaj. Ju mund t'i kapërceni këto ndjenja dhe ta bindni partnerin tuaj se nuk do të tradhtoni më.

    • Pyesni veten - ndoshta ju vërtet e nënvlerësoni partnerin tuaj. Ndoshta ajo që po kërkonit jashtë marrëdhënies tuaj me partnerin ishte fillimisht atje - thjesht nuk mundeni ose nuk dëshironit ta merrni në konsideratë.
    • Shkruani një listë të gjërave që e bëjnë partnerin tuaj të veçantë për ju. Kërkojeni në mendjen dhe zemrën tuaj. Tregojini partnerit tuaj se e vlerësoni atë dhe tregoni atë në veprimet tuaja. Komplimentet do të ndihmojnë në riparimin e një egoje të dëmtuar dhe zemer e thyer. Më mirë akoma, bëni të qartë se sa i rëndësishëm është partneri juaj për ju dhe provojeni këtë me veprimet tuaja.
    • Tregoni se e doni atë. Veprimet tuaja të mëparshme mund ta kenë bërë atë të dyshojë. Hapat tuaj në këtë drejtim janë veçanërisht të rëndësishëm menjëherë pas zbulimit të faktit të tradhtisë.
    • Tregojuni dhe tregoni njerëzve të tjerë se sa shumë e vlerësoni partnerin tuaj. Kjo jo vetëm që do ta ndihmojë partnerin tuaj të besojë në ndjenjat tuaja, por gjithashtu do ta ndihmojë atë të kapërcejë ndjenjat e poshtërimit. Ndoshta edhe ju do të ndiheni më mirë.

  8. Jini të hapur. Sa më i hapur të tregoheni, aq më pak ka gjasa që partneri juaj të tundohet të kontrollojë se çfarë po bëni.

    • Kur jeni vetëm, partneri juaj mund të ketë dyshime se jeni aty ku keni thënë se do të jeni. Mund të ulni tensionin mes jush nëse u jepni atyre mundësinë të kontrollojnë se ku jeni dhe çfarë po bëni përmes mesazheve apo telefonatave.
    • Ftojeni shpirtin tuaj binjak të shkojë me ju atje ku zakonisht shkoni vetëm (në Palester, për mbledhjet me miqtë etj.). Edhe nëse ai ose ajo nuk përfiton nga kjo ftesë, lëvizja juaj do të tregojë se nuk keni asgjë për të fshehur.
    • Mos harroni se telefoni juaj Email, mesazhet zanore dhe madje edhe gjëra të tilla si faturat mund të jenë një burim informacioni për gënjeshtrat dhe sekretet tuaja për partnerin tuaj. Nëse e hapni vullnetarisht aksesin në të gjitha këto informacione, atëherë partneri juaj do të fillojë t'ju besojë më shpejt. (Nëse nuk mund ta bëni këtë, mund të pyesni veten në mënyrë legjitime se çfarë fshihni.) Ndërsa partneri juaj mund të mos dëshirojë ta verifikojë këtë informacion, fakti që keni hapur këto burime mund të jetë një hap i madh drejt rifitimit të besimit tuaj.
    • Disa nga hapat e përmendur mund të duken si një shkelje e kufijve personalë. Por mbani mend këtë marredhenie serioze nënkuptojnë njëfarë mjegullimi të këtyre “kufijve”. Përveç kësaj, duke këmbëngulur që ju keni të drejtë të " sekretet personale“, vetëm do të forconi mosbesimin e partnerit, që lindi me tradhtinë tuaj.
    • Mos u mundoni të dilni me dikë pa ju thënë partneri juaj. Do ta lëndojë atë të dijë se dikush tjetër është kaq i rëndësishëm për ju, dhe akoma më keq, do t'ju bindë se nuk mund t'ju besohet.

  9. Mos fërkoni kripë në plagë.

    • Mos harroni, nëse partneri juaj nuk e përmend tradhtinë me zë të lartë, kjo nuk do të thotë se ai ose ajo nuk po mendon për këtë.
    • Mundohuni të shmangni stresin shtesë në marrëdhënie, veçanërisht herën e parë pasi tradhtia juaj u bë e njohur.
    • Mos i vendosni miqtë mbi marrëdhëniet. Mundohuni të kaloni më pak kohë me miqtë ose punonjësit e seksit të kundërt, të flisni për tërheqjen e dikujt ose të bëni njohje të reja në fillim. Kjo mund të përkeqësojë situatën.
    • Trajtoni grindjet me më shumë kujdes se zakonisht. Mos harroni, kjo nuk është koha për të diskutuar për tema të caktuara, veçanërisht kur bëhet fjalë për hapësirën personale ose ndjenjën e pronësisë. Ju keni tronditur besimin e tyre në paprekshmërinë e marrëdhënies tuaj, dhe vetëm hapja dhe mirëkuptimi juaj do të ndihmojnë në rivendosjen e saj, dhe jo armiqësia dhe argumentet.
    • Mos i jepni partnerit tuaj arsye të mendojë se nëse keni tradhtuar, mund ta bëni përsëri.

  10. Shfrytëzojeni rastin për të freskuar marrëdhënien tuaj.

    • Të jetë mirënjohës. Bashkëshorti juaj ka vendosur të qëndrojë me ju pas tradhtisë suaj. Pa marrë parasysh se sa zemërohet, i imët apo i paparashikueshëm, duke zgjedhur të qëndrojë, ai tashmë ka treguar forcën e dashurisë së tij dhe, në disa mënyra, forcën e karakterit të tij. Respektoni partnerin tuaj dhe jini mirënjohës për këtë vendim.
    • Partneri juaj mund t'ju shikojë si të huaj. Ju vetë mund të mos e njihni veten dhe të habiteni me vendimet dhe veprimet tuaja për të cilat nuk jeni krenar, sa të sigurt kishit që mashtrimi juaj nuk do të zbulohej dhe vendosmëria juaj e verbër për të mbajtur gjithçka të fshehtë. Merrni vendimin për të vazhduar të jetoni si personi që dëshironi të jeni.
    • Mund ta keni më të lehtë ta trajtoni këtë fazë si fillimin e një marrëdhënieje të re. Për shembull, gjeni vende ose hobi të reja për të ndarë. Për disa çifte, rinovimi i betimeve të martesës mund të jetë një "rivendosje" simbolike në marrëdhënie. Kjo qasje do t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të shikoni tradhtinë (dhe gjëra të tjera) ndryshe; shumë çiftet e martuara ata thonë se marrëdhënia e tyre është bërë më e lumtur dhe më e kënaqshme se më parë.
    • Sigurohuni që të gjithë rreth jush (familja, miqtë, punonjësit, fëmijët, etj.) ta dinë se partneri juaj është gjëja më e rëndësishme në botë për ju. Flisni gjithmonë lart për këtë person, respektoni reputacionin e tij/saj kur flisni me të tjerët dhe bëjeni këtë me sinqeritet.
    • Thuaji se e do. Ky rrëfim duhet të jetë i sinqertë, të dalë nga zemra. Sigurohuni që ta shikoni bashkëbiseduesin në sy duke thënë këtë frazë. Nëse thua, "Të dua SHUMË!" - do të jetë edhe më mirë. Bashkëshorti juaj ndoshta nuk do të bëjë të njëjtën gjë për ju, por mbani mend, ai po përpiqet të “shëojë plagët e tij”. Duke u përgjigjur se edhe ai ju do, ai mund të ndihet i pambrojtur. Ai ndihet i tradhtuar dhe ka nevojë mekanizmi mbrojtës. Kjo është ajo që keni ndryshuar. Dhe ju duhet të "shkatërroni barrierat" që kanë lindur mes jush - pa marrë parasysh sa përpjekje dhe kohë duhet.
    • Vlerësoni mundësinë për të rifituar dashurinë dhe besimin e partnerit tuaj - si fillimisht ashtu edhe gjatë gjithë kohës vitet e ardhshme. Duke kujtuar atë që ndodhi, jo vetëm që do ta vlerësoni më shumë marrëdhënien tuaj, por nuk do të dështoni më.
    • Mos ndrysho më kurrë. Probabiliteti për të marrë një shans të tretë është shumë më i vogël se një i dytë.
    • Jini të kujdesshëm në diskutimin e çështjeve që në shikim të parë nuk kanë të bëjnë fare me tradhtinë tuaj - ato mund të rezultojnë të jenë projeksione të saj. Mos harroni këtë kur jeni duke debatuar për kë sapuni i fundit enët, ju në fakt mund të debatoni në mënyrë indirekte për romancën tuaj, edhe pse kjo duhet diskutuar në bisedë individuale(për shembull, sa kohë keni kaluar në marrëdhënie jashtë martesës). Ndonjëherë është e vështirë të parashikosh se cilat fjalë ose veprime do t'i kujtojnë përsëri partnerit tradhtinë tuaj. Në fakt, ai ose ajo mund të mos jetë as i vetëdijshëm se po e kthen këtë problem në debate të zakonshme për disa gjëra rutinë. Bëjeni me qëllim që të klasifikoni çdo argument në të cilin partneri juaj reagon tepër ndaj disa gjërave të vogla si këtë kategori. Nëse kjo ndodh, atëherë nuk do të ishte e mençur të bëni lëshime gjatë gjithë kohës - kjo mund të zhvillojë një sjellje të nënshtruar tek ju, për të cilën do të pendoheni në të ardhmen. Sido që të jetë, mbani mend se partneri juaj është në një "të paparashikueshëm dhe të shqetësuar gjendje emocionale dhe përpiquni të jeni sa më tolerantë dhe të kuptueshëm.
    • Mos harroni se ditët dhe javët menjëherë pasi partneri juaj mëson për tradhtinë tuaj janë veçanërisht të rëndësishme. Nga të gjitha veprimet tuaja në këtë kohë do të varet nga sa shpejt do të rivendoset marrëdhënia. Nëse bashkëshorti juaj do të ndiejë dashurinë, mbështetjen, respektin tuaj gjatë diskutimit të ndjenjave të tij gjatë kësaj periudhe të vështirë, shanset për rimëkëmbjen e një marrëdhënieje do të rriten ndjeshëm. Dhe anasjelltas, nëse partneri ndihet i braktisur, i vetmuar, i keqkuptuar, atëherë do ta keni shumë më të vështirë të rifitoni besimin e humbur.
    • Mos harroni zotimet tuaja dhe pse u dashuruat/martat.
    • Filloni të kujdeseni përsëri për të dashurin tuaj. Kur keni pasur një lidhje në krah, me siguri keni gjetur kohë për të bërë diçka të mirë për një grua ose burrë tjetër. Tani filloni të jepni lule, kushtojini këngë, shkruani shënime, jepni dhurata të vogla pa asnjë arsye gruas/burrit tuaj për t'i treguar dashurinë tuaj. Partneri juaj pyet veten pse keni qenë kaq romantike dhe të hapur në mënyra të tjera kur martesa juaj nuk është. Nëse vazhdoni t'i neglizhoni këto gjëra të vogla të rëndësishme ata do të vazhdojnë ta konsiderojnë veten të padenjë për vëmendjen që personi tjetër mori nga ju. Bashkëshorti juaj nuk do të besojë se ju e doni atë më shumë se personin për të cilin i keni bërë të gjitha këto vepra romantike nëse nuk filloni të bëni të njëjtën gjë për të. Me shumë mundësi, ai nuk do t'ju pyesë për këtë, sepse ai dëshiron të jetë i sigurt se impulset tuaja janë të sinqerta, se ju me të vërtetë e konsideroni atë të denjë për përpjekje shtesë. Nëse ai duhet t'ju tregojë ose sugjerojë për veprime të tilla, atëherë ai kurrë nuk do të besojë në sinqeritetin e qëllimeve tuaja. Ju do ta kënaqni atë sepse ju është thënë, dhe jo sepse keni dashur. Fakti që e keni bërë me iniciativën tuaj për dikë tjetër do t'i shkaktojë edhe më shumë vuajtje partnerit tuaj.
    • Nëse bashkëshorti/ja ju kërkon të bëni diçka (të arsyetuar) për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë inatin, atëherë duke e detyruar atë të pyesë dy herë ose duke e vonuar kërkesën, do të tregoni se nuk ndjeni keqardhje dhe jeni indiferentë ndaj nevojave të tyre.
    • Një psikolog ose udhëzues i mirë shpirtëror mund t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin dhe të rindizni marrëdhënien tuaj.

Pershendetje te dashur miq!

Marrëdhëniet e besimit në familje janë baza e një tandemi të fortë! Pa të, është e pamundur të ndërtohet lidhjet familjare, as miqësore. Kur lindin dyshime mes partnerëve, jeta kthehet në një makth dhe një përballje sistematike.

Përpjekja për të ngjitur përsëri një filxhan pasi të jetë thyer nuk është gjithmonë e suksesshme. Është shumë e vështirë të falësh gabimet e një njeriu të dashur dhe të harrosh menjëherë dhimbjen e shkaktuar. Kjo vlen jo vetëm për tradhtinë, gënjeshtrat ose pritjet e pajustifikuara.

Besimi është një proces i ndërsjellë që lind përmes komunikimit. Ndonjëherë lëshohet me kredi, por shpesh humbet betejën, sepse kufijtë e detyrave nuk ishin të specifikuara. Kështu lindin pakënaqësia, nervozizmi dhe “lojërat spiune”.

A është e mundur të rivendosni besimin në një marrëdhënie dhe të mbështeteni jete e lumtur? Apo është një mit i shpikur që çdo person i dashur dëshiron të besojë? Për këtë dhe jo vetëm në artikullin e sotëm!

Faza e shfaqjes së ndjenjave të besimit

Procesi i shndërrimit nga një njohje e zakonshme në statusin e një miku apo partneri të jetës është shumë i gjatë. Një person, në njohjen e parë, nuk mund të përballojë të përjetojë marrëdhënie besimi ndaj personalitetit të dikujt tjetër.

Së pari, është një mekanizëm mbrojtës dhe së dyti, është një mënyrë e mirë për të ndërvepruar mjedisi dhe çdo risi. Qfare eshte dallimi person i afërt nga një mik i thjeshtë? Si funksionon psikologjia?

Marrëdhëniet midis njerëzve lidhen jo vetëm nga emocionet, por edhe nga besimi! Shtoni dashuri, përkushtim ose dashuri - ju merrni një bashkim të plotë. Në mënyrë që të shfaqet një atmosferë besimi, një person duhet të kalojë prova të vogla dhe të "dëshmojë" të drejtën e tij për kontakt të thellë, shpirtëror.

Një person shikon nga afër, dëgjon, bën pyetje dhe njihet me listën e vlerave. Pas kësaj, fjalët testohen për forcë me ndihmën e veprimit. Dhe vetëm atëherë, ka simpati e vërtetë, dhe zhvillohet në marrëdhënie të forta që zënë një vend të veçantë në jetë. Por çfarë të bëni kur besimi i nevojshëm nuk ishte aty ose ishte shkelur?

Arsyet kryesore të mosbesimit

Njerëzit që jetojnë me dyshime për të dashurin, të dashurën, gruan apo burrin e tyre thjesht gënjejnë veten! Kur besimi humbet për fajin e njërës prej palëve, duhet bërë çdo përpjekje për të rregulluar gjithçka. Nëse pala ofenduese nuk ka një dëshirë të tillë, mos ngurroni ta kaloni personin nga lista e të ftuarve të afërt në shtëpi. Si duken provokatorët e antitrustit?

  • Tradhtia është arsyeja më e zakonshme e prishjes së një marrëdhënieje! Mund të jetë fizik gjatë kontaktit dhe emocional. Në të njëjtën kohë, është mjaft e vështirë të kuptosh se cila është më e keqe. Por pas një tradhtie, nuk është gjithashtu e lehtë të kalosh kufirin e mosbesimit, sepse u lënduan ndjenjat dhe egoja e partnerit;
  • gënjeshtra - në shikim të parë, jo një fenomen kaq tinëzar ose i tmerrshëm si tradhtia. Mesatarisht, një person gënjen 50 herë ose më shumë gjatë ditës! Por ndonjëherë kjo varësi shkon përtej të gjitha kufijve të lejuar të asaj që është e lejuar dhe merr një hije patologjie. Të jetosh ose të komunikosh si gënjeshtar është e rrezikshme dhe e pakëndshme. Prandaj, para se të lëshoni një grup tjetër të "të pavërtetës", mendoni për këtë, a do ta forcojë besimin mes jush apo do ta varros atë?;
  • tradhtia / premtimet e thyera - aktet më të dhimbshme që ndodhin në miqësore dhe marrëdhëniet familjare. Ti i besove një burri, por ke një kunj pas shpine! Inati, zemërimi dhe agresioni ndaj një tradhtari janë të garantuara dhe jo gjithmonë një akt mund të justifikohet në të ardhmen, duke bërë përpjekje për të rifituar besimin. Tradhtia është një lëvizje e qëllimshme dhe nuk bëhet me thirrjen e emocioneve, siç është rasti me tradhtinë;
  • Pritjet e pajustifikuara janë një zonë e zakonshme për konflikt në një çift. Me një vajzë dhe me një djalë, në momentin e lindjes së një lidhjeje ka një fiksim jo verbal të marrëveshjeve dhe pritshmërive. Besimi vuan në një situatë ku angazhimet nuk u bënë të qarta! Si rezultat, ajo e konsideron tradhti incidentin ku ai e ftoi mikun e saj në një kërcim miqësor.

Barrierat për rikthimin e besimit

  • Marrëdhëniet ishin tashmë në një gjendje kritike, dhe tradhtia, tradhtia apo gënjeshtra shërbyen si një katalizator banal;
  • "i papërshtatshëm" me situatën modeli i sjelljes së "fajtorit";
  • refuzimi ose pamundësia për të kuptuar dhe falur një person;
  • recidivizmi i krimit minimizon shanset për të rivendosur besimin midis njerëzve;
  • refuzimi për të komunikuar dhe afërsia e plotë e kundërshtarëve;
  • emocionalitet i tepruar;
  • hakmarrja, dëshira për të lënduar nga inati;
  • duke injoruar atë që ndodhi
  • akumulimi i zemërimit dhe negativitetit.

Si të rifitoni besimin?

Marrja e përgjegjësisë për atë që ndodhi

Nëse keni bërë një gabim dhe keni shkaktuar dhimbje - pranoni fajin tuaj! Merrni përgjegjësinë për atë që keni bërë dhe sinqerisht kërkoni falje. Zhvendosja e fajit tuaj për marrëzi mbi supet e dikujt tjetër nuk do të çojë në gjëra të mira.

Edhe nëse e keni tradhtuar burrin tuaj sepse ai nuk ju përshtatet çështjet intime, edhe sikur ta gënjeje gruan, sepse ishe i sigurt se ajo do të hynte në pozitën tënde - e bëre tradhtinë!

Mbani në mend se personi i dëmtuar do të shfaqë spektrin e plotë të indinjatës. Lëreni të flasë dhe të tregojë emocionet e tij. Në këtë pikë, ndodh pastrimi, duke çuar në një përmirësim të gjendjes.



Mos bëni justifikime

Një histori e gjatë në lidhje me fillin shkakësor të ngjarjeve nuk do ta thjeshtojë situatën me burrin e saj në rast mosbesimi. Përpjekjet për të gjetur fajtorët, histeria, akuzat e kundërta apo një listë me justifikime të ndryshme vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën. Tregoni gjithçka sinqerisht, duke anashkaluar detaje të parëndësishme. Lëreni thelbin dhe pranimin e ndershëm në gabim.

E vetmja gjë që duhet të bëni atëherë është të shprehni keqardhje të sinqertë për atë që keni bërë! hapja emocionale në këtë rast luan rol i rendesishem. Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të folur, përdorni metoda shtesë për të kërkuar falje:

  • shkruani një letër (elektronike, letër);
  • lini një mesazh në aparatin telefonik;
  • tregoni për ndjenjat tuaja me ndihmën e luleve, një dhuratë;
  • përdorni një veprim - bëni diçka të rëndësishme për partnerin tuaj, diçka që ai e ka ëndërruar prej kohësh;
  • kërkoni falje në publik, regjistroni një video me një falje.

Fale veten

Të jetosh në statusin e "tradhtarit" është vetëflagjelim, që do të sjellë probleme shëndetësore. Të gjithë jemi njerëz dhe askush nuk është i imunizuar nga marrëzia! Pendimi është një pjesë thelbësore e rivendosjes së besimit në një marrëdhënie. Por ju duhet ta falni veten edhe nëse nuk mund të lidheni me gruan ose bashkëshortin tuaj.

Pranoni humbjen dhe vazhdoni pa shkelur të njëjtën grabujë më shumë se 1 herë,
një rikthim sistematik në gafë do të çojë vetëm në vetëshkatërrim Bëj të pamundurën për të shpjeguar motivimin tënd për aktin, prano përgjegjësinë, kërko falje dhe vazhdo me falje!

Në këtë pikë!

Regjistrohu për përditësimet dhe ndani mendimin tuaj në komente, a është e nevojshme të rivendosni besimin dhe si ta bëni atë më mirë?

Rikthimi i besimit të një vajze pas një gënjeshtre nuk do të jetë i lehtë. Nëse keni gënjyer për një vajzë tjetër, për tradhti ose për ndonjë gjë tjetër që i lëndon vërtet ndjenjat e saj, do të jetë shumë e vështirë për ju të rifitoni besimin e saj - shumë e vështirë, por e mundshme. Nëse jeni të sinqertë, të durueshëm dhe nuk gënjeni në të ardhmen, atëherë ndoshta ngadalë mund të rifitoni besimin dhe dashurinë e saj. Si ta bëjmë atë? Ndiqni këto hapa.

Hapat

Fol me të

  1. Na vjen keq. Nëse doni të rifitoni besimin e saj, gjëja e parë që duhet të bëni është të kërkoni sinqerisht falje për gënjeshtrat tuaja dhe që e keni lënduar. Nëse e keni tradhtuar, keni tradhtuar në fundjavë me miqtë ose keni mbajtur diçka për veten tuaj - ajo do të lëndohet, do të hutohet, për të, ju do të jeni një person tjetër që ajo nuk e njeh. Lërini të kuptojë se jeni të vetëdijshëm se sa shumë ia keni bërë jetën e vështirë dhe se ju vjen shumë keq për atë që ndodhi.

    • Mos thuaj "Më fal" sepse "është e nevojshme" - thuaj sepse mendon kështu. Nëse nuk jeni të sinqertë, ajo do ta shohë.
    • Kur kërkoni falje, shikoni në sytë e saj, flisni ngadalë dhe anoni drejt saj në mënyrë që ajo të ndjejë vëmendjen tuaj.
    • Ju nuk keni pse të kërkoni falje njëqind herë - gjëja kryesore është cilësia, jo sasia.
    • Bëjini të qartë se jeni të vetëdijshëm për të gjitha dhimbjet dhe vuajtjet që i keni shkaktuar asaj. Nëse ajo mendon se ju nuk e kuptoni këtë, ajo nuk do të dëshirojë t'ju dëgjojë.
    • Bëjini të qartë se edhe ju jeni lënduar nga gabimi juaj, megjithëse në përgjithësi, mos u përqendroni te vetja.

  2. Jini të sinqertë për veprimin tuaj. Ju nuk keni nevojë të futeni në detaje për atë që ndodhi nëse e dini se do ta lëndojë atë më shumë; jini të sinqertë për arsyet e gënjeshtrave tuaja. Ndoshta doje ta mbronit, ndoshta e dinit që e vërteta do ta lëndonte, ose ndoshta ju vinte turp për të vërtetën dhe dëshironit ta fshihni. Cilado qoftë arsyeja juaj, lëreni atë të kuptojë pse e keni bërë këtë - kjo do të tregojë se ju pranoni përgjegjësinë për veprimin tuaj dhe se e keni kuptuar peshën e asaj që ndodhi, për të ardhmen.

    • Duke thënë të vërtetën për arsyet e gënjeshtrave tuaja, ajo do të ndjejë se do të jeni të sinqertë në të ardhmen.
    • Duke ditur motivet tuaja, ajo do të jetë në gjendje të vendosë veten në vendin tuaj.
    • Dije kur është më mirë të mos thuash të vërtetën. Nëse keni dashur të kaloni kohë me një vajzë tjetër, nga mërzia apo dëshira, atëherë është mirë të mos e përmendni.

  3. Premtoni se nuk do të ndodhë më - dhe jini të sinqertë. Së pari, sigurohuni që të mos ndodhë më. Nëse dyshoni në veprimet tuaja të ardhshme dhe mendoni se mund të bëni të njëjtin gabim, atëherë mos e torturoni vajzën dhe punoni me veten përpara se të hyni në një marrëdhënie tjetër. Nëse jeni të sigurt se mund t'ju besohet, premtojini asaj se një histori e tillë nuk do të ndodhë më.

    • Jini të sinqertë. Mos premtoni bosh.
    • Lërini të kuptojë se veprimet tuaja do të jenë më të forta se fjalët tuaja dhe tani e tutje, veprimet tuaja do t'i përmbushin premtimet tuaja.

  4. Premto që do të ndryshosh. Thuaj se do të punosh për veten për t'u bërë më të mirë, më shumë mbledhur nga njeriu që nuk do ta gënjejë. Jini të hapur, i thoni asaj se ky proces do të marrë pak kohë, sigurojeni se do të bëni më të mirën për të ndryshuar për të. Nëse keni një plan për të ndryshuar anën më të mirë ndoshta një revistë, një psikiatër dhe çdo gjë tjetër që mund t'ju ndihmojë të bëheni më të hapur dhe njeri i ndershem- thuaj asaj për këtë, do të dukesh më e vërtetë.

    • Edhe një herë, bëjini të ditur se nuk mund të ndryshoni brenda natës, por jeni të gatshëm të bëni gjithçka që duhet për të rifituar besimin e saj.

    Kthimi i besimit të saj

    1. Jepini asaj kohë dhe hapësirë. Pasi t'i tregoni asaj gjithçka që dëshironi t'i thoni, duhet t'i jepni kohë dhe hapësirë. Gjëja më e keqe që mund të bëni është ta ngacmoni vazhdimisht me praninë tuaj - mos e "mbytni" me këmbënguljen tuaj. Në vend të kësaj, bëjini të ditur se nuk do ta shqetësoni dhe prisni thirrjen e saj kur të jetë gati. Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta injoroni atë, do të thotë që ju duhet të largoheni dhe t'i jepni asaj kohë për të menduar.

      • Mund të dërgoni mesazhe ose të telefononi një herë në disa ditë, por vetëm nëse ajo dëshiron të flasë me ju.
      • Nëse doni të jeni të mirë, mund t'i dërgoni lule, por mos e teproni. Nëse ajo është e zemëruar, atëherë ajo mund të mos jetë ende gati për dhuratat tuaja.
      • Ju mund të bëni një gjest të vogël si t'i shkruani asaj një letër, le ta dijë se çfarë mendoni për të.
      • Nëse takoheni, jini miqësorë, por mos i flisni shumë gjatë, ajo mund të ketë përshtypjen se po e prisnit.

    2. Jini të durueshëm. Koha për një vajzë do të jetë po aq e rëndësishme sa hapësira. Duhet të jeni të durueshëm dhe të prisni derisa ajo të bëjë lëvizjen e parë në vend që të pretendoni se nuk ka ndodhur asgjë ose të këmbëngulni. Ju duhet durim për ta bërë këtë, edhe nëse kaloni shumë kohë së bashku, mos prisni që ajo t'ju falë menjëherë. Mos pyesni për vendimin e saj çdo dy sekonda, mos u përpiqni të organizoni takime romantike Ajo duhet ta bëjë vetë hapin e parë.

      • Edhe nëse kaloni kohë së bashku, mos prisni që gjërat të jenë njësoj si më parë. Kini kujdes me prekjen, komplimentimin dhe në përgjithësi gjatë takimeve tuaja.
      • Mos e varni hundën. Është në rregull që ju dëshironi të faleni sa më shpejt të jetë e mundur, por fatkeqësisht nuk funksionon kështu bota.
      • Bëhu vetvetja. Ju nuk keni pse të flisni për këtë incident gjatë gjithë kohës. Vetëm kini kujdes, por në të njëjtën kohë, veproni natyrshëm dhe prisni që besimi i saj të kthehet.

    3. Jini të besueshëm. Nëse dëshironi që e dashura juaj t'ju besojë, jini një person i besueshëm, edhe nëse nuk keni qenë në të kaluarën. Kjo do të thotë që ju duhet të jeni gjithmonë gati për të qenë pranë saj, për të ndihmuar, për të mbajtur fjalën tuaj, për të qenë në kohë për takime - ose edhe pak më herët.

      • Mundohuni të jeni të dobishëm dhe ta mbështesni atë. Lëreni të shohë që ju do të jeni gjithmonë aty. Edhe nëse nuk i keni ndjekur më parë ndeshjet e saj të basketbollit, shkoni dhe tregoni se kujdeseni për jetën e saj.
      • Lëreni të hapet para jush, t'ju tregojë për problemet e saj. Kjo do të thotë kthim i besimit.
      • Jini atje, por mos vraponi pas saj - jini vetvetja dhe ndihmojeni në të njëjtën kohë. Ju nuk dëshironi që ajo të mendojë për ju si një djalë që vrapon pas saj, kjo nuk do të luajë në favorin tuaj.

    4. Jini në dispozicion. Nëse doni të rifitoni besimin e një vajze, duhet të jeni në dispozicion të saj. Nuk duhet ta plotësoni atë në çdo detaj të ditës suaj, por ajo duhet të jetë e vetëdijshme se ku jeni në këtë moment ose do të fillojë të shqetësohet përsëri. Nëse ajo ju telefonon ose ju dërgon mesazhe, duhet ta telefononi sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse e bëni atë të presë me orë ose ditë, ajo do të fillojë të dyshojë se ju mund të ndryshoni.

      • Ju, sikur jo me qëllim, mund të thoni se çfarë do të bëni gjatë mungesës së saj. Nëse shkoni në ndeshje futbolli me miqtë tuaj, blini asaj një lodër me emblemën e klubit tuaj të preferuar. Nëse do të shkoni në shtëpinë e xhaxhait tuaj në bregdet, bëjini një foto dhe dërgojini asaj duke i thënë “Do të doja të ishe edhe ti këtu”.
      • Mos u bëj i çuditshëm. Nëse po kaloni kohë së bashku dhe duhet të largoheni, ndriçoni arsyet e largimit të saj.
      • Kjo nuk do të thotë që ju duhet të keni një transmetues GPS në makinën tuaj - do të thotë që duhet të ketë ide e pergjithshme për atë që po bëni, kështu që nuk duhet të shqetësoheni.
      • Edhe nëse mungoni për disa ditë, mos harroni të kontaktoni me të. Telefononi ose dërgoni një mesazh për të thënë se sa shumë ju mungon.

    5. Vazhdoni të jeni të sinqertë. Ndërsa takimet tuaja rriten, vazhdoni të jeni të sinqertë. Flisni me të nëse jeni i trishtuar, i hutuar ose i lënduar dhe tregojeni nëse ju merr frymë dhe nuk mund të vazhdoni. Ajo do të dëshirojë të dijë për ndjenjat tuaja në mënyrë që të kuptojë se çfarë po ndodh në kokën tuaj. Nëse e gënjeni përsëri, gjithçka do të marrë fund mes jush.

      • Jini të qetë dhe tregojini asaj çfarë keni në mendje. Dalëngadalë, besimi do të fillojë të kthehet tek ju. Ju nuk duhet të thoni "gjithçka" që keni në mendje, por përpiquni të jeni të hapur ndaj saj.

    Ruaje besimin e saj

    1. Bëje atë të ndihet e veçantë. Ndoshta besimi i saj po kthehet, por si ta mbajmë atë? Ajo duhet të ndihet e veçantë, se do të thotë shumë për ju dhe se nuk do ta gënjeni në të ardhmen. Silluni si zotëri, ftoni takime romantike, komplimentoni pamjen dhe karakterin e saj dhe tregoni interes për hobi dhe arritjet e saj.

      • Nëse ajo duket e bukur, mos kini frikë t'ia tregoni këtë.
      • Dërgoni lule ose një poezi dashurie nëse ju pëlqen.
      • Kërkoni mendimin e saj, ndoshta do të jetë juaji hairstyle e re apo ndonjë ngjarje tjetër.
      • Tregoni interes për jetën e saj. Pyete për familjen e saj, studimet apo edhe fëmijërinë e saj.

    2. Hapuni asaj. Nëse doni të ruani besimin e saj, atëherë mësoni të hapeni me të. Tregojini asaj gjërat për veten tuaj që vështirë se i keni thënë ndonjëherë dikujt - ose dikujt fare - ajo do të shohë se ju me të vërtetë i besoni dhe kujdeseni për të. Nëse ndani informacione personale, ajo do të kuptojë se ju i besoni mendimit të saj dhe dëshironi të jeni plotësisht të sinqertë.

      • Nuk është e nevojshme të flisni për çdo detaj që ju bën të ndiheni jo rehat. Lëreni të shohë se ju i besoni asaj çështje personale dhe ndoshta ajo do t'ia kthejë.
      • Nëse përpiqeni ta bëni atë t'ju njohë më mirë, ajo do ta vlerësojë dhe do të shohë sinqeritetin tuaj.

    3. Ji i sinqertë me veten. Nëse vërtet dëshironi të ruani besimin e një vajze, veproni natyrshëm. Ju mund të keni ndryshuar disa pjesë të jetës suaj për të fituar besimin e saj, por mos ndryshoni plotësisht për të. Nëse ndiheni sikur po poshtëroheni, po ju thithin ose po harxhoni gjithë energjinë tuaj për ta rikthyer atë, mund të përpiqeni të jeni dikush tjetër dhe kjo do t'ju bëjë të mjerë në të ardhmen.

      • Pyete veten nëse ndihesh rehat të jesh ky që je tani dhe nëse vajza beson ty dhe jo personi i ri që po përpiqesh të bëhesh.

    4. Dije kur është tepër vonë. Fatkeqësisht, ekziston mundësia që nuk do të mund të rifitoni besimin e saj. Nëse kalojnë javë apo edhe muaj dhe ju nuk ndiheni të qëndrueshëm që nuk ju besojnë, sikur ajo po ju kontrollon vazhdimisht, ose po kërkoni vazhdimisht falje për atë që ndodhi, mund të jetë tepër vonë për të ndryshuar gjërat. Mund të jetë më mirë për ju t'i jepni fund kësaj marrëdhënieje dhe të mos përpiqeni të rivendosni atë që nuk mund të kthehet më.

      • Nëse mendoni se keni bërë më të mirën dhe vajza ende nuk ju beson, mund të jetë më mirë të ndaheni.
      • Nëse gjithçka tjetër dështon, merrni parasysh një marrëdhënie tjetër pasi të mësoni nga gabimet tuaja.
      • Sapo të kuptoni se gjithçka ka marrë fund, mos e shtyni për më vonë, kjo vetëm mund t'ju shkaktojë më shumë dhimbje.

Nga veshja është e ndërtuar mbi besimin - të gjithë e dinë për këtë, por askush nuk i kushton vëmendjen e duhur këtyre fjalëve. Sa shpesh njerëzit kanë gabuar duke menduar se pasi e dinë, do të thotë se ata tashmë e kanë shpëtuar veten nga fatkeqësitë. Por e vërteta e jetës është kjo: të dish nuk mjafton, prapëseprapë duhet ta përdorësh dhe ta kujtosh gjithmonë. Shumë njerëz e dinë se çfarë është besimi dhe pse është i nevojshëm, por harrojnë faktin se ai duhet të ruhet vazhdimisht në marrëdhënie.

Besimi humbet lehtë. Ajo kerkon vëmendje e madhe dhe punë e mundimshme, sepse të besosh plotësisht ose të frymëzosh besimin e një personi të dashur është baza e serioze dhe marrëdhënie e lumtur. Përndryshe, nëse besimi prishet, atëherë mund të supozojmë se marrëdhënia po i vjen fundi.

Arsyet e humbjes së besimit

Çfarë mund të shkaktojë humbjen e besimit?

  • tradhëti, xhelozi, mosbesim fillestar;
  • mospërputhja midis fjalëve të një personi dhe veprimeve të tij;
  • mashtrim në çdo formë të manifestimit të tij;
  • mospërputhja e dëshirave dhe pritjeve të jetës reale;
  • mosrealizueshmërinë e qëllimeve që i ishin premtuar partnerit.

Dhe shumë gjëra të tjera që mund të çojnë në pasoja negative. Pothuajse çdo çift apo familje është përballur me situata të ngjashme që vënë në pikëpyetje besimin. Megjithatë, të gjithë dolën ndryshe nga kjo. Dikush arriti të falte dhe ta çonte marrëdhënien në një nivel të ri, por për dikë ishte fillimi i fundit.

Si të rivendosni besimin në një marrëdhënie?

Një e vërtetë tjetër që të gjithë e dinë, por harrojnë - « Është e lehtë të humbasësh besimin, por është e vështirë ta kthesh atë! » Dhe me të vërtetë është. Në të vërtetë, t'i besosh përsëri një personi që tashmë ka arritur ta humbasë një herë me iniciativën e tij ose me mendje të pasme, sugjeron që ai mund të bëjë të njëjtën gjë sapo të pushojë dhe të ndodhë një moment i mirë. Procesi i rifitimit të besimit është shumë kompleks dhe i gjatë dhe ka shumë pak libra për këtë temë. Në fund të fundit, njerëzit janë mësuar rezultate të shpejta, që do të thotë se është më e lehtë për ta të lexojnë një libër ose një artikull si: “Si të tërhiqni vëmendjen e një mashkulli” sesa “Si të rivendosni besimin në një marrëdhënie?” që kërkon shumë kohë dhe është punë e mundimshme.

Për të filluar procesin e rikuperimit të besimit, duhet të analizojë situatën:

  • Pse doni të rifitoni besimin? Dëshironi vërtet të jeni pranë tjetrit tuaj të rëndësishëm?
  • A jeni gati për të fituar besimin me punë të gjatë dhe të palodhur?
  • Si e humbët besimin e të dashurit tuaj?
  • Në cilin rast partneri juaj ju ka besuar?
  • Ju duhet të hiqni qafe xhelozinë që dëmton kaq fort dhe shpesh në mënyrë të paarsyeshme besimin.
  • Përcaktoni një koncept të qartë besimi që do të ktheni.

Tani vazhdoni me riedukimin tuaj

  • Nëse ju kapnin duke gënjyer, atëherë do të duhet të bëheni të sinqertë dhe të hapur përballë të dashurit tuaj. Tregoni të gjithë të vërtetën për situatën që ju bëri të gënjeni. Shpjegoni pse bëtë atë që bëtë, cilat mendime ju udhëhoqën, pranoni fajin tuaj. Dhe vazhdoni të flisni vetëm të vërtetën, sado e hidhur të jetë ajo. Me të vërtetë person i dashur do të kuptojë dhe vlerësojë sinqeritetin tuaj, dhe përsëri, megjithëse jo menjëherë, por do të fillojë të besojë.
  • Nëse arsyeja e humbjes së besimit ishte xhelozia rishikoni sjelljen tuaj. Mundohuni të mos jepni arsye për xhelozi, mos flirtoni me të tjerët para partnerit tuaj, kufizoni komunikimin me personin që ka shkaktuar dyshime të tilla në gjysmën tuaj. Flisni për ngjarjet e ditës suaj, për planet tuaja të ardhshme, në mënyrë që partneri juaj të dijë se ku dhe me kë jeni. Flisni vazhdimisht për ndjenjat tuaja, rrëfeni dashurinë tuaj, sado larg të jeni, në mënyrë që të mos ju lindë mendimi i tradhtisë.
  • Nëse keni tradhtuar një të dashur , por ata e kuptuan gabimin e tyre dhe duan të kthehen me çdo kusht marrëdhënie e mëparshme, atëherë duhet të jeni të vetëdijshëm se do t'ju duhet të punoni shumë. Së pari, duhet të pranoni gabimin tuaj dhe të merrni faljen e pjesës së dytë. Së dyti, ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj të dashurit tuaj në mënyrë që ai të kuptojë seriozitetin e qëllimeve tuaja dhe të ndjejë pendimin tuaj për atë që keni bërë. Marrëdhëniet duhet të çohen në një nivel tjetër.
  • Nëse nuk e kuptoni arsyen e humbjes së besimit, vendoseni veten në vendin e një partneri - ndoshta shumë do të bëhen të qarta menjëherë për ju. Dhe tani e tutje, duke menduar për të bërë ndonjë veprim, mendoni se si do të ndihet partneri juaj, nëse do t'i pëlqejë, nëse do të shkaktojë të paktën pak mosbesim.
  • Përpiquni sa më pak që të jetë e mundur të ktheheni në situatën që shërbeu si humbje besimi.. Merr falje dhe mos kujto ose fol më për atë që ke bërë. Bëjeni të dashurin tuaj të heqë nga mendja keqbërjen tuaj dhe të mos dëshirojë t'ju bëjë të ndiheni fajtorë. Mos harroni se të gjithë bëjnë gabime, gjëja kryesore është të jeni në gjendje t'i korrigjoni ato në mënyrë korrekte dhe në kohë.

Duhet të mbani mend se nëse e thyeni përsëri besimin e një personi tjetër, me shumë mundësi nuk do ta ktheni kurrë atë. Më pas ndërmerr veprime që do të vërtetojnë se mund të të besohet. Psikologjia e burrave dhe grave është e thjeshtë. Nëse keni nevojë të fitoni besimin e një partneri, atëherë thjesht duhet të kërkoni falje prej tij dhe më pas t'i tregoni atij përkushtimin tuaj.