Unë nuk kam nevojë për veten time! Cfare duhet te bej? Rruga e ndërgjegjësimit është një rrugë e ngadaltë, por ajo vazhdon të rritet gjatë gjithë kohës. Emri që zgjidhni prej tyre

Kanë kaluar dy javë që në Azerbajxhan ka përfunduar sezoni i futbollit për klube. Dhe faqja vendosi të bëjë një bilanc të paraqitjeve të tetë skuadrave në Topaz Premier League. Ne do të fillojmë nga fundi. I vetmi “arritës” i sezonit të përfunduar – “Kapaz” nga Ganja – u kujtua për momente të ndryshme.

Klubi i qytetit të dytë të vendit në “elitën” nuk qëndroi shumë atje: tre vjet pas kthimit në Premier League, Ganja do të duhet sërish të qëndrojë jashtë në shoqëri me “Garadag-Lokbatan”, “Agsu” e të tjerë. përfaqësues të përhershëm të divizionit të parë. Nëse, sigurisht, menaxhmenti ka një dëshirë për të mbështetur ekipin.

Që në fillim të sezonit u bë e qartë se diçka kishte shkuar keq. Skuadra e Ganjas ka shënuar vetëm një pikë në gjashtë ndeshje, duke ndarë dy linjat e fundit me Neftçin. Më tej, rrugët e dy rivalëve më të vjetër u ndanë - disa u ngjitën dhe në fund të sezonit arritën te medaljet, ndërsa të tjerët qëndruan aty ku arritën. Dhe kjo përkundër faktit se në raundin e 7-të ata fituan një fitore si mysafir ndaj Gabala (!) me rezultatin 2: 0. Një fitore mjaft e çuditshme, por askush nuk e kapi askënd për dore. Pas tre xhirove të tjera, po ashtu jashtë, Keshla u mposht, me të njëjtin rezultat. Dhe fitoren e fundit “verdheblutë” e fituan më 3 mars, duke mundur në shtëpi “Sabail”. Dhe kjo ishte e vetmja “Victoria” vendase e Ganjës për të gjithë sezonin, përveç humbjes së kupës nga “Binet” (3:0). I vetmi ...

Gjatë sezonit, skuadra ndryshoi trajnerin e saj - në vend të Shahin Diniyev erdhi Yunis Huseynov. Largimi i Diniev u shoqërua me lloje të ndryshme të bisedave në shtyp. Mikail Narimanoglu u largua nga skuadra me të - tashmë ish-sekretari i shtypit i AFFA-së mbante një post në Bordin Mbikëqyrës të Kapaz. Mirëpo, ndeshja e Ganjas nuk pati ndonjë përmirësim - pasi fituan 14 pikë, ata u larguan nga Premier League. Dhe tani ata duhet të mendojnë se çfarë të bëjnë më pas.

Një numër lojtarësh ka të ngjarë të ndjekin karrierën në klube të tjera. Disa kanë gjetur tashmë një shtëpi të re. Për shembull, Shakhriyar Rahimov, i cili ka luajtur mirë për disa sezone radhazi, nënshkroi një kontratë me Sabail dhe Dario Frederico bleu Neftchi. Shakhriyar Aliyev do të gjejë një shtëpi të re shumë shpejt.

Nga njëra anë, mungesa e futbollit në Ganjë është humbje. Por "Kapaz" aktual u krijua pothuajse artificialisht. Po, kanë shkuar tek ai dhe kanë bërë tifo për të, ka qenë ekipi më i ndjekur në kampionat. Por a mund të krahasohet me paraardhësit e tij? Në të vërtetë, në të tre këto sezone, klubi nga Ganja nuk u përpoq të merrej siç duhet me infrastrukturën e tij, duke u kufizuar vetëm në përditësimin e një pjese të ulëseve në tribuna. Në fakt, “Kapaz” e kishte bazën në Baku, duke ardhur në qytetin që përfaqëson ekskluzivisht për ndeshjet “shtëpi”. Vetëm në fund të sezonit të përfunduar së fundmi filloi ndonjë lëvizje në këtë drejtim. Por kush e di nëse do të vazhdojnë tani.

Askush nuk e priste që kjo skuadër të përsëriste bëmat e viteve të mëparshme, por hyrja në kupat evropiane premtoi shpresa të caktuara. Dhe nuk u realizuan. Ganja gjithsesi nuk u përfshi plotësisht në futbollin e madh, edhe pse stadiumi kishte ende tribuna plot. Por gjëja më e trishtueshme është se qyteti, dhe duke gjykuar nga i gjithë klubi, në përgjithësi, siç e pamë, nuk është i nevojshëm.

Statistikat e Kapazit për sezonin 2017/18 TPL
Shënuar dhe pranuar (mesatar): 18-47 (0,64 – 1,68)
Golashënuesi më i mirë: Dario Frederico (4)
Më të luajturat (ndeshjet): Shakhriyar Rahimov (27)
Më të luajturat (minuta): Shakhriyar Rahimov (2430)
Mori më shumë letra: Shahriyar Aliyev (9)

“Ne duhet të mësojmë të jemi vetvetja miqtë më të mirë, është kaq e lehtë të biesh në grackën për t'u bërë armiku më i keq i vetes. Na pëlqen ideja që të tjerët na duan, por ne vetë harrojmë të duam veten." Ne ndajmë 16 këshilla frymëzuese nga një bloger i njohur Mark Chernoff të cilët e vendosën veten për të pranuar veten.

“Sot, disa nga ata që i dua nuk më respektojnë më. Por unë nuk dua të bëj më vetëvrasje. Më në fund arrita të ndjek këshillat tuaja dhe tani të gjithë kanë mësuar të vërtetën se kush jam në të vërtetë dhe çfarë kam ndërmend të bëj me jetën time. Me pak fjalë, vendimi im është të dua dhe respektoj veten në vend që t'u provoj të tjerëve se duhet të më duan dhe të respektojnë."

Këto janë rreshta nga një bisedë në mëngjes me një person që më lexon për një kohë të gjatë. Ky njeri kërkoi të mos identifikohej, por më lejoi të citoja fjalët e tij, për të cilat jam shumë i lumtur.

Në fund të fundit, gjëja më e vështirë në botë është të mësosh të pranosh veten, të kuptosh dhe të duash me të gjitha papërsosmëritë e tua. Sinqerisht pranoni se kush jemi, si ndihemi dhe çfarë kemi nevojë. Mos e qortoni veten se nuk jemi ndryshe dhe respektoni veten për atë që jemi. Kuptoni se jo të gjithë që duam do të jenë me ne gjatë rrugës dhe merreni me qetësi.

Kështu që është koha ...

Filloni t'i tregoni vetes se çfarë ju pëlqen tek vetja
Është e rëndësishme që ju të dini se sa i mrekullueshëm jeni. Ju duhet të shikoni në pasqyrë dhe ta trajtoni veten me mirësi. Në fund të fundit, ajo që shihni në pasqyrë është shpesh ajo që shihni në botë. Frustrimi me të tjerët pasqyron zhgënjimin me veten. Pranimi i të tjerëve pasqyron pranimin e vetes. Aftësia për të parë potencialin tek njerëzit pasqyron aftësinë për ta parë atë tek vetja. Një qëndrim i duruar ndaj të tjerëve pasqyron një qëndrim të durueshëm ndaj vetes. Parimi është i qartë: para së gjithash, duhet të tregoni dashuri për veten tuaj.

Hyni në veten tuaj sot dhe jini vetvetja
Ndonjëherë është shumë e vështirë, por ia vlen. Jo duke ndjekur perfeksionin, por duke u përpjekur të bëheni vërtet vetvetja. Gjëja më e bukur për këtë është thjesht të ktheheni në një gjendje të lumtur. Kur mendja ritrajnohet për ta perceptuar jetën ashtu siç është, dhe jo siç "duhet" të jetë, vjen një paqe e brendshme.

Shqetësohuni më pak për miratimin e dikujt tjetër
Kujtojini vetes se nuk keni pse të bëni atë që bëjnë të tjerët. Ju gjithashtu nuk keni nevojë të kërkoni leje për t'i bërë gjërat në mënyrën tuaj. Çdo minutë e jetës suaj në këtë planet është e çmuar. Madje ekziston një thënie: "Ajo që bëj sot është e rëndësishme, sepse po tregtoj një ditë të tërë të jetës sime për të". Mos prisni leje nga të tjerët për të jetuar.

Distancohu nga ata me të cilët ndihesh keq
Më mirë të jesh vetëm sesa me njerëzit e gabuar. Mos mendo për ata që nuk mendojnë për ty. Respektoni veten! Kur i hapesh dikujt që nuk të respekton, e humb veten. Miqtë e vërtetë na motivojnë, na frymëzojnë dhe na respektojnë. Rrethi juaj shoqëror duhet të përbëhet nga ata që ju mbështesin. Mos lejoni askënd në të. Cilësia është gjithmonë më e rëndësishme se sasia.

Fale veten për të kaluarën
Kur e nxjerr tënden në dritë anët e errëta dhe fale veten për ta, ti lufton demonët e tu, duke i bërë engjëjt të gëzohen. Gjithçka ka të bëjë me pranimin: ndonjëherë njerez te mire si ju nuk e bëni menyra me e mire... Kjo nuk do të thotë se ju njeri i keq, - thjesht do të thotë që je njeri. E kaluara ka mbaruar, lëre të qetë. Falni veten për atë që keni bërë ose nuk keni bërë dhe mendoni më mirë se çfarë do të bëni më pas.

Filloni të ndryshoni atë që është koha për të ndryshuar
Vetëm për shkak se diçka ju ka sjellë gëzim në të kaluarën nuk do të thotë që ju duhet t'i qëndroni besnikë përgjithmonë. Nëse doni një ndryshim në jetën tuaj, bëni atë që nuk keni bërë më parë. Veprimet e reja = rezultat i ri... Është koha të hiqni dorë nga ajo që nuk ju plotëson më dhe të lini mendimet dhe aktivitetet në jetën tuaj që do t'ju japin energji dhe do t'ju ndihmojnë të kuptoni.

Pranoni gabimet tuaja në të ardhmen
Për person i suksesshëm gabimet janë të pashmangshme. Mos u dorëzo para frikës: është më mirë të marrësh vendimin e gabuar sesa të mos marrësh asnjë.

Falenderoni për atë që jeni dhe për atë që keni
Jo, nuk do të merrni gjithmonë gjithçka që dëshironi. Dhe jo, nuk do të jesh gjithmonë ajo që dëshiron. Por mbani mend këtë: shumë njerëz nuk do ta kenë kurrë atë që keni. Pra, le të mos ju zemërojë dhimbja, pikëllimi dhe shqetësimi nga mungesa e asaj që dëshironi, por t'ju motivojë për të ndërmarrë veprime. Ju vendosni se si e shikoni jetën.

Bëni diçka që ju bën të lumtur çdo ditë
Ekziston një ndryshim i madh midis lodhjes së zbrazët dhe rraskapitjes së gëzueshme. Jeta është shumë e shkurtër. Investoni në atë që ju pëlqen vërtet. Jete e mire- kjo është kur ju bëni diçka që e doni çdo ditë dhe kështu kujdeseni për veten tuaj. Është e rëndësishme të kuptosh se të kujdesesh për veten nuk është egoizëm. Ne nuk mund t'u japim të tjerëve atë që nuk kemi. Ne duhet të mësojmë t'i japim dashuri dhe kujdes vetes, atëherë do të ketë diçka për t'u dhënë të tjerëve.

Lejoni vetes të eksperimentoni
Mos kini frikë të filloni, edhe nëse nuk e dini se si do të përfundojë. Kur veprojmë, duke hyrë në të panjohurën, vijnë mundësi të reja.

Dëgjoni intuitën dhe mos e mashtroni veten në asgjë
Është e pamundur të flasësh për një jetë që nuk e bën. Nuk duhen përralla të ëmbla, duhet e vërteta. Dëgjo zë i brendshëm... Besimi vjen nga të kuptuarit se po bëni gjënë e duhur dhe është e drejtë për veten tuaj.

Besoni në aftësitë tuaja
Gjithçka është e mundur! Gjëja kryesore është të vendosni se çfarë dëshironi, të kuptoni se kjo dëshirë është një pjesë e juaja dhe të besoni se meritoni të merrni atë që dëshironi.

Jini të vëmendshëm ndaj të tashmes
Një dhuratë e shkëlqyer për veten (dhe për të dashurit) është të jeni këtu dhe tani, sa më shumë që të jetë e mundur. Jeta nuk është koha midis lindjes dhe vdekjes, ajo ndodh çdo moment, thith-shpir. Herë pas here diçka na shpërqendron, duhet të kujtojmë më shpesh atë që po ndodh këtu dhe tani. Përndryshe, ne humbasim shumë.

Relaksohuni dhe merrni jetën më pak seriozisht
Rrënjët e vuajtjes janë në keqardhjen për veten, dhe rrënjët e keqardhjes për veten janë të tepërta qëndrim serioz për jetën. Nëse merrni gjithçka seriozisht, veçanërisht veten, përfundimisht do të keni frikë të bëni diçka fare. Relaksohuni, qeshni me situatën nëse është e mundur, veçanërisht kur gjërat nuk shkojnë sipas planit. Njerëzit me ndjesi e mire humori e kupton më mirë jetën. Kur për herë të parë qeshët vërtet me veten dhe situatën tuaj, ju u rritët.

Mundohuni të tregoni dashuri dhe mirësi ndaj të tjerëve
Zakonisht, mënyra se si ne e trajtojmë veten është mënyra se si i trajtojmë të tjerët. Ata që e duan veten zakonisht janë të kujdesshëm, bujarë dhe me natyrë të mirë me të tjerët; ata janë të sigurt në vetvete, ndaj janë të përulur, të shoqërueshëm dhe falës ndaj të tjerëve. Prandaj, përpiquni të kuptoni së pari të tjerët dhe vetëm pastaj të gjykoni. Faleminderit fatit për njerëzit e vrazhdë dhe të vështirë për të komunikuar - ata na mësojnë se çfarë të mos jemi.

Le të përmbledhim:

Njerëzit do të vijnë dhe do të shkojnë. Do të ndodhë ngjarje të ndryshme, fluturojnë ditë e net. Por dashuri e vërtetë në vetvete do të mbetet gjithmonë me ju nëse e ushqeni atë.

Pra, merrni parasysh atë që është shkruar më lart, dhe sot:

Bëni diçka që do t'ju bëjë ta doni veten më shumë.

Mendoni se çfarë të bëni për ta dashur veten më shumë.

Lidhuni me njerëz që mund t'ju ndihmojnë ta doni veten më shumë.

Dhe përsërisni nesër.

Përkthyer nga Marina Nestrugina, IntuEat © Qendra për të ushqyerit intuitiv

Unë jam 25. Nuk dua të jetoj më, ky mendim nuk më vjen për herë të parë, nga mosha rreth 20 vjeç lindi herë pas here mendimi për t'u larguar në një botë tjetër. Tani kufiri ... Nëna ime bëri vetëvrasje kur isha 16 vjeç. Babai im shpejt filloi të jetonte me një djalë tjetër të ri. Marrëdhënia ime me të shkoi menjëherë keq. Duke jetuar kështu për disa vite, duke marrë një diplomë në një specialitet që nuk më duhej, u largova në një qytet më të madh, menjëherë fillova të punoj në një fushë tjetër, para të mëdha Nuk fitoja para, më mjaftonin vetëm për të marrë banesa me qira dhe një vakt modest, rrallë bleja gjëra për veten time, mbaj ende sende dhe këpucë që bleva në vitet e studentit, por në fillim babai më ndihmoi pak më shumë. ishte më e lehtë. Pas dy vitesh nga imja jeta e pavarur Takova një djalë, e doja shumë, në fillim ai ishte i dashur ne e shihnim shpesh njëri-tjetrin, por shpejt u bë e qartë se ai pëlqen të pijë, takimet tona u bënë më pak, por unë e doja atë dhe ende e dua, tani e shohim dy tre herë në muaj, pastaj kur të dojë, më merrte shumë para borxh, por nuk më dha asgjë, megjithëse më premtoi shumë herë, në përgjithësi, ai thjesht më përdor, dhe unë duroj gjithçka dhe fal, sepse Unë dua. Dhe tani ka edhe probleme me punën, në vendin e fundit të punës më rrahu nga drejtori, ai gjithashtu i pëlqente të pinte dhe një ditë u shfaq i dehur në dyqan, filloi të më ngacmonte dhe, pasi mori një refuzim, më rrahu. Doja të shkruaja një deklaratë, por gruaja e tij me lot kërkoi ta falte, i ofroi para, por unë refuzova, sapo u largova, nuk e shkrova deklaratën. Për një muaj u shtriva në shtëpi dhe u largova. Dhe tani për muajin e tretë nuk gjej punë tjetër, kështu që për të paguar strehimin, kam lënë peng çdo gjë me vlerë që kisha në një dyqan pengjesh. Dhe tani nuk kam asnjë qindarkë, nuk kam asgjë për të lënë peng, së shpejti do të paguaj qiranë, kam shpenzuar paratë e fundit për udhëtimin për intervistën, por askush nuk më telefonoi, dhe kreditë janë të vonuara. Unë ha drithëra në ujë për një javë, por këto furnizime së shpejti do të mbarojnë. I dashuri im nuk kujdeset për këtë, ai kurrë nuk u interesua për problemet e mia. Babai nuk më ka telefonuar për një kohë të gjatë, është e kuptueshme që ai nuk ka nevojë për një vajzë të tillë. Nuk kam më nevojë për mua. Para se të largohesha nga kjo jetë, vendosa të shkruaj këtu, paratë e fundit në telefon, kështu që vendosa të shkruaj përmes Internetit celular. Unë nuk kërkoj ndihmë, tashmë kam vendosur gjithçka për veten time. Njerëzit vlerësojnë nëse keni një person që ju do, një familje, apartamentin tuaj, një punë të mirë. Nuk pata fat në asgjë, jam vetëm dhe askush nuk ka nevojë për mua, madje as unë, kështu që është më mirë të largohem nga kjo jetë dhe të mos vuaj më nga vetmia dhe varfëria.
Mbështetni faqen:

Vera, mosha: 16.03.2015

Komentet:

Vajzë, pse i palove putrat? Ndalo! Konkretisht çfarë të bëni, nuk do t'ju them, si gjithmonë, kërkoni ndonjë punë, kërkoni të jetoni në një kishë lokale përkohësisht. Por! Si ndodh që askush nuk ka nevojë për ju? Ky është një besim i rremë. Kjo botë ka nevojë për ju, ju jeni unike, nuk ka tjetër të tillë! Ju ende mund të takoheni njeri i mire, ju mund të lindni fëmijë, dhe kjo është lumturi e madhe! Ju mund t'i bëni të gjitha këto për veten tuaj. Varfëria është si ta perceptoni atë! Gjithçka matet nga vetë personi, dhe paratë nuk janë ende një tregues i lumturisë. Dil jashtë! Pështyni huatë tani për tani, vendosni shpirtin tuaj në rregull - është i pavdekshëm me ju!Dhe jetoni, jetoni, gjithçka ndryshon dhe jeta juaj do të ndryshojë për mirë!

Zonja, mosha: 53/16/03/2015

Verochka, ju lutem mos u dekurajoni kaq shumë! Do të ketë punë patjetër. Asnjë, kaq ndryshe. Shikoni jo vetëm në dyqan, por edhe disa të tjerë. Mbi të gjitha, mund të duhen kujdestare fëmijësh, infermiere, pastruese.
Ju vetë e quani babin. Në fund të fundit, ai nuk e di se në çfarë situate jeni. Ai ndoshta mendon se ju jeni mirë. Jam i sigurt se ai do të ndihmojë. Nuk është turp të kërkosh ndihmë në një situatë të tillë. Do t'ju japë para për të paguar apartamentin dhe atje, ndoshta, do të zgjidhet çështja e punës.
Lutuni Shën Nikollës, ai gjithmonë ndihmon njerëzit që janë në situata të vështira me para ose punë. Provoje. Do të shihni që ndihma do të vijë patjetër. Përmes njerëzve, apo diçka tjetër.
Mos u dëshpëroni fare.
Mami, ndoshta, bëri pikërisht këtë, por ju nuk keni nevojë ta bëni këtë. Shpirtrat e vetëvrasësve vuajnë shumë pas vdekjes. Ju nuk mund ta bëni këtë. Dhe ju duhet të luteni për nënën.
Dhe nuk duhet të mbështeteni në këtë djalë. Duket se është i zënë vetëm me veten. Me siguri do të takoni një person tjetër të mirë.

Olya, mosha: 42 / 03/16/2015

Përshëndetje vajzë e ëmbël me emer i bukur!!! Ju lutem mos ik, kjo jetë është mbi të gjitha sprovat, të gjitha vuajtjet dhe problemet. Është shumë më i madh. A mendoni se mundimi do të marrë fund? Mjerisht, jo, ata vetëm do të bëhen të përjetshëm, dhe këto nuk janë përralla apo trillime, ky është një realitet në pritje të vetëvrasjes, sepse ky mëkat nuk falet. Dhe gjithçka në jetë, absolutisht gjithçka mund të ndryshohet. Gjëja e parë që duhet të bëni është vërtet të kërkoni të jetoni në manastir. Do të mësosh se çfarë është jeta me Perëndinë dhe do të kesh gjithmonë kohë për t'u larguar. Ju jeni akoma kaq i ri. Dëshironi t'i grabisni vetes lumturinë tuaj dashuri reciproke, privoni veten nga buzëqeshjet e fëmijëve tuaj? Më beso, zemër, e gjithë kjo do të jetë, ti e meriton. Thjesht kaloni këtë krizë. Mos e lini të keqen në këtë botë duke u larguar. Zoti ju ndihmofte!!!

Divergjente, mosha: 16.03.2015

Përshëndetje Vera!
Shpresoj se mund t'i lexoni përgjigjet
Njerëzit do t'ju shkruajnë! Jepini vetes një shans më shumë -
kthehu ku të mundesh - të paktën te babai - ndoshta
ndoshta ai mund të ndihmojë disi me punën. Ose
përpiquni të kontaktoni tempullin më të afërt - bisedoni me priftin - me siguri që do të jeni në gjendje
ndihmë. Për të ardhmen - mos e çoni veten në një qoshe -
kërkoni ndihmë kudo dhe sapo ta ndjeni
që ju vetë nuk mund ta përballoni. Pavarësisht nga të gjitha problemet,
çfarë ndodhi me ju - njihni botën jo pa
njerëz të sjellshëm dhe sigurisht që do të ketë nga ata që
mund te ndihmoj! Zoti ju ndihmoftë!

Mikhail, mosha: 45 / 16.03.2015

Vera, ti ke baba. Ti nuk je vetëm. Ti mendon se nuk ke nevojë për të. Kjo nuk eshte e vertete. Me babin mezi komunikoj, ai ka një familje tjetër, rrallë herë merr në telefon, por e di që do të mallkojë veten nëse merr vesh që kam qenë në hall dhe nuk e kam thirrur.
Kërkoni ndihmë babait tuaj. Prandaj është baba. Lëreni të dërgojë para për jetën ose për një biletë në shtëpi. Të afërmit duhet të ndihmojnë njëri-tjetrin. Kështu duhet të jetë! Ju do ta ndihmonit atë.
Shkoni te fqinjët tuaj dhe telefononi ose kërkoni një telefon në rrugë. Dilni nga situata. Dhe shënoni mendimin e vetëvrasjes!

Valeria, mosha: 32 / 16.03.2015

Vera, lexova historinë tënde dhe më erdhi shumë keq për ty, nuk mund ta imagjinosh, më ra zemra. Po të ishe afër, do të të përqafoja dhe do të ftoja në shtëpinë time, do të të ndihmoja me ushqim, ujë dhe gjëra. Unë jam në moshën tuaj dhe gjithashtu kam kaluar shumë në jetën time, gjithashtu u ndava djalosh duke pirë, që nuk më futi në asgjë. E shihni, ai nuk ju trajton ashtu nga keqdashja, thjesht alkooli i ka ndryshuar personalitetin dhe ai nuk mund të sillet ndryshe, ka harruar si ta bëjë këtë, nuk mundet. Nuk është se nuk të do, nuk do njeri fare. Ndiqeni atë me një fshesë të ndyrë. Dhe je shumë i mirë, sa shumë ke kaluar, vetëm se kjo tashmë të bën mirë. Ju keni të tillë përvojë jetësore dhe kalitjen që duhet t'ua kaloni njerëzve të tjerë. Në lidhje me shefin tuaj, situata është në thelb e njëjtë. Ai nuk të ka rrahur sepse je i keq. Ai thjesht degradoi, oskotin, ai vetë nuk e kuptonte se çfarë po bënte, alkooli i prishi trurin. Ai mund të jetë esëlluar më vonë dhe vetë i erdhi turp, por nuk mundi të bënte asgjë me veten. Ngrini lart dora e djathtë, vendoseni poshtë dhe thoni "Të qij gjithë pyllin!" dhe jetoni. Thirrni babanë tuaj ndërsa keni para në telefonin tuaj, ai nuk e di se në çfarë situate jeni, ai mund të ndihmojë të paktën me këshilla, por jo, në fakt, kontaktoni tempujt, ata do të ndihmojnë diku. Ndoshta jeta në manastir do të jetë më e mira për ju tani, edhe pse shpirti juaj do të pushojë. Jeta të shtyn drejt disave veprim vendimtar, kërkoni një rrugëdalje.

Altavista, mosha: 16.03.2015

E dashur Vera, Vera!
Qëndro i dashur, lufto deri në fund, deri në fund!
Ju duhet të përpiqeni të huazoni para nga dikush për herë të parë, të kërkoni një punë me akomodim, a mund të ofrojnë një bujtinë? Kjo është vetëm hera e parë që ngriheni në këmbë. Largojeni këtë djalë nga ju, ndërsa jeni me të, mund t'ju mungojë burri juaj i ardhshëm, i cili do t'ju dojë dhe kujdeset për ju. Do të jeni të lumtur dhe nuk mund të jetë ndryshe!

Aleksandri, mosha: 16.03.2015

Vera (kjo është ironia e fatit), qetësohu. Çaji nuk është 15 vjeç - por sa 25. Ju, për fat të keq, për moshën tuaj jeni shumë i dramatizuar dhe gjithashtu rëndësi të madhe jepuni për gjithçka që ju ndodh. Gjithçka që përshkruani nuk ndodh vetëm me ju - sasi e madhe njerëzit në të gjithë vendin nuk mund të gjejnë një punë dhe të paguajnë qiranë. Ju vjen shumë keq për veten tuaj.
"Dhe unë duroj gjithçka dhe fal, sepse dua" - Unë mendoj se nuk është kjo arsyeja pse ju duroni dhe falni. Por sepse për ju ky opsion është i vetmi "i garantuar".
Dhe problemi nuk është tek ai, as tek drejtori i dehur, as tek punëdhënësit dhe as tek babai juaj - gjithçka është shumë më banale. Problemi është se nga njëra anë nuk e do fare veten dhe nga ana tjetër e do shumë veten. Keni aq frikë të lëndoni veten përsëri, të mbushni një tufë gunga dhe më në fund të shpërtheni në njerëz, saqë vendosni se bota nuk është e denjë për ju. Dhe ju e merrni këtë vendim shumë herët. Për sa kohë që jeni gjallë, gjithçka është në duart tuaja - të gjitha mundësitë që mund të keni vetëm ju. Dhe lumturinë që ose e ke kërkuar shumë keq, ose e ke kërkuar në një vend krejt tjetër. Pra, nëse mendoni se situata është e pashpresë - mendoni përsëri.

V., mosha: 28 / 16.03.2015

E dashur Vera!
Është shumë e rrallë që gjithçka është kudo. Më shpesh sesa jo, ka një punë të mirë, por jeta personale jo, ose anasjelltas, ka një bashkëshort të dashur, por thjesht nuk ka lidhje me punën, i rri në qafë bashkëshortit me vite.
Ju nuk keni forcë, por Zoti mund t'ju japë këto forca nëse kërkoni. Kjo është testuar nga miliona njerëz. Shkoni në tempull, në rrëfim, në kungim, kjo do t'ju ndihmojë të rimendoni shumë.
Lutja na ndihmon të ndihemi të lidhur me njerëzit e dashur që kanë vdekur.
Hidhini një sy memoriam.ru

Unë e kuptoj që ju duket se mund të bëni të njëjtën gjë si nëna juaj, por ky është pozicioni i fëmijës, duke jetuar jetën tuaj, mos përsëritni gabimet e prindërve tuaj, përkundrazi, ju duhet të përmirësoheni dhe të merrni një shembull nga e tyre veprat më të mira në vend të më të keqes. Ti e di, si askush tjetër, sa vuajtje i solli akti i nënës sate për të gjithë ata që e donin. Sa shumë mund të bënte, të ndryshonte, nëse do të qëndronte gjallë. Dhe sa ndryshe do të kishte dalë jeta juaj, mbase nuk do të kishte aq shumë mospëlqim në të, nuk do të kishte qenë ky djalë që ju poshtëron dhe nëse do të kishit hasur në një drejtor të tillë, nuk do të kishit shkuar kurrë të punonit për atë, sepse ju do të ishit të dashur dhe respektuar veten e tyre. Pra, kur qëndroni në këtë pikë rrotulluese, veproni zgjedhja e duhur ju do të mësoni një mësim nga ajo që i ndodhi nënës suaj. Dhe mësimi është se duhet të JETOsh. E keqja mund të mposhtet vetëm nga DASHURIA. Zoti ju bekoftë.

Margarita, mosha: 16.03.2015

Besimi! Mos fol kështu për veten! Si ndodh që nuk keni nevojë për veten, duajeni veten, mos ofendoni vajzën e vogël të frikësuar, të ofenduar brenda jush. Luftoni për veten tuaj. Ju jeni vetëm 25 vjeç, do të keni edhe familje dhe fëmijë. Kjo periudhë e vështirë me siguri do të përfundojë së shpejti, do të gjeni një punë, kontaktoni qendrën e punësimit, mund të gjeni diçka për herë të parë dhe të kërkoni Punë e mirë... Thirrni babin person vendas do të ndihmojë. Dhe djali duhet harruar, brenda kohë të vështira bëhet e qartë se çfarë lloj njerëzish ka rreth nesh, dhe ju vetëm duhet të fshini njerëz të tillë nga jeta juaj. Vera, mos bëj ndonjë budallallëk, gjithçka do të jetë mirë, do të dalësh ngadalë. Duke ju përqafuar.

Sveta, mosha: 16.03.2015

Kërkesa e mëparshme Kërkesa tjetër
Kthehuni në fillim të seksionit

Kërkesat e fundit për ndihmë

18.02.2019 Unë u braktisa përsëri. Mendoj të marr jetën time.

18.02.2019 Kohët e fundit kam filluar të mendoj shpesh për vetëvrasjen ... Kam bërë një operacion dhe nuk dal nga shtëpia, kam humbur zakonin e shoqërisë, kam frikë të mos e kaloj provimin.

18.02.2019 Unë dua të përfundoj veten. Nuk ka askënd për të jetuar.

Lexoni kërkesat e tjera

Rruga e ndërgjegjësimit është një rrugë e ngadaltë, por ajo vazhdon të rritet gjatë gjithë kohës.

"Kjo tashmë është e qartë për të gjithë!" Bota jonë po fitonte vrull egoist, duke besuar se me ndihmën e egos mund të arrinte gjithçka.

Por në fund arritëm të kuptojmë se është e pamundur të vazhdojmë të jetojmë kështu - ne nuk mund të ekzistojmë më në egoizmin tonë.

Por ndërsa të gjithë e kuptojnë këtë, askush nuk mund të bëjë asgjë.

Progresi po kalon në mënyrë të pashmangshme rrugën e tij përmes programit të krijimit. Dhe ne jemi vëzhgues pasivë të saj, sepse Natyra na çon në të kuptuarit se ne nuk mund të ekzistojmë më në paradigmën tonë të kaluar.

Pyetje: Jemi mësuar që për transformimin e shoqërisë duhet të kemi një lloj plani...

Përgjigje: Asnjë plan! Vetëm zhvillim natyror! Si u zhvillua fillimisht njerëzimi? - Me të njëjtin parim!

Ne nuk mund të planifikojmë si Baron Munchausen: nesër në nëntë të mëngjesit është një vepër, sepse ky është një zhvillim i natyrshëm, i vërtetë.

Gjëja kryesore është të lidhni një forcë të dytë, altruiste dhe ta lini Natyrën të zhvillojë me qetësi një komunitet integral - asgjë tjetër nuk nevojitet.

Do të ndërtohet vetë. Vetëm kështu do ta bëjmë shoqërinë korrekte, vetëm kështu vepron natyra.

Ajo ngjall një lloj impulsi tek ne dhe ne do ta kuptojmë atë më tej, duke u ngjitur si një qelizë sperme që gjen rrugën dhe lind një jetë të re.

Kështu do të fillojë të organizohet një sistem shtesë - një komunitet i ri - brenda shoqërisë së vjetër.

Ky sistem është ndërtuar në mënyrë natyrale.

Nuk ka detyrime dhe diktat në të.

Ne nuk i tregojmë asgjë askujt, por vetëm i mësojmë njerëzit se si të ndërveprojnë siç duhet me njëri-tjetrin - mbi parimet e dhurimit dhe dashurisë. Asgje me shume.

Egoizmi të tërbohet vazhdimisht te ti, dhe përkundër kësaj, me ndihmën e shoqërisë përreth, shembujt, miratimin e shokëve, përpiqesh të tregosh veten si të dashur dhe të dhënë ndaj mjedisit.”

("Biseda mbi shoqërinë e re integrale".

)

*******

“Bota ka ardhur në pikën ekstreme të zhvillimit të saj egoist, e ka kaluar këtë pikë dhe gradualisht po fillon të rrëshqasë.

Një lëvizje e tillë është e pashmangshme, nuk varet nga ne, sepse ne nxitemi nga programi i brendshëm i krijimit dhe njerëzimi çdo ditë e më shumë do ta ndiejë botën të shkërmoqet, si një shtëpi me letra.

Egoizmi ynë është shkaku i të gjitha problemeve dhe vuajtjeve tona.

Në të njëjtën kohë, problemi nuk qëndron në natyrën e pajetë, bimore dhe shtazore, por vetëm në një person - në lëvizjen e tij të vazhdueshme drejt vetvetes, në përpjekje për të përmirësuar gjendjen e tij personale në kurriz të të tjerëve dhe madje edhe në dëm të të tjerëve. .

Kjo është hapja e arsyes së rënies sonë, e cila është e pashmangshme, por ajo mund të kontrollohet dhe kontrollohet nga ne nëse ngrihemi mbi natyrën tonë dhe e shikojmë atë nga jashtë.

Pikërisht për ta kuptuar këtë na jepet arsyeja. Nuk është vetëm e mundur për ne, por është gjithashtu e nevojshme që ne të ndryshojmë natyrën tonë me ndihmën e fuqisë që do të shfaqet në unitetin tonë”.

Kthimi në natyrë

Të gjithë përreth flasin për zhvillimin shoqëror.

Zhvillimi do të thotë më shumë përfitime, dhe një person bëhet indiferent ndaj tyre.

Të rinjtë nuk duan të punojnë, nuk duan të studiojnë, nuk duan të lënë prindërit e tyre. Të rriturit bëhen infantilë, ndihen si fëmijë, ndihen mirë me mamin dhe babin.

Dhe prindërit pajtohen me këtë: "Lëreni djalin ose vajzën time të jetojë me ne". Dhe djali ose vajza tashmë janë 30-35 vjeç, por është shumë më e lehtë, më e lirë, më e përshtatshme dhe financiarisht më fitimprurëse për ta të jetojnë me prindërit e tyre.

Veç kësaj, kjo nxitet edhe nga vetë shtetet, të cilat i japin një personi një kompensim të vogël që të mund të ulet i qetë në shtëpi, sepse ende nuk ka punë, mbyllen ndërmarrjet dhe këta njerëz bëhen të tepërt.

Sot robotët mund të ofrojnë gjithçka.

Askush nuk do miliarda punëtorë, miliarda fermerë. Askush nuk është i interesuar për poezinë e barit të barit. Gjithçka rritet industrialisht në serra.

Një nga nxënësit e mi, kryebashkiak i një qyteti të Italisë jugore, thotë se në zonën e tyre ka aq shumë plantacione sa mund të mbushin të gjithë Evropën me perime dhe fruta. E njëjta gjë është e vërtetë në Izrael, ku serat shtrihen për shumë kilometra në shkretëtirë.

Pronarët e tyre ofrojnë: "Na jepni tregje të pakufizuara shitjeje dhe ne do t'i mbushim me çdo produkt bujqësor. Ne mund t'i sigurojmë të gjithë botës. Nëse dëshironi, ne do ta ushqejmë Kinën."

Jemi në një gjendje ku askush nuk i duhet askujt.

Njeriu nuk ka nevojë për veten.

Ai ka një zonë shumë të ngushtë interesi, gjëja kryesore është rehatia dhe nja dy shokë me të cilët del nga shtëpia, ulet në një kafene dhe ndërsa është larg kohës.

Fusha e veprimtarisë njerëzore po zvogëlohet. Ambicia pushon së qeni forca lëvizëse. Një person që ka arritur një lloj suksesi shkurton shpejt aktivitetet e tij.

Duket se i hapet një karrierë, por nuk dëshiron të bëjë përpjekje, nuk dëshiron të mbajë asnjë përgjegjësi. Kjo do të thotë, egoizmi - forca që na udhëheq, baza jonë, substrati ynë, bëhet krejtësisht i ndryshëm.

Por ne mund ta gjurmojmë atë, ne mund të kuptojmë se ku po çon e gjithë kjo. Në përgjithësi, nuk mendoj se kjo është një gjë e keqe.

Pyetje: Pra, nuk e konsideroni pasivitetin një shenjë të rrezikshme?

Përgjigje: Pse njerëzimi duhet të zhvillohet më tej materialisht?! Çfarë mund t'ju japë kjo?!

Edhe 40 fustane? Por ju nuk keni nevojë për to, thjesht nuk keni kohë për t'i fyer ato.

Kemi arritur në nivelin ku mund t'i sigurojmë vetes gjithçka që duam, dhe në të njëjtën kohë kuptojmë se nuk kemi nevojë për të. Le të themi që kam xhinse të grisura sipas modës së fundit, i kam blerë kështu, i vesh dhe më mjafton.

Në ditët e sotme prodhojnë posaçërisht xhaketa të shkreta, të përtypura dhe këmisha jo të hekurosura, me pamje bajate, sepse gjithçka shkon në thjeshtësi, në një devijim nga materiali. Faza tjetër e zhvillimit duhet të jetë kthimi në natyrë.

Duhet të jemi më të thjeshtë, të krijojmë rreth vetes jo një mjedis artificial, por një mjedis të ngjashëm me natyrën, i cili është në homeostazë me të, në ekuilibër. Ky është synimi ynë, përpjekja e atyre forcave që janë aktive tek ne.

Ne e ndiejmë atë veçanërisht fort tani:

"Unë nuk dua të punoj, nuk dua të bëj asgjë", domethënë, këto forca flasin në mua. Pra, më duhet t'i studioj plotësisht, të zbuloj se cilat janë këto forca, kush dhe çfarë më drejton.

Nga programi televiziv "Integral World", 24.10.2012

http://www.laitman.ru/crisis/123810.html

Një i ri erdhi te mentori i tij shpirtëror dhe tha:

- Mësues, ju më këshilluat të përsërisja mendërisht frazën: "Pranoj gëzimin në jetën time". E shqiptoj shumë herë çdo ditë, por nuk ka pasur gëzim në jetën time dhe nuk ka; Unë jam aq i vetmuar sa isha ... Çfarë mund të bëj?

I urti i vuri në heshtje të riut sendet e para që i erdhën në dorë - një lugë, një turi, një qiri - dhe e pyeti:

- Emërtoni atë që zgjidhni prej tyre.

"Një lugë," u përgjigj i riu.

- Thuaj pesë herë ... - pyeti plaku.

"Po zgjedh një lugë," tha i riu pesë herë.

- E shihni, - tha mësuesi, - nëse përsërisni të paktën një milion herë në ditë që zgjidhni një lugë, ajo nuk do të jetë e juaja. Ju duhet të shtrini dorën dhe ta merrni atë.

Duhet të bëjmë një lëvizje...

***********

Spiritualiteti dhe klima në planet - cila është lidhja? Drejt!

Pasojat e trishtueshme të qëndrimit të konsumatorit ndaj natyrës: Rryma e Gjirit nuk ekziston më!

“Krevat i bardhë, si ishull i pabanuar në oqeanin e një dhome të madhe dhe të shkretë, ku është kaq e vetmuar "- me këto fjalë fillon romani autobiografik "100 ditë mes jetës dhe vdekjes". Zambakët koh... Vetë jeta e shtyu atë të shkruante një libër rrëfimi; pasi u transferua në Gjermani, e reja u diagnostikua me një sëmundje onkologjike. Në moshën 30-vjeçare, ajo u diagnostikua me kancer të gjirit në fazën 3. Që nga ai moment, jeta e Lilias ndryshoi njëherë e përgjithmonë.

Tani, 15 vjet më vonë, Lilia Koch, e cila e ka kapërcyer sëmundjen, është shkrimtare, psikologe e certifikuar dhe mjeshtër e NLP-së, autore e lojës unike psikologjike "Phoenix Rebirth", e cila i ndihmon njerëzit në mbarë botën të përballen me sëmundje të rënda. dhe situata krize... Lilia udhëton shumë nëpër botë, konsulton njerëz, drejton një lojë, ndan përvojën e saj në rrjetet sociale dhe në mbledhje. Shpirti dhe zemra e saj janë të hapura për t'u dhënë njerëzve mirësi, mirëkuptim, dashuri dhe dritë të re.

Më 24 maj, Lilia Kokh vizitoi për herë të parë Kazanin me ftesë të RKOD të Ministrisë së Shëndetësisë të Republikës së Tatarstanit, klinikën rehabilituese "Vesna". Programi i vizitës ishte plot ngjarje: takim me Ministrin e Shëndetësisë të Republikës së Tatarstanit Adel Vafin, komunikimi me gazetarët dhe më e rëndësishmja, komunikimi me njerëz që tani po kalojnë kohë të vështira, duke luftuar kancerin. Një mbledhje përkujtimore u zhvillua në Korston, ku morën pjesë mbi 100 persona.

Duke parë para jush një të re, të bukur, grua e hollë, shumë që erdhën dyshuan nëse gjëja e tmerrshme që po përjetojnë tani i ndodhi vërtet asaj? Por fjalët e para të Lilias hoqën menjëherë barrierat mes saj dhe publikut.

“Kur mora vesh për diagnozën time, të cilën mjeku im gjerman më tha në një mënyrë mjaft të rastësishme dhe biznesore, mendimi im i parë ishte: “Disi e gjithë kjo është joreale, jo për mua.” Nuk qava, nuk qava. Por vendosa me vendosmëri që duhet t'i nënshtrohem shpejt trajtimit dhe të vazhdoj jetën time. Në fund të fundit, unë kam shumë plane. Doja të jetoja! Kështu fillova të shkruaj ditarin tim, të shkruaj historinë e sëmundjes sime, operacionin, trajtimin, shërimin, frikën, shqetësimet, përvojat, momentet e gëzimit.

Unë i publikova shënimet e mia në një ditar të drejtpërdrejtë në internet. Atëherë nuk mendoja se do të ishte e rëndësishme për dikë. Por njerëzit filluan të më shkruanin me një kërkesë, pyetje, çfarë ndodhi më pas. Është në situata të tilla që është e rëndësishme të jesh i sinqertë me veten, jashtëzakonisht i sinqertë, pa u kthyer prapa. Vetëm ndershmëria të jep lirinë nga frika, të ngjall besimin te vetja, te shërimi i vetvetes, të largon iluzionet, të ngurtësohet dhe të jep forcë në këtë moment të vështirë”.

- Më thuaj, Lilya, a nuk kishe frikë të flisnit për diagnozën tuaj me familjen dhe miqtë tuaj? Ne në Rusi nuk na pëlqen të flasim për këtë. Sepse shoqëria fillon në rasti më i mirë Të ndjesh keqardhje për ty, në rastin më të keq - të bësh parashikime të trishtuara?

“Njerëzit gjithashtu reaguan ndryshe ndaj lajmit për sëmundjen time. Dikush foli me mua si zakonisht, dikush dukej se më tha lamtumirë. Me këtë të fundit jam munduar të komunikoj më pak. Njerëz të tillë ju transmetojnë frikën e tyre personale. Unë u operova dhe u trajtova në Gjermani, këtu nuk është zakon të konsiderohet i sëmurë pas trajtimit. Ky qëndrim të bën të mobilizosh moralin dhe forca fizike, mos ndjeni keqardhje për veten dhe, më në fund, merrni përgjegjësinë për jetën, veprimet dhe mendimet tuaja. Unë e di se shumë njerëz në të tilla moment i vështirë në jetë, ata ende përjetojnë tradhtinë e njerëzve të dashur. Kjo më preku edhe mua. Por ju e dini, është si pastrimi.

- Kur një person diagnostikohet me onkologji, ka të bëjë me të gjithë familjen. Çfarë do t'i këshillonit familjes dhe miqve të një personi të sëmurë në një situatë të tillë?

- Para së gjithash, mbështesin tuaj i dashur me një fjalë, me vepër. Por! Mos u pendoni dhe mos kënaqni të gjitha tekat dhe dobësitë e tij. Përndryshe, për shumë vite do ta bëni jetën tuaj të padurueshme dhe nuk do ta ndihmoni të dashurin tuaj të dalë nga sëmundja.

Kur të vijë falja, ju duhet të jetoni jetë e plotë... Sigurohuni që të komunikoni, të mos fshiheni, të filloni të bëni diçka të re: pikturoni, kërceni, kompozoni, thurni, këndoni.

E shihni, askush nuk ka nevojë për dikë që nuk është i nevojshëm për veten e tij.

- Si lindi loja juaj Phoenix Rebirth? A i ndihmon ajo vërtet njerëzit të ndryshojnë realitetin e tyre?

- Loja lindi falë sëmundjes sime. Ishte diagnoza ime serioze që më bëri të rishikoja mendimet dhe veprimet e mia. Pas operacionit, kursit të kimioterapisë, u mblodha përsëri, mësova të mendoj, të flas dhe të jetoj ndryshe. Kuptova se të gjitha përgjigjet e pyetjeve të mia jetojnë brenda meje. Prandaj, si një zog mitik Phoenix, unë u rilinda si një person tjetër.

Nuk jam bërë më i fortë fizikisht, por jam bërë i fortë në shpirt, në zemër, në mendje. Edukimi im psikologjik më ndihmoi të krijoj këtë lojë, e cila zbulon aftësitë e nënndërgjegjeshëm tonë. Ndonjëherë është "djegia" ajo që bën të mundur daljen nga mjedisi inert i jetës sonë të vendosur, daljen nga rutina dhe rilindja përsëri, me vetëdije.

Në lojë, ne eksplorojmë sferat më të rëndësishme të jetës për një person: qëndrimin ndaj vetvetes, marrëdhëniet me të dashurit, karrierën dhe spiritualitetin. Dhe pjesëmarrësi, si në një pasqyrë, sheh pamjen e plotë të jetës së tij: të tijën pikat e forta, dëshirat e vërteta dhe nevoja, pengesa, strategji që nuk funksionojnë. Për më tepër, tipari kryesor i lojës është se luhet gjithmonë me një kërkesë specifike në mendje. Dhe nuk do të ketë fitues apo humbës në të. Të gjithë do të marrin një përgjigje për pyetjen e tyre.

Cilat pyetje mund të eksploroni në lojë? Ato mund të lidhen me çdo fushë të jetës së pjesëmarrësit. Më të njohurat janë takimi me dashurinë, krijimi i familjes, largimi i pasigurisë, gjetja e biznesit të tyre, rritja e të ardhurave, gjetja e harmonisë.

Shpesh dëgjoj pyetjen e mëposhtme: "Pra, çfarë, unë e lë kubin dhe jeta ime do të ndryshojë dhe ëndrrat do të realizohen?" Po, kjo është pikërisht ajo që do të jetë! Por për t'iu afruar realizimit të ëndrrave të tyre dhe për të hequr pengesat në rrugën drejt tij, pjesëmarrësit jo vetëm që do të duhet të njohin veten më mirë, por do të duhet të kryejnë një auditim të brendshëm, të pranojnë transformimin personal dhe të fitojnë një gatishmëri e brendshme për ndryshim. Ka kuptim të luash Phoenix Rebirth për hir të ndryshimit.

V Jeta e përditshme ne më mirë do të ndryshonim rrethanat sesa veten. Por sa më e madhe të jetë distanca midis realitetit që na rrethon dhe asaj që duam, aq më shumë më shumë ndryshim duhet të ndodhë tek ne në rrugën drejt qëllimit. Përndryshe, qëllimi do të na ikë vazhdimisht dhe në mënyrë të pashpjegueshme. Dhe loja thjesht na jep këtë mundësi të vlefshme - të kuptojmë se në cilin drejtim të lëvizim, në çfarë të ndryshojmë realitetin e vetçfarë t'i jepni të dashurit tuaj në të gjitha nivelet e personalitetit, në mënyrë që më në fund të lejoni të ndryshojë në jetën tuaj.

- Lilia, çfarë mund të thuash për jetën tënde tani? Si jeton tani?

- Ndoshta, do të jetë e pazakontë të dëgjosh nga një i rritur, por unë jetoj si në fëmijëri. Mos i fshehni më ndjenjat dhe emocionet tuaja. Kjo më jep forcën për të takuar njerëz të rinj, për t'i ndihmuar ata, për të fituar njohuri të reja, për të udhëtuar, për të qenë krijues, për të kapërcyer vështirësitë.

Unë udhëtoj shumë nëpër botë, këshilloj, bëj lojën time, u përgjigjem të gjitha letrave që më shkruajnë njerëzit. Më vjen mirë që mund të ndihmoj dikë...

- Më thuaj, nga të filloj, që të fillojnë ndryshimet, që sëmundja të largohet, të besosh në forcën tënde?

- Nga dashuria për veten. ME Dashuri e madhe për veten, si person, si person. Mos prisni që dikush të vijë dhe t'ju shpëtojë dhe të rregullojë jetën tuaj. Filloni të jetoni këtu dhe tani. Mos ruani rroba te bukura dhe enët për nesër, përdoreni sot. Mos e shtyni hobin tuaj deri nesër. Ndaloni së qortuari, fajësuar dhe krahasuar veten. Ne jemi njerëz të vërtetë dhe është në rregull të bëjmë gabime.

Dashuria jeton në secilin prej nesh, por për shkak të frikës se mos keqkuptohemi ose refuzohemi, kemi frikë ta çlirojmë atë. Sigurohuni që të jeni të sjellshëm me veten dhe të dashurit tuaj.

Vjen një moment në jetën e gjithsecilit kur duhet të kuptosh se e kaluara nuk ekziston më. Ju jeni dhe jeni tani.

Intervistoi Albina Garifullina