100 способів схуднути 

Сиве волосся на маківці причини. Сивина: причини, профілактика, рятування, прийняття. Медикаментозне та домашнє лікування сивини

Людина починає сидіти зазвичай до 35-40 років. До 50-60 років голова повністю сивіє і забарвлюється в попелястий відтінок. Вченими було встановлено, чому сивіє волосся. Причина виникнення сивини криється в дефіциті речовини меламіну. Цікавий той факт, що чоловіча половина сивіє раніше за жіночу. Вся справа у спадковості і вдіяти з цим нічого не можна. Через сильний стрес може посивіти тільки чоловік. Борода та вуса у чоловіків сивіють раніше, ніж волосся на тулубі та голові. У жінок спочатку сивіють віскі, а потім волосся на темряві та потиличній ділянці.

Колір нашого волосся залежить від виду меланіну - пігменту, що виробляється в меланоцитах, клітинах цибулини. За темний та каштановий відтінок відповідає еумеланін. Білий і рудий кольори виходять завдяки феомеланіну. Якщо меланоцити перестають бути активними, волосся стає сивого відтінку. Відбутися такі зміни можуть з різних причин:

  • спадковість - волосся може почати сивіти вже до двадцяти років, оскільки це закладено генетично;
  • порушення гормонального фону - будь-які гормональні зміни в організмі спричиняють серйозні наслідки, у тому числі й раннє посидіння у молодих людей;
  • хронічні захворювання – тривала хвороба впливає стан організму загалом і призводить до змін у волоссі, наприклад захворювання печінки і серця;
  • захворювання кістково-м'язових тканин та шкіри – порушується кровотік у м'язах або шкірному покриві та призводить до того, що людина може рано посивіти.

Чому сивіє волосся у молодих

Причина, чому може сивіти волосся у молодих полягає в постійних стресах, депресіях і боротьбі за виживання. Сучасний темп життя змушує людину постійно перебувати у напрузі. В результаті виснажується нервова система, виникають захворювання різних органів і людина рано сивіє. Сильний стрес може призвести до спазму судин мозку, які відповідають за харчування шкіри голови. З цієї причини волосся може витончитися, випадати або рано посивіти. У деяких випадках голова може посивіти наполовину.

Чому може рано посивіти волосся. Часті дієти і неправильне харчування без вітамінів можуть призвести до того, що волосся стане сивим у молодому віці. Особливо це стосується багатьох дівчат, які захоплюються строгими дієтами. Волоссям не вистачає корисних речовин, тому вони втрачають яскравість і колір. Стан відтінку волосся також залежить від зловживання сіллю, кавою, різними препаратами. Тому необхідно скоригувати свій раціон та поповнити його білком, цинком, залізом та міддю. Вони містяться в різних овочах та фруктах, горіхах.

Людина може рано посидіти від частих фарбувань волосся хімічними засобами. Вони поступово руйнують натуральний пігмент, який виробляється клітинами меланоцитів. Якщо зловживати фарбуванням волосся в ранньому віці, до тридцяти років можна стати сивим. Тому дівчатам варто бути обережнішими у виборі фарби для волосся та частоті фарбування.

Як можна позбутися сивого волосся

Причин, чому сивіє волосся, безліч, але цей процес буває незворотним, тому існує кілька способів позбутися сивого волосся.

Перший метод – це повернення натурального забарвлення волоссю. У цьому можуть допомогти народні засоби та ліки від посідання. Такі методи можуть допомогти у віці до 50 років, результат видно не відразу, але може спрацювати. Народних рецептів існує безліч, але найпопулярнішим є рицинова маска для волосся від сивого волосся. Потрібно взяти рицинова олія і втирати в шкіру голови, залишити на годину і добре змити.

Найбільш простий і поширений спосіб – фарбувати сиве волосся за допомогою хімічної фарби. Якщо сивих волосків небагато, можна мелірувати волосся, тобто пофарбувати окремі пасма. Мінус даного способу в тому, що волосся відростає і фарбувати його потрібно постійно. Якщо використовувати неякісну фарбу, волосся може випадати, сіктися, стати сухим і ламким. Краще вибирати фарбу для волосся з натуральними маслами та компонентами.

Ще одним способом запобігання сивині волосся є застосування лікувального шампуню, бальзаму та тоніка. У них містяться поживні речовини, які наситять волосся, зроблять його міцнішим і блискучим. Такі засоби для волосся варто купувати в аптеці, оскільки звичайні проблеми не вирішать. Трав'яні шампуні або маски можна готувати в домашніх умовах, так ви будете впевнені в їх якості та корисній дії.

Для зміцнення стану волосся слід приймати вітаміни та мінерали, урізноманітнити своє харчування фруктами та овочами, що містять вітаміни групи В і С. Не можна висмикувати сиві волоски, оскільки сивина може поширитися на здорове волосся. Їх потрібно акуратно підрізати чи підфарбувати.

Природою передбачено, що сріблясті пасма у волоссі з'являються при скороченні інтенсивності вироблення в організмі специфічного пігменту меланіну. Особливо страждають від цього процесу жінки, які до питань краси ставляться надзвичайно болісно. Адже багато хто вважає, що сиве волосся – це початок старіння, а зовсім біла шевелюра – ознака глибокої старості.

Медикам до кінця невідомо, чому з'являється сиве волосся у молодих людей.

Джерелами походження можуть бути:

  1. Генетика. Якщо пігментація була порушена в молодому віці у батьків, то великий шанс побачити сивий непривабливий волосся в шевелюрі і у вас.
  2. Окислювальний стрес. Активні молекули ушкоджують клітинні мембрани меланоцитів, у результаті зменшується вироблення пігменту, шевелюра починає сивіти.
  3. Розлади у кровотоку епідерми голови. Наприклад, сивина здорового волосся може бути спровокована різким переохолодженням голови.
  4. Ряд захворювань . Рання білизна може бути викликана аутоімунними порушеннями, анемією, відхиленнями в роботі щитовидної залози, ШКТ.
  5. Емоційні потрясіння, стреси. Викид кортизолу призводить до руйнування пігментних клітин, утворюються тонкі сиві, білі волосся.
  6. Нестача в організмі мікроелементів, вітамінів - цинку та міді, хрому, заліза, марганцю, вітамінів A та E, а також білка.
  7. Зрідка може спостерігатися сиве волосся у маленької дитини. Білі волоски у дітей часто є реакцією на погану екологію. Не дозволяйте дитині та рідним висмикувати білі волоски. Сиве волосся у вашої дитини може поширитися по всьому волосяному покриву!
  8. Раннє сиве волосся може з'являтися при прийомі протиракових препаратів, а також при накопиченні перекису водню всередині волосся.

Важливо: Сиве волосся, дерматити у дитини - сигнал, що свідчить про серйозні порушення в організмі. Як позбутися сивого волосся в юному віці підкаже.

Також сиве волосся швидко поширюється по шевелюрі внаслідок перенесених шкірних захворювань - гніздової плішивості, герпесу, бешихи. У жінок сивина може проявитися в клімактеричний період, коли відбувається гормональна перебудова та естрогени виробляються у недостатній кількості.

Несподіване сиве волосся на скронечках і борідці у чоловічого населення може бути викликане прийомом лікарських препаратів, міцних напоїв, кави. Як позбутися сивого волосся сильній підлозі? Зміна способу життя, шампунь для сивого волосся уповільнить процес посідання.

Причини сріблястого волосся у різному віці

Позбавляємося «інея» у волоссі

Щоб з'ясувати причину, чому стало з'являтися сиве жорстке волосся, особливо в ранньому віці, слід звернутися за консультацією до . Провівши співбесіду, візуальний огляд лікар поставить початковий діагноз.

Попередній діагноз має бути підтверджений:

  • лабораторний аналіз крові;
  • УЗД щитовидної залози;
  • трихоскопією - комп'ютерною діагностикою волосяного та шкірного покриву голови із застосуванням спеціальної відеокамери, що дозволяє багаторазово збільшити об'єкт;
  • спектральним аналізом знебарвлених волосків визначення їх мікроелементного складу;
  • дослідженням епідерми голови із використанням дерматоскопа.

Косметологічні процедури

У різних медичних виданнях часто публікуються позитивні відгуки, демонструються фотографії пацієнтів після застосування спеціальних косметологічних сеансів. Трихологи не втомлюються повторювати, що якщо знайдена у захворювання причина і лікування зроблено вчасно - колір відновиться, болісне сиве волосся залишиться в минулому!

Отже, як відновити сиве волосся, використовуючи сучасні технології?

Мезотерапія

Дозволяє «нагодувати» за допомогою ін'єкцій корисними речовинами, мікроелементами, вітамінами групи В, нікотиновою кислотою, меланіном білі пасма, у тому числі вилікувати сиве, що з'явилося раптово, сиве волосся у дитини. Слід зазначити, що уколи епідерми голови безболісні, добре переносяться пацієнтами. В результаті процедур сивина окремих волосків забарвлюється, стає непомітною. Особливо сеанси ефективні при гормональних збоях у 30 років у жінок, а також при хронічній перевтомі у чоловіків.

Лазеротерапія

Дія лазера спрямовано поліпшення обміну речовин, наповнення клітин киснем. Руйнування меланоцитів припиняється, нове сиве волосся не з'являється. Цю процедуру часто призначають трихологи юним пацієнтам після 12 років, вирішуючи питання як позбутися сивого волосся в такому юному віці. У підлітків сивого волосся може спостерігатися при авітамінозі, тривалому прийомі антибіотиків, під впливом хворої екології.

Ультразвук

Ультразвук спрямовано посилення кровотоку. Відмінно стимулює ріст волосся. Застосовується у зрілому віці, але й, наприклад, й у 20 років в жінок при гормональних порушеннях. Також процедура досить ефективна, коли сиве волосся діагностує у дитини. Причини дитячої патології залишаються остаточно нез'ясованими.

Порада: Не слід сприймати сиву волосину як втрату краси шикарної шевелюри. У ваших силах з'ясувати причини раннього засідання, забезпечити своєчасне лікування та необхідний догляд.

Застосовуємо народні засоби

Зовсім не обов'язково користуватися дорогими салонними процедурами. Ми розповімо вам, як позбутися сивого волосся використовуючи перевірені засоби наших мам та бабусь. Засоби прості у приготуванні, легко та швидко готуються в домашніх умовах.

Отже, як позбутися сивого волосся не виходячи з дому:

  1. Втирайте спиртову настоянку червоного перцю у шкіру голови протягом 10-12 днів.
  2. Щоб вилікувати сиве волосся у маленької дитини, необхідно втирати в шкіру насичений відвар з кропиви та реп'яха.
  3. Регулярно робіть маски з використанням олії чайного дерева, а також кунжутної та лляної олії.
  4. Подрібнений корінь женьшеню (1ст. ложка) замочити у якісній горілці (500 мл), наполягти 10 днів. Приймати внутрішньо по 1 чайній ложці перед їжею.

Профілактика

Позитивне ставлення до життя - головний рецепт, як позбутися сивого волосся в молодому віці.Ніколи не залишайте без уваги сивого волосся у дитини – звертайтеся до медиків.

  • Щодня вживайте продукти, які містять мідь та цинк, марганець та залізо – пшеничні висівки, селера, морські водорості, яблука, цитрусові.
  • Припиняють втрату меланіну тварини та рослинні білки. Важливо включати в раціон морепродукти, субпродукти, квасолю, сою, горох, свинину.
  • Головний убір – обов'язковий предмет гардеробу в холодну пору року.
  • У яскраві сонячні дні захищайте шевелюру крислатими капелюхами. Використовуйте для догляду шампунь для сивого волосся.
  • Перед сном проводьте масаж проблемних зон, щоб сивина на невеликій ділянці волосся не поширювалася по всій голові.

Порада: Повноцінний сон – не менше 7-8 годин – корисний не тільки для дітей, але і для жінок, і для чоловіків

Відповідь на запитання: « Чи можна виривати сиве волосся? цікавить багатьох власників сріблястих «ниточок». Трихологи попереджають, що це робити не слід. А що буде, якщо так робити? Висмикування прискорює розростання сивих пасм. Корінь біля фолікула має властивість виробляти сироватку, яка заражає навколишні волоски. Тепер ви знаєте, чому не можна виривати сріблясті «ниточки», що з'явилися.

Що можна зробити самостійно

Ефективно маскувати сиве волосся і боротися з непокірними кучерями можна за допомогою різних косметичних складів. Якщо ви не знаєте, як позбутися сивого волосся і надати йому доглянутого вигляду - зверніться до стиліста-косметолога.

Якщо сиве витончене волосся займає більше 50% покриву на голові, слід подумати про більш коротку - стильну і зручну - зачіску, оскільки волоски часто плутаються, рвуться при розчісуванні. За пасмами можна доглядати і без фарби. Природна краса здорової та доглянутої шевелюри завжди в моді!

Перекисом водню легко можна відбілити деякі локони. Також за допомогою перекису швидко забирається негарна жовтизна. Для зволоження локонів застосовуйте шампунь для сивого волосся.

Багато хто цікавиться, як зробити волосся сивим, щоб виглядати стильно. Сильне знебарвлення, мелірування на фольгу тонкими пасмами з наступним тонуванням бальзамом (шампунем) синього (фіолетового) відтінку дасть очікуваний результат. Однак перш ніж вирішувати питання, як зробити волосся сивим, проконсультуйтеся зі стилістом. Придбана сивина вимагає спеціального догляду.

Якщо сивіють лише віскі або чубчик - підберіть відтінковий шампунь, який забезпечить м'який та збалансований догляд за білими пасмами. Наприклад, шампунь для сивого та знебарвленого волосся від Шварцкопф або Сілвер Лореаль не тільки повністю зафарбовує білі пасма, але й надає їм м'якості та шовковистості. Не забувайте, що волоски не можна виривати!

Якісна фарба - запорука здорової та красивої шевелюри. У всіх професійних фарбах є серії для сивого волосся. За допомогою фарби легко досягти чудових результатів. Наприклад, спеціальні фарби від Ів Роше, Матрікс «полірують» кожну волосину, пасма набувають чудового шовковистого блиску.

Раннє посідіння - дуже поширене явище. Сиве волосся з'являється до 24 років у чоловіків і жінок європеоїдної раси, а у темношкірих людей до 30 років, і вже до сорока років їхня шевелюра стає повністю білою. Погодьтеся, в естетичному плані не дуже приємно. Давайте ж докладно розберемося, чому з'являється сивина в молодому віці і чи є шляхи боротьби з нею.

У якому віці з'являється перша сивина

Нормою вважається поява перших сріблястих локонів віком 33-40 років.Як тільки ви помітите сиві волоски, з кожним роком їх кількість істотно збільшуватиметься. З таким явищем потрібно лише змиритися, адже процес є неминучим.

Слід зазначити, що конкретну норму появи сивого волосся встановити досить складно, адже на цей природний процес впливають місце існування, генетична схильність, раса і багато інших факторів.

Цікавий момент:Кожні десять років вироблення меланіну знижується в середньому на 20% (відлік періоду починається з 30-річного віку для європейців). Сиве волосся в ранньому віці - це виняток із правил.

Поява сивого волосся у різних рас та національностей відбувається у різний період.Найбільше до попелястого кольору схильні європейці, адже у них перші сиві волоски пробиваються до 35 років. За ними йдуть азіати – ближче до 42 років, а потім уже підтягується негроїдна раса – 50 років. Але пальму першості за стійкістю пігменту займають індіанці, які сивіють до 70 років.

Існують такі варіанти появи сріблястого волосся:

  • осередкове, коли сивіють лише окремі ділянки (наприклад, прядиво волосся у скроні);
  • часткове(деякі волоски набувають попелястий колір);
  • повне(Вся шевелюра знебарвлюється).

Жіночі локони спочатку срібляться у скроневій частині голови, потім переходять на маківку та потилицю. А у молодих дівчат волосся чомусь сивіє з кінця або окремими ділянками по довжині волосся.

У молодих людей картина трохи інакша, - вони забарвлюються в попелястий колір від коренів до кінчиків. Крім того, представники чоловічої статі завжди сивіють на десяток років раніше.

Чому люди сивіють

Як відомо, фарбування нашого волосся в природний колір відбувається за рахунок меланіну, що виробляється клітинами організму, які називаються співзвучно - меланоцитами. Ці клітини, у свою чергу, продукують певні речовини: еумеланін, який колорує наш колір локонів у темно-коричневий або навіть темний колір, і феомеланін, що надає рижинку волоссю. Ці два компоненти, змішуючись між собою, створюють ключовий колір кератину (білка волосся).

Клітини меланоцити діють ще до появи людини світ. Але згодом вони «виходять на пенсію», перестаючи виробляти меланін. Рано чи пізно подібна ситуація настане. Але більшість із нас турбує питання «чому сивіє волосся у молодому віці?».

Не тільки слабке вироблення меланіну є причиною посивіння волосся.Відомо, що волосяні фолікули виробляють перекис водню, який знебарвлює волосся. Якщо волоски здорові, вона руйнується з допомогою спеціального ферменту, продукованого печінкою. Через вікові зміни вироблення цієї речовини помітно зменшується, тому перекис водню освітлює волосся.

Чому з'являється сиве волосся у молодих?

Як не дивно, але сивина не лише доля людей похилого віку. Сиве волосся може з'явитися і в 25, і в 20, і в 18, і навіть у новонародженої крихти. Так давайте ж розберемося, чому рано сивіє волосся у дуже молодих людей.

Трихологи виділяють цілий спектр причин, які провокують знебарвлення волосся. Найголовніші серед них:

  • сильні психоемоційні потрясіння (тобто шевелюра в людини перетворюється на сиву через переляк);
  • генетичний фактор (якщо ваші батьки посивіли рано, то з ймовірністю в 80% можна припустити, що і вас спіткає та ж доля);
  • перенесені захворювання, особливо цитомегаловірусна інфекція, і навіть нормальні застуди;
  • неправильний обмін речовин, який пов'язаний із захворюванням внутрішніх органів (ЖКТ та печінки);
  • цукровий діабет чи атеросклероз;
  • нестача заліза в організмі;
  • гормональний дисбаланс, пов'язаний з дисфункцією щитовидної залози (особливо під час вагітності, годування груддю та підліткового дозрівання);
  • відсутність певних вітаміном (як відомо, вітамін В10 впливає правильне засвоєння білка, забезпечуючи пігментацію волосся);
  • постійні дієти, що призводять до недостатнього надходження білка;
  • неправильний спосіб життя (наприклад, затяті курці забезпечують інтоксикацію свого організму, що згодом знижує насичення волосся киснем і вбиває меланоцити);
  • некоректний догляд за шевелюрою(регулярне користування феном та праскою, часте миття волосся гарячою водою, використання агресивних барвників і навіть неправильно підібраний шампунь погіршують процес виділення меланіну);
  • вплив УФ-променів, зокрема, не використання захисної шапочки, коли ви відвідуєте солярій.

Цікаво знати:Сивина в ранньому віці з'являється у зв'язку зі переляком, оскільки в момент стресу організм починає посилено виробляти нейропептиди, здатні зруйнувати зв'язки між кератином та меланіном. Вироблення останнього припиняється, і локони втрачають своє природне забарвлення.

Лікування

Якщо людина починає сивіти дуже рано, то можна зробити окремі спроби, щоб уникнути швидкого депігментованого волосся, так би мовити, - загальмувати процес.

Можливо, лікар вимагатиме ПЛР-діагностику на визначення гормонів, дослідження роботи щитовидної залози, печінки, органів ШКТ.

На основі отриманих даних він зможе підібрати для вас особливу терапію, яка складатиметься з медикаментозного лікування, фізіотерапвтичних процедур та спеціальних масок із серії народної медицини.

Але ви повинні розуміти одне, всі ці препарати та способи впливу на шкіру голови та волосяний фолікул лише уповільнять загибель клітин-меланоцитів. Повернути сивілим волоскам колишній колір вже не вдасться.

Важливий момент!При появі сивих волосків абсолютно не варто їх виривати. Справа в тому, що на місці вирваного невдовзі з'явиться нове сиве волосся, а сама процедура висмикування може згубно позначитися на вашій шкірі, призводячи до дерматиту.

Медикаментозне лікування

При ранній сивині вам, швидше за все, призначать:

  • ін'єкції магнезії;
  • препарат «Антіседін», який забезпечить належне вироблення пігменту меланіну;
  • вітамінний коктейль (у ньому обов'язково мають бути такі вітаміни, як А, В, Е, а також мікроелементи: цинк, йод, залізо, мідь);
  • спеціальні лосьйони та шампуні на основі цинку, міді та заліза, які покликані здійснити підживлення ваших локонів.

На жаль, 100% позбавлення від злощасних попелястих волосків можете не чекати, - про це попереджають медики під час прийому.

Народна медицина

Бажаєте посилити ефект від застосування медикаментів, тоді зверніть свою увагу на рецепти цілющих масок, лосьйонів і відварів, які можуть вживатися як усередину, так і використовуватися з метою зовнішнього підживлення локонів. Пам'ятайте, чудодійні рослини, подаровані самою природою, покращать локони і зможуть перешкоджати появі сивини.

Ефірні олії для волосся

Як відомо, деякі олії при нанесенні на локони здатні подарувати їм не лише блиск та красу, але й наситити корисними речовинами.

Знадобиться:

  • 70 мл кунжутної олії;
  • 40 мл олії чебрецю.

Приготування та застосування:

  1. З'єднайте олії в єдину суспензію. Добре збовтайте.
  2. Залишіть наполягати приблизно на місяць.
  3. Невелика кількість суміші активно втирають у локони.
  4. Витримують близько 15 хвилин, а потім змивають водою.

Курс процедури становить 28 днів, при цьому втирання у волосся потрібно проводити регулярно з інтервалом в одну добу.

Порада.Для того щоб заощадити час на проведення процедур, можна просто додати ефірну олію розмарину у ваш шампунь. Слід дотримуватись пропорції: на 1 столову ложку шампуню знадобиться 3 краплі олії.

Ефективна маска на основі пилку

Бджолиний пилок - це джерело вітамінів і мікроелементів. У поєднанні з маслом жожоба вона покликана поліпшити стан волосся і налагодити його ліпідний баланс.

Знадобиться:

  • 4 ст. л. олії жожоба;
  • 1 ч. л. бджолиний пилок.

Приготування та застосування:

  1. З'єднайте інгредієнти маски докупи.
  2. Отриману суміш перед застосуванням добре перемішайте.
  3. Розподіліть суспензію на вологому волоссі.
  4. Чекайте 20 хвилин до того моменту, як активні компоненти проникнуть усередину волосся та шкіру голови. Косметологи для прискорення активації рекомендують закрити шевелюру целофановим пакетом, а потім махровим рушником.
  5. Після закінчення заявленого терміну просто змийте склад звичайною проточною водою.

Курс лікування такою маскою становить три тижні, при цьому цілющу суспензію потрібно наносити на локони кожні 3 дні.

Червоний перець

Всі ми знаємо, що червоний перець покращує мікроциркуляцію шкірних покривів, саме тому всі мікроелементи та вітаміни, що надходять до нашого організму, благополучно досягають волосяного фолікула, покращуючи структуру волосся.

Вам знадобиться:

  • 6 підсушених червоних перчинок;
  • 0,5 літра спирту чи горілки.

Щоб приготувати настій, залити червоний перець алкоголем і дати настоятися кілька днів. Отриманий розчин втирають у шкіру голови по 2-3 рази на день протягом 2 тижнів.

Настій на основі кореня женьшеню

Корінь женьшеню - ще один ефективний засіб, який покликаний усунути загибель клітин, що виділяються меланін.

Інгредієнти:

  • 1 ч. л. кореня женьшеню;
  • 0,5 л розведеного спирту.

Приготування та застосування:

  1. Потрібно подрібнити сухий корінь женьшеню та залити його спиртом.
  2. Отримана суміш має наполягати кілька тижнів у темному місці.
  3. Прийом настою здійснюють усередину щоранку до їди.
  4. Курс лікування становить 3 тижні.

Скраб на основі солі

Якщо ви іноді проводитимете сольове скрабування, то зможете усунути ороговілі лусочки на волосистій частині голови. Завдяки такій нехитрій маніпуляції покращується підживлення фолікул, волосся менше випадає і стає міцним.

Можна не просто втирати морську або калійну сіль у шкіру голови, а зробити цікаву маску, поєднавши свіжу заварку чайну з йодованою сіллю. Отримана маса втирається 2-3 рази на тиждень протягом місяця.

Думки стилістів

У разі появи білого волосся на вашій шевелюрі в ранньому віці всі стилісти в один голос заявляють, що можна просто пофарбувати волосся. А деякі майстри перукарського мистецтва вважають, що сивина - це пік нинішнього сезону.

Попелясті локони дарують своїм власникам вишуканість, підкреслюють їхню сексуальність, надають впевненості в собі.

Саме тому провідні будинки моди часто пропонують своїм клієнтам освітлення локонів під сивину. Таємничі відтінки лаванди, слонової кістки, мокрого асфальту та срібла забезпечують воістину приголомшливий та екстравагантний зовнішній вигляд своїм власникам.

Але якщо ви не схильні до подібних експериментів, то здійсніть:

  • блондування;
  • мелірування «перець та сіль»;
  • бронювання;
  • колорування;
  • забарвлення пасм у скроні (якраз у тому місці, де у вас найбільше білого волосся).

Порада.Якщо сивина займає до 25% вашої шевелюри, можете сміливо тонувати волосся або використовувати безаміачні барвники. У разі коли більша половина голови знебарвлена, знадобиться стійке фарбування перманентною фарбою.

У плані кольору слід зупинити свою увагу на золотому або карамельному, адже подібний варіант робить відрослі білі корені малопомітними.

Ще одним відмінним способом перешкоди ранній сивині є вітамінотерапія, що проводиться в салоні. Ви можете замовити:

  • підживлення локонів кератином;
  • біоламінування та екранування шевелюри;
  • мікроелементну терапію (акупунктура в шкіру волосистої частини голови корисних речовин, що покращує стан волосся і перешкоджає появі сивини);
  • поживні натуральні маски та компреси на основі відварів трав, водоростей, вітамінних есенцій;
  • плазмоліфтинг (з вашої крові видобувається плазма, яка вводиться підшкірно у волосисту частину голови, – запускаються процеси регенерації клітин, у тому числі меланоцидів).

Профілактика ранньої сивини

Щоб ваші локони не стали білястими раніше терміну, рекомендуємо почати правильно доглядати їх і свій організм. Вам потрібно просто дотримуватися деяких правил:

  1. Ваш раціон має бути багатий на білкову їжу, клітковину та вітаміни. Тому в кожну порцію прийому їжі включайте сир чи м'ясо, рибу, а також овочеві салати. Між сніданком, обідом та вечерею робіть легке перекушування фруктами. Підійдуть яблука, банани, апельсини, ківі та інші вітаміновмісні продукти. У їжу бажано додавати йодовану сіль.
  2. Щорічно слід проходити обстеження у трихолога чи ендокринологащоб знати, в якому стані перебуває ваш гормональний фон.
  3. Перестаньте марно хвилюватися. Навчіться справлятися зі стресами і щохвилини радіти життю. Якщо не дуже виходить, спробуйте записатись на курси йоги.
  4. Правильно доглядайте своїх локонів. Наприклад, щотижня робіть вітамінізовані маски. Не травмуйте пасма феном і праскою, а влітку і взимку завжди носите головний убір.
  5. Відмовтеся від куріння, яке провокує інтоксикацію організму.
  6. Почніть вести активний спосіб життя та дотримуйтесь режиму відпочинку. Як відомо, якщо ви часто перебуватимете в русі, то ваша кров активніше насичуватиметься киснем, а значить, меланоциди зможуть ще довго служити вам вірою і правдою.
  7. Правильно підбирайте косметику в залежності від типу шкіри та структури волосся.Хоча б раз на тиждень здійснюйте підживлення пасм касторовим або реп'яховим маслом. Ополіскування локонів не обов'язково проводити за допомогою косметики, що купується на полицях магазинів. Найкраще скористатися відварами трав – шавлії, кропиви, кори дуба, ромашки, берези.
  8. Регулярно протягом дня масажуйте дерму голови з метою покращити кровотік. Для цього рекомендується скористатися звичайною масажною гребінцем, що не має грубих зубчиків.

Таким чином, рання поява сивини - не так страшно, як може здатися на перший погляд. Якщо вчасно налагодити роботу окремих органів і систем, почати правильно харчуватися і доглядати свої локони, можна перестати сивіти. Щоб приховати вже посивілі волоски, слід обрати оптимальний варіант фарбування або просто затонувати локони.

Корисні відео

Що робити з сивиною?

Основні причини посивіння волосся та як з ним боротися.

Сивина проявляється у більшості людей, що перейшли певний віковий рубіж. Перше сиве волосся люди найчастіше виявляють у себе у віці 30-35 років, і далі їх кількість поступово збільшується з часом.

Однак і передчасне посивіння — загальна проблема для багатьох чоловіків і жінок, які не хочуть виглядати старшими за свої роки, але раптово виявляють у себе окреме біле волосся або навіть цілі пасма. Подібна неприємність може статися як із тими, хто часто відвідує лікарів, так і з людьми абсолютно здоровими.

Чому ж деякі сивіють і починають фарбувати волосся у 20, а інші не знають турбот до 50 річного віку? Якщо сивина виявилася рано, чи можна щось зробити?

З того дня, коли людина виявляє у себе кілька сивих волосся, може пройти більше 10 років до того, як сивина переважатиме. Тому можна постаратися зупинити чи хоча б уповільнити цей процес.

Але для початку варто розібратися, чим сиве волосся відрізняється від «молодих» і звідки воно беруться.

Що таке сивина?

Волосся було б безбарвним, якби його не фарбували пігменти, які виробляють спеціалізовані клітини, звані меланоцитами. Кожен волосяний фолікул містить такі клітини, і саме від них залежить колір волосся.

Еумеланін та феомеланін

Меланоцити виробляють еумеланін, який відповідає за чорний або темно-коричневий колір, і феомеланін, який визначає червонувато-жовтий колір.

У певній пропорції ці пігменти фарбують кератин, основний білок, з якого складається волосся. Темний або світлий колір волосся залежить від того, скільки меланіну отримує цибулина кожного волосся. У свою чергу, обсяг та поєднання різних типів меланіну в основному визначаються нашими генами. Таким чином, виходить найширший діапазон природних відтінків: золотистий, русявий, рудуватий, каштановий, чорний.

Меланоцити починають працювати ще до нашого народження, і їхня функція поступово регресує з роками. Як правило, їхня активність зменшується на 10-20% кожні 10 років після 30-річного віку. У міру того, як посивіння прогресує, меланоцити відмирають, поки не зникнуть зовсім, і тоді все волосся росте безбарвним, тобто сивим.

У 2009 році вчені в Європі виявили ще один фактор, що зумовлює знебарвлення волосся з віком. Вони з'ясували, що волосяні фолікули виробляють кілька перекису водню. Як знає будь-який підліток, ця речовина широко використовується для штучного відбілювання волосся.

Зазвичай це речовина руйнується ферментом каталазою. Але, коли людина старіє, вироблення каталази стає менш ефективним. В результаті відбувається накопичення перекису водню, і виходить, що вона відбілює волосся зсередини, як би власник пофарбував їх фарбою, що знебарвлює.

Чому з'являється сиве волосся? (7 причин)

Існує багато факторів, які можуть змінити пігментацію волосся. Вчені поділяють їх на внутрішні (генетичні особливості, гормони, обмін речовин, вік) та зовнішні (екологія, різні несприятливі впливи).

Найчастіше спадковість є сприятливим чинником. Це означає, що у більшості людей з'являтиметься сиве волосся приблизно в тому ж віці, що і їх батьків, бабусь і дідусів. До речі, статистика показує, що представники різних розсідають у різний час. Найшвидше - європеоїди, потім - монголоїди, і пізніше за всіх - негроїди. Примітно, що власники рудого волосся в середньому обзаводяться сивиною раніше за всіх.

Стрес та психологічні проблеми також можуть викликати раннє посивіння волосся. Згідно з дослідженнями, люди, які страждають від тривоги та стресу протягом тривалого періоду часу, можуть розраховувати на ранню появу сивого волосся. Депресія та смуток може згубно впливати на здоров'я в цілому та зменшити вироблення меланіну зокрема.

Зазначається, що рання поява сивого волосся частіше властива людям, які страждають від хронічного синуситу та застуд.

Використання гарячої води для миття голови може порушити механізм утворення пігментів та спровокувати посидіння.

Куріння також впливає на вік, у якому проявляється сивина. Шкідливі речовини, які отримує курець, знижують рівень кисню в крові та клітини «голодують», у тому числі й меланоцити.

Проблеми із щитовидною залозою здатна спровокувати знебарвлення волосся.

Дієта з нестачею вітамінів може викликати передчасну появу сивини. Відсутність деяких вітамінів, заліза, міді, йоду та у щоденному раціоні вважається вагомим фактором.

Як харчуватися, щоб не сивіти?

Спосіб життя та раціон харчування є ключовими факторами у збереженні здоров'я та молодості, але більшість з нас купує їжу, не замислюючись про її корисність, не роблячи спроб дотримуватися правильного балансу вітамінів та мінералів.

А тим часом, будь-який продукт містить певний набір речовин, кожна з яких виконує свою функцію і дефіцит може викликати певні порушення. У тому числі – випадання та знебарвлення волосся.

6 мінералів, які допомагають запобігти появі ранньої сивини

  1. Кальцій. Молоко та будь-які молочні продукти є хорошим джерелом кальцію.
  2. Хром. Пшеничний хліб, вино, устриці є джерелом хрому.
  3. Мідь. Зелені овочі, яйця, курятина, гриби та квасоля, мигдаль та гарбузове насіння містять велику кількість міді.
  4. Йод. Якщо є проблеми із щитовидною залозою, продукти, що містять йод, допоможуть при випаданні та передчасній сивині волосся. Це часник, хурма, чорна смородина, морська риба.
  5. Цинк. Гриби, устриці, цілісні злаки та яєчний жовток є основними джерелами цинку.
  6. Залізо. Яловичина, гречка, яйця, яблука, морська капуста, бобові та какао допоможуть уникнути дефіциту заліза в організмі.

Групи вітамінів, життєво важливих для волосся

  1. Бета-каротинвідомий як антиоксидант, що допомагає шкірі голови залишатися здоровою, а також забезпечує правильне виділення шкірного сала. Овочі, морква, капуста, шпинат, риба, печінка є основними джерелами його джерелами.
  2. Вітаміни С, Е та вітаміни групи В (В3, В5, В6, B7, B12)сприяють активній циркуляції крові у шкірі голови.
  3. Вітамін Інозитолвважається дуже важливим для волосяних фолікулів. У найбільшій концентрації він міститься чорносливі, дині, ківі. У деякій кількості він присутній у насінні (бобових, злаках, горіхах), а також молоці та м'ясі.

Ці речовини критично важливі для запобігання передчасному сивині, а також для підтримки здоров'я волосся. Якщо вести здоровий спосіб життя і щодня включати в раціон достатню кількість вітамінів і мінералів, волосся буде здоровим і блискучим.

Що робити, щоб не сивіти?

Крім того, вікових змін шкіри та інших прикрих, але неминучих побічних ефектів мудрості, що приходить з роками, ми стикаємося ще й з посивінням волосся. Але для шкіри є сироватки, що омолоджують, а також хірургічні і нехірургічні методи, які дозволяють цілком ефективно протидіяти ефектам старіння. А що щодо волосся?

На сьогоднішній день найпоширенішим способом «боротьби» з сивиною є фарбування всіх волосся спеціальною фарбою. На жаль, доводиться визнати, що цей метод поки що й найефективніший: лікарі та косметологи поки що не навчилися повертати колір шевелюрі.

Однак існують кілька принципів, дотримання яких допомагає відкласти сивину на пізніші роки, а в деяких випадках - позбутися одиничного сивого волосся, що передчасно з'явилося.

Вживання достатньої кількості рідини

Волосяні цибулини потребують рідини для нормального функціонування. Нестача вологи та зволоження заважає поживним речовинам досягти волосяних фолікулів і цим може спровокувати появу сивини.

Нехтування спрагою, пристрасть до алкоголю та зловживання кавою збільшують ймовірність посидіти передчасно.

Правильне харчування

Перераховані вище речовини допоможуть максимально довго зберегти молодість та здоров'я волосся. Особливо важливо включити до раціону продукти з вітаміном В12, фолієвою кислотою та Омега-3. Ці три компоненти є найбільш ефективними в боротьбі з сивим волоссям, якщо приймати їх як вітамінні добавки або в складі продуктів харчування.

Поліпшення кровообігу

Кровообіг і кровопостачання має життєво важливе значення для профілактики сивини. Не багато сенсу є вітаміни та мінерали, якщо вони не здатні дістатися волосяних цибулин.

Для покращення кровообігу буде корисна фізична активність. Ледачих і зайнятих допоможе масаж шкіри голови кінчиками пальців. Якщо витрачати на нього по 5-10 хвилин на день, мікроциркуляція значно покращиться і волосся, можливо, «передумає» сивіти і випадати.

Боротьба зі стресом

Стрес – не єдина причина появи сивого волосся, але одна з них. У 2012 році лауреат Нобелівської премії з хімії Роберт Лефковіц виявив механізм, який може пояснити, чому стрес викликає посідання.

Екстремальна ситуація викликає викид численних речовин-нейромедіаторів, покликаних мобілізувати всі резервні ресурси організму. Зазвичай їхня дія короткочасна і справді допомагає впоратися з загрозою. Довгострокова дія цих речовин на організм, однак, може викликати як посивіння, так і масу інших негативних ефектів.

Відмова від куріння

Науково доведено, що куріння викликає передчасне старіння організму та погіршення кровообігу. Відмова від нього — перший крок будь-якої людини, яка хоче продовжити свою молодість.

Сон

Крім активного відпочинку та дієти важливо подбати і про повноцінний, досить тривалий сон.

Сивина зазвичай викликає певну асоціацію. Зазвичай таке волосся буває у представників старшого покоління. І коли сивина перебуває на голові у молодих людей, це сприймається незвично. Звичайно, рання сивина є винятком. І постає питання, внаслідок чого вона з'явилася, і як зупинити цей процес?

За висновками вчених забарвлення волосяного покриву ґрунтується на наявності спеціальних пігментів, які відповідають за цей процес.
Як правило, усі пропорції закладені у генетичному коді людини.

Тому на питання, чому сивіє волосся на голові, є простим, і пояснюється дане явище зменшенням певних пігментів у структурі та зниженням їх функціональних даних з часом.

Причини ранньої сивини

Однак чому рано сивіє волосся у представників молодого покоління? У разі це меншою мірою залежить від спадкових генів.
Головною причиною того чому волосся сивіє в ранньому віці вчені вважають збій у системі обміну речовин. За даними проведених досліджень основна маса досліджуваних, які мали сивину в ранньому віці, страждали на дане порушення.

Тому при великих відхиленнях у вазі дуже велика ймовірність зіткнутися з цим же явищем. Крім того на цей процес дуже впливають різні захворювання вірусного і аутоімунного характеру і збої в нервовій системі. Набагато рідше така проблема виникає через брак мікроелементів, що відповідають за створення меланіну.

Також до факторів, що викликають збій в організмі відносяться, ведення певного способу життя протягом тривалого часу та хронічне неправильне харчування.

Зазначається, що зараз у Європейських країнах збільшилася кількість осіб, які посивіли до 30 років. Чому сивіє волосся у 30 років?
Той самий постійні збої в нормальному ритмі життя і наявність певних захворювань.

Виникнення сивини у сильної половини

Завжди вважалося, що наявність шляхетної сивини у чоловіків старшого віку, це дуже красиво та сексуально.

Щоправда, також явище у молодому віці є деяким недоліком. Тому чоловіки, задаючись питанням, чому волосся сивіє, в ранньому віці, намагаються різними способами позбутися цього недоліку.

З наукової точки зору, у будь-якої людини настає такий час, коли організм втрачає деякі свої властивості, у тому числі пігменти забарвлення. Сивина у чоловіків з'являються через кілька причин, до яких належать:

  • вікова категорія; - наявність постійних стресів, таких як, наприклад, від страху;
  • перевтома постійного характеру та нестача необхідних вітамінів;
  • збої в роботі залоз внутрішньої секреції та багато іншого.

В інтернеті задається багато питань на цю тему, наприклад:

  1. Чому в 17 років сивіє волосся. Це також можуть бути ознаки спадкового характеру та різні захворювання, у будь-якому випадку краще звернеться до лікаря, він пропише, вітаміни, які пригальмують утворення сивини.
  2. Чому волосся в 20 років сивіє-можна назвати як причини спадкового характеру, так і імунні захворювання. Вважається, що в кожній сім'ї існує режим вживання їжі, які передаються наступним поколінням, це безпосередньо пов'язано з появою сивини через брак певних продуктів або їх надлишку.
  3. Чому сивіє волосся у 25 років. Серйозна тривала хвороба також є фактором, який провокує зміну у забарвленні волосся.

Чому волосся на яйцях сивіє. - Це теж, швидше за все спадкове.

Чому у дитини сивіє волосся

Поява сивини у людей старшого віку це звичне видовище. Однак поява її у дитини вже наводить на певні думки. При цьому якщо їх багато і вони ростуть у певному місці, необхідно виявити фактори, що сприяють їх появі у карапуза.
Причинами, чому у дитини сивіє волосся на голові, можуть вважатися такі як:

  • спадкові гени;
  • вітамінна недостатність;
  • нестача пігментів меланіну;
  • стресовий стан.

Для локалізації цього явища потрібно порадитися з лікарем і можна пропити курс приписаних ним вітамінів. Не можна розпочинати лікування самостійно. Лікар визначить справжню причину, появи сивини в ранньому віці. Звичайно для цього, потрібно буде зробити певні аналізи. Тільки лікар має право призначити лікування або визначити, що причиною є спадковий ген.
Також необхідно ввести в систему харчування такі необхідні продукти як капуста, вишня, цибуля та інші.

Ефективним методом здатним видалити сивину у дітей може стати щоденний та методичний прийом соку вичавленого з кореня петрушки.

Таку ж відповідь можна дати на запитання, чому у підлітка сивіє волосся?
переважно це пов'язані з генами, успадкованими від батьків. Хоча наявність стресу також може спровокувати цей процес.
Крім того, дослідження передчасного посидіння безпосередньо пов'язують із захворюваннями серця і низькою кістковою масою.

Для достовірності наявності певних елементів в організмі роблять спеціальні аналізи сивої волоски. Крім того, необхідно включати в своє харчування якомога більше корисних продуктів.

Проблеми сивини у дівчат та жінок.

Чому рано сивіє волосся у дівчат, в даному випадку крім перерахованих факторів свою частку можуть внести різні дієти, при застосуванні яких також можуть порушитися білкові функції. Тому, дотримуючись «безбілкової» дієти, необхідно все ж таки включити у своє харчування певні продукти, що мають у своєму складі вітамін В.

Звичайно, згідно з даними досліджень, половина випадків появи сивини в ранньому віці можна вилікувати. Особливо якщо вона виникла внаслідок пережитого стресу.
Звичайно краще попередити появу цієї проблеми. Добре їсти, вести спокійне і розмірене життя, стежити за своїм здоров'ям, і до того ж користуватися косметичною гарною якістю.

Основними причинами, чому сивіє волосся у молодих жінок, можуть бути стресові ситуації певної властивості і депресії. Всі ці ситуації та постійні проблеми в особистому житті викликають сильні переживання ведуть до збоїв у роботі організму, в результаті всього цього судини, які в свою чергу відповідають за волосяні цибулини і можуть спровокувати процес сивини.
Крім того на розвиток даного явища може вплинути хронічні захворювання тривалого характеру, недокрів'я, переживання, роботи без гарного відпочинку та релаксу, неправильний стиль існування, велика кількість споживаної кави, солі та деяких ліків.

Всі випадки тимчасової сивини можна усунути швидким та вірним лікуванням.

Процес посідання, що почався, можна зупинити, швидко заповнивши брак необхідних вітамінів і мінеральних речовин, яких потребує ваш організм.