Агресія з боку чоловіка до жінки. Мій чоловік став агресивним

30.06.2019

На жаль, жодна жінкане застрахована на 100% від того, що її чоловік не принижуватиме, ображатиме або навіть битиме. Ви можете витрачати багато часу на опитування представників сильної статі та аналізувати їхню поведінку, але краще відштовхуватися від конкретних рис характеру чоловіка, який має схильність до насильства та агресії.

Спочатку при знайомстві розпізнати такого практично неможливо, але якщо уважно придивитися до його манері спілкування та поведінки, то незабаром можна помітити його схильність до насильства та беззаперечного домінування.

На жаль, більшість жінокне можуть побачити у своєму чоловікові задатки агресора, особливо на початковому етапі стосунків. Найчастіше людина виявляє всю свою сутність через тривалий час, коли стосунки перейшли на стадію серйозних. Але якщо ви відштовхуватиметеся від особливостей психологічного портрета чоловіка, який схильний до насильства, то досить швидко навчитеся обчислювати такого індивідуума. Давайте з'ясуємо основні характерні риси такого чоловіка, щоб застрахуватися від неприємностей надалі.

1. Чоловік агресор може годинами говорити про свою участь у бійках, розписуючи все у подробицях. Жінкам, які не хочуть перетворити своє сімейне життя на пекло, варто замислитися, перш ніж зв'язати своє життя з таким чоловіком. Якщо він постійно говорить про те, як когось бив чи били його, то цілком імовірно, що він готовий повторити цей процес у майбутньому, часто учасники ролі не грають.

Якщо ви чули, що батьки часто каралийого за допомогою ременя, то цілком імовірно, що бійки в юності та дитинстві були спробою відновити знижену самооцінку. Психологи виявили цікаву закономірність: 30% чоловіків, яких батьки застосовували фізичні заходи, схильні до насильства у сім'ї. У будь-якому випадку побоюйтеся чоловіка, який акцентує увагу на з'ясуванні стосунків за допомогою фізичних дій, адже немає гарантії, що ви не станете наступною жертвою.

2. У всіх своїх проблемах чоловік агресор звинувачує інших. Чоловіки, які схильні до насильства та агресії просто не можуть нести повну відповідальність за свої вчинки. Він постійно говоритиме, що на ту бійку його спровокував одногрупник, а образа на адресу колишньої дівчини була нічим іншим, як самозахистом. Такий чоловік ніколи не скаже, що побив людину тому, що сам став причиною розбирання та спровокував інцидент. Такі чоловіки часто проявляють себе як поступливого чоловіка, який віддає право голосу дружині, але в певний момент він зривається і дає волю своїм емоціям. Обов'язково поспілкуйтеся з чоловіком, який вас зацікавив, і спробуйте визначити його позицію: чи вміє він відповідати за свої вчинки та брати на себе відповідальність у різних життєвих ситуаціях.

3. В люті чоловік агресор може розбити тарілку чи інший побутовий предмет. Чоловік, який втрачає самоконтроль під час напружених емоційних ситуацій, може кидати предмети, що трапляються йому під руку. Це означає, що чоловік не вміє контролювати свої емоції, слова та вчинки, що якраз і є причиною сварок, скандалів та розлучень.

Агресія - деструктивна поведінка, що суперечить нормам людської моралі, що виражає психологічний дискомфорт і фізичну шкоду шляхом завдання шкоди об'єкту агресії. Найчастіше нічим не спровокована ворожість пояснюється бажанням агресора домінувати над оточуючими і включає посягання на свободу і особистий простір, володіючи дією руйнівного характеру. Будучи інстинктивною моделлю поведінки, агресія властива кожній людині різною мірою, оскільки є певною формою самозахисту та виживання у світі. Нерідко це сформований ще з дитячих часів стиль поведінки як реакція на конфліктні ситуації, що виникають.

Причини агресії

Причинами прояву агресії у чоловіка є:

алкоголізм;
вживання енергетиків;
наркоманія та токсикоманія;
тютюнопаління;
відсутність самоконтролю;
фізичні відхилення у нормальній роботі життєво важливих органів;
робочі та домашні ситуації;
стреси.

У сімейному житті агресія є поширеною проблемою, що сприяє руйнуванню взаємин усередині сім'ї та її розколу.

Відомо, що найбільше від агресії страждають діти та жінки, стаючи об'єктами насильства з боку чоловіків. Кожна п'ята жінка, згідно зі статистичними даними, постійно піддається побоям і відчуває панічне почуття страху і ненависть по відношенню до сімейного агресора. Третина злочинів відбувається всередині сім'ї, що наголошує на масштабності проблеми насильства та її глобальності.

Як уберегти себе від прояву агресії?

Для забезпечення можливості уберегти себе від насильства жінці, на початковому етапі побудови стосунків із чоловіком, потрібно звертати увагу на його поведінку. Повинні насторожити захоплюючі описи коханого про бійки, в яких він сам був безпосереднім учасником, або про своє дитинство, де йому не раз доводилося бути побитим батьковим ременем. Статистика стверджує, що третина від загальної кількості таких дітей у майбутньому стають схильними до застосування агресії, перетворюючись на запеклих забіяків.

Причому почуття провини цим особам чуже і з легкістю перекладається більш тендітні жіночі плечі. У більшості випадків потяг до насильства невиліковний, тому слід з крайньою обережністю будувати відносини з цією людиною або відмовитися від них зовсім, щоб у майбутньому лікування агресії не лягло на тендітні жіночі плечі. У будь-якому випадку спроби наставити таку особу на істинний шлях зі щирою вірою в його виправлення виявляться марними.

Чоловіком, що ламаються, шпурляються, розбиваються навколишні предмети, які перебувають у стані гніву, також вказують на його неврівноваженість і відсутність самоконтролю. Це може призвести до того, що одного разу заміною підручного предмета при сплеску негативних емоцій може стати близька людина — неважливо хто. В даному випадку цей хтось стає жертвою агресора, який останній, позбавивши її самоповаги, починає диктувати свої умови та ретельно, з максимальною підозрілістю, контролювати кожен крок.

Загрози, які мають місце по відношенню до жертви, не повинні сприйматися як щось несерйозне. Вони несуть найбезпосереднішу небезпеку, що обов'язково тягне за собою фізичне насильство, і вимагають вживання негайних заходів для лікування ворожого суб'єкта.

Типи чоловіків-агресорів

Жінки, стаючи об'єктом агресора, не можуть зрозуміти, як поводитися далі, що робити, до кого звертатися і куди тікати. Для розуміння причини жорстокого поводження з боку чоловіка необхідно знати, до якого типу останній відноситься:

живодер;

У зовнішньому середовищі є ідеальним сім'янином, «душею» будь-якої компанії, дбайливим чоловіком, що обожнює свою дружину. Достатня кількість людей заздрить цій жінці, яка має такого прекрасного та милого чоловіка, з яким фантастично пощастило. Все докорінно змінюється після приходу коханого додому, який миттєво знімає маску і захоплено зганяє злість на своїй половині, займаючись її «лікуванням».

деспот;

Найнебезпечніший тип чоловіка, вважає, що у сім'ї дозволено усе й вся. Дружина, яка зазнає постійних побої з його боку, боїться комусь розповісти про них у зв'язку з можливим посиленням ситуації. Нерідко бійки відбуваються у нетверезому стані, на очах друзів, без певного приводу, причому чоловік не вважає за потрібне вибачитися за заподіяне насильство перед заляканою дружиною.

невдаха;

Чоловік із заниженою самооцінкою, який не зумів реалізувати себе в навколишньому світі. Нагромаджену агресію і злість за невдале життя зганяє на слабкішій жінці. Вважає, що у його невдачах винні всі, крім нього: суспільство, політична ситуація, сусіди, дружина та діти, зрештою. Нерідко товаришує з алкоголем і найбільш небезпечний у нетверезому стані.

бунтар.

У житті любить свою сім'ю, дбає про неї, бере участь у домашньому побуті. Але це відбувається до певного моменту. У стані алкогольного сп'яніння стає зовсім некерованим, втрачає контроль, застосовує грубу фізичну силу. На ранок здатний усвідомити те, що сталося, покаятися, щиро вибачитися перед дружиною з клятвенними обіцянками, що більше не повториться.

Діти віч-на-віч з агресією

Чоловіча агресія може бути спрямована у бік дітей та тварин, не здатних дати прямої відсічі.Якщо це відбувається, від цієї людини потрібно просто тікати, щоб уникнути настання найгірших наслідків. Чоловік, який одного разу підняв руку на жінку, зможе це зробити і по відношенню до її дитини. Провокуючим чинником прояви агресії є вживання алкоголю чи інших психотропних препаратів — вірних супутників особистостей, схильних до прояву насильства.

Жінці, яка зазнала одного разу і, можливо, неодноразово насильство з боку такого чоловіка, не варто вірити жодним його вмовлянням. Механізм агресії запущений, і її прояв стане постійним, оскільки буде потребою зміщення злості і негативу, що накопичився у агресора.

Важливо враховувати, що проблему насильства в сім'ї може виразно бачити жертва агресора, але не він сам. Саме тому ґвалтівник категорично відмовлятиметься від психологічної допомоги та лікування.

Слабкій половині в жодному разі не варто терпіти по відношенню до себе насильство, марно тішачи себе надією, що агресор усвідомлює свою провину і візьметься за розум. Бачачи покірне і спокійне ставлення до спалахів гніву, що відбуваються, чоловік буде проявляти його знову і знову, ставлячись до цього як до нормального побутового явища.

Терпіння та бездіяльність – вороги агресії

Бездіяльність і терпіння — найгірше рішення, яке може бути.

Свідками, а можливо, і жертвами агресора можуть бути діти, про яких чоловік-агресор під час нападів невиправданого гніву думає найменше. Живуть серед жорстокості і постійних бійок, які отримують психологічну травму протягом усього життя, вони копіюють собі цю модель як щось звичне. У майбутньому, при дорослішанні, така агресія може стати рисою характеру особистості та виявлятися стосовно своїх близьких.

Жити з агресором небезпечно, тому що на першому місці у нього стоїть задоволення власних амбіцій та зганяння агресії з проявом сили по відношенню до своїх близьких.

Профілактика та лікування агресії

Профілактика та лікування нападів агресії складаються з медичної допомоги фахівців та соціальних заходів, що полягають у своєчасному визначенні оточуючими початку нападу та грамотної поведінки під час його тривалості.

Утихомирювати агресію у чоловіка складно, оскільки ним керують лише негативні емоції. Тому краще перемикати увагу агресора на позитивні моменти. Людям, які вирішилися вступити в конфлікт з агресором, необхідно поводитися максимально врівноважено і спокійно, перебуваючи від нього на безпечній дистанції.

Якщо жодні методи: розмови, умовляння, допомога психолога, лікування — не змогли принести бажаних результатів, єдиним виходом для жінки буде лише розлучення. Зрозуміло, що страх перед невідомістю, неспокій про матеріальне забезпечення себе та своїх дітей змушує жінок терпіти регулярні побої, сподіваючись у майбутньому на поліпшення сімейної ситуації.

Причини життя з агресором

Причини, які змушують жінку жити у звичному страху:

Матеріальна залежність від чоловіка, який може бути в сім'ї єдиним добувачем, упевненим у тому, що сім'я від нього нікуди не подінеться. Непрацююча дружина боїться залишитися одна, тому що не знає, на які кошти зможе утримувати себе та малюків. У разі їй потрібно влаштуватися працювати і звернутися до родичів із проханням допомогти з житлом чи матеріально новому життєвому етапі.
Страх нової хвилі агресії. Жінка боїться, що покинутий чоловік знайде її і помститься, аж до смерті. Цей страх змушує її жити з агресором та терпіти насильство з його боку. Хоча від такої людини обов'язково треба бігти, на якийсь час сховатися, зникнути з її поля зору, що захистить від очікуваної агресії.
Звичність напруженої ситуації у ній. У деяких випадках жінкам-жертвам це навіть на руку, оскільки оточуючі її шкодують, співчувають, приймають її сторону, засуджуючи чоловіка-агресора. Буває, що сама жінка боїться собі зізнатися, що ситуація, що склалася, її цілком влаштовує. В даному випадку існує лише один вихід — припинити грати амплуа жертви, не терпіти агресію та подумати насамперед про дітей.
Б'є – значить любить. Правило, яким багато жінок, обманюючи себе, виправдовують насильницьку поведінку свого чоловіка. Помилка полягає в тому, що жертва вважає його агресивні вчинки доказом міцної любові та ревнощів. Як турбота слабка стать, що відчуває брак любові і уваги, розглядає побої, що наносяться.
Боязнь залишитися однією. Страх залишитися на самоті і нереальність зустріти у своєму житті кохання спонукає жінку не змінювати ситуацію і терпіти приниження: нехай краще буде такий чоловік, ніж ніякого не буде. Насправді багато жінок, які ризикнули змінити життя, із здобутою незалежністю успішно побудували своє щастя з іншою людиною.
Віра в міф, що поведінка чоловіка зміниться на краще. Пам'ятаючи його на початку стосунків дбайливим та люблячим, жінка сподівається, що все можна повернути, потрібно лише трохи терпіння та часу. Це помилка. Якщо чоловік не вирішить змінитись сам, жінка так і терпітиме побої з його боку.

Лише крок до нового життя

Життя дане одне, і його якість залежить безпосередньо від людини. Щоб ризикнути зробити крок і уникнути чоловіка-агресора, жінці потрібно:

Думати про своє здоров'я. Забуваючи про себе, вона розчиняється у дружині, оточуючи його турботою та комфортом. Насильство та постійно присутній страх підривають психічний та фізичний стан жінки.
Мати власну думку і не боятися уникнути чоловіка в страху, що оточуючі та родичі засудять цей вчинок. Кому, як не жертві насильства, потрібно ухвалити рішення, від якого залежить подальше життя її та дітей.
Підвищувати самооцінку. Живучи на одній території з чоловіком-агресором, не дозволяти себе ображати, намагаючись давати відсіч усім його витівкам. Не допускати підняття руки у свій бік.
Чи не приховувати факт насильства. Часто агресор боїться зовнішнього засудження, застосування щодо нього заходів з боку правоохоронних та адміністративних органів, тому жінці в жодному разі не можна замовчувати акти насильства.

Усі ми звикли до обговорення чоловічої агресії та того, як з нею боротися. Багатьох непокоїть проблема зростання дитячої агресії наш непростий час. Невже не виявляють жодної агресії жінки? Звичайно ж, це не так і жінки також бувають досить агресивними, але часто виправдовують свою поведінку тим, що це самозахист від агресивних чоловіків, втоми та несприятливого зовнішнього середовища.

Але це далеко не завжди жіноча агресія є самозахистом. Дуже часто жінки йдуть на поводу у своїх емоцій і замість вирішення проблеми просто зганяють зло на чоловіка чи дітях. Це призводить до формування несприятливого мікроклімату в сім'ї та може її зруйнувати, а також стати джерелом психологічного дискомфорту для дітей та джерелом проблем у майбутній соціалізації.

Чому виникає жіноча агресія

Зазвичай головна причина, а також наслідок жіночої агресії – нерозуміння та безсилля. Якщо жінка відчуває, що не може виразити себе, не може вирішити проблеми, що накопичилися, і не має жодної підтримки на шляху до їх вирішення, це може спровокувати емоційний вибух, спалах агресії по відношенню до близьких, наприклад, чоловіка або дітей.

Не треба думати, що це щось надзвичайне – агресія є нормальною реакцією організму, вона активізує сили і дає енергію для вирішення проблем, хоча і не завжди конструктивним шляхом. Часто агресія допомагає захиститися від загрози та подолати перешкоду, але тільки якщо її енергія спрямована у правильне русло. Але агресія може бути позитивним явищем лише у разі спрямованості на вирішення проблеми та короткостроковості прояву.

Якщо ж агресія стає постійною супутницею і вона починає періодично «зриватися» на членах сім'ї, це говорить про неконструктивність такої агресії. Найімовірніше, її причиною є хронічна втома. Особливо це актуально для мешканок мегаполісів - постійний шум, напружений ритм життя плюс дрібні негаразди в сім'ї змушують жінку постійно перебувати в полоні негативних емоцій, які періодично виплескуються на близьких.

Ще одна причина жіночої агресії, особливо жінок, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною, – це брак спілкування та можливостей для самовираження. Жінка починає відчувати себе обслуговуючим персоналом, який працює на дитину та чоловіка, тому поступово накопичує негативне ставлення до них і рано чи пізно воно може виплеснутися.

Жіноча агресія – шлях до самотності та саморуйнування

Головна відмінність жіночої агресії від чоловічої – відсутність прямого фізичного впливу. Чоловіки частіше діють за допомогою фізичної сили, жінки частіше нападають емоційно або вербально. Зазвичай, жінки кричать на дітей, кричать на чоловіків, рідше розбивають посуд або предмети інтер'єру, ще рідше б'ють фізично.

При цьому більшість жінок виправдовують свою агресію несправедливим ставленням до них, нестачею грошей, уваги чи часу. Дуже часто жінки для вираження своїх відчуттів використовують нецензурну лексику або фрази на кшталт «Убила б», «Щоб ти здох» тощо. Це не говорить про те, що вона готова вбити фізично, швидше, це ознака агресивного безсилля.

Жінка в такому стані слабка і вразлива, тому що не може вирішити проблему та замінює її вирішення виплеском агресії. Якщо шлях до вирішення проблеми, що призвела до агресії, не буде знайдено, така поведінка може стати звичною і поступово вже сама жінка, звикнувши, наскільки це можливо, до дискомфорту починає вважати своє життя нормальним. Агресія стає нормою життя сім'ї. Часто діти у таких сім'ях також виростають агресивними.

Які ж наслідки постійної агресії жінки? Їх чимало, і перше – це проблеми у пошуку супутника життя, оскільки чоловіки відчувають «аромат агресії» на підсвідомому рівні. Друге – поява зморшок – «маски агресії». Третє – проблеми з тиском та серцево-судинною системою. Тому необхідно будь-якими способами уникати наростання жіночої агресії.

Як уникнути сплеску агресії

Щоб уникнути сплеску агресії, самій жінці необхідно контролювати свій емоційний стан, адже ніхто краще за неї самої не розбереться в її відчуттях. Якщо ви відчуваєте, що напруга зростає, негайно проаналізуйте причини зростання. Пам'ятайте, людину, задоволену життям, не бісить брудна чашка біля комп'ютера, якщо такі дрібниці починають дратувати – потрібно подбати про свій психологічний комфорт.

Перше, що необхідно зробити – перепочити.Можливо, ви просто не виспалися, втомились, багато роботи. Не треба боятися комусь повідомити про свій стан, іноді просто треба сказати близьким про свою втому та попросити про допомогу. Крім того, можна постаратися подарувати собі кілька приємних відчуттів. Попросіть, щоб увечері вас ніхто не турбував, прийміть ванну, поласуйте, послухайте музику. Можна також прийняти будь-який заспокійливий засіб.

Якщо вам здається, що ви не можете реалізувати себе, це не привід зриватися на близьких, це привід проаналізувати причини, пошукати нові шляхи реалізації своїх потреб. Якщо емоції зашкалюють, потрібно дати їм вихід. При цьому важливо пам'ятати, що члени сім'ї не винні, не треба скандалити, потрібно знайти інший вихід емоціям, можна побігати, побити грушу, вибити килимки і т.д.

Як самостійно боротися з агресією

Неможливість впоратися із власними емоціями – одна з найчастіших причин візитів до психологів. Але далеко не всі жінки можуть собі дозволити витратити час та гроші на відвідування фахівця, тому всіляко намагаються впоратися із проблемою самостійно. Для таких жінок розроблено кілька порад, які допоможуть упорядкувати емоції.

Якщо злість накочує, необхідно сісти та описати те, що злить. Найчастіше агресія проходить вже в процесі опису, але якщо не минуло, то лист з описом можна порвати і викинути, зігнавши зло на ньому.

Ще один спосіб позбавитися агресії – побути наодинці з природою і просто трохи відпочити. Можна з'їздити до лісу, посидіти у тиші чи навпаки вигукуватись. Якщо накопичилися претензії на адресу конкретної людини, наприклад, начальника, то можна висловити все в будь-якій формі, покричати і навіть попинати корчі, це допоможе позбутися більшої частини негативу.

Якщо агресію викликає чоловік, потрібно постаратися максимально коректно повідомити про це.Чоловіки так влаштовані, що можуть просто не розуміти і не помічати образ і натяків, а потім щиро дивуватися, чому жінка плаче і репетує, і звідки. Тому необхідно навчитися говорити про все, м'яко та культурно повідомляти про своє невдоволення чоловікові та приймати його зауваження також спокійно.

І ще дуже важливо помічати позитив. Не треба зациклюватися на поганому, прокручувати в голові образи та вишукувати нові приводи для них. Важливо помічати хороше, хвалити чоловіка та дітей за їхні вчинки, радіти дрібницям і незабаром ви помітите, що й оточуючі починають ставитися до вас прихильніше і причин для агресії стає менше.

Агресія чоловіка: як уникнути?

Агресія є деструктивною поведінкою людини, яка завдає безпосередньої шкоди об'єкту агресії, що виражається в психологічному дискомфорті та фізичному збитку, і суперечить нормам взаємодії людей.

Агресія у сімейному житті – дуже поширена проблема, Яка не тільки руйнує шлюби, а й завдає серйозного удару по психічному здоров'ю подружжя, часом аж до того, що людина починає боятися особин протилежної статі або відчувати до них ненависть. Не секрет, що найбільше в сім'ї від насильства страждають жінки та діти, будучи об'єктом насильства чоловіка, глави сім'ї. За статистикою, кожна п'ята жінка, яка перебуває в шлюбі, піддається регулярним побоям з боку свого чоловіка, але що невтішне - 35-40 % всіх насильницьких злочинів відбувається у сім'ях, що ще раз підтверджує актуальність теми цієї статті.

Багато жінок, які зазнають агресії з боку чоловіка, не можуть зрозуміти, що ж їм робити далі, як бути. Деякі намагаються позбавити чоловіка від агресивної поведінки шляхом розмови чи візиту чоловіка до психолога. Для того, щоб визначити причини агресивної поведінки чоловіка, необхідно насамперед зрозуміти, до якого з типів агресорів належить чоловік. Отже, чоловік може бути:

1. Живодер. Зовні ідеальний сім'янин, що на роботі завжди виявляє ініціативу, нерідко є “душею компанії”, стежить за своїм зовнішнім виглядом, перед оточуючими людьми завжди милий та добрий. Тим дружинам, які мають чоловік належить до цього типу, нерідко навіть заздрять, кажучи “Який у тебе чудовий чоловік!”. Однак, коли цей "чудовий чоловік" повертається додому, він перестає бути таким чудовим, і може вдарити дружину з будь-якого приводу, вважаючи, що дружина сама винна в цьому (мабуть, так і є - винна в тому, що вийшла заміж за такого живодеру). ).

2. Деспот. Один із найнебезпечніших видів сімейного тирана. У будинку деспот почувається повноправним господарем і вважає за можливе застосування по відношенню до дружини грубої сили без жодного приводу (так, для профілактики, щоб дружина знала своє місце). Дружина деспота боїться комусь розповісти про насильство, яке відбувається у їхній сім'ї, оскільки вона боїться деспота, дуже складно передбачити, як він готовий зайти у прояві своєї агресії. Нерідко побої трапляються у стані сильного алкогольного сп'яніння, коли деспот приводить у будинок компанію друзів, б'є дружину, якщо та не робить так, як він хоче, а на ранок не вважає за потрібне навіть вибачитись, мовляв, так сталося – це життя.

3. Невдаха. Як правило, у такої людини занижена самооцінка, вона не реалізувалася в житті так, як вона планувала. Тому він воліє всю свою агресію, накопичену в результаті життєвих невдач, зривати на слабкій жінці. Він нерідко п'є, саме у стані алкогольного сп'яніння найнебезпечніший. Вічно не задоволений життям, вважає, що суспільство поставилося до нього несправедливо, і, звичайно, у нього у всіх невдачах винні чоловіка та діти, але не він сам.

4. Бунтар. Найменш небезпечний тип агресора, але не в стані алкогольного сп'яніння. У звичайному житті він любить свою дружину та дітей, піклується про них, допомагає з домашніми справами, проте якщо він на узводі, він здатний штовхнути дружину, вдарити її. У стані алкогольного сп'яніння він здатний повністю втратити контроль над своїми діями та накинутися на дружину з кулаками. Однак, на відміну від деспота, на ранок він завжди перепрошує перед дружиною, стверджує, що такого більше не повторитися, проте прояв агресії може повторитися і не раз.

Найнебезпечніша стадія прояви агресії відбувається тоді, коли об'єктом цієї агресії стають діти. Що ж робити у таких випадках жінці?

Ну, по-перше, слід усвідомити, що якщо чоловік виявив агресію одного разу, всі його умовляння щодо того, що цього більше не повторитися або це було востаннє на 99% - брехня, бо механізм агресії вже запущений, і чоловік виявлятиме агресію знову і знову. Вкрай рідкісні випадки, коли агресор вирушав на внутрішню розмову з самим собою, і переконував себе більше ніколи не проявляти агресію, оскільки сім'я є найціннішим у житті людини, і діти не повинні бачити свого батька таким, адже вони беруть з нього приклад і т.д. .д. Найчастіше чоловік не здатний впоратися з проявом агресії самостійно і психолога. Але треба враховувати - якщо проблема агресивної поведінки чоловіка очевидна для вас, для нього самого вона не така очевидна, тому будьте готові до категоричної відмови від допомоги психолога.

По-друге – не терпіть. Багато жінок мирно терплять приниження чоловіка, сподіваючись, що він “візьметься за розум”. Все станеться точно навпаки - чоловік побачить, що ви спокійно ставитеся до його нападків, і вважатиме, що це припустимо. Терпіти і не діяти – найгірший з усіх рішень, який може прийняти жінка (гірше лише ліквідація чоловіка, але це не тема розмови).

По-третє – якщо у вас є діти, подумайте насамперед про них. Якщо діти бачать весь цей жах, у них на все життя може залишитися психологічна травма. Невже вам цього хочеться? Чи ви вважаєте, що у черговому нападі агресії чоловік думає про це? Як би не так, і єдине, про що він думає - як показати свою силу, свою владу, і зовсім не має значення при цьому, хто перед ним.

По-четверте - якщо ви бачите, що подальше життя з агресором неможливе, що ви перепробували всі можливі методи лікування, і консультації психолога не дають результату - розлучаєтеся. У багатьох жінок відразу виникає панічний страх від однієї думки про розлучення, тому що далеко не всі з них працюють, а тому не знають, за що вони забезпечуватимуть себе та дітей. Насправді розлучення часом буває єдиним виходом із ситуації, і краще розірвати стосунки, аніж терпіти постійні приниження.

Давайте розберемося, що ж утримує жінок від розлученнянавіть коли це рішення здається очевидним.

А) Економічна залежність від чоловіка. Чоловік є єдиним годувальником у сім'ї, а тому жінка не уявляє собі, як же вона сама міститиме дітей. У разі жінка повинна або знайти собі роботу, або попросити родичів підтримати її (допомогти матеріально, з житлом тощо.). Пам'ятайте, що чоловік-агресор чудово усвідомлює вашу економічну залежність, інакше він би боявся, що ви підете, і не діяв так агресивно до вас.

Б) Страх, що чоловік із ще більшим бажанням буде застосовувати агресію. Жінка боїться, що якщо вона піде від чоловіка, він її знайде і завдасть ще більшого болю (аж до вбивства), а тому їй доводиться жити з чоловіком, навіть коли у неї не залишається терпіння. Насправді залишитеся ви чи підете - від цього ситуація з агресією не зміниться. Набагато краще піти і сховатися де-небудь, де ваш чоловік вас не зможе знайти, тільки так ви зможете захиститися від агресії, що наростає.

В) Задоволеність ситуацією, що склалася. Буває й так, що агресія чоловіка жінку влаштовує, адже тоді вона грає роль жертви, яку всі шкодують і якої співчувають, ніби вона така гарна, дбає про сім'ю, а чоловік агресор нічого не цінує ще й б'є її. Про те, що роль жертви влаштовує її, жінка часом боїться зізнатися сама собі, не те що оточуючим, але це так. Вихід один - перестаньте грати роль жертви і зрозумійте, що вас є, за що цінувати, крім того, що ви терпите всю цю агресію. Якщо не думаєте про себе – подумайте про дітей.

Г) "Б'є - значить любить". Деякі жінки обманюють себе, вважаючи, що коли чоловік б'є їх, значить, він до них небайдужий, він ревнує їх, а ревнує - значить любить. Такі жінки відчувають настільки серйозний недолік турботи з боку чоловіка, що як цю турботу готові розглядати навіть побої. Жінці в даному випадку слід зрозуміти, що прояв любові має бути зовсім іншим, що вона виявляється у компліментах, допомозі, ласці, але ніколи вона не проявляється за допомогою куркулів.

Д) Боязнь самотності. Жінка в цьому випадку просто боїться залишитися однією, що ніхто її більше не полюбить, думаючи - нехай краще буде чоловік-агресор, аніж ніякого не буде. Насправді більшість жінок, що уникали чоловіка-агресора, незабаром знаходили своє щастя з іншим чоловіком, оскільки, йдучи вони психологічно набували свободи дій, ставали більш незалежними, і гідний їх чоловік нерідко сам знаходив їх. Тому не потрібно нічого вигадувати і вимальовувати у своїй свідомості невтішні картини, бо далеко не факт, що будь-коли ваші гірші страхи стануть реальністю, а скоріше навіть навпаки - вони ніколи не збудуться.

Е) Переконання у цьому, що чоловік змінитися на краще. Жінка думає так: "Ну, адже раніше він був таким дбайливим і ніжним, напевно, ця агресія скоро пройде і все буде як раніше". Проте минають роки, а час змін не настає. І ніколи не настане, поки чоловік сам не захоче змінитись. І поки ви будете терпляче зносити побої і чекати, коли ж ваш чоловік зволить змінитися, він буде насолоджуватися своєю поведінкою, тому що не зустрічатиме жодного опору, а отже, подібна поведінка влаштовує обидві сторони. Тільки ваша відповідь агресії здатна щось змінити. Якщо чоловік в черговий раз виявив агресію - йдіть, не назавжди, а на якийсь час (якщо тільки ця агресія не носить постійний характер), і ось тоді чоловік задумається про те, що він був неправий, застосовуючи по відношенню до вас агресію. Проте ваше швидке повернення додому знову налаштує чоловіка на агресію. Тут важливо, щоб ваше повернення далося чоловікові нелегко, щоб він сам вас шукав, і тільки знайшовши вас, зробив всі можливі дії, щоб умовити вас повернутися до нього.

Що допоможе жінці уникнути чоловічої агресії?Звичайно ж, основна проблема агресії криється в чоловікові, а тому бажано, якщо чоловік самостійно не здатний перемогти агресію, відвідати сімейного психолога. Якщо нічого не допомагає, то жінці краще уникнути чоловіка. Назавжди чи певний період - вирішувати вам.

Тим не менш, не треба вважати, що чоловіча агресія залежить виключно від чоловіка - роль жінки в ній також велика, і якщо після чергових побоїв просто скаржитися іншим людям на те, який агресор ваш чоловік і що він не хоче змінюватися - прогресу не буде . Навпаки, якщо ваш чоловік дізнається, що ви скаржитесь на нього знайомим, агресивна поведінка стосовно вас та дітей почастішає.

Тому поради жінкам, як уникнути чоловічого насильства:

1. Думайте про своє здоров'я. Дуже часто жінка розчиняється у дружині, думає, щоб йому було добре, але зовсім забуває про себе. А тому постійні чоловічі агресії серйозно підривають фізичне та насамперед психічне здоров'я жінки. В результаті жінка може терпіти побої та агресію протягом багатьох років, а результат той же - шлюб, що розпався. Але на відміну від того, коли жінка йде відразу, у цьому випадку їй від чоловіка "в подарунок" дістаються невроз, часті нервові зриви, депресії тощо. В результаті їй важче потім знайти роботу, зустріти свого чоловіка. Так що перш ніж прощати чергову вибрику чоловіка зважте, чи варто воно того. Втекти від безнадійного агресора краще раніше, ніж пізніше. Життя одне, і його якість залежить від стану вашого здоров'я, тому бережіть його.

2. Завжди майте свою думку і не бійтеся чужої думки. Якщо вам погано – розкажіть про це тим людям, які вам можуть допомогти. Ви повинні чітко розуміти насамперед, що краще для вас та ваших дітей, і враховувати це. І не бійтеся чужої думки, адже ваші подруги можуть казати: “Та ти що? Втекти від такого мужика - він і забезпечений і сильний ... ", але вони судять зі свого боку і не знають всіх подробиць, а тому думати після чергового прояви агресії "а що ж скажуть подруги?" безглуздо, адже це не їм потім позбавлятися психологічних проблем і зводити синці, а вам. Також з обережністю ставтеся до думок родичів агресора, особливо його матері, яка переконуватиме вас: “Та мій син ніколи жінці грубого слова не скаже, не те що вдарити”. Зрозумійте, що це мати агресора, і для неї він завжди буде найкращим. І навіть якщо ви показуватимете їй свої численні синці, вона скаже, що це ви навмисне обмовляєте і десь самі вдарилися. Не бійтеся піти всупереч думці сім'ї агресора, якщо вас чоловік не подає надій щодо позбавлення від агресивної поведінки.

3. Підвищуйте впевненість у собі. Якщо ви будете впевнені в собі і знатимете собі ціну, ви ніколи не допустите, щоб чоловік підняв на вас руку. Для знають свою ціну жінок чоловік, що б'ється, - не чоловік, він втрачає в їхніх очах всяку повагу, а як можна жити з людиною, якої ти не поважаєш?

4. Ніколи не приховуйте факту насильства. Дуже часто подружжя-агресора можна зупинити, лише попросивши допомоги. Поки ніхто не дізнається про те, що проти вас зроблено акти насильства, вам ніхто не зможе допомогти.

5. Пам'ятайте, що життя одне, і не потрібно витрачати його на те, що приносить вам і вашим дітям страждання. Прийміть рішення змінити своє життя якомога раніше, поки не стало пізно.

Але що ж робити дружині, якщо предметом агресії чоловіка стала не вона, а її дитина?

1. Неявно зайняти позицію дитини, захистити її. Чоловік вже дорослий, а тому має бути розумнішим, ніж дитина (за визначенням). А ось дитина дуже часто не здатна постояти за себе, особливо у випадках, коли батько є для неї авторитетом. До того ж самооцінка маленьких дітей ще на стадії формування, і агресія може завдати по ній серйозного удару, що в майбутньому негативно позначиться на житті людини.

2. Поговорити з чоловіком щодо його агресивної поведінки. Попросити його, щоб він уявив себе на місці дитини, що відчуває, чи прикро йому. Дорослі часто копіюють поведінку своїх батьків, і, якщо ваш чоловік дозволяє зривати агресію на дитині, велика ймовірність того, що свого часу його батько агресивно ставився до вашого чоловіка. У такому разі чоловікові буде простіше зрозуміти почуття дитини, адже він сам це колись пережив.

3. Якщо чоловік перейшов межі дозволеного і почав застосовувати до дитини регулярні рукоприкладства - йдіть з дитиною з дому, або викличте поліцію. Пам'ятайте про існування телефону довіри.

4. Якщо чоловік дуже часто нападає на дитину слівно, не знаходить з нею спільну мову, можливо на якийсь час відправити дитину до найближчого родича (бабусі, сестри, мами) до з'ясування справжніх причин агресії чоловіка (самостійно або за допомогою психолога).

Найголовніше що слід запам'ятати - батько має право карати дитину, але завжди необхідно відокремлювати покарання, адекватне провині дитини, від необґрунтованої агресії. Іноді агресія одного з батьків доходить настільки, що розібратися в проблемі може допомогти тільки висококваліфікований психолог. Якщо і це не допомогло - не дивіться, як мучиться ваша дитина, забирайте її і йдіть до родичів - це найкращий із усіх можливих варіантів.