علاقة طويلة الأمد مع رجل متزوج ، نصيحة من طبيب نفساني. كيفية بناء علاقة دائمة. لماذا تزداد احتمالية مواعدة النساء المتزوجات للسيدات المتزوجات

الحب ، مثل العديد من المشاعر الأخرى ، له تاريخ انتهاء الصلاحية. لسوء الحظ ، قليلون محظوظون بما يكفي لتجربة الحب حتى القبر. يبدو أن كل شيء هادئ وجيد في الحياة ، لكن ذات صباح ، عندما تستيقظ ، تفهم بوضوح أن هناك شخصًا غريبًا بجوارك ، وأن العلاقة وصلت إلى طريق مسدود - عليك المغادرة ، لكنك لا تفعل اترك وعذب نفسك واياه. لماذا ا؟

إحدى الذرائع الشائعة هي العادة. أنت معتاد على هذا الشخص ، تعرف ما الذي تتوقعه منه ، وكيف تعيش معه وتجري حوارًا. لكن لا يمكنك بناء علاقة على رماد المشاعر الماضية. لا تنظر إلى الوراء - انظر إلى المستقبل.

تخشى النساء الذهاب إلى المجهول ، لرجل جديد. هناك ، خارج الحدود ، ليس من الواضح كيف ستبدأ العلاقة في التطور ، سيكون هناك صعود وهبوط ، وهنا قد يكون الأمر رديئًا ، لكن كل شيء واضح مسبقًا.

أكبر خوف الأنثى- الخوف من الوحدة. هذا ينطبق على النساء في أي عمر. والمثير للدهشة أن العديد من الأشخاص الذين يمارسون الجنس اللطيف يتشبثون بالرجل كأمل أخير ، حتى لو ، بصرف النظر عن سوء المعاملة والادعاءات المتبادلة ، لا يوجد شيء آخر يربطهم. يجب أن تنتهي هذه العلاقة بالتأكيد وبسرعة.

عليك أن تتعلم كيف تحب نفسك ، جزء منها أشياء لا لزوم لهاوالناس ، لرفع تقديرهم لذاتهم إلى المستوى المناسب.

الرغبة في أن تكون مركز الاهتمام. جميع المجمعات تنشأ منذ الطفولة. الفتاة ، التي كرهها والداها ذات يوم ، تعوض عن الافتقار السابق للرعاية من قبل الوالدين الحاليين. علاقة ميؤوس منهامما يعطي الرجل آمالاً لا أساس لها في استمرار الرواية. يجب أن يحب هؤلاء الفتيات ويعشقهن تمامًا جميع الرجال المألوفين وغير المألوفين.

غادر ولا تعود

عليك أن تدرك بوضوح وتقرر لنفسك أنك لا تريد الاستمرار و مزيد من التطويرالعلاقات. لا يوجد سوى مخرج واحد - لإكمال الرواية بالكامل دون أي تحفظات.

إذا لم تتمكن من اكتشاف نفسك ، عذاب داخلي بمفردك ، فاتصل بطبيب نفساني ، يمكنك عند استقباله معرفة أسباب مخاوفك. وهو ، بدوره ، سوف يساعدك على فرز مشاعرك.

قيادة اليوميات، حيث يمكنك تسجيل جميع المشاعر والمشاعر والأفكار الواردة. بعد إعادة قراءة السجلات بعقل جديد ، ستفهم على الأرجح ما تريده بالضبط.

بعد أن قررت ذلك خطوة مهمة، فكر في شريك حياتك أيضًا. لا يمكن قول مثل هذه الأشياء دفعة واحدة. استعد للمحادثة. الرجاء التحديد منطقة محايدة- مطعم أو مقهى صغير ، مكان مزدحم حيث لا يمكنك إطلاق العنان لحواسك.

حاول أن تشرح للشخص الذي تم اختياره بأكبر قدر ممكن من الدقة ، وبهدوء ، دون رفع صوتك ، سبب وصول علاقتك إلى طريق مسدود ولا تريد الاستمرار. ضع نقطة: قم بتطوير كل الشكوك حتى لا يزعجك الشخص في المستقبل بالمكالمات والرسائل ، مما يغذي الآمال التي لا أساس لها.

بالطبع ، بعد الانفصال ، من المستحيل أن نبقى أصدقاء ، لكن حاول ألا تصل العلاقة إلى عداوة محلفة.

لكي لا تنفصل ولا تحاول إعادة كل شيء ، خذ ما يظهر وقت فراغشيء مفيد: الرياضة ، اليوجا ، دورات الطبخ أو الخياطة ، تعلم اللغات الأجنبية. قريباً ، سوف تنحسر المشاعر المريضة ، وستبدأ في عيش حياة محسوبة.

هناك مواقف في الحياة تحتاج فيها ، لسبب ما ، إلى الانتهاء علاقة... بالطبع ، ترتبط معظم هذه المواقف بضرورة الانفصال الوثيق والحميمي علاقةمع الشخص المدمن عليه. في هذه الحالة ، يجب أن تفهم أن إمكانية القيام بذلك تعتمد عليك فقط. يقدم علماء النفس تقنيات يمكن أن تجعل هذه الخطوة الصعبة أسهل بالنسبة لك.

تعليمات

بادئ ذي بدء ، قم بتحليل الوضع الحالي ، وإذا كان لا مفر منه ، اضبط بشكل حاسم للمقاطعة علاقة... حرر نفسك من أي رغبة وفكر فيما تخاف منه وما هي المخاوف التي تعيقك. ابدأ القتال للتغلب عليها. حاول أن تفصل بين شخصيتك وشخصية الشخص الذي تعتمد عليه. ارفع من ثقتك بنفسك وتعلم كيف تعيش بدون موضوع عاطفتك.

ابدأ في كتابة يوميات عن علاقتك ، وصف أفكارك ومشاعرك ، وسجل علاقةوتحليلها. من خلال إعادة قراءتها ، ستفهم ، أنهم في الواقع يوجهونك ، ويحددون الأنماط السلوكية و ردود فعل عاطفيةفي المواقف المتكررة. ابدأ في العطاء لنفسك من موقع شخص حكيم وخبير ، وقم بإعداد نفسك لحقيقة أنك قد كبرت بالفعل وأصبحت رجل قويقادر على العيش.

في هذا فترة صعبةأنت في أمس الحاجة إلى دعم أصدقائك. ربما يكون من المنطقي أن تثق بعدة أشخاص ، لأنك ستعيش موقفك مرارًا وتكرارًا ، وتتحدث عنه ، وسيكون من الصعب على شخص واحد الاستماع إليه جميعًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديك فرصة للاستماع إلى وجهات نظر متعددة. سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن ترى أشخاصًا من حولك ليسوا غير مبالين بحياتك.

كثير من الناس لا يفهمون الفرق بين العلاقات قصيرة وطويلة الأمد. يصبح هذا مشكلة خاصة عند استهداف الأشخاص علاقة طويلة الأمدالبدء في استخدام الحيل والأساليب والتقنيات الصغيرة في بنائها. بالنظر إلى كل هذا ، قررت أنه من الضروري ببساطة كتابة مثل هذا المقال.

للوهلة الأولى ، يبدو الفرق بين العلاقات طويلة الأمد والعلاقات قصيرة الأمد واضحًا للجميع: فالأولى تدوم طويلًا ، والأخيرة تنتهي بسرعة. ومع ذلك ، فإن الآليات التي ينطوي عليها بناء كل نوع من هذه العلاقات مختلفة تمامًا. كيف يتجلى هذا الاختلاف ولماذا هو بالغ الأهمية؟

وكل شيء بسيط للغاية: عندما تنشأ علاقات قصيرة الأمد ، يظهر الناس فيها بعضهم البعض أكثر من غيرهم أفضل الجوانب، يتم إنشاء صورة إيجابية معينة (أحيانًا تكون مثالية تقريبًا).

ما الذي تحتاجه لإدخال الفتاة بسرعة إلى السرير؟

عليك أن تُظهر لنفسك عواطف خاصة ، تتأرجح ، تخلق العاطفة ، تصنع مثل هذا الخلفية العاطفية(قصة خرافية) بحيث تتداخل العواطف مع حجج العقل ولا يمكنها (لم ترغب في ذلك) أن تقول "لا". لهذا تستخدم حيل مختلفة، رقائق ، كريشينوس ، وما إلى ذلك ، غالبًا ما يتظاهر الرجال بأنهم شخص ما هم عليه حقًا. ببساطة ، فإنهم يحدثون انفجارًا عاطفيًا. وبينما يستمر الأمر ، يجرون الفتاة إلى الفراش. إذن ما هي مشكلة هذا النهج؟ والحقيقة هي أنها كثيفة الاستخدام للموارد ، مما يعني أنه من الصعب القيام برشقات نارية بهذا الارتفاع بانتظام. لا تسير الأمور بهذه الطريقة كل يوم مع نفس الفتاة. يوم ، اثنان ، ثلاثة أيام ، في الأسبوع. لكن إذا استمررت بهذه الروح ، فستبدأ ببساطة في النضوب. وعندما حصلت على الفتاة ، لم يعد هناك أي دافع للتوتر كثيرًا. علاوة على ذلك ، إذا بدأت في نغمة عالية جدًا ، فأضاء نفسك كنوع من الرجولة و الحياه الحقيقيهبعيدًا عن ذلك ، فمن المخيف إظهار هذه الحقيقة بالذات. بعد كل شيء ، من الواضح أنه بعد كل هذه المشاعر ، بعد كل هذه الحكاية الخيالية ، سيبدو الواقع بلا طعم وممل ، وستأتي خيبة الأمل. لذلك ، اتضح أنه من المهم في سيارة بيك آب التباهي (غالبًا خداع أولئك الذين يريدون أن يخدعوا) ، ثم التفريغ ، حتى تبدأ لحظات أخرى في الظهور.

وهذا يعني أنه من المهم أن نفهم أن العلاقات قصيرة الأمد مبنية بشكل أساسي على المشاعر القوية والعاطفة والرغبة في الاستلام. هذه المشاعر تسمى أيضًا الوقوع في الحب (انظر).

كان علي أن أعمل مع شاحنات بيك آب ناجحة ، من أجلهم كان البناء علاقة طويلة الأمدكانت المشكلة وسبب المشكلة يكمن بالتحديد في هذا.

الآن دعنا ننتقل إلى موضوع العلاقات طويلة الأمد. في علاقة طويلة الأمد ، كل شيء مختلف ، على الرغم من أنه ، بالطبع ، لكي يبدأوا ، لا يزال هناك هذا الشعور بالذات ، يجب أن يكون هناك شرارة. ولكن ، إذا كانت العلاقة طويلة ، فيجب عليك تدريجيًا إظهار الجوانب الأخرى. العواطف جيدة ، لكنها تميل إلى التلاشي ، وتختفي. هذا يعني أنه لا يمكن أن يكونوا أساسًا لعلاقة طويلة الأمد.

ماذا يمكن أن يصبح هذا الأساس بالذات؟ كيف يعيش بعض الناس في سعادة دائمة؟

في العلاقات ، كقاعدة عامة ، يتداخل (يلبي) الأشخاص عددًا من الاحتياجات. الحاجة إلى العاطفة ، والحاجة إلى الجنس ، والحاجة إلى احترام الذات (يجب الإشادة بها) ، والحاجة إلى الحماية (للتغذية واللباس) ، والحاجة إلى الدعم (حتى عندما تواجه مشاكل في العمل ، يقول أحدهم أنه يمكنك التعامل معها) ، والحاجة إلى الموافقة (اتفقوا معك) ، والحاجة إلى الحاجة (في الواقع ، نفس الأمان ، مع الخوف من أن تصبح غير ضرورية) ، إلخ. بعض هذه الاحتياجات أكثر أهمية (أساسية) ، والبعض الآخر أقل أهمية. عندما يتداخل الناس مع هذه الاحتياجات الأساسية مع بعضهم البعض ، يتقاربون في المعتقدات والقيم - تظهر الصداقة توافق معين.

في الحقيقة ، هذا أيضًا حب ، إنه مختلف تمامًا. ليس شغفًا ساحقًا ، ولكن نوعًا من الراحة الممتعة ، عندما يتلاءم الناس معًا ، عندما يشعرون بالراحة والراحة معًا. على سبيل المثال ، إذا كان يحب أن يأكل ، ولا بأس أن تطهو طعامًا لذيذًا ، فهو جيد معها ، وهي جيدة معه ، لأنها تحب أن يستمع أحدهم باهتمام ، ويقضي وقتًا معها ، وما إلى ذلك ، وهو يعطيها بسهولة لها.

يمكن أن يكون هناك الكثير من هذه المجموعات. لكن من المهم أن ما يحتاجه شريكك يمكنك القيام به سهل دون اجهاد, منذ وقت طويلوالعكس صحيح. اتضح نوعًا من الإضافة. مثل التروس التي تتلاءم معًا يمكن أن تدور بحرية جنبًا إلى جنب.

أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن عدم فهم الفرق بين هذين النوعين من العلاقات هو الذي يؤدي إلى المشاكل. بادئ ذي بدء ، لمشاكل الزواج. لماذا تنهار زيجات الحب أسرع من زواج المصلحة؟ نعم ، لأن الأول مبني على العواطف ، والأخير على الإضافة. طالما أن هناك عاطفة (حب ، شغف) في بداية العلاقة ، أيها الناس حاول ، متوترة ، أعط كل خير، من أجل تقديم المزيد ، قم بتغطية جميع الاحتياجات دفعة واحدة باهتمام. لا يرى الإنسان في شريكه شخص حقيقيبل صورة مثالية. لكن لا يمكنك العيش في هذا الوضع طوال الوقت. بمجرد أن يقرر العشاق أنه يمكنهم الاسترخاء ، والتوقف عن التوتر ، والتوقف عن التراجع ، بمجرد أن يبدأوا في العيش معًا وإظهار بعضهم البعض وجوانبهم الأخرى ، تبدأ خيبة الأمل. ببساطة لأنه ، من ناحية ، يجب أن تتوقف الحاجة عن الانغلاق ، ومن ناحية أخرى ، تتلاشى نفس الصورة المثالية تدريجيًا عند مواجهة الواقع. والمزاعم ، تبدأ المشاجرات ، هناك شعور بأنهم خدعوا ، إهانة. لقد أظهروا شيئًا واحدًا ، لكن في الواقع اتضح أنه مختلف تمامًا. وشرط الحصول على لك ...

وكلما زادت المشاجرات والسلبية وانحسر المزيد من العواطف (الحب) ، كلما زادت نقاط الارتكاز الإيجابية (انظر المقال) ، تلاشت أهمية الشريك الآخر. وبمجرد أن تتلاشى العاطفة ، تنهار العلاقة ، لأنهما كانا بفضلها فقط.

بشكل عام ، أنا مقتنع بأن العلاقات الصحية القوية طويلة الأمد يتم الحصول عليها عندما يكون هناك عاطفة (حب) وتداخل الاحتياجات. إذا لم يتم تلبية أحد الاحتياجات ، وتوقع الشخص أن يرضيها الشريك ، فإن هذا يخلق توتراً في العلاقة. إذا كانت هذه الحاجة مهمة (أساسية أو أساسية) ، فقد يؤدي ذلك إلى انهيار العلاقة. ومع ذلك ، فهي لا تنهار بالضرورة. هناك عدد كافٍ من العائلات حيث ، على سبيل المثال ، يجتمع الناس ، ويشعرون بالراحة والراحة معًا ، لكن الزوج يمارس الجنس جنبًا إلى جنب. والزوجة تغض الطرف عن هذا ، لأن الحاجات المهمة للزوجة تتداخل ، فهي تحظى باهتمامها ورعايتها. ولم يذهب الزوج إلى أي مكان منذ سنوات. بعد كل شيء ، يحصل أيضًا في العائلة على كل ما يحتاجه. باستثناء الجنس بالطبع.

مما سبق ، يترتب على ذلك أنه إذا لم يتلق الشخص شيئًا في علاقة ، فإنه يجده في مكان آخر. هذا هو السبب الرئيسي للغش. إذا لم يعط الزوج ما يكفي من المشاعر (الاهتمام والدعم ، إلخ) لزوجته ، فيمكنها استقبالها بصحبة حبيبها. لكن هذا ليس ضروريًا أيضًا. يمكن أن تتداخل الاحتياجات بطرق أخرى أيضًا. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على نفس الدعم من أفضل صديق، ولكن المشاعر من الإنجازات في العمل أو قضاء الوقت بنشاط مع الأصدقاء. ولكن بعد ذلك يمكن للعائلة أن تحتل المرتبة الثانية ، وسيأتي الأصدقاء والعمل أولاً.

يرتكب الناس خطأً فادحًا عندما يقيمون علاقاتهم مع أنفسهم ، وعندما يقررون القيام بكل شيء معًا دائمًا ، والتوقف عن رؤية الأصدقاء بشكل منفصل ، ولديهم بعض هواياتهم الخاصة ، وما إلى ذلك. في مثل هذه العلاقة ، يغلقون لأنفسهم (الشريك) الفرصة لتلبية احتياجاتهم في أماكن أخرى غير الزواج. هذا يعني أن العبء كله يقع على العلاقة. وبدأت الخلافات والمطالبات: لم تفعل ذلك بي ، لكنك فعلت ذلك بي ، لقد حصلت علي بمطالبك المستمرة….

تظهر التجربة أنه إذا لم يكن هناك جنس في علاقة و مشاعر قوية(الحب) ، يمكن أن تستمر هذه العلاقة لفترة طويلة. لكن إذا كانت مبنية فقط على الحب (العاطفة) أو فقط جنس جيدثم عاجلا أو آجلا ينهار. لا ينجح الأمر في التوافق معًا ، بسبب النزاعات المستمرة ، بسبب الاحتياجات غير الملباة ، بسبب عادات مختلفة، قيم وأهداف مختلفة في الحياة. على العكس من ذلك ، كلما كان الأشخاص أكثر توافقًا في البداية ، كان من الأسهل عليهم الطحن عندما يبدأون في العيش معًا.

بشكل عام ، "أنا أحبه" أيضًا سبب غير كافلعلاقة ، على الرغم من سبب جيديحاول.

لماذا كتبت كل هذا؟

حتى يتمكن الأشخاص الذين يحاولون بكل قوتهم من إنقاذ العلاقات المبنية فقط على الحب (الشغف) ، واستثمار الكثير من الموارد ، وبذل أعصابهم ووقتهم في ذلك ، وتذكر كم كانت جيدة في أول شهرين بعد لقائهم و في محاولة لاستعادتها ، اسمح لأنفسهم بالسماح لهم بالرحيل ... سمحنا لأنفسنا أن نفهم أن هذا كان الشخص الخطأ. بتعبير أدق ، الشخص ، لكن من أجل قصة حب قصيرة انتهت وانتهت. ولعلاقة طويلة الأمد تحتاج إلى أخرى. الشخص الذي يعيش معه. أي واحد؟ هذا لا يزال بحاجة إلى التعامل معها. لكن هذا أسهل بالفعل إذا فهمت ما تبحث عنه.

هناك دائمًا من يريدون خداع الآلهة (قرأه د. لندن "عندما تضحك الآلهة"). لذلك ، سوف يسأل أحدهم: "هل تستطيع حب قوي(عاطفة ، حب) لأطول؟ ". سأجيب بناءً على معتقداتي حول هذا الآن (ربما سيتغيرون ، من يدري) - ربما إذا كان هذا إدمانًا للحب من جانب واحد. لكن هذا ليس ما يجلب السعادة ، أو ما يمكن أن يكون أساس علاقة قوية وطويلة الأمد. بشكل عام ، كتبت عن هذا في مقالي. في كثير من الأحيان أعتقد أنني بحاجة إلى إعادة تسميته إلى "آلية إدمان الحب"، لكن هل سيقرؤونه بعد ذلك بنفس الاهتمام؟

تظهر دراسة متأنية للعلاقات بين الشباب اليوم أن العلاقات نادراً ما تتطور ، بل تنهار بدلاً من ذلك المرحلة الأولية... معظم عامل مهمهنا هو أن الناس لا يتبعون الثقافة الرئيسية ، المبادئ الأخلاقيةالعلاقات. سوف أشارك في هذه المقالة أربع طرق رئيسية يمكنك من خلالها البناء علاقة طويلة الأمدستدوم مدى الحياة. ولكن ، قبل الانتقال إلى هذا ، من الضروري التأكيد على أهمية علاقات صحية... يمكن أن تكون العلاقة الصحية أحد أفضل جوانب حياتك. ستعمل العلاقة الجيدة على تحسين حياتك بكل الطرق ، وصحتك ، وعقلك ، وعلاقاتك مع الآخرين. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون العلاقات مرهقة للغاية إذا لم تسر على ما يرام. من الضروري النظر إلى العلاقة كاستثمار. كلما استثمرنا فيها أكثر ، كلما كانت أقوى وأكثر إنتاجية بالنسبة لنا. يتطلب الحب والعلاقات العمل والالتزام والاستعداد للتكيف والتغيير طوال الحياة كفريق واحد. تعتبر علاقة كل شخص فريدة ويبدأ الناس العلاقات وفقًا لها أسباب مختلفة... ولكن هناك بعض الأشياء العامة المشتركة علاقة جيدة... يمكن أن تساعد معرفة المبادئ الأساسية للعلاقات الصحية في إبقائها هادفة ومرضية ومثيرة في كل من الأوقات السعيدة والأوقات الصعبة. ما هو مطلوب للصحة علاقه حب?

, التعليقات (1) على علاقة طويلة الأمدمعاق

مرحبا الينا!

أبلغ من العمر 22 عامًا ، وأنا على علاقة طويلة الأمد مع رجل ، لقد كنا معًا لمدة 5 سنوات. أحببنا بعضنا البعض كثيرًا ، في السنوات الثلاث الأولى سمعت عبارة "أحبك" كل يوم. لقد كان مصدر سلطة بالنسبة لي في جميع الخطط - كشخص ، كرجل ، كموسيقي. تعلمت منه ، وأصبحت أقوى وأكثر استقلالية ، وتغلبت على مجمعاتي ، وصدمات طفولتي.

الآن تهدأ علاقتنا. منذ 5 أشهر أتينا للعيش معًا ، وأصر على أن أقابل أصدقائي بدونه ، وأذهب إلى الرياضة. أصبحت نشطًا ومستقلًا ، لقد حددت أهدافًا لنفسي ، وأحاول مقابلة الأصدقاء على أي حال ، حتى في وقت متأخر من الليل ، وركوب الدراجة ، والاستعداد جيدًا ، والذهاب إلى نادٍ رياضي.

أنا الآن أكثر نشاطًا منه: أعمل خارج المنزل ، ولديه عمل خاص به ، ويعمل من المنزل ، وليس لديه جدول زمني موحد. لقد منحته عضوية في صالة الألعاب الرياضية ، وقلت إن مشهد رجل يحمل قضيبًا من الحديد يثيرني ، لكنه لم يصل إلى هناك أبدًا. منذ أن انتقلنا للعيش معًا ، أصبح من النادر بالنسبة لنا ممارسة الجنس - مرتين إلى ثلاث مرات فقط في الشهر. غالبًا ما يكون غير سعيد ، فهو لا يحب أنني أحيانًا لا أكون في المنزل في المساء ، لقد سمعت منه مرة واحدة فقط خلال هذا الوقت أنه يحبني.

يذهب إلى الفراش متأخرًا ، في الساعة 3-4 صباحًا ، أي أننا لا نغفو معًا ولا نتناول الإفطار. عندما أعود إلى المنزل في المساء ، سيطبخ وجبة طعام ، لكنها نصف ساعة ، ثم يعود مرة أخرى إلى الكمبيوتر ، وأعتني بنفسي وأذهب إلى الفراش. إذا كان لا يريد العلاقة الحميمة ، فهو يدفعني بعيدًا ، وإذا لم أرغب في ذلك ، فسيتضح أن كل شيء غير ممتع. منذ ستة أشهر ، لم تتطابق رغبتنا.

أحيانًا في عطلات نهاية الأسبوع ، أبقى معه عمدًا ، وأرى ظهره بسبب الكمبيوتر واستيائي مني ، أجتمع معًا وأجد إلى أين أذهب. أنا لا أفهم هذه المسافة في علاقتنا. هل هذا طبيعي لعلاقة السنة السادسة؟ هل يمكنني دفعه بلطف ليكون أكثر نشاطًا؟ أين الخط الفاصل بين استقلالية الشركاء واللامبالاة؟

لدي شعور بأنه يعيش وفقًا لنموذج عائلته. لا أفهم الدور الذي يجب أن أختاره ، فأنا شخص مستقل ، ولا يبدو أنني بحاجة إليه. لكن ليس لدينا بالفعل أي شيء مشترك ، فنحن مجرد شركاء أو أخ وأخت ، لا أرى ما يبقينا معًا ، إذا كان لا يريد حتى ممارسة الجنس. لا أريد أن أجد خطأ وأن أفسد العلاقة ، لكن في بعض الأحيان عليك أن تبكي بهدوء في الحمام أو تخرج للتدخين.

أخبرته ذات مرة أنه لا يمدني بيده عندما أخرج من الحافلة الصغيرة ذات الكعب العالي ، فأجابني أنه يفعل ذلك دائمًا ، واستمر في المغادرة دون أن يستدير. كيف تصف هذا الوضع؟ هل هذه مرحلة من علاقة طويلة الأمد أم أننا نسير في الاتجاه الخاطئ ، هل اتخذت الموقف الخاطئ؟ أخشى أنه سيكون لدينا مزيد من الأسرة فقط أو علاقة عملاو الصداقة. وعلى الأقل أريد ممارسة الجنس.

مرحبا.

على الرغم من حقيقة أن لديك علاقة طويلة الأمد ، إلا أنكما تعيشان معًا لمدة 5 أشهر فقط ، لذا فإن ما يحدث بينكما يمكن اعتباره أزمة العام الأول العيش سويا... يمر جميع الأزواج بهذه الأزمة بشكل أو بآخر ، وتتجلى على هذا النحو: تنظر إلى من تحب وتفهم أنه لم يكن على الإطلاق كما بدا من قبل. شخص مقربولا يمكن أن تكون بالطريقة التي تريدها ، لأننا جميعًا ننمو عائلات مختلفةوالتعود على أنماط الحياة الأسرية المختلفة. الغرض من هذه المرحلة هو إنشاء قواعد جديدة تناسب أسرتك فقط.

لطالما كان صديقك سلطة بالنسبة لك ، لذلك من الطبيعي أن تعتمد أيضًا على آرائه حياة عائلية... لكن هذه فقط آرائه ورغباته ، فلا يمكنك مشاركتها معه وتغيير حياتك معًا معًا بحيث تجلب لك الرضا.

تحتاج أولاً إلى معرفة آرائه وآرائك حول تلك الأشياء التي لا توافق عليها. على سبيل المثال ، اكتشف عدد المرات التي يرغب في ممارسة الجنس فيها. وهل مثل هذا الجنس النادر أمر طبيعي بالنسبة له ، أم أن رغبته قد هدأت لسبب ما؟ هل الاتصال الذي لديك الآن كافٍ له أم أنه يفتقر إليه أيضًا ، ولا يعرف ماذا يفعل معًا؟ ربما أصبحت حقًا بواسطة أشخاص مختلفينبمرور الوقت ، لن تتمكن من إيجاد حلول وسط تناسب كلاكما ، ولكن في نفس الوقت ، هناك احتمال أن تجدها.

من المهم جدًا التحدث عما أنت غير راضٍ عنه ، وعدم قمع استيائك وعدم إخفاء دموعك. في بعض الأحيان يخشى الناس إفساد العلاقات مع اللوم ، ولكن من تراكم السخط ، يكون الضرر أكبر بكثير ، لأنه لا يمكن أن يتراكم إلى ما لا نهاية ، في يوم من الأيام سيحدث انفجار ، لن يكون من الممكن خلاله إيجاد طرق بناءة لحل المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الضروري مضايقة شريكك باللوم ، ما عليك سوى جعله يفهم أن التغييرات مهمة جدًا بالنسبة لك ، واقتراح طرق أو سلوك معين يناسبك.

لا تتوقع من شريكك أن يسمعك في المرة الأولى ، لأن عاداته تطورت على مر السنين ، ومهما كان مدى حبك له ، فمن الصعب دائمًا تغيير العادات ، ولا أحد يريد فعل ذلك. إذا كنت تريد أن يغير شريكك أيًا من عاداتك ، فعليك أولاً أن تفهم ما إذا كان مستعدًا لتغييرها. إذا كانت جاهزة ، فعادة ما تكون هناك حاجة إلى 3-4 تذكيرات حتى يعتاد على القيام بذلك بشكل مختلف. إذا كنت قد قدمت بالفعل 10 رسائل تذكير ، ولا يزال يفعل الطريقة القديمة ، فعليك استئناف المحادثة حول هذا الأمر ، حيث يبدو أن الشريك قد وافق على شروطك ، لكنه في الواقع لا يريد تغيير أي شيء.

ربما تكون قد أدركت بالفعل أن تطوير مثل هذا النمط من العيش معًا الذي يناسب كليهما هو عملية طويلة وصعبة ، وعادة ما تستغرق حوالي ستة أشهر ، لأن كل ما لا يناسبك يحتاج إلى مناقشته بشكل منفصل و حكم أكثر من مرة. لكن هذه هي الطريقة التي تم إنشاؤها عائلة جديدة، بقواعدها الخاصة.