كيف تعرف إذا كان لديك السيلوليت. مراحل الساتل. كيفية تحديد مراحل السيلوليت. الأدوية الداخلية

24.11.2010

تشخيص السيلوليت. كيف نفهم ما إذا كان هناك السيلوليت. أسباب ظهور السيلوليت.

الآن دعنا نتحدث عن كيفية تحديد الوجود السيلوليت.

خذ طية كبيرة من الجلد الطبيعي غير المصاب ولفه مثل كرة بين أصابعك. ستشعر أن الجلد والأقمشة تحته ناعمة تمامًا. يعتمد سمك النسيج تحت الجلد على كمية الدهون ، وما تشعر به تحت أصابعك هو نسيج دهني طبيعي. افعل نفس الشيء الآن على الوركين والأرداف والركبتين. لان السيلوليت يتطور تدريجيًا ، وليس كاملاً على الفور ، ثم بعد قراءة الخطوات التالية ، ستكتشف ما إذا كان لديك السيلوليت. يتم وصف أعراضه على مراحل.

الخطوة الأولى. يبدو أنه لم يكن موجودًا بعد ، لكن كل شيء جاهز لتطوير السيلوليت - تلتئم الجروح والخدوش والكدمات ببطء شديد.

المرحلة الثانية.تنفجر الأوردة ، تلون الجلد. أصبح الجلد أكثر سمكًا وحساسية ، وتظهر كدمات من أي كدمة ، وتكون علامات "قشر البرتقال" أكثر وضوحًا قليلاً.

المرحلة الثالثة.حتى بدون الشعور بالجلد ، يمكنك رؤية النتوءات على السطح - فهذه علامات على تراكم السوائل ، كما يمكن رؤية "قشر البرتقال" بوضوح.

المرحلة الرابعة.ظهور الأختام تحت الجلد ، ظهور طيات على سطح الجلد ، عند لمسها ، يكون الجلد باردًا ، وهناك أوردة ممزقة ، تظهر كدمات من تلقاء نفسها ، كما هو الحال بعد الكدمات.

المرحلة الخامسة. بعد لمس الجلد ، يمكنك الشعور بالبقع الساخنة بين الأقمشة الباردة.

المرحلة السادسة. ظهور دهون - مساحات كبيرة من الأنسجة الدهنية ، مضفرة بالألياف.

إذا لم تجد أيًا من الأعراض الموضحة ، فلا داعي لذلك السيلوليتولكن هناك طبقة دهنية مخططة من الطبيعة. إذا وجدت الأعراض المبكرة تشغيل المراحل الأولية تشكيل السيلوليت يعني أنك لم تفقد كل شيء ويجب أن تبدأ في تغيير حياتك.

إذا وجدت نفسك أكثر الأعراض المتأخرة (اثنين المراحل الأخيرة تشكيل السيلوليت) - حان الوقت لدق ناقوس الخطر ، ولكن لا تيأس. ستساعدك النصائح الواردة في الجزء الثاني من الكتاب على تحويل حياتك إلى مسار صحي.

لفهم أسباب تكوين السيلوليت ، اقرأ بعناية النص التالي ، مثل الآفات السيلوليتترتبط ارتباطًا مباشرًا بأسباب حدوثها.

الأرجل والأرداف - ضعف الدورة الدموية وتراكم الدهون الزائدة.

البطن - انتهاك للجهاز الهضمي ، وترسب الدهون الزائدة ، وضعف الدورة الدموية ، وعواقب الإجهاد ، معقد بسبب ضعف تدفق الدم الوريدي.

اليدين - تراكم الدهون الزائدة ، ضعف الدورة الدموية ، ضعف تدفق الدم الوريدي.

بعد أن تفهم ماهية السيلوليت ، وأسبابه ، وكيفية تمييزه عن الدهون ، حان الوقت للحديث عن أكثر شيء طرق فعالة محاربته. التغذية السليمة, صورة صحية الحياة العادية تمارين جسدية، القدرة على التعامل مع التوتر والتدليك هي كل ما هو ضروري لمكافحة السيلوليت. اقرأ عن كل هذا في الأعداد القادمة.

السيلوليت ، وداعا! قتال فعال مع "قشر البرتقال" مقتطفات من كتاب فانيسا طومسون

إجمالي عدد المقروء: 17133

للسيلوليت عدة مراحل... عند بدء مكافحة السيلوليت ، من المهم جدًا دراسة خصائص تطوره وإجراء التشخيص. في الواقع ، لمحاربة السيلوليت مراحل مختلفة هناك حاجة إلى تدابير مختلفة.

بعد دراسة العلامات الخارجية للسيلوليت جيدًا في مراحل مختلفة وفهم ما يحدث على المستوى الخلوي ، يمكنك إجراء المرحلة الأولية تشخيص السيلوليت في المنزل... بعد تحديد مرحلة السيلوليت ، يمكنك حقًا تقييم حجم المشكلة واختيار مجموعة الإجراءات الأكثر فاعلية لمكافحة "قشر البرتقال".

2 مقياس لمراحل السيلوليت

هناك عدة تصنيفات لمراحل السيلوليت تحتوي من 3 إلى 8 مراحل. في هذه المقالة ، نقدم التصنيف المكون من 4 خطوات الأكثر شيوعًا والذي يمكن استخدامه لتشخيص السيلوليت في المنزل.

كيفية تحديد مرحلة السيلوليت بنفسك

قف أمام المرآة. تحسس وتفحص بعناية مناطق المشاكل. قائم على علامات خارجيةستتمكن من تحديد مرحلة السيلوليت وفهم ما يحدث في الأنسجة.

المرحلة 0 وأول علامات السيلوليت

المرحلة الصفرية تقابل حالة صحية النسيج الضام. إذا لم تجد أثناء الفحص فقدًا في اللون والخمول وتغيرات في لون البشرة ، وعندما تم ضغطها بيدك ، لم تظهر الحدبة ، فيمكنك التهنئة بأمان. ليس لديك أثر للسيلوليت.

الإنذار الأول

إذا لاحظت زيادة في حجم الفخذين والأرداف ، وفقدان لون الجلد - قد تكون هذه أول إشارة لظهور السيلوليت.

يمكن أن تحدث زيادة في حجم مناطق المشاكل وفقدان لون الجلد بسبب الاضطرابات الأيضية وتكوين وذمة من الدهون تحت الجلد. يصعب توفير الأكسجين اللازم للخلايا. تحدث تغيرات أيضية كبيرة تساهم في ظهور قشر البرتقال.

المرحلة الأولى من السيلوليت

ظاهريًا ، تكون المرحلة الأولى من السيلوليت ضعيفة جدًا. عند الفحص ، هناك فقدان لمرونة الجلد في الفخذين والأرداف. إذا ضغطت على جلد الفخذين ، فسيصبحان مرئيين علامات مميزة السيلوليت: الجلد كثيف جدا ، هيكله وعر واضح للعيان.

النسيج الضام المتغير يفتقر إلى الأكسجين. تتراكم منتجات الاضمحلال السامة هناك ، ويزيد حجم السائل. لعزل المادة الغريبة ، يتمدد النسيج الضام ليشكل مادة كثيفة تشبه الهلام. يتغير الهيكل الأصلي للخلايا الدهنية.

محاربة السيلوليت في المرحلة الأولى

• إن أبسط طريقة للقتال في المرحلة الأولى من السيلوليت وفي أولى علامات ظهوره هي استعادة ضعف التمثيل الغذائي. يمكن تحقيق ذلك من خلال أنظمة غذائية خاصة.
• من الضروري أيضًا ضمان تدفق السوائل الزائدة من الأنسجة ، مما يخفف التورم ويعيد تغذية الخلايا إلى طبيعتها. سيساعد هذا في زيارة الساونا والحمام واللفائف الساخنة.
• تحقيق المثابرة نتيجة ايجابية يمكن تسريعها من خلال التدليك الذاتي اليومي المضاد للسيلوليت ، واستخدام مضادات السيلوليت مستحضرات التجميل وممارسة التمارين الرياضية.

المرحلة الثانية من السيلوليت

في المرحلة الثانية من السيلوليت ، يمكن التمييز بين السدادات والنتوءات الموجودة على الجلد ، والتي تتكون من السوائل الزائدة والرواسب الدهنية ، دون الضغط عليها. الجلد يشبه المطاط. عند الضغط ، يضاف الألم.

يتم حجز رواسب السوائل والدهون في الدهون تحت الجلد طبقات تحت الجلد، حيث يتم ضغط الأوعية.

تغلف ألياف النسيج الضام تراكمات كبيرة أو أقل من الدهون ، وتشكل المزيد والمزيد من المخالفات في الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الإحساس في المنطقة المصابة.

طرق المكافحة

من أجل تدمير هذه الأختام ، لتطبيع تداول السوائل في الطبقات تحت الجلد ، معقدة طريقة مكثفة الكفاح: نظام غذائي ، تمرين جسدي، التدليك المضاد للسيلوليت ، استخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت ، لفائف الجسم ، الاستحمام بالمكنسة ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد استخدام مستحضرات غير جذرية طرق الصالون... على سبيل المثال ، تدليك الجهاز مناسب.

المرحلة الثالثة من السيلوليت

في المرحلة الثالثة من السيلوليت ، يبدو سطح الجلد خشنًا وغير مستوٍ. الجلد منتفخ ومغطى بأختام ، وغالبًا ما يكون لونه مزرقًا. الجلد مشدود جدًا وبارد عند لمسه. يمكن ملاحظة فقدان حساسية الجلد. قد تكون هناك عيوب في الشكل مثل "المؤخرة" على الوركين ، ترهل الأرداف.

يشير ظهور وضمور أنسجة العضلات إلى حدوث انتهاك خطير لإمدادات الدم وتلف النهايات العصبية واضطراب في عمليات التمثيل الغذائي في المناطق المصابة. ترسبات الدهون تضعف الدورة الدموية وتضعف النهايات العصبية... وبسبب هذا ، يفقد الجلد حساسيته. نتيجة للانتشار المحدود للنسيج الضام ، تصبح المناطق المصابة مجففة وتصبح عمليا بلا حياة. يتم تدمير الدهون تحت الجلد. في هذه المرحلة ، هناك خطر العمليات الالتهابية في الأنسجة.

طرق المكافحة

المرحلة الثالثة من السيلوليت - مشكلة خطيرة... للتعامل مع هذا السيلوليت ، من الضروري تدمير الرواسب واستعادة التمثيل الغذائي الطبيعي في الجلد. أي بالإضافة إلى النظام الغذائي وإجراءات التصريف اللمفاوي واستخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت ، سيتطلب التعرض الإضافي.

تقليديا ، تم استخدام مساج القوة لتفتيت دهون الجسم. ومع ذلك ، عند التعرض للنسيج الضام ، كان هناك خطر إتلاف النهايات العصبية.

حاليا الأكثر أمانا و وسيلة فعالة تعتبر إجراءات الصالون التالية لتفتيت رواسب السيلوليت:

• التحليل الكهربائي.
• تحلل الدهون.
• الموجات فوق الصوتية.

إذا حددت ، بعد الفحص ، المرحلة الأولى أو الثانية من السيلوليت ، أو العلامات الأولى لمظاهره ، فيمكنك التعامل مع هذه المشكلة في المنزل. انظر قسم "المعالجة المنزلية للسيلوليت". في المرحلتين الثانية والثالثة من السيلوليت ، يُنصح بطلب المساعدة من خبير التجميل. لكن الأساليب المنزلية لمكافحة السيلوليت ستكون مساعدًا ممتازًا لإجراءات الصالون.

سيساعدك اختصاصي التجميل في تشخيص السيلوليت بشكل أكثر دقة. أحد الإجراءات التشخيصية في صالون التجميل هو أخذ خزعة. هذا هو إزالة غير مؤلمة لقطعة من الأنسجة من المنطقة المصابة للفحص المجهري.

لا يؤثر عمر الشخص ولا وزنه على الإطلاق على تكوين السيلوليت. "قشر البرتقال" يمكن أن يأتي لزيارة الشباب فتاة نحيلة... التمثيل الغذائي المعطل التغذية غير السليمة وغير كافية النشاط البدني - تؤدي هذه العوامل إلى ركود الدم واللمف وبالتالي تكوين السيلوليت.

كيف تتحقق من وجود السيلوليت؟

في أغلب الأحيان ، يؤثر السيلوليت السطح الداخلي اليدين والوركين والركبتين والأرداف ، في هذه الأماكن يصبح الجلد كما لو كان متفاوتًا ووعراً ، يمكنك رؤية الدمامل الصغيرة. هذا ما يميز السيلوليت عن الجلد السليم. على هذا الأساس ، يمكن لأي شخص أن يكتشف بشكل مستقل عيب تجميلي في نفسي. يتطلب هذا الضغط على الجلد بين إصبعين وتقييم حالته. اذا كان مظهر خارجي تظل المنطقة المشدودة من الجلد كما هي ، ولم تفقد مرونتها ونعومتها ، وهذا يدل على عدم وجود السيلوليت. يشير وجود النتوءات إلى ركود في طبقات الجلد ، أي السيلوليت.

بمساعدة الفحص البصري الدقيق ، يمكنك تحديد مرحلة المرض ، والتي يوجد منها العديد. في المجموع ، هناك ثلاث مراحل من السيلوليت. اقرص الجلد بأصابعك وابحث عن النتوءات والحفر. إذا لم يكن كذلك ، فتهانينا! ليس لديك السيلوليت على الإطلاق.

المرحلة 1. انتفاخ طفيف وغياب الم يشير إلى أن السيلوليت في مرحلة سهلة من التطور. إذا بدأت في هذا الوقت مكافحة الركود ، فستكون فعالة للغاية. عن طريق الضغط على الجلد بين أصابعك ، يجب أن تجد الحفر والمخالفات التي ظهرت عليه. تظهر بعض المخالفات أيضًا في حالة إجهاد العضلات بشدة في منطقة المشكلة (على سبيل المثال ، الأرداف).

المرحلة الثانية. في هذه المرحلة ، تظهر التغيرات في الجسم للعين المجردة عندما يقف الشخص أو يجلس مع ساق واحدة فوق الأخرى. النتوءات والخدوش تصبح ملحوظة على الجلد ، وهي خاصية " قشر البرتقال". يمكن رؤية تغيرات الجلد حتى دون قرص أي شيء بأصابعك.

المرحلة 3. يعتبر هذا السيلوليت بالفعل مرضًا ومن غير المرجح أن يكون من الممكن التعامل معه دون مساعدة أخصائي. في المرحلة الثالثة ، يتم تغطية الجلد في المناطق التي تعاني من مشاكل بشكل كامل بالحفر والدرنات ، والتي يمكن رؤيتها حتى لو كان الشخص مستلقيًا فيها حالة الهدوء... التورم المرئي هو أيضًا سمة مميزة ، اللون الرمادي الجلد ، العديد من الحفر ، ظهور عقيدات تحت الجلد. يمكن تحديد تطور هذا المرض من خلال العلامات التالية: كثافة الجلد وعدم القدرة على التقاط مساحته ، أحاسيس مؤلمة حتى مع الضغط الخفيف. يجب معالجة هذا السيلوليت فقط تحت إشراف أخصائي.

تحديد السيلوليت في الصالون أو العيادة

هناك إجراء خاص ، وبعد ذلك يمكنك تحديد الموقع الدقيق وحجم ودرجة الضرر الذي يلحق بمناطق السيلوليت من الجلد - وهذا هو التصوير الحراري بالتماس. جوهر الإجراء هو تحديد المناطق المصابة باختلاف درجات الحرارة ، حيث أن المناطق المصابة بالسيلوليت بها انخفاض درجة الحرارة... يتم تطبيق فيلم حراري على الجسم يغير لونه في مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل. وجود فكرة عن توطين ودرجة السيلوليت ، سيصف الاختصاصي الإجراءات اللازمة ويضبط شدتها لتحقيق نتيجة أسرع وأكثر فعالية.

إذا تم نشر جميع المعلومات في المجلات النسائية حول موضوع السيلوليت ، لدمجها في مجلدات ، من المحتمل أن يتم ملء رف كتب كبير. للأسف ، فإن الغالبية العظمى من النساء ستلاحظ عاجلاً أم آجلاً المخالفات المشؤومة في الأماكن الخفية. لذلك ، سنقدم إجابات للأسئلة التي يجب فقط أخذها في الاعتبار.

1. ما هو السيلوليت؟

هناك فرق بين الفهم الطبي ومستحضرات التجميل للمشكلة. من نقطة طبية السيلوليت هو التهاب في الدهون تحت الجلد. مثل أي التهاب ، يتجلى في التورم والألم والاحمرار والحمى واختلال الأنسجة. وإذا كنا نعني السيلوليت كمصطلح طبي بحت ، فلا علاقة له بالمصطلح المستخدم في المحادثات حول الجمال والعيب الجمالي المعروف.
من وجهة نظر التجميل ، يعتبر السيلوليت رواسب دهنية متضخمة وغير متساوية. تحدث الدرنات القبيحة (بشكل أساسي على الأرداف) نتيجة لضعف تدفق الدم ، وعمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، والوظيفة الطبيعية للخلايا الدهنية. لذلك ، يجب رسم الخط الفاصل بين احتياطيات الدهون الطبيعية وتخفيف الجلد غير الجمالي ، مع إدراك أن التغيير في التخفيف هو فقط الجزء المرئي من المشكلة.

2. ما هي مراحل وجود السيلوليت؟

كيف لا تفوت العلامات الأولى للسيلوليت وما هي الإجراءات التي يمكن استخدامها للتخلص من نتوءات السيلوليت؟ يستشير أخصائي التجميل

اليوم خبيرة التجميل لدينا هي آنا ليبيديفا.

مناطق المشاكل - الفخذين والأرداف

إذا كنت تعتقد أن السيلوليت مجرد مشكلة النساء البدينات أكثر من 30 ، أنت مخطئ. يمكن أن تظهر في أي عمر - في الخامسة عشرة أو الأربعين. يعاني الأشخاص النحيفون من هذه المشكلة بما لا يقل عن النساء البدينات. لماذا يظهر "قشر البرتقال" المكروه؟ في الخلايا الدهنية للطبقة تحت الجلد ، يتم الاحتفاظ بالسوائل ، ولا يمكن للمواد التي تحفز آلية تدفق الدهون أن تخترقها. مع تراكم الدهون ، تتكاثف جدران الخلايا وتتصلب. في هذا الوقت ، لا يدخلون الجلد عن طريق الدم العناصر الغذائية... يفقد قوته ومرونته ويصبح مترهل وتظهر الدرنات على السطح.

الأماكن المفضلة للسيلوليت - الأرداف والفخذين والساقين والجانبين والذراعين. حيث أنها لا تأتي من؟ في الواقع ، هناك العديد من الأسباب لظهور السيلوليت أكثر مما نعتقد.

يقسمها الأطباء إلى داخلي وخارجي.

الداخلية وتشمل: التغيرات الهرمونية في الجسم - على سبيل المثال ، أثناء البلوغ أو أثناء الحمل ؛ اختلال وظيفي الغدة الدرقية، الكبد؛ تشوه العمود الفقري أقدام مسطحة؛ مشاكل في الجهاز الهضمي؛ الوراثة - بنية الجلد والأنسجة تحت الجلد وخصائص عملية التمثيل الغذائي.

الأسباب الخارجية للسيلوليت: تعاطي الكحول ، القهوة. يؤدي الإفراط في تناول الطعام والتغذية غير المتوازنة وغير المنتظمة إلى ترسب الدهون الزائدة ؛ الملابس الضيقة - يتم ضغط الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى عدم كفاية الدورة الدموية ؛ الإجهاد - يزيد من إفراز الأدرينالين - وهو هرمون يسبب تشنجات في الأوعية الدموية واضطرابات في الدورة الدموية ؛ نمط الحياة المستقرة - يتباطأ التمثيل الغذائي.

هل حان الوقت لكي تقلق؟ إليك اختبار بسيط للسيلوليت: ضغط جلد الفخذ بكلتا اليدين ، إذا ظهرت خاصية "قشر البرتقال" المميز ، فهناك مشكلة. لكن التفاوت ليس هو العرض الوحيد للمشكلة.

يجدر الانتباه إلى الوقاية من السيلوليت إذا كان لديك:

• ألم عند لمس منطقة المشكلة - ضجة كبيرة ينشأ حتى من الضغط الخفيف ويستمر لفترة طويلة ؛
• عقيدات صغيرة وكبيرة تحت الجلد.
• علامات التمدد على الجلد.
• الاستعداد للكدمات - حتى لو أصبت برفق ، تظهر بقعة مزرقة بسبب الأوعية الدموية الهشة وضعف الدورة الدموية ؛
• الشعور بالثقل - الشعور به حتى لو لم يكن هناك تعب ؛
• ألم عضلي في ربلة الساق.
• أحاسيس غير سارة عند الاستيقاظ - شعور بالقيود في الحركة.

كيفية التعامل مع السيلوليت

من المستحيل هزيمة السيلوليت بالعلاجات المنزلية - التدليك الذاتي والكريمات وفرك الصبغات. كل هذه التدابير جيدة للوقاية. إذا كانت لديك مشكلة بالفعل ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى أخصائي التجميل دون إضاعة الوقت. اعتمادًا على مقدار تغير الجلد و الأنسجة تحت الجلدومن الحالة الصحية للكائن الحي يختار الطبيب الإجراءات ويصف النظام الغذائي. لتحسين عمليات التمثيل الغذائي في الدهون والجلد تحت الجلد ، من الضروري تنشيط الليمفاوية والدورة الدموية. لهذا الغرض ، في مستحضرات التجميل الطبية ، يتم استخدام طرق أجهزة العلاج الطبيعي للتأثير على خلايا السيلوليت (سنتحدث عن أكثرها شيوعًا) ، بالإضافة إلى التدليك ولفائف الجسم.

التحليل الكهربائي - يتم إدخال إبر رفيعة طولها 15 سم في الدهون تحت الجلد حتى عمق 3 مم ، وتستغرق هذه العملية غير السارة ولكن يمكن تحملها حوالي ساعة واحدة ويتم إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع. الدورة - 6-10 إجراءات. متوسط \u200b\u200bتكلفة إجراء واحد هو 2000-3000 روبل. من أجل إزالة المنتجات الأيضية للدهون بسرعة من الجسم ، فمن المستحسن القيام بتصريف الجهاز اللمفاوي بعد التحليل الكهربائي.

أجهزة الصرف اللمفاوي - تحت تأثير التيارات الدقيقة ، يزيد التصريف الليمفاوي من الساقين والحوض الصغير. هذه المناطق مغطاة بأقطاب كهربائية معالجة بهلام خاص. خلال الجلسة ، تشعر بتقلص عضلي ناعم ، يمكنك أخذ قيلولة ، والراحة. مدة الإجراء 20-30 دقيقة. بالطبع - 5-7 إجراءات. متوسط \u200b\u200bتكلفة إجراء واحد هو 700-2000 روبل ، اعتمادًا على الجهاز وبرنامج الإجراءات.

تدليك الفراغ - دواء خاص الخلايا الدهنية تذوب. يصبح الجلد ناعمًا وحريريًا. الدورة هي 10-15 إجراءات. متوسط \u200b\u200bتكلفة إجراء واحد هو 1500-3000 روبل ، اعتمادًا على الجهاز.

الميزوثيرابي - حقنة في منطقة المشكلة يتم حقن دواء أو "كوكتيل طبي". على حساب العمل المحلي تعتبر هذه الطريقة واحدة من أكثر الطرق فعالية. الحقن سريعة وغير مؤلمة. يتم إجراؤه كل 5-7 أيام. السعر يعتمد على الأدوية - في المتوسط \u200b\u200bمن 2000 روبل.

مكافحة السيلوليت التدليك اليدوي - يلين الدهون والأنسجة الضامة "القديمة" ، ويزيد من الدورة الدموية. بعد تدليك (مؤلم إلى حد ما) ، يظهر أحيانًا تورم خفيف أو احمرار ، ويختفي بعد ساعة أو ساعتين. عدد الجلسات 10-20. مدة الإجراء ساعة واحدة. متوسط \u200b\u200bتكلفة إجراء واحد هو 1000-1500 روبل.

يلف الجسم - تنطبق على مناطق المشاكل شفاء الطينوالطحالب والطين والكريمات المضادة للسيلوليت ، إلخ. يُلف الجسد لمدة نصف ساعة بغطاء بلاستيكي أو بطانية حرارية. اللفائف ساخنة وباردة ومحايدة. إجراء ممتع... يتم القيام به 2-3 مرات في الأسبوع. الدورة لا تقل عن 10 إجراءات. متوسط \u200b\u200bتكلفة إجراء واحد هو 2000 روبل.

الأهمية!

السيلوليت عند النساء ليس مرضا! لا يعالج بالحبوب وغيرها بالوسائل الطبية... هذا عيب تجميلي ناتج عن تغير في الأنسجة الدهنية ، حيث يتم تعطيل الليمفاوية والدم للخلايا الدهنية. يمكننا القول أن السيلوليت هو أحد الميزات الجسد الأنثوي... ولكن عندما يحدث عند الرجال ، فهو بالفعل مرض.

على فكرة

لتحسين التمثيل الغذائي وإزالته من الجسم المنتجات الضارة الاستبدال ، يُنصح بشرب ما لا يزيد عن لترين من السائل يوميًا. يشرب شاي أخضر - يقلل من عمليات الأكسدة. أيضًا على الطاولة يجب أن يكون هناك دائمًا أطعمة غنية بالألياف - خضروات وفواكه. يُنصح بتناول الحبوب والخبز الخشن 2-3 مرات في الأسبوع على الأقل. وأقل الأطعمة الدهنية!