Bolnice 

Ne silazi dugo a. Druga šansa u prošlost: da li je moguća ljubav sa bivšim partnerom?

Ponekad u vezi dođe teška vremena... I dešava se da na kraju dođe do prekida i prekida veze. To se dešava ovako, to je prirodan dio veze, kao i njihov početak, kao i svaki drugi trenutak u njima. Ali, ne želim da pričam o tome.

Vrlo često nakon što ste raskinuli sa svojom djevojkom ili dečkom, postoji želja vrati se, pomiri se i počni ponovo svoju vezu. Razmišljate o tome kako vam je bilo dobro zajedno, želite da se ovo "dobro" vrati. Ovo je posebno slučaj sa parovima u kojima partneri zauzimaju veći dio života. I ovo također normalan proces, u redu je kada želiš vratiti dobre stvari. Nema ničeg lošeg ili gubitničkog u ovome. Ovo je takođe prirodan dio ciklusa odnosa.

Ali, iza svega se krije velika samoobmana. Istina je da se ljudi ne rastaju tek tako, veze se ne završavaju tek tako i ne možete prestati da se volite iz vedra neba. Ovo je sve dosljedan i složen proces koji je doveo do kraja veze. A šta stoji iza ovog procesa?

A iza svega toga stoje, začudo, problemi, gomila problema, od malih do ogromnih, koji su se nakupili u jednu grudvicu i u određenom trenutku pali na vas i vašu vezu. Sve se to može skupljati mjesecima i godinama, a nećete to primijetiti sve do trenutka kada masa problema ne postane kritična i dođe do eksplozije, te kasnijeg razdvajanja. I što teže dođe do raspada odnosa, to se u njima nakupilo više problema.

Možda vam se to čini očiglednim, ali kada ste u teškom vrhuncu veze, ne možete trezveno procijeniti situaciju. A vi se krećete po inerciji vlastitih emocija.

Dakle, odgovarajući na pitanje iz naslova, da li je potrebno konvergirati nakon rastanka?

Žalosno je reći - ne, ni u kom slučaju se ne možemo složiti u 99,9%. Zašto ste se, na kraju krajeva, osjećali tako dobro zajedno?

Iz mojih riječi može proizaći vrlo logičan zaključak da ako se problemi riješe, onda je moguće konvergirati. To je tako. Ali samo nekolicina je spremna pošteno raditi na rješavanju svih problema. A prije toga još uvijek moramo pronaći sve ove probleme, što također uvelike otežava zadatak. Krajnji rezultat je da je u većini slučajeva bolje i lakše krenuti dalje i graditi nove veze, umjesto kopati po starim koje su skoro mrtve. To je kao auto koji popraviš 1 mjesec i voziš 1 sat, pa ga opet popraviš 1 mjesec da bi se vozio 1 sat. Često je bolje nastaviti nove veze sa starim greškama na umu nego beskrajno ispravljati stare. Ipak, ne ide uvek lako.

Vjerovatno najviše veliko pitanje, koji muči bivše ljubavnike - isplati li se vratiti vezu nakon raskida? Mišljenja ljudi po ovom pitanju su potpuno različita, jer svako ima svoju ljubavnu priču, svoje razloge za rastanak i povratak, svoje radosti i iskustva. Neko vrlo brzo shvati da je izgubio ono najvrednije i najvrednije, neko to shvati nakon deset, dvadeset, pa i više godina.

Elena: „Mislim da se ne vredi vraćati, - ne uzalud kažu da se slomljena šolja ne može zalepiti. A veza, ionako, neće biti ista, povjerenje je već narušeno."

Ravil: „Mogu se raspravljati na ovu temu ... moja supruga i ja smo se rastali, nakon što smo živjeli zajedno 5 godina, zatim nismo komunicirali skoro godinu dana, a onda se ispostavilo da smo ponovo počeli izlaziti. A sada imamo jak brak i odrastajući malim, mogu reći da je veza postala jača i još nježnija, živimo već 9 godina."

Marina: “Ne ulaze dva puta u istu rijeku, rekla mi je baka. Probali smo muž i ja i bilo je samo gore, sva negativnost se pamtila... pa je bolje da se skroz rastrgneš i zaljubiš se u novu osobu."

Vjačeslav: „Ako zaista volite osobu, onda morate biti u mogućnosti da zatvorite oči pred nečim i date jedno drugom drugu šansu. Moja djevojka i ja smo se rastali dva puta prije vjenčanja, i to prilično dugo. dugi rokovi, ali svaki put smo shvatili da se i dalje volimo. Ovo smo mi "sporoumni", ali nije džabe, nedavno smo igrali svadbu, ja sam najsrećniji!"

Kao što praksa pokazuje, ni vrijeme koje je proteklo nakon raskida, niti razlog, niti nova porodica pa čak ni djeca ne mogu ometati ponovno okupljanje. Ali zapamtite da će drugi pokušaj uspjeti sretan kraj oboje morate dati sve od sebe.

Tradicionalni razlozi za obnavljanje veze

Ljudi koji se odluče ponovno konvergirati mogu se uvjetno podijeliti u nekoliko grupa, pogledajmo ih pobliže.

  • Prva grupa - parovi koji nisu mogli da prežive razdvajanje, ljudi jednostavno nisu gotovi emocionalni odnos... U takvim slučajevima, partneri mentalno jedno s drugim ili čak mogu komunicirati, uprkos prevlasti negativnih emocija i čak i ako su oboje već u novoj vezi. Pomisao na povratak i nada u srećnu budućnost im ne izlaze iz glave.
  • Drugu grupu ljudi odlikuje stalna borba za vlast. Kada se venčaju, stalno jedno drugom dokazuju ko je ovde glavni, što postaje razlog za raskid. Ali kad se raziđu, malo odrastu i shvate da je potrebno popustiti, naučiti davati, biti u stanju preuzeti odgovornost i pregovarati - nakon što su sve to shvatili, imaju želju da isprave greške i počnu živjeti sa svojim bivšim. ljubavnik na nov način.
  • Treća grupa, možda i najčešća, su ljudi koji žele da se vrate u vezu iz straha od usamljenosti. Ženska polovina misli: "godine prolaze, kome trebam, bolje je s njim nego sam." A muškarci: "Još se ne zna koji će biti uhvaćen, ali kod ovog je sve poznato."
  • Pa cetvrtu zatvaraju partneri koji zele da se spoje zbog dece, finansijsku situaciju, kredit ili hipoteka ili gubitak posla.

Kada možete očekivati ​​uspjeh?

Za početak odgovorite na pitanje što je moguće iskrenije - zašto se želite vratiti? Ako je to i dalje banalan strah da ćete ostati sami, nostalgija za prošlošću, ogorčenost što još niko nije pronađen ili nada da vam se partner promijenio, onda biste trebali biti razočarani - prognoza će biti razočaravajuća i nepovoljna.

Ali ako ste shvatili da ste zbog gluposti, karaktera ili neiskustva izgubili zaista blisku, dragu osobu, onda je ovaj razlog već stvarniji, međutim, tako bi trebalo da misle oba partnera, jer nećete biti slatki na silu.

Također, vjerovatnoća da će sve uspjeti, doduše od drugog puta, povećava se ako je veza spremna da pređe na novi nivo, na primjer, ako partneri ranije nisu željeli djecu, ali su sada potpuno spremni, ili su koristili da žive u građanskom braku, a sada razmišljaju da se i zvanično spoje.

I naravno, siguran znak uspješan ishod je zamjenica “mi” i činjenica da ljudi nisu zaboravili kako se to kaže – ako se nakon razdvajanja u mislima i riječima može čuti: “Snaći ćemo se, pokušat ćemo, uspjet ćemo, moći ćemo do”, tada je uspjeh zagarantovan.


Da li je moguće sve početi od nule?

Riječi “kreni od nule” ne treba shvatiti doslovno, jer je u istu rijeku zaista nemoguće ući.

Ako ne naučite da pregovarate, ne prestanete da manipulišete osećanjima drugog, ne analizirate nijanse koje su vas dovele do raskida, ionako će se pojaviti stari problemi. Stoga je bolje odmah se postaviti na dug, ozbiljan i mukotrpan rad - prije svega na sebi. Neophodne radnje:

  • Razgovarajte što je više moguće o svim trenucima koji vam se nisu svidjeli, iznervirali ili postali kamen spoticanja, sada je vaš zadatak pronaći kompromis za svaki.
  • Ako vam je teško pregovarati, koristite klasična vežba"Dogovor". Na komadu papira napišite listu svojih očekivanja od partnera, a zatim prođite kroz tačke i saznajte na šta ste spremni, a sa čime se suštinski ne slažete. Trebalo bi doći do zaključka da će npr. žena, iako će raditi ono što joj je neprijatno (ali važno za muža), kao kompenzaciju dobiti jednaku naknadu – muž će joj biti ono što joj je važno, ali on baš ne voli, na primjer, banalan odlazak do svekrve, u zamjenu za pecanje.
  • Bolje je da odmah razgovarate o svim sitnicama, kako kažu na obali: gde ćete živeti, kako ćete provoditi praznike i vikende, ko će decu voditi u školu i ko će koje kućne poslove obavljati.
  • Recite "Ne" prošlim pritužbama i ne sjećajte se više. Odaberite jedan dan i recite sve, sve što vas je dirnulo ili povrijedilo prije, ne prekidajte jedno drugo i pokušajte razumjeti partnera, obećavajući jedno drugome da više nećete spominjati prošlost.
  • Ako je osnovni uzrok bila prevara, onda je važno da počnete obnavljati povjerenje. Osoba koja pogriješi mora pomoći partneru - to mogu biti i razgovori, i obećanja, i otvorenost, i dostupnost, na primjer, u njegovoj moći da odbije poslovna putovanja ili odlazak na zabave.

Kao što vidite, drugi pokušaj je sasvim moguć u vezi, ali na osnovu navedenog, samo ako su oba partnera spremna da preispitaju svoje ponašanje i stav, rade na sebi i počnu pažljivije slušati i razumjeti se.

- ovo nije rijeka ”- mogu odgovoriti oni kojima ne smeta obnavljanje romantične veze s bivšim partnerom. Općenito, ljudi se dijele na one koji u osnovi ne praktikuju druge pokušaje, jer ne vjeruju u svoj uspjeh, na one koji čekaju da im se bivša ljubav predomisli i vrati im se i na one koji u principu ne vjeruju. mislim da pokušaš ponovo. Danas želim da pričam o tome kada se slagati sa bivšim loša ideja, a u kojoj - ne.

Nema smisla konvergirati sa ex/ex:

  1. ako ti sistematski menjao- ovo nije jednokratno pomućenje uma ili greška učinjena u pijanom stuporu; regularan je obrazac ponašanja koji je osoba razvila prema vama. Bez obzira šta on sada kaže, tražeći obnovu vaše veze, naivno je vjerovati da se obrazac ponašanja neće vratiti.
  2. Ako ste raskinuli zbog nepomirljivih razlika i ništa se nije promenilo... Ako imate bivši partner stavovi o glavnim komponentama nisu se poklapali i ne poklapaju se do sada žive zajedno: gdje živjeti, oženiti se ili ne, da li imati djecu, ko treba da radi, a ko da brine o kući itd., onda nema smisla zbližavati se, ma koliko ti i on to željeli.
  3. Ako razlog za rastanak još uvijek stoji između vas ili se može pojaviti u svakom trenutku. Dešava se da parovi otkriju razlog ili se on, da tako kažemo, eliminiše sam od sebe - onda možete napraviti još jedan pokušaj. Ali ako znate da razlog nije otišao nikuda, onda će kraj ove veze biti vrlo sličan prvom rastanku.
  4. Ako je glavni razlog zašto ste spremni da se vratite svom bivšem strah od veze sa novom osobom... Recite sebi zašto ste razmišljali o zabavljanju sa bivšom? Često je razlog to što se već poznajete, navikli ste jedno na drugo, osjećate se sigurno i ne očekujete iznenađenja. Ali između bivšeg i novog potencijalnog partnera postoji velika razlika- sa prvim niste uspjeli ni jednom, a to vam pomračuje izglede za budućnost, a sa drugom osobom su šanse za uspjeh s kojom imate barem još jedan pokušaj.

Ima smisla slagati se sa bivšim/bivšim:

  1. Poslije duga pauza tokom kojih je svaki imao drugačiji odnos. John Grey to dobro opisuje u svojim knjigama, suština njegovih misli je sljedeća: ako ga nakon rastanka sa partnerom ne vidimo nekoliko godina, živimo vlastitim životom i, što je najvažnije, pokušavamo izgraditi odnose sa drugim ljudima učimo, mijenjamo se, razvijamo se. U procesu našeg razvoja možemo svjesno ili nesvjesno prerasti probleme koji su doveli do razdvajanja, stoga, kada se bivši partneri ponovo sretnu, ne samo da otkrivaju međusobnu privlačnost, već i osjećaju promjene koje su se dogodile u svakom od njih. Možda ovaj drugi pokušaj ima najveće šanse za uspjeh.
  2. Ako sami ne razumem zašto ste se rastali... Ne završavaju se sve veze s hrabrom i jasnom poentom za sve – ponekad se mogu završiti samo zato što su okolnosti bile nesretne ili se niko nije borio da održi vezu, jer su oboje bili zauzeti nečim drugim. Nisam siguran da li dobro formulišem ideju, ali ako ne možete da navedete razlog zašto ste raskinuli, ali možete da navedete barem jedan zašto biste se trebali okupiti, možete pokušati.
  3. Ako ti spremni da radimo na sebi i uložiti napore da razviju odnose. Ponekad parovi koji zaista žele da se ponovo okupe – ima osećanja, ima strasti, i to je razumljivo – odluče samo da zatvore oči pred problemima koji su im izazvali, i ponove isto po drugi put. Ove greške su nam date da bismo naučili, a vjerujem da ako su oba partnera spremna na svjesno odrastanje unutar para, ako želja da budu zajedno ne samo jaka, već i za razvojem, onda je slaganje sa bivšim nije greška, ali radi na greškama koje mogu biti.

Poštovani čitaoci i čitaoci, jako me zanima vaše mišljenje o temi članka. Mislite li da se isplati složiti se s bivšim, postoji li definitivan odgovor ili sve zavisi od konkretne situacije? Ostavite svoje mišljenje u komentarima, molim.

Činjenica je da je mogući „drugi talas ljubavi“ čak moćniji od zaljubljivanja u prvim mesecima našeg poznanstva! Dakle, prije svega, treba se pobrinuti da se previše ne zavrtite u emocionalnom vrtlogu, kako oboje ne biste počinili nepromišljene radnje zbog kojih ćete kasnije požaliti. To, na primjer, može biti začeće drugog djeteta ili novi zajednički posao - takve ideje u takvom periodu nisu najbolji izbor, a pametnije bi bilo pričekati stabilniju fazu u vezi. To ne znači da „plimni talas“ strasti i uzbuđenja treba potpuno zanemariti. Naravno, uživajte – jako je lijepo, ali i jedni i drugi držite prst na pulsu.

Čuvaj se

Preostala ozlojeđenost, trauma, ljutnja i ljutnja na bivšeg je, s jedne strane, sasvim normalno, jer ste oboje morali proći kroz mnogo toga. Ali, ako se ove stare rane ne žure da se pretvore u ožiljke, već vas sputavaju, ako se, poput duhova, neprestano naziru u svakodnevnim situacijama, ako nastave da bole, pa čak i izazivaju želju za osvetom, shvatite to ozbiljno i pobrini se za svoje psihološko stanje... Vas dvoje možete otići kod porodičnog savjetnika ili probati individualnu psihoterapiju - za supružnika koji osjeća da je još sve bolesno.

Ne sećam se samog prekida

Iskušenje da zamjerite supružniku da ste zbog njega morali proći kroz raskid je veoma veliko, posebno u trenucima svađa (a one će sigurno biti, jer ponovno okupljanje para nije čarobna pilula za sve prošlost problemi). Ali ovo treba izbjegavati kad god je to moguće. Prvo, i partner je prošao kroz mnogo toga. Nije toliko bitno ko je tačno bio inicijator raskida i zašto se sve tako dogodilo - na kraju, oboje su izdržali i oboje zaslužuju simpatije. Drugo, i što je najvažnije, zloupotreba ovakvih prigovora može dovesti do toga da ćete i vi i vaš suprug požaliti zbog vaše odluke da ponovo budete zajedno. Dakle, ako vas i dalje bole uspomene na sam period razdvojenosti i njen razlog, postupite prema njima pažljivije: razmislite o tome ili “odnesite” prijatelju ili prijateljici, majci, specijalistu. Ali nemojte kriviti svog partnera.


Fokusirajte se na dobre stvari u vašoj vezi.

Zapadni porodični konsultanti smatraju da čak i ako tako dobre stvari nisu dovoljne, na primjer, ne više od 10%, to je ipak vrlo dostojna osnova za dalje promjene. Ali sigurno je u vašem paru bilo mnogo više dobrog! Pokušajte da zapamtite ovo: kako ste se upoznali, kako ste se svideli jedno drugom i zašto ste se zaljubili, gde ste otišli, kako ste se zezali i koliko je bilo slatkih i dirljivih trenutaka u vašem zajedničkom životu. Ne zaboravite se sjetiti šta vaš partner ima, njegove lične kvalitete, zbog kojih ste ga odabrali!

Sjajno je ako se ta sjećanja podijele: na primjer, dogovorite razmjenu uspomena uveče uz čašu vina. Sve ovo može postati cement za vezu, što će pomoći da se s tim pozitivno povežete novi pokušaj, će vas držati zajedno.

Hvala jedni drugima

Zahvalnost je veoma prijatna i nežan osećaj... U stanju je da izliječi mnoge rane, kako vaše tako i vaše voljene osobe. Recite "hvala" češće, jer za to, zapravo, postoji mnogo razloga: zbog činjenice da je toliko pažljiv prema vama, što je s vama, zbog njegovog učešća u vašim poslovima, zbog ljubavi i brige, za strpljenje i razumevanje. Da, samo zato što ga imaš.

Kreirajte nova zajednička sjećanja

Zajednička iskustva su neophodna za svaku vezu. U par se ponovo spojio nakon raskida, dio toga zajednička iskustva, nažalost, dobila je negativnu konotaciju. Zato su vam, kao i vazduh, potrebni novi pozitivni utisci. Tamne boje poželjno je prošlost „pokriti“ radosnijim i svijetle nijanse sadašnjosti. Za ovo, putovanja na nova mjesta, nova zajednički hobi, kursevi obuke, neki novi projekti. Provedite više vremena sa svojom djecom, smislite nešto zanimljivo i ugodno što do sada nije bilo u vašem životu. Napunite svoju "biblioteku iskustava"!

Preispitati znači, prvo, napraviti inventuru: da li je ono oko čega ste se dogovorili i šta se mislilo na samom početku veze i danas aktuelno? Možda ste promijenili uloge ili sastav porodice. Možda ste se i sami dosta promijenili, a sada vam je potrebno nešto potpuno drugačije od vašeg partnera. Možda vas je rastanak nečemu naučio, a sada je potrebno izgovoriti nove želje i očekivanja.

Donesite prave zaključke

To što ste odlučili da ponovo budete zajedno ne znači da su svi problemi i grubosti koji su bili u vezi nestali sami od sebe, ili sada jednostavno treba da ih zaboravite. Naprotiv, ovdje je bolje koristiti drugačiju taktiku: iskoristite svoje razdvajanje i ponovno okupljanje kao „tačku resetovanja“. Razmislite o tome šta vam prije nije odgovaralo, zbog čega ste se (eventualno) razišli: u vezi, u sebi, u partneru, u različitim zajedničkim situacijama.

Izvucite zaključke iz ovoga: nešto se mora ispraviti, jer više se ne može izdržati i ne želite, a neke stvari se očito neće promijeniti, pa morate naučiti drugačije tretirati ili jednostavno prihvatiti to kakvo jeste . Ponudite da uradite isti "rad na greškama" i novopronađenog partnera. Biće veoma korisno za oboje!

Izvinite se i priznajte svoje greške.

Ova poenta direktno proizilazi iz prethodne: činjenica je da čak i ako je samo jedna osoba odlučila da prekine odnose i to je uglavnom jedna osoba koja je kriva za to, uvijek postoji doprinos i jednog i drugog zajedničkim problemima. Ovaj doprinos može biti različit, a može biti teško prepoznati ga naglas pred partnerom. Ali iskreno izvinjenje a spremnost da radite na svojim greškama je veoma važna. Ovo je balzam koji je jednostavno neophodan za dva ranjena srca. Pustite jedno drugom da osjetite da, iako vas povrijedite, žalite i spremni ste na promjenu.

Napravite planove za budućnost

Ne radi se samo o tome ljetni kamp hoće li djeca ići ili koji frižider odabrati i šta biste oboje željeli vidjeti u zajedničkoj budućnosti, a šta bi bilo bolje izbjegavati? Kako oboje možete poboljšati svoju vezu? Kako planirate ići dalje i u kom pravcu? Diskusija.

Pričajte i slušajte

Ovo je vrlo uobičajen savjet, ali kao i uobičajen, mnogi ga parovi i dalje ignoriraju. U međuvremenu, ovo je psihoterapeutska funkcija odnosa - sposobnost da s partnerom podijelite svoja osjećanja o tome šta se dešava između vas i da jedno drugom date verbalnu povratnu informaciju.

To je upravo ono "ljepilo" koje ljudima daje mogućnost da se nose s krizama, šokovima, uz uobičajenu svakodnevnu rutinu. Tolike probleme ćete sigurno moći izbjeći ako povremeno razgovarate – iskreno, iskreno, od srca do srca.

Općenito, sve ove preporuke opisuju jednu jednostavnu stvar: ljudi biraju jedni druge s razlogom. A ako ste već zajedno neko (možda jako dugo) vrijeme, onda je vaš partner i vaša veza vrijedni da se potrudite da ih obnovite.

Neka sve prođe!

Maria Vasilieva

seasons.agency / Jalag / Lennard, Jonathan Foto: Fotodom fotoimedia / Ingram Datum: 07. decembar 2016

Raskidi se, nažalost, dešavaju, a raskidi se mogu dogoditi kod svakog para. I zaista boli. Cijeli svijet prestaje da postoji. Međutim, vrijedi li preživjeti rastanak sa voljenom osobom, nešto kasnije da obnovi vezu sa njim? Zaista, u nekim slučajevima ljudi postavljaju pitanje: da li je ovo zaista toliko važno? Možda se isplati pomiriti se i pokušati sve ispočetka? Uostalom, on u principu i nije tako loš. U suprotnom, zašto početi izlaziti s njim? Dakle, prije nego što se odlučite za pomirenje, morate razmisliti o nekim detaljima.

Ko je kriv i zašto

Koliko god to izgledalo trivijalno, ali u svakom slučaju, šta god da se kaže, u rastanak sa voljenom osobom uvek je neko kriv. I ako jedini razlog takvom razdvajanju služio loše ponašanje ovaj voljeni, onda je, najvjerovatnije, on jedini krivac za ono što se dogodilo. A ako je čovjek došao s izvinjenjem i obećanjem da se to više neće ponoviti, onda uvijek treba zapamtiti samo jednu stvar: djela govore mnogo više od riječi.

Da li je moguće

Nakon što se saznalo ko je na kraju kriv rastanak sa voljenom osobom, morate postaviti sljedeće pitanje. Da li mu je moguće oprostiti ono što je uradio. Ako je razlog razdvajanja bio ili partner, da li je moguće ponovo vjerovati ovoj osobi i započeti život iznova? Hoće li se moći reformirati i da li je zaista pun grižnje savjesti. Ako vam se riječi čine neiskrenim, nemojte ni pokušavati. Nije se promenio.

Ogorčenost

Zahtijeva i neophodan odgovor i pitanje da li je bilo uvreda od bivšeg ljubavnika, bilo kakve: fizičke, emotivne, pa čak i ekonomske (tj. finansijske). Ako je tako, onda ne treba ni razmišljati i rasuđivati. Sa takvom osobom je u svakom slučaju nemoguće nastaviti koegzistirati, što znači da rastanak sa voljenom osobom nije bilo uzalud. Ljudi rijetko mijenjaju svoj okrutan i radikalan tretman za ljubazniji i tolerantniji karakter. Čak i ako se zakunu da to nikada neće učiniti. Što se tiče nasilja u porodici, ono vremenom samo raste.

Prednosti

Ima li koristi i prednosti od kohabitacija sa bivšim ljubavnikom? Treba imati na umu da ponekad dolazi do svojevrsnog izdisaja odnosa zbog životnih okolnosti ili nekih teških trenutaka. Ali ako se ponovo okupite, šta će se dogoditi ako slične situacije ponoviti? Šta ako sova ima finansijske okolnosti koje su dovele do rastave, ili rođenja djeteta, ili bolesti rođaka. Ako osoba nije mogla ovo preživjeti, onda se nikada neće promijeniti. I na prvi problem koji se pojavi, opet će izmaknuti.

poštena tačka

Saznati pravi razlog prekidajući odnose, potrebno je pažljivo analizirati šta se dogodilo U poslednje vreme... Samo na ovaj i ni na koji drugi način neće uspjeti pošteno, kao da se izvana procjenjuju razlozi razdvajanja. Lako je zapamtiti dobro, a zaboraviti loše, posebno kako vrijeme prolazi. Međutim, gdje je garancija da će sve biti potpuno drugačije?

U takvoj situaciji bilo bi lijepo zatražiti podršku prijatelja. Skloni su da na stvari gledaju sa strane i otvorenog uma, a osim toga, manje su nervozni u trenutnoj situaciji. Moći će reći kako je veza izgledala spolja, ko je koga uvrijedio i postao pravi krivac tragedije. Njihovim objektivnim pogledom možete saznati šta misle o ponovnom ujedinjenju i da li je ono moguće. Ili je bolje sve zaboraviti i krenuti dalje.

Gut

Život svakog čoveka zavisi od njega samog. Stoga, prije nego što se odlučite na očajnički korak, morate pitati svoje srce, um, dušu itd., vrijedi li obnoviti vezu ili trčati kuda ići. Naravno, u idealnom slučaju, takvo pitanje je bolje postaviti svom zdravom razumu. Taj vječni glas u mojoj glavi će dati nagovještaj: bježi ili ostani.

Lakše je

Trebali biste se u potpunosti pobrinuti da nema želje da se tome vratite samo iz jednog razloga: jer je lakše. Ovo je jedan od najčešćih razloga zašto se ljudi ponovo okupljaju. Mnogo je lakše nego pronaći novog obožavatelja. Ali samo zato što je lako ne znači da je ispravno i svrsishodno.

da ili ne

Ako dvoje ljudi odluče da se spoje, onda je potrebno zakopati prošle pritužbe i sve što je s njima povezano. Drugim riječima, započnite život sa prazna ploča... Ako se donese odluka o konačnom razdvajanju, onda se morate riješiti svih uspomena, ponovo zaljubiti u sebe i početi ostvarivati ​​vlastite interese, neprestano se podsjećajući zašto je veza nemoguća.

Uprkos našem čvrstom uvjerenju da je prošlost nemoguće vratiti, život je ponekad u stanju da dokaže suprotno, ponovo gurajući zaljubljene parove, kao da im daje drugu šansu. Ali vrijedi li ga koristiti i oživjeti stara osećanja? Vrijedi li se vratiti u vezu nakon raskida? Možete li pronaći pravu sreću sa svojim bivšim?

Prošlo je dovoljno vremena da zaplačemo suze, saslušamo simpatične riječi i savjete svih djevojaka, pokupimo i izgovorimo najljutije riječi, doduše ne naglas, već unutrašnjim monologom, pa čak i položimo strašnu zakletvu: „To je to! Sada nikada neću sažaljevati muškarce, slušajte, pokušajte razumjeti, oprostiti, radiću samo ono što želim sam!" Uz ovu odluku postepeno je dolazila utjeha, budućnost je prestala izgledati beznadežno i činilo se da se nešto čak i popravljalo.

I odjednom se začuo eho iz prošlosti koji je prisjećao svega što je već doživljeno. Kako? Moglo bi biti nekoliko situacija. Ako slučajno doživite raskid sa svojim voljenim na ovaj način, a onda se iznenada sudarite s njim na ulici ili vidite njegov broj prikazan na ekranu telefona, naravno, srce će vam poskočiti.

Ali nemojte žuriti da pretrčite ulicu ili odbacite njegov poziv. Možda još nije sve izgubljeno? Kako se ponašati u ovom slučaju? Sve zavisi od okolnosti. Uostalom, dešava se i da dvoje ljudi prekinu vezu zajedničkom odlukom.

Neočekivani poziv

Njegovo ime i broj ste, naravno, uklonili iz svojih kontakata na telefonu. Ali ne iz srca. I kucao je brže, čim ste ugledali ovaj bolno poznat broj na displeju. I prva pomisao: "Zašto zove?" A opcije mogu biti različite.


1. Ostavio te je - grubo, pa čak i okrutno i, vjerovatno, odlučio da sada mrziš sve muškarce bez izuzetka, a onda te vidio u kafiću sa bivši drug iz razreda- zgodan muškarac koji je svojevremeno izludio sve maturante vaše škole. Naravno, nije mogao znati da ste s njim razgovarali o organizaciji sastanka maturanata vašeg razreda, prisjećajući se dugogodišnjih zabavnih zgoda i valjajući se od smijeha kao ludi. Zašto je pozvao tvoj broj? Možda se želio uvjeriti da se još uvijek "sušite" na tome, ili je možda požalio što se prema vama ponašao ružno. Ali, najvjerovatnije, ovdje je „proradio“ osjećaj vlasnika: „Kako? Da li ona nastavlja da živi posle mene?"

Ni u kom slučaju ne vodite razgovore s njim, ne pokušavajte da sredite stvari i ne dajte mu priliku da ponovo uđe u vaš život. Sami ste odlučili da je sve prošlost!

Učtivo, ali odlučno mu recite da ste zauzeti, a ako on počne da vam "visi rezance na uši", možete naglasiti da ćete za njega sada uvek biti zauzeti.

2. Ako je vaša odluka da odete bila obostrana, a ostali ste prijatelji, njegov poziv može jednostavno značiti besposlenu radoznalost: "Kako je ona sada tamo?"

Pošto ništa ne gubite, nastavljate samo da se družite s njim, pričajte, pričajte o tome šta se dešava u vašem životu, pitajte šta je novo kod njega i pažljivo slušajte. Dodatni prijatelj u životu nikada ne škodi.

Slučajan susret s njim

Šta učiniti ako ga iznenada, slučajno, sretnete na ulici, pa čak i sa nekom posebnom osobom, shvativši da je to njegova nova strast?

  • Pokušajte da se saberete, oslikajte iskrenu radost susreta sa starim prijateljem i, naravno, zamolite da vas upozna sa njegovim saputnikom.
  • Možete čak i malo popričati s njim, a da ne ulazite u detalje, opišite u generalni nacrt vaš divan i srećan život.
  • Pokušajte da ga pitate više: o vašim zajedničkim poznanicima ili njegovim rođacima koje poznajete.
  • Ne biste trebali natezati "zadovoljstvo" od dugog razgovora na ulici - u ekstremnim slučajevima, pozovite se na zauzetost i ostavite ovaj "prsten" sa prijatan osmeh i uzdignute glave.

Ako ne možete da se nosite sa svojim emocijama i jasno kažete da ste uznemireni kada ga sretnete sa onim ko vas je već zamenio, to će raditi protiv vas. Još gore mogu biti samo neke tvrdnje iznesene u lice ili uvredljive reči... To će ga dodatno uvjeriti da je postupio ispravno što je raskinuo s vama, a dalja veza s vama mu ne bi donijela ništa dobro. Kako možeš biti sa tako osvetoljubivom i neobuzdanom djevojkom!

Slučajan susret sa njegovim prijateljem (rođakom)

Možete slučajno sresti ne samo svog bivšeg, već i nekoga od onih ljudi koji su znali za vašu prošlu vezu: njegovog prijatelja ili rođaka.


Koliko nepodnošljivo želite da bombardujete sagovornika pitanjima o njemu: kako je, da li je našao zamenu za vas, kako je na poslu? Ali ne pitajte se ni o čemu, već nam recite kako vam je sada divan život. Međutim, ne isplati se detaljno pričati o svom privatnom životu, niti maštati do istih detalja, dovoljan je lagani nagovještaj, čak i ako će vam se postavljati direktna pitanja.

Kada komunicirate s ljudima koji su na neki način povezani s njim, držite uši otvorene, a ako smatrate da razgovor može poprimiti neugodnu nijansu za vas, samo se nasmijte i pozdravite se.

Tuđe venčanje

Zamislite da kada ste se jedva oporavili od svega što ste proživjeli, pretrpjeli, odjednom saznate da se on ... ženi! U glavi mi se odmah pojavi scena iz neke melodramatske serije: evo ga on stoji pred oltarom ili ispred stola prekrivenog crvenim stolnjakom, gdje se nalazi knjiga u koju mora staviti svoj potpis, odnosno potpisati da sada on više nije ni na jednoj tvojoj strani. Ali unutra poslednji trenutak kada svi prisutni sa suzama naklonosti očekuju od njega odlučno „Da“, on ipak kaže „Ne!“, okreće leđa mladoj i gostima, pružajući ruke prema vama!

Probudi se! To se dešava samo u melodramama, i to u lošim. A u životu će, naravno, staviti svoj potpis upravo u tu knjigu – i to je to! Za tebe više neće biti nade. Zato prestanite da razmišljate o ovom venčanju. Nemaš ništa sa njom. A ako vas iznenada (što je, naravno, malo vjerovatno!) on sam pozove na ovu nezaboravnu proslavu, ne pokušavajte pristati da odete tamo. Čak i ako mislite da su sva osjećanja prema njemu odavno umrla i sigurno zakopana, situacija na ovaj praznik ljubavi i sreće može se pokazati takvom da vam živci neće izdržati i nećete moći pravilno kontrolisati svoje emocije.

Ovo se može sanjati samo u noćnoj mori (ili srećnom?) snu. Ali ako se to zaista dogodilo u stvarnosti - godinu dana nakon završetka vašeg romana, slučajno ste se sreli i...

Koji god događaji prethodili vašem "padu", tretirajte to kao dosadnu grešku koju nikada nećete ponoviti. I ne laskajte sebi, nadajući se da mu je sada definitivno žao što vas je izgubio. Naprotiv, natopite svoje snove ledena voda uspomene da ste sada stranci.

Sada zamislite da mu možda neće smetati nastavak vaše veze, ali ne na istom nivou, već na trenutnom. Neobvezujući i ne zahtijevajući ništa zauzvrat, "prijateljski seks" - koji zamjenjuje povremeni seks - san je mnogih muškaraca koji se neće posvetiti ozbiljnoj vezi.

Priznajte sebi: da li vam je potrebno? Nedavno ste se zakleli da ćete sami raditi samo ono što želite. Nije li vas ljubavna veza s njim naučila da možete biti popustljivi i poslušni samo sa muškarcem kome potpuno vjerujete, s onim koji je to povjerenje zaslužio? Zaboravi na ono što ti se desilo slučajno. Bila je to greška. I niko od živih ljudi nije imun na greške.

Odlazim

Raskinuli ste prije nekoliko godina. Uspješno se oženio, a vi ste ostali sa svojim zajedničkim djetetom, i lični život nešto ne ide. Bivši muž s vremena na vreme dolazi u posetu sinu ili ćerki - ima pravo, jer je teško odgajati decu bez oca. On radi sa djetetom zadaću, uči ga nečemu, popravlja nešto u vašoj kući. A kada dijete nije kod kuće, imate seks sa njim.

Bivši ti se neće vratiti, on ima svoje obaveze u vezi nova supruga, ali ti to od njega ne zahtijevaš. Sve ti odgovara. I ovo može trajati jako dugo. Nemojte se zavaravati. Navikneš se na iluziju puna porodica- barem vikendom - ali vaša veza nema budućnost.

Ozbiljno popričaj. Neka upozna svog sina dalje neutralna teritorija: vodi ga do zabavnih centara, šeta, razgovara, ali ne smeta vam i ne smeta vam da uredite svoj lični život.

Možda opet

Ako ste raskinuli s muškarcem, uprkos tome što vam je bilo dobro s njim, a u posljednje vrijeme oboje sve češće mislite da je pomirenje između vas moguće, prije nego što se odlučite za nastavak veze provjerite svoja osjećanja. Šta vas pokreće ovog puta? Čežnja i usamljenost? Želja da se zajedno pokažete na vjenčanju prijatelja ili stvarno duboko osećanje, koja je testirana i prošlim vezama, a sada duga razdvojenost?

Analizirajte zašto ste imali sukobe i razgovarajte o svim uslovima pod kojima se više nećete svađati i vređati jedni na druge. I ako se slažete, pokušajte da počnete ispočetka. Uostalom, svaka veza uključuje međusobne ustupke, a prava sreća dolazi kada dvoje svjesno nastoje poboljšati ne svoj život, već život voljene osobe.

Unatoč našem čvrstom uvjerenju da je prošlost nemoguće vratiti, život je ponekad u stanju da dokaže suprotno, ponovo gurajući zaljubljene parove, kao da im daje drugu šansu. Ali vrijedi li ga koristiti i oživjeti stara osjećanja? Vrijedi li se vratiti u vezu nakon raskida? Možete li pronaći pravu sreću sa svojim bivšim?

Prošlo je dovoljno vremena da zaplačemo suze, saslušamo simpatične riječi i savjete svih djevojaka, pokupimo i izgovorimo najljutije riječi, doduše ne naglas, već unutrašnjim monologom, pa čak i položimo strašnu zakletvu: „To je to! Sada nikada neću sažaljevati muškarce, slušajte, pokušajte razumjeti, oprostiti, radiću samo ono što želim sam!" Uz ovu odluku postepeno je dolazila utjeha, budućnost je prestala izgledati beznadežno i činilo se da se nešto čak i popravljalo.

I odjednom se začuo eho iz prošlosti koji je prisjećao svega što je već doživljeno. Kako? Moglo bi biti nekoliko situacija. Ako slučajno doživite raskid sa svojim voljenim na ovaj način, a onda se iznenada sudarite s njim na ulici ili vidite njegov broj prikazan na ekranu telefona, naravno, srce će vam poskočiti.

Ali nemojte žuriti da pretrčite ulicu ili odbacite njegov poziv. Možda još nije sve izgubljeno? Kako se ponašati u ovom slučaju? Sve zavisi od okolnosti. Uostalom, dešava se i da dvoje ljudi prekinu vezu zajedničkom odlukom.

Neočekivani poziv

Njegovo ime i broj ste, naravno, uklonili iz svojih kontakata na telefonu. Ali ne iz srca. I kucao je brže, čim ste ugledali ovaj bolno poznat broj na displeju. I prva pomisao: "Zašto zove?" A opcije mogu biti različite.

1. Ostavio te je - grubo, pa čak i okrutno i, vjerovatno, odlučio da sada mrziš sve muškarce bez izuzetka, a onda te ugledao u kafiću sa bivšim vršnjakom - zgodnim muškarcem koji je svojevremeno izludio sve maturante tvoje škole. Naravno, nije mogao znati da ste s njim razgovarali o organizaciji sastanka maturanata vašeg razreda, prisjećajući se dugogodišnjih zabavnih zgoda i valjajući se od smijeha kao ludi. Zašto je pozvao tvoj broj? Možda se želio uvjeriti da se još uvijek "sušite" na tome, ili je možda požalio što se prema vama ponašao ružno. Ali, najvjerovatnije, ovdje je „proradio“ osjećaj vlasnika: „Kako? Da li ona nastavlja da živi posle mene?"

Ni u kom slučaju ne vodite razgovore s njim, ne pokušavajte da sredite stvari i ne dajte mu priliku da ponovo uđe u vaš život. Sami ste odlučili da je sve prošlost!

Učtivo, ali odlučno mu recite da ste zauzeti, a ako on počne da vam "visi rezance na uši", možete naglasiti da ćete za njega sada uvek biti zauzeti.

2. Ako je vaša odluka da odete bila obostrana, a ostali ste prijatelji, njegov poziv može jednostavno značiti besposlenu radoznalost: "Kako je ona sada tamo?"

Pošto ništa ne gubite, nastavljate samo da se družite s njim, pričajte, pričajte o tome šta se dešava u vašem životu, pitajte šta je novo kod njega i pažljivo slušajte. Dodatni prijatelj u životu nikada ne škodi.

Slučajan susret s njim

Šta učiniti ako ga iznenada, slučajno, sretnete na ulici, pa čak i sa nekom posebnom osobom, shvativši da je to njegova nova strast?

  • Pokušajte da se saberete, oslikajte iskrenu radost susreta sa starim prijateljem i, naravno, zamolite da vas upozna sa njegovim saputnikom.
  • Možete čak i malo popričati s njim, ne ulazeći u detalje, opisati općenito svoj divan i sretan život.
  • Pokušajte da ga pitate više: o vašim zajedničkim poznanicima ili njegovim rođacima koje poznajete.
  • Ne isplati se odugovlačiti sa „zadovoljstvom“ od dugog razgovora na ulici – u krajnjem slučaju, nazovite se zauzetosti i napustite ovaj „prsten“ sa prijatnim osmehom i uzdignutom glavom.

Ako ne možete da se nosite sa svojim emocijama i jasno kažete da ste uznemireni kada ga sretnete sa onim ko vas je već zamenio, to će raditi protiv vas. Još gore se jedino mogu izraziti u njegovom licu bilo kakve tvrdnje ili uvredljive riječi. To će ga dodatno uvjeriti da je postupio ispravno što je raskinuo s vama, a dalja veza s vama mu ne bi donijela ništa dobro. Kako možeš biti sa tako osvetoljubivom i neobuzdanom djevojkom!

Slučajan susret sa njegovim prijateljem (rođakom)

Možete slučajno sresti ne samo svog bivšeg, već i nekoga od onih ljudi koji su znali za vas stare veze: njegov prijatelj ili rođak.

Koliko nepodnošljivo želite da bombardujete sagovornika pitanjima o njemu: kako je, da li je našao zamenu za vas, kako je na poslu? Ali ne pitajte se ni o čemu, već nam recite kako vam je sada divan život. Međutim, ne isplati se detaljno pričati o svom privatnom životu, niti maštati do istih detalja, dovoljan je lagani nagovještaj, čak i ako će vam se postavljati direktna pitanja.

Kada komunicirate s ljudima koji su na neki način povezani s njim, držite uši otvorene, a ako smatrate da razgovor može poprimiti neugodnu nijansu za vas, samo se nasmijte i pozdravite se.

Tuđe venčanje

Zamislite da kada ste se jedva oporavili od svega što ste proživjeli, pretrpjeli, odjednom saznate da se on ... ženi! U glavi mi se odmah pojavi scena iz neke melodramatske serije: evo ga on stoji pred oltarom ili ispred stola prekrivenog crvenim stolnjakom, gdje se nalazi knjiga u koju mora staviti svoj potpis, odnosno potpisati da sada on više nije ni na jednoj tvojoj strani. Ali u poslednjem trenutku, kada svi prisutni sa suzama naklonosti očekuju od njega odlučno „Da“, on ipak kaže „Ne!“, okreće leđa mladoj i gostima, pružajući ruke prema vama!

Probudi se! To se dešava samo u melodramama, i to u lošim. A u životu će, naravno, staviti svoj potpis upravo u tu knjigu – i to je to! Za tebe više neće biti nade. Zato prestanite da razmišljate o ovom venčanju. Nemaš ništa sa njom. A ako vas iznenada (što je, naravno, malo vjerovatno!) on sam pozove na ovu nezaboravnu proslavu, ne pokušavajte pristati da odete tamo. Čak i ako mislite da su sva osjećanja prema njemu odavno umrla i sigurno zakopana, situacija na ovaj praznik ljubavi i sreće može se pokazati takvom da vam živci neće izdržati i nećete moći pravilno kontrolisati svoje emocije.

Ovo se može sanjati samo u noćnoj mori (ili srećnom?) snu. Ali ako se to zaista dogodilo u stvarnosti - godinu dana nakon završetka vašeg romana, slučajno ste se sreli i...

Koji god događaji prethodili vašem "padu", tretirajte to kao dosadnu grešku koju nikada nećete ponoviti. I ne laskajte sebi, nadajući se da mu je sada definitivno žao što vas je izgubio. Naprotiv, zalijte svoje snove ledenom vodom uspomena da ste sada stranci.

Sada zamislite da mu možda neće smetati nastavak vaše veze, ali ne na istom nivou, već na trenutnom. Neobvezujući i ne zahtijevajući ništa zauzvrat, "prijateljski seks" - koji zamjenjuje povremeni seks - san je mnogih muškaraca koji se neće posvetiti ozbiljnoj vezi.

Priznajte sebi: da li vam je potrebno? Nedavno ste se zakleli da ćete sami raditi samo ono što želite. Nije li vas ljubavna veza s njim naučila da možete biti popustljivi i poslušni samo sa muškarcem kome potpuno vjerujete, s onim koji je to povjerenje zaslužio? Zaboravi na ono što ti se desilo slučajno. Bila je to greška. I niko od živih ljudi nije imun na greške.

Odlazim

Raskinuli ste prije nekoliko godina. On se uspješno oženio, a ti si ostao sa svojim zajedničko dete, a lični život ne ide nabolje. Bivši muž s vremena na vreme dolazi u posetu sinu ili ćerki - ima pravo, jer je teško odgajati decu bez oca. On radi sa djetetom zadaću, uči ga nečemu, popravlja nešto u vašoj kući. A kada dijete nije kod kuće, imate seks sa njim.

Bivši vam se neće vratiti, on ima svoje obaveze prema novom supružniku, ali vi to od njega ne tražite. Sve ti odgovara. I ovo može trajati jako dugo. Nemojte se zavaravati. Naviknete se na iluziju potpune porodice – barem vikendom – ali vaša veza nema budućnost.

Imati ozbiljan razgovor sa bivši muž... Pustite ga da se sastane sa svojim sinom na neutralnoj teritoriji: vodite ga u zabavne centre, šetajte, razgovarajte, ali ne gnjavite vas i ne miješajte se u vaš privatni život.

Možda opet

Ako ste raskinuli s muškarcem, uprkos tome što vam je bilo dobro s njim, a u posljednje vrijeme oboje sve češće mislite da je pomirenje između vas moguće, prije nego što se odlučite za nastavak veze provjerite svoja osjećanja. Šta vas pokreće ovog puta? Čežnja i usamljenost? Želja da se zajedno pokažete na vjenčanju prijatelja ili zaista duboko osjećanje koje je testirano i prošlim vezama i sada dugom razdvojenošću?

Analizirajte zašto ste imali sukobe i razgovarajte o svim uslovima pod kojima se više nećete svađati i vređati jedni na druge. I ako se slažete, pokušajte da počnete ispočetka. Uostalom, svaka veza uključuje međusobne ustupke, a prava sreća dolazi kada dvoje svjesno nastoje poboljšati ne svoj život, već život voljene osobe.

Činjenica je da je mogući „drugi talas ljubavi“ čak moćniji od zaljubljivanja u prvim mesecima našeg poznanstva! Dakle, prije svega, treba se pobrinuti da se previše ne zavrtite u emocionalnom vrtlogu, kako oboje ne biste počinili nepromišljene radnje zbog kojih ćete kasnije požaliti. To, na primjer, može biti začeće još jednog djeteta ili novi zajednički posao - ovakvih ideja u takvom periodu nije najviše najbolji izbor, i bilo bi mudrije sačekati stabilniju fazu u vezi. To ne znači da „plimni talas“ strasti i uzbuđenja treba potpuno zanemariti. Naravno, uživajte – jako je lijepo, ali i jedni i drugi držite prst na pulsu.

Čuvaj se

Preostala ozlojeđenost, trauma, ljutnja i ljutnja na bivšeg je, s jedne strane, sasvim normalno, jer ste oboje morali proći kroz mnogo toga. Ali, ako te stare rane ne požure da se pretvore u ožiljke, već vas ometaju, ako se, poput duhova, neprestano nadvijaju u svakodnevnim situacijama, ako nastave da bole i čak izazivaju želju za osvetom, trebali biste to shvatiti ozbiljno i vodite računa o svom psihičkom stanju. Vas dvoje možete otići kod porodičnog savjetnika ili probati individualnu psihoterapiju - za supružnika koji osjeća da je još sve bolesno.

Ne sećam se samog prekida

Iskušenje da zamjerite supružniku da ste zbog njega morali proći kroz raskid je veoma veliko, posebno u trenucima svađa (a one će sigurno biti, jer ponovno okupljanje para nije čarobna pilula za sve prošlost problemi). Ali ovo treba izbjegavati kad god je to moguće. Prvo, i partner je prošao kroz mnogo toga. Nije toliko bitno ko je tačno bio inicijator raskida i zašto se sve tako dogodilo - na kraju, oboje su izdržali i oboje zaslužuju simpatije. Drugo, i što je najvažnije, zloupotreba ovakvih prigovora može dovesti do toga da ćete i vi i vaš suprug požaliti zbog vaše odluke da ponovo budete zajedno. Dakle, ako vas i dalje bole uspomene na sam period razdvojenosti i njen razlog, postupite prema njima pažljivije: razmislite o tome ili “odnesite” prijatelju ili prijateljici, majci, specijalistu. Ali nemojte kriviti svog partnera.

Fokusirajte se na dobre stvari u vašoj vezi.

Zapadni porodični konsultanti smatraju da čak i ako tako dobre stvari nisu dovoljne, na primjer, ne više od 10%, to je ipak vrlo dostojna osnova za dalje promjene. Ali sigurno je u vašem paru bilo mnogo više dobrog! Pokušajte da zapamtite ovo: kako ste se upoznali, kako ste se svideli jedno drugom i zašto ste se zaljubili, gde ste otišli, kako ste se zezali i koliko je bilo slatkih i dirljivih trenutaka u vašem zajedničkom životu. Ne zaboravite se sjetiti šta vaš partner ima, njegove lične kvalitete, zbog kojih ste ga odabrali!

Sjajno je ako se ta sjećanja podijele: na primjer, dogovorite razmjenu uspomena uveče uz čašu vina. Sve ovo može postati cement za vezu, koji će vam pomoći da se pozitivno odnosite prema ovom novom pokušaju, da vas održi zajedno.

Hvala jedni drugima

Zahvalnost je veoma prijatan i nežan osećaj. U stanju je da izliječi mnoge rane, kako vaše tako i vaše voljene osobe. Recite "hvala" češće, jer za to, zapravo, postoji mnogo razloga: zbog činjenice da je toliko pažljiv prema vama, što je s vama, zbog njegovog učešća u vašim poslovima, zbog ljubavi i brige, za strpljenje i razumevanje. Da, samo zato što ga imaš.

Kreirajte nova zajednička sjećanja

Zajednička iskustva su neophodna za svaku vezu. U paru koji se ponovo spojio nakon raskida, dio ovog zajedničkog iskustva, nažalost, poprimio je negativnu konotaciju. Zato su vam, kao i vazduh, potrebni novi pozitivni utisci. Poželjno je "preklapati" tamne boje prošlosti s radosnijim i svjetlijim nijansama sadašnjosti. Za to su prikladna putovanja na nova mjesta, novi zajednički hobi, kursevi obuke i neki novi projekti. Provedite više vremena sa svojom djecom, smislite nešto zanimljivo i ugodno što do sada nije bilo u vašem životu. Napunite svoju "biblioteku iskustava"!

Preispitati znači, prvo, napraviti inventuru: da li je ono oko čega ste se dogovorili i što se podrazumijevalo na samom početku veze i danas relevantno? Možda ste promijenili uloge ili sastav porodice. Možda ste se i sami dosta promijenili, a sada vam je potrebno nešto potpuno drugačije od vašeg partnera. Možda vas je rastanak nečemu naučio, a sada je potrebno izgovoriti nove želje i očekivanja.

Donesite prave zaključke

To što ste odlučili da ponovo budete zajedno ne znači da su svi problemi i grubosti koji su bili u vezi nestali sami od sebe, ili sada jednostavno treba da ih zaboravite. Naprotiv, ovdje je bolje koristiti drugačiju taktiku: iskoristite svoje razdvajanje i ponovno okupljanje kao „tačku resetovanja“. Razmislite o tome šta vam prije nije odgovaralo, zbog čega ste se (eventualno) razišli: u vezi, u sebi, u partneru, u različitim zajedničkim situacijama.

Izvucite zaključke iz ovoga: nešto se mora ispraviti, jer više se ne može izdržati i ne želite, a neke stvari se očito neće promijeniti, pa morate naučiti drugačije tretirati ili jednostavno prihvatiti to kakvo jeste . Ponudite da uradite isti "rad na greškama" i novopronađenog partnera. Biće veoma korisno za oboje!

Izvinite se i priznajte svoje greške.

Ova poenta direktno proizilazi iz prethodne: činjenica je da čak i ako je samo jedna osoba odlučila da prekine odnose i to je uglavnom jedna osoba koja je kriva za to, uvijek postoji doprinos i jednog i drugog zajedničkim problemima. Ovaj doprinos može biti različit, a može biti teško prepoznati ga naglas pred partnerom. Ali iskreno izvinjenje i spremnost da radite na svojim greškama su veoma važni. Ovo je balzam koji je jednostavno neophodan za dva ranjena srca. Pustite jedno drugom da osjetite da, iako vas povrijedite, žalite i spremni ste na promjenu.

Napravite planove za budućnost

Ne radi se samo o tome u koji će ljetni kamp djeca ići ili koji frižider odabrati, već o tome šta oboje želite da vidite u zajedničkoj budućnosti, a šta bi bilo bolje izbjegavati? Kako oboje možete poboljšati svoju vezu? Kako planirate ići dalje i u kom pravcu? Diskusija.

Pričajte i slušajte

Ovo je vrlo uobičajen savjet, ali kao i uobičajen, mnogi ga parovi i dalje ignoriraju. U međuvremenu, ovo je psihoterapeutska funkcija odnosa - sposobnost da s partnerom podijelite svoja osjećanja o tome šta se dešava između vas i da jedno drugom date verbalnu povratnu informaciju.

To je upravo ono "ljepilo" koje ljudima daje mogućnost da se nose s krizama, šokovima, uz uobičajenu svakodnevnu rutinu. Tolike probleme ćete sigurno moći izbjeći ako povremeno razgovarate – iskreno, iskreno, od srca do srca.

Sve u svemu, sve ove smjernice opisuju jedno jednostavna stvar: ljudi se ne biraju slučajno. A ako ste već zajedno neko (možda jako dugo) vrijeme, onda je vaš partner i vaša veza vrijedni da se potrudite da ih obnovite.

Neka sve prođe!

Gotovo polovina svih razvedenih parova pokušava sebi dati još jednu šansu, a nauka ima objašnjenje za ovaj fenomen. Ranije se vjerovalo da se ne može dvaput ući u istu rijeku. Ali sada su naučnici sigurni da kada pravi pristup ponovno okupljanje možda i nije tako loša ideja.

Zašto razvedeni parovi pokušavaju da se ponovo spoje?

Odavno je poznat klasičan primjer kada se razvedeni parovi konvergiraju i čak ponovo legitimiraju vezu. Partner koji je inicirao razvod nada se da su ga sam život i patnja zbog gubitka naučili mnogo toga. Udruženi par se nada da će sada oboje biti pametniji. Ne tako davno, naučnici su pronašli još jedan razlog povezan s razdvajanjem. Prema riječima stručnjaka, velika većina parova pokušava obnoviti odnose, jer nisu potpuno sigurni u ispravnost želje za razvodom. Očigledno, ljudi se rastaju pod uticajem impulsa i trenutnih odluka. Vrlo često je to zbog otkrivanja činjenice izdaje. Međutim, s vremenom, partneri shvate da su donijeli prebrzo zaključke.

Prozni zaključci

Čini se da nema ništa pametnije od pokušaja da se držite podalje od bivšeg supružnika nakon razvoda. Međutim, neki ljudi imaju argumente koji im omogućavaju da razmišljaju o ponovnom okupljanju. Osoblje Univerziteta u Kanzasu je 2013. otkrilo da se skoro polovina svih razvedenih parova ponovo povezuje u nekom trenutku nakon raskida. Ovi pokušaji možda neće biti uspješni, ali postoje pozitivni primjeri... Često ljudi pretpostavljaju da se njihov partner promijenio tokom razdvojenosti i nadaju se poboljšanju komunikacije općenito. Nije tajna da nedostatak zdrave komunikacije često uništava veze.

Navika ili strah da budete sami?

U novoj studiji objavljenoj u časopisu Socio-Psychological and Personal Science, istraživači sa Univerziteta Utah i Univerziteta u Torontu pitali su ispitanike o razlozima razdvajanja i ponovnog okupljanja. Ljudi koji su optimističniji vjeruju da će im se partner promijeniti, pa pokušavaju da ponovo uspostave vezu. Istraživanje je otkrilo i druge uslove za ponovno ujedinjenje, među kojima su najčešća emocionalna ulaganja u veze (kada ljubav još nije prošla), porodične obaveze(imati zajedničku djecu), kao i strah od nepoznatog. Većina ljudi (66 posto) izjavila je da bi željela ostati zajedno zbog intimnosti i suovisnosti koji su se pojavili tokom dug periodžive zajedno.

Zašto se ljudi odlučuju na razvod?

Ako govorimo o razlozima za razvod, lista je takođe opsežna. Ljudi se rastaju zbog nedostatka emocionalne bliskosti, nedostatak povjerenja i česte svađe... Više od trećine ispitanika (38 posto) izjavilo je da ne može oprostiti izdaju. Uprkos negativna osećanja supružniku, skoro polovina učesnika (49 odsto) ne isključuje mogućnost ponovnog ujedinjenja. Istraživači napominju da su rezultati u skladu sa stvarnošću, jer statistika pokazuje da se oko 50 posto parova ponovo konvergira nakon razvoda.

Odluka o raskidu nije laka.

Stručnjaci naglašavaju da odluka o raskidu nije laka, a ako neko od supružnika sumnja, onda će se te sumnje prije ili kasnije osjetiti. Ova dvojnost objašnjava zašto je tako veliki broj parovi se na kraju ponovo konvergiraju. Evo šta o tome kaže Noel Nelson, dr i autor knjiga, psiholog: „Još ne ozbiljni problemi kao što je nasilno ponašanje ili sebičnost, veze mogu imati drugu šansu. Komunikacija je temelj uspjeha."

Ako razmišljate o ponovnom okupljanju, budite iskreni prema sebi i razmotrite sve moguće motive. Ne vraćaj se na bivši supružnik samo zato što su sami. Ne vraćajte se jer ste tužni ili mislite da se više nikada nećete sresti dostojna osoba... Potražite dobar razlog, a kada ga pronađete, iskoristite iskustvo prvog braka da spriječite buduće greške.