Warum Halle Berry nicht alt wird: Schönheitsgeheimnisse einer charmanten Schauspielerin. Sie trinkt Proteinshakes. Pumpen für jede Situation

Einmal postete die Schauspielerin auf ihrem Instagram ein Foto mit der Überschrift „Ich, wenn jemand zu mir sagt:“ Ich gehe und habe Snacks.“

Fans der Berühmtheit waren jedoch nicht einmal von diesem kühnen und aufrichtiger Text, und die Figur und das strahlende Aussehen von Holly, die heute 52 wird (wenn man sie ansieht, können wir es auch nicht glauben).

Was ist das Geheimnis eines makellosen Körpers, frischer Haut und der Energie eines Stars?

Sie hat ihr Leben verändert

Bei Halle Berry wurde im Alter von 19 Jahren Diabetes diagnostiziert. Dann wurde ihr klar, dass sie ihrer Gesundheit zuliebe ernsthafte Veränderungen in ihrem Lebensstil vornehmen musste. In dieser Hinsicht verzichtete die Schauspielerin vollständig auf verarbeiteten Zucker, Brot und sehr fetthaltige Lebensmittel in ihrer Ernährung. Stattdessen entschied sie sich für eine Ernährung mit viel Gemüse und sauberem Wasser.

„Meine Ernährung ist darauf ausgerichtet, meine Diagnose zu bewältigen, daher versuche ich, viermal täglich kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Dies sind frisches Gemüse, Hühnchen, Fisch und Pasta. Ich mag es, mich stark und gesund zu fühlen“, sagt Berry.

Ihre Lieblingsgerichte sind gebratener Thunfisch und Knoblauchpüree.

Sie vermeidet Zucker

Die Schauspielerin weiß, dass Zucker neben gesundheitlichen Problemen viele Probleme für ihre Haut verursachen kann. Holly nennt es also "Gift" und verwendet den Zuckerersatz selbst und gibt ihn auch ihren beiden Kindern.

Sie trinkt Proteinshakes

Wenn Halle Berry mit Dreharbeiten beschäftigt ist, muss sie ihre Energie konstant halten. Dazu trinkt sie Proteinshakes.

„Pflanzenprotein hilft mir, schnell zu genug Energie “, - verrät Holi das Geheimnis seiner Tätigkeit.

Sie nimmt Rücksicht auf ihr Alter

„Jedes Jahr wird mir Schönheit immer schwerer geschenkt. Je älter ich werde, desto genauer verfolge ich, was ich esse “, teilte die Schauspielerin mit.

Sie hält sich an ein Trainingssystem

Halle Berry verrät ihre Sport-Life-Hacks:

„Ich arbeite beim Training nie mit viel Gewicht – nur wenn nicht erforderliche Bedingung für meine Rolle im Film. Normalerweise mache ich nur Cardio- und Bodyweight-Übungen. Ich möchte nicht zu muskulös sein."

Heute feiert die beliebte Hollywood-Schauspielerin Halle Berry ihren Geburtstag. Wir sind erstaunt, wie die Schönheit es mit 51 schafft, 10-15 Jahre jünger auszusehen! Wir lüften im Material alle Geheimnisse der Jugend von Halle Berry.

Perfekte Figur, glatt gestraffte Haut und leuchtende Augen - wie schafft es das Geburtstagskind, so wundervoll auszusehen? Fans der Schauspielerin staunen immer wieder über ihr Aussehen und wir sortieren die Ernährung, den Sport und die Hautpflege von Halle Berry.

Ernährung

Im Alter von 19 Jahren musste Holly ihre Ernährung komplett umstellen – sie wurde gefunden Diabetes mellitus der zweite Typ. In dieser Hinsicht hat die Schauspielerin Zucker, fettige Gerichte und für immer ausgeschlossen Bäckereiprodukte... Sie bevorzugt frisches Gemüse, weißes Fleisch, Fisch und Pasta, und zu ihren Lieblingsgerichten hebt sie gebratenen Thunfisch und Knoblauchpüree hervor.

Holly verwendet Süßungsmittel anstelle von Zucker und hat ihren Kindern bereits beigebracht, sie zu verwenden. Wenn keine Zeit für einen Snack bleibt, aber Energiereserven aufgefüllt werden müssen, trinkt sie einen Proteinshake. Die Schauspielerin isst 4-5 mal am Tag in kleinen Portionen. An sechs Tagen in der Woche überwacht sie sorgfältig die Ernährung und nur an einem Tag erlaubt sie sich etwas Leckeres und nicht sehr Gesundes zu essen.

„Jedes Jahr wird mir Schönheit immer schwerer geschenkt. Je älter ich werde, desto genauer achte ich darauf, was ich esse“, sagt sie.

Trainieren

Halle Berry spielt regelmäßig Sport und Highlights in ihrem Cardio-Workout und Kraftübungen... Die Schönheit will keine Muskeln aufbauen, deshalb bevorzugt sie Übungen mit dem eigenen Gewicht ohne zusätzlichen Stress.

„Ich habe Typ-2-Diabetes, also muss ich das ganze Jahr pass auf was du isst. Außerdem trainiere ich dreimal die Woche, manchmal auch mehr. Ich mag Cardio-Training sehr, da es gut für das Herz ist."

Hautpflege

Holly gesteht, dass sie sich seit ihrer Jugend jeden Tag gut um ihre Haut kümmert, und wir sehen tolles Ergebnis! Vor dem Schminken wischt sich die Schauspielerin das Gesicht ab Rosenwasser und in tägliche Pflege hebt die Gesichtsreinigung, Tonisierung und Feuchtigkeitspflege mit einer Creme hervor. Für die zarte Augenpartie wählt die Schauspielerin eine spezielle Creme.

Einmal in der Woche besucht ein Prominenter das Spa, wo er sich einer Prozedur namens "Face for ." unterzieht roter Teppich". Dieses Vergnügen kostet etwa 200 US-Dollar und besteht aus Peeling, Sauerstoffmaske und Feuchtigkeitspflege. Mit Hilfe solcher Verfahren wird die Haut sauber, straff und schön.

Die Schauspielerin trägt immer Sonnencreme, bevor sie das Haus verlässt und befeuchtet ihre Lippen regelmäßig mit speziellen Balsamen. Holly schminkt sich nicht an einem Tag, an dem sie nicht arbeiten muss, damit ihre Haut ruhen und mit Sauerstoff versorgt werden kann.

Haarpflege

Da Holly von Natur aus lockiges Haar hat, verwendet sie besondere Mittel für ihren Haartyp und einige ihrer Favoriten sind Mixed Chicks. Die Schauspielerin sagt, wenn sie mit ausgehen will Lockige haare, dann nach der Haarwäsche auf das Haar auftragen Weichspüler drin lassen, und wenn mit geraden Linien - üblich. Danach trocknet die Star-Schönheit ihre Haare und macht Styling.

0 14. Oktober 2016, 18:20

Jeder wird von begeisterten Komplimenten über das Aussehen der Schauspielerin begleitet. Tatsächlich sieht Berry mit 50 unglaublich jung und attraktiv aus. Was ist das Geheimnis von Halle Berrys strahlender und glatter Haut, fit figur und glänzendes Haar?.

Leder

Halle Berry sagt, dass sie ihr Gesicht vor dem Auftragen von Make-up immer mit Rosenwasser abwischt und es auch häufig verwendet. natürliches Heilmittel im Laufe des Tages. Beachten Sie, dass Halle Berry seit ihrem 20. Lebensjahr ständig auf ihre Haut aufpasst und das Ergebnis dieser Disziplin mit bloßem Auge sichtbar ist.

Ich verfolge seit vielen Jahren das gleiche Hautpflegesystem. Zuerst reinige ich mein Gesicht, dann verwende ich Chanel Sublimage La Creme Yeux Toner, Feuchtigkeitscreme und Augencreme. Außerdem gehe ich einmal in der Woche ins Spa, wo ich die Prozedur "Gesicht für den roten Teppich" mache,

- erzählte Halle Berry der amerikanischen Ausgabe InStyle.

Die Salonprozedur kostet die Schauspielerin 150 US-Dollar und beinhaltet ein dreistufiges System: Peeling, Feuchtigkeitspflege und Sauerstoffmaske... Diese Behandlung strafft die Haut und verkleinert die Poren.

Make-up haftet besser auf sauberer, schöner und strahlender Haut und hält länger,

- sagt die Schauspielerin.

Haar

Halle Berry von Natur aus Lockige haare Daher verwendet sie in ihrer Pflege ausschließlich Produkte, die für Locken bestimmt sind. Holly ist Fan der amerikanischen Marke Mixed Chicks, die durchschnittlich 20 Dollar kostet.

Wenn ich mich für Locken entscheide, trage ich nach dem Waschen einen Leave-in-Conditioner auf mein Haar auf. Wenn ich mein Haar glätten möchte, verwende ich beim Waschen eine normale Spülung, trockne meine Haare und style sie.

Holly geteilt.

Diät

Halle Berry gibt zu, dass sie keine Diäten macht, sie hält sich nur ständig daran richtige Ernährung: Sie isst fünf kleine Mahlzeiten am Tag und ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Gemüse und Proteinen.

Ich habe Typ-2-Diabetes, also muss ich das ganze Jahr über auf meine Ernährung achten. Außerdem trainiere ich dreimal die Woche, manchmal auch mehr. Ich mag Cardio-Training sehr, da es gut für das Herz ist. Ich mache auch leichte Übungen

- sagte Halle Berry.

An sechs Tagen in der Woche isst die Schauspielerin richtig und gönnt sich eines Tages einige gastronomische Schwächen, die nicht in den Begriff "gesundes Essen" passen.

Bilden

V Alltagsleben Halle Berry verwendet kein Make-up und kann es sich leisten, da sie eine glatte, strahlende Haut hat und schöne Funktionen Gesichter.

Wenn ich nicht arbeite, male ich nicht. Ich denke, dies ist eine großartige Gelegenheit, Ihrer Haut eine Auszeit von der Kosmetik zu gönnen. Ich pflege meine Haut sehr sorgfältig, damit ich ohne Make-up sicher nach draußen gehen kann,

- die Schauspielerin gab dem Magazin Allure zu.

Vor dem Verlassen des Hauses gilt immer Halle Berry Sonnenschutz und Lippenbalsam.

Ich schütze meine Haut das ganze Jahr über vor der Sonne, auch mitten im Winter,

Übrigens hat die Schauspielerin ein Geheimnis, wie sie ihre Lippen pflegen soll.

Sie müssen Ihre Lippen mit einer weichen Zahnbürste massieren. Die Haut wird glatter, Blut strömt zu den Lippen und macht sie heller. Dann trage ich einen einfachen Balsam auf. Die Lippen sehen toll aus

- sagt Holly.

Ausschnitt

Der Ausschnitt von Halle Berry ist oft Gegenstand von Diskussionen und Neid. In dem Film Monster's Ball von 2001 entblößte Berry ihre Brüste, und viele staunten dann über die unglaubliche Schönheit der natürlichen Kurven der Schauspielerin. Erstaunlich, dass 15 Jahre später das Dekolleté von Halle Berry, die übrigens zwei Kinder zur Welt gebracht hat, genauso toll aussieht. Was ist ihr Geheimnis?

Halle Berry im Film Monster Ball

Ich wähle meine Bettwäsche sehr sorgfältig aus. Als ich noch ein Teenager war, sagte mir meine Mutter ständig: "Wenn du nicht willst, dass deine Brüste mit der Zeit bis zu den Knien herunterhängen, dann trage immer einen BH, auch wenn du schläfst." Für mich ist es sehr wichtig, dass der BH bequem ist, da ich ihn kaum ausziehe,

sagte Holly ohne zu zögern. Die Schauspielerin gab auch zu, dass sie für Hals, Brust und Dekolleté verwendet wird klassische Creme De La Mer, ein großes Paket kostet sie zweitausend Dollar.

Wenn man sich Halle Berry ansieht, gibt es keinen Zweifel - alle ihre Ratschläge funktionieren wirklich!

Foto Gettyimages.ru

Betrachtet man das Foto von Halle Berry, ist es kaum zu glauben, dass sie bereits 52 Jahre alt ist. Die Schauspielerin kann jeder 30-jährigen Frau Chancen geben. Samtig strahlende Haut, straffer Körper, schlanker bauch Das luxuriöse Haar lässt den Star viel jünger aussehen als ihre Jahre. All dies macht die Geheimnisse der Schönheit und Jugend des Stars besonders interessant.

Halle Beere Ernährung

Die Schauspielerin schloss Backwaren und fettige Lebensmittel vollständig aus der Ernährung aus und trinkt jeden Morgen ein Glas frisch gepressten Saft.

Ab dem 19. Lebensjahr hat sich das Leben der Schauspielerin dramatisch verändert: Ärzte diagnostizierten Diabetes ersten Grades. Das Mädchen merkte, dass sie nicht mehr essen konnte wie zuvor. Seitdem hat Holly aufgehört, Brot und fettige Lebensmittel zu essen. Sie verzichtete auf Zucker und ersetzte ihn durch gesünderes Stevia. Ihre Ernährung besteht aus mehreren Nahrungsmitteln:

• Teigwaren aus Hartweizen;
• Henne;
• ein Fisch;
• Gemüse;
• große Menge Wasser;
• Proteinshakes.

Nach dem Aufwachen trinkt der Star am liebsten ein Glas frisch gepressten Saft. Und tagsüber versucht er, in kleinen Portionen zu essen, aber oft. Leider erlaubt das Schießen manchmal nicht einmal einen Snack, also kommen Proteinshakes zur Rettung. Sie geben Energie und Kraft für die weitere Arbeit.

Natürlich möchte Holly, wie alle anderen auch, manchmal gastronomischen Schwächen frönen. Einmal in der Woche isst ein Prominenter vielleicht ein Stück Pizza oder anderes Junkfood.

Sport ist der Schlüssel zu Schönheit und Harmonie

Halle Berry findet, Sport sollte nicht langweilig sein

Stechpalme großartige Aufmerksamkeit zahlt auf seine Figur. Mit 52 kann sie sich locker mit 25-jährigen Mädchen messen. Schlanke Beine, die Präsenz der Presse, geprägte Hände - das ist nicht von der Natur, sondern dank sportlicher Belastungen. Im Fitnessstudio verbringt die Schauspielerin etwa 5 Stunden pro Woche mit Cardio-Workouts und Übungen mit ihrem Gewicht. Sie braucht keine Muskeln, also vor Erschöpfung Krafttraining Sie lehnte ab.

Auf Instagram teilt eine Berühmtheit oft Geheimnisse ideale Figur. Sie rät, den Unterricht nach einem Monat nicht abzubrechen, da das Ergebnis nie sofort kommt.

Das Geheimnis der Hautpflege

Die Schauspielerin behauptet, dass jedes Make-up besser auf sauberer und gepflegter Haut passt.

Die Hollywood-Schauspielerin hat samtig strahlende Haut. Um sie in Form zu halten, nimmt sie viel Flüssigkeit zu sich. Und natürlich, tägliche Abläufe für die Pflege gilt als wichtigstes Bindeglied zur Erhaltung der Jugend.

Zur Reinigung verwendet die Schauspielerin Rosenwasser gefolgt von Chanel Sublimage La Creme Yeux Feuchtigkeitscreme und Augencreme. Einmal in der Woche besucht Holly das Spa, wo sie sich für 150 US-Dollar dem Face for the Red Carpet-Verfahren unterzieht, das aus drei Phasen besteht:

• Peeling;
• feuchtigkeitsspendend;
• Sauerstoffmaske.

Diese Methode hilft, die Poren zu straffen und sorgt für einen Lifting-Effekt.

Im Alltag verwendet Berry praktisch nicht dekorative kosmetik. Das einzige, was sie nicht ohne nach draußen gehen kann, sind Sonnencreme und klarer Lippenbalsam.

Haarpflege

Halle Berry ist mit langen und kurzen Haaren gleich gut

Ein Star hat von Natur aus lockiges Haar, daher wählt sie Pflegeprodukte speziell für Locken aus. Lieblingsmarke ist Mixed Chicks, die etwa 20 Dollar pro Flasche kostet.

Leave-in-Conditioner sind im Arsenal der Schauspielerin immer präsent: Mit ihnen sehen ihre Locken gepflegt und gepflegt aus. Beim Glätten verwendet Holly beim Waschen einen normalen Balsam, danach trocknet und stylt sie ihr Haar wie gewünscht.

Die Schauspielerin ist oft mit geglätteten Locken zu sehen.

Stil

Halle Berry ist in ausgezeichneter Form physische Form, die sie mit ihren Outfits betont

Die Anmut und Eleganz des Bildes auf dem Bildschirm floss reibungslos in Hollys tägliches Leben. Sie ist vorsichtig bei der Auswahl eines Outfits sowohl für den Roten Teppich als auch für einen regelmäßigen Spaziergang.

Für gesellschaftliche Veranstaltungen wählt eine Berühmtheit feminine Kleider die die Würde der Figur betonen. Edle Farbtöne (Burgund, Schwarz, Beige, Blau) in Kombination mit ausgewählten Accessoires machen jeden Auftritt der Schauspielerin spektakulär.

V gewöhnliches Leben Halle Berry bevorzugt bequeme Klamotten

Im Alltag nimmt sich Holly Freiheiten und trägt bequeme Kleidung wie lockere Kleider, Tuniken, Jeans, T-Shirts und Sweatshirts. Aber hier vergisst sie nicht das Zubehör: teure Taschen, Schuhe, Uhren oder Schmuck sind in jedem Look präsent.

Für diejenigen, die ihre Jugend verlängern möchten und mit 52 die gleiche Figur wie die unvergleichliche Halle Berry haben, ist es nützlich, die Feinheiten ihres Lebensstils zu beachten. Die Hauptsache ist, nicht alles auf halbem Weg aufzugeben und das Begonnene zu einem siegreichen Ende zu bringen.

Holly hat ihre sechste (!) Zehn bereits gewechselt und verblüfft weiterhin mit ihrer makellosen Figur. Hollywood-neidische Frauen nannten sie sogar die Hexe, die nie alt wird. Tatsächlich kümmert sich die Schauspielerin sehr um sich selbst (obwohl sie behauptet, dass das Geheimnis ihrer Jugend große Gene sind), treibt Sport und isst richtig. Und beschwert sich nicht über Cellulite! Denn sie hat ein tolles Rezept!

Halle Berrys samtiges Hautgeheimnis

Das Rezept dafür wirksame Mittel, Und genauer, Kaffee- und Honigpeeling, ist sehr einfach und für jede Frau zugänglich. Muss gemischt werden Kaffeesatz mit Honig und Olivenöl zu einer dicken Paste, die Anteile richten sich nach der Menge an dick. Vor dem Auftragen der Paste auf den Körper müssen die Problemzonen unter der Dusche gedämpft und dann mit einem normalen Waschlappen abgerieben werden. Nachdem die Paste auf das Gesäß aufgetragen wurde, wickeln Sie es ein, um eine bessere Wirkung zu erzielen. Frischhaltefolie und sitze dort eine halbe Stunde. Dann muss nach der vorgesehenen Zeit die Paste abgewaschen und eine Anti-Cellulite-Creme auf die Haut aufgetragen werden.

Jennifer Lopez, 49 Jahre alt

Jennifer Lopez trägt mit großer Freude kurze Shorts und Röcke (beachten Sie, dass die Schauspielerin und Sängerin im Juli 50 Jahre alt wird). Und das alles, weil sie eine begeisterte Liebhaberin von Anti-Cellulite-Peelings ist. Obwohl ihr Rezept teuer ist, fügt sie dem Peeling Diamantspäne hinzu! Und wir können es einfach durch Meersalz ersetzen!

Die geheimen Oberschenkel von Jennifer Lopez

Ein Peeling mit ätherischen Ölen ist einfach zuzubereiten. Gib ein paar Tropfen zu deinem Duschgel ätherisches Öl, Wenig Meersalz- und das Peeling ist fertig!

Juliette Binoche, 54

Die 54-jährige französische Schauspielerin nahm die Dienste von plastischen Chirurgen nicht in Anspruch. Bei der Pflege ihrer Schönheit bevorzugt sie alles Natürliche. Die Schauspielerin isst richtig, kümmert sich aber nicht um Bewegung.

Juliette Binoches Geheimnis glatter Haut

Eine Französin stellt zu Hause selbst eine Körpermaske aus gewöhnlichem Erbsenbrei und einen natürlichen Lippenbalsam aus Honig und Creme her.

Sigourney Weber, 69

Ein Kämpfer gegen Außerirdische, ein Golden-Globe-Gewinner und einfach schöne Frau im Oktober wird es 70 Jahre alt.

Das Geheimnis faltenfreier Haut von Sigourney Weaver

Sigourney isst seit vielen Jahren keinen Zucker, bevorzugt aber süßes Produkt ausschließlich in kosmetische Zwecke... Die Schauspielerin macht wöchentlich Zuckermasken und schrubbt.

Kim Basinger, 65

Ehemalige Miss Georgia, Miss America-Kandidatin, Oscar-prämierte Schauspielerin und eine der erfolgreichsten schöne Blondinen Hollywood mit 65 kann jeder jungen Schauspielerin Chancen geben. In Hollywood lachen sie sogar ein wenig über Basingers Besessenheit: Sie sagen, sogar der Kopf Mineralwasser wäscht. Und das ist die Wahrheit! Kim achtet sehr auf ihre Haare und verbringt viel Zeit damit, sie zu pflegen.

Geheimnis luxuriöses Haar Kim Basinger

Die Schauspielerin verwendet oft Olivenmaske für die Haare. Darüber hinaus können Sie in Bezug auf verschiedene Inhaltsstoffe unterschiedliche Ergebnisse erzielen (Haar stärken, Glanz verleihen, Spliss überwinden usw.). Sie können die einfachste Methode verwenden: Erwärmen Sie etwas Öl im Wasserbad (es sollte nicht heiß, sondern leicht warm sein) und tragen Sie es mit einem Wattestäbchen sanft auf die Haarwurzeln auf. Nach ein paar Stunden abwaschen.