Jede schwangere Frau wartet voller Angst und Ungeduld auf ihr Baby. Und je näher dieser geschätzte Geburtstermin rückt, desto aufmerksamer nimmt sie neue Empfindungen wahr und hört auf das Verhalten des Babys.

Information Falsche Kontraktionen (Trainings- oder Braxton-Hicks-Kontraktionen)- Hierbei handelt es sich um periodische, spontane Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, deren Auftreten bereits in der sechsten Schwangerschaftswoche registriert wird. Bei den meisten Frauen treten sie erst in der Mitte der Schwangerschaft (20 Wochen) auf, bei manchen überhaupt nicht. Falsche Kontraktionen wurden erstmals 1872 vom englischen Arzt John Braxton-Hicks beschrieben.

Was erlebt eine schwangere Frau?

Wie bereits erwähnt, treten höchstens falsche Wehen auf frühe Stufen Schwangerschaft, aber die Frau spürt sie möglicherweise nicht. Mit fortschreitender Schwangerschaft treten Trainingskontraktionen auf und die Empfindungen werden intensiver und häufiger.

Grundsätzlich machen sich Braxton-Hicks-Kontraktionen abends bemerkbar, wenn zukünftige Mutter entspannt und ausruhend. Dann ist es für sie am einfachsten, diese seltenen, schmerzlosen und unregelmäßigen Kontraktionen der Gebärmutter zu erkennen, die 30 bis 60 Sekunden dauern können und sozusagen „steinartig“ werden. Bald verschwindet der Ton und alles ist wie zuvor. Auch in der umgekehrten Situation – nach einer kleinen Kontraktion – kann es zu Fehlkontraktionen kommen physische Aktivität(beim Spaziergang, beim Einkaufen).

Ursachen

Es gibt mehrere Annahmen, die den Grund für das Auftreten von Trainingskontraktionen erklären:

• Das Auftreten von Trainingskontraktionen während der Schwangerschaft trägt dazu bei, den Uterusmuskel in einem funktionsfähigen Zustand zu halten und sorgt für eine gute Durchblutung der Plazenta.
• Falsche Kontraktionen helfen dem Körper, den Gebärmutterhals darauf vorzubereiten bevorstehende Geburt.

Das Auftreten von Trainingskontraktionen kann hervorgerufen werden durch:

• Den Bauch berühren;
• Erhöhte Aktivität des Babys im Mutterleib;
• Sex;
• Voll Blase.

Unterschiede zwischen Braxton-Hicks-Kontraktionen und regulären Kontraktionen

Versuchen wir herauszufinden, was ihre Unterschiede sind.

Wann einen Arzt aufsuchen?

In manchen Fällen sind falsche Wehen nur schwer von echten Frühwehen zu unterscheiden, die eine Gefahr für das weitere Gebären des Kindes darstellen. Daher ist in folgenden Situationen besonders auf krampfartige Kontraktionen der Gebärmutter zu achten:

• Wenn bis zum voraussichtlichen Geburtstermin noch mehr als 3 bis 4 Wochen verbleiben (d. h. Sie sind weniger als 37 Wochen schwanger) und Sie schmerzhafte Fehlwehen verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
• Wenn Sie feststellen, dass Sie einen „verdächtigen“ Vaginalausfluss haben: Er ist dünner oder dicker geworden, hat sich rosa verfärbt oder rötliche Farbe, dann sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen;
• Bei Druckgefühl im Becken und Kreuzbein, Schmerzen im Lendenbereich, konsultieren Sie einen Arzt;
• Wenn das Baby seine Bewegungen verlangsamt oder umgekehrt beginnt, sich intensiv zu bewegen.

Abschluss

Zusätzlich Die werdende Mutter kann falsche Wehen nicht immer richtig von echten unterscheiden. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, machen Ihnen Verdächtigungen und Zweifel Sorgen Am besten gehen Sie zum Arzt.

Der Arzt führt eine Untersuchung durch, hört sich Ihre Symptome an und stellt auf dieser Grundlage fest, was wirklich mit Ihnen passiert, ob eine Gefahr besteht oder ob Sie sich keine Sorgen um Kleinigkeiten machen müssen. Sie können ihm die Fragen stellen, die Sie interessieren, und Antworten darauf erhalten. Dadurch fühlen Sie sich sicherer und ruhiger.

Die Gebärmutter einer Frau braucht einfach Bewegung. Und wenn die Mutter die gesamten 40 Wochen wie ein Sack herumhängt, wird sie den Stress der Geburt kaum bewältigen können.

Der Zweck des Wehentrainings während der Schwangerschaft besteht darin, den Gebärmutterhals und die Gebärmutter auf die Geburt vorzubereiten.

Falsche Kontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen

Dieses Phänomen hat seinen Namen nicht ohne Grund. John Braxton-Hicks ist ein britischer Arzt, der als Erster beschrieb dieser Prozess im Körper einer Frau. Bei solchen Kontraktionen handelt es sich um eine kurzfristige Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur, die bei Frauen mit erhöhtem Uterustonus beobachtet wird.

Solche Empfindungen treten nach der 20. Schwangerschaftswoche auf, oder besser gesagt, davor spürt die Frau sie einfach nicht. Ein Hypertonus der Gebärmutter kann sich innerhalb von 24 Stunden manifestieren, tagsüber bemerkt die werdende Mutter jedoch aufgrund der Beschäftigung in der Regel keine kurzfristigen Wehen, die bis zu 2 Minuten dauern. Die Zahl der Fehlwehen nimmt mit der Schwangerschaft zu, die Dauer bleibt jedoch unverändert.

Für normale Geburt Die Gebärmuttermuskulatur sollte in gutem Zustand sein. Zur Zeit Im vergangenen Monat Während der Schwangerschaft kann sich der Gebärmutterhals je nach Anzahl der vorangegangenen Schwangerschaften um 1–4 Zentimeter erweitern. Unmittelbar vor der Geburt dienen Vorkontraktionen dazu, den Gebärmutterhals zu erweichen und zu verkürzen.

Trainingskontraktionen – Empfindungen

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• ein Spannungsgefühl im Unterbauch oder in der Leistengegend;
• unregelmäßig – weniger als 6 Fälle pro Stunde;
• Die Empfindungen konzentrieren sich auf einen bestimmten Bereich und „fließen“ nicht wie bei echten Kontraktionen vom Bauch in den unteren Rücken.
• keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen;
• verschwinden nach und nach ganz.

Bezüglich der Schmerzen lässt sich feststellen, dass mit zunehmender Periode die Intensität der Beschwerden zunimmt. Frauen mit großen Schmerzempfindlichkeit kann sehr darunter leiden.

Wenn es keine Wehen gibt

Nicht alle werdenden Mütter haben Wehen, und daran ist nichts auszusetzen. In diesem Sinne ist die Definition von „Trainingswehen“ nicht ganz zutreffend, da die Gebärmutter auch ohne Vorbereitung „weiß“, was während der Geburt zu tun ist.

Was tun und wie kann man davon profitieren?

Viele werdende Mütter bemerken, dass es häufiger zu falschen Wehen kommt, wenn sie auch nur die einfachste Methode anwenden körperliche Arbeit. Laut Ärzten und Geburtshelfern sollten Sie sich selbst bei den geringsten Beschwerden entweder hinlegen oder aufstehen, einen ruhigen Spaziergang machen und den Beruf wechseln. Wenn Sie unter starken Ängsten leiden, können Sie etwas Wasser oder beruhigenden Kräutertee trinken.

• durch Beobachtung feststellen, zu welcher Tageszeit und unter welchen Bedingungen die Beschwerden bei falschen Wehen zunehmen;
• der provozierende Faktor kann eine volle Blase sein;
• Ein Orgasmus kann auch zu starke Trainingskontraktionen hervorrufen, daher wird empfohlen, nach 38 Wochen auf Sex zu verzichten.

Um die Beschwerden zu reduzieren, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:

• nehmen Sie nicht länger als 10 Minuten ein warmes Bad;
• legen Sie sich auf die linke Seite;
• Machen Sie einen Spaziergang frische Luft;
• trink ein Glas sauberes Wasser;
• mache Atemübungen;
• entspannen.

Atemübungen bei falschen Wehen

Trotz der Tatsache, dass die Ärzte nicht kamen einhellige Meinung Angesichts der Machbarkeit eines solchen Phänomens wie dem Training von Kontraktionen im Körper einer Frau wurde beschlossen, es für immer zu nutzen. Diese Kontraktionen können mit folgenden Atemübungen kombiniert werden:

1. „Sparsame Atmung“-Technik – während einer Kontraktion müssen Sie langsam loslassen und tief durchatmen. Nach der Kontraktion noch einmal wiederholen;
2. Das Atmen „wie ein Hund“ ähnelt dem Atmen eines Hundes bei heißem Wetter: häufig und flach. Geeignet für den Kampf selbst. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Technik länger als 30 Sekunden anzuwenden, da Ihnen sonst schwindelig werden könnte.
3. Die „Kerzen“-Technik ist eine Alternative zur vorherigen Option. Atmen Sie tief und langsam durch die Nase ein und dann kurz und kräftig durch den Mund aus.

Wie kann man falsche Wehen von Wehen unterscheiden?

Wenn Trainingswehen einsetzen, interessiert werdende Mütter nicht nur, wie lange sie anhalten, sondern auch, wie man sie von echten Wehen unterscheiden kann. Es ist unmöglich, sie zu verwechseln, da vorgeburtliche Empfindungen ziemlich schmerzhaft und intensiv. Im Allgemeinen, Geburtsschmerzen sehr individuell im Gefühl. Manche vergleichen sie mit sehr starken Menstruationsschmerzen, andere mit dem Gefühl von Durchfall. Hier sind einige Anzeichen für beginnende Wehen:

• Unbehagen und Stumpfer Schmerz Unterbauch, der alle 10 Minuten oder mehr als 5 Mal pro Stunde zu spüren ist;
• das Vorhandensein regelmäßiger Kontraktionen im Lendenbereich;
• Bluthochdruck im Beckenbereich oder in der Vagina;
• Koliken, die einer Menstruationskoliken ähneln;
• Blutung;
• Übelkeit, Erbrechen und Durchfall;
• das Vorhandensein von reichlichem Flüssigkeitsausfluss.

Wann sollten Sie zum Arzt eilen?

Falsche Kontraktionen - Natürlicher Prozess, aber ignorieren Sie nicht die folgenden alarmierenden Symptome:

• blutig oder wässriger Ausfluss aus der Vagina;
• schmerzhafte Empfindungen im unteren Rücken;
• das Auftreten von Blutungen;
• verminderte Intensität der fetalen Bewegung.

Die oben genannten Anzeichen sollten ein Grund dafür sein dringender Appell zum Arzt: zu später sie können auf den Beginn der Wehen hinweisen.

Ab etwa der Mitte der Schwangerschaft kann es bei werdenden Müttern dazu kommen schmerzhafte Empfindungen ganz unten im Bauch, die durch Spannungen in der Gebärmutter verursacht werden. Dabei handelt es sich um die sogenannten Trainingskontraktionen. Nach Ansicht einiger Ärzte bereiten sie die Gebärmutter so vor, dass sich ihr Gebärmutterhals während der Geburt richtig öffnet, reichern die Plazenta mit Sauerstoff an und verbessern ihre Ernährung – bei Fehlgeburten fließt das Blut besonders aktiv in die Gebärmutter.

Es ist wichtig zu wissen, dass das Fehlen oder Vorhandensein von Trainingskontraktionen kein Indikator für eine Schwangerschaftspathologie ist, sondern lediglich von den Merkmalen abhängt Weiblicher Körper.

Was Sie über Trainingskontraktionen wissen müssen: Wann beginnen sie, wie können sie sich anfühlen, wie verhält man sich bei einem solchen Phänomen? Schauen wir uns all diese Fragen genauer an.

Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen?

Falsche Kontraktionen wurden nach dem britischen Arzt benannt, der sie Ende des 19. Jahrhunderts erstmals in der medizinischen Literatur beschrieb. MIT physiologischer Punkt Sehtechnisch gesehen handelt es sich bei Fehlkontraktionen um Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter, die nicht zu einer Erweiterung des Gebärmutterhalses führen. Sie stellen daher keine Gefahr für das Kind dar und weisen auch nicht auf eine beginnende Frühgeburt hin.

Wenn eine Frau diesen Zustand im späteren Stadium verspürt, werden Wehen auch als Vorboten bezeichnet. Sie bereiten die Gebärmutter auf eine zukünftige Öffnung vor und dienen als eine Art „Training“ vor der Geburt des Babys.

Viele schwangere Frauen fragen sich, wie man Wehen von Trainingswehen unterscheiden kann. Hier sind die Kriterien:

• Falsche Kontraktionen sind paroxysmaler Natur und die Dauer des Anfalls beträgt bis zu einer Minute. Die Zwischenräume zwischen ihnen sind im Gegensatz zu echten unterschiedlich lang.
• Die Häufigkeit der Trainingskontraktionen reicht von mehrmals pro Stunde bis zu zwei bis drei Anfällen pro Tag. Sie sind unregelmäßig und treten ohne Häufigkeit wieder auf oder vergehen.
• Die Intensität und das Schmerzempfinden hängen von den Eigenschaften des weiblichen Körpers ab. In der Regel sind schmerzhafte Perioden vor der Schwangerschaft ein Indikator dafür, dass damit auch Fehlwehen einhergehen unangenehme Empfindungen. Dies sind jedoch nur Beobachtungen, manchmal bei Frauen falsche Manifestationen tritt nicht während der gesamten Zeit der Geburt eines Kindes auf.
• Die Häufigkeit und Intensität der Trainingskontraktionen nimmt allmählich ab, während echte Kontraktionen mit jeder Stunde stärker und intensiver werden.
• Manchmal verschwinden die Trainingskontraktionen oder werden weniger intensiv, wenn Sie die Körperhaltung ändern. Dieses Merkmal ist für echte nicht typisch; sie werden nach und nach stärker, unabhängig davon, ob die Frau sitzt, liegt oder geht.

In welcher Woche beginnen die Trainingskontraktionen?

Die meisten Frauen, bei denen dieses Phänomen auftritt, verspüren durchschnittlich ab der zwanzigsten Schwangerschaftswoche Spannungen in der Gebärmutter. Ärzte beantworten jedoch die Frage, wann Trainingskontraktionen beginnen, und behaupten, dass sie selbst Uteruskontraktionen kann früher auftreten. Schwangere bemerken sie einfach nicht. Im Allgemeinen findet ein regelmäßiges „Training“ in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft statt, manchmal auch kurz vor der Geburt, ein oder zwei Wochen davor.

Interessanterweise sind intensive Trainingskontraktionen kein Zeichen für schnelles oder schnelles Training schnelle Geburt. Laut Statistik gebären Frauen, bei denen dieses Phänomen auftritt, länger.

Obwohl die Notwendigkeit einer ärztlichen Überwachung während falsche Symptome Nein, in der ersten Schwangerschaft ist es besser, in einem solchen Zustand einen Arzt aufzusuchen oder ins Krankenhaus zu gehen, insbesondere wenn alles intensiv und über einen längeren Zeitraum andauert. In anderen Fällen benachrichtigen Sie unbedingt Ihren Arzt.

Wie fühlen sich Trainingskontraktionen an?

Die Empfindungen während dieses Phänomens variieren bei Frauen in Intensität und Stärke. In der Regel treten bei Trainingskontraktionen folgende Symptome auf:

• Ziehende Empfindungen, ähnlich denen, die während der Menstruation auftreten;
• Spannung oder Kompression in der Gebärmutter, Leiste, Unterbauch;
• schmerzhafte Empfindungen konzentrieren sich auf einen Bereich des Körpers und strahlen nicht wie bei echten Wehen in den Rücken oder den unteren Rücken aus;
• sie sind weniger schmerzhaft als echte, können kurzfristig und unregelmäßig sein;
• die Muskeln der Gebärmutter können sich so stark anspannen, dass eine Frau dieses Organ spüren kann, manchmal sind deutliche Konturen der Gebärmutter sichtbar;
• Muskelkontraktionen können Schmerzen verursachen, beschränken sich jedoch oft nur auf Beschwerden für die schwangere Frau.

Was kann falsche Wehen auslösen?

Die Faktoren, die das Auftreten solcher Symptome auslösen, sind bei Frauen unterschiedlich, Ärzte haben jedoch Gemeinsamkeiten festgestellt.

1. Instabil emotionaler Hintergrund, Sorgen oder Aufregung.
2. Aktive mütterliche Belastungen, körperliche Aktivität.
3. Intensive Bewegung des Babys.
4. Volle Blase.
5. Dehydrierung des weiblichen Körpers.
6. Aktiv Sexualleben, Orgasmen.

Was sollte eine schwangere Frau während der Trainingswehen tun?

Wenn zum ersten Mal Trainingswehen einsetzen, können die Empfindungen die werdende Mutter erschrecken. Sie müssen versuchen, ruhig zu bleiben, Sie können Atemübungen machen. Methoden, die Braxton-Hicks-Kontraktionen lindern:

• Atmen „wie ein Hund“: häufig, flach – nicht länger als 30 Sekunden hintereinander, danach mehrere tiefe Ausatmungen während der Kontraktion und tiefe, volle Atemzüge danach;
• ein warmes Bad oder eine warme Dusche helfen, Krämpfe zu lindern;
• Trinken – Sie können Wasser in kleinen Schlucken trinken Zimmertemperatur(ohne Gas), Fruchtgetränke oder Säfte;
• gemächliches Gehen – es entspannt die Gebärmuttermuskulatur;
• Änderung der Körperhaltung – Sie können versuchen aufzustehen, sich hinzulegen, sich hinzusetzen;
• Entspannung oder Meditation – manchmal reicht es aus bequeme Position, schalten Sie ruhige Musik ein, um falsche Wehen weniger intensiv zu machen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Solche Wehen sind ein physiologisches Phänomen, dennoch sollte man in manchen Fällen unbedingt einen Arzt aufsuchen.

• Dauern die Wehen länger als 4-5 Stunden hintereinander, verursachen sie starke Schmerzen.
• Wenn Ausfluss auftritt – blutig oder wässrig.
• Wenn das Kind nach Trainingskontraktionen beginnt, sich weniger zu bewegen.
• Wenn der Schmerz in das Steißbein oder den unteren Rücken ausstrahlt.
• Wenn starker Druck auf den Damm ausgeübt wird.

Wissen Sie, wie man Trainingswehen von echten Wehen unterscheiden kann, wenn die Wehen bereits kurz bevorstehen?

Wenn der Geburtstermin näher rückt, verspüren die meisten Frauen Empfindungen, die an Wehen erinnern. Aber oft erweisen sie sich als falsch oder als Schulung. Wie unterscheidet man echte Kontraktionen von Trainingskontraktionen? Lohnt es sich, sofort Kontakt aufzunehmen? medizinische Assistenz Und gibt es Anlass zu großer Sorge?

• Hauptsymptome und Empfindungen
• Hicks-Kontraktionen in der 28. Schwangerschaftswoche
• Was tun in solchen Situationen?
• Wie kann man sie vom Tonus der Gebärmutter unterscheiden?

Bevor Sie die Unterschiede, Ursachen, Symptome usw. herausfinden. Müssen Sie verstehen, was Trainingskontraktionen während der Schwangerschaft sind? Im Gegensatz zu echten Kontraktionen sind falsche Kontraktionen durch paroxysmale Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur gekennzeichnet. Diese Kontraktionen verursachen keine starke Schmerzen und großes Unbehagen. In der medizinischen Praxis werden sie Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt. Sie können mehrmals täglich oder sogar stündlich auftreten. Die werdende Mutter kann Spannungen in der Gebärmutter verspüren.

Ursachen des Auftretens und warum sie benötigt werden

Eine Reihe von Faktoren kann das Auftreten falscher Wehen beeinflussen:

1. den Bauch berühren;
2. übermäßige Aktivität des Fötus oder der Mutter;
3. stürmisches Intimleben;
4. volle Blase;
5. Dehydrierung;
6. psycho-emotionaler Stress.

Aufgrund der Tatsache, dass während der Geburt große Anstrengungen erforderlich sind, scheinen Trainingskontraktionen die Gebärmutter auf den zukünftigen Prozess der Geburt eines Kindes vorzubereiten. Wenn die Gebärmuttermuskulatur nicht periodisch angespannt ist und sie während der gesamten Schwangerschaft in einem entspannten Zustand bleibt, kann es sein, dass am Ende nicht mehr genug Kraft für die Wehen vorhanden ist.

Wenn die Wehen kurz bevorstehen, helfen Trainingswehen, indem sie den Gebärmutterhals weicher machen. Aufgrund der Muskelkontraktion wird es kürzer. Dadurch öffnet sich der Gebärmutterhalskanal leicht. Während dieser Kontraktionen spannt sich die Gebärmutter an, als würde sie sich daran erinnern, welche Kontraktionen stattfinden. Mit anderen Worten: Der Körper bereitet sich auf den bevorstehenden Geburtsvorgang vor und „trainiert“ die Gebärmutter.

Hauptsymptome und Empfindungen

Wie erkennt man Trainingskontraktionen? Zunächst müssen Sie auf die Häufigkeit achten. Im Gegensatz zu den echten sind sie oft chaotischer Natur. Wie lange Wehen dauern, hängt von ihrer Natur ab (ob sie wahr oder falsch sind).

Echte Kontraktionen haben eine Periodizität, jedes Mal, wenn die Zeit zwischen ihnen abnimmt, und sie selbst verlängern sich. Sie fühlen sich intensiver und schmerzhafter an. Trainingskontraktionen alle 20 Minuten 1–2 Mal am Tag oder in der Woche können auftreten, jedoch nicht häufiger. Für sich genommen können sie leichte Beschwerden und leichte Schmerzen verursachen. Bei falschen Wehen kann es zu Spannungen in einem bestimmten Bereich der Gebärmutter kommen. Echte sind durch das Auftreten von Kontraktionen im unteren Rücken, im Unterbauch und im vorderen Bereich gekennzeichnet Bauchdecke. Kann auch beobachtet werden kleiner Ausfluss. Zur genauen Bestimmung müssen Sie den Zeitpunkt der Wehen aufzeichnen und deren Regelmäßigkeit überprüfen.

Trainingskontraktionen in der 28. Schwangerschaftswoche

Der Zeitpunkt, zu dem falsche Kontraktionen auftreten, ist unterschiedlich. Bei manchen beginnen die Trainingskontraktionen früher, bei anderen später. Am häufigsten treten sie jedoch am Ende des zweiten, zu Beginn des dritten Trimesters auf. Trainingskontraktionen in Woche 28 zeichnen sich durch einen milderen Charakter aus. Sie sind nicht sehr auffällig. Dauert durchschnittlich eine halbe Minute, maximal eine Minute. Sie kommen sehr selten vor. Bei einer schwangeren Frau treten ähnliche Symptome auf wie während der Menstruation, vielleicht etwas schwächer. Der Bauch wird hart, und wenn die Kontraktion nachlässt, entspannen sich alle Muskeln.

Trainingskontraktionen in der 39. Woche

Trainingskontraktionen sind in der 39. Woche bereits intensiver als in der Woche frühe Stufen. Sie sind paroxysmaler Natur und können sporadisch mehrmals täglich oder sogar eine Stunde, jedoch weniger als sechsmal täglich, auftreten. Sie haben auch keine Periodizität; mit der Zeit nehmen weder die Dauer der Kontraktionen noch ihre Häufigkeit zu. In diesem Stadium der Schwangerschaft ähneln sie eher echten Wehen. Wenn eine Frau zum ersten Mal ein Kind zur Welt bringt, könnte sie sie verwirren und in Panik geraten, was sich nicht lohnt. Aber multiparen Frauen sind diese Symptome bereits bekannt und sie machen sich nicht umsonst Sorgen, sondern bereiten sich auf die bevorstehende Geburt vor. Denn man geht davon aus, dass Trainingswehen auch Vorboten einer Geburt sind. Der Körper bereitet sich auf die bevorstehende Wehen vor.

In diesem Stadium spielen auch weibliche Sexualhormone eine wichtige Rolle, die für die Kontraktion und Entspannung der Gebärmuttermuskulatur verantwortlich sind. Die produzierte Menge wird größer, was die Gebärmutter weicher macht und ihre Muskeln entspannt. Dadurch kommt es zu keiner Kontraktion der Gebärmutter und der Fötus wird zur Entbindung gebracht. erforderlichen Zeitraum. Gegen Ende der Schwangerschaft, etwa in der 38. bis 39. Woche, sinkt der Progesteronspiegel und entsprechend wird die Gebärmutter gestrafft, um sich auf den Geburtsvorgang vorzubereiten.

Was tun in solchen Situationen?

Wenn eine schwangere Frau diese Symptome zum ersten Mal verspürt, sie aber bereits davon gehört hat, stellt sich die Frage: Trainingswehen haben begonnen, was soll ich tun? Wir müssen uns auf die Entspannung der Gebärmutter konzentrieren. Dazu können Sie beispielsweise wie ein Hund atmen oder „Kerzen“ atmen. Sie können einen kurzen Spaziergang in einem langsamen, entspannten Tempo machen.

Empfehlenswert ist auch eine warme Dusche. Trinken Sie Wasser, um Ihre Körperflüssigkeiten wieder aufzufüllen, wenn Sie dehydriert sind. Wenn Sie starke Beschwerden verspüren, können Sie zwei Tabletten No-Shpa einnehmen oder ein Zäpfchen mit Papaverin verwenden. Aber wenn die Schmerzen stark sind, gibt es welche verdammte Probleme Wenn die Wehen häufiger auftreten oder die Wehen häufiger auftreten, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Sie sollten nicht selbst zum Arzt gehen, weil unnötige Aufregung oder Stress kann die Situation verschlimmern.

Wie unterscheidet man den Uterustonus?

Es ist sehr schwierig, den Tonus oder die Trainingskontraktionen selbst zu bestimmen. Weil die Symptome ähnlich sind. Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall verkrampft sich der Magen. Mit Ton scheint der Magen zu versteinern. Frauen interpretieren ihre Gefühle unterschiedlich. Manche vergleichen es mit einem großen Stein, andere mit Bügelbrett. Auch mit Ton kommt es vor quälende Schmerzen im unteren Rücken und Unterbauch. Aber auch hier gilt: Wenn diese Empfindungen intensiv sind, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Nur ein Spezialist kann genau bestimmen, was bei diesen unangenehmen Empfindungen mit der Gebärmutter passiert.