Մանկական մերսում. տեսակներ և տեխնիկա. Ճիշտ մերսում երեխայի համար կյանքի առաջին երեք ամիսներին

Մերսում երեխայի համար- սա ոչ միայն ջերմություն է, այլ նաև հաղորդակցություն, որը մայրիկին թույլ կտա ավելի սերտ հարաբերություններ հաստատել երեխայի հետ: Այս թերապևտիկ պրոցեդուրան օգնում է երեխային զարգացման մեջ և հարմար է ինչպես հիվանդությունների կանխարգելման, այնպես էլ դրանց բուժման համար։ Մերսումն օգնում է կարգավորել մարմնի օրգանների և համակարգերի համակարգված աշխատանքը:

Մերսումն ունի բարենպաստ ազդեցություն երեխայի նյարդային և հենաշարժական համակարգերի զարգացման վրա։ Օրը մեկ անգամ տալով 15 րոպե։ Այս օգտակար պրոցեդուրայով դուք կապահովեք փշրանքների ներդաշնակ զարգացումը, կխթանեք շրջակա աշխարհի իմացությունը։ Մերսման ժամանակ շփումը պարտադիր է, այն խթանում է խոսքի զարգացումը։ Ավելի լավ է մերսում անել ցերեկը, երկրորդ նախաճաշից կամ ճաշից մեկ ժամ հետո երեխան չպետք է սոված մնա։ Եթե ​​երեխան տրամադրություն չունի, ապա ընթացակարգը կարելի է բաց թողնել:

Երբ սկսում եք մերսումը, ձեր ձեռքերը պետք է տաք լինեն, իսկ եղունգները՝ կարճ, հանեք մատանիները, ժամացույցները և թեւնոցները, որպեսզի չվնասեք երեխայի նուրբ մաշկը։ Նախ կապ հաստատեք երեխայի հետ, խոսեք նրա հետ, ապա սկսեք նիստը: Կատարեք բոլոր տեխնիկան ուշադիր, առանց հանկարծակի շարժումների և ցնցումների, եթե մաշկի վրա տեսանելի են ալերգիկ բնույթի ցաներ, շրջանցեք այդ տեղերը։ Վերլուծեք երեխայի վարքագիծը՝ ընդգծելով այն տեխնիկան, որը նրան դուր է գալիս, որպեսզի հաջորդ նիստերը սկսվեն դրանցով։

Մերսում երեխաների համար 2 շաբաթից

Թեթև մերսում կարելի է սկսել 2-3 շաբաթվա փշրանքներից՝ շոյելով ոտքերը, ձեռքերը, մեջքը, որովայնը ծայրամասից դեպի կենտրոն «մերսման գծերի» երկայնքով՝ մատները նրբորեն հունցելով ձեռքերի և ոտքերի վրա: Այս տարիքում 5-10 րոպեանոց սեանսը բավական է։ Անհնար է ուժ գործադրել, սեղմել, ուժով մերսում անել, եթե երեխան փշուր է, ապա մերսման ժամանակը պետք է կրճատել։ Սովորեք շոշափել, ոտքերին և ափերին, մատների և մատների վրա կան բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ, որոնք խթանում են դրանք, դուք նպաստում եք լսողության, տեսողության և խոսքի օրգանների զարգացմանը:

Ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ փորը շոյելը նպաստում է սննդի ավելի լավ կլանմանը: Երբեմն բավական է ձեռքը դնել երեխայի որովայնին, որպեսզի նա տաքանա, և երեխան իրեն ավելի լավ կզգա հարձակման պահին: Մերսելիս մի դիպչեք ողնաշարին, ծնկների տակ գտնվող ավշային հանգույցներին և ձեռքերի տակ, լյարդի և սրտի տարածքներին:

Մերսում 3-ից 4 ամսական երեխայի համար

3-4 ամսականում կարելի է ավելացնել քսման, հունցելու և թփելու տեխնիկան՝ երեխայի դրական տրամադրության դեպքում մերսման տեւողությունը հասցնելով 20-30 րոպեի: Այս պահին դուք կարող եք ներմուծել մարմնամարզության տարրեր, որոնք հիմնված են ռեֆլեքսների և պասիվ վարժությունների վրա, մկանները ամրացնելու համար. բռնցքամարտի նմանակող շարժումներ; ձգում է դեպի վեր և դեպի կողքերը; ազդրերի ավելացում-բուծում; գլորվել մի կողմից մյուսը. Օգտվե՛ք հետևյալ հնարքներից.

1. Առաջին քայլերը.Երեխային բռնեք թեւատակերից և թողեք, որ ոտքերը հենվի կոշտ մակերեսի վրա՝ մի փոքր թեքելով իրանը: Նա ռեֆլեքսորեն սկսում է առաջին քայլերն անել։
2. Բռնելու ռեֆլեքս.Ձեր երեխային տվեք ձեր ցուցամատը, ստիպելով նրան «քաշել» նստած դիրքի: Այսինքն՝ այն պահին, երբ նա բռնում է քեզ ցուցամատներից, կամաց քաշիր նրան դեպի քեզ։ Այս վարժությունը կարելի է անել, երբ երեխան լավ է:
3. Մենք մարզում ենք թիկունքը:Երեխային պառկեցրեք կողքի վրա և ձեր մատը սահեցրեք ողնաշարի մոտ՝ կոնքից դեպի պարանոց ուղղությամբ՝ թեթև սեղմելով: Միաժամանակ նրա մոտ կաշխատի կոճղի երկարացման ռեֆլեքսը։
4. Ձեռքերի և մատների մերսում.Սա երեխայի խոսքի զարգացման հիմնական խթանիչներից մեկն է։ Հետագայում կարելի է մոդելավորում ավելացնել աղի խմորից կամ պլաստիլինիից, մատների խաղերից։ Ոտքերի մերսումը խթանում է երեխային շարժել մատները:
5. Պառկելը որովայնի վրա: 4-5 ամսականից խորհուրդ է տրվում երեխային ավելի հաճախ դնել որովայնին, որպեսզի նա ոտքերով հրի պատից կամ ձեռքդ (ավելի լավ է բարձ չդնես, այն կփլվի)։ Սա հիանալի վարժություն է, որը կօգնի ձեզ սովորել սողալ: Փորձեք դա անել ամեն օր, բայց եթե նկատում եք, որ երեխան հոգնած է որովայնի դիրքում (նա սկսեց լաց լինել, վեր բարձրանալ), դուք պետք է շրջեք նրան մեջքի վրա: Մարզումները խթանում են պարանոցի մկանները, բարելավում են մարսողական տրակտի աշխատանքը և գազերի հեռացումը։
6. Երեխային դրեք որովայնին՝ սեղմելով կոնքերը, բարձրացրեք վերև, մինչ նրա գլուխը ցած կլինի։ Նա կընկնի այն դիրքը, որով հղիության վերջին ամիսներին եղել է արգանդում։ Կատարեք այս վարժությունը առանց հանկարծակի շարժումների։

Տեսանյութ, թե ինչպես ինքնուրույն մերսել երեխաներին

Մերսում 6-ից 12 ամսական երեխաների համար

Երեխաների մերսումը վեց ամսականից ներառում է այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են ձեռքերը կրծքավանդակի վրա հավաքելը, ոտքերը թեքելը (հերթական և միաժամանակ); շրջվում է մեջքից ստամոքս; հերթափոխով շոյել, քսել, սղոցել, հունցել, թակել և կծկել մեջքը; ոտքերը ծալելով պառկած դիրքում՝ շեշտը դնելով ափերի կամ պատի վրա; փորը շոյել և քսել; ուղիղ ոտքերի բարձրացում; squats ձեռքի աջակցությամբ; շրջվում է մեջքից դեպի ստամոքս:

Մերսում երեխայի համար 12 ամսականից

1 տարի անց կանխարգելիչ մերսումը մեծահասակների համար տեխնիկա է հիշեցնում. նիստը սկսվում է թիկունքից։ Ձեռքերն ու ոտքերը սկսում են մերսել մոտակա հատվածից մինչև ծայրամասային ավշային հանգույցները. նախ՝ ուսերը, ապա նախաբազուկը և ձեռքը; սկզբում ազդրերը, հետո ոտքերը և ոտքերը:

Յուրաքանչյուր մերսման կրկնությունների քանակը 3-ից 5 անգամ է, յուրաքանչյուր նստաշրջանի տևողությունը մոտ կես ժամ է (առավելագույնը 45 րոպե): Եթե ​​երեխան նստաշրջանի ընթացքում քնում է, ապա մարմնամարզության թերապիան լավագույնս արվում է մերսումից առաջ:

Եթե ​​բժիշկը նշանակել է թերապևտիկ մերսում, ապա ավելի լավ է դա անի պրոֆեսիոնալը, կամ գոնե ցույց տա ձեզ շարժումների տեխնիկան և հաջորդականությունը, պատմի սեանսի նրբությունների մասին: Փորձառու մասնագետը կատարելագործել է շարժումները, գիտի երեխայի նյարդային համակարգի, մկանների և հոդերի վրա գործող մեխանիզմների մասին, ինչը թույլ է տալիս հասնել ցանկալի էֆեկտի:

Ուշադրություն.Ցանկացած դեղամիջոցի և սննդային հավելումների օգտագործումը, ինչպես նաև ցանկացած բժշկական մեթոդի օգտագործումը հնարավոր է միայն բժշկի թույլտվությամբ։

Երեխան երկար ինը ամիս է անցկացնում մոր արգանդի նեղ տարածքում։ Այնտեղ նա (հատկապես հղիության վերջին փուլերում) հնարավորություն չունի ուղղելու վերջույթները, ձգվել, ուղղվել։ Այդ իսկ պատճառով բոլոր երեխաները ծնված օրվանից ունեն ֆիզիոլոգիական խնդիրներ մկանային տոնուսի հետ: Մերսումը նախատեսված է ծնողներին օգնելու ավելի արագ հաղթահարել դրա հետ, ինչպես նաև նպաստել փշրանքների ավելի ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացմանը: Մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է այն ինքնուրույն պատրաստել նորածինների համար այս հոդվածում:

Օգուտ

Որոշ մարդիկ կարծում են, որ մերսումը նախատեսված է միայն այն երեխաներին, ովքեր ունեն որոշակի առողջական խնդիրներ։ Սա, իհարկե, ճիշտ է։ Բայց ընդհանուր մերսումը ցուցադրվում է բոլոր երեխաներին, նույնիսկ լիովին առողջներին։ Հաշվի առնելով, որ պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից իրականացվող սեանսները բավականին թանկ են, հարցը, թե ինչպես ինքնուրույն մերսում կատարել, չի կորցնում արդիականությունը:

Իր կյանքի առաջին տարում երեխան զարգանում է թռիչքներով և սահմաններով։ Մարդկությունից մի քանի հազարամյակ պահանջվեցին ոտքի կանգնելու և երկու վերջույթների վրա քայլելու համար: Բնությունը երեխային տալիս է ոչ ավելի, քան մեկ տարի դա անելու համար: Անօգնական գունդից նա արագ վերածվում է հոմո էրեկտուսի։ Այս «էվոլյուցիայի» յուրաքանչյուր փուլ կարիք ունի մեծահասակների աջակցության։ Գլուխը բռնել, կողքից գլորվել, նստել, սողալ և քայլել սովորելը երեխայի առաջնային խնդիրներն են: Ծնողները կարող են օգնել նրան այս հարցում։

Զարգացման շատ վաղ փուլում մերսումն օգնում է վերացնել ֆիզիոլոգիական տոնուսը, երեխան հնարավորություն է ստանում ավելի ազատ աճել ու զարգանալ։ 3 ամսականից սկսած՝ պրոցեդուրան կոչված է ամրացնելու մկանային շրջանակը, որպեսզի երեխայի առաջին պտույտներն ու սողալու փորձերը հնարավորինս լավ լինեն։ Ցանկացած տարիքում մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի նյարդային համակարգի վրա. այն թույլ է տալիս «ուրախացնել» ոչ ակտիվ երեխային և հանգստացնող ազդեցություն ունի հիպերակտիվ երեխայի վրա:

Մերսման սեանսը նաև հիանալի միջոց է մոր և երեխայի միջև հաղորդակցվելու համար: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են երեխաներն այդքան հաճախ լացում, երբ նրանց դիպչում է մերսող թերապևտի դիպլոմ ունեցող անծանոթը: Պատասխանն ակնհայտ է՝ երեխային անհրաժեշտ է շոշափելի շփում, բայց ոչ մեկի հետ, այն է՝ մոր հետ, ում նա սովորել է զգալ արգանդում իր գոյության ընթացքում։

Միայն մայրը կարող է սովորական բժշկական և կանխարգելիչ ընթացակարգը վերածել զվարճալի և հետաքրքիր խաղի, որը ոչ միայն օգուտներ կբերի մարմնին, այլև ուրախություն: Միայն մայրը կարող է զգալ իր երեխային, նրա տրամադրության ամենափոքր նրբություններն ու երանգները, և, հետևաբար, միայն նա կարող է ընտրել մերսման համար ամենահարմար ժամանակը:

Պրոֆեսիոնալ մերսումն անփոխարինելի է, բայց միայն այն դեպքերում, երբ երեխան ունի մկանային-կմախքային համակարգի բնածին պաթոլոգիաներ, ծննդյան վնասվածքներ, կաթված և պարեզ և այլ հիվանդություններ, որոնք պահանջում են մասնագիտացված ընթացակարգեր՝ ուղղված որոշակի մկանային խմբերին: Առողջ փոքրիկին անհրաժեշտ է ընդհանուր, դասական մերսում, որին ցանկացած մայր կարող է առանց մեծ դժվարության տիրապետել։ Ճիշտ անցկացված սեանսը լավացնում է քունը, բարձրացնում է ախորժակը, դրականորեն է ազդում նորածնի տրամադրության և ինքնազգացողության վրա, ինչպես նաև օգնում է ամրապնդել նրա իմունիտետը լողանալու, քայլելու, կարծրացման և վիտամինային թերապիայի հետ մեկտեղ: Հենց նորածնի իմունիտետի ամրապնդումն է յուրաքանչյուր մոր կարեւորագույն գործը։

Հակացուցումներ

Բոլոր ակնհայտ առավելություններով հանդերձ՝ մերսումը կարող է նաև վնասել երեխային, ուստի խորհուրդ չի տրվում որոշ պայմանների և հիվանդությունների դեպքում:

• Ջերմություն.Եթե ​​երեխան ջերմություն ունի (մրսում է, ատամնանում է և այլն), ապա մերսման նիստի ընթացքում արյան շրջանառության ավելացումը կարող է հանգեցնել ջերմաստիճանի էլ ավելի բարձրացման։
• Վարակիչ հիվանդություններ.Ցանկացած հիվանդություններ, որոնք կապված են մաշկի վրա բշտիկների, պզուկների, սնկային, վիրուսային կամ բակտերիալ ծագման ցաների հետ, խիստ և ուղղակի հակացուցում են: Մերսող թերապևտի շարժումները կարող են խաթարել ցաների ամբողջականությունը, կարող է առաջանալ հարևան մաշկի տարածքների վարակ:
• Մաշկի ոչ վարակիչ հիվանդություններ.Փշոտ ջերմության զարգացումը, մաշկի ալերգիան, տակդիրի ցանը, ինչպես նաև քերծվածքներն ու քերծվածքները, այրվածքները նույնպես հակացուցում են մերսման համար, ուստի պրոցեդուրան կարող է իրականացվել միայն այն բանից հետո, երբ մաշկը բնականորեն վերականգնի իր ամբողջականությունը:
• Սրտի արատներ.Սրտի արատներով ծնված երեխայի շրջանառության խանգարումները կարող են առաջանալ նույնիսկ լիարժեք հանգստի ժամանակ։ Մյուս կողմից, մերսումը մարմնի վրա որոշակի ծանրաբեռնվածություն է, և ոչ ոք չի կարող գուշակել, թե ինչպես դա կընկալի փոքրիկ սիրտը։ Սրտի արատներով երեխաների համար մերսման պրոցեդուրաները կատարվում են բացառապես մասնագետների կողմից՝ սրտաբանի զգոն հսկողության ներքո։

• Արյան և արյան անոթների հիվանդություններ.Արյան որոշ խանգարումներ և անոթների փխրունություն մերսման ժամանակ ներքին արյունահոսության վտանգ են ստեղծում: Այս պրոցեդուրան արգելված է հեմոֆիլիայի, արյունահոսության, որոշ բնածին հիվանդությունների դեպքում, որոնք կապված են խանգարված հեմոստազի հետ։
• Ցնցումների, էպիլեպսիայի միտում:Նման նորածինների համար մերսումը հակացուցված է նոր ջղաձգական նոպա հրահրելու վտանգի պատճառով։
• Մեծ ճողվածքներ.Խոսքը վաղ տարիքում տարածված պորտալարային և աճուկային ճողվածքի մասին է։ Եթե ​​այն բավականին մեծ է, և օրգանների մասերը, երակները մտնում են ճողվածքի պարկի մեջ, մերսումը կարող է հանգեցնել մկանների կծկման, որն իր հերթին կարող է հանգեցնել ճողվածքի խախտման:

Բացի այդ, վաղաժամ ծնված երեխայի մերսման հարցը պետք է լուծվի մեծ խնամքով: Նման սեանսները նրա համար հակացուցված չեն, սակայն պրոցեդուրան կարելի է հետաձգել որոշ ժամանակով (մինչեւ երեխան հասնի որոշակի մարմնի քաշի)։ Նման երեխաների համար հարցը, թե երբ սկսել մերսումը, որոշում է բացառապես մանկաբույժը։

Տարիքային սահմանափակումներ

Ինչ վերաբերում է տարիքին, երբ դուք կարող եք սկսել մերսում, մանկաբույժների միջև կոնսենսուս չկա: Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս առողջ երեխաներին սկսել նման սեանսները մեկուկես ամսից, մյուսներն ասում են, որ կարելի է մերսում սկսել պորտալարի վերքի լավանալուց անմիջապես հետո։

Ժամանակակից մանկաբույժներն ավելի հակված են երկրորդ տարբերակին. վերը նշված հակացուցումները չունեցող երեխան կարող է և պետք է սկսի ընդհանուր դասական մերսում անել բառացիորեն 2-3 շաբաթականից՝ պայմանով, որ պորտալարի վերքը ամբողջությամբ ապաքինվի։ Երկու ամսական և երեք ամսական երեխայի համար մերսումը պետք է լինի ամենօրյա վարժությունների կարևոր և անբաժանելի մասը՝ լվանալու, լողանալու, քայլելու, կերակրելու հետ մեկտեղ։ Չի կարելի հրաժարվել յոթ ամսական կամ ութ ամսական երեխայի մերսումից, քանի որ այս տարիքում երեխայի մոտ զարգանում են նոր շարժիչ հմտություններ, որոնք պահանջում են ուժեղ ու զարգացած մկանային համակարգ։

Ամեն դեպքում, մինչև մերսում սկսելուց առաջ ցանկացած տարիքի երեխան պետք է անպայման հարցնի ներկա բժշկի կարծիքն այս հարցում։ Այնպես որ ավելի հանգիստ կլինի թե՛ մայրիկի, թե՛ բժշկի համար։

Մերսման տեսակները

Նորածինների համար մերսումը կարող է լինել վերականգնող, հանգստացնող, հանգստացնող, ինչպես նաև տոնիկ: Մերսման այս բոլոր տեսակները պատկանում են դասական մերսման խմբին։ Դա կարելի է անել կլինիկայում, եթե դուք պատրաստ եք ամեն օր այցելել այն ձեր երեխայի հետ, քանի որ անցանկալի է ընդհատել դասընթացը: Շատ ավելի հարմար է մերսում անել տանը։ Մասնագետը, ով ձեր տուն է գալիս վարձավճարով, բավականին թանկ է։ Եթե ​​բուժական մերսման լրիվ կոնկրետ տեսակ չի նշանակվում, ապա նման ծախսերի կարիք չկա։

Դասական մերսման տեխնիկան հիմնված է երեք հաջորդական փուլերի ազդեցության վրա: Առաջին փուլում կատարվում է շոյել՝ հարմարեցնելով երեխայի մաշկը և նրա նյարդային համակարգը հետագա մանիպուլյացիաներին։ Երկրորդ փուլում առաջանում է քսում, հետո՝ հունցում։ Նիստը կրկին ավարտվում է նուրբ ու նուրբ հարվածներով։

Կան նաև բավականին պարզ և շատ օգտակար, բարձր մասնագիտացված մերսման տեսակներ. վիբրացիա (մանկական հարվածային գործիքներ) - մերսում, որը հեշտացնում է խորխի հեռացումը բրոնխիտի և վերին շնչուղիների այլ հիվանդությունների ժամանակ; կա դակրիոմասաժ, որն օգնում է դակտրիոցիստիտով (արցունքապարկի բորբոքում) տառապող երեխաներին։

Տեխնիկա

Դժվար չէ յուրացնել փոքրիկի համար մերսման տեխնիկան։ Դա կարելի է անել նույնիսկ հղիության ընթացքում՝ ապագա մայրերի համար նախատեսված հատուկ դասընթացների ժամանակ, ովքեր աշխատում են յուրաքանչյուր նախածննդյան կլինիկայում: Երեխայի ծնունդից հետո դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ մանկաբույժից կամ բուժքույրից մանկական գրասենյակում, որը ցույց կտա հիմնական տեխնիկան և տեխնիկան: Ի վերջո, 21-րդ դարում միանգամայն հնարավոր է օգտագործել վիդեո ձեռնարկները, որոնք մեծ քանակությամբ հասանելի են համացանցում։ Եկեք ավելի մանրամասն նկարագրենք տանը մերսման որոշ տեսակների հիմնական տեխնիկան:

Վերականգնող

Մերսումը պետք է սկսել պառկած դիրքում: Որովայնը նուրբ շոյելուց հետո պետք է անցնել վերջույթների մերսմանը։ Նախ մերսում են ձեռքերը, դրա համար մայրը մի ձեռքը ամրացնում է իր մեջ, իսկ մյուս ձեռքով բոլոր կողմերից նրբորեն քսում է երեխայի ձեռքը։ Այնուհետեւ նույն կերպ մերսում են երկրորդ բռնակը։ Մի ոտքը բարձրացնում են և ձեռքով ամրացնում կոճով, երկրորդ ձեռքով կատարվում են շոյող շարժումներ, իսկ հետո մեղմ քսում, որից հետո նույնը կրկնվում է երկրորդ ոտքի հետ։

Որովայնը մերսվում է թեթև շարժումներով շրջանաձև։ Նիստի երկրորդ մասը կատարվում է պառկած դիրքում։ Մերսում են մեջքի մկանները, սակայն ողնաշարը չի տուժում, այնուհետ կատարվում է կողային մկանների շոյում և թեթև քսում։

Տոնիկ

Տոնիկ և ամրացնող մերսման տարբերակիչ հատկանիշը երեխաների բնածին ռեֆլեքսների օգտագործումն է: Կողքի դիրքում մատները ձգվում են ողնաշարի երկայնքով այնպես, որ երեխան թեքում է մեջքը, իսկ որովայնի վրա պառկած դիրքում ոտքերը ներս են բերվում և ձեռքի ափով հենարան է ստեղծվում ոտքերի տակ։ Ձեռքի ափով մի փոքր առաջ շարժվելուց հետո երեխան ռեֆլեքսիվ կերպով սողացող շարժում կկատարի:

Եթե ​​երեխան չորս ամսականից ավելի է, կարող եք ավելացնել օձիքի գոտու և ուսագոտու թեթև մերսում։ Դա պետք է արվի շատ զգույշ և սահմանափակվի շոյելով և թեթև քսելով:

Արգելվում է տանը հունցել ողնաշարի հարակից հատվածը։

Հանգստացնող

Հանգստացնող մերսումը հիմնված է հանգստացնող և նուրբ հարվածների վրա, մկանների ինտենսիվ հունցում չի իրականացվում։ Մերսման կարգը նույնն է, ինչ վերևում՝ վերջույթներ, որովայն և կրծքավանդակ, մեջք, կողային մկաններ։ Մերսումը կարող եք ավարտել գլխի և ոտքերի շրջանաձև հարվածներով։ Հանգստանալու համար մերսումն իրականացվում է լողանալուց առաջ, մինչդեռ կարևոր է ապահովել, որ երեխան չափազանց հուզված չլինի բարդույթի ընթացքում: Երբեք չպետք է համատեղել հանգստացնող մերսումը մարմնամարզական վարժությունների կամ վարժություն թերապիայի վարժությունների հետ, քանի որ արդյունքը կլինի հակառակը։

Բրոնխիտով

Վիբրացիոն (հարվածային) մերսումն օգնում է երեխային արագ հաղթահարել թաց հազը, որն ուղեկցվում է թուքի առաջացմամբ և արտահոսքով։ Երեխային պետք է դնել ստամոքսի վրա՝ մեծահասակի ծնկի վրայով։ Մատների ծայրերով կրծքավանդակը և կողային հատվածները խփվում են ինչպես մեջքից, այնպես էլ կողքերից։ Դրանից հետո երեխային ուղղահայաց դիրք են դարձնում և թեթև հարվածում մեջքին, որպեսզի նա հազի։

Նման մերսումը շատ օգտակար է վիրուսային և այլ հիվանդությունների վերջին փուլում, երբ հազը թրջվում է, և անհրաժեշտ է արագ հեռացնել բրոնխային սեկրեցների մնացորդները։ Պրոցեդուրայի տևողությունը մոտ 10 րոպե է։

Կոլիկով

Եթե ​​երեխային տանջում է կոլիկը, ապա պետք է մերսել ստամոքսը։ Երեխային պառկեցրեք մեջքի վրա՝ մեծահասակի ձեռքի բթամատով, թեթև շրջանաձև շարժումներ արեք պտուկի շուրջը՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Այնուհետև երեխային 10-15 րոպե պառկեցնում են որովայնի վրա։ Նման սեանսը նպաստում է աղիքային գազերի հեռացմանը, որոնք կոլիկի պատճառ են հանդիսանում, եւ թեթեւացնում է երեխայի վիճակը։ Ավելի մեծ արդյունավետության համար մերսումը համատեղեք այլ մեթոդների հետ՝ կիրառելով տաք անձեռոցիկ, արդուկով կամ տաքացնող բարձիկով, ինչպես նաև ընդունելով սիմետիկոնի հիմքով արտադրանք:

Դակրիոցիստիտով

Դակրիոցիստիտով երեխաներին մերսում են՝ քթի խոռոչները թարախից և հեղուկից ազատելու համար: Դրա համար մայրը մաքուր բութ մատներով 8-10 անգամ թեթեւակի ճնշմամբ քաշում է երեխայի աչքերի անկյունից դեպի քթի կամուրջը։ Սա թույլ է տալիս վերականգնել քթի խոռոչի անցանելիությունը և հեշտացնել արցունքաբեր հեղուկի հեռացումը: Պրոցեդուրայի համար մերսման միջոցներ չեն օգտագործվում։

• նախօրոք պատրաստվեք և մերսման ընթացքում տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեռքի երկարությամբ, որպեսզի երեխայից անգամ մեկ վայրկյան չշեղվեք և մենակ չթողնեք սեղանի վրա (հակառակ դեպքում, հանգստացնող կամ տոնիկ մերսումը կարող է հանգեցնել անկման և ընկնելու: լուրջ վնասվածք);
• մերսում մաքուր և տաք ձեռքերով, քանի որ սառը ձեռքերի հպումը տհաճ է երեխաների համար;
• փորձեք մերսում անել կերակրվելուց 45 րոպե հետո կամ առաջիկա կերակրումից մեկ ժամ առաջ (այս կերպ դուք կարող եք խուսափել նիստի ընթացքում թքելուց կամ սոված լացից);
• աստիճանաբար և հետևողականորեն ավելացրեք ընթացակարգի ժամանակը (սկսեք 3-4 րոպեից, աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը և նստաշրջանը հասցրեք մինչև 15 րոպե);
• մի վատնեք թանկարժեք ժամանակը, օգտագործեք այն խելամտորեն և առավելագույն օգուտ ստանալու համար. մանիպուլյացիաների ժամանակ միացրեք երաժշտությունը երեխայի համար, երգեք նրան երգ, կարդացեք բանաստեղծություններ կամ հանգեր հաշվեք. մկաններին զուգահեռ՝ երեխան կզարգացնի լսողությունը, տեսողությունը և խոսքի ընկալումը.
• եթե երեխան նստաշրջանի ընթացքում լաց է լինում, չարաճճի է, ազդեցությունը շարունակելու իմաստ չկա, քանի որ նման մերսումից ոչ մի օգուտ չի լինի (դուք պետք է դադարեցնեք մանիպուլյացիաները և նիստ անցկացնեք մեկ այլ ժամանակ, երբ երեխան առողջ է, ուրախ, ուրախ և երջանիկ ամեն ինչից):

Դոկտոր Կոմարովսկու կարծիքը

Հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Օլեգովիչ Կոմարովսկին խստորեն խորհուրդ է տալիս մայրիկներին ինքնուրույն տիրապետել ամրացնող և հանգստացնող մերսմանը և միայն ծայրահեղ դեպքերում դիմել պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտների օգնությանը: Նման իրավիճակները ներառում են բժշկական մանիպուլյացիաներ, հատկապես, եթե դրանք հնարավոր չէ իրականացնել տանը (օրինակ, մերսում է նշանակվում էլեկտրոֆորեզի հետ միասին): Առավելագույն օգուտ ստանալու համար Եվգենի Օլեգովիչը խորհուրդ է տալիս չսահմանափակվել մեկ մերսումով, այլ համակողմանիորեն ամրապնդել երեխաների անձեռնմխելիությունը. համատեղել մերսումը կարծրացման, զով լոգանքների և պարտադիր բացօթյա զբոսանքների հետ ցանկացած եղանակին:

Օգտակար են լիցքավորումը, մարմնամարզությունը, ֆիթբոլի վարժությունները (6 ամսականից)։ Բայց ամեն ինչում դուք պետք է իմանաք չափը, այնպես որ դուք պետք է ընդմիջումներ կատարեք մերսման դասընթացների միջև `1-2 շաբաթ:

Երեխաների մերսումը դժվար է գերագնահատել: Այն օգտակար է առողջության կանխարգելման և խթանման համար, օգնում է արագացնել զարգացումը։ Հետեւաբար, յուրաքանչյուր մայր պետք է իմանա, թե ինչպես պետք է մերսել երեխային:

Երեխաների մերսումը դժվար է գերագնահատել: Այն օգտակար է առողջության կանխարգելման և խթանման համար, օգնում է արագացնել զարգացումը, իսկ եթե մայրը պատրաստում է, երեխան նույնպես ստանում է մայրական սեր։ Հետեւաբար, յուրաքանչյուր մայր պետք է իմանա, թե ինչպես պետք է մերսել երեխային:

Փոքր երեխաների համար մերսումը հոգեմոմոտոր ձևավորումը հաստատելու, քունը լավացնելու, կոլիկի, փորկապության և իմունիտետի ամրապնդման լավ միջոց է։ Դա նույնիսկ ուժեղացնում է ինտելեկտուալ զարգացումը: Ուստի նորածինների համար մերսումն անհրաժեշտ է։ Ամենակարևորը իմանալն է, թե ինչպես դա անել ճիշտ:

Գիտությունը վաղուց ապացուցել է, որ նորածիններն իրենց մոր ձեռքերի հպման օգնությամբ ստանում են նախնական տեղեկություններ այս աշխարհի մասին, կապ են հաստատում հարազատների հետ։ Տարբեր շարժումները օգնում են զարգացնել նյարդային համակարգը: Երեխայի մարմինը ճկուն է, ուստի դրա վրա նույնիսկ նվազագույն, բայց կանոնավոր ազդեցությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում:

Մերսումը կարող է լինել թերապևտիկ, ընդհանուր պրոֆիլակտիկ կամ պարզապես մայրական։ Թերապևտիկ բուժումը կատարվում է միայն մասնագետի կողմից հատուկ ցուցումների համար, օրինակ.

• ծննդաբերությունից հետո տրավմա;
• հիփ դիսպլազիա;
• հիպոթենզիա;
• հիպերտոնիկություն.

Այս տեսակը բժիշկը նշանակում է հետազոտությունից և ախտորոշումից հետո։

Յուրաքանչյուր մայր մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող է զբաղվել կանխարգելմամբ, ընդհանուր առողջության բարելավմամբ։ Կանխարգելիչ մերսումը գրեթե հակացուցումներ չունի, բայց դեռ կան որոշ բացառություններ։ Խորհուրդ չի տրվում դա անել մաշկի բորբոքային պրոցեսների, դիաթեզի, փորլուծության դեպքում, երբ առկա է աճուկային կամ պորտալարային ճողվածք։ Եվ կան այնպիսի հիվանդություններ, որոնց դեպքում, ընդհակառակը, խստորեն խորհուրդ է տրվում իրականացնել.

• մկանային դիստոնիա;
• կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարում;
• մկանների, ոտքերի բնածին արատներ;
• ուղեղային կաթվածով;
• հեմոդինամիկ խանգարում.

Նորածինները շատ փոքր են, փխրուն, ուստի յուրաքանչյուր մայր անհանգստանում է, թե ինչպես ճիշտ մերսել երեխային, որպեսզի չվնասի նրան: Ամենակարևորն այն է, որ պրոցեդուրայից առաջ բոլոր զարդերը պետք է հանվեն ձեռքերից, եղունգները կտրվեն կամ սղոցվեն, որպեսզի չվնասեն երեխայի բարակ մաշկը, ինչպես նաև անհրաժեշտ է տաքացնել ձեռքերը։ Հպումները պետք է լինեն փափուկ, սիրալիր:

Ամսական երեխային պետք է մերսել շոյելու ձևով՝ թեթև շարժումներով ոտքերի, ձեռքերի, մեջքի, ստամոքսի վրա՝ դրանք 3-4 անգամ թարմացնելով մարմնի յուրաքանչյուր մասի վրա։ Ստամոքսը պետք է շրջանաձև շարժումներով շոյել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, կարող եք զգուշորեն «հեծանիվ» պատրաստել։ Նման ընթացակարգի համար հինգ րոպեն բավական կլինի։

Երկու ամսական կամ երեք ամսական երեխայի համար գործընթացը մի փոքր ավելի բարդ է: Դուք կարող եք ավելացնել շփում հետ tingling. Նիստի տեւողությունը 10-15 րոպե է։

6-ից 12 ամսական հասակում շարժումներն ավելացվում են շոյելուն և քորոցին` ափերի կամ մատների ծայրերով շոյելը: Պրոցեդուրայի տևողությունը 25-30 րոպե է։

Ամենակարևոր հարցերն են՝ երբ, օրական քանի անգամ և ինչպես ճիշտ մատուցել երեխաներին տարբեր տեսակի մերսումներ։

Ընդհանուր պրոֆիլակտիկան կարելի է սկսել արդեն 3-4 շաբաթականից։ Սա մեջքի, ոտքերի, ձեռքերի, որովայնի սովորական նուրբ շոյումն է: Որքան շուտ մայրը սկսի շոշափելի շփումը փոքրիկի հետ, այնքան շուտ նա կգիրանա, հիվանդության նկատմամբ նրա դիմադրողականությունը կբարձրանա, սթրեսի հորմոնի քանակը կնվազի։ Բավական է այն իրականացնել ամեն օր՝ օրը մեկ անգամ։

Հանգստացնող մերսում կատարվում է, երբ երեխան տրամադրություն ունի, լարված է։ Մեջքից սկսած՝ անհրաժեշտ է շոյող շարժումներով անցնել ամբողջ ողնաշարի երկայնքով, այնուհետև շրջանաձև հարվածներով քայլել ստամոքսի երկայնքով։

Դրենաժն օգտագործվում է բրոնխներից և թոքերից թուքը արտահոսելու համար, ինչը նշանակում է, որ այն պարտադիր է, եթե երեխան հազում է բրոնխիտով։ Մեթոդը պարզ է՝ որդուն կամ դստերը դնում ենք որովայնի վրա, դու կարող ես՝ գնդակի վրա, մեղմ թաթախող շարժումներով մեջքի կեսից անցնում ենք ուսերին։ Այս տեսակը հակացուցված է մինչև 6 ամսական երեխաների համար։

Կան օձիքի գոտու, արգանդի վզիկի, թրթռումային և անուղղակի սրտերի մերսումներ, սակայն նպատակահարմար է դրանք վստահել մասնագետին՝ չվնասելու համար։

Ըստ մանկաբույժների առաջարկությունների՝ թերապևտիկ մերսումն իրականացվում է 10 սեանսով՝ 3, 6, 9 և 12 ամսականում։ Ավելի լավ է այն անցկացնել ճաշից առաջ՝ ուտելուց 1 ժամ առաջ կամ հետո։ Սենյակը պետք է լինի տաք, բարենպաստ ջերմաստիճան:

Երեխային պառկեցնում ենք մեջքի վրա, բռնում կոճերից և նրբորեն թափահարում ոտքերը։ Նուրբ շարժումներով շրջանագծի մեջ շոյելով՝ գնում ենք վերևից ներքև՝ առանց ներքին մակերեսի վրա ազդելու։ Կարող եք նաև «գորտ» պատրաստել. մենք ոտքերը թեքում ենք ծնկների մոտ, սեղմում ենք ստամոքսին և նրբորեն տարածում ենք կողքերին: Այն բավականին արդյունավետ է կոլիկի դեպքում։ Դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք ձեր ոտքերին: Մենք մերսում ենք մատները, ծալում և արձակում ենք դրանք, սա լավ կանխարգելում է հարթաթաթությունից։

Լոգոպեդիկ մերսումն ուղղված է խոսքի թերությունների շտկմանը և իրականացվում է լեզվի, քիմքի, շուրթերի և այտերի մկանների վրա։ Դա արվում է մասնագետի կողմից՝ լեզվի ծայրից մինչև արմատը շոյելով։

Տանը այս պրոցեսն իրականացվում է ցուցամատի օգնությամբ՝ սկզբում արմատից թեթև շոյել լեզուն, ապա պարուրաձև շարժումներ անել, ապա թփթփել։ Վերջում լեզուն բոլոր կողմերից ամուր մի սեղմեք։ Այս մերսումը տեղին է Դաունի համախտանիշով երեխաների համար։

Մայրիկները հաճախ ունենում են հարցեր այն մասին, թե օրական քանի անգամ է պետք մերսել, հնարավո՞ր է երեկոյան մերսում, ո՞ր տարիքից կարելի է սկսել, հնարավո՞ր է մերսել ջերմաստիճանում և շատ ուրիշներ։ Համառոտ դիտարկենք դրանցից մի քանիսը։

2 տարեկան և բարձր երեխաների համար թերապևտիկ մերսում նշանակվում է երեք ամիսը մեկ 10-15 սեանսով; պրոֆիլակտիկ շաբաթական 1-2 անգամ 6 ամիսը մեկ 10-15 սեանսով։

Հազի մերսում

Դրա իրականացման ժամանակահատվածը օրվա առաջին կեսն է, և եթե քունը վատ է, կարող եք դա անել քնելուց առաջ։ Ջերմաստիճանի դեպքում, իհարկե, մերսումը հակացուցված է, բայց եթե երեխան նոր է մրսել, ունի SARS, հազ, քթահոս, շատ ցուցված է։ Թոքաբորբից, պատվաստումից կամ էպիլեպսիայով հիվանդ հիվանդի անմիջապես հետո մերսումը լավագույնս քննարկվում է մասնագետի հետ:

Մերսման օգուտների մասին տրակտատներ են գրվել։ Նորածինների համար մերսումը պարտադիր է: Սաղմնային, գործնականում անշարժ գոյության ինը ամիսներից հետո երեխայի համար դեռ դժվար է հարմարվել մեր աշխարհին: Ուստի սիրալիր մոր ձեռքերը, շոյելը, երեխային շոյելը օգնում են նրան հաղթահարել հարմարվողականության սթրեսային վիճակը։ Շոշափելի սենսացիաները բերում են ուրախություն և կարևոր դեր են խաղում նորածինների և նրանց ծնողների միջև հաղորդակցության մեջ:

Մերսման առավելությունները

Նորածնի համար մերսումը ներառում է ներքին օրգանների վրա ազդելու հատուկ տեխնիկա: Մերսման տեխնիկան հայտնի է եղել բուժողներին անհիշելի ժամանակներից: Պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտը շոյելով, սեղմելով, քսելով, կծկելով, թրթռումով, գործում է ամբողջ մարմնի խորը հյուսվածքների վրա: Գործելով մաշկի, մկանների, ռեֆլեքսային կետերի ընկալիչների վրա՝ մասնագետը գրգռվածություն է փոխանցում կենտրոնական նյարդային համակարգին։ Արդյունքում տոնուսը բարձրանում է կամ թուլանում, բարելավվում է մարմնի համակարգերի գործունեությունը։ Այսինքն՝ մաշկին դիպչելու միջոցով մերսումն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա։

Այն հատկապես օգտակար է նորածինների համար, քանի որ ակտիվացնում է ֆիզիկական, զգայական, լսողական և խոսքի զարգացումը։ Շարժումների համակարգումն ու ուշադրության հակումները խթանվում են, քունը նորմալանում է, արյան շրջանառությունը բարելավվում է։

Մինչև մեկ ամսական փշրանքների մեջ զգայուն անալիզատորները դեռ լիովին չեն հասունացել, իսկ մաշկն արդեն հայտնվել է։ Ուստի մայրական հպումներն առաջացնում են շարժումներ և ուրախ հույզեր։

Ով կարող է

Մինչև խոսելն այն մասին, թե ում կարելի է մերսել, պետք է նշել, որ կան կանխարգելիչ, բուժական և բուժական և պրոֆիլակտիկ մերսումներ։

Մայրիկը կարող է սովորել, թե ինչպես ինքն իրեն կանխարգելիչ մերսում անել: Նրա հիմունքները երեխային առաջին այցելության ժամանակ ցույց կտա հովանավորչուհին

Պրոֆիլակտիկ դեղամիջոցը նշանակվում է բոլոր այն նորածիններին, ովքեր դրա հակացուցումները չունեն: Նման մերսում հաճախ անում են հենց իրենք՝ ծնողները տանը։ Այսպիսով, եթե ձեր երեխան առողջ է և զվարճանում է, ապա կյանքի առաջին տարում դիտորդ բժիշկը անպայման կնշանակի ամենօրյա մերսում։

Թերապևտիկ և բուժական և պրոֆիլակտիկ բուժումը երեխային իրականացվում է պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից՝ բժշկի նշանակմամբ: Այս մերսումները ուղղված են որոշակի առողջական խնդիրների վերացմանը։

Երբ կատարել ընթացակարգը

Շատ կարևոր է հաշվի առնել, թե երբ պետք է մերսել: Ընթացակարգերը պետք է կատարվեն օրվա առաջին կեսին՝ 8-ից 15։00։ Ցանկալի է կերակրվելուց մեկ ժամ անց, որպեսզի երեխան մարսի իր կերածը։ Խորհուրդ չի տրվում մերսել դատարկ ստամոքսին, քանի որ երեխան չարաճճի կլինի։ Գործընթացները կատարվում են միայն այն դեպքում, եթե երեխան լավ տրամադրություն ունի։ Նրա դժգոհությամբ, քմահաճույքով, լացով մերսումը չեղյալ է հայտարարվում։

Հակացուցումներ

Որոշ դեպքերում մերսումը հակացուցված է երեխաներին։ Օրինակ, այս պայմաններում.

• բարձր ջերմաստիճանի;
• ստամոքս-աղիքային խանգարումներ;
• սուր շնչառական հիվանդություններ և վարակներ;
• մաշկի բորբոքումներ;
• ռախիտ;
• ճողվածքներ (umbilical, inguinal);

Նախքան սկսելը

1. Նիստը սկսելուց առաջ օդափոխեք և տաքացրեք սենյակը հարմարավետ տաք ջերմաստիճանի, քանի որ երեխան մերկ կլինի։
2. Պատրաստեք հարթ հորիզոնական մակերես, ծածկեք այն բարուրով կամ վերմակով։
3. Եթե ​​ծնողներից մեկն ինքը պատրաստվում է մերսում անել տանը, ապա դուք պետք է ձեր ձեռքերից հանեք բոլոր զարդերը, մանրակրկիտ լվացեք դրանք, կտրեք և քսեք եղունգները:

Ապահովեք ամեն ինչ, որպեսզի պրոցեդուրաների ընթացքում չվնասեք երեխային։

Քանի անգամ անել:

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար մերսումն արվում է 4 անգամ՝ 3-րդ ամիսը մեկ։ Սա բացատրվում է պարզ. երեխայի կյանքի նշված ժամանակահատվածներում նրա զարգացման մեջ տեղի է ունենում որակական թռիչք։ Մերսումն օգնում է համախմբել նոր հմտություններ և կարողություններ։

Ինչպես մերսել նորածնին

Մինչև երեք ամիս

Մինչեւ երեխայի 1 ամսականը մերսումը խորհուրդ չի տրվում։

1,5-2 ամսականում արվում է ամենաթեթևը, ամենանուրբը։ Նորածնի համար մերսումը պետք է սկսել՝ շոյելով ձեռքերը, մատները, ոտքերը, մեջքը, որովայնը։ Շարժումները թեթև են, փափուկ, առանց ուժի և ճնշման կիրառման։

Մինչև 3 ամսական կատարվում է ամենապարզ և նուրբ մերսումը՝ մերսում են երեխայի ոտքերը, որովայնը և մեջքը։

Դանդաղ, ավշի շարժման 2 սմ/վ արագությամբ: քայլեք մերսման գծերով՝ ոտքի ծայրերից մինչև գլուխ:

• Ձեռքերը, ոտքերը և մատները շոյվում են, նրբորեն հունցվում՝ դրանով իսկ խթանելով ռեֆլեքսները և հանգստացնելով երեխային:
• Ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ փորը շոյելը օգնում է մարսողությանը:
• Մեջքը մերսվում է ողնաշարից 1 սմ հեռավորության վրա։

Շրջանցեք սրտի, լյարդի, ավշային հանգույցների տարածքը թեւատակերում և ծնկների տակ:

Ցանկալի է մերսման պրոցեդուրաներն իրականացնել սահմանված ժամին՝ հինգ րոպե։ Նիստի ընթացքում հանգիստ խոսեք երեխայի հետ, երգեք երգեր, կարդացեք պարզ ոտանավորներ: Յուրաքանչյուր ընթացակարգի վերջում սիրալիրորեն գովեք երեխային:

3-4 ամիս հետո

3 ամսական նորածին երեխայի մերսումը կարող է բարդ լինել։ Ավելացվում են քսող և հունցող շարժումներ, իսկ թեթև թփերն առաջացնում են փոքրիկների ուրախ հռհռոցը։ Այժմ նիստի տեւողությունը մի քանի րոպեով ավելացել է։ Եթե ​​երեխան սիրում է այս ընթացակարգերը, ապա ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են բերվել մինչև կես ժամ:

3-4 ամսական փոքրիկների մոտ մերսումն ավելի է բարդանում՝ այժմ մերսում են ձեռքերը, ոտքերը, պարանոցը, որովայնը, մեջքը, կրծքավանդակը, ականջները և այլն։Միանում են նաև մարմնամարզությունն ու տարբեր վարժությունները։

Ձեռքեր և ոտքեր

Մերսումն սկսվում է ձեռքերից և ոտքերից։ Նախ ձեռքերի բոլոր մատները մերսում են, բռունցքները արձակում ու սեղմում, դաստակները նրբորեն քսում։ Թեւատակերը ներգրավված չեն:

Անցնում ենք դեպի ոտքերը՝ մերսում ենք ոտքերը, մատները, բարձրանում ենք մինչև աճուկ։ Մի սեղմեք ձեր ծնկներին, հակառակ դեպքում կարող եք վնասել հոդերը: Խորհուրդ չի տրվում մերսել ծնկների և ազդրերի ներքին հատվածը։

Փորիկ

Երեխայի որովայնը մերսում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շոյելով: Որովայնի միջին գծից մենք մարմինը հարթեցնում ենք ձեռքերի սահող շարժումներով (մեկը վերև, մյուսը ներքև)՝ չհասնելով աճուկային շրջան։

Կրծքավանդակ

3-4 ամսականում կրծքավանդակը դեռ շատ փխրուն է, ուստի մենք մերսում ենք երեխային՝ ձեռքը կրծոսկրից մինչև ուսերը, այնուհետև կողքերը՝ առանց կաթնագեղձերին դիպչելու միջոցով:

Պարանոց

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի վիզը մերսում են, երբ նա պառկում է փորի վրա։ Թեթև հարվածներով տարեք վերին ողնաշարից մինչև ուսերը, գլխի հետևից դեպի մեջք։ Եթե ​​այս պահին երեխան բարձրացնում կամ շրջում է գլուխը, դադարեցրեք մերսումը:

Ետ

Մերսեք երեխայի մեջքը ոչ թե ողնաշարի երկայնքով, այլ ափի մեջքով։ Ուղղություններ - երկայնքով և կողքերով: Հետո էշը շոյվում է կոնքերից մինչև կոկիքս։

Մեկ այլ վարժություն. երեխային պառկած յուրաքանչյուր կողմում, ձեր մատն անցկացրեք ողնաշարի երկայնքով՝ կոնքից մինչև պարանոց: Ոչ թե ողնաշարի երկայնքով, այլ նրա երկայնքով՝ մատով թեթև սեղմելով։ Սա հանգեցնում է մեջքի երկարացման և մեջքի մկանների մարզմանը:

Գլուխ

Նորածնի գլուխը մերսում են շատ զգույշ, զգույշ, առանց տառատեսակին դիպչելու։ Գլխի հետ միասին մատները թեթև անցկացրեք ականջների վրայով։

Ձգումներ

Երբ երեխան սովորում է գլուխը բռնել, հղկեք բռնելու հմտությունները: Հակված դիրքից թող նա բռնի ձեր ցուցամատը և ձգի դրանք, որպեսզի նստի:

Քայլեր

Երեխային բարձրացրեք թեւատակերից, մի փոքր թեքեք առաջ, որպեսզի ոտքերը հենվեն հորիզոնական մակերեսի վրա: Տեսեք, թե ինչպես է փոքրիկ մարդը սկսում ոտքերի վրայով անցնել և քայլեր անել։

Գլուխը ցած

Երբ երեխան պառկած է որովայնի վրա, նրբորեն բարձրացրեք նրան կոնքերից շրջված: Սա հանգեցնում է արյան հոսքի գլխին: Եթե ​​երեխային անհարմար է զգում, մի կրկնեք վարժությունը։

Մարմնամարզություն

Երրորդ ամսում նորածինների մերսումն ուժեղացնում է կրծքավանդակի մարմնամարզությունը, որն օգնում է ամրացնել մկանային կորսետը։

Ձեր մեջքի վրա պառկած վարժություններ.

• անցեք բռնակները և տարածեք միմյանցից;
• տուփ բռնակներով;
• քաշեք դրանք վեր ու վար;
• ծնկները միասին, առանձին
• գլորում է կողքից այն կողմ:

3 ամսական երեխային պետք է պառկեցնել որովայնի վրա։ Սա խթանում է մարսողությունը, ավելի արագ հեռացնում գազերը, ինչը կոլիկի կանխարգելումն է։

Միացրեք որովայնը

Որովայնն ու կրծքավանդակը մերսելուց հետո երեխային սովորեցնում ենք մեջքից շրջվել դեպի փորը։

Փշրանքների ուշադրությունը հրավիրեք վառ խաղալիքի վրա և դրեք այն նրա կողքին՝ կրկնելով վարժությունները երկու կողմից։ Թող երեխան հասնի խաղալիքին:

6-9 ամիս

Ընդհանուր մերսումը վեցերորդ ամսից հետո փոխվում և բարդանում է այն պատճառով, որ երեխան մեծացել է և արդեն շատ բան գիտի։ Այժմ նա սովորում է սողալ, շարժումները համակարգել։ Նիստերի ժամերը երկարանում են։

Մերսումն արվում է հին տեխնիկայով, բայց ավելացվում են նորերը։ Պրոցեդուրան սկսվում է ձեռքերի, ոտքերի, ոտքերի մերսումով։ Հաջորդը գալիս է ակտիվ վարժություններ:

Մենք սողում ենք

Երբ երեխան, ով 6 ամսական է, պառկում է որովայնի վրա, նրա առաջ դրեք ձեր սիրելի խաղալիքը։ Այնուհետև, աստիճանաբար հեռանալով և խրախուսելով, հրավիրեք նրան խաղալիք վերցնել։ Եթե ​​մակերեսը բավական կոշտ է, փոքրիկը կձգվի և կսողա խաղալիքի հետևից։

Ժամանակն է սովորել սողալ (միևնույն ժամանակ սա օգտակար վարժություն է մկանների համար): Այս խաղալիքը կօգնի ձեզ. Դրեք այն երեխայի առջև որոշ հեռավորության վրա, և երեխան կփորձի հասնել նրան: Ինչ-որ պահի նա անպայման կսողա

Մենք ոտքի ենք կանգնում

Վարժությունը կոչվում է «քայլել երեխայի հետ»: Վարժության նպատակն է երեխային սովորեցնել հավասարակշռություն պահպանել։ Սկզբում փշրանքները բռնում ենք երկու բռնակով, հետո մեկով։ Ձեռքերը պետք է լինեն ուսի մակարդակին կամ ներքեւում:

Որպեսզի երեխան սովորի ավելի արագ քայլել, ծնողները պետք է նրան առաջնորդեն նախ երկու բռնակով, ապա մեկով

9-12 ամիս

Իններորդ ամսից սկսած մարմնամարզությունը դժվարանում է։ Այժմ թույլատրվում է ոտքերի բարձրացումը հակված դիրքից, կծկվելը, կանգնած դիրքից առաջ թեքվելը և նույնիսկ գունեղ խաղալիքին հասնելու համար կռանալը:

Գնդակ

Տանը պարապելիս շատ լավ է մերսման գնդակ օգտագործելը։ Հարցին, թե որ տարիքից ավելի լավ է նորածիններն օգտագործել գնդակը, պատասխանում ենք՝ «2-րդ ամսից»։

• Քանի դեռ երեխան փոքր է, պարզապես այն քարշ տվեք որովայնի վրա գտնվող գնդակի վրա:
• Եռամսյա շրջագայություն կողքից և հետևից:
• Վեց ամսական երեխային դնում են գնդակի վրա, դնում ոտքերի վրա։
• Իսկ 9-10 ամսականում երեխան կարող է քայլեր ձեռնարկել՝ ձեռքերով պահելով գնդակը։

Գնդակը կարող է օգտագործվել նաև մերսման համար։ Դրա համար երեխային դնում են որովայնի վրա գտնվող գնդակի վերևում և մղում

Եզրակացություն

Անկասկած, մերսող թերապևտը արդյունավետ և ճիշտ կկատարի մերսում երեխայի համար, բայց եթե մայրը տիրապետում է նորածինին մերսելու պարզ տեխնիկայի, և նա ինքն է զբաղվում երեխայի հետ, ապա դա ավելի շատ ուրախություն և հաճույք կբերի յուրաքանչյուրի հետ շփվելուց: այլ.