ვიცი ღიმილი. თუ ადამიანი პირქუშია, მაშინ უნდა ჰკითხოს საკუთარ თავს, როგორ ისწავლოს ღიმილი, აქ არის საიდუმლოებები. გაიღიმე სწორი მიზეზების გამო
ადამიანების უმეტესობა არ იღიმება ფოტოებზე არა იმიტომ, რომ მათ სურთ შექმნან სერიოზული სურათი, არამედ იმიტომ, რომ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს სწორად. ამავდროულად, ლამაზი ღიმილი ეხება არა იმდენად ჯანსაღ კბილებს და მათ რაც შეიძლება ფართოდ გამოჩენის უნარს, არამედ სახის კუნთების სწორად დაძაბვის უნარს.
ღიმილის დროს მომუშავე მთავარი კუნთი არის zygomaticus major კუნთი, რომელიც მიემართება პირის კუთხიდან ზედა ყბისკენ, სახის მარცხენა და მარჯვენა მხარეს. ამ კუნთის გამოყენებით ღიმილი საკმარისად მარტივია - თუმცა, სწორედ ეს ღიმილი აღიქმება მაქსიმალურად ყალბი.
ჰოლივუდური ღიმილის საიდუმლო
ჰოლივუდის მსახიობებმა კარგად იციან, რომ სწორი ღიმილი კეთილგანწყობილი თვალებით იწყება. რაც არ უნდა ეცადოთ სიხარულის წარმოჩენას მხოლოდ ტუჩებისა და პირის დახმარებით, უმოძრაო და ფართო ღია თვალებიცივი და უკიდურესად ხელოვნური გრიმასის შთაბეჭდილებას ტოვებს.
სწორედ ამიტომ, ღიმილი ბუნებრივად და ლამაზად გამოიყურება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის მოიცავს არა იმდენად პირსა და ტუჩებს, როგორც სახის დანარჩენ კუნთებს - მათ შორის თვალების მიმდებარე პატარა კუნთებს და შუბლის სხვადასხვა კუნთებს. ეს მხოლოდ მოდუნებული და ბედნიერი ღიმილის შთაბეჭდილებას დატოვებს.
როგორ გავიღიმოთ თვალებით?
სწორი ღიმილი, პირველ რიგში, მოდუნებულია სახის კუნთები... თქვენი სახე არ უნდა ამბობდეს, რომ დაძაბული ცდილობთ საკუთარ თავზე „გაიზიდოთ“. ბედნიერი ემოცია... სახის მოდუნების ერთ-ერთი მთავარი გზა არის ენის წვერით წინა კბილების უკანა მხარეს შეხება.
იმისათვის, რომ ისწავლოთ სწორად ღიმილი, უმჯობესია ივარჯიშოთ სარკის წინ, პირზე ხელით აიფაროთ. მოიფიქრეთ რაიმე სასიამოვნო და გაიღიმეთ მსუბუქად (თქვენი ღიმილის დანახვის გარეშე), ყურადღებით დააკვირდით თვალის კუნთების პოზიციას, რათა „დაიჭიროთ“ ეს პოზიცია და შემდეგ გაიმეოროთ.
გაიღიმეთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ამერიკელებმა და ევროპელებმა იციან როგორ გაიღიმონ ლამაზად ფოტოებზე და რადგან ღიმილი მათი ნაწილია Ყოველდღიური ცხოვრების... ქუჩაში შემთხვევით ადამიანს რომ მოჰკრა თვალი, პირველ რიგში იღიმება (ეს არის „კეთილი განზრახვის“ მთავარი ნიშანი) და მხოლოდ ამის შემდეგ ესალმებიან.
ასეთი „მინი ღიმილის“ შენარჩუნება მთელი დღის განმავლობაში ფაქტიურად ავარჯიშებს სახის კუნთებს, ხდის მათ უფრო მობილურს. თუ კვირების განმავლობაში დაბნეული სახით დადიხართ და შემდეგ ფოტოზე ცდილობთ ღიმილი ჩამოაშოროთ საკუთარ თავს, გასაკვირი არ არის, რომ შედეგი საერთოდ არ მოგწონთ.
როგორ გავიღიმოთ ფოტოზე?
ფოტოებში სწორი ღიმილის მთავარი საიდუმლო არის ბედნიერი თვალები და პირის ღრუს მაქსიმალური სიგანე. აუცილებელია გაიღიმოთ დაახლოებით 20%-ით უფრო ფართო, ვიდრე ერთი შეხედვით გეჩვენებათ. ზედა კბილები ოდნავ უნდა ეხებოდეს ქვედა ტუჩს, ლოყები კი ოდნავ აწეული.
შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში, შემდეგ გაიღიმეთ, რათა გამოაჩინოთ ზედა ექვსი შუა კბილი. გაიღიმეთ უფრო ფართოდ გვერდითი კბილების ჩვენებით. თავს სასაცილოდ იგრძნობთ, მაგრამ ჰოლივუდის ვარსკვლავს დაემსგავსებით. გახსოვდეთ ისიც, რომ მხოლოდ ბავშვები და ტელეწამყვანები აჩვენებენ კბილების ქვედა რიგს.
როგორია ფიზიკა? რატომ რელიეფური პრესა და სუფთა კანიუფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ამოტუმბული კუნთები?
სწორი და არასწორი ღიმილი
ღიმილის სიგანე ხელს უწყობს სახის ვიზუალური აღქმისა და თავის ქალას ფორმის შეცვლას ისევე, როგორც ეს ხდება. განსხვავებული სახეობებითმის შეჭრა და. მაგალითად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ოვალური ტიპი სახეები მოერგებაროგორც თავმდაბალი ღიმილი დახურული პირიდა ფართოდ გავრცელებული ჰოლივუდი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია საერთო იმიჯზე.
მოედნის მფლობელები და მრგვალი სახეებიზემოაღნიშნული ფართო ღიმილი ხელს შეუწყობს სახის ვიზუალურად უფრო ოვალური და „კორექტული“ გახადოს. უფრო მეტიც, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ წაგრძელებული სახერეკომენდირებულია ფოკუსირება, პირველ რიგში, კბილების ვერტიკალურ ასპექტზე და არ გაიღიმოთ ძალიან ფართოდ.
ღიმილი და ტუჩის ფორმა
ასევე გახსოვდეთ, რომ "სწორი" ღიმილის სიგანე დამოკიდებულია ტუჩების ფორმაზე. თუ ძალიან ბევრი არ გაქვთ დიდი ტუჩებიზედმეტად ფართო ღიმილი შექმნის შთაბეჭდილებას დაჭიმულზე. ისწავლეთ ღიმილი ისე, რომ კბილების ზედა რიგის კანკალი მსუბუქად შეეხოს ქვედა ტუჩს.
თუ კბილების ზედა მწკრივი არარეგულარულია, უმჯობესია გაიღიმოთ ისე, რომ ნაწილობრივ დაფაროს კბილები. ქვედაბოლო... ფოტოზე ცქრიალა ღიმილის კიდევ ერთი არააშკარა საიდუმლო არის წინა კბილების ენით დასველება, რაც ბზინვარების შთაბეჭდილებას ტოვებს.
***
ჰოლივუდური ღიმილი არ არის მხოლოდ პირის ღრუს რაც შეიძლება ფართოდ გაღება, არამედ მთელი სახის ღიმილის შეგნებული უნარი. სწორი და ლამაზი ღიმილი არის სიკეთით და სიხარულით ანათებს თვალების ერთობლიობა სახის კუნთების ზომიერი დაძაბულობით, რაც იძლევა მხოლოდ კბილების ზედა რიგის ჩვენების საშუალებას.
ბევრი ითვალისწინებს ახალი ნომერი ქალთა ჟურნალი, იქ ნახეს ცნობილი სახეები, რომელთა ღიმილი ლამაზად და გულწრფელად გამოიყურება. შესაძლებელია თუ არა ისწავლო ღიმილი ისეთივე ლამაზად და გაბრწყინებულად?
რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ლამაზად ღიმილი და როგორ შეიძლება ამის სწავლა. რა როლი აქვს სტომატოლოგებს ამ ოცნების ასრულებაში?
გაიღიმე - ეს ლამაზი და მოდურია
ლამაზი ღიმილი- ეს მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვანია კომუნიკაციაში, ხელს უწყობს ყინულის დნობას და თანამოსაუბრეებს შორის სიტუაციის განმუხტვას.
მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გაიღიმოს ლამაზად და ზოგიერთს საყვედურობენ არაგულწრფელი და მოჩვენებითი ღიმილის გამო. Როგორ უნდა იყოს?
ლამაზი ღიმილი მართლაც რთულია, მაგრამ მიღწევადი ყველა ადამიანისთვის. რთულია, რადგან ის მოიცავს რამდენიმე სხვადასხვა პუნქტს.
აუცილებელი:
- ყოველდღიური ვარჯიშები და მარტივი ვარჯიშები;
- გადაჭრას სტომატოლოგიური პრობლემა და სხვა კოსმეტიკური და სამედიცინო პრობლემები;
- გაიგე რა არის ლამაზი და გულწრფელი ღიმილის ფსიქოლოგია;
- გაიაროს კოსმეტიკური პროცედურები.
ვარჯიშები ყოველდღე
სიმეტრია მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა მიმზიდველი ღიმილისთვის, ამიტომ ამას გარკვეული პრაქტიკა დასჭირდება. მეცნიერები ამბობენ, რომ ღიმილით სამუშაოში სახის 20-მდე კუნთია ჩართული, ხოლო ფართო და გულწრფელი ღიმილით - 40-ვე.
შეგიძლიათ სცადოთ ეს: მიდით სარკესთან და გაიღიმეთ. ყველა დამახინჯება და ნებისმიერი სიმეტრიის ნაკლებობა ხილული იქნება შეუიარაღებელი თვალით.
თქვენ გჭირდებათ ექსპერიმენტი, სცადეთ სხვადასხვა ვარიანტები, პროპორციები სანამ არ იპოვით სრულყოფილ ღიმილს. როდესაც ეს წარმატებას მიაღწევს, თქვენ უნდა დააჭიროთ ტუჩების წვერებს და რამდენიმე წამის განმავლობაში დააჭიროთ თითებს. ამის შემდეგ დათვალეთ შვიდამდე და გაათავისუფლეთ, შემდეგ რამდენჯერმე გაიმეორეთ ეს პროცედურა. ამას კუნთების ფიქსაცია ეწოდება.
თუ რამე არ გამოვიდა, უნდა სცადოთ ხელახლა სანამ არ იპოვით იდეალური ვარიანტები... მაშინ უნდა დახუჭო თვალები და გააგრძელო ღიმილი. დათვალეთ ოცდაათამდე და შემდეგ გაახილეთ თვალები. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ღიმილი, შემდეგ შეგიძლიათ ისწავლოთ ლამაზად ღიმილი.
სხვა წყაროები გვირჩევენ სხვადასხვა ვარჯიშებისახის კუნთების გაძლიერებაში დაგეხმარებათ:
- Მაგალითად, გაიღიმე რაც შეიძლება ფართოდდა გაყინეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით. ეს საშუალებას მოგცემთ ჩართოთ სახის ყველა კუნთი და გაავარჯიშოთ ისინი.
- კიდევ ერთი სავარჯიშო არის დახუჭე ტუჩები და გაიწიე ისინი წინ... ამის შემდეგ შეეცადეთ რვა ფიგურა გამოიტანოთ თქვენი ტუჩებით ჰაერში. ეს მაშინვე არ იმუშავებს, მაგრამ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ვარჯიში.
ღირს იმის გაგება, თუ რატომ არის ეს უნდა გაკეთდეს, ეს არ არის მხოლოდ სარკის წინ ხრიკები, არამედ მარტივი სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ სხვადასხვა კუნთები და თუნდაც თავიდან აიცილოთ ადრეული სახის ნაოჭები.
თუ პირი ფართოა, მაშინ ბუნებრივი ფილტვის ღიმილიმინიშნება საკმარისი იქნება.
თვალებით უნდა გაიღიმო!
ხშირად ამბობენ, რომ კეთილი და გულწრფელი ადამიანიიღიმება თვალებით. ბევრს ამჩნევს, რომ როცა ადამიანი ლამაზად და მხიარულად იღიმება, თვალები ოდნავ ავიწროება, გვერდით კი ღიმილის სხივები, წვრილი ნაოჭები.
როგორი ღიმილი შეიძლება იყოს ჯანსაღი და ლამაზი კბილების გარეშე?
უნდა გვესმოდეს, რომ ლამაზი ღიმილი რთული კონცეფციაა და თუ თქვენ გაქვთ სიმეტრიული ღიმილი, მაგრამ ამავე დროს სხვები. 
მაშინ ეს იქნება არამიმზიდველი სანახაობა.
იმისათვის, რომ არა მარტო ლამაზი, არამედ ჯანსაღი ღიმილიც გაიღიმოთ, საჭიროა მიმართოთ სტომატოლოგს, თუ ამის საჭიროება არსებობს. ექიმი დაეხმარება, საჭიროების შემთხვევაში, ჩაატაროს სრული.
ასევე, აუცილებლად დაიცავით პირადი ჰიგიენა. სხვათა შორის, ღირს იმის გაგება, რომ სტომატოლოგს სისტემატურად უნდა ეწვიოთ, წელიწადში ერთხელ მაინც და არა მხოლოდ მაშინ, როცა ყველაფერი უარესია, ვიდრე ოდესმე.
Ისე, სუფთა სუნთქვადა თეთრი, თანაბარი კბილები არის კომპონენტები ლამაზი და მიმზიდველი ღიმილი.
თუ ადამიანმა იცის, რომ მას აქვს პრობლემები, მაშინ ბუნებრივად და ბუნებრივად ღიმილი აშკარად არ გამოდგება. ეს თქვენთვის არასასიამოვნო და უხერხული იქნება. თქვენ უნდა გაიღიმოთ ლამაზი!
ფსიქოლოგიური ასპექტი
უნდა გვესმოდეს, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ გაიღიმოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს აუცილებელია. სახის ასეთი გამონათქვამები დაძაბული და წამებული მოგეჩვენებათ, ამიტომ მნიშვნელოვანია არ დაივიწყოთ შინაგანი განწყობა.
ზოგიერთი ფსიქოლოგი გვირჩევს გაღვიძებისთანავე გაიღიმოთ საკუთარ თავს, მთელ სამყაროს და იფიქროთ, რომ რაღაც კარგი და სასიამოვნო გელით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ გონებით: როდესაც გჭირდებათ სახის სასიამოვნო და ღიმილიანი მდგომარეობის მინიჭება, უნდა გახსოვდეთ რაიმე კარგი, მაგალითად, შვებულების, ბავშვის გაჩენის ან მსგავსი რამ.
კოსმეტიკური საკითხი
მიმზიდველი ღიმილისთვის, ისეთი მომენტები, როგორიცაა სწორი მაკიაჟი, ჯანსაღი მდგომარეობატუჩებიც ჯანსაღი კანი... გასაგებია, რომ ყურიდან ყურამდე ღიმილი გაუგებარი მაკიაჟის ფონზე ან არაჯანსაღი კანიუცნაურად გამოიყურება.
ტუჩები და კანი არ უნდა იყოს მშრალი, ქერცლიანი ან წითელი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური დამცავი პომადა, ბალზამი და სხვა კოსმეტიკა.
შენი ცხოვრების გაყინული მომენტი
ბევრს არ უყვარს გადაღება და ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ კამერას ლამაზად ღიმილი არ შეუძლია. მაგრამ ამის სწავლა არ არის რთული.
მნიშვნელოვანია იმოქმედოთ ბუნებრივად, სცადოთ სახის სხვადასხვა გამომეტყველება და არ გაიყინოთ სახეზე სპაზმით. ისე მოიქეცი, თითქოს ეფლირტავო 
კამერა და შემდეგ ფოტოზე აღმოჩნდებით ბუნებრივად და ლამაზი და მიმზიდველი სახით.
ღირს თქვენი ღიმილის სიმეტრიაზე მუშაობა, რაც დაგეხმარებათ მარტივი ყოველდღიური ვარჯიშების შესრულებაში, მაგრამ ეს უნდა გააკეთოთ გულწრფელად და გულიდან.
ფართო გაღიმებული ადამიანი კბილებს უხსნის გარშემომყოფებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი კოსმეტიკური პრობლემებისგან მოკლებული უნდა იყვნენ.
გარდა ამისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ქცევა და ღიმილი უნდა შეესაბამებოდეს სიტუაციას, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფროსმა არ უნდა გაახილოს თვალები ისე, როგორც მისი მეგობარი ბიჭი ან ქმარი - შეიძლება ასე კარგად არ გაგიგოთ. ღიმილი უნდა იყოს შესაბამისი, გულწრფელი და ჯანსაღი.
ღიმილი არის გრძნობების ანარეკლი და შინაგანი მშვიდობაამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის იყოს მისასალმებელი, ნაზი და შემთხვევითი.
გულწრფელად და ღიად იღიმება, ადამიანი უფრო მიმზიდველი ხდება საპირისპირო სქესისთვის, განკარგავს თანამოსაუბრეებს და აღწევს მნიშვნელოვან კარიერულ წარმატებებს.
ბევრს სურს იცოდეს როგორ ისწავლოს ლამაზად ღიმილი.
გარკვეული წესებისა და რეკომენდაციების გათვალისწინებით, ამის მიღწევა ადვილია. სპეციალური ვარჯიშები კბილების სილამაზისა და სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად, სათანადო მოვლასახისა და ტუჩების კანისთვის, ასევე პოზიტიური შინაგანი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ მომხიბვლელი ღიმილის პოვნაში, იდეალთან ახლოს.
როგორ გავიღიმოთ სწორად
სწორი და ჰარმონიული ღიმილი დამოკიდებულია რამდენიმეზე მნიშვნელოვანი პუნქტები- სახის სიმეტრია, ასევე კბილების, ტუჩების და კანის მდგომარეობა. აქ ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სახის გამომეტყველება, რომელსაც არავითარი კავშირი არ უნდა ჰქონდეს ბოროტ ღიმილთან, ბოროტ ღიმილთან ან შიშთან.
ღიმილის დროს ძირითად სამუშაოს ასრულებს დიდი ზიგომატური კუნთი, რომელიც მარცხნივ და მარჯვენა მხარესახე ვრცელდება პირის კუთხიდან ყბის ზედა ნაწილამდე.
მაგრამ თუ მხოლოდ ამ ერთ კუნთს იყენებთ, ღიმილი არაგულწრფელი და ყალბიც კი გამოიყურება.
შეუძლებელია ლამაზად და თავისუფლად გაღიმება, როცა შინაგანი სიმტკიცე და დაძაბულობის შეგრძნება ერევა.
ძალით ჩამოყალიბებული ღიმილი აღმოჩნდება მოჩვენებითი ან მახინჯი, საზიზღარ გავლენას ახდენს სხვებზე და შეუძლია მთლიანად გააფუჭოს შთაბეჭდილება.
სწორი ღიმილი გულისხმობს არა მხოლოდ ტუჩების გარკვეულ კომბინაციას, არამედ თვალებში კეთილგანწყობილ გამომეტყველებას. ამიტომ, მასში უნდა იყოს ჩართული მთელი სახის კუნთები, შუბლისა და თვალების ირგვლივ მცირე კუნთების ჩათვლით.
როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი და სიცილი
ბუნებრივი ღიმილი და ლამაზი სიცილი - ერთგული თანამგზავრებიწარმატებული და მეგობრული ხალხი.
მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ცხოვრებით ჭეშმარიტად ტკბობა, შემდეგ კი ორგანული, ბუნებრივი ღიმილი სამკაულად გახდება.
რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარებათ სიმეტრიის მიღწევაში, ასე რომ თქვენი ღიმილი ყოველთვის სასიამოვნო და ჰარმონიული იქნება.
დასაწყისისთვის, კარგად უნდა იჯდეთ სარკის წინ კარგად განათებულ ოთახში, სრულად დაისვენოთ და გაიღიმოთ საკუთარ თავს. თუ არ მოგწონთ ასახვა, უნდა დაარეგულიროთ და შეცვალოთ ღიმილი, სანამ ის არ გახდება რაც შეიძლება ბუნებრივი და მოდუნებული.
უფრო მეტიც, on ამ ეტაპზეთქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამოიცნოთ გარეგნობის ყველა არსებული ნაკლოვანება, რომელიც საჭიროებს კორექტირებას. ამისათვის თქვენ უნდა ფხიზლად შეაფასოთ თქვენი გარეგნობა- ყურადღება მიაქციეთ კბილების ფორმას, ფერს და მდგომარეობას, ტუჩების და სახის კანს, ასევე თვალების გამომეტყველებას. ეს დაგვეხმარება იმის დადგენაში, რაზეა საჭირო მუშაობა.
არანაკლებ მნიშვნელოვანია ლამაზად და ხმამაღლა სიცილი, რადგან ეს არის ინდივიდუალური ხასიათის ასახვა, ასევე ბედნიერების, ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის მთავარი წყარო.
- ჩაწერეთ თქვენი სიცილი ხმის ჩამწერზე ან ვიდეოკამერაზე. რა თქმა უნდა, ეს უნდა გაკეთდეს მოდუნებულ ატმოსფეროში - მაგალითად, მხიარული კომედიის ყურების ან მასთან შეხვედრის დროს საუკეთესო მეგობრები... შემდეგ მოუსმინეთ მიღებულ ჩანაწერს, რათა შეაფასოთ თქვენი ქცევა, სიცილის ხმამაღალი და მეტყველების მოცულობა. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამოიცნოთ ძირითადი უარყოფითი მხარეები ემოციური გამოვლინებადა დაიწყე მათი გამოსწორება.
- თუ არასათანადო ადგილებში და სიტუაციებში ხმამაღლა სიცილის ჩვევა არსებობს, დაუყოვნებლივ უნდა მოიშოროთ იგი, რადგან ეს მიუთითებს ადამიანის აღზრდისა და კულტურის დაბალ დონეზე.
- იმ შემთხვევაში, თუ ხმამაღალი და მოძრავი სიცილი ემოციური შეუკავებლობის ნიშანია, რეკომენდირებულია თავი ზედმეტად უკან არ გადააგდოთ და პირი ძალიან ფართოდ არ გააღოთ.
- სიცილი არის მახინჯი და არაცივილიზებული, რომელსაც თან ახლავს ხიხინი, კვნესა, ასევე ხმები, რომლებიც მოგვაგონებს კვნესას და ღრიალს. ვ მსგავსი შემთხვევებიაუცილებელია ზედმეტი ემოციების შეკავება და კონტროლი. ენის ოდნავ კბენა შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს დაეხმაროს.
- ღიმილის მსგავსად, სიცილის გამეორება შესაძლებელია სარკის წინ კუნთების, ტუჩების პოზიციისა და სახის გამომეტყველების დარეგულირებით. უკვე უახლოეს მომავალში შესაძლებელი იქნება დადებითი შედეგის შემჩნევა, ბუნებრივად და ბუნებრივად სიცილის სწავლის შემდეგ.
Სავარჯიშოები
არსებობს სპეციალური ვარჯიშები, რაც სახის ყველა კუნთს ინტენსიურად ამუშავებს, რის შედეგადაც ყალიბდება მართლაც მომხიბვლელი ღიმილი.
ყველაზე ეფექტურია შემდეგი:
- დახურეთ ტუჩები, გაჭიმეთ ისინი წინ, დახაზეთ რვა ფიგურა ჰაერში და მაქსიმალურად დაისვენეთ. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ.
- დაჭიმეთ ტუჩები მაქსიმალურად ფართო ღიმილამდე, შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია დაახლოებით 10-15 წამის განმავლობაში და შემდეგ დაისვენეთ. გაიმეორეთ ეს მოძრაობა 10-ჯერ.
- ტუჩები მჭიდროდ შეკუმშეთ მაქსიმალური დაძაბულობით და გაიწიეთ წინ ისე, თითქოს სასტვენი გინდათ. ეს ვარჯიში უნდა განმეორდეს 10-15 ჯერ.
- გამოიყენეთ თითის წვერებით ტუჩის კუთხეები რამდენიმე წამის განმავლობაში. შემდეგ დაისვენეთ და განაახლეთ. გააკეთეთ ეს 5-7 ჯერ.
- ენა გამოიტანეთ და ტუჩებით რაც შეიძლება მჭიდროდ მოხვიეთ. გააჩერეთ 5 წამი და დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. ვარჯიში რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, სანამ დაღლილობის პირველი ნიშნები არ გამოჩნდება.
- ღრმად ჩაისუნთქეთ ისე, რომ ფილტვები მაქსიმალურად გაივსოს ჰაერით, შემდეგ კი თანდათან ამოისუნთქეთ მჭიდროდ დახურული ტუჩებით. გაიმეორეთ 15-20 ჯერ.
- ამოიღეთ ტუჩები მილით, ოდნავ გახსენით ისინი და შემდეგ მნიშვნელოვანი ძალისხმევით გაათავისუფლეთ ჰაერი, როგორც დაბადების დღის ტორტზე სანთლების აფეთქებისას. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 10-15 ჯერ.
- მჭიდროდ დახუჭეთ ტუჩები, გაიწიეთ ისინი წინ და შემდეგ გააღეთ პირი. გაიმეორეთ მინიმუმ 5-ჯერ.
- ზედიზედ რამდენჯერმე დაადეთ ენის წვერი წინა კბილების უკან. ეს მაქსიმალურად დაამშვიდებს სახის კუნთებს.
კბილებით ლამაზი ბუნებრივი ღიმილის საიდუმლოებები
ლამაზი და ბუნებრივი ღიმილი, რომელიც ავლენს მბზინავი კბილების ხაზს, მოითხოვს გარკვეულ მუშაობას საკუთარ თავზე. ამისთვის მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ მართოთ თქვენი სახის გამონათქვამები, მოამზადოთ თავდაჯერებული და ხალისიანი იერი და ასევე სწორად იზრუნოთ თქვენს კბილებზე და ტუჩებზე.
სტომატოლოგიური მოვლა
, ისევე როგორც სუნთქვის სიახლე მუდმივად უნდა იყოს შენარჩუნებული.
კბილების თეთრი და ბზინვარების შესანარჩუნებლად, დღეში ორჯერ უნდა გაიხეხოთ ხარისხიანი კბილის პასტით.
ყოველი ჭამის შემდეგ ჩამოიბანეთ პიტნის, სალბის, გვირილის ან კალენდულას ნახარშით.
ეს ხელს შეუწყობს ბაქტერიების აღმოფხვრას და სუნთქვის განახლებას.
და დროთა განმავლობაში ჩამოყალიბებულს მოაქვს როგორც ესთეტიკური, ასევე ფიზიკური უხერხულობა.ამიტომ პერიოდულად საჭირო იქნება სტომატოლოგიურ კაბინეტში. რეკომენდებულია ასეთი პროცედურის ჩატარება წელიწადში 1-2 ჯერ, ინდივიდუალური მაჩვენებლების მიხედვით.
ტუჩის მოვლა
ტუჩების მოვლილ კანს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ის უნდა იყოს ნაზი, გლუვი და რბილი დაფქვის, ნაოჭების და ბზარების გარეშე, ასევე უნდა ჰქონდეს ერთგვაროვანი ჯანსაღი ფერი.
თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამ შედეგს, ყოველდღე, დილით და საღამოს, ტუჩების კანის შეზეთვა უფერო მკვებავი ბალზამით ან ჩვეულებრივი ბავშვის კრემით.
ეს მარტივი პროცედურაშესაფერისია როგორც გოგოებისთვის, ასევე ბიჭებისთვის. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ტუჩების მსუბუქი მასაჟი კვირაში 1-2-ჯერ გაიკეთოთ მასზე დატანილი კბილის ჯაგრისით. მცირე რაოდენობითთაფლი.
გოგოებმაც და ქალებმაც უნდა იზრუნონ სწორი მაკიაჟი, დეკორატიული პროდუქტების ფერების შერჩევა ტუჩების ფორმის შესაბამისად.
კარგად დატანილი კონტურის საშუალებით შეგიძლიათ ტუჩები უფრო სიმეტრიული გახადოთ, ასევე აუცილებლობის შემთხვევაში ვიზუალურად გაზარდოთ ან შეამციროთ მათი მოცულობა.
სახის გამონათქვამები
სახის არეში არის ორმოცზე მეტი სხვადასხვა სახის კუნთი, რომლებიც აქტიურად მუშაობენ ღიმილის დროს. ზემოთ განხილული მარტივი სავარჯიშოების დახმარებით შეგიძლიათ მათი ვარჯიში. შედეგად, სიმტკიცე და დაძაბულობა მთლიანად გაქრება.
მხედველობა
თუნდაც ყველაზე სრულყოფილი ღიმილი თეთრი კბილებით და უზადო ფორმატუჩები კარგავს თავის ღირებულებას, თუ მზერა გულგრილი რჩება ან ყურადღების ცენტრში რჩება.ამიტომ ყოველთვის უნდა იზრუნოთ, რომ თვალები სიხარულს, ჯანმრთელობას და სიკეთეს ასხივებდეს.
ამისათვის საჭიროა ზედმეტი მუშაობის თავიდან აცილება, რეგულარულად სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება და ქუთუთოების კანის სათანადო მოვლა.
თვალების მყისიერად გამოცოცხლებისა და განახლებისთვის, თვალები უნდა ჩამოიბანოთ შავი ან მწვანე ჩაის ძლიერი ინფუზიით.
კბილებისა და ღრძილების ნებისმიერი დაავადება დროულად უნდა განიხილებოდეს. ის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში თავდაჯერებულობას ჩაუნერგავს და ჰოლივუდის ღიმილის სილამაზეს უზრუნველყოფს.
რისი მიღწევა შეგიძლიათ გულწრფელი ღიმილით
გულწრფელი და მიმზიდველი ღიმილი ხელს უწყობს წარმატების მიღწევას ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში.
ის მამაკაცებს ქარიზმას მატებს, ქალებს კი ბუნებრივ ხიბლს, ამიტომ მას ენიჭება ერთ-ერთი წამყვანი როლი მაცდუნებლობის ხელოვნებაში.
ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გულწრფელი ღიმილი - მომგებიანი გზამოიგოთ თანამოსაუბრე და დაამყარეთ ნდობა. გასაკვირი არ არის, რომ ცნობილი სიმღერა ამბობს: "მეგობრობა იწყება ღიმილით"!
ღიმილი დაძლევაში გვეხმარება სტრესული სიტუაციები... მაშინაც კი, თუ ეს ძალიან რთულია ფსიქიკურად, თქვენ უნდა სცადოთ ღიმილი ცრემლებით. ამის შემდეგ გარკვეული სიგნალი გადაეგზავნება ტვინს და მდგომარეობის გაუმჯობესება დაიწყება.
მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ღიმილის სწორად გამოყენება სამუშაო გარემოშიც.რბილი და მოკრძალებული, თითქმის ბავშვური ღიმილი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შემაშფოთებელი გადაცდომები, ხოლო ღია და თავდაჯერებული ღიმილი ხელს შეუწყობს მომგებიანი გარიგებების დადებას ბიზნეს პარტნიორებთან.
გულწრფელი ღიმილი არის პოზიტიური ემოციების, თავდაჯერებულობისა და ცხოვრების სიყვარულის ანარეკლი. ლამაზად ღიმილი ყველასთვის ხელმისაწვდომი ხელოვნებაა. ამისთვის საჭიროა კბილების სიჯანსაღის მონიტორინგი და ტუჩების ნაზი კანის მოვლა, ასევე სახის კუნთების ვარჯიში. თუმცა ეს საკმარისი არ არის. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის და ყველაფერში იპოვოთ სიხარულის მიზეზი - ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება ღიმილი ჭეშმარიტად გაბრწყინებული, ლოყებზე საყვარელი პატარა ხვრელებით და თვალები ბედნიერებისგან ანათებს.
ლამაზი ღიმილი... რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი? მხიარული და კაშკაშა, მზაკვრული და მზაკვარი, კეთილი და გახსნილი. თითოეული თავის თავში ატარებს პოზიტიური ენერგია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გულწრფელია. ღიმილმა შეიძლება გაათავისუფლოს დაღლილობა და დაძაბულობა თქვენი სახიდან და ის ასევე ეუბნება სხვა ადამიანებს თქვენს მიმართ სიმპათიისა და კეთილგანწყობის შესახებ. დამეთანხმებით, რომ მომღიმარ ადამიანთან ურთიერთობა ბევრად სასიამოვნოა, ვიდრე პირქუში და პირქუში. ის განკარგავს თავის თავს. ღიმილი - მნიშვნელოვანი ელემენტიწარმატებული ფოტოგრაფია, ასე რომ ნუ ასახავთ სერიოზულობას კამერის წინ. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად ფოტოზე, გაგიზიარებთ რამდენიმე საიდუმლოებას.
გულწრფელობა
ჩვენს ქვეყანაში, უცნაურად, ფართოდ გავრცელდა ამერიკანიზმის „ყველი“, რომელსაც ფოტოგრაფი კამერის დაწკაპუნებამდე რამდენიმე წამით ადრე წარმოთქვამს და ნიშნავს, რომ ახლა უნდა გაიღიმო. რას აკეთებს ადამიანების უმეტესობა ამის გაგონებისას" ჯადოსნური სიტყვა"? მაღლა ასწევს ტუჩის კუთხეებს და ასახავს რაღაცას, რაც ძალიან ბუნდოვნად ჰგავს ღიმილს. მაგრამ ის ისეთი მკაცრი და ფორმალურია... ისევე როგორც ამერიკული. მაგრამ ჩვენ არ ვართ შეერთებული შტატების მაცხოვრებლები, ამიტომ ღიმილი ნამდვილად მხიარული და გულწრფელი უნდა იყოს.
"რამდენად ლამაზია ღიმილი ფოტოსესიის დროს?" - გეკითხებით. აქ არის რამოდენიმე ქმედითი რჩევა.
როგორ ხასიათზე ხარ?
სურათების გადაღება მხოლოდ შიგნით კარგი ადგილმდებარეობასული, რადგან კამერა ძალიან მკაფიოდ აღბეჭდავს თქვენს განწყობას და ის აუცილებლად აისახება სურათზე. არ გინდა შუბლშეკრული და ცხოვრებით უკმაყოფილო? ზუსტად. ამიტომ, გადაიღეთ სურათები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გსურთ. და მაშინ არ გაწუხებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად.
Მოწყენილი ხარ? სასიამოვნო მოგონებები დაგეხმარებათ
თუ მოხდა ისე, რომ რატომღაც ცოტა მოწყენილი ხართ, ან თქვენი აზრები საქმით არის დაკავებული, გაიხსენეთ რაიმე სასაცილო ან სასიამოვნო: საყვარელი ადამიანის სახე, მხიარული შემთხვევა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი პატარა რამ, რაც გაღიმებს. შენი სახე თავისით გარდაიქმნება პოზიტიური აზრებისგან. წარმოიდგინე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს მომენტი დაფიქსირდა ფოტოგრაფის მიერ.
არ გაიყინოთ კამერის წინ
გაყინული ღიმილით არ უნდა იდგეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ფოტოგრაფი საუკეთესო კუთხეს ირჩევს სურათისთვის. ექსპერიმენტი გააკეთე, იცინე, გაიღიმე, თითქოს კამერას ეფლირტავე. სწორედ მაშინ აღმოჩნდება ფოტო ყველაზე მიმზიდველი და ბუნებრივი და ვერავინ დაგადანაშაულებს პრეტენზიულობაში.
ღიმილი ყურიდან ყურამდეა, მაგრამ თვალები გულგრილია...
ხანდახან შეგიძლიათ ნახოთ ფოტო მომღიმარ ადამიანთან ერთად, მაგრამ რაღაც უხერხულია. თუ ყურადღებით დააკვირდებით, მიხვდებით, რა არის ზუსტად. სავსე პირივით ღიმილი, მაგრამ არაგულწრფელი. ამის გამოცნობა ძალიან ადვილია. ტუჩები იცინიან, თვალები კი გულგრილი რჩება. ნამდვილი ღიმილიგავლენას ახდენს მათზეც. მზერა ხდება თბილი და ხალისიანი. თუ თვალით სიცილი არ შეგიძლია, ივარჯიშე სარკის წინ. როცა იღიმებით ყურადღება მიაქციეთ თვალებს. მათ ირგვლივ კუნთებიც უნდა იყოს ჩართული. შეეცადეთ გაიღიმოთ სხვადასხვა გზით, ერთდროულად და მიხვდებით, რომელი ღიმილი გიხდებათ ყველაზე მეტად. შეგიძლიათ პირზე დაფაროთ ქაღალდი, გაიცინოთ მხოლოდ თვალებით. აქ არის ერთ-ერთი მთავარი საიდუმლო, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად. რამდენიმე ვარჯიში დაგეხმარებათ ფოტო გადაღების დროს სახის ბუნებრივად გახადოთ.
მამაკაცის ღიმილი
ბევრი წარმომადგენელი ძლიერი ნახევარიკაცობრიობას აინტერესებს როგორ გაუღიმოს ლამაზად მამაკაცს. რა თქმა უნდა, სერიოზულობა შეეფერება ბიჭს, მაგრამ რამდენიმე მხიარული ფოტო ზედმეტი არ იქნება. არ არსებობს სპეციალური რჩევა, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ გულწრფელი და გახსოვდეთ, როდესაც გადაიღებთ რაიმეს ან ვინმეს მართლაც სასიამოვნოს შესახებ. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მამაკაცი უკეთესი მორგებაიდუმალი ღიმილი, რომელსაც შეუძლია ქალების ინტრიგა და მოხიბვლა.
როგორ გავიღიმოთ კბილებით ლამაზად?
საკმაოდ რთული კითხვა, რომელიც აინტერესებს როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. გაცისკროვნებული ღიმილი, რომლის დროსაც ჩანს თოვლივით თეთრი და კბილებიც კი, შეუძლია საოცარი შთაბეჭდილების მოხდენა როგორც ცხოვრებაში, ასევე ფოტოგრაფიაში. კარგია, თუ კბილები ლამაზია, მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ მათი მდგომარეობა სასურველს ტოვებს? ყვითელი ელფერით, გამრუდება, არარეგულარული ფორმა- ამ ყველაფერმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ნებისმიერ ადამიანს კბილებით გაღიმებისგან. ამიტომაც ხშირად შეიძლება ფოტოებზე დახვეწილი ღიმილის დაკვირვება ისე, რომ კბილები არ ჩანს. ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს კომპლექსებიც კი ამის საფუძველზე. რამდენად ლამაზია ამ შემთხვევაში ღიმილი? თუ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ გაღიმებისას თქვენი კბილები გაბრწყინდეთ, უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს, რომელსაც შეუძლია თქვენი კბილების გათეთრება, ქვების ამოღება და ინდივიდუალური შემთხვევებისწორი გამრუდება. აღსანიშნავია, რომ ზემოაღნიშნული სერვისები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს. ფოტოსესიის დროს აღარ იგრძნობთ შეკუმშვას და უხერხულობას. ასევე, არ დაგავიწყდეთ კბილების რეგულარულად გახეხვა, რათა თავიდან აიცილოთ კბილების გაფუჭება და სხვა შემაშფოთებელი პირის ღრუს პრობლემები.
როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი?
"არის რაიმე სპეციალური ვარჯიში?" - გეკითხებით. რა თქმა უნდა არსებობს. მოხარული ვართ წარმოგიდგინოთ ისინი, როგორც ამ სტატიის ნაწილი. ასე რომ, ჯერ ყურადღებით წაიკითხეთ და შემდეგ საქმეს შეუდექით.
- პირველ რიგში, გაიღიმე რაც შეიძლება ფართოდ. გააჩერეთ ტუჩები ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ. ამ ვარჯიშის დროს სახის ამ უბნის კუნთები მიზანმიმართულია. თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, დროთა განმავლობაში თქვენი ღიმილი უფრო ლამაზი გახდება.
- მეორე სავარჯიშო არის ტუჩების დახუჭვა, გაჭიმვა და რვა ფიგურის დახატვა ჰაერში. თავიდან შეიძლება არ გამოდგეს, მაგრამ ცოტა ძალისხმევა და ყველაფერი გამოვა. სავარჯიშო უნდა გაიმეოროთ 5-8 ჯერ.
- არ დაივიწყოთ ლოყები. აუცილებელია ბევრი ჰაერის ჩასხმა ისე, რომ ისინი მრგვალი გახდეს, შემდეგ ტუჩები მოჭიმეთ და ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი მათში. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
- ამოიღეთ ენა, შემდეგ მჭიდროდ დაიჭირეთ კბილებით. გაყინეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ.
მიზანშეწონილია ყველა ამ ვარჯიშის გაკეთება სარკის წინ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბევრად უკეთ შეძლებთ სახის კუნთების დარეგულირებას, შესაბამისად და თქვენი ღიმილი უფრო მომხიბვლელი გახდება.
Კოსმეტიკა
სწორად გამოყენებული მაკიაჟი ქალის ღიმილის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია. შეარჩიეთ პომადის ან სიპრიალის ტონი, რომელიც საუკეთესოდ გამოდგება თქვენთვის. არ გამოიყენოთ მოციმციმე ტონები. ყველაფერი უნდა იყოს ჰარმონიული და ბუნებრივი. წაისვით პომადა ნაზად ისე, რომ თანაბრად დაიფაროს ტუჩის მთელი ტერიტორია. ახალგაზრდა გოგონებისთვის არასასურველია ტუჩის ფანქრის გამოყენება, განსაკუთრებით ნათელი ფერები... ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. გოგონას ლამაზი ღიმილი დაამშვენებს ფოტოს და ასევე შეიძლება გახდეს ძლიერი ინსტრუმენტი მამაკაცის მომხიბვლელობაში.
აუცილებელია გითხრათ ღიმილის კიდევ ერთი სასწაულებრივი ძალის შესახებ. მას შეუძლია გაახალისოს ის ადამიანიც კი, ვისგანაც მოდის. ფსიქოლოგები გირჩევენ, გაღვიძებისთანავე გაიღიმოთ საკუთარ თავს - გაიჭიმოთ თბილად, მეოცნებეულად და ტკბილად. ასევე ღირს იმაზე ფიქრი, რომ მომავალი დღე პოზიტიური და წარმატებული იქნება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ საწოლიდან წამოდგომა და დილის ყოველდღიური რუტინის დაწყება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს ერთი შეხედვით წვრილმანი რიტუალი ყოველდღიურ რუტინად იქცეს. დაინახავთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება მალე, როცა დადებითად იფიქრებთ. გაიღიმე, იცინე რაც შეიძლება ხშირად და არა მხოლოდ კამერის წინ.
ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ მიიღებთ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად და შეძლებთ გაბრწყინდეთ გაბრწყინებული ღიმილით. და ბოლო რჩევა... შეხედეთ ბავშვის გაღიმებულ სახეს, კეთილი, გულწრფელი. ბავშვებმა არ იციან იძულებით გაღიმება, რის გამოც მათი ღიმილი ასეთი რეალურია. სცადე და მათგან აიღე მაგალითი. იცინეთ თითქოს პრობლემები არ გაქვთ, ისიამოვნეთ ცხოვრებით რაიმე მიზეზით და დააიგნორეთ სტერეოტიპი, რომ რუსები უღიმილო ხალხია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს აზრი.
ადამიანის სახე უნიკალურია და ყველაფერში არ არსებობს ორი სრულიად იდენტური სახე უზარმაზარი სამყარო... სხვადასხვა ეროვნებას და კულტურას აქვს სილამაზის საკუთარი ინდივიდუალური სტანდარტები. ადამიანის გარეგნობის მიმზიდველობის ზომები იმდენად განსხვავებულია, რომ ხანდახან „ლამაზი“ ევროპელებს შორის, შეუძლებელამდე კი ამაზრზენი აფრიკულ ტომებში და პირიქით. მაგრამ ღიმილის „ენა“ მთელ მსოფლიოში ესმის.
ღიმილი არის პასუხი სიკეთეზე, ბედნიერებაზე ან დადებითი ემოციის გამოხატვა. თუნდაც ყველაზე ველური ტომიახალ გვინეაში იღიმება და ესმის ამ მიმიკური მოქმედებების მნიშვნელობა.
გასაკვირია, რომ ყველაზე ჩვეულებრივი და გამოუხმაურებელი სახე, მომღიმარი, უფრო რბილი და სასიამოვნო ხდება. გარშემომყოფების მოსახიბლად „32-ს“ ღიმილი არ არის საჭირო. გაიხსენეთ ცნობილი ფერწერის შედევრი ლეონარდო და ვინჩის ფუნჯის ქვეშ. მისმა მონა ლიზამ ძლივს ასწია პირის კუთხეები, მაგრამ ზოგადად, მისი იმიჯი უკვე არის გრძელი წლებიაჯადოებს ცნობისმოყვარე მაყურებელს.
შეგიძლია ისწავლო ლამაზად ღიმილი?
საუკეთესო კრიტიკოსი შენ ხარ, საუკეთესო მრჩეველი კი სარკე. ყველაფრის სწავლა შეგიძლია. მათ შორის ლამაზად ღიმილი. ტარდება კურსები და ტრენინგები ღიმილის ხელოვნებაზე. შეიძლება აღინიშნოს, რომ ფართო ღიმილის მქონე ადამიანი კეთილგანწყობილი და კომუნიკაციისთვის ხელსაყრელი ჩანს. თუ წარმომადგენელი ხარ სამართლიანი ნახევარიკაცობრიობის შესახებ, თქვენ გსმენიათ ან თუნდაც გაქვთ მომხიბვლელი ღიმილის ძალა.
საინტერესო ფაქტია, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად და ღიად იღიმებიან, იღებენ ხელფასები 15%-ით მეტი, ვიდრე თავშეკავებული და პესიმისტი თანამშრომლები. მიაქციეთ ყურადღება, ღიმილის უნარი თუ არა, ღრმა ბავშვობიდან იწყება.
სკოლის ფოტოები გვიჩვენებს, როგორ გაიზრდება ბავშვი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ გაიზარდეთ როგორც მშვიდი და ფლეგმატური ადამიანი და როდესაც კამერა ციმციმებს ცდილობთ კბილების და ტუჩების დამალვას, მაშინ გირჩევთ მოუსმინოთ რამდენიმე რჩევას, რათა გაიღიმოთ კომპლექსების გარეშე და გააკეთოთ ეს ლამაზად.
ღიმილის სწავლა
- დადექით სარკის წინ. დააკვირდით თქვენს ტუჩებს. უხეში და დახეთქილი ტუჩები არ შეიძლება იყოს მიმზიდველი. Დახარჯვა კოსმეტოლოგიური პროცედურებიზუსტად ჩემს აბაზანაში. გაიკეთეთ მსუბუქი აქერცვლა კბილის ჯაგრისით, შემდეგ გაიხეხეთ მკვებავი კრემით.
- მშვენიერი ღიმილი არის, როდესაც კბილების მხოლოდ ზედა რიგი ჩანს. სერიის გამოყენება ტანვარჯიშის ვარჯიშებიშეგიძლიათ მიაღწიოთ საუკეთესო შედეგი... შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ ადგილას, ლიფტში, სახლში საძინებელში, შხაპის მიღების დროს.
- სცადეთ სელფის გადაღება. როცა საკუთარ თავთან მარტო ხართ, შეგიძლიათ პოზიოროთ, ჭკუიდან გადახვიდეთ, სცადოთ გაღიმება და სხვადასხვა კადრების გადაღება. თუ საკუთარ თავს გარედან შეხედავთ, გაგიადვილდებათ თქვენი ძლიერი მხარეების დანახვა და სუსტი მხარეებიდა იმუშავეთ შეცდომებზე.