아미노산 - 회춘과 건강. 화장품의 아미노산. 화장품에 아미노산이 필요한 이유는 무엇입니까?
근육이 없으면 필수 아미노산 복합체가 포함되어 있습니다!
20일 코스로 하루에 2알씩.
대사 과정, 기분을 정상화하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 신체 활동스포츠의 효율성과 부상 및 훈련 후 회복 기간을 단축합니다! 유산소 활동을 증가시키고 피하 지방을 태우는 데 도움이 됩니다.
사용 표시:
- 강도 높은 신체 훈련
- 스트레스
- 수술 후 재활
- 종양학적인 질병
- 단백질 식품 결핍.
치료를 위해 나쁜 습관그리고 고통스러운 중독:
- 알코올 중독
- 흡연
- 마약 중독
- 우울증
- 다발성 경화증
- 주의력 장애 및/또는 과잉 행동
- 골다공증(예방 및 교정)
- 헤르페스
- 백내장
- 전염병
- 간염
- HIV 감염
적용 모드: 1일 2회 1정.
아침 식사 20분 전 또는 훈련 전, 음주 따뜻한 물. 밤 - 취침 시간 30분 전.
신진대사 기능을 개선하고 신체 해독을 위해 매일 2000~3000ml의 물 섭취가 권장됩니다.
구성 및 내용
일일 복용량(2정)에는 다음이 포함됩니다.
아미노산 2000mg 포함 L-카르니틴 1000mg, L-발린 - 335mg, L-라이신 - 335mg, L-이소류신 - 335mg, 비타민 B1 - 3mg, 칼슘– 50mg.
L-카르니틴
인간의 거의 모든 장기와 조직에 존재하며, 가장 많은 양특히 필요한 조직에서 많은 수의에너지(근육, 심장, 뇌, 간, 신장).
카르니틴은 유리 지방산의 수준을 감소시킵니다. 이는 이러한 분자의 과잉을 "세포 발전소"인 미토콘드리아로 운반합니다. 과도한 지방의 연소를 보장합니다. 근육이나 심장 세포에서 L-카르니틴의 흡수가 부족하거나 손상되면 지방 산화 과정이 악화되어 다양한 근육이나 심장 질환을 유발합니다.
L-발린
- 필수 아미노산으로 근육의 에너지원 역할을 하며,
- 다른 아미노산이 분해되지 않도록 보호합니다.
- 근육 조정을 증가시키고 통증, 열, 추위와 같은 불리한 요인에 대한 신체의 민감도 임계값을 낮춥니다.
L-라이신
필수 아미노산이며 주요 기능은 다음과 같습니다.
- 근력과 지구력을 증가시킵니다.
- 근육량 증가에 도움(동화작용)
- 단기 기억력을 향상시킵니다.
- 여성의 성욕을 증가시킵니다.
- 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다.
- 모발 구조가 두꺼워진다.
- 골다공증의 발병을 예방합니다.
- 발기 개선
- 생식기 포진의 재발을 예방합니다.
- 또한, 칼로리가 낮거나 단백질이 부족한 음식을 섭취하는 사람들에게는 라이신을 권장합니다.
L-이소류신
필수아미노산이기 때문에 유익한 효과우리 몸에:
- 근육량 증가를 촉진합니다.
-뇌 조직의 에너지 원으로 작용합니다.
- 우리 몸의 조직을 지속적인 부패로부터 보호합니다.
- 호르몬과 효소의 합성에 중요한 성분입니다.
-면역 자극 특성이 있습니다.
보관 조건:
아이들의 손이 닿지 않는 곳에 두세요.
포장 개봉 후, 30일 이내에 내용물을 섭취하세요.
임신 및 수유 중에는 사용하지 마십시오.
이건 재미 있네
BCAA 복합체에는 L-발린 - 335mg, L-이소류신 - 335mg, L-라이신 - 335mg이 포함됩니다.
BCAA(영어 분지사슬 아미노산)는 세 가지 분지사슬 아미노산의 복합체입니다. 발린, 라이신, 이소류신. 그들은 중요한 구성 요소단백질. 다른 아미노산과 달리 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 이 세 가지 아미노산은 함께 작용하고 작업에서 서로 "돕기" 때문에 하나의 복합체로 결합됩니다.
BCAA는 에너지를 근육 섬유에 직접 방출하여 주로 전체 사용 기간 동안 지속되는 근육 "연료" 역할을 합니다. 영향을 받고 신체 활동근육은 분지쇄 아미노산을 사용합니다. 따라서 회복 과정은 근육 조직의 BCAA 보충으로 귀결됩니다.
BCAA 없음 - 근육 없음!
근육 조직의 35%는 BCAA로 구성되어 있습니다..
보디빌딩, 파워리프팅, 기타 근력 및 속도 근력 스포츠와 같은 격렬한 근육 활동은 수축 단백질 일부의 마모와 파괴를 수반합니다. 복원 과정에서 이러한 구조는 구성 요소인 플라스틱 재료를 보충합니다. 이러한 조건에서는 신체가 회복 과정이 진행되는 동안 그 필요성이 급격히 증가하는 아미노산에 접근하는 것이 매우 중요합니다.
분지쇄 아미노산은 회복 기간 동안 특히 가치가 있습니다. 따라서 효과적인 훈련을 위해서는 정기적으로 섭취해야 합니다. 스포츠 다이어트의 BCAA – 그들 제지방량을 늘리고 근육을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다..
얼마 전 과학자들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. BCAA는 세로토닌의 분비를 촉진하는데 도움을 줍니다. – 이완제, 안정감과 안정감을 주는. BCAA를 섭취하면 운동 후 포만감을 느낄 수 있습니다. 긍정적 에너지, 이는 좋은 성능을 위해 매우 중요합니다!
그리고 더. 과학자들은 저칼로리 식단이 분비를 유발한다는 사실을 발견했습니다. 성장 호르몬은 이미 피하 지방의 "연소"를 촉진합니다.. 놀랍게도 배불리 먹어도 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 그러기 위해서는 식단에 단백질과 BCAA가 많이 포함되어 있어야 합니다.
드러내다, BCAA는 단식과 같은 방식으로 성장 호르몬 분비를 증가시킬 수 있습니다.! BCAA 보충제 섭취를 지지하는 또 다른 주장이 있습니다.
아미노산은 요소다람쥐, 그것이 만들어지는 "벽돌". 따라서 미용사는 피부가 매우 빠르게 재생되고 지속적으로 건축 자재가 필요하기 때문에 오랫동안 관심을 기울여 왔습니다.
피부과 전문의이자 미용사가 아미노산을 사용하는 방법과 이유에 대해 설명했습니다. 스베틀라나 페트로브나 자베르틸렌코.
단백질은 체내에서 단백질이 분해되어 생성되는 아미노산으로부터 합성됩니다. 식료품. 총 약 28개의 아미노산이 있습니다. 그들의 공급원은 우유, 고기, 계란, 콩류와 같은 단백질을 함유한 제품입니다.
피부 단백질도 아미노산으로부터 합성됩니다 – . 따라서 아미노산은 피부 골격의 상태에 유익한 효과를 줍니다. 건조하고 칙칙하며 무감각한 피부를 개선합니다. 또한, 아미노산은 피부 각질층의 흡습성 분자를 구성하여 공기 중에 함유된 수분을 모아줍니다.
게티 이미지/포토뱅크
안에 미용실하드웨어 기술을 사용하여 아미노산 제제의 앰플을 피부에 주입합니다. 그 중 가장 흔한 것은 아연 도금과 초음파 영동입니다. 이 과정에서 피지선 관을 통해 피부로 약물이 모낭을 통과하여 통과합니다. 땀샘. 절차는 일주일에 3번, 10-12 세션으로 진행됩니다. 그러나 가장 효과적인 기술오늘날 메조테라피는 아미노산을 도입하는 잘 알려진 방법입니다.
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크림의 경우 여기에 나노 기술이 사용됩니다. 세포간 공간을 관통하는 능력을 가진 리포솜과 나노솜은 전도체 역할을 합니다. 아미노산은 이러한 작은 구조 내부에 위치하며 피부 깊숙이 운반됩니다. 일반적으로 리포솜이나 나노솜이 함유된 크림은 두 부위 모두에 존재합니다. 약국 화장품, 그리고 인기 화장품 시리즈. 그들은 회춘과 회복을 위해 사용됩니다. 깊은 수분 공급피부.
실내용
안에 순수한 형태화장품에서는 케라틴의 전구체인 메티오닌이 사용됩니다. 피부 문제에 대해 정제로 처방됩니다. 이 약은 장기간 종합적으로 처방되며 결과적으로 모발, 피부 및 손톱의 상태가 개선됩니다. 오늘날 전문가들은 모발 생성을 담당하는 세 가지 아미노산, 즉 히스티딘, 라이신, 티로신을 추가로 명명했습니다.
구체적인 내용이 떠오를 때마다 그녀의 강의를 여러번 들을 수 있습니다 :). 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. Natalya는 이 앱을 모든 여성에게 추천합니다. 필수적인마시다 아미노산. 그녀는 "비즈니스 클래스처럼" 빛나는 피부를 약속합니다 :). 감동해서 공부를 시작했는데..
"아미노산은 단백질이 형성되는 “생명의 주요 원천”입니다.오늘날 우리 식단의 일부는 단순 탄수화물과 지방의 함량이 높은 패스트푸드로 구성되어 있지만, 그러한 제품에는 단백질이 부족한 경우가 많습니다. 다이어트에 패스트푸드 외에도 현대인많은 설탕, 모든 종류 과자, 이는 또한 단백질 결핍으로 이어질 수 있습니다. 아미노산 결핍의 첫 번째 증상은 식욕 부진, 피로, 무관심, 탈모 및 피부 상태 악화일 수 있습니다. 약간의 결핍이라도 근육 조직에서 아미노산 소비를 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 뇌와 심장의 기능을 유지하는 데 필요하기 때문에 피로와 무관심의 증상이 나타나기 때문입니다."
"아미노산은 손톱과 머리카락을 만들고 수리하는 재료입니다."
"뼈, 피부, 근육, 머리카락 그리고 내부 장기단백질로 구성되어 있습니다. 혈장, 필수 항체, 호르몬 및 효소는 단백질에서 얻습니다. 단백질은 세포 재생과 복구에도 필요합니다."
이론적으로 모든 비타민은 음식에서 얻을 수 있습니다. 반면에 나는 식단의 균형을 매우주의 깊게 모니터링하지 않습니다. 즉, 잘 먹지만 특히 코티지 치즈와 콩류를 매일 (단백질 공급원) 내 몸에 넣을 준비가되어 있지 않습니다. 여름! 그래서 나는 정기적으로 비타민을 섭취한다. 이제 나는 아침 공복에 압축 정제로 Triphala를 마시고 몸을 부드럽게 정화하고 오후 식사 사이에는 피부와 머리카락을 위한 아미노산을 섭취합니다. 모든 채식주의자에게 대체 불가능한 또 다른 강력한 단백질 공급원은 제가 늦가을에 마셨던 스피루리나입니다. 나는 내가 복용하는 비타민에 대한 일반적인 개요를 번갈아 설명했습니다.
비타민에 관해서는 가장 소화하기 쉬운 형태로 비타민을 생산하기 때문에 항상 Solgar에서 먼저 찾습니다. (다른 회사의 구성을 비교하고 특정 비타민에 대해 별도로 읽었습니다). Solgar는 다양한 아미노산을 제공하며, 현재 필요한 아미노산을 별도로 "수집"할 수 있다는 장점이 있습니다. 저는 피부와 모발을 위한 아미노산인 L-시스테인을 선택했습니다.
L-시스테인은 단백질과 펩타이드의 일부로, 중요한 역할피부 조직 형성 과정에서.시스테인은 α-케라틴의 일부이며, 손톱, 피부, 머리카락의 주요 단백질. 그 콜라겐 형성을 촉진하고 피부 탄력과 질감을 개선합니다.시스테인은 일부 소화 효소를 포함하여 신체의 다른 단백질에서도 발견됩니다.
이 외에도 그에겐 많은 것들이 있다 유용한 속성, 그러나 저는 Natalya Shafranova가 모든 소녀들에게 추천하는 바로 그 "빛남"에 중점을 둡니다. :).
다양한 제품을 통해 시스테인을 섭취할 수 있지만 채식주의자의 경우 시스테인 공급원이 많지 않기 때문에 하루에 필요한 복용량을 얻기 위해서는 쉬지 않고 하루 종일 이러한 제품을 흡수해야 합니다. 따라서 추가 비타민으로 식단을 보충하는 것이 더 쉽습니다.
채식주의자 및 완전 채식주의자에게 적합하며 글루텐 프리, 콩 프리, 설탕 프리, 인공 향료 없음, 방부제 없음.
L-시스테인은 황을 함유한 아미노산으로 피부, 모발, 손톱에서 발견되는 단백질인 케라틴의 합성을 돕는다.이는 또한 신체의 해독 시스템 중 하나에 관여하는 트리펩타이드인 L-글루타티온의 전구체이기도 합니다.이 제품은 최적의 흡수를 촉진하기 위해 유리 형태의 L-시스테인을 신체에 제공합니다.
매일 식사 사이에 1-2 캡슐을 섭취하세요.
나는 지금 2주 동안 L-시스테인을 복용하고 있습니다. 이제 나는 몸을 깨끗이 하고, 미용사에게 가서 세안을 받고, 신중하게 제품을 선택하고, 산부인과 의사에게 검사를 받는 등 포괄적인 자기 관리 접근 방식을 취하기 때문에 효과가 정확히 무엇인지 말하기는 어렵습니다. 그런데 똑같은 다이어트를 하니 확실히 얼굴이 더 맑아졌어요.
아미노산은 아미노산의 구조를 결정하는 카르복실기(-COOH)와 아민기(-NH2)를 포함하는 특별한 종류의 유기 화합물입니다. 그들은 모든 단백질의 일부이기 때문에 특별한 클래스로 간주됩니다. 보다 정확하게는 단백질 (단백질)의 기초입니다. 그리고 아시다시피 "생명은 단백질 분자의 존재 방식입니다." 자연에는 수천 가지 종류의 단백질이 있지만 아무리 다르고 복잡해도 모두 아미노산으로 구성되어 있으며, 단백질의 차이는 그 양적, 양적 측면에서 나타납니다. 품질 구성. 그리고 일반적인 아미노산 공식은 어떤 면에서는 유사하지만,
그들의 다양한 조합은 차례로 다양한 단백질을 제공합니다.
각자의 말에 따르면 화학적 특성아미노산은 양쪽 성 물질입니다. 즉, 산성 및 염기성 특성을 모두 나타낼 수 있습니다. 그 중 하나의 우세는 분자의 특정 구조와 그것이 포함된 환경에 따라 달라집니다.
아미노산: 어떤 유형이 있나요?
오늘날 알려진 아미노산의 수는 20개입니다. 그리고 모두 신체와 관련하여 비필수 아미노산과 필수 아미노산으로 구분됩니다. 이 구분은 첫 번째 그룹의 아미노산이 신체에서 합성되는 반면 필수 아미노산은 음식과 함께 외부에서 가져와야 한다는 사실에 기초합니다. 그렇기 때문에 좋은 영양그리고 건강한 소화신체의 정상적인 기능의 열쇠입니다. 게다가 전체 단백질의 절반은 인간의 몸특정 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 예를 들어, 콜라겐은 여러 아미노산으로부터 합성되는데, 그 중 하나는 필수로 간주되는 라이신입니다. 그 외에도 다른 것들이 있으며 이들의 조합에 따라 단백질 분자 구조의 변형이 결정됩니다.
아미노산: 식품 및 기타 공급원
이러한 모든 상황은 필수 아미노산과 비필수 아미노산을 모두 공급하는 다양한 약물의 필요성에 반영됩니다. 건강한 음식과 건강한 장은 항상 발견되지 않는 조합이기 때문에 기본적으로 건강 보조 식품을 섭취하지 않으면 충분한 수의 특정 아미노산을 스스로 공급할 수 없습니다. 또한 모든 단백질에는 소위 수명이 있습니다. 즉, 시간이 지남에 따라 구조가 변경됩니다. 연령 관련 변화: 원자 및 일부 분자의 손실, 이물질 함유물의 출현으로 인해 일부 결합이 약해집니다. 예를 들어, 콜라겐은 시간이 지남에 따라 탄력성과 내구성이 약해집니다.
신체가 충분한 양의 아미노산을 섭취하면 새로운 단백질의 합성뿐만 아니라 "오래된"단백질의 재생에도 참여할 수 있습니다. 콜라겐도 예외는 아닙니다. 단백질이 불리한 조건에 더 자주 노출될수록 "노화" 속도가 빨라지며 이는 회복과 합성이 필요하다는 것을 의미합니다.
대체 가능하고 필수 아미노산의 특성:
라이신. 메티오닌, 이소류신, 트레오닌, 아스파라긴 및 아스파르트산염과 함께 이 아미노산은 구조의 유사성으로 인해 소위 아스파르트산염 계열의 일부입니다. 그들 모두는 많은 결합 조직 단백질의 형성에 적극적으로 참여합니다. 따라서 재생 과정을 촉진합니다. 라이신은 또한 콜라겐의 일부이며 합성이 발생합니다
리신 외에도 단백질, 특히 콜라겐에는 여러 가지 다른 유형의 아미노산이 포함되어 있습니다. 그리고 각각에는 고유한 속성이 있습니다.
카나리아. 이는 비필수 아미노산이며 체내에서 포스포글리세레이트로부터 합성됩니다. 또한 아미노산 자체는 글리신, 메티오닌, 시스테인 및 트립토판과 같은 다른 아미노산의 형성에 관여합니다. 이는 세린이 합성을 위한 화학 반응을 촉매하는 효소의 일부이기 때문입니다.
아미노산의 일부입니다. 큰 숫자효소를 포함한 신체 단백질. 예를 들어 콜라겐 재생에 관여하는 에스테라제와 펩티도가수분해효소가 있습니다.
티로신. 필수 아미노산인 페닐알라닌으로부터 합성되므로 조건부 필수 아미노산입니다. 단백질에도 포함되어 있습니다. 하지만 구별되는 특징티로신은 리보솜의 단백질 번역에 관여하는 효소의 활성 중심 형성에 참여하는 것으로 간주됩니다. 즉, 메신저 RNA에 기록된 정보를 바탕으로 단백질 구조를 만드는 것이다. 이는 세포의 적절한 단백질 합성을 위해 아미노산의 중요성을 나타냅니다.
아르기닌. 이 아미노산은 히스톤 단백질에서 가장 흔히 발견됩니다. 또한 DNA가 손상되지 않도록 보호하고 원치 않는 구조 복제를 방지하는 데 큰 역할을 합니다. 결과적으로 세포의 유전 장치가 오작동하지 않습니다. 이는 대사 과정이 원활하게 작동한다는 것을 의미합니다.
오르니틴은 단백질의 일부가 아니며, 이는 다른 아미노산과의 주요 차이점입니다. 그러나 그것으로부터 단백질의 주요 아미노산 인 아르기닌과 프롤린이 형성됩니다. 또한 오르니틴은 단백질 분해 과정을 늦출 수 있습니다. 이는 주로 다른 아미노산을 생성한다는 사실에 기인합니다(위 참조). 하지만 성장 호르몬(성장 호르몬) 자체의 생산에 대한 자극 효과가 동화작용 과정을 증가시키기는 하지만요.
메티오닌은 일부 중재자, 즉 "정보" 전달자의 일부입니다. 신경계. 예를 들어, 일부 엔돌핀은 메티오닌을 기반으로 만들어집니다.
이러한 모든 특성은 일반적으로 의학, 특히 미용의 여러 분야에서 적용됩니다. 수많은 임상 시험과 경험을 통해 부상 회복, 운동 성능 및 피부 회춘에 있어서 아스파테이트의 중요성이 입증되었습니다.
히스티딘은 일부 효소, 헤모글로빈 및 대부분의 세포내 "골격" 단백질의 일부입니다. 또한 알레르기 반응의 경우 부기를 유발하는 히스타민과 같은 일부 염증 매개체가 합성됩니다.
아세틸티로신은 단어의 완전한 의미에서 아미노산이 아닙니다. 이것은 카테콜아민(아드레날린, 노르에피네프린, 도파민)의 형성과 뇌하수체 자극에 참여하여 성장 호르몬과 멜라닌을 생성하는 티로신 대사의 산물입니다. 이 모든 것이 그랬습니다 가능한 사용미용 및 스포츠 의학에서의 아세틸티로신.
따라서 아미노산은 신체의 재생 과정에 중요한 참여자이며 콜라겐을 포함한 많은 단백질의 합성에 필요합니다. 이것이 바로 이러한 분자를 목적지까지 직접 전달하는 데 도움이 되는 약물에 사용되는 이유입니다. 또한 아미노산이 포함된 약물을 주기적으로 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 내부에서도 효과를 얻을 수 있습니다.
머리카락은 단백질로 구성되어 있습니다. 진피층의 피부 내부에 위치한 모낭에서 자랍니다. 머리카락은 표피와 그 너머를 통해 위쪽으로 자랍니다. 다양한 길이, 아름다움과 신체 따뜻함의 표시로.
모낭 단백질을 포함한 단백질은 아미노산의 선형 사슬로 구성됩니다. 모발의 아미노산은 새로운 세포를 생성하는 데 도움을 주며 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 시스테인, 메티오닌, 시스틴, 아르기닌, 라이신은 모발 성장에 영향을 미치는 5가지 유형의 아미노산입니다. 아미노산은 보충제 형태로 제공됩니다. 빠른 성장머리카락.
오른쪽 균형 잡힌 식단포함 충분한 양몸 전체의 건강에 기여하는 단백질. 단백질 섭취에는 중요한건강한 기관, 근육, 인대, 땀샘, 손톱 및 머리카락을 위해. 장기간 단백질 섭취가 부족하면 신체가 모발 성장을 멈추고 시간이 지남에 따라 모발이 빠지게 됩니다.
머리카락을 촉진하는 아미노산으로 구성된 식이 단백질을 몸의 1/6로 만드세요. 일일 식단. 곡물, 씨앗, 계란, 생선 및 살코기는 단백질이 풍부한 몇 가지 일반적인 식품입니다.
모발에 꼭 필요한 아미노산
시스테인
L-시스테인은 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려진 아미노산입니다. 모발의 질과 질감을 향상시킵니다. L-시스테인은 탈모를 예방하고 체내 해독 효과도 있다.
L-시스틴
L-시스틴은 다음과 같은 아미노산입니다. 중요한 요소피부와 머리카락의 형성에. L-시스틴은 또한 질병에 대한 신체의 면역력을 향상시킵니다.
L-메티오닌
L-메티오닌은 조기 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 필수 아미노산입니다. 또한 모발의 질감, 품질 및 성장을 향상시킵니다.
L-라이신
라이신은 모발 성장을 촉진합니다. 많은 단백질의 기능에 큰 역할을 하며 전반적인 모발 성장에 필요한 필수 탈모 방지 아미노산입니다. 라이신은 체내에서 생성되지 않습니다. 어떻게 필수 아미노산, 라이신을 추가로 섭취해야 합니다.
L-아르기닌
아르기닌은 모발 성장을 포함하여 성장에 매우 중요합니다. 이는 성장 호르몬의 방출을 자극하고 대사 과정에 중요합니다.
모발 피부를 위한 아미노산: 결론
아미노산은 여러 식품에서 자연적으로 섭취할 수 있지만 보충제 형태로 구입할 수도 있습니다. 그들은 분말 형태뿐만 아니라 정제 및 캡슐 형태로 제공됩니다. 이 아미노산은 효모 단백질이나 계란 및 기타 동물성 단백질에서 얻습니다. 의사와 상담하거나 의료 전문가모발 성장을 위한 아미노산 요법 복용에 대해.