Залуу хүний ​​сэтгэл зүйг хэрхэн баярлуулах вэ. Үргэлж эерэг байх. Битгий их зантай бай

Та өөртөө үнэнч байж, сайн найзуудтай болж чадах уу? Та хөгжиж чадаж байна уу шаардлагатай ур чадваридэвхтэй нэгдэх нийгмийн амьдрал? Та нөхөрлөл, хайр сэтгэлийг нь дуурайх ёстой хүн болж чадах уу? Тийм, тийм бас дахин тийм. Эхлэхийн тулд бидний зөвлөмжийг уншина уу чин сэтгэлийн харилцаабусад хүмүүстэй. Нийтлэлд анхаарлаа хандуулах болно платоник нөхөрлөл... Хэрэв та залуу эсвэл охинд хэрхэн таалагдахыг мэдэхийг хүсвэл холбоос дээр дарна уу.

Алхам

Өөртөө үнэнч байгаарай

1. Өөрийн зарчим, итгэл үнэмшилдээ үнэнч бай.Таныг бусдаас ялгарах зүйл бол өөрт ойр байдаг зарчим, итгэл үнэмшлийн өвөрмөц хослол юм. Эдгээр зарчмууд нь таны зан чанарын гол цөм байдаг тул зөрчилдөөн, өөртөө эргэлзэх үед ч өөртөө үнэнч байх нь маш чухал юм.

   • Зөрчилдөөн бол аливаа харилцааны нэг хэсэг юм. Та маргаантай нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд өөрийгөө өөрчлөх шаардлагагүй. Зүгээр л бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандахыг хүс, мөн адил зүйл хий.
   • Зарчмынхаа төлөө зогсоход зориг хэрэгтэй. Дээрэлхэгчидтэй тэмцдэг эсвэл аюултай компанитай харилцахаас татгалздаг хүн байх амаргүй. Өөртөө үнэнч байх нь зарим хүмүүсийг чамаас холдуулж болох ч таны итгэл үнэмшлийг хуваалцдаг хүмүүсийг өөртөө татах болно.
   • Өөрийнхөө тухай үнэн зөв мэдэгдлүүдийн жагсаалтыг бичиж эсвэл таны зан чанарыг төлөвшүүлсэн хүмүүс / объектуудын жагсаалтыг (таны хүмүүжил, таны хүсэл сонирхол / дургүй байдал, даруу байдал гэх мэт) гаргаж, хэн болохыг сануулахын тулд тод газар үлдээгээрэй. үнэндээ байна. Бусадтай ярилцах, харилцах сэдвүүдийг олохын тулд эдгээр жагсаалтыг ашиглаарай.

2. Нээлттэй, шударга бай.Хэрэв та нөхөрсөг, үнэнч байвал ойртож, олоход илүү хялбар байдаг. харилцан хэл... Хэрэв та нээлттэй бол эерэг энерги, хүмүүс тантай харилцахыг хүсэх болно.

   • Найз нөхөрлөлийн зарчим нь аливаа хуурамч зан үйлийг даван туулж, зарчмынхаа төлөө таныг үнэлдэг хүмүүстэй нийтлэг хэлцлийг олоход тусална. Гэхдээ бусдад зөрүүд дуугарахаас болгоомжил. Хүмүүс өөрт нь хэтэрхий хатуу санагдсан хүмүүстэй харилцах сонирхолгүй байдаг.
   • Чин сэтгэл гэдэг бас сэтгэл хөдлөлөө харуулах гэсэн үг. Та тэнд байхдаа баяр баясгалангийн маск зүүж болно муу сэтгэлийн байдалэсвэл танд хэцүү өдөр байсан гэдгээ нуухыг хичээсэн ч бид бүгд өөрсдийн туршлагаа хуваалцдаг. Таны жинхэнэ царайг бусдад харагд.
   • Хэрэв та ичимхий бөгөөд хүмүүстэй харилцахад хэцүү байвал энэ талаар шууд хэлээрэй. Сайн мэдээ гэвэл бүхэл бүтэн үдэшлэгийг хөгжөөхийн тулд олон юм ярих шаардлагагүй. Анхааралтай сонсож, асуулт асуух нь тухайн хүнийг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгааг харуулах бөгөөд энэ арга нь үр дүнтэй байдаг.
     • Хэрэв та тийм ч нээлттэй биш бол өөрийгөө битгий буруутгаарай. Та амьдралын бусад салбарт завгүй байх магадлалтай. Ур чадвараа хөгжүүлэх ёстой гэдгийг санаарай, ингэснээр та ямар ч чиглэлээр ахих боломжтой.

3. Өөрийгөө хүндэтгэх.Эрүүл өөрийгөө хүндэлнэ гэдэг нь ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран өөртөө таалагддаг гэсэн үг юм. Амжилт, бүтэлгүйтэл нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлдөггүй бөгөөд таны бусдад хандах хандлагаас хамаардаггүй. Үнэндээ та өөрийгөө бусадтай харьцуулах шаардлагагүй. Ялангуяа энэ зарчим нь тусалдаг найрсаг харилцааӨрсөлдөөн, давуу байдал дээр суурилдаггүй.

   • Өөрийгөө хүндлэх нь бусад хүмүүс таныг хүндлэх түлхүүр юм. Хэрэв танд байгаа бол хүмүүс танд маш их хүндэтгэлтэй хандах нь хэцүү байдаг өөртөө итгэх итгэл бага; Та өөрийнхөө тухай муу боддог эсвэл ашиг сонирхлынхоо талаар боддоггүй.

4. Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөөрэй.Сайхан харагдаж байвал илүү сайхан мэдрэмж төрдөг. Сайн төлөв байдалтанд хамгийн сайн гэрэлд толилуулж байна.

   • Усанд орох юм уу шүршүүрт тогтмол орох. Бие махбодоо цэвэр байлгах нь эрүүл мэнддээ санаа тавьж, биеэ хүндэтгэдэг гэдгийг баталдаг. Танд байгаа бол тослог үс, тэдгээрийг өдөр бүр угаана (та духан дээр хар батга харагдахаас зайлсхийх боломжтой). Энэ тохиолдолд өдөр бүр цаг шиг өнгөрөх болно.
   • Дезодорант хэрэглээрэй. Хэдийгээр биеийн үнэр нь байгалиасаа гардаг боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүмүүсийг танаас холдуулж чаддаг. Ялангуяа халуун цаг агаарт эсвэл дасгал хийсний дараа үнэр дарагч эсвэл хөлс дарагч хэрэглээрэй. Энэ нь та зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй бусдын тав тухыг анхаарч үздэг гэдгээ харуулах болно.
   • Хувцсаа соль. Таны дуртай жинсэн өмд, банзалтай холбоотой ч гэсэн хувцсаа байнга сольж байх нь маш чухал юм. Хувцас хөлсний үнэрийг шингээж, барьж авдаг тул нэг зүйлийг дахин дахин өмсөх нь таны эсрэг ажиллах болно.
   • Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих. Сойз, утас угаах нь маш чухал юм. Үүний хоёр шалтгаан бий: эдгээр процедур нь шүд цоорох, буйлны үрэвслээс урьдчилан сэргийлж, тэдгээрийг арилгадаг. муухай үнэрамнаас. Амьсгал чинь хэвийн хэмжээнээс хол байвал хүмүүс хол байх болно. Мөн бохь, гаа зажлах нь тусалж болох ч дээрх процедур нь амны хөндийн нянтай тэмцэх хамгийн сайн арга юм.

5. Хай нийтлэг ашиг сонирхол. Нийтлэг ашиг сонирхол нь хүмүүсийг ойртуулдаг. Дуртай зүйлээ хийх эсвэл таны хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг хүмүүстэй уулзаж болох нөхцөл байдлыг эрэлхийл.

   • Хобби клубын гишүүн болох эсвэл арга хэмжээнд оролцох. Хэрэв та унших дуртай бол интернетээс ном уншиж байхдаа орон нутгийнхаа кафед сууж суух заруудыг хайж олоорой. Та машинд дуртай юу? Орон нутгийн автомашины уралдаанд оролцох эсвэл машин сонирхогчдын онлайн бүлгүүдэд нэгдээрэй. Нийтлэг сонирхол нь хэн нэгэнтэй нийтлэг хэл олоход тусална.
   • Craigslist эсвэл Meetup-д зочилж бүлгүүд болон үйл ажиллагаануудыг олоорой. Сонирхлын бүлгүүдийн тоо, олон янз байдлыг хараад та гайхах болно.
   • Ярилцлагын үеэр ярилцагчтай нийтлэг хэл олохын тулд нээлттэй асуулт асуу. "Та хөгжимд дуртай юу?" гэж асуухын оронд тухайн хүнээс дуртай гурван зүйлийг нэрлэхийг хүс хөгжмийн хамтлагууд... “Таны өдөр ямар байсан бэ?” гэж асуухын оронд тухайн хүн өнөөдөр юуг хамгийн их санаж байгааг асуу. Нээлттэй асуултуудярилцагчийнхаа талаар мэдээлэл авахын тулд өрөө үлдээнэ үү.
   • Сайн дурын ажилтан. Таны сэтгэлийг хөдөлгөж буй зүйлийг олж, нэг байгууллагад нийтлэг сонирхлыг олоход цаг гарга.

6. Өөрийгөө илэрхийлэх.Хичээл дээр ярих, байгальд зэрлэг ан амьтдын зураг зурах, хуучин тавилга өнгөлөх, санаа, бүтээлч байдлаар дамжуулан мэдрэмжээ илэрхийлэх зэрэг нь хүмүүсийг татахад тусална.

   • Та зан чанараа харуулахдаа өөрийнхөө нэг хэсгийг бусадтай хуваалцдаг. Бусад хүмүүст таны үйл ажиллагааны призмээр дамжуулан таныг ойлгох сайхан боломж байгаа бөгөөд таны үйлдэл, үг хэллэгээр удирдан чиглүүлж танд хандах хандлагыг олох боломжтой болно.
   • Хэрэв та амаар болон үгээр илэрхийлэхгүй бол энэ бүхэн нь тусгаарлалтад хүргэдэг. Хэрэв та өөрийгөө хүрээлүүлсэн бол чулуун ханамөн хүмүүсийг таны амьдралд оруулахаас татгалзвал тэд чамайг сайн, өөрийгөө гэж бодож, чамайг ганцааранг чинь орхих болно.

   Анхаарал харуул

   1. Нөгөө хүндээ хүндэтгэлтэй ханд.Хүндлэл гэдэг нь та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг болон тэдний хүмүүсийг үнэлдэг гэсэн үг юм амьдралын байр суурь... Та хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авч, гомдоохгүй, саад болохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Дүрмийг таньж мэдэцгээе: хүмүүс тантай харьцахыг хүсч байгаагаар нь харьц.

      • Амлалтаа биелүүл. Хүндлэлийг харуулах нэг арга бол хийх гэж байгаа зүйлээ хийх явдал юм. Ингэснээр та хүмүүст цаг заваа үнэлж, өөртөө итгэх итгэлийг өгсөн гэдгийг харуулж чадна.
      • Зарчмыг ашигла Сайн төрх... Бусдын яриаг бүү тасал, "баярлалаа", "сайя" гэсэн үгсийг хэлээрэй. Хараал үг хэрэглэх нь зөвхөн хүнийг бухимдуулна. Ёс суртахуунтай байх нь та хүмүүсийг үнэлдэг бөгөөд тэд хүртэх ёстой гэдгийг харуулж байна сайн хандлагаөөртөө.
      • Битгий хоцор. Өнөө үед хүн бүр ажил хэрэг гээд завгүй байгаа болохоор минут бүр чухал. Уулзалт болон бусад төлөвлөсөн арга хэмжээнд цаг тухайд нь оролцох нь танд зарцуулсан цагаа үнэлдэг гэдгийг харуулдаг.

   2. Сонсооч.Харилцаа холбоо бол хоёр талын гудамж юм. Байнга өөрийнхөө тухай ярих юм бол тэр хүнийг илүү сайн таньж чадахгүй, ярилцагч тань таныг түүний бодлыг сонирхохгүй байна гэж бодох болно.

      • Хүмүүс өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай тул тэдэнд ийм боломжийг олго. Ярьж буй хүнийг татахын тулд асуулт асууж, өөрийнхөө тухай ярих боломжийг олго. Та маш их зүйлийг сурч, танд цаг зав, анхаарал хандуулсанд талархах болно.
      • Хүмүүс таныг зөв ойлгосон эсэхийг шалгаарай. Таныг зөвөөр ойлгож байгаа эсэхийг шалгахын тулд тухайн хүний ​​хариу үйлдлийг дүрслэхийн тулд өөр үг ашиглана уу. Энэ нь тухайн хүнд таныг сайн сонсогч гэдгийг ойлгуулж, үл ойлголцлыг арилгах болно. Үүнээс гадна та ярилцагчийг 100% ойлгох боломжтой болно.
      • Битгий тасалж, маргалд. Заримдаа та зүгээр л сэтгэгдэл оруулахыг хүсч, аялал эсвэл таагүй үеийн түүхийг чимэглэхийг хүсдэг. Уруу таталтыг эсэргүүц. Илтгэгч дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дараа нь сэтгэгдлээ үлдээгээрэй.
      • Хэлсэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ хүлээн ав. Дэмжлэг харц тулгарахярилцагч бүртэй хажуу тийшээ бөхийж, ойлголцсоны тэмдэг болгон толгой дох. Харилцааны ихэнх хэсгийг тоглодог аман бус дохиоТиймээс бие махбод чинь сонсож, таны өмнөөс ярь.

   3. Хүнтэй цагийг өнгөрөө.Зарим хүмүүс тооноос илүү чанар чухал гэж маргадаг. Гэхдээ найзтайгаа цагийг өнгөрөөх тухайд аль аль нь чухал. Ойр дотны хүмүүстэйгээ ярилцах цаг гаргаарай, ингэснээр та тэднийг илүү сайн таньж мэдэх болно.

      • Хэрэв та хүнд цаг заваа зориулах юм бол тэр хүн таны хувьд чухал гэдгийг тодорхой харуулж байгаа бөгөөд тэр хүн танд ханддаг. Хүмүүс тэднийг хайрладаг хүмүүст татагддаг, тиймээс та энэ утгаараа олдоц, сэтгэл татам байх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
      • Харилцаа нь цаг хугацаа шаарддаг. Та хүнтэй хэдий чинээ их цагийг өнгөрөөнө тэр хэмжээгээрээ түүний дэргэд илүү тав тухтай байдаг. Хэрэв та хүнийг баярлуулахыг хүсч байвал тайтгарал, дотно мэдрэмжийг бий болгоход цаг хугацаа шаардагдана.

   4. Тухайн хүнд үйл ажиллагааны эрх чөлөөг үлдээ.Хүмүүс ашиг сонирхлынхоо төлөө цаг хугацаа, орон зай хэрэгтэй. Найзтайгаа зууралдахын оронд амьдралд өөрийгөө олох боломжийг олго, тэр үед өөрийнхөө үнэнч найз хэвээр үлд.

      • Зарим хүмүүс хүнийг ийм хурдан амьдралдаа оруулж чаддаггүй. Нөхөрлөл бүр өөрийн гэсэн хөгжлийн хурдтай байдаг. Хэрвээ хүн авирахдаа удаан байвал түүнд өг шаардлагатай хэмжээцаг.
      • Амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгддөг. Ээж өвдөж магадгүй, ангийн хэмжээ нэмэгдэх болно гэрийн даалгавар, хуваарь эвдэрч, төслүүд таны толгой дээр унах болно. Хүн харилцаанаас татгалзах олон шалтгаан бий. Түүний хэрэгцээг хүндэтгэж, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав.
      • Тухайн хүнээс дохио хүлээн авах. Хэрэв та хэтэрхий их шаардлага тавьж байгаа бол ярилцагч тань мэдэгдэх болно. Таны хийх ёстой зүйл бол биеийн хэлэмжийг ажиглах явдал юм. Хэрэв хүн эсэргүүцвэл хамтдаа цагийг өнгөрөөх, таны дуудлагад / SMS-д хариу өгөхгүй, таслахгүй, эсвэл хамт байхдаа холдуулахгүй, сэтгэлээ хөргөөд бага зэрэг ухар. Та хэрэгцээтэй, тааламжгүй, ядаргаатай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна.
      • Хүмүүст бие махбодийн орон зай төдийгүй сэтгэлийн орон зай хэрэгтэй. Хэрэв та хүнтэй ойртох юм бол та түүний хувийн орон зайг сүйтгэж, тав тухгүй байх болно. Дүрмээр бол бид бүгд нууцлалтай байх ёстой, тиймээс ойр дотно байж болохгүй.

   Урагш нэг алхам хий

   1. Тухайн хүнд онцгой хүн гэдгээ харуул.Хүмүүс таны хувьд ямар утгатай болохыг мэдэхийг хүсдэг бөгөөд заримдаа энэ нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм.

      • Магтаал. Тухайн хүнийг биширч байгаагаа илэрхийл. Таны сэтгэгдэл чин сэтгэлээсээ, дэлгэрэнгүй байх ёстой. Урагш алхаж, зан чанарынхаа гол цөмд анхаарлаа төвлөрүүл. Нөхцөл байдлыг “Чи хэрүүлээ чадварлагаар дуусгалаа” гэхээс илүү “Би энэ байдалд таны эр зоригийг биширч байна” гэж хэлсэн нь дээр.
      • Тусламжийн гараа сунга. Бид бүгд заримдаа гайхалтай бэрхшээлтэй тулгардаг: шилжих, хамгийн богино хугацааажил хийх эсвэл зайгаа засах. Тэр хүнд эвгүй байсан ч тусламжийн гараа өг. Та өөрийн үйлдлээрээ талархал, хайрыг олж авах болно.
      • Дэмжлэгээ санал болго. Шаардлагатай хүмүүст сэтгэл санааны болон ёс суртахууны өгөөмөр тусламж үзүүл. Тухайн хүнд чамайг үргэлж тэдний талд байгаа юм шиг мэдрүүл.

   2. Үе үе жижиг бэлэг өг.Худалдан авах шаардлагагүй үнэ цэнэтэй бэлэг... Хүний сайн сайхан байдлыг сонирхож байгаагаа харуулсан гоёл чимэглэл худалдаж авсан нь дээр. Тухайн хүнд түүний амьдралд юу болж байгааг мэдэж байгаагаа батлан ​​харуул.

      • Энэ тохиолдолд та бэлгийг сонгохдоо тухайн хүнийг бодсон гэдгээ харуулах ёстой. Жижигхэн бэлэг өгөхөд тэр хүн таныг мартаагүй, энэ нь танд чухал гэдгийг ойлгох болно.
      • Өөрийн бэлгийг тусгах болтугай амьдралын үйл явдлууд... "Худалдан авсанд баяр хүргэе" гэсэн бичээстэй түлхүүрийн оосор шинэ машин"эсвэл цэцгийн баглаа нь хүнд хэцүү өдрийг гэрэлтүүлэхэд тусална. Хайртай хүнийхээ амьдралд юу болж байгааг анхаарч үзээрэй, ингэснээр бэлэг чухал байх болно.
      • DIY бэлэг хийх. Ил захидал хийх, зургийн жааз чимэглэх, жигнэмэг жигнэхийн тулд мэргэжлийн хүн байх шаардлагагүй. Бэлэг өгөхөд цаг гаргаснаар таны нөхөрлөл, хайр сэтгэлийг илэрхийлэх болно.

   3. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хоббиг сонирхож үзээрэй.Та нийтлэг сонирхолтой байж болох ч өдөр бүр ижил зүйл хийхгүй байх эрсдэлтэй. Та зан чанарын тань мэдэхгүй талыг судалж байгаа тул шинэ зүйл сурах нь гайхалтай юм. Та зүгээр л бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

      • Арга хэмжээнд оролцох эсвэл найзынхаа хоббиг сур. Та өөрөө түүний хоббигийн шүтэн бишрэгч байх албагүй, гэхдээ та ухаалаг ярьж сурах хэрэгтэй бөгөөд найз чинь өөрийг нь таны хувьд чухал гэдгийг мэдрүүлэхийн тулд ямар нэгэн хэмжээгээр сонирхох хэрэгтэй.
      • Шинэ зүйл сурахад бэлэн байгаарай. Хэрэв та шинэ давхрагад нээлттэй бол нэг алхам урагшилж, оюутан болоорой. Хэн нэгэнд зааж өгөхийг зөвшөөрөх нь өөртөө сэтгэл ханамжийг бий болгож, таны хооронд үл үзэгдэх утсыг бий болгоход тусална.
      • Зарим хүмүүсийн хобби танд огт хайхрамжгүй ханддаг байсан ч түүний үйлдлийг үгүйсгэх, шоолохоос татгалз. Энэ хобби нь таны найзын хувьд маш чухал, тиймээс энэ нь хүндэтгэлтэй байх ёстой.
      • Юуны өмнө өөрийнхөөрөө бай! Хэрэв ярилцагч танд дургүй бол ямар ч тохиолдолд та цагаа дэмий үрэх ёсгүй.
      • Харилцааны үеэр худлаа ярих гэж бүү оролд. Өөр хүнтэй нийтлэг ашиг сонирхлыг олохыг хичээсэн нь дээр.
      • Өөрийгөө мэдэж, хайрла. Ер нь хүмүүс өөртөө итгэлтэй хүмүүст татагддаг.
      • Тэр хүнтэй ярилцаж, инээмсэглэхээ бүү мартаарай! Инээмсэглэл бол хамгийн хүчтэй зэвсэг юм.
      • Найзтайгаа уулзаагүй удсан бол түүнийг тэврээд санаж байгаагаа хэлээрэй! Ямар ч тохиолдолд тухайн хүн сэтгэл хангалуун байх болно.
      • Битгий ич. Тууштай бай. Хэрэв та санаа алдах сэдвээр ярихгүй бол тэр танд таалагдаж байгааг мэдэхгүй байх болно. Хэрвээ тэр хүн таны хичээл зүтгэлийг харвал яриа аяндаа өрнөнө.
      • Найзуудтайгаа цагийг өнгөрөө. Тэдэн дээр цугларахаар ирээрэй. Та бие биенээ илүү сайн мэддэг болно.
      • Бусдын дуртай зүйлийг хийхийг хичээ. Хэрэв та эелдэг, анхааралтай байвал түүний анхаарлыг татах боломжтой болно.
      • Хэрэв та найз залуудаа хүндэтгэлтэй хандвал тэр таныг түүнд үнэхээр хайртай гэдгийг ойлгох болно.
      • Ярилцагчтай харилцахдаа өөрийнхөөрөө бай. Түүний дуртай зүйлийн талаар ярихыг хичээ. Хэрэв та ярилцагчдаа нээлттэй байхыг хүсч байвал түүнд өөрийнхөө тухай бага зэрэг зөвлөгөө өг. Өөрөө байхаа санаарай, хэрэв та хүнтэй илүү их харилцах шаардлагатай бол бүү эргэлз. Амжилт хүсье!

      Анхааруулга

      • Та сээтэгнэж болно, гэхдээ үр дагаврыг нь бүү мартаарай. Хэрэв та өөрт чинь сонирхолгүй залуутай сээтэгнэж байгаа бол тэр үүнийг нухацтай авч үзэхгүй бөгөөд зүгээр л таныг далимдуулж магадгүй юм. Тиймээс охин хэзээ зогсохоо мэддэг байх ёстой. Та эр хүн үнэхээр хэрэгтэй гэдгээ харуулах шаардлагагүй.
      • Хүнтэй зууралдаж болохгүй - залуус үүнийг үзэн яддаг. Хэрэв та болзохгүй бол тэднээс хэтэрхий олон асуулт асуухыг хүсэхгүй байна. Таны үйлдлүүд түүнийг уурлуулах тул түүнийг мөшгих оролдлогоо орхи.

Үйлдвэрлэхийг хүсч байна сайхан сэтгэгдэлнэг залуу дээр, түүний тархи, зүрхийг нь эвдэж? Тэгвэл бидний зөвлөгөөг ашиглаарай. Эрэгтэй хүнийг баярлуулахын тулд хэрхэн харагдах ёстой, нүүр будалт ямар байх ёстой, зан үйлийн онцлог шинж чанаруудын талаар бид танд хэлэх болно. Та яриагаа хэрхэн хөтлөх, ерөнхийдөө юу ярих талаар сурах болно. Та мөн хориотой, зөвшөөрөгдсөн үйлдлүүдийн жагсаалт, ухаалаг, чинээлэг, амжилттай, алдартай хүний ​​зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулах аргуудыг олох болно.

Энэ нь асаалттай байна Гадаад төрхюуны түрүүнд эрэгтэйчүүд, насанд хүрэгчид болон дунд насныхан анхаарлаа хандуулаарай. Хүн бүр өөрийн гэсэн гоо сайхан, хамгийн тохиромжтой хэлбэрийн тухай ойлголттой байдаг ч ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг.

хувцасЗургийн нэр төрийг үргэлж онцолж, болзошгүй дутагдлыг нуух ёстой. Уулзалтанд эмэгтэйлэг хувцас сонгох, тэнцвэртэй байдлын талаар санах нь зүйтэй. Хэрэв охин хүзүүний шугамыг илүүд үздэг бол мини банзалаа орхих хэрэгтэй болно.

Эмэгтэй өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөд ихэнх эрчүүд дуртай байдаг.

Хувцаслалт нь тохирсон байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хувцаслалт, стилетто өсгийтэй охин нь тав тухтай хувцас (жийнс, шаахай) хэрэгтэй пикник дээр инээдтэй, муухай харагдах болно. Энэ нийтлэлд энэ нь ямар өнгө, урт байх ёстой, ямар чимэглэлийг хүлээж авах, хэрхэн яаж хослуулах талаар нарийвчлан тайлбарласан болно.

Хамгийн тохиромжтой нүүр будалтүдээс хойш - байгалийн ( жигд өнгө, цайвар ичих, цэвэрхэн хэлбэртэй хөмсөг, сэвсгэр урт сормуус, гялалзсан уруул). Орой нь та хийж болно тод өргөлт, гэхдээ нэг зүйлийг сонгох хэрэгтэй - нүд эсвэл уруул.

Энэ видеоноос та эрчүүдийн санаа бодлыг олж мэдэх болно.

Харагдах байдлын онцлог: нүдээрээ залуу хүний ​​анхаарлыг хэрхэн татах вэ

Хүчтэй бэлгийн харьцааны харгис хэрцгий эсвэл даруухан төлөөлөгчтэй харилцахдаа (хэрэв та түүнийг таныг анзаарч, сонирхон харилцаж эхлэхийг хүсч байвал) нүдээрээ харьцахыг зөвлөж байна. Тав тухтай байхын тулд харц нь зөөлөн, гэрэлтсэн байх ёстой. Доод талаас нь богино хугацаанд (20-30 секунд) царайлаг харагдах нь илүүц байх болно. зузаан сормуус... Үүний зэрэгцээ нүүрэн дээр гэмгүй, бага зэрэг ичсэн инээмсэглэл байх ёстой. Нэг минутанд харц бодолд автаж, дараагийн минутанд инээж болно.

Ашигтай зөвлөгөө: та хамтрагчаа удаан хугацаанд анхааралтай харж чадахгүй. В хамгийн сайн тохиолдолЭнэ нь доог тохуу болох бөгөөд хамгийн муу нь боломжит эрхэмийг айлгах болно.

Зан төлөвийн зөвлөмж: эрэгтэй хүнтэй хэрхэн зөв харилцах вэ

Юу гэдгийг бодох хэрэгтэй нийгмийн байдалобъект болон түүний сэтгэл зүйн хөрөг байна.

Алдартай залуугийн сэтгэл татам тактик

Хэрэв охин алдартай залууг сонирхохыг хүсч байвал түүний хаягаар магтаалыг сонсож, усанд сэлэх дассан гэдэгт бэлэн байх ёстой. эмэгтэйчүүдийн анхаарал... Тиймээс та дараах тактикуудын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй.

• олон түмнээс ялгарах;
• өөртөө ер бусын хобби сонгох;
• нийтлэг ашиг сонирхолд анхаарлаа төвлөрүүлэх;
• тэр залуу бусдаас ялгардаггүй юм шиг аашил.

Түүний алдартай байдлыг үл тоомсорлох сонголт нь нэлээд үр дүнтэй байж болох юм, учир нь энэ нь эрэгтэй хүний ​​эго-г гомдоох болно.

Хэрэв та ухаалаг баригдвал

Хэрэв та сонирхож байвал ухаантайЭр хүн, тэгвэл та ямар ч сэдвээр яриагаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Хошин шогийн мэдрэмж нь эмэгтэйлэг байдлыг хослуулан гэмтээхгүй. Ихэнхдээ сэхээтнүүд өөрийгөө хөгжүүлэхэд маш их цаг зарцуулдаг тул янз бүрийн сургалт, дамжаанд хамрагддаг.

Хэрэв та ахлагчтай харьцаж байгаа бол

Хэрэв сонгосон хүн чамаас хамаагүй өндөр бол тэр эмэгтэйд юу хайж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ 2 сонголт байдаг - тэр хөнгөн, шинэ мэдрэмж эсвэл түншлэлийг хүсдэг Ноцтой харилцаа... Эхний тохиолдолд түүнд анхаарал халамж тавьж, өдөр тутмын үймээн самуунаас зугтаж, хөгжилтэй, анхаарал халамжгүй байх боломжийг түүнд олгох хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, та амьдралаа зохион байгуулах, хамтрагчаа дэмжих чадвараа харуулах ёстой.

Бүсгүй эелдэг, хүмүүжилтэй, төрөлхийн байвал бүх эрчүүд талархах болно. Сэтгэл судлаачид өөрийгөө өөр хүн гэж харуулахыг оролдохгүй байхыг зөвлөж байна (энэ нь гайхалтай).

Амжилттай, баян чинээлэг хүмүүст таалагдсан үед

Амжилттай, чинээлэг эр эмэгтэй түүнийг сонирхож байгаад дасдаг. Түүний хоббигийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээх, өөрийн төлбөрийн чадвар, бие даасан байдал, дэмжлэг, дэмжлэг болох хүсэлтэй байгаагаа харуулахыг зөвлөж байна. Мөн та мөнгөө хэрхэн зөв зарцуулахаа мэддэг гэдгээ харуулах хэрэгтэй. Тэр таныг тэдэнд итгэж болно гэдгийг ойлгохын тулд үүнийг хийх нь зүйтэй. Үнэтэй аяга таваг захиалж болохгүй, сарын орлого болон бусад утгагүй зүйлсийг нэг өдрийн дотор бууруулж чадна гэж битгий хэлээрэй.

Энэ нийтлэл нь танд хурдан ялахад тусална. Та үүнд юу хэрэгтэй, юу ярьж болох, хэрэглэхэд бэлэн заавар, хор хөнөөлтэй зөвлөмжийг олж мэдэх болно.

Та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өмнө нь бид залууг хэрхэн татах, түүнтэй хэрхэн харилцах, өөртөө юу өөрчлөх хэрэгтэй, дохио зангаа хэрхэн туслах вэ гэсэн асуултуудад аль хэдийн хариулсан.

Сонгосон объект танд хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байна уу? Хэрэв тийм биш бол энэ хүн мөн гэдгийг хэрхэн ойлгох нууцыг энд оруулав. Энд цуглуулсан. Нэмж хэлэхэд, энэ хүн танд тохирох эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно.

Хийх ба болохгүй зүйл: Хэрхэн ярих вэ

Сонгосон хүнийхээ тусламжтайгаар та хобби, дэлхий дээрх үйл явдлууд, харилцан танилын талаар ярилцаж болно. Ингээд бодохоор залуустаа таалагдахын тулд улс төр, эрүүл мэндийн асуудал ярихаас зайлсхийх хэрэгтэй.

• тангараг өргөх;
• гомдоллох;
• хов жив ярих;
• дуугаа өргөх;
• садар самуун үг хэлэх;
• ярилцагчийг таслах;
• хуучин хүнийхээ талаар санаарай (хэрэв тэр өөрөөсөө асуувал дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүйгээр хэд хэдэн ерөнхий хэллэгээр өөрийгөө хязгаарлахыг зөвлөж байна).

Харилцаа нь тааламжтай, анхаарал татдаггүй, хялбар байх ёстой бөгөөд эрэгтэй хүнд таашаал авчрах ёстой.

Танд таалагдахын тулд залуу эр, бага зэрэг хошигнол, бүдүүлэг биш, доромжилсон биш, гэмтээхгүй. Та хүсэл тэмүүллийн объектод хэд хэдэн магтаал өгч болно, гэхдээ тэдгээр нь үнэн байх ёстой. Түүнийг илүү олон удаа нэрээр нь дууд.

Тэр залуугаас асуулт асууж, сонирхож байгаагаа харуулж, хариултыг анхааралтай сонсохыг зөвлөж байна. Ийм сонирхол нь таатай байх болно. илүү хүчтэй секс... Бичиг үсэг тайлагдаагүй яриа, хар хэл ярианы хэт их хэрэглээ нь эр хүнийг айлгадаг.

Сэтгэлзүйн заль мэх: залууг хэрхэн яаж дэгээдэх вэ

Сэтгэл судлаачид эрэгтэй хүний ​​анхаарлыг татахын тулд аман бус аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.

• ярилцагчийн позыг хуулбарлах;
• дуртай залуудаа санамсаргүй хүрэх;
• Хүзүүнд зүүлт зүүж тоглох, шилийг "илэх";
• үс засах;
• өөрийн нэр төр, эмэгтэйлэг байдалд анхаарлаа хандуулах (шалан дээр унасан объектыг нугалж, урагш бөхийлгөж, цээжээ гараараа бага зэрэг шахаж);
• Санаа зовоож буйгаа харуулах (зангиа уях, ханцуйвчийг бэхлэх, цамцны захыг тэгшлэхэд туслах).

Хүрэлцэх, хазайх үед гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Нэгдүгээр ажил бол эр хүнийг өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлж, харилцаагаа хөгжүүлэх алхам хийхэд нь урамшуулах, харин завхарсан, хэт автсан залуу бүсгүйн сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх явдал юм.

Та эрчүүдийг уруу татах бүх нууцыг мэдмээр байна уу? Бид танд харахыг зөвлөж байна үнэгүй видео курсАлексей Чернозем "Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сэтгэл татам 12 хууль." Та авах болно алхам алхмаар төлөвлөгөө 12 алхам, ямар ч хүнийг галзууруулах, хайр сэтгэлээ олон жилийн турш хадгалах.

Видео сургалт нь үнэ төлбөргүй байдаг. Үзэхийн тулд энэ хуудас руу орж, имэйлээ үлдээгээрэй, видеоны холбоос бүхий захидал шуудан руу илгээгдэх болно.

Төлөвлөгөө хэрэгжсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ

Бүх зүйл маш энгийн: тэр залуу илүү олон удаа уулзаж, анхаарал халамж тавьж, магтаал хэлэхийг санал болгож эхэлнэ. тусдаа материалд цуглуулсан. Тэр холоос болон дотор нь өрөвдөх сэтгэл байгаа эсэхийг олж мэдэхэд тусална жинхэнэ амьдралзан байдал, байр суурь, үг хэллэгээр.

Хамгийн сайн нь яаж таалагдах вэ гэдэг эрэгтэй секс, залуус мэдэж байгаа. Тиймээс тэдний бодлыг сонсоцгооё: оюун ухаанд маш их анхаарал хандуулдаг:

Бүх заль мэхийг хурдан ажиллуулахын тулд та хагас зөвлөмжийн тактикийг ашиглах хэрэгтэй. Сонирхлыг нь төрүүлсэн ч ямар ч үед хайхрамжгүй хандаж болно гэдгийг МҮЭХ-нд ойлгуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг мөчид инээмсэглэж, инээж, нөгөө үед уйтгартай байгаа мэт гунигтай байж, гэнэт дуугаа хураа. Хэн мэдэх вэ, магадгүй та удахгүй найдвартай найз залуутай болж, уулзсаны дараа уулзах болно.

Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ хариултыг хангалттай олоогүй бөгөөд тэд биднийг бие биедээ татдаг хүчин зүйлсийг тодорхойлохын тулд маш их судалгаа хийдэг.

Энд цөөн хэдэн байна сонирхолтой заль мэхЭнэ нь одоо байгаа танилуудаа шинэ нүдээр харж, харилцаагаа хурдан эхлүүлэхэд тусална.

1. Дохио зангааг хуулах

Та хэн нэгэнтэй ярилцаж байхдаа түүний дохио зангаа, биеийн хөдөлгөөн, нүүрний хувирлыг хуулбарлахыг хичээ. Энэ стратегийг толин тусгал гэж нэрлэдэг бөгөөд та өөр хүний ​​зан үйлийг давтдаг.

Хамелеоны нөлөө нь хүмүүс бие биенийхээ зан авирыг ухамсаргүйгээр дуурайх үед үүсдэг бөгөөд энэ зан үйл нь өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг.

2. Уулзахыг хүссэн хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө.

Бид ихэвчлэн таньдаг хүмүүстээ дуртай байдаг.

Энэ үзэгдлийг харуулахын тулд сэтгэл судлаачид туршилт хийж, ангид дөрвөн эмэгтэй сурагч эмэгтэй байх ёстой байв. Эмэгтэй хүн бүр ангид гарч ирэв өөр хэмжээнэг удаа.

Эрэгтэй оюутнуудад дөрвөн эмэгтэйн гэрэл зургийг үзүүлэхэд тэд ихэвчлэн харьцдаг эмэгтэйчүүдтэй харьцдаггүй ч тэднийг ихэд өрөвдөж байгаагаа илэрхийлжээ.

3. Магтаал хэлэх

Хүмүүс таныг бусад хүмүүсийг дүрслэхдээ ашигладаг үгстэй тань холбох болно.

Өөрөөр хэлбэл, бусад хүмүүсийн талаар хэлсэн бүхэн таныг хэрхэн харагдахад нөлөөлдөг. Хэрэв та бусдын тухай ярих юм бол чин сэтгэлээсээ болон сайхан сэтгэлтэй хүмүүс, та эдгээр чанаруудтай холбоотой. Үүний эсрэгээр, хэрэв та хэн нэгнийг ардаа байнга шавар шидээд байвал сөрөг шинж чанаруудтай холбоотой байх болно.

4. Экспресс эерэг сэтгэл хөдлөл

Хүмүүс бусад хүмүүсийн сэтгэл санааны байдалд хүчтэй нөлөөлдөг бөгөөд бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг ухамсартайгаар мэдэрдэг.

Магадгүй энэ нь бид бусдын хөдөлгөөн, нүүрний хувирлыг байгалиасаа хуулбарладаг учраас бусадтай адилхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Хэрэв та бусад хүмүүс таны эргэн тойронд аз жаргалтай байхыг хүсч байвал эерэг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хичээ.

5. Нөхөрсөг, чадварлаг байх

Та өөрийгөө найрсаг байдлаар харуулах юм бол хүмүүс танд итгэж чадна гэдгээ мэдэрдэг. Хэрэв та чадварлаг юм шиг санагдвал тэд таныг хүндлэх хандлагатай байдаг.

Хувьслын үүднээс авч үзвэл хүн найдвартай эсэхийг мэдэх нь чухал тул эхлээд нөхөрсөг байдлаа харуулах, дараа нь ур чадвараа харуулах нь чухал гэж сэтгэл судлаачид үздэг.

6. Өөрийнхөө дутагдлыг үе үе харуул.

Хүмүүс таныг алдаа гаргасны дараа илүү их хайрлах хандлагатай байдаг, гэхдээ зөвхөн таныг чадварлаг хүн гэж хардаг.

Өөрийн төгс бус байдлаа харуулснаар та илүү ойртож, илүү эмзэг болж, бусад хүмүүс тантай ойртоход хялбар болгодог.

7. Хамтын үнэт зүйлсийг онцлон тэмдэглэ

Бидэнтэй адилхан хүмүүст бид татагддаг. Нэгэн туршилтаар хүмүүсээс янз бүрийн асуудалд хандах хандлагыг асууж, дараа нь хамт амьдрахыг хүссэн. Туршилтын төгсгөлд хүмүүс өөр өөр сэдвээр тэдэнтэй ижил төстэй харилцаатай байсан хүмүүст илүү их татагддаг.

8. Хүрнэ үү

Далд ухамсрын хүрэлцэх нь бид өөр хүнд үл мэдэгдэх байдлаар хүрэхэд тохиолддог бөгөөд тэр үүнийг бараг анзаардаггүй. Нуруугаа бага зэрэг илбэх юм уу гартаа хүрэхэд илүү их нөлөө үзүүлдэг халуун дулаан мэдрэмжчам руу.

9. Инээмсэглэл

Та өөр хүнтэй анх уулзахдаа инээмсэглэвэл тэр чамайг мартахгүй байх магадлал өндөр.

Нэгэн туршилтаар оролцогчид нээлттэй, хаалттай байрлалтай инээмсэглэж буй эмэгтэй, ижил төстэй байрлалтай инээмсэглэдэггүй эмэгтэйн янз бүрийн байрлалтай эмэгтэйчүүдийн гэрэл зургийг харжээ. Туршилтын үр дүнд оролцогчид инээмсэглэж буй эмэгтэйд түүний байрлалаас үл хамааран таалагддаг болохыг харуулсан.

10. Нөгөөхөө харагдахыг хүссэнээр нь хүлээж ав.

Хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн хүлээн зөвшөөрч байгаа тэр хэмжээгээрээ хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг. Сөрөг ч бай, эерэг ч бай бид бүгд өөрсдийн үзэл бодлоо батлахыг хүсдэг.

Тиймээс хэрэв хүн өөрийнхөө тухай өндөр санал, тэр өөрийг нь өндөрт боддог хүмүүс болон бусад хүмүүсийг илүүд үздэг сөрөг хандлагатэднийг шүүмжилдэг хүмүүсийг илүүд үздэг. Энэ нь хачирхалтай юм шиг санагдаж байгаа ч бид өөрсдийнхөө тухай төсөөлөлд нийцсэн зүйлээр бидэнд хариулдаг хүмүүстэй харилцах дуртай байдагтай холбон тайлбарлаж байна.

11. Нууцаа хэл

Энэ бол харилцааг эхлүүлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Хэрэв бид маш их харилцах юм бол хувийн асуултуудБид маш их мэдэрдэг илүү дотны найзБид аар саар асуултуудыг ярьж байснаас илүү найздаа.

Тиймээс, жишээлбэл, та хэн нэгэнтэй уулзахдаа эхэлж болно энгийн асуултууджишээлбэл, тухайн хүний ​​хамгийн сүүлд үзсэн киноны талаар асууж, дараа нь тэдний амьдралд ойр байсан хүмүүсийн талаар асуу.

Таныг өөр хүнтэй хувийн мэдээллээ хуваалцах үед тэд тантай илүү дотно болж, танд итгэх магадлал өндөр болно.

12. Нууцыг хэрхэн хадгалахаа мэддэг гэдгээ харуул.

Хүмүүс харилцаандаа үнэнч шударга байхыг эрхэмлэдэг. Шударга байдал, үнэнч байдал, найдвартай байдал нь магадгүй хамгийн чухал зүйл юм чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүднөхөрлөл, харилцаанд.

13. Хошин шогийн мэдрэмжээ харуул.

Бид юу ч бодсон хамаагүй төгс найзэсвэл хамтрагч бол хошин шогийн мэдрэмж чухал.

Болзохдоо хошигнолыг ашигласнаар та нөгөө хүндээ таалагдах магадлалыг эрс нэмэгдүүлж, хамтдаа хөгжилтэй зүйл тохиолдсон бол энэ нь романтик дур булаам байдлыг нэмэгдүүлдэг.

14. Бусдад таны тухай ярихыг зөвшөөр

Өөрийнхөө тухай ярих нь хоол хүнс, мөнгө, сексээс дутахгүй таашаал өгдөг.

Өөрөөр хэлбэл, та өөр хүнд амьдралынхаа түүхийг хуваалцахыг зөвшөөрвөл энэ нь таны харилцааны талаар илүү эерэг дурсамжийг бий болгоно.

15. Бага зэрэг эмзэг бай.

Сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдал эсвэл ойр дотно байдал нь яагаад зарим хүмүүс нэгдэж, зарим нь нэгддэггүйг тайлбарладаг.

Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдал нь эмзэг байдалд орох эрсдэлтэй бөгөөд таныг хүлээж авах эсэх нь эргэлзээтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч нөхөрлөл, романтик харилцааны аль алинд нь нээлттэй байх нь маш чухал юм.

16. Тэдэнд дуртай гэдгээ харуул.

Бид хэн нэгэнд таалагдаж байна гэж бодохоор тэр хүнд бас таалагдах хандлагатай байдаг.

Хэрэв бид нөгөө хүн биднийг хүлээж авах болно гэдгийг мэдвэл бид тэдэнтэй илүү найрсаг болж, тэд бидэнд үнэхээр таалагдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Та нөгөө хүнийхээ мэдрэмжинд итгэлгүй байгаа ч гэсэн түүнд хайртай юм шиг аашил, тэгвэл тэр мэдрэмж харилцан адил байх магадлал өндөр.

Та шинэ танилууддаа таалагдах, баг дахь байр сууриа сайжруулах эсвэл одоо байгаа харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд эдгээр аргуудыг ашиглаж болно.

1. Зан төлөвийг хуулбарлах

1999 онд Нью-Йоркийн их сургуулийн эрдэмтэд "хамелеон эффект" гэж нэрлэгддэг зүйл үнэхээр үр дүнтэй болохыг нотолсон судалгаа хийжээ. 72 хүн танихгүй хүмүүстэй зэрэгцүүлэн даалгаврыг гүйцэтгэсэн бөгөөд тэдний тал хувь нь судлаачдын хүсэлтээр судалгаанд хамрагдагсдын зан байдлыг хуулбарласан бол нөгөө тал нь хийгдээгүй байна. Үүний үр дүнд туршилтанд оролцогчдын зан авир нь "толин тусгал" байсан бөгөөд тэд түншүүддээ таалагдаж, тэдэнтэй үргэлжлүүлэн харилцах хүсэлтэй байгаагаа мэдэгджээ.

Тиймээс шинэ даргатай харилцахдаа түүний "өмч" гэсэн дохио зангаа, нүүрний хувирлыг ашиглах, мөн позыг давтах замаар та түүний байршлыг хурдан олж авах боломжтой. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

2. Нүдээ ойр ойрхон татахыг хичээ

Питтсбургийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар бид байнга уулздаг хүмүүсээ танихгүй ч гэсэн илүү өрөвддөг. Туршилтын хүрээнд бусад оюутнуудын танихгүй дөрвөн охин их сургуулийн хичээлд суужээ. Зарим нь байнга ирдэг, зарим нь ховор ирдэг. Дараа нь оюутнуудад гэрэл зургийг үзүүлж, үнэлгээ өгөхийг хүсэв. Хичээл дээр байнга уулздаг хүмүүс илүү өндөр оноо авсан.

3. Магтаал хэлэх

"Аз жаргалын төсөл" номонд өмгөөлөгч Гретчен Рубин "Бусдын талаар таны хэлсэн бүх зүйл бусад хүмүүс таныг хэрхэн хардагт нөлөөлдөг" гэж бичжээ. Шинжлэх ухаанаар батлагдсан энэхүү үзэгдлийг чанарын аяндаа шилжүүлэх гэж нэрлэдэг. Бусдад хэлж буй магтаалыг бусад хүмүүс таны хувийн зан чанартай холбодог. Энэ үзэгдэл нь эсрэгээрээ ажилладаг: хэрвээ та бусдын талаар байнга муугаар ярьдаг бол сөрөг шинж чанарууд нь танд нөлөөлж эхэлдэг.

4. Эерэг цацраг туяа

Охайогийн их сургуулийн судалгаагаар хүмүүс бусдын сэтгэл хөдлөлийг ухамсаргүйгээр авдаг. Өөрөөр хэлбэл, ярилцагчийн сэтгэл санаа үргэлж бидэнд дамждаг. Үйлдвэрлэхийг хүсч байна тааламжтай сэтгэгдэл? Эерэг хандлагыг харуул.

5. Нөхөрсөг, чадварлаг байх

Мэргэжилтнүүд харилцахдаа таатай, нээлттэй байхад бид дуртай. Харвардын сэтгэл судлаач Эми Кадди бизнест эхлээд найрсаг, нээлттэй байх, дараа нь ур чадвараа харуулах нь илүү зөв гэж үздэг. чухал асуудал... Тэгвэл хүмүүс эхлээд чамд итгэж, дараа нь таныг хүндэлнэ. Эми Каддигийн хэлснээр, "Бидэнд амьд үлдэх хамгийн чухал зүйл бол хамаатан садныхаа итгэлийг олж авах явдал байсан эрт дээр үеэс бий болсон".

6. Төгс төгөлдөр болох гэж бүү хичээ

Техасын Их Сургуулийн Эллиот Арансон бидний алдаа хүмүүсийн бидний талаарх сэтгэхүйг сайжруулж, төгс хүмүүс хүртээмжгүй байдлаасаа айдаг гэдгийг нотолсон. Туршилтын үеэр оюутнууд асуулт хариултын бичлэгийг сонссон. Асуултанд үнэн зөв хариулж, эцэст нь санамсаргүйгээр кофе асгасан оролцогч хоёулаа өөгүй зан гаргаж, нэг ч алдаа гаргаагүй оролцогчоос илүү өрөвдөх сэтгэлийг хүртсэн.

7. Хамтарсан үзэл бодолд анхаарлаа төвлөрүүл

Теодор Ньюкомбын хийсэн сонгодог судалгаагаар хүмүүс өөртэйгөө адилхан хүмүүсийг илүү дур булаам гэж үздэг. Үүнийг ижил төстэй татах нөлөө гэж нэрлэдэг. Хэн нэгэн бидний улс төрийн үзэл бодол эсвэл хөгжмийн амтыг хуваалцахад бид баяртай байдаг. Та нэг хөлбөмбөгийн клубыг дэмждэг хүнтэй найзлах магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч Виржиниагийн их сургуулийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бидэнтэй адил аливаа зүйлд маш сөрөг хандлагатай хүмүүст илүү дуртай байдаг нь анхаарал татаж байна.

8. Санамсаргүйгээр хүрэх

Үүнтэй хамт сэтгэл зүйн заль мэхТа болгоомжтой байх хэрэгтэй: хүрэлцэх нь хөнгөн, анхааралгүй, бараг мэдэгдэхүйц байх ёстой. Энэ нь ярилцагчдад нөлөөлдөг нь батлагдсан далд ухамсрын түвшинмөн түүнийг чамд халуун дулаан мэдрэмж төрүүлнэ. Миссисипи их сургуулийн эрдэмтэд рестораны үйлчлүүлэгчдэд үйлчлэх явцад гар хүрсэн зөөгчид илүү олон зөвлөгөө авдаг болохыг тогтоожээ.

9. Чин сэтгэлээсээ инээмсэглэ.

Инээмсэглэл нь зэвсгээ тайлж байгааг олон тооны судалгаагаар баталсан. Болзох сайтууд дээр хүмүүс инээмсэглэж буй хэрэглэгчдийн гэрэл зурагтай профайлыг үзэх магадлал өндөр байдаг. Нэмж хэлэхэд, анхны уулзалт дээр инээмсэглэх нь тухайн хүн таныг илүү сайн санахад тусалдаг.

10. Хүнийг хүссэнээр нь хүлээж ав

Өөрийнхөө тухай бодол бусад хүмүүсийн үзэл бодолтой давхцаж байвал хүн бүр баяртай байдаг. Стэнфордын их сургуулийн мэргэжилтнүүд энэ сэдвээр хэд хэдэн туршилт хийжээ. Хангалттай, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай оролцогчид танихгүй хүмүүстэй харьцдаг. Ярилцлагын сэдэв нь субъектуудын хувийн шинж чанар байв.

Үүний үр дүнд өөрийгөө эерэгээр төсөөлдөг хүмүүс өөрсдийг нь магтдаг хүмүүстэй найзлах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлжээ. Өөртөө итгэх итгэл багатай оролцогчид шүүмжлэгчдийг илүүд үздэг байв. Эрдэмтэд үүнийг бид үргэлж урьдчилан таамаглах боломжтой санал хүсэлтийг хүлээн авахыг хүсдэгтэй холбон тайлбарлаж байна.

11. Нууцаасаа хуваалц

Өөрийгөө илчлэх стратеги нь хамгийн энгийн бөгөөд үр ашигтай техникхарилцааг бий болгох. Мэдээжийн хэрэг, та танихгүй хүнд сэтгэлээ шууд нээх шаардлагагүй. Эхлээд мэдээ, хамгийн сүүлийн үеийн киноны талаар ярилцаж, дараа нь өөрийнхөө тухай ямар нэг зүйлийг ярь, дараа нь хувийн зүйлээ ярь. Энэ нь ойр дотно байх мэдрэмжийг бий болгож, ирээдүйд ярилцагч танд итгэхэд хялбар байх болно.

12. Би өөрийнхөө тухай хэлье

Харвардын их сургуулийн туршилтаас харахад өөрсдийнхөө тухай, хайртай хүмүүсийнхээ тухай ярих нь хоол хүнс, мөнгө, сексээс дутахааргүй таашаал авчирдаг. Нөгөө хүнд өөрийнхөө тухай ямар нэг зүйл хэлж, тактик хэрэглээрэй идэвхтэй сонсох: толгой дохих, зөвшөөрөх, дэлгэрэнгүй мэдээллийг тодруулах. Тиймээс тэр хамгийн их байх болно сайхан дурсамжуудярианы талаар.

13. Нууц хадгалах чадвартай гэдгээ харуул.

Хэрэв танд нууц мэдээлэл өгсөн бол амаа хамхиж байгаарай. Тиймээс найдвартай хүний ​​дүр төрх танд тохирсон байх болно. В орчин үеийн ертөнцХүмүүс итгэж, итгэж чадах хүмүүсийг хамгийн их үнэлдэг.

14. Хошин шогийн мэдрэмжийг харуул.

Олон тооны санал асуулгын дүнгээс харахад ихэнх хүмүүс хамтрагч эсвэл хань ижил хайж байхдаа хошин шогийн мэдрэмжийг заавал байх ёстой чанар гэж үздэг. Хамгийн гол нь тохирохгүй хошигнох явдал юм.

15. Харилцаанд нээлттэй бай.

Сэтгэл судлаач Жим Тейлорын хэлснээр сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдал нь тухайн хүн яагаад бусдын нүдэн дээр дур булаам харагддагийг тайлбарлаж чадна. Мэдээжийн хэрэг, энэ зан үйл нь эрсдэлтэй байж болно, учир нь энэ нь таныг эмзэг болгодог: ярилцагчдаа итгэж болох эсэх нь хэзээ ч тодорхойгүй. Гэхдээ заримдаа ийм эрсдэлийг зөвтгөж болно.

16. Өөр хүнд таалагдаж байгаа мэт дүр эсгэ

Хүнийг өөрт чинь ханддаг гэж бодохоор түүнд таалагдаж эхэлдэг. Бие биенээ өрөвдөх үзэгдэл ингэж явагддаг. Түүгээр ч зогсохгүй, хүн бидэнд сайн хандах ёстой гэж үзвэл бид түүнд илүү нээлттэй ханддаг. Ийм байдлаар бид өөрийн мэдэлгүй таатай сэтгэгдэл төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв та нөгөө хүн таньтай хэрхэн харьцаж байгааг мэдэхгүй байгаа бол түүнд таалагдаж байгаа мэт дүр эсгэ. Магадгүй тэр чамайг өрөвдөж эхлэх байх.