Młodość i piękno 

Jak radzić sobie z facetami, jeśli jestem nieśmiały. Można pozbyć się nieśmiałości. Powody bycia nieśmiałym przed facetem

Uczucie nieśmiałości jest nieodłącznym elementem każdej osoby. Przejawia się to szczególnie ostro w okresie kształtowania się osobowości, kiedy zaczynamy realizować się jako część jednego ogromnego społeczeństwa, którego przedstawiciele mają wyraźny podział na płeć. W dzieciństwie relacje płci jeszcze nam nie przeszkadzają, na starość już. Młodość, bez względu na to, jak piękna jest, wraz z różowymi marzeniami i szczęśliwymi oczekiwaniami, niezmiennie pogrąża nas w otchłani lęków i wątpliwości spowodowanych brakiem doświadczenia, prowadząc do nieśmiałości, powściągliwości i zakłopotania.

Wiele dziewczyn jest nieśmiałych wobec facetów z tego czy innego powodu lub kilku naraz. Zidentyfikowanie i wyeliminowanie tych ostatnich jest tym, co musisz zrobić, aby pozbyć się własnych lęków. Zajrzyj w głąb siebie i zastanów się, co najbardziej Cię wstydzi, gdy masz do czynienia z facetem, którego lubisz: on czy ty?

Jeśli tak, ustal, co dokładnie cię w nim niepokoi. Jeśli boisz się komunikować z młodym mężczyzną, zacznij uczyć się rozmawiać, głównie z nieznajomi- na forach, w sklepach, w transporcie. Jeśli wstydzisz się, że facet widzi twoje zainteresowanie nim, naucz się powstrzymywać swoje uczucia i zrozum, że nie ma nic złego w współczuciu: kiedy jest wzajemny, facet nie dba o to, czy się zarumienisz, czy zbledniesz; gdy nie, młody człowiek nie mniej pochlebia, że ​​wywołuje w dziewczynie tak pozytywne emocje.

Panuje opinia, że ​​w facecie można zakochać się tylko jedną falą rzęs, otwierając bezdenne oczy lśniące radością. Miłość pociąga do miłości, a jeśli tak się nie dzieje, to dlaczego miałbyś się bać? Oznacza to, że to nie twoja osoba i tutaj nie ma żadnego znaczenia, czy się zarumienisz, bledniesz, czy nawet jąkasz. Lepiej jednak podążać za czystością swojej mowy. To samo dotyczy wyglądu.

Możesz mówić bez końca o znaczeniu wewnętrzny spokój, ale pierwsze wrażenie o osobie nadal będzie kształtować „ubranie”. Zwłaszcza w związku między facetem a dziewczyną. Nic na to nie poradzimy: większość młodych ludzi kocha oczami. Z jednej strony to źle, z drugiej strony dobrze, bo jeśli facet zaczął z tobą rozmowę, to wszystko w tobie już załatwiło!

Bez względu na to, jak dziwnie to zabrzmi, rodzimy w sobie uczucie zażenowania. Przede wszystkim wtedy, gdy się wstydzimy - bo nasz oddech nie jest całkiem świeży; ze względu na to, że nieswojo czujemy się w sukience z zeszłego roku, a nie w obecnej kolekcji; ze względu na to, że nie mieli czasu na prawidłowe nałożenie makijażu przed wyjściem z domu; z powodu pary dodatkowe funty; z powodu… Powodów naszego niezadowolenia z siebie może być wiele, ale czy warto na to wszystko zwracać uwagę, jeśli spotkanie już się odbyło?

Nic nie stoi na przeszkodzie w dążeniu do perfekcji po tym, jak oczarujesz swoją żywiołowością i spontanicznością to, co lubisz młody człowiek... Wtedy możesz odejść w całości: zaktualizuj swoją garderobę, zrób Nowa fryzura, przestań przejadać się bułeczkami w nocy. W międzyczasie powinieneś skupić się na tym, co się dzieje i starać się dać z siebie wszystko, pozostając sobą. Pamiętaj, im więcej myślisz o tym, by wyglądać jak najlepiej, tym mniej masz czasu na prawdziwe działanie.

Poczucie pewności w komunikowaniu się z facetem można uzyskać poprzez… oszukiwanie się trochę. Wyobraź sobie, że nie rozmawiasz z młodym mężczyzną, którym jesteś zainteresowany, ale ze swoim bratem, przyjacielem lub obserwatorem. Czy cię przerażają? Więc nie powinien!

I na koniec warto powiedzieć o najważniejszym. O tym, że z jakiegoś powodu zawsze tracimy z oczu! Faceci też mogą być nieśmiali. Pod tym względem nie różnią się od nas. Zastanów się: kiedy skromnie spuszczasz oczy, młody mężczyzna, którego lubisz, desperacko próbuje znaleźć temat ogólny na rozmowę? Być odważnym. Pomóż mu z tym!

Kobieta, która idzie na randkę, chce być spontaniczna i wesoła, podbić mężczyznę swoim otwartym uśmiechem i szczerą łatwością komunikacji. Ale często zaczyna zachowywać się zupełnie inaczej: staje się skrępowana, spuszcza oczy i nie może wycisnąć z siebie słów. Czy możesz być panem swojego zachowania? Jakie są przyczyny zakłopotania i czy są sposoby na przezwyciężenie go? Jak przestać być nieśmiałym kiedy masz do czynienia z człowiekiem statusu?

Przyczyny sztywności

Wychowanie... Od dzieciństwa dziewczynki uczy się stereotypów behawioralnych, że muszą być posłuszne i skromne. Dziewczynom mówi się, aby nie okazywały zainteresowania relacjami z młodymi mężczyznami, aby były „bardziej doceniane”. Rezultatem jest zakuta w kajdany, ściśnięta kobieta, która nie może się zrelaksować i być sobą.

Skrypt nadrzędny... Podświadomie uczymy się zachowań od naszych matek, także w relacjach z mężczyznami. Matki, które zakładały rodziny w ZSRR, rzadko wiedziały, jak je pokazać kobiece ciepło i otwartość. Zwykle są surowe i trzymają mężczyzn na dystans, a ich córki przyjmują ten styl zachowania.

Negatywne doświadczenie... może ciągnąć się przez długi czas z negatywnym pociągiem, zatruwając teraźniejszość. Kobiecie trudno jest otworzyć się na spotkanie z nowym mężczyzną, który już raz doświadczył zdrady i bólu. Jeśli te chwile nie zostaną celowo opracowane, mogą na długo zaszkodzić Twojej przyszłości.

Obrazy literackie... W książkach i filmach często pokazują bohaterów głównych bohaterów, rzekomo podbijających męskie serca... To są zimne, zamknięte, gdzieś nawet aroganckie panie, za którymi ciągnie się kolejka wielbicieli. Kobiety przymierzają te obrazy dla siebie, ale w prawdziwe życie to zachowanie jest bardziej prawdopodobne, aby odstraszyć mężczyznę.

Obrazy i klipy dla kobiet

Podświadomie kobieta może wybrać dla siebie obraz zupełnie nieodpowiedni na randkę. To zachowanie nie może się zapalić potencjalny partner, nie pokażesz mu swojej hojnej twórczej kobiecej energii.

Zaciski, które przenoszą obrazy, przeszkadzają w budowie. Nic dziwnego, że potrafią wyłączyć mężczyznę nawet na pierwszej randce. Wymienię niektóre z tych zachowań i wyobraź sobie, jak zareagowałbyś, gdyby twój rozmówca zachowywał się w ten sposób.

Królowa Śniegu z całym swoim wyglądem pokazuje, że jest osobą z królewskiej krwi. Ma lodowate serce i brak emocji, dumnie uniesioną głowę, w jej spojrzeniu jest beznamiętny chłód.

Nieśmiały boi się okazywać najmniejsze zainteresowanie swoim partnerem, spuszcza oczy, stara się nie zezwać, więcej milczy i nie wykazuje inicjatywy w komunikacji.

Nauczyciel wie wszystko lepiej niż ktokolwiek. Patrzy z góry, komentuje, ma na wszystko swoje zdanie, które z pewnością opowie swojemu rozmówcy z pozycji mądrzejszej.

Biznesmenka zawsze zajęty. Nie ma czasu na relaks, cała jest w biznesie. Natychmiast wyjaśnia rozmówcy, że nie jest draniem i nie będziesz oszukiwać. Od razu widać, że nie jest osobą, która będzie miękką żoną za plecami ukochanej osoby.

Twój chłopak pozbawia się kobiecości, jest taka sama jak przedstawicielki silniejszej płci. W takiej kobiecie nie ma czułości i czułości, ma męski charakter. Nie trzeba się nią opiekować i chronić.

Kamizelka która jest zawsze gotowa wesprzeć i udzielić jej ramienia. Przyciąga mężczyzn tylko możliwością zagarnięcia całego stosu negatywne myśli... Nie ma czasu na dbanie o swoje osobiste szczęście, jest zajęta rozwiązywaniem cudzych problemów.

Jak przestać być nieśmiałym i stać się bardziej otwartym?

Wymyślić nowy wygląd ... Na przykład może to być miły charakter ukochanej osoby. Wyobraź sobie, że tak jest – może ci się łatwiej zrelaksować i prowadzić przyjemną, swobodną rozmowę.

„Przegraj” sytuację... Jeśli martwisz się, że w niektórych momentach możesz być zakłopotany, spróbuj przeżyć je mentalnie z wyprzedzeniem. Znasz swoje słabe punkty i możesz zawczasu przemyśleć sposoby wyjścia z tych sytuacji.

Ćwicz ze znajomymi... Rozmawiaj ze znajomymi, rozmawiając na tematy, które chcesz poruszyć w rozmowie z mężczyzną. To będzie dobry trening przed randką i dostaniesz go w swoje ręce.

Rozgość się... Jeśli masz przytulne miejsce, w którym czujesz się wystarczająco zrelaksowany, zaproponuj zorganizowanie tam spotkania. W znajomym środowisku będziesz zachowywał się swobodniej.

Rozmawiać z nieznajomymi... Musisz zrozumieć, że komunikacja nie jest przerażająca. Wybierać obcy mężczyźni do których nie bardzo sympatyzujesz, ale jesteś w dobry humor... Podejdź do nich, rozpocznij rozmowę. Na przykład zapytaj, jak dostać się do miejsca.

Komunikuj się z męskim środowiskiem... Trenuj umiejętność komunikowania się z tymi mężczyznami, którzy są w pracy lub we wspólnym towarzystwie, z sąsiadami, przyjaciółmi. Poproś uprzejmie o radę, komplementuj, zapytaj o opinię.

Randki Kodeks Postępowania

Trzymając się pewnych zachowań, możesz zostawić o sobie znacznie więcej. przyjemne wrażenie niż mogliby w ograniczonym, zamkniętym stanie. Co musisz w tym celu zrobić?

  • Graj z mężczyzną. Uśmiechnij się do swojego rozmówcy - tym samym pokazujesz, że go lubisz. Naucz się trzymać siebie z wdziękiem i pięknie, poruszać się z wdziękiem, promieniować miękką seksualnością.
  • Słuchaj, co ma do powiedzenia i zadawaj wyjaśniające pytania – Twoja uwaga okazuje szacunek i zainteresowanie. Nie mów za dużo o sobie, bardziej interesuj się swoim partnerem.
  • Stwórz lekkość w związku - zawsze pokaż swojemu mężczyźnie całą swoją pozytywne emocje bez ukrywania ich. Partner powinien widzieć twoją towarzyskość, życzliwość i radość.
  • Częstsze randki to świetny trening na wyciskanie. Nawet jeśli tak naprawdę nie lubisz mężczyzny korespondencyjnie, możesz spotkać się w kawiarni i porozmawiać, to świetna praktyka na przyszłość.

A żeby wszystkie powyższe były szczere, ustaw się główny cel: najbardziej podoba się Twoja komunikacja. Nie bój się go zawieść: to nie jest jedyny mężczyzna na całym świecie. Jeśli nie podobacie się sobie nawzajem, nie ma się czym martwić: traktujcie go jak przydatne doświadczenie jako odskocznię w twoim doskonaleniu jako rozmówcy.

Jak przestać być nieśmiałym. Przydatne wideo:

Trenuj, a z czasem na pewno staniesz się bardziej towarzyskim i interesującym rozmówcą, a ja, Julia Lanske, ekspert w rekrutacji idealny partner dla związku, szczerze tego życzę!

Młode dziewczyny, podobnie jak młodzi mężczyźni, marzą o znalezieniu bratniej duszy i zbudowaniu silnych z wybranką harmonijny związek... Ale wiele kobiet na drodze do osobistego szczęścia napotyka poważną przeszkodę - własną nieśmiałość i niezdolność do komunikowania się z mężczyznami. Dziewczyny, które nie różnią się od siebie, często nie tylko nie mogą przejąć inicjatywy w komunikowaniu się z młodym mężczyzną, którego lubią, ale nawet nie wiedzą, o czym rozmawiać z facetem, jeśli zaczął się komunikować sam.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, że skromność i nieśmiałość są cnotami postać kobieca, to nie jest prawda. Oczywiście większość mężczyzn nie lubi przesadnie asertywnych, aroganckich i nieskrępowanych dziewczyn, jednak nadmierną nieśmiałość damy i jej lęk przed komunikowaniem się z facetami można odbierać jako brak zainteresowania. Wszystko jest dobrze z umiarem, więc aby nawiązać związek z młodym mężczyzną, którego lubi, dziewczyna powinna wyzbyć się nieśmiałości i nauczyć się być ciekawy facet i swobodnie komunikować się z nim na każdy temat. I pomimo pozornej złożoności osiągnięcia tego celu, w rzeczywistości dość łatwo jest przestać wstydzić się facetów i nauczyć się być dla nich interesującym. Aby to zrobić, musisz wykonać tylko trzy kroki.

Krok pierwszy: pozbądź się nieśmiałości przed facetami

Korzenie nieśmiałości i nieśmiałości w stosunku do przedstawicieli płci przeciwnej są zawsze - mianowicie w tych postawach, które troskliwe matki„Wbijane w głowy” ich córek. „Mężczyźni lubią skromne i niedostępne kobiety”, przyzwoita dziewczyna nigdy nie wykaże inicjatywy jako pierwszy ”,„ skromność jest główną cnotą kobiecą ”- te zwroty musiały być słyszane niejednokrotnie w dzieciństwie przez każdą kobietę cierpiącą na nadmierną nieśmiałość przed mężczyznami.

Często też przyczyną nieśmiałości jest brak pewności siebie dziewczyny, a mianowicie jej atrakcyjności i umiejętności zainteresowania drugiej osoby. Aby przezwyciężyć nieśmiałość i zrozumieć, jak przestać wstydzić się facetów, dziewczyna musi pozbyć się dwóch głównych przyczyn swojego problemu, a mianowicie szkodliwych postaw i pomogą w tym następujące wskazówki:


Krok drugi: stanie się ciekawą i wszechstronną osobowością

Dziewczyny, które są zbyt nieśmiałe, myślą o tym, ale zamiast tego powinny pomyśleć o czymś innym, a mianowicie o tym, jak stać się interesującą osobą i pokochać siebie. Wszystkim ludziom, zarówno kobietom, jak i mężczyznom, takim jak te, z którymi można ciekawie i produktywnie spędzić czas, rozmawia się najwięcej różne tematy i zdobądź coś pożytecznego dla siebie z komunikacji (pozytywne emocje, nowa wiedza itp.).

Wielu facetów lubi jasne, wszechstronne dziewczyny z wieloma zainteresowaniami i hobby, ponieważ młodzi ludzie rozumieją, że mogą bawić się z takimi paniami, dużo się uczyć i znajdować wiele tematów do rozmowy. I odwrotnie, dziewczyny, których jedynym celem jest znalezienie faceta, z reguły rzadko jak mężczyźni, ponieważ przedstawiciele silnie płci chcą zobaczyć ciekawe i rozwinięta dziewczynaże w przyszłości będzie mógł stać się niezawodnym towarzyszem życia, a nie infantylną dziewczyną, która nieustannie potrzebuje rozrywki.

Krok trzeci: zrozumienie zawiłości komunikacji z facetami, których lubisz

Aby zacząć rozmawiać z facetem, którego lubisz, bardzo ważne jest, aby znaleźć właściwy temat na pierwszą rozmowę. A największą trudnością tutaj jest to, że trudno z góry wymyślić taki temat, bo w momencie komunikacji będziesz musiał działać zgodnie z okolicznościami. Dlatego dziewczyna, widząc przedmiot jej zainteresowania, musi ocenić okoliczności, w jakich odbyło się spotkanie i na ich podstawie rozpocząć rozmowę. Na przykład, jeśli jesteś już znajomym z klasy, możesz poprosić go, aby pomógł ci poradzić sobie z zadaniem edukacyjnym, a jeśli spotkanie z obiektem westchnień miało miejsce na ulicy - zapytaj dowolnego neutralne pytanie o pogodzie / harmonogramie transport publiczny itd.

Jeszcze jeden Sprawdzoną metodą na rozpoczęcie rozmowy z facetem jest poproszenie go o jakąkolwiek pomoc. Większość mężczyzn ma poziom podświadomości kładzie się pragnienie bycia obrońcą kobiet, więc prawie każdy facet chętnie zgodzi się zostać rycerzem dla pięknej nieznajomej. Jednak prośby o pomoc nie mogą być przesadzone, bo nie wyjdziesz na prostą odwrotny wynik... Na przykład, jeśli dziewczyna prosi nieznajomego o radę, jak wybrać rzecz, iść do domu lub podnieść ciężką torbę w autobusie, zostanie to odebrane normalnie, ale prośby są bez powodu (pomóż nieść ciężką rzecz przez 10 przecznic, radzić sobie z towarzystwem agresywnych ludzi itp.) facet prawdopodobnie odrzuci.

Pomimo tego, że na początku komunikacji każda dziewczyna powinna postępować zgodnie z sytuacją, niemniej jednak Jest kilka uniwersalne rekomendacje, za pomocą którego możesz nawiązać rozmowę i przekazać facetowi chęć kontynuowania z nim komunikacji. Te wskazówki są następujące:


Jeśli dziewczynie uda się zainteresować faceta, na pewno zaprosi ją na randkę. A na pierwszej randce ważne jest, aby płeć piękna zachowywała się w taki sposób, aby nie stała się ostatnią, a mianowicie dobre wrażenie, poprawnie opowiedz facetowi o sobie, dowiedz się o nim jak najwięcej i zaintryguj.

O wiele łatwiej jest wymyślić, jak opowiedzieć facetowi o sobie io czym rozmawiać z nim na pierwszej randce, niż rozpocząć rozmowę z nieznajomym, którego lubisz, ponieważ dziewczyna będzie miała wystarczająco dużo czasu na przygotowanie się i przemyślenie przyszłej rozmowy. Opowiadając facetowi o sobie, ważne jest, aby przedstawić mu się jako ciekawą osobę. Aby to zrobić, dziewczyna musi opowiedzieć mu o swoich zainteresowaniach i hobby, wspomnieć o czymś niezwykłym i ekscytującym, co wydarzyło się w jej życiu, a także w Ogólny zarys porozmawiaj o swoich planach na przyszłość. Ale lepiej nie mówić facetowi o problemach, trudnościach i kłótniach z byłym chłopakiem/przyjaciółmi/krewnymi na pierwszej randce – dziewczyna, która lubi narzekać na życie i narzekać na problemy ma znacznie mniejsze szanse na zadowolenie faceta. I oczywiście na pierwszej randce trzeba nie tylko pomyśleć o tym, o czym rozmawiać z facetem, ale także pamiętaj, że słuchanie mężczyzny jest nie mniej ważne niż opowiedzenie mu o sobie io czymś interesującym.

Nowa miłość zawsze zmienia życie dziewczyny. W pracę zaangażowane są wszystkie procesy emocjonalne i psychologiczne: zmiany nastroju, silne podniecenie pojawia się podczas spotkania z ukochaną osobą, a serce zatrzymuje się.

Ale fizjologia często prowadzi: dziewczyna się rumieni, potem jej głos drży, potem dłonie się pocą. To najtrudniejsza część – nieśmiałość i zakłopotanie. Ale spróbujmy coś zmienić, abyś mógł zachowywać się bardziej zrelaksowany.

Normalne dziewczęce wychowanie

Ogólnie rzecz biorąc, to cudowne, że masz taką reakcję na nowego kochanka, jeśli nie ma patologii. Otrzymałaś więc normalne, standardowe wychowanie, jak wszystkie dziewczynki w dzieciństwie. Wyrażenie „Cóż, jesteś dziewczyną!” brzmiało prawie z żelaza z jakiegokolwiek powodu:

  • nie możesz się wściekać, biegać, krzyczeć, skakać i przeklinać;
  • nie powinieneś grać w agresywne chłopięce gry;
  • brzydko jest być nowicjuszem, chełpliwym i wyimaginowanym.

"Skromniejszy, dziewczyno!" - na to położono główny nacisk. Tutaj słaba połowa ludzkości rozwinęła taki kompleks, odruch: reagować na jakąś niekobiecą sytuację zakłopotaniem i zaczerwienieniem policzków.

Zakochanie nie jest wyjątkiem. W końcu dziewczyna nie ma zwyczaju podchodzić do faceta w nocnym klubie ze słowami:

Młody człowieku, czy twój tata potrzebuje synowej?

Wszelka uwaga zuchwalca powinna zostać odrzucona, mimo że jest miłym facetem. Ale jeśli wymarzony facet „zwija się”, to dlaczego dziewczyna nie miałaby się odwzajemnić? To jest norma w edukacji.

Ale dzieje się tak: nawet jeśli na pierwszym spotkaniu polubiłeś faceta, a nie jesteś w stanie przezwyciężyć nieśmiałości, to diabeł wie, z jakiej głębi duszy bierze się złą odpowiedź - nieumyślnie możesz sam się dla niego nieprzyjemny .

Ale taka reakcja to patologia, jak w artykule. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego tak się dzieje, i znajdziesz zalecenia dotyczące tego, co możesz z tym zrobić. Twoja reakcja jest jasna - po prostu przestraszyłeś swój strach w ten sposób: to tak, jakby nagle zabić pająka, gdy nagle się pojawi.

Ale twoja nieśmiałość bez agresji też może być widocznie zrozumiana uraz psychiczny nie tak głęboko. Jest to napisane w artykule. Po prostu podświadomie boisz się niepowodzeń miłosnych, jeśli nagle zacznie się romans z tym przystojnym mężczyzną. I nadal masz niewielkie lub żadne doświadczenie.

Wygląd jest na pierwszym miejscu!

Wszystkie niepowodzenia i porażki u kobiet są często związane z niepewnością w ich wyglądzie. Nawet jakaś drobnostka, ukryta przed oczami nieznajomych, podświadomie wypędza cię z siebie. A jeśli ta wada zacznie przyciągać wzrok wszystkich, to absolutnie „przyciemnij światło”.

To nie jest obowiązkowe upośledzenie fizyczne, ale po prostu jakaś niechlujność w ubraniach, manicure, makijażu. W artykule jest dobry przykład - opowiada o prostym zaciągnięciu się na rajstopy, które może wstrząsnąć zrównoważoną psychiką.

Jeśli nagle się zakochasz, ćwicz się schludnie. W końcu, jeśli zaczniesz romans i umawiasz się na randki, to pierwszy seks z facetem, z którym się spotykasz, może również być niespodzianką. A jeśli czegoś nie jesteś pewien, będziesz zawstydzony jak Bridget Jones z jej ogromnymi majtkami.

Aby być o krok bardziej pewnym siebie, nie bój się zmieniać siebie, choć nie drastycznie. Farbuj włosy jaśniej, eksperymentuj z kolorem lakieru i stylem ubioru. Co więcej, sam chcesz, aby ukochana zauważyła Cię w tłumie.

Jak radzić sobie ze zdradziecką fizjologią

Wszystkie te zaczerwienienia, przypływ ciepła i drżenie w dłoniach i głosie natychmiast zdradzają biedną zakochaną dziewczynę, która wstydzi się komunikować ze swoim obiektem pożądania. Zastanówmy się najpierw, jak pozbyć się tych nieprzyjemnych rzeczy za pomocą środków:

    Wyzysk. Tutaj możesz użyć antyperspirantów zawierających chlorek glinu. I noś suche serwetki w torebce. A także codziennie rób kąpiele ręczne ze słabym roztworem nadmanganianu potasu. Ręce to pierwsi zdrajcy: w końcu boisz się nawet przywitać z facetem, wyciągając spoconą dłoń, by pocałować jego palce.

    Zaczerwienienie twarzy. Także nieprzyjemny objaw, ale jest to nieprzyjemne tylko wtedy, gdy zaczerwienienie jest plamami lub twarz staje się ciemnobrązowa. W takim przypadku, aby nie zarumienić się na widok faceta, będziesz potrzebować krem tonujący lub proszek dobra jakość... Ale jeśli masz ładny rumieniec, to tylko maluje zawstydzoną twarz.

    Drżenie w rękach i głosie. Można to również przemilczeć w dosłownym tego słowa znaczeniu. Zwykła guma do żucia lub lizak pomaga w rozmowie. I musisz mieć zajęte ręce. Skorzystaj z rady bohaterki filmu: „Lady Maid”:

Aby usunąć nadmiar energii, potrzebuję piorunochronu - prostego spinacza do papieru, trzymam go w dłoniach. Cała energia trafia do spinacza do papieru i pozostaje tylko mowa! A ta mowa jest gładka i ekscytująca. Niektórzy z najlepszych mówców trzymali spinacz do papieru. Jak na przykład Henry Kissinger.

Krzysztof Marshall

Widzisz jakie to proste? Aby się trochę zrelaksować i przezwyciężyć strach, wystarczy serwetka, guma, puder i spinacz do papieru. Wszystko zmieści się w torebce, wszystko można odebrać. Tak więc fizjologia jest o wiele łatwiejsza do czynienia niż psychologia.

Jak pokonać siebie psychicznie

Są kobiety, które boją się absolutnie wszystkiego, gdy są obok swojego nowego chłopaka: wstydzą się jeść z nim (jak mam przeżuć przy nim?), śmiech (co jeśli nie lubi mojej twarzy wyrażenia?), I nawet patrzenie na niego jest przerażające (a co, jeśli czyta coś w moich oczach?).

Zwykle ten problem pojawia się na samym początku. Poważne relacje kiedy podkradasz się do ronda. Ale jest wyjście z tego problemu:

    Jeśli wstydzisz się mówić, słuchaj więcej. Ogólnie mężczyźni są zachwyceni tymi kobietami, które uważnie słuchają, takich dziewczyn jest niewiele. Odpowiadaj tylko na pytanie. Nie wahaj się przyznać, że w niektórych kwestiach nie jesteś silny - to o wiele lepsze niż bycie sprytnym i schrzanionym. Pamiętaj o powiedzeniu: „To nie wstyd nie wiedzieć – to wstyd nie chcieć wiedzieć!” Niech sam człowiek oświeci cię swoją wiedzą.

    Pamiętaj, że kiedy się zakochasz, płat czołowy, który odpowiada za logikę, jest nieco wyłączony. Dlatego dla zakochanej kobiety proces ten może zostać podwójnie opóźniony. Jeśli zauważysz swoje błędy w zachowaniu, a twoja ukochana również to widzi, lepiej przetłumaczyć wszystko na żart i samokrytykę. Będzie wyglądać bardziej naturalnie niż stawianie się w głupiej pozycji z kamienną twarzą.

    Nie próbuj być lubianym na siłę, to znaczy wzbudzać w nim przypadkowe zainteresowanie, jakbyś nie miał z tym nic wspólnego. Cóż, to znaczy celowo głośno się śmiejąc w kręgu przyjaciół z nim, ciągle pojawiając się tam, gdzie odpoczywa, pisząc w sieciach społecznościowych na swoich zdjęciach jakieś bzdury, rzekomo od kogoś innego. Czasami, gdy kobiet jest „dużo”, efekt może być odwrotny.

Każdy mężczyzna jest zadowolony ze wszystkiego, co dzieje się naturalnie, mężczyźni wiedzą, jak wyczuć haczyk, chociaż ich intuicja jest mniej rozwinięta niż u kobiet. Nie bój się pokazać swojemu facetowi, że jesteś nieśmiały, to nawet dotyka.

Jeśli facet nie jest głupcem, jest wystarczająco doświadczony i doskonale rozumie kobieca dusza, potem już cię "rozgryzł" od dawna, po prostu taktownie milczy o swoich domysłach. A twoje próby bycia żelazną damą z oczywistymi błędami wydają mu się zabawne.

Jak przezwyciężyć zakłopotanie przy pierwszej intymności

W związku z tym nie będzie zakłopotania, jeśli już od dłuższego czasu jesteś blisko duszy. Jeśli twoja higiena jest w porządku, a nie masz kompleksów związanych ze swoim wyglądem, po prostu wyłącz mózg podczas stosunku. O tak, po prostu upewnij się, że masz wcześniej środki antykoncepcyjne.

Ale jeśli masz w związku z tym poważne obawy lub uraz psychiczny, artykuł ci pomoże. Wyrzucając całą przeszłość z głowy i nastawiając się na pozytyw, możesz szybko przestać się wstydzić faceta, zwłaszcza jeśli jest delikatny i delikatny w łóżku.

Wreszcie – niezwykła technika

Zróbmy eksperyment myślowy.

Wyobraź sobie, że masz super umiejętność „czytania” mężczyzn. Jak Sherlock Holmes: spojrzała na mężczyznę - i od razu wiesz o nim wszystko i rozumiesz, o czym myśli. Możesz dostać każdego mężczyznę i mieć idealny związek i prawie nie czytałbym tego artykułu w poszukiwaniu rozwiązania mojego problemu.

A kto powiedział, że to niemożliwe? Oczywiście nie będziesz czytać myśli innych ludzi, ale poza tym nie ma tu żadnej magii - tylko psychologia.

Radzimy zwrócić uwagę na klasę mistrzowską od Nadieżdy Mayer. Jest doktorem psychologii, a jej metoda pomogła wielu dziewczynom nawiązać doskonałe relacje i poczuć się kochanymi.

Jeśli jesteś zainteresowany, możesz zapisać się na darmowe webinarium. Poprosiliśmy Nadieżdę o zarezerwowanie 100 miejsc specjalnie dla odwiedzających naszą stronę.

W tym artykule porozmawiamy o skromności, która psuje chwile intymności z mężczyzną. Problem polega więc na tym, że „wstydzę się podczas procesu” i jak przestać wstydzić się mężczyzny w łóżku.

W końcu jak: są nieśmiałe dziewczyny, które są urocze i seksowne, i są nieśmiałe kobiety, które zachowują się jak szara mysz, nawet w łóżku.

Spośród setek opcji mężczyzna wybierze nie przesadnie skromną i niezbyt wyzwoloną dziewczynę, ale normalną dziewczynę.

Ale wszystko jest względne: co by było, gdyby poproszono go o wybór między dwoma skrajnościami - bardzo skromną dziewczyną i bardzo bezczelną - co by to było?

I tu zaczyna się bardzo interesująca rzecz: większość mężczyzn naprawdę wolałaby więcej skromne dziewczyny, ale z zastrzeżeniem, że tej skromności nie powinno być w łóżku. ponieważ skromne, ciasne, nieudolne zachowanie podczas intymności ze strony dziewczyny psuje przyjemność obojgu.

Jednocześnie nie zapominaj, że jest pewien procent mężczyzn (ze względu na ich temperament lub powody psychologiczne i problemy), które wręcz przeciwnie, lubią zarówno dziewice, jak i skromne zachowanie w łóżku. Ale jak zawsze porozmawiamy o większości.

Nawiasem mówiąc, zbyt skromne zachowanie w łóżku bardzo często powoduje błąd, o którym już wspomnieliśmy:.

Ściśnięta dziewczyna, która jest nieśmiała w łóżku to:

  • dziewczyna, która wstydzi się swojego ciała. Nie zgadza się na intymność w świetle, a jeśli się zgadza, to pod kołdrą lub prosi mężczyznę, aby na nią nie patrzył.
  • dziewczyna, która nieustannie umniejsza swoją godność. Ciągle narzeka, że ​​źle wygląda i w odpowiedzi na komplementy zaprzecza swojej atrakcyjności i wytyka swoje wady.
  • dziewczyna, która ze strachu lub zakłopotania nie tylko nie wie, jak sobie radzić męskie ciało, ale też waha się zapytać mężczyznę, co mu się podoba. A tym bardziej waha się zmienić coś w swoim zachowaniu.

Jak przestać się wstydzić w łóżku?

Jak nie wstydzić się w intymności? Będziemy musieli trochę popracować nad sobą. Czyjaś głowa, czyjeś ciało. Ktoś - obaj. Pracujemy w 4 kierunkach:

1. Przestań wytykać nasze niedociągnięcia

Najpierw musisz coś zrozumieć. Nigdy, NIGDY nie wytykaj mężczyźnie swoich wad. Niektóre dziewczyny wiedzą, jak to zrobić bardzo kompetentnie i na temat, ale przytłaczająca większość dziewcząt osiąga tylko to, że mężczyzna zaczyna naprawdę zwracać uwagę na te niedociągnięcia, a dziewczyna stopniowo traci punkty atrakcyjności w męskich oczach.

Jeśli dziewczyna ciągle, w kółko, umniejsza siebie i swoją atrakcyjność, mężczyzna zacznie myśleć, że najwyraźniej się mylił i tak naprawdę dziewczyna nie jest tak dobra, jak myślał.

Zaufanie do siebie i swojego ciała (nawet jeśli to zaufanie jest nadęte) jest lepsze niż obraźliwe rozmowy w twoim adresie i żałosne oko.

A celem tego wydarzenia jest nie tylko to, aby mężczyzna nie raz zaczął patrzeć na ciebie innymi oczami, ale także, aby mówiąc takie rzeczy głośno w intymności, wzmocnić nieprzydatny nawyk i niejako „zakotwiczyć” , mocno zawiąż łóżko w głowie i jego wady. Nie rób tego.

I jeszcze jeden ważna rada: naucz się ufać swojemu mężczyźnie ... Jeśli mówi, że jesteś piękna, zaakceptuj to jako niezmienną prawdę. Jeśli mówi, że masz świetną figurę, to tak. Jeśli mówi, że lubi sposób, w jaki coś robisz, po prostu w to uwierz i spróbuj cieszyć się tym, że podobasz się mężczyźnie.

2. Zwiększanie pewności siebie poprzez realne działanie

Przejdźmy teraz do najczęstszego źródła problemu ucisku w łóżku: niezadowolenie z ich wyglądu. Na wygląd dziewczyny musisz pracować, jeśli ci to nie odpowiada.

Nie jestem fanem rad a la „kochaj swoje ciało, nieważne jak wygląda!”. Po wysłuchaniu takich rad dziewczyny w ciele boleśnie próbują dokonać rewolucji w głowach i zakochują się w ich galaretowatych kształtach i fałdach tłuszczu. Poważnie? Czy ktoś poważnie myśli, że to jest wyjście?

Nie. To niezdrowa droga, bo tworzy w głowie swoisty dysonans poznawczy: dziewczyna jednocześnie nienawidzi swojej grubej, zazdrosnej szczupłe dziewczyny i jednocześnie starając się go kochać. Takie rzeczy są szkodliwe dla psychiki.

Zdrową ścieżką, która naprawdę przynosi rezultaty i pewność siebie, są ćwiczenia i przedefiniowanie diety, a nawet stylu życia.

A więc we wszystkim: nie lubisz tłuszczu - pozbądź się go, nie lubisz żółtych zębów - opiekuj się nimi, nie lubisz trądziku na twarzy - znajdź przyczynę i pozbądź się go.

Tak, do tego trzeba pracować nad sobą, a czasem nawet wydawać pieniądze. Ale cel jest tego wart.

Czy nie lepiej być pewnym siebie, bo naprawdę dobrze wyglądasz, a nie dlatego, że sto wieczorów z rzędu powtarzasz sobie pięćdziesiąt razy: „Lubię swoje ciało, kocham swoje ciało…”?

Ale chodzi o tłuszcz, trądzik, żółte zęby, zapach potu i nadmiar włosów.

Jeśli martwisz się swoimi cechami, które sam nazwałeś wadami ("klatka piersiowa nie jest wystarczająco duża", "nogi nie są wystarczająco długie", "nos jest jakoś nieerotyczny" ...) - wróć do porady " uwierz swojemu mężczyźnie ”. Jeśli mówi to, co lubi, to lubi to. Wszystko. Wyrzucamy z głowy oporne karaluchy.


3. Uczenie się tego, czego nie umiemy zrobić

Wiele dziewcząt jest nieśmiałych w łóżku z tego prostego powodu, że nie wiedzą, co zrobić z męskim ciałem. To takie... inne, dziwne...

Dziewczyny. Kiedyś nie wiedziałeś, jak gotować. A umiejętność gotowania sama z siebie nie sprowadzała się do głowy. Studiowałeś. Na początku najprawdopodobniej nie wyszło to zbyt dobrze, ale potem polizasz palce.

A cokolwiek czerpiesz ze zwykłych umiejętności życiowych – nauczyłeś się tego. Tak więc można się również nauczyć piśmiennego (szalonego) zachowania w łóżku. I NALEŻY się tego nauczyć, bo taka umiejętność sama w sobie trafia do głów bardzo niewielu ludzi.

W twojej głowie może być złudzenie, że wszystkie dziewczyny na świecie mogą to zrobić, ale ty sam nie możesz. Tyle że to wcale nie jest prawda) Wiedziałbyś, ilu mężczyzn narzeka na ciasnotę swoich dziewczyn… Wiedziałbyś, ile oszustw dzieje się z tego prostego powodu, że wszystko jest za chude, niezręczne, niezdarne w łóżku, że jest brak przyjemności ...

I tutaj ważne jest, aby to zrozumieć prosta rzecz... Pewność siebie w sytuacji nie jest czymś, co jest dane lub nie jest dane osobie. Pewność siebie jest łatwa zrozumienie, że jesteś dobry w określonej sytuacji .

A to zrozumienie (czytaj pewność siebie) pojawia się, gdy masz za sobą bardzo udane doświadczenie w pewna sytuacja... Tak jest z „sytuacją łóżkową”: jeśli raz zobaczysz, że udaje ci się dać mężczyźnie prawdziwą przyjemność bez krzywizny, za drugim razem zobaczysz to samo, wtedy wiara w siebie i słuszność twoich działań nieuchronnie nadejdzie.

Skąd wiesz, co jest słuszne?

"A jak mam zrozumieć, które działania są prawidłowe, nic nie wiem i nie wiem jak?" - ty pytasz. Istnieją dwa sposoby na zrozumienie, które działania są dokładnie poprawne.

  1. Pierwszy sposób to ścieżka osobistych eksperymentów (długi) - wtedy sam stopniowo zaczynasz coś wymyślać i robić coś, czego wcześniej nie robiłeś, ciągle pytając mężczyznę sprzężenie zwrotne.
  2. Drugi sposób to sposób uczenia się od tych, którzy wiedzą, co jest słuszne (szybko i najskuteczniej) jest wtedy, gdy przechodzisz przez trening i stopniowo budujesz swoje życie intymne nową wiedzę i umiejętności.

Dlatego jeśli chodzi o nieznajomość tego, jak zachowywać się z mężczyzną w łóżku i co tam w ogóle robić, tutaj wszystko jest proste: po pierwsze trzeba czytać książki / oglądać odpowiednie filmy / przejść skoncentrowane szkolenie, a po drugie przekazywać wiedzę w jego łóżko, jednocześnie pytając mężczyznę, czy mu się to podoba.

Nie ma w tym nic złego, mężczyzna chętnie udzieli informacji zwrotnej. I będzie chciał sprawić ci jeszcze więcej przyjemności za te wysiłki)

Zacznij od małych rzeczy, a twoje doświadczenie i umiejętności w łóżku będą rosły jak śnieżka) A po kilku wszechstronnie udanych (nie rozczarowujących) czasach zobaczysz, o ile szczęśliwszy stał się twój mężczyzna, o ile bardziej podoba ci się sam proces i jak nieporównywalnie bardziej pewny, że jesteś.

Taka wiedza sama z siebie nie wpadnie do głowy. Ile książek studiowałeś na ten temat? Nic? A są ich setki, setki, tylko po to, by pozbyć się ucisku, rozwijając umiejętność cieszenia się sobą i swoim mężczyzną. Właśnie wybierz to co wydaje się interesujące i zacznij odkrywać - sam lub z partnerem!

W czasie mojego małżeństwa brałam aż trzy kursy o intymnych interakcjach i przeczytałam kilka książek. Cóż, jeśli możesz to nazwać „przeczytaj”, jest więcej zdjęć))

Za pierwszym razem jest jakoś niezręcznie, tak, ale potem bardzo się angażujesz i już nie możesz się doczekać wypróbowania nowych sztuczek (chociaż po każdym treningu myślisz: „No cóż, teraz wszystko wiem!”).

Cóż, jak rozumiesz, niepewność i zakłopotanie w łóżku z nami to teraz absolutne zero. Chociaż na początku oczywiście było to z mojej strony. Dlatego – nie wymyślaj koła na nowo, ucz się od tych, którzy już wiedzą jak, ćwicz – a zakłopotanie szybko zniknie.

A jeśli rozumiesz, że wstydzisz się nie tylko w łóżku i w zasadzie nie czujesz się sexy - zacznij od klasy mistrzowskiej. „Jak obudzić w sobie wspaniałą kobietę”.

4. Rozwiązywanie problemów psychologicznych

Należy dodać, że czasami zakłopotanie w łóżku nie wynika z zwątpienia w siebie, ale z głębokiego strachu i innych. problemy psychologiczne nadchodzi z tyłu negatywne doświadczenie w przeszłości. Co więcej, choć nie większość, ale spory odsetek dziewcząt ma takie problemy.

Niestety jeden artykuł nie jest w stanie rozwiązać tych problemów. Ale trzeba je rozwiązać, w przeciwnym razie będziesz cierpieć przez całe życie. I decydować z kompetentnym profesjonalistą.

Dlatego jeśli czujesz, że nie wstydzisz się też swojego ciała i wydajesz się być w stanie zrobić wszystko, ale jakaś obrzydliwość w głowie nie pozwala Ci się zrelaksować, a mimo to uczucie „wstyd mi się w intymności” pozostaje – poszukaj pomocy dobrego psychologa.

Mówiąc i pracując przez tę ciemność z przeszłości, która nie pozwala czuć się bezpiecznie i odwracać głowę, staniesz się znacznie szczęśliwszy i nauczysz się bawić nie tylko w łóżku, ale w ogóle w życiu.

Jeśli w przeszłości nie miałeś żadnej puszki (nikt nie zawracał sobie głowy, twoi rodzice złożyli) dobry przykład...), a twoje zwątpienie pochodzi z banalnej nastoletniej przeszłości (nie byłam popularną dziewczyną, chłopcy nie zwracali uwagi, ktoś się śmiał...), wtedy można się obejść bez psychologów.