Cum să scapi de obiceiul de a blestema. Metoda de îmbunătățire a vocabularului. Înțelege că înjurăturile doare

19.04.2019

Cercetătorii au recunoscut de multă vreme limbajul obscen ca unul dintre tipurile de agresiune verbală și o modalitate de a arunca negativitatea la interlocutor, deoarece orice cuvânt rostit de o persoană poartă energie. Uneori folosirea înjurăturii devine atât de obișnuită încât nici nu observăm cât de des ridicăm vocea și exprimăm un punct de vedere prin abuz.

Limbajul obscen, folosit cu sau fără el, reduce semnificativ vocabularul general, face vorbirea săracă și vulgară. În plus, înjurăturile provoacă o impresie dureroasă și neplăcută asupra unui interlocutor educat și educat, sugerează gânduri despre mental și stare psihologică o persoană (după cum știți, oamenii care sunt notori, care suferă de stima de sine scăzută și alte probleme înjură mai des).

Înjurăturile sunt atât de ferm înrădăcinate în vocabularul nostru, încât uneori, chiar și realizând problema, a scăpa de ea nu este ușor, deoarece necesită multă rezistență și autocontrol, iar primul pas este identificarea cauzelor. utilizare frecventă injuraturi.

Trei tipuri de comportament și trei motive principale:

Cum să nu mai înjure

În primul rând, realizați că perechea nu este cauza principală și problema principalaîn viața ta, ci doar un produs secundar al tensiunii și disconfortului psihologic care se simte de mult timp. Inițial, se formează o viziune negativă asupra lumii, furia, o percepție critică asupra propriei persoane, motiv pentru care este atât de important să faci introspecție dacă vrei cu adevărat să rezolvi o serie de probleme, inclusiv să nu mai înjure. Luați o foaie de hârtie și scrieți răspunsurile la câteva întrebări:

Amintește-ți în ce situații folosești cel mai des înjurăturile, ce persoane, ce evenimente sunt factorul provocator?
Cum vă ajută vocabularul tabu și cum interferează cu comunicarea cu oamenii?
Imaginează-ți că ai reușit să faci față problemei și să nu mai înjuri. Au existat lucruri pozitive în viața ta? Sau, dimpotrivă, acum nu există nicio modalitate de a vărsa agresivitate?
Sunt astfel de cuvinte cu adevărat necesare, sunt atât de importante pentru tine?

Aranjați ca un prieten sau o rudă cu care petreceți cel mai mult timp să vă mustre ori de câte ori vă certați sau nu vă stăpâniți furia.
La început, evitați factorii provocatori - conducere, cozi lungi, conflicte cu oameni neplăcuți, ascultarea de cântece obscene etc.
Într-o echipă, este foarte eficient să lupți cu înjurăturile cu ajutorul unei pușculițe, în care trebuie să pui o anumită sumă pentru fiecare înjurătură rostită.
Încercați să schimbați stilul de vorbire - începeți să înlocuiți orice înjurături cu cuvinte decente, gândindu-vă la fiecare frază și spuneți-o singur.

Dacă un copil înjură - ce să faci

Dacă descoperi brusc că bebelușul tău știe să vorbească obscen ca un adevărat cizmar, este timpul să îți reconsideri metodele de parenting pentru că, cel mai probabil, comportamentul copilului este rezultatul indiferenței părinților. Când mama și tata sunt ocupați cu lucrurile lor și nu-i acordă atenție bebelușului, de ce să nu atragă atenția cu o înjurătură, ideal când se întâmplă în loc public iar un public numeros devine martori. Palme, îndemnuri și prelegeri severe nu vor avea niciun efect. acțiune pozitivăși poate duce la rezultate și mai rele.

Înainte de a începe lupta împotriva înjurăturii copiilor, este necesar să aflăm care sunt motivele „crimei”, acestea depind, în primul rând, de vârsta copilului:

Eradicarea obscenităților din discursul unui copil nu ar trebui să fie însoțită de aceleași înjurături, altfel interdicția nu va fi efectivă. Când interziceți ceva, asigurați-vă că susțineți monologul cu argumente și propriul exemplu. Nu-ți rușina copilul în public și nu folosește palme pe buze ca pedeapsă.

Din momentul în care copilul se naște, asigurați-vă că rudele din mediul său nu folosesc vocabular tabu.
Dacă totuși înjurătura a zburat de pe buzele copilului, pentru prima dată pretinde că nu ai observat acest lucru și urmărește-i reacția. Dacă un copil așteaptă un răspuns de la tine, atunci înțelege bine sensul cuvântului interzis și pur și simplu își provoacă părinții. Poate că, fără să aștepte pedeapsa, își va pierde interesul pentru cuvânt și va uita de el.
Când are loc un incident într-un loc public, nu fierbeți și nu certați urmașii. Scuze, pretinde că nu s-a întâmplat nimic criminal și continuă conversația. Și acasă, după ce s-a calmat, exprimă-ți părerea despre comportamentul copilului.
Adesea, copiii înșiși cer să explice semnificația unui anumit cuvânt. Încercați să îi transmiteți copilului că acest cuvânt este abuziv, se pronunță numai atunci când vor să jignească interlocutorul.
Dacă totuși covorașul a apărut, roagă-i fiului sau fiicei tale să-ți spună ce înseamnă pentru el acest cuvânt sau acela, indiferent dacă ei cunosc semnificația lui. Încercați să o înlocuiți cu o frază similară, dar mai decentă.

Ca din oricare obicei prost, covorașul trebuie aruncat în etape. Primul pas, destul de important, este conștientizarea nevoii de a schimba ceva în comportamentul tău. Înțelegeți că înjurăturile îți blochează foarte mult vorbirea, taie urechea unor oameni și îți strică aura. La urma urmei, cuvintele pe care le spui și pe care le gândești joacă un rol în modul în care se va derula viața ta.

Cu cât gândurile și cuvintele tale sunt mai pozitive și optimiste, cu atât viitorul te așteaptă mai luminos și prezentul tău mai luminos.

Ai grijă de tine

Calea către o vorbire corectă și curată nu este ușoară pentru cei obișnuiți să înjure. Dar dacă vrei, poți repara totul. Principalul lucru este să fii atent la ce spui. Puteți pune o bandă de cauciuc în jurul încheieturii și trageți-o înapoi de fiecare dată când folosiți blasfemie. Durerea de la clic pe banda de cauciuc de pe piele, chiar dacă este mică, va contribui la dezvoltarea unui anumit reflex și veți începe să încetați să înjure.

Forțați-vă să rostiți o propoziție în care cel puțin o înjurătură s-a auzit din nou. Lasă-ți creierul să se obișnuiască cu cum ar trebui să sune o frază bine formată. În același timp, vei exersa în alegerea sinonimelor potrivite pentru înjurături.

Controlează-ți expresia furiei. Dacă folosești mai ales înjurături în atacuri de agresivitate sau înjurături cu cineva, trebuie să devii o persoană mai mult și mai rezervată, astfel încât nevoia de înjurături să dispară de la sine.

Privește-te prin ochii celorlalți, ai colegilor, cunoscuților, rudelor și copiilor tăi. expresii puternice nu picta nici tânără nici om respectabil. O astfel de licențiere în cuvinte, necumpătare și proaste maniere mărturisesc lipsa de respect pentru ceilalți oameni și pentru tine însuți. Luați în considerare că înjurând vă coborâți un pas în comparație cu oamenii care nu folosesc blasfemia.

Îți schimbă viața

Poate că discursul tău este afectat mediu inconjurator. Dacă aveți un blocaj la serviciu, stres constant, și în plus, absolut toți colegii înjură, nu este de mirare că ați început să folosiți înjurături. Gândiți-vă la schimbarea activităților, pentru că această stare de fapt nu ar trebui să devină o normă.

Aruncă o privire la prietenii tăi. Crede-mă, iei multe de la ei, inclusiv să înțelegi câteva cuvinte. Este bine când aceștia sunt termeni și cuvinte noi care vă extind vocabularul. Dar dacă vocabularul prietenilor tăi constă în principal din înjurături, poți împrumuta cu ușurință obiceiul de a înjură de jos.

Desigur, nu ar trebui să atribuiți altcuiva toate neajunsurile tale. Influență negativă dar uneori se întâmplă.

Comunicați mai mult cu bine citit, inteligent și oameni educați, și vei vedea cum nu numai vorbirea ta, ci și nivelul de trai în general se va schimba în bine.

Ei bine, astăzi vom vorbi din nou despre lucruri serioase. Subiect articol: „Cum să dezînveți blestemul?” . Înjurăturile, și chiar și în public, sunt unul dintre cele mai dezgustătoare obiceiuri proaste. Fumatul este chiar mai bine decât blestemul. Deoarece blestemul este un obicei prost, poate fi eliminat. Doar să nu crezi că va fi ușor de făcut. Pentru a elimina orice obicei, vei avea nevoie de mult timp, conștientizare și autocontrol. Și dacă ești un slab, atunci pe x.y închide această pagină. Apropo, puteți citi articolul -. În acest articol, vom folosi aceleași metode. Gata? Atunci merge mai departe.

În primul rând, îți voi citi prelegeri, astfel încât tu, ca persoană care înjură, să te simți rușinat. În acest moment, în timp ce te fac de rușine, încearcă să nu înjuri. Aceasta este ca prima sarcină pentru tine pentru a dezvăța înjurăturile. Asadar, haideti sa începem.

Aproape toți oamenii mai devreme sau mai târziu încep să înjure. Sunt în anii de scoala Am urmărit foarte îndeaproape acest lucru, deoarece părinții mei mi-au spus că doar dărâma societății înjură. Dar când am împlinit 15 ani, încă am început să folosesc cuvinte proaste. Am simțit o astfel de ușurare, nu poate fi descrisă în cuvinte. De parcă toată viața mea nu m-am dus la toaletă în cea mai mare parte, dar apoi mi-am permis...

Mat îi ajută pe oameni să vorbească și apoi să se simtă ușurați. Aici nu am nimic împotrivă, am înjurat 5 minute și m-am oprit. Dar unii oameni nu-și cunosc deloc conștiința. Ei introduc un cuvânt la fiecare două cuvinte "bl..d". E insuportabil să-i asculți. Acești oameni sunt cu siguranță la cel mai de jos nivel social. Deși există și excepții. Când o persoană este educată, acest lucru este imediat evident. O persoană educată și inteligentă nu își va permite niciodată să se exprime în acest fel, mai ales în public.

Când un tip înjură, este dezgustător, dar când o fată începe să înjure, este în general groaznic. Reprezinta!!! Sexul frumos înjură. Asemenea fete, ei bine, indiferent cum. Dacă numai acelaşi prost crescut. Chestia este că așa atrage ca. Un tânăr inteligent nu va avea de-a face niciodată cu o femeie avidă cu gura prostească.

Și o mare rușine fetei care își permite să folosească astfel de cuvinte. Fata este reprezentanta sexului frumos. Bărbații ar trebui să înnebunească când o văd, nu să fugă când o aud. Băieți, ar trebui să vă fie rușine dacă înjuri în fața unei fete. Este rușinos să înjuri în prezența unei fete, dar să-ți fie rușine dacă îți permiți să folosești astfel de cuvinte împotriva unei fete.

Femeilor, dacă iubitul tău vă sună înjurături - duceți-l în gât. Niciun tip normal nu și-ar permite să se comporte așa. Bine, dacă după aceea își cere scuze, dar dacă te tot certa, înseamnă că nu te mai respectă. Duce asa pa..lu in gat.

Cum să dezveți blestemul?

Oamenii înjură pentru că au fost crescuți așa. Sunt constant în cercuri în care alții înjură. Și dacă o persoană nu înjură, atunci nu se va alătura societății în care se află.

Prima modalitate de a dezvăța înjurăturile este să ieși dintr-o societate care înjură. Pentru a face acest lucru, este suficient să schimbați locul de muncă. La urma urmei, de cele mai multe ori o persoană îl petrece la serviciu. Dacă o persoană lucrează ca încărcător, la un șantier, într-un service auto, atunci este de înțeles de ce înjură. Aceasta este mentalitatea. Din anumite motive, observ că oamenii aleg munca care se potrivește mentalității lor. Nu am văzut o singură persoană care să nu înjure în timp ce lucra la un șantier, la un service auto sau la montarea anvelopelor.

Părinții mei sunt în afaceri - un magazin alimentar. Pentru 10 ani de muncă, un număr imens de vânzători s-au schimbat și toți, ca un întreg, au blestemat. Nu am văzut niciodată vânzători să nu înjure. Cu tine sunt politicoși, dar merită să pornești camera ascunsă pentru a asculta, ca tot darul lor "frumos de vorbit" se revarsă ca o cascadă. Este imposibil să asculți. O persoană își alege un loc de muncă în funcție de mentalitatea sa, asta e sigur. Munca trebuie schimbată într-un alt loc de muncă, în care este implicată o societate complet diferită. Ca atrage asemenea, adică opera își găsește persoana dacă îi corespunde și invers.

Următoarea metodă este foarte dureroasă, dar pentru a dezvăța înjurăturile, mai trebuie aplicată. Am vorbit deja despre asta mai devreme. Trebuie să puneți o bandă elastică "milionar". Aceasta este banda de cauciuc care înfășoară banii. Ori de câte ori folosești un limbaj obscen, va trebui să strângi această bandă de cauciuc cât mai mult posibil și apoi să o dai drumul, astfel încât să te DOARE pe braț. În timpul durerii, nici măcar nu încercați să înjurați, cum ar fi: "Ai, f.. eu!!!" sau „La naiba, doare!!!”. Aici trebuie să te păstrezi. Dacă nu ai putea, ei bine, va trebui să te lovești din nou și așa mai departe, până nu te poți opri din blestemat. Dacă nu ai de unde să iei o astfel de bandă elastică, folosește un șoc, adevărul va fi și mai dureros. Ai nevoie de el?

Pentru a nu mai folosi cuvinte obscene ale marii și puternice limbi ruse, cu siguranță va trebui să vă activați conștientizarea pentru a vă controla vorbirea. Toți oamenii trăiesc pe pilot automat. Puțini oameni dețin în mod conștient controlul asupra vieții lor. Viețile noastre sunt guvernate de obiceiuri și programe. Fără atenție, orice obicei este greu de rupt. Prin urmare, ți-am făcut acea recepție cu o bandă elastică. Îți activează conștientizarea cu fiecare lovitură puternică. Pentru a avea mai puține astfel de lovituri, ai nevoie de conștientizare și control asupra discursului tău.

La sfârșitul zilei, puteți înregistra rezultatele în scris sau în cap. Este clar că într-o singură zi a dezvăța să înjure pentru bine nu va funcționa. Totul vine treptat. Daca ai inceput sa observi ca in fiecare zi injuri din ce in ce mai putin, atunci te felicit, progresezi.

Desigur, va trebui să mergi la nou nivel a lui dezvoltare personala. Trebuie să facem o tranziție socială. După cum am spus, doar stratul inferior al societății înjură. Vrei să fii jos? Desigur că nu. Începeți să treceți în mod conștient la un nivel social superior. Pentru a face acest lucru, ai grijă de educația ta. Oameni educațiîn majoritatea cazurilor nu înjură, doar personalitățile nervoase își permit acest lucru. Citiți articolul despre

Datorită faptului că modul de viață s-a schimbat mult în ultimele secole, multe femei încearcă din ce în ce mai mult să fie ca bărbații. Înjurături, mai multe, mai multe bărbați potriviți ca modalitate de a-şi exprima agresivitatea. Folosind aceleași expresii în discursul ei, o femeie încearcă să câștige autoritate.

Cum să nu mai înjuri o fată?

Într-un discurs frumos și cult, nu ar trebui să existe cuvinte obscene, cu alte cuvinte, obscenități. Dar s-a întâmplat să fie prezenți peste tot: în birou, transport public, parc oraș, curtea școlii. Dacă fata este serios interesată de întrebarea cum să nu mai înjure, asta este sfaturi de ajutor. În primul rând, trebuie să găsești motivație. Poate că fata are copii mici și nu ar dori ca aceștia să folosească un limbaj urât. Sau vrei doar să fii o fată educată și educată.

Cum să nu mai înjure?

Ca din oricare obicei prost, din injuraturi trebuie eliminate treptat. un pas importantîn această situație este conștientizarea că ceva trebuie schimbat în viață și comportament. Să înțelegi că saltea doar se înfundă și nu o face pe fata mai frumoasă. Ar trebui să fie pozitiv în gânduri și cuvinte, atunci viitorul va fi mai luminos decât prezentul.

A învăța să-ți exprimi corect gândurile este foarte dificil pentru cei obișnuiți să înjure, dar dacă vrei, totul poate fi reparat. Este foarte important să vă monitorizați conversația. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o bandă de cauciuc medicală care este purtată la încheietura mâinii și de fiecare dată când pronunțați un cuvânt obscen, trageți-l. O mică durere de la clic pe banda de cauciuc de pe piele va ajuta la dezvoltarea unui reflex și va ajuta să scăpați de problema, cum poate o fată să nu mai înjure.

Cum să nu mai înjure? Forumurile de pe Internet sunt pline de sfaturi, psihologii dau recomandari si comentarii, articolele cuvant cu cuvant repeta aceleasi fraze abstruse. Și oamenii continuă să folosească înjurături Viata de zi cu zi. Toate acestea sunt o prostie totală. Să ne dăm seama.

metoda pușculiței

De mult timp în oraș se vorbește despre cum să folosești pușculița. Se propune pentru fiecare cuvânt puternic rostit cu voce tare să coboare acolo o monedă de o anumită denominație. Există chiar și o anecdotă în rândul oamenilor despre muncitorii nefericiți ai unui atelier care au vrut să nu mai înjure în acest fel.

Ne pare rău, dar această opțiune va funcționa numai pentru oamenii cu adevărat lacomi. Tovarășii care sunt generoși din fire vor fi generoși atât la certare, cât și la monede. Este îndoielnic că o persoană ar înceta să înjure, regretând 5 sau 10 ruble.

Concluzie: adesea nu funcționează.

metoda durerii

Ne pare rău, sensibilitatea fiecăruia este diferită și un prieten poate să nu fie deloc prieten. Dar ce se întâmplă dacă șeful a jignit în mod nerezonabil sau a fost blocat de un șofer nesăbuit pe drum? Ți-ai bătut complet încheietura? Deci, până la urmă, mulți înjură de durere! Se dovedește o sabie cu două tăișuri.

Concluzie: funcționează dacă o persoană se teme din punct de vedere psihologic de durere.

Metoda de amplificare a vocabularului

Mulți jură din incapacitatea de a alege cuvintele potrivite în orice situație, sau certuri se termină într-o dispută. Prin urmare, este recomandat să citiți mai mult pentru a vă extinde vocabularul. Numai că ar trebui să fie un clasic, nu benzi desenate sau anunțuri clasificate gratuite.

Este interesant. Știați că Pușkin a fost cel mai faimos escroc al timpului său? Da, da, aceeași. Dar acest lucru nu l-a împiedicat să devină un mare poet. Și avea un vocabular!

Concluzie: metoda nu funcționează dacă o persoană este obișnuită să vorbească pe covoraș și să nu o folosească din când în când.

Metoda de înlocuire

Va fi interesant să suni o astfel de frază dacă degetul tău mic se întâlnește cu mobilier noaptea. Sau șeful va începe să mustre „în franceză”, iar tu îi dai sănătate și fericire... Îți poți imagina privirea de pe chipul lui?

Ei bine, în general, opțiunea poate fi folosită. Mai ales dacă știi să te controlezi. La urma urmei, „curvă” sună întotdeauna mai decor decât „b ... d”.

De fiecare dată când ai chef să înjuri, închide-ți gura. Strânge-ți dinții, eliberează aer, lovește peretele cu pumnul, dar taci. Metoda este foarte buna. Insa, din pacate, ii ajuta doar pe cei care mustra dintr-o supraabundenta de emotii. Dacă pentru tine șahmat este golurile dintre cuvinte, atunci această opțiune nu va funcționa pentru tine. În caz contrar, va trebui să închizi gura după fiecare cuvânt rostit.

Concluzie: funcționează, dar nu pentru toată lumea.

Metoda artei

Ascultă, de ce să nu mai înjure? La urma urmei, poți ridica înjurăturile la rang de artă. Amintiți-vă cântecele rusești sau poeziile rușinoase din secolele al XVII-lea și al XVIII-lea. Cât de elegant folosit acolo fraze obscene. Capacios, muşcător, fără abundenţă inutilă. Și ce te împiedică să nu mai vorbești pe saltea, inserând doar ocazional un cuvânt puternic?

Raspunde sincer? Prostia ta. E o rușine? Totuși, cine ar fi de acord să se considere ca atare. Dar să recunoaștem. Poti sa scrii ceva asemanator? Nici măcar o poezie, ci o cântare? Dacă e ușor, atunci lasă-mă să-mi iau cuvintele înapoi. Și dacă nu, atunci nu mai înjura ca un încărcător de port. Și folosește înjurăturile doar la obiect.

În plus, uneori folosirea grațioasă a unui cuvânt murdar este mult mai impresionantă decât un discurs care constă în întregime în blestem.

Concluzie: pentru o persoană departe de artă, metoda este inutilă.

metoda rușinii

Fiecare înjurat în viață are o persoană în fața căreia îi este rușine să vorbească murdar. Este sugerat să reprezentați acest lucru la spate ori de câte ori doriți să folosiți un limbaj urât. În același timp, mereu cu o expresie de groază extremă pe față. Spune, cum înjuri așa?

În teorie, o anumită barieră psihologică ar trebui să funcționeze și expresie obscenă si nu pot iesi din gura ta.

Concluzie: metoda ajută doar persoanele care sunt deosebit de impresionabile și cu o imaginație bună.

Metoda strigătului

În loc de covoraș, se propune să strigi orice vocală. Lung și lung. Va fi „a” sau „y” - nu contează. În principiu, o opțiune bună. Dar, de asemenea, funcționează doar anumite situatii. De exemplu, lovind degetul cu un ciocan, mai poți striga o scrisoare. Dar dacă înjurăturile sunt prezente în vorbire pentru a conecta cuvintele, atunci înlocuirea lor cu litere nu va funcționa.

Concluzie: metoda funcționează dacă o persoană înjură rar.

Metoda de excludere

Copiii mici nu știu să înjure. Vocabularul lor este completat cu cuvinte murdare din mediul apropiat. Dacă copilul nu a auzit niciodată o înjurătură în viața lui, atunci nu îl va folosi în discursul său. La fel și adolescenții și adulții. Începând să comunice cu un limbaj urât, ei nu observă cât de treptat, dar cu siguranță, obscenitatea le intră în vocabular.

Aceasta este o altă recomandare a psihologiei care este foarte la modă astăzi. Ea nu este deloc adevărată. Câteva dintre noii mele prietene, care comunicau cu mine, nu au început să folosească un limbaj urât. Da, și nu am încetat să folosesc un limbaj urât, ascultându-le discursul pur. Nu suntem papagali, repetam unul dupa altul. Imitația este comună maimuțelor și fanilor nebuni. Nu amenință oamenii potriviți.

Sau, de exemplu, o persoană este a ta cel mai bun prieten(prieten). Sau poate sunt parintii? Frati surori? Ar trebui să fie și ei excluși din cercul tău social, până nu vor înceta să înjure? Ce nonsens.

Concluzie: metoda nu funcționează.

Metoda autocontrolului

Opțiune perfectă. Mereu funcționează la 200%. Am încetat să mă înjurez. Deloc. Chiar și pe emoții sau din durere. Trebuie doar să elimini limbajul nepoliticos din vocabular. Pentru totdeauna și în orice situație.

La început a fost greu, pentru că de-a lungul anilor s-a format obiceiul de a înjură. Dar la urma urmei, schimbarea oricărui obicei este suficient pentru doar 21 de zile pentru a nu face acest lucru.

Și există unul nuanță importantă. Unii își fac promisiuni, rudelor, prietenilor. Cineva jură sau chiar înjură. Nu face. De ce acest patos și ostentație nepotrivită? Cui sunt acești oameni și, cel mai important - ce anume încearcă să demonstreze?

Cei care au ales această opțiune de a scăpa de limbajul urât au nevoie de un singur lucru - să-și dorească. Foarte mult. Dacă o persoană nu vrea să se oprească, atunci dă-i cel puțin trei jurăminte teribile, tot va înjură. Prin urmare, dacă doriți, atunci vă va fi foarte ușor să încetați să vorbiți limbaj urât.

Concluzie: metoda funcționează, dar cu o nuanță importantă.

Cum să nu mai înjure? Este dificil, dar realizabil. Începeți cu autocontrol și abilitatea de a închide gura la timp. Sunt sigur că vei reuși.