Modul meu de a dezvolta abilități mentale. Acțiuni corecte pentru a-și dezvolta inteligența. Ar trebui să comunice cu oameni bine educați

21.04.2019

Este posibil să se dezvolte inteligența? Neurobiologii au răspuns mult timp în această întrebare. Creierul dvs. este plastic și este capabil să se schimbe fizic în funcție de ceea ce faceți. Și chiar și cea mai inteligentă persoană are ceva de străduit. Prin urmare, nu pierdeți timp pentru nimic! Am colectat din recomandările și exercițiile noastre care vă vor ajuta să deveniți mai deștept.

1. Decideți ghicitoare logice

Sarcini fascinante de antrenament gandire logica Veți găsi în cartea Bloggerului popular Dmitri Chernyshev "Ce să faceți seara cu familia din țară fără internet". Aici sunt câțiva dintre ei:

Răspuns:

Aceasta este o varietate card de credit. Cuburile despre datoria plătită în același timp au fost făcute pe ambele bastoane. Unul a păstrat cumpărătorul, celălalt - vânzătorul. Această fraudă exclusă. Când datoria a fost stinsă, bastoanele au fost distruse.

Răspuns:

Acesta este un refugiu de mineson pentru a proteja oamenii în timpul bombardării. Nu toată lumea avea subsoluri în care era posibil să se ascundă. Pentru gospodăriile sărace, dispozitivul a fost gratuit. 500.000 de astfel de adăpost au fost construite până la sfârșitul anului 1941 și încă 100.000 în 1943, când germanii au început să folosească rachetele FAU-1. Refugiu sa îndreptat. Potrivit statisticilor, în 44 de case echipate cu azil, care au fost foarte bombardate, au murit doar trei din 136 de chiriași. Alți 13 persoane au fost răniți serios și 16 plămâni.

Răspuns:

Vedeți din nou starea sarcinii: nu a existat nici o sarcină "pentru a continua secvența". Dacă 1 \u003d 5, atunci, 5 \u003d 1.

2. Trenul de memorie

Până acum, ați încercat să ghiciți numărul, alegând valoarea medie. Aceasta este strategia perfectă pentru joc, în care numărul a fost ales la întâmplare. Dar în cazul nostru, numărul nu a fost ales în nici o ordine. Am ales în mod deliberat numărul pe care l-ați fi greu de găsit. Lecția principală a teoriei jocurilor este că este necesar să vă puneți în locul unui alt jucător. Ne punem în locul tău și am sugerat că mai întâi apelați numărul 50, apoi 25, apoi 37 și 42.

Care va fi ultima dvs. ipoteză? Este un număr 49? Felicitări! Tu, nu tu. Ai căzut înapoi la capcană! Am migrat numărul 48. De fapt, toate aceste argumente despre media din interval au fost trimise tocmai pentru a vă induce în eroare. Am vrut să alegeți numărul 49.

Semnificația jocului nostru cu dvs. nu este să vă arătați ce fel de viclenie suntem, dar să ilustruim vizual ce anume jocul: trebuie să țineți cont de obiectivele și strategiile altor jucători ".

5. Faceți matematica

Lomonosov a crezut că matematica aduce mintea în ordine. Și într-adevăr este. O modalitate de a dezvolta inteligența este de a face prieteni cu lumea numerelor, graficelor și formulelor. Dacă doriți să încercați această metodă, vă veți ajuta cartea "frumusețea într-un pătrat", unde cele mai complexe concepte sunt descrise simplu și interesante. Un pasaj mic de acolo:

"În 1611, Astronon Johann Kepler a decis să-și găsească soția. Procesul nu a început foarte bine: a respins primii trei candidați. Kepler ar lua celei de-a patra soții dacă nu a văzut cea de-a cincea, care părea un "modest, înclinat și capabil să lingă copiii adoptivi". Dar omul de știință sa comportat atât de indecent încât sa întâlnit cu mai multe femei care nu i-au interesat. Apoi el încă sa căsătorit cu cel de-al cincilea candidat.

Conform teoriei matematice a "opririi optime" pentru a face o alegere, este necesar să se ia în considerare și să respingă 36,8% opțiuni posibile. Și apoi opriți-vă la prima, care va fi mai bună decât toate respinse.

Kepler avea 11 date. Dar se putea întâlni cu patru femei și apoi face o ofertă primului dintre cei rămași candidați care îi plăcea mai mulți pe aceia pe care i-au văzut deja. Cu alte cuvinte, el ar alege imediat cea de-a cincea femeie și sa încântat de șase întâlniri nereușite. Teoria "opririi optimă" se aplică în alte domenii: medicină, energie, zoologie, economie etc. "

6. Învață să joci instrumentul muzical

Psiholog, autorul cărții "Suntem muzică" Victoria Williamson spune că efectul lui Mozart este doar un mit. Ascultarea muncii clasice, nu veți obține o creștere a IQ. Dar dacă faceți muzică, atunci veți ajuta creierul să funcționeze mai bine. Aceasta confirmă următorul experiment:

"O serie de analize aprofundate ale comunicării între lecțiile de muzică și IQ la copiii au cheltuit Glenn Shellenberg. În 2004, într-o ordine aleatorie a distribuit 144 de copii de șase ani de la Toronto în patru grupe: în primele cursuri pe tastaturi, în al doilea - ocupația de cântare, în competențele a treia acționează și al patrulea a fost grupul de control, unde nu au existat clase suplimentare. De dragul justiției după studierea copiilor de la grupul de control Ei au propus aceleași clase ca și restul.

Formarea a durat 36 de săptămâni în școală alocată pentru aceasta. Toți copiii au trecut testele pe IQ în timpul vacanța de varăÎnainte de începerea acestor clase, precum și la sfârșitul studiului. Au fost utilizate criteriile de vârstă comparabilă și statutul socio-economic.

Un an mai târziu, majoritatea considerabilă a copiilor s-au dovedit mai bine în testul IQ, care este logic deoarece au devenit un an mai în vârstă. Cu toate acestea, în două grupuri în care au fost angajați în muzică, ridicând coeficientul dezvoltarea mentală Sa dovedit mai mult decât în \u200b\u200bgrupul și controlul acționând. "

7. Practicarea meditației de conștientizare

Meditația nu numai că ajută la reducerea nivelului de stres, dar ajută și la dezvoltarea memoriei, abilități creative, reacție, atenție și auto-control. Mai multe despre această metodă - în cartea "Conștientizare". Consiliul IT:

"Ai observat că cei mai în vârstă devine, cu atât mai repede curge timpul? Motivul este că, odată cu vârsta devenim obiceiuri definite de modelele de comportament și trăim pe "automat": Autopilotul ne conduce când avem micul dejun, curățați dinții, mergeți la lucru, de fiecare dată când stau pe același scaun ... ca Un rezultat, viața trece și ne simțim nefericiți.

Petreceți un experiment simplu. Cumpărați ciocolată. Calmează o mică bucată de el. Luați în considerare ca și cum ați vedea pentru prima dată. Acordați atenție tuturor pauzelor, texturii, mirosului, culorii. Puneți această piesă în gură, dar nu înghițiți imediat, lăsați-l încet să se topească în limba. Încercați întregul buchet de gusturi. Apoi, încet înghițiți ciocolata, încercați să simțiți cum curge în jurul esofagului, marchează mișcarea cerului și a limbii.

Sunt de acord, sentimentele nu sunt deloc ca și cum ați mânca un bar fără să vă gândiți. Încercați să faceți acest exercițiu cu o altă mâncare, iar apoi cu acțiunile obișnuite: arată conștientizarea la locul de muncă, în timp ce mergeți, pregătiți-vă pentru somn și așa mai departe. "

8. Învață să gândești non-standard

Abordarea creativă va ajuta la găsirea unei soluții chiar și într-o astfel de situație că majoritatea va părea fără speranță. carte de carte"Ricestore"sunt sigur că orice persoană este capabilă să antreneze creativitatea. Pentru a începe, încercați să aplicați metoda Leonardo da Vinci:

"Leonardo da Vinci are o modalitate de a dezvolta idei: el și-a închis ochii, sa relaxat complet și a stăpânit foaia de hârtie cu linii arbitrare și doodles. Apoi și-a deschis ochii și a aflat în imagini și nuanțe, obiecte și fenomene. Multe dintre invențiile sale s-au născut din astfel de schițe.

Iată un plan de acțiune, cum puteți folosi metoda Leonardo da Vinci în munca dvs.:

Notați sarcina pe foaie și reflectați-o în câteva minute.

Relaxa. Furnizați intuiția dvs. cu capacitatea de a crea imagini care reflectă situația actuală. Nu trebuie să știți cum va arăta desenul înainte de ao desena.

Amintiți-vă sarcina, indicând frontierele sale. Ele pot fi orice dimensiuni și pot scoate contururile dorinței voastre.

Exercițiu în desen inconștient. Lăsați liniile și doodle înșiși să vă dicteze cum să le atrageți și să locuiți.

Dacă rezultatul nu vă satisface, luați o altă foaie de hârtie și faceți o altă desenare și apoi încă - la fel de mult ca aveți nevoie.

Explorați desenul. Înregistrați primul cuvânt care a venit în minte în raport cu fiecare imagine, fiecare pantă, linii sau structuri.

Legați toate cuvintele împreună prin scriere rezumat. Acum, uitați-vă cât de corectă a fost corectată cu sarcina dvs. Ai apărut idei noi?

Aveți grijă la întrebările care vă aparțin în mintea voastră. De exemplu: "Ce este?", "De unde a venit?" Dacă simțiți nevoia de a găsi răspunsuri la Întrebări concreteDeci te afli calea corectăducând la rezolvarea problemei. "

9. Explorați limbile străine

Potrivit cercetătorilor, contribuie la dezvoltarea creierului și ajută la menținerea clarității minții chiar și în adulthood.. În conducerea lui Susanna Zarayskaya Polyglot veți găsi 90 de ani consiliile eficienteCum de a învăța noi limbi străine este ușor și distractiv. Iată trei recomandări din carte:

Ascultați melodiile de pe studiu când conduceți mașina, vizitați case de uz casnic, bucătar, îngrijire pentru flori sau angajați în alte afaceri. Veți pătrundeți ritmurile limbii, chiar și cu o ascultare pasivă. Principalul lucru este să o faceți în mod regulat.

Organizația non-profit Planet Citit utilizează clipuri muzicale de la Bollywood în programul lor pentru a îmbunătăți alfabetizarea în India, adăugând subtitrări în aceeași limbă. Formatul de subtitrare este același ca în Karaoke, adică, evidențiază cuvântul sondând în acest moment. Accesul ușor la astfel de videoclipuri mărește numărul de clasa întâi care au stăpânit citirea de două ori. Și toate datorită faptului că audiența sincronizează în mod natural secvențele audio și video. Metoda cu care în India se luptă cu analfabetismul, vă va permite să comparați ceea ce auziți, cu ceea ce vedeți.

Cine a spus că drama este incompatibilă cu tabelul verbelor incorecte? Telenovele Poate fi un beneficiu foarte amuzant pentru a explora o nouă limbă. Poveste simple, iar jocul de actor este atât de expresiv încât, chiar dacă nu cunoașteți toate cuvintele, veți fi în continuare conștienți de ceea ce se întâmplă, urmând emoțiile eroilor.

10. Povestiri compuse

Acesta este un alt mod de a deveni creativ și de a dezvolta flexibilitatea gândirii. Nu știu unde să înceapă? În Notepad "642 idei, despre ce să scrie" veți găsi o mulțime de sfaturi. Sarcina dvs. este să continuați povestiri și să le transformați în povestiri finalizate. Iată câteva sarcini din carte:

Îți întâlnești cu o fată care poate închide ochii și poate vedea întregul univers. Spune-mi despre ea.

Încercați să potriviți toată viața oricărei persoane într-o singură propoziție.

Luați un articol din ziarul proaspăt. Beți zece cuvinte sau fraze care s-au grăbit în ochi. Folosind aceste cuvinte, poemul Sochini, care începe așa: "Dacă ..."

Pisica voastră visează de dominația mondială. Ea a calculat cum să se schimbe cu corpurile dvs.

Scrieți o poveste care începe ca aceasta: "Cei ciudat a început cu faptul că Fred a cumpărat o casă pentru porcii lui miniatural ..."

Explicați minerul de aur din 1849, deoarece lucrările de e-mail.

O forță necunoscută te-a aruncat în interiorul computerului. Trebuie să ieșiți.

Alegeți orice element de pe birou (mâner, creion, radieră etc.) și scrieți o notă cu mulțumiri.

11. Purge!

Abilitatea de a învăța depinde de calitatea somnului. Faptul curios din cartea "creier în vis":

"Oamenii de știință au descoperit că sunt destinate diferite etape de somn tipuri diferite învăţare. De exemplu, somnul încet este important pentru dezvoltarea sarcinilor asociate cu memoria reală, cum ar fi datele de combatere a examenului de istorie. Dar somnul de vis saturat este necesar pentru a stăpâni ceea ce este asociat cu memoria procedurală - în modul în care se face ceva, inclusiv cu dezvoltarea de noi strategii comportamentale.

Profesorul Psihologie Carlisle Smith spune: "Noi intreaga luna A scos bucățile de la care a fost construită labirintul pentru șoareci, iar apoi timp de zece zile activitatea creierului a fost înregistrată în jurul ceasului. Acei șoareci care au arătat o mare gândire în fuga labirintului, au demonstrat o activitate creierului mare în faza rapidă a somnului. Nu m-am îndoit niciodată că visul și formarea sunt interconectate, dar acum au fost acum suficiente date, astfel încât alții să fie interesați de această întrebare ".

12. Nu neglija educația fizică

Sportul are un efect pozitiv asupra noastră abilități intelectuale. Aceasta este ceea ce evoluționistul biologului John Medina spune în cartea sa "regulile cerebrale":

"Toate tipurile de teste au arătat: încărcăturile fizice de-a lungul vieții lor contribuie la îmbunătățirea izbitoare a proceselor cognitive, spre deosebire de un stil de viață de siguranță. Aderanții educației fizice ocolește oameni leneși și legex în ceea ce privește indicatorii memorie pe termen lung, logică, atenție, capacitatea de a rezolva problemele și chiar așa-numita inteligență în mișcare. "

Mai multe cărți despre dezvoltarea inteligenței- .

P.S.: Aboneaza-te la newsletter-ul nostru. La fiecare două săptămâni vom trimite 10 cele mai interesante și materiale utile De la mit blog.

Părinții responsabili întotdeauna vă îngrijorează ce moduri de a dezvolta inteligența copiilor încă în vârsta fragedă? Cogniția va ajuta copilul să dezvolte capacitatea de a recunoaște lumea din jurul său și de a se strădui pentru mai multe descoperiri.
Dezvoltarea inteligenței copilului depinde de mai multe factori importanți. nu este indisponibilă este ereditatea, precum și mediul în care trăiește, este ridicat și comunică
În plus, de mare valoare Are modul în care părinții stimulează copilul activitate cognitivăCum au influențat formarea caracterului său și în care metode de a ajuta la dezvoltarea inteligenței copiilor
Interesul copilului în orice caz este important, deoarece dacă nu există niciun interes - stimulentul și dorința de cunoaștere

Oamenii de știință au dovedit că intelectul se dezvoltă într-un copil chiar și atunci când este în epoca intrauterină. De aceea este adesea posibil să auziți recomandările pe care femeile însărcinate trebuie să le asculte frumosul muzica clasica, Desenați, cântați, urmăriți culorile și animalele.

Dezvoltarea inteligenței la copii

Există mai multe tipuri principale de inteligență la copii:

Verbal -cel care este responsabil pentru abilități de comunicare Copil, permițându-i să găsească contactul cu alte persoane, copii, citiți și scrieți la o vârstă mai mare, pune întrebări, formează dialoguri și conduce o discuție
Spațial -cel care este format prin observarea subiecților, datorită acesteia este creată o percepție vizuală. imagini diferite și abilitatea de a le modifica
Logic -permiterea profund imersată în gândire și rezolvare a problemelor, calculați și numărați ceva
Fizic -abilitatea de a-și coordona în mod clar mișcările și motilitatea proprie a corpului
Emoțional -abilitatea de a-și controla sentimentele, de a le analiza și de a ajunge la concluziile privind impresiile lor.
Social -abilitatea de a veni contactați cu oamenii și de a construi relații cu societatea
Una spiritualăcapacitatea de a argumenta asupra componentei sale interioare și de a conduce
Creative -abilitatea de a gândi creativ, ordonați și implementați ideile dvs.

Tipuri de intelect pentru copii

Cât de corect și complet folosiți mâncarea unei femei însărcinate, depinde în mod direct de ce se va naște copilul. Este necesar să se acorde atenție copilului chiar și atunci când se află în pântece și îl însoțește despre această preocupare a vieții sale. Dacă nu formați calitățile sale mentale și informative în timp, el nu va fi activ și nu inteligent.

Dezvoltarea inteligenței într-un copil de vârstă preșcolară și școală

Dezvoltarea intelectuală este momenta fără zăpadă Formarea personalității copilului dumneavoastră. Din păcate, nu fiecare părinte are anumite cunoștințe care îi dau să înțeleagă cum ar trebui făcut. Cel mai adesea determinând profesioniștii despre afacerea lor: psihologi pentru copii, educatori sau profesori. Cu toate acestea, formarea inteligenței este, de obicei, împărțită în mai multe etape importante.

Prima etapă - Dezvoltarea copilului vârsta de trei ani Și cel mai tânăr:

Trebuie să știți ce este în asta mica varsta Copilul este complet dependent și sugerat de simțurile sale. Aceasta afectează modul în care va percepe lumea și o va înțelege de la vârsta fragedă.
Din acest motiv, copilul la acea vârstă este recomandat în mod regulat să dea în mână diverse subiecte textura diversă. Ea își dezvoltă atingerea și ajută la aflați că totul este diferit în lumina la atingere.
Va fi bine pentru o pregătire pentru a distinge tot felul de gusturi și arome, care va beneficia de conștiința copilului
Tales au o mare importanță pentru copiii de trei ani, este prin ele copilul este capabil să dezvolte toate tipurile de inteligență, precum și să îmbunătățească psihicul

Dezvoltarea copiilor preșcolari

A doua etapă este dezvoltarea unui copil de la o vârstă de trei ani, până la patru ani:

Fiecare părinte trebuie să știe asta această vârstă. Copilul este parțial conștient de el însuși ca o persoană deplină
Copilul apare o dorință de a face acțiune independentă și să ia decizii pe cont propriu, deci absolut nu merită să împiedice și dimpotrivă, trebuie să încercați în orice modalitate de ao limita
Rezultă în orice mod pentru a încuraja inițiativa copilului, care apare ocazional, astfel încât să devină frecventă
Încărcați copilul "important" și sarcini responsabile: hrăniți pisica, suportă o pungă, puneți servetele pe oțel etc.
Atitudinea față de un copil cu toată seriozitatea și responsabilitatea îi va permite să dobândească abilități importante de viață
Instituie un copil de dragoste pentru sarcini creative
Arată cât de mult respectați copilul și cu ceea ce înțelegeți să vă simțiți despre problemele sale
Nu apăsați copilul, nu forțați-l să-și îndeplinească munca nedorită, să negocieze în cuvinte fără a-și ridica mâna și fără a lăsa să înțeleagă că aveți superioritate
Încercați să discutați cu copilul "pe egal", îi va permite să nu se teamă să comunice cu alți oameni și să devină o persoană sociabilă
Faceți un copil dragoste pentru natură, urmăriți împreună pentru păsări și animale, cresc flori, fructe și legume

Dezvoltarea abilităților copilului intelectual

A treia etapă - dezvoltarea intelectului copilului de șase ani (primul grader)

La vârsta de cinci ani și șase ani, copilul începe deja să se pregătească în mod activ pentru școală, ceea ce înseamnă că părinții trebuie să-l familiarizeze deja cu ceea ce sunt scrisorile și numerele
Cu toate acestea, este important să înțelegem că pentru a forța copilul să citească sau chiar să scrie - nu merită
Este mult mai important la această vârstă să-i învețe pe un copil să comunice cu oamenii și să nu se teamă de ei, precum și să fie independenți în acțiunile lor
Dezvoltarea abilităților de comunicare la această vârstă va permite copilului să se facă rapid prieteni, să ia cu bucurie participarea la sarcini creative și concursuri, creați ceva cu propriile mâini și faceți fapte adulte livrate
Nu este necesar să vă pedepsiți copilul pentru a face ceva greșit sau nu vrea să facă ceva deloc, trebuie încurajat cu tot felul de imagini și laudă chiar și pentru cele mai mici și minore realizări
Această vârstă este foarte adesea imprind amintirile pentru viață, deci este important să lăsați fiecare părinte în capul copiilor și numai sufletul impresii plăcute și emoții

Dezvoltarea intelectuală a școlii

Dezvoltarea inteligenței și gândirea la un copil: exerciții, jocuri

Exercițiile speciale vă vor ajuta să dezvoltați gândirea la copiii de toate vârstele:

Jocul "Căutări pentru Trezoreria prețuită".Acest joc este capabil să dezvolte astfel de abilități în copil ca:

orientare în spațiu
orientare într-o zonă nefamiliară (familiară)
abilitatea de a folosi ajutor

Jocul implică desenarea planului dvs. de acasă în avans cu copilul: case sau apartamente. Copilul urmează chiar să explice că acest desen este o vedere de sus și această "carte" specifică pe care este descrisă Crucea Roșie un loc în care ceva este ascuns. Această carte va ajuta la găsirea comorilor. Castul B. acest caz - Aceasta este o jucărie pe care părinții le ascund.

Mult copil mai puternic Poate stimula căutarea bunataților: bomboane sau bomboane, precum și un cadou. Sarcina poate fi complicată prin ascunderea comorilor plumb de cabană sau în curte.

Joc pe dezvoltarea gândirii la copilul "Plasarea unui pisoi"

Jocul favorizează dezvoltarea celor mai importanți abilități pentru copii:

ea dezvoltă imaginația
Îmbunătățește vorbirea
Îmbunătățește memoria
predă subiecții comparabili

Pentru a juca în acest joc, trebuie să-i cereți copilului să vă imaginați vizual un pisoi și să-l arătați cu mâinile atât de mici sau minunate. După aceea, puneți-i o serie de întrebări:

Pisica se potrivește în cutie?
Pisica se potrivește în portofel?
Pisicile se potrivesc în Chiffonier?

Deci, la infinit, puteți reprezenta pisoiul și puneți-o mental locuri diferite. Acest lucru va ajuta copilul să dezvolte nu numai gândirea, ci și capacitatea de a compara elementele.

Dezvoltarea gândirii copilului

Joc pe dezvoltarea de gândire »copac, fructe, frunze»

Pentru un astfel de joc, veți avea nevoie de anumite atribute:

imagini cu imagini de copaci diferiți
imagini cu imagini de diferite fructe de copaci
imagini cu imagini diferite frunze copaci

Pentru jocul merită să folosiți numai imaginea de înțeles și familiară imaginii. Esența jocului este că mama oferă copilului să distribuie corect imaginile, în funcție de copac. Deci, pe mărul, bebelușul ar trebui să atașeze merele de imagine și frunza ei și pe stejar - ghindă.

Jocul dezvoltă logic și gândire creativă Copilul, permițându-i să reprezinte obiecte vii, să folosească memoria și asocierea.

Dezvoltarea inteligenței sociale într-un copil: exerciții, jocuri

Jocurile pentru dezvoltarea inteligenței sociale îi ajută pe copil să obțină anumite abilități de comunicare socială și să învețe să se comporte activ în societate: nu vă fie frică de comunicare, contact tactil, nu fi timid.

Redarea pentru dezvoltarea inteligenței sociale "Trenul somnoros"

Acest joc permite fiecărui copil să se prăbușească în lumea senzațiilor lor, să aibă încredere în altă persoană. Semnificația jocului este de a obține de la punctul "A" până la punctul "B" cu ochii legați, de încredere pe deplin la cel care vă va conduce. Pentru aceasta, mai mulți copii sunt construiți într-un rând și fiecare ochi sunt legați, cu excepția primului.

Cel mai bine este să petreceți un astfel de joc pe terenul de joacă, unde există unele obstacole. Ghidul (primul tren) spune ce să facă următoarele: ardeți, ridicați piciorul, săriți și spune la următoarele. Fiecare tren repetă acțiunile celui anterior și depășește cu diligență obstacole, mergând înainte și țin de tovarășul său de către umeri.

În timpul jocului, copiii învață să comunice între ei, nu vă fie frică să fie înșelați și să învățați să vă ajutați reciproc. În plus, nici o viziune nu vă permite să prezentați vizual obiecte care înconjoară copiii din cap.

Jocul este cel mai bun mod de a dezvolta abilități

Joc cu privire la dezvoltarea inteligenței sociale "Buchet Magic"

Acest joc va ajuta la învățarea copiilor să arate interesul și atenția asupra tuturor celor care le înconjoară. În plus, favorizează copiii pentru a stabili relații favorabile prietenoase și a avut doar emoții pozitive din comunicare. Se face foarte simplu - cu ajutorul complimentelor și a cuvintelor plăcute.

Pentru joc veți avea nevoie de un atribut obligatoriu și o atmosferă relaxantă:

frunza verde verde de hârtie (dimensiunea Watman) sau țesături verzi - va servi ca o compensare
hârtie și foarfece multicolore - pentru a crea petale

Prezentatorul oferă copiilor să umple polana cu flori colorate, dar pentru a face necesară pentru a fi necesar să dedice pe cineva cuiva. Fiecare petală atașat este plăcut compliment Oricare dintre cei prezenți.

Dezvoltarea inteligenței emoționale într-un copil: exerciții, jocuri

Jocuri pentru dezvoltare inteligenta emotionala Copiii de toate vârstele sunt extrem de simple, dar în același timp profunde. Ele permit copiilor să simtă tot ce se întâmplă în interiorul lor și să facă anumite concluzii: bine sau prost.

Jocul pentru dezvoltarea inteligenței emoționale "Bucuria mea":

Scopul jocului este de a extinde cunoștințele copiilor despre ce este bucuria și modul în care se manifestă în viața reală
Jocul de conducere trebuie să concentreze atenția copiilor asupra modului în care se simt în acest moment și îi cer să explice ce este bucurie pentru ei
În plus, jocul formează emoții pozitive și impresii plăcute la copii.
Puteți folosi orice jucărie amuzantă sau veselă ca atribut. Copiii trec această jucărie unul altuia, răspunzând la unul o întrebare importantă: "Bucuria este ..."
În cursul jocului, fiecare copil se va arunca în gândurile lor personale și va încetini să găsească un răspuns în sine, de la planurile lui și subconștient se pregătește pentru el, așteptând rândul său

Jocul pentru dezvoltarea inteligenței emoționale "În spatele sticlei":

Acest joc permite copilului să dezvolte abilitatea de a comunica cu copiii și să poată exprima emoțiile în mod corect, adică ca el să înțeleagă înconjurarea
Copiii ar trebui să ghicească în mod clar expresia feței ceea ce încearcă să-i transmită un copil pentru ei
Învață copilul să-și coordoneze mișcările, să producă toleranță și capacitatea de a face față sentimentelor lor.
Copiii sunt împărțiți în două echipe. Sarcina este de a ne imagina că sunt separați de sticla izolată fonic. Fiecare participant trebuie să prezinte o echipă opusă orice stare sau dorință
În acest moment, echipa opusă Gose Ce vrea să-i spună tovarășul

În astfel de jocuri, nu este necesar să se joace grupuri, deoarece nu este întotdeauna posibilă utilizarea simultan a mai multor copii. Este destul de realist să cereți unor membri ai familiei să facă o companie și să încerce distractiv, precum și cu beneficiile pentru a petrece timp.

Video: " Cum de a dezvolta inteligența copilului? Părinți. Școala mea "

Este imposibil să devii mai inteligent într-un moment. Fi inteligent este un stil de viață, căutare permanentă Și depășiți-vă. Acest lucru este destul de complicat, dar în același timp un mod frumos. Și puteți alege cum să o porniți.

1. Faceți exerciții curate în mod regulat

Îmbunătățește fluxul sanguin și saturați creierul cu oxigen și bun starea fizică Promovează o sănătate mintală bună. Selectați programul, confortabil pentru vârsta dvs. și abilități fizice. Principalul lucru aici este regularitatea.

2. Asigurați-vă că dormiți suficient

Numeroase studii au arătat că lipsa de somn reduce concentrația de atenție, memorie pe termen scurt și pe termen lung, viteza de rezolvare a problemelor, claritatea vizuală și auzul, încetinește reacția. În special pentru a menține bine sănătate mentală Combinația corectă de somn profund și rapid este importantă. Aici te vei ajuta din nou. exercitii fizice Și de la Shaker.

3. să adere la o nutriție sănătoasă, echilibrată

Are nevoie de creier cantitate definită nutrienți Pentru o muncă optimă. Diverse meniul obișnuit pentru a obține suficiente vitamine, aminoacizi și carbohidrați. Căci acest lucru nu trebuie neapărat cumpărați suplimente nutritiveFotografiile! Anterior am scris.

4. Dacă fumezi - Opriți-vă!

5. Reduceți consumul de alcool

Alcoolul B. cantități miciMai ales în combinație cu comunicarea, poate fi utilă pentru anumite funcții ale creierului. Dar utilizare excesivă Acesta poate duce la încălcări acute și cronice ale activităților sale și la provocarea unor tulburări cognitive ireversibile.

6. Explorați nou în mod regulat

Studiați ceva nou, cum ar fi limbile străine, jucând instrumente muzicale. Aflați ceva de mult timp ați vrut să încercați! Acest lucru contribuie la plasticitatea și flexibilitatea creierului. Studiul matematicii este un antrenament excelent al gândirii logice și abstracte și, de asemenea, îmbunătățește concentrarea, rezistența mentală și garantată pentru a vă ridica IQ-ul la mai multe puncte. Utilizați pentru a afla ceva nou.

7. Sprijiniți prietenia cu oamenii inteligenți și educați.

Faceți întâlniri cu ei regulate și discutați cercul larg. Întrebări - Discuțiile intelectuale complexe vă vor oferi noi idei și perspective. Veți înțelege cum cred ei și exprimă noi înșine oameni destepti Și ceea ce merită să se schimbe în voi înșivă.

Dacă sunteți foarte om destept În cameră, atunci nu sunteți în camera unde ar trebui să fie.
Alexander Zhurb, om de afaceri și investitor de risc

8. Citiți cel puțin o carte gravă pe săptămână și diversă lectură.

Se va îmbunătăți vocabular și inteligența verbală, precum și creșterea cunoștințelor și repertoriului vorbite. Citirea ar trebui să fie!

9. Jucați jocuri complexe pe calculator

Shooters și curse în cel mai bun caz Dezvoltați rata de reacție, dar nu vă dați stimularea mentală. Alegeți un joc care include reguli complexe, strategie și necesită anumite abilități mentale. Astfel sunt, de exemplu, jocuri de puzzle panglică și portal.

În jocurile online multiplayer, cel mai mare prag de intrare are, poate, Eve-Online.

10. Refuzați ideile limitative despre propria dvs. inteligență

Mulți oameni cu adevărat calificați tind să-și subestimeze abilitățile și să sufere de încrederea insuficientă de sine. Adesea, avizul părinților, profesorii prea critici (sau chiar incompetenți) înseamnă mai mult decât faptele încăpățânate ale succesului dvs. Credeți-mă și începeți să trăiți o viață întreagă!

Dezvoltat intelectual personalitate inteligentă A fost întotdeauna B. preț mare.. O persoană caracterizată printr-o bună cunoaștere a cunoștințelor într-o varietate de sfere are un avantaj față de alți oameni, ceea ce duce la succesul în activitate profesională. Ar trebui să se distingă a dezvoltat intelectul și disponibilitatea. La urma urmei, puteți cunoaște o mulțime de informații fascinante, dar nu le puteți analiza, comparați, gândirea logică. Astăzi au existat multe modalități de a dezvolta inteligența, care pot fi folosite de la vârsta fragedă.

Intelect baby.

Știind că psihicul uman este abilitatea de a percepe într-un anumit mod lumea Și reacționează la el, este ușor și înțeleg ce este inteligența. - Calitatea psihicului, acoperind toate părțile la activitatea umană: atât mentală, cât și emoțională și fizică. Această abilitate de a se adapta la o varietate de situații pe baza nivelului său de dezvoltare. Cu alte cuvinte, inteligența bine dezvoltată este sinonimă cu armonioasă personalitate dezvoltată, combinații de bogăție lumea interioara cu dezvoltarea fizică.

"Știți că dezvoltarea abilităților intelectuale ale copilului este o parte integrantă dezvoltare armonioasăcare include educația spirituală și fizică? "

Mulți părinți vor crea o întrebare: De ce să dezvolți inteligența la copil? Răspunsul este evident: astfel încât copilul să devină capabil să studieze rapid, ușor și eficient, să utilizeze cu succes cunoștințele dobândite, să facă descoperiri în viitor sau să învețe cum să facă altceva. În consecință, dezvoltarea de informații trebuie plătită din copilăria timpurie.

Etape de dezvoltare a intelectului

În primul rând, nivelul de inteligență (coeficientul mental, IQ) se manifestă în capacitatea mentală a copilului. Gândirea direct legată de activitate fizica. Mutarea, crawlerea, alergarea, greu pe băi sau jucând cu nisip, copilul învață realitatea înconjurătoare, dezvoltând creierul. În această privință, că nu trebuie să se limiteze activitatea motorului Cărucioare, permițându-i să cunoască lumea în mod independent. Interdicțiile și restricțiile inhibă activitatea creierului copilului.

Când copilul crește, este mai bine să se ocupe de jocurile pentru dezvoltarea gândirii logice, a contului și a generalizărilor, deoarece puteți să vă ocupați în mod activ cu el. Puteți începe deja predarea ruperii: astfel încât dezvoltarea gândirii va fi activată, pentru a forma și a crește vocabularul.

Școlile mai tinere se vor dezvolta în mod inteligent, jucând desktop sau computer jocuri logice. Jocul este o modalitate excelentă de a organiza orice învățare. Sunt de acord, este mult mai bine atunci când dezvoltarea abilităților intelectuale are loc într-o atmosferă neobișnuită.

Chiar mai interesant, cum să dezvolte în mod inteligent adolescenții. Programul școlii Este complicat de an după an, și, prin urmare, primele examene pot fi un test real pentru elevii care au dificultăți intelectuale. Vârsta de tineret. caracterizată prin schimbări fizice și sfere mentale, precum și unele declin interesul cognitiv. Aici, părinții trebuie să gândească cu atenție cum să stimuleze dezvoltarea intelectuală a adolescenților, nu numai că le-au forțat să citească mai mult.

Factori de dezvoltare intelectuală

"Știi că alăptarea Copilul își activează dezvoltarea mentală? "

Dezvoltarea mentală a copilului depinde de anumiți factori:

1. Factori genetici. Se înțelege că copilul primește de la părinți la naștere. Din acești factori, există o mulțime de nivel, calitate și direcție dezvoltare intelectuala Bebelus.

2. Factorii care apar în timpul sarcinii. Ce fel de stil de viață a fost însărcinată, se reflectă în dezvoltarea mentală a copilului. De exemplu, întârzierea dezvoltării mentale a viitorului copil poate afecta:

nutriția infecțioasă
lipsa de iod în corpul mamei
boli în timpul sarcinii
recepţie medicamente
consumul de alcool, substanțe narcotice, Tutun.

3. Factorii mediului extern.Încălțămintea în activitatea mentală a copiilor pot apărea ca rezultat:

copiii săraci copii
lipsa de comunicare
restricții ale activității motorii și cognitive
familia incompletă.

4. Factorul unei familii mari.Studiile au arătat că primul-născut este dezvoltat mai mental în contrast cu alți copii din familie. Cu toate acestea B. familiile mari Copiii se dezvoltă mai bine din punct de vedere social: dobândesc cu ușurință abilități de comunicare și se adaptează mai repede în societate.
5. Factorul statut social familii. Copiii din familii foarte sărace nu întotdeauna vă rog, performanța școlară a părinților.
6. Școala de influență a factorului. În cele mai multe scoala secundara Profesorii încă consideră un bun student care este calm, răspunde la întrebări, așa cum este necesar, nimic nu face fără cerere. Aceste caracteristici nu se potrivesc cu copiii cu mare potențial creativ: Cei care arată abordare non-standard Pentru a rezolva sarcinile. Numai abordările individuale și orientate spre educație vor stimula dezvoltarea psihică a copiilor la școală.
7. Factorul calităților personale ale copilului. Pe dezvoltare abilități mintale De asemenea, afectează ce fel de caracter și temperament are un copil. Copiii grijulii sunt atenți la împlinire sarcini complexeCu toate acestea, ele nu sunt siguri de ei înșiși și de eșecurile de frică. Copiii freeware sunt oarecum superficiali, dar pot arăta spontan impulsuri creative.
8. Factorul calităților personale ale părinților. Ei bine, când părinții sunt dezvoltați intelectual, de succes, încrezători în sine, iubesc munca lor: în astfel de condiții, copiii se dezvoltă mai repede. Cu toate acestea, aceasta nu este principala condiție pentru a ridica un copil inteligent. Principalul lucru din educație este preocuparea părinților și a credinței în puterea copiilor.

Intelectul copiilor preșcolari

"Este interesant. Creierul copilului se formează trei ani 80%. Încercați să nu pierdeți acest moment pentru a forma inteligența unui copil. "

Principalul tip de viață a copilului vârsta preșcolară. Datorită jocului copilului și cunoaște lumea din jurul lui: învață culori și forme, învață despre plante și animale, învață să comunice. Jocul acționează, de asemenea, ca principala metodă de dezvoltare a inteligenței.

Văzând jucăria pentru prima dată, copilul o examinează cu atenție: se pare, se întoarce, se agită, încearcă să guste, ascultă. Știind despre această "cercetare" a copiilor mici, trebuie să le oferiți jucării care stimulează capacitatea lor mentală:

blochează designerii
jucării care pot fi dezasamblate
articole de uz casnic simplu cu care puteți juca.

Cum altfel poate copilul să studieze lumea, dezvoltând creierul?

Încercați să cumpărați toate jucăriile. Jucăriile pot fi făcute propriile mâini, Transformarea articolelor de uz casnic în jucării: va fi mai interesant să le studiezi.
Atrage un copil la creativitate comună. Faceți o jucărie cu un copil și jucați cu el.
Permiteți copilului să folosească ca o jucărie diferite subiectecare îl interesează. În mod natural, într-un cadru rezonabil: ar trebui să fie în siguranță.

Multe jucării se indică atenția. Prin urmare, jucăriile suplimentare sunt mai bine de curățat.
Copiii iubesc jucării multifuncționale.
Jucării din magazin, de obicei, rapid plictisit de copil.
Copilul este mai interesat de jucăriile complexe care pot fi explorate infinit.

Împreună cu jucării de joc, se angajează cu jocurile didactice (educaționale), jucați pe stradă jocuri sportive, Citiți și instruiți lectura copilului, începeți să înțeleagă cu un dispozitiv de fixare a unei limbi străine, desenarea și modelarea, dezvoltați muzicic un copil. Nu este nevoie să supraîncărcați copilul. Ideal când se desfășoară orele forma de jocuri, fascinant și plăcere. Numai atunci intelectul preșcolarului se va dezvolta în mod natural și armonios.

Urmăriți videoclipul despre cum să dezvoltați abilitățile mentale ale copiilor

Caracteristicile dezvoltării intelectuale a elevilor

Activitate de conducere elevii de școală junior. Studiul devine. Pe baza acestui tip de activitate, copiii dezvoltă în mod activ, caracteristici concomitente (analiză, planificare și altele), necesitatea instruirii și motivației. Din măsura în care se desfășoară activități de formare interesante, în ceea ce privește succesul, dezvoltarea personalității elevului depinde. În procesul activități de învățare Copiii stăpânesc abilitatea de a învăța și de a folosi cunoștințele teoretice. se referă la perioada de intensificare a dezvoltării intelectuale. Dezvoltarea mentală stimulează alte calități ale studenților. Datorită acestui fapt, este de conștientizarea nevoii de activități de formare, memoria arbitrară și intenționată, atrage atenția și abilitatea de a se concentra etc. Succesul dezvoltării intelectuale la această epocă depinde de identitatea și activitățile profesorului, capacitatea sa de a aborda creativ copiii metode moderne Instruire care vizează stimularea tuturor procese cognitive, considera caracteristicile individuale Elevii.

Interesant, copiii școlari se formează în epoca școlară. La un depozit al minții analitice, în alți studenți - în formă de vizuală, iar cea de-a treia caracterizată de prezența ambelor figurative și elemente abstracte. Să dezvolte armonios mințile elevilor, profesorul trebuie să lucreze atât pe componenta logică, cât și pe cea figurativă a minții, prezentând material educațional Volum.

Studiul de succes contribuie la prezența unor astfel de componente ale gândirii elevilor:

să fie capabil să gândească: să analizeze, să sintetizeze, să rezume, să clasifice informații, să formuleze hotărâri și concluziile;
pentru a putea gândi critic, având mai multe soluții la această problemă;
să poată aloca principalul lucru, pentru a vedea obiectivul.

Pentru a dezvolta cu succes gândirea vârsta școlară.Cel mai bine este să folosiți idei educaționale. Acest tehnologia pedagogică presupune că sarcinile sunt de natură problematică care stimulează dezvoltare activă Intelect student.

Diagnosticarea inteligenței

Cunoașterea nivelului de dezvoltare a dezvoltării mentale a copilului, puteți selecta corect metodele de instruire pentru aceasta. Pentru a determina nivelul de IQ, utilizați special. Pentru bebeluși - imagini luminoase., Având în vedere și care răspund la întrebări, copilul demonstrează un anumit nivel al inteligenței sale. Preșcolarii pot suferi diagnostic folosind sarcini și chestionare speciale.

Pentru a verifica utilizarea elevilor IQ teste psihologice. Acestea sunt construite sub formă de blocuri destinate studiului inteligenței în diferite domenii. Concentrându-se pe rezultate, puteți afla cum percepe informațiile cele mai bune.

Metode de dezvoltare a inteligenței

Ce poate îmbunătăți calitatea mentală a copilului?

Jocuri, dezvoltând creierul. Acestea pot fi șah sau dame, puzzle-uri, jocuri logice, psihologice și de bord.
Matematică și științe exacte. Matematica învață concepte de structurare pentru a trata totul cu ordinul.
Citind. O carte bună de caracteristică va da întotdeauna terenul să gândească. Citiți copilul, învățați să vă citiți, discutați despre citire.
Instruire.Procesul de învățare este valoros în sine, deoarece activează dezvoltarea tuturor abilităților umane.
Studierea limbii străine.
Cunoaștere nouă. Citiți enciclopedia și directoarele, consultați filmele și programele educaționale, haideți. Creați condiții în care copilul va fi interesat să deschidă ceva nou în fiecare zi. Astfel încât orizonturile și erudiția se vor extinde. Fie ca copilul să fie curios.

Cum de a stimula inteligența?

Întrebați în mod constant întrebările copilului
utilizați cuvintele "gândiți", "aveți grijă", "amintiți"
plimbare, odihnă, hai să mergem un copil (ceas, conta, rezolva o ghicitoare)
Învățați copilul să aducă lucrarea începută până la sfârșit
discutați împreună cu copilul rezultatele activităților sale, detectați deficiențele, gândiți-vă cum să faceți mai bine.

Concluzii

Să dezvolte un copil armonios. Unele cărți nu sunt suficiente pentru a face un copil inteligent. Creați un sistem de dezvoltare intelectuală a unui întreg copil. Împreună prin acordarea atenției dezvoltare completă Abilități mintale. Lăsați clasele să fie răutăcioase și benefice.

Pe acest site, subiectul dezvoltării inteligenței a fost deja discutat în articol. Cu toate acestea, am găsit noi modalități de a vă ajuta să dezvoltați inteligența. Aceste moduri nu sunt noi, dar ele trebuie utilizate pentru a fi progrese vizibile. Ce este în acest fel, veți învăța mai jos.

Ce este inteligența?

Mai întâi ar fi frumos să știți ce este inteligențași chiar se familiarizează cu căile de dezvoltare. Intelectul este în primul rând capacitatea umană a persoanei, care îi permite să gândească, să analizeze, să memoreze și să extragă informații din memorie. După cum puteți vedea, această definiție poate concluziona că intelectul acoperă o dată mai multe departamente ale creierului. Aceasta înseamnă că pentru dezvoltarea inteligenței, este necesar o abordare complexă. Mai jos am adus cel mai mult cele mai bune moduri Pentru dezvoltarea inteligenței.

Cum de a dezvolta inteligența?

Primul și cel mai mult mod de bază aceasta este ora optimă Pentru relaxați-vă. Este foarte dificil să vă dezvoltați intelectul dacă doriți în mod constant să dormiți. Dacă ați inadecvat, recomand să citiți articolul. Veți observa că este foarte dificil să vă concentrați asupra ceva când atenția dvs. este împrăștiată și în profunzime în voi înșivă. Au fost efectuate unele studii, care au demonstrat că oboseala reduce nivelul IQ în mai multe puncte. Prin urmare, pentru activarea de 100% a tuturor abilităților mentale, vă sfătuiesc să dormiți destul de bine. Pentru a face acest lucru, du-te la culcare la timp.

Al doilea mod este analiza informațiilor utilizând înregistrarea. Uneori idei vin la noi și avem ocazia de a face o alegere: sau de a scrie ideea sau amintesc-o. Vă sfătuiesc să reflectați asupra ideilor care nu sunt orale (mental), ci în scris. În scris, veți repara fiecare pas și este în scris că activați simultan câteva secțiuni ale creierului. În plus, analizând informațiile sau ideea în scris, concentrația dvs. crește de cel puțin trei ori. Și aceasta înseamnă că analiza devine foarte adâncă și puteți.

În al treilea rând - oprește televizorul. Vizualizarea televizorului nu vă dezvoltă inteligența, dar este prevăzută îndepărtarea creierului. Cred că știi că povestea are un impact hipnotic, ceea ce înseamnă că deveniți o zombie controlată. Vă recomandăm foarte mult ca după muncă să fie una în cameră cu lumina oprit. În întuneric și în tăcere, puteți genera idei ingenioase și găsiți metode reale pentru. Tăcerea și pacea vă ajută dezvoltați intelectul - Ține minte asta.

A patra cale este jocuri educaționale. Pentru dezvoltarea inteligenței, vă veți ajuta să jucați șah. Același lucru cel mai bun joc Pentru dezvoltarea abilităților intelectuale, deoarece necesită o concentrare imensă, o analiză logică și calcule. În timpul jocului din cauza proceselor mentale nesfârșite, nu numai că mintea voastră se dezvoltă. Acest joc . Și așa, dacă nu vă place șahul, puteți găsi alte jocuri educaționale. Până în prezent, există multe dintre ele și nu vor mai fi probleme de găsit.

Calea a cincea - comunicarea cu oameni diferiți . Comunicarea nu numai că vă dezvoltă orizonturile, ci și vă dezvoltă inteligența. Pentru dezvoltare reușită Abilitățile intelectuale trebuie să comunice foarte mult. Dacă nu înțelegeți un subiect, atunci cel puțin ascultați cu atenție ceea ce li se spune. Ascultați opinia altcuiva, faceți concluziile dvs. și așa mai departe.

Locul al șaselea - citește cărți. Cel mai banal, la prețuri accesibile și mod puternic. Dezvoltă abilități inteligente. Oricine citește foarte mult nu-i dă creierului să se relaxeze și este forțat să crească. aceasta este metodă grozavă Pompa creierului. În plus, oamenii bine citiți nu au niciodată dificultăți în comunicarea. Ei au întotdeauna ceva de spus interlocutorul lor.

au fost întotdeauna și vor fi puternice mod eficient Pentru dezvoltarea inteligenței. Prefer un cub rubik, ridicând un puzzle, solidificarea cuvintelor încrucișate și mistere. În general, acum puteți găsi cu ușurință ceva.

Calea a opta -. Sunt foarte des spun că o persoană este programată ființă limitată. Cu toții facem una în fiecare zi și aceleași lucruri sunt exact la fel. În beneficiul intelectului dvs. nu merge în nici un fel, deoarece nu este tensionată. Prin urmare, trebuie să începeți să faceți lucruri obișnuite într-un mod complet diferit. În acest caz, creierul dvs. va începe să se strecoare. De exemplu, astăzi ați decis să mergeți la locul de muncă de către un alt traseu. Și apoi începe procesul de gândire. Începeți să vă gândiți la ce fel de scump, la ce oră trebuie să mergeți, pentru a ajunge la locul de muncă și alte lucruri mici. Cu alte cuvinte, începeți să experimentați și acest lucru contribuie la dezvoltarea minții voastre.

Activează imediat mai multe departamente cerebrale pentru a pune în aplicare sarcina. Când trageți concentrarea dvs. crește, vă pare să eliminați de la lumea exterioarăMai mult, procesele mentale lucrează în plină desfășurare, iar creierul dvs. este forțat să se dezvolte. Puteți desena ceva și cum vă place. Nu încercați să deveniți Pablo Picasso, desenează doar ceea ce au conceput.

Acesta este un al zecelea mod de a dezvolta inteligența. Astfel încât inteligența dvs. să se dezvolte, trebuie să fie alimentată în mod constant. Și va fi mai bine dacă aceste informații sunt noi. Începeți să învățați o limbă străină sau să începeți să stăpâniți un anumit program în care sunteți complet zero. Pe scurt, învățați noi și faceți-o cu entuziasm.

Cel de-al unsprezecelea mod de a dezvolta inteligența este doar indirect decât drept. Începeți să alergați, trageți în sus, stând în jos. Pentru exercițiu Este produs un factor creier neurotropic - o proteină care este responsabilă pentru dezvoltarea neuronilor, iar neuronii sunt esențiale în capacitatea intelectuală.