A mund të buzëqesh. Nëse një person është i zymtë, atëherë ai duhet të pyesë veten se si të mësojë të buzëqeshë, këtu ka sekrete. Buzëqeshni për arsyet e duhura

10.04.2019

Shumica e njerëzve nuk buzëqeshin në fotografi, jo sepse duan të krijojnë një imazh serioz, por sepse nuk dinë ta bëjnë atë siç duhet. Në të njëjtën kohë, një buzëqeshje e bukur nuk është aq shumë dhëmbë të shëndetshëm dhe aftësia për t'i treguar ato sa më gjerësisht të jetë e mundur, por aftësia për të tendosur saktë muskujt e fytyrës.

Muskuli kryesor që funksionon gjatë buzëqeshjes është muskuli i madh zigomatik, i cili shtrihet nga cepi i gojës deri në pjesën e sipërme të nofullës në anën e majtë dhe të djathtë të fytyrës. Buzëqeshja duke përdorur këtë muskul është mjaft e thjeshtë - megjithatë, është pikërisht një buzëqeshje e tillë që perceptohet sa më false.

Sekreti i Buzëqeshjes së Hollivudit

Aktorët e Hollivudit janë të vetëdijshëm se buzëqeshja e duhur fillon me sytë miqësorë. Sado që përpiqeni ta portretizoni gëzimin vetëm me ndihmën e buzëve dhe gojës, i palëvizshëm dhe i gjerë sy hapur të japin përshtypjen e një grimase të ftohtë dhe jashtëzakonisht artificiale.

Kjo është arsyeja pse një buzëqeshje duket e natyrshme dhe e bukur vetëm kur ajo përfshin jo aq shumë gojën dhe buzët sa pjesën tjetër të muskujve të fytyrës - duke përfshirë muskujt e vegjël që rrethojnë sytë dhe muskujt e ndryshëm të ballit. Vetëm kjo do të krijojë përshtypjen e një buzëqeshje të relaksuar dhe të lumtur.

Si të buzëqeshni me sytë tuaj?

Buzëqeshja e duhur është, para së gjithash, e relaksuar muskujt e fytyrës. Fytyra juaj nuk duhet të tregojë se jeni të tensionuar, duke u përpjekur të "tërheqni" veten emocion i lumtur. Një nga mënyrat kryesore për të relaksuar fytyrën është prekja e pjesës së pasme të dhëmbëve të përparmë me majën e gjuhës.

Për të mësuar se si të buzëqeshni saktë, është mirë të praktikoni para një pasqyre, duke mbuluar gojën me pëllëmbën tuaj. Mendoni për diçka të këndshme dhe buzëqeshni lehtë (pa parë buzëqeshjen tuaj), duke parë me kujdes pozicionin e muskujve të syrit në mënyrë që të "kapni" këtë pozicion dhe më pas përsërisni atë.

Buzëqeshni në jetën e përditshme

Amerikanët dhe evropianët dinë të buzëqeshin bukur në fotografi, dhe sepse buzëqeshja është pjesë e tyre Jeta e përditshme. Duke rënë në sy të një personi të rastësishëm në rrugë, ata para së gjithash buzëqeshin (kjo është shenja kryesore e "qëllimeve të mira") dhe vetëm atëherë thonë përshëndetje.

Mbajtja e një "mini-buzëqeshjeje" të tillë gjatë gjithë ditës stërvit muskujt e fytyrës, duke i bërë ata më të lëvizshëm. Nëse ecni me të ndyrë në fytyrë për javë të tëra dhe më pas përpiqeni të largoni me forcë një buzëqeshje nga vetja në një foto, nuk është çudi që rezultati nuk ju pëlqen aspak.

Si të buzëqeshni në një foto?

Sekreti kryesor i një buzëqeshje të saktë në fotografi janë sytë e lumtur dhe gjerësia maksimale e hapjes së gojës. Ju duhet të buzëqeshni rreth 20% më gjerë se sa mendoni se është e mjaftueshme në shikim të parë. Dhëmbët e sipërm duhet të prekin lehtë buzën e poshtme, dhe faqet duhet të ngrihen pak.

Shikojeni veten në pasqyrë, më pas buzëqeshni në atë mënyrë që të shfaqen gjashtë dhëmbët e mesëm të rreshtit të sipërm. Buzëqeshni më gjerë, duke treguar edhe dhëmbët anësorë. Do të ndiheni qesharake, por do të dukeni si një yll hollivudian. Mos harroni se rreshti i poshtëm i dhëmbëve shfaqet vetëm nga fëmijët dhe spikeret televizive.

Çfarë fiziku? Pse relief press dhe lëkurë të pastër më i rëndësishëm se muskujt e pompuar?

Buzëqeshjet e drejta dhe të gabuara

Gjerësia e buzëqeshjes ndihmon për të ndryshuar perceptimin vizual të fytyrës dhe formën e kafkës në të njëjtën mënyrë që lloje te ndryshme prerje flokësh dhe. Për shembull, njerëzit me lloji ovale përshtatje e fytyrës si një buzëqeshje modeste goja e mbyllur, dhe Hollywood i gjerë - gjithçka varet nga imazhi i përgjithshëm.

Pronarët e sheshit dhe fytyra të rrumbullakëta buzëqeshja e gjerë e lartpërmendur do të ndihmojë që fytyra të bëhet vizualisht më ovale dhe "korrekte". Në të njëjtën kohë, njerëzit me fytyrë e gjatë rekomandohet të fokusoheni kryesisht në aspektin vertikal të dhëmbëve dhe të mos buzëqeshni shumë gjerësisht.

Buzëqeshje dhe formë buzësh

Mos harroni se gjerësia e buzëqeshjes "korrekte" varet nga forma e buzëve. Nëse nuk keni shumë buzët e mëdha, një buzëqeshje tepër e gjerë do të krijojë një përshtypje tensioni. Mësoni të buzëqeshni në mënyrë që dhëmbët e rreshtit të sipërm të prekin lehtë buzën e poshtme.

Nëse rreshti i sipërm i dhëmbëve tuaj ka formë të çrregullt, është më mirë të buzëqeshni në atë mënyrë që të fshehë pjesërisht dhëmbët tuaj. nën buzë. Një tjetër sekret jo i dukshëm i një buzëqeshjeje shkëlqyese në foto është lagja e dhëmbëve të përparmë me gjuhë, gjë që krijon përshtypjen e shkëlqimit.

***

Buzëqeshja e Hollivudit nuk është vetëm goja më e gjerë e mundshme, por aftësia e vetëdijshme për të buzëqeshur me gjithë fytyrën. Një buzëqeshje korrekte dhe e bukur është një kombinim i syve që shkëlqejnë nga mirësia dhe gëzimi me një tension të moderuar të muskujve të fytyrës, i cili lejon shfaqjen vetëm të rreshtit të sipërm të dhëmbëve.

Shumë, duke marrë parasysh numri i ri revistë për femra, pa aty personazhe të famshëm, buzëqeshjet e të cilëve duken bukur dhe të sinqertë. A është e mundur të mësosh të buzëqeshësh aq bukur dhe me shkëlqim?

Pse është kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të buzëqeshësh bukur dhe si mund ta mësosh atë. Cili është roli i dentistëve në përmbushjen e kësaj ëndrre?

Buzëqeshja - është e bukur dhe në modë

Buzëqeshje të bukur- kjo është e rëndësishme, është e rëndësishme në komunikim, ndihmon për të shkrirë akullin dhe për të qetësuar situatën midis bashkëbiseduesve.

Por jo të gjithë dinë të buzëqeshin bukur, dhe disa qortohen për një buzëqeshje të pasinqertë dhe të shtirur. Si të jesh?

Një buzëqeshje e bukur është vërtet e vështirë, por e arritshme për çdo person. E vështirë sepse përfshin disa momente të ndryshme.

E nevojshme:

stërvitje të përditshme dhe ushtrime të thjeshta;
zgjidh çështjen e dhëmbëve dhe probleme të tjera kozmetike dhe mjekësore;
kuptoni se cila është psikologjia e një buzëqeshjeje të bukur dhe të sinqertë;
i nënshtrohen procedurave kozmetike.

Ushtrime për çdo ditë

Një kërkesë e rëndësishme për një buzëqeshje tërheqëse është simetria, kështu që do t'ju duhet të praktikoni. Shkencëtarët thonë se me një buzëqeshje aktivizohen rreth 20 muskuj të fytyrës dhe me një buzëqeshje të gjerë dhe të sinqertë, të 40.

Mund të provoni sa më poshtë: shkoni në pasqyrë dhe buzëqeshni. Të gjitha deformimet dhe çdo mungesë simetrie do të jenë të dukshme me sy të lirë.

Duhet të eksperimentosh, provo variante të ndryshme, përmasa, derisa të gjeni buzëqeshjen perfekte. Kur kjo të ketë sukses, duhet të shtypni majat e buzëve dhe të shtypni me gishta për disa sekonda. Pas kësaj, numëroni deri në shtatë dhe lëshojeni, më pas përsëriteni këtë procedurë disa herë. Ky quhet fiksim i muskujve.

Nëse diçka nuk funksionon, provoni përsëri derisa ta gjeni. opsionet ideale. Atëherë duhet të mbyllni sytë dhe të vazhdoni të buzëqeshni. Numëroni deri në tridhjetë dhe më pas hapni sytë. Ju duhet të mbani buzëqeshjen, atëherë mund të mësoni të buzëqeshni bukur.

Burime të tjera këshillojnë ushtrime të ndryshme, e cila do të ndihmojë në zgjerimin e aftësive të muskujve të fytyrës suaj:

Për shembull, buzëqeshni sa më gjerë dhe ngrini në këtë gjendje për disa sekonda. Kjo do t'ju lejojë të përdorni të gjithë muskujt e fytyrës dhe t'i stërvitni ato.
Një ushtrim tjetër është që mbyllni buzët dhe shtrijini ato përpara. Pas kësaj, përpiquni të vizatoni një figurë tetë me buzët në ajër. Nuk do të funksionojë menjëherë, por duhet të vazhdoni të praktikoni.

Vlen të kuptohet pse duhet bërë kjo, kjo nuk është vetëm mashtrime para pasqyrës, por ushtrime të thjeshta që ju lejojnë të përdorni muskuj të ndryshëm dhe madje do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së rrudhave të hershme të fytyrës.

Nëse goja është e gjerë, atëherë për natyrale mushkëritë buzëqesh do të mjaftojë një aluzion i saj.

Buzëqeshni me sytë tuaj!

Thuhet shpesh se lloji dhe person i sinqertë buzëqesh me sy. Shumë njerëz vërejnë se kur një person buzëqesh bukur dhe me zjarr, sytë e tij ngushtohen disi dhe pranë tyre shfaqen rrezet e buzëqeshjes, rrudha të vogla.

Çfarë është një buzëqeshje pa dhëmbë të shëndetshëm dhe të bukur?

Duhet kuptuar se një buzëqeshje e bukur është një koncept kompleks dhe se nëse buzëqeshja juaj është simetrike, por në të njëjtën kohë të tjerët , atëherë do të jetë një spektakël jo tërheqës.

Për të bërë jo vetëm një buzëqeshje të bukur, por edhe të shëndetshme, duhet të kontaktoni një dentist, nëse ka nevojë për këtë. Mjeku do të ndihmojë, nëse është e nevojshme, të kryejë një të plotë.

Gjithashtu sigurohuni që të ndiqni higjienën personale. Nga rruga, duhet të kuptoni se duhet të vizitoni dentistin në mënyrë sistematike, të paktën një herë në vit, dhe jo vetëm kur gjithçka përkeqësohet.

Kështu që, frymë e freskët dhe dhëmbët e bardhë madje janë përbërësit e një të bukur dhe buzëqeshje tërheqëse.

Nëse një person e di se ai ka probleme me këtë, atëherë buzëqeshja natyrshëm dhe sinqerisht padyshim nuk do të funksionojë. Do të ndiheni të pakëndshëm dhe të turpëruar vetë. Duhet bërë një buzëqeshje e bukur!

Aspekti psikologjik

Duhet të kuptohet se nuk do të funksionojë të buzëqeshësh vetëm sepse është e nevojshme. Shprehje të tilla të fytyrës do të duken të tendosura dhe të detyruara, kështu që është e rëndësishme të mos harrojmë disponimin e brendshëm.

Disa psikologë këshillojnë menjëherë pasi të zgjoheni t'i buzëqeshni vetes, gjithë botës dhe mendoni se ju pret diçka e mirë dhe e këndshme.

Ju gjithashtu mund të stërviteni në mendjen tuaj: kur duhet t'i jepni fytyrës një gjendje të këndshme dhe të buzëqeshur, duhet të mbani mend diçka të mirë, si pushimet, lindja e një fëmije ose diçka e tillë.

çështje kozmetike

Për një buzëqeshje tërheqëse janë të rëndësishme momente të tilla si grimi i duhur, gjendje të shëndetshme buzët, dhe lëkurë të shëndetshme. Është e qartë se një buzëqeshje nga veshi në vesh në sfondin e përbërjes së pakuptueshme ose lëkurë jo të shëndetshme do të duket e çuditshme.

Buzët dhe lëkura nuk duhet të jenë të thata, të skuqura ose të kuqe. Ju mund të përdorni buzëkuq të veçantë mbrojtës, balsam dhe kozmetikë të tjerë.

Një moment i ngrirë i jetës suaj

Shumë njerëzve nuk u pëlqen të fotografohen dhe një nga arsyet është se nuk mund të buzëqeshin bukur para kamerës. Por nuk është e vështirë të mësosh.

Është e rëndësishme të veproni natyrshëm, të provoni shprehje të ndryshme të fytyrës dhe të mos ngrini me një spazmë në fytyrë. Vepro sikur po flirton me të kamera dhe më pas në foto do të dilni natyrshëm dhe me një fytyrë të bukur dhe tërheqëse.

Vlen të punoni për simetrinë e buzëqeshjes suaj, e cila do t'ju ndihmojë ushtrime të thjeshta të përditshme, por ju duhet ta bëni këtë me sinqeritet dhe nga zemra.

Një person gjerësisht i buzëqeshur hap dhëmbët ndaj shikimit të atyre që e rrethojnë, që do të thotë se edhe ata duhet të jenë të privuar nga problemet kozmetike.

Për më tepër, duhet të mbani mend se sjellja dhe buzëqeshja duhet të korrespondojnë me situatën, që do të thotë se është më mirë që shefi të mos i bëjë sytë aq provokues sa i dashuri ose burri juaj - mund të mos kuptoheni në këtë mënyrë. Buzëqeshja duhet të jetë e përshtatshme, e sinqertë dhe e shëndetshme.

Buzëqeshja është një pasqyrim i ndjenjave dhe paqja e brendshme, prandaj është shumë e rëndësishme që ajo të jetë miqësore, e butë dhe e qetë.

Duke buzëqeshur sinqerisht dhe hapur, një person bëhet më tërheqës për seksin e kundërt, fiton mbi bashkëbiseduesit e tij dhe arrin sukses të rëndësishëm në karrierën e tij.

Shumë njerëz duan të dinë se si të mësojnë të buzëqeshin bukur.

Nëse ndiqni disa rregulla dhe rekomandime, kjo është e lehtë për t'u arritur. Ushtrime speciale për ruajtjen e bukurisë dhe shëndetit të dhëmbëve, kujdesin e duhur për lëkurën e fytyrës dhe buzëve, si dhe një qëndrim pozitiv i brendshëm do të ndihmojë për të gjetur një buzëqeshje simpatike afër idealit.

Si të buzëqeshni saktë

Një buzëqeshje korrekte dhe harmonike varet nga disa pika të rëndësishme- simetria e fytyrës, si dhe gjendja e dhëmbëve, buzëve dhe lëkurës. Këtu janë shumë të rëndësishme edhe shprehjet e fytyrës, të cilat nuk duhet të kenë asnjë lidhje me një buzëqeshje të keqe, një buzëqeshje keqdashëse apo frikë.

Gjatë buzëqeshjes, punën kryesore e kryen muskuli i madh zigomatik, i cili, nga e majta dhe anën e djathtë Fytyra shtrihet nga cepi i gojës deri në majë të nofullës.

Por nëse përdorni vetëm këtë muskul të vetëm, buzëqeshja do të duket e pasinqertë dhe madje e rreme.

Është e pamundur të buzëqeshësh bukur dhe lirshëm kur ndërhyjnë ngurtësia e brendshme dhe ndjenja e tensionit.

Një buzëqeshje, e formuar me forcë, rezulton e shtirur ose e shtrembër, vepron në mënyrë të neveritshme ndaj të tjerëve dhe mund të prishë plotësisht përshtypjen.

Buzëqeshja e saktë nënkupton jo vetëm një kombinim të caktuar buzësh dhe, por edhe një shprehje dashamirëse të syve. Prandaj, muskujt e të gjithë fytyrës, duke përfshirë ballin dhe muskujt e vegjël rreth syve, duhet të përfshihen në të.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur dhe të qeshni

Buzëqeshje natyrale dhe e qeshura e bukur - shokët besnikë njerëz të suksesshëm dhe të sjellshëm.

Është e rëndësishme të mësoni të shijoni sinqerisht jetën, dhe më pas një buzëqeshje organike, natyrale do të bëhet një zbukurim.

Stërvitja e rregullt do të ndihmojë në arritjen e simetrisë, falë së cilës buzëqeshja do të jetë gjithmonë e këndshme dhe harmonike.

Për të filluar, duhet të uleni rehat para një pasqyre në një dhomë të ndriçuar mirë, të relaksoheni plotësisht dhe të buzëqeshni me veten tuaj. Nëse nuk ju pëlqen reflektimi, duhet ta rregulloni dhe ndryshoni buzëqeshjen derisa ajo të bëhet sa më e natyrshme dhe e relaksuar.

Përveç kësaj, në këtë fazë ju mund të identifikoni lehtësisht të gjitha të metat ekzistuese në pamje që duhet të korrigjohen. Për ta bërë këtë, ju duhet të vlerësoni me maturi tuajën pamjen- kushtojini vëmendje formës, ngjyrës dhe gjendjes së dhëmbëve, lëkurës së buzëve dhe fytyrës, si dhe shprehjes së syve. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin se çfarë duhet të punohet.

Të qeshësh bukur dhe me zë të lartë nuk është më pak e rëndësishme, sepse është një pasqyrim i një karakteri individual, si dhe burimi kryesor i lumturisë, shëndetit dhe jetëgjatësisë.

Regjistroni të qeshurën tuaj në një regjistrues zëri ose videokamerë. Sigurisht, kjo duhet të bëhet në një atmosferë të relaksuar - për shembull, duke parë një komedi qesharake ose duke u takuar me të miqtë më të mirë. Më pas dëgjoni regjistrimin e marrë për të vlerësuar sjelljen tuaj, tingullin e të qeshurit dhe vëllimin e të folurit. Kështu, është e lehtë të identifikohen mangësitë kryesore në manifestim emocional dhe korrigjoni ato.
Nëse ekziston zakoni për të qeshur me zë të lartë në vende dhe situata të papërshtatshme, duhet ta hiqni menjëherë, sepse kjo tregon një nivel të ulët të edukimit dhe kulturës së një personi.
Në rast se e qeshura e fortë dhe e zhurmshme është shenjë e mosmbajtjes emocionale, rekomandohet të mos e ktheni kokën shumë prapa dhe të mos e hapni gojën shumë gjerë.
E shëmtuar dhe e pakulturuar është e qeshura, e shoqëruar me fishkëllima, britma, si dhe tinguj që ngjajnë me rënkime dhe rënkime. NË raste të ngjashmeështë e nevojshme të përmbahen dhe të kontrollohen emocionet e tepërta. Disa njerëz mund të përfitojnë nga kafshimi i lehtë i gjuhës.
Ashtu si buzëqeshja, e qeshura mund të përsëritet para pasqyrës duke rregulluar muskujt, pozicionin e buzëve dhe shprehjen e fytyrës. Në të ardhmen e afërt, do të jetë e mundur të vërehet një rezultat pozitiv, pasi të keni mësuar të qeshni me lehtësi dhe natyrshëm.

Ushtrime

ekzistojnë ushtrime të veçanta, të cilat bëjnë që të gjithë muskujt e fytyrës të punojnë intensivisht, si rezultat i të cilave krijohet një buzëqeshje vërtet simpatike.

Më efektive janë këto:

Pasi të keni mbyllur buzët, shtrijini ato përpara, vizatoni një figurë tetë në ajër dhe relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur. Përsëriteni 3-5 herë.
Zgjatni buzët në një buzëqeshje sa më të gjerë, mbajeni këtë pozicion për rreth 10-15 sekonda dhe më pas relaksohuni. Përsëriteni këtë lëvizje 10 herë.
Shtrydhni fort buzët me tension maksimal dhe shtrijini ato përpara sikur të doni të fishkëlloni. Ky ushtrim duhet të përsëritet 10-15 herë.
Përdorni majat e gishtave për të shtypur cepat e buzëve për disa sekonda. Më pas lërini të pushojnë dhe të rifillojnë veprimin. Kështu bëni 5-7 herë.
Nxirreni gjuhën dhe shtrëngojeni me buzët sa më fort që të jetë e mundur. Mbajeni për 5 sekonda dhe kthehuni në pozicionin e fillimit. Ushtrimi duhet të përsëritet disa herë derisa të shfaqen shenjat e para të lodhjes.
Merrni frymë thellë në mënyrë që mushkëritë të mbushen me ajër sa më shumë që të jetë e mundur, dhe më pas nxirrni gradualisht përmes buzëve të mbyllura fort. Përsëriteni 15-20 herë.
Shtrini buzët me një tub, hapini pak dhe më pas lëshoni ajrin me përpjekje të konsiderueshme, si kur i fryni qirinjtë në një tortë ditëlindjeje. Përsëriteni këtë ushtrim 10-15 herë.
Duke mbyllur fort buzët, tërhiqni ato përpara dhe më pas hapni gojën. Përsëriteni të paktën 5 herë.
Vendoseni majën e gjuhës pas dhëmbëve të përparmë disa herë radhazi. Kjo do t'ju lejojë të relaksoni muskujt e fytyrës sa më shumë që të jetë e mundur.

Sekretet e një buzëqeshje të bukur natyrale me dhëmbë

Një buzëqeshje e bukur dhe natyrale, duke treguar një rresht të hollë dhëmbësh të shndritshëm, kërkon pak punë me veten. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të mësoni se si të kontrolloni shprehjet e fytyrës, të stërvitni një pamje të sigurt dhe të gëzuar, si dhe të kujdeseni siç duhet për dhëmbët dhe buzët.

Perkujdesje dentare

, si dhe freskia e frymëmarrjes duhet të ruhet vazhdimisht.

Për të mbajtur dhëmbët tuaj të bardhë dhe me shkëlqim, duhet t'i lani dy herë në ditë me një pastë dhëmbësh cilësore.

Pas çdo vakti, shpëlajeni me një zierje nenexhiku, sherebele, kamomil ose kalendulë.

Kjo do të ndihmojë në eliminimin e baktereve dhe freskimin e frymëmarrjes.

dhe, të formuara me kalimin e kohës, sjellin shqetësime estetike dhe fizike. Prandaj, do të kërkohet periodikisht në zyrën dentare. Rekomandohet të kryhet një procedurë e tillë 1-2 herë në vit, në varësi të treguesve individualë.

Kujdesi për buzët

Lëkura e mirëmbajtur e buzëve ka një rëndësi të madhe. Duhet të jetë i butë, i lëmuar dhe i butë pa lëkurë, rrudha dhe çarje, si dhe të ketë një ngjyrë uniforme të shëndetshme.

Ky rezultat mund të arrihet çdo ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, duke lubrifikuar lëkurën e buzëve me një balsam ushqyes pa ngjyrë ose një krem të rregullt për fëmijë.

Kjo procedurë e thjeshtë I pershtatshem si per vajza ashtu edhe per djem. Përveç kësaj, mund të bëni një masazh të lehtë në buzët tuaja 1-2 herë në javë me një furçë dhëmbësh të aplikuar në të. një sasi të vogël mjaltë.

Vajzat dhe gratë gjithashtu duhet të kujdesen make up-i i duhur, duke zgjedhur ngjyrat e produkteve dekorative në përputhje me formën e buzëve.

Me ndihmën e një konture të aplikuar mirë, ju mund t'i bëni buzët më simetrike, si dhe të rrisni ose ulni vizualisht volumin e tyre nëse është e nevojshme.

shprehjeve të fytyrës

Ka më shumë se dyzet muskuj të ndryshëm të fytyrës në zonën e fytyrës që punojnë në mënyrë aktive gjatë një buzëqeshjeje. Me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta të diskutuara më sipër, ju mund t'i stërvitni ato. Si rezultat, ngurtësia dhe tensioni do të zhduken plotësisht.

Shikimi

Edhe buzëqeshja më perfekte me dhëmbë të bardhë si bora dhe formë e patëmetë buzët humbasin vlerën e tyre nëse vështrimi mbetet indiferent ose i shpërqendruar.

Prandaj është e nevojshme të kujdesemi gjithmonë që sytë të rrezatojnë gëzim, shëndet dhe mirësi.

Për ta bërë këtë, është e nevojshme të parandaloni punën e tepërt, të bëni rregullisht ushtrime speciale dhe gjithashtu t'i siguroni lëkurës së qepallave kujdesin e duhur.

Për të ringjallur dhe rifreskuar menjëherë sytë, duhet t'i shpëlani sytë me një zierje të fortë çaji të zi ose jeshil.

Çdo sëmundje e dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve duhet të trajtohet menjëherë. Kjo do të japë besim në jetën e përditshme dhe do të sigurojë bukurinë e një buzëqeshjeje hollivudiane.

Çfarë mund të arrihet me një buzëqeshje të sinqertë

Një buzëqeshje e sinqertë dhe tërheqëse ndihmon për të arritur sukses në çdo fushë të jetës.

Ajo u shton burrave karizmën dhe grave sharmin natyral, ndaj luan një nga rolet kryesore në artin e joshjes.

Në jetën e përditshme, një buzëqeshje e sinqertë - mënyrë të favorshme fitoni mbi bashkëbiseduesin dhe ngjallni besim. Jo pa arsye në këngën e famshme këndohet: "Miqësia fillon me një buzëqeshje"!

Buzëqeshja ju ndihmon të kapërceni situata stresuese. Edhe nëse është shumë e vështirë mendërisht, duhet të përpiqeni të buzëqeshni mes lotëve. Pas kësaj, një sinjal i caktuar do të hyjë në tru dhe gjendja do të fillojë të përmirësohet.

Është e rëndësishme të jeni në gjendje të përdorni buzëqeshjen në mënyrë korrekte në një mjedis pune. Një buzëqeshje e butë dhe modeste, pothuajse fëminore do t'ju ndihmojë të shmangni gabimet e bezdisshme dhe një buzëqeshje e hapur dhe e sigurt do t'ju ndihmojë të bëni marrëveshje fitimprurëse me partnerët e biznesit.

Një buzëqeshje e sinqertë është një reflektim i emocioneve pozitive, besimit dhe dashurisë për jetën. Të buzëqeshësh bukur është një art i arritshëm për të gjithë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të monitoroni shëndetin e dhëmbëve dhe të kujdeseni për lëkurën delikate të buzëve, si dhe të stërvitni muskujt e fytyrës. Megjithatë, kjo nuk mjafton. Është e rëndësishme që gjithmonë dhe në çdo gjë të gjeni një arsye për gëzim - sepse vetëm në këtë rast buzëqeshja do të jetë vërtet rrezatuese, me gropëza të vogla të lezetshme në faqe dhe sytë që shkëlqejnë nga lumturia.

Një buzëqeshje e bukur… Çfarë mund të jetë më e bukur? I gëzuar dhe rrezatues, dinak dhe dinak, i sjellshëm dhe i hapur. Secili mbart energji pozitive por vetëm nëse është e sinqertë. Një buzëqeshje mund të largojë lodhjen dhe tensionin nga fytyra juaj, dhe gjithashtu u tregon njerëzve të tjerë për simpatinë dhe vullnetin tuaj të mirë ndaj tyre. Pajtohu që është shumë më e këndshme të komunikosh me një person të buzëqeshur sesa me një të zymtë dhe të zymtë. Ai disponon me vete. Buzeqeshje - element i rëndësishëm një foto e mirë, kështu që nuk duhet të portretizoni seriozitetin para kamerës. Në këtë artikull, ne do të flasim se si të buzëqeshni bukur në një foto, të ndajmë disa sekrete.

Sinqeriteti

Në vendin tonë, çuditërisht, është bërë i zakonshëm "djathi" i amerikanizmit, i cili shqiptohet nga fotografi disa sekonda para se të klikojë kamera dhe do të thotë që tani duhet të buzëqeshni. Çfarë bëjnë shumica e njerëzve kur e dëgjojnë këtë? Fjalë magjike"? Ngre cepat e buzëve dhe përshkruan diçka shumë të paqartë të ngjashme me një buzëqeshje. Por është kaq e ashpër dhe formale... Njësoj si ajo amerikane. Por ne nuk jemi banorë të Shteteve të Bashkuara, prandaj buzëqeshja duhet të jetë vërtet gazmore dhe e sinqertë.
"Si të buzëqeshni bukur gjatë një seti fotografik?" - ju pyesni. Këtu janë disa këshilla të zbatueshme.

Si po ndihesh?

Bëni vetëm fotografi vendndodhje e mirë shpirti, pasi kamera kap shumë qartë disponimin tuaj dhe sigurisht që do të shfaqet në foto. Ju nuk doni të vrenjten dhe të pakënaqur me jetën? Pikërisht. Prandaj, bëni fotografi vetëm nëse dëshironi vërtet. Dhe atëherë nuk do të mundoheni nga pyetja se si të buzëqeshni bukur.

Duke u ndjere i merzitur? Kujtimet e mira ndihmojnë

Nëse ka ndodhur që për ndonjë arsye të jeni pak i trishtuar, ose mendimet tuaja janë të zëna me biznes, mbani mend diçka argëtuese ose të këndshme: fytyra e një të dashur, një incident qesharak. Mund të jetë ndonjë gjë e vogël që do t'ju bëjë të buzëqeshni. Fytyra juaj do të transformohet vetvetiu nga mendimet pozitive. Ëndërroj. Është shumë e rëndësishme që ky moment të kapet nga fotografi.

Mos ngrini para kamerës

Nuk duhet të qëndroni me një buzëqeshje të ngrirë për disa minuta ndërsa fotografi zgjedh këndin më të mirë për foton. Eksperimentoni, qeshni, buzëqeshni sikur po flirtoni me kamerën. Pikërisht atëherë fotografia do të dalë më tërheqëse dhe natyrale dhe askush nuk mund t'ju akuzojë se jeni prekur.

Buzëqeshni - tek veshët, dhe sytë janë indiferentë ...

Ndonjëherë mund të shihni një foto me një person të buzëqeshur, por diçka në të është e turpshme. Nëse shikoni nga afër, mund të kuptoni se çfarë është. Një buzëqeshje si një gojë plot, por e pasinqertë. Është shumë e lehtë ta kuptosh këtë. Buzët qeshin, por sytë mbeten indiferentë. buzëqeshje e vërtetë prek edhe ata. Pamja bëhet e ngrohtë dhe e gëzuar. Nëse nuk mund të qeshni me sy, praktikoni para pasqyrës. Kushtojini vëmendje syve tuaj ndërsa buzëqeshni. Muskujt rreth tyre gjithashtu duhet të përfshihen. Mundohuni të buzëqeshni në mënyra të ndryshme, në të njëjtën kohë dhe kuptoni se cila buzëqeshje ju përshtatet më shumë. Mund ta mbuloni gojën me një copë letër, të qeshni vetëm me sy. Këtu është një nga sekretet kryesore se si të mësoni të buzëqeshni bukur. Disa stërvitje do t'ju ndihmojnë ta bëni fytyrën tuaj natyrale gjatë një sesioni fotografik.

buzëqeshje mashkullore

Shumë përfaqësues gjysmë e fortë të njerëzimit po pyesin veten se si t'i buzëqeshë bukur një burri. Sigurisht, serioziteti është i përshtatshëm edhe për një djalë, por disa foto gazmore nuk do të jenë të tepërta. Nuk ka këshilla të veçanta, thjesht duhet të jeni të sinqertë dhe të mbani mend diçka ose dikë vërtet të këndshme gjatë fotografimit. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se një burrë përshtatje më mirë një buzëqeshje misterioze që mund t'i intrigojë dhe magjepsë gratë.

Si të buzëqeshni bukur me dhëmbë?

Një pyetje mjaft e vështirë që i intereson si femrat ashtu edhe meshkujt. Një buzëqeshje rrezatuese, gjatë së cilës duken të bardha borë dhe madje edhe dhëmbët, mund të bëjë një përshtypje të mahnitshme si në jetë ashtu edhe në një fotografi. Epo, nëse dhëmbët janë të bukur, por çka nëse gjendja e tyre lë shumë për të dëshiruar? nuancë e verdhë, lakim, formë të çrregullt- e gjithë kjo mund të dekurajojë çdo person që të buzëqeshë me dhëmbë. Kjo është arsyeja pse në fotografi shpesh mund të shihni një buzëqeshje të detyruar në mënyrë që dhëmbët të mos duken. Disa madje mund të kenë komplekse mbi këtë bazë. Si të buzëqeshni bukur në këtë rast? Nëse vendosni që dëshironi të shkëlqeni dhëmbët tuaj ndërsa buzëqeshni, duhet të vizitoni një dentist i cili mund t'ju zbardhë dhëmbët, të heqë gurët prej tyre dhe në rastet individuale lakimi i saktë. Vlen të përmendet se shërbimet e mësipërme mund të jenë të shtrenjta, por rezultati do të tejkalojë të gjitha pritjet. Nuk do të përjetoni më një ndjenjë shtrëngimi dhe sikleti gjatë një sesioni fotografik. Gjithashtu, mos harroni për larjen e rregullt të dhëmbëve për të shmangur kavitetet dhe probleme të tjera të pakëndshme me zgavrën me gojë.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur?

"A ka ndonjë ushtrim të veçantë?" - ju pyesni. Sigurisht që ka. Kemi kënaqësinë t'i paraqesim ato në kuadër të këtij artikulli. Pra, së pari lexoni me kujdes dhe më pas hidhuni në punë.

Filloni duke buzëqeshur sa më gjerë që të mundeni. Mbajini buzët në këtë pozicion për disa sekonda dhe më pas relaksohuni. Gjatë këtij ushtrimi përfshihen muskujt e kësaj zone të fytyrës. Nëse praktikoni rregullisht, me kalimin e kohës buzëqeshja juaj do të bëhet më e bukur.
Ushtrimi i dytë është të mbyllni buzët, t'i shtrini ato dhe të përpiqeni të vizatoni një figurë tetë në ajër. Në fillim mund të mos funksionojë, por pak përpjekje - dhe gjithçka do të funksionojë. Ju duhet ta përsërisni ushtrimin 5-8 herë.
Mos harroni për faqet. Është e nevojshme të merret shumë ajër në mënyrë që ato të bëhen të rrumbullakëta, pastaj shtrëngoni buzët dhe nxirrni ngadalë ajrin përmes tyre. Përsëriteni disa herë.
Tërhiqeni gjuhën dhe më pas shtrëngojeni fort me dhëmbët tuaj. Ngrijeni në këtë pozicion për disa sekonda dhe më pas relaksohuni.

Këshillohet që të gjitha këto ushtrime t'i bëni përpara një pasqyre. Pas një kohe, ju do të jeni në gjendje të rregulloni muskujt e fytyrës tuaj shumë më mirë, përkatësisht dhe buzëqeshja juaj do të bëhet më simpatike.

Makeup

Një tjetër komponent i rëndësishëm i buzëqeshjes së një gruaje është grimi i aplikuar siç duhet. Zgjidhni nuancën e buzëkuqit ose shkëlqimit që ju përshtatet më shumë. Mos përdorni tone të ndezura. Gjithçka duhet të jetë harmonike dhe e natyrshme. Aplikoni buzëkuqin butësisht në mënyrë që të mbulojë në mënyrë të barabartë të gjithë zonën e buzëve. Është e padëshirueshme që vajzat e reja të përdorin një laps buzësh, veçanërisht ngjyra të ndezura. Gjithçka duhet të jetë në moderim. Një buzëqeshje e bukur e një vajze do të dekorojë një foto, dhe gjithashtu mund të bëhet një mjet i fuqishëm për të magjepsur një mashkull.

Është e nevojshme të flasim për një fuqi tjetër të mrekullueshme të buzëqeshjes. Ajo është në gjendje të gëzojë edhe personin nga i cili vjen. Psikologët këshillojnë që menjëherë pas zgjimit të buzëqeshni me veten tuaj - shtrihuni ngrohtësisht, me ëndërrim dhe ëmbëlsi. Vlen gjithashtu të mendoni për faktin se dita e ardhshme do të jetë pozitive dhe e suksesshme. Vetëm atëherë mund të ngriheni nga shtrati dhe të filloni rutinën tuaj të përditshme të mëngjesit. Është shumë e rëndësishme që ky ritual në dukje i parëndësishëm të bëhet i përditshëm. Ju do të shihni se si jeta juaj do të ndryshojë së shpejti, sepse do të filloni të mendoni pozitivisht. Buzëqeshni, qeshni sa më shpesh dhe jo vetëm para kamerës.

Shpresojmë që pasi të keni lexuar këtë artikull, të keni marrë një përgjigje në pyetjen se si të buzëqeshni bukur dhe do të jeni në gjendje të shkëlqeni me një buzëqeshje rrezatuese. DHE këshilla e fundit. Shikoni fytyrën e buzëqeshur të fëmijës, i sjellshëm, i sinqertë. Fëmijët nuk dinë të buzëqeshin me detyrim, prandaj buzëqeshja e tyre është kaq reale. Mundohuni të merrni një shembull prej tyre. Qeshni sikur nuk keni probleme, shijoni jetën për çfarëdo arsye dhe injoroni stereotipin se rusët janë njerëz të paqeshur. Ju mund ta ndryshoni këtë mendim.

Fytyra e një personi është unike dhe nuk ka dy fytyra absolutisht identike në gjithçka botë të gjerë. Kombësitë dhe kulturat e ndryshme kanë standardet e tyre individuale të bukurisë. Masat e atraktivitetit të pamjes njerëzore janë aq të ndryshme sa ndonjëherë "e bukura" midis evropianëve është krejtësisht e neveritshme midis fiseve afrikane, dhe anasjelltas. Por “gjuha” e buzëqeshjes kuptohet në të gjithë globin.

Buzëqeshja është një përgjigje ndaj mirësisë, lumturisë ose një shprehje e emocioneve pozitive. Madje më së shumti fisi i egër në Guinenë e Re buzëqesh dhe kupton kuptimin e këtyre veprimeve imituese.

Është për t'u habitur që fytyra më e zakonshme dhe joshprehëse, e qeshur, bëhet më e butë dhe më e këndshme. Nuk është e nevojshme t'u buzëqeshni "të gjithë 32" për të magjepsur të tjerët. Kujtoni kryeveprën e famshme të pikturës nën penelin e Leonardo da Vinçit. Mona Lisa e tij mezi i ngriti cepat e gojës, por në përgjithësi imazhi i saj është më i ngushtë. vite të gjata magjeps shikuesin kureshtar.

A është e mundur të mësosh të buzëqeshësh bukur?

Kritiku më i mirë është vetvetja, dhe këshilltari më i mirë është pasqyra. Gjithçka mund të mësohet. Përfshirë një buzëqeshje të bukur. Ka kurse dhe trajnime për artin e buzëqeshjes. Mund të vërehet se një person me një buzëqeshje të gjerë duket i sjellshëm dhe i favorshëm për komunikim. Nëse jeni përfaqësues gjysma e drejtë njerëzimit, ju keni dëgjuar apo edhe të armatosur me fuqinë e një buzëqeshje simpatike.

Një fakt interesant është se njerëzit që buzëqeshin shpesh dhe hapur marrin pagat 15% më shumë se punonjësit e mbyllur dhe pesimistë. Kushtojini vëmendje, aftësia ose jo për të buzëqeshur shtrihet që nga fëmijëria e thellë.

Fotot e shkollës tregojnë se si do të rritet fëmija. Por edhe nëse jeni rritur si një person i qetë dhe flegmatik dhe me blicin e kamerës përpiqeni të fshehni dhëmbët dhe buzët, atëherë ju sugjerojmë të dëgjoni disa këshilla për të buzëqeshur pa komplekse dhe për ta bërë atë bukur.

Mësoni të buzëqeshni

Qëndroni para një pasqyre. Shikoni nga afër buzët tuaja. Buzët e vrazhda dhe të plasaritura nuk mund të jenë tërheqëse. Shpenzoni procedurat kozmetike pikërisht në banjën tuaj. Bëni një piling të lehtë me furçë dhëmbësh dhe më pas lyejeni me një krem ushqyes.
Një buzëqeshje e bukur është kur shihet vetëm rreshti i sipërm i dhëmbëve. Aplikimi i një serie ushtrime gjimnastike, mund të arrini rezultati më i mirë. Mund të stërviteni kudo, në ashensor, në shtëpi në dhomën e gjumit, duke bërë dush.
Provoni të bëni selfie. Kur jeni vetëm, mund të pozoni, të mashtroni, të përpiqeni të buzëqeshni dhe të bëni fotografi të ndryshme. Duke e parë veten nga ana, do të jetë më e lehtë për ju të shihni pikat tuaja të forta dhe anët e dobëta dhe punoni me defektet.