90-ті роки для моди - все одно що середньовіччя для історії - повна розруха і жахливий несмак. Тоді всі поголовно ходили в коротеньких топах, що оголювали пупок. Пересидівшись відвертими вбраннями, мода проголосила відкритий живіт поза законом на наступну пару десятків років До цього часу вважалося, що такий вид прийнятний тільки для відпочинку на пляжі, однак, зірки в Останнім часомактивно демонструють відродження моди на оголений живіт, доводячи особистому прикладі, що за правильному підборіодягу вульгарне вбрання можна перетворити на благородний, елегантний та витончено-сексуальний образ. Світські левиці та зірки Голлівуду дадуть кілька уроків стилю, як і з чим носити бюстьє, короткі топи та вкорочені джемпери.

Доайлі Дженнер зробила ставку на класичне поєднаннячорного та білого. Зведена сестра Кім Кардаш'ян довела, що вміє обігравати ризикові речі так, щоб образ виглядав стильно.

Наряд Миранди Керрбув би зовсім нудним і невиразним, якби не смужка оголеного живота, що виглядає з-під короткого білого топу. Ця деталь надає досить банальному поєднанню лаконічного верху та мереживної спідницідовжиною до ікри, пікантну родзинку.

ХЛої Кардаш'ян ламає стереотипи - виявляється, горизонтальні смужкиі відкритий живіт можуть дозволити собі як моделі «нульового розміру». Зірка одного з популярних американських реаліті-шоу знає, як піднести свою фігуру в вигідному світлі: достатньо підібрати до короткого топу спідницю із завищеною талією, так щоб між ними виднілася лише зовсім невелика ділянка шкіри, а ефектно перехрещені ноги допоможуть візуально побудувати силует. пісочний годинник». Ідеальний варіант для фото!

Ірландська телеведуча Лора Уітмор впевнена, що і на червоній килимовій доріжці розкішне Вечірня сукняз успіхом можна замінити ефектним нарядом з відкритим животом.

Топ-модель із Німеччини Тоні Гаррн зробила акцент на мереживо, яке притягує погляд саме до тієї частини вбрання, де видніється оголений живіт.

ДІснеївська актриса Белла Торн продемонструвала, що навіть суворе Чорне платтяможе виглядати креативно, якщо в ньому є така деталь, як фігурний виріз в області талії.

ДоЕйт Мара, яка нещодавно стала блондинкою - еталон смаку. Актриса мега-популярного серіалу «Картковий будиночок» обрала ефектне монохромне вбрання, яке, незважаючи на vintage стиль, не справляє враження застарілої сукні з бабусиної скринізавдяки оголеному животу.

Для виходу на червону килимову доріжку зірка фільму «Джанго звільнений» Керрі Вашингтон обрала досить сміливе поєднання пишної спідницімаксі та укороченого пуловера. Вбрання, що дуже запам'ятовується, в дусі останніх тенденцій моди.

Пример не самого вдалого поєднанняречей. Вираз обличчя британської поп-співачки Елайзи Дуліттл говорить про те, що вона й сама невпевнена, чи таке вже добре її вбрання. Справді, справа не рятує навіть сексуальна поза – образ вийшов перевантаженим та надмірно агресивним.

ВАнесса Хадженс створила неймовірно стильну і елегантну цибулю, одягнувшись у монохромне чорне вбрання, залишивши неприкритою лише частину талії.

Американська актриса та модель Зої Кравіц – максималістка у всьому. Тренд оголеного живота вона і у своєму образі використала по максимуму - далі оголюватися вже нікуди.

МЕліза Седнауї добре засвоїла головне правило комбінування речей з відкритим животом - ніяких кричучих принтів і складносурядних деталей, тільки чисті кольори і гранично простий крій. Поєднання укороченої білої блузи з елегантною спідницею максі та чоботями на платформі достатньо для того, щоб виділитися з натовпу і при цьому не виглядати вульгарно.

В'язаний гачком короткий топ, широкі штани-клеш з яскравим принтом та солом'яна сумка-скринька – ідеальний варіантна літо. Модель Джессіка Харт створила настрій у стилі хіпі, доповнивши образ сандалями на плоскій підошвіі недбало розпустивши волосся.

НЦе мистецтво полягає в тому, щоб показати тіло, не надто оголюючи при цьому живіт і в жодному разі не виставляючи напоказ пупок. Актриса Анна-Лінн МакКорд, здається, опанувала це мистецтво досконало. Довга спідниця-клеш із завищеною талією у поєднанні з топом-бюстьє і кокетливо одягнений набік капелюшком – благородний та жіночний ансамбль у стилі 50-х з тонким натяком на ультрамодний тренд.

Доці Перрі не відрізняється шикарним смаком і почуттям стилю, її вбрання для килимової доріжки завжди трохи дивні. Однак цього разу поп-співачка потрапила в точку - комплект з психоделічним принтом, що складається з спідниці, що обтягує фігуру, трохи нижче коліна і мікро-бюстьє, вигідно підкреслює апетитну фігуру і відповідає модним тенденціям.

Британська модель Дейзі Лоу – ще один приклад витонченого смаку. Знаючи, що речі, що оголюють живіт, і так привертають до себе увагу, вона вибрала монохромну цибулю у чорному кольорі та відмовилася від аксесуарів. Чудова ідеядля повсякденного вбранняу стилі casual.

Ууміння Руні Мара перетворювати звичайні і непоказні на перший погляд речі в елегантне і ультрамодне вбрання вражає. Дівчатам з нестандартною зовнішністюВарто брати приклад з американської актриси, яка однаково талановита і у своїй професії, і у сфері моди.

ДІана Крюгер по праву вважається іконою стилю Голлівуду. Актриса підтвердила своє звання, продемонструвавши вбрання, що поєднує відразу дві модні тенденції – червону шкіряну спідницюіз завищеною талією та коротку білу блузку, що оголює живіт.

Ріта Ора знайшла баланс між елегантністю класики та сексуальністю модного тренду. Ризикована довжина топа, що оголює надто велику площу тіла, врівноважує елегантний чорний костюм із сатиновим блиском. Білі босоніжки на платформі додають образу деяку фривольність, проте зовсім не дешевшають його.

Змена способу життя пішла на користь Ніколь Річчі, яка нещодавно стала мамою. Колишня тусовщиця тепер не пропускає жодного модного показу, завдяки чому навчилася майстерно комбінувати речі. Її вибір - укорочений топ, асиметрична спідниця з тканини, що струмує, і вінтажні черевики на шнурівці. Простий, але ефектний образ.

Зскрізь кіносаги «Сутінки», яка ще недавно так невміло поєднувала короткий топ із безглуздими штанами та спортивною кофтою, подорослішала та змінила образ. У цьому вбранні Крістен Стюарт виглядає зовсім інакше – елегантно та сексуально. Класичні брюки, туфлі-човники та оригінальний топ-бюстьє підкреслюють жіночність актриси.

ВАнесса Хадженс знову демонструє приголомшливий комплект у молочно-кремових тонах - ніжний мереживний топ і спідниця, що летить, в стилі бохо, доповнені пастельно-рожевими туфлями з відкритим мисом, навіюють весняний настрій.

Ппопулярна серед тінейджерів співачка та актриса Селена Гомез представила свою версію вбрання з відкритим животом. Соковитий колірспідниці із завищеною талією та гавайський принт топа-бюстьє ідеально доповнили туфлі-човники тілесного відтінку. Технічно грамотний, з погляду моди, образ.

Хіп-хоп виконавиця Ріанна віддала перевагу хуліганському образу в стилі бойфренд, довівши, що відкритий живіт може виглядати не тільки сексуально і обов'язково, але й невимушено.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякуємо за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Напередодні літа багатьом дівчатам хочеться виглядати бездоганно. Але іноді, незважаючи на регулярні тренування та правильне харчування, животик нікуди не йде.

сайтприслухався до Джеймса Дуйгана (зоряного тренера, серед його клієнток Ель Макферсон і Розі Хантінгтон-Уайтлі) і розібрався в появі небажаних обсягів у районі талії.

"Рятувальний круг"

Характерна риса:

• Валики на боках

Причини появи:

• Сидячий образ життя
• Любов до солодкого
• Пристрасть до алкоголю
• У раціоні багато цукру та рафінованих вуглеводів (печиво, тістечка та білий хліб), крохмалистих вуглеводів (макарони та рис)

Як виправити:

1. Зменшіть кількість алкоголю.Вживання кількох келихів вина 3–4 рази на тиждень призведе до «винної талії». товстий живітта боки. Відмовтеся від спиртних напоїв на 2 тижні, а потім слідкуйте за помірним споживанням алкоголю.
2. Перегляньте раціон.Уникайте дієтичних та продуктів з низьким вмістом жиру. Віддайте перевагу яйцям, пісному м'ясу, овочам. І хорошим жирам: авокадо, горіхи та жирна риба.
3. Знайдіть час для фізичних вправ. Для цього не обов'язково ходити в тренажерний зал, підійдуть тривалі прогулянки, а вдома ви можете робити випади, присідання та зворотні віджимання.

Особливі вказівки:

• Достатньо лише фізичних вправ та правильного харчування.Завдяки тренуванням та новому раціону ви побачите, що ви ще на один крок ближче до живота вашої мрії, і це додасть вам нових сил.

Стрес-животик

Характерна риса:

• Жир зосереджений області пупка, у своїй живіт щільний, а чи не пухкий

Причина появи:

• Хронічний стрес ( високий рівенькортизолу)
• Часто пропускаєте їжу
• Велике споживання кофеїну
• Синдром роздратованого кишечника
• Нездорова їжа в раціоні (солоні горішки, картопляні чіпси тощо)

Як виправити:

1. Лягайте рано спати.Жінки, які відчувають стрес, найчастіше сплять мало і погано, що порушує вироблення лептину – гормону, який допомагає регулювати апетит та метаболізм.
2. Релаксація перед сном.Це можуть бути дихальні вправи, тривалий прийом ванни чи медитація. Такі корисні звички допоможуть вам заснути та обмежити вживання кави вночі (а вдень дозволяйте собі не більше 2 чашок).
3. Не вимотуйте себе фізичними вправами.Надмірні кардіонавантаження лише збільшать рівень кортизолу. Займіться йогою, довгими прогулянками, навіть тренування у спортзалі заспокоїть нервову систему. Головне – без фанатизму!
4. Увімкніть у ваш раціон магній.Магній є «заспокійливим» мінералом. Багато магнію в темно-зелених овочах, горіхах та пшеничних висівках.

Особливі вказівки:

• Перед сном займіться йогою, розтяжкою та пийте ромашковий чай-це знизить рівень кортизолу та допоможе вашому тілу заспокоїтися.

Низький животик

Характерна риса:

• Ви стрункі, але нижня частина живота виділяється

Причина появи:

• Недавнє материнство
• Одноманітні та надмірні тренування у спортзалі (робите багато скручувань, використовуєте ролик для преса)
• Одноманітний раціон
• Викривлення хребта

Як виправити:

1. Хороше харчування та багато клітковини.Зелені листяні овочі, хліб з висівками та інші природні джерела волокна.
2. Відмовтеся від присідань.Можливо, у вас порушена техніка присідання, що збільшує навантаження на нижню частинуспини, посилює викривлення хребта та посилює видимість живота. Замініть цю вправу на планку.
3. Рівномірний розподіл навантаження.Не перевантажуйте фізичними навантаженнямиякусь одну частину тіла. Спробуйте кругове тренування, у цьому випадку ви пропрацюєте окремо кожну групу м'язів.

Особливі вказівки:

• Пийте більше водиі віддайте перевагу легкозасвоюваним продуктам (зелені овочі) та легким білкам (риба та курка).

Живіт мами

Характерна риса:

• Після пологів (якщо минув рік чи більше) животик виглядає як «вагітний»

Причина появи:

• Мало часу на себе.Після пологів матка опускається, і набагато важче досягти результату, ніж це було до вагітності. Потрібно щонайменше 6 тижнів, щоб повернутися до свого звичайного розміру.
• Занадто рано почали тренуватися.Після пологів рекомендується відпочити 2-3 місяці, перш ніж приступити до тренувань.
• Слабкі м'язи тазу.

Як виправити:

1. Включіть у ваш раціон риб'ячий жир.
2. Намагайтеся їсти правильні жирикожен день: горіхи, олія та маслини. Вони допомагають боротися зі втомою – великий плюс для мам.
3. Зробіть тренування для тазу(вправи Кегеля) обов'язковими.Ці вправи діють як природний корсет для тіла. Стисніть, а потім розслабте м'язи тазового дна 15-20 разів, за день повторіть вправу 5 разів.
4. Втягуйте живіт.Це дуже корисна звичкаяка поверне тонус вашим м'язам без перевтоми.
5. Відмовтеся від присідань та скручування.Це найгірше, що ви можете зробити для вашого тіла після пологів. Ви повинні дозволити вашому організму відновитись.

Особливі вказівки:

• Денний сон та розтяжка перед сном.Завісьте штори і дозвольте собі поспати вдень – гормони сну збільшать спалювання жиру.

Здутий животик

Характерна риса:

• Плоский животик вранці, але набухає протягом дня (незалежно від того, чи є у вас зайва вага)

Причина появи:

• Харчова алергія
• Млявий кишечник
• Незбалансована кишкова флора

Як виправити:

1. Виключіть із раціону продукти, які не підходять вашому організму.Найбільш поширені нестерпні продукти - глютен (хліб, макаронні вироби, кондитерські вироби), алкоголь, дріжджі (кекси, пиво) та оброблені молочні продукти (сир, молоко, вершкове масло).
2. Зосередьтеся на дієті з великою кількістю свіжих овочів, м'яса, курки та риби.Спробуйте усунути клейковину на 2 тижні, щоб побачити, чи зменшиться здуття живота.
3. Не пропускайте сніданок.Зробіть сніданок найбільшим прийомом їжі, тому що вранці травлення знаходиться на своєму піку, і не їжте пізно вночі – це призводить до здуття живота. Ретельно пережовуйте їжу та пийте багато води.
4. Здуття може бути ознакою незбалансованої кишкової флори.Пребіотичні та пробіотичні добавки є найбільш простим способом. Вони містяться в сметані та деяких фруктах і овочах, включаючи капусту, часник і цибулю. Здоровий кишечник = плоский живіт.

Особливі вказівки:

• Дихання. Робіть цю вправу щоранку: лежачи на спині, повністю розслабтеся і глибоко вдихніть і видихніть 10 разів. Після їди рекомендується прогулянка.

Сучасна мода вирішила, що декольте та міні спідниці якось замало. Тепер настав час дівчатам оголити і свої животи. Протягом багатьох століть жіночий живіт приховували під одягом, і ось настав час його показати. Ніжне обрис пупка, легка округлість або красиво виражені м'язи у вигляді кубиків - це все несе в собі жіночність і сексуальність. Тому чим вище топік і нижче джинси, тим більше ви хвилююче виглядаєте. Отже, як ви вже напевно здогадалися, наша тема сьогодні зветься: «Гарні жіночі животи», давайте з'ясуємо, який саме животик прийнято вважати найпривабливішим.

7 206224

Фотогалерея: Красиві жіночі животи

Краса та її особливості.

Як не дивно, але саме в Індії гарний жіночий живіт прийнято вважати гідністю, предметом захоплення і навіть частиною культури. Індійські дівчата прикривають свої красиві животи напівпрозорою смужкою сарі, і це робить їхній живіт ще сексуальнішим. Швидше за все, ця привабливість і закладена у знаменитий танець живота, який шанується у Східних країнах. Іншими словами, жіночі животи є основним елементом культури багатьох країн світу.

А ось у Європі цінуються плоскі жіночі животи, як у моделей. У тих країнах Сходу цінуються округлі животи. А ось у Японії в дівчатах не цінуватимуться три речі: товсті ноги, сильно об'ємні стегната помітний живіт. У слов'янських країнах дорожать дівчатами «в тілі». Але, не дивлячись на це, все одно в моді худі жінки з плоскими животами. Тому багато жінок просто виснажують себе дієтами та посиленими тренуваннями, щоб досягти бажаного результатуі похвалитися своїм досконалим та плоским животиком.

Живіт чи черевце?

Найідеальніший і найкрасивіший живіт – це його повна відсутність. Ця думка властива більшості представниць прекрасної статі. Але, як не дивно, вони глибоко помиляються. Адже саме плоский живіт, що має рельєф м'язів, – це прерогатива суто чоловіча. А ось жіночі животики мають бути зовсім не плоскими. Так просто задумано природою і пояснюється тим, що жінки підшкірний шаржиру, приблизно, на два сантиметри більше за чоловічий. Ось вам і цікавий феномен. До речі, цікавий факт, але завдяки цим сантиметрам ми, на відміну від чоловіків, набагато легше здатні переносити холод і навіть стресові ситуації.

Так все-таки, що ж краще: плоский животик чи округле черевце? Що тут сказати, живіт мають усі, а ось черевце це дуже індивідуальна будова. Іншими словами, це унікальна деталь зовнішнього вигляду. До речі, відрощувати саме черевце треба теж правильно та вміло. Не зайвим буде сказати, що в особистому уявленні чоловіків, черевце надає їм солідного вигляду, а ось жінкам така будова живота завжди наказує сексуальність.

Правильне опукле черевце у дівчини повинно мати вірні лінії, контури та не мати жодних жирових складок. Такі дівчата виглядають, ніби беззахисні діти, а хлопець поруч із такою красунею почувається справжнім її опікуном та захисником.

Саме такі черевці можна прикрасити різними сучасними декоративними штучками: гарні та оригінальні татуюванняабо пірсинг пупок. До речі, останнє є дуже модною тенденцієюв сучасному суспільстві. Але, що не говори, або як не прикрашай живіт, якщо він гарний, то такий і є насправді. Його красу можна лише злегка підкреслити за допомогою джинсів з низькою посадкою та високою кофти. Таке вбрання неодмінно прикрасить і виразить красиві жіночі животики. І ви неодмінно ловитимете на собі здивовані чоловічі погляди.

Проблеми з животом.

Найчастіше з помітними проблемами, пов'язаними з животом, багато жінок зустрічаються після пологів. Звичайно, якщо до пологів жінка займалася спеціальним комплексомвправ для м'язів живота, це, що живіт згодом «пройде». Але багато хто цим зовсім не може похвалитися. До речі, і дорогі креми в цьому випадку зовсім не здатні допомогти. Кращий варіантповернути собі колишню форму– це придбати спеціальні трусики, які мають функцію, так званого, бандажа.

Ще одним ворогом живота виступає переїдання. До речі, всі зайві калорії відбиваються саме на нашому животі. У цій ситуації є два виходи: менше їсти чи більше рухатися. Але перш ніж почати посилено худнути, пам'ятайте, що скрізь має бути міра.

Найбільш ефективними способамипозбутися дуже помітного живота, Вважаються, біг, стрибки і, звичайно ж, вправи спрямовані на гойдання преса. Фахівці з фітнесу рекомендують два способи для позбавлення від зайвого жирку. Перший - це вправа, при якій лежачи на підлозі вам необхідно піднімати свій тулуб, а другий - це підняття ніг, перебуваючи в цьому положенні. До речі, ці дві вправи можна легко поєднати в одну. А ось скільки разів його робити, залежить від вашої фізіології та стану здоров'я.

До речі, сюди можна віднести і ще одну вправу - втягування живота. Ця вправа універсальна тим, що її можна робити де б ви не знаходилися, будь-то громадський транспортчи магазин. І ще, якнайбільше смійтеся. Саме сміх також здатний зміцнити м'язи живота та підтягнути його. Тож смійтеся собі на здоров'я, у всіх сенсах цього слова.

Захистимо живіт.

Цікавим фактомвиступає те, що багато чоловіків помітно захоплюються жіночими животами, що виділяються, і відносять їх до «красиві». Так що якщо у вас немає часу на постійні тренування або відвідування занять з фітнесу, подумайте, а може вам це зовсім не треба. Адже у будь-якій ситуації можна знайти свої «плюси». І можливо завтра або післязавтра, ви можете підкорити чоловіче серцесаме своїм сексуальним черевцем. Адже мода змінюється, і не факт, що за жінками «в тілі» майбутнє.

До речі, в середні віки саме видимий животик був наймоднішим, а його володарки підкорили не одне чоловіче серце. Так, що якщо ви обзавелися з тієї чи іншої причини черевцем, пишайтеся цим і не виснажуйте себе дієтами та спортом. Пам'ятайте, у цьому ваша неповторність, пишайтеся цим та закохуйте у себе. Удачі вам!

30 штук, дуже знайомих дівчатам з животом, що нависає.

Ну і фіг з нею з обкладинкою Vogue та Sports Illustrated, зате дівчата з плоскими животами погано танцюють танець цього живота. Ну ок, може, твоя безживота подруга робить це добре. Нехай. Але взагалі без черевного жирка як жити? Він такий милий, рідний, справжня подушка безпеки.

1

Тільки завдяки твоєму пузцю на тобі тримаються колготки. Адже їх не шиють індивідуально. А так – заправила складочку, іншу та вперед

2

Щоправда, глибоке декольте це зовсім не твоє. Факт

3

Особливо якщо зрадницька гумка від трусів або колготок сповзла під живіт і прикриває тільки шишку, а у тебе, чи розумієш виріз до запупкової області

4

Тобі взагалі не потрібно паритися з приводу форми та краси пупка. Швидше за все, він утоп у твоєму милому сальці і його взагалі не видно. Але ти знаєш – він є

5

Наділа спідницю, а над поясом напевно навис "балкончик". А якщо сядеш?

6

Червона смуга поперек тіла, коли весь день просиділа у тісних джинсах

7

Коли лежиш на дивані, дуже приємно скласти на животі руки. Або тарілку поставити. Дуже зручно

8

Спотілий живіт - це дуже неприємно

9

Він так хитається, коли ти робиш присідання. Як хвиля прямо

10

А це неприємне відчуттяколи сутулишся без ліфчка і груди лягає на виступаючий живіт. Жах

11

Тобі доводиться підтягувати джинси щоразу, коли посидиш. Буквально кожен

12

Джинси з високою талією або класно на тобі сидять, або ти в них схожа на дорослу людину в підгузках

13

А якщо лежиш на спині, ти схожа на пральну дошку. Живота, рідненького, просто немає

14

…а як тільки перевертаєшся набік – він тут як тут, викочується кавуном на поверхню

15

Але лежати на ньому м'яко, тепло та приємно. Незамінна річ, якщо у тебе поганий матрац

16

А ще він захищає тебе від усіляких перешкод. Припустимо, не вписалася в дверну ручку, а він тебе врятував. А ось забійний лікоть змусив би тебе вити добрі п'ять хвилин

17

А варто тобі надіти вільну сукню, як тебе починають питати: "Коли народжуєш?"

18

Тонкі пояси та поясні шнурки просто всмоктуються у твій животик

19

Закон: якщо на джинсах є кнопка, то вона обов'язково виявиться у тебе в пупці

20
І горе тобі, якщо він (пупок) із пірсингом

21

А твій партнер хапався за твій живіт не раз і не двічі. Так-так, ви ще називається твої боки "рукоятками кохання"

22

У складках іноді знаходяться несподівані речі, матеріали, залишки чогось смачного

Босоніжки поверх колготок, ультракороткі чоловічі шорти— чого тільки не побачиш на перехожих у місті влітку. Які речі варто раз і назавжди викинути зі свого гардеробу, АІФ. дизайнер Оксана Ткачова.

Табу для неї

1. Прозорий одяг

Насамперед, якщо ми говоримо про сукні чи сарафани — вони підходять виключно для пляжного відпочинку, прозору сукню ви можете надіти на купальник або поверх шортів як туніку, але в жодному разі не варто носити його на роботу в офіс або, наприклад, у театр . В іншому випадку пильні поглядиколег (як мінімум), а то й догана від начальства вам забезпечені. Крім того, такі вбрання підійдуть далеко не всім жінкам, адже щоб носити прозорий одяг, ви повинні мати ідеальну фігуру.

Але у всіх правилах є винятки. Наприклад, чорна прозора блузка з рукавом 3/4, під яку легко можна підібрати гарне. Спідня білизна, стане чудовою знахідкою для походу на вечерю в ресторан, якщо ви одягнете її з блакитними джинсамиабо суворою спідницею-олівець. Суворий «низ» компенсує легковажний «верх».

Фото: Shutterstock.com / Iancu Cristian

2. Блузки та футболки без бюстгальтера

Насамперед давайте визначимося, що означає не носити спідню білизну (під футболкою або блузкою)? Це означає, що дівчина впевнена у собі на 100%, гадаю, з цим усі згодні. Також це означає, що ви маєте ідеальною формоюгрудей, і з цим теж важко не погодитись. Ну і, звичайно, не забувати про вік: як правило, носити футболки без бюстгальтера можуть молоденькі дівчата 18-25 років, але і тут є винятки. На відпочинку практично кожна жінка може собі дозволити таку розкіш, але ніяк не в громадському місці, тим більше, якщо йдеться про роботу або ділову зустріч.

3. Голий живіт

Якщо ви захоплюєтеся спортом, стежте за харчуванням - тоді, звичайно, можете собі дозволити носити топи з відкритим животом, але якщо це форма в спортзалі, пляжний відпочинок далеко за межами міста або заміський будинок/дача. Це гарно, коли у вас красиве тіло, у всіх інших випадках ви виглядатимете безглуздо.

Фото: Shutterstock.com / Vadim Georgiev

4. Надто яскраві кольори в одязі

Років 20-25 тому, коли всі дівчата хотіли собі жовті, рожеві чи фіолетові лосини, яскраві кольори були у тренді. Людям хотілося свята, сміливих кольорів, несподіваних рішень, т. д. раніше країни практично нічого не було: сірість, одноманітність і нудьга. Але зараз ситуація інша. У магазинах є абсолютно все, будь-яких кольорів, розмірів та фактур. На зміну яскравим фарбамвже котрий рік приходять пастельні тонив одязі: м'ятний, ніжний персиковий, блідо-рожевий, блакитний. Дизайнери наголошують на жіночність і витонченість, саме тому краще вибирати нейтральні відтінки, ніж щось яскраве, що кидається в очі. Але якщо ви хочете виділитись, яскравим може бути аксесуар. Наприклад, сумка, пояс, взуття чи лак для нігтів.

5. Колготки з босоніжками

Постарайтеся не носити колготки та панчохи в літній час. Особливо безглуздо виглядає, коли жінка надягає відкриті босоніжки з колготками. По-перше, це не гігієнічно – у спеку ноги повинні дихати. По-друге, літні місяці- саме час показати педикюр. Це може бути класичний червоний, безневинний і завжди актуальний французький педикюр. Погодьтеся, коли ви зможете блищати своїми доглянутими ніжками? І навіщо їх приховувати, надягаючи колготки?

Фото: Shutterstock.com/stefanolunardi

Для нього

1. Високі шкарпетки

Високі шкарпетки можуть бути надіті лише під штани чи джинси. Але якщо ви все-таки вирішили одягнути шорти, найкраще, якщо на ногах будуть кеди або мокасини з короткими шкарпеткамиабо зовсім без них.

Фото: Shutterstock.com/dreamerve

2. Туфлі та шорти

У жодному разі не можна носити строгі класичні туфлііз шортами, це приблизно те саме, що зайти у фаст-фуд і вимагати у офіціанта страви високої кухні. Одне з іншим не може поєднуватися.

3. Одяг не вашого розміру

Вибирайте сорочки та футболки для літа за розміром: якщо минулого року ви носили L, а цього року додали у вазі 5-8 кг, вам слід поміняти гардероб. Можливо, у вас уже XL. Навряд чи оточуючим сподобається спостерігати, як ваш оголений живіт постійно виглядає з-під сорочки.

4. Сорочка з «гавайським» принтом, майка-сітка та футболка з глибоким вирізом

Чоловікам краще виключити зі свого літнього гардеробуЯскраві гавайські сорочки, подібний принт не актуальний вже років 5. Я рекомендувала б зупинити свій вибір на однотонній моделі, це може бути яскравий, але не «кричучий» колір. Також до списку речей, з якими варто попрощатися, потрапляють футболки з глибоким вирізом (з якого часто можна побачити волосся, що стирчить назовні) і майки в «сіточку». Останні, як правило, шиють із синтетичного матеріалу, чого влітку варто уникати На прилавках магазинів зараз можна знайти масу альтернатив, причому натуральних матеріалів: поло з легкого трикотажу або бавовни, футболки з класичним вирізом, бавовняні сорочкиз коротким рукавом.

Фото: Shutterstock.com / Stocked House Studio

5. Ультракороткі шорти

Чоловічі шорти повинні бути екстремально короткими. А якщо ні, то ваше фото може випадково опинитися в чиємусь альбомі з написом «Як не можна одягатися влітку. Наочно». Я б рекомендувала класичний варіантшорт трохи вище коліна, на 5-10 см; або подовжені шорти, нижче за коліно, які так полюбили наші чоловіки останнім часом.