كيف تدعم الرجل عندما يشعر بالسوء. كيف تدعم الرجل بشكل صحيح في فترة صعبة؟ متحمس - مزاج ممتاز ونشط

أعتقد أنني أعرف السر. في الآونة الأخيرة ، منحتني الحياة الفرصة لتجربة الاختلاف. لكن المزيد عن كل شيء.
هنالك أشكال مختلفةالدعم. يتم التعبير عنها من خلال درجة مشاركة الزوجة في العملية ، في شؤون الزوج وأهدافه.

• لا دعم
  

كل شيء واضح هنا - الأفكار غبية ، يتم انتقادها. يفعل كل شيء خاطئ ، خاطئ ، خاطئ ، وخطأ. هذه الزوجة ليست مصدر إلهام فحسب ، بل إنها عادة ما تتخلص من الرغبة في فعل شيء ما. على الأرجح ، سيستلقي الزوج على الأريكة مع الجعة. أو سيجد زوجة أخرى - إذا كان لا يزال يريد أن يفعل شيئًا.

• لا مبالاة

أنا لست ضدها ، لكني لست مع ذلك أيضًا. انا لا اهتم. اهتم بشؤونك الخاصة ، ولا تزعجني للقيام بذلك. هل توصلت إلى شيء ما؟ أيا كان ما أستمتع به ، إلا إذا لم أتدخل في حياتي. هذا الموقف أكثر شيوعًا. عندما لا تهتم المرأة بما يفعله زوجها ، فقط إذا أحضر راتبه في الوقت المحدد ولم يتجول حول الفتيات.

هذا الخيار على الأقل لا يقضي على الرجل - فقط ما يمكن أن يصبح. لذلك ، على الأرجح ، لن يصبح أي شيء. سيعيش مثل أي شخص آخر ولن يحاول تغيير أي شيء. لكنها تعمل على الأقل - إنها تقدم بالفعل!

• ضربة خلفية

كثير أيضا يخطئ هذا. لماذا تكذب ، لماذا ترضى بالقليل! تعال ، ابدأ مشروعًا ، تدور حولك ، سأساعدك بقدر ما أستطيع. سأدفعك للتغيير ، ثم ستقول لك شكرًا. أعرف العديد من الأمثلة ، عندما تم طرد رجل بعد كل شيء - أحدهما من المختبر إلى العمل ، والآخر من الأريكة إلى الحياة النشطة... انفصلت كلتا العائلتين - ولم يأتِ شكر الزوجة أبدًا. ربما لأنهم كانوا يدفعون في المكان الخطأ ، حيث أراد الرجل نفسه؟ هل أدركت حلمك بهذه الطريقة؟

• الدعم السلبي
  

الدعم اللفظي رائع بالفعل. أحسنت ، فكرة جيدة ، افعلها ، افعلها. هناك واحد فقط ضعف- ليس للزوجة دور. ليست مهتمة بكل ما يقوله زوجها. توافق على أنه سيصل إلى هذه الأهداف ، لكنها تريد أن تظل مراقبًا. قد يصل إلى أهدافه ، لكن هل ستكون الأسرة أقوى في نفس الوقت؟

• المشاركة
  

لأي احد الرجل الناجحبحاجة الى ملهمة. والمُلهم ليس من يقبل الهدايا فقط بعد الانتصارات. تستمع بسرور إلى المعارك ، وتفهم ما يتحدث عنه زوجها.

والأهم من ذلك أنها مهتمة! إنها لا تتثاءب ، ولا تنتظره حتى ينتهي. إنها تستمتع به.

لكن إلى جانب ذلك ، غالبًا ما تشارك هذه الزوجة في هذه العملية. يساعد بقدر ما يستطيع. المؤنث.

سأعطيك مثالا لتوضيح الأمر على الفور. عن نفسي. وعن زوجها. وحول الترياتلون. منذ بعض الوقت ، قرر زوجي البدء في ممارسة هذه الرياضة - حيث يركضون ويسبحون وركوب الدراجة - كل شيء على التوالي ولفترة طويلة جدًا.

لطالما أحببت الفكرة. عادة ما يكون الزوج الرياضي أكثر نشاطًا مثال جيدللأطفال. حتى أنه بدأ في الجري والسباحة. لكنني لم أشارك كثيرًا. لطالما كنت بعيدًا عن الرياضة - خاصة في هذا الشكل.

انتظرته على الشاطئ وهو يسبح ، وعدت الدقائق حتى عاد. السماح له بالذهاب للركض مع صرير واستياء. ولم يستطع شراء دراجة على الإطلاق ، لأنه كان هناك أشياء أكثر أهمية للقيام بها. لكنها في نفس الوقت أيدت بالكلمات. اعتقدت أن هذا كان كافيا.

ثم قال بطريقة ما ، في خضم غضب ، أنني شخصياً لم أكن بحاجة إلى هذا الرجل الحديدي ولم أكن مهتمًا به. معلق. أدركت أنه كان صحيحا. أن دعمي كان مجرد كلمات. في الحقيقة ، أنا لم أشاركه أحلامه. لم يساعده.

ثم بدأت أفكر كيف يمكنني المساعدة. تشغيل السنة الجديدةأعطيته دراجة. حسنًا ، كهدية - لقد وجدت في رسائله شخصًا أراد شراء دراجة منه ، وكتب له ورتبنا معًا مفاجأة. صدم الزوج. ربما كانت الصدمة الأكبر أنني فعلت ذلك.

ثم أصررت على أن نأخذ الدراجة معنا إلى أمريكا. نعم ، إنها ضخمة. ليس من الممتع جدًا حملها. لكن لو لم نأخذه لما بدأ التدريب. والآن - كل يوم 30-60 كم. في الموعد المحدد. أصبح بائع الدراجة هذا مدربه في النهاية :)

ثم طلبت منه الكثير من الملابس الرياضية الجميلة. ماذا يمكن للفتاة أن تفعل؟ أساعده على الاستعداد والخروج. كل يوم أسأله عما هو في الموعد المحدد. أحيانًا أطرده عندما يكون كسولًا. تضميد ساقيه بعد السقوط من الدراجة.

وبدأت تمشي أيضًا. بما في ذلك أن يكون هناك شيء للحديث عنه ، باستثناء الحياة اليومية. الآن يعلمني كيف أمشي ، وكيف أجري ، وما الأحذية ، وما هو النبض. وكلاهما مهتم.

لقد قرأنا مؤخرًا مقالًا عن رجل تجاوز الرجل الحديدي (17-18 ساعة في مسابقة الترياتلون). كانت زوجته تطبخ له أثناء السباق ، وكانت في جميع نقاط تغيير المعدات. وسارت معه الكيلومترات الأخيرة أعلى التل. هذا السباق ينتهي على الجبل. وبعد ذلك يمكن للرياضيين النزول من المصعد. والمرافقون يذهبون سيرا على الأقدام. فذهب مع زوجته سيرا على الأقدام. لأنه كان انتصارهم المشترك. إنه لأمر مؤسف أنه خلال الرجل الحديدي نفسه لن أكون قادرًا على أن أكون معه - وسأصلي دائمًا من أجله وأفكر فيه.

أتذكر زوجة هنري فورد - إذا كانت تؤمن به بالكلمات ، لكنها لم تحتفظ بمصباح في المرآب ، هل سيكون رائعًا؟ هل ستكون أسرتهم قوية جدًا؟

"انا اؤمن انك تستطيع!" - هذا جيد. لكن فقط في بداية الرحلة. حتى تكون مستعدًا للانتقال إلى مرحلة الانخراط ، كن داخل حلمه ، وساعده على تحقيقه.

أتذكر أيضًا أن جميع مشاريع زوجي الناجحة لم تنجح إلا عندما بدأت في إطعامه بالطاقة والمشاركة. عندما ناقشنا عمله بحماس. لقد ساعدته بالأفكار والإنجازات ، فقد ألهمه وخلق أكثر وأفضل. بمجرد أن تنحيت جانباً ، حاملاً لافتة للحشمة ، صمت المشروع. أو توقف عن أن يكون مثيرا للاهتمام بالنسبة له.

معًا ، يمكنك إنشاء المزيد. خلق ، حلم ، دعم بعضنا البعض. للقيام بذلك ، عليك أن تتعلم كيف تكون مهتمًا حقًا بشخص آخر ، وأن تتعلم كيف ترى العالم من خلال عينيه ، وأن تبحث عن كيف يمكنني مساعدته في هذا - وأن أساعده. وليس فقط انتظر الجبل عند قدميك أحجار الكريمة... لن يكون هناك هذا الجبل إذا جلست وانتظرت.

دائمًا ما تكون أحلام الرجال وهواياتهم مدهشة ومثيرة للاهتمام - ما عليك سوى تعلم الاستماع ومعرفة ما يتحدثون عنه. وإذا كنت تحب هذه الفكرة بنفسك ، فالشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في المساعدة. لا تفعل كل شيء من أجله. لا تأمر حلمه. ساعد في ما تستطيع - الآن. لتكون مهتمًا ، أن تكون على دراية بهذا. سيحتاج شخص ما إلى دراسة دبابات مختلفة ، شخص ما (مثلي :)) قواعد لعبة كرة السلة ووجوه لاعبي زوجها المفضلين.

لذا فإن قيمتك في نظر زوجك ستكون أعلى - أين سيجد الشخص الذي سيكون جميلًا واقتصاديًا ، وهو يعرف أيضًا كل الدبابات بالأرقام؟ هذه ، بالطبع ، مزحة ، لكن كالعادة ، لا يوجد سوى جزء بسيط من المزحة. إن قيمة الزوجة التي تهتم بزوجها كشخص يعرف كيف يدعمه ويشترك في أحلامه هائلة. هذا هو الحال عندما 1 + 1 = 100. عندما يمكنكما فعل المزيد.

ادعم رجالك! كن معجبيهم ومساعديهم الرئيسيين! المشجع ونادي المعجبين وغادر و اليد اليمنى- في شخص واحد.

هذه حياة مختلفة تمامًا - حياة الملهم. لا يمكن أن يكون مملاً أو رديئًا ، لا معنى له أو وحيدًا. فلتجربه فقط!

غالبًا ما يحتاج الأقوى منا إلى كلمات الدعم. كل شخص لديه فترات عندما تكون المشاركة الودية مطلوبة. تحتوي هذه المقالة على كلمات وأفكار ستصبح دافعًا للمساعدة في تقييم الوضع الحالي من وجهة نظر مختلفة.

للأسف ، لا نعرف كيف نتحدث بكلمات الدعم. معظمنا موجود في عوالم القصص الخيالية الشبكات الاجتماعيةأو مسلسل تلفزيوني ، حيث يكون كل شيء على ما يرام ، وخالٍ من السحاب وبدون فشل نهاية سعيدة... لكن الحياه الحقيقيهبعيدًا عن العوالم المثالية.

إذا كنت بحاجة إلى دعم شخص يعاني من مرض ما ، فتجنب الكليشيهات. إنهم محرومون الدفء البشريالذي يحتاجه نظيرك كثيرًا.

فكلمات دعم للمريض:

• يمكنك دائما الاعتماد علي.
• أنا آسف لما حدث. أنا هنا للمساعدة.
• أريد فقط أن أذكرك بمدى قوتك / قوتك.
• إنني أ ثق بك.
• استمع لنصائح الأطباء واعتني بنفسك.
• لطالما أعجبت / أعجبت بموهبتك في التغلب على الشدائد بالنعمة والفكاهة.
• كل ما تركناه في الماضي ، وما ينتظرنا في المستقبل - كل هذا صغير بما لا يقاس مقارنة بما هو موجود في حقيقتنا ( رالف والدو ايمرسون).
• ما تسميه اليرقة نهاية العالم ، يسميه الخالق فراشة ( ريتشارد باخ).
• لن يكون للروح قوس قزح إذا لم تكن هناك دموع في العيون ( بيث ميندي كوني).
• لا يمكن رؤية النجوم إلا عندما يكون الظلام كافياً ( رالف والدو ايمرسون).
• يجب مقاطعة النوم والثروة والصحة حتى نتمتع بها حقًا ( يوهان بول فريدريش ريختر).
• بحزننا وقلقنا نحرم غدنا من أي فرصة ليكون. نحن فقط لا نملك القوة له ( كوري تن بوم).
• مرضك مجرد فصل واحد ، ولكن ليس القصة كاملة.

عبارات وكلمات لإسعاد رجل ، شاب: قائمة

عندما تتحدث إلى رجل ، تذكر أن تضيف السكر إلى كل ما تقوله. وأخرج الملح من كل ما يخبرك به.

جرب التأكيدات التالية:

• أحبك اليوم أكثر من أي وقت مضى.
• قراراتك ، عملك الجاد ، قلبك المحب والسخي تملأني بالفخر.
• حتى لو لم نكن معًا ، سنكون دائمًا فريقًا واحدًا.
• أنا سعيد بوجودك.
• أنت تفعل الكثير من أجل سعادتي ، دعني أدعمك.
• سأكون دائما هناك من أجلك. وسأذهب حيث تأخذني.
• إنه لشرف لي أن أكون بجانبك.
• تعلمت الكثير منك.
• مهما حدث ، أريد أن أتقدم في السن بجانبك.
• أعتقد أن هذا المصير خطط كبيرةعني. هذا هو السبب في أنها أعطتك لي.
• الأوقات الصعبة لا تهم إذا كنا معًا.
• كل شيء سيكون كما ينبغي أن يكون. حتى لو كانت مختلفة.
• كل نهاية هي بداية لشيء جديد تمامًا.

عبارات وكلمات ابتهج فتاة امرأة: قائمة

المرأة أكثر عاطفية وتحتاج إلى مزيد من الدعم. ليست هناك حاجة لانتقاد أفعالها في هذه اللحظة.

حاول إعادة الأجنحة للمرأة:

• إذا تحولت كل فكرة عنك إلى زهرة ، فستجد نفسك في جنة عدن.
• لا يمكنك حتى تخيل مدى تقديري لك.
• أنت لست وحدك حتى عندما تعتقد أنك كذلك.
• شكرا لك لأنك هناك.
• أنا معجب بموهبتك في رسم الحياة بألوان زاهية.
• أنا معجب بذلك الحب النزيهالذي تعطيه للعالم.
• أنت - صن رايفي حياتي.
• بجوارك ، أشعر بالحب والحماية والفهم. شكرا لك على ذلك.
• عرف القدر أنني سأحتاج إلى دعم ودعم في هذه الحياة وأرسلك إلي.
• موقفك تجاهي يجعلني أفضل مني.

العبارات والكلمات التي تبتهج بنفسك: قائمة

• أنا وحدي / وحدي.
• أنا حر / حر في اتخاذ القرارات.
• يمكن دائمًا تحويل أي "ناقص" إلى "زائد".
• أنا مهندس حياتي. أضع الأساس وأختار المحتوى.
• أنا أعلى الأفكار السلبيةوأفعال منخفضة.
• كل ما يحدث لي الآن يحدث لمصلحتي النهائية.
• على الرغم من أن هذه الفترة من حياتي ليست هي الأسهل ، إلا أنها مجرد جزء قصير من مسار حياتي.
• ستشرق الشمس غدا. رغم كل شيء.
• حتى في ورطة ، هناك دائمًا شيء مفيد ومهم بالنسبة لك.

كيف تفرح رجلاً ، شابًا ، شخصًا بالكلام يعمل بجد ومتعب في العمل؟

أدوار الجنسين في الأسرة تتغير. ومع ذلك ، نحن نعيش في ما يكفي المجتمع الذكوريحيث يكون العائل الرئيسي في الأسرة هو الرجل.

• الأساس الذي يكفي السعادة: نور الشمس ، الماء ، الراحة ، الهواء ، ممارسة الإجهاد... وكل هذا لا يساوي عشرة سنتات. فكر في الأمر. يوقف. كن سعيدا.
• يمكن للعالم أن ينتظر. لا تستعجل. استعادة.
• عملك الجاد ، قلبك المحب والسخي يملأني بالامتنان.
• لا أعتقد أننا نرغب في فعل الكثير إذا لم نتعب ( كليف ستيبلز لويس).
• الحياة صعبة. أولاً تتعب من العمل ، ثم من حقيقة أنه ليس كذلك.
• الطريق سوف يتقن السير. سوف نسير في طريقنا معا.
• أنا أقدر حقًا ما تفعله من أجلي (لنا).

كيف تبتهج رجلاً ، شابًا ، شخصًا ، فتاة في حالة اكتئاب بالكلمات؟

من الصعب محاربة الاكتئاب بمفرده. بسيط ولكن كلمات صادقةيمكن أن يتغير كثيرا. لكن لا ينبغي أن يكون هناك شفقة في هذه الكلمات. فقط الحب والدعم والتفاهم.

• على الأرجح ، لن تختفي المشكلة في غضون 24 ساعة. لكن في غضون 24 ساعة يمكن أن يتغير موقفكلهذه المشكلة. دعونا نغير هذا معا. يمكنك دائما الاعتماد على مساعدتي.
• الحياة تلحق بنا أشد الضربات إيلاما. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل مع اللكمة. سأدرس معك. دعونا نفكر من أين نبدأ.
• قد لا تخفف كلماتي من عبءك ، لكنني هنا ولست وحدك / وحدك.
• أنت أقوى وأكثر جرأة مما تعتقد ، ومحبوب أكثر مما تتخيل.
• عظم اشخاص اقوياء- هؤلاء ليسوا من يظهر قوتهم أمام الآخرين ، بل أولئك الذين ينتصرون في معارك لا نعرف عنها شيئًا.
• لا يوجد أي شخص كبير في السن أو سيء جدًا أو مريض جدًا أو غبي جدًا للبدء من جديد (بيكرام تشودري).
• حتى لو تعثرت وسقطت ، ما زلت تتحرك للأمام.
• لا أحد يستطيع أن يعود بالزمن ويعيد كتابة بداية التاريخ. لكن يمكن للجميع تغيير اللحظة الحالية وتغيير الجزء الأخير من القصة.

كيف تبتهج بالكلمات لرجل أو شاب أو شخص أو فتاة أثناء المرض؟

• لا أستطيع أن أتخيل ما ستكون عليه أيامك (الأشهر) القادمة ، لكنني أنوي أن أكون بجانبك طوال هذا الوقت.
• لا حرج في الخوف. الخوف يعني أنك مستعد لفعل شيء جريء حقًا - لتحقيق الفوز.

ستجد المزيد من التأكيدات حول هذا الموضوع في بداية المقال.

إذا كان الشخص غاضبًا: كيف تبتهج به؟ كيف تبتهج صديق بالكلمات؟

• لا أستطيع أن آخذه من أجلك. لكن يمكنني العيش معك. معا يمكننا أن نفعل كل شيء.
• الفوضى والمتاعب تسبق تغييرات كبيرة.
• تذكر أي قصة غير سارة أزعجتك مؤخرًا. هل ما زالت تزعجك؟
• قم ببناء أساس متين من الحجارة التي تلقي بالآثراء عليك.

أعلاه في النص ، ستجد العديد من الآخرين اقتباسات مثيرة للاهتمام، الأمثال والتأكيدات.

فيديو: كيف تساعد صديقا إذا كان مكتئبا؟ # 6 // علم النفس ماذا؟

كيف يمكن للمرأة أن تدعم الرجل؟ تم طرح هذا السؤال من قبل المشاركين في ندوتي التعليمية الأخيرة على الويب. أجبته متداعية - الوقت ينفد. الآن أريد الإجابة بالتفصيل (استعد - هذه واحدة من أكبر ملاحظاتي).

لكن لنبدأ بما ورد. كيف تدعم الرجل؟ ماذا تقول له ، كيف يتصرف ، ما هو السلوك الذي يجب تجنبه؟

هنا يعذبه الاختيار - ماذا أقول؟ هنا يحرث كالحصان فماذا أقول له؟ جاء العجز - ما هي الكلمات التي يجب أن تجدها؟

كما هو الحال دائمًا ، المفتاح هو الاستثمار في خلق بيئة آمنة ومغذية. حيثما يكون آمنًا ومغذيًا ، يزدهر كل شيء - حتى الرجال. البيئة الآمنة والمغذية هي الأكثر أفضل طريقةالدعم.

من غير المحتمل أن أخبرك الآن بما يشكل السلامة والتغذية - هذه محادثة كبيرة منفصلة.

دعنا فقط نرى ما يمكننا القيام به.

أهم شيء هو الموقف. تعامل على قدم المساواة. ليس مثل الابن الذي يحتاج إلى الإلهام أو التوبيخ. ليس مثل الأب الذي يحتاج إلى أن يتم تحفيزه بواسطة الأهواء أو الاستياء. وهي على قدم المساواة.

في الممارسة العملية ، هذا يعني شيئًا مثل ما يلي.

1 تقدير.الاحترام هو الاعتراف بالجدارة والجدارة والصفات العالية (انظر " القاموس التوضيحي"أوشاكوف). إذا كانت المرأة تعيش مع رجل ، فهذا يعني أن لديه مزايا ومزايا مهمة ، جودة عالية(عالية بالنسبة لها). هذا لا ينفي العيوب (من ليس لديه؟) ، لكنه لا يمنعك من تذكر أن هناك مزايا. وعلى الأقل تحدث عنهم أحيانًا.

حرفيا - بنص عاديلقول ، يقولون ، أنا أحب قدرتك على حل المشاكل ، يديك ، أحب العلاقة معك ، أقدر ما تفعله من أجلي ، ويسعدني أن أعيش معك.

باختصار ، عليك أن تذكره وتذكر نفسك أنك اخترته لسبب ما.

بالطبع ، إذا لم يكن هناك شيء مما تم اختيار هذا الرجل من أجله ، فإن الاحترام يتبخر. هنا يمكنك محاولة استعادتها بالكامل ، لكن ليس الأمر متروكًا لي لاتخاذ القرار ، كما تعلم.

2. رفض المشورة والتقييمات غير المطلوبة.بالنسبة لبعض النساء ، هذا شعور لا يطاق تمامًا - رؤية رجل يفعل شيئًا ، والامتناع عن النصيحة و / أو التقييمات. وتحتاج إلى الامتناع.

لذلك جلس للعب "عالم الدبابات". يمكنك أن تشتم أن هذه لعبة للمراهقين البثور ، وليست لرجل يبلغ من العمر أربعين عامًا. أو يمكنك أن تهز كتفيك وتبدأ في عملك.

هنا رجل تعذبه اختيار ماكينة حلاقة كهربائية (أو أي استخدام شخصي آخر). يمكنك أن تشرح له الخيار الصحيح. ويمكنك القول ، كما يقولون ، أنك رجل بالغ ، إذا قررت شيئًا ما ، فقد فكرت في الأمر جيدًا ، وأنا متأكد من أنك اخترت القرار الصحيح.

هنا رجل يذهب لأصدقائه في الحمام. يمكننا القول أنه لا يوجد شيء للتجول فيه مع هؤلاء البلهاء. ويمكنك أن تكوني سعيدة بزوجك - التواصل مع الأصدقاء مهم لأي شخص من أي جنس.

عندما تجد المرأة القوة لرفض النصائح والتقييمات غير المرغوب فيها في هذه اللحظات ، يشعر الرجل بالأمان.

اسمحوا لي أن أؤكد أننا نتحدث على وجه التحديد غير مدعونصائح وتقييمات. فقط عنهم. إذا طلب رجل نصيحة أو تقييمًا ، فهذه مسألة مختلفة تمامًا.

يجب فهم كل ما سبق بشكل صحيح. وهي: أنا لا أقول أن على المرأة أن تطيع بلا ريب. هناك دائما مجال للمفاوضات والاتفاقيات. وبالطبع ، إذا لعب الرجل رقصات لأسابيع متتالية ، دون الخروج من جهاز الكمبيوتر الخاص به حتى أثناء الاستحمام ، فسيتعين عليه أن يقرر شيئًا ما.

3. قلة الاستهلاك... لا يوجد شيء أسوأ من الموقف الذي ترى فيه المرأة الرجل مجرد مورد. حيث تستمد منه المال والجهود والعلاقات والأشياء والانطباعات (على سبيل المثال ، السفر).

إذا لم يتم التعامل معها كمورد ، فكيف؟ ومن المعروف باسم - كشريك. حافظ على توازن "خذ اعطاء" باستمرار. هو لها ، هي له. ما أعطاها إياها بالضبط ، وأعطته - كل شيء على حدة ، كل شيء محدد في زوج.

الشيء الرئيسي هو عدم الإصرار على شراء معطف من الفرو ونقله إلى البحر. قال العديد من الرجال ، كما يقولون ، إذا طُلب مني ذلك ، فأنا أخوض دفاعًا عميقًا وأرفض فعل أي شيء. إنها مسألة أخرى إذا كان يُنظر إليها على أنها هدية ويتم شكرها من أعماق القلب - فأنا على استعداد للحرث مثل اللعينة.

لذا ، للتلخيص... عندما تحترم المرأة الرجل (تعترف بكرامته) ، عندما لا تتسلق بنصائح وتقييمات غير مرغوب فيها ، عندما ترى فيه ليس مورداً ، بل شريكًا ، فإن هذا كله يخلق بيئة آمنة ومغذية. ومثل هذه البيئة - أفضل علاجدعم الرجال.

سأكررها مرة أخرى بلهجة مختلفة قليلاً. عادة يريدون رؤية عبارات محددة يمكن اقتباسها ...

لكنني أريد أن أقول عن مستوى أعمق ، لأن عباراتي ليست مناسبة للجميع ، لكن إذا فهمت السلامة والتغذية ، فستجد عباراتك الخاصة التي تناسبك أنت وشريكك شخصياً.

الآن - القطعة الموعودة حول دعم النساء من الرجال.

أعتقد أن القراء المدركين بشكل خاص قد خمنوا منذ فترة طويلة أن الشيء نفسه هو المهم بالنسبة للمرأة ، واحد لواحد.

بالنسبة للمرأة وكذلك للرجل ، دعم أفضلستكون هناك بيئة آمنة ومغذية. وإذا أراد الرجل أن يعيش في سعادة دائمة مع هذه المرأة ، فسوف يستثمر بنشاط في خلق مثل هذه البيئة.

يحترم المرأة (أي يعترف بكرامتها واستحقاقها). سوف يمتنع عن النصائح والتقييمات غير المرغوب فيها (على سبيل المثال ، عندما تقود السيارة ، وهو في مكان قريب). لن يعامل المرأة كمصدر (على سبيل المثال ، سيتذكر أن زوجته ليست خادمة له).

يبدو الرجال فقط في المظهر أقوياء وقادرين على أي مآثر. ولكن هناك مواقف يستحيل فيها التأقلم دون دعم مناسب من الجنس الأضعف. عندما يبدأ كل شيء في الانهيار ، تكون هناك مشاكل في العمل ، أو فشل في الصحة أو تظهر أي صعوبات أخرى ، يمكن لأي شخص ، حتى أكثر الأشخاص إصرارًا ، الاستسلام. في هذه اللحظة ، يجب أن يكون هناك امرأة حكيمةمن يستطيع أن يجد كلمات صحيحةودعم الرجل.

مساعدة متبادلة

يجب أن تقوم أي علاقة ليس فقط على الحب والثقة ، ولكن أيضًا على المساعدة المتبادلة ، وليس على الجانب المادي بقدر ما هو معنوي. المرأة خلفية موثوقةيمكنك الاعتماد عليها في أي موقف. لكي يقدم الجنس اللطيف الدعم اللازم ، يجب أن يكونوا مستعدين لأي شيء.

ستناقش هذه المقالة كيفية دعم الرجل في موقف صعب ، وما هي الكلمات التي يجب اختيارها ، وما يجب أن تفعله المرأة في نفس الوقت.

قواعد السلوك الأساسية للمرأة لدعم الرجل

عندما يعود الزوج أو الصديق المحبوب إلى المنزل منزعجًا ، بنظرة مدروسة ، ورفض عرض الأكل ، رغم أنه كان يأكل دائمًا بشهية عند العودة من العمل ، بينما يريد أن يكون بمفرده ، ثم يترتب على ذلك أن شيئًا ما حدث له ، أطاح به. خارج إيقاع الحياة المعتاد. في هذه الحالة ، من المهم اختيار طريقة سلوك المرأة بشكل صحيح للغاية ، بغض النظر عن المشاكل التي يواجهها الزوجان.

بالطبع ، تختلف شخصيات جميع الرجال ، وسيتعين على كل شخص البحث عن مقاربته الخاصة. لكن هناك طرق أساسية للجميع:

كيف تدعم الرجل في وضع صعب؟ تحتاج إلى الاستماع إليه ، وخلق بيئة مواتية للاسترخاء ، وإعطاء إحساس بالسلام الداخلي وموقف إيجابي تجاه المستقبل. في ظل هذه الظروف ، سيحصل الشخص على حصة من الثقة بالنفس ، وسيكون قادرًا على التعامل مع أفكاره وإيجاد حل للمشكلة. لا يمكن للمرأة دائما أن تدفع مخرجا موقف غير سار، لكنها قادرة على الإرسال الجانب الأيمن.

مشاكل عن بعد

من السهل أن نفهم أن الإنسان يشعر بالسوء عندما يكون في الجوار ، ولكن كيف تدعم الرجل عن بعد؟ إذا غادر الحبيب إلى مدينة أو بلد آخر ، وكانت هناك مشاكل ، يصبح الأمر صعبًا ليس فقط بالنسبة له ، ولكن أيضًا في النصف الثاني. بالطبع ، تبدأ المرأة في الشعور بالحزن لأنها بعيدة ، لكن يُمنع منعًا باتًا إظهار ذلك للرجل. وإلا فسيزداد الأمر صعوبة عليه لأنه يعاني من ذنبه شخص مقرب.

كيف تساعد إذا كان من تحب بعيدًا؟

بعيدًا عن من تحب ، يمكنك أن تجد كلمات الدعم التي ستساعده. لذلك ، من المهم معرفة ماذا وكيف تتحدث.

1. عند تلقي أخبار غير سارة ، من المهم جدًا عدم الوقوع في حالة من الذعر ، وإلا كيف تدعم الرجل في موقف صعب ، إذا كانت المرأة لا تستطيع حتى التعامل مع المشاعر الشخصية. أثناء محادثة على الهاتف ، الشيء الرئيسي هو السماح للمحاور بالتحدث ، بعد ذلك ، حفظ الهدوء الشخصي، الرد. إذا سمع الرجل حزنًا أو خوفًا في صوت النصف ، فإن هذا سيضيف له المزيد من الخبرات. لكن الحوار الهادئ سيساعدك على ضبط نفسك لإيجاد حل للمشكلة.
2. أثناء الاتصال بالفيديو ، يجب على المرأة أن تمتنع عن البكاء ، ولا تظهر حتى أدنى إحباط من مظهرها الكامل. وإذا كان بإمكانك التحدث إلى رجل أو زوج فقط من خلال الرسائل أو الرسائل ، فمن المهم التفكير في كل كلمة ، حيث يوجد وقت لذلك ، على عكس المحادثة المباشرة عبر الهاتف أو Skype.
3. من الخارج ، يمكنك دائمًا التفكير في المشكلة بشكل مختلف. لذلك ، بعد تلقي المعلومات عنها ، يجب أن تعبر عنها بكلماتك الخاصة ، وتظهر تفهمك. العديد من الجوانب الإيجابيةهذا الوضع ، موجه الطرق الممكنةحلولها.
4. لا يرغب الرجال دائمًا في مشاركة مشاكلهم مع توأم روحهم ، حتى لا يزعجوها ، أو يعتقدون أنهم سيتعاملون معها دون مساعدة أحد. بمعرفة مثل هذه السمة الشخصية للزوج ، لا داعي لأن تسأله ، لكن من الأفضل أن تخبر اللحظات الإيجابية التي حدثت للمرأة ، أو مجرد التحدث عن شيء آخر دون التطرق إلى المشكلة. في هذه الحالة ، يسترخي الرجل ، ويتشتت انتباهه ويكون قادرًا على التفكير بهدوء.

إذا كنت تفكر في كيفية دعم رجل عن بعد ، فاعلم ذلك أفضل حلهنا سيصرفه عن الأفكار السلبية ، عن الانغماس في نفسه. يحتاج إلى المساعدة على الاسترخاء ، لتوضيح أن كل شيء ليس سيئًا كما يبدو له.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون واحترام الذات. ما هي العلاقة بينهما؟

كيف تدعم الرجل معنويا عندما يشعر بالضيق؟ يمكن لأي شخص أن يشعر بالسوء ليس فقط عندما تفشل صحته ، ولكن أيضًا عندما ينخفض ​​تقديره لذاته. كيف تدعم الرجل في هذه الحالة؟ ساعد في استعادة ثقتك بنفسك القديمة.

الرجال مرتبون لدرجة أنه عندما ينخفض ​​احترام الذات ، ينخفض ​​معه تركيز هرمون مهم للغاية ، هرمون التستوستيرون. يساعد على زيادة قوة الرجال ، والجذب إلى الجنس الآخر.

عندما ينخفض ​​مستوى الهرمون ، يمكن أن يحدث الخلاف في العلاقة ، مما يؤدي إلى الزنا من جانب الرجل ، إلى طلاق الزوجين. في مثل هذه الحالة ، يبدأ الزوج في الاعتقاد بأن عائلته تثقل كاهله ، ولم يعد قادرًا على إعالتها ، وأفضل طريقة للخروج هي أن تُترك وشأنها. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن يكون هناك فهم واضح في رأسه أنه من المتوقع أن يكون في المنزل وسيتم قبوله كما هو.

الموقف الثاني الذي يؤدي إليه انخفاض هرمون التستوستيرون هو البحث عن عشيقة لرفع مستواه. في الوقت نفسه ، هناك رأي مفاده أن الزوجة غير قادرة على القيام بذلك.

بمجرد أن تلاحظ المرأة أن حبيبها قد وقع في حالة اكتئاب ، فمن المفيد على الفور البدء في زيادة تقديره لذاته ، بغض النظر عن الأسباب التي تجعله حزينًا.

نرفع احترام الرجل لذاته. كيف اقوم به بشكل صحيح؟

كيف تدعم الرجل وترفع من ثقته بنفسه؟ كل شيء بسيط للغاية:

1. ليست النساء فقط من يحب المجاملات. بالنسبة لنصف البشرية من الذكور ، فهي أيضًا ممتعة ومهمة للغاية - في كثير من الأحيان يستحق قولها.
2. لا شيء يعزز احترام الذات مثل النجاح في العمل الذي تلاحظه المرأة. لذلك ، تحتاج إلى الثناء قدر الإمكان ، حتى على تفاهات.
3. إذا اعتقد الرجل أنه غير قادر على شيء ، ويمكن للعائلة أن تتعايش بدونه ، إذن أفضل طريقة- هذا لإظهار أنه لا غنى عنه. للقيام بذلك ، سيتعين عليك إنشاء مواقف تحتاج فيها إلى مساعدة بشكل مصطنع. أيدي قوية... على سبيل المثال ، يمكنك لف غطاء جرة الخيار بإحكام قدر الإمكان واطلب من زوجك فتحه ، مشيرًا إلى حقيقة أنه لا يمكن لأي شخص آخر في المنزل القيام بذلك.

لرفع احترام الذات و حيويةسيتعين على الرجال بذل جهد. لكن هذا مهم ليس فقط لنفسه ، ولكن أيضًا للمرأة. لأنه في حالة من الاكتئابيتوقف الزوج عن الاهتمام بها ومساعدتها.

أزمة

يحدث أن يُطرد الرجل من وظيفته ، ويفقد مصدر دخل ، ويأتي وقت صعب في حياته. لذلك ، من المهم أن تعرف المرأة كيفية دعم الرجل في الأزمات. بعد أن فقد مكانه ، لا يمكن أن يصاب بالاكتئاب فحسب ، بل يبدأ أيضًا في تعاطي الكحول.

لذلك تحتاج المرأة إلى:

1. استمع للرجل ، تعرف على أسباب الفصل ، وخططه المستقبلية.
2. ابدأ في البحث عن الوظائف الشاغرة المناسبة معًا.
3. لا تضغط على الرجل أخلاقيا ، لا تهين ، لا تقارن مع أزواج الآخرين ، لا تتذمر ، بل ادعم بلطف وهدوء ، قدم الحلول.
4. تحدث إلى أصدقاء زوجك حتى يدعموه أيضًا.
5. لا تبني علاقات على الموارد المالية ، فأنت بحاجة إلى أن تبنيها على الحب والدعم.
6. إذا أمكن ، يمكن للمرأة أن تجد دخلًا إضافيًا مؤقتًا لنفسها.

أخطاء النساء

عندما تبدأ المرأة في التفكير في كيفية دعم الرجل ، يمكنها في كثير من الأحيان الاعتراف بذلك اتباع الأخطاء:

1. لا داعي لإظهار الشفقة ، فمن الأفضل استبدالها بالمودة والعناية. يجب أن يفهم الرجل أنه قوي وقادر على مواجهة أي محنة بنفسه. وإذا بدأت في الشعور بالأسف ، فمن المؤكد أن احترام الذات سينخفض. ولكن إذا أصبحت المرأة أكثر حنانًا ، وقامت بالتدليك ، وربت على ظهرها ، وما إلى ذلك ، فسيؤدي هذا الدور المعاكس.
2. لا يمكنك المزاح أو التحدث بسخرية. يمكن أن يساء فهمه من خلال العاطفة.
3. لا يمكنك إخفاء الغضب والاستياء لقلة المزاج. الأفضل ترك الرجل بمفرده حتى ينفرد بأفكاره.
4. إذا لم تطلب المساعدة ، فلا يجب أن تفرضها.

ما الذي يجب قوله لدعم الرجل؟

من المهم ليس فقط التصرف بشكل صحيح ، ولكن أيضًا أن تكون قادرًا على قول الأشياء الصحيحة. كيف تدعم الرجل بالكلمات؟ إذا كنت تبحث عن إجابة لهذا السؤال ، فعليك الانتباه إلى العبارات التالية:

1. عزيزي أو حبيبك ، أنت - (أي مجاملة تلي).
2. أنا فخور بك.
3. أنا لم أشك فيك.
4. أنا أؤمن بقوتك.
5. أنا معك.
6. نتمكن من التعامل معها.
7. يمكنك الاعتماد علي.
8. أنا أقدر كل ما تفعله.

هو - هي قائمة إرشاديةالكلمات التي يمكن أن تدعم الرجل. الشيء الرئيسي هو إظهار الثقة به ، والاهتمام بأنه يمكن الاعتماد على شخص ما. كلمات الدعم مهمة جدًا للرجل ، إذا قيلت في الوقت المناسب ، إذن وضع صعبلن يكون لا يقاوم بعد الآن.

القليل من الاستنتاج

للحفاظ على نصف قويالإنسانية ، هناك قدر هائل من العمل الذي يتعين القيام به. أما إذا أحببت المرأة فهي قادرة على شيء من أجل النصف الثاني.

عديدة فتياتمنذ الطفولة ، كانت الأمهات والجدات يعلمن أساسيات التواصل مع الرجل. من المؤكد أنك سمعت مرة واحدة على الأقل أن أحد أفراد أسرتك بحاجة إلى الدعم والفهم والإلهام ، لكن قلة من الناس يعرفون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

في الحقيقة ، أخلاقيا رجال أضعف من النساء، وإذا كان لممثل الجنس العادل إفرازات على شكل دموع ، فلا يجوز للرجل مثل هذا السلوك. ونتيجة لذلك ، تتراكم المشاكل ، ويظهر التعب والعصبية ، ونتيجة لذلك ، تدهور الصحة.

عصبي دائم التوتر الذكورييمكن أن يؤثر سلباً على الأسرة ، بسبب هذا يحدث الطلاق والفضائح. خطأ كثير من النساء أنهن يعتقدن أن الحبيب سيتأقلم من تلقاء نفسه ، لأنه قوي ، لكن في الحقيقة هذا ليس صحيحًا تمامًا. يحتاج إلى دعم وأي نوع من الدعم. غالبًا ما يكون هناك رجال أكثر ضعفًا من العديد من الجنس العادل. امرأة ذكيةسيفهم دائمًا أن هناك شيئًا ما خطأ في حبيبه ، وسيكون قادرًا على دعمه في الأوقات الصعبة.

الدعم لك واجب، إذا دخلت في علاقة مع شاب ، لأن هذه هي الطريقة التي يتم بها بناء التفاهم والثقة المتبادلة. لسوء الحظ، علاقات قويةليس فقط الحب والفرح ، ولكن أيضًا الصعوبات التي يجب التعامل معها معًا.

كيف تدعم رجلك الحبيب بشكل صحيح في موقف صعب عليه؟

1. لا تضغط عليه بأسئلتك.... يكمن خطأ معظم النساء في أنهن ، بعد أن تعلمن عن الصعوبات التي يواجهها أحد أفراد أسرته ، يبدأن على الفور في سؤاله عن الفروق الدقيقة والتفاهات ومحاولة معرفة كل التفاصيل. في الواقع ، أنت تزيد الأمور سوءًا فقط ، لأنه عاد إلى المنزل للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة مما يضايقه ، وتذكره مرة أخرى أن كل شيء سيء.

لا تسأل بأي شكل من الأشكال أسئلةإذا رأيت أنه يشعر بالسوء. فقط دعه يعرف أنه مهما كانت المشاكل التي يعاني منها ، فأنت تحبه وتريد أن تدعمه. فقط أخبرنا بأخبارك ، شارك مزاج ايجابيومحاولة إعطائه الاسترخاء الأخلاقي. يمكن أن يكون العشاء في دائرة الأسرة، محادثة هادئة حول الموضوعات التي تهمكما ، أو فقط النوم المشتركمع العناق.

إذا بدأت في ذلك سحق، هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد ، على الأرجح ، سيغادر الشقة في النهاية للاسترخاء والحصول على مشاعر إيجابية من الآخرين. في المنزل ، يجب أن يشعر الرجل بالراحة ، خاصةً عندما يكون في مأزق ، لذا ادعمه ولا تسأل أسئلة غير ضرورية.

2. تعليقات اضافية... إذا كان كل شيء جيدًا بما فيه الكفاية في علاقتك مع حبيبك ، فبمجرد أن يهدأ ويكون قادرًا على تقييم الموقف بشكل رصين ، فمن المحتمل أن يخبرك بكل شيء بنفسه. هنا ، أيضًا ، يجب أن تكون حذرًا ، لأن تعليقات خاطئةوالإشارات يمكن أن تجعل الوضع أسوأ. حاول ألا تعلق على قصته ، فقط أومئ برأسك وانظر في عينيه بفهم. فيفهم أنك تفهمه ولكن لا تدينه.

عديدة النساءارتكب خطأ ، وانقض عليه أنه فعل شيئًا خاطئًا ، وأنه في هذه الحالة كان من الضروري إعادة كل شيء بطريقة مختلفة. لا ينبغي القيام بذلك بأي حال من الأحوال ، لأنه في المرة القادمة لن يرغب ببساطة في مشاركة تجاربه. أخبرني أنه على حق ، ولكن من يقع اللوم على أن كل شيء تحول إلى مثل هذا؟ أزل المسؤولية عنه ، على الأقل ليومين. لا تتردد ، سيعرف أنه هو الملام ، لكن اليقين بأنك لا تعتقد ذلك سوف يمنحه الفرح والسلام. بعد الحديث معك ، يجب أن يكون لديه توازن روحي وطمأنينة ، وليس تدفقًا جديدًا. مشاعر سلبية... لسوء الحظ ، لا تعرف كل النساء أن أحد الأسرار الرئيسية للسعادة حياة عائليةهي المهارة في اللحظة المناسبةاستمع.

3. إذا كان يريد رأيك ، فكن معقولاً.... هناك مواقف عندما ، بعد إخبار أحد أفراد أسرته بمشكلة ما ، لا يزال يرغب في الحصول على نوع من التعليقات منك. هنا يجب أن تكون حذرًا ، لأن أي كلمة تقولها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة. تأكد من تذكر ما إذا كان هناك موقف مشابه بين أصدقائك. بالتأكيد سوف تتذكر بعض الأمثلة ويمكن أن تخبر أحبائك عنها. نفكر معًا كيف من حالات معينةخرج أصدقاؤك وما يمكنك فعله في حالة حبيبك. تحدث بهدوء وبلا عاطفية ، ولا تحكم على الرجل أو تلومه بأي حال من الأحوال. حاول الخروج بخيارات لحل المشكلة ومشاركة أفكارك معه.

4. استخدم الكلمات الصحيحة للتشجيع... إذا بدأت في لومه على أنه فعل شيئًا خاطئًا ، وأنك كنت ستتصرف بشكل مختلف ولماذا لم يفكر ، فقم فقط ببناء جدار بينكما. يتحدث بالكلمات الصحيحة ، وبعد ذلك ستصبح علاقتك أفضل وأكثر ثقة. "أنت لست مذنبا" - هذه العبارة تؤثر بشكل سحري على الرجل ، لأنه لم يعد يشعر بالذنب ويدرك أنك الشخص الوحيد الذي لا يلومه على الوضع الحالي. "كل هذا قابل للإصلاح" - ستساعده هذه العبارة على فرد جناحيه وفهم أنه لا يزال هناك وقت ، والشيء الرئيسي هو بذل الجهود. أوقف أي من محاولاته لجلد الذات ، لأن هذا في أغلب الأحيان لا يؤدي إلى أي شيء جيد.

5. رتب لقضاء إجازة لمن تحب... من المؤكد أن مشاكله تتعلق بالعمل أو المالية أو العلاقات مع الآخرين. لذلك يجب أن يرتاح ويسترخي. إذا كان لديك أي مدخرات مالية ، فقم بإنفاقها راحة مشتركة... لست مضطرًا للذهاب إلى المنتجع لعدة أسابيع ، يمكنك فقط استئجار منزل في الريف وقضاء يومين مع بعضكما البعض. بعد الباقي ، سيتمكن الشخص العزيز عليك من إعادة تقييم الموقف وإيجاد خيارات جديدة لحلها. مهمتك هي أن تكون قادرًا على تزويده بالراحة والراحة. يطبخ وجبات الإفطار اللذيذةأو الذهاب إلى الحفلات الموسيقية أو الاسترخاء على ضفاف البحيرة مع زجاجة من النبيذ اللذيذ. لا يهم ما تختاره كأساس لعطلتك ، فالشيء الأكثر أهمية هو أن يحبها من تحب.

6. أعطه هدية... لا شيء يشجعك مثل ما حلمت به لفترة طويلة. بالطبع ، لا يجب عليك الحصول على قرض وشراء معدات باهظة الثمن ، ولكن من المؤكد أن أحباؤك لديه حلم ميسور التكلفة من الناحية المالية. مثل هذا العمل من جانبك سيصبح مساعدة حقيقيةفي موقف صعب ، لأنه عندما يكون لدى الرجل ذروة اليأس ، هدية صغيرةعلى الفور يغير الوضع.

إذا كنت لا تعرف ماذا تقدم له ، اشتري تذكرةإلى كرة القدم أو إلى العرض الأول لفيلم يثير اهتمامه. يمكنك حتى دعوته إلى الحانة ، حيث يتم تقديم مشروبه المفضل. من المستحسن أن تصنع مفاجأة ، لأنها ستعطي مشاعر جديدة وتشتيت الانتباه. إذا كنت لا تعرف على الإطلاق كيفية إرضاء رجلك ، فاتصل بأصدقائه واطلب منهم النصيحة.