كيف تشعر آلام المخاض قبل الولادة. كيف تبدأ الانقباضات الحقيقية قبل الولادة؟ إدارة الآلام الطبية

الانقباضات الأولى - ما هي الأحاسيس التي تسببها ، وما هي الإحساس بها أمي المستقبل؟ يحدث بشكل مختلف لكل امرأة. التقلصات هي انقباضات دورية مؤلمة للرحم قد تصاحبها أحاسيس غير سارةفي الظهر في منطقة أسفل الظهر أو في أسفل البطن.

كيف نحدد أن الانقباضات الأولى قبل الولادة تبدأ ، وماذا لديها الميزات؟ تبدأ المرأة في الشعور بألم مشابه للألم أثناء الحيض. لكن الألم فقط ليس ثابتًا ، بل يكون دوريًا. وأثناء نوبة الألم ، تكون المعدة شديدة التوتر.

يمكن أن يكون للانقباضات الأولى فترة ويكون الإحساس في الولادة والولادة متماثلًا تقريبًا. عادة ما تبدأ بشكل ضعيف ، بمعدل 12-15 دقيقة ولا تدوم أكثر من دقيقة. ولكن ألمستنمو أكثر فأكثر في كل مرة ، حتى تبدو غير محتملة تقريبًا.

لا يجب الخلط من قبل آلام الولادةبراكستون هيجز مع العام. تشعر بعض النساء بالثقل والضغط في أسفل البطن ، ويذهبن إلى المستشفى ويعلنن أنهن يلدن. والطبيب عند الفحص يرى أن نبرة الرحم طبيعية ، وأن عنق الرحم لا يزال طويلا وكثيفا. أي أن المرأة ليست في حالة مخاض. من السهل جدًا الخلط بين الانقباضات الأولى وانقباضات براكستون هيكس. صحيح ، يجب أن نعطي الأطباء حقهم ، فهم لا يقسمون على المرضى الذين يطلقون مثل هذا الإنذار الخاطئ ، لأن العمل التحضيري للرحم يمكن أن يكون مؤلمًا حقًا.

كيف نميز بين العلامات الأولى للانقباضات الحقيقية وما قبل الولادة؟ إذا كان هناك ضغط في أسفل البطن ، ولكن لا يوجد ألم ، فهذه هي بوادر الانقباضات السابقة للولادة. إذا كانت الانقباضات دورية ويرافقها ألم شديد ، وليس مجرد توتر بسيط وتحجّر في الرحم ، فهذا سبب لاستدعاء الطبيب والذهاب إلى المستشفى. هذا هو الوصف الأكثر شهرة لكيفية بدء الانقباضات عند النساء. على الرغم من أن بعض النساء الحوامل قد لا يدركن أنهن في مرحلة المخاض بالفعل ، لأنه بين الانقباضات ، يرتاح البطن ويخف الألم.

نصيحة مهمة: إذا كنت تشك في آلام المخاض ، إذا أمكن ، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو طبيب التوليد والتحدث عن حالتك. إذا لم يكن هناك اتفاق مع الطبيب ومستشفى الولادة ، يمكنك الاتصال سياره اسعافوتعلم كيف تفهم أن الانقباضات قد بدأت في الولادة الأولى. سيتمكن أي مسعف من ذوي الخبرة أكثر أو أقل وفقًا لوصفك من فهم - هل حان الوقت للذهاب إلى المستشفى ، أم أنك تحتاج فقط إلى اتخاذ تدابير للتخفيف من الانقباضات الكاذبة. العاملين الطبيينعمال الإسعاف ، حتى لو لم يفعلوا ذلك التعليم الخاصفي أمراض النساء والتوليد ، فهم يدركون جيدًا الولادة الأولى حول الأحاسيس التي قد تنشأ أثناء الانقباضات الأولى. عادة ، خلال نفس الفترة ، تكون المرأة متحمسة للغاية ، وأحيانًا ، على العكس من ذلك ، تكون خائفة ، وتذهب إلى المستشفى بشكل متشنج ، إذا لم يتم جمع الطرود والوثائق في وقت سابق.

تحدث الانقباضات الأولى أثناء الحمل عادة في منطقة الظهر أو العانة ويمكن وصفها على غرار تقلصات الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يمكن للطفل أن يتحرك بنشاط كبير ، وهو ما يبدو مرتبطًا به الحالة العاطفيةأمه.

يمكن مقارنة الألم وتواتر الانقباضات الأولى بالموجة التي تتدحرج ثم تنحسر. يبدأ كل شيء من الظهر ، بعد أن يمر الألم إلى الوركين ، ثم يتركز في أسفل البطن. كقاعدة عامة ، فإن بداية المخاض ليست مؤلمة للغاية ، ويمكن تحملها تمامًا ، ومدة الانقباضات الأولى قصيرة. ولكن بعد ذلك يزداد الألم مع كل دقيقة.

في أغلب الأحيان ، تستمر آلام المخاض عند النساء البكرات حوالي 12 ساعة ، ولكن هناك أيضًا حالات تكون فيها الولادة سريعة ، وتستمر الدورة الشهرية الأولى من 2 إلى 4 ساعات فقط. تعتمد المدة التي تستغرقها الانقباضات الأولى عند النساء إلى حد كبير على الحالة الأولية لعنق الرحم. إذا كان هناك قصور نقص تروية عنق الرحم ، أثناء الحمل تم تقصير عنق الرحم بشكل كبير وتليينه ، يمكن أن يولد الطفل بسرعة كبيرة.

متى يجب أن تستعد للمستشفى؟ سيساعد تكرار الانقباضات في تحديد وقت السفر إلى المستشفى. إذا كانت المرأة تعيش بالقرب من جناح الولادة ، فعليها الذهاب إلى هناك عندما تتكرر الأحاسيس المؤلمة مرة واحدة كل 7-10 دقائق. إذا كانت المرأة الحامل تعيش في منطقة نائية ، فأنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن ، لأن عنق الرحم يمكن أن ينفتح بشكل مكثف للغاية. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى عندما تكون الانقباضات الأولى عند النساء متعددات الولادة قصيرة ، أقل من 5 دقائق ، فإن هذا لا يعني على الإطلاق أن المرأة على وشك الولادة. عادة ما تكون الولادة البكر طويلة الأمد ، ولكن هذا ليس سببًا لانتظارهم في المنزل ، لأنه يمكن أن يحدث حالة طارئهعلى سبيل المثال ، انفصال المشيمة المبكر عند الضرورة تدخل جراحيلإنقاذ حياة الأم والطفل.

لا تنسى لحظة مثل السائل الذي يحيط بالجنين... يعتمد وقت الرحلة إلى جناح الولادة عليها أيضًا. بالنسبة للكثيرين ، لا تظهر الانقباضات إلا بعد الانفجار المثانة الجنينية... إذا حدث هذا ، أو كان هناك اشتباه في تسرب المياه ، فلا داعي لتوقع حدوث انقباضات على الإطلاق ، يجب عليك الذهاب فورًا إلى المستشفى ، بغض النظر عن عمر الحمل. إذا تُرك الطفل بدون ماء لأكثر من 12 ساعة ، فهذا أمر خطير للغاية. لكن ، بالطبع ، ليست هناك حاجة للانتظار حتى انقضاء هذه الساعات الـ 12 المسموح بها في المنزل.

أيضًا ، يجب عليك الاتصال بالمتخصصين على وجه السرعة عند ظهورهم قضايا دموية... لا ينبغي الخلط بينها وبين إطلاق ما يسمى الفلين. يترك عنق الرحم بضع ساعات ، وأحيانًا أيام أو أسابيع قبل الولادة. وهكذا يتم تحرير قناة الولادة. السدادة المخاطية عبارة عن تفريغ للضوء أو بني غامقولكن ليس أحمر فاتح.

تعتمد سرعة ولادة الطفل وصحته إلى حد كبير على كيفية تصرف المرأة أثناء الانقباضات والولادة نفسها. لا داعي للذعر عند ظهور التقلصات. أنت بحاجة إلى الهدوء وحزم أمتعتك والاتصال بالطبيب والذهاب إلى جناح الولادة.

الأهم من ذلك كله ، أن النساء الحوامل يخافن من الانقباضات ، وخاصة اللواتي لم يلدن من قبل ويعرفن فقط عن الانقباضات من قصص "ذوي الخبرة". وماذا تخبر النساء في المخاض عادة عن هذه الظاهرة (أو ، على الأرجح ، ما تؤمن به جميع النساء في المناصب عن طيب خاطر ودون منازع)؟ أولاً ، التقلصات هي بداية المخاض - وهذا بيان صحيح (على الرغم من أنه ليس تمامًا ، نظرًا لوجود ما يسمى "بالتقلصات الخاطئة"). ثانيًا ، تتذكر جميع النساء في المخاض تقريبًا الألم الهائل أثناء المخاض (على الرغم من أن قلة من الناس في الواقع يتذكرون هذا الألم ، حيث يتم نسيانه ومن المستحيل مقارنته بأي شيء) والأهم من ذلك ، جميع النساء الحوامل في الثلث الأخيرالحمل (وحتى قبل ذلك بكثير!) توقع تقلصات مؤلمة. وحاولي إخبارهم أن تقلصاتك كانت غير مؤلمة تقريبًا وأنه في الواقع ليس كل شيء مخيفًا للغاية - لن يصدقوا ذلك أبدًا. علاوة على ذلك ، في بداية الحمل بالفعل ، سوف يتفقون مع الطبيب بشأن تخفيف آلام المخاض.

لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من هؤلاء المتشائمين ، ومعظم الأمهات الحوامل ما زلن يتكيفن مع الآلام "التي يمكن تحملها" ، على الرغم من أنهن يخشين الانقباضات قبل الولادة. الجهل دائمًا أمر مخيف ، وكقاعدة عامة ، فإن الانقباضات لا تأتي بالتأكيد من إرادتنا (ما لم نلجأ بالطبع إلى تحفيز الولادة). فكيف تبدأ هذه الانقباضات؟ كيف لا تتركها بعيدة عن الأنظار؟ وماذا يكمن في هذه "الكلمة الرهيبة"؟

كيف تشعر عندما تبدأ الانقباضات

تسمى الانقباضات بالانقباضات لأنها تسبب شعورًا بالقبض ، وتقلصًا حادًا. عندما يتعلق الأمر بالولادة القادمة ، فإن الإحساس بالتقلصات يحدث بشكل طبيعي في منطقة مفاصل الورك.

في الواقع ، تعتبر التقلصات "عملية كيميائية حيوية" معقدة للغاية ، لأنها تشمل الغدة النخامية للطفل والمشيمة نفسها ، والتي تبدأ في إنتاج مواد خاصة ، والتي بدورها تساهم في فتح عنق الرحم ، والذي يصاحبه تقلصات.

أثناء الانقباضات ، ينقبض الرحم ، وتزداد سماكة أليافه العضلية وتقصيرها ، مما يساهم في فتح البلعوم العنقي إلى الحد الذي يمكن لرأس الطفل أن يضغط خلاله. الكشف الكامليثبت عند فتح الرقبة بمقدار 12 سم ، بينما يزداد الضغط داخل الرحم أيضًا ، نتيجة تمزق المثانة الجنينية - ويغادر السائل الأمنيوسي.

كيف تعرف متى بدأت الانقباضات

متى تتوقع أن تلد المرأة الحامل؟ لقد سمعنا جميعًا عن التهديدات الولادة المبكرة، والتي تبدأ أيضًا بانقباضات ، جنبًا إلى جنب مع هذه العلامات الولادة القادمةتظهر على المرأة أعراض أخرى أيضًا. على أي حال ، فإن آلام التشنج تتطلب الأم الحامل انتباه خاص... تدل الممارسة على أن الانقباضات نفسها والأحاسيس التي تحدث بها تختلف من امرأة إلى أخرى. حتى الانقباضات الكاذبة ، التي يحب الأطباء التحدث عنها ، لا تلاحظها جميع النساء الحوامل. علاوة على ذلك ، يمكن للأم الحامل أن تتعلم المزيد عن آلام المخاض الحقيقية فقط عندما تكون لديها رغبة في الدفع. لقد سمعنا عن الولادة السريعةحيث لا يمكن الخلط بين الانقباضات وأي شيء.

من الناحية المثالية ، يحدث كل شيء على هذا النحو: بدءًا من الأسبوع العشرين من الحمل ، يبدأ الجسم "بالتدرب" على الولادة القادمة ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الرحم. تشعر المرأة أن هناك شيئًا ما خطأ في الرحم: فهي تتصلب وتسترخي على فترات عشوائية. لذلك ، يمكن للمرأة أن "تنتزع" لمدة دقيقة كاملة ، ثم يهدأ الألم ويختفي دون أثر ، وسرعان ما يستأنف ، ولكن لا يمكن ملاحظة انتظام هذه الانقباضات. نحن نتحدث عن تقلصات كاذبة - بوادر الولادة القادمة. لكن ليس كل النساء يواجهن هذه الحالة ، وتبدأ ولادتهن في الوقت المحدد بانقباضات حقيقية.

كيف تتعرف عليهم؟ مرة أخرى ، من الناحية المثالية ، تمر الانقباضات الأولى بشكل غير محسوس للمرأة ، باستثناء أن هناك القليل جدًا من الانزعاج في البطن أو أسفل الظهر ، حسنًا ، وهاجس قوي بأن الولادة على وشك الحدوث (بالفعل الحدس الأنثويمن الصعب العثور على تفسير ، لكن كل امرأة تقريبًا تعرف دون وعي: حان الوقت!).

تدريجيًا ، تبدأ المرحلة الثانية النشطة من الانقباضات ، عندما تتقدم بفاصل زمني محدد ، والذي يقصر طول الوقت: تتكرر نوبات التشنج في كثير من الأحيان ، وتستمر لفترة أطول ، ليس فقط التكرار والمدة ، ولكن أيضًا الدرجة العلمية أحاسيس مؤلمة... لذلك يتعلق الأمر بالنقطة التي يستمر فيها الانقباض أكثر من دقيقتين ، ويأتي الثاني بعد 60 ثانية. في هذا الوقت ، يجب أن تكوني بالفعل في المستشفى ، لأن الولادة نفسها ستبدأ في غضون 30-40 دقيقة. المرحلة الأخيرة من الانقباضات هي الأكثر إيلامًا ، حيث إن المرأة لديها شعور لا يقاوم بالنزول بشكل كبير. ولكن إذا لم يكن الرحم مفتوحًا ، فسيتعين عليها كبح محاولاتها حتى لا تؤذي نفسها والطفل.

ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات

مع بداية الانقباضات الأولى ، يجب التوقف عن أي أنشطة ومحاولة الراحة. المشي في جميع أنحاء الغرفة يساعد الكثيرين ، يجلس شخص ما ، ويستيقظ. بمجرد أن تشتد الانقباضات وتبدأ في التكرار أكثر ، اذهب على الفور إلى المستشفى. يمكن لأولئك الذين يشتبهون بشكل خاص أن يذهبوا إلى المستشفى في وقت مبكر.

لا تقلق بشأن أي شيء: فالطبيب المسؤول يعرف بالضبط ما يجب القيام به ومتى يفعل ذلك. إذا كان لا يزال من السابق لأوانه الدفع ، فسوف يخطرك بالتأكيد بذلك.

الشيء الرئيسي الآن هو الاسترخاء قدر الإمكان. بقدر ما قد يبدو متناقضًا ، حاول التخلي عن كل مخاوفك ومخاوفك. لن يؤدي الذعر إلى أي شيء جيد ، وفي الواقع ، لا يوجد ما نخاف منه. يبدأ العمل الذي كنت تنتظره. لم يتبق سوى بضع ساعات قبل الاجتماع بالطفل. ما إذا كنت ستتمكن من مساعدته في التغلب على الطريق الصعب إلى هذا العالم يعتمد عليك الآن. تنفس بعمق وانتظام أثناء محاولتك الاسترخاء والتخلص من الألم. يؤدي التوتر المفرط في العضلات إلى زيادة الألم ، وبالتالي من المهم إرخائها قدر الإمكان الآن.

استمع إلى جسدك ، وتذكر تقنيات التنفس أثناء المخاض - طبقيها عندما تأتي فترات مختلفة عملية عامة... لاستعادة القوة وعدم الإضرار بالطفل بين المحاولات سيساعد "الكلب" الضحل على التنفس. بناء على أمر الطبيب ، اطلب بسلاسة صدر كامللكي تتمكن من العمل بإنتاجية في الدقيقة التالية.

فكر في الطفل ، كل ما عليك فعله هو أن تهدأ وتستمع إلى الولادة المثمرة والاستماع بعناية لتعليمات الطاقم الطبي.

هل الألم أثناء الانقباضات فظيع؟

لذلك أخافناك نحن أنفسنا ، ووصفنا "الأكثر إيلامًا" المرحلة الأخيرةتقلصات. أنا نفسي كنت أنتظره وكنت أكثر خوفًا من الولادة نفسها ، لكنني لم أفهم لماذا النساء في المخاض يبكين ويصرخن ، لأنه اتضح أن الألم محتمل ، علاوة على ذلك ، بل إنه لطيف. قد لا تصدق ذلك ، لكن الألم أثناء الانقباضات تم إخماده من خلال أفكار أن هذه هي الطريقة التي يولد بها. رجل صغير، دمي.

اتضح أن مشاعري تأكدت علميًا. في الواقع ، ألم المخاض لا يختفي في الرحم ، لأن تقلصه موجود عملية طبيعية، مما يعني أن مستقبلات الألم (والتي يوجد القليل منها في عضلات الرحم) لا تعطي إشارة للدماغ عن أي اضطرابات (معنى أي ألم بالتحديد في "إخطار" الجسم حول " مشاكل"). لكن الشعور الحقيقي بالألم ينشأ في العضلات المحيطة بالرحم ، ومن أجل التغلب عليه ، من المهم فقط معرفة كيفية التحكم في استرخائهم ، حيث شد عضلييتعارض مع المسار الفسيولوجي الطبيعي للعمل. علاوة على ذلك ، يؤدي الخوف والقلق والقلق إلى تفاقم توتر العضلات. ومن هنا الاستنتاج البسيط: المرأة الحامل التي تخاف من الولادة تعاني من ألم شديد منذ الانقباضات الأولى. لكن العديد من النساء لا يعرفن على الإطلاق ما هي آلام المخاض والألم أثناء المخاض ، لذلك تعلم أن تضبط نفسك بشكل صحيح مع العملية الحتمية - الولادة ، أي أن تكون قادرة على الاسترخاء ؛ لا تضيعوا طاقتكم عبثا ، لأنكم ستحتاجونها خلال فترة طرد الجنين ؛ تحدث مع طفلك لا تحاول التغلب على الألم ، ولكن فقط اعتبره أمرًا مفروغًا منه.

أعتقد أنك إذا استعدت عن عمد لعملية الولادة ، فلن تحتاج إلى معلومات حول فوق الجافية ، وأكسيد النيتروز مع الأكسجين ، والبروميدول وطرق أخرى لتخدير الانقباضات والولادة.

إذا لم تأت الانقباضات

كالعادة ، هناك الجانب الخلفيالميداليات: المرأة تنتظر الانقباض ، تنتظر ، لكنها لا تأت ، حتى بعد انقضاء فترة الحمل. علينا تحفيزهم. بشكل مصطنع ، سيتم استدعائك للانقباضات إذا لم تظهر في الأسبوع 41-42 من الحمل ، ووجدت أن الجنين يعاني من أي انتهاكات تهدد حياته. الطرق الأكثر شيوعًا لتحفيز المخاض: إدخال Cerviprost في قناة عنق الرحم ( عقار هرمونيالذي يلين عنق الرحم) ؛ إعطاء الدواء الهرموني عن طريق الوريد (يساهم أيضًا في تقلص الرحم) ؛ افتتاح السائل الذي يحيط بالجنين(وبعد ذلك تبدأ الانقباضات).

لا تتسرع في "تجربة" الأسوأ على نفسك. صدق أن كل شيء سيحدث لك بطبيعة الحال، بدون ألم ، بدون مضاعفات ، والأهم من ذلك - بدون خوف. ستفهم المرأة المستعدة للولادة على الفور: ها هي الانقباضات! أكثر من ذلك بقليل - وسيولد الكنز الأكثر رواجًا!

خصوصا ل تانيا كيفيجدي

يمكن الشعور بالانقباضات الأولى أثناء الولادة لفترات طويلة من الزمن ، على سبيل المثال ، كل 20 أو 30 دقيقة. من المهم عدم الخلط بينهما العمل التحضيريرحم. ولهذا عليك أن تتعلم كيفية حساب الفاصل الزمني بين الانقباضات ، ومتى تذهب إلى المستشفى ، فمن غير المرجح أن تثار أسئلة.

يقترح معظم الأطباء تمثيل القتال على شكل موجة تتدحرج ، ثم تنحسر. وهذه الفترة بين التراجع والساحل الجديد هي الفترة التي يُنصح بقياسها. تبدأ الفترة الفاصلة بين الانقباضات في الانخفاض: 10 ، 8 ، 7 ، 6 ، 3 ، دقيقتان تدريجيًا ، على مدار عدة ساعات. وأسرع هذه العمليةعائدات في النساء اللواتي لم يلدن لأول مرة. أولاً ، عنق الرحم لم يعد كثيفًا مثل عنق الرحم البكر. وثانياً ، يفهم الكثير منهم كيفية الاسترخاء والمعرفة تقنيات بسيطة، مثل المشي ، أي ما يجب فعله إذا لم تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضات ، وهم يعرفون كيفية تسريع عملية المخاض حتى بدون الأطباء.

الفترات القصيرة - أقل من 7-10 دقائق بين تقلصات الولادة - هي أفضل وقتللذهاب إلى المستشفى. تحتاج إلى القيام بذلك في وقت أبكر ، على سبيل المثال ، عندما تكون هناك انقباضات كل 10 دقائق ، وإذا كانت المرأة خارج المدينة ، فهناك اختناقات مرورية كبيرة وهناك عوائق أخرى تعترض طريقك. قبول سريعإلى المستشفى.

ولكن إذا لم يكن هناك يقين من أن الولادة قد بدأت. إذا لم يغادر السدادة المخاطية بعد ، فإن السائل الأمنيوسي لا يتسرب ولا يترك ، يكون عمر الحمل كامل المدة وغير مخطط القسم C، بينما هناك العلامات التالية، يمكنك أن تأخذ وقتك:

• تظهر الانقباضات بفاصل يزيد عن 10 دقائق ، بينما تختلف الفترات الزمنية بين التشنجات ، ثم 10 دقائق ، ثم 20 ، ثم 30 ؛
• لا يشعر بألم مثل آلام الدورة الشهرية ، بل تتصاعد المعدة بشكل دوري ؛
• مدة التشنج لا تزيد عن بضع ثوان ولا تزيد بمرور الوقت ؛
• تمكنت من تشتيت انتباهك والاستحمام والنوم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أخرى لفهم أن الانقباضات الحقيقية قد بدأت - فقط الانتباه إلى الإفرازات المهبلية. إذا لم يخرج منه مخاط سميك ، أي سدادة مخاطية ، فإن فتحة عنق الرحم ، إن وجدت ، تكون في حدها الأدنى ، لا تزيد عن 1-2 سم ، وهذا ليس سببًا للإسراع إلى المستشفى بعد .

كيف تحسب الفترات الفاصلة بين الانقباضات - يدويًا أو بمساعدة قارئات الانكماش؟ من حيث المبدأ ، يمكنك القيام بالأمرين معًا. لكن التوقيت وتدوين الملاحظات القصيرة على قطعة من الورق أمر سريع للغاية. لذلك ، إذا لم يكن لديك تطبيق لحساب الانقباضات أو أي جهاز مثبت عليه برنامج ، فلا يهم.

عندما تحدد المدة الزمنية بين الانقباضات ، يمكنك استدعاء سيارة إسعاف بأمان. بالطبع ، إذا كانت مرة واحدة في الساعة ، فمن غير المرجح أن يأتوا إليك ، فقط إذا كنت لا تشكو ألم حادأو التفريغ. وفي البداية ، يمكن أن تكون الفترات الفاصلة بين الانقباضات طويلة حقًا ، فأنت بحاجة إلى الانتظار قليلاً ، ومحاولة التهدئة وجمع الأشياء في المستشفى ، إذا لزم الأمر ، ولا تنس المستندات - السياسة ، وجواز السفر ، وشهادة الميلاد .

لقد كتبنا بالفعل عن الفاصل الزمني بين الانقباضات الأفضل للذهاب إلى المستشفى. هذا حوالي 7-10 دقائق. أي ، يجب أن تكون هناك فترات بين التشنجات عندما لا يكون هناك ألم. إذا كانت الفترات الفاصلة بين الانقباضات أطول ، لكنك لست على ما يرام ، أو كان الطفل هادئًا للغاية ، فلا توجد حركة لفترة طويلة - يجب أيضًا استدعاء سيارة إسعاف. حسنًا ، الأطباء موجودون بالفعل بمساعدة جهاز CTGومشاهدة المرأة أثناء المخاض ستكون قادرة على فهم ما إذا كان نشاط عامومدى فعالية توسع عنق الرحم. إذا لم تكن هناك مؤشرات على دخولك المستشفى ، فلن يحتجزك أحد في المستشفى.

يوم سعيد لك أيها القراء الأعزاء! وهل تعلم أن الانقباضات الحقيقية لها عدة اختلافات مميزة عن الانقباضات الكاذبة؟ وحتى المرأة البدائية ستكون قادرة على التمييز بينهما. ولا يوجد شيء رهيب ورهيب هنا.

هل تريدينني اليوم أن أخبرك بما يحدث لبطنك وكيفية التعرف على الانقباضات الحقيقية؟ وأيضًا ستعرفين المدة التي ستستغرقها الولادة. حسنًا ، لنبدأ!

يجب أن يسترشد الطبيب الجيد دائمًا بالمشاعر. أمي المستقبل... يجب أن تراقب عن كثب بنفسك! في مكان ما بعد 20 أسبوعًا ، يبدأ الأطفال المولودون في الولادة بالتحرك إلى الداخل. ولكن خلال هذه الفترة يمكن أن تحدث المعارك التدريبية. نعم ، بعد ذلك سوف تستمر لعدة أشهر.

لكن هذا ليس هو الحال دائما. إذا حدثت ، فغالبًا ما تكون في الأسابيع الأخيرة. كنا أنا ودومينيك قبل 1.5 أسبوع من الحدث المتوقع ، غالبًا في المساء. وفي كل مرة ظهرت فكرة أن لقاءنا به سيعقد اليوم. بعد كل شيء ، لقد حان الوقت بالفعل للتوقيت: أنجبت في 41 أسبوعًا! لكن الاجتماع تم تأجيله وتأجيله. ولكن عندما يحين وقت معارك حقيقية: هنا ماما لا تحزن! من الصعب عدم التمييز والخلط بينه وبين شيء آخر. أنت تفهم هذا فقط عندما يأتون!

لكن يحدث أن الجسم لا يتدرب. تعيش بهدوء طوال الأشهر التسعة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ! لكنني سأقول بالتأكيد أن عدم وجود مثل هذه التمارين في بطننا لا يحمل شيئًا سيئًا. بعد كل شيء ، كل واحد منا فرد. كما تقرر الطبيعة ، فليكن. لكن من المثير للاهتمام للغاية ، ما هم؟ ألم يحن الوقت؟

اختصارات براكستون هيكس

فقط في عام 1982 اكتشف براكستون هيكس ظاهرة مثل التدريب الخاطئ لجسمنا. لماذا هذا مطلوب؟ ولماذا لا يمتلكها الجميع؟ حتى الآن ، لم يتم توضيح سبب ظهور هذه الظاهرة. يعتقد البعض أن هذا نوع من تحضير جسد المرأة للحدث القادم. يجادل آخرون بأن هذا هو رد فعل الرحم على تغير في المستويات الهرمونية.

لكن من ناحية أخرى ، هناك علامات معروفة مميزة لمثل هذه الظاهرة:

• لا يوجد دورية. ربما في كثير من الأحيان ، ربما مرة واحدة في اليوم أو في الأسبوع. شخص مثل. لكن الفترات الفاصلة بينهما لا تقل.
• المدة لا تزيد عن دقيقة.
• يمرون عند تحريك أو تغيير وضع الجسم.
• لا تسبب ألما شديدا.
• لا يصاحبها تصريف الفلين ، كما هو الحال مع الحاضر.
• يعتبر تحجر البطن بالكامل والشد الطفيف لأسفل البطن وأسفل الظهر سمة مميزة.

لن تكون كيفية التعرف على الانقباضات الخاطئة أمرًا صعبًا إذا لاحظت نفسك. التحكم في الوقت والفاصل الزمني. ولكن أفضل مرة اخريلا تستفز ظهورهم عن طريق الجهد الزائد و المواقف العصيبة... يعد عدم التكرار والانتظام السمات الرئيسية لهذا التدريب. الآن دعونا نقارنها مع تلك الحقيقية.

علامات الانقباضات الحقيقية

كيف نفهم أن الانقباضات التي بدأت حقيقية وأن هذا هو نفس النشاط العام؟ كما تعلم ، عندما يحدث هذا ، تظهر نقرة على الفور في الرأس أن هذا هو الأمر. لأن هذا الوضع ليس مثل براكستون هيكس على الإطلاق. طبعا المعدة تصبح صخرية فأين نذهب بدونها؟ لكن هناك عدة لحظات محددة عندما يحين وقت الذهاب إلى المستشفى!

• على عكس السلائف الخادعة ، فهذه لها تواتر منتظم. في البداية ، تحدث التقلصات كل 30 دقيقة ، ثم يتم تقصير الفترة الزمنية. تدريجيًا ، تصل المدة إلى 5 دقائق.
• على خلفية حدوث انخفاض في الفترة المتوسطة (عند إطلاقها) ، تحدث زيادة في الفاصل الزمني للانقباضات نفسها.
• الأحاسيس المؤلمة أقوى بكثير من الأحاسيس الكاذبة. وهم يزدادون قوة.

إذا أمكن ، اكتب على قطعة من الورق الوقت الذي كانت فيه البداية والفترات الزمنية. سيساعد هذا الطبيب في الحصول على صورة لأنشطة ما قبل الولادة. نعم ، سأقول القليل عن الأحاسيس. يتساءل الكثير من الناس كيف تبدأ الانقباضات وكيف تبدو الانقباضات.

لذلك ، غالبًا ما يبدأون بألم في أسفل الظهر ، ويمرون إلى أسفل البطن ، كما لو كنت محاطًا بهذا الألم. في البداية ، قد يكون صغيرا ، لكنه يشتد بعد ذلك ، وغالبًا ما يشبه فترات الحيض.

من حيث المدة ، كن مستعدًا لاستمرار هذا الوضع حتى الولادة نفسها. بشكل عام ، يتم تمييز بعض المراحل هنا.

مراحل

من المستحيل التنبؤ بالوقت الذي ستستغرقه العملية. لكن كل امرأة تمر بثلاث مراحل:

• يبدأ. في المتوسط ​​8 ساعات ، مدة الألم 35-45 ثانية ، والفاصل الزمني بينهما يساوي 5 دقائق.
• نشاط. هنا المدة الإجمالية من 3 إلى 5 ساعات. الفاصل الزمني بين القبضة هو دقيقتان ، ربما 4. لكن الانقباضات تصل إلى دقيقة كاملة.
• انتقال. إشارات على اقتراب النهاية. أقصر مرحلة تصل إلى 1.5 ساعة.

في المتوسط ​​، تستغرق أول مرة 12 ساعة ، حتى لحظة التسليم. نعم ، أوقات تعدد الوالدين أقصر بكثير. أعرف أولئك الذين يتعاملون مع السرعة العالية في 3 ساعات! لذا فإن المدة التي تستغرقها الولادة تعتمد على ما إذا كان لديك طفلك الأول أم لا. ولكن كيف يمكنك أن تساعد نفسك في علاج آلام التقلصات؟

ماذا تفعل وكيف تخفف الآلام؟

خلال المعارك الحقيقية ، يجب على المرء أن يتصرف بشكل صحيح. أفهم أنه ليس من الممكن دائمًا التحكم في النفس. لكن يجب أن نحاول تذكر القليل قواعد بسيطة... أخبرينا إذا حضرت أي دورات تحضيرية أثناء الحمل؟ بالتأكيد إذن أنت تعلم أن الذعر يجب أن يسقط. لأن توتر الجسم كله يساهم في انضغاط الأوعية الدموية التي تزود الطفل بالأكسجين. هل هذا واضح؟

حسنًا ، إذن كيف يمكننا التعامل؟ من الجيد الملاحظة التنفس الصحيح... هذا هو المبدأ الأساسي. هل سمعت عن هذا؟ هل تعرف كيف تفعل ذلك؟ سأخبرك قليلا.

يعتبر الاستنشاق البطيء عن طريق الأنف من الألعاب الرياضية الممتازة ، كما أن الزفير عن طريق الفم بطيء أيضًا. والنسبة هنا هي 1: 2. على سبيل المثال ، قم بالشهيق لمدة 3 ثوانٍ ، ثم الزفير لمدة 6 ثوانٍ ، ومن الواضح أن لا أحد سيكتشف. لهذا السبب أسمي النسبة. تحكم في عملية التنفس. لسنا بحاجة للتوتر ، أتمنى أن تفهم السبب. بالمناسبة ، يمكن القيام بهذا التلاعب أثناء الولادة. جهاز رائع لتوصيل الأكسجين لطفلك!

جيد للقبول دش دافئولكن بشكل قاطع !!! هل تسمع؟ فقط في حضور الأحباء! وإذا تحركت المياه إلى الأمام ، فمن الأفضل عدم المخاطرة بها ، وإلا ستسبب لك بعض العدوى. الآن ، بعد ولادة طفلك ، سوف تستحمين. لن يمر وقت طويل ، لقد حان وقت الذهاب إلى المستشفى!

متى تذهب الى المستشفى؟

إذا كان كل شيء على ما يرام ولم يغادر الماء بعد ، ينصح الأطباء بالمغادرة عندما تصل الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 5 دقائق. بعد كل شيء ، يبدأ في بعض الأحيان في 15 أو حتى 30 دقيقة! لكني أنصحك بالاتصال عندما تفهم أن كل شيء حقيقي! وستفهم عندما تشعر أن الآلام تتفاقم وتختصر فترات الراحة. لا أحد يعرف كم من الوقت ستستغرق لتوصيل.

ولكن يحدث أن أول نذير للتسليم السريع هو المياه المستنزفة. ثم عليك أن تذهب على الفور إلى المستشفى أو استدعاء سيارة إسعاف. لأن الطفل الآن ليس محميًا بأي شيء ، فمن الضروري أن يولد في الوقت المحدد.

ولكن هناك أيضًا العديد من العلامات التي تشير إلى أن كل شيء قد حدث بشكل خاطئ. ونحن بحاجة إلى أقرب وقت ممكن رعاية صحية... وتشمل هذه:

• الوفيرة إفرازات دموية... ليس هؤلاء الهزيلون الذين يخرجون مع الفلين ، ولكن الكرميين.
• وإذا لم تشعر بأي حركة لمدة 12 ساعة. بالطبع ، قبل الولادة ، يهدأ الطفل. لقد أصبح بالفعل يعاني من ضيق ، لكن يجب أن تكون هناك حركات ، أتذكر ، أخبروني ذلك حوالي 10 يوميًا. من الجيد الاحتفاظ بمذكرات دفع. عندما تلد ، سيكون من الجيد أن تتذكر من خلال النظر هناك!

ولكن إذا لم تكن هناك سلائف على الإطلاق؟ ماذا بعد؟

كيف تسرع المخاض؟

سأوصي بأكثر 3 طرق فعالية:

1. النصيحة الأكثر شيوعًا هي التحرك! باعتدال بالطبع. لكن لا تبتعد عن المنزل ، لأنه من غير المعروف كم من الوقت سيريد الطفل أن يولد! يمكنك الصعود والنزول على الدرج.
2. وهنا طريقة أخرى من فئة الجدات: تدليك الحلمات والهالة. تخيل أن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يسبب تقلص الرحم!
3. القرب من زوجي. ولكن فقط في حالة عدم وجود موانع! وعندما يختفي الفلين ، لا ينبغي بالتأكيد التعامل مع هذا. بعد كل شيء ، الطفل الآن ليس محميًا بأي شيء من العدوى غير المتوقعة!

كيف نسميها واضح؟ لكني أعتقد أن ذلك سيحدث من تلقاء نفسه. وحسب الخطة! الان كيف حالك؟ هل تلقيت تدريب؟ ما مدى نشاط الطفل؟ وإنني أتطلع إلى تعليقاتكم! وبالطبع اشترك في تحديثات المدونة! أتمنى لك كل خير! حتى!

تعتبر الانقباضات المصاحبة للولادة من أكثر العمليات إثارة للخوف بالنسبة للمرأة الحامل. حتى الولادة نفسها ، تقدم الطفل على طول قناة الولادة ، ليسوا خائفين مثل الألم أثناء المخاض ، عندما ينفتح عنق الرحم. ومع ذلك ، كل شيء فردي للغاية. تصف العديد من النساء في المخاض كيف يشعرن أثناء المخاض بأنه أمر طبيعي ومقبول.

تقضي العديد من النساء اللواتي يلدن مرة أخرى عملية الانقباضات بأكملها في المنزل ويذهبن إلى المستشفى حتى عندما يكون عنق الرحم مفتوحًا تقريبًا. أما بالنسبة لمن يصعب عليهم تحمل الألم ، فهناك مسكنات للألم يتم استخدامها مباشرة في المستشفى حسب إرشادات الطبيب.

تحدث تقلصات العمل في ثلاث فترات. دعونا نلقي نظرة على كيفية بدئهم ، وكيف يتقدمون ، وكيف يمكن تسهيل هذه العملية عن طريق تسريع فتح عنق الرحم. دعنا نتعرف على كيفية جعل العملية العامة محتملة للغاية.

كيف تبدأ الانقباضات وتتطور؟

المرحلة الأولى

بداية تشبه عادة بداية الدورة الشهرية. ينشأ ألم مزعجفي اسفل البطن. غالبًا ما تسمى هذه الأحاسيس أيضًا بالتقلصات الكاذبة. لكن عملية بدء الانقباضات مهمة للغاية ، حيث إنها تهيئ العنق لبداية الفتح.

في المرحلة الأولى ، يكون الألم غير قوي ، ويتكرر مرة واحدة كل نصف ساعة أو ساعة. لا تدوم سوى بضع ثوان. بعد ذلك ، تفقد معظم النساء الحوامل السدادة المخاطية ، وهي عبارة عن مخاط سميك ممزوج بالدم. لا داعي للخوف من هذا. هذا يعني فقط أن العنق قد بدأ في الفتح. ثم هناك ضغط في منطقة الحوض والعجان.

المرحلة الثانية

هذه المرحلة أقصر بكثير في الوقت المناسب. تفتح الرقبة أسرع وأسرع ، وتفتح بحوالي 7 سم ، وخلال هذه الفترة يمكن أن تكون الأحاسيس مؤلمة للغاية وتستمر حتى دقيقة واحدة. والفترات الفاصلة بينهما هي 2 - 5 دقائق فقط.

المرحلة الثالثة

خلال هذه الفترة ، تضاف المحاولات إلى الانقباضات. يفتح العنق إلى أقصى حد - 10-12 سم. هذا يكفي تماما لولادة طفل.

متى يجب أن تذهب إلى المستشفى؟

إن اللحظة التي تحتاج فيها للذهاب إلى المستشفى مهمة ومسؤولة للغاية. لكي لا تفوتها ، عليك أن تأخذ في الاعتبار طبيعة الألم. عندما تأتي لحظة بداية عملية الولادة الحالية ، لم يعد الألم موضعيًا ، بل مطوقًا. غالبًا ما يتم مقارنتها بالموجة. تنتقل الأحاسيس المؤلمة من أسفل الظهر إلى جدار الرحم الأمامي.

في هذا الوقت ، تكون الانقباضات هي الأطول (المرحلة الأولى من المخاض). في النساء البكر ، يمكن أن تستمر 6-7 ساعات. في هذا الوقت ، تفتح الرقبة حتى 3-4 سم.

إذا كانت الولادة لأول مرة ، يمكنك البقاء في المنزل حتى يتم تقليل الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 5-7 دقائق ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى. لكن هذا في حالة وجود المستشفى بجوار المنزل. إذا كان المستشفى بعيدًا ، فمن الأفضل المغادرة مبكرًا.

من الضروري أيضًا الذهاب إلى المستشفى إذا كان الفاصل الزمني لا يزال طويلًا ، لكن الألم قوي جدًا وطويل الأمد.

إذا تكررت الولادة ، فبمجرد بدء الانقباضات المنتظمة ، من الأفضل الذهاب إلى المستشفى على الفور. الحقيقة انه إعادة الولادةغالبا ما تكون متهورة. لذلك من الأفضل عدم التردد.

تقلصات صحيحة أو خاطئة. كيف تحدد؟

بالطبع ، عليك أن تتعلم كيفية التمييز بينها. العديد من الأمهات الحوامل ، في الأسابيع الماضيةالحمل ، ونتطلع إلى وقت بدء آلام المخاض. وغالبًا ما يخلطون بين الانقباضات الحقيقية والتقلصات الكاذبة.

خطأ (انقباضات براكستون هيكس) - تظهر عند بعض النساء الحوامل ، ولكن ليس كلها ، بعد 20 أسبوعًا من الحمل. لكنهم ، على عكس الحقيقيين ، لا يفتحون عنق الرحم. يمثلون سحب الإحساسفي أسفل البطن ، مظهر من مظاهر عدم الراحة في أسفل الظهر. الرحم متوتر جدا. تشعر بسهولة إذا وضعت يدك على معدتك. تصاحب نفس الأحاسيس بداية الانقباضات الحقيقية ، لذلك غالبًا ما تربكها النساء البكرات بسهولة.

كيف تقلل الألم أثناء المخاض؟

تذكر أنه يمكن تقليل الألم ببساطة عن طريق تغيير وضعيتك. ليس من الضروري الاستلقاء في هذا الوقت. بالنسبة للكثيرين ، على سبيل المثال ، من الأسهل أن يكونوا على أطرافهم الأربعة. يمكن لأي شخص أن يتحمل الألم بسهولة أكبر أثناء الوقوف على أقدامه ، بينما يرقص شخص ما قليلاً. اتخذ وضعية تساعدك على الاسترخاء وتجعلك تشعر بتحسن.

بينما تكون التقلصات نادرة وغير مؤلمة ، يمكنك محاولة الحصول على قسط من النوم. سيساعدك النوم على الاسترخاء.

عندما يكون الألم شديدًا ، فأنت بحاجة إلى أن تأخذ أنفاسًا عميقة ، ثم زفير قصير (3-4 زفير). عند الدفع ، سيصبح الأمر أسهل إذا كنت تتنفس كثيرًا (مثل الكلب).

في ألم حاد، صحافة الابهاماليدين على النقاط الموجودة في منطقة العمود الفقري العلوي الأمامي عظام الحرقفي... تحسس أبرز أجزاء الحوض. هذا ما هم عليه. ضع يديك على طول وركيك في هذا الوقت.

الأهم من ذلك ، ضبط الولادة. استمع إلى مشاعرك وفكر في الطفل. كما أنه من الصعب جدًا عليه التغلب على قناة الولادة. لكنكما ستنجحان معًا بالتأكيد في اللقاء أخيرًا.

سفيتلانا ، www.site