أسباب الشجار في الأسرة الشابة. من الغيرة الزوجية. إذا كانت هناك خلافات مستمرة في الأسرة ...
لماذا يظهر سوء التفاهم وسوء الفهم والفضائح بين الآباء حديثي الولادة بعد ولادة طفل؟ ما هي "المزالق" الأكثر شيوعًا؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟
سبب الخلافات في الأسرة بعد ولادة الطفل هو الهرمونات
السبب الأول لذلك هو التغيرات الهرمونيةفي جسد المرأة. عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إطلاق الأوكسيتوسين والبرولاكتين لتكوين الحليب ، يتغير مزاج الأم في موجات من الرضاعة إلى الرضاعة ، ويبدو أنها لا تخصها على الإطلاق. في الأشهر الأولى ، تركز المرأة على احتياجات الطفل ويمكنها ذلك إنتباه أقلتعطي لزوجك. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الشخص المحبوب مزعجًا.
ما الذي يساعد؟ الطقوس اليومية المشتركة ، وتحميم الطفل أو المشي في المساء ، والتحدث على كوب من الشاي تجعل من الممكن الشعور بالحب والدعم من بعضنا البعض. الشخص الذي يعمل "كوسادة" أثناء الرضاعة سيحصل بشكل غير متوقع على الكثير من الامتنان.
ما الذي لا يساعد؟ تهدئة المشكلة ، قضاء الوقت معًا على حساب نوم الليل المحتمل.
السبب الثاني للمشاجرات في أسرة شابة مع طفل هو التعب العادي.
يمكن للأطفال الصغار أن يستيقظوا من 2 إلى 5 مرات في الليلة ، والنوم المتقطع لا يجلب الراحة المتوقعة (تستغرق دورة النوم الكاملة حوالي 1.5 ساعة). من أوضاع النوم غير المعتادة ، يمكن أن يؤذي تأرجح الطفل ذراعيه وظهره. الرجل الذي نام 6-7 ساعات بدون استراحة وعمل بدوام كامل يريد أيضًا أن يستريح ولا يفهم زوجته: "أنت تنام طوال اليوم ، هل مازلت تريد ذلك؟"
ما الذي يساعد؟ فهم أن التعب من العمل ومن الاستعداد الدائم للجري للطفل ، حتى من خلال الحلم ، أمر مختلف. وحقيقة أن القاعدة المعتادة السابقة "غدًا سوف أنام" لم تعد تعمل. يمكن لأمي أن تمنح أبي بعض الوقت بعد العمل ، ويمكن للأب أن يمنح أمي وقتًا بين الوجبات نوم مريحأو الرعاية الذاتية ، والتواجد مع الطفل. المزيد من الخياراتستظهر الراحة من الشهر السادس للطفل ، متى النوم ليلاتصبح أطول وأقوى.
إذا كان الزوجان مرتاحين ، يمكن اصطحاب الطفل إلى سريرك ليلاً. سيساعد هذا الأم على عدم الاستيقاظ تمامًا للتغذية ، والأب - لالتقاط تلك اللحظات من الحنان عندما تمسك يد صغيرة حتى بإصبعه وتمسك بإحكام ، ولا تتركها.
ما الذي لا يساعد؟ حدد الإنذارات واتهم توأم روحك باللامبالاة تجاه الطفل.
السبب الثالث للمشاجرات الزوجية هو اختلاف وجهات النظر حول رعاية الطفل.
عندما تبكي هل يجب حملها أو تركها تهدأ من تلقاء نفسها؟ اعط الماء؟ خليط؟ كيف دافئ لباس؟ إن آباء البكر عديمي الخبرة ، ويمكن أن تتحول بعض الأفكار إلى نزلة برد أو آلام في المعدة - في هذه اللحظة غالبًا ما تسمع: "لا يمكنك فعل أي شيء ، أنا وحدي!"
ولادة طفل - السعادة العظيمة. لكن نفس الحدث يعتبر اختبارًا واختبارًا لمشاعر القوة. بعد كل شيء ، عندما يمر الشعور بالحداثة من الأبوة ، مشاكل يوميةوالمشاجرات. لماذا يحدث هذا؟
القلق للطفل
عادة لا يمتلك الآباء الصغار خبرة في رعاية الأطفال. لذلك ، في البداية هم حريصون للغاية مع الطفل ، فهم يخشون أن يؤذوه. على سبيل المثال ، يفتح أحد الزوجين النافذة لتهوية الغرفة ، بينما يتهمه الآخر على الفور بمحاولة "الإمساك بأذني الطفل". أو يقوم أحدهم بفحص درجة حرارة الماء في الحمام ، والثاني يرى هذا على أنه عدم ثقة. وهنا يعتمد الكثير على العلاقات القائمة بالفعل داخل الزوجين. يجب على الآباء الجدد ، وخاصة الأمهات ، بذل جهد للثقة في شريكهم.
نصيحة:غالبًا ما تذكر نفسك بأن الأطفال نجوا حتى في الظروف الحيوانات البرية، والحفاظة التي يتم ارتداؤها إلى الخلف أو الحلمة ذات الشكل الخطأ لا يمكن أن تؤذي الطفل بالتأكيد.
تنظر الأمهات المعاصرات إلى معظم نصائح الجدات بالعداء. في الواقع ، على مدى العقدين الماضيين ، تغيرت القواعد في طب الأطفال كثيرًا. فبدلاً من الرضاعة حسب النظام ، جاءت التغذية عند الطلب ، بدلاً من العصير في شهرين - أول أطعمة تكميلية في عمر ستة أشهر ... أحيانًا يضيف طبيب المنطقة رأيه الشخصي الذي لا يتطابق مع آراء الجدات والمقالات على شبكة الانترنت. يجد الآباء القلقون أنفسهم في قلب صدام بين وجهات نظر متعددة.
القاعدة الرئيسية - لا تقسم مع زوجك أمام الجدات ، والأكثر من ذلك لا تروق لهن في الشجار. في أغلب الأحيان ، لن يؤدي ذلك إلا إلى صب الزيت على نار الصراع.
نصيحة: اختر مصدرًا موثوقًا للمعلومات تثق به أنت وزوجك. يمكن أن يكون طبيب أطفال ، صديق ذو خبرة مع العديد من الأطفال ، نوع من الكتب المرجعية للآباء. وتذكروا ، صوت الجدات استشاري ، يمكنهم النصح والإخبار ، لكن على الآباء أن يقرروا.
كل الاهتمام بالطفل
غالبًا ما يشعر الآباء الصغار بالإهانة بسبب عدم اهتمام زوجاتهم. تقضي أمي كل وقتها مع الطفل ، ويحصل أبي على عشاء من المنتجات شبه المصنعة ومكواة مع جبل من الحفاضات. للأسف ، هذا لا يمكن تغييره. يعاني الطفل الأول من ضغوط هائلة ، حيث يتعين على الأم اتخاذ عشرات القرارات كل ساعة تقريبًا في مواقف جديدة تمامًا غير مألوفة. ويحق لها أن تتوقع أن يكون الرجل البالغ قادرًا على التحكم في توفر الطعام في المنزل وتوفير الجوارب النظيفة لبعض الوقت.
نصيحة الزوجة: أشركي زوجك في رعاية الطفل ، فلا تخافي من إعطائه كسرة في يديه. ساعده على إدراك نفسه كأب ، تعتاد على هذا الدور.
نصيحة الزوج: ادعم زوجتك. امدحي الطفل ، امسحي الحفاض ، اطبخي العشاء. سيمر شهر ونصف فقط ، وستكون الزوجة قادرة على تبسيط حياتها مع طفل ، وستبدأ في طهي الطعام العادي وقمصان الحديد. والشيء الأساسي هو الاستمرار حتى هذه اللحظة دون اتهامات وصراعات.
يقول علماء النفس أن الأطفال الصغار مستوى اللاوعي"تذكر" كل الخلافات والصراعات. والأهم من ذلك ، في عائلة المستقبلهم أكثر عرضة للتعامل مع المشاجرات مثل والديهم. لذلك ، بما أن النزاعات ما زالت لا يمكن تجنبها ، حاول حلها بشكل بناء من خلال المفاوضات. دع الطفل يتعلم كيفية التفاوض من خلال مثالك.
يوبخ أعزاء - إنهم يروقون أنفسهم فقط. هكذا يقول المثل الشعبي. لكن "الكدمات" الأخلاقية للأزواج الصغار بعد مثل هذه "المرح" تظل خطيرة للغاية. وتفسد مناخ الأسرة تمامًا حتى الآن لفترة طويلة. لذلك سأحاول المساعدة قليلاً على الأقل في حل المشكلة: المشاجرات في عائلة شابة - ماذا تفعل؟ والمساعدة مطلوبة بشكل عاجل ، لأنه لا يوجد أزواج شباب بلا فتنة. لماذا - انظر أدناه ، بالإضافة إلى القليل من النصائح حول كيفية منع مناوشة صغيرة من التدفق إلى "سرب" قبيح.
إذا كانت هناك خلافات مستمرة في الأسرة ...
السبب الرئيسي مشاجرات متكررةفي عائلة شابة - يأتي كل واحد منا بمفرده الحياة الزوجيةمع العادات المنزلية التي تشكلت بالفعل والتي لا يحبها توأم روحنا دائمًا.
بالإضافة إلى المهارات اليومية التي لا تتوافق مع فهم الزوج ، هناك أيضًا عامل سوء تفاهم السمات العاطفيةبعضهم البعض. ما كان يعتبر طبيعياً في أسرتك مكروه في أسرة شخص آخر. كمثال: في أسرة الزوج ، يمكن اعتبار وزن الريشة على وشك الحد المسموح به ، رفيقة طبيعية. في عائلتك ، أي كلمة فظة "غير ذكية" تعتبر غير لائقة. لذلك ، تقريبًا أي كلمة تعتبر طبيعية للزوج الآخر يمكن أن تؤذي. الأمر نفسه ينطبق على الأفعال: ما هو "في ترتيب الأشياء" بالنسبة لأحدهم ، هو إهانة للآخر.
اسمحوا لي أن أذكرك بما هو واضح: لا يُلام من تحب على نشأته / نشأته في مثل هذه البيئة. أثناء صديقك يراقب حديثه عن كثب. آن الأوان لحياة أسرية عادية ، وما كان يرسي منذ الطفولة بدأ ينفجر منها. كانت الفتاة تعتني بنفسها في كل مرة ، حتى قبل اجتماع عابر ، وحاولت دائمًا أن تكون "في أفضل طريقة". بعد الزواج - بكرو وثوب ، حتى لو كان لطيفًا (فقط الزوج يتذمر لسبب ما).
كل هذا في بعض الأحيان مفاجأة غير سارة ... لكن إذا كان الأمر يستحق القتال من أجل علاقة جديرة ، أليس كذلك؟
هناك أسباب أخرى للمشاجرات في الأسرة الشابة. لكنها ليست "تشكل نزاعًا" وبالتالي سنتحدث عنها في المقالات التالية حول العلاقات الأسرية. الآن دعنا ننتقل إلى القضية الرئيسية للمقال.
كيف تتجنب الخلافات في الأسرة؟
كما يتضح مما سبق ، يجب أن تكون هناك خلافات في الأسرة. حتى تعمل معًا لتطوير ملف بطريقته الخاصةحلول لحالات "الصراع". أؤكد - مشترك. إذا كان أحد الزوجين يحاول حل الخلاف ، والآخر يستخدم التنازل كطريقة لفرض رأيه ... طريقة بناءة للخروجمن المشكلة لن يكون هنا. لكن هذا خيار سلبي ، لا يوجد في الأزواج المحبين حقًا.
كقاعدة عامة ، يفهم الأزواج الصغار أنه يجب تجنب الخلاف في الأسرة بكل الوسائل. هم فقط لا يعرفون كيف ولا يعرفون كيف بعد :) بعد كل شيء ، الأسباب تكمن في السلوك المعتاد للجميع (انظر أعلاه).
لذلك ، تحتاج فقط إلى تحليل سبب الخلاف في كل مرة بعد مغادرة الصراع التالي. تحتاج إلى التفكير في الأمر بعد أن تهدأ نيران المشاعر وتكون قادرًا على النظر بهدوء إلى الموقف من الخارج. علاوة على ذلك ، لتحليل "المناوشات مع الهجمات" الماضية أولاً بشكل مستقل وبعد ذلك فقط مع النصف الآخر (مهم: يجب أن يكون هناك استعداد لمناقشة كلا الجانبين).
مرغوب فيه للغاية ل المراحل الأولىحياة عائلية. إذا كان نصفك الآخر لا يؤمن بإمكانية العلاج النفسي ، فقم بزيارة الطبيب النفسي وحده.
الفوائد ستكون مؤكدة ، حتى لو وصلت إلى المتخصص العادي. كل شيء بسيط للغاية - قول مشكلتك (الخلافات داخل الأسرة) بصوت عالٍ وبالنسبة لشخص آخر "محايد" ، فأنت نفسك تبدأ في فهم الكثير. وهذا هو بالضبط ما هو عليه الطريق الصحيحلتصحيح الوضع: لفهم السبب يعني التخلص من الخلافات في عائلتك. على الأقل ، ستزول النسبة المئوية الرئيسية لسوء الفهم (كأسباب للنزاعات في الحياة الأسرية).
ملحوظة. مساعدة طبيب نفساني في المراحل الأولى من التكوين العلاقات الأسريةمن الضروري. لكن مرة أخرى ألفت انتباهكم إلى حقيقة أنه ، كما هو موضح في المختص ، هناك حاجة فقط إلى نقطة معينة.
ومرة أخرى أذكرك - ليس مساعدًا في المشاجرات العائلية(لماذا - انظر الرابط). كما يفعل الآباء في بعض الأحيان. الحياد ليس سمة من سماتهم ويمكن أن تضر النصيحة في بعض الأحيان. استخدم طريقة مجربة - محادثة هادئة مع من تحب بعد المصالحة. ماذا يمكن ان يكون افضل؟ وأجمل :) حظا سعيدا.
حفظ حتى لا تخسر!
تعليمات
يشعر الشخص الواقع في الحب بسعادة دائمة تتعزز بالتفاعل مع الشريك. ومع ذلك ، لا يمكن للحب أن يلهم فقط أفعال جميلة، ولكنها تقلل أيضًا من القدرة على التفكير المنطقي. يطور العشاق توقعات خاطئة من المستقبل الحياة سويا. خلال فترة الوقوع في الحب ، يكون الشباب على يقين من أنه يمكن حل جميع الصعوبات ، وسيستمر الحب إلى الأبد ، وستتجاوز المشاكل والأمراض.
لسوء الحظ ، تبين أن نموذج اتخاذ القرار الجاد هذا غير ناجح بشكل واضح. يجب أن يكون كل من الرجل والمرأة على دراية بالمسؤولية التي يتحملانها ويتوقعان ما هو ممكن عواقب سلبية. من المعروف أنه بمرور الوقت ، حتى أكثرها مشاعر قويةتضعف. لذلك ، فإن تكوين أسرة فقط على أساس الشعور بالانجذاب المتبادل لا يكفي. من المهم جدًا أن تكون على دراية بالصراعات والصعوبات المحتملة ، والتي بدونها لا يمكن لأحد أن يفعل حياة عائلية. يجب التعبير عن الاستعداد للزواج في القدرة على الاستسلام ، والعفو ، وإيجاد الحلول الوسط ، وزراعة الصبر في النفس على أخطاء الشريك.
يجب أن تأخذ في الاعتبار خصائص شخصية ومزاج الشريك المستقبلي. التهيج ، وسرعة الغضب ، والفئوية ، والميل إلى النقد ، واللمسية والصفات الشخصية الأخرى تزيد بشكل كبير من مخاطر الخلافات والتناقضات. من أجل المتبادل مشاعر دافئةلا يحل محله البرودة والاغتراب ، فمن المهم للزوجين في المستقبل أن يتعلموا كيفية التصرف في المواقف المثيرة للجدل.
التنازلات المتبادلة واحترام الفرد والحكمة يمكن أن تخفف من حدة التوتر في العلاقة. هناك عيوب في الناس ، لذلك من المهم أن تتعلم قبول الشخص كما هو. نظرًا لأن كل شخص يحتاج إلى موافقة ، يجب على المرء التحكم في الاستجابة السلوكية لأفعال معينة للشريك تبدو خاطئة. لا يؤدي إلا إلى تفاقم حدة العصيان والتقييمات القاسية المناخ النفسيفي علاقة.
تفسر الاختلافات المعرفية بين الجنسين أيضًا حدوث حالات الصراع. كل شخص يتفاعل مع المواقف المؤذية بشكل مختلف. يعاني الرجال في معظم الحالات من مشاعر سلبية في أنفسهم ، ويبقون دون قلق. بينما تميل النساء إلى ترتيب الأمور وإظهار مشاعر عنيفة. في هذه القضيةلا ينبغي للمرء أن يطلب من الشريك السلوك الذي كان متوقعًا. من الضروري فهم دوافع أفعال شخص آخر ، وليس إعادة صنعه ، والمطالبة بالخضوع غير المشروط.
من المهم أن نفهم أن الانسجام في العلاقات يعتمد على مستوى النضج العقلي والشخصي للشركاء. من خلال التفاعل ، يتكيف الشركاء مع بعضهم البعض ، وشخصياتهم "تطحن". الخطأ الشائع هو السلوك الذي يثير الصراعات و حالات المشكلة. على العكس من ذلك ، فإن الأهداف والمصالح المشتركة ، واحترام حقوق شخص آخر في المساحة الشخصية ، وتوزيع المسؤوليات في الحياة اليومية والمساعدة المتبادلة بين الزوجين ، تعزز الزواج.
مع ولادة طفل ، تواجه كل أسرة شابة تقريبًا ما يسمى بأزمة المولود الأول. ليس من المستغرب ، لأنه مع تجديد الأسرة ، يحدث الكثير من التغييرات ، والأهم من ذلك ، يكتسب الزوجان حالة جديدة: اب و ام. أدوار جديدة ، هذه واجبات ومسؤوليات جديدة ، الصعوبات الأولى. للأسف ، ليست كل عائلة قادرة على التعامل مع هذه المحاكمات. ما الذي يسبب النزاعات في أغلب الأحيان؟ هناك العديد من الأسباب ، ولكن بعد تحديدها ، سيصبح من السهل على الأمهات والآباء إيقاف الخلافات في مهدها.
الخروج من منطقة الراحة المعتادة.مع اكتساب مكانة جديدة في الأسرة ، تغيرت طريقة الحياة بأكملها. وجد زوج الأم والطفل نفسه في قلب عالم الأسرة الذي يدور حوله كل شيء. تلاشى الأصدقاء والصديقات في الخلفية. توقفت العلاقات مع الأزواج الذين ليس لديهم أطفال لتكون ذات صلة. انتقلت العديد من الأشياء المألوفة (النوادي والحفلات الموسيقية ودور السينما وصيد الأسماك) إلى أجل غير مسمى.
لقد تغير الوضع المالي.إن مسؤولية الأب عن مستقبل الأسرة تجعله يفكر في كيفية تقوية القاعدة المادية. أصبحت تكلفة الطفل حتمية. في كثير من الأحيان ، يحاول الأب تحمل العبء الإضافي لكسب المال: يوافق على العمل بدوام جزئي ، ويحصل على وظيفة ثانية. هذا الشعور بالمسؤولية تجاه الأسرة (والشعور بتعب الأب) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تصعيد الموقف في الأسرة.
التوقعات غير الملباة
يمكن للوالدين أيضًا أن يتسببوا في حدوث حالات صراع. هذا ملحوظ بشكل خاص في العائلات التي كان أسلوب تجربة الحمل بها مبتهجًا ، مع موقف غير انتقادي تجاه المشاكل المحتملة. مع مثل هذا الموقف أثناء الحمل ، يُنظر إلى الطفل على أنه شيء دمية ، لعبة ، لا يُرى المستقبل معه إلا بألوان زهرية اللون. في مواجهة الواقع ، على أساس أن الطفل ليس لعبة ، بل هو شخص حي يحتاج إليه الرعاية المناسبةونظام وحشد جميع موارد الأسرة ، يبدأ الآباء الصغار في الذعر. كل هذا يؤدي إلى صراعات واتهامات متبادلة. بالمناسبة ، يمكن أن تؤدي ثلاثة أنماط سلبية أخرى من تجربة الحمل إلى صراعات بعد الولادة: القلق ، عندما لا تستطيع الأم الاسترخاء ، بسبب القلق المتزايد ، والخوف على الطفل يبقيها والبيئة بأكملها في حالة ترقب. التجاهل ، عندما تتجاهل المرأة حملها ، ويتدخل في حملها. سوف تنزعج أيضًا من ظهور طفل. الرفض - أسلوب التجربة القاسية مشاعر سلبية، الاشمئزاز ، الموقف تجاه الطفل كعقاب. سوف ينعكس موقف الأم تجاه الطفل في رعاية الطفل ، والتي ، بالطبع ، لن يفهمها الزوج والبيئة المباشرة ، مما يؤدي إلى صراعات.
عدم الاستعداد للأبوة.جدا آخر سبب مهمالنزاعات: عدم الاستعداد للأبوة أو عدم كفاءة الوالدين ، ضعف فهم معنى الأبوة والأمومة ، مكانة الطفل في التسلسل الهرمي للقيم ، مهارات غير متشكلة في رعاية الطفل. مستوى منخفضالسيطرة على العواطف مستوى مرتفعالقلق ، وعدم القدرة على التنظيم الذاتي ، وانخفاض تحمل الإجهاد ، وما إلى ذلك. الموارد المعرفية المنخفضة تشمل منخفضة القدرة الفكريةعدم الرغبة في التعلم وإتقان المعرفة الجديدة. صورة مألوفة ، عندما لا تعرف الأم الشابة ماذا تمسك ، طفل يصرخ ، يوم فوضوي ، بلا نظام ، إرهاق كلا الوالدين ، ونتيجة لذلك ، فضائح ، صراخ ، دموع.
العلاقات الزوجية.غالبًا ما تنسى الأمهات الشابات أن لديهن الآن دورين. ليس فقط دور الأم ، ولكن أيضًا دور الزوجة. وهذان الدوران متوازيان: لا يجوز التعدي على حقوق الطفل ولا على الزوج. حالات الصراعتنشأ عندما يبدأ الزوج فجأة في الشعور بالرفض. هناك نوع من الغيرة تجاه الطفل. بعد كل شيء ، كل اهتمام الزوجة الآن يخضع في المقام الأول للمخلوق الصغير. لكن قبل كل شيء كان له! وبرشت وقميص مكوي وكتان جميل في المساء! من خلال عقله ، سوف يفهم ما الذي يرتبط به هذا ، ولكن بقلبه سيصبح من الصعب تجربة المسافة العاطفية والجسدية ، إلى جانب العبء النفسي لمسؤولية الأسرة. سيتطور التوتر الداخلي إلى عدوان لفظي أو غير لفظي.
صراع الأجيال.بالطبع ، ليس الأم والأب فقط ينتظران الطفل في الأسرة ، ولكن الأجداد على استعداد للمساهمة في تربيته ، لتقديم كل المساعدة الممكنة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، وكأكثر خبرة ، يعتبر كبار السن أنه من ترتيب الأشياء التسلل بقوة إلى عائلة شابة بنصائحهم وقواعدهم الخاصة ، بما في ذلك تلك الخاصة برعاية الطفل. في بعض الأحيان تتعارض هذه النصيحة مع الأساليب الحديثة. إذا كانت هذه المقدمة غير مدعوة وعدوانية ، فقد تسبب رد فعل من الرفض والرفض والتهيج. لم يعد الشباب مجرد أطفال ، بل أصبحوا أيضًا آباءً بأنفسهم ، وأصبحوا قادرين على اتخاذ القرارات بأنفسهم ولديهم الفرصة والحق في طلب المشورة بأنفسهم إذا لزم الأمر. ومما يزيد الوضع سوءًا حقيقة أن كل جدة هي أيضًا أم أحد الزوجين الذي يمكن أن يدافع عنها. إنه ليس بعيدًا عن الصراع.
ويزداد الوضع تفاقماً إذا بدأت الزوجة في التلاعب بزوجها. على سبيل المثال ، إجباره على فعل شيء ما ، بحجة قلة النوم أو الإرهاق.
ماذا أفعل؟
حتى لا ينتهي الضغط الطبيعي الناتج عن ظهور الطفل في الأسرة بالدراما ، يجب على الأمهات والآباء التعرف على توصيات طبيب نفساني. لن تساعد هذه النصائح في التغلب على النزاعات والخروج بسهولة من الخلافات فحسب ، بل ستساعد أيضًا في تقليلها إلى الحد الأدنى.
- توزيع الأدوارلتجنب الفوضى والارتباك في الأسابيع والأشهر الأولى ، وكذلك حتى لا يشعر بعض أفراد الأسرة بأنهم غير ضروريين وغير ضروريين ، قم بتوزيع المسؤوليات بوضوح. أقرب دائرة للطفل هي الأم ، ثم الأب ، ثم الأجداد (إذا كانوا قريبين). وفقط بعد كل ما تبقى. هذا هو التسلسل الهرمي للمرفقات في الطفل. ولا تحتاج الأسرة بأكملها إلى التحرك حول المهد ، يجب أن يكون لكل فرد سلطاته ووظائفه الواضحة. يجب تحديد نفس الإجراء إذا كان الزوجان يعيشان منفصلين عن والديهما. يجب أن يناقشوا فيما بينهم مسبقًا من سيفعل ماذا ، ومن سيتولى المسؤوليات ويكون مسؤولاً عن ماذا. ستكون الأم الشابة قادرة على بناء روتين يومي بالتأقلم معه إيقاع بيولوجيطفل. عندما يكون هناك مثل هذا الوضع ، يكون من الأسهل التخطيط لكل شيء آخر. يسهل توزيع المسؤوليات والعلاقات التعاقدية والروتين اليومي الكفء إلى حد كبير حياة الآباء الصغار ، مما يترك مجالًا للاسترخاء.
- يوم الوالدينأيها الآباء والأمهات ، كن منتبهة لبعضهم البعض وحافظ على روح الدعابة! سوف يساعد على تحمل جميع الصعوبات بشكل أسهل. إذا كان من الممكن ترك الطفل مع جدة أو غيره من الأقارب المقربين ، رتب لنفسك مرة واحدة على الأقل في الشهر إجازة زوجية. على سبيل المثال ، الذهاب إلى مطعم أو فيلم أو مسرحية أو حفلة موسيقية. في أى مكان. لكن فقط بدون طفل! هذا يجمعهم ، ويجعل من الممكن الاسترخاء قليلاً ، وعدم الشعور بالعزلة عن الحياة ، وفي نفس الوقت يسمح لك بتفويت الطفل. من الضروري أيضًا إعطاء الأم الشابة وقتًا لاحتياجاتها الخاصة ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى صالون تجميل. اقضيا أكبر وقت ممكن معًا ، وعندما يكبر الطفل قليلاً ، اصطحبه معك لزيارة مقاهي الأطفال.
- حكمة المرأةمع قدوم دور جديدالأم ، المرأة لا تحرم من دور الزوجة. ويجب ألا يشعر الزوج بأي حال من الأحوال بأنه مرفوض. امرأة حكيمةلا تدع زوجها يعرف أنه أصبح فجأة أقل رغبة. الرضاعة الطبيعية ليست سببا لعدم ممارسة الجنس مع زوجتك. خلاف ذلك ، سوف يسعى الأب الشاب إلى العزاء على الجانب.
- التواصل الإيجابيحاول مشاركة أفكارك ومشاعرك ، كن صبورًا مع بعضكما البعض. تذكر أن كلاكما يمر فترة صعبة. وغالبًا ما تفعل ما يمنحك المتعة المتبادلة ، لأن الطفل يدرك الجو العام في الأسرة ، ومن خلال حليب الأم لا يمكن أن يتلقى فقط الأدرينالين السلبي (إذا كانت الأم في الوضع المجهد) ، ولكن أيضًا الإندورفين إذا كانت سعيدة! يسعد الطفل عندما يكون والديه سعداء!