ماذا تفعل إذا كنت لا ترغب في السباحة. علم نفس ناقل النظام. كم مرة تغسل
لدي زوجان مألوفان ، زوج وزوجة ، إنهما فقط مجنونان بالاستحمام. في الصباح يستيقظون ويتناوبون على الاستحمام. نفس إجراء إلزاميفي المساء.
يتركهم جرة من جل الاستحمام في غضون أسبوع - وهذا عنصر منفصل من نفقات الأسرة. لماذا تغسل كثيرا؟ - أسألهم ، وردا على ذلك ينظرون إلي بإدانة.
اقرأ هذه المقالة وستتلقى إجابات على هذه الأسئلة:
- كم مرة في الأسبوع أغسل بشكل صحيح؟
- لماذا يغتسل بعض الناس بشكل متكرر ، على سبيل المثال مرتين في اليوم؟
- ما الدور الذي تلعبه الروائح في حياة الإنسان؟
- لماذا لا نحب إنساناً دون أن نشم جسده؟ ومن أين يأتي الحب؟
- ما هي الرائحة؟ ما هي الفيرومونات؟ كيف الروائح والفيرومونات تؤثر على حياتنا؟
عندما كنت صغيراً ، تم نقلي في الصيف إلى القرية لرؤية جدتي. نادرًا ما كنا نستحم في المنزل ؛ ذهبنا جميعًا إلى الحمام مرة واحدة في الأسبوع. لا أتذكر عملية الاستحمام ذاتها ، لكنني أتذكر بالضبط أن النساء العاديات يبتسمن ويمزحن عندما يغادرن الحمام. كان الفلاحون الذين خرجوا من الجزء الآخر من الحمام في نفس المزاج. وهكذا ، مع الحشد كله ، عدنا إلى المنزل.
ولم أشعر أبدًا في حياتي ، ليس في مرحلة الطفولة ، وليس الآن ، بأنني بحاجة إلى السباحة إلزاميكل يوم. بالطبع ، في المدينة ، في موسم البرد ، نستحم نحن ، أطفال المدارس ، وآباؤنا ، الشعب السوفيتي العادي ، مرة واحدة في الأسبوع ، عادة يوم السبت ، في الحالات القصوى - يوم الأحد. أنا متأكد من أن هذا هو بالضبط ما فعلته كل أسرة. هل كنا جميعًا مثل هؤلاء القذارة والرائحة؟
لكن بعد كل شيء ، لم يصنعوا عبادة من الغسيل. في الظروف الشمال المتوحشأو بين الشعوب البدوية مثل الياكوت أو الكازاخستانيين أو المغول ، من المعتاد أن تغسل في حالات نادرة جدًا. بالطبع ، نحن أهل الحضارة نجعد أنوفنا بازدراء ونتخيل كيف نتن جميعًا. هل تفهم أن هؤلاء الناس عاشوا هكذا لقرون ، من جيل إلى جيل ، وليس لديهم رغبة ، على سبيل المثال ، في ابتكار مزيل العرق. حسنًا ، حسنًا ، لنفترض أنه ليس لديهم أنهار ، لذا فهم لا يسبحون على الإطلاق. يمكن. وماذا عن الآخرين؟ لذلك ، في الدول الاسكندنافيةيُطلق على يوم السبت اسم lördag ، والذي يعني "الاستحمام" ، أو بالأحرى "يوم الاستحمام" ، والذي كان مرة واحدة في الأسبوع ، وليس في كثير من الأحيان. حتى الحمامات القديمة الشهيرة في اليونان لم تتم زيارتها يوميًا - فقد كانت ترفيهًا للأثرياء فقط ، وحتى أنهم لم يذهبوا إلى هناك للعمل. حتى في بعض الأحيان.
سأخبرك سراً ، الآن أستحم كل 2-4 أيام. فقط ، shhhh ... أنا دائمًا ما ألتزم الصمت حيال هذا الأمر ، خاصةً إذا كان هناك زوجان مألوفان مذكوران أعلاه. وأنا أغسل نفسي ، ليس لأن عليّ أن أغسل ، بل لأن شعري دهني. ولم يلاحظني أحد على الإطلاق أنني كنت قذرة أو أن رائحتها كريهة. لكني أعمل في مكتب بين الناس. لدي رجل يحب أن يكذب معي بين ذراعيه لساعات طويلة. وليس لدي ولا هو أدنى رغبة قبل أو بعد ممارسة الجنس مباشرة للاستحمام. ما هو الخطأ معنا؟ أو أننا بخير ، وبقية العالم أصيب بالجنون ويستحم يوميًا.
الحقيقة هي أن روائح الإنسان الطبيعية تلعب دورًا كبيرًا دورا مهمافي الحياة. هذا معروف منذ فترة طويلة ، وتجرى التجارب باستمرار في المعاهد البحثية ، حيث يثبت العلماء ذلك رائحة طبيعيةليس غير طبيعي ، ولكن حتى لطيف. تم نشر أدلة علمية مؤخرًا تظهر أن الرجال ، بعد العمل الشاق ، يتسببون في ذلك الرغبة الجنسيةفي امرأته. هناك الكثير من المعلومات على الإنترنت حول هذا الموضوع. لسوء الحظ ، لم يتوصل العلماء بعد إلى رأي حول سبب تسبب رائحة نفس الشخص ، على سبيل المثال ، في القبول ، والانجذاب الجنسي لدى امرأة ، والرفض ، وحتى العداء ، لدى أخرى. تعيق عمل العلماء إلى حد كبير حقيقة أن أجداد العلماء المعاصرين قرروا ذات مرة ، منذ فترة طويلة ، أن التقاط الروائح من قبل شخص ما هو atavism. حسنًا ، كما تعلم ، من المعتاد بالنسبة للقطط والأسود وجميع أنواع الضباع تحديد منطقتهم بالبول والروائح الأخرى. والناس لا يفعلون ذلك. وقررنا أن هذا يعني أنه ليس لدينا روائح. لتحرير أنفسنا من هذه الأسطورة ، نحن ، رجل عاقل ، ما زلنا لا نستطيع. على الرغم من أنه أصبح أكثر وضوحا.
الآن ، نرتكب خطأ افتراض أن الروائح لا تلعب أي دور في حياتنا. في الواقع ، هو عكس ذلك تمامًا. تلعب الروائح دورًا مهمًا جدًا في حياة الشخص.من الصعب المبالغة في تقدير أهميتها. فقط لا تفكر على الفور في أنني أعني عطرًا فرنسيًا باهظ الثمن أو رائحة شخص بلا مأوى لم يغسل لمدة 10 سنوات. لا على الاطلاق. أعني رائحة الجسم الطبيعية والعادية التي تحدث بعد ساعات قليلة من الاستحمام. رائحة بشرتنا إذا صح التعبير.
والناس دائمًا ، منذ 100 و 1000 عام ، وجدوا لأنفسهم الشريك الجنسيبالضبط عن طريق الرائحة. لقد كان زواجًا طبيعيًا لمدى الحياة ، بناءً على الانجذاب الطبيعي لبعضنا البعض. لم يكن أسلافنا علماء ولم يفهموا هذا. لقد ساروا معًا وكبروا وتحدثوا واختاروا زوجًا لأنفسهم - الشخص الذي أحبوه. ببساطة ، على البعض مستوى اللاوعينقول ، ولكن في الواقع كل شيء بسيط - عن طريق الرائحة.
والآن ، يمكنك محاولة التعرف على الأشخاص عن طريق الرائحة - فقط اخرج إلى المدينة. بعض الناس يجذبونك والبعض الآخر ليسوا كذلك. ليس لأن رائحة البعض كالصابون والبعض الآخر كريه الرائحة. بالطبع لا. يخبرك عقلك الباطن من هو لطيف بالنسبة لك ومن ليس كذلك. وإذا كان في الحياة العاديةكما يبدو لنا ، هذا لا يلعب دورًا كبيرًا ، ثم في دور جنسي ، عندما تضطر بطريقة أو بأخرى إلى شم شريكك كل يوم ، فإنهم في غاية الأهمية.
وماذا يفعل الناس المعاصرون؟اختاروا ليس وفقًا لانجذابهم الطبيعي: "لقد أحبوا ذلك - لم يعجبهم" (اقرأ: مثل الرائحة أم لا) ، ولكن وفقًا لمعايير أخرى. المال ، النجاح ، امتلاك شقة ، سيارة ، الجمال الخارجي, ملابس أنيقة- كل ما ليس له أدنى علاقة بالانجذاب الحقيقي والطبيعي بين الرجل والمرأة. لذلك يتقارب هؤلاء الناس ، ويبدأون في العيش معًا. ثم يبدأون في الغسل كالمجانين.
في الصباح والمساء.
في الصباح والمساء.
في الصباح والمساء.
أوه ، فاتهم مرة واحدة ، وكان هناك مشاجرة ، ورفض ، وكره. نعتقد أني أكرهك ، لكن في الواقع كل شيء بسيط - رائحة الشخص لا تناسبنا. وأصبحت الحياة كزوجين تدريجيًا لا تطاق. وانفصل الزوجان. ولديهم بالفعل طفل ، البعض الملكية المشتركة، التاريخ حب عظيم... الحياة محطمة ، خيبة أمل واحدة ، كما نقول ، لكن في الواقع كل شيء بسيط - رائحة الصابون أربكتنا.
لا تغسل كل يوم - لا تكسر سعادتك بيديك. استحم بفرح لإزالة الأوساخ ، ولكن ليس لمحاربة الرائحة. هذا سيجلب لك السعادة الشخصية.
بناء على مواد التدريب ليوري بورلان "
منذ بعض الوقت في وقائع معهد كاليفورنيا الصحة العامة"(العدد LXVII ، 1998) ، ظهر مقال للبروفيسور لوزوفسكي عن أسباب الشيخوخة جسم الانسانالتي أثارت القيل والقال والجدل بين العلماء. تمت دعوة السيد يوري لوزوفسكي ، وهو مواطن سابق لنا ، للتحدث في إنجلترا في مؤتمر "التقاليد الثقافية وصحة الإنسان في مطلع الألفية". التقى مراسلنا ألكسندر جوربوفسكي بالعالم وكان مقتنعًا بأن استنتاجاته كانت مثيرة. أحكم لنفسك
صراع مئوي مئوي
- يوري ياكوفليفيتش ، توزيع "الإجراءات" ، حيث كان منشورك ، يبدو أنه لا يتجاوز مائتي نسخة. غير موجود نسخة إلكترونيةمجموعة. هل ستكون لطيفًا بما يكفي لإعطاء القراء لمحة سريعة عن الأمر؟عن طيب خاطر. كيف جميعا لم تبدأ؟ كما تعلم ، تم إجراء بحث مكثف حول مشاكل طول العمر في الاتحاد السوفيتي. تم إنشاء معهد علم الشيخوخة في أكاديمية العلوم في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، وظهرت المواد في الصحافة (على وجه الخصوص ، في "Ogonyok") ، الافلام الوثائقية... كانت الاستنتاجات في الغالب سطحية إلى حد ما. يقولون إن القوقازيين والسيبيريا وغيرهم من المعمرين يعيشون لفترة طويلة ، لأنهم يفعلون الكثير عمل جسديتشغيل هواء نقي، يأكلون بعقلانية ، حياتهم متوازنة عاطفياً.
إذا تمكنا من اكتشاف "إكسير الشباب" ، فسنظل نعيش تحت حكم بريجنيف اليوم. ولكن مع ضعف "شيوخ الكرملين" اضطروا للقتال المخدراتمعظمها مستورد مما أعطى بعض النتائج لكنه لم يطيل عمرها.
حاولنا إيجاد شيء مشترك مع المعمرين المختلفين - ولم نعثر عليه. بعضهم ، على سبيل المثال ، كانوا نباتيين ، والبعض الآخر أكل اللحوم ، والبعض الآخر شرب الخمر ، والبعض الآخر لم يدخن ، والبعض الآخر لم يدخن. كان البعض يعيش دائمًا مع الزوجة أو حتى الشباب المتزوجين في سن الشيخوخة. كان البعض الآخر زاهدًا بشكل عام. أضف إلى هذا الاختلاف في الظروف المناخية, الحالة الاجتماعيةالمعمرين ، الخصائص الدينية والعرقية. باختصار ، لم يتم العثور على أي إشارة عامة يمكن إخراجها من الأقواس.
حتى لاحظت علامة واحدة ، أكثر أو أقل شيوعًا للجميع. فقط دع القراء يأخذون نفسًا عميقًا قبل قراءة المقابلة أكثر ...
أسوأ عادة
- الحقيقة هي أن جميع الأشخاص الذين عاشوا لمدة 120 - 150 عامًا ، كيف نقول ، لم يتبعوا كثيرًا المعايير التقليدية للنظافة. باختصار ، نادراً ما يغتسلون ، وإذا فعلوا ذلك ، فبدون الصابون ، وهو أمر مفهوم في الريف ، حيث عاشوا ، كقاعدة عامة. في البداية نحن ذات أهمية خاصةلم تعط. حسنًا ، أحد سكان المدينة معتاد على الاغتسال كثيرًا ، لكن أحد سكان جبل أول غير معتاد على ذلك ... ثم بدأت أنا وزملائي في التفكير.- من الواضح من قصتك أنك أجريت بعض التجارب المقنعة للغاية.
كان ذلك في وقت لاحق. في البداية فكرنا في الأمر. لأن شخصًا ما تذكر فجأة قصة طويلة الأمد ، ثلاثينيات القرن الماضي ، لكنها مثيرة في وقتها: عندما وصلت الحكومة السوفيتية أخيرًا إلى الضواحي ذاتها ، بدأ المعلمون الشباب ، أعضاء كومسومول في الوعظ بنشاط صورة صحيةالحياة ، وعلى الفور حدثت كارثة ديموغرافية بين الشعوب الشمالية. بين إيفينكس وتشوكشي ونينيتس ، الذين أجبروا على الاستحمام بالصابون ، بدأ معدل وفيات هائل. تجاهل الأطباء أيديهم ، لكن سرعان ما اكتشفوا أن الصابون دمر تلك الطبقة الدهنية الواقية الطبيعية التي تحمي دائمًا بشرة السكان الأصليين ، والآن أصبح بلا حماية ضد الكائنات الحية الدقيقة.
لبشرة الإنسان ثلاث وظائف حيوية - شفط ، إفرازي ووقائي. على مدى ملايين السنين من الوجود البيولوجي لأسلاف الإنسان ، تم تعديل وظائفه مع دقة آلية الساعة. استمرارًا في القياس ، تخيل لو قرر شخص ما الدخول في آلية الساعة بقطعة قماش وصابون. اتضح أننا نفعل شيئًا مشابهًا في كل مرة نستحم فيها على أجسادنا. بادئ ذي بدء ، تم حظره وظيفة مطرح... يحدث هذا بسبب تفاعل البشرة مع الرطوبة الساخنة ، والأهم من ذلك ، إلى تكوين المنظفات. يقوم الكائن الحي تلقائيًا بتشغيل آليات الدفاع التي لم يتم توفيرها من قبل جميع التجارب التطورية السابقة.
توفر وظيفة الحماية مستويين من الحماية - البيولوجية والطاقة. تغطي الغدد الخاصة سطح الجسم بطبقة رقيقة للغاية من الدهون. هذا الغطاء هو نوع من بدلات الفضاء التي تحمي الجسم من العدوانية بيئة خارجية... ونحن نعيش فيه. في هواء المدينة العادي ، يوجد 5-7 ملايين كائن حي دقيق لكل 1 سم 3 وحوالي ضعف عدد جزيئات الغبار. نمزق بدلة الفضاء البيولوجية هذه في كل مرة نقوم فيها بفرك الجسم بقطعة قماش. التعافي الكاملتستغرق التغطية من 24 إلى 48 ساعة. حماية الطاقة- هذه شحنة من سطح الجسم تصد الأجسام الدقيقة التي تملأ مساحة المعيشة من حولنا. تعمل الشحنة الموجبة المعتادة على سطح الجسم على صدها وتمنعها من الاستقرار على الجلد. ولكن بعد أن يستحم الشخص ، تنعكس شحنة سطح الجلد ، وتلتصق الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا وجزيئات الغبار بسطح أجسامنا لمدة 18 - 20 ساعة. هذا هو السبب الذي يجعلنا نمرض في كثير من الأحيان بعد أن نغتسل ، وليس بسبب انخفاض حرارة الجسم على الإطلاق.
وأخيرا ، الأخير: وظيفة امتصاص الجلد. لسوء الحظ ، لا تعاني على الإطلاق أثناء عملية الغسيل. لسوء الحظ - لأن نشاطه في هذا الوقت يزيد بنسبة 8-12 مرة. وجميع السموم التي كان الجسم يفرزها سابقًا مع الماء والصابونيمتص في الأنسجة العضلية ، ثم في الدم. لفترة من الوقت ، يؤدي هذا إلى ضعف الجهاز المناعي تقريبًا. أكدت تجارب عديدة هذا.
غاضب السارق Moidodyr
- من آخر بحث في هذه المشكلة؟تم إجراء عمل مماثل في السبعينيات والثمانينيات والعلماء الأجانب ، بعد أن توصلوا إلى نتائج مماثلة بشكل مستقل عن بعضهم البعض. في بولندا ، هذا هو الأستاذ. O. Dukhmovsky من معهد حماية الصحة في ألمانيا - د. شرودر ، جامعة ميونيخ ، الولايات المتحدة الأمريكية - أ. ألبرت ، جامعة هارفارد.
- إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لم يتم نشر وجهة النظر هذه في الأوساط العلمية وفي المجتمع على حد سواء؟تم التكتم على نتائج البحث ، لأنها أثرت على مصالح الصناعة بأكملها لإنتاج جميع أنواع المنظفات ، وهذه الشركات العالمية هي واحدة من أغنى الشركات في العالم. يمكن فقط وضع مخاوف التبغ والنبيذ والفودكا بجانبهم: على الرغم من أن العلم قد تمكن من إثبات كل ضرر منتجاتهم ، إلا أن هناك تحذيرًا بشأن المخاطر الصحية على كل علبة سجائر ، وهذا لم يهز معاقلهم على الأقل. وبالمثل ، فإن إنتاج المنظفات يولد عائدات مستدامة بمليارات الدولارات ويوفر ملايين الوظائف.
قوة العادة في العمل. كيف اعتاد الناس على تخريب القلب والرئتين بالتبغ ، و الجهاز العصبيوالكبد بالكحول بنفس الطريقة التي تعلمنا بها أن نغسل أنفسنا بكل أنواع الكيمياء مما يضر بالنتائج. وفق المنظمة العالميةالرعاية الصحية - بيانات من عشرين عامًا - إذا تم استبعاد استهلاك الكحول والتبغ في البلدان المتقدمة اقتصاديًا ، لكان متوسط العمر المتوقع هناك قد زاد بنسبة 18-26٪. لكن من يتذكر هذه الأرقام؟ ومن يهتم بهم؟ إن رفض استخدام المواد الكيميائية عند الغسل ، إذا لم يجعلنا جميعًا أكبادًا طويلة ، فسيؤدي على أي حال إلى إطالة عمر جيل اليوم بأكثر من عقد واحد.
طقوس أصبحت رذيلة
- استخدام المنظفات هو نتاج حضارة أوروبية وحديث للغاية. لآلاف السنين ، لم يكن هناك مثل هذه العادة في تقاليد الحضارات الأخرى. يأخذ الشرق القديم، هيلاس ، الهند ، الصين ، وحتى أمريكا قبل ظهور الأوروبيين هناك. كان الناس يدهنون أجسادهم بالزيوت والبخور المتنوع. نعيد قراءة ألف ليلة وليلة على الأقل ...- لكن ماذا عن الحمامات الرومانية الشهيرة؟ وماذا عن الحمامات الموجودة منذ القدم في الشرق؟
الحمامات لم تكن مخصصة هناك لغسل الجسم. كانت هذه مؤسسات تدليك: ومباشرة التدليك الجسديواستخدام فرق درجات الحرارة. تذكر أن Suetonius كتب عن الإمبراطور أوغسطس: "له صحة سيئةكان مدعومًا برعاية الرعاية. نادرا ما يستحم. بدلا من ذلك ، كان يفرك نفسه بالزيت أو يتعرق أمام النار ". في روما ، كما هو الحال في بقية العالم ، كان الجسد يُمسح بالزيوت فقط. عندما أرادوا إزالة طبقة الزيت من الجلد ، كان هناك ملاعق خاصة مصنوعة من رقيقة عاج... لا يزال من الممكن رؤيتها في بعض المتاحف اليوم.
أريد أن ألفت انتباهك إلى ظاهرة أخرى. تم تسجيله في جميع التعاليم الدينية تقريبًا. يوجد أنبياء في الكتاب المقدس ، وفي بيزنطة وروسيا ، كان هناك حمقى مقدسون ، في الشرق - الدراويش ، والبراهمين ... كل هؤلاء الناس عاشوا في صحاري حيث لا يوجد ماء ، وناموا في الحر وبرد الشتاء تحت العراء. سماء. وعاش كقاعدة حياة طويلة... لقد تميزوا ليس فقط بروحهم المذهل ، ولكن أيضًا القوة البدنية... في المظهر ، كان لديهم في بعض الأحيان انطباع مثير للاشمئزاز ، لكن في بعض الحياة يُذكر عن الرائحة الدقيقة التي تنبعث منها ...
علاوة على ذلك ، كان الوضوء ، منذ العصور القديمة ، عملاً طقسيًا سحريًا بشكل حصري. بين الهندوس والصينيين واليابان واليهود والمسيحيين الأوائل ، كان هذا نوعًا من العمل الرمزي ، إيذانا بفكرة تطهير الروح من الخطيئة. نفس الشيء كما في الأرثوذكسية - الغطس في جرن المعمودية أو السباحة في الشتاء ، في عيد الغطاس ، في "الأردن" - حفرة جليدية على شكل صليب. بعد التكريس ، غاص كثيرون فيه - لشفاء الروح. لكن لم يكن أحد يفكر في تلطيخ نفسه بهذا ...
غسل القدماء بالماء ، نحتاج إلى إسفنجة ومنشفة ومواد كيماوية لهذا الغرض. مع مجموعة كاملة من العواقب المحزنة التي تحدثت عنها.
جميع الأمراض مفيدة للغاية لجميع الأمراض ...
- هل تقترح على البشرية أن تتوقف عن الغسل بالصابون؟نعم فعلا. أعمل حاليًا مع ثلاث مجموعات من المتطوعين الذين وافقوا ، بناءً على طلبنا ، على عدم الاستحمام على الإطلاق. حاولنا أن نختار بشكل أساسي أولئك الذين فعلوا ذلك مشاكل خطيرةمع العافيه.
لم تستحم الموضوعات لأكثر من تسعة أشهر الآن بعد أن تحدثنا معك. خلال كل هذا الوقت ، لم يصب أحد - وهناك أكثر من 50 منهم - بمرض واحد نزلات البردعلى الرغم من وجود جائحي إنفلونزا أثناء تجربتنا.
كان اثنا عشر شخصًا يعانون من مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية. توقفت هذه الأعراض تمامًا. ثلاثة مصابين بقرح. أحد المشاركين في التجربة ، الذي تم تشخيص إصابته بإعتام عدسة العين ، يقرأ اليوم بدون نظارات - حالة رائعة! لكن النتائج المدهشة هي في الميدان مرض عقلي... ومع ذلك ، عنهم - في نهاية التجربة ، محسوبة حتى 1 أبريل من العام المقبل ...
- هل يمكن اعتبار كلامك وعدًا بمواصلة الحديث في أوجونيوك؟سأكون سعيدا. أعيش في الولايات المتحدة ، قرأت Ogonyok من الغلاف إلى الغلاف. يشرفني أن أكون مؤلفها.
البروفيسور يوري لوزوفسكي
ملحوظة. وفقًا لبحث أجراه المؤرخ الروسي الأول بوريس سينيوكوف ، تبين أن ما يسمى بـ "الحمامات الرومانية" كانت مصانع لإنتاج الملح من مياه البحر.
حسنًا ، ما الذي تعلمته من المقال؟ إذا كان هذا صحيحًا ، فإن خبراء الطعام الخام لديهم السبق منذ ذلك الحين الفترة الانتقاليةالرائحة الكريهة ، حسب إيزيوم ، تختفي. :)
الطريقة المقترحة لتقوية دفاعات الجسم وطول العمر بسيطة للغاية وبأسعار معقولة أفضل حل- تم إجراء الاختبار خبرة شخصية... سأبدأ - على الفور!
كثير من الناس يستحمون كل يوم ، وبعضهم في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، هذا ليس مفيدًا كما يبدو. ربما يكون من الأفضل غسل القليل في كثير من الأحيان. وها هي الأسباب.
أنت لست قذرًا كما يبدو
الاستحمام اليومي ضروري للأشخاص المصابين بشدة عمل بدني، أولئك الذين يعيشون في المناخات الحارة والرطبة والذين يتعرقون كثيرًا. إذا كنت لا تتعرق كثيرًا ، يمكنك الاستحمام كل يومين إلى ثلاثة أيام. يعتقد أطباء الجلدية ذلك. حتى لو بدت الفكرة مثيرة للاشمئزاز ، يمكنك تجربتها فقط - قد لا تلاحظ حقًا الكثير من الانزعاج من رحلات الاستحمام النادرة. 
تصبح بشرتك حمراء ومتهيجة
الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويلعب دورًا مهمًا كحاجز وقائي. إذا كنت تستحم كثيرًا ، خاصة في الحمامات الباردة والجافة أشهر الشتاء، فإنك تضعف هذا الحاجز وتجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج. الصابون و ماء ساخنإذابة الدهون والاحتكاك يسرع هذه العملية. كلما زاد وقت الاستحمام ، كلما أصبح التأثير أكثر وضوحًا وصعوبة على بشرتك استعادة توازنها الطبيعي. فكر في الشعور بالضيق بعد الاستحمام! هذه ليست علامة على النظافة على الإطلاق ، إنها إشارة إلى أن الجلد أصبح جافًا جدًا. بالطبع يمكنك استخدام كريم أو غسول للجسم. ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم إحضار الجلد في البداية إلى مثل هذه الحالة بدلاً من التعامل باستمرار مع عواقبه بمساعدة مستحضرات التجميل. 
المنشفة تجعل التهيج أسوأ
سيؤدي تجفيف بشرتك بالمنشفة إلى إتلافها أكثر. من الأفضل أن يجف الماء بشكل طبيعي. إذا استغرق الأمر وقتًا طويلاً أو كنت لا تحب آثار الأقدام المبللة في جميع أنحاء منزلك ، فاستخدم أكبر قدر ممكن. منشفة ناعمةوربت على الجلد ، لا تفركه. هذا مهم بشكل خاص لبشرة الوجه - حتى أولئك الذين لا يواجهون مشكلة الحساسية يجب ألا يفركوها بقوة بمنشفة. 
يجب غسل المناطق المتسخة فقط من الجسم
إذا كنت لا ترغب في التفكير في الاستحمام كل بضعة أيام ، ففكر في القيام بغسل جزئي. سيساعدك ذلك على الانتعاش دون الحاجة إلى الاستحمام. ل النظافة اليوميةيكفي مسح الإبطين والأعضاء التناسلية بقطعة قماش مبللة بقطعة قماش ناعمة منظف... على الأقل هذا ما يعتقده أطباء الجلد المؤهلون. 
الاستحمام ينظف البكتيريا النافعة أيضًا
يعد الجلد أيضًا موطنًا للبكتيريا المفيدة التي تختفي عند الاستحمام. بالطبع ، يتم استعادتهم ، لكن هذا لا يزال لا يبرر تدميرهم اليومي. إذا كنت ترغب في حماية بشرتك ، فاستحم بشكل أقل واستخدم المنظفات اللطيفة. 
تجعد الشعر بعد الاستحمام
يمكن أن يتسامح الشعر الرقيق الغسيل المتكرر، لكن تلك السميكة والمتعرجة ستزداد أكثر إذا قمت بتعريضها لها معالجات المياهكل يوم. يزيل الشامبو الدهون من الخلايا ، وإذا كنت تستخدمه كثيرًا ، فسوف تجفف شعرك وتجعله هشًا. كلما كان لديك شقاوة ، شعر مموج، يصعب التعامل معها عندما تكون نظيفة وجافة تمامًا ، لذا فإن غسلها يمكن أن يسبب الكثير من مشاكل تصفيفة الشعر. بالنسبة لأولئك الذين يصبغون تجعيد الشعر ، فإن الغسيل المتكرر سيؤذي أيضًا - سيجعل لون الطلاء باهتًا. غسل الشعر بالشامبو يوميًا ضروري فقط لمن يمارسون الكثير من الرياضات أو يعيشون في مناخ رطب. 
ستوفر في استهلاك المياه
يأخذ الغسيل في الحمام ثلث كمية المياه التي تستهلكها. يتم إنفاق المزيد فقط على المرحاض والغسيل. في المتوسط ، يقضي كل شخص حوالي ثماني دقائق يوميًا في الاستحمام ويصرف 64 لترًا من الماء. إذا قمت بتقليل عدد مرات الاستحمام من سبعة إلى ثلاثة أو أربعة لكل شخص ، يمكنك توفير الكثير من فواتير المياه الخاصة بك. إذا كان هناك العديد من الأشخاص في العائلة ، فستكون المدخرات رائعة للغاية.