Ovisnosti 

Godinama održavam dobre odnose sa. Kako održavati vezu: tajne vječne ljubavi. Smisao za humor održava vezu na životu

Pitanje psihologu:

Upoznali smo momka na jednoj od web lokacija za upoznavanje prije dvije godine. U to vrijeme razgovarao sam sa još nekoliko muškaraca. Vrlo je ustrajno udvarao, ispunjavao moje zahtjeve, strpljivo je čekao da poništim komunikaciju s drugim muškarcima. Puno mi je pomogao u rješavanju problema mog sina. Prije godinu i po dana počeli smo živjeti zajedno. Njegovi su me roditelji prihvatili vrlo dobro, mada smo on i ja udaljenost od 20 godina. On ima 25, ja 44. Sve je bilo jako dobro, sigurno ih je bilo domaće svađe, ali to su sitnice, brzo smo ih zaboravili. Stalno je ponavljao da se želi oženiti mnom, da želi dijete. Doslovno me je natjerao da se razvedem bivši muž, napravljena (ovo je tačna riječ) da zatrudnim, naravno da sam i ja to željela, ali bojala sam se zbog svojih godina. Kad je zatrudnjela, bio je šokiran. Kad sam pitao u čemu je stvar, odgovorio sam da imamo toliko problema da nećemo moći izdržavati dijete (živimo s mojom majkom, nemamo vlastito mjesto). Otprilike u januaru počeo se mijenjati, počeo je mnogo plaćati manje pažnje, budi bezobrazan, viči na mene. Objasnio je to svojim nevoljenim radom. Sada već nekoliko mjeseci radi negdje drugdje, ali samo je postalo gore. Počeo je dolaziti kasno u noć, potpuno se odvojio od mene. Od posla - i do računara. Kad sam ga doveo na razgovor, rekao sam da živi kao u akvarijumu, ne može se vratiti kući u koje vrijeme, da ne može piti pivo kad želi, da ga pretjerano kontroliram. Prije sedmicu dana nisam mogao izdržati, izbio sam, bio sam histeričan, spakirao sam njegove stvari i on je otišao kući. Nije bio posebno zabrinut, iako je ranije bilo razgovora o rastanku, za njega je to bila tragedija, uključujući i prijetnje samoubistvom. Nakon što sam otišao, ohladio sam se, nazvao ga, zamolio za oproštaj, rekao da ću se presvući, a on je rekao da sada mora misliti da ni sam ne zna šta želi. I zatražio 2 tjedna "odsustva iz veze". Sada živi s prijateljima, zove me 4 puta dnevno, ali još nisam spreman za povratak. Sjedim na buretu s barutom. Ne znam šta da očekujem. Možete li mi reći šta da radim ovdje: sačekati njegovu odluku ili morate prekinuti ovu vezu?

Na pitanje odgovara psihologinja Valentina Vasilievna Danilchuk.

Marina, zdravo!

Na vama je da završite ovu vezu ili ne.

Još jednom analizirajte sve što se događa između vas. Jeste li i sami zadovoljni ovom vezom? Ako da - sjajno, ako ne - zašto?

Vaš dečko kaže da ga nepotrebno kontrolirate. Slušajte njegove tvrdnje. Ako mu je to jedino što ne voli, pokušajte popustiti kontrolu.

Odnosi između muža i žene trebali bi biti skladni, ispunjeni ljubavlju, međusobnim poštovanjem, međusobnim razumijevanjem. Da, u početku (tokom perioda slatkiša) cvijet je vrlo strastven. Ali ne zaboravite da ih podržite.

Tako da razumijem da ćete uskoro dobiti dijete. Marina, misliš li da će se tvoj mladić snaći u ulozi oca ili će nakon najmanje svađe napustiti kuću? Ovo je djetinjasto.

Mirno razgovarajte o uzajamnim pritužbama.

Marina, želiš li nastaviti ili ne? Koliko ste sigurni u svoje mladi čovjek? Da li odgovara, da tako kažem, vašem idealu?

Ljubav između muškarca i žene nije samo apstraktan osjećaj, već alat koji potiče izgradnju odnosa i stvaranje porodice. Ali ponekad postoje situacije kada između ljudi koji se vole prođe lagana jeza. Možda se čini da je ljubavi došao kraj, ali to daleko nije slučaj. Krize ima svugdje, ali se s njima može riješiti. Ako ste u paru suočeni s takvim problemom i želite znati kako održavati odnos između vas i vaše polovine, ovaj će vam članak biti koristan.

Zašto se sve ne sabere kao u bajci?

Nažalost, naš život je toliko raznolik i nepredvidljiv da se ne može nadati stabilnosti ni u ljubavi. Iako, čini se da jeste visok osjećaj, ništa ne može utjecati na to. Razlozi zbog kojih postoji nesloga u odnosima sa voljenom osobom mogu biti sljedeći:

  • Kad veza tek započinje, ljubavnici ne mogu disati jedni druge. Period takve euforije može trajati najviše 2 godine. Dalje, ako veza ode novi nivo, ustati svakodnevni problemi i pitanja, na primjer, gdje živjeti, šta jesti, kako uštedjeti za odmor. Tu nastaju sitne svađe, nezadovoljstva, nesporazumi i zanovijetanje. Takav trenutak, takozvano kućno brušenje, može poslužiti kao pojava hladnoće u vezi. Ali, kako pokazuje praksa, to se događa u gotovo svakom paru i sasvim je moguće preživjeti.

  • Ako mladi ljudi provode previše vremena jedni s drugima, odnos se može pogoršati. Koliko god to čudno izgledalo, ali zaista je tako. Zamislite ako ste 24 sata dnevno blizu iste osobe, uglavnom komunicirate s njom, a onda će to, vjerovatno, nakon nekog vremena početi živcirati. Štoviše, osjećaj prezasićenosti mogu iskusiti i jedan i drugi partner istovremeno.

  • U situaciji prostornog odvajanja voljenih jedni od drugih, posebno na dugo vremena, veze također mogu izgubiti toplinu.

  • Nezadovoljstvo jedni drugima. Muškarac nije zadovoljan što njegova voljena ne kuha dobro, a žena nije zadovoljna što njen mladić malo zarađuje. Ovo je samo jedan od stotinu primjera.

Razlozi udaljenosti ljudi jedni od drugih mogu biti vrlo različiti. Ali u svakom slučaju vrijedi ih pokušati sačuvati, osim ako, naravno, situacija ne prijeđe dopuštene granice.

Sačekajte me i vratit ću se!

Razgovarajmo o uobičajenoj situaciji - vezama na daljinu. Ako su vam suprug, zaručnik, dečko stotine kilometara udaljeni od vas, bez obzira iz kojih razloga (posao, studiranje itd.), Korisno je da znate neke tajne koje će vam pomoći u održavanju topline:

  • SMS poruke. Češće pišite vašoj drugoj osobi nešto slatko, ugodno. Ovo će voljenoj osobi izmamiti osmijeh na lice, vjerovatno će odgovoriti u naturi.

  • Ako želite ugoditi ili iznenaditi svog voljenog, pošaljite mu pismo ili razglednicu. Možda ovo već nije izašlo iz mode, ali koverta s pismom voljene žene koja čeka i voli zagrijava dušu.

  • Podržite ga, zanimajte se za njegovo raspoloženje i dobrobit. Briga o vezama, čak i na daljinu, igra važnu ulogu.


Lagana hladnoća

Dešava se da živite sa suprugom i čini se da je sve u redu, ali veza nije ista. Vi ste poput prijatelja, drugovi koji rade za dobrobit jednog cilja. Ali žene uvijek žele nježnost, naklonost, ljubav ... A ovo je praktično nestalo od njenog supruga. Ovdje trebate djelovati sami:

  • Dogovorite iznenađenje. Ukusna večera, svijeće i šampanjac, večer sjećanja. Ovdje možete dodati i šetnju svojim nezaboravnim mjestima. Ova vrsta romantike može obnoviti stara osjećaja.

  • Razviti. Idite sami na sastanak sa svojim prijateljima, a vaš suprug - svojim prijateljima. Zabavite se, opustite se, jer je problem moguć zbog prezasićenosti jedni drugima.

Kriza u odnosima između muža i žene nije razlog razdvajanja. To se može prevladati.

Još uvijek možete otići?

Kada veza zaista dođe u slijepu ulicu, a jedan od partnera zaista ima sva osjećanja, tada morate sami točno odlučiti postoji li mogućnost dalji razvoj, i hoće li takva ljubav ugnjetavati jednog od partnera. Ako s muškarcem ne možete pronaći zajednički jezik, on vas vrijeđa, ne obraća dovoljno pažnje ili ste izgubili svako zanimanje, onda biste trebali razmisliti hoćete li uopće zadržati vezu. Možda ćete vi i vaš partner pronaći sreću oko drugih ljudi. Morate razmišljati ne egoistički, već racionalno. Zaista, u izumrloj vezi ni vi ni mladić nećete osjetiti ništa osim umora, ljutnje i razočaranja. Morate razlikovati manji problemi u vezama i odlazećim osjećajima.

Da biste održali dobar odnos između vas i vaše značajne druge, dovoljno je pridržavati se još nekoliko jednostavnih pravila:

  • Proširite svoj društveni krug. Krenite u ciklusima samo na osobu koju volite.
  • Planirajte zajedničku razonodu i rekreaciju. Vrlo je blizu.
  • Naučite popuštati, praviti kompromise.
  • Ne bojte se izraziti svoje mišljenje, predstavljajući ga što je više moguće za svog muškarca. Nema svađa i zlostavljanja. Ovo će pomoći u izbjegavanju nesporazuma.

Odnos muškarca i žene složen je proces. Nećete naći univerzalna pravila, istine u bilo kojim knjigama. Ovdje je sve vrlo individualno, svaka osoba može ili ojačati odnose ili staviti kraj tamo gdje je to potrebno.

Video na temu članka:

Odnosi se mogu spasiti samo ako su iskreni i uzajamni. Ali, kao što znate, ništa nije savršeno. Pa čak i u većini jaka veza može doći do pukotine. I ko zna je li ta veza bila iskrena. Pa ipak, postavlja se pitanje - zašto se to dogodilo?

Zašto morate održavati dugu vezu

Svaki par ima trenutak kada se veza malo ohladi. Glavno je ne paničariti, već pravilno proći kroz taj period.

Zašto osjećaji blijede:

Vaša su se osjetila vremenom smanjila;

Često ste daleko;

Svakodnevni život i svakodnevica zamijenili su romantične trenutke;

Nepovjerenje koje proizlazi iz izdaje;

Umoran od svojih dužnosti;

Životne poteškoće i problemi.

Problemi u intimnost.

To, naravno, nije čitava lista razloga zbog kojih se odnosi pogoršavaju. Ali najvažnije je sabrati se u takvim situacijama i zajedno pronaći izlaz iz trenutne situacije. A mi ćemo vam pomoći kako održati dugoročnu vezu.

Morate razjasniti sve nesporazume koji vas brinu. Ne biste se trebali zatvarati u sebe i brinuti se. To čak može dovesti do ludila. Bolje čavrljati i staviti sve na svoje mjesto. Uvijek morate biti otvoreni i iskreni u svemu. Samo tako možete doći do svoje polovice i riješiti sve nevolje;

Uvijek budite pažljivi jedno prema drugom. Komplimenti, divljenje zbog pobjeda - sve će to samo pozitivno utjecati na vašu vezu. Takođe, ne zaboravite da se zahvalite na određenom obavljenom poslu, čak i ne značajnom;

Pokušajte da se češće iznenađujete. Možete, naravno, iznenaditi i skupi pokloniali to ne uspijeva uvijek. Bolje je da to bude ugodno iznenađenje ili poklon za vašeg partnera, ali to će simbolizirati nešto samo za vas oboje;

Budite više zajedno slobodno vrijeme... Moći ćete se sve više upoznavati, a također će biti ugodno za oboje biti i raditi nešto zanimljivo zajedno;

Podjela rada će na sjajan način da ojačate vašu vezu. Imajte na umu da i vi možete raditi ono što radi vaša druga osoba. I bit će lijepo kad se, kad se vrati kući s posla, to ne bude trebalo raditi. Još bolje, kad sve radite zajedno. Čak će i kuhanje večere biti ugodnije kada se završi zajedno;

Također, pokušajte sve probleme izvesti zajedno, bit će lakše i zajedno je mnogo lakše pronaći izlaz iz ove situacije.

Dakle, samo trebate poželjeti, a vaša će se veza opet izbalansirati i idili.

Kako zadržati dugu vezu u paru

Slobodno razgovarajte sa svojim izabranikom o svojim osjećajima, o onome što vas muči. Glavna stvar u vezi je povjerenje i iskrenost. Bez iskrenih razgovora nećete se razumjeti. Stvorite pogodno okruženje za razgovor, razgovarajte o onome što vas muči;

Muškarcima je teško izraziti svoje osjećaje, ali zato mudra žena nije problem voditi razgovor da biste saznali šta se zaista događa u duši odabranog. Pokušajte da stvari budu mirne i opuštene. Nema nervoze. Ako vaš partner ne može razgovarati s vama kod kuće, promijenite okruženje i razgovarajte na mjestu gdje ste proveli više od jednog ugodnih trenutaka... To će vam pomoći da se opustite i ne povučete;

Otkrijte zašto je vaš odnos drugačiji. Razloga može biti puno: izdaja, neoproštena zamjerka, nemar u međusobnom odnosu, životne nevolje. Ne fokusirajte se na svoje pritužbe. Ako namjeravate zadržati svoja osjećanja, oprostite sve i pustite;

Pokušajte prihvatiti partnera sa svim njegovim manama. Ne postoje savršeni ni vi niste izuzetak. Dajte mu priliku da bude svoj. Pomozite mu da se sam nosi sa onim što neprestano radi - trudeći se da bude onakav kakav želite. Teško je čovjeku stalno živjeti u napetosti, umorna je od toga. Natjerajte ga da se otvori prije vas i opet ćete vidjeti svoju ljubav prema njemu;

Dodajte romantiku svojim osjećajima: dogovorite datum, napravite poklon samo takav, budite tu teški trenuci;

Zaboravite na bijes i skandale - efikasan način... Ovo će stresirati ne samo njega, već i vas.

Porodični problemi često ispunjavaju naš svakodnevni život i pitanje kako održavati veze postaje glavno kako bismo spasili porodicu i uspostavili zajednički život.

U prvoj fazi veze postoji posebna euforija da osjećaji nikada neće nestati. Minute čekanja izgledaju kao vječnost, a vječnost podrazumijeva neograničena sreća i ružičaste brave.

Žalosno je to shvatiti, ali svaka veza prije ili kasnije pretrpi iskušenja i može završiti. Šansa da zadržite svoja čula ovisi o vama obojici. Ako žena i muškarac imaju sreće u komunikaciji, tada će zasigurno pronaći način da sačuvaju i ne izgube zajednicu.

Volim ljude tri su glavne opasnosti:

Brzo se ohladite i dosadite jedni drugima

Budite sigurni da znate sve jedni o drugima. Odnosno, vaš vam je partner postao nezanimljiv.

Izdaja kao rezultat neozbiljnog čina ili nepromišljenog koketiranja.

Kako održati dugotrajnu vezu sa voljenom osobom

Obavezno razjasnite sve nesporazume. Navika gomilanja nezadovoljstva iznutra, bez razgovora o problemima s partnerom, dovodi do pojave hladnoće među ljudima.

S dugotrajnim unutarnjim sukobom može se pojaviti teška depresija i bit će želja za prekidom veze. Trebali biste naučiti vjerovati i otvorena komunikacija, ne prikrivajte nezadovoljstvo i tražite pomoć od najbliže osobe. Ako je vaša veza otvorena i iskrena, trajat će dugo.

Obratite pažnju jedni na druge. Češće komplimentirajte partneru, cijenite njegovu ličnost, vještine rješavanja problema i radna postignuća. Cijenite ono što partneri čine jedni za druge u domaćinstvu, svakodnevni život, trebate svaki dan - da pohvalite supruga zbog naoštrenih noževa, zahvalite svojoj ženi ukusna večera itd. Pokušajte obratiti pažnju jedni na druge, tako ćete zadržati bliskost.

Iznenadite jedni druge češće. To ne znači davanje bilo kakvih skupih i šik pokloni... Mala iznenađenja, izrazi zabrinutosti, iznenadna i neočekivana putovanja, sastanci - uklonite rutinu iz vaše veze. Možete dati poklon, mali, ali značajan za vas. Odaberite stvari koje su praktične i romantične, a na taj način izmamite osmijeh iznenađenja na lice vašeg partnera.

Provedite slobodno vrijeme jedni drugima. Provodite vikende i večeri zajedno, ne sve, ali dostatako da se niko od vas ne osjeća izostavljenim ili lišenim toga.

Potrebno je podijeliti odgovornosti. Kad počnete izlaziti, malo ljudi razmišlja o tome što treba biti i kakve posljedice to može donijeti. Kada započinje jahanje u domaćinstvu, mnogi parovi padnu na testu izdržljivosti. Ako u vezi neko obavlja sve kućanske poslove, a neko ništa, tada je sukob neizbježan.

Naučite zajednički rješavati svakodnevne probleme, dijelite odgovornost, pretvorite obično putovanje u kupovinu u priliku da budete blizu jedni drugima.

Evo pet osnovnih pravila koja će vas voditi kako dugo ostati u vezi.

Kako zadržati ljubav u vezi

Prema psiholozima, bilo koja ljubavna priča može se ispričati u 6 rečenica, jer odnos između muškarca i žene prolazi kroz 6 faza. Poznavanje ovih prekretnica pomaže mnogim parovima da pronađu odgovor na život. važno pitanje: kako održavati veze i ljubav između muškarca i žene.

U djetinjstvu su mnogi od nas voljeli preskočiti jedan ili čak dva koraka, avaj, u ljubavi je sve drugačije, a pokušaj zaigranog preskakanja problema ili interesa voljene osobe može nažalost završiti.

Prva faza je faza zaljubljivanja, romantike i obožavanja odabranog. Čini se da su sve osobine i navike savršene. I sami ljubavnici gledaju se kao u ogledala, u kojima se zasad odražavaju samo nesporne zasluge obojice. Ovo je "djetinjstvo" ljubavi, najbezbrižnije razdoblje, koje traje oko mjesec dana. Ali ako ste oboje sretnici, tada možete zadržati taj osjećaj 3-4 godine.

Druga faza je vrijeme kompromisa. Imatiljubavnici gube želju da se neprestano drže za ruke, vire jedni druge, počinju primjećivati \u200b\u200bkod svojih najmilijih ono što prije nisu vidjeli. U ovom trenutku mnogi parovi prekidaju vezu.

Vrijeme je da se postepeno "otrgnemo jedni od drugih", ali mnogi ljubavnici toliko su ovisni o ovome prirodni procesda se ne mogu zauvijek zaustaviti i rastati. Poštovanje, slušanje i razumijevanje voljen, strpljenje je glavni pomagač koji će pomoći u održavanju veza i prelazak na treću fazu.

Treća faza je vrijeme borbe za moć u zajednici muškarca i žene. Sučeljavanje raste. U ovom trenutku fraza najčešće zvuči: "Ne voliš me!". U tom će periodu biti potrebna ozbiljna podrška prijatelja i porodice za održavanje odnosa.

Četvrta faza je najteža, naziva se i „fatalna 7. godina“. Ovo razdoblje predstavlja najkritičnije vrijeme za sklapanje brakova najveći broj razvodom, opasnost se povećava preljuba.

Čini se da je svaki od supružnika nakon 7 godina braka spreman da se odvoji od svog partnera kako bi potvrdio svoje „ja“. U ovo vrijeme, da biste sačuvali ljubav i veze, trebat će vam čvrstina i sposobnost da na vrijeme popustite i svom odabraniku kažete „ne“ na vrijeme, hrabrosti i sposobnosti da iskreno govorite o uobičajenim problemima.

Peta faza je primirje. Ako je vaš brak trajao do 5. faze, tada možete sami sebi reći da znate kako održavati vezu između muškarca i žene.

Šesta faza je pronalaženje harmonije u ljubavi u novom krugu. Mir, mir i sreća vladaju u porodici. Partneri su naučili prihvaćati jedni druge onakvima kakvi jesu. Ako tvoj porodični brod nije se srušio u svakodnevni život i najvjerojatnije doplivao do 6. faze. Vaš brak će trajati godinama koje dolaze.

Kako zadržati ljubav u porodici

Ako a žive zajedno ili se stalna komunikacija pretvori u poznatu i monotonu rutinu, nećete biti sretni kad vaš suprug dođe s posla, a supružnik će vam iz navike uzeti kućanske poslove.

Pokušajte barem jednom upoznati svog muža s posla, a ne s rutinskim pitanjem: "kako si?", Već uz intrigantno obećanje da će te nečim iznenaditi. Pripremite ukusnu večeru, lijepo postavite sto, recite nam o neobičnom receptu koji nevjerovatno jača imunitet.

Gledajte zajedno sve njegove omiljene emisije i budite stalno tamo. Prljavo posuđe i neoprani pod neće nigdje otići. Moguće je da to vidite samo vi. Pretvorite barem jedno veče u odmor i priliku za bliska komunikacija.

Mnogo je lakše muškarcu osvojiti žensko srce. Buket cvijeća, simpatičan suvenir, nježan i nežan lijepe riječi probudit će srce svake žene.

Ako se vaš suprug pokušava koncentrirati na sljedeći šahovski potez, nemojte ga pokušavati gnjaviti i žaliti se da vam je dosadno. Moguće je da će nakon uspješne šahovske partije, nadahnut pobjedom, moći raspršiti vašu dosadu na takav način da ćete se zaljubiti u šah i možda ga čak i početi igrati.

Ako vaš supružnik želi razgovarati s prijateljicom, nemojte žuriti da se uvrijedite i tražite da ona skuha čaj. Možda joj i teži dugotrajan razgovor. Skuhajte svoj čaj i pozovite je za stol.

Ona će vam biti zahvalna na razumijevanju i strpljenju. Možda će je ovaj tvoj čin iskreno iznenaditi. Ovo iznenađenje će se isplatiti. Sljedeći put supružnik će pokušati odgoditi nepotrebno brbljanje.

Muzika porodicni zivot uvijek traži vještinu aranžera. Kakve će bilješke članovi dueta zabilježiti ovisi samo o njima. Razumijevanje i međusobno pomaganje glavne su komponente porodičnog života. Porodica i želja za očuvanjem ljubavi je rad na sebi. Svakodnevno i neumorno, zahtijeva povjerenje i razumijevanje.

Mnogo je teže razumjeti kako održavati ljubav i veze ako vam se prikralo varanje. Spremni recepti ne postoji. Ako imate snage, oprostit ćete čovjeku. Ne možete prihvatiti izdaju. Možete razumjeti i oprostiti. Ali ako odlučite izbrisati ovu epizodu iz svog života, nikad se ne vraćajte na ovu temu.

Možda je vaš supružnik taj koji najviše sebe kažnjava. Vaš stalni podsjetnik na njegovu pogrešku može ne samo izazvati iritaciju, već ga napokon uvjeriti da je jednom učinio pravu stvar. Postanite za svog supruga ne samo voljena žena, već i iskren i razumljiv prijatelj.

Za svaku ženu rastanak sa voljenim postaje pravi udarac koji ostavlja neizbrisiv trag na čitav njen život. Naravno, najviše jednostavno rješenje pustit će da sve ide svojim tokom. Međutim, zbog voljene osobe, još uvijek vrijedi uložiti sve moguće napore da je držite blizu. Kako održati vezu i koje će preporuke biti najučinkovitije u ovom slučaju?

Dajemo prednost i preispitujemo vlastite principe

Prije svega, morat ćete pažljivo analizirati situaciju.... Uostalom, ne događa se da voljena osoba odluči otići tek tako. Sve akcije imaju svoje određeni razlozi... U pravilu se ispostavlja da je puno lakše popraviti situaciju nego što se činilo u početku.

Prvo morate promijeniti vlastite principe:

1. Trebali biste prihvatiti svoju srodnu dušu kakva jeste.

2. Ne zaboravite pohvaliti voljenog za sve njegove pozitivne aspekte.

3. Morate pronaći zajedničke životne ciljeve sa voljenom osobom. Ako ih nema, vrijedi pokušati temeljitije zarobiti u hobije supruga ili dečka kako bi se veza sačuvala.

4. Podrška topla veza sa svim prijateljima i rođacima voljene osobe.

5. Ako govorimo o vezi koja je zaista vrijedna za ženu, onda bi ona trebala biti spremna oprostiti svom muškarcu njegove nedostatke.

Izbjegavajući kritiku - muškarci ne podnose ismijavanje

Ako žena od jutra do mraka zaspi svom voljenom muškarcu s prijekorima, tada ulaze pozitivne reakcije u ovom slučaju nema potrebe za čekanjem. Napokon, kome će biti drago ako svi njegovi postupci i postupci neprestano popuštaju sumnjama.

Ovo je posebno ranjivo mjesto za muškarce koji će, iako će šutjeti kao odgovor, ipak prikriti ogromnu ogorčenost i bijes. Neki, naprotiv, počinju da izlivaju uvredljive optužbe kao odgovor. Tako gotovo sve počinje. porodične svađe... Ali kako poboljšati odnose u ovom slučaju?

6. Ako voljena osoba učini nešto loše, ni u kom slučaju ne biste trebali na nju naletjeti uvredama. Muškarci su poput djece ranjiva stvorenja. Stoga bi trebali ispravno ukazati na uočene nedostatke ili jednostavno šutjeti i podizati ovu temu nakon određenog vremena.

7. Ako se voljena osoba odlučila za popravak u kući, nemojte joj odmah slomiti "krila". Čak i ako nije najviše najbolji majstore u svijetu, međutim, govorimo o glavi porodice koji time mora poboljšati vlastito samopoštovanje muški posao... Ako se nešto loše radi, uvijek možete potražiti pomoć od stručnjaka. Međutim, vrijedi to učiniti u odsustvu voljene osobe.

8. Ovo se odnosi i na sve poduhvate u radu. Ako muškarac odluči da promijeni polje aktivnosti ili da to učini vlastiti posao, tada će ga u ovom slučaju (čak i ako izgleda nestvarno ili apsurdno) definitivno trebati podržati i ohrabriti.

9. Ne bojte se pohvaliti voljenu osobu, čak ni u sitnicama! Sigurno će cijeniti takvu pažnju na istinskoj vrijednosti, jer što može biti ugodnije od razumijevanja da ga njegova voljena žena cijeni i štiti.

Koristimo žensku lukavost

10. Potrebno je stvoriti atmosferu posebne intimnosti: to može biti romantična večera uz svjetlost svijeća, zajedničko usvajanje kupke s aromatičnom pjenom, gledanje filma.

11. Uvijek biste trebali slušati mišljenje svoje voljene osobe. Čak i ako je u krivu, ne biste mu trebali to direktno reći.

12. Ako iko zajedničke aktivnosti, onda o njihovim nijansama treba razgovarati s muškarcem. Tako će se osjećati traženo.

13. Ne zaboravite na sebe. Izgled žene imaju velika vrijednost u bilo kojoj vezi sa muškarcem. Trebali biste neprestano nadgledati sebe, svoje stanje vlastita figura i ormar. Čak i kod kuće morate izgledati privlačno i seksi. Bezoblični ogrtači, razbarušena kosa i vrećice ispod očiju samo će otuđiti voljenu osobu, čineći vezu napetijom i odvojenijom.

Da biste u potpunosti razumjeli kako se grade odnosi, trebali biste započeti analizom vlastitog ponašanja. To je jedini način da se dođe do zajedničkog rješenja. Ako sve ostane nepromijenjeno, onda postoji velika šansa da voljeni osoba će otići zauvijek i neopozivo.

Ako vam je muka od neprestanog slijeđenja partnerovog vodstva, prepuštanja njemu svemu, razmislite o tome - možda za vas sloboda u ovoj fazi života važnije od odnosa? Ako vam se čini da gubite svoju individualnost u vezi, onda je najvjerojatnije najbolje da se te veze riješite.

Kako vaša ljubav može izdržati test vremena? Kako održati vezu? Kako se nositi sa poteškoćama kad završi entuzijazam u početnom periodu? Evo 10 savjeta vodećih američkih stručnjaka za ljubav i seks.

Počni ljubavna vezaje obično najlakši i najprijatniji dio, ali ozloglašena iskušenja vremena često uzrokuju stvarne poteškoće, a ponekad i prekid veze. Yahoo Personals prikupio je mišljenja 10 ljudi koji se smatraju vodećim američkim stručnjacima za ljubav kako bi podijelili svoje recepte za sreću.

1. Promjena taktike

Ponekad se pojave rutinske situacije koje uzrokuju bijes i nepotrebne napetosti. Na primjer, kada smo po povratku kući već sasvim sigurni da ćemo u sudoperu pronaći prljavo posuđe i već unaprijed pripremamo govor o tome

Promijenite taktiku! Koristite prijateljskiji i pozitivniji ton za svoju borbu, možda s malo ironije. Ne zaboravite zahvaliti i pohvaliti svog partnera na bilo kojoj inicijativi.

Toni Coleman, psihoterapeut i stručnjak za veze, Virginia.

2. Fizički kontakt

Dopunjujte poljupce, zagrljaje i seksualni odnosi jednostavne geste ljubavi koje vežu dvoje ljudi. Možete odsutno pomilovati partnerovu ruku dok gledate televiziju ili uhvatiti partnerovu ruku dok hodate. Ove jednostavne akcije pomoći ojačati ljubav i osjećati se bliže na instinktivnom nivou.

3. Tačka "i"

Važno je u potpunosti objasniti šta biste željeli reći o svojim neslaganjima, ne ostavljajući prostora za nesporazum i podcjenjivanje. Ponavljanje i analiza kućnih natuknica obično se obavlja na seansama porodične terapije.

Diana Kirschner, psiholog i autor knjige Otvaranje ljubavnih vrata

4. Pretragakompromis

Kad ljudi donose zajedničke odluke, uvijek pokušavaju pronaći uzajamni jezikS ove točke gledišta, moglo bi biti korisno zapisati svoje prioritete i potrebe, a zatim usporediti dvije liste kako biste pronašli zajednički jezik. Ovo može biti korisno, na primjer, ako birate gdje ćete provesti zajednički odmor.

5. Budite pozitivni

Ima ih još efikasna metoda izrazite vlastite žalbe bez da podlegnete ljutnji i napuštate pretjerano agresivne i neugodne uvredljive taktike. Umetnite svoj komentar između dva komplimenta. Na primjer, uzmimo slučaj ako vas nervira što vaš partner satima telefonira dok se gotova večera hladi na stolu. Imajte na umu da je njegova društvenost s drugim ljudima vrlo atraktivna osobina, ali ako on to može vježbati u neko drugo vrijeme, tada možete u miru uživati \u200b\u200bu večeri.

6. Slušajte i ponavljajte

Tokom diskusije često se čini da ne slušate sugovornika. Ako to želite izbjeći, korisno je ponoviti njegove izjave kako biste pokazali svoje sudjelovanje i spremnost za dijalog.

Yvonne Thomas, psihologinja iz Los Angelesa

7. Volite nedostatke

Svatko ima svoje hirove i možete ih pokušati prihvatiti, umjesto da se usredotočite na njih i iznervirate. Na primjer, ako vaš partner voli vikati tokom fudbalski meč na televizoru možete pomisliti da voli ovaj sport, ima vrlo temperamentan karakter i pokušati se pozitivno fokusirati na ovaj problem.

Jennifer Oikle(Jennifer Oikle), psihologinja iz Denvera i stručnjakinja za veze Coupling Connection

8. Podržite svog partnera

Uvijek moramo osjećati da je partner na našoj strani i podržava nas. To ne znači da bi partner uvijek trebao biti u pravu, ali ako ga poslodavčeva opomena uznemiri, nema ništa loše u tome da ga zagrlite i pustite da osjeća vašu podršku, čak i ako se ne slažete s njegovom vizijom situacije.

JoAnn Magdoff, psihoterapeut iz New Yorka

9. Mali pokloni

Neki partneri vjeruju da nema potrebe za darivanjem bez posebna prigoda, ali ponekad je omiljena čokolada dovoljna ili ljubavna notapronađena u mom džepu. Za ovo nije potreban puno novca, ali pažnja je dokaz da razmišljate o svom partneru, a ne da sve uzimate zdravo za gotovo.

Barton Goldsmith, psihoterapeut i autor knjige Emotional Fitness for Couples.

10. Netrivijalni pristup

Niko ne može ostati privlačan svima. Nakon što živite nekoliko godina zajedno, početni entuzijazam postupno nestaje i zamjenjuje ga svakodnevna rutina, pa vam je potrebna svježe ideje... Na primjer, jednom mjesečno neobične ponudeto će začiniti vašu vezu: ručak u etničkom restoranu, odlazak na koncentraciju ili lekciju na bordanju.

Jennifer Oikle(Jennifer Oikle), psihologinja iz Denvera i stručnjakinja za veze Coupling Connection