Die hässliche Wahrheit: Warum schöne Menschen immer mehr Möglichkeiten haben

Psychologen nennen dies den Halo-Effekt (oder Halo-Effekt) - in dieser Fall Der Gesamteindruck eines Menschen wirkt sich positiv auf die Wahrnehmung seiner Besonderheiten aus. Bereits 1920 wurde der Halo-Effekt beschrieben, der beschreibt, wie der Eindruck des Aussehens eines Menschen die Wahrnehmung seines Charakters prägt. Je besser jemand aussieht, desto besser denken die meisten Leute über ihn. Der Halo-Effekt wirkt sich auf Karrieren aus, und in manchen Bereichen wie Politik und Recht ist dies besonders spürbar und spürbar.

Hübsche Leute verdienen mehr Geld, sagt der Psychologe Daniel Hamermesh von der University of Texas, der die Beziehung zwischen Schönheit und Karriere untersucht. Er errechnete, dass Menschen mit einem „überdurchschnittlichen“ Aussehen, die 20 Dollar pro Stunde verdienen, über 40 Jahre insgesamt 1,69 Millionen Dollar verdienen würden, während Menschen mit weniger als 20 Dollar pro Stunde insgesamt 1,69 Millionen Dollar verdienen würden attraktives Aussehen- insgesamt 1,46 Millionen US-Dollar (mit ähnlichen anderen Indikatoren). Als sie sich eine Stichprobe von Daten über Kanadier und Amerikaner ansahen, kamen die Forscher zu dem Schluss schöne Leute im Durchschnitt verdienen sie 12-14 % mehr als ihre weniger attraktiven Kollegen. Die Ergebnisse einer Studie zu Reaktionen auf modellierte Eigenschaften von Bewerbern lauten: Gepflegtes Äußeres erhöht die Chancen auf eine Anstellung teilweise deutlich stärker als fachliche Eigenschaften.

Professor Marcus Mobius von der University of Michigan identifizierte drei Hauptgründe, warum schöne Menschen erfolgreicher sind.

1. Körperlich attraktive Menschen sind selbstbewusster, daher vertrauenswürdiger und daher eher bereit, ein höheres Gehalt zu erhalten.
2. Angesichts des Vertrauens- und Selbstbewusstseins, das entsteht, neigen Arbeitgeber (oft fälschlicherweise) dazu, dies zu glauben schönes Personal fähiger.
3. Aufgrund des höheren Selbstbewusstseins verfügen attraktive Mitarbeiter oft über eine gute Kommunikations- und Sozialkompetenz. Und dies während ihrer Interaktion mit dem Arbeitgeber bessere Seite wirkt sich auf ihren Lohn aus.

Sie können über Unhöflichkeit und Diskriminierung sprechen, aber Selbstpflege (die oft die Ursache für Attraktivität ist) ist eine wichtige berufliche Fähigkeit, die vielen Personalvermittlern am Herzen liegt. Wie Hamermesh betont, kann man das Aussehen nicht ignorieren: „Sie sollten Attraktivität als Fähigkeit behandeln und berufliche Bereiche meiden, in denen diese Fähigkeit wichtig ist, wenn Sie sie nicht haben.“

22.12.2016 16:17

Fast jeder Mensch ist besorgt über die Frage - ist er gutaussehend? Selbstbewusstsein basiert oft auf dem Bewusstsein der eigenen Attraktivität oder „Hässlichkeit“. In meiner Praxis traf ich viele Kunden – äußerlich schöne Menschen, aber ihr Schicksal war schwierig. Warum sind schöne Menschen oft unglücklich und wie kann man das beheben? Kann man einen hässlichen Menschen schön machen?

Seit der Antike beschäftigt die Schönheit und ihre Überlegenheit die Köpfe und Herzen der Menschen. Bereits im antiken Griechenland fand der erste Schönheitswettbewerb zu Beginn statt - zwischen den Göttinnen, aber dann wollten die Menschen sie einholen und sich in Perfektion messen. Und heute sind Schönheitswettbewerbe sehr gefragt.

Die schönen Göttinnen - Hera, Aphrodite und Athena nahmen am ersten Wettbewerb teil. Und selbst sie waren einem wahnsinnigen Verlangen ausgesetzt, eine anerkannte Schönheit zu werden, obwohl sie bereits ihre göttlichen Titel hatten. Was soll man dann über gewöhnliche Menschen sagen?

Der Hauptgott auf dem Olymp - Zeus, der weise und verständnisvoll war, weigerte sich sofort, die Göttinnen zu beurteilen und die Besten auszuwählen. Schließlich wusste er, dass er sich mit der Wahl eines von ihnen zwei Feinde gegenüber den anderen erarbeiten würde. Und im Allgemeinen, wie können Sie die Besten der Besten auswählen? Deshalb vertraute er das Richten dem glorreichen und an Schöner Sohn König von Troja nach Paris.

Er fühlte sich von einem solchen Angebot geschmeichelt und begann, die Kandidaten sorgfältig zu untersuchen, stellte sicher, dass vor ihm Frauen von perfekter Schönheit standen, und entschied dann, dass sie ausgezogen werden mussten. Aber auch hier erwartete ihn Freude, denn die Göttinnen erwiesen sich als bezaubernd. Und dann beschloss Paris, jeden einzeln zu beurteilen und der Reihe nach mit ihnen allein zu bleiben. Da es unmöglich ist, den Gewinner zu bestimmen, hörte er auf die Vorschläge der Göttinnen. Wenn er Land brauchte, würde Hera gewinnen, wenn er militärische Siege wollte, dann Athena, aber das alles störte Paris nicht, er hatte sowohl Land als auch Frieden. Deshalb stimmte er dem Vorschlag von Aphrodite zu - sie versprach ihm das am meisten schöne Frau Elena wird bei ihm sein. So begann der Trojanische Krieg.

Wie hätte Paris anders handeln können? Übernehmen Sie die Entscheidung nicht selbst, sondern werfen Sie einfach das Los und überlassen Sie die Wahl dem Zufall. Schließlich ist Schönheit sehr subjektiv, und es ist äußerst schwierig, bei solchen Wettbewerben die Hauptschönheit auszuwählen. Jeder Mensch wird von seinen eigenen Gefühlen geleitet, um Schönheit zu verstehen. Daher sollten die verlierenden Mädchen nicht verärgert sein, die Niederlage mindert keineswegs den Grad ihrer Schönheit. Es ist sogar noch besser, besiegt zu werden und zu wissen, dass es immer Menschen geben wird, die einen wertschätzen, als zu gewinnen und sich damit viele Feinde zu machen.

In unserer Zeit hat sich an der Durchführung von Wettbewerben nichts geändert - die Teilnehmer verunreinigen praktisch nackt vor der Jury, und derjenige, der die Richter bestechen kann, gewinnt.

Wir schreiben schönen Menschen oft fälschlicherweise gute menschliche Eigenschaften zu, und manchmal irren wir uns darin. Viele Leute denken auch, dass schöne Menschen leichter im Leben werden und mehr Glück und Liebe bekommen. Aber das ist nicht immer der Fall, schöne Menschen sind oft unglücklich, mal sehen warum.

Lassen Sie uns zunächst ein wenig über das Konzept der Schönheit verstehen.

Schopenhauer behauptete, das sei normal gesunde Person bewerten als schön ein Individuum des anderen Geschlechts, das es körperlich ergänzen kann und die Eigenschaften hat, die zur Erzeugung gesunder Nachkommen beitragen. Also gesunder Mann Mädchen werden es mögen breites Becken, saubere Haut und mittlere Brüste. All diese Eigenschaften sprechen für Gesundheit und Fruchtbarkeit. Aber Schopenhauer definierte Gesichtszüge und Aussehen selbst als nicht so wichtig.

Mädchen achten noch weniger auf das Aussehen von Männern Figur ist wichtiger- Seit der Antike sind starke, breitschultrige Männer beliebt, die die Familie beschützen und Nahrung beschaffen können.

Auch der Begriff der Schönheit ist mit verflochten soziale Position und die Arbeit, die die Person tut. Eine schlanke und weißhäutige Adlige erschien einem Bauern also nicht schön, und umgekehrt konnte sie die raue Schönheit eines Arbeiters nicht schätzen.

Unser Schönheitsverständnis hängt auch von unserem Aussehen ab, wir mögen oft Gegensätze – Blondinen wie Brünetten, groß und dünn – straff und klein, hellhäutig – dunkelhäutig usw. Wir fühlen uns unbewusst zu denen hingezogen, die Eigenschaften haben, die wir selbst nicht haben. Das liegt an unserer Biologie – für die Festung der Familie ist es wichtig, sie mit Genen anzureichern.

Unser Aussehen spricht nicht nur über Schönheit, sondern auch über unser Temperament. Sanguinische Menschen leben und lustige Leute- neigen oft zu Übergewicht. Wenn Sie das Aussehen ändern, zum Beispiel beim Abnehmen, dürfen Sie das Temperament nicht vergessen, um Ihre Auserwählten nicht zu verwirren.

Es gibt viele Schönheitsparameter. v Antikes Griechenland Sie schufen Statuen nach den Kanonen der Schönheit, maßen die Höhe des Gesichts, das Volumen der Arme, Beine und Taille. Aber all diese Parameter sind immer noch bedingt, alle Menschen sind asymmetrisch, und wenn sie symmetrisch wären, wäre es nicht sehr schön. Modellparameter 90-60-90 ist auch nicht für jeden geeignet, jeder hat seine eigene Konstitution.

Aber warum sind schöne Menschen unglücklich?

Die Antwort ist sehr einfach - alles kommt aus der Erziehung in der Kindheit. Wenn Eltern zur Bildung eines Persönlichkeitskomplexes bei einem Kind beitragen, der wiederum ein Schicksalsszenario bildet, wird das Leben besonders unter günstigen Bedingungen ungünstig verlaufen. Geld, Schönheit - das sind alles günstige Faktoren, Sie können lernen, wie man sie einsetzt und Vorteile erhält, aber wenn Sie nicht wissen, wie, dann wird es nur viele Probleme geben.

Wichtig in der Erziehung schönes Kind Erklären Sie ihm, dass Schönheit ein verblassendes Phänomen ist, dass es notwendig ist, einen Beruf zu ergreifen, Ihr Lieblingsgeschäft zu finden, sich selbst zu verwirklichen. Manchmal betrachten Mädchen ihre Schönheit als den wichtigsten Trumpf, um Ziele zu erreichen. Dieser Weg führt zu traurigen Konsequenzen, das Mädchen und dann die Frau versuchen nicht, sich spirituell zu entwickeln, sondern erreichen nur mit Hilfe des Aussehens, was sie wollen.

Wie kann ein schöner Mensch unglücklich werden?

Ergebend falsche Erziehung ein Kind kann zu einem von zwei Typen heranwachsen - dem "hässlichen Entlein" und dem "Dornröschen".

Das „hässliche Entlein“ wird von aggressiven Menschen erzogen, die ständig getrieben, abgewiesen, beschimpft, beschimpft werden. Das Kind befindet sich in einem unterdrückten Zustand und ist sich seiner Hässlichkeit und Minderwertigkeit sicher, auch wenn es äußerlich schön ist. Als er aufwächst, wird er noch schöner, aber da er weiterhin mit unangemessenen Menschen kommuniziert, die seine Schönheit nicht schätzen können, fühlt er sich weiterhin wie ein "hässliches Entlein".

Zum Beispiel in einer Familie mit einer lebhaften und großen Mutter, laut und entschlossen und drei gleich großen Söhnen, jüngste Tochter zerbrechlichen Körperbau und mit zarten Gesichtszügen wird von allen als "hässliches Entlein" wahrgenommen, nur weil diese Menschen Schönheit anders wahrnehmen. Der Spott der Brüder, das Beschimpfen, das Fluchen der Mutter hinterlässt Spuren in der Psyche des Mädchens, unter Gleichaltrigen wird jeder Spott schmerzhaft empfunden. Das Mädchen selbst nimmt sich selbst als hässlich wahr und denkt nicht einmal an ihre Schönheit. Dann wird sie erwachsen, sie wird höchstwahrscheinlich einen Schurken heiraten, der sie weiterhin verspotten wird, und all dies wird zu verschiedenen führen ernsthafte Krankheit und Depressionen. Dies ist nur ein Beispiel, und wir haben viele solcher Leute.

Das gleiche passiert mit Jungen. Wenn der Junge zum Beispiel ein außergewöhnliches Aussehen hat, große Augen hervorstehende Hakennase, üppiges Haar, und die Eltern haben nicht gelehrt, sich selbst wahrzunehmen, mit sich selbst zu arbeiten und angemessen zu bewerten, dann kann er sehr eingespannt und schüchtern aufwachsen, unfähig, Bekanntschaften zu machen und zu kommunizieren. So lange wird er leiden, nicht wissen, wie man Beziehungen zu Frauen aufbaut, nicht wissen, wie man Liebe ausdrückt und sie gesteht, bis alles auch in Krankheit und Depression endet.

Es ist sehr schwierig, etwas in der Wahrnehmung von "hässlichen Entlein" zu korrigieren, selbst wenn niemand sie fährt, werden sie selbst fahren. Und wenn sie bemerken, dass sie irgendwie falsch behandelt werden, nicht aufmerksam genug, werden sie stillschweigend gehen, ohne Worte oder Verfahren. Es ist am besten für solche Leute während eine weitere Krise lege dich eine Weile hin, heile und sammle dich wieder.

Jetzt über die "Dornröschen". Sein Hauptunterschied zu hässliches Entlein“: Im Erziehungsprozess wird einer „Schönheit“ aus der Kindheit das Bewusstsein für ihre Schönheit und Überlegenheit vermittelt, die Eltern loben, machen Komplimente. Kinder sind zuversichtlich in ihre Schönheit und große Zukunft. Der große Nachteil ist leider, dass die „Dornröschen“ nicht zur Arbeit gezwungen werden, ihnen also alles leicht verziehen wird schöne Mädchen wachsen zu "süß klingenden Sirenen" heran und die Jungen verwandeln sich in "Don Juan". Sie können gute Arbeiter und Fachleute werden, aber sie haben nicht genug Arbeit an sich, sie erreichen es nie, sie werden keine Spezialisten. Oberklasse. Ihnen fehlt es an Zielstrebigkeit, sie verlassen sich oft auf ihre Schönheit, dass sie sowieso ohne Anstrengung alles bekommen.

Mädchen "Schönheiten" haben sich zum Ziel gesetzt, sie zu finden die richtige Person, obwohl sie nicht versuchen, sich moralisch und spirituell zu entwickeln, denken sie nicht, dass sie es selbst sein sollten würdiger Mensch in der Lage sein, sich um jemanden zu kümmern, ihn zu lieben und sich ihm zu nähern.

Männer „hübsch“ kommen auf der Karriereleiter meist nicht weit voran, sie bleiben irgendwo im Mittelfeld im Rang „vielversprechend“. v persönliches Leben sie verwandeln sich auch in ziemlich langweilige Städter, die ihre Partner von Zeit zu Zeit nur an ihre Schönheit erinnern können.

Frauen "schlafende Schönheiten" sind manchmal so süchtig danach, Verehrer auszusortieren, dass sie am Ende das Gefühl haben, dass ihre Schönheit bereits zu verblassen beginnt und sie vielleicht keine Zeit haben, lieber hinausspringen, um zu heiraten. Ihre Bewerber können junge Leute sein, die sich über diese Vereinigung mit der Schönheit freuen und all ihre Eskapaden ertragen werden.

Wir alle müssen unser Verhalten sorgfältig überwachen und uns daran erinnern, dass sich unsere Handlungen im Aussehen widerspiegeln. Selbst wenn eine Person, die nicht sehr gutaussehend ist, edle Taten vollbringt, wird sie hübscher und blüht auf. Wenn Sie Böses tun, dann wird sich das Aussehen negativ verändern, selbst geschriebene Schönheiten mit Wut im Inneren werden äußerlich unangenehm.

Und wenn Sie nicht so schön sind, ärgern Sie sich nicht darüber, entwickeln Sie sich weiter. Schließlich ist die Liebe nicht für das Aussehen, Ihr Innere und die Seele ist viel wichtiger, und die Liebe adelt alles, macht die Züge eines geliebten Menschen am schönsten. Verschwenden Sie deshalb keine Zeit mit Trauer und arbeiten Sie an sich.

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Nieder mit idiotischen Klischees! Liebe dich selbst in jedem Alter. Schließlich bist du schön, egal wie alt du bist. Alter ist nur eine Zahl...

Glauben Sie nicht? Glaubst du, das sind leere Briefmarken? Und hier ist es nicht. Kürzlich haben Soziologen aus England eine interessante Umfrage durchgeführt. Sie fragten Männer, was ihnen an weiblicher Schönheit am wichtigsten sei.

70 % antworteten kategorisch: Das Wichtigste an weiblicher Attraktivität ist ihr Selbstbewusstsein. Das macht eine Frau begehrenswert.

Und Zuversicht, wie wir sie alle kennen persönliche Erfahrung kommt nur mit dem Alter und der Erfahrung. Vertrauen ist, wenn Sie sich wohl fühlen.

Aber das ist nicht alles. Hier sind 5 weitere Gründe, warum echte, authentische Schönheit Frauen erst im Alter zeigt.

1. Schönheit kommt, wenn Sie Ihr erstes Kind haben.

Alle Ärzte wissen seit langem, dass die Geburt eines Kindes eine Chance zur "Wiedergeburt" für die Frau selbst ist. Neurowissenschaftler ergänzen: Mit dem Aufkommen von Kindern wird auch das Gehirn einer Frau umgebaut. Glückshormone beginnen sich darin aktiver abzuheben, als ob eine Frau von innen heraus zu strahlen beginnt.

Die Liebe zu Kindern macht Frauen wirklich unwiderstehlich. Wer Kinder hat, wird es verstehen. Und wenn Sie sie nicht haben, dann ist alles noch vor Ihnen.

2. Schönheit kommt nur mit Enttäuschung.

Wissen Sie, warum erfolgreiche Männer fast nie an 20-jährigen Schönheiten interessiert sind? Denn das Echte weibliche Schönheit– in Nachdenklichkeit. Und sie wiederum erscheint erst nach der ersten ernsthaften Enttäuschung.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Frau nicht infantil aussieht, nicht dumm kichert, wo es unangemessen ist, müssen Sie eine finden, die es bereits geschafft hat, sich „selbst zu verbrennen“.

Deshalb wirken Mädchen im Teenageralter meistens so "dumm", naiv und eine Frau mit Erfahrung immer so "mysteriös". Denn nur wer sich bereits verbrannt hat, kann seine Geheimnisse bewahren.

3. Schönheit kommt, wenn "Ihr" Mann im Leben erscheint.

„Oh, du strahlst einfach vor Glück! So schön..". Haben Sie diesen Satz von Kollegen gehört, als Sie anfingen, sich mit Ihrem geliebten Mann zu verabreden? Tatsache ist, dass die Liebe einem immer ein inneres Strahlen verleiht. Und das notorische Selbstbewusstsein.

Erst die Erkenntnis, dass ich eine Frau bin, wie mein Mann, auf den auch alle achten, lässt mich von innen heraus strahlen. Und Wissenschaftler sagen, dass Sie das auch tun.

Mit einem echten Mann an meiner Seite möchte ich schön sein, ich möchte schlau sein, ich möchte strahlend sein. Brechen Sie aus Ihrem inneren Kokon aus.

4. Schönheit kommt, nachdem Sie selbst anfangen, sich selbst zu lieben.

Sich selbst zu lieben ist sehr schwierig. Leider kommt einem die Erkenntnis dieser Tatsache nicht mit 20. Und auch nicht mit 30.

Sich selbst zu lieben bedeutet, auf sich selbst zu hören, seine Stärken zu kennen und Schwächen mit ihren umgehen können emotionale Probleme auf sich allein. Das bedeutet, nicht zu einer Freundin zu brüllen, sondern alles alleine auszuhalten. Das bedeutet, nicht an jeder Ecke sein Glück zu zeigen, wenn alles in Ordnung ist. Es bedeutet, autark zu sein.

5. Schönheit kommt, wenn Frieden kommt.

Schauen Sie sich zumindest das Foto von Monica Bellucci an. Schönheit verträgt keine Wutanfälle. Kann Drama nicht ausstehen. Schönheit kommt nur, wenn Sie ruhig und entspannt sind und wissen, dass die Welt um Sie herum nicht so beängstigend ist. Es kommt, wenn Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.

Selbstvertrauen ist gleichbedeutend mit dem eigentlichen Konzept des Friedens. Und Selbstbewusstsein ist, wie wir uns erinnern, ein Synonym für Schönheit.

Fragen Sie sich jetzt: Wenn Ihnen vor 10 Jahren jemand angeboten hätte, die Zeit zurückzuspulen, würden Sie zustimmen?

Ich noch nie in meinem Leben! Denn das Alter hat mir alles beigebracht. Er lehrte mich, mit mir selbst auszukommen, mich selbst zu respektieren, mich selbst zu schätzen. Er hat mich schön gemacht! Wahrhaft schön…

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Sie sagen, dass die Ursprünge der Schönheit einer Frau nicht so sehr in sind der richtige Haarschnitt oder Make-up, wie viel an Gesundheit und natürlich an dem, was sie isst. Und so wollte ich zuerst mit Tatyana Koroleva, Friseurin, Maskenbildnerin und natürlich Vegetarierin, darüber sprechen, wie sich das Aussehen eines Menschen verändert, wenn er tierische Nahrung ablehnt. Aber während ich mit ihr sprach, versteckte ich zuerst meine Hände ohne Armbänder unter dem Tisch und drehte mich dann um, um in den Spiegel zu schauen, um zu sehen, ob die Farbe des Pullovers zu mir passt ... Denn am Ende stellte sich unser Gespräch heraus geht es um Weiblichkeit, um Schönheit, um weibliches Schicksal.

Text - Svetlana Shkolnaya.

Es gibt so viele Feinheiten auf dem Weg zu echter Schönheit - ich kann nicht alles mit meinem Zeitplan machen ...

Die meisten Hauptgeheimnis- man muss sich nur selbst lieben. Und Stylisten sind da, um einem Mädchen zu helfen, aufzublühen. Profis lernen seit Jahren verschiedene Tricks und können beispielsweise vorschlagen, welche Farbe perfekt zu einem Mädchen passt – vielleicht natürlich, diejenige, die bis zu fünf Jahre alt war, bevor ihr Haar dunkler wurde. Das Wichtigste ist jedoch, sich selbst zu lieben. Schönheit beginnt mit der Absicht, sich wie eine Prinzessin zu behandeln. Wenn Sie sich nicht verwöhnen, können Sie nicht malen - es hilft nicht.

Weißt du, ich persönlich sehe selten eine Frau, die sich wie eine Prinzessin behandelt. Es passiert normalerweise bei Mädchen im Teenageralter oder Frauen, die es sich leisten können. Wie kann man sich selbst lieben, wie findet man Zeit und Energie dafür?

Ja, Schönheit und Gesundheit treten für viele wirklich in den Hintergrund, obwohl sie es nicht zugeben. Frauen erlauben sich nicht zu schlafen, essen unterwegs einen Snack, sind immer mit der Arbeit beschäftigt, streben nach Unabhängigkeit. Ein solches „Ich selbst“ wird gebildet, und so bereitet sich eine Frau auf die Einsamkeit vor. Ein Mann, was auch immer man sagen mag, braucht eine Prinzessin – voller Energie, fröhlich, köstlich duftend, feminin. Wenn ein Mädchen nach ungesunder Unabhängigkeit strebt und versucht, schwierige Probleme zu lösen, beginnt sie sich wie ein Mann zu verhalten, und dies spiegelt sich in ihrem Aussehen, ihrer Garderobe und ihrer Einstellung zu einem Mann wider - sie sieht ihn als Rivalen, nicht als Verbündeten und Assistenten . Und es wäre besser, ihn um Rat zu fragen - dann wird sie wieder süß und wehrlos, zeigt, dass sie braucht starke Hand und unterstreichen Sie Ihre Weiblichkeit.

Sie haben natürlich einen sehr weiblichen Beruf, aber aus irgendeinem Grund scheint es mir, dass Sie dies durch Ihre eigene Erfahrung verstanden haben. Du scheinst sehr unabhängig und autark zu sein.

Eines Tages wurde mir plötzlich klar, dass ich keine Männer um mich herum sehe. Außerdem bin ich es gewohnt, ohne sie zu sein. Es war eine Periode Lebenskrise. Und dann bin ich aus Versehen in ein Training zur Selbstentwicklung geraten. Die zentrale Aufgabe des Trainings war es, sich Ihrer aktuellen destruktiven Verhaltensmuster bewusst zu werden, die das Leben beeinträchtigen, und gegensätzliche Gewohnheiten zu entwickeln, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität führen. Sie wissen, was sie sagen: „Säe eine Tat, du erntest eine Gewohnheit, säe eine Gewohnheit, du erntest einen Charakter, säst einen Charakter, du erntest ein Schicksal.“

Der Gastgeber gab mir eine komplizierte Aufgabe: 40 Tage hintereinander etwas von einem komplett zu fragen unbekannte Frauen. Wenn Sie lernen, Außenstehende zu fragen, werden Sie nicht länger schüchtern sein und sich gedemütigt fühlen, wenn Sie sich an geliebte Menschen um Hilfe wenden müssen. Ich wusste nicht wie das geht und handelte immer nach dem Prinzip „Alles alleine“.

Hat dir die Aufgabe Spaß gemacht?

Nicht leicht. Nach dem Training sprach ich sofort eine Chefin in der U-Bahn an – sie hatte Schultergurte, also wurde mir klar, dass sie keine gewöhnliche Angestellte war. Und sie fing an, sie zu überreden, mich umsonst durchzulassen. Sie sah mich an und fragte: „Hast du kein Geld?“ Und es gibt noch eine Bedingung - Sie können nicht lügen. Deshalb sage ich: „Ich habe Geld, aber ich brauche es wirklich.“ Ich überredete sie etwa 10 Minuten lang, ich fühlte, dass sie mir sogar schon helfen wollte, sie vermisste mich schon mit ihrem Herzen. Sie hat wahrscheinlich eine Tochter, weil sie ein Wort wie „Liebes“ zu mir gesagt hat. Aber gleichzeitig blickte sie ständig zurück und sagte: "Was werden die Leute sagen, denn jeder sollte Tickets kaufen." Sie schien die Gesellschaft um Erlaubnis zu bitten und zu versuchen, gemeinsame Standards zu erfüllen.

Aber das ist normal, jeder sollte Tickets kaufen, das ist eine Garantie für die Weltordnung!))

Was für eine Situation! Was ist, wenn Sie im Dienst sind und ich verdurste? Und Sie weigern sich, dem Befehl folgend, mir zu helfen? Außerdem war es nur moralisch schwieriger, ich verstand, dass ich den Leuten verrückt vorkam, aber ich konnte nicht anders, als zu fragen. Und es war unmöglich, von der Person wegzukommen - es war notwendig, ihn auf irgendeine Weise zu überzeugen. Ich erinnere mich, dass die Verkäuferin im Blumenladen auch nicht zugestimmt hat, mir für 10 Minuten eine Blume zu geben. Als sie dann endlich zustimmte und mir eine kaputte Pflanze gab, war ich so glücklich, dass ich sie küsste. Sie sah mich an, als wäre ich krank! Aber es befreit wirklich, gibt das Gefühl, dass man nicht allein ist, dass es Menschen gibt, die bereit sind zu helfen. Dies bringt die Weiblichkeit zurück und ein Verständnis dafür, wie wichtig es ist, wie Sie Ihre Anfrage einreichen. Wenn wir bitten, werden wir sozusagen niedriger als derjenige, den wir bitten, wir geben ihm die Möglichkeit, sich wie Gott zu fühlen. Wir erhalten nicht nur etwas, sondern geben einem anderen auch die Chance, sich zu beweisen, Gott kann geben oder er kann ablehnen. Ich habe interessehalber auch Männer gefragt, die sind eher bereit zu helfen als Frauen. Außerdem hörten die Männer, die mich ablehnten, auf, mich zu mögen - dies trug dazu bei, einen neuen Geschmack für das andere Geschlecht zu entwickeln.

So bin ich aus einer schwierigen Lebenssituation herausgekommen.

Nun, wie bist du erfolgreich rausgekommen?

Zu neues Modell Verhalten wurde für mich selbstverständlich, es dauerte zwei Jahre. In all dieser Zeit habe ich mich ständig verändert – sowohl intern als auch extern. Die Entdeckung der Weiblichkeit ist ein sehr angenehmer Prozess, obwohl er manchmal, besonders am Anfang, auch schmerzhaft war. Das sind solche Geburten eines neuen Selbst – ich könnte nicht ohne Schmerzen auskommen.

Alles hat sich verändert: Ich fing an, mich anders zu verhalten, zu mir und den Menschen, zu allem, was mich umgibt, zu dem, was ich trage und was ich esse. Ich kehrte zum Vegetarismus zurück, den ich dank meiner Mutter früher praktiziert hatte. Sie ernährt sich pflanzenbasiert.

Ich fing an, auf Phänomene zu achten, die mich vorher nicht interessiert hatten. Zum Beispiel hatte ich keine Ahnung, dass mein Freund Vegetarier war. Sie brachte es nur nicht sehr taktvoll zur Sprache. Und nur dann - wenn sie es selbst erlebt hat positiver Einfluss Vegetarismus - Mir wurde klar, was der Grund für ihre ewige Fröhlichkeit, ihr positives, strahlendes Aussehen ist.

Können Sie "raten", welche Ihrer Kunden und Freunde Vegetarier sind?

Natürlich, denn unser Essen spiegelt sich im Aussehen wider. Das wusste ich vorher – als Fachmann, der sich mit Themen rund um Schönheit und Gesundheit beschäftigt. Wie sich Vegetarismus auswirkt ... Die Haut wird sauberer, die Zähne und das Weiße der Augen werden heller, das Haar glänzt. Aber die Hauptsache ist, dass die Ablehnung von tierischer Nahrung das Denken verändert, Energie, es spiegelt sich in den Augen wider. Eine Person wird von der Energie der Gewalt gereinigt.

Indem wir die Energie toter Tiere verbrauchen, verunreinigen wir uns selbst, löschen das Licht in uns aus, das uns von der Natur gegeben wurde. Und wenn jemand zum Vegetarismus wechselt, hat er ein besonderes Leuchten in den Augen, wie bei Kindern, deren Augen noch nicht getrübt sind. Lebenserfahrung. Ich schaue den Kunden an, ich sehe, dass seine Augen funkeln, und ich fange an herauszufinden, ob er Vegetarier ist.

Ich necke die Leute nicht nur. Ich sehe viele Probleme im Zustand und in der Farbe der Haut, in der Haarstruktur usw. Und ich kann nicht nur Fehler maskieren konkrete Beratung geben - zum Beispiel die Leber reinigen. Wenn das Haar ausfällt, bedeutet dies, dass nicht genügend Kalzium, Keratin, vorhanden ist. Nun, und so weiter.

Sie sagten, Sie seien wieder Vegetarierin geworden. Also gab es schon Versuche?

Tatsächlich gab meine Mutter großartige Aufmerksamkeit Ernährungsfragen. Bis zu ihrem 30. Lebensjahr war sie an vielen Dingen krank, dann interessierte sie sich für das Duschen, wechselte zu einer vegetarischen Ernährung. Und wir Kinder Wellness-Verfahren in Verbindung gebracht. Ich habe gesehen, dass eine pflanzliche Ernährung meiner Mutter hilft, ich habe diesen Moment für mich selbst bemerkt. Auch jetzt veranstaltet die ganze Familie von Zeit zu Zeit Buchweizentage für uns - wir putzen uns, laden ab.

Und dann wachte ich eines Morgens auf und stellte fest, dass ich kein Fleisch mehr essen musste. Später lernte ich die vegetarische Küche kennen und begann mit Menschen zu kommunizieren, die sich so ernähren.

Weißt du, eines Tages sitze ich da und höre Mantras, und plötzlich erinnere ich mich, dass ich als Kind ein Schwein hatte. Ich war damals in der fünften Klasse. Meine Eltern wissen überhaupt nicht, wie man sich um Tiere kümmert, also habe ich sie selbst gefüttert, mit ihr gesprochen. Und eines Tages sagten sie mir, dass mein Schwein geschlachtet werden würde. Ich saß zu Hause und hörte sie quietschen - ich hatte Schmerzen. Dann wurde Fleisch zum Abendessen serviert, ich erkannte, dass es mein Schwein war, und weigerte mich, es zu essen. Aber Papa hat mich gemacht.

Dann versuchte ich, nicht zu denken, dass es mein Mumps war. Ich versuchte mir vorzustellen, dass es nur ein Stück Fleisch war. Fleisch separat - Schwein separat. Und schließlich leben wir unser ganzes Leben so - es scheint uns, dass dies getrennt ist und nicht für uns persönlich gilt. Das ist Unwissenheit.

Tanya, lass uns zurück zum Thema Schönheit kommen. Was würden Sie den Lesern unseres Portals in der Frühjahr-Sommer-Saison raten?

Ich möchte mich auf das Thema Reinigung konzentrieren. Wir waschen uns jeden Tag und mehr als einmal, und der Körper muss auch mindestens zweimal im Jahr von innen „gewaschen“ werden - im Herbst und Frühling. Sie können unter Aufsicht eines Arztes einen Einlauf machen, hungern. Reinigungsprozeduren werden den Körper erneuern, ihn neu starten und Kraft geben, um die Frühlings-Beriberi zu bekämpfen, alles nützliches Material wird besser absorbiert. Die ganze Familie trinkt ein Getränk auf Artischockenbasis - es reinigt die Leber perfekt und dort setzen sich alle Antibiotika und angesammelten Toxine ab.

Obwohl ich mich natürlich mit einem behandle, verkrüppele ich mich mit dem anderen))

Vor sechs Jahren habe ich als Stylistin in der Fernsehserie Univer gearbeitet. Es war sehr schwierig - es blieb wenig Zeit für Schlaf und Essen. Und das Schlimmste ist, dass es in der Umkleidekabine keine Kapuze gab, die Fenster waren fest verschlossen. Ich frisierte meine Haare und atmete Tag für Tag Haarspray ein. Infolgedessen wurde ich vergiftet und als ich aufhörte, war ich den ganzen Sommer über krank. Und sie verstand nicht, was mit mir geschah, sie lag nur mit Fieber da und fand keine Kraft, spazieren zu gehen, alle Emotionen waren gelähmt. Ich verstand nicht einmal, was behandelt werden sollte, es stellte sich später heraus, dass es sich um eine Giftvergiftung handelte.

Danach kaufte ich mir eine Schutzmaske und fing an, Projekte abzulehnen, bei denen viel Styling und Frisuren gemacht werden müssen. Aber in meinem Fall gibt es wenig, was einen Menschen verändern würde, aber nicht schaden würde. Farbe ist die gleiche Chemie feines Haar kann in die Lunge gelangen. Deshalb arbeite ich jetzt immer mit Maske und überwache meine Gesundheit - ich trinke Artischocke, Schwarzkümmel, gehe viel spazieren und rate jedem dazu.

Und wissen Sie ... Wenn ich wenig Freizeit habe und die Wahl habe - eine halbe Stunde bevor der Kunde zum Essen oder Schlafen kommt, dann entscheide ich mich für die zweite. Ja, der Lebensrhythmus ist so, dass es schwierig ist, sich an das Regime zu halten. Schlaf für eine Frau ist jedoch sehr wichtig, das ist das Geheimnis der Schönheit!

Meine Großmutter hat mir das beigebracht, sie lebt in der Natur in Polissya, geht um 21 Uhr ins Bett, steht um 5 Uhr morgens auf und plant tagsüber immer eine Stunde zum Schlafen ein. Eine Stunde tagsüber schlafen, täglich, in völliger Stille - das ist zu retten weibliche Energie. Und wenn ich das tue, erreiche ich so viel! Versuchen! Sobald Sie das Gefühl haben, aus dem Tagesrhythmus geraten zu sein, führen Sie dieses Experiment durch: Ohne Ablenkung (Telefon, Musik) werden Sie leicht einschlafen. Wenn der Wecker klingelt, stehen Sie erholt, produktiv, nicht mehr gekränkt, nervös auf. Und Sie werden alle Fälle wiederholen, weil Sie zwei Tage in einem haben werden. Und Sie werden frisch und fröhlich aussehen.

Schlaf und Ernährung, ich verstehe. Aber Sie und ich haben zuvor eine Reihe von Feinheiten in Bezug auf die Selbstfürsorge besprochen. Mit Lesern teilen...

ich kann geben Allgemeine Empfehlungen, und dennoch erinnere ich Sie daran, dass es besser ist, sich an einen Fachmann zu wenden. Infolgedessen wird es billiger als das Aussortieren - Malen der einen oder anderen Farbe, Experimentieren mit Frisuren. Während das Mädchen ihr Bild selbst findet, wird sie viel Zeit und Geld aufwenden.

Zum Beispiel gibt es keine natürliche blau-schwarze Haarfarbe. Das Mädchen malt sich zuerst in dieser unnatürlichen Farbe und dann - ob es Ihnen gefällt oder nicht - müssen Sie einen Stil, Kleidung und Accessoires dafür auswählen. Und sie passt tatsächlich alles nicht. Aber das Mädchen ist bereits nicht in ihrem Bild „versiegelt“, und die Leute sehen sie nicht wirklich, bemerken sie nicht. Und alles begann mit Haarfarbe.

Auch die Lackierung muss individuell ausgewählt werden. Wenn Sie ständig Farbe aus einer „Vorratsdose“ verwenden, wo in der Anleitung eine enge Empfehlung angegeben ist, sollten Sie sich nicht wundern, dass das Ergebnis nicht mit dem Foto aus der Verpackung übereinstimmt und die Haare bald spröde und brüchig werden. Der Hersteller hat nicht damit gerechnet, sich um Ihre Haare zu kümmern, er arbeitet für das Massenbewusstsein. Und Sie könnten anfangen zu denken, dass jede Farbe Ihre Locken ruinieren wird. Aber es ist nur notwendig, den Oxidanteil in jedem Fall individuell auszuwählen, eine Zusammensetzung wird auf die Wurzeln und eine andere auf die gesamte Länge aufgetragen.

Was die Verfahren betrifft, empfehle ich im Frühling und Sommer, so viel wie möglich zu befeuchten, sowohl von innen als auch von außen. Innen - Ernährung, Wasser wird benötigt, feuchtigkeitsspendende Vitamine. Draußen Feuchtigkeitscremes, Seren, Masken und Öle. Leicht zu merken: In der kalten Jahreszeit - Nährstoffe, in warm - feuchtigkeitsspendend. Im Allgemeinen beobachte ich jetzt eine Art universelle Trockenheit: Frauen, arme Dinger, trocknen aus!

Regel Nummer eins ist, sich einen Luftbefeuchter für zu Hause zu besorgen und ihn neben das Bett zu hängen. Für dehydrierte Haut empfehle ich Jojoba- und Avocadoöl, sie können anstelle einer Creme verwendet oder zu Ihren Lieblingscremes hinzugefügt werden. Jojoba- und Avocadoöle können auch als Basisöle verwendet werden, indem man ihnen ätherische Öle hinzufügt.

Dem Bad können auch ätherische Öle zugesetzt werden - gießen Sie sie nur nicht direkt in das Wasser, das Öl verteilt sich auf der Oberfläche. Zuerst müssen Sie Öl auf einen Emulgator wie Salz, Honig oder Zucker tropfen. MIT essentielle Öle es ist wichtig, es nicht zu übertreiben. Wenn wir zum Beispiel ein Bad nehmen, fügen wir 7 Tage lang nur 7 Tropfen hinzu.

Ich liebe Zitrone wirklich – sie löst 17 Gesundheitsprobleme. Tröpfchen an Zahnpasta- die Zähne werden weißer, ein Tropfen Creme verjüngt das Aussehen und macht Sommersprossen weniger auffällig, stärkt Nägel, Kapillaren, erhöht die Immunität usw. Badezimmer mit Zitronenöl gibt Anti-Cellulite-Effekt.

Und natürlich gibt es Kräuter, die unsere Haare in der Sonne strahlen lassen: Bei Blondinen ist das Kamille, bei Brünetten Brennnessel. Sie können Spülungen und Masken machen.

Welche Klamotten sind diese Saison in Mode?

Öffne Omas Truhen und trage, was du dort findest. Zunächst geht es um Farben: Helligkeit ist in Mode, aber so ... wie gelöscht, gedämpft, gealtert. Ich würde empfehlen, die Klassiker zu wählen - Röcke, Blusen und verschiedene Farben um die Stimmung jeden Tag zu ändern.

Farben - alle, und bunte Dinge sollten auch leicht gedämpfte Farben sein. Und ich bitte Sie, Mädchen, jagen Sie der Mode nicht hinterher. Schließlich ist jede Frau eine einzigartige Blume, das Universum wartet nur darauf, dass sie erblüht, und jeder trägt das Gleiche, als wäre es eine Blaupause. Aber jede Blume hat ihren eigenen Farbton. Hier haben Sie zum Beispiel ein Farbschema - von Blau bis Orange, aber was ist, wenn Ihre Farbe nicht in Mode ist? Wirst du es trotzdem tragen?

Unterschätzen Sie Farben nicht. Wenn sich ein Mädchen in einer ihr fremden Farbe versteckt, wird sie wütend und verärgert, ohne zu verstehen, warum. Es ist nicht wie ein Nagelbruch, es ist viel ernster, die Farbe der Kleidung spiegelt unseren inneren Zustand wider und beeinflusst ihn gleichzeitig den ganzen Tag. Daher können wir es uns nicht leisten, es ist nicht klar, was aus der Serie "jeden Tag werden wird". Wir müssen, wir müssen einfach schön sein.

Wir Mädchen vergessen manchmal uns selbst – was wir wollen, was uns Freude bereitet. Diese Fragen müssen Sie sich öfter stellen. Willst du dich umarmen? Oder ist das Kleid schön? Wollen und bekommen! Heben Sie sich hervor, damit der Mann Sie an die erste Stelle setzt.

Eine Frau ist eine lebensspendende Quelle. Wenn wir unglücklich und am Boden zerstört sind, erhält der Mann keine Kraft. Das Glück einer Frau ist eine starke Motivation für einen Mann, für seinen Erfolg in der Gesellschaft. Schließlich wird alles, was auf der Welt existiert, von Männern für eine Frau geschaffen. Unabhängig vom Alter sollte eine Frau nicht in einen Opferzustand, in einen Zustand der Minderwertigkeit geraten, sonst „leert“ sie sich aus und wird auch für sich selbst unerträglich. Deshalb müssen Sie sich selbst erfreuen - füllen Sie sich, verlieben Sie sich in sich selbst, kümmern Sie sich ständig um sich selbst, kleiden Sie sich, dekorieren Sie, kämmen Sie Ihre Haare, umgeben Sie sich mit Ihren Lieblingshobbys und Dingen, die dem Auge gefallen. All diese Schmuckstücke und Kleider ziehen an, sie bringen einer Frau Freude. Eine gefüllte Frau zieht die richtigen Situationen mit einem Magneten an, die richtigen Leute aus dem Nichts, auch wenn es unmöglich schien. Und wenn Sie satt sind, wird Ihr Mann leicht ein Mammut füllen! Es ist nicht ein Mann, der eine Frau glücklich macht, eine Frau sollte glücklich und erfüllt sein, bevor ein Mann in ihr Leben tritt.

Gut aussehen ist immer toll. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hormone dazu führen können, dass Sie sich hässlich fühlen, auch wenn Sie dies nicht tun. und es wird immer Leute geben, die dich sehen schöne Eigenschaften, es wird immer jemanden geben, der sich in dich verliebt, und du wirst immer etwas Wunderbares an dir haben, sowohl äußerlich als auch innerlich. Sie sind bereits schön und dieser Artikel wird Ihnen helfen, Ihr Aussehen zu verbessern und sich viel besser zu fühlen.

Schritte

Sei realistisch in deinen Schönheitsidealen. Bist du wirklich hässlich oder siehst du nur durchschnittlich aus? Finden Sie Fotos in aktuellen Medien gewöhnlicher Mensch Es ist einfach unrealistisch - es gibt nur Models und zu schöne Persönlichkeiten. Sogar natürlich schöne Modelle Schminke dich stundenlang, sie kleben strenges Regime Ernährung und Training, sie nähen individuelle Klamotten, sie stellen sie her plastische Chirurgie und natürlich werden ihre Fotos in speziellen Programmen bearbeitet. Was wir am Ende haben, ist, dass wir Fotos von Menschen mit einem Aussehen sehen, das vielen nicht gegeben ist, und selbst ein solches Aussehen wird zum Ideal gebracht. Leider haben die Menschen oft eine verzerrte Vorstellung davon, was gewöhnliches und durchschnittliches Aussehen ist.

• Ein gewöhnliches Aussehen zu haben ist ganz normal, die meisten Menschen sehen so aus.
• Viele Menschen kämpfen mit kosmetische Probleme wie Akne Übergewicht, dauerhafte Schuppen, und einige versuchen, Narben und Narben nach der Verbrennung loszuwerden. Aber gleichzeitig leben sie weiter und genießen das Leben.
• Moderne Medien schenken dem Physischen zu viel Aufmerksamkeit das Auftreten. Während die meisten Menschen bei anderen den Verstand, den Fleiß, die Liebe zum Detail, die Fähigkeit, kreativ zu sein, und so weiter schätzen.

1. Pflegen Sie die Hygiene. Netter Geruch und gutes Styling wird Sie nicht der natürlichen Schönheit berauben. Wenn Sie die persönliche Hygiene vernachlässigen, werden andere abgestoßen.

   • Nehmen Sie jeden Tag ein Bad oder eine Dusche. Tun Sie dies zum Beispiel nach intensiver Aktivität Übung oder an heißen Tagen. Vergessen Sie nicht, auf Ihr Haar zu achten – waschen Sie es mit der für Sie geeigneten Häufigkeit.
   • Wenn Ihre Achselhöhlen stark schwitzen, verwenden Sie ein Antitranspirant.
   • Achten Sie auf Ihre Mundhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und verwenden Sie bei Bedarf eine Mundspülung. Mundhöhle. Egal wie eine Person aussieht, abgestandener Atem ist immer abstoßend.

2. Wähle eine andere Frisur oder kaufe Haarprodukte. Versuchen Sie, eine Frisur zu bekommen, die zu Ihrer Gesichtsform passt, und wenden Sie sich an einen Stylisten professioneller Salon. Der Fachmann wird alles sorgfältiger machen, er wird Ihnen bei der Auswahl helfen passende Frisur, die Ihr Gesicht richtig umrahmen. Darüber hinaus verwenden Stylisten hochwertige Produkte. Probieren Sie Produkte wie:

   • Mousse;
   • Glättungscreme;
   • hitzebeständiges Serum oder Spray;
   • Haarspray;
   • Gel (für das Haarstyling);
   • Haarschmuck.

3. Waschen Sie Ihr Gesicht und befeuchten Sie Ihr Gesicht. Wenn Sie Make-up tragen, nehmen Sie es richtig ab Spezialwerkzeug Make-up zu entfernen. Reinigen Sie Ihr Gesicht, verwenden Sie einen Gesichtsreiniger (dies hilft bei Wunden) sowie eine topische Creme (wenn Sie häufig Ausbrüche bekommen) und befeuchten Sie Ihre Haut täglich.

   Halten Sie Ihre Nägel in gutem Zustand. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fingernägel NIE schmutzig sind. Nagellack auftragen. Dies stärkt nicht nur deine Nägel, sondern verleiht ihnen auch Glanz, wodurch sie sehr stilvoll aussehen. Versuchen Sie, jede Nacht ein Bad zu nehmen Olivenöl Dies wird helfen, die Nägel zu stärken und die Nagelhaut zu heilen. (Stellen Sie sicher, dass das Öl 2-3 Minuten auf der Nagelhaut bleibt). Warum beleben Sie nicht Ihre Nägel? Pastellton? Französische Maniküre am passendsten. Falsche Nägel werden überbewertet und sind nach Meinung der meisten unnötig.

   Tragen Sie leichtes Make-up auf. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, bevorzugen Sie sanfte Töne. Wenn Sie Akne haben, ziehen Sie die Verwendung in Betracht Stiftung, aber stellen Sie sicher, dass es zu Ihrer Hautfarbe passt, und tragen Sie Puder darüber auf. Betrachten Sie Concealer als mehr einfache Möglichkeit. Denken Sie daran, dass es auch zu Ihrem Hautton passen sollte. Versuchen Sie auf die gleiche Weise, Kreise unter den Augen zu verbergen. Tragen Sie Vaseline auf Ihre Lippen und etwas Rouge auf Ihre Wangen auf (und fügen Sie dann etwas Vaseline für einen Glanz hinzu). Tragen Sie etwas Wimperntusche auf.

   • Denken Sie daran – Sie müssen kein Make-up tragen, um schön zu sein.

4. Rasiere oder zupfe deine Gesichtsbehaarung, falls du welche hast. Falsche Wimpern sind das Extrem, zielen Sie auf ein natürliches und dennoch bemerkenswertes Aussehen ab. Natürliche Schönheit- vor allem! Tragen Sie nicht zu viel Make-up auf, außer besondere Anlässe mit Erlaubnis der Eltern.

   Sei ein freundlicher Mensch. Die schreckliche innere Welt manifestiert sich immer im Äußeren. Sei nett zu Menschen und Tieren, teile deine Sachen und arbeite hart in deinen Kursen.

   Lächeln. Lächeln macht dich attraktiver. Wenn du jemandem in die Augen triffst, lächle selbstbewusst. Sei höflich zu Menschen. Es sieht viel attraktiver aus, als wenn Sie die Stirn runzeln und leise murmeln.

   Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig. Benutzen Minzen um Ihren Atem frisch zu halten. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, verwenden Sie eine spezielle Zahnpasta, aber übertreiben Sie es nicht.

   Schön angezogen. Anstatt langweilige Jeans zu tragen, probieren Sie Röcke und Leggings (oder Leggings). Auch Sie können versuchen stylischer Schal und Ohrringe, wenn Sie zur Kategorie "stylisch" gehören; Ringe werden nicht empfohlen, es ist besser, kleinen Ohrringen den Vorzug zu geben.

   Sei nicht besessen von Aussehen. Was drin ist, wird mehr geschätzt.

   Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich und befeuchten Sie es mit einer guten, geeigneten Lotion und achten Sie darauf, Ihr Haar zu kämmen.

   Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich! Beobachten Sie, um zu spielen Sport Spiele oder gehen Sie mindestens 60 Minuten am Tag nach draußen und ernähren Sie sich gesund. Workouts müssen nicht langweilig sein – versuchen Sie es mit Schwimmen, Reiten, Wandern oder sogar Yoga und Kampfsportarten. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel wie Kuchen, Süßigkeiten, Eiscreme und so weiter.

   Kombiniere deine Kleidung Farbschema! Kleide dich in Farben, von denen du denkst, dass sie zu dir passen. Sei ausdrucksstark, trage Kleidung gute Qualität und vorausplanen.

5. • Folgen Sie nicht den neuesten Modetrends. Folgen Sie Ihrem Stil und achten Sie darauf, dies nicht zu tun.
   • Schönheit kommt von innen, akzeptiere sie und sie wird sich von außen manifestieren!
   • Konzentrieren Sie sich nicht auf das Aussehen! Wenn Sie eine attraktive innere Welt haben, werden die Leute sich freuen, Sie zu sehen. Seien Sie nett, selbstbewusst und haben Sie schließlich Spaß!
   • Wenn Sie Hautprobleme haben, gehen Sie alle paar Monate zu einem Dermatologen. Finden Sie einen Stylisten, der Ihre Haare aufnimmt, und gehen Sie nur zu ihm. Dasselbe gilt für jeden Aspekt Ihres Aussehens. Finden Sie zum Beispiel einen guten Fitnesstrainer, der Ihnen das passende Trainingsprogramm aussucht.
   • Vergleiche dich nicht mit den Models und schönen Menschen in deinem Leben! Jeder hat seine eigene Schönheit, man muss sie nur finden. Außerdem werden dich auch die hübschen Menschen in deinem Bekanntenkreis um etwas beneiden, auch wenn sie nicht darüber sprechen.
   • Lass dich nicht von anderen beleidigen. Du bist schön, du musst es nur zeigen!
   • Kopieren Sie nicht andere! Denken Sie daran: „Sei du selbst! Die restlichen Rollen sind bereits vergeben.“ – Oscar Wilde
   • Betonung legen positive Eigenschaften. Du bist schön so wie du bist!
   • Jedem passt etwas anderes, denn jeder hat unterschiedliches Aussehen. Was bei einem Mädchen nicht funktioniert, kann bei dir funktionieren. Experimentieren Sie und haben Sie keine Angst, Ihre zu fühlen innere Schönheit ist der Schlüssel.
   • Mach dir keine Gedanken darüber, was andere über dich sagen.
   • Jeder hat seine eigene Vorstellung von Schönheit. Auch wenn Sie sich selbst nicht für schön halten, denkt jemand anderes anders.