Mein Freund und ich leben in verschiedenen Städten. Sie kommunizieren mehr. Im Wartezimmer

Dank der rasanten Entwicklung der Internettechnologien hat die Kommunikation ein neues Format erhalten, jetzt sind ihr praktisch keine Grenzen mehr gesetzt. Vor hundert Jahren war es schwer vorstellbar, und heute können wir mit einem Mausklick eine Nachricht nach Simbabwe senden und erhalten innerhalb weniger Sekunden eine Antwort. Personen verschiedene Nationalitäten, Rassen, Mentalitäten setzen sich an ihre Computer und kommunizieren mit Vertretern anderer Städte, Länder, Kontinente – und natürlich Geschlechter. Es ist nicht verwunderlich, dass die Zahl sogenannter "Beziehungen auf Distanz" rapide zunimmt, wenn Verliebte zusammenleben verschiedene Städte, und sogar Länder.

Bequemlichkeit. Liebhaber von Komfort in Sachen persönliches Leben nicht so wenig. Hier ist, was einer meiner Bekannten aus Moskau dazu sagt: „Es ist sehr praktisch für mich, mit meiner Freundin über ICQ oder Skype zu kommunizieren. Wir sehen uns ein- bis zweimal im Monat. Es passt absolut in meinen Zeitplan: Ich kann mich problemlos meiner Karriere widmen, Geld verdienen; Es gibt Zeit für Selbstentwicklung, Studium und gemeinsamer Urlaub mit Freunden. Keine Notwendigkeit, ihre ewigen Launen und Launen zu erfüllen. Eine Karriere baut man bis 30 auf, da muss man mithalten.“

Und in der Tat, wenn Sie in verschiedenen Städten leben, müssen Sie Ihre nicht opfern berufliche Entwicklung Im Namen der Liebe können Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Genügend moderner Ansatz zu Beziehungen.

Sorgfältig! Beziehungen wie diese sind nicht jedermanns Sache! Sie sollten zuerst verstehen, was er/sie von Ihnen erwartet. Unter den Anhängern dieser Art von Beziehung werden wir finden, wo mehr Männer als Frauen. Schließlich braucht die schwache Hälfte der Menschheit eben ständige Aufmerksamkeit, und die Leistung von "kleinen Launen". Versuchen Sie also, das „i“ sofort zu punktieren.

Idealisierung der Liebe. Liebe auf Distanz kann als Versuch gesehen werden, dem Alltag zu entfliehen. Hier ist es vielleicht nicht einmal notwendig, Beispiele zu geben: alle und nicht einer Liebesboot stürzte auf sie. Wenn Sie in verschiedenen Städten leben, sehen Sie nicht, wie Ihre Liebe Schluckauf, Niesen, Liegen hat Zahnbürste fehl am Platz; Sie ärgern sich nicht darüber, dass seine störrische Katze an einer neuen schwarzen Hose oder einem neu gekauften Mantel reibt. Im Allgemeinen können Sie viele unangenehme Kleinigkeiten vermeiden, die Sie und das Objekt Ihrer Aufmerksamkeit zu Empörung führen können. Zudem ist Ihre Beziehung von zitternder Romantik durchzogen: Sie sehen sich selten, vermissen Sie sehr und freuen sich auf das nächste Treffen. Solche Gefühle vergehen nicht länger als Standardgefühle. Und das ist ein unbestreitbares, sehr bedeutendes Plus.

Sorgfältig! Sie riskieren es, es zu versuchen rosa Brille. Es ist eine Sache, sich alle zwei Monate zu sehen, aber immer gute Laune und mit offenen Armen und etwas ganz anderem - jeden Tag mit einer Person aufzuwachen, zusammen zu leben und sich mit seinen Mängeln abzufinden (und glauben Sie mir, er wird sie definitiv finden). Das Bild, das sich in Ihrem Kopf bildet, und der wahre Stand der Dinge können nicht übereinstimmen.

Arbeit/Studium. Geschäftsreisen oder Sitzungen verwandeln Ihre Liebe in Gefühle, die durch viele Kilometer getrennt sind. Unter meinen Bekannten gibt es mehrere Freundinnen (und sogar Ehefrauen!!!), die sich in einer solchen Situation befinden. Alle sind bereits ernst, aber es ist immer noch schwer, wochenlang die Wärme eines geliebten Menschen nicht zu spüren. Es hilft zu verstehen, dass dies nur ein Lebensabschnitt ist, der ausgehalten werden muss. Liebe ermöglicht es Ihnen, Ihre Seelenverwandten nicht nur mit ihren Mängeln zu akzeptieren, sondern auch mit unbequemen Arbeits- und Lernplänen. Aber wenn Geschäftsreisen und Sitzungen enden, kann jeder andere diese Paare beneiden! Sie entfalten sofort ein stürmisches gemeinsames Programm, denn sie haben so viel nachzuholen!

Sorgfältig! Sie brauchen ein tiefes Vertrauen und, wenn möglich, eine ständige Verbindung zueinander. Die Hysterie kann wegen der wöchentlichen Meldung in der Tube ausbrechen: „Der Teilnehmer ist nicht erreichbar.“ Versuchen Sie, mehr zu kommunizieren und zu einem gemeinsamen Verständnis zu kommen.

Die Statistik der Liebe auf Distanz zeigt das dank gegenseitiges Vertrauen notwendig für eine solche Beziehung ist der Prozentsatz des Fremdgehens bei solchen Paaren um bis zu 20% niedriger als bei gewöhnlichen Paaren. Zwar ist auch der Anteil an Trennungen hoch – vor allem nach den ersten sechs Liebesmonaten. Wenn Sie eine solche Beziehung eingehen, müssen Sie beide verstehen, dass Sie hart an ihnen und an sich selbst arbeiten müssen. Es hängt alles von Ihrer Geduld, Ihrem Wunsch und Ihrer Fähigkeit ab, Kompromisse zu finden. Wenn Sie sich also auf Distanz lieben, geben Sie nicht bei den ersten Schwierigkeiten auf, und Sie werden glücklich sein!

Natalja Zhigalova

Gefällt mir

Guten Tag. Hilfe bei der Entscheidung, ich weiß nicht wie ich leben oder handeln soll. Wir sind seit einem halben Jahr zusammen, wir lieben uns sehr, wir wollen zusammen sein, er will wirklich, dass ich seine Frau werde, aber er lebt jetzt in einer anderen Stadt und zieht von ihm weg guter Grund es klappt nicht, vielleicht klappt es irgendwann, oder vielleicht auch nicht, und ich habe keine Möglichkeit, zu ihm zu ziehen, ich habe Kinder aus meiner ersten Ehe, und sie geben mir keine Erlaubnis, das zu nehmen Kinder an einen festen Wohnsitz in einer anderen Stadt. Mein Liebster macht sich deswegen große Sorgen, dass wir nicht zusammen sein können, und versucht ständig, sich von mir zu trennen, er wird böse Sachen sagen, ich werde weinen, ich werde ihm sowieso etwas schreiben, ich kann nicht anders, Ich will ihn nicht verlieren, aber er hält es auch nicht aus, er beginnt mir zu schreiben, dass alles, was er gesagt hat, nicht wahr ist, dass er das eine sagt, aber sein Herz ist ganz anders, ohne das er nicht leben kann Ich und er sind sehr krank, aber einige Zeit vergeht, und er beginnt wieder mit seinen Abschiedsversuchen, sagt, dass er nicht liebt usw. Einen Tag später ruft er an oder schreibt wieder, er kann nicht, sagt alles, was er gesagt hat, es war nicht wahr. Ich frage, warum er das die ganze Zeit macht, er weiß, dass ich ohne ihn nicht leben kann, er antwortet, dass er mich gehen lassen will, damit sie glücklich ist, weil. Wir haben keine Chance, zusammen zu sein. BEI dieser Moment Wir haben auf seine Initiative hin wieder mit ihm Schluss gemacht, ich weiß nicht, was ich tun soll, ich brauche ihn wirklich, und schließlich stirbt die Hoffnung zuletzt, und plötzlich wird alles klappen und er wird die Möglichkeit haben, umzuziehen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, ich habe diesen Trennungsschmerz satt und kann ohne ihn nicht leben. Im Sommer wollte ich zu ihm kommen, er freute sich sehr auf diesen Moment, und heute sagte er, dass es besser wäre, nicht zu kommen, und wir müssen gehen, bat darum, ihm nicht zu schreiben oder anzurufen.

Nadezhda, Russland, 33 Jahre alt

Antwort des Familienpsychologen:

Hallo Hoffnung.

Wenn ein Mann Gründe findet, warum er nicht bei dir sein kann, dann ist das nicht dein Mann. Was soll getan werden? Vergeben, loslassen, vergessen und weitermachen. Sie mögen diesen Rat vielleicht nicht, aber die Praxis von Hunderten von Frauen hat die Richtigkeit dieses Axioms bewiesen. Ja, es wird weh tun, es wird beleidigend sein, du musst es einfach überleben. Deinem Brief nach zu urteilen, bist du geschieden, und jetzt wählst du unzugänglicher Mann- so werden Männer aus anderen Städten, Ländern, verheiratet, im Gefängnis usw. ausgewählt; die nur aus der Ferne geliebt werden können. Was kann dich ausziehen Teufelskreis Wählen Sie "entfernte Männer"? 1. Lassen Sie ihn gehen, kommen Sie nicht zu ihm, es sei denn, er kommt zu Ihnen oder zieht ein. 2. Finden Sie Ihren Stammbaum heraus und schreiben Sie ihn auf. Wahrscheinlich gibt es 2-3 Situationen (häufiger für Großmütter und Urgroßmütter), in denen Frauen ihre Ehemänner verloren haben - im Krieg gestorben, getötet, gestorben vor ihr Usw. Betet für diese Frauen, schreibt ihnen Briefe. Es klärt die Familiengeschichte sehr auf. 3. Dann müssen Sie das Programm des Lebens ohne Mann ändern. 4. Entscheiden Sie, dass Sie von nun an würdig sind, mit Ihrem Ehemann zusammenzuleben, Sie haben das Recht darauf glückliche Ehe von Geburt an eine Frau. Und wähle nur die Männer, die dich wählen. Damit sich ein Mann in der Anfangsphase aktiv um Sie kümmert und Sie seine Zeichen der Aufmerksamkeit akzeptieren, ist dies die einzige Möglichkeit, die Sie wählen können würdiger Ehemann, heiraten und ein glückliches Familienleben führen. Verzweifeln Sie nicht, alles liegt in Ihrer Hand, handeln Sie!

Mit einem Wunsch nach Glück und Liebe, Skachilova Ekaterina Vyacheslavovna.

Liebe auf Distanz ist Schlimmste Art Beziehungen. Das ist ein psychologisches Axiom. Ich selbst hatte die Erfahrung von 4 Fernbeziehungen (die ich sehr unterschiedlich gehandhabt habe), aber vor allem in meiner Folge psychologische Praxis habe ich mehr als 200 Beziehungen aus der Ferne analysiert.

Meine empirische Erfahrung mit diesen Situationen sagt eindeutig: Fernbeziehungen sind die problematischsten Beziehungen überhaupt. Liebe auf Distanz hat ihre eigenen strengen Muster, das heißt, die psychologischen Gesetze, nach denen sie sich entwickelt, unabhängig davon, ob wir es wollen oder nicht.

Da dieser Artikel sowohl für Frauen als auch für Männer geschrieben ist, bezeichne ich die Person, die Sie lieben, kurz als „Beziehungspartner“.

Die guten glückliche Beziehung Es gibt mehrere Schlüsselkomponenten: biologische Konformität (die ersten 3 biologischen Kompatibilitätsmarker, Sie sollten diese Person von Anfang an mögen: 1) Stimme 2) Körpergeruch 3) Lachen, wie diese Person lacht); sehr gute Beziehung von Anfang an persönlich für Sie da; allgemeiner Ausblick; sexuelle Kompatibilität; gemeinsame Geographie, das heißt, es ist sehr wünschenswert, dass Sie in derselben Stadt leben; psychologisches Kompliment.

Liebe hat in unserem psychologischen Jargon immer zwei Komponenten – Wunschliste und Bindung. Wunschliste ist ein sexueller Instinkt, und Bindung ist eine tiefe emotionale und spirituelle Verbindung zwischen einem Mann und einer Frau, die wir uns metaphorisch als einen unsichtbaren Faden oder ein Seeseil vorstellen können, stellen Sie sich das Bild vor, in dem sich dieser „Faden“ zu spannen scheint Mann zu Frau durch Zeit und Raum. Aus diesen beiden Komponenten entsteht die Liebe.

Die Wunschliste (sexuelles Verlangen) kann ziemlich schnell aufflammen (besonders in unserem männlichen Fall), aber sie kann bei manchen Frauen auch schnell abkühlen. Emotionale und mentale Bindung, im Gegensatz zu sexuelles Verlangen, wird in der Seele einer Person in Bezug auf einen Partner (Beziehungspartner) für eine sehr lange Zeit gebildet - für Monate, sogar Jahre. Aber genauso lange dieses emotionale und Seelenverbindung hält durch, auch wenn die Beziehung inzwischen in einer tiefen Krise steckt. Die stärkste Bindung bleibt sehr oft auch nach dem Ende der Beziehung bestehen (die Bindung ist, wenn Sie denken, dass Sie diese Person vermissen).

Liebe auf Distanz – was sagt die Statistik?

Ich habe Fälle analysiert, in denen die Beziehung sehr weit entfernt war (Hunderte und Tausende von Kilometern), zum Beispiel - ein Mann in Wladiwostok, seine Frau zog nach Moskau (sie sehen sich alle drei bis vier Monate). Diese Entfernung kann klein sein, bis zu Hunderten von Kilometern zwischen Städten, zum Beispiel lebt ein Mann in einer großen Stadt und eine Frau lebt in einem ihrer Vororte oder in einer nahe gelegenen Stadt. Und in all diesen 200 Fällen (ich möchte Sie daran erinnern, dass ich Menschen bei der Wiederherstellung zerbrochener Beziehungen psychologisch unterstützt und ihre Beziehung zu ihnen in Ferngesprächen geklärt habe) habe ich das folgende Schlüsselmuster entdeckt.

Die erste Regel für Fernbeziehungen: Wenn ein Mann und eine Frau nicht im selben Gebiet zusammenleben (ein Mann geht zu einem Mädchen in ihrer Stadt oder umgekehrt, lebt ein Mädchen mit einem Mann in seiner Stadt - egal wer zu wem geht), dann zerbricht die Beziehung garantiert in 90-95% der Fälle innerhalb von 2-3 Jahren.

Das sind keine Zufallszahlen, das belegen meine eigenen Statistiken, die ich während des Studiums geführt habe psychologische Hilfe in diesen Fällen. Das heißt, selbst wenn in Ihrer Beziehung jetzt alles in Ordnung ist, Sie sich aber nicht niederlassen und zusammenleben, garantiere ich Ihnen innerhalb von ein oder zwei Jahren eine ernsthafte Beziehungskrise und höchstwahrscheinlich eine vollständige Unterbrechung der Beziehungen ( Enttäuschung in ihnen). Ja, es gibt Paare, die sind eine Ausnahme, Paare, die auch noch 3 Jahre nach Beziehungsbeginn in einer Beziehung sind, obwohl Mann und Frau in verschiedenen Städten leben (sie sehen sich ein- bis zweimal im Monat oder weniger), aber Ich möchte Sie daran erinnern, dass dies laut meiner Statistik etwa 5 % sind. Und dann sind diese Paare immer „in Gefahr“, das heißt, solche Beziehungen können eines Tages auseinanderbrechen.

Wenn Ihre Fernbeziehung jetzt in eine Krise gerät, dann geht es hier nicht nur um die notorischen „Eigen- und Fremdfehler“, sondern darum, dass sich Fernbeziehungen nach ihren eigenen Gesetzmäßigkeiten und Bahnen entwickeln. Sie können in einer Beziehung psychologisch sehr gebildet oder völlig ungebildet sein, aber in jedem Fall werden die psychologischen Gesetze von Fernbeziehungen Ihre Gefühle dominieren.

Fazit: Damit sich Ihre Beziehung entwickelt und aus der Krise herauskommt, müssen Sie zusammen auf demselben Territorium leben (in „ihrer“ Stadt, in „seiner“ Stadt, auf einigen Niemandsland- egal, Hauptsache zusammen, damit ein gemeinsames Leben und eine gemeinsame Zukunft entsteht). Denn wer ist ein geliebter Mensch? Dies ist immer eine Zeitkategorie, ein geliebter Mensch ist die Zukunftsform. Wenn Sie ständig an eine Person denken und sie in Ihrer Zukunft neben sich platzieren, zeigt dies, dass diese Person für Sie etwas ganz Besonderes ist, ein geliebter Mensch. Das heißt, Sie haben eine Vorstellung von einer gemeinsamen Zukunft.

Beziehungen auf Distanz können für einen der Beziehungspartner dieses Konzept einer gemeinsamen Zukunft so sehr schwächen oder sogar ganz zunichte machen, dass die gemeinsame Zukunft verschwindet, schwächelt und durch andere „Zukunftsbilder“ ersetzt wird.

Wenn Sie Beziehungen aus der Ferne retten möchten, müssen Sie in eine andere Stadt gehen, in der diese Person lebt, und dort auf demselben Gebiet leben.

Wie entsteht Liebe über Distanz? 4 Stadien der Liebe auf Distanz.

1. Stufe der „Liebe auf Distanz“.

Dies ist der "Frühling" der Beziehungen, die Zeit des Verliebens. Möglicherweise eine der besten Zeiten im Leben (denken Sie an all Ihre Lieben!). Sie werden von einer Welle emotionaler Euphorie und einem Gefühl der Leichtigkeit im Körper überflutet, alle Gedanken und Gefühle richten sich nur an diese Person. Ein Gefühl von Freude und tiefster Akzeptanz der ganzen Persönlichkeit dieses Menschen und Dankbarkeit für eine besondere, exklusive Haltung Ihnen gegenüber. Sie machen das Beste aus Ihrer Freizeit, indem Sie diese Person anrufen und schreiben, mit ihr kommunizieren, es gibt ein Gefühl, als ob dies der Fall wäre unglaubliche Person liest all deine Gedanken, fühlt die kleinsten Regungen deiner Seele. Diesmal spiritueller Urlaub, Euphorie, Kennenlernen, tiefstes Interesse an allem, was in der Welt eines anderen Menschen passiert.

Welche Gefahren bestehen in dieser Phase? Sie dürfen sich nicht verlieben echte Person, sondern in dem von Ihnen erstellten Bild, insbesondere wenn Sie es noch nie gesehen haben, BEVOR Sie sich getroffen haben (z. B. die Bekanntschaft im Internet). Und das Bild und die reale Person können sich manchmal unterscheiden. Du hast dir ein Märchen ausgedacht, und dann magst du die Realität nicht, also mussten Beziehungen von Anfang an realistisch aufgebaut werden. Es kann eine Lücke zwischen Ihren überhöhten Erwartungen und der realen Person geben.

Sie können sich erst in eine Person verlieben, nachdem Sie wiederholt Sex hatten und einige Zeit zusammen gelebt haben (ein gemeinsames Leben ist entstanden, Sie haben zusammengearbeitet), dann können Sie sich nicht irren - Sie haben tatsächlich dafür gesorgt, dass Sie eine sind Freund zu Freund als Geliebte und Geliebte, dass beim Sex alles zu 100% gut für dich sein kann, dass Partnerschaften verlässlich und stark sind - danach KANN man bildlich gesprochen Kopf und Herz verlieren.

2. Stufe der Fernliebe.

Überprüfung der gegenseitigen Erwartungen. Hier wird der Grundstein für zukünftige Beziehungen gelegt und die Charaktere angepasst (wir leben schließlich nicht vom Aussehen, sondern vom Charakter), man zieht zusammen und lanciert sich gegenseitig als Wunschliste (dein sexueller Instinkt) und Bindung (die tiefste emotionale und seelische Verbindung). Sie haben Sex wie Hasen oder gar nicht (es gibt eine Fehlzündung, dafür gibt es Dutzende von Gründen). Sie verbringen maximale Zeit miteinander. Sie lernen sich real kennen und nicht anhand irgendwelcher erfundener Bilder. Hier wird entweder ein Bild gelegt, das Konzept einer gemeinsamen glücklichen Zukunft, oder es wird überhaupt nicht gelegt. Absichten für die Zukunft werden geklärt.

Welche Schwierigkeiten können in dieser Phase der Beziehung auftreten? 1) 70-80 % der Informationen liebende Menschen nonverbal erhalten, das heißt, diese Informationen aus der "Körpersprache" und nicht aus Wörtern ablesen. In Fernbeziehungen stellt sich heraus, dass Sie bis zu 80 % der Informationen übereinander verlieren und sich nur zu 20 % „kennen“, und das Informationsdefizit kann wachsen; 2) Mangelnde gegenseitige Anerkennung durch emotionale Nähe, emotionales Brennen aus vergangenen (erfolglosen) Beziehungen, falsche Projektionen (Sie sehen keine reale Person, sondern Ihre Projektionen an seiner Adresse, oder diese Person sieht Sie nicht, sieht aber sein eigenes Bild von Ihnen, das ziemlich verzerrt sein kann); 3) Überhöhte Erwartungen oder widersprüchliche Erwartungen (z. B. sofort ein Angebot machen, ohne Ihre Gefühle wirklich zu verstehen); 4) Angst vor Ungewissheit (jetzt ist alles gut, aber was passiert als nächstes, wenn wir uns trennen?)

Wenn die Beziehung auf Distanz ist oder sich in dieser Form entwickelt und gefestigt hat, in einer Position fixiert (z. B. ein Mann geht einmal im Monat zu einer Frau in ihre Stadt, manchmal einmal alle halbes Jahr). Oder die Beziehung hat nicht sofort geklappt (aufgrund des psychischen Analphabetentums beider Partner in der Beziehung, sexueller, emotionaler, kultureller oder psychischer Inkompatibilität) und die Beziehungskrise hat bereits begonnen.

In diesem Stadium kann das Paar sogar heiraten. Die Vorstellung einer gemeinsamen Zukunft entsteht (wir werden irgendwann zusammenleben) und zunächst ist alles richtig gut, da ist absolute Treue, da ist tiefes Vertrauen, da ist Verständnis emotionale Bedürfnisse einander, Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit und Aufmerksamkeit. Aber das Paar lebt weiterhin in zwei Städten und ihre Treffen finden nicht jeden Tag statt, sondern einmal in der Woche, im Monat oder sogar im halben Jahr. Im ersten Jahr einer Fernbeziehung wird die Liebe von psychologischer Trägheit getragen und die Beziehung ist noch sehr stark, aber nach einem Jahr beginnt der innere Konflikt im Paar zu wachsen.

Stufe 3 in einer Fernbeziehung.

Wachstum des internen Konflikts. Beziehungen auf Distanz werden durch die Natur dieser Beziehungen von innen her zerrissen. Die Menschen tun nichts mit dem geografischen Faktor, und infolgedessen wächst und intensiviert sich die Problematik ihrer Beziehung, Unzufriedenheit und interne Konflikte beginnen sich in einem Paar zu häufen, was beginnt, sich auf eine andere Person zu projizieren. Was hier sehr oft vorkommt:

1) Das Konzept einer gemeinsamen Zukunft beginnt mit der Zeit allmählich zu erodieren, zu schwächeln und zusammenzubrechen.

2) Alle Probleme in einem Paar werden am besten gelöst, wie? Richtig, Sex haben. Bei einer Fernbeziehung ist dies einfach unmöglich, sodass alle gegenseitigen Konflikte nicht durch das Bett emotional entladen werden, sondern sich allmählich ansammeln. Die interne Problematik dieser Beziehungen wächst.

3) Beziehungen haben zwei Säulen, auf denen sie stehen – das sind Wert und Gemeinsamkeit. Allmählich beginnt der Wert dieser Person zu schwinden (schließlich gibt es viele andere um Sie herum), Ihre einst riesige psychologische Gemeinschaft (d. h. „gemeinsame Realität“) beginnt ebenfalls allmählich zu schwächen.

4) Es gibt einen Vertrauensverlust. Sehr oft werden statt Vertrauen solche beziehungszerstörenden Phänomene wie Kontrolle und Überwachung ins Leben gerufen (was macht diese Person jetzt? wo war sie abends hin? mit wem? etc.)

4. Stufe der Fernliebe.

Abkühlung und Krise. Eine Beziehungskrise kann sowohl in der zweiten als auch in der dritten Phase einer Fernbeziehung auftreten, aber in der vierten Phase ist eine Krise fast unvermeidlich (für 95% der Paare). Die Krise häuft sich an und kommt mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten, von einem Jahr bis zu drei Jahren, in solche Beziehungen. Viel hängt von der psychologischen Kompetenz von Männern und Frauen ab, von der Zahl der Engagierten psychologische Fehler(beide sind per Definition immer für Fehler in einer Beziehung verantwortlich) und vom Grad der erotischen Spannung (gibt es einen Funken erotischer Spannung oder nicht - und warum) in einem Paar.

Jemand versteht allmählich die Unrichtigkeit einer solchen Beziehung, aber statt einer positiven Agenda (hör zu, wir haben Probleme, lass uns darüber nachdenken, wie wir sie lösen können der beste Weg wieder glücklich zu sein?) wendet sich an die schärfste Kritik an der Persönlichkeit eines anderen Menschen. Es gibt kein wirkliches Verständnis dafür, dass in dieser Situation nicht Sie persönlich und nicht die andere Person schuld sind, sondern die LOGIK der ENTWICKLUNG von Beziehungen über Entfernungen, die die meisten Paare zu genau einem solchen Szenario führt.

Die Abstoßung der Persönlichkeit beginnt. Es werden nicht Ihre einzelnen Handlungen (Fehlverhalten) kritisiert, sondern Ihre gesamte Persönlichkeit als Ganzes (die klassischen Sätze dieses Bühnensounds: „Du warst, bist und wirst immer so (böse, schrecklich etc.) sein! “ oder „Du bist immer so (monströs, böse usw.) war, ist und sein wird“). Offensichtlich klingen absurde, wahnhafte Anschuldigungen. Und sowohl in Ihrer Adresse als auch von Ihnen ausgehend. Sexuelle Untreue ist entweder bereits vorhanden oder steht kurz davor, in jedem Fall kann einer der Beziehungspartner bereits aktiv flirten, sich leichtfertig kennenlernen und ändern.

Menschen in einem Paar hören einander nicht und verstehen sich nicht, obwohl sie die gleiche Sprache sprechen. Die „Körpersprache“ ändert sich komplett – wenn sich Menschen treffen, verspüren sie keinen Wunsch, sich zu umarmen, sondern ein unnatürliches Steifheitsgefühl (die sogenannte „Muskelhülle“), Muskelklammern treten auf, inkongruentes Verhalten, emotionale Instabilität Die Körpersprache wird „kalt“, das heißt, es treten seltsame, geschlossene Körperhaltungen („abwehrend“) auf.

Ich wiederhole, die überwiegende Mehrheit der Fernbeziehungen ist zum Zusammenbruch und Verfall verurteilt, wenn ein Mann und eine Frau nicht zusammenkommen und beginnen, 2-3 Jahre zusammen zu leben. Das passiert, Beziehungen beginnen zu bröckeln, Scheidungen und Divergenzen treten auf.

Es gibt Tage, an denen Sie einen geliebten Menschen brauchen, der Sie umarmt. Nicht genug Worte im Boten, Sie wollen hier und jetzt eine physische Präsenz. Aber das ist unmöglich. Nicht weil er nicht mit dir zusammen sein will, ihr seid durch Distanz getrennt. Ich verstehe diese Gefühle, denn solche Beziehungen waren einst meine Realität.

Wir kennen uns seit unserer Jugend, haben uns aber lange nicht unterhalten. Dann haben wir uns über Facebook gefunden. Ich habe in unserem gewohnt Heimatort, er zog um. Es stellte sich heraus, dass beide kürzlich geschieden waren. Als er schrieb, dass er kommen würde, um seine Eltern zu besuchen, die in meiner Nähe wohnen, vereinbarten wir ein Treffen, und sie entschied sofort alles.

Wir haben gemerkt, dass wir zusammen sein wollen. Wir hatten keine Angst vor dem Trennungsabstand, im Gegenteil, er gab der Beziehung Luft und die Möglichkeit, das Gefühl zu verwirklichen, das uns erfasste. Es war uns beiden wichtig.

Viele Leute denken, dass erzwungene Distanz letztendlich Beziehungen ruiniert, aber ich glaube nicht. Wenn Ihre Gewerkschaft den ersten Schwierigkeiten nicht standhält, wird sie sowieso auseinanderfallen. Die Distanz hat uns viele Momente beschert, die wir unter anderen Umständen nicht erlebt hätten.

Ich werde nie die Freude vergessen, die mich im Flugzeug auf dem Weg zu meiner Liebsten überwältigte. Und dieser glückliche Herzschlag, als ich ihn in der Menge mit einem Zeichen sah: "Ich liebe dich, Miss Criss." Das Zusammensein genossen wir jede Minute, einfache Haushaltsdinge.

Wahrscheinlich werden solche Beziehungen nicht für Menschen geeignet sein, die von einem Partner abhängig werden, oder für diejenigen, die nicht wissen, wie sie vertrauen und sich mit Eifersucht quälen sollen. Dies ist nur eine vorübergehende Phase, und Sie sollten einen Plan für die Zukunft haben. gemeinsames Leben. Dann kann die Distanz viele glückliche Momente bescheren, deren Erinnerungen die Beziehung erwärmen werden. Es ist wichtig, die Regeln dieses Spiels zu befolgen.

Bleiben Sie immer in Kontakt

Wir begannen am Ende des Tages eine Tradition von Skype-Anrufen und erzählten, wie der Tag gelaufen ist. Dies ist für Beziehungen notwendig, aber wichtig, wenn Sie jetzt weit weg sind. Wahrscheinlich weil wir uns nicht die ganze Zeit gesehen haben, waren die Gespräche für uns beide besonders wertvoll. Wir haben versucht, uns regelmäßig zu treffen, und wenn es die Gelegenheit gab, haben wir uns zwischendurch gesehen.

Lass es ein Spiel sein

Wie in jedem Entstehen Liebesbeziehungen, Erwartung von Treffen und Sex sind die Wellen, auf denen Liebende schwimmen. Diese funkelnde, von der Realität losgelöste Zeit währt nicht ewig. Halten Sie sich nicht zurück - senden Sie eine Bestätigung, die Sie vermissen, und denken Sie an ihn. Dies wird die Verbindung stärken. Und in den Momenten der Begegnungen werden Sie sich für die Distanz bedanken, die solche Emotionen hervorrief.

Halten Sie sich an den Besprechungsplan

Wenn ein Liebhaber plötzlich meldet, dass er sich nicht treffen kann, wird dies von der zweiten Hälfte oft schmerzhaft wahrgenommen. Unvorhergesehene Umstände stören Pläne: Sie können krank werden oder auf eine dringende Geschäftsreise gehen. Aber wenn sich der geplante Besprechungsplan zu oft ändert, gibt das dem Partner das Gefühl, dass er nicht mehr so ​​​​wichtig ist wie zuvor.

Sei offen

Dialog ist wichtig in einer Beziehung. Wenn die Distanz Sie trennt, erweist sich die Fähigkeit, aufmerksam zu sein, zuzuhören und Ihrem Partner zuzuhören, als der wichtigste Schlüssel, um sicherzustellen, dass die Gewerkschaft eine Zukunft findet. Die Fähigkeit, offen über alles zu sprechen, ohne ungelöste Probleme bis in bessere Zeiten zu lassen, schafft Vertrauen, dank dem Beziehungen bestehen und sich entwickeln.

Und gestehen Sie sich am Ende des Tages unbedingt Ihre Liebe. Lassen Sie diese wenigen kostbaren Worte Ihre Gemeinschaft jeden Abend vervollständigen.

sich unterhalten

Natürlich sind verschiedene Instant Messenger viel bequemer als Skype - Sie können den ganzen Tag mit ihnen in Kontakt bleiben. Versuchen Sie aber trotzdem, öfter miteinander zu reden – am besten über Skype, und keine Nachrichten zu schreiben. In der Korrespondenz ist es unmöglich, die Intonation genau zu vermitteln, selbst wenn Sie schon lange zusammen sind und sich perfekt kennen. BEI Telefongespräch Sie sehen die Mimik des anderen nicht - und Sie verlieren auch viel.

Sprechen Sie über die kleinen Dinge

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie jeden Tag absolut nichts zu besprechen haben, hören Sie auf, Gesprächsthemen zu erfinden. Das hindert Sie daran, in Kontakt zu bleiben – zu versuchen, ein Gesprächsthema zu finden. Menschen in der Nähe brauchen es nicht, und Ihre Aufgabe ist es, die Illusion zu erzeugen, dass Sie sich in der Ferne befinden ausgestreckte Hand. Sprechen Sie deshalb über die Kleinigkeiten, über die ein zusammenlebendes Paar sprechen würde: über den Haushalt, über die Arbeit, darüber, dass die Katze mal wieder auf der Suche nach einem Staubsauger war. Das bringt Sie näher, als über gemeinsame Träume und Zukunftspläne zu sprechen.

Sprich nicht darüber, was dich trennt

Wenn Ihr Liebling in ein anderes Land gegangen ist, werden Sie natürlich sehr daran interessiert sein zu erfahren, wie das Leben dort funktioniert. Aber je weniger du danach fragst, desto besser (es sei denn natürlich, du ziehst bei ihm ein). Denn das Gefühl einer völlig fremden Welt wird sich früher oder später mit einem geliebten Menschen verbinden. Und auch er wird ein Fremder werden.

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gefühle auszudrücken

Wie hält man eine Fernbeziehung? Süße Nachrichten schreiben wird in der zweiten Woche langweilig, mit dem Telefonhörer zu lispeln ist irgendwie doof, Videokommunikation hat auch keine besondere Zärtlichkeit. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass Sie es brauchen. Sie haben bereits eine große Schicht in Beziehungen verloren - Verliebte drücken die meisten ihrer Gefühle nonverbal aus: Händchen halten, Umarmen und Küssen. Während Ihnen diese Möglichkeit genommen wird, müssen Sie Ihre Zärtlichkeit mit Worten wettmachen.

Treffen Sie sich regelmäßig

Es ist klar, dass die Häufigkeit Ihrer Treffen von vielen Faktoren abhängt: Entfernung, Studien- oder Arbeitsplan, Finanzen. Aber Sie müssen einen Besprechungsplan auf einer "mindestens so oft wie"-Basis festlegen. Können wir uns in sechs Monaten treffen? So sei es, aber Sie müssen sicher wissen, dass dieses Treffen stattfinden wird. Vereinbaren Sie dies im Voraus wichtiger Rat für Fernbeziehungen. Die Option "Wie es geht" funktioniert nicht. Wird nicht funktionieren.

Treffen Sie sich auf neutralem Boden

Wenn Sie sich für längere Zeit trennen müssen, wählen Sie einen Punkt auf der Karte, der für Sie beide bequem zu erreichen ist, und treffen Sie sich dort. Lassen Sie keine Situation zu, in der Sie zum Beispiel dasitzen und darauf warten, dass er sich zu einem Besuch herablässt. Er wird sich auch unwohl fühlen, weil Sie sich auf Ihrem eigenen Territorium befinden, Sie die Gastgeberin sind und er nur ein Gast ist. Auf neutralem Territorium sind Sie auf Augenhöhe, und das beseitigt viele Probleme.

etwas zusammen machen

Glücklicherweise können Sie mit den heutigen Kommunikationsmitteln in Echtzeit gemeinsam Essen für das Abendessen auswählen: Schalten Sie beispielsweise Skype ein und gehen Sie in den Laden. Das ist unglaublich nah, weil es erstens die Illusion von Präsenz erzeugt und zweitens das Problem „wir haben nichts zu besprechen“ beseitigt.

Lügen Sie sich nicht an

In einer Fernbeziehung zu lügen ist äußerst bequem, weil der Partner nie erfahren wird, dass er betrogen wurde. Das Problem ist, dass man sich ans Lügen gewöhnt. Wenn Sie wieder in der Nähe sind, wird es schwierig sein, die Angewohnheit zu verlernen, zu lügen und sich zurückzuhalten und einige unangenehme Momente zu verbergen. Natürlich kannst du nicht überprüfen, ob dein Schatz dich anlügt. Aber belüge dich wenigstens nicht selbst. Dies wird Ihrer zukünftigen Beziehung sehr helfen.

Sei nicht eifersüchtig

Ist Liebe auf Distanz ohne Eifersucht möglich? Eifersucht ist im Allgemeinen schwer zu bekämpfen, und in einer Fernbeziehung ist es fast unmöglich. Daher müssen Sie nicht einmal anfangen - Psychologen geben solche Ratschläge zu Fernbeziehungen. Alles, was Sie tun können, ist, Ihrem Partner zu vertrauen, es gibt keine anderen Optionen. Dies muss als selbstverständlich hingenommen werden. Wenn Sie nicht bereit sind, ist es besser zu gehen. Wenn er nicht bereit ist, muss er sich einfach trennen: Es wird noch etwas später passieren, aber vorher hat er Zeit, Ihr Leben gründlich zu ruinieren und Sie zu zwingen, sich ständig zu entschuldigen.

Leide nicht

Und noch ein wichtiger Ratschlag zur Liebe auf Distanz. Verwandle dein Leben nicht in ein Wartezimmer. Es ist wichtig zu verstehen, dass es nur zwei Möglichkeiten gibt: Entweder Sie leben Volles Leben- ja, vorerst jeder für sich, aber nur vorerst, - oder ihr trennt euch. Menschen sind schlecht an Leiden angepasst, unsere Psyche neigt dazu, alles abzulehnen, was mit negativen Gefühlen verbunden ist. Je mehr Sie sich also Sorgen darüber machen, dass Ihr geliebter Mensch weit von Ihnen entfernt ist, desto eher werden Sie verstehen, dass dieser Fremde Sie im Wesentlichen sehr nervt. Und vielleicht aufhören, seine Anrufe zu beantworten. Wenn dieses Ergebnis nicht zu Ihnen passt, versuchen Sie, sich so wenig wie möglich darüber Gedanken zu machen, dass Ihr geliebter Mensch nicht da ist. Es ist vorübergehend, es ist nicht für immer.