Αμινοξέα - αναζωογόνηση και υγεία. Αμινοξέα στην κοσμετολογία. Σε τι χρησιμεύουν τα αμινοξέα στα καλλυντικά;

Περιέχει ένα σύμπλεγμα απαραίτητων αμινοξέων, χωρίς τα οποία δεν θα υπάρχουν μύες!

για μια πορεία 20 ημερών, 2 ταμπλέτες την ημέρα.

Συμβάλλει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, στη διάθεση, στην αύξηση σωματική δραστηριότητακαι την αποτελεσματικότητα του αθλητισμού, μειώνει την περίοδο αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και προπόνηση! Βοηθά στην αύξηση της αερόβιας δραστηριότητας και στην καύση του υποδόριου λίπους.

Ενδείξεις χρήσης:
- έντονη σωματική προπόνηση
- άγχος
- αποκατάσταση μετά από εγχειρήσεις
- ογκολογικά νοσήματα
- ανεπάρκεια πρωτεΐνης.

Για θεραπεία κακές συνήθειεςκαι επώδυνους εθισμούς:
- αλκοολισμός
- κάπνισμα
- εθισμός
- κατάθλιψη
- σκλήρυνση κατά πλάκας
- διαταραχές προσοχής και/ή υπερκινητικότητα
- οστεοπόρωση (πρόληψη και διόρθωση)
- έρπης
- καταρράκτης
- μεταδοτικές ασθένειες
- ηπατίτιδα
- Λοίμωξη HIV
Τρόπος εφαρμογής: 1 ταμπλέτα 2 φορές την ημέρα.
20 λεπτά πριν το πρωινό ή πριν την προπόνηση με ζεστό νερό. Το βράδυ - μισή ώρα πριν τον ύπνο.
Συνιστάται ημερήσια πρόσληψη νερού 2000-3000 ml για την αύξηση της μεταβολικής λειτουργίας και την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Σύνθεση και περιεχόμενο
Η ημερήσια δόση (2 ταμπλέτες) περιέχει:
Αμινοξέα 2000 mg, συμπ. L-καρνιτίνη 1000 mg, L-βαλίνη - 335 mg, L-λυσίνη - 335 mg, L-ισολευκίνη - 335 mg, βιταμίνη Β1 - 3 mg, ασβέστιο- 50 mg.

L-Καρνιτίνη
υπάρχει σε όλα σχεδόν τα ανθρώπινα όργανα και ιστούς και σε μεγαλύτερες ποσότητεςσε εκείνους τους ιστούς όπου είναι ιδιαίτερα απαραίτητο ένας μεγάλος αριθμός απόενέργεια (μύες, καρδιά, εγκέφαλος, συκώτι, νεφρά).
Η καρνιτίνη μειώνει το επίπεδο των ελεύθερων λιπαρών οξέων. Μεταφέρει την περίσσεια αυτών των μορίων στα "κυτταρικά εργοστάσια παραγωγής ενέργειας" - τα μιτοχόνδρια - που παρέχουν την καύση του περιττού λίπους. Η έλλειψη ή η παραβίαση της απορρόφησης της L-καρνιτίνης στους μύες ή τα καρδιακά κύτταρα οδηγεί σε επιδείνωση των διαδικασιών οξείδωσης του λίπους, η οποία προκαλεί διάφορες μυϊκές ή καρδιακές παθήσεις.

L-Valine
- ως απαραίτητο αμινοξύ, χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας για τους μύες,
- εξοικονομεί άλλα αμινοξέα από τη διάσπαση,
- αυξάνει τον μυϊκό συντονισμό και μειώνει το όριο ευαισθησίας του σώματος σε δυσμενείς παράγοντες όπως πόνος, ζέστη, κρύο.
L-Λυσίνη
Είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, οι κύριες λειτουργίες του είναι:
- αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και αντοχή
- προάγει την αύξηση του μυϊκού όγκου (αναβολικά)
- βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη
- αυξάνει τη γυναικεία λίμπιντο
- εμποδίζει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης
- πυκνώνει τη δομή της τρίχας
- προλαμβάνει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης
- βελτιώνει τη στύση
- Προλαμβάνει την επανεμφάνιση του έρπητα των γεννητικών οργάνων
- επιπλέον, η λυσίνη συνιστάται σε άτομα που καταναλώνουν τροφές με λίγες θερμίδες ή ανεπαρκώς πλούσιες σε πρωτεΐνη.
L-Ισολευκίνη
Ως απαραίτητο αμινοξύ, είναι ευεργετικό αποτέλεσμαστο σώμα μας:
- προωθεί ένα σύνολο μυϊκής μάζας,
- δρα ως πηγή ενέργειας για τον εγκεφαλικό ιστό,
- προστατεύει τους ιστούς του σώματός μας από τη συνεχή αποσύνθεση,
- είναι σημαντικό συστατικό για τη σύνθεση ορμονών και ενζύμων,
- έχει ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες.

Συνθήκες αποθήκευσης:
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, καταναλώστε το περιεχόμενο εντός 30 ημερών.
Να μη χρησιμοποιείται κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Το σύμπλεγμα BCAA περιλαμβάνει: L-Valine-335mg, L-Isoleucine - 335mg, L-Lysine - 335mg.

Το BCAA (από τα αγγλικά αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας) είναι ένα σύμπλεγμα τριών αμινοξέων με διακλαδισμένη αλυσίδα - βαλίνη, λυσίνη και ισολευκίνη. Αυτοί είναι σημαντικά συστατικάπρωτεΐνες. Σε αντίθεση με άλλα αμινοξέα, δεν συντίθενται από τον οργανισμό και επομένως πρέπει να λαμβάνονται από την τροφή. Αυτά τα τρία αμινοξέα συνδυάζονται σε ένα σύμπλεγμα γιατί συνεργάζονται και «βοηθούν» το ένα το άλλο στη δουλειά τους.

Τα BCAA απελευθερώνουν ενέργεια απευθείας στις μυϊκές ίνες, λειτουργώντας κυρίως ως μυϊκό «καύσιμο» που δρα καθ' όλη τη διάρκεια χρήσης. Υπό την επίδραση σωματική δραστηριότηταοι μύες χρησιμοποιούν αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Έτσι, η διαδικασία αποκατάστασης καταλήγει επίσης στην αναπλήρωση των αποθεμάτων BCAA στους μυϊκούς ιστούς.

Δεν θα υπάρχουν BCAA - δεν θα υπάρχουν μύες!

Το 35% του μυϊκού ιστού αποτελείται από BCAA.

Η έντονη μυϊκή δραστηριότητα, όπως το bodybuilding, η άρση δύναμης και άλλα αθλήματα δύναμης και ταχύτητας-ενδυνάμωσης, συνεπάγεται τη φθορά μέρους των συσταλτικών πρωτεϊνών. Στη διαδικασία ανάκτησης, αυτές οι δομές αναπληρώνουν το πλαστικό υλικό από το οποίο αποτελούνται. Υπό αυτές τις συνθήκες, είναι εξαιρετικά σημαντικό αυτά τα αμινοξέα να είναι διαθέσιμα στον οργανισμό, η ανάγκη για τα οποία αυξάνεται απότομα κατά την ανάπτυξη των διαδικασιών ανάκτησης.

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας έχουν ιδιαίτερη αξία κατά τις περιόδους ανάκαμψης. Επομένως, για αποτελεσματική εκπαίδευση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά Τα BCAA στην αθλητική διατροφή – αυτοί παίζουν σημαντικό ρόλο στην απόκτηση άλιπης μάζας και στην προστασία των μυών.

Πρόσφατα, οι επιστήμονες το ανακάλυψαν Τα BCAA βοηθούν στην τόνωση της απελευθέρωσης σεροτονίνης – χαλαρωτικό, παρέχοντας μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης. Εάν παίρνετε BCAA, τότε μετά από κάθε προπόνηση θα γεμίζετε θετική ενέργειαπου είναι τόσο σημαντικό για καλή απόδοση!

Και επιπλέον. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων προκαλούν έκκριση αυξητική ορμόνη, και ήδη συμβάλλει στο «κάψιμο» του υποδόριου λίπους. Παραδόξως, το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν τρώτε μέχρι να χορτάσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να έχετε πολλές πρωτεΐνες και BCAA στη διατροφή σας.

Καταλήγει, Τα BCAA μπορούν να αυξήσουν την έκκριση της αυξητικής ορμόνης όπως και η νηστεία! Εδώ είναι ένα άλλο επιχείρημα για τη λήψη συμπληρωμάτων BCAA.

Τα αμινοξέα είναι συστατικόσκίουρος, τα «τούβλα» από τα οποία είναι χτισμένο. Ως εκ τούτου, οι κοσμετολόγοι έχουν δώσει προσοχή σε αυτά από καιρό, επειδή το δέρμα ενημερώνεται πολύ γρήγορα και χρειάζεται συνεχώς δομικό υλικό.

Για το πώς και γιατί χρησιμοποιούνται τα αμινοξέα, μας είπε ένας δερματολόγος-κοσμητολόγος Σβετλάνα Πετρόβνα Ζαβερτιλένκο.

Οι πρωτεΐνες συντίθενται στο σώμα από αμινοξέα, τα οποία σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης των πρωτεϊνών που βρίσκονται στο τρόφιμα. Υπάρχουν περίπου 28 αμινοξέα συνολικά. Οι πηγές τους είναι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη: γάλα, κρέας, αυγά, όσπρια.

Οι πρωτεΐνες του δέρματος συντίθενται επίσης από αμινοξέα. – . Επομένως, τα αμινοξέα έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δερματικού πλαισίου. Βελτιώνουν το ξηρό, νωθρό και ατονικό δέρμα. Επιπλέον, τα υγροσκοπικά μόρια της κεράτινης στιβάδας του δέρματος αποτελούνται από αμινοξέα, τα οποία συλλέγουν την υγρασία που περιέχεται στον αέρα.

Getty Images/Fotobank

ΣΕ ινστιτούτα αισθητικήςσκευάσματα αμινοξέων σε αμπούλες εισάγονται στο δέρμα χρησιμοποιώντας τεχνικές υλικού. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι ο γαλβανισμός και η υπερφωνοφόρηση. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, λαμβάνει χώρα η διαθυλακική δίοδος του φαρμάκου στο δέρμα - μέσω των αγωγών των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιοί αδένες. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται σε μια πορεία 10-12 συνεδριών 3 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, οι περισσότεροι αποτελεσματική μεθοδολογίαγια την εισαγωγή αμινοξέων σήμερα είναι η γνωστή μεσοθεραπεία.

Getty Images/Fotobank

Όσο για τις κρέμες, εδώ χρησιμοποιείται η νανοτεχνολογία. Τα λιποσώματα και τα νανοσώματα, που έχουν την ικανότητα να διεισδύουν στους μεσοκυττάριους χώρους, λειτουργούν ως αγωγοί. Τα αμινοξέα βρίσκονται μέσα σε αυτές τις μικρές δομές και μεταφέρονται βαθιά στο δέρμα. Κατά κανόνα, κρέμες με λιποσώματα ή νανοσώματα υπάρχουν και στα δύο καλλυντικά φαρμακείου, και σε δημοφιλείς σειρές καλλυντικών. Χρησιμοποιούνται για αναζωογόνηση και βαθιά ενυδάτωσηδέρμα.

Για εσωτερική χρήση

ΣΕ καθαρή μορφήστην κοσμετολογία χρησιμοποιείται μεθειονίνη, η οποία είναι πρόδρομος της κερατίνης. Συνταγογραφείται σε δισκία για δερματικά προβλήματα. Το φάρμακο συνταγογραφείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και με πολύπλοκο τρόπο και ως αποτέλεσμα βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Σήμερα, οι ειδικοί έχουν ονομάσει τρία ακόμη αμινοξέα υπεύθυνα για την παραγωγή των μαλλιών - αυτά είναι η ιστιδίνη, η λυσίνη και η τυροσίνη.

Κάθε φορά που θυμόμαστε κάτι συγκεκριμένο, ώστε να μπορείτε να ακούσετε τις διαλέξεις της πολλές φορές :). Μια από τις φορές που με ξημέρωσε - συνιστά η Natalya σε όλα τα κορίτσια μέσα εξάπαντοςποτό αμινοξέα. Υπόσχεται μια λάμψη του δέρματος, "σαν business class" :). Εντυπωσιάστηκα και άρχισα να μελετώ...

"Τα αμινοξέα είναι οι «αρχικές πηγές ζωής» από τις οποίες σχηματίζονται οι πρωτεΐνες.Σήμερα, μέρος της διατροφής μας είναι το γρήγορο φαγητό, το οποίο είναι πλούσιο σε απλούς υδατάνθρακες και λίπη, αλλά συχνά λείπει η πρωτεΐνη σε τέτοιες τροφές. Εκτός από το γρήγορο φαγητό στη διατροφή ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣπολλή ζάχαρη, όλων των ειδών ζαχαροπλαστικήπου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπάρκεια πρωτεΐνης. Τα πρώτα συμπτώματα της έλλειψης αμινοξέων μπορεί να είναι η μείωση της όρεξης, η κόπωση, η απάθεια, η απώλεια μαλλιών και η φθορά του δέρματος. Ακόμη και μια μικρή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει την κατανάλωση αμινοξέων από τον μυϊκό ιστό, επειδή είναι απαραίτητο να υποστηρίξει το έργο του εγκεφάλου και της καρδιάς, εξ ου και τα συμπτώματα με τη μορφή εξάντλησης και απάθειας.

«Τα αμινοξέα είναι το δομικό και «επιδιορθωτικό» υλικό για τα νύχια και τα μαλλιά».

«Οστά, δέρμα, μύες, μαλλιά και εσωτερικά όργανααποτελούνται από πρωτεΐνες. Το πλάσμα, τα ζωτικά αντισώματα, οι ορμόνες και τα ένζυμα προέρχονται από πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι επίσης απαραίτητη για την ανανέωση και την επισκευή των κυττάρων».

Από τη μία πλευρά, θεωρητικά, όλες οι βιταμίνες μπορούν να ληφθούν από τα τρόφιμα. Από την άλλη, δεν ισορροπώ πολύ προσεκτικά τη διατροφή μου, δηλαδή τρώω καλά, αλλά δεν είμαι έτοιμη να στριμώξω καθημερινά cottage cheese και όσπρια μέσα μου (πηγή πρωτεΐνης), ειδικά το καλοκαίρι! Ως εκ τούτου, πίνω τακτικά βιταμίνες. Τώρα πίνω Triphala το πρωί με άδειο στομάχι σε συμπιεσμένα δισκία για απαλό καθαρισμό του σώματος και το απόγευμα μεταξύ των γευμάτων παίρνω Αμινοξέα για το δέρμα και τα μαλλιά. Μια άλλη ισχυρή πηγή πρωτεΐνης που είναι απαραίτητη για όλους τους χορτοφάγους είναι η σπιρουλίνα, την οποία ήπια στα τέλη του φθινοπώρου. Περιέγραψα μια γενική επισκόπηση των βιταμινών που χρησιμοποιώ, εναλλάσσοντάς τες.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, τις αναζητώ πάντα πρώτα από όλα με τη Solgar, γιατί παράγουν βιταμίνες στην πιο απορροφήσιμη μορφή (σύγκρινα τις συνθέσεις διαφόρων εταιρειών και διάβασα ξεχωριστά για συγκεκριμένες βιταμίνες). Το Solgar έχει πολλά αμινοξέα - και το συν είναι ότι μπορούν να «συλλεχθούν» ξεχωριστά για αυτό ακριβώς που χρειάζεστε τώρα. Επέλεξα ένα αμινοξύ για το δέρμα και τα μαλλιά - L-Cysteine.

Η L-κυστεΐνη είναι μέρος πρωτεϊνών και πεπτιδίων, παίζει σημαντικός ρόλοςστο σχηματισμό ιστών του δέρματος.Η κυστεΐνη είναι μέρος των α-κερατινών, κύρια πρωτεΐνη των νυχιών, του δέρματος και των μαλλιών. Αυτός Προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου και βελτιώνει την ελαστικότητα και την υφή του δέρματος.Η κυστεΐνη είναι συστατικό άλλων πρωτεϊνών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων πεπτικών ενζύμων.

Επιπλέον, έχει πολλά άλλα χρήσιμες ιδιότητες, αλλά επικεντρώνομαι στην ίδια την «λάμψη» που τόσο συνιστά η Natalya Shafranova σε όλα τα κορίτσια :).

Μπορείτε να πάρετε Κυστεΐνη από διάφορα τρόφιμα, αλλά δεν υπάρχουν πολλές πηγές κυστεΐνης για έναν χορτοφάγο και πρέπει να απορροφάτε αυτές τις τροφές όλη την ημέρα χωρίς διακοπή για να λαμβάνετε την ημερήσια απαιτούμενη δόση. Ως εκ τούτου, είναι ευκολότερο να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με μια πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών.

Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans, χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χωρίς ζάχαρη, χωρίς τεχνητά αρώματα, χωρίς συντηρητικά.

Η L-κυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που περιέχει θείο και βοηθά στη σύνθεση της κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.Είναι επίσης πρόδρομος της L-Γλουταθειόνης, ενός τριπεπτιδίου που εμπλέκεται σε ένα από τα συστήματα αποτοξίνωσης του σώματος.Αυτό το προϊόν παρέχει στον οργανισμό L-Cysteine ​​ελεύθερης μορφής για βέλτιστη απορρόφηση.

Λαμβάνετε 1-2 κάψουλες ημερησίως μεταξύ των γευμάτων.

Πίνω L-κυστεΐνη για δεύτερη εβδομάδα τώρα. Δεδομένου ότι τώρα προσεγγίζω την αυτο-φροντίδα με πολύπλοκο τρόπο - και καθαρίζω το σώμα, πηγαίνω στον αισθητικό για καθαρισμούς και επιλέγω προσεκτικά και ρωτώ τον γυναικολόγο - είναι δύσκολο να πω από τι ακριβώς προέρχεται το αποτέλεσμα. Αλλά το πρόσωπό μου ξεκαθάρισε σίγουρα με την ίδια δίαιτα.

Τα αμινοξέα είναι μια ειδική κατηγορία οργανικών ενώσεων που περιέχουν ομάδες καρβοξυλίου (-COOH) και αμίνης (-NH2) που καθορίζουν τη δομή των αμινοξέων. Θεωρούνται ειδική κατηγορία γιατί αποτελούν μέρος όλων των πρωτεϊνών. Πιο συγκεκριμένα, αποτελούν τη βάση των πρωτεϊνών (πρωτεΐνες). Και όπως γνωρίζετε, «η ζωή είναι ένας τρόπος ύπαρξης μορίων πρωτεΐνης». Στη φύση, υπάρχουν πολλές χιλιάδες είδη πρωτεϊνών, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο διαφέρουν μεταξύ τους και ανεξάρτητα από το πόσο πολύπλοκες είναι, όλες αποτελούνται από αμινοξέα και οι διαφορές μεταξύ των πρωτεϊνών έγκεινται στην ποσοτική και ποιοτική σύνθεση. Και παρόλο που οι γενικοί τύποι των αμινοξέων είναι παρόμοιοι από ορισμένες απόψεις,
Οι διαφορετικοί συνδυασμοί τους δίνουν, με τη σειρά τους, μια ποικιλία πρωτεϊνών.
Από τους δικούς τους Χημικές ιδιότητεςΤα αμινοξέα είναι αμφοτερικές ουσίες. Δηλαδή, μπορούν να εμφανίσουν τόσο όξινες όσο και βασικές ιδιότητες. Ο επιπολασμός ενός από αυτούς εξαρτάται από τη συγκεκριμένη δομή του μορίου και το μέσο στο οποίο περιέχεται.

Αμινοξέα: ποια είναι τα είδη

Ο αριθμός των γνωστών αμινοξέων σήμερα είναι 20. Και όλα, σε σχέση με το σώμα, χωρίζονται σε μη απαραίτητα και αναντικατάστατα αμινοξέα. Η διαίρεση αυτή βασίζεται στο γεγονός ότι τα αμινοξέα της πρώτης ομάδας συντίθενται στον οργανισμό, ενώ τα απαραίτητα πρέπει να προέρχονται από έξω - με το φαγητό. Να γιατί καλή διατροφήΚαι υγιή πέψηείναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Επιπλέον, το ήμισυ όλων των πρωτεϊνών ανθρώπινο σώμαπεριέχει ορισμένα απαραίτητα αμινοξέα. Για παράδειγμα, το κολλαγόνο συντίθεται από πολλά αμινοξέα, ένα από τα οποία είναι η λυσίνη, η οποία είναι απαραίτητη. Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλα, και οι συνδυασμοί τους καθορίζουν τις παραλλαγές της δομής του μορίου πρωτεΐνης.

Αμινοξέα: τρόφιμα και άλλες πηγές

Όλες αυτές οι συνθήκες αντικατοπτρίζονται στην ανάγκη για διάφορα φάρμακα που παρέχουν τόσο μη απαραίτητα όσο και μη απαραίτητα αμινοξέα. Γιατί η υγιεινή τροφή και ένα υγιές έντερο είναι ένας συνδυασμός που δεν βρίσκεται πάντα και βασικά δεν μπορούμε να παρέχουμε επαρκή αριθμό ορισμένων αμινοξέων χωρίς να λαμβάνουμε συμπληρώματα διατροφής. Επιπλέον, όλες οι πρωτεΐνες έχουν τη λεγόμενη διάρκεια ζωής. Με άλλα λόγια, με την πάροδο του χρόνου, η δομή τους υφίσταται αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία: κάποιοι δεσμοί εξασθενούν σε αυτά λόγω απώλειας ατόμων ακόμα και κάποιων μορίων, εμφάνιση ξένων εγκλεισμάτων. Για παράδειγμα, το κολλαγόνο γίνεται λιγότερο ελαστικό και ανθεκτικό με την πάροδο του χρόνου.

Εάν ο οργανισμός λαμβάνει αμινοξέα σε επαρκείς ποσότητες, τότε αυτά πηγαίνουν όχι μόνο στη σύνθεση νέων πρωτεϊνών, αλλά μπορούν να συμμετέχουν στην ανανέωση των «παλιών». Το κολλαγόνο δεν αποτελεί εξαίρεση. Μπορείτε ακόμη να πείτε περισσότερα, όσο πιο συχνά η πρωτεΐνη εκτίθεται σε αντίξοες συνθήκες, τόσο πιο γρήγορα «γερνάει», πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί αποκατάσταση και σύνθεση.

Αντικαταστάσιμα και αναντικατάστατα αμινοξέα, οι ιδιότητές τους:

Λυσίνη. Μαζί με τη μεθειονίνη, την ισολευκίνη, τη θρεονίνη, την ασπαραγίνη και το ασπαρτικό, αυτό το αμινοξύ περιλαμβάνεται στη λεγόμενη οικογένεια ασπαρτικών λόγω της ομοιότητας στη δομή. Όλοι τους συμμετέχουν ενεργά στο σχηματισμό πολλών πρωτεϊνών του συνδετικού ιστού. Ως εκ τούτου, συμβάλλουν στις διαδικασίες αναγέννησης. Η λυσίνη είναι επίσης μέρος του κολλαγόνου, καθώς εμπλέκεται στη σύνθεση

Εκτός από τη λυσίνη, οι πρωτεΐνες, ιδιαίτερα το κολλαγόνο, περιέχουν αρκετούς ακόμη τύπους αμινοξέων. Και καθένα από αυτά έχει τις δικές του ιδιότητες:

Serin. Αναφέρεται σε μη απαραίτητα αμινοξέα, επομένως συντίθεται στον οργανισμό από φωσφογλυκερικά. Επιπλέον, το ίδιο το αμινοξύ εμπλέκεται στο σχηματισμό άλλων - όπως η γλυκίνη, η μεθειονίνη, η κυστεΐνη και η τρυπτοφάνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σερίνη είναι μέρος των ενζύμων που καταλύουν τις χημικές αντιδράσεις για τη σύνθεσή τους.
Το αμινοξύ περιλαμβάνεται ένας μεγάλος αριθμόςπρωτεΐνες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων. Για παράδειγμα, οι εστεράσες και οι πεπτιδοϋδρολάσες, οι οποίες εμπλέκονται στην ανανέωση του κολλαγόνου.

Τυροσίνη. Είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ, καθώς συντίθεται από το απαραίτητο αμινοξύ φαινυλαλανίνη. Περιλαμβάνεται επίσης στις πρωτεΐνες. Αλλά εγγύησηΗ τυροσίνη θεωρείται ότι εμπλέκεται στο σχηματισμό ενεργών κέντρων ενζύμων που εμπλέκονται στη μετάφραση πρωτεϊνών στα ριβοσώματα. Με άλλα λόγια, η δημιουργία μιας δομής πρωτεΐνης που βασίζεται στις πληροφορίες που καταγράφονται στο αγγελιοφόρο RNA. Αυτό δείχνει τη σημασία του αμινοξέος για τη σωστή πρωτεϊνοσύνθεση από τα κύτταρα.

Αργινίνη. Τις περισσότερες φορές, αυτό το αμινοξύ βρίσκεται στη σύνθεση των πρωτεϊνών ιστόνης. Παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην προστασία του DNA από βλάβες και στην πρόληψη της ανεπιθύμητης αντιγραφής της δομής του. Ως αποτέλεσμα, ο γενετικός μηχανισμός του κυττάρου δεν αποτυγχάνει στη δουλειά του. Έτσι οι διαδικασίες του μεταβολισμού του λειτουργούν ομαλά.

Η ορνιθίνη δεν αποτελεί μέρος των πρωτεϊνών, η οποία είναι η κύρια διαφορά της από άλλα αμινοξέα. Αλλά από αυτό προέρχεται ο σχηματισμός αργινίνης και προλίνης - τα κύρια αμινοξέα των πρωτεϊνών. Επιπλέον, η ορνιθίνη μπορεί να επιβραδύνει τις διαδικασίες διάσπασης των πρωτεϊνών. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι δημιουργεί άλλα αμινοξέα (βλ. παραπάνω), αν και η διεγερτική του δράση στην παραγωγή της αυξητικής ορμόνης (αυξητική ορμόνη) αυξάνει από μόνη της τις διαδικασίες του αναβολισμού.

Η μεθειονίνη είναι μέρος ορισμένων μεσολαβητών - πομπών «πληροφοριών» νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, ορισμένες ενδορφίνες δομούνται με βάση τη μεθειονίνη.
Όλες αυτές οι ιδιότητες έχουν βρει την εφαρμογή τους σε πολλούς τομείς της ιατρικής γενικότερα και της κοσμετολογίας ειδικότερα. Πολυάριθμες κλινικές δοκιμές και εμπειρία έχουν αποδείξει τη σημασία των ασπαρτικών για την αποκατάσταση τραυματισμών, τη βελτίωση της απόδοσης και την αναζωογόνηση του δέρματος.

Η ιστιδίνη είναι μέρος ορισμένων ενζύμων, της αιμοσφαιρίνης και των περισσότερων πρωτεϊνών του ενδοκυτταρικού «πλαισίου». Επίσης, από αυτό συντίθενται ορισμένοι φλεγμονώδεις μεσολαβητές, για παράδειγμα, ισταμίνη, η οποία προκαλεί οίδημα σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων.

Η ακετυλτυροσίνη δεν είναι αμινοξύ με την πλήρη έννοια της λέξης. Αυτό είναι προϊόν του μεταβολισμού της τυροσίνης, που εμπλέκεται στο σχηματισμό κατεχολαμινών (αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη) και στη διέγερση της υπόφυσης για την παραγωγή σωματοτροπικής ορμόνης και μελανίνης. Όλα αυτά έχουν γίνει πιθανή εφαρμογήακετυλτυροσίνη στην κοσμετολογία και την αθλητική ιατρική.

Έτσι, τα αμινοξέα είναι σημαντικοί συμμετέχοντες στις διαδικασίες ανανέωσης στο σώμα και είναι απαραίτητα για τη σύνθεση πολλών πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούνται σε παρασκευάσματα και βοηθούν στην παράδοση αυτών των μορίων απευθείας στον προορισμό τους. Συνιστάται επίσης να πίνετε περιοδικά μαθήματα φαρμάκων με αμινοξέα στη σύνθεση - αυτό σας επιτρέπει να έχετε ένα αποτέλεσμα και από το εσωτερικό.

Τα μαλλιά αποτελούνται από πρωτεΐνη. Αναπτύσσεται από τριχοθυλάκια που βρίσκονται στο εσωτερικό του δέρματος στο στρώμα του χορίου. Τα μαλλιά μεγαλώνουν και μέσα από την επιδερμίδα και πέρα, διάφορα μήκη, ως ένδειξη ομορφιάς και για ζεστασιά σώματος.

Η πρωτεΐνη, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης των τριχοθυλακίων, αποτελείται από γραμμικές αλυσίδες αμινοξέων. Τα αμινοξέα στα μαλλιά βοηθούν στη δημιουργία νέων κυττάρων και παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. Η κυστεΐνη, η μεθειονίνη, η κυστίνη, η αργινίνη και η λυσίνη είναι πέντε τύποι αμινοξέων που έχουν επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Τα αμινοξέα είναι διαθέσιμα σε μορφή συμπληρώματος για προώθηση ταχεία ανάπτυξημαλλιά.

σωστά ισορροπημένη διατροφήπεριλαμβάνει αρκετάπρωτεΐνες που συμβάλλουν στην υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Η πρόσληψη πρωτεΐνης έχει σημασιαγια υγιή όργανα, μύες, συνδέσμους, αδένες, νύχια και μαλλιά. Μια μακροχρόνια ανεπάρκεια στην πρόσληψη πρωτεΐνης αναγκάζει το σώμα να σταματήσει να αναπτύσσει τρίχες, με την πάροδο του χρόνου ένα άτομο χάνει τα μαλλιά του.

Φτιάξτε διατροφικές πρωτεΐνες, οι οποίες αποτελούνται από αμινοξέα που προάγουν τα μαλλιά, το 1/6 της ποσότητας σας καθημερινή ΔΙΑΙΤΑ. Τα δημητριακά, οι σπόροι, τα αυγά, τα ψάρια και τα άπαχα κρέατα είναι μερικές κοινές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Αμινοξέα απαραίτητα για τα μαλλιά

Κυστεΐνη

Η L-κυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που είναι γνωστό ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Βελτιώνει την ποιότητα και την υφή των μαλλιών. Η L-Cysteine ​​εμποδίζει επίσης την πτώση των μαλλιών και έχει αποτοξινωτική δράση στον οργανισμό.

L-Κυστίνη

Η L-κυστίνη είναι ένα αμινοξύ δηλαδή σημαντικό στοιχείοστο σχηματισμό του δέρματος και των μαλλιών. Η L-κυστίνη ενισχύει επίσης την ανοσία του οργανισμού έναντι των ασθενειών.

L-Μεθειονίνη

Η L-Μεθειονίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης τριχόπτωσης. Βελτιώνει επίσης την υφή, την ποιότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών.

L-Λυσίνη

Η λυσίνη προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Παίζει μεγάλο ρόλο στη λειτουργία πολλών πρωτεϊνών και είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ κατά της τριχόπτωσης απαραίτητο για τη συνολική ανάπτυξη. Η λυσίνη δεν παράγεται στον οργανισμό. Πως απαραίτητο αμινοξύ, η λυσίνη πρέπει να καταναλώνεται επιπλέον.

L-Αργινίνη

Η αργινίνη είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της τριχοφυΐας. Διεγείρει την απελευθέρωση των αυξητικών ορμονών και είναι απαραίτητο για τις μεταβολικές διεργασίες.

Αμινοξέα για το δέρμα των μαλλιών: συμπεράσματα

Ενώ τα αμινοξέα είναι φυσικά διαθέσιμα σε πολλά τρόφιμα, μπορούν να αγοραστούν σε μορφή συμπληρώματος. Διατίθενται ως σκόνες, καθώς και ως δισκία και κάψουλες. Αυτά τα αμινοξέα λαμβάνονται από πρωτεΐνες ζύμης ή αυγό και άλλες ζωικές πρωτεΐνες. Ελέγξτε με το γιατρό σας ή ειδικός ιατρόςσχετικά με τη λήψη θεραπείας με αμινοξέα για την ανάπτυξη των μαλλιών.