Forme physique et mode de vie sain 

Comment gérer les conseils d'un mari infidèle d'un psychologue. Dois-je pardonner la trahison de mon mari ? Faire des choses différentes

De plus en plus de couples sont confrontés à l'infidélité. Pas même près de la moitié d'entre nous ne peut éviter ce fait désagréable. Le choc que tout le monde traverse immédiatement après avoir découvert le fait de l'infidélité remplace essentiellement le désespoir et l'impuissance.
Comment sortir de cette situation, lisez en détail dans l'article "Comment faire face à la trahison" http://www.nashvzgljad.ru/otnoshenija/kak-spravitsya-s-izmenoj/


Recommandé il y a 5 ans

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    Auteur de la question
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    Autres (1)

    Il est fort possible que votre mari ne soit qu'un chien dans la vie et que vous deviez soit le quitter, soit le supporter ... Mais il existe une autre option. Analysez les dates.
    Vivre 6 ans. Il y a 3 ans, ils l'ont laissé avec un enfant. Petit, bien sûr. Et pour les 3 prochaines ans - encore 2 enfants. Il s'avère que depuis 6 ans vous êtes constamment en train de grossesse, d'accouchement, de gâchis, d'élever un bébé... Il ne reste pratiquement plus de temps pour vous, votre mari et votre entourage. Ne serait-ce que pour nourrir, laver, nettoyer, cuisiner, dormir... Je pense que je ne me tromperai pas en supposant qu'il n'y a pas de temps pour passer du temps avec mon mari. Pas tout
    un homme passera ce test et attendra humblement que les enfants grandissent un peu, maman se souviendra qu'elle est aussi une femme, et pas seulement une mère, elle commencera à se maquiller et à se coiffer, à se mettre Robe courte et les talons. Un homme a besoin non seulement de la mère de ses enfants, mais aussi d'un amant - c'est la mère de ses enfants, qui sait se transformer en une chienne séduisante en un clin d'œil et réaliser tous ses caprices. Et si ce n'est pas chez lui, il le trouvera en toute sécurité sur le côté, car il y a suffisamment de gens qui le veulent.
    Si je me trompe, je m'excuse. Et si tel est le cas, faites quelque chose de toute urgence. Les aînés vont à la maternelle et toute l'attention est sur eux-mêmes. Secouez-vous, pensez à vos amis et à vos choses préférées, plus de promenades, de sourires et de positif. Impliquez périodiquement votre mari dans des promenades avec des enfants, juste pour des sorties dans la nature. L'essentiel est votre désir et votre capacité. Bonne chance à toi!


    Recommandé il y a 5 ans

  • -
    Auteur de la question
    -
    Autre

    Essayez de trouver la raison de la tricherie et changez quelque chose dans votre vie.
    Les raisons les plus courantes :
    - âge de crise. Une sorte de tentative pour se prouver à lui-même et aux autres qu'un homme a encore de la force et qu'il est bon à quelque chose. C'est l'un des méthodes efficaces se lancer dans de nouvelles aventures, détruisant ainsi sa famille.-40% des hommes trompent leur femme par vengeance ! Les raisons sont différentes : vengeance réelle ou imaginée par le conjoint, pour la nature conflictuelle (trop de mécontentement, de grogne, d'humiliation, de demandes d'argent, et surtout, elles n'ont pas été appréciées depuis longtemps).
    -Augmenter l'estime de soi aux yeux d'un homme et des gens qui l'entourent. Ce formulaire la trahison est une compensation après tout échec de la vie qui a frappé l'orgueil de l'homme.
    -Les hommes « narcissiques » sont les plus narcissiques, se considérant exceptionnels et pas comme les autres. Pour de tels hommes, constants et extrêmement attention accrue, et d'admiration. Ils aiment avoir ce qu'ils aiment, et seulement parce qu'ils sont exceptionnels. J'ai aimé la femme - sera la mienne! Les "jonquilles" perdent tout intérêt pour n'importe quel passe-temps, s'il est devenu abordable.

    Essayez d'analyser, de comprendre et peut-être même de parler.Ce serait encore mieux si vous et votre mari alliez voir un psychologue qui vous aidera tous les deux à sauver votre famille et à mieux vous comprendre.
    Souvent infidélité masculine- superficiel. Ils prennent ce qui est facilement disponible ou entre leurs mains. Pour eux, cela ne change rien à leurs sentiments pour leur femme. Divertissement purement physique sans stress émotionnel.
    Je comprends que cela ne vous facilite pas la tâche, vous devez donc parler sérieusement avec votre mari et consulter un spécialiste ensemble. Il est impossible de souffrir en silence.Cela vous détruira lentement et vous enlèvera la joie de vivre.Même pour le bien des enfants, vous ne pouvez pas abandonner vous-même et vos sentiments.


    Recommandé il y a 5 ans

    • Lorsque le fait de la trahison est révélé, le plus difficile est de trouver un moyen de sortir de la situation et de se mettre en ordre émotionnel. L'expérience de la trahison peut être comparée aux sentiments après une catastrophe. Tout ce qui semblait auparavant sûr et stable semble maintenant incertain et troublant. Pour chercher des réponses, une femme peut demander à Internet : "Comment survivre à la trahison des conseils de son mari par un psychologue", et un homme : "Comment survivre à la trahison de sa femme ?" Mais la principale demande de tels messages est de soulager le chagrin. Ce qu'il faut faire? Comment se comporter?

    Se débarrasser des mythes

    Pour savoir comment survivre à la trahison d'un être cher, la partie lésée peut s'adresser à un ami, un ami, des proches, demander l'aide de ses proches. Souvent une femme ou un homme trompé est réconforté phrases spéciales, parfois la personne elle-même est chargée de mythes qui ne sont pas liés à la réalité. Voici une liste de mythes nocifs et apaisants :

    1. «Ils ne laissent pas une bonne épouse, un mari. Qu'avez-vous fait? Peut-être était-elle coupable de quelque chose ? Ce sont les pensées les plus nocives dans une situation de trahison. Tricherie fréquente mari n'a rien à voir avec la personnalité de sa femme. Et vice versa. Ils trompent tous les partenaires, même les très bons. La situation d'infidélité peut être une combinaison de circonstances qui ne peut en aucun cas être influencée.
    2. "Ils m'ont trompé, ce qui signifie que l'amour est passé." "Tu es tombé amoureux, c'est pourquoi c'est arrivé." Habituellement, de tels sentiments se manifestent après une trahison. Est-ce vrai ? Pas toujours. Parfois, les gens font une distinction entre l'amour et relation physique, une telle personne a son propre système de valeurs, qui comprend des relations facultatives avec un partenaire. Parfois, un homme veut savoir comment survivre à l'infidélité de sa femme. Le sexe féminin peut chercher l'aventure à côté avec une certaine disharmonie, et beaucoup d'hommes trichent même avec relation heureuse marié. Mais dire que l'amour est passé, alors ils me trompent, c'est faux.
    3. "Les hommes ont tendance à changer, c'est naturel." Si la situation fait mal, vous ne pouvez pas chercher d'excuses pour cela. Comment survivre à la trahison d'un mec qui considère l'infidélité comme une chose normale ? S'il est impossible d'accepter une telle approche des relations, il n'y a qu'une seule issue - la séparation.

    Un autre mythe populaire est que les hommes trichent plus que les femmes. Si c'était le cas auparavant, alors aujourd'hui, selon les statistiques, les hommes et les femmes changent de la même manière. En témoignent les demandes fréquentes sur Internet : "Comment survivre à la trahison d'une fille ?" et "Comment survivre à la trahison de sa femme?".

    Comment améliorer votre condition

    L'infidélité d'un partenaire affecte toujours état émotionnel. Les principaux sentiments de la moitié affectée sont la douleur, l'agressivité, le ressentiment, l'anxiété pour l'avenir, le vide, parfois un sentiment de culpabilité et de honte. Un psychothérapeute expérimenté traitera des causes et des conséquences de l'adultère. Mais comment pouvez-vous vous aider à gérer la douleur? Comment survivre seul à la trahison d'un être cher ?

    Avec l'infidélité, les frontières sont violées, le monde familier s'effondre. Il faut du temps pour reprendre pied, pour se sentir à l'aise dans nouvelle réalité. Techniques de base pour retrouver une stabilité émotionnelle :

    1. Posez-vous des questions, pas votre partenaire. Qu'est-ce que je ressens maintenant ? De quoi ai-je peur ? Combien de temps vais-je vivre dans l'incertitude ? Suis-je prêt à améliorer ma relation ? Combien suis-je prêt à endurer ?
    2. Une personne ne peut pas influencer les décisions d'un partenaire. Mais vous pouvez prendre votre propre décision. Vous pouvez dire : "Pendant que vous sortez avec cette femme, je vivrai dans un endroit différent", "Nous avons la responsabilité de l'enfant, nous allons donc répartir les responsabilités".
    3. Vous pouvez faire face aux sentiments négatifs en tenant un carnet, un journal. Vous devez écrire vos émotions dans un cahier, vous pouvez insulter celui qui a changé. Après cela, vous devez brûler ou déchirer le cahier, laisser le ressentiment disparaître avec les restes des feuilles.

    Important! Vous devez arrêter de vous sentir comme une victime, vous apitoyer sur votre sort. Pour augmenter l'estime de soi, vous devez vous débarrasser des sentiments de culpabilité et d'apitoiement sur vous-même. Parfois un changement d'image, un voyage dans une autre ville, une nouvelle occupation aide.

    Comment se comporter

    Comment faire face à la tricherie mari, femme? Comment accepter une nouvelle situation ?

    1. Ne faites pas de scandales. Le changement est déjà arrivé, la personne a fait son choix. Vous n'avez qu'à travailler avec vos sentiments.
    2. Nous n'incluons pas les enfants dans le conflit. Vous ne pouvez pas partager avec l'enfant l'expérience de la trahison, cela nuit au psychisme de l'enfant.
    3. Il n'est pas nécessaire de connaître les détails de l'infidélité, de rechercher les contacts de l'adversaire, d'essayer de résoudre le problème directement. Dans la plupart des cas, la tension ne fait que s'intensifier.

    Quelle décision prendre

    Après une trahison, il y a deux façons : pardonner ou partir. Comment bien faire ?

    La première façon est de pardonner. L'infidélité d'un partenaire peut parler de crise dans un couple, c'est parfois l'occasion de réfléchir aux relations. Pourquoi est-ce arrivé? Exemple des conjoints L. :

    "J'ai découvert l'infidélité de mon mari dans la dixième année de notre mariage. C'était une liaison avec un collègue, je l'ai appris tout à fait par hasard. Cette connexion vient de m'écraser. Oui, nous avons eu beaucoup de problèmes, nous nous sommes souvent disputés Dernièrement, mais du fait de l'infidélité je me sentais très mal, je ne voulais pas du tout le voir. Le mari a demandé pardon, s'est repenti, a parlé d'amour. En fin de compte, j'ai pardonné pour sauver la famille, nous avons une fille de huit ans - je ne veux pas qu'elle grandisse sans père. Comment survivre à la trahison de son mari et sauver la famille ? C'est très difficile, je ne peux pas dire que j'ai complètement pardonné, j'ai une grande peur de la ré-infidélité. Bien que les relations se soient améliorées, nous parlons à nouveau, faisons des projets. Nous avons surmonté crise familiale mais à quel prix...

    La deuxième voie est la séparation. Tromper femme, mari est souvent la dernière brique du mariage. Exemple d'Olga M. :

    "Dès que j'ai appris la trahison de mon mari, je suis immédiatement partie. Les conseils des proches dont j'ai besoin pour sauver ma famille ne m'aident pas. Je ne peux pas vivre dans une situation de tromperie. Vous l'acceptez ou vous ne l'acceptez pas. Je n'ai pas eu le temps de m'inquiéter - j'ai trouvé un emploi nouveau travail qui m'a captivé et sauvé. Je ne regrette pas mon départ, après l'infidélité de la famille il n'y en a pas.

    Vidéo: La psychologue Natalya Tolstaya répond à la question "Comment survivre à la trahison?"

    propre trahison

    Comment survivre propre trahison? Si le partenaire découvre le fait de l'infidélité, la tâche principale est de rétablir la confiance, d'expier la culpabilité. Mais vous devez être préparé au fait que vous ne serez pas pardonné.

    Pour survivre à votre trahison, vous devez admettre vos erreurs et trouver un moyen de vous sortir de la situation de manière adéquate. Il est important que les proches ne souffrent pas. La principale rédemption est de rendre votre partenaire heureux et de ne pas répéter de telles erreurs à l'avenir.

    Découvrir la raison

    Une femme qui apprend la trahison d'un être cher est rarement capable de penser rationnellement. Elle couvre chagrin, rafale émotions négatives et de nombreuses pensées différentes, dont la principale est "c'est une trahison". Certains ont le cœur brisé et endurent, permettant ainsi à leur mari de répéter l'infidélité, certains se coupent à l'épaule, sans tenir compte de nombreux facteurs qui indiquent la possibilité - de telles actions ne sont pas correctes, le problème doit être abordé avec compétence et consciemment. Dans cette situation, il est important de déterminer la raison pour laquelle l'homme a commis un tel acte. Cela détermine en grande partie le scénario la poursuite du développementévénements:

    1. 1. État intoxication alcoolique conduit à une intrigue unique. Dans ce cas, l'adultère peut indiquer la propension d'un homme à des relations parallèles, son irresponsabilité et sa promiscuité dans les relations sexuelles, puis une rechute est très probable. Si pendant longtemps rien de tel n'a été remarqué derrière lui, il est logique de l'oublier. événement désagréable et pardonnez à votre partenaire. Les psychologues recommandent d'essayer de rejeter les expériences subjectives et de parler franchement avec un homme. A partir de l'expérience de cette relation, de la connaissance de cette personne et de son comportement après cet acte, on peut comprendre l'ampleur de l'infidélité.
    2. 2. La recherche de nouvelles sensations, car la femme "s'ennuie" et ne provoque pas sentiments passés. C'est une trahison, mais les deux sont à blâmer. Les relations sont emploi permanentà la fois femmes et hommes. Être toujours attrayant, désirable et intéressant est un travail difficile. Une femme doit donner une évaluation objective d'elle-même en tant que partenaire. Si la connexion du mari est de courte durée et qu'il se repent, une réaction opportune peut sauver la famille et empêcher la connexion de se développer.
    3. 3. Absence vie sexuelle avec sa femme. C'est aussi une trahison, dans laquelle les deux sont également à blâmer. Plus souvent vie intime disparaît lorsqu'une femme ne peut pas se le permettre pour des raisons de santé - si elle est enceinte et que le médecin a interdit les relations sexuelles ou pendant les règles changements hormonaux- les représentants du sexe faible âgés de 50 ans et plus, en ménopause. L'ingéniosité du couple relations sexuelles joue un rôle important dans la sortie de cette situation.
    4. 4. Nouvel amour. C'est le plus motif sérieux trahison et, selon les statistiques, le couple n'a pas un avenir heureux. Et vivre ensemble après une trahison, même pour le bien des enfants, n'a pas de sens.

    Pour en découvrir la raison, vous devez parler sincèrement sans émotions ni reproches indus. En se défendant, un homme est capable de faire preuve d'agressivité et de tirer des conclusions erronées sur la justesse de son acte.

    Souvent, la raison de tromper un homme est appelée un manque d'attention banal de sa femme et sa négligence apparence.

    La vengeance ingénieuse du mari pour trahison

    La prise de décision

    Lorsque vous prenez une décision, vous devez tenir compte de plusieurs faits importants :

    1. 1. Y a-t-il de l'amour - c'est la principale chose qui peut sauver une famille. Si la vie sans petit ami n'est pas possible et complète, et même après la trahison, ils restent tremblants, sentiments tendres- il est logique d'essayer de vivre ensemble plus loin et de devenir heureux.
    2. 2. Avoir des enfants. Beaucoup de familles pour le bien des enfants et c'était bonne décision. Au fil du temps, tout a été oublié et au revoir, fait conclusions correctes et il n'y a plus eu de changement. Mais beaucoup d'autres n'ont pas été sauvés par des enfants communs, puis tous les membres de la famille ont souffert. Si les conjoints s'aiment et souhaitent rester ensemble, y compris à cause des enfants, cela est conseillé. Si la relation s'est épuisée depuis longtemps et que la trahison n'est qu'un des nombreux problèmes, il vaut mieux ne pas forcer les enfants à regarder les scandales quotidiens et à absorber ce modèle relationnel.
    3. 3. Ce qui relie (sauf l'amour et les enfants). Cette question est pertinente pour les couples confrontés à l'infidélité après 30 ans de mariage ou plus. Les enfants ont grandi, créé leurs familles, les passions orageuses ont depuis longtemps fait place à la régularité et à la parenté. Si de la mémoire des événements histoire commune est à couper le souffle et à l'idée d'un divorce, la mélancolie s'étend - il faut vivre. Parfois, les couples sont liés par une entreprise, des affaires financières et des objectifs communs. Alors, aussi, il faut tout peser avant une décision responsable.
    4. 4. Avec qui il a triché. Le plus difficile est de survivre à une trahison avec une petite amie ou une autre personne proche. Alors la confiance se perd immédiatement à deux. Mais il est important de supporter bonne leçon hors de la situation et, en cas de pardon du mari, il est plus juste de laisser entrer d'autres femmes dans la maison.

    Que faire ensuite

    Survivre à la trahison de son mari est difficile dans la plupart des cas. L'estime de soi d'une femme chute instantanément et un désir de vengeance surgit. Ce réaction normale, mais malicieux et vide de sens. Pour récupérer de cet événement, vous devez adhérer à des conseils efficaces psychologue:

    1. 1. Si vous avez été trahi et que vous ne pouvez pas pardonner, voici ce qui vous aidera à survivre à un divorce :
    • Emploi choses intéressantes- permettez-vous d'aller à des danses, des cours de cuisine, une école d'art - cela aidera à guérir l'âme et à distraire. De plus, de nouveaux passe-temps élargiront le cercle de la communication.
    • Les joies des femmes - shopping, cures thermales, voyages, vacances, etc.
    • Un sommeil sain est très utile pour se remettre du stress.
    • Changement d'image.
    • Orientation carrière.
    • Communication avec les enfants. Il leur sera sûrement difficile de survivre au divorce de leurs parents.
    • La communication avec un psychologue, un psychothérapeute, des proches aidera à ne pas devenir fou. Il est important de s'exprimer et de discuter du problème. Souvent, les solutions de secours et intermédiaires viennent d'elles-mêmes après une conversation confidentielle.
    • Le plus important est de réapprendre à faire confiance à votre proche. La pire chose que vous puissiez faire est de vous souvenir de la trahison, de blâmer votre partenaire et de souffrir. La meilleure chose est de consacrer plus de temps à communiquer les uns avec les autres, pour comprendre où la relation s'est affaiblie et les renforcer. Parler à un homme de vos désirs, poser des questions directement dérangeantes, s'intéresser à son opinion - toute manifestation de sincérité en bénéficiera. Les contrôles, les interrogatoires, les soupçons, bien que naturels dans cette situation, sont inappropriés.
    • Prends soin de toi. Temps dans ce période difficile vous devez dépenser pour vous-même. Mettez à jour votre garde-robe, visitez régulièrement un salon de beauté, achetez de la lingerie sexy, obtenez l'éducation supplémentaire, connectez-vous positivement à l'avenir et améliorez-vous de toutes les manières possibles.
    • Tirez les bonnes conclusions : quelle pourrait être la faute de la femme (mais ne pas le dire à son mari, sinon il pourrait le prendre comme excuse pour ses aventures à côté), ce qu'on peut attendre de cet homme.
    • Faire l'amour passionnément. Il est difficile pour beaucoup de laisser une personne qui vient d'avoir relation intime avec un autre. Mais les deux en ont besoin. Premièrement, l'émancipation au lit augmente la libido et l'estime de soi de la femme elle-même, et deuxièmement, c'est l'occasion de se connaître et de connaître son corps d'une nouvelle manière, d'apprendre à avoir plus de plaisir. Troisièmement, tout homme appréciera cela et le désir de rechercher une connexion sur le côté disparaîtra.
    • Ajoutez de la romance aux relations. Salle de bain commune avec des pétales de rose, des dîners aux chandelles, des promenades dans la ville nocturne et bisous passionnés réhabiliter toute relation.
    • Ne te souviens pas du passé. Beaucoup pensent que si vous arrêtez de blâmer pour la trahison, un homme décidera que tout est possible pour lui et répétera la trahison. Mais ceci est un jugement superficiel. En fait, un homme sera hanté par la culpabilité, qu'on lui rappelle ou non l'inconduite. Ce n'est que si le conjoint fait preuve de sagesse et de générosité, "oubliant" l'événement désagréable, que l'homme l'appréciera et se repentira en lui-même, essayant de demander pardon à son partenaire avec des fréquentations et des actions dignes.

    Peu importe comment les événements se déroulent après la trahison, vous devez éviter de tomber dans la dépression et le désespoir. La vie continue de toute façon, et un événement ne devrait pas affecter négativement sa qualité.

    Si la vie est une lutte, alors la trahison est un coup ciblé à l'estomac, après quoi vous vous envolez hors des cordes et restez allongé pendant longtemps, à bout de souffle et essayant de récupérer. Malgré les statistiques qui disent que 75% des hommes ont récompensé leurs femmes avec des cornes au moins une fois dans leur vie, nous espérons toujours que cela n'arrivera pas dans notre famille. Et quand cela arrive, nous nous perdons, abandonnons et ne savons pas quoi faire ensuite. Comment survivre à un mari infidèle ? Avec un scandale de jeter les affaires d'un traître du balcon et de ne plus le laisser sur le seuil ? Aller arracher les patchs du propriétaire ? Faire comme si de rien n'était et endurer pour le bien des enfants ?

    Pourquoi changent-ils

    L'infidélité masculine a de nombreux visages, comme Indian Brahma. Encore plus. Le créateur de l'univers dans l'hindouisme n'avait que quatre visages, alors que tout amateur convaincu d'"aller à gauche" vous en donnera immédiatement quatre plus de raisons pour trahison. La nature qui l'a créé monogame est à blâmer. Une femme qui ne comprend pas l'âme tendre de son mari. L'alcool, l'ennui, un fatal concours de circonstances... Toutes les raisons ne se comptent pas.

    Tous les couples ne peuvent pas résister à l'épreuve de la trahison.

    Si vous souhaitez comprendre plus en détail les raisons de la tricherie, lisez ce qui suit, vous pouvez apprendre quelque chose d'intéressant pour vous-même. Mais maintenant, nous ne nous intéressons pas tant à la raison qui a poussé le conjoint dans les bras d'une autre femme, mais à la question de savoir ce que vous devriez faire de tout cela maintenant. La question est presque hamlétienne : être ou ne pas être désormais votre famille ?

    Divorcer, seulement divorcer !

    Tant que les époux ont une chance de sauver le mariage, vous devez vous battre pour cela. Ne serait-ce que parce que construire le prochain ne sera pas plus simple, et qu'avec cet homme vous êtes déjà liés par des souvenirs communs, moments agréables passé, connaissance des habitudes et des inclinations de l'autre. Ça coûte cher! Cependant, il y a des situations où cela n'a aucun sens de se battre pour le salut de ce qui a déjà cessé d'exister.

    1. Le mari ne veut pas parler d'infidélité. Bien sûr, il reste la possibilité qu'il ait simplement une honte insupportable, mais cela ressemble plus à une tentative d'étouffer la situation sans approfondir - peut-être que vous vous calmerez et que tout continuera comme avant.
    2. Votre conjoint vous reproche ce qui s'est passé. Quels que soient les arguments qu'il avance, c'est la tentative de rejeter la responsabilité de la tête malade sur la tête saine qui est cruciale ici. Il est très probable que vous ayez vraiment commis des erreurs mineures dans votre comportement, mais pour résoudre les problèmes familiaux, un outil aussi merveilleux qu'une conversation de cœur à cœur a été inventé depuis longtemps. Plongez sous les couvertures d'une autre femme car cela n'est pas nécessaire.
    3. Votre âme sœur ne voit rien de spécial dans l'adultère. S'est passé et s'est passé, à cause de ce que vous avez liquidé, dites-le ? ! Ici, il reste soit à accepter les opinions libres du conjoint sur le mariage et à se préparer mentalement à prochaine trahison ou faites vos valises.
    4. Quelque chose s'est brisé en vous, et une personne qui était autrefois un natif est devenue étrangère et repoussante. Vous comprenez que vous ne pourrez plus faire face au ressentiment, à la colère, au dégoût pour votre conjoint, et que ses attouchements et même son apparence vous causent du rejet.
    5. Le mari a admis qu'il ne ressentait plus rien pour vous et qu'il ne romprait pas sa relation avec une autre femme. Ou les femmes, comme il s'avère.

    Apprenez-le fermement, fermement : sauver une famille ne se fait pas seul. Il n'est possible de prendre des mesures actives dans cette direction que si l'homme lui-même s'efforce de toutes ses forces pour la réunification. Si, en revanche, elle respire la froideur et l'indifférence, tous vos efforts seront voués à l'échec. Dans ce cas, le divorce sera la solution la plus raisonnable et la plus indolore.


    Vous êtes sur le point de prendre l'une des décisions les plus difficiles de votre vie.

    Quand essayer de sauver votre mariage et votre famille

    Quand un conjoint infidèle mérite-t-il une seconde chance ? C'est à vous de décider, bien sûr. Chaque femme a sa propre mesure de patience et ses propres idées sur ce qui est acceptable. Mais il y a des situations qui peuvent, sinon justifier la trahison, du moins servir de circonstance atténuante.

    1. Vous aimez votre mari quoi qu'il arrive et êtes sûre que ses sentiments pour vous ne se sont pas calmés.
    2. Le changement était ponctuel et pratiquement accidentel. J'ai trop bu lors d'une fête d'entreprise. Je n'ai pas pu résister à la tentation long voyage d'affaire loin de vous. "Merde séduit." Aucun de nous n'est parfait.
    3. La repentance du mari ne fait aucun doute et ses tentatives pour gagner votre pardon peuvent toucher le cœur le plus de pierre.
    4. Si vous avez des enfants, c'est un argument de poids en faveur de la sauvegarde de la famille. Pire que le divorce les parents pour la psyché de l'enfant ne peuvent être que la vie dans une maison où maman et papa se disputent et s'humilient constamment, alors choisissez avec soin. Croyez que vous pouvez installer relation harmonieuse avec un conjoint trébuché? Il est logique de l'essayer. La colère et le ressentiment ne vous permettent pas de respecter votre mari, comme avant ? Obtenir un divorce.
    5. Tu es enceinte. Dispute étrange ? Droit. D'une part, être victime d'une trahison par un bien aimé dès l'instant où tu portes son enfant, c'est monstrueux. D'autre part, du fait des jeux d'hormones et hypersensibilité vous ne pourrez guère évaluer la situation sobrement. La meilleure chose que vous puissiez faire dans votre situation est de faire une longue pause dans la relation, en concentrant complètement vos pensées sur l'enfant, et seulement après un certain temps, sans larmes ni fièvre, prenez une décision.

    Êtes-vous toujours à la croisée des chemins ? Ensuite, placez une feuille de papier devant vous, dessinez-la en deux et écrivez à droite tous les avantages que vous obtenez en insistant sur le divorce, et à gauche - tous les inconvénients. De quel côté de la feuille la liste est-elle la plus longue ?

    Cela ne fait pas de mal de prendre un temps mort de toute façon. Votre première réaction à la trahison d'un homme sera très probablement un désir de faire scandale au trompeur, mais trouvez la force de vous retenir. Dans le feu de l'action, vous vous direz tous les deux beaucoup de choses que vous regretterez plus tard.


    Commencez à démonter "à la poursuite" - pas meilleure idée

    Allez-y doucement

    Envoyez les enfants à leurs grands-parents, prenez brosse à dents, changer de linge pour une semaine et louer une chambre d'hôtel ou demander à visiter ami proche. Ainsi, d'une part, vous gagnerez du temps pour la réflexion, et d'autre part, vous ferez à votre mari une mini-présentation de ce qui l'attend en cas de divorce. Laissez-le passer quelques soirées dans un appartement vide, où il n'y aura ni vous, ni les voix des enfants, ni les odeurs appétissantes de la cuisine, et réfléchissez bien à ce qu'il peut perdre. Et vous passez ce temps à :

    • calmez-vous - valériane, méditation, conversations confidentielles avec une petite amie, de longues promenades air frais et salons SPA pour vous aider;
    • analyser la situation;
    • construire un plan d'action futur.

    Se cacher de son mari n'en vaut littéralement pas la peine. Appelez-le au téléphone et expliquez-lui que vous souffrez beaucoup et que vous vous sentez mal, vous devez donc bien réfléchir avant de rentrer chez vous. Et si vous décidez de ne pas casser ce qui est fissuré, mais d'essayer de restaurer le mariage, passez à la deuxième étape.

    Ne retardez pas la pause indéfiniment. Pendant la première semaine, un homme souffrira et se précipitera, puis il s'y habituera, et peut-être même goûtera-t-il à la vie de célibataire.


    Donnez-vous le temps de pleurer, puis ressaisissez-vous

    Parlez à votre mari

    Calme, calme, pas d'hystérie. Votre tâche ne sera pas d'exposer le trompeur et d'expliquer à votre conjoint à quel point il est un scélérat, mais de discuter calmement de la situation actuelle et des points de vue sur la poursuite de la vie commune. En même temps, essayez de découvrir auprès de votre mari les raisons de la trahison. Qu'est-ce qui lui manquait à côté de vous ? Pourquoi a-t-il décidé qu'avec une autre femme il serait mieux ? Enroulez tout ce que vous entendez sur votre moustache - peut-être qu'à l'avenir cela vous sera utile non seulement pour sauver votre famille, mais aussi pour la rendre encore plus forte.

    Important! Présentez-vous pour rencontre fatidique ce ne devrait pas être une femme piétinée par la trahison et la douleur avec un visage sanglotant et des poches sous les yeux, mais une beauté rafraîchie avec une coiffure à la mode, une manucure magnifique et une robe qui met en valeur tous les avantages de la silhouette. Peu importe combien de force cela vous prend, vous devriez briller devant votre mari. De plus, on sait que rien ne met en ordre les nerfs féminins ébouriffés comme un voyage dans les salons de beauté et un bon shopping.

    Il arrive qu'une femme trompée se mette soit à sangloter devant son mari en le suppliant de revenir, soit à prendre un air imprenable et à faire comprendre qu'elle n'a pas vraiment besoin d'un mari traître. Essayez d'éviter les deux extrêmes. Portez-vous avec dignité, mais pas d'arrogance. Expliquez que vous souffrez, mais ne versez pas de reproches. Expliquez clairement que vous voulez sauver la famille, mais ne vous humiliez pas avec des supplications et un aveu complet de votre culpabilité. Et si le résultat de la conversation avec votre mari vous satisfait, ne dites pas tout de suite que vous pardonnez tout. Dites : "Je vais essayer." Que l'homme comprenne : cette décision n'est pas facile pour vous.

    Si vous voulez vous aider à rétablir la confiance en votre conjoint, convenez que la première fois que vous le vérifierez - examinez téléphone mobile, afficher les e-mails, visiter les pages réseaux sociaux avec le mot de passe du mari. Mais n'en faites pas trop avec le contrôle, que cette mesure soit temporaire, et clairement limitée dans le temps. Ne vous humiliez pas, vous et votre conjoint ! Si vous comprenez qu'il n'y a plus de foi dans la frénésie, il vaut mieux partir.

    Décider de pardonner

    Il n'y a rien de pire que, après avoir pardonné à quelqu'un, pour le reste de votre vie, rappelez-vous le délinquant de son acte. Si vous et un homme êtes parvenus à un accord, mettez une croix audacieuse sur le passé. Ne demandez pas à votre conjoint les détails de l'infidélité. Ne lui reprochez pas votre propre noblesse à chaque occasion commode et gênante: "Crapule, je t'ai tout pardonné, mais tu n'as pas encore cloué l'étagère de la salle de bain?!" N'essayez pas, comme le conseillent certaines jeunes femmes expansives sur les forums féminins, de battre complètement le traître sous le talon, en profitant de la position de la victime. Très probablement, au début, votre conjoint vous fera plaisir dans l'espoir d'obtenir le pardon. Mais bientôt il s'en lassera, et les fidèles décideront qu'il a expié sa culpabilité devant vous il y a longtemps.


    Si l'infraction ne lâche pas, il vaut mieux partir - votre cohabitation n'aura toujours aucun sens

    Travailler sur les bugs

    Sauver la famille n'est que la moitié de la bataille. Maintenant, vous devez le renforcer.

    1. Passez en revue votre comportement. Peut-être êtes-vous trop pointilleuse avec votre mari ? Qu'est-ce que les fidèles entendent le plus souvent de vous - des louanges ou des reproches ? Arrive-t-il que vous ignorez souvent ses réalisations, mais ne manquez pas l'occasion de souligner l'erreur ? Un amant intelligent profitera facilement de vos défauts en organisant à votre conjoint un paradis personnel dans un seul appartement, où il sera aimé, loué et compris. Alors essayez de devenir plus affectueux, plus attentif, plus tolérant. Croyez-moi, un homme sera beaucoup plus disposé à essayer de plaire à une femme patiente et aimante qu'à une femme éternellement sombre et grincheuse.
    2. Observez-vous. Le conseil le plus banal que l'on retrouve dans tous, sans exception, les articles sur mariage heureux. Mais que faire, les hommes aiment avec leurs yeux ! Ceci doit être pris en compte. Et il n'est pas nécessaire de presser votre silhouette dans les paramètres chéris de 90-60-90. Il suffit que votre corps ne soit pas lâche (bonjour, le sport !), que vos cheveux soient gras et que votre costume de maison ne soit pas constitué d'un peignoir en lambeaux miteux.
    3. Ne vous concentrez pas sur la maison. Pureté, Un dîner delicieux et les enfants bien soignés sont bons, mais nous ne devons pas nous oublier. Rencontrez des amis, lisez, consacrez du temps à vos loisirs. Cela vous aidera à vous développer en tant que personne et à garder une vision optimiste du monde.
    4. Devenez plus détendu au lit. Beaucoup d'hommes sont attirés par le côté nouvelle femme, mais l'occasion de vivre des sensations vives qui ne lui sont pas accessibles avec sa femme. Donnez-les à votre conjoint, et en même temps amusez-vous. Jeux de rôle, nouvelles poses, gadgets du magasin pour adultes - couples modernes Il existe de nombreuses façons d'essayer quelque chose de nouveau.
    5. Essayez de tout faire pour rendre votre relation plus proche. Allez faire des promenades ensemble, allez aux visites et au cinéma, commencez de jolies coutumes ménagères à deux. Par exemple, terminez la soirée en regardant un film ensemble ou allez courir ensemble tous les dimanche matin. De plus, essayez d'éviter que vos conversations tournent exclusivement autour de sujets quotidiens : partagez vos pensées et vos expériences à diverses occasions et n'oubliez pas d'écouter les pensées de votre conjoint.

    surmonter la crise de la vie de famille ne peut être fait qu'ensemble

    Sois patient

    Préparez-vous au fait que le ressentiment et l'amertume seront vos compagnons constants pendant un certain temps. De telles choses ne sont pas rapidement effacées de la mémoire, tout comme la confiance perdue n'est pas restaurée du jour au lendemain. Rappelez-vous le sage proverbe "Si ça moud - il y aura de la farine" et essayez de résister aux explosions de colère et de jalousie qui vous rappelleront plus d'une fois. Progressivement, ils deviendront de moins en moins fréquents, puis disparaîtront complètement.

    Ce qu'il ne faut absolument pas faire, c'est :

    • payer le conjoint infidèle dans la même pièce;
    • essayer d'étouffer les souvenirs avec de l'alcool;
    • attirer les enfants dans leurs affrontements avec son mari et les retourner contre leur père -

    - en fin de compte, c'est vous qui souffrirez de toutes les actions ci-dessus.

    Est-il possible de rééduquer un coureur de jupons

    Tout le monde a le droit de se tromper, mais tout le monde n'est pas capable d'en tirer la leçon nécessaire. Alors votre mari a enduré stoïquement conversation désagréable, a demandé pardon, a juré qu'il avait promis de ne même pas regarder dans la direction d'autres femmes, et après un certain temps, il a de nouveau été pris dans le chaud. Et encore une fois, vous sanglotez sur l'épaule d'un ami et essayez de comprendre comment être. Donner une autre chance au traître, maintenant la troisième chance ou rompre les relations ?

    C'est à vous, bien sûr. Mais la logique vous dit que les conversations intimes et les efforts pour renforcer la famille que vous avez faits n'ont pas impressionné votre conjoint. Il a pris votre pardon comme un signe de faiblesse : il a laissé tomber une trahison, et il en laissera tomber une autre. Il est donc peu probable que la prochaine fois, le mari infidèle réfléchisse longtemps avant de décider d'un autre adultère. S'il y a eu une troisième, voire une quatrième ou cinquième trahison, vous pouvez en être sûr : vous vivez avec un vrai coureur de jupons, qui ne peut être rééduqué par aucune exhortation ou chantage. Cela ne signifie pas que votre conjoint est tombé amoureux de vous. C'est juste sa nature, sa vision du monde ou les attitudes apprises depuis l'enfance. En un mot, ne vous fiez pas à la conscience d'un mari fêtard. Soit l'accepter tel qu'il est - ce que font certaines femmes, fermant assidûment les yeux sur les ruses de leur moitié - soit rédiger une demande de divorce.


    Certains hommes sont inutiles à rééduquer

    Expérience utile : retour d'expérience de femmes ayant survécu à l'adultère

    Le changement est différent. Il me semble que quand il n'y avait pas de sentiments pour cette femme, bêtement, ivre, en voyage d'affaires, on peut pardonner. Une autre chose est de voir un mari amoureux d'un autre, avec des yeux brûlants, etc. C'est déjà impardonnable. Mais cela doit être traité immédiatement et sur place. Faire semblant de pardonner, puis arnaquer une personne pendant des années, à chaque occasion, en rappelant la trahison - c'est malhonnête et cruel. La repentance ne peut pas être assommée avec les poings et les crises de colère. Il existe ou il n'existe pas.

    l'invité

    http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

    J'ai pardonné, pardonné et oublié. Je dirai tout de suite que les deux premières années ont été un lavage de cerveau, ma bien-aimée a failli s'enfuir. Elle s'est mangée et lui. Et puis il m'est apparu que je ruinais moi-même mon bonheur, ma famille. Le plus intéressant, réalisant que j'étais allé trop loin et que je pouvais vraiment le perdre, je lui ai pardonné. Je ne m'en souviens pas. Eh bien, j'ai trébuché, eh bien, je suis prêt à me corriger. Ne donne plus de raisons. Si vous décidez de pardonner, barrez-le ! Mais voyez qu'une personne par des actes, et non par des mots, prouve sa dévotion et sa conscience d'une erreur.

    l'invité

    La tricherie doit être traitée ENSEMBLE AVEC LE MARI, et pas seul, sinon cela conduira à un divorce à 100%.

    BébéMu

    https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

    Assurez-vous de partir en vacances ensemble, loin de là. Il y aura un redémarrage complet, promis !

    l'invité

    http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

    Pardonnez, mais faites attention à vous. Pour s'aimer, se chérir, en général, il faut bien se soigner, et encore mieux envers sa moitié. Et il y aura de l'amour.

    Olga

    http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=29630278

    Vidéo : Oublier ou pas ?

    La tricherie est une épreuve sérieuse pour un couple. Quelqu'un est sûr qu'il ne pourra jamais traiter son mari de la même manière, quelqu'un se débarrasse en toute sécurité du ressentiment. Certains conjoints vivent plus loin dans amour mutuel et la fidélité, pour d'autres, la vie se transforme en une suite d'allers-retours à gauche sans fin, de suspicions et de contrôles. Personne ne dira à l'avance comment l'affaire se terminera dans votre cas, d'une manière ou d'une autre, vous devez tenter votre chance. Mais quelle que soit la décision que vous prenez, souvenez-vous - ce n'est qu'une trahison. Pas la fin du monde. Pas une blessure grave. Pas la mort d'un conjoint bien-aimé. Vous avez toujours la possibilité d'améliorer les relations ou de les rompre et d'en créer de nouvelles, avec plus homme digne. Votre vie continue et elle peut être heureuse quoi qu'il arrive. Mais à condition de ne pas céder aux circonstances.