Comment le faire se sentir bien. Sensations agréables

11.04.2019

1. Jeter chaussures inconfortables après une longue agonie.
2. Passez votre main dans un sac de sarrasin ou de riz.
3. Embrassez l'enfant sur une joue douce et lisse.
4. « Pop » des bulles sur le film d'emballage.
5. Allongez-vous avec votre joue sur un oreiller frais.
6. Prenez une douche exactement à la température que vous aimez.
7. Mangez la première bouchée de votre plat préféré.
8. Tomber au lit après longue journée ou une nuit blanche.
9. Embrasse quelqu'un que tu aimes pour la première fois.
10. Respirez l'odeur d'un nouveau livre.

11. Buvez la première gorgée de café le matin.
12. Sentez les rayons du soleil du sud sur votre peau.
13. Marchez le long du sable chaud de la plage du soir.
14. Mettez des vêtements propres et fraîchement repassés.
15. Marchez sous la pluie d'été.
16. Plongez dans l'eau fraîche par une journée chaude.
17. Assistez à une séance de massage.
18. Courez pieds nus sur l'herbe.
19. Respirez l'odeur de l'ozone après un orage.
20. Enfouissez votre main dans la fourrure de votre chat ou de votre chien bien-aimé.

21. Prenez une gorgée eau froide par un après-midi étouffant.
22. Touchez vos cheveux après la coupe.
23. Réchauffer les mains gelées au coin du feu.
24. Éternuer après une longue période.
25. Écoutez et sentez le ronronnement d'un chat allongé sur sa poitrine.
26. Sentez l'odeur de l'ail, il y a quelques secondes, jeté dans une poêle à frire dans de l'huile d'olive chauffée.
27. Traverser petites perles ou des perles ou passez une fine chaîne en métal entre vos doigts.
28. Brossez-vous les dents avec une nouvelle brosse à dents.
29. Mettez vos lunettes après les avoir nettoyées.
30. Vous avez l'impression que vous avez l'estomac noué lorsque vous descendez en voiture d'une haute colline.

31. Embrassez quelqu'un qui vous a beaucoup manqué.
32. Retirez la couche séchée de colle PVA de la main, comme une seconde peau.
33. Rentrez à la maison le soir et enlevez tous les vêtements inconfortables.
34. Il est confortable de s'envelopper dans couverture chaude quand il pleut par la fenêtre.
35. Dormez sur des draps frais.
36. Attraper bonne odeur familier depuis l'enfance.
37. Mordez doucement quelqu'un que vous aimez.
38. Sentez l'odeur du kebab, qui est déjà en train d'être frit.
39. Ouvrez un œil tôt le matin et réalisez que c'est samedi.
40. Savourez la première gorgée de vin et comprenez que la vie est une chose sacrément agréable.

Ce n'est un secret pour personne que les émotions jouent rôle important dans notre vie. Lorsque vous communiquez avec les gens, vous pouvez probablement remarquer que les gens expriment leurs émotions de différentes manières, partagent leurs sentiments.

Les émotions sont un mécanisme adaptatif que la nature implique en nous pour évaluer la situation. Après tout, une personne n'a pas toujours le temps d'évaluer correctement et avec précision ce qui lui arrive. Disons dans une situation de danger ... Et encore une fois - j'ai ressenti quelque chose et il y a un sentiment que soit j'"aime" soit "je n'aime pas".

De plus, l'évaluation émotionnelle est la plus correcte - la nature ne peut pas tromper. L'évaluation émotionnelle se produit très rapidement et il n'y a pas de « mélange » de raison et de logique. Après tout, vous pouvez logiquement expliquer tout ce que vous voulez et donner toutes sortes d'arguments rationnels.

En observant les gens (y compris moi-même), je remarque qu'il y a des situations dans lesquelles les gens ignorent leurs émotions, ou essaient de ne pas les remarquer, ou tout simplement ne s'en rendent pas compte. Maintenant, je ne ferai pas d'hypothèses sur les raisons de cela, je dirai seulement que sans m'écouter moi-même, mes vie affective, une personne ne peut pas percevoir la situation de manière adéquate et la plus complète, et ainsi prendre la décision la plus efficace.

V vie ordinaire cela peut se manifester par le fait qu'en ignorant ou en déplaçant ses émotions, une personne peut se créer une fausse croyance. Par exemple, si une femme ignore / ne réalise pas ou ne veut pas admettre sa colère envers son mari, elle peut rejeter son irritation sur une autre personne ou des enfants dans une situation complètement différente.

Ou, j'ai eu un client qui avait une telle conviction : « Je ne peux pas offenser une personne, la bouleverser. En fin de compte, si une personne se met en colère, elle ressentira un sentiment de culpabilité qu'elle ne voulait pas rencontrer.

Dans mes consultations, je rencontre très souvent sphère émotionnelle... Une fois, j'ai remarqué qu'il est parfois très difficile pour les gens de dire ce qu'ils ressentent vraiment ou quelle émotion ils ressentent maintenant. Même si une personne se rend compte qu'elle a un sentiment maintenant, il est parfois très difficile de le dire avec des mots, de le nommer.

Un de mes clients me l'a dit : « Je me sens Bon sentiment, mais je ne sais pas comment ça s'appelle .. ".

Et j'ai décidé de combler cette lacune sur les pages de mon site. Vous trouverez ci-dessous une liste d'émotions et de sentiments que j'ai réussi à trouver, j'espère qu'après l'avoir lu, vous pourrez considérablement reconstituer la conscience de ce qui peut vous arriver.

Et, d'ailleurs, vous pouvez vérifier vous-même : avant de lire la liste, je vous suggère de la composer vous-même, puis de comparer à quel point votre liste est complète...

Bonjour Renata.

En fait, des questions similaires se posent dans la vie de la plupart des femmes, pourquoi avoir toujours un orgasme pendant la stimulation clitoridienne, pendant les rapports sexuels, l'orgasme est rarement vécu ou ne peut pas être vécu du tout. Malheureusement, il n'y a pas de réponse définitive, chacun doit chercher sa propre solution, de manière autonome ou lors d'une consultation en face à face avec un psychologue ou un sexologue. Mais je vais quand même essayer de décrire options possibles raisons et solutions.

Pour commencer, l'âge. Avec tous les avantages de la jeunesse, votre sexualité commence tout juste à prendre forme. C'est le moment d'étudier votre corps, vos envies et vos fantasmes, d'expérimenter et de trouver ce qui vous apportera le plus de plaisir. assez un grand nombre de les femmes commencent à ressentir l'orgasme après 25-30 ans, lorsque suffisamment d'expérience a été accumulée, une femme sait ce qu'elle veut et comment elle veut l'obtenir.

Toujours très point important- Ta relation. Ils peuvent être beaux et sans nuages, mais pouvez-vous ouvertement vous parler du plus franc fantasme sexuel, sans inutile "bien, vous comprenez" pour vous expliquer en quoi ce moment voulez et comment un partenaire doit agir. Si oui, il n'y a généralement aucun problème, sinon, apprenez à vous faire confiance avec le plus intime. D'ailleurs, des jeux intimes et des jouets adaptés y contribuent, c'est une aventure vécue ensemble, qui laisse beaucoup de souvenirs. Vous pouvez obtenir des huiles et des crèmes pour un massage préparatoire sensuel, puis, si vous le souhaitez, vous pouvez bander les yeux d'un partenaire, prendre des pinceaux pour le caresser, vous pouvez équiper votre partenaire d'un gode et rechercher ensemble le rythme et la profondeur auxquels le les sensations sont plus agréables, vous pouvez ajouter une stimulation clitoridienne pour que votre partenaire puisse comprendre quel type de caresses vous aimez.

Vous pouvez faire de la gymnastique par vous-même, cela améliore l'apport sanguin et l'état des muscles du vagin. Pendant 3 à 4 semaines par jour, toutes les heures, effectuez 30 contractions du vagin (avec le muscle anus) : tire dans le muscle pendant 5 temps, le maintient pendant 5 temps, se détend lentement pendant 5 temps, se repose pendant 5 temps. Un total de 30 abréviations. Prend une minute. Vous pouvez faire des contractions en position assise, debout, allongée - alors qu'elles sont invisibles pour les autres, vous pouvez donc les exécuter dans n'importe quel cadre. L'essentiel est régulièrement, et ne pas partir pour plus tard, afin de tout faire d'un coup le soir taux journalier... La nuit - pas besoin, reposez-vous. La gymnastique améliore le flux sanguin (et d'oxygène) vers les zones potentiellement sensibles - leur sensibilité augmentera progressivement. Vous sentirez vous-même que les rétractations deviendront plus agréables - cela n'est connu qu'à partir de la dixième rétractation ou du vingtième jour. De plus, le vagin saisira le pénis plus fermement - et cela donnera des sensations supplémentaires.

Autre point, pourquoi n'êtes-vous pas satisfait de l'orgasme clitoridien ? Après tout, si lors d'un rapport sexuel normal, le partenaire stimule en plus le clitoris, les sensations seront plus qu'agréables. L'orgasme peut ne pas fonctionner la première fois avec le pénis inséré et la stimulation clitoridienne, mais petit à petit, vous vous habituerez à de nouvelles sensations et apprendrez à vivre l'orgasme d'une nouvelle manière. En option - première stimulation clitoridienne, et sous l'orgasme même - insertion du pénis (les premières fois où le pénis est introduit, les sensations agréables peuvent disparaître, mais si vous vous détendez et continuez tout ira bien). Avec le temps, vous pourrez obtenir un orgasme sans stimulation clitoridienne (même si les sensations sont complètement différentes et ne doivent pas du tout être abandonnées).

Et ne tardez pas à imiter un orgasme, plus vous restez longtemps silencieux (et votre mari est convaincu qu'il agit correctement et que vous êtes satisfait du sexe), plus il sera difficile de dire plus tard que vous n'avez pas vécu une expérience agréable sensations. Il n'est même pas si important que l'orgasme clitoridien ou vaginal soit, mais le sexe doit être agréable. Dites-le maintenant tel qu'il est et cherchez une solution ensemble. Lors d'une consultation en face à face, il serait plus rapide de trouver une option qui vous convient, j'espère que quelque chose de ce qui précède vous sera utile.

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Depuis plusieurs années, les scientifiques étudient ce phénomène : des sons agréables aident à se détendre. Chacun de nous a éprouvé au moins une fois cette agréable sensation provoquée par respiration légère dans l'oreille, les sons d'une berceuse ou le bruissement des pages. Lorsqu'une agréable sensation de picotement est ressentie à l'arrière de la tête, le dos, la tête, les mains. Dès que cette condition n'est pas appelée - "caresser le cerveau", "chatouiller le cerveau", "braingasm". C'est l'ASMR, littéralement - réponse méridienne sensorielle autonome ("Réponses méridiennes sensorielles autonomes"). Mais pourquoi exactement cette sensation a-t-elle un effet calmant sur nous ?

La nature du phénomène est encore incertaine et n'a pas explication scientifique... Mais il y a déjà des millions de personnes dans le monde qui veulent en faire l'expérience encore et encore, et leur armée ne fait que grandir. ils naviguent vidéos spéciales où différents sons sont simulés. Après tout, pour transmettre des touches et autres sensations tactiles sur Internet ce n'est pas encore possible, mais le son est facile. C'est ce que les créateurs de vidéos ASMR utilisent. La popularité de ces vidéos est phénoménale. Des millions de vues, des milliers de fans et des sites dédiés à des sons spécifiques. Il y a des adeptes de la respiration, des adeptes du cliquetis, du tapotement du bois, etc.

Les vidéos ASMR pourraient bien remplacer la méditation et devenir le nouvel anti-stress

Les dernières stars de Youtube sont les asmrtists (les personnes qui enregistrent des vidéos ASMR) utilisent des techniques spéciales à haute sensibilité et des microphones binauraux pour enregistrer le son. Ils chatouillent "l'oreille" du spectateur virtuel avec un chat duveteux ou l'enveloppent dans du cellophane, dépeignent le son de perles qui se cognent les unes contre les autres ou de bulles éclatantes chewing-gum... Tous les héros de la vidéo parlent très doucement ou à voix basse, bougent lentement, comme pour vous plonger dans un état méditatif et vous faire anticiper les très "chair de poule".

Étonnamment, de telles vidéos aident vraiment à se détendre, cela a déjà été prouvé par la recherche scientifique. Ainsi, les vidéos ASMR pourraient bien remplacer la méditation et devenir le nouvel anti-stress. Ils sont même recommandés dans le cadre d'une thérapie pour les troubles du sommeil ou le stress sévère.

Comment ça fonctionne

En fait, le son est l'un des nombreux déclencheurs - des stimuli qui provoquent une certaine réaction : quelqu'un est attiré par une langue étrangère ou des mots en russe, prononcés avec un accent étranger. Chaque fan de vidéos ASMR a sa propre mode : quelqu'un ressent un « chatouillement du cerveau » grâce à un murmure aspiré dans l'oreille. D'autres fondent lorsqu'ils entendent le bruit des ongles tapant sur des objets texturés ou le bruit des ciseaux. D'autres encore font l'expérience du « braingasm » lorsqu'ils deviennent l'objet des soins de quelqu'un - un médecin, une esthéticienne, un coiffeur.

Malgré son nom provocateur, ASMR n'a rien à voir avec plaisir sexuel

Aux États-Unis, ils ont parlé pour la première fois d'ASMR en 2010, lorsqu'une étudiante américaine Jennifer Allen a suggéré d'appeler les sensations agréables du son « orgasme cérébral ». Et déjà en 2012, ce sujet frivole, à première vue, a été discuté conférence scientifiqueà Londres. Cet automne, un congrès consacré au braingasm s'est tenu en Australie. Maintenant, tout un groupe de scientifiques australiens va étudier ce phénomène et son impact sur les gens.

La Russie a ses propres asmrtists, clubs d'asmrtists, sites dédiés au phénomène. Sur la vidéo, vous pouvez non seulement entendre des sons, mais aussi être dans le rôle d'un objet qui est "touché", massé, lu à haute voix. Dans le même temps, l'illusion est créée que l'auteur de la vidéo ne communique qu'avec le spectateur et le fait spécialement pour lui.

Impact sur les émotions

Malgré son nom provocateur, ASMR n'a rien à voir avec le plaisir sexuel. Ce plaisir est principalement causé par des stimuli visuels, auditifs et tactiles qui « excitent » notre cerveau. Un tel irritant peut être trouvé n'importe où: dans la rue, au bureau, à la télévision. Il suffit d'entendre la voix agréable de quelqu'un et vous ressentez du plaisir et de la tranquillité d'esprit en l'entendant.

Tout le monde ne peut pas expérimenter

Peut-être que votre cerveau ne réagira pas du tout à l'un des déclencheurs, mais il arrive que la réaction vienne instantanément. De là, on peut conclure que le phénomène est hors de contrôle. A quoi pouvez-vous comparer ce sentiment ? Si vous avez déjà utilisé un masseur de tête, vous pouvez comprendre - les sensations sont similaires, mais seulement dans dans ce cas vous êtes « massé » par des sons.

Sons les plus populaires : chuchotement, bruissement de pages, tapotement sur du bois ou sur un écouteur

Chacun de nous réagit aux stimuli de différentes manières et avec des intensités différentes. Plus une personne est sensible par nature, plus plus probable qu'il puisse profiter de l'ASMR.

Comment trouver des vidéos sur Internet

Nous vous proposons une liste de mots-clés grâce auxquels vous pouvez facilement faire face à la recherche. 90% des vidéos sur langue Anglaise en conséquence, les mots-clés sont également en anglais. Vous devez écouter des vidéos avec des écouteurs pour obtenir un effet plus vif. Vous pouvez fermer les yeux. Mais certaines personnes préfèrent que les sons accompagnent la séquence vidéo.

Mots-clés pour la vidéo :

Chuchoter / chuchoter - chuchotement

Taper les ongles - claquement de clous.

Le grattage des ongles - gratter avec les ongles.

Baiser / baisers / baisers / sons de baiser - baiser, le son d'un baiser.

Jeu de rôle- jeu de rôle.

Déclencheurs - Cliquez sur.

Doux - toucher doux sur les oreilles.

Binaural - le claquement de clous sur les écouteurs.

Son 3D - son 3D.

chatouiller - chatouillement.

Oreille à oreille - oreille à oreille.

Lire / lire - en train de lire.

Berceuse - berceuse.

Français, espagnol, allemand, italien - mots prononcés dans différentes langues.

Tour de cartes - mélanger les cartes.

Crépitements - crépiter.

Psychologie ou pseudoscience ?

Ce phénomène est étudié par les psychologues Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler et Teresa Veltry de l'Université de Sheffield (Royaume-Uni), et cette année, ils ont collecté des données sur indicateurs physiologiques affectant l'ASMR, y compris la fréquence du pouls, la fréquence respiratoire, la sensibilité de la peau. Trois du groupe de chercheurs testent l'ASMR, mais pas l'un des scientifiques.

« L'un de nos objectifs est d'essayer d'attirer l'attention sur l'ASMR comme un sujet digne d'être recherche scientifique... Trois d'entre nous (Emma, Julia et Tom) ont vécu ses effets sur nous-mêmes, alors que Teresa ne reconnaît pas ce phénomène, expliquent les psychologues. - Il ajoute de la variété. Ce n'est un secret pour personne que certains scientifiques appellent ces études pseudoscientifiques. Le fait est qu'il y a ceux qui spéculent sur un sujet qui n'a pas encore été suffisamment étudié pour se faire un nom. »

Mais les résultats des psychologues de l'université de Sheffield sont assez éloquents. « Nous avons fini de collecter les données et les tout premiers résultats ont montré que 69 % des personnes interrogées se sont débarrassées des effets de la dépression modérée à sévère en regardant une vidéo ASMR », a résumé l'un des participants à l'étude. - Et pourtant nous avons besoin travail supplémentaire pour déterminer si l'ASMR peut être une thérapie en cas de dépression clinique. Quoi qu'il en soit, ce phénomène est intéressant pour les psychologues, et nous envisageons de l'étudier plus avant."

La partie la plus excitante du nouveau livre du gynécologue Dmitry Lubnin est peut-être le chapitre sur l'orgasme féminin. Chaque femme peut tirer le plus grand plaisir du sexe, estime le médecin, et est prête à aider à établir les mécanismes subtils qui relient les organes génitaux féminins et le cerveau.

La capacité d'avoir un orgasme est donnée à toutes les femmes comme la capacité de prononcer le son "r". Tout le monde a-t-il été emmené chez un orthophoniste dans son enfance? Non. Certains des enfants ont appris à prononcer tous les sons eux-mêmes, d'autres ont été enseignés par des orthophonistes et les autres ont zézagué toute leur vie. C'est donc avec un orgasme.

Certaines femmes ont déjà adolescence commencer à ressentir des orgasmes à partir de diverses activités (monter sur une corde raide, courir après le bus, faire du vélo, etc.) ou découvrir un moyen de se masturber, par exemple en recevant accidentellement des sensations agréables sous la douche. L'orgasme entre dans leur vie avant même la puberté. Au début de l'activité sexuelle, leur cerveau sait déjà à quoi doivent conduire les impulsions des organes génitaux et forme un orgasme.

Une autre partie des femmes pendant adolescence s'ils éprouvent des sensations agréables dans la région génitale, alors ils ont honte et les suppriment (en raison de l'éducation ou de la peur), ou toutes les tentatives pour améliorer ces sensations (en différentes options masturbation) ne se terminent pas par un succès.

Le début de l'activité sexuelle déclenche plusieurs scénarios.

Option un. Vie sexuelle commence rapidement à apporter du plaisir, il n'y a pas de problèmes d'orgasme.

Option deux. Une fille qui sait comment avoir un orgasme toute seule ne peut pas l'atteindre lors d'un rapport sexuel avec un homme. C'est probablement le scénario le plus courant. Il y a plusieurs raisons à cela, mais les plus courantes sont les suivantes.

Un homme ne prépare pas bien une femme aux rapports sexuels et elle n'a pas le temps de s'exciter complètement. En conséquence, les rapports sexuels se déroulent très rapidement - la femme n'a en fait pas assez de temps pour atteindre l'orgasme.
La femme s'habitue à l'orgasme clitoridien. Les sensations dans le vagin sont agréables, mais elles ne suffisent pas pour qu'un orgasme se produise. Souvent, une femme se tire d'affaire par une stimulation supplémentaire du clitoris pendant les rapports sexuels, mais même avec le début de l'orgasme, un sentiment d'insatisfaction persiste, car il s'est avéré à moitié indépendant.
La femme éprouve un rejet émotionnel envers l'homme et/ou la douleur... Bien sûr, dans cette situation, il est presque impossible d'obtenir un orgasme.
La formation d'un orgasme est fixée pour une action spécifique qui est absente pendant les rapports sexuels normaux. L'exemple le plus simple est une douche. Une femme s'habitue à profiter de la douche, et la nature de la stimulation pendant les rapports sexuels ne peut pas lui donner les mêmes sensations. Ou le besoin de serrer les hanches pendant l'orgasme - dans certaines positions, cela est impossible et une femme ne peut pas réaliser ce qu'elle veut sans cela. Il existe également des rituels psychologiquement fixés.
La particularité de l'emplacement du vagin dans le périnée. Il y a trois options : avant, milieu, arrière. Chacune des options correspond à la position dans laquelle la femme prend le plus de plaisir et à la position dans laquelle elle peut être simplement désagréable. Par exemple, pour emplacement arrière la position la plus acceptable sera la position genou-coude, et la position la plus difficile et la plus inconfortable sera la position « cavalier ».
Effet de suppression émotionnelle. La femme considère le sexe comme quelque chose de sale et d'indécent ou a vécu un incident agression sexuelle- tout cela ne lui fait pas plaisir.
Disponibilité maladies gynécologiques- la douleur, malaise associé à cela, ne vous permet pas d'expérimenter l'orgasme.

Option trois. Une femme avant le début de l'activité sexuelle n'a pas connu d'orgasme, et avec le début de l'activité sexuelle, rien n'a changé.

Option quatre. Une femme a un orgasme avec un homme, mais pas avec un autre. Raisons - voir option deux.

Un orgasme est nécessaire pour une femme, car il procure une libération émotionnelle à part entière, qui a un effet bénéfique sur état psychologique... De plus, lors de l'excitation sexuelle, le sang afflue vers les organes génitaux externes et internes. Après l'orgasme, la pléthore d'organes disparaît rapidement. Si l'orgasme ne se produit pas, le sang stagne, ce qui peut entraîner divers troubles ou être un arrière-plan pour leur développement.

Comment apprendre à avoir un orgasme ?

Je répondrai tout de suite à ceux qui, sans hésiter, disent : "Trouvez un homme bon et habile". Certainement bon, compétent et homme habile va faire face. Revenant à l'exemple avec le son "r" - un tel homme deviendra orthophoniste pour une femme. Le problème est qu'il y a peu d'hommes de ce type et qu'il y a beaucoup plus de femmes qui veulent vivre un orgasme. Que faire?

Il y a un principe très simple : d'abord étudier et pratiquer, puis jouer. Je vous donne encore un exemple : dans un resort, vous passez devant un court de tennis et on vous demande de jouer, même si vous n'avez jamais tenu de raquette en main. Quelqu'un, prenant la raquette en main, commence à jouer et comprend rapidement au cours du jeu comment frapper la balle pour qu'elle entre sur le terrain. D'autres n'y parviennent pas et la balle vole partout sur le terrain, mais pas là où elle devrait être. Dans ce cas, ils proposent de s'entraîner au mur - pour ressentir la raquette, l'impact de la balle, la force du rebond, etc. Ayant acquis cette compétence, une personne se rend sur le terrain préparée, elle sait déjà comment frapper la balle.

L'éducation et l'entraînement, en ce qui concerne l'orgasme, sont nécessaires pour que votre corps sache ce que cela fait de de diverses sortes stimulation des organes génitaux et des zones érogènes. Ceci est nécessaire pour les mécanismes de concentration des impulsions provenant de terminaisons nerveuses organes génitaux aux parties du cerveau responsables de la formation de l'orgasme afin d'amener celui-ci, en fait, un réflexe d'automatisme.

Avec une certaine préparation, et surtout - le désir, presque toutes les femmes qui n'ont pas connu d'orgasme pendant les rapports sexuels peuvent commencer à le recevoir. Pour apprendre à vivre un orgasme, vous devez comprendre comment il se forme.

Comment se forme un orgasme

Dans les organes génitaux et zones érogènes contient des terminaisons nerveuses spéciales qui diffèrent des autres terminaisons nerveuses (douleur, température, etc.) dans la structure de la partie sensible. Ces terminaisons nerveuses, en réponse à divers types de stimulation (frottement, vibration), commencent à envoyer des impulsions nerveuses au cerveau, qui en réponse déclenchent divers processus dans le corps - flux sanguin vers les organes génitaux, augmentation de la lubrification, augmentation du rythme cardiaque , sensibilité accrue de certaines zones du corps, etc.

De plus, toutes les impulsions nerveuses provenant des terminaisons nerveuses lors de la stimulation des organes génitaux sont résumées dans un foyer du cerveau, l'excitant de plus en plus. Il y a une sorte d'effet de torsion du ressort. Lorsque l'excitation de ce foyer cérébral atteint une certaine limite, une cascade de réactions se déclenche (contractions musculaires, convulsions, libération de substances spéciales dans le cerveau), qui déversent cette énergie accumulée et retournent à état calme... En termes simples, c'est de la physique simple pour la 6e année : vous faites tourner le volant jusqu'à ce que l'on obtienne énergie électrique ne suffira pas à allumer l'ampoule.

Options d'orgasme

Orgasme multiple - chez certaines femmes, un foyer d'excitation qui se forme dans le cerveau résume bien les impulsions nerveuses, peut rapidement accumuler de l'énergie critique et, après l'avoir laissée tomber, retient excitabilité accrueà tout stimulus provenant des organes génitaux.
L'orgasme est épuisé, faible - en conséquence, les impulsions nerveuses sont mal résumées, il y a peu d'énergie pour déclencher une cascade de réactions autonomes.
L'orgasme ne se forme pas (malgré le fait qu'il y ait des sensations agréables) - le foyer d'excitation ne peut pas accumuler suffisamment d'impulsions nerveuses pour déclencher une cascade de réactions, soit les impulsions ne sont pas assez fortes, soit elles ne sont pas résumées, mais simplement dissipées. Cette lésion peut facilement supprimer le cortex cérébral (votre conscience).
Orgasme dans un rêve ou dans une autre situation inhabituelle - on sait que notre conscience peut créer des hallucinations (c'est-à-dire qu'il est facile de reproduire des images visuelles, auditives et tactiles), il n'est donc pas difficile pour le cortex cérébral de collecter des impulsions (de les expériences vécues et stockées dans la mémoire d'expériences visuelles, auditives ou tactiles lumineuses) et créent un foyer d'excitation, formant un orgasme. De plus, de tels orgasmes se produisent généralement lorsqu'une femme a une période d'abstinence prolongée et que le système nerveux dans son ensemble est surchargé. L'orgasme dans ce cas doit être perçu comme une autorégulation. système nerveux, une sorte d'effet fusible.

A quoi sert la masturbation

L'objectif principal est d'apprendre aux récepteurs sensibles des organes génitaux à réagir rapidement et intensément à la stimulation et d'habituer l'esprit à accepter ces sensations et à les renforcer plutôt qu'à les supprimer.

On sait que dans la plupart des cas, les problèmes d'orgasme ne sont traités que d'une seule manière - la masturbation (cognition de votre corps et réactions à divers stimuli). Cependant, la masturbation est différente.

Masturbation sur hâtivement(pardonnez le jeu de mots) ne fait que blesser, car si un orgasme se produit, il est souvent superficiel et faible, et un arrière-goût désagréable ne fait qu'aggraver le problème.

La masturbation thérapeutique, c'est d'abord s'engager dans le développement de sa sensualité et l'élimination du dégoût envers ses organes génitaux. La masturbation bénéfique est un processus long (même s'il sera moins fréquent, mais plein de valeur).

Je réserve tout de suite : la composante émotionnelle dans vie sexuelle les femmes occupent la place principale. Il est impossible de profiter pleinement de la vie sexuelle sans émotions, sentiments et sympathie. Beaucoup de choses ont été écrites à ce sujet, je ne vais donc pas me répéter. Je ne propose que " instruction technique»Afin de commencer à profiter de votre vie sexuelle.

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Discussion

j'aimerais en savoir plus sur orgasme multiple? Comment est-ce? Restez-vous excitée après avoir couché avec votre mari ? Il m'arrive qu'après bon sexe vous obtenez un orgasme plusieurs fois et vous restez toujours dans une excitation accrue tout au long de la journée suivante ...

"Chacune des options correspond à une position dans laquelle une femme obtient le plus de plaisir, et une position dans laquelle elle peut simplement être désagréable."
veuillez ouvrir ce composant de sujet.

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Discussion

Mon est excité par de tels mots - Eh bien, comment mes lèvres sucent-elles ta tête ? En même temps, je prends son sexe et serre le tronc avec ma patte et dès que les lèvres commencent à sucer sa tête. Gémit comme un fou, ne peut même pas se retenir et jouir. Ou, oh, comme il se crispe sur toi ! Se sent-il si bien en moi ? Bref, il me semble que chacun a son propre ensemble de mots passionnants, etc.

"Oh mon Dieu, quel homme
Je vais donner naissance à ton fils...."
Un effet différent peut être

Orgasme vaginal. Sexe. Les choses sont intimes. Orgasme vaginal. Je veux donc demander aux propriétaires de l'orgasme vaginal - comment se passe-t-il ? le goût et la couleur, qu'est-ce que ça fait ? Dmitri Loubnine. Comment apprendre à avoir un orgasme ? La masturbation aidera, mais pas n'importe laquelle.

Discussion

il y a aussi un orgasme utérin) et il y a ceux qui sont soumis aux trois) c'est-à-dire le clitoridien est certainement donné à tout le monde.

Bien sûr, ils diffèrent les uns des autres, mais pas autant qu'un jet d'encre, mais en général ils ont tous des façons différentes, quelqu'un en aime un de plus, quelqu'un d'autre !

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Qu'est-ce qui vous empêche d'avoir vous-même un orgasme lors d'un rapport sexuel avec un homme ? Au bout d'un moment, votre corps s'habituera aux caresses tamim, le MCh s'y habituera aussi, vous comprendrez que L'orgasme féminin : comment profiter du sexe. Organes génitaux féminins et masculins : clitoris, vagin...

Discussion

Essayez de caresser le clitoris de haut en bas avec votre doigt, en appuyant assez fort, comme si vous tiriez. Vous pouvez également vous allonger sur le ventre et avec votre paume (tubercule lunaire ou vénérien) appuyer vers le bas. Si vous attrapez la sensation (pas nécessairement immédiatement l'orgasme), alors l'orgasme est clitoridien. Et vous pouvez corriger la situation en agissant sur la face supérieure du clitoris. Habituellement, dans de tels cas, le clitoris est assez gros.
Si la sensation est captée, alors l'orgasme est une sorte de vaginal (ce qui est peu probable, mais possible) et le pénis du partenaire est tout simplement trop petit de diamètre. Ensuite, essayez la pose - jambes ensemble, tirez jusqu'au ventre, le partenaire, de préférence par derrière, le pénis appuie sur la paroi avant. Il est conseillé de couvrir la partie du pénis qui reste à l'extérieur avec votre paume, appuyez un peu dessus pour qu'il ne se plie pas dans le sens opposé. Ensuite, la tête du pénis sera juste là où elle devrait être.
Un orgasme ne fonctionnera pas tout de suite, mais votre tâche est d'attraper les sensations. Développer ensuite.
Mais il y a toujours des options à imiter ou à combiner avec la masturbation. Théoriquement, il suffit de se tenir dans le genou-coude, les jambes jointes et de lui demander de s'attarder sans bouger à l'intérieur, d'organiser un événement et de rapporter avoir eu un orgasme à son conjoint afin qu'il ne prenne pas de bain de vapeur.