जिन महिलाओं ने पहले और बाद में जन्म दिया। मिया के पास दुनिया भर की माताओं को हर दिन याद रखने के लिए एक और अच्छी सलाह है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद
आपको अस्पताल से लौटने के बाद पहले दिनों के लिए पहले से तैयारी करनी चाहिए, इससे आपको बच्चे के साथ नए जीवन के लिए जल्दी अनुकूल होने में मदद मिलेगी, इसके अलावा, आपके पास अपने बच्चे के साथ संचार का आनंद लेने के लिए अधिक समय होगा। यह मत भूलो कि कुछ बच्चे योजना से थोड़ा पहले पैदा होते हैं, इसलिए अंतिम क्षण तक तैयारी को स्थगित न करें।
प्रसव से छह सप्ताह पहले
के बारे में सोचना शुरू करो आवश्यक वस्तुएंशिशु देखभाल के लिए। आपको आवश्यकता होगी: एक घुमक्कड़, एक टोकरी या सोने के लिए पालना, एक बदलती हुई मेज, ढेर सारे डायपर (पुन: प्रयोज्य या डिस्पोजेबल), और नवजात कपड़े। एक बार में सब कुछ खरीदना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह दुकानों में वर्गीकरण को देखने के लायक है कि बिक्री पर क्या है, यह तय करें कि आपके स्वाद के लिए क्या उपयुक्त है और आपकी जीवन शैली के अनुकूल है।
यदि आप कार से अस्पताल से लौटने जा रहे हैं, तो आपको कार की सीट पहले से तैयार करने की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चों को विशेष चाइल्ड सीट के बिना कार में ले जाना मना है।
अस्पताल का फोन नंबर अपने घर में प्रमुख स्थान पर रखें और जहां भी जाएं अपने बैग में रखें। सभी आवश्यक रिकॉर्ड, बस मामले में, हमेशा आपके पास होने चाहिए।
बच्चे के जन्म से पहले का महीना
- संचित करना आवश्यक मात्राजमे हुए भोजन और उत्पाद दीर्घावधि संग्रहणताकि बाद में आपको अस्पताल से आने के तुरंत बाद बच्चे को लेकर सुपरमार्केट न जाना पड़े।
- सुनिश्चित करें कि आपकी कार का गैस टैंक हमेशा भरा हुआ है, प्रसूति अस्पताल में पार्किंग के लिए भुगतान करने के लिए पैसा भी हमेशा हाथ में होना चाहिए।
- आपको अस्पताल से भगाने और उठाने की व्यवस्था करें। यह बच्चे के पिता, रिश्तेदार या दोस्त द्वारा किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी समय इस व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं, और केवल मामले में वापसी की व्यवस्था कर सकते हैं।
- यदि आपका कोई बच्चा है, तो अस्पताल में रहने के दौरान किसी मित्र या रिश्तेदार के साथ उसकी देखभाल करने की व्यवस्था करें; अपने बच्चे को बताएं कि आपके अस्पताल में रहने के दौरान क्या होगा।
- बड़े बच्चे को अस्पताल से लौटने पर "बच्चे से उपहार" के रूप में देने के लिए एक उपहार तैयार करें ताकि बड़ा बच्चा परित्यक्त महसूस न करे।
- अपने बच्चे को दूध पिलाते समय अपने बड़े बच्चे के साथ देखने और पढ़ने के लिए कार्टून और नई किताबों का स्टॉक करें।
- उन उपहारों की सूची बनाएं जिन्हें आप वास्तव में प्राप्त करना चाहते हैं। उपहार खरीदते समय मित्रों और परिवार से इस सूची को देखने के लिए कहें। करीबी लोगों को सहयोग करने और खरीदने के लिए कहने में कुछ भी गलत नहीं है बड़ी बात.
- यदि आप पहले से जानते हैं कि आपका सिजेरियन सेक्शन होने वाला है, तो सुनिश्चित करें कि आपके लौटने के बाद पास में एक व्यक्ति है जो मदद करेगा, क्योंकि आप कार चलाने, वजन उठाने और करने में सक्षम नहीं होंगे सक्रिय कार्यघर पर। आमतौर पर, रिकवरी के बाद सीजेरियन सेक्शनअधिग्रहण लंबे समय तकप्रसवोत्तर वसूली की तुलना में सहज रूप में.
- भले ही आपका जन्म कैसे हुआ, अतिरिक्त मददकभी चोट नहीं लगी। इसलिए करीबी दोस्तों और परिवार से मदद मांगें। आइए जानते हैं कि वे कैसे मदद कर सकते हैं। मदद के प्रस्ताव को कभी भी ठुकराएं नहीं।
बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी
कुछ भी नहीं, बिल्कुल कुछ भी नहीं, आपको बच्चा होने के भारी प्रभाव के लिए तैयार कर सकता है। आपके जननांगों में दर्द होगा, आपके स्तन संवेदनशील, विशाल और अपरिचित होंगे, और आपके मिजाज के कारण सबसे अधिक संभावना होगी हार्मोनल परिवर्तन. अगले कुछ हफ्तों के लिए, आप एक अजीब सनसनी का अनुभव करेंगे, जैसे कि आप एक गोधूलि क्षेत्र में थे, जहां दिन और रात एक में विलीन हो गए थे। ऐसा लगता है कि आप कोहरे में हैं, आप थका हुआ महसूस करते हैं, लेकिन खुश हैं। आप अपने जीवन में फिर कभी ऐसी थकान का अनुभव नहीं करेंगे, लेकिन साथ ही बच्चे के लिए आपका प्यार इतना अधिक होगा कि आप कभी-कभी खुशी से रो भी पड़ेंगे।
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद
यदि आपका जन्म प्रसूति अस्पताल में हुआ है, तो आराम करने की कोशिश करें और सीखें कि नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें।
नर्सें और दाइयां आपके साथ अधिकतम खाली समय बिताएंगी, आपको सिखाएंगी कि अपने बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं, डायपर और डायपर बदलें, अपने बच्चे को नहलाएं, आदि। यदि आपको से अपर्याप्त ध्यान मिलता है चिकित्सा कर्मिइसकी रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें। अस्पताल से लौटने के बाद पहली बार बाल रोग विशेषज्ञ से नियमित मुलाकात भी होगी। वह आपको वह सब कुछ सिखाएगा जो आपको नवजात शिशु की देखभाल के बारे में जानने की जरूरत है और आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देगा।
आंकड़ों के अनुसार, 10% बच्चे समय से पहले पैदा होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहली बार, जब समय से पहले बच्चेतत्काल वार्ड में ट्रांसफर गहन देखभालनवजात शिशुओं के लिए, चिंता और उत्तेजना से भरा हुआ। आखिरकार, डॉक्टर ने एक अतिरिक्त माना चिकित्सा देखभालबच्चे के लिए आवश्यक। कोई भी माँ अपने छोटे और नाजुक बच्चे को तारों में लिपटे, इनक्यूबेटर में लेटे हुए देखकर डरती है, लेकिन यह मत भूलो कि इस अवधि के दौरान आप सब कुछ अपने दिल के बहुत करीब ले जाते हैं, और आपका बच्चा पेशेवरों के हाथों में होता है।
बच्चे के साथ घर आ रहा है
अधिकांश माताएँ जन्म देने के बाद 3-4 दिनों के लिए प्रसूति अस्पताल में रहती हैं, इसलिए जब तक आप घर लौटते हैं, तब तक आपके पास सिर्फ दूध होता है, आप आगे निकल जाते हैं प्रसवोत्तर अवसाद, और रिश्तेदार और दोस्त पहले से ही मिलने की जल्दी में हैं।
- के बारे में भूल जाओ घर का पाठऔर खाना बनाना, उपयोग करना खाली समयसोने के लिए।
- अपने आप को याद दिलाना याद रखें कि यह अराजकता लंबे समय तक नहीं रहेगी और जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा।
- अपने आप को याद दिलाएं कि दूध पैदा करने के लिए मां को आराम और आराम की जरूरत होती है (इसे कागज पर लिख लें और बच्चे के पिता को सुबह इस रिकॉर्ड को जोर से पढ़ने के लिए कहें)।
- अपने बच्चे को नहलाने के बारे में ज्यादा चिंता न करें। यदि आपका बच्चा तैरना पसंद करता है (वैसे, पिताजी बच्चों को माताओं से बदतर नहीं स्नान करा सकते हैं), तो यह बहुत अच्छा है। अगर आपका शिशु नहाना पसंद नहीं करता है, तो आप कई दिनों तक खुद को धोने और धोने तक सीमित कर सकती हैं।
- अपने बच्चे के दिन और रात के कपड़ों की चिंता न करें - उसे फर्क नहीं पता चलेगा। बच्चे का साफ-सुथरा होना जरूरी है जबकि बच्चा साफ-सुथरा हो, दिन में दो बार कपड़े बदलना जरूरी नहीं है।
- यदि आपका शिशु ऊपर उठ रहा है, तो उसे अलग-अलग पोजीशन में अपनी बाहों में पकड़ने की कोशिश करें, और अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो किसी और को उसे पकड़ने के लिए कहें। बहुत बार, बच्चे शांत व्यक्ति की बाहों में शांत हो जाते हैं (खासकर अगर उसके शरीर से गंध नहीं आती है स्तन का दूध) अगर आपकी मदद करने के लिए आसपास कोई नहीं है, तो बच्चे को पालना/टोकरी में रखें, सुनिश्चित करें कि वह सुरक्षित है और कुछ मिनटों के लिए बच्चे को अकेला छोड़ दें। कभी-कभी बच्चे अति उत्साहित हो सकते हैं और उन्हें "ठंडा होने" के लिए बस कुछ समय चाहिए।
- आधी रात में आपको कितनी बार उठना था और अपने बच्चे के पास जाना था, इसकी गिनती करके अपने आप को मत मारो। यह आपको पहले से ही लगता है कि आपने नवजात शिशुओं की अन्य माताओं की तुलना में कुपोषण की डिग्री के सभी रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। शांति से उठना और आराम से, आधी नींद की अवस्था में बच्चे के पास जाना बेहतर है, और घड़ी को दीवार की ओर मोड़ना बेहतर है। आपको जल्द ही इसकी आदत हो जाएगी और आप सुबह उठेंगे और यह याद नहीं रखेंगे कि आपको उस रात उठना था या नहीं।
एक महिला के शरीर के साथ प्रसवोत्तर परिवर्तन
प्रसव के बाद, एक महिला के शरीर को बहाल करने की आवश्यकता होती है। आपके पास पर्याप्त होगा भारी रक्तस्राव(भले ही सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म हुआ हो), और स्तन से कोलोस्ट्रम निकल सकता है। आपके अनुभव के लिए प्रतीक्षा न करें यौन आकर्षण!
आपके नाइटवियर में ब्रेस्ट पैड वाली नर्सिंग ब्रा, बड़े आकार के सैनिटरी पैड के साथ ओवरसाइज़्ड ब्रीफ, और एक विशाल नाइटगाउन शामिल होगा जो पूरी रात अपने बच्चे को गोद में लेकर घूमते समय इसे छुपाएगा। लेकिन निश्चिंत रहें, यह सब बीत जाएगा। जन्म के लगभग एक महीने बाद (और कभी-कभी बहुत पहले) रक्तस्राव बंद हो जाता है, जैसे ही एक निश्चित खिला लय स्थापित हो जाती है, छाती बहना बंद हो जाएगी, और स्वाभाविक रूप से, बच्चा धीरे-धीरे एक नींद पैटर्न विकसित करेगा, जिसका अर्थ है कि आप अधिकांश खर्च कर सकते हैं रात को बिस्तर पर, रात की नींद का आनंद ले रहे हैं!
बच्चे के जन्म के दो हफ्ते बाद
जन्म देने के दो सप्ताह बाद, आपके लिए एक कठिन समय आ सकता है, जब नींद की कमी से थकान जमा हो जाएगी, और प्राथमिक उत्साह और खुशी "मैं एक माँ बन गई!" धीरे-धीरे बीत जाएगा। इसके अलावा, आपका शिशु, जो अच्छी नींद लेता था, शुरू हो सकता है आंतों का शूल, और रोने का स्तर काफी बढ़ जाएगा। हम आपको हमारी सिफारिशों का लाभ उठाने के लिए आमंत्रित करते हैं:
- अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। ये है योग्य विशेषज्ञक्षेत्र में बाल स्वास्थ्य, और यह आपको समस्याओं को हल करने के लिए कई विकल्प प्रदान करेगा।
- दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने के लिए मदद मांगें। उदाहरण के लिए, जब आप नहा रहे हों, तो उन्हें बच्चे को व्यस्त रखने के लिए कहें। याद रखें कि अब आपको मेहमानों की देखभाल नहीं करनी है, बल्कि वे आपकी देखभाल करते हैं!
- मदद के प्रस्ताव को कभी भी ठुकराएं नहीं। हम एक सूची बनाने की सलाह देते हैं आवश्यक कार्य, और उनमें से कुछ को पूरा करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो आपको अपनी सेवाएं प्रदान करता है।
- अगर आपको लगता है कि हर कोई केवल बच्चे में दिलचस्पी रखता है, और आप नहीं हैं, तो लगातार अपने आप से कहें: “मैंने इस बच्चे को जन्म दिया। मैं अद्भुत हूं। मेरे पास बडा महत्व". और इसे दोहराएं। अक्सर।
मैं अपनी कहानी दूर से शुरू करता हूँ...
मैं कभी पतला नहीं रहा, मैं हमेशा अधिक वजन का रहा हूं, लेकिन मैं कभी भी सुपर मोटा नहीं रहा। मेरी ऊंचाई 163 सेमी है, मेरी ऊंचाई 16 साल की है, मेरा वजन 68 किलो था। बेवकूफ, है ना? थोड़ी देर के बाद, इसने आखिरकार मेरे सिर पर वार किया कि यह खुद को क्रम में रखने का समय है। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, मैंने अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने का फैसला किया...
यहाँ मैं 18 साल का हूँ, 2008, जैसा कि आप देख सकते हैं, मूर्ति कोई फव्वारा नहीं है....
धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, मैंने अपना वजन कम किया, यह 2011 है, वजन 50-51 किलो
अंत में, मार्च 2012 में, मैं इस तरह दिख रहा था (मैं बाईं ओर हूं), मेरा वजन 49 किलो है।
अगले महीने, अप्रैल में, मैं योजना के अनुसार गर्भवती हुई ...
गर्भावस्था के दौरान, मैंने 15 किलो वजन बढ़ाया, जो पहले तो आनंदित नहीं हो सका, लेकिन, जैसा कि यह निकला, मेरा शरीर एक सेट-अप तैयार कर रहा था, इस तरह मैं डीए के दिन था, 11 दिनों के बाद मैंने जन्म दिया .
मैंने परिवार को अतिरिक्त 10 किलो के साथ घर छोड़ दिया ... (कृपया मुझे फोटो में गड़बड़ी के लिए डांटें नहीं, आप खुद समझते हैं कि आपके पास हमेशा हर चीज के लिए समय नहीं होता है, खासकर जब से मैं सोता हूं जब मेरा बेटा सोता है और मुझे बिस्तर बनाने का कोई मतलब नहीं दिखता)
केवल आकार के 4 स्तनों ने मुझे दो के बजाय प्रसन्न किया, और फिर भी लंबे समय तक नहीं ... मैं खुद को नहीं देख सका ... मैंने फरवरी के अंत तक खुद को क्रम में रखने के लिए हर कीमत पर फैसला किया। जो अब सोचते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद, और इसलिए वजन ठीक हो जाता है, मैं आपको बताता हूं, निफिगा, शायद कोई ठीक है, लेकिन मेरा फिगर मोटा नहीं हुआ, लेकिन बस अपना हो गया ......
संक्षेप में, लगभग 3 सप्ताह से अब मैं मुख्य रूप से केफिर खा रहा हूं (मत सोचो, मैं बच्चे के बारे में नहीं भूलता, मेरे पास सिर्फ नाश्ते के बजाय केफिर है और रात में) मैं खुद को नट्स खाने की अनुमति देता हूं, आप जीत गए' उनसे बहुत अधिक वसा नहीं मिलता है, लेकिन कई लाभ हैं ... मैं पहले से ही डेढ़ सप्ताह के लिए एक बच्चे के साथ अपनी बाहों में बैठता हूं, इसलिए बोलने के लिए, और भार अधिक है और आहार, अगर वह रोता है , फिर शांत हो जाता है, मैं इस तरह से अपनी गांड हिलाता हूँ, मैं प्रेस को पंप करने का जोखिम नहीं उठाता, लेकिन मुझे लगता है कि एक या दो सप्ताह में मैं शुरू करूँगा ...
आज मैं इस तरह दिखता हूं:
पहले से ही कुछ, लेकिन अभी भी कोई कमर नहीं है, त्वचा पिलपिला है, गधा लटका हुआ है, व्यायाम के बावजूद .....
मुझे उम्मीद है कि मैं जल्द ही खुद को क्रम में रखूंगा ... अन्यथा मेरे पास 5 किलो बचा है, अब मेरा वजन 54 किलो है)))
मेरी पोस्ट को थोड़ा अपडेट करने और अपना परिणाम दिखाने का फैसला किया। अगस्त में, मैं सामान्य हो गई, 50 किलो वजन करना शुरू कर दिया, लगभग गर्भावस्था से पहले की तरह, मेरा वजन मुझे सूट करता है, जैसा कि आंकड़ा
मैंने अपना वजन कैसे कम किया:
मैंने सही खाया, सब्जियां और आहार प्रोटीन, बहुत सारा पानी पिया, यहाँ तक कि दोपहर के भोजन से पहले ही फल खाए, बहुत सारी चीनी है। सब्जियां स्टार्च वाली नहीं होती हैं, यानी आलू, मक्का, मटर नहीं खाते। टमाटर, खीरा, फूलगोभी, ब्रोकली, हरी बीन्स खाई। जैसे-जैसे यह गर्म होता गया, मैं घुमक्कड़ के साथ बहुत चलने लगा, दिन में कम से कम 3 घंटे तेज गति से चला।मैंने जो कुछ भी पकाया, स्टीम किया, या उबला हुआ, या बेक किया हुआ। नमक कम से कम, सॉस नहीं डाला जाता है।
खैर, खेल
अब मैं फिर से गर्भवती हूं, मैं जून की शुरुआत में फिर से पोस्ट अपडेट करूंगा, मैं फिर से नफरत की चर्बी से लड़ूंगा।
अंत में इसके आसपास हो गया) मैं पोस्ट को पूरक करना शुरू करता हूं।
अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान, मैंने जितना हो सके खुद को संयमित करने की कोशिश की, सही खाया, छह के बाद नहीं खाया, फिर भी मैंने 12 किलो वजन बढ़ाया।
जन्म देने के अगले दिन, सबसे पहले मैं अपना वजन करने के लिए दौड़ा, ठीक है, जैसा कि मुझे उम्मीद थी, इसमें केवल 5 किलो लगे, 7 अतिरिक्त बचे, लेकिन साथ ही मेरा पेट लटका, मेरी मांसपेशियां फैल गईं (((
जन्म के 1 महीने बाद, एक और 2 किलो चला गया और पेट अंदर खींच लिया गया, केवल चर्बी रह गई, अतिरिक्त 5 किलो। यह सब अपने आप हुआ, मैंने अपना वजन कम करने की कोशिश नहीं की, मैंने हर तरह का कचरा खाया, क्योंकि मेरी बेटी के पेट में सब्जियों और केफिर से बहुत दर्द होता है।
पहले से ही कुछ है, लेकिन यह मुझे शोभा नहीं देता, मैं अपनी बेटी के पाचन में सुधार और सद्भाव के लिए आगे बढ़ने की प्रतीक्षा कर रहा हूं)))
जन्म के 2 महीने बाद:
प्रसव - सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बिंदुएक महिला के जीवन में। लेकिन अक्सर इस दौर की मायावी यादों के अलावा कुछ भी याद में नहीं रहता। फ़ोटोग्राफ़र मोनेट निकोल इसे अनुचित मानते हैं और स्थिति को सुधारने का प्रयास करते हैं अद्भुत तस्वीरेंबच्चे के जन्म से पहले, बच्चे के जन्म के बाद और।
"मैंने देखा और पलों को पकड़ा अविश्वसनीय ताकत, अविश्वसनीय संदेह और अविश्वसनीय आनंद। यह आसान है: कुछ भी बच्चे के जन्म की स्मृति से मजबूत भावनाओं को पैदा नहीं करता है," मोनेट ने POPSUGAR को बताया।
हम आपको मोनेट निकोल के कार्यों की एक श्रृंखला से 24 तस्वीरें प्रदान करते हैं, जो आपको, (फोटो) और (फोटो) दिखाएंगे।
"जब पहली बार माता-पिता अपने बच्चे के लिए चुनते हैं तो यह मुझे हमेशा आश्चर्यचकित करता है। जब आप पहले श्रम से नहीं गुजरे हैं, तो आराम करना और अपने शरीर पर भरोसा करना इतना कठिन हो सकता है, और फिर भी मेरे कई ग्राहक करते हैं।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"शब्द इस महिला की ताकत को व्यक्त नहीं कर सकते हैं, जिसने अपनी आदर्श बच्ची को आपात स्थिति में जाने से कुछ मिनट पहले स्वाभाविक रूप से जन्म दिया।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"इस मां को हमारे स्थानीय प्रसूति अस्पताल से अस्पताल में स्थानांतरित कर दिया गया था जब वह" रक्त चापबहुत ऊँचा हो गया। यह इतना कठिन होना चाहिए जब आपकी जन्म योजना में भारी परिवर्तन हो। लेकिन जब मैंने इसमें प्रवेश किया अद्भुत महिलाहंसना और मुस्कुराना।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"उन्होंने मुझे फोन किया और कहा कि। मैंने उन्हें बाथरूम में पाया। माँ जन्म देने के स्पष्ट इरादे से टब में बैठी थीं। मैंने पिताजी से पूछा, 'आप अपने बच्चे को पकड़ना नहीं चाहते हैं?' दाई भाग गई बच्चे के जन्म से कुछ मिनट पहले दरवाजा।
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"यह माँ वर्तमान में एक दाई के साथ घर में जन्म की तैयारी की प्रक्रिया में है। उसे धक्का देने और उसे खींचने के लिए अपना बच्चामुझे अब तक फिल्मांकन का काम सौंपा गया सबसे मार्मिक क्षणों में से एक था।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"इस परिवार ने घर पर अपने छठे बच्चे को जन्म दिया - बड़ी उम्र की लड़कियों की उपस्थिति में जिन्होंने देखा और अपनी माँ को सहारा दिया। सूरज चमक रहा था, बच्चे अपने से मिलने के लिए उत्साहित थे छोटा भाई, और इससे अधिक सुंदर जन्म और कोई नहीं हो सकता।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"उसका जन्म शुरू से अंत तक सुंदर था। मेव के जन्म के बाद, एरिन स्नान में वापस लेट गई और मैंने इस पल को कैद कर लिया, जो निश्चित रूप से इतिहास में मेरे पसंदीदा क्षणों में से एक बन गया है। उसके पेट पर गर्भनाल, उसकी छाती पर बच्चा, और उसके चेहरे पर राहत अब भी मुझे उत्साहित करती है।"
बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"मुझे प्रसव के दौरान भाई-बहनों को देखना अच्छा लगता है। वे अक्सर आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से पकड़ लेते हैं! कुछ वयस्कों की तुलना में बहुत बेहतर। इस बड़े भाई ने अपनी माँ के प्रसव के बाद जैसे ही बैटमैन केप पहना। वह पूरी अवधि में उसके साथ रहा, आपका समर्थन प्रदान करता रहा और प्यार।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"भले ही मैं कई जन्मों की शूटिंग करता हूं, मुझे उन परिवारों के साथ काम करना अच्छा लगता है जो अपने बच्चों को अस्पताल में रखना चाहते हैं। वे उतने ही सुंदर और उतने ही शक्तिशाली हैं। मेरे पसंदीदा क्षणों में से एक जिसे मैं जन्म के दौरान कैद करना पसंद करता हूं (चाहे कोई भी हो) जहां से होता है) वह क्षण होता है जब बच्चा मां की बाहों में गिर जाता है"।
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"लोगन ने जैक को यह जानते हुए जन्म दिया कि वह उसके साथ ज्यादा समय नहीं बिता पाएगी। वह उसके जन्म और उसके जीवन का दस्तावेजीकरण करना चाहती थी, क्योंकि वह जानती थी कि ये क्षण, अंधेरे के बावजूद, प्रकाश से भरे जा सकते हैं। लोगान का चेहरा दिखाता है लालसा और प्यार यह वह लालसा और प्यार है जो हर माता-पिता अपने बच्चे के लिए महसूस करते हैं। बडा प्यारहम उन्हें बुराई से नहीं बचा सकते।"
बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"वह अपने श्रम के दौरान इतनी शांत और शांत रही। वह स्नान में तैरती थी, कभी-कभी संकुचन के दौरान या बाद में पूरी तरह से जलमग्न हो जाती थी। इसलिए अक्सर लोग सोचते हैं कि दवा के बिना, श्रम का मतलब चीखना है या गंभीर दर्द, लेकिन यह आमतौर पर ऐसा दिखता है।"
बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"जन्म देना आपके जीवन के सबसे प्यारे अनुभवों में से एक हो सकता है। मेरे कई ग्राहक कहते हैं कि वे इस अवधि के दौरान ली गई तस्वीरों को इससे भी ज्यादा संजोते हैं। विवाह की तस्वीरेंक्योंकि मैं इस तरह के प्राकृतिक, अस्थिर क्षणों को कैद करने में सक्षम था।"
"एक सिजेरियन जन्म अविश्वसनीय है, देखने और फिल्माने के लिए एक अद्भुत अनुभव है। जैसे-जैसे अधिक प्रदाता इस जन्म को और अधिक परिवार के अनुकूल बनाने के लिए काम करते हैं, मुझे वापस आने और इन क्षणों को फिल्माने की अनुमति दी गई।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"उसका बच्चा एक नाइटगाउन में पैदा हुआ था। उन्होंने इसे जन्म के बाद सावधानी से हटा दिया, और फिर उसकी माँ ने बच्चे को अपने सीने से लगा लिया। इतना प्यार, इतनी राहत।"
बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"जेनिफर और जोश के बीच का प्यार इतना मजबूत था। कुछ महीनों में, जेनिफर मेरी फिल्म की शूटिंग करेंगी खुद का इतिहासबच्चे के जन्म के बारे में। मैं उसके साथ काम करने के लिए भाग्यशाली हूं और हम अपने बच्चों को एक साथ पालते हैं!"
बच्चे के जन्म से पहले की तस्वीरें
"यह क्षण: इतनी ताकत और सुंदरता! क्या आप कोने में एक आदमी को देखते हैं? यह उसका पिता है, वह एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ है। उसने इन जन्मों को दाई के साथ इतनी शांति से देखा, और यहां तक कि उसे एक-दो बार प्रेरित भी किया।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें
"मेरे पास इस तस्वीर के लिए शब्द नहीं हैं! यह मेरे लिए एक बच्चे का जन्म है - बस इतनी सारी भावनाएं हैं।"
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"अक्सर महिलाएं कहती हैं कि ऑपरेटिंग रूम में कोई अवसर नहीं है। मैंने इसे कई बार देखा है जितना मैंने सुना है कि यह असंभव है। महिलाएं इस मौके की हकदार हैं। एक सिजेरियन सेक्शन भी एक जन्म है, और यह इनमें से एक है सबसे गहरा और महत्वपूर्ण दिनएक महिला के जीवन में। अगर कोई महिला चाहती है कि उसके बच्चे को जन्म के तुरंत बाद उसके स्तन पर रखा जाए, तो इसे पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।"
नवजात शिशुओं की तस्वीरें, प्रसव के बाद की तस्वीरें, सिजेरियन के बाद की तस्वीरें
"सीजेरियन सेक्शन के बाद घर में जन्म अक्सर अविश्वसनीय होता है मजबूत अनुभव. डॉ माइक वास्तव में एक हाड वैद्य हैं और उन्होंने जन्म के समय अपनी पत्नी का मार्गदर्शन किया। उन्होंने एक साथ खूबसूरती से काम किया - जब उसने धक्का दिया तो उसने उसे पकड़ लिया, और जब उन्होंने अपनी बेटी को बाहर निकाला और गले लगाया, तो ऐसा आनंद और प्यार था।"
"आश्चर्यजनक रूप से, बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं उतनी रोती नहीं हैं जितना मैंने सोचा था जब मैंने अपना करियर शुरू किया था। मुझे लगता है कि हम में से कई सदमे में हैं, इसलिए ये अश्रुपूर्ण भावनाएं थोड़ी देर बाद आती हैं। इसलिए जब भी एक मां रोती है, तो यह मेरे लिए कुछ खास होता है इस माँ के चेहरे पर जिस तरह से आँसू लुढ़कते हैं, मैं उससे प्यार करता हूँ।"
बच्चे के जन्म के बाद की तस्वीरें, नवजात शिशुओं की तस्वीरें
"मुझे शॉट्स कैप्चर करना पसंद है। कुछ जन्म फोटोग्राफर उन्हें किसी को नहीं दिखाते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि वे इतने शक्तिशाली हैं और वास्तव में दिखाते हैं कि एक महिला का शरीर कितना अविश्वसनीय है।"
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"मैं एक क़मीज़ के साथ पैदा हुए कई बच्चों को फिल्माने के लिए भाग्यशाली रहा हूं। आप इस बच्चे के सिर के चारों ओर पानी के बैग को बरकरार देख सकते हैं। इस अविश्वसनीय क्षण के कुछ सेकंड बाद दाई शांति से झिल्ली को हटा देती है।"
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"यह श्रम इतनी तेजी से चला गया कि मेरे पास इसे बीच में कहीं पकड़ने के लिए मुश्किल से समय था! जैसे ही ग्राहक ने मुझे बुलाया, मैं तुरंत भाग गया और निश्चित रूप से, मेरी मां पहले से ही दर्द में थी। मेरे पास लेने के लिए पर्याप्त समय था कैमरा और इस पल को कैद करो।"
यह कोई रहस्य नहीं है कि अपने बच्चे के जीवन के लिए कई महीनों की लड़ाई के बाद, महिलाएं अपने शरीर के लिए एक नई लड़ाई शुरू कर रही हैं। गर्भावस्था के दौरान, शरीर खो देता है पूर्व रूपऔर पूरी तरह से अलग हो जाता है, यही वजह है कि कई नव-निर्मित माताएँ बहुत क्रोधित होती हैं। स्थिति इस तथ्य से स्पष्ट रूप से प्रभावित होती है कि उन माताओं की तस्वीरें हैं जो एक सप्ताह के बाद पहले से ही सुंदर और फिट दिखती हैं। लेकिन एक माँ का नाम मिया रेडवर्थअलंकृत और नहीं बनाया सही छवि, और सभी "साधारण" माताओं को शांत करने के लिए उन्होंने दिखाया असली तस्वीरेंप्रसवोत्तर शरीर अपने स्वयं के आंकड़े के उदाहरण पर।
मिलिए मिया रेडवर्थ और उनके 13 महीने के बेटे से
उसने हाल ही में "फूला हुआ" और "पोज़िंग" पोज़ में अपनी तुलना की तस्वीरें पोस्ट कीं।
फोटो के कैप्शन में उन्होंने बताया कि उन्होंने 42 हफ्तों तक बच्चे को गोद में लिया, जिसके बाद उन्होंने फूला हुआ पेटसी-सेक्शन के निशान और तनाव एक्जिमा के साथ।
"यह पूरी तरह से सामान्य है और इस तरह दिखना सामान्य है। यह सोचना बंद करें कि इंस्टाग्राम पर हर कोई 24 / 7 फोटो जैसा दिखता है, क्योंकि 98% समय वे 100 तस्वीरें लेते हैं, जिनमें से वे प्रकाशन के लिए एक लेते हैं," मिया कहा।
कई अन्य माताओं की तरह, मिया इस बात से हैरान थी कि जन्म देने के बाद उसका शरीर कैसा दिखने लगा, लेकिन वह खुद को एक साथ खींचने और खुद को इस तरह स्वीकार करने में सक्षम थी, खासकर यह देखते हुए कि यह बिल्कुल सामान्य है।
उस क्षण तक, उसने कभी नहीं देखा था कि एक वास्तविक प्रसवोत्तर शरीर वास्तव में कैसा दिखता था और उसने कभी किसी को इसके बारे में बात करते नहीं सुना था, इसलिए अपने बेटे के जन्म के बाद, उसका आत्मविश्वास शून्य से नीचे चला गया।
जन्म देने के 12 सप्ताह बाद, उसने चलना शुरू कर दिया जिमअपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए और अपने पूर्व फिगर को वापस पाने की राह पर चलने के लिए।
दूसरों की मदद करने के लिए, मिया ने अपनी फिटनेस यात्रा पोस्ट करना शुरू किया, केवल आत्म-प्रेम पर जोर देने के साथ।
"मैंने हमेशा इंस्टाग्राम पर किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की उम्मीद की है जिसे मैं देख सकती हूं, चाहे मैं फाइटोम्स से कितना भी प्यार करूं, उनका जीवन हम में से अधिकांश के लिए बहुत अवास्तविक है," उसने कहा।
"जिम में हर कोई गायब नहीं हो सकता, और हर किसी के पास नहीं होगा एथ्लेटिक शरीरगर्भावस्था के बाद। उसके बाद, मैंने अपनी फिटनेस यात्रा का दस्तावेजीकरण करने का फैसला किया। मैं जो बनना चाहती हूं, उसके रास्ते में आने वाले सभी उतार-चढ़ाव वास्तविक होंगे," मिया ने कहा।
हाल ही में मिया ने प्रेग्नेंसी के बाद अपने कपड़े पहनने की समस्या के बारे में बात करने का फैसला किया। ऐसा करने के लिए, उसने अपनी तुलनात्मक तस्वीरें प्रकाशित कीं, जिसमें वह गर्भावस्था के बाद और कुछ महीनों के बाद अपनी स्कर्ट पर कोशिश करती है
दूसरी फोटो में वह सिर्फ एक बटन नहीं लगा सकीं, क्योंकि खेलकूद की वजह से उनके नितंब और जांघें ज्यादा मस्कुलर और साइज में बढ़ गई थीं।
मिया महिलाओं से आग्रह करती हैं कि वे सेल्युलाईट खिंचाव के निशान और उनके शरीर पर निशान से पीड़ित इंटरनेट पर अन्य लोगों की तस्वीरों से अपनी तुलना करना बंद कर दें। एक महिला उसकी सराहना करने के लिए कॉल करती है वास्तविक शरीरजिनके पास दुनिया भर में अरबों अन्य महिलाएं हैं।
मिया के पास दुनिया भर की माताओं को हर दिन याद रखने के लिए एक और अच्छी सलाह है।
"आप अपना सारा समय उन चीजों को बदलने की कोशिश में बिता सकते हैं जिनसे आप खुश नहीं हैं, लेकिन आपके पास अपने बच्चे की अद्भुत यादें रखने का केवल एक मौका है, इसलिए इसे हल्के में न लें। सभी खामियों के बावजूद खुद से प्यार करें। और जितना हो सके जीवन का आनंद लें। आप सुंदर हैं।"