Анхны үнсэлт ямар харагдаж байна. Анхны үнсэлт. Хэр сайн үнсэлцэж сурах вэ

Та үнсэхэд бэлэн үү? Үнсэхийг хүсч буй онцгой хүн танд байна уу? Хэрэв та анхны үнсэлтийн даалгавартай тулгарч амжаагүй байгаа бол энэ нь таны хувьд маш хэцүү асуудал болж магадгүй юм. Энэ нийтлэлд бид анхны үнсэлтийн үеэр охин эсвэл залуугийн хийх ёстой үйлдлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Охид:

1. Үнсэлт тааламжтай байхын тулд заавал байх ёстой цэвэр амьсгалТиймээс, эдгээр зорилгоор үргэлж тантай хамт байх зүйл байдаг - ментол, амны хөндий, ам цэвэрлэгч гэх мэт.

2. Нүдэнд хүрэх. Толгойгоо мөрөн дээр нь тавь, чи ингэж унтах гэж байгаа юм шиг. Хар даа залуу эр, хэрэв тэр чамайг тэвэрч эхлэх юм бол түүний гар бэлхүүсээр чинь тэмтэрч байвал үнсэлт рүү шууд очиж болно. Хэрэв юу ч болоогүй бол та тэр даруй ямар ч алхам хийх ёсгүй, магадгүй таны хамтрагч үнсэлтэд хараахан бэлэн болоогүй байж магадгүй юм.

3. Түүний уруулыг хар. Дараа нь аажмаар харцаа дээшлүүлээд найз залуугийнхаа нүд рүү эгдүүтэй инээмсэглээрэй.

4. Тайвширч, тайвшир. Хэрэв тэр залуу чамайг үнсэхгүй бол санаа зоволтгүй өөрөө үнсээд үзээрэй. Дахиад нэг минут хүлээгээрэй, хэрэв тэр үед юу ч болоогүй бол анхны үнсэлтийг өөр хугацаагаар хойшлуулах нь дээр байх.

5. Найз залуудаа үнсүүлэхийг хүсч байгаагаа харуул. Гараа мөрөн дээр нь тавиад тэврээд үсээрээ бага зэрэг тоглоорой, энэ нь тэр залууг жүжиглэх цаг болсныг харуулах болно.

6. Гэсэн хэдий ч зарим залуус маш ичимхий байдаг бөгөөд охины ийм илэрхий дохионы дараа ч үйлдэл хийхээс татгалзаж магадгүй юм. Гартаа авах. Залуус анхны үнсэлтээсээ өмнө санаа зовдог боловч зарим залуусын хувьд энэ сэтгэлийн түгшүүр хэрээс хэтэрдэг. Найз залуутайгаа зөөлөн харьцаарай. Түүнд итгэхийн тулд хацарнаас нь үнсээрэй.

7. Түүнийг өөрөө үнсэхийг түүнд санал болго. Тийм ээ, зарим залуус үнсэлцэхийн тулд нээлттэй урилга авах шаардлагатай байдаг. Та түүнд бэлэн гэдгээ харуулах гэж аль хэдийн оролдсон гэж бодъё, тэр бас чамайг үнсэхэд бэлэн байна, гэхдээ шийдэж чадахгүй байна - түүнд зүгээр л хэлээрэй: "Та яг одоо намайг үнсэж чадах уу ...". Ийм нээлттэй урилгын дараа тэр залуу чамайг огт үнсэхийг хүсч байвал тэр үүнийг хийх болно.

Залуус:

1. Битгий ичээрэй, охид үнсэхийг хүсдэг. Хэрэв та охинд дуртай бол түүнд хайраа бүү хүлээгээрэй, зүгээр л үнсэлцээрэй, гэхдээ хэрэв тэр таны романтик мэдрэмжийг хуваалцаж байгааг мэдвэл охин зусардах болно.

2. Цэвэр амьсгал нь тааламжтай үнсэлтийн баталгаа юм. Гэхдээ үнсэлцэх үед аманд бохь байх ёсгүй.

3. Хусах эсвэл хусуулахгүй байх? Ихэнх охид цэвэрхэн үсээ хуссан залуусыг үнсэхийг илүүд үздэг боловч зарим нь залуусын нүүрэн дээрх самрын талаар галзуурдаг. Найз охин чинь юу илүүд үздэгийг олж мэдээрэй.

4. Охины хүслийг хүндэтгэх. Ихэнх охид бусад хүмүүсийн нүдэн дээр үнсэлцэх дургүй байдаг, ялангуяа анхны үнсэлтийн тухайд. Тиймээс, охиныг анх удаа үнсэхийн тулд сонгох хэрэгтэй сайхан цагбас хөөрхөн дотно уур амьсгал... Хэрэв та найз охинтойгоо хоёулхнаа байвал хамгийн тохиромжтой.

5. Дохиог анхаарна уу! Анхааралтай ажиглаарай, учир нь заримдаа дохио нь төөрөгдөлд оруулж болзошгүй тул охин эхлээд тантай сээтэгнээд дараа нь эсрэг зүйл хийж магадгүй юм. Магадгүй та түүний үйлдэлд өөртэйгөө зөрчилдөж байгааг анзаарсан бол тэр тантай л тоглож байгаа байх (Өө, тэр эмэгтэйчүүд!). Дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай: Та энэ охины хажууд байх дуртай юу? Тэр тантай биеийн хэлээр сээтэгнэсэн үү? Тэр чамайг хараад уруулаа долоож байсан уу? Тэр чамд хүрэх шалтгаан олдог уу? Хэрэв та эдгээр дохиог анзаарсан бол охин үнсэхэд бэлэн байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

6. Нүднээс нүд рүү. Хэрэв охин харцаа буруулалгүй таны нүд рүү харвал үнсэхэд бэлэн байна.

7. Бүх зүйлийг аажмаар, зөөлөн хий. Хүссэн хэмжээгээрээ үнсэлцэж буй охин руу яарах хэрэггүй.

8. Охиныг зөөлөн тэврээрэй, охинтой хийсэн анхны үнсэлтийг бүдүүлэг зан авирын халхавч болгон ашиглах шаардлагагүй, ноёд оо! Тиймээс, охиныг тэврээд түүнийг өөртөө ойртуулаарай.

9. Түүний нүд рүү хар. Таны харж байгаагаар бид найз охиныхоо нүд рүү харах хэрэгтэй гэдэгт бид ихэвчлэн анхаарлаа хандуулдаг. Энэ бол маш чухал зүйл бөгөөд охиныг анхны үнсэлтэд бэлтгэх цорын ганц арга зам бол түүний нүд рүү харах явдал юм.

10. Түүний уруулыг хар. Найз бүсгүйнхээ гайхалтай үзэсгэлэнтэй уруулыг хүсэл тэмүүлэлтэйгээр дахин дүрслэн харуулаад зогсохгүй үнсэхээсээ өмнө чиглүүлэхийн тулд алдахгүйн тулд (би үнэхээр ноцтой!).

11. Даван туулах нарийн шугамтодорхой бус байдал, найз охиноо зөөлөн үнсээрэй. Гэсэн хэдий ч зөөлөн үнсэлт нь богино цохилт гэсэн үг биш юм. Гэхдээ нөгөө талаас хүн хэт их хичээх ёсгүй, жишээлбэл, хэлээрээ үнссэн охины хоолой руу нэвтлэх. Хамгийн анхны анхны үнсэлт зөөлөн, романтик, дурсамжтай байх ёстой. Таны ам хэт нээлттэй эсвэл битүү байх ёсгүй, уруул хэтэрхий сулрах, чангарах ёсгүй. Зүгээр л тайвшир, гэхдээ өөрийгөө ажиглахаа мартуузай. Эхний үнсэлтийг 20 секундээс илүү хойшлуулахгүй байх нь дээр, гэхдээ 3 секунд хүрэхгүй үнсэх нь бас буруу болно. Эхний үнсэлт хийхэд 10 секунд хангалттай байх болно гэж үздэг.

12. Түүний хариултыг хүлээж байгаарай. Зүгээр л чимээгүй байж, инээмсэглээрэй, эсвэл бүр илүү сайн түүнийг тэврээд анхны үнсэлтийг дуусгасны дараа энэ дотно, гайхалтай мөчийг мэдрээрэй.

13. Охид ч бас хүмүүс гэдгийг санаарай. Тэдний хувьд анхны үнсэлт нь залуусын санаа зовнил, мэдрэл юм. Тэд үл мэдэгдэх зүйлийг хүлээхээс айдаг тул түүнийг үнсэлтийн сайхан хөндий рүү хөтөлдөг охины хувьд айдасгүй баатар болоорой.

Магадгүй хамгийн чухал нь: үнсэлт үнэхээр гайхалтай гэдгийг үргэлж санаарай!

Энэхүү гарын авлага нь анхны үнсэлтээ шийдэхэд тань тусална гэж найдаж байна.

Кинон дээр гардаг халуун үнсэлтийн үзэгдлүүдээс ч илүүтэйгээр бид бодит түүхүүдээр сэтгэл хөдөлдөг. Түүхүүд жинхэнэ хүмүүсзохиомол дүрүүд гэхээсээ илүү. Дөрвөн охин анхны үнсэлт гэж юу болохыг бидэнд хэлэв.

ЮЛИА, 21 настай

Дараа нь би 15 настай байсан, техникумын 1 -р курст сурч байсан. Тэр нөгөө л хүү 3 -р курст сурч байсан байх. Түүнийг Кирил гэдэг байв. Түүнийг хармагцаа би тэр даруй галзуурсан юм шиг санагдсан: тэр байсан урт тэсрэлт, сэрүүн цасан хүрэм, үзэсгэлэнтэй ногоон цамц, чихний жижиг хонгил. Ерөнхийдөө тэр маш хөөрхөн харагдаж байсан. Миний хайртай арга.

Хувь хүний ​​хувьд бид түүнтэй нэг үдэшлэг дээрээ уулзсан. Энэ нь "Сайн уу, би Жулиа! Сайн уу, би Кирилл байна. " Бид нэг их юм хэлээгүй ч тэр үдэшлэгийн дараа надад Кирилл илүү их таалагдсан. Хэдэн өдрийн дараа тэр намайг ICQ -д нэмсэн. Тийм ээ, тэр үед Вконтакте байгаагүй. За бараг л адилхан. Бид захидал харилцаатай болж эхлэв ... Тэгээд ч тэр үед би түүний зургийг утсан дээр минь байсан. Дуудлага дээр биш, ханын цаас дээр. Ийм байдлаар л би түүнд таалагдсан! Хэсэг хугацааны дараа бид орж байна дахинтехникийн сургуулийн найз нөхөдтэйгээ цугларсан. Энэ нь 11 -р сард байсан бөгөөд мэдээж нэлээд хүйтэн байсан. Тиймээс залуус үүдний шатан дээр дүүжлэхээр шийдэв.

Миний санаж байгаагаар бид таван хүн байсан. Би, миний найз Маша, Настя, Ксюша, Кирилл нар. Үдэшлэгийн дунд хаа нэгтээ бид аль хэдийн Кириллтэй тэврэлдэн сууж байв. Удалгүй охид биднийг ганцааранг нь орхиж, гэртээ харих ёстойгоо ойлгов. Тэд тэгсэн. Би Кириллтэй ганцаараа үлдсэн. Бид гарцаагүй үнсэлцэх болно гэдгийг ойлгоод аймшигтай санаа зовж эхлэв. "Өмнө нь үнсэж үзээгүй гэдгээ түүнд хэлэх үү, үгүй ​​гэж үү?" Гэсэн асуулт толгойд эргэлдэж байв. Үүний үр дүнд би үүнийг анх удаагаа хүлээн зөвшөөрч байна. Үнэндээ би түүний хариу үйлдэлд маш их баяртай байсан. Тэр маш сайхан хариу үйлдэл үзүүлж намайг зүгээр л үнсэв. Тэр бүх зүйлийг маш болгоомжтой, аажмаар, жигд хийсэн ... Тэр бүдүүлэг биш, бүх зүйлийг тийм ч хурдан хийгээгүйд би маш их баяртай байна.

Би яаж, юу хийхээ шууд ойлгосон бөгөөд үнсэлцэж сурсан гэж хэлж болно. Тийм ээ, гэхдээ биднийг дуусгаад л тэр над руу хараад асуув хачин асуулт: "Уучлаарай, гэхдээ чи юу вэ, онгон охин?!". Би ямар нэг байдлаар ичиж, "тийм" гэж хэлэв. Хэдийгээр тэр яагаад үүнийг асуусан, хариуд нь юу сонсохыг хүсч байгааг би одоо хүртэл ойлгохгүй байна. Эцсийн эцэст би түүнтэй орцонд хүртэл бэлгийн харьцаанд орохгүй нь лавтай! Бид дахиад 20-30 минут суусан, тэр намайг гэр лүү минь хүргэж өгсөн, тэгээд л бид дахиж үнссэнгүй. Өөрөөр хэлбэл, бид бие биетэйгээ мэндчилж, бие биенээсээ зугтаагүй, гэхдээ уулзаагүй. Түүнд манай бүлгийн өөр нэг охин таалагдсан нь тогтоогджээ. Үнэндээ долоо хоногийн дараа тэр түүнийг "шаварласан". Мэдээжийн хэрэг би маш их бухимдсан. Бас надад энэ охин таалагдаагүй. Гэхдээ ямар ч байсан анхны гайхалтай үнсэлт хийсэн Кириллдээ маш их талархаж байна.

Катя, 17 настай

Эцэг эх маань намайг анх хуаранд явуулах үед би 15 настай байсан. Бид шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлүүдийн шуургыг амлаж буй Болгарын алдартай баазыг сонгосон. Нисэх онгоцны буудал дээр аль хэдийн аав, ээжтэйгээ баяртай гэж хэлээд олон сайхан залуусыг хараад намайг юу хүлээж байгааг ойлгосон боловч анхны үнсэлтийн асуудал миний толгойд шууд гарч ирэв. Энэ нь надад ямар санагдаж байгааг би ч мэдээгүй! Мэдээжийн хэрэг, улаан лоолийн талаар сургалт явуулж, шилээр тоглож байсан ч үе тэнгийнхэн маань юу болохыг удаан хугацаанд ойлгосон бөгөөд би хүнсний ногооны талаар бүх зүйлийг хийдэг байсан. Кемпийн эхний 2 долоо хоног анзаарагдаагүй өнгөрөв, бүх зүйл цагийн зүү шиг өнгөрөв: маш олон сэтгэгдэл, шинэ танилууд, хөгжилтэй зөвлөхүүд ...

Дараа нь би хэд хэдэн үе тэнгийнхэнтэйгээ ярилцсан боловч үүнээс ноцтой зүйл гарахгүй гэдгийг мэдэж байсан. Манай зөвлөхүүд бол 20 настай оюутан залуу Миша, охин Оля нар байв. Бүгд тэднийг галзуурсан байдлаар хайрладаг байв. Хүн бүрт Миша таалагдсан - хацар нь тод, ёроолгүй өндөр үстэй бүсгүй цэнхэр нүд, товчхондоо нүүрнээс нүүр. Түүнийг өрөөнд орж ирэнгүүт охид түүнд дүүжлэв. Гэхдээ надад нөхөрсөг байдлаас бусад ямар ч мэдрэмж төрсөнгүй. Оройн лаа асаахад тэр гитар тоглов. Энэ нь маш сэтгэл хөдлөм байсан бөгөөд заримдаа түүний над руу харах харцыг мэдэрч байсан ч би үүнд ямар ч ач холбогдол өгдөггүй байсан. Эцсийн эцэст тэр бол зөвлөгч, ямар бодол байж болох вэ. Гэвч дараа нь санаанд багтамгүй зүйл тохиолдов. Орой нь ойлгомжгүй галзуурал намайг болон манай өрөөний найзуудыг ихэвчлэн олдог тул тэр орой "лаа" -ны дараа бид унтлагынхаа өрөөнд орж, зэрлэг дэрний тулаан эхлэв.

Тоглоомын үеэр Миша хэрхэн элссэнийг хэн ч анзаарсангүй. Тэр инээгээд бидэнтэй тэнэг тоглосон. Гэхдээ дараа нь дэр тагтан дээр нисч, Миша бид хоёр араас нь гүйв. Одоо бид хүйтэн шалан дээр хамтдаа зогсож байгаа бөгөөд арын хаалга аюулгүй түгжигдэж, хөгжилтэй инээмсэглэв. Инээгээд би орилж, биднийг гаргаж өгөөч гэж гуйсан ч найзууд маань өрөөнөөс хамт гарч, намайг, Миша хоёрыг тагтан дээр түгжээд зогсож байв. Энэ нь бага зэрэг аймшигтай байсан, харанхуй, мөн аз болоход ганц ч дэнлүү асаагаагүй. Би хаалга тогшиж, хашгирч, найзуудаа дуудаж, "азгүйтсэн" найзынхаа тайван байдлыг хараад гайхав. Тэр дахин үсрэх гэж гараа өргөсөн боловч дараа нь Миша мөрнөөс минь бариад түүн рүү эргэж хараад "Тайвшир, бүгд удаан унтсан байсан, өглөө болтол хэн ч ирэхгүй" гэж хэлэв. Үүний дараа тэр түүнийг чанга тэврэн хоёр гараараа араар нь барив. Би аймшигтай ичиж, бодлын урсгал толгойг минь тарчлааж байсан ч энэ нь тааламжтай байсан бөгөөд түүнийг намайг явуулахыг хүсээгүй юм. Нэг удаа би түүний царайнд маш ойрхон байсан болохоор хацар дээр минь халуун амьсгал аль хэдийн мэдрэгдчихсэн, тэр духан дээр минь зөөлөн үнсээд, би өөрийн эрхгүй түүнд хүрч, бидний уруул хүрч байв ... 10 секундын турш түүний уруул хөдөллөө. миний цохилт, энэ нь зөөлөн, ер бусын, тааламжтай байсан ... Тэр арагш тонгойж хацарнаас минь үсээ салгаад дахин уруулаа нээн ойртлоо ...

Энэ нь үнэхээр амттай байсан ч олон жилийн туршид сайтар бодож төлөвлөсөн бүх зүйлтэй тийм ч их холбогдоогүй юм ... Түүнээс хойш шөнөжингөө бид ярилцаж, ээлжийн эхэн үеэс эхлэн тэр надад маш их таалагдсан нь тодорхой болсон. гэхдээ тэр насны зөрүү намайг төөрөлдүүлэх вий гэж айж байсан. Өглөө хөршүүд биднийг нээж над руу, дараа нь Миша руу тусгайлан инээмсэглэн харав. Гэхдээ тэр үед би тэдэнд урьд урьдынхаас илүү талархаж байсан. Долоо хоногийн үлдсэн хэсэг нь гайхалтай хурдтайгаар нисч, өнгөрсөн шөнө найз нөхөдтэйгээ хамт нисэх онгоцны буудал дээр нулимс асгарч, гэртээ харив. Бид Мишатай холбоо барихаа больсон ч өсвөр насныхаа мөрөөдлийг биелүүлэхэд тусалж, ардаа үлдээсэнд нь талархаж байна. сайхан дурсамжууд, ярихаас ичдэггүй.

Лена, 18 настай

Та ийм мөчүүдийг үргэлж сайн санаж байдаг: секунд тутам, амьсгал бүр, амьсгал бүр. Гэхдээ та туулж өнгөрүүлсэн мэдрэмжээ яг хэзээ ч санахгүй байх болно, учир нь та амьдарч байсан зүйлийнхээ талаас үүнийг харж байгаа юм шиг хардаг. хөгжилтэй онигоохүүхэд шиг инээдтэй зүйл шиг. Энд дурсамжууд байна, миний анхны үнсэлтийн түүх яг адилхан ... Би зун, эмээгийнхээ дача дээр байсныг санаж байна. Энэ бол гадаа 7 -р сар байсан, дулаан, уйтгартай байв. Хэвтэж, олон ангит кино үзэж, ийм зүйл болохыг хүлээхээс өөр хийх зүйл байсангүй. Миний саарал баярт баяр баясгаланг авчирсан цорын ганц хүн бол хөрш Костя юм.

Бид түүнийг хоёр жилээс хойш мэддэг байсан, бие биенийхээ талаар бүгдийг мэддэг, хамгийн дотно, зун болгоныг ердийнхөөрөө хамт өнгөрүүлдэг байсан. Заримдаа тэр надтай хонодог байсан ч цаанаа ямар ч хувийн зүйл байдаггүй. Тэр надтай найз шиг харьцаж байгааг тэр мэдэж байсан ч тэр надад таалагддаг гэдгийг ойлгосон. Үүнийг би ганцаараа анзаарсангүй, эмээ маань бидэнтэй удаан хугацааны өмнө гэрлэж, ирээдүйн хүүхдүүдийн нэрийг гаргаж ирсэн. Гэхдээ би бат бөх байсан - нөхөрлөл, үе үе. Нэгэн өдөр ТВ-ээр 7-р сарын 24-25-нд шилжих шөнө хамгийн том од унахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд та үүнийг санаж чадахгүй байна! Мэдээжийн хэрэг, бидний бүх яриа удахгүй болох энэхүү арга хэмжээнд зориулагдсан тул бид оддын уналтыг хэрхэн, хаана яаж хийхээ урьдчилан бодож байсан. 24 -ний орой Костя над дээр ирэхэд бид эцсийн бэлтгэлээ хийж эхлэв. Бид асар том уут цуглуулж, хэрэгтэй бүх зүйлээ аваад байшингаас хоёр километрийн зайд орших нуур руу явлаа. Костя надад бүхэл бүтэн аймшигтай уйтгартай комиксын тухай хэлсэн боловч би түүний яриаг тасалсангүй, зүгээр л анхааралтай сонссон дүр үзүүлэв. Үүний зэрэгцээ би хачин чичиргээтэй болж, Костя руу хараад бид бие биетэйгээ хэр ойр дотно байдгийг, хамтдаа хичнээн их зүйлийг туулж өнгөрөөсөнөө, энэ дэлхий дээр 16 жил амьдарсан гэдгээ олж мэдээд байгаа зүйлийнхээ талыг холбож өгдөг. түүнтэй хамт амьдардаг байсан. ...

Бид аль хэдийн нууранд хүрсэн. Харанхуй болж байв. Костя хоёр эвхдэг ор авсан боловч нэгийг нь тавьсны дараа хоёр дахь хөл нь хугарсан болохыг ойлгов. Энэ нь нэг нарийн ширээнд тэврэх хэвээр үлдэв. Ийм мөчид би хэзээ ч эвгүй санагдаж байгаагүй, гэхдээ дараа нь хачин ичимхий байдал намайг эзэмдэж, тэр тавгүйрхэв. Бид ямар нэгэн байдлаар суурьшиж, анхны од унахыг хүлээж эхлэв. Өвдсөн хүлээлт, чимээгүй байдалд 20 орчим минут өнгөрөв.Салхи салхилж, галууны овойлт миний гараар гүйж, дараа нь Костя намайг хөнжилөөр болгоомжтой нөмрөв. Би ч бас түүнийг хамгаалахыг санал болгов. Бид бие биетэйгээ ойрхон хэвтэж байсан, би түүний мөрийг тэврэв ... Тэгээд гэнэт цайвар шар гэрэл огторгуйд хурдан гарч ирэн тэр даруй унтарав. Од! Би тэнгэр рүү анхааралтай харж эхлэв, өөр нэгийг, дараа нь нөгөөхийг харлаа ... Одууд ар араасаа унаж, бид таван настай хүүхдүүд шиг баярлав.

Нэгэн удаа би Костя руу хараад яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй, би түүнийг үнслээ. Салхинаас хуурайшсан уруул эхлээд аймхай, дараа нь хэтэрхий хүсэл тэмүүлэлтэй, чөлөөтэй хэлээд миний үнсэлтийг үнсэж эхлэв, энэ бүхэн тааламжгүй цохилтоор шингэлж, заримдаа уруулынхаа дотор талыг өөрийн эрхгүй хазаж байсан нь энэ нь бас л шинэлэг зүйл байсан бололтой. түүнийг. Би түүний хэлийг байнга мэдэрдэг байсан нь надад жаахан тааламжгүй санагдсан, гэхдээ би юу хийж чадах вэ - тэр үед надад бүх үнсэлт ийм байсан юм шиг санагдав ... Тэр мөрөн дээр минь өөрийгөө оршуулсны дараа би юу бодож байна. тохиолдсон байсан. Эдгээр нь миний амьдралын хамгийн сайхан мөчүүд байсан гэж хэлж болохгүй, гэхдээ энэ нь анх удаа хэвийн юм шиг санагдсан ... Одоо би 18 настай, их сургуульд орчуулагчаар сурдаг, амралтын өдрүүдэд Константинтай хамт оддыг харахаар гардаг. - миний бага насны найз, хайртай залуу хослуулан. Тэр одоо илүү сайн үнсэж байна. Хувь заяа ийм болно гэж хэн ч төсөөлөөгүй, бид яг цагтаа зөв одны дор хамтдаа байсан.

ОЛЯ, 23 настай

Үнэнийг хэлэхэд би анхны үнсэлтээ санах дургүй. Анхны үнсэлтийн талаар ярихыг хүсэхэд тэд чихэрлэг, романтик зүйлийг сонсохыг хүсдэг. Эсвэл эсрэгээр, аймшигтай түүхзарим маньягийн тухай. Надтай хамт бүх зүйл үнэхээр тэнэг, инээдтэй, бодитой байсан ... Миний анхны үнсэлтийг сүйтгэсэн хүнийг Андрей гэдэг байв. Тэр миний хамгийн сайн үерхдэг залуугийн найз байсан сургуулийн найзКатя. Өө Катя ... Тэр жинхэнэ секс бөмбөг байсан. Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн "мэргэн бууч" биш, харин манай олон ангийнхан "хутгахад" дургүйцдэггүй охин. Нэг нь амжилтанд хүрсэн бөгөөд үүнээс өмнө Катя сургуулийн бус залуустай зугаалж байв.

9 -р ангид байхад бүх зүйл болсон. Тэр үед Катя миний хувьд хамгийн дотно хүн байсан, хамгийн их хамгийн сайн найз... Гэхдээ заримдаа би түүнийг боомилохыг хүсдэг байсан. Эцсийн эцэст тэр хамгийн дажгүй хөвгүүдтэй болсон! Ямар ч байсан энэ бүх асуудалд тэр надаас хамаагүй илүү туршлагатай байсан. Тэгээд сэтгэл дундуур байсан. Тиймээс, би түүнтэй хамт, түүний шинэ супербой, найз Андрей нартай хамт алхаж байсан. Мэдээжийн хэрэг, тэд биднийг өөр рүү нь дагуулж яваа гэсэн утга байв. Би түүнд үнэхээр таалагдсан гэж хэлээгүй ч би түүнийг хөөрхөн гэж харсан. Тэр надтай уулзахыг санал болгосныг би ерөөсөө санахгүй байна, ерөнхийдөө бид хэрхэн хамтдаа цагийг өнгөрөөж эхэлсэн, гэхдээ тийм ээ, бид байнга алхаж эхлэв. Ихэнхдээ - хамтдаа, ихэвчлэн - дөрөв. Залуус биднийг дугуй унаж, янз бүрийн чихэр худалдаж авав. Ерөнхийдөө бүх зүйл төгс байсан юм шиг санагдсан. Нэг удаа Андрей эцэг эх нь гэртээ байхгүй гэж хэлэв. Тэрээр таван давхар байшинд амьдардаг байжээ. Нэгдүгээрт, бид залуус утааны цагираг үлээх ур чадвараа харуулсан шатны хонгилд зугаалж, дараа нь бид орон сууц руу явлаа.

Катя найз залуутайгаа жижигхэн өрөөнд өөрийгөө түгжжээ. Дрон бид хоёр зочны өрөөнд үлдэв. Эргэн тойрны бүх зүйл "совково" гэдгийг би мэдэхгүй байна: хуучин тавилга, гижигдэх матрас, хаа нэгтээ урагдсан ханын цаас. Би үнсэлтээс аль болох зайлсхийсэн ч хэзээ нэгэн цагт бууж өгсөн. Би Андрейд яаж үнсэхээ мэдэхгүй байгаагаа хэлээгүй. Тэгээд тэр асуугаагүй. Замдаа үүнийг олж мэдье гэж бодлоо. Андрей намайг дөнгөж үнсэж эхлэв. Тааламжтай биш, хэл яриа, бүдүүлэг, миний төсөөлж байсан шиг огтхон ч биш. Би үүнийг дахин дахин хийх хэрэгтэй болсон. Таашаал авахын оронд таазан дээрх хальслах ханын цаасыг хараад бүх зүйл хурдан дуусахыг мөрөөддөг байлаа. Тэгээд Бурханд баярлалаа, тэр зогсов. Би тоолов: "Бүх зүйл зүгээр юм шиг дүр үзүүлээрэй. хамгийн зөв зам". Нэг өдрийн дараа би Андрей миний тухай Катягийн залуу руу муухай үг хэлснийг олж мэдэв. Мэдээжийн хэрэг, би маш их бухимдсан. Миний санаж байгаагаар би уйлсан.

Катя тэр хүүтэй үргэлжлүүлэн уулзав. Энэ бүх хугацаанд би сургуулиасаа эрт гарах гэж оролдож, хувцас солих өрөөнд маш хурдан гүйж орлоо ... учир нь Макс, Андрей нар хичээлийн дараа Катятай үргэлж уулздаг байсан. Яахав намайг доголон үнсэлт гэж хэлсэн хүнийг харахыг үнэхээр хүсээгүй. Хэдэн сарын дараа Катягийн найз залуу, түүний найз ямар нэгэн байдлаар алга болов ... Катя бид хоёр ухуулах хуудас тараах ажилд оров. Саша гэдэг залуу бидэнтэй хамт ажилладаг байсан. Маш царайлаг, өндөр, шаргал үс, цэнхэр нүд, нүүрэн дээрх гайхалтай сэвх. Ура, тэр надад Катя биш харин таалагдсан. Тэгээд бид үерхэж эхэлсэн. Түүнтэй хийсэн үнсэлт үнэхээр хөөрхөн байсан. Эцсийн эцэст тэр намайг яаж гэдгийг мэдэхгүй гэдгээ тэр даруй ойлгов. Тэр аймшигтай биш гэж хэлээд надад зааж өгсөн. Тэр удаан байхад, хурдан байхад гэх мэтээр хэлсэн. Үүний үр дүнд бид үнсэлцэж чадсангүй! Тиймээс, анхны үнсэлтүүдээс татгалзаарай. Хоёр дахь, гурав, дөрөв дэхийг өг!

Энэ нийтлэлд бид сонгодог хувилбарт хэрхэн зөв үнсэлцэх талаар бүрэн дүн шинжилгээ хийх болно. Сонгодог хувилбарт энэ нь уруултай гэсэн үг юм. Энэ үзэл бодолүнсэлт хамгийн алдартай. Бусад хүмүүсийн дунд үүнийг зөөлөн үнсэлт гэж нэрлэж болно. Мөн түүнчлэн! Сонгодог хувилбарт хэрхэн үнсэх вэ?

Юуны өмнө хоёр үе шатыг ялгах шаардлагатай байна. Эхний шатанд үнсэлтээс өмнө тохиолддог бүх зүйлийг багтаасан болно. Өөрөөр хэлбэл өөрийгөө, сонгосон хүнээ, хүрээлэн буй орчноо бэлдэх.

Эхний үе шат нь магадгүй хоёрдахь үеэс илүү чухал байдаг, учир нь хэрэв та үүнийг муу даван туулсан бол хоёр дахь зүйл нь огт хүрч чадахгүй байж магадгүй юм.

Таны мэдэж байгаагаар хоёр дахь шат нь хамгийн таатай байдаг. Энд үнсэлцэх үйл явц өөрөө явагддаг.

Ингэснээр бүх зүйл үргэлжлэх болно хамгийн дээд түвшин, та үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүнийг бид доор бүрэн дүн шинжилгээ хийх болно. Тиймээс, хэрхэн зөв үнсэлцэхийг нарийвчлан сурцгаая!

Эхний алхам

1. Хамгийн эхний хийх зүйл бол уруулаа бэлдэх явдал юм. Уруул бол бидний үнсэлцэх гол хэрэгсэл юм. Тиймээс тэд тааламжтай, тайван байх ёстой. Уруулаа тааламжтай болгохын тулд тэдгээрийг хагалахаас зайлсхийж, шаардлагатай бол чийгшүүлэх хэрэгтэй.

2. Энэ нь хүн бүрт ойлгомжтой гэж би бодож байна, гэхдээ та надад сануулсаар байх болно! Амнаас болон биеэс хоёулаа байх ёсгүй эвгүй үнэр... Хэрэв та энэ мөчийг алдвал үнсэлтгүй үлдэх магадлалтай.

3. Бүгдэд нь Гадаад төрхТа нөхөрсөг, нээлттэй байдлаа харуулах ёстой. Таны дохио зангаа нь шингэн байх ёстой, таны бие хязгааргүй, бүрэн тайван байх ёстой. Гар, хөлийг ямар ч тохиолдолд гаталж болохгүй. Та илүү их инээмсэглэж, сонгосон хүнийхээ нүүр рүү харж, хэзээ ч бүү харуулах хэрэгтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлөөрийн нүүрэн дээр.

4. Одоо нарийн маневр руу шилжицгээе! Та мэдрэгчтэй саадыг давах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, таны хүрэлт таны түншэд танил болсон бөгөөд түүнд ичгүүр учруулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ процесс аажмаар явагдах ёстой, эхлээд гартаа зөөлөн хүрээд дараа нь тэврээрэй. Үүнийг тайван хийх ёстой бөгөөд үүнд хэт их анхаарал хандуулах хэрэггүй. Энд та өөрийн төсөөллийг асааж, энэ саадыг даван туулах өөрийн аргуудыг гаргаж ирж болно.

Хоёр дахь үе шат

1. Одоо үйл явцын талаар ярилцъя! Та цаг, газрыг сонгосон бол үргэлжлүүлээрэй. Толгойгоо түнш рүүгээ аажмаар хазайлгаж, уруул чинь хүрнэ. Үүнийг хийж байхдаа уруулаа тайвширтал бага зэрэг урагшлуул. Уруулыг анх хүрэхэд нүдээ аниад зөвхөн уруултай холбоотой мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай.

2. Одоо сонгосон уруулынхаа уруулыг хоёр уруулаараа зөөлөн, аажмаар үнсээрэй. Хоёроос дөрвөн секундын турш үргэлжлэх ёстой энэхүү үнсэлтийн дараа уруулныхаа хооронд гурваас дөрвөн сантиметр зайтай байхаар нуруугаа бөхийлгө.

3. Нуруугаа налсны дараа нүдээ зөөлөн нээгээд түншийнхээ нүд рүү хараарай. Энэ бол маш чухал цэг юм! Царайгаа хараад цаашаа явах уу, эсвэл түр зогсоох уу гэдгээ тодорхойлох ёстой. Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хэрэв таны хамтрагч бүх зүйлд дуртай байсан бол нүүрэн дээр нь инээмсэглэл тодрох, эсвэл таны хажуугаар өнгөрч буй мэт шулуун харц тулгарах болно. Тэр ичсэндээ толгой, нүдээ хажуу тийш нь чиглүүлж чадна - энэ бол хэвийн зүйл. Хэрэв нүүр нь улайж эхлэв дургүй харц, тэгвэл та энд зогсох хэрэгтэй.

4. Хэрэв та өмнөх алхамаас бүх зүйл сайн байгааг олж харсан бол эргээд түншийнхээ нэг уруулыг үнсээрэй. Ээлжлэн үнсэлцэх дээд уруул, дараа нь доод хэсэг, уруулыг чинь үнсэхийг зөвшөөрнө. Энэ бол уруул дээрх үнсэлтийн ээлж юм сонгодог хувилбарүнсэх Түншийнхээ хариу үйлдлийг үе үе ажиглаарай, энэ нь хэзээ зогсоох ёстойг танд хэлэх болно. Хэрэв та өөр зүйл хүсч байвал хэлний тусламжтайгаар хийдэг франц үнсэлтийг тулалдаанд оруулж болно. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ, та "Хэлийг хэрхэн үнсэх вэ" гэсэн нийтлэлийг уншиж болно, энэ нийтлэлийг манай хажуугийн цэснээс олж болно.

Бид хэрхэн зөв үнсэлцэхээ мэдэхийн тулд үндсэн дүрмүүдийг цэгцэлсэн бололтой.

Хэрхэн зөв үнсэлцэж сурах вэ

"Насанд хүрсэн" үнсэлтийн талаар ярилцъя. Зөвшөөрч байна уу, та үргэлж хамтрагчийнхаа өмнө гарахыг хүсдэг хамгийн сайн гэрэл, чадвартай гэдгээ харуул, заримдаа бүр гайхшруул. Эцсийн эцэст хэрэв туршлагатай Касановууд ур чадвараа дээшлүүлэхийг үргэлж хичээдэг бол бидний тухай, мөнх бус хүмүүсийн тухай юу хэлэх вэ? жирийн хүмүүс, эмзэглэл, энхрийлэлд цангаж байна уу, эсвэл толгой эргэх "үнсэх" таашаалыг хараахан амсаагүй байгаа хүмүүс үү?

Бид өдөрт хэд хэдэн удаа үнсэлцэж хэвшсэн гэдгийг та нарын хэн нь ч анхаарч үзээгүй байх. ОРУУЛСАН бага насмөн амьдралынхаа эцэс хүртэл бид эцэг эх, хүүхдүүд, хайртай хүмүүс, хайртай амьтнаа хүртэл үнсдэг. Үнсэлтээр та хайр, хүсэл тэмүүлэл, хайр, эмзэглэл, талархлаа илэрхийлэх, зөвшөөрлөө илэрхийлэх, эвлэрэх, ерөнхийдөө олон янзын мэдрэмжийг илэрхийлэх боломжтой.

МирСоветов "насанд хүрсэн" үнсэлтийн тухай ярихыг санал болгож байна. Зөвшөөрч байна уу, та үргэлж хамтрагчийнхаа өмнө хамгийн сайнаар харагдахыг хүсч, өөрийнхөө чадвартай гэдгээ харуулахыг хүсдэг, заримдаа бүр гайхшруулдаг. Эцсийн эцэст хэрэв туршлагатай Касановууд ур чадвараа дээшлүүлэхийг үргэлж хичээдэг бол эмзэглэл, хайр энэрлийг хүсдэг мөнх бус хүмүүс, жирийн хүмүүс, эсвэл толгой эргэх "үнсэх" таашаалыг хараахан мэдэрч амжаагүй хүмүүсийн талаар бид юу хэлэх вэ? Хүмүүс байгалийн хэрэгцээг хангахын тулд үнсэлцэж сурахыг хичээдэг. Энэ хэрэгцээ нь хоол хүнс, ундаа, хайр дурлал, интернеттэй байнгын холболт гэх мэт бодит хэрэгцээ юм.

Энэхүү хүсэл тэмүүлэл, хэн нэгэнд хүрэх, хайртай хүнээ тэврэх хэрэгцээ нь ихэвчлэн хоёр хүнийг бие биедээ авчирдаг. Хүмүүстэй холбоо тогтоох хүсэл нь зөн совингоор бий болдог, энэ нь аяндаа ирдэг бөгөөд үүнийг тайлбарлах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч үнсэх техникийг тайлбарлаж болно. Мөн хүн бүр үнсэлцэж сурах боломжтой.

Үнсэлтийн урлаг

Тиймээс, анхны "насанд хүрсэн" үнсэлтийг өөртөө болон сонгосон хүндээ үүрд дурсамжтай байлгахын тулд та юу хийж чадах вэ?

Битгий ич. Магадгүй та хэзээ ч үнсэлцэж байгаагүй гэдэг нь хараахан ямар ч утгагүй юм. Надад итгээрэй, толгой эргэж, өвдөг чичирч, алга гэнэт хөлрөх нь үнэхээр дурлаж байгаагийн шинж юм. Энэ бол анхны үнсэлтээс авах сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн таашаалтай харьцуулахад юу ч биш юм.

Боломжтой бол эргэн тойрноо дотно, романтик болго. Лаа эсвэл бүдэг чийдэн нь төгс төгөлдөр юм.

Амьсгалах тухай бүү мартаарай. Хуучирсан амьсгал нь охиныг үнсэхээс сэргийлж чаддаг. Хэрэв та шүдээ угааж амжаагүй бол заавал очиж үзээрэй тусламж ирэх болно бохь, алим эсвэл яншуйны хэд хэдэн мөчир.

Үнсэлтийн үеэр нэг байрлалд бүү хөлдөө. Хамтрагчийнхаа үсээр гараа зөөлөн гүйлгэж, чихэнд нь хүрч, мөр, нуруугаар нь цохино.

Чимээгүй байж болохгүй. Хэрэв та үнсвэл энэ нь загас шиг чимээгүй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Хайртай хүндээ (эсвэл хайртай хүндээ) зөөлөн, тааламжтай зүйлийг хэлээрэй.

Битгий тайвшир. Хатуу уруул нь эсрэгээрээ хамтрагчаа түлхэж магадгүй, эсвэл тэр танд ямар нэгэн төвөг учруулж байна гэж бодож магадгүй.

Нэг төрлийн үнсэлтээр бүү зогс. Олон эрчүүд "франц" үнсэлтийг илүүд үздэг бөгөөд үүнийг "нойтон" үнсэлт гэж нэрлэдэг. Надад итгээрэй, хамтрагчийнхаа уруулыг зөөлөн хөхөх, хөхөх нь түүнийг зөвхөн хэлээрээ "харилцах" гэхээсээ илүү их сэтгэлийн хөөрөлд хүргэдэг.

Охин аль хэдийн үнсэлтэнд "боловсорч" байгааг яаж ойлгох вэ? Итгэх үү, итгэхгүй байна уу, тэр ихэнхдээ тэвчээргүй байдлаасаа болж шатаж, сонгосон хүн нь түүнийг үнсэхийг зүрхлэхийг хүлээдэг үү? Энэ нь залуу эр зоригоо удаан хугацаанд цуглуулж чадалгүй, өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар хязгаарлаж, эвгүй нөхцөл байдал үүсгэснээс болдог. Хэрэв охин таны нүд рүү харж, өөр тийш харахыг оролдохгүй бол тэр үнсэхэд хэдийнэ бэлэн болсон гэдгээ ойлгуулж байгаа тул та дахиж татах ёсгүй.

Дашрамд хэлэхэд үргэлж үнэн байдаггүй эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний ​​үнсэлтээр та түүний ямар зан чанар, хэр зэрэг зохистой, түүнтэй хамт явах нь зохистой эсэхийг тодорхойлж чадна гэж итгэдэг. дотно харилцаа... Гэхдээ өөрийгөө харуулахаас бүү ай, хайртай хүндээ нээлттэй байгаарай.

Та үнсэлцэх чадвартай гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Хамгийн гол нь хамтрагчийнхаа хариу үйлдлийг хянах явдал юм. Санаа зовох магадлал өндөр байна илүү эрчүүдэмэгтэйчүүдийг бодвол. Хэрэв эмэгтэй хүн чимээгүйхэн ёолж, эсвэл сэтгэл хангалуун байдлаар таны хязгааргүй үнсэлтийн ёроолгүй ангал руу аваачих юм бол энэ нь шууд мэдэгдэхүйц бөгөөд та эмх замбараагүй байдалд ороогүй гэдгээ ойлгох болно. Хэрэв таны хамтрагч философийн лекцэнд сууж байгаа юм шиг харагдаж байвал түүнийг асаахын тулд юу хийхээ бодож үзээрэй. Амжилтанд хүрэх шиг сайхан зүйл байхгүй гэдгийг санаарай хүссэн үр дүнТуршилт, алдааны хувьд энэ нь үнсэлцэж сурах тухай асуултанд бас хамаатай. Өнөөдөр та гайхалтай үнсэж амжаагүй байж магадгүй, гэхдээ маргааш бүх нарийн ширийн зүйлийг харгалзан та хайртай хүнээ үнсэх болно, ингэснээр тэр баяр хөөрөөр тэсрэхэд бэлэн байх болно ... Эмэгтэйчүүд дүр эсгэж, хуурч чаддаг ч үнсэлтийн үеэр Тэд ихэвчлэн чадвараа мартаж, мэдрэмжээ нуудаггүй.

МирСоветов үнсэлтийн талаар бага зэрэг сурах хэрэгтэйг тодорхой хэлэх зарим "тэмдгүүдэд" анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, хэрэв охин амаа хамхих, анхаарлаа сарниулах, өөр тийш харах, эсвэл бурхан өршөөгөөгүй байхад шүлсээрээ унтчихвал энэ нь таны буруу зүйл хийж байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв тэр үнсэлцсэнийхээ дараа тэр хамгийн сүүлийн үеийн улс төрийн мэдээллийн товхимолуудын талаар асууж, эсвэл ямар нэгэн таагүй зүйл хэлвэл түүнийг "үнсэгч" гэж сонирхдоггүй гэдгээ мэдэгдвэл, үргэлжлүүл, бүх төсөөллөө асаагаад ялалтыг урагшлуул. дадлага хийж, дахин дасгал хий!

Үнсэлцэх үедээ гаргадаг хамгийн том алдаа

Та хамтрагчийнхаа тухай мартсан байна. Та зөвхөн өөрийнхөө төлөө үнсэхийг хүсч, маш их таашаал авч, энэ үнсэлт танд таалагдсан тул таны хамтрагч танд таалагдах болно гэж бодоорой. Гэхдээ МирСоветов түүнд өөрийн гэсэн хүсэл тэмүүлэл, мэдрэмж, хүлээлт байдаг бөгөөд хэрэв та үүнийг үл тоомсорловол та үүнийг маш буруу хийх болно гэдгийг танд сануулахыг хүсч байна.

Хэрэв та нээлттэй ам чинь хайртай хүнийхээ бүх хүлээлтийг дарах болно гэж бодож байвал та дахин эндүүрч байна. Мэдээжийн хэрэг, та партизан хүн шиг уруулаа чимхэх ёсгүй бөгөөд та хэнд ч юу ч хэлэхгүй - буулт хийхийг хичээгээрэй, хамтрагч чинь үнсэх дуртай гэдгээ харуулах болно. Эелдэг байдлаар хариулаарай, тэр ч бас танд хариулах болно.

Та яаж илүү сайн үнсэлцэж сурах вэ?

Дадлага хийх. Дасгал хийх. Бүгд туршлагатай ирдэг. Хамгийн зөв замүнсэлцэж сурах нь таны өөрийн төсөөлөл юм. Заримдаа таны уран зөгнөл ямар нэгэн зүйлийг хийж чаддаг, үүнийг та тэр даруй ойлгодоггүй хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтгайхалтай бодит байдал биш, зөвхөн таны төсөөлөл.

Тиймээс хойш суугаад тайвшир. Таны шүтэн биширдэг сэдвийг урд чинь төсөөлөөд үз дээ. Та түүн рүү хэрхэн ойртож, гараараа үсийг нь гүйлгэж, хэрхэн зөөлөн үнсэж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Хамгийн гол нь ийм уран зөгнөлд илүү их сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг оруулах явдал юм. Илүү тод гэрэл зураг авах нь илүү дээр юм, учир нь та бэлтгэл сургуулилтаа дэмий хоосон өнгөрөөгүй.

Эцэст нь МирСоветов нэг зүйлийг хэлэх болно чухал мөч! Зөвхөн уруул дээр үнсэж сурах нь хангалтгүй юм. Шударга сексэд маш их зүйл бий эроген бүсүүд... Манай хаа сайгүй байдаг социологи судлаачдын ачаар эмэгтэйчүүдийн 97 хувь нь хүзүүн дээр нь үнсэхэд шууд л сэрэл төрдөг, заримдаа дур тавихад хүрдэг нь мэдэгдэж байна. Хайртай хүн дээрээ очиж, араас нь чанга тэврээд, үсээ хойш нь шидээд зөөлөн үнсэхэд л хангалттай. Охин хүзүүн дээр нь халуун эрэгтэй амьсгал авах, тэврэх, үнсэх үед тэр зүгээр л тэврэхэд бэлэн болно!

Үнсэлт бол аз жаргал бөгөөд хайрлагчдын сүнс нэгддэг. Туршиж үзээрэй. Зүрх сэтгэлийнхээ хэлснээр хайртыгаа үнсээрэй. Та ийм үнсэлтүүдийн дурсамжийг санах ойд үргэлж хадгалах болно.

Видео! "Хэр үнсэлцэж сурах вэ" гэсэн хуурай онол нь үнсэлтийг амьдралд авчрах үед дамждаг бүх баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг танд хэзээ ч өгөхгүй. Хэр үнсэлцэж байгааг хараарай, хөөрхөн харагдаж байна тод жишээзөөлөн бөгөөд зүгээр л үзэсгэлэнтэй үнсэлт (дашрамд хэлэхэд хоёр хагас минут үргэлжилдэг), та "Demon vs Heartbreaker - You are my high" видеон дээр тоглож болно.

Хэрхэн зөв үнсэх вэ? Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэж сураарай (+ видео)

Үнсэлт гэж юу вэ? Үнсэлтийн талаар маш их зүйлийг хэлж, харуулсан. Кино, амьдрал, зохиол, сэтгүүлд - хаа сайгүй хүмүүс үнсэлцдэг. Энэ үзэгдэл нь ойлгомжтой, учир нь үнсэлт нь бусад зүйл шиг хүмүүсийн бие биенээ гэсэн хайр сэтгэл, хандлагыг илэрхийлэх чадвартай байдаг. Гэхдээ та харж байна уу, үнсэлт бол хэрүүл маргааны үнсэлт бөгөөд мэдээж платоник үнсэлт нь хүсэл тэмүүлэлтэй байхаас өөр юм.

Доор бид хэрхэн зөв үнсэлцэх, ямар тохиолдолд үнсэлтийн энэ хэлбэр тохиромжтой болохыг танд хэлэх болно (мөн өгүүллийн төгсгөлд үзүүлэх видео бичлэгүүд байгаа болно). Үнсэлцэж сурах нь амархан!

Үнсэхээс өмнө

Үнсэлт нь зөвхөн тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм дурсамж үлдээхийн тулд зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Уруулаа үнсэхэд бэлдээрэй. Таны уруул гөлгөр, тааламжтай байх ёстой. Эцсийн эцэст хагарсан, хуурай уруул нь тааламжгүй харагдаж, дургүйцэхээс өөр юу ч үүсгэдэггүйг та харж байна. Тиймээс эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь уруулаа арчлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр сэтгэл татам болгодог. Энд уруулаа үнсэхэд бэлдэх хэдхэн арга байна.

Бор сахар ашиглан уруулаа гуужуулж эсвэл үрээрэй

тусгай уруул өнгөлөгчөөр уруулаа чийгшүүлэх;

шууд үнсэхээсээ өмнө тайвширч, уруулаа салга.

Та нөхөрсөг, сэтгэл татам харагдаж байна. Заримдаа бидний дохио зангаа, нүүрний хувирал үгнээс ч илүү ихийг хэлж чаддаг. Тиймээс гараа зөрүүлэхгүй байхыг хичээ, нүүрэндээ бүү хүр, зөвхөн нүд рүү харж инээмсэглээрэй. Үүний зэрэгцээ болгоомжтой байгаарай - хамтрагчийнхаа биеийн хэлийг барьж, илүү их сонсож, бага ярь, тэгвэл тэр танд таалагдаж байгаа эсэхээ ойлгох болно.

Мэдрэгч саадыг даван туул. Харилцааны явцад та санамсаргүй байдлаар түншийн гар эсвэл мөрөнд хүрч болно. Үүнийг зөөлөн хийж сур. Төгс арга- Олон хосууд шиг гар барьдаг. Хэрэв бүх зүйл сайхан байвал хамтрагчийнхаа хацар дээр үнсээрэй. Хэрэв таны уруул чихэндээ ойрхон байвал үргэлжлүүлэн үнсэлцэж, хамтрагчийнхаа хариу үйлдлийг ажиглаарай.

Түншийнхээ уруулыг хараарай. Арчлах харц тулгарах, зөвхөн нүд рүү төдийгүй хамтрагчийнхаа уруулыг хараарай. Нөхөрсөг байдлыг илэрхийлэхдээ инээмсэглэхээ мартуузай. Таны түнш ижил төстэй нийтлэлийг уншаагүй байгаа нь үнэн биш тул үүнийг болгоомжтой, чин сэтгэлээсээ хийхийг зөвлөж байна.

Түнштэйгээ илүү ойртоорой. Та тайвширч, толгойгоо бага зэрэг бөхийлгөхөд л хангалттай. Үүнийг гөлгөр, саадгүй хий, түүнд өөрийгөө тавь, ингэснээр та хоёулаа тухтай байх болно. Мөн нүдээрээ холбоо барихаа бүү мартаарай!

Зөөлөн үнсэлт

Тэрээр туйлын мэдрэмжтэй, романтик бөгөөд бусад төрлийн үнсэлтээс илүү бие биенээ ойлгож, мэдрэх боломжийг олгодог. Доороос онолын хувьд ч гэсэн өөртөө болон хамтрагчдаа таашаал өгч хэрхэн зөв үнсэлцэхийг сурах болно. Та үүнийг практик дээр шалгаж үзэх хэрэгтэй! Тиймээс эхэлье:

Хамтрагчтайгаа харьцахдаа уруулаа бага зэрэг сунган нүдээ ань. Уруулаа бүү чангал, хэт сунга. Энэ тохиолдолд тэд хурцадмал байх болно, энэ нь мэдрэхүйн үнсэлт гэхээсээ илүү платониктой нийцдэг.

Түншийнхээ дээд эсвэл доод уруул руу зөөлөн хүрээрэй. Дараа нь та нуруугаа бөхийлгөж болно, гэхдээ 3 см -ээс ихгүй байна.

Нүдээ нээгээд инээмсэглээрэй. Зөвхөн ийм байдлаар л таны үзэл бодол уулзах бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй юу эсвэл өнөөдрийн хувьд хангалттай юу гэдгийг та ойлгох болно. Хэрэв үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй хэвээр байвал дараагийн алхам руу орно уу.

Түншийнхээ доод эсвэл дээд уруулыг дахин үнсээрэй. Түншийнхээ уруулыг өөрийнхөөрөө байлгаж, уруулаа бага зэрэг шахаарай. Нэг залууг яаж зөв үнсэхээ мэдэхгүй байна уу? Яг одоо та долоовор хуруугаараа дасгал хийж болно: шах долоовор хуруууруул - ингэснээр та зөвхөн шахалтын хүчийг тодорхойлоод зогсохгүй уруулын булчинг сургаж, хоёулаа сайн мэдэрч чадна.

Нөгөө уруул руу шилжих. Хэрэв та үнссэн бол доод уруулДараа нь та дээд хэсэгт очиж болно. Зарчим нь адилхан - та хамтрагчийнхаа уруулыг уруулаараа шүүрэн авч, хөхөж байгаа мэт зөөлөн үнсээрэй.

Франц эсвэл хайр дурлалтай үнсэлцдэг

Энэ бол түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө хэлээр хэлээрээ хүрэхэд мэдрэмтгий гүн үнсэлт юм. Ийм үнсэлт нь уруул, хэлийг бүхэлд нь өдөөдөг амны хөндийЕрөнхийдөө эдгээр бүх газрууд хүрэхэд маш мэдрэмтгий байдаг. Доор бид хэлийг хэрхэн зөв үнсэх талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Урууландаа хүрч байхдаа хэлээрээ хүрэхийг хичээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та түүнд франц үнсэлт хийж байгааг илтгэх болно. Хэрэв түнш үүнийг ойлгохгүй байгаа бол франц үнсэлтийг чин сэтгэлээсээ туршиж үзэх хүслийг илүү сайн цаг хугацаанд үлдээх хэрэгтэй.

Амаа нээж хэлээ түншийнхээ ам руу түлхэхийг хичээгээрэй. Таны хэлний үзүүрүүд хоорондоо таарч, бие биенийхээ эсрэг үрж байх шиг байна. Үүний дараа та хэлээ хажуу тийш нь авч болно.

Үнсэлтийн дараагийн шатанд шилжинэ үү. Дахин амаа нээ, гэхдээ энэ удаад хэлээ аль болох гүн гүнзгий түлхэхийг хичээгээрэй, ингэснээр хэлний том гадаргуутай холбоо тогтооно.

Гараа нүүрэн дээр нь тавиад хуруугаа үсэндээ байлга. Гүнзгий амьсгаа аваад, маш их цангаж байгаа мэт хангалуун байж чадахгүй байгаа мэт уруулаа урам зоригтой үнсээрэй. Үргэлжлүүлэн түүний уруулыг хөхөж, хөхөж байгаарай. Үүнийг хэтрүүлэхгүйгээр байгалийн жамаар хийж сур.

Зөөлөн гараараа үнсэлтийг дуусга. Үргэлжлүүлэн үнсэлцэж байгаарай, гэхдээ зөөлөн байгаарай, ингэснээр танд ямар нэгэн мэдрэмж төрүүлж, дахин үнсэх хүсэл төрөх болно.

Доороос та хэрхэн хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэх тухай видеог үзэж болно.

Платон үнсэлт

Энэ бол хайр сэтгэлийн үнсэлт юм. Энэ нь франц шиг гүнзгий эсвэл зөөлөн шиг романтик байх албагүй. Тиймээс:

Толгойгоо бага зэрэг хазайгаад ойртоорой. Хамтрагчаа үнсэхийг хүссэн чиглэл рүүгээ эргэ.

Уруулаа сугал. Зөөлөн романтик үнсэлтээс илүү уруулыг чанга татах хэрэгтэй. Та зөв хийж байгаагаа яаж мэдэх вэ? Агаарыг үнсэхийг хичээ. Дууг сонссон уу? Тиймээс энд хамтрагчийнхаа уруул эсвэл хацрыг үнсэх үед дуугарах, холбоогүй "цохих" чимээ сонсогдох ёстой.

Битгий оройтоорой. Платоник үнсэлт удаан үргэлжлэх албагүй. Үгүй бол энэ бол платоник үнсэлт биш юм. Ийм үнсэлтийн хамгийн тохиромжтой хугацааг мэдэрч сураарай: энэ нь "цохиур" сонсогдох хүртэл үргэлжлэх ёстой. Түүгээр ч барахгүй зарим тохиолдолд түншийн арьсанд хүрэхгүй, үнсэлтийг дуурайж болно.

Үнсэлцэхэд асуудал гардаг, хэн тэгдэггүй вэ?

Муу үнсэгч. Тийм ээ, ийм зүйл тохиолддог. Эелдэг, анхааралтай, нийтэч боловч үнсэлцэхээ мэдэхгүй байна. Битгий уурлаарай. Нэгэн цагт та яаж үнсэхээ мэдэхгүй байсан ч яаж үнсэлцэж сурсан бэ! Чадваргүй хүмүүс эцэст нь хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцэж сурах болно, гэхдээ та дээд зэргийн эелдэг байдал, тэвчээрийг харуулах хэрэгтэй болно.

Тэр өндөр эсвэл намхан. Толгойгоо байнга өргөх эсвэл эсрэгээрээ доошлуулах шаардлагатай болсноор хүзүү чинь өвдөж байна уу? Эдгээр асуудлыг шийдэх боломжтой. Та сууж байхдаа эсвэл жишээ нь хэвтэж байхдаа үнсэж болно.

Яг одоо энд ир. Хэрэв та өөр зүйл хийх завгүй байвал үнсэх нь тийм ч таатай биш байх болно. "Би яаж харагдах вэ", "бэх нь урсахгүй байна уу", "тэр одоо юу бодож байгаа юм бэ", "түүнд таалагдаж байна уу", "би бүх зүйлийг зөв хийж байна уу" гэсэн асуултуудыг түр орхи. Өөрийгөө битгий тойруулаарай, энэ мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Аливаа зүйлийг яарах хэрэггүй. Хэрэв та удалгүй үерхэж байгаа бол хэлээрээ хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэх гэж бүү яар. Түншийнхээ нүүрний хувирал, хүслийг ажиглаарай, магадгүй ийм үнсэлтэд хараахан бэлэн болоогүй байна.

Дадлага хийх. Үнсэлцэх чадвартаа бүү эргэлзээрэй. Аль болох үнсээрэй, зөвхөн дадлага хийснээр та үнсэлцэж, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр "ердийн байдлаар" сурч чадна.

Эцэст нь хэлэхэд: хэлийг буруугаар ашиглаж, түншийнхээ аманд бүү шахаарай, ялангуяа хэрэв та бие биенээ удалгүй мэддэг байсан бол. Эцсийн эцэст үнсэлцэх үедээ "хэт их хэл" байх нь зарим хүмүүст тааламжгүй байдаг.

Зөв үнсэлцэх: Видео

Нэгдүгээрт, хэрхэн үнсэлцэхгүй байх тухай видео. Видео нь англи хэл дээр байгаа боловч бүх зүйл тодорхой бөгөөд үг хэллэггүй байна!

Ердийн хоёуланг нь харуулсан гайхалтай видео зөөлөн үнсэлтмөн хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт:

Хэлийг хэрхэн зөв үнсэх вэ?

"Нойтон" эсвэл "франц" үнсэлт гэж нэрлэгддэг хэлийг ашиглан үнсэх нь ойролцоо хайр дурлал, хүсэл тэмүүллийн объект байвал ялангуяа хүсдэг. -Аас орчуулсан ФранцИйм үнсэлтийг "сэтгэлийн үнсэлт" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь санамсаргүй биш юм: энэ бол түншүүд зөвхөн бие махбодоо төдийгүй сэтгэлээ холбодог хэлээр үнсэх явдал юм.

"Франц" үнсэлтийн техник нь олон талт бөгөөд түнштэйгээ "ижил долгионы урттай" тааруулахад анх удаа хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та мастер анги заахын тулд ердөө гуравхан алхам хийх хэрэгтэй, тэр ч байтугай хэлээр үнсэлцэх хамгийн нарийн мэдлэгтэй хүн. Энэ хуудсыг эцэс хүртэл уншаарай (хамтрагчтайгаа хийх нь зүйтэй), дараа нь онол нь энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг тул та зөвхөн франц үнсэлцэх чадвараа практикт хэрэгжүүлэх хэрэгтэй болно. Цорын ганц нөхцөл бол таны хүсэл, ойр дотны хүн байгаа явдал юм. Хэрэв та 14 -өөс дээш настай бол найз залуу эсвэл найз охинтойгоо хэлээ хэрхэн зөв үнсэж, видеог үзэхийг сурахад бэлэн үү?

Тиймээс эхэлцгээе!

Хаанаас эхлэх вэ?

Юуны өмнө та сайн санаж байх хэрэгтэй: хэлтэй үнсэлт эхэлдэг ердийн үнсэлтмөн түүний үргэлжлэл юм. Та шууд хамтрагчаа цохиж, хэлийг нь аманд нь наах ёсгүй! Франц үнсэлтаажмаар хөгжих.

Толгойн зөв байрлал

Үнсэлтийн чанар, түүний дотор франц үнс нь баталгаатай байдаг зөв байрлалтолгойнууд. Тиймээс хамартай мөргөлдөхгүйн тулд хажуу тийш нь бага зэрэг хазайлгах хэрэгтэй.

Энгийн үнсэлтээс нарийн төвөгтэй үнсэлт рүү аажмаар шилжих ёстой

Эхлээд та түнш хэлээ үнсэхийг хүсч байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүний тулд энгийн үнсэлтамаа бага зэрэг нээ. Таны уруул хамтрагчийнхаа хооронд байвал (эсвэл эсрэгээр) хэлнийхээ үзүүрийг уруул дээр нь гүйлгэнэ. Энэ нь та хэлээ үнсэхийг хүсч байгаагаа илтгэнэ. Хэрэв таны хамтрагч ийм үнсэлтийн эсрэг биш бол та уруулаа арай өргөн нээж хэлнийхээ үзүүрийг түншийнхээ ам руу түлхэж болно. Үүнийг аажмаар хийх ёстой. Гол зүйл бол хэл маш эмзэг бөгөөд хамгийн зөөлөн хүрэлт нь маш их таашаал авчирдаг.

Түншүүд хоёулаа франц үнсэлтэд бэлэн болмогц уруулаа сайн чийгшүүлэх шаардлагатай болдог.

Үүнийг хийхийн тулд хэлнийхээ үзүүрийг эхлээд уруул дээрээ дугуйлж гүйлгэх нь хангалттай (энэ нь тэдэнд бэлгийн гялалзалт өгч, хамтрагчийнхаа хүсэл тэмүүллийг нэмэгдүүлэх болно), дараа нь хамтрагчийнхаа (уруул) уруул дээр түрхэхэд хангалттай. Хэлүүд хоорондоо холбоо барих үед та хэлээ түншийн хэлээр цагийн зүүний дагуу, дараа нь уруулын дотоод хажуугаар зурж болно (эрэгтэйчүүдэд энэ бүс нь хамгийн эроген байдаг). Хэлээр та хүссэн зүйлээ хийж болно, гол зүйл бол хоёуланд нь таалагдах явдал юм: хөнгөн хөхөх, бараг мэдрэгдэхгүй хүрэх, хажуу тийш хөдөлгөөн хийх. Цорын ганц хязгаарлалт бол үүнийг санаж байх ёстой! - та хэлээ хазаж чадахгүй. Тэр ч байтугай хамгийн зөөлөн зажлах нь түншийн хэл үнсэх хүслийг хүчингүй болгож чаддаг.

"Франц" үнсэлтийг дуусгаж байна

Үнсэлтийг хэлээрээ аажмаар дуусгах шаардлагатай байна. Хэлээ аваад, хамтрагчаа хаалттай уруулаараа үнсээрэй. Хүзүү, чих, хамараа үнсээрэй. "Франц" үнсэлтийг гэнэт бүү зогсоо, учир нь Энэ нь түншийг төөрөгдөлд оруулж, төөрөгдөлд оруулж болзошгүй юм.

Та хэлээ түншийнхээ аманд хэт ойртуулах ёсгүй, учир нь Энэ нь амьсгалахад саад болж, тэр ч байтугай шалтгаан болдог бөөлжих рефлекс(мөн үүнээс гадна энэ нь зүгээр л тааламжгүй байдаг);

зөвхөн амаар хязгаарлагдах ёстой: цөөн хүн нүүрнийхээ талыг долооход сэтгэл хангалуун байх болно;

түнш чинь шүлсээ живүүлэхгүйн тулд өөрийн шүлсийг хязгаарлах шаардлагатай байна (шүлсийг минутанд нэг удаа залгихыг зөвлөж байна).

Хэлээр үнсэх гэж өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Тэд төрөлжүүлэх боломжтой Хайрын тоглооммэдрэмжийг сэрээх боловч ихэнхдээ түнш (ялангуяа охид) үнсэлтэнд эмзэг байдаггүй. "Франц" үнсэлтэнд хэт их урам зориг өгөх нь тухайн хүнд хүсэл тэмүүллээс өөр юу ч мэдрэхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та хэлээр үнсэх техникийг сайн эзэмшсэн байсан ч үүнийг зөвхөн хайртай хүнтэйгээ хамт ашиглах ёстой (түүний зөвшөөрсөн эсэхийг шалгасны дараа).

Амжилтанд хүрэх нууц бол дадлага юм!

Таны харж байгаагаар хэл үнсэх техникийг эзэмших нь маш хурдан юм! Байгалийн бай, туршилт хийхээс бүү ай, хөгжүүл практик туршлага... Энэ үнсэлт танд юу таалагдаж байгаа, юу нь болохгүй, юу туршиж үзэхийг хүсч байгаагаа түнштэйгээ ярилцаарай. Бидний санал болгосон алхмууд нь нөхцөлт төлөвлөгөөнөөс өөр зүйл биш юм. Үндэслэлийг хүлээн авсан хос бүр бусадтай адилгүй "Франц" үнсэлтээ өөрсдөө боловсруулдаг.

Үнсэлтийн ид шид нь өөрийгөө тодорхой хүйсээр ойлгож, таних мөчөөс эхлэн хүнийг өдөөж эхэлдэг. Хөвгүүд, охид орж байна ахлах сургуульүе тэнгийнхнээ зөвхөн тоглоомтой төдийгүй бэлгийн харьцаатай сонирхож эхэлдэг. Өө гэдэг нь тодорхой байна бие махбодийн дотно байдалХэн ч гайхдаггүй, гэхдээ бүгд анхны үнсэлтийг мөрөөддөг.

Хоёр уруул, нүд, царай нийлж, хязгаарлагдмал сэтгэл хөдлөл асгарч, танигдаагүй аз жаргал биеэр асгарах тэр мөчид гэрэлтсэн нүдний буланд нулимс цийлэгнэхэд бэлэн болжээ. Анхны зөн совинхүсэл тэмүүллийн хар салхи бүхий эс бүрт цус урсгаж, биеийг татдаг.

Амьдралын баяр баясгалангийн гайхалтай секундүүдээс бүрдсэн дурсамжууд нь боловсорсон хүмүүсийг анхны хүрэлцэх ядаргаа руу нэг бус удаа буцааж өгөх болно. зөөлөн уруулбусдад, энхрийлэл, дулаанаар цангах нь хамаагүй.

Анхны мэдрэмжээрээ хайр дурлал, сүр жавхлантай хоёр хүн хязгаарлалт, төөрөгдөлгүйгээр мартагдашгүй үнсэлцэхийг мөрөөддөг. Танилцах мөчөөс эхлэн нисч эхэлсэн зүрхнүүд хамтдаа нэг цохилтыг хоёр цохилж эхлэв.

Яаж явах бол? Үнсэлцэж чадахгүй охид, хөвгүүдийн бодол нэг л асуудалд эргэлддэг. Магадгүй би бүх зүйлийг сүйтгэж, үүрд гэр бүл болж чадсан хүнээ алдах болов уу? Эргэлзээ нь нөхөж баршгүй алдаа гаргах сэтгэл хөдлөлгүйгээр романтик бодол руу орох боломжийг танд олгодоггүй.

Өсөж том болох ийм хариуцлагатай, бүр шийдэмгий алхам нь бэлтгэл ажлыг шаарддаг. Нэгэн цагт хэн ч үнсэлцэхийг мэддэггүй байсан нь тодорхой байна. Үл мэдэгдэх зүйл, тодорхой бус байдлын зовлон шаналал нь шөнө дунд сэрж, хийх ёстой зүйлийнхээ талаар бодоход хүргэдэг. Юуг анхаарч үзэх, хэрхэн үнсэлтийг үнэхээр сэтгэл татам болгох талаар бодож үзье.

Анхны үнсэлт насан туршдаа дурсагддаг

Үнсэхээс өмнө айдас, айдас төрдөг

Үнсэлтүүд төрснөөсөө хойш бидний эргэн тойронд байдаг. Гэр бүлийн хайр сэтгэлийн уур амьсгалд өссөн хүний ​​оюун ухаан хайр энэрлийг илэрхийлэхэд бэлэн байдаг. найрсаг мэдрэмжэсвэл гэр бүлийн хэлхээ холбооуруул, тэврэлтээр. Гэхдээ анхны үнсэлт, маш удаан хүлээгдэж, гайхалтай байсан нь аймшигтай юм. Үндэслэлтэй айдас нь охиныг сандаргаж, ойртох мөчийг хойшлуулна.

Энэ нь даван туулах боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Тэр нуманд уруулаа нугалж, чичирсэн зовхиноосоо баяр хөөрөөр гэрэлтсэн нүдээ бүрхэв. Гэхдээ залуу охидичимхий байдлын босгыг давж, үнсэлцэх туршлага дутмаг байгааг харуулах нь тийм ч хялбар биш юм. Та залуу амьтны толгой дахь сэтгэлзүйн тохиргооноос эхлэх хэрэгтэй.

Сая сая жилийн турш хөгжсөн бидний генүүд ихэнх тохиолдолд зан үйлийн хөтөлбөр агуулдаг. Бэлгийн харьцааг сэрээхэд хүргэдэг эмзэглэл орно. Энэ үйл явцыг өдөр бүр хүрээгээр харуулдаг дэлгэцэн дээрх дүрүүдийн ачаар түншийнхээ уруул дээр уруулаа дарах үед хөдөлгөөний талаар хэн ч ойлголттой байдаг. Гэхдээ хүн бүр бэлтгэл хийхгүйгээр ижил зүйлийг хийж зүрхлэхгүй.

Анхны үнсэлт амжилттай болохын тулд та айдсаасаа салах хэрэгтэй.

Анхны үнсэлтээ хэрхэн тааруулах вэ

Хавчуургын програм эхлүүлэх зөв зан байдалзалуутай үнсэлцэх үедээ бага зэрэг бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Суурилуулалтыг өдөр бүр давтах нь тухайн нөхцөл байдлыг өөрөө танил болгож, засмал замын дагуух бие өөрөө үйлдлүүдийг алдаагүйгээр зөв хийх болно.

Өөрөө өрөөндөө байж, дуртай сандал дээрээ суугаад булчингаа сулруулж, болзооныхоо уран зөгнөлд авт. Хайртай хүнийхээ арьсанд хэрхэн хүрч, эхлээд бүдүүлэг утсыг нь цохиж, дараа нь хацар дээр нь үнсэж байгаагаа бодоорой. Аажмаар аажмаар зөөлөн уруул руу бүхэлд нь хүрч, уруул руу аажмаар шилжинэ. Найз залуугийнхаа хэрэглэж буй үнэртэй усны үнэр таны тархинд гарч ирэн, үнэрийн торгомсогоор бүрхэгдэнэ. Залуу хүн энхрийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар бодоод, уруулаа дарж зөөлөн болго. Хүрэлт бүрийг зөв хийх бодит байдлыг мэдрэх хүртэл үүнийг үргэлжлүүлэх ёстой.

Анхны үнсэлтийн тухай бодол аймшигтай байхаа больж, эргэлзээ, ичимхий байдал арилах хүртэл эдгээр үйл ажиллагааг өдөр бүр үргэлжлүүлээрэй. Гүйцэтгэл нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх ёстой. Зөвхөн дараа нь тархины эс бүр тайвширч, харилцаанд ийм хүлээгдэж буй, чухал мөчийг хордуулах ямар ч тэнэглэл, айдас байхгүй болно.

Байнга сэтгэцийн дасгалуудүнсэлцэх тэр мөчид айдасгүй болхи бус харин өөртөө итгэлтэй, үнсэх мөч рүү хөтлөх болно зоригтой охин... Туршлага, төөрөгдлийн давалгаа өнгөрсөн хугацаанд үлдэх болно. Уруулыг нийлүүлэхээс хэдхэн секундын өмнө өвдөлт мэдрэгдэхгүй, харин бүх сэтгэл татам байдлаараа дурсагдах болно.

Үнсэлтэд бэлдэх нь хэзээ ч өвддөггүй

Үнсэлтэд бэлдэх чухал цэгүүд

Амьдралын хамгийн романтик үйл явдлын өмнө яагаад зүрх сэтгэлд айдас, жихүүдэс төрдөг вэ? Энэ нь тэдний хийсэн үйлдлийн зөв гэдэгт эргэлзэхээс гадна импульс, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байдаг. Олон залуучууд урууландаа хүрэхийг төсөөлдөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөөрлийг улам бүр нэмэгдүүлж, түүнийг алдах болно. шаардлагатай хяналт... Тиймээс тэд хэт их амрахаас айдаг бөгөөд үүнийг ямар ч байдлаар хийх боломжгүй юм! Хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, бүрэн таашаал авах боломжийг олгодоггүй хурцадмал байдал нь хожим таны ой санамжинд хадгалагдаж, эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцаа тогтоохоос сэргийлдэг. Ийм сэтгэлзүйн түгжээ нь хүмүүсийг өндөр мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөхөд хүргэдэг.

Чичирхийлсэн уруултай уулзах мөчид зөвхөн бүрэн тайвшрах нь энэ секундыг үүрд санах болно гэсэн баталгаа болно. Толгойгоо шаардлагагүй бодлоор бүү дүүргэ, учир нь таны хамтрагч өөртэйгээ адил сэтгэлийн зовнилыг мэдэрдэг.

Дүрэм нь зөвхөн анхны үнсэлтэд зориулагдаад зогсохгүй, тус бүрт зориулагдсан байдаг дараагийн харилцаа, хамтрагчдаа бүрэн буцааж өгөх, сэтгэл хөдлөл, хүсэлдээ автахгүй байхыг хэлнэ. Хайртай хүн чинь ямар байдгийг мэдрэхийг хичээгээрэй. Түүний үйлдэл танд таалагдаж байгаагаа харуул. Түүний үнсэлтийн зөв байдлын талаар бүү бодоорой, эс тэгвээс таны биед үүссэн хурцадмал байдал тэр хүнд дамжиж, тэр мөч сүйрэх болно. Тархиндаа сэргэдэг рефлексүүдэд бууж өг генээр дамждагөвөг дээдэс.

Өмнө нь бие биенээ үнсэх таашаалыг мэдэрч байгаагүй залуу хүмүүс өгдөггүй хурцадмал байдлыг даван туулж чадахгүй бүрэн эрх чөлөөүйлдэл. Зохисгүй зан авираас айх хэлбэрээр тодорхой саад бэрхшээл нь залуу толгойд бат бэх байрладаг. Сэтгэл хөдлөлийг уур амьсгалын дулааныг арилгаж, булчин, бодол санаагаа тайвшруулж, хүсэл тэмүүллийг романтик нислэгт оруулахад туслах шаардлагатай байна.

Энэ асуудлыг анх үнсэлцэх зөв газраар шийдэх болно. Ихэвчлэн хосууд романтик кино бүхий харанхуй кино танхимд цэцэрлэгт хүрээлэнгийн алслагдсан буланд тэтгэвэрт гардаг. Хэрэв энэ нь гэртээ тохиолдвол удаан чимээгүй хөгжим асаах, гэрэл асаах нь зүйтэй юм. Харанхуйд хүн өөртөө итгэлтэй болж, илүү ихийг хийж зүрхлэх нь илүү хялбар байдаг. Анхны үнсэлт хоёуланд нь шинэ байх үед дотно уур амьсгалыг бий болгох нь онцгой чухал юм. Охид, хөвгүүн дараа нь бие биенээ үнсэж сурах болно.

Үнсэлцэж байхдаа хамтрагчийнхаа тухай бодоорой.

Уулзсан эхний өдөр үнсэх үү үгүй ​​юу?

Залуучууд заримдаа танил болсон өдрөө анхны үнсэлтээ өгөх нь зүйтэй гэж боддог. Үүссэн мэдрэмж, өрөвдөх сэтгэл нь шинээр ирсэн хүнтэй аль болох ойртох хүслийг сэрээдэг. Гэхдээ та ийм яарах ёстой юу? Эцсийн эцэст эхнийх нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд үнсэлтийн сэтгэл хөдлөл нь бүр ч илүү байдаг. Харилцааны өвөрмөц, чухал мөчүүдийг хаях шаардлагагүй. Эхний үнсэлтийг эсрэг талд биш цаашдын хамтарсан төлөвлөгөөндөө итгэлтэйгээр өгөх нь илүү таатай байдаг. Хүн амаараа энхрийлэх үедээ мэдэрдэг ийм мэдрэмжийг үнэлж, зөвхөн ойр дотны хүмүүстээ өгөх ёстой. Таны хамтрагч ижил бодолтой байгаа бөгөөд татгалзсандаа гомдоохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хүлээгээрэй, энэ нь анх удаа үнсэлтээс таашаал авахад хор хөнөөл учруулахгүй, харин ч эсрэгээрээ мэдрэмжийн урсгалыг нэмэгдүүлэх болно. Зөвхөн хүнийг мэдрэх бүрэн итгэл нь өдөөгч болж, үнсэлтээр бие биенээ тэврэх болно.

Амжилттай үнсэлцэх дүрэм

Анхны үнсэлтүүдийн тайлбар нь олон зүйл ярьж, уруулаа нийлүүлэхэд бие биенээ бэлдэх ёсгүй гэсэн дүгнэлтэд хүргэдэг. Үнсэлцэхийн өмнөх яриа нь асуудлыг л сүйтгэх болно. Хэргийн хэрэгцээ шаардлага, ашиггүй байдлын талаар хагас цагийн турш хэлэлцэхгүйгээр аяндаа хийх нь илүү тааламжтай, мэдрэмжтэй байдаг. Энэхүү хурцадмал байдал нь хүчин төгөлдөр болж, жинхэнэ аз жаргалыг өгөх согтуу мөчүүдийг харанхуйлах болно. Урьдчилан төлөвлөж, толгойдоо байгаа сонголтуудыг даван туулснаар танд юу тохиолдож болох вэ? Гайхах нь тодорхой үнийн хуваариас илүү анхны үнсэлтэнд илүү тохиромжтой байдаг.

Үнсэлцэх үйл явц нь зөвхөн уруул төдийгүй бүх биеийн оролцоотойгоор явагддаг. Эхний үнсэлт нь бие биентэйгээ хэт ойр байх шаардлагагүй, тэврэлт нь хөнгөн байх ёстой бөгөөд бэлгийн дур хүсэл, түрэмгий барихыг хэлдэггүй. Эмзэглэл нь тэргүүн эгнээнд байх ёстой.

Эхний үнсэлтийн уруулыг зөвхөн түншийн уруул дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Хэлний оролцоогүй. Толгойг нь хажуу тийш нь чиглүүлж бага зэрэг хазайсан байх ёстой. Анх удаа уруул уруул руу урам зориг өгөх хэдхэн хором хангалттай. Та нүдээ аних хэрэгтэй, эс бөгөөс та хамсаатныхаа царайг сайтар бодож инээх болно. Ийм инээдтэй инээд нь устгах болно ид шидийн үйлдэл, байнга дурсагдах бөгөөд хос бүрийн сэтгэлд таагүй байдлаар суурьших болно.

Анхны үнсэлт ямар мэдрэмжийг төрүүлэх ёстой вэ? Энэ нь жигшүүрт байдлаас өөр зүйл байж болно. "Залхуу залуус" гэсэн хэллэгийг та олонтаа сонсдог. Үүнийг үл тоомсорлож, ийм хүмүүст дургүй байгаагаа илэрхийлдэг. Нойтон үнсэлтОхидоос бага зүйл шалтгаалдаг ч хүн бүрт таалагдахгүй байх. Ихэвчлэн туршлагагүй эсвэл шүлсээ хаях гэж хэт их санаа зовдог залуус. Хэрэв та шүлсээрээ тааламжгүй гайхаж байвал үүнийг бүү үзүүлээрэй. Таны гоо үзэсгэлэн, хүрч, тэврэх сэтгэлийн хөөрөл энд үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг ойлгоорой.

Эхний үнсэлт нь сэтгэл хөдлөлийн шуургыг өдөөж болно.

Та анх удаа уруулаа хөдөлгөж, үнсэлтэд хэлээ оруулах хэрэгтэй байна уу? Ийм үйлдлээс зайлсхийх нь дээр. Таны туршлагаас залуу хүн айж, охин гэнэт гайхаж магадгүй. Эцсийн эцэст, "насанд хүрсэн" үнсэлт, илүү секси, илэн далангүй, жүжиглэлтээ үргэлжлүүлэхийн тулд хосуудыг тохируулах зорилготой юм. Анх удаа ийм өнгө үнсэлт өгөх ёсгүй. Хэрэв та маш их сонирхож байгаа бол ахмад нөхдөөсөө асууж болно, гэхдээ та эмзэглэлийг анхандаа туршиж үзэх шаардлагагүй хэвээр байна.

Анхны урт үнсэлтийг яаж зохицуулах вэ? Ихэвчлэн уруулд хүрэх үед амьсгал өөрөө хоцордог. Гэхдээ агааргүйгээр нэг минутаас илүү хугацаа зарцуулах боломжгүй юм. Үнсэлцэх хугацаа уртасч, үүнийг зогсоох боломжгүй тул та хамраараа амьсгалж эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ тийм ч олон удаа биш. Эсийн хүчилтөрөгчийн илүүдэл нь толгой эргэх, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Тайвшир, гүнзгий, хэмжсэн амьсгал нь үйл явцыг дуустал хүлээхэд тусална.

Нэг залуу ямар үнсэлтийг зөв авах вэ? Анх удаа үзүүлээрэй, хэрвээ та үргэлжлүүлэн үнсэхийг хүсч байвал ч хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд уруулаа хөдөлгөж, тэр залуугийн гарыг биеэсээ холдуулаарай. Ичимхий охиныг ойр дотно, хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй охин гэхээсээ илүү залуусын дунд үнэлдэг.

Энэ мөчийг сүйтгэхгүйн тулд анх удаа үнсэлтийн үеэр яаж хөдлөх вэ? Хэрэв таны хамтрагч туршлагатай бөгөөд өмнө нь охидтой харьцаж байсан бол тэр таныг зөв үнсэх болно. Үлдэх зүйл бол тайвширч, гайхалтай секундыг эдлэх явдал юм. Гараа мөрөн дээр нь чангалах, огцом шидэх, их биеийг нь тэврэх шаардлагагүй. Гараа аажмаар мөрөөр нь ороож, босох эсвэл залууг өөр рүү нь бага зэрэг түлхэхийг зөвшөөр. Эр хүнийг тэврэх, өргөх, бөхийлгөх санаачлагч болоорой. Тиймээс охин эрхэмийг айлгахгүй, аймхай, эмзэг гүнжийн сэтгэгдлийг үлдээх болно.

Та залуугийн уруулд анх хүрч байхдаа уруулаа яаж нугалах вэ? Та тэдгээрийг бага зэрэг урд нь цуглуулах хэрэгтэй, ачаалал өгөхгүй байх, гэхдээ шаардлагагүй тайвшрах хэрэггүй. Хэт хатуу эсвэл амьгүй уруул үнсэхэд мөн адил тааламжгүй байдаг. Амрах, уруулаа ээлжлэн чангалахыг хичээгээрэй. Ийм долгион нь хоёуланд нь таалагдах бөгөөд ирээдүйд үнсэлтийн шинжлэх ухаанд сайжрах боломжийг олгоно. Хэн ч зүгээр л хайхрамжгүй аманд наалдахыг хүсдэггүй, гэхдээ өөрийгөө булааж авахаас болгоомжил.

Хосууд үнсэлтээр нэгдэх гэж байхад ийм хөөрөл бий болж, та өөрийн хүслээр түншийнхээ шүд рүү цохих болно. Ийм тохиолдлуудыг тусгаарладаггүй, үүнээс айх, ичиж зовох шаардлагагүй юм. Нөхцөл байдал хяналтанд байгаа мэт дүр үзүүлээрэй, ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдоогүй. Эцсийн эцэст, байгаагаараа л байгаа. Ирээдүйд мөргөлдөхөөс зайлсхийхийг хичээгээрэй. Та ч бас холдоорой хүчтэй гархайрт минь, тиймээс таны уруул дээрх дарамт буурах болно.

Чухал! Хэрэв үнсэлт нь бага зэрэг чийгшсэн бөгөөд энэ нь эмзэг байдлаар тохиолддог бол битгий буржгар, нойтон уруулаа алчуураар арчиж болохгүй. Гэнэтийн цооролт, ялангуяа хүчтэй хүслийн уур амьсгалд хэн ч даатгуулж чадахгүй. Буцаж, гараараа амаа болгоомжтой арчиж, будалт, үсний засалт дор хөдөлгөөнийг өөрчил. Та тэр залууг жигшүүлж чадахгүй, тэр өөртөө сэтгэл дундуур байж магадгүй юм. Таалагдсан залуугаа хамгаалаарай тааламжгүй мөчүүдДараа нь тэр таны мэдрэмжийг хэмнэлттэй, эмзэг байдлаар харьцах болно.

Анхны үнсэлтийн талаархи мэдээллийн дүн шинжилгээ

Эдгээр энгийн аксиомуудыг анхны үнсэлтэнд бэлтгэхийн тулд сурах хэрэгтэй. Тэд зөвхөн бүх зүйлийг хэрхэн хийхийг мэддэг боловсорсон авга, нагац эгч нарт инээдтэй эсвэл шаардлагагүй мэт санагдах болно. Өсвөр насны хүүхэд мэдээлэл авахаасаа өмнө гарч ирэх, үйлдлээ бодох нь чухал юм эрхэм хүнэвгүй, тэнэг.

Гэмтсэн анхны үнсэлт нь хүмүүсийг ингэснээр бие биедээ баяр баясгалан өгөх хүсэл эрмэлзэлээс үүрд холдуулдаг. Тэд өөрсдөө үнсэлцэх нь хэрхэн тааламжгүй болсныг яаж хэлж чадахгүй байна. Үүний шалтгаан нь мэдээлэл дутмаг, тэдний цаашдын амьдралын мэдрэмжтэй талдаа хайхрамжгүй хандах явдал юм.

Та үнсэлтгүйгээр амьдарч чадна, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Айдас, баяр хөөрөөс ухамсартайгаар зайлсхийх нь тэнэг хэрэг юм. Хүмүүс уруулаараа хүрч, төрсөн цагаасаа эхлэн сэтгэлийн дулааныг хайртай хүмүүстээ дамжуулдаг. Мөн тэд хайрлагчид болдог аз жаргалтай хосууд, үнсэлцэхийн аргагүй таашаалыг өөрсдөөсөө хасах эрхгүй.

Уруул дээр үнсэлцэх мөчүүд

Анхны үнсэлтийн цагийг байгалиас шалтгаанаар сонгосон. Зөвхөн залуу насандаа хүмүүс хувь заяанд өртөхөөс айхгүйгээр мэдрэмждээ бууж өгч, хайрын жинхэнэ хүчийг мэдэрдэг. Арван дөрвөн настайдаа хүүг биширдэг, асуудлын тухай боддоггүй, тэр залуугийн бодол санаанд бүрэн бууж өгдөг нь маш амархан. Ийм мөчлөгт зүрх нь найзынхаа дурсамжаас живдэг, түүнтэй үнсэлцсэнээс биш.

Зөвхөн хамт өнгөрүүлсэн романтик болзоо нь уянгын долгионыг тааруулахад тусална. Үнсэлтийн өмнөх үгийг төсөөлөхийн аргагүй, ялангуяа эхнийх нь уур амьсгал ийм үдшийнхээс илүү дээр байдаг. Эмзэглэл нь ямар ч саад бэрхшээлгүй байх болно, хайр нь тархины оролцоогүйгээр бүх хүч чадал, хүч чадлаа харуулах болно.

Ихэнхдээ анхны үнсэлт нь хоёулаа бие биенээ сонсож, ганцаараа байхыг хичээдэг үдэш эсвэл бүлгийн ярилцлагыг дуусгадаг. Залуу охиныг дагалдан явахыг санал болгож, үнсэхийг хүсч байна. Зөвхөн үнсэлтэд хариулах эсэхээ зөвхөн тэр л шийддэг. Хэрэв үүнийг зөвхөн сониуч зангаар хийсэн бол үгүй сайхан өнгөрүүлээрэйчи амьд үлдэхгүй. Зөвхөн та төсөөллийн ид шидийг устгах болно, та сэтгэл хөдлөлийн жинхэнэ тэсрэлтээс ухамсараа алдах болно. Та үнсэлтийг өөртөө үлдээх хэрэгтэй бөгөөд хүлээлтийг үнэлж, давхар сэтгэл хөдлөлийг өөртөө болон өөртөө зориулж чадна.

Хүн бүр анхны үнсэлтээ хийдэг бөгөөд бүгд үүнд санаа зовдог. Анхны үнсэлтийг танд болон таны хамтрагчийн хувьд сайхан, гайхалтай, мартагдашгүй болгоход туслах олон зөвлөгөө бий!

Алхам

1-р хэсэг

Сонголт зөв газар. Энэхүү мартагдашгүй үнсэлтийн хувьд та орох ёстой зөв цагмөн зөв газар. Хэрэв та олон нийтийн хүн биш, ерөнхийдөө сурталчилгааны шүтэн бишрэгч биш бол олон нийтийн өмнө үнсэлцэх нь тийм ч их таалагдахгүй болно.

• Хэн нэгнийг үнсэх зөв цаг бол эхний эсвэл хоёр дахь болзооны төгсгөл юм, гэхдээ энэ нь та болон үнсэлцэхийг хүсч буй хүний ​​хоорондын холбооноос хамаарна (Эцсийн эцэст анхны үнсэлт болзоонд тохиолдох албагүй).
• Төгсгөл, кино, наран шарлагын газар гэх мэт нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн романтик үйл явдлууд байдаг бөгөөд та анхны мартагдашгүй үнсэлтээ хийж болно. Энэ бол та болон таны хамтрагч (эсвэл боломжит түншүнсэлт дээр) хүсч байна.

1. Тохиромжтой хувцаслаарай.Энэ нь тухайн үед зориулж хувцаслаарай, гэхдээ танд тухтай байх болно. Үнэхээр гайхалтай, мартагдашгүй анхны үнсэлтэнд таны тав тухтай байдал маш чухал бөгөөд зөв газар, зөв ​​цагийг сонгох, хэр үнсэлцэх вэ гэдэг л чухал.

   • Хэт наалдамхай уруул өнгөлөгч түрхэхээс зайлсхий. Хэрэв уруул чинь хоорондоо наалдана гэж айдаг бол үнсэлт эдлэхэд хэцүү байдаг.
   • Хэрэв та энэ мөчид маш их хөлрөх эсвэл эвгүй үнэр гарах болно гэж айж байвал дезодорант болон сүрчиг хэрэглээрэй. Бага зэрэг үнэрлэх нь илүү дээр гэдгийг санаарай. Та хамтрагчаа үнэрийг нь боомилохыг хүсэхгүй байна.

2. Амаа цэвэрхэн байлгаарай.Амнаас эвгүй үнэр гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй - энэ нь эхний үед маш чухал юм мартагдашгүй үнсэлт(Хэрэв та үүнийг мартагдашгүй байлгахыг хүсэхгүй бол муу мэдрэмж). Идэж, уусныхаа дараа гаа идээрэй, эсвэл бохь зажлаарай, эсвэл боломжит түнштэйгээ анхны үнсэлтээ хийхээсээ өмнө шүдээ угаа.

   • Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс хамаагүй хүчтэй үнэртдэг тул хэрэв та охиныг үнсэхийг хүсдэг залуу бол энэ алхам онцгой чухал юм.
   • Амьсгалаа сэргээхийн тулд гаа хэрэглэж байгаа гэдгээ хэтэрхий илэрхийлэх ёсгүй. Боломжит хамтрагчдаа санал болгох замаар үүнийг бага зэрэг сануулаарай.
   • Халуун ногоотой хоол, загас, сармис, сонгино гэх мэт бүх зүйлээс зайлсхий хүчтэй үнэрэнэ нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

3. Зөв мөчид хурцадмал байдлыг бий болго.Анхны үнсэлтийг мартагдашгүй, хөгжилтэй болгодог бас нэг зүйл бол хоёр тал хоёуланд нь тохиолдсон аз тохиох явдал юм. Энэ нь танд болон үнсэхийг хүсч буй хүнд тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

   Зөв мөчийг сонго.Болзооны төгсгөлд хамтрагчаа хаалга хүртэл үнсэхийг хүсч байгаагаа шийдэхээ бүү хойшлуул. Та хоёулаа тухтай байх ёстой.

   • Болзооны дараа гэртээ харих замдаа, видео тоглоомын үеэр эсвэл үдийн хоол, кофены дараа алхаж байхдаа машинд үнсэлцэхийг дэмжээрэй.
   • Болгоомжтой байгаарай: үнсэлцэх нь допамин, серотонин, окситоцин (хөгжилтэй, эрүүл мэндийн бүх бодис) ялгарахад хүргэдэг. Согтууруулах ундаа нь эдгээр химийн бодисын ялгарлыг бүрэн мэдрэхээс сэргийлж чадна.
   • Шээх, утсаа унтраах гэх мэт анхаарал сарниулахаас зайлсхий (болзоонд утсаа аль хэдийн унтраасан байх ёстой).

4. Ойртоорой.Та хоёулаа тэсэн ядан хүлээж, зугаацаж, тав тухтай байхын тулд нүүж ирээд боломжит хамтрагчаа үлдсэн зайд алхаарай. Хэрэв тэр хүн тохирохгүй байвал та ухрах нь дээр.

   • Та бас асууж болно Хэн нэгэн хувийн орон зайд орохоос өмнө олон хүмүүс зөвшөөрлөө өгөх дуртай байдаг шиг би чамайг үнсэж болох уу?
   • Үүнийг хийхдээ нүд рүүгээ холбоо бариарай. Харц тулгарахчиний хоорондох үнсэлтийн дотно байдлыг дээшлүүлдэг.

   2-р хэсэг

   Анхны үнсэлт

   1. Толгойгоо түншээсээ илүү эсрэг чиглэлд хазайлгана.Тиймээс шүдээ хамар руу чинь цохих магадлал бага байна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв таны хамтрагч толгойгоо баруун тийш хазайлгах юм бол та толгойгоо зүүн тийш хазайлгана.

   2. Бүх зүйлийг аажмаар хий.Хэрэв бүх зүйл сайн байгаа бөгөөд боломжит хамтрагч чинь үнсэх дохио өгсөн бол уруулыг нь зөөлөн хүргээрэй. Амжилтанд хүрэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах тул хамтрагчийнхаа уруул юу хийж байгааг анхааралтай ажиглаарай.

      • Хүчтэй үнсэлтийг ихэвчлэн зөвлөдөггүй. Тэр ихэвчлэн таны түншийн хувьд хэт гэнэтийн, түрэмгий зантай байдаг. Бие биенийхээ үнсэлтийн хэв маяг, сонголтыг мэдэх хүртлээ түрэмгий байдлыг хойш тавь.
      • Түрэмгий байдал нь цөхрөлтэй байж болох бөгөөд энэ нь олон хүмүүст тийм ч дур булаам санагддаггүй.

   3. Тайвшир.Үнэнийг хэлэхэд, энэ нь хэцүү байж магадгүй, учир нь та зөв үнсэлцэхийг хүсч, бүх зүйл сайхан байхыг хүсч байна. Гэхдээ хэрэв та тайвширвал энэ нь үнсэлтийг өөртөө болон хамтрагчдаа илүү сайн болгох болно.

      • Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол энэ мөчид өөрийнхөөрөө байх явдал юм. Түншийнхээ уруул, түүний үнэр (үнсэлцэх үед үнэр нь маш чухал байдаг), тэд танд хэрхэн хандаж байгааг мэдэр.

   4. Сонирхолтой болгоорой.Хэрэв та тайвширч байгаа бол үнсэлтийг өөрчилж үзээрэй. Мартагдашгүй үнсэлт бол ер бусын үнсэлт юм сайн мэдрэмж), тиймээс өөр өөр романтик аргуудыг туршиж үзээрэй.

      • Зөвхөн уруулаасаа өөр бусад газруудыг үнсээд үзээрэй. Та хамтрагчийнхаа хүзүүнээс эхэлж, дараа нь уруул хүртэл ажиллуулж болно.
      • Та үнсэлцэхийн тулд амныхаа урагш чиглүүлэхийн тулд долоовор хуруугаа түншийн эрүүн дээр тавьж болно.
      • Санаж байгаарай: хүний ​​нүүрийг долоохгүй, зөвхөн түүний зөвшөөрлөөр. Анхны үнсэлтийн үеэр нүүр норохгүй байх ёстой гэсэн сайн дүрэм байдаг.

   5. Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйл хий.Тэд зүгээр л зугаалдаггүй бол дээр. Тэд ч бас яагаад хөгжилтэй зүйлд нэгдэж болохгүй гэж. Мэдээжийн хэрэг, та анхны үнсэлт хийхдээ хэт их яарахгүй байгаа эсвэл гар чинь хэтэрхий олон газар хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

      • Гарт тохиромжтой газрууд: түншийн үсэнд, хацар дээр, хажуугаар эсвэл араар тэврэх.
      • Гараа хэт их нээх нь үнсэлтээс сатаарахад хүргэдэг тул анхны үнсэлтийн үеэр хэт их бүү нээ.

   6. Хэлийг шууд ашиглах хэрэггүй.Анхны үнсэлтийг үргэлж уруулыг зөөлөн дарах байдлаар ойлгодог бөгөөд энэ нь та хоёр бие биедээ таалагддаг гэсэн дохио юм. Франц үнсэлт, хэрэв анхны үнсэлт сайн байвал хожим нь харилцан хүсэл эрмэлзэлтэйгээр ирж магадгүй юм.

      • Анхны үнсэлтэнд хэн нэгний хоолой хоолойд гацах нь ихэнх хүмүүст дургүй байдаг.

   7. Хэдэн секундын дараа зогсоо.Хэдэн хормын дараа үнсэлтийг таслах нь сайхан байх болно. Энэ нь хүсэл тэмүүллийг нэмэгдүүлж, хамтрагчийнхаа сайн ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах боломжийг танд олгоно.

      • Одоогийн дотно байдлаа хадгалахын тулд нүүрээ аажмаар хэдэн инч хүртэл хойшлуул. Таны хамтрагч ямар харагдаж байгааг хараарай. Тэр гайхаж байна уу? Тэр салахыг оролдож байна уу? Түүнд эвгүй байна уу?
      • Асуух: Бүх зүйл сайхан байна? Энэ таалагдаж байна уу?

   3 -р хэсэг

   Үнсэлтийн дараа юу хийх вэ

   1. Битгий түлх.Одоо та мартагдашгүй үнсэлтээр анхны бэрхшээлийг даван туулсан тул бүү өөрөөсөө бүү түлхээрэй. Одоо дахиад хэд хэдэн удаа үнсээрэй, хэрэв хамтрагч тань дургүйцэхгүй бол үнэхээр гайхалтай.

      • Хэрэв та хоёулаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал үргэлжлүүлээрэй. Зам тодорхой байна.