Гадаад төрхөө хэрхэн илүү сайн болгох вэ. Давталт ба тэвчээр. Сэтгэл татам дүр төрхийг олж аваарай
Өөрөө бай, өөрийнхөө дуртай дүр төрхийг харж, хувцасла, амьдралынхаа дүрмийг өөрөө тогтоо - илүү сайн юу байж болох вэ? Гэхдээ заримдаа хүн өөрийгөө болон өөрийн сонголтоо яаралтай өөрчлөх шаардлагатай болдог эрс. Хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх вэ? Яагаад ийм хэрэгцээ байгаа юм бэ? Энэ талаар бид доор дэлгэрэнгүй ярих болно.
Өөрийгөө өөрчлөхийг хүссэн шалтгаанууд
Өөрчлөлт хийх олон үндэслэл байж болно, учир нь таны мэдэж байгаагаар хичнээн олон хүн байдаг - маш олон санал бодол. Хүмүүс ихэвчлэн дараах шалтгааны улмаас өөрсөд дээрээ туршилт хийхийг түлхдэг.
- Хайртай. Ялангуяа анхны, өсвөр насны хайр, эсвэл хурц мэдрэмж, таталцал эсрэг хүйс. Хүн амьдралынхаа туршид анх удаагаа "Би танигдахын аргагүй болтлоо өөрчлөгдөхийг хүсч байна, ингэснээр миний хайрт (миний хайрт) намайг хайрлах болно" гэсэн бодлоор сэрдэг.
- Хүн өнөөгийн нөхцөл байдалд, хүмүүсийн харц, харьцахдаа амьдралдаа юунд ч хүрч чадахгүй гэдгийг ойлгосноор тэрээр эрс өөрчлөлт хийхээр шийддэг.
- Илүү алдартай болох, анхаарлыг татах хүсэл. Өөртөө төвлөрсөн шинж чанар нь байнга өөрчлөгдөж байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэд өөрсдийгөө хайрладаг, гэхдээ бүрхүүл, гадаад төрх нь тэдэнд тохирохгүй.
- Өөрийгөө хөгжүүлэх. Амьдралдаа, өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөх эрүүл хүсэл нь энгийн хүний сониуч зангаас үүдэлтэй байдаг. Бид бүгд шинэ зүйлийг сурч, амьдралдаа оруулах дуртай.
Үүнээс гадна, байдаг сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүдхүмүүсийг өөрчлөхөд түлхэц өгдөг. Төрөл бүрийн стресстэй нөхцөл байдал, зөрчилдөөн, бүтэлгүйтэл нь өөрчлөгдөх хүслийг үүсгэдэг. Шинэ дүр төрхийг далд ухамсар нь өнгөрсөнтэй холбоотой сөрөг зүйлээс хамгаалах хамгаалалт гэж хүлээн зөвшөөрөх болно.
Эрэгтэй хүний гадаад өөрчлөлт
Төлөөлөгчид хүчтэй хагасМэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр хүн төрөлхтөн гаднаасаа өөрчлөгдөх нь нэлээд хэцүү байдаг. Доор бид эрчүүдэд тохирох хэд хэдэн арга замыг авч үзье.
- Спортоор идэвхтэй оролцоорой. тэр сайхан боломжзөвхөн амьдралын хэв маягийг төдийгүй гадаад төрхийг өөрчлөх. Магадгүй олон эрчүүд үзэсгэлэнтэй, товойлгон биеийг мөрөөддөг. Гэхдээ ийм үр дүнд хүрэхийн тулд ямар ч Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхбодит бус.
- Дахин ургасан сахал, сахлаа тайрч, эсвэл эсрэгээр нь ургуулна. Энэ нь нүүрний онцлогийг ихээхэн өөрчилдөг. Өнгөт линз хэрэглэж үзээрэй, хувцаслалтаа эрс өөрчил.
- Эсрэг хүйстэнтэйгээ зөв, чадварлаг харилцаж сур. Энэ нь хүсэл тэмүүллийн объектыг сүлжээндээ оруулахын тулд харилцах арга барилаа өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж ав. Өөрийнхөө "би"-тэй зөвшилцөх нь дотоод болон гадаад өөрчлөлтийн үйл явцыг хурдасгадаг. Өөрчлөлт хийхээр шийдсэнийхээ дараа яагаад, яагаад үүнийг хийж байгаагаа нарийвчлан судалж үзээд энэ асуудлыг өөртэйгөө зохицуулахаа мартуузай.
Мэдээж эрчүүдэд цөөн сонголтөөрчлөлтийн төлөө. Тэгээд ихэнх нь кардинал аргаүлддэг гоо сайхны мэс засал. Гэхдээ ийм арга хэмжээ авах нь үнэ цэнэтэй юу?
Эмэгтэйчүүдийн гадаад өөрчлөлтийн арга замууд
Бүсгүйчүүд санаанд багтамгүй өөрчлөгдсөн тул гоо сайхны салонд зочлоход хангалттай. Хэрхэн охиныг танигдахын аргагүй өөрчлөх вэ? Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.
- Хувцасны шүүгээ солих. Зургийн шинж чанарыг харгалзан зургийн өөрчлөлтийг хийх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та богино болон бүтэн хөл, дараа нь макси банзалыг минигээр солихыг зөвлөдөггүй. Эхлээд аль загвар нь танд хамгийн сайн тохирохыг шийдээрэй. Хэрэв та өмнө нь хатуу ширүүнийг илүүд үздэг байсан бол, сонгодог хувцас, дараа нь эрс өөрчлөлт хийхийн тулд та спорт эсвэл хотын хэв маягийг туршиж үзэж болно.
- Үс засалтыг өөрчлөх. Үсний хэлбэр, өнгийг өөрчлөх нь ердөө 1.5-2 цагийн дотор өөрчлөгдөх боломжийг олгодог. Чи шаргал үстэй байсан урт үс? Халуухан brunette болоорой богино үс засах! Гэсэн хэдий ч үүнийг санах нь зүйтэй байнга будахүс нь үс унахад хүргэдэг.
- Хэрэглээ гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх вэ? Нүүр будалт хийнэ. Зөв хэрэглэсэн хөрөнгө нь нүүр царайг огт өөр болгож чадна.
- Жин хасах. Та эрс өөрчлөлт хийхийг хүсч байна уу? Өөрийн жингээс эхэл. Хатуу хоолны дэглэм барьж, өлсгөлөн зарлаж ядрах шаардлагагүй. Та хэдэн кг-аас салах шаардлагатайг өөрөө тодорхойлоход хангалттай.
Эдгээр нь танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх бүх арга зам биш юм. Бүсгүйчүүд энэ тал дээр илүү бүтээлч байдаг бөгөөд тэд 1 өдөр, долоо хоног, сарын дотор мэргэжилтнүүдийн оролцоогүйгээр өөрсдийгөө эрс өөрчилж чаддаг.
Бүх өөрчлөлт дотоод өөрчлөлтөөс эхэлдэг. Өөртөө хэрэглэхийг хүсч буй зүйл бүрээ өөртэйгөө ярилцахаа мартуузай. Хоёр хүйсийн төлөөлөгчид өөрчлөгдөж эхлэхээсээ өмнө энэ бүхэн юунд зориулагдсан болохыг бодох ёстой юу? Хэрэв та хэн нэгний төлөө эсвэл хэн нэгний төлөө үүнийг хийхэд бэлэн байгаа бол өөрөөсөө асуугаарай, энэ хүн бүх өөрчлөлтийн дараа таны дэргэд байх болов уу? Та илүү амжилттай, илүү үзэсгэлэнтэй, илүү алдартай болох уу? Түр зуурын хүслээс болж та амьдралынхаа бүх зүйлийг эрс өөрчлөх ёсгүй - хойд дүр нь аажмаар, санаатай байх ёстой.
Хэрхэн дотооддоо танигдахгүй болтлоо өөрчлөгдөх вэ? Таны дүр төрх, амьдралын хэмнэл, зан чанарыг аажмаар өөрчлөх жижиг алхмуудаас эхэл.
Тэргүүлэх
Та юу хамгийн их хүсч байгаагаа шийдээрэй. Тодорхой хүслийн жагсаалтыг гаргаж, хамгийн их хүсч буй зүйлийг тодруулаарай. Шинээр худалдаж авах гэх мэт гэр ахуйн, өдөр тутмын төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд өөрийгөө дэмий үрэх шаардлагагүй угаалгын машинэсвэл гал тогооны зуух. Та хамгийн сүүлд хэзээ амарч, тайвширч, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөсөнөө бодоорой? Амралт, хамтарсан оройн хоол, гэр бүлтэйгээ зугаалгаар эхэл. Ганцаардсан хүмүүст тохиромжтойнайз нөхөд, эцэг эхтэйгээ харилцах, шинэ танилууд.
Өдрийг зөв төлөвлө. Өнөөдрийн хамгийн чухал зүйлсийн жагсаалтыг гаргаж, тэдгээрийг дуусгахдаа зураасыг хасаарай - харааны дүрслэл нь даалгавраа дуусгасан гэдгийг далд ухамсарт ойлгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь түүний талаархи бодол санаа нь зохимжгүй болсон гэсэн үг юм.
Үргэлж мөрөөдөж байсан зүйлээ сур
Бид амьдралынхаа туршид суралцаж, шинэ зүйлийг байнга сурч байдаг. Гэвч бидэнд далд боломжоо хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай мэдлэгийг олж авах боломж тэр бүр байдаггүй. Гадаад хэл сурч, гитар, төгөлдөр хуурын хичээлд хамрагдаж, өөрийгөө дуучин, дизайнераар туршиж үзээрэй. Ямар ч шинэ үүрэгбогино хугацаанд нээж, өөрчлөх боломжийг танд олгоно.
Шинэ ур чадвар, мэдлэгээс болж сарын дотор танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх боломжтой юу? Энэ бүхэн таны өөрчлөлт хийх хүсэл, мөн эзэмшихээр шийдсэн үйл ажиллагааны төрлөөс хамаарна. Илүү төвөгтэй байх тусам суралцах, өөрчлөх үйл явц удаан үргэлжлэх болно.
Шинэ сэтгэл хөдлөл - шинэ "би"
Заавал явах албагүй аль болох олон удаа аялаарай гадаад орнууд. Эх орныхоо жижиг булан бүрт зочлоорой - шинэ сэтгэл хөдлөлийн урсгал танд баталгаатай болно. Унадаг дугуй унаж, гудамжаар яв төрөлх хот, нуурын эрэг дээр үүр цайхыг угтаарай - энэ бүхэн таны амьдралд эерэг байдлын далайг авчрах болно. Инээмсэглэлээр зөвхөн та төдийгүй эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчлөхөд илүү олон удаа инээмсэглээрэй.
Танигдахгүй болохоос долоо хоногийн өмнө яаж өөрчлөгдөх вэ? Эерэг байдлыг цацруулж эхэл. Нэг л өдрийн дотор, харамсалтай нь, хүн угаасаа гунигтай, амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэггүй бол ийм амжилтанд хүрэхгүй. Тусгай сургалтэнэ ур чадварыг эзэмшихэд тань тусална.
Таны дотоод "би" бол ариун сүм гэдгийг санаарай, тиймээс ямар ч хог хаягдлыг хэлбэрээр бүү хий дотоодын асуудал, зөрчилдөөн, жижиг бэрхшээлүүд. Тэд тогтворгүй болгодог сэтгэл хөдлөлийн байдалхүн, амьдралаас таашаал авахад саад болж байна.
Давталт ба тэвчээр
Үйлдэлдээ тууштай байгаарай, бүү бууж өг. Байнгын давталт, эрэл хайгуул, алдааг арилгах нь танигдахын аргагүй өөрчлөгдөхийг ойлгох боломжийг танд олгоно. Зөвхөн зан чанарыг өөрчлөх боломжтой. Аль болох хурдан арилгахыг хүсч буй зан чанарыг өөртөө тодорхойлж, өөр дээрээ ажиллаж эхэл.
Хэрэв та эрс өөрчлөгдөхөөр шийдсэн бол залхуурал, хий хоосон байдлаас татгалзаж эхэл. Өөрийн бодол санаа, үйлдлээ байнга хянаж, өөрийн "би"-тэй тохиролцох нь өөрчлөлттэй холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.
Одоогийн байдлаар амьдар
Өнгөрсөнд танд тохиолдсон зүйл ард хоцрох ёстой. Өнгөрсөн үйл явдлууд таныг авчирсан ч гэсэн эерэг сэтгэл хөдлөлмөн тайвшрахад тусалсан ч өөрчлөлт хийхээр хойш нь түлхэх хэрэгтэй. Санаж байна уу! Өмнө нь байсан хүн, одоо байгаа хүн чинь огт өөр хүмүүс.
Юу болж байгаад анхаарлаа төвлөрүүл Энэ мөчбусад хувилбаруудын талаар бодохгүйгээр. Явган явахдаа эргэн тойрныхоо хэд хэдэн объект руу нэгэн зэрэг нүдээ зас. Өөрийнхөө байгаа нөхцөл байдалд шууд ор. Байнгын дасгал хийснээр та бясалгаж, өөртэйгөө холбогдож сурахаас гадна бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авах болно.
Хичээл нь биднээс гарч буй сөрөг зүйл, хэт их түгшүүрээс өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгодог. Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь хүний амьдралыг сайжруулахад тусалдаг, түүнийг дотооддоо өөрчлөхөд тусалдаг, түүнд байгаа зүйлээ хайрлаж, үнэлж сургадаг.
Бидний хувьд - охидын хувьд гадаад төрх байдал маш их байдаг ач холбогдол, тиймээс ихэнхдээ сэтгэлийн хөөрөл, тэр ч байтугай амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд бид өөрсдийнхөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хангалттай байдаг. Бидний олонх нь одоо хэлэлцэх олон үе шатыг туулсан гэдэгт бид итгэлтэй байна, магадгүй үүний дараа амьдрал улам гэрэл гэгээтэй болсон.
2Mmedia/shutterstockИнгээд олон зүйл нуршилгүй ажилдаа орцгооё. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болсон ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Иветта туслахыг хичээх болно!
Үс
Тэдний хэлснээр шүд биш үс - дахин ургах болно. Тиймээс олон охид зоригтой туршилт хийдэг. Буржгар нь байгалийн шаргал өнгөтэй охидын хувьд улаан эсвэл өөр өнгөөр будах нь илүү хялбар байх болно. цагаан алт шаргал. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, бүх үс нь эрс тэс өөрчлөлтийг тэсвэрлэж чадахгүй.
Тиймээс таны туршилтууд ихэвчлэн амжилттай байхын тулд бие даан туршилт хийхгүй байхаас гадна мэргэжлийн хүмүүсийн үйлчилгээг ашиглах нь дээр.
1. Үс засах
Үс засах нь хамгийн хялбар бөгөөд энгийн аргуудын нэг юм хурдан арга замуудөөрийгөө шинэчил. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол таны үсийг таны хүссэнээр тайрч өгөх, тэр ч байтугай үсээ засахад маш хялбар бөгөөд өглөө нь толгойгоо цэвэрлэхэд хэдхэн минут зарцуулагдах жинхэнэ туршлагатай, чадварлаг мэргэжилтний тусламжийг авахад л хангалттай. .
Амжилттай өөрчлөгдсөний дараа та өөртөө илүү итгэлтэй болж, магтаалыг хүлээн авч, амьдралыг шинэ нүдээр харах болно. Дашрамд хэлэхэд, сунасан боб нь энэ улиралд маш загварлаг болсон тул эрсдэлд ороход бэлэн байгаа бол үргэлжлүүлээрэй!
Ирина Стайкова / shutterstock 2. Уран зураг
Үсний өнгө нь бүхэлдээ асар их нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрх, мөн түүнчлэн, жишээлбэл, нүүрний арьс хэрхэн харагдахад ихээхэн нөлөөлдөг. Хар хүрэн сүүдэрүс нь шууд утгаараа хүмүүст тохирсон байдаг төгс арьснүүр царай. Үүнтэй адил зүйл хамаарна цайвар сүүдэр. Эдгээр өнгө нь бүх дутагдлыг маш тод тодотгож өгдөг тул заримдаа бүхэл бүтэн дүр төрхийг сүйтгэж чаддаг. Тиймээс туршилт хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг өөрийгөө жинхэнэ мэргэжлийн хүний гарт даатгах нь дээр.
Хэрэв та олон жилийн турш үсээ шаргал өнгөөр будаж байгаа бол хэдэн тонн бараан өнгийн сүүдэр сонгох цаг болсон болов уу? Тайтгарлын бүсээс гарах нь хэцүү гэдгийг бид ойлгож байгаа ч заримдаа өөрчлөлтүүд сайн байдаг.
Итгэл үнэмшилтэй brunettes-д мөн адил хамаарна. Та нүүрний эргэн тойронд болон салах хэсгийн дагуух зарим туузыг бага зэрэг тодруулж эхэлж болно. Та бас оролдож болно загварлаг ombreэсвэл балайж.
Гэсэн хэдий ч эцэст нь бүх зүйлийг туршиж үзсэний дараа ийм зүйл тохиолддог боломжит сонголтуудТа үүнийг хамгийн сайн ойлгож байна хамгийн сайн өнгө- байгалийн. Тиймээс бараг бүх хүн эцэст нь түүн дээр очдог боловч тэд үсийг маш их хүндэтгэдэг.
Тайлер Олсон / Shutterstock 3. Үс засалт
AT Энэ тохиолдолдБид хайчаар биш, харин үсний хавчаар, уян тууз, үсний хавчаар, үсний тууз, үл үзэгдэх үсний хавчаараар бүтээх үсний засалтуудын тухай ярьж байна. Энэ улиралд зодоонтой гэзэг маш их моод болсон нь мэдээжийн хэрэг социолог Ким Кардашианы ачаар. Гэсэн хэдий ч, хамт охид богино үсцөхрөлгүй байх ёстой. Эцсийн эцэст, та Интернетээс олж болно их хэмжээнийямар ч урттай гайхалтай үс засалт.
Зөвшөөрч байна, үүнд төвөгтэй зүйл байхгүй, гэхдээ хэд хэдэн хатгасан утас нь гадаад төрхийг бүхэлд нь өөрчилдөг.
Хэрэв та үргэлж шулуун үс өмсдөг бол үүнийг хийж үзээрэй хайхрамжгүй буржгар Victoria's Secret-ийн загвар өмсөгчид шиг. Энэ нь нэлээд хугацаа шаардагдах боловч та огт өөр харагдах болно. Хэрэв та үсээ байнга өмсдөг бол хажуу тийш эсвэл дээшээ зүү.
Ander5/shutterstock Нүүр
Нүүр царай нь биднийх нэрийн хуудас, тиймээс энд туршилтууд маш болгоомжтой, чадварлаг байх ёстой. Нүднээс эхэлцгээе.
1. Нүд
Хэрэв та ижил интернетэд хандвал нүүр будалтын олон төрөл, техникийг хараад маш их гайхах болно. Унжсан зовхи? Асуудалгүй! Ялангуяа ийм тохиолдолд ийм дутагдлыг нуун дарагдуулсан залруулга бүхий луйврыг зохион бүтээсэн. Наталья Водианова, Мила Йовович, Рене Зеллвегер, Клаудиа Шиффер нарын төгс гоо үзэсгэлэнг олон охид биширдэг. Тэдний зовхинд анхаарлаа хандуулаарай? Боломжгүй. Тэгээд яагаад? Учир нь эдгээр эмэгтэйчүүд үүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнмөн тэдний сул талыг давуу тал болгон хувиргах.
хичээ янз бүрийн техникнүүр будалт. Гэхдээ өдрийн цагаар тоть шиг нүүрээ будаж, метр урт сормуус наах нь ёс суртахуунгүй гэдгийг санаарай.
Гэсэн хэдий ч таны нүүрний төрхийг үндсээр нь өөрчлөх боломжтой мэргэжлийн сормуусууд байдаг. Нүдний буланд баглаа боодол эсвэл зүгээр л маш үзэсгэлэнтэй сэвсгэр сормуус нь охиныг илүү тачаангуй, сонирхолтой харагдуулдаг.
Субботина Анна / Shutterstock 2. Хөмсөг
Одоо энэ сэдэв урьд өмнөхөөсөө илүү хамааралтай болсон бөгөөд зөвхөн охидууд өөрсдөө "хийх" гэж явдаггүй загварлаг хөмсөг. зөв хэлбэрмөн хөмсөгний сүүдэр нь нүүрний илэрхийлэлийг эрс өөрчилж, биднийг жинхэнэ Холливудын гоо үзэсгэлэн болгож чадна. Гэсэн хэдий ч зарим охид үүнийг зүрх сэтгэлдээ авч, хөмсгөө хар харандаагаар будаж эхэлдэг геометрийн хэлбэр, энэ нь үнэндээ зөвхөн дүр төрхийг алдагдуулдаг. Загвар, хөмсөгний хувьд бүх зүйл байгалийнх гэдгийг санаарай зөв өнгө, ба байгалийн хэлбэрхөмсөг. Бас март баялаг өнгөМөн тодорхой хил хязгаарын тухайд таны хөмсөг хэзээ ч яг адилхан харагдахгүй.
Хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө хийхээс айдаг бол мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Ийм журам нь тийм ч үнэтэй биш бөгөөд дараа нь та өөрөө залруулга хийж болно.
Олена Якобчук / Shutterstock 3. Контур хийх
Цөөхөн охид гадаад төрхөндөө зуун хувь сэтгэл хангалуун байдаг гэдгээс эхэлье. Ялангуяа энэ нь нүүрэнд, эс тэгвээс түүний хэлбэрт хамаарна. Одоо "Би хэтэрхий өргөн / дугуй / хурц / дөрвөлжин / гурвалжин царайтай" гэх мэт гомдол гарахаа больсон, учир нь нэгдүгээрт, үс засалтаар бүх зүйлийг амархан засдаг, хоёрдугаарт, бүх гоо сайхны дэлгүүрүүдэд тусгайлан бэлэн байдаг. бүх дутагдлыг даван туулахад туслах нүүрний баримлын бүтээгдэхүүн.
Мэдээжийн хэрэг, та дахин мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй, гэхдээ аль хэсэгт арьсыг бага зэрэг харанхуйлах, аль хэсгийг нь дарааллаар нь тодруулах шаардлагатайг олж мэдэхэд нэг зөвлөгөө хангалттай байх болно. хамрыг нүдээр багасгах эсвэл хацрын ясыг илүү тод болгох.
Залруулагч, гялалзагч, бронзер бүхий бүх заль мэх нь аль болох байгалийн харагдах ёстой гэдгийг бүү мартаарай.
LikeYou/shutterstock 4. Уруул
Уруул бол олон охидын нүүрний хамгийн дуртай хэсгүүдийн нэг юм.
Хэрэв та үргэлж хэрэглэж байсан бол пастелийн сүүдэрГялбаа эсвэл уруулын будаг, ямар нэгэн тод зүйлийг туршиж үзээрэй, гэхдээ будалт зураачдын уйгагүй давтдаг тод будалтын элементүүдийн хамгийн чухал дүрмийг дагаж мөрдөөрэй - өргөлтийн дүрмийг. Бүх зүйлд эв найрамдал байх ёстой, хэт олон тод элементүүд нь бүхэл бүтэн зургийг сүйтгэж, нүд нь хаана зогсохоо мэдэхгүй, дүрмээр бол зогсдоггүй, юу ч санахгүй байна.
Хурц уруул + нүцгэн нүд ба эсрэгээр. Хурц уруулын будаг хэрэглэхгүй эмэгтэй гэж байдаггүй, сонгох нь чухал хүссэн ая. Улаан, энэ нь бас тохиолддог янз бүрийн сүүдэр, жишээлбэл, хүрэн өнгөтэй ойрхон, эсвэл эсрэгээр, бөөрөлзгөнө.
Дашрамд хэлэхэд, үүнийг мартаж болохгүй илүү тод уруулын будагтаны шүд илүү цайрах болно.
Бусад зүйлсийн дотор тод уруулын өргөлт нь биднийг өөр хоёр дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.
- Нүүрний арьс төгс байх ёстой. Хэрэв нүүрний хаа нэгтээ батга эсвэл бусад толбо байгаа бол уруулын будаг нь зөвхөн эдгээр дутагдлыг онцолж, эмх замбараагүй байдал, хайхрамжгүй байдлын дүр төрхийг бий болгоно.
- Уруулын контур нь төгс жигд байх ёстой тул уруулын будагнаас нэг сүүдэр бараан өнгөтэй уруулын будгийг авахаа мартуузай, энэ улирлын тренд болж байна.
Мэдээжийн хэрэг, тод уруулТэд өдөр бүр тохиромжгүй, гэхдээ охид бүр үе үе өөрийгөө "эрхлүүлэх" боломжийг олгох хэрэгтэй.
Субботина Анна / Shutterstock Бие
Хэрэв нүүр будалтын хувьд та огт буддаггүй бол хувцасны хувьд та өөртөө ямар нэгэн хэв маягийг аль хэдийн сонгосон байх болно. Тиймээс энд өөрчлөлт хийх нь арай өөр хэвээр байна.
Тэгэхээр, таны биеийн төлөвлөгөөний талаар юунаас эхлэх нь дээр вэ?
Субботина Анна / Shutterstock 1. Хүзүүний шугам
Цээжний хэсэг дэх зүсэлт танд ямар санагддаг вэ? Олон охид ийм давуу эрхээс татгалзаж, өөрт нь байгаа гэж маргадаг жижиг цээжзарим нь харин ч эсрэгээрээ хэт том байхаас ичдэг. Хүзүүний шугамд зөвхөн цээж чухал биш тул эдгээр хоёр тал хоёулаа буруу байна.
Энэ хэсгийг ил гаргаснаар та зөвхөн хөхөө бага зэрэг (эсвэл их хэмжээгээр) харуулаад зогсохгүй арьс, хүзүү, эгэмний яс ч гэсэн олны хараанд өртдөг. Олон эрчүүд эдгээр элементүүдэд татагддаг тул яагаад өөртөө бага зэрэг анхаарал татаж болохгүй гэж.
Хүзүүний шугам нь биднийг илүү эмэгтэйлэг болгодог тул охин бүрийн хувцасны шүүгээнд ийм хүзүүвчтэй дор хаяж хоёр зүйл байх ёстой. Хэрэв та түүнийг зодсон бол зөв дагалдах хэрэгсэл, тэгвэл энэ нь гарцаагүй чихэр болж хувирна!
Хэрэв та цээжээ огцом авч, онгойлгож чадахгүй бол дээрээс нь сайхан алчуур эсвэл ороолт өмсөж, биеийн энэ хэсгийг бага зэрэг бүрхэх боловч цээжнээс гарч буй амтанд саад болохгүй. хүзүүний шугам. Сувдан хэлбэртэй асар том үнэт эдлэл ч бас аврах ажилд ирнэ.
2. Зураг
Ямар төрлийн дүр төрхөөс үл хамааран та охины хувьд эмэгтэйлэг чанараа аль болох тодорхой тодорхойлохыг хичээх хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, төгс төгөлдөрт хязгаар байхгүй, та зөвхөн дутагдлаа нуугаад зогсохгүй спортын тусламжтайгаар тэдэнтэй тэмцэж чадна, гэхдээ эхлэгчдэд та зохих газруудыг нээхийг хичээх хэрэгтэй. анхаарал.
Та шинэчлэлтүүдийг хүсч байна уу? Эрүүл мэндэд! Энд танд сорилт байна - өөрийн дүр төрхийн давуу талыг олж, хувцасны тусламжтайгаар ялах!
Дмитрий_Цветков/shutterstock 3. Биеийн байдал
Эндээс л эхлэх хэрэгтэй байх. Ямар ч дүр төрхтэй, ямар ч нүүр будалт, үс засалт хийдэг байсан ч охины гадаад төрхөд хамгийн чухал зүйл бол шулуун нуруу юм. Үзэсгэлэнтэй байрлал нь анхаарлыг татаж, гэдэс нь чангарч, цээжийг нүдээр томруулж, та аль хэдийн огт өөр мэдрэмж төрүүлж, үүний дагуу та удирддаг.
nikitabuida/shutterstock Гутал
Дашрамд хэлэхэд гутал таны байрлалд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та хэзээ ч өсгийтэй гутал, гутал өмсөж байгаагүй бол заавал туршиж үзээрэй! Үүний дараа та ийм гуталд үүрд дурлах нь гарцаагүй! Өсгийний ачаар дүрс нь шууд өөрчлөгддөг! Нуруу нь дахин шулуун болж, ходоод нь жижиг болж, хөл нь урт, нарийхан болдог.
Гэсэн хэдий ч энд бас "ГЭХДЭЭ!" Өсгийтэй гутал нь тав тухтай байх ёстой. Хэрэв энэ нь тийм биш бол та цаашид үүнийг хийхээ болино урт хөлмөн шулуун нуруу руу биш. Аажмаар эхлэх нь зүйтэй, өөрөөр хэлбэл эхлээд 5-7 см өндөр өсгий авч, дараа нь аажмаар 9 см ба түүнээс дээш өндөрт шилжих хэрэгтэй.
Мөн гутлын хувьд та зөвхөн өсгийг нь биш харин түүний хэлбэрийг өөрчилж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хэзээ ч шахуурга өмсөж үзээгүй эсвэл эсрэгээр хальтирч өмсөөгүй бол үүнийг туршиж үзээрэй. Одоо өмсөхөд загварлаг болсон спортын гуталдаашинзтай тул пүүз өмсөж эмэгтэйлэг харагдахгүй гэж санаа зовох хэрэггүй.
Сидарт/шутерсток Дагалдах хэрэгсэл
Дагалдах хэрэгслийн талаар бага зэрэг нэмье. Үнэт эдлэл өмсөхөө мартуузай, тэнцвэрээ хадгалахаа мартуузай. Хэрэв та урт тод ээмэг зүүсэн бол хүзүүндээ хүчтэй бөмбөлгүүдийг эсвэл зүүлтээр овоолж болохгүй. Хэрэв та асар том бугуйвч зүүсэн бол маникюр, бөгжийг тийм ч анхаарал татахгүй байхыг хичээгээрэй.
Заримдаа тодорхой хувцаслалтанд зориулж ямар нэг онцгой зүйлийг сонгох залхуурал байдаг, гэхдээ энэ залхуурлыг арилгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, ижил хувцасыг үнэт эдлэлээр бүрэн зодож болно янз бүрийн арга замууд, мөн энэ нь маш сайхан байна! Хар даашинзны дээгүүр тод ороолт зүү - энэ бол танд тохирох нэг дүр юм. Тэд үзэсгэлэнтэй хүзүүний зүүлт зүүсэн бөгөөд аль хэдийн огт өөр дүр төрхтэй болжээ.
Маш их зүйл худалдаж авах шаардлагагүй шинэ хувцасямар нэг зүйлийг өөрчлөхийн тулд заримдаа одоо байгаа хувцасны шүүгээнд шинэ дагалдах хэрэгслийг сонгоход хангалттай.
ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock
Хувийн ариун цэврийн
Өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэйгээс илүү үзэсгэлэнтэй эмэгтэй байдаггүй. Хичнээн нүүр будсан ч бүх зүйл хоосон, үгүй зохих арчилгаанүүр болон биеийн арьсанд зориулагдсан. Бидний анхаарлыг юу ч татдаггүй юм шиг санагддаг сайхан маникюр, сайн арчилсан арьсмөн тааламжтай үнэр.
Үүнээс гадна өөрийгөө халамжлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөв давтамжтайгаар шүршүүрт орохоос гадна өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхэд л хангалттай. Үүний зэрэгцээ бид хувийн арчилгааны гоо сайхны үнэтэй тансаг брэндүүдийн талаар яриагүй байна. Масс зах зээлийн дунд та төсвийн өөр хувилбаруудыг хялбархан олох боломжтой.
Эхлэх зохих чийгшүүлэхмөн арьсны тэжээллэг байдал, цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь танд нөхөн төлөх болно эрүүл өнгөмөн батга болон бусад согогийн хэлбэрээр бүх төрлийн цочроох хүчин зүйл байхгүй. Ийм шинэчлэлт хэзээ ч гэмтдэггүй.
Үүнтэй адил зүйл үсэнд хамаарна. Ямар ч үс засалт, сарлагийн саваг нь салаалсан эсвэл хэт хатсан туузыг нуухгүй. Үсээ арчлаарай, тэднээс нүдээ салгах боломжгүй болно.
Субботина Анна / Shutterstock дотоод байдал
Бүх гоо үзэсгэлэн нь дотроос ирдэг гэж тэд хэлдэг, тиймээс одоо танд юу байгаа нь маш чухал юм. дотоод байдал. Сайн сайхны тухай аль болох олон удаа бодож, хөгжилтэй, эелдэг кино үзэх, урам зориг өгөх сайхан хөгжим сонсох, сөрөг зүйлд аль болох бага анхаарлаа хандуулахыг хичээ. Илүү олон удаа инээмсэглэ, тэгвэл таны амьдрал орвонгоороо эргэх болно. сайн үнэлгээ, энэ хэллэг.
Чамд байгаа үед сайн төлөв байдал, тэгвэл чи өөр харагдаж эхэлдэг биз дээ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь магадгүй хамгийн шилдэг нь юм хэцүү арга замуудгадаад төрхөөрөө ямар нэг зүйлийг өөрчилдөг, гэхдээ тэр хамгийн үнэнч, бат бөх байдаг.
Ихэнхдээ бид уулздаг хөөрхөн охид, туйлын устаж үгүй болсон эсвэл бүр эсрэгээрээ ямар нэгэн ууртай харцтай. Нүдтэй тулгарвал тэдний бүх сэтгэл татам байдал хайлж, гунигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дотроосоо гэрэлтдэг бол хэн ч таны хэтийн дутагдлыг сэжиглэхгүй.
HighKey/shutterstock Иветта таны амьдралыг гэрэл гэгээтэй болгоход үргэлж баяртай байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншсаны дараа амьдралдаа эрс өөрчлөлт хийхээр шийдсэн бол бид зорилгодоо итгэлтэйгээр явж байна. Бид танд гэрэл гэгээтэй, эерэг амьдралыг хүсэн ерөөе!
Та гадаад төрхөө эрс өөрчлөхийг хүсч байна уу? Хэрэв та хүсвэл энэ нь тийм ч хэцүү биш юм! Бид танд ид шидээр хувиргах 10 аргыг танд хэлэх болно.
Үс будах тусламжтайгаар та гадаад төрхийг эрс өөрчлөх боломжтой. Гэхдээ будаг худалдаж авах эсвэл гоо сайхны салон руу явахаасаа өмнө ирээдүйн үсний өнгийг шийдэх хэрэгтэй. Энэ асуудалд та "ноёдууд шаргал үстийг илүүд үздэг" эсвэл "улаан үстэй бол ичгүүргүй" гэх мэт загвар, хэвшмэл ойлголтод найдах ёсгүй. Юу гэдгийг ойлгох нь чухал юм өнгө тохирох болнозөвхөн чамд. Үүнийг 12 төрлийн өнгөний системийг ашиглан хамгийн сайн хийдэг.
Үс засалт нь бидний гадаад төрх байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Үүнийг бага зэрэг өөрчилснөөр та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Туршилт! Үсээ бага зэрэг гөлгөр, мушгирсан буржгар эсвэл индүүдээд үзээрэй, та огт өөр харагдах болно!
Үзэсгэлэнтэй урт сормуусих чимдэг эмэгтэй царай: тэд нүдийг томруулж, дүр төрхийг гүн гүнзгий, илэрхий болгодог.
Контакт линз нь нүдний өнгийг өөрчлөхөөс гадна илүү тод, гялалзсан болгодог. Танд тохирох линзийг олохын тулд та эндээс явах хэрэгтэй тусгай дэлгүүрмөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Чадварлаг нүүр будалтын тусламжтайгаар маш дунд зэргийн дүр төрхтэй эмэгтэйг ер бусын үзэсгэлэнтэй болгож чадна. Тиймээс хувиргах ид шидийн арга хэрэгслийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та хэрхэн зурахаа мэдэхгүй байгаа бол нүүр будагчаас тусламж хүс.
олон охидод тохирсонБор. Энэ нь маш олон давуу талтай: нүдний доорх дугуйланг бүрхэж, арьсны өчүүхэн согогийг нууж, дүрсийг илүү нарийхан болгодог. Бор худалдаж авах боломжтой байгалийннаран шарлагын газар эсвэл наран шарлагын газарт наранд шарах үед. Гэсэн хэдий ч нарны туяанд удаан хугацаагаар байх, нарны халуунд дурлах нь маш хортой гэж эмч нар хэлдэг. Тиймээс, хэрэв та эрүүл мэндээсээ айж байгаа бол өөрөө борлодог шүршүүр гэх мэт үйлчилгээг ашиглаарай. Энэ процедур нь туйлын аюулгүй бөгөөд дараахь зүйлээс бүрдэнэ: та лангуу руу орж, арьсанд сайхан сүүдэр өгөх тусгай бодисоор шүрших хэрэгтэй.
Өөртөө тохирохгүй зүйл худалдаж аваарай. Жишээлбэл, хэрэв та жинсэн өмд, пүүз өмсөж дассан бол аваарай эмэгтэйлэг хувцасмөн шаахайнууд дээр өндөр өсгийт. Хэрэв та хатуу ширүүнийг илүүд үздэг бол Оффисын хэв маяг, үнэ төлбөргүй, хөгжилтэй зүйлийг сонго. Таны эргэн тойрон дахь хүмүүс таны гадаад төрх өөрчлөгдсөнийг шууд анзаарах болно.
Гүн nasolabial атираа нь эмэгтэйчүүдэд маш их уй гашууг авчирдаг. Ихэвчлэн тэд 30 жилийн дараа гарч ирдэг бөгөөд нүүрэнд дургүйцсэн илэрхийлэлийг өгч, биднийг хөгшрүүлдэг. Хэрэв та эдгээр эвгүй атираагаа арилгавал шууд 5 насаар залуу харагдах болно! Та гоо сайхны оффис дээр тарилга ашиглан nasolabial атираа засах боломжтой гиалуроны хүчил. Энэ процедур нь бараг өвдөлтгүй бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй.
Корсет нь таны дүр төрхийг эмэгтэйлэг, сэтгэл татам болгоно. Энэ нь бэлхүүсийг багасгаж, цээжийг өргөж, хадгалахад тусалдаг сайн байрлал. Гэсэн хэдий ч корсетийг буруугаар ашиглах ёсгүй - эмч нар долоо хоногт нэгээс илүү удаа өмсөхийг зөвлөдөггүй.
Гоо сайхныг халамжлахдаа хүн зүрх сэтгэл, сэтгэлээсээ эхлэх ёстой, эс тэгвээс ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус болохгүй.
Коко Шанель
аз жаргалтай ба эв найртай эмэгтэйдотроосоо гэрэлтэх шиг. Тэр эмэгтэйд байгаа гялалзсан нүд, бүдэрч унахнүүрний хувиралтай. Тэр гадаад төрхөндөө алдаа дутагдалтай байсан ч хүмүүсийг өөртөө татдаг. Тиймээс, хэрэв та гунигтай, гунигтай байвал өөрийгөө тайвшруулах арга замыг яаралтай хайж олоорой. асар их нөлөөгадаад төлөв нь дотоод төлөвтэй байдаг.
Бараг эмэгтэй хүн бүр толинд тусахдаа таашаал авахаа больсон мөч ирдэг. Энэ нь түүнийг муу эсвэл маш хөгшин харагдаж байна гэсэн үг биш, ихэнхдээ тэр ижил дүр төрхөөс залхдаг, гадаад төрхөндөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүсэл байдаг. Ийм хүсэл эрмэлзэлд ямар ч асуудал гарах ёсгүй, учир нь гадаад төрхийг хэрхэн өөрчлөх талаар маш олон зөвлөгөө байдаг бөгөөд өнөөдөр зөвхөн өөртөө зориулж ямар нэг зүйлийг олох нь асуудал биш юм.
Хуванцар
Хэрэв та гадаад төрхөө эрс өөрчлөх арга замыг хайж олохыг хүсч байвал гоо сайхны мэс засалчдын үйлчилгээнд хандаж болно. Энд та танигдахын аргагүй өөрчлөгдөж болно. Гэхдээ ийм журам нь тодорхой давуу талуудаас гадна байдаг сөрөг талууд. Энэ бол юуны түрүүнд яаж төгсөхийг мэдэхгүй үйл ажиллагаа юм. Үүнээс гадна ийм эмч нарын үйлчилгээ нэлээд үнэтэй байдаг. Гэхдээ хамгийн том сул тал нь хийсэн ажил нь эргэлт буцалтгүй байдаг. Хэрэв үс засалтыг байнга өөрчлөх боломжтой бол буцаж ирээрэй өмнөх дүр төрхажиллахгүй. Тиймээс хуванцар мэс засалчийн хутганы доор орохоосоо өмнө сайтар бодох нь зүйтэй.
Хувцасны шүүгээ
Гоо сайхны мэс заслаас гадна өөр олон зүйл байдаг хүлээн зөвшөөрч болохуйц зөвлөгөөгадаад төрхөө хэрхэн өөрчлөх талаар. Та хувцаслалтаа бүрэн өөрчлөхийг оролдож болно, үүнээс гадна хувцасны хэв маягийг өөрчлөх эрсдэлтэй. Гүнжээс спортын охин, зоригт бүсгүйгээс ажил хэрэгч эмэгтэй болж хувирна. Зургийн өөрчлөлт нь олон эмэгтэйчүүдэд таалагдах болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Туршилт хийснээр та өөртөө илүү амжилттай, тохиромжтой хэв маягийг олж чадна.
Үс засалт
Гадаад төрхийг өөрчлөхөд эмэгтэй хүний үс засалт асар их үүрэг гүйцэтгэдэг - үсний урт, өнгө, сарлагийн саваг. Хэрэв та гадаад төрхөө өөрчлөх арга замыг хайж олохыг хүсч байвал үсчинд очих нь нөхцөл байдлаас гарах арга замуудын нэг юм. Үсчин-стилистээс тусламж хүсэх нь илүү дээр гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр таны үсийг таны хүссэнээр тайруулаад зогсохгүй аль үсний засалтыг сонгох нь дээр гэж зөвлөдөг. шинэ зураг. Та цогцолбор дахь бүх зүйлийг өөрчилж болно - өнгө, үсний урт, эсвэл нэг зүйл.
Гадаад төрхөө хэрхэн өөрчлөх талаар зөвлөгөө хайж байгаа бол та өөрийн дүр төрхийг сайжруулахад анхаарлаа хандуулж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та биеийн тамирын зааланд бүртгүүлэхээс гадна ямар нэгэн хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Хатуу бэлтгэл, зөв тэнцвэртэй хооллолт нь зөвхөн дүр төрхийг сайжруулаад зогсохгүй арьс, үс, хумсыг эрүүлжүүлэх болно.
Зан төлөв
Хэрэв та өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа бол өөрийгөө өөрчлөхийг оролдож болно жинхэнэ эмэгтэй- тайван, зөөлөн, хөнгөн. Үүнийг хийхийн тулд та алхах, биеэ авч явах байдал, бусадтай харилцах хэв маягийг өөрчлөхийг хичээх хэрэгтэй. Мөн хатуу ширүүн мэдэгдэл, ашиглахаас татгалзах шаардлагатай Өдөр тутмын амьдралхатуу үгс. Дэгжин байдал, тэвчээр хамгийн сайн чанаруудэмэгтэй хүн бүр. Яагаад ингэж өөрчилж болохгүй гэж?
Ерөнхий зөвлөмжүүд
Хэрэв эмэгтэй хүн гадаад төрхөө өөрчлөх арга замыг олохыг хүсч байгаагаа тодорхой шийдсэн бол энэ хүслийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой. Өнөөдөр би өөрчлөгддөг, маргааш өөрчлөгддөггүй - ийм нөхцөл байдал байх ёсгүй. Өөрчлөх шийдвэр нь өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Гадаад төрх байдал, зан чанарын дэлхийн өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн болон сэтгэлзүйн хувьд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй материалын зардал. Та үүнд бэлэн байх ёстой.
Төгс төгөлдөрт тэмүүлдэг нь хүний мөн чанар юм! Наад зах нь миний оюун ухаанд. Өөр нэг зүйл бол маш цөөхөн хүн үүний төлөө бодит үйлдэл хийдэг. Мөн зарим дутагдлаасаа салж, олж авахын тулд эерэг шинж чанаруудцорын ганц арга зам байдаг бөгөөд энэ нь өөрчлөлт юм. Охиныг гадаад болон дотооддоо хэрхэн өөрчлөх вэ? Энэ асуулт нь өөрсдийн бүтцийн өөрчлөлтийн замд орохыг оролдож буй шударга сексийн олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг.
Хэрхэн танигдахын аргагүй гадаад дотоод өөрчлөлт
Үндсэн өөрчлөлтийн хувьд зөвхөн гадаад үзэмжийг өөрчлөх нь хангалтгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд тодорхойлох мөч бол хүний дотоод ертөнц дэх өөрчлөлт юм, гэхдээ хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол:
Эхлээд гадаад төрхөөрөө юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа бодоорой. Хэдийгээр гадаад төрх нь биднийхтэй шууд пропорциональ байдаг дотоод ертөнцГэсэн хэдий ч сонгосон хувцасны загвар, сонгосон үс засалт болон бусад нарийн ширийн зүйлс нь урьдчилан тодорхойлсон мөчүүдийн нэг юм. Тэд бидэнтэй хувцас хунараар уулзсан хэвээр байгаа тул хэн ч хэлэхээс үл хамааран эрс өөрчлөлтийн тулд бид энэ чиглэлд ажиллах хэрэгтэй болно.
Гадаад төрх байдалд оруулсан өөрчлөлтийг та хүлээн зөвшөөрөх нь чухал, өөрөөр хэлбэл та нэгэн зэрэг "шинэ" зүйлд дасах ёстой. Хүн хамгийн нэгдүгээр зэрэглэлийн хувцсыг сонгож, өөгүй гутал өмсөж болно, гэхдээ хэрэв тэр "хэрхэн өмсөхөө мэдэхгүй" бол үр нөлөө нь хүссэн зүйлтэйгээ урвуу хамааралтай байж болно.
Хэрэв танд дотоод итгэлгүй байдал байгаа бөгөөд түүнээсээ ангижрах хүсэлдээ шаналж байгаа бол өөрийнхөө төлөө ер бусын, ер бусын зүйл хийхийг хичээ. Танд сайн адреналин хэрэгтэй.
Гадны болон дотоод байдлыг өөрчлөхийн тулд шүхрээр эсвэл усан сан дахь цамхаг дээрээс үсрэх, морь унах эсвэл уулархаг нутгийг эзлэхийг оролдох нь зүйтэй болов уу. Энэ нь ямар ч байсан, та өөрийнхөө хүчийг өөртөө баталж чадах тийм зүйлийг сонгох нь зүйтэй. Энэ асуудалд хэт их фанатизм огт хэрэггүй гэдгийг санаарай.
Зөвхөн үс засалт, үсний өнгийг өөрчилснөөр та гадаад ойлголтоо эрс өөрчилж чадна гэдэг нь хэнд ч нээлт биш байх.
Энэ өөрчлөлт нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд тод харагддаг: шаргал үстээс хүрэн үстэй болох нь ажлын байрны талаарх таны ойлголтыг ноцтойгоор нэмэгдүүлэх болно.
Үсээ шаргал өнгөөр будсанаар та хүн амын тэн хагас нь эрэгтэйчүүдийг өөртөө илүү анхаарч чадна. Энэ нь үхлийн шаргал үстэй хүмүүсийг илүү амархан ялдаг гэж үздэг эрчүүдийн зүрх сэтгэлөөр үсний өнгөтэй эмэгтэйчүүдээс илүү.