Хөргөсөн хуучин мэдрэмж, харилцааг хэрхэн яаж сэргээх вэ. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь үүрд байдаггүй. Хайр эсвэл зуршил: гэр бүлийн харилцааг шинэчлэх
Заримдаа хамгийн хүнд байдалд орсон эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ маш их дургүйцэж, уурлаж зөвлөгөө авахаар ирдэг. Гэвч хожим нь энэ нь тэдний харилцааны зөвхөн нэг хэсэг болох нь тодорхой болсон. Нөгөө нь... хайр сэтгэл, эмзэглэл, энхрийлэл, халамж, өөр ханийн үнэ цэнийн мэдрэмж. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжийн талаар ярих нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг. Тэгээд хань ижил хайр дурлалын тухай ярихаа болихоороо хамт амьдрахын утга учир алдагддаг.
Анхаарал бол хайрын илрэл юм
Харилцаагаа сайжруулахын тулд таны хайр нуугдаж байсан тусгаарлагдсан буланг өөртөө олох нь чухал юм. Үүнийг анхааралтай, болгоомжтой өсгөж, хамтрагчдаа үзүүлэх ёстой. Чамайг хайраа илэрхийлж эхлэхэд хамтрагч чинь эцэст нь түүнд хариу үйлдэл үзүүлж, илүү хайртай болдог. Гэсэн хэдий ч хайрыг шаарддаггүй, харин өгдөг. Эхнэр, нөхрөө хайр дурлалын тухай ярих гэж "хүчлэх" шаардлагагүй янз бүрийн арга замуудтүүний илэрхийлэл, үгийн тусламжгүйгээр.
Эхний арга бол хүрэх явдал юм. Хэр удаан бие биедээ зөөлөн хүрч байна вэ? Чи үүнийг хүсч байна уу? Хүрэлцэх нь хайрын илрэл болохын тулд тэд хамтрагчдаа тааламжтай байх, анхаарал халамж, анхаарал халамжийг илэрхийлэх ёстой. Заавал нэг нэгнээ тэврээд боомилчихоод улайран зүтгэх хэрэггүй. Заримдаа бид өөрсдийгөө тэврүүлэхийг хүссэн үедээ хамтрагчаа тэвэрдэг. Болгоомжтой байгаарай! Хэрэв тэр (тэр) холбоо барихаа больсон бол, хэрэв тэр одоо дургүй байгаа бол шаардаж, гомдоох шаардлагагүй болно. Магадгүй та зөв цагийг хүлээх хэрэгтэй, сонгох хэрэгтэй тохиромжтой газар, хань ижилдээ ямар төрлийн хүрэлцэх нь тааламжтай болохыг асуу.
Хоёрдахь арга бол бэлэг юм. Бэлэг нь хайрын илэрхийлэл байхын тулд үүнийг үзүүлэхийн тулд хийх ёсгүй, ямар нэг зүйлийн төлөөс эсвэл ямар нэгэн зүйл худалдаж авах ёсгүй. Бэлэг өгөхдөө хариуд нь юу ч хүлээх хэрэггүй. Ийм бэлгийг хань ижилдээ таалагдахыг хүссэн үедээ хийх ёстой бөгөөд ашигтай гэхээсээ илүү тааламжтай байдаг. Хэрэв та бэлэг бэлдэж, тусгай ёслол зохион байгуулж, биечлэн гардуулсан бол ийм бэлэг илүү үнэ цэнэтэй байх болно. Эмэгтэй хүнд хүнсний процессор биш харин цэцэг бэлэглэх нь илүү тааламжтай байх болно, эрэгтэй хүний хувьд сахлын хэрэгсэл биш хөлбөмбөгийн тасалбар. ялангуяа үнэ цэнэтэй бэлэгЭнэ бол эротик уран зөгнөлийг хэрэгжүүлэх явдал юм. Нөхрийн хувьд бэлэг нь шинэ зүйл байж болно сэтгэл татам хувцасэхнэр дээр, эхнэрийн хувьд - нөхрийнхөө романтик оройн зоогийг зохион байгуулах.
Гурав дахь арга бол тусламж юм. Тусламж нь хайрын илрэл байхын тулд сайн дурын, сонирхолгүй байх ёстой. Үүнийг ультиматум эсвэл солилцооны гэрээтэй андуурахгүй байхыг хичээгээрэй. Нөхөр нь эхнэртээ гэрийн ажилд тусалж, гуйгаагүй хэсгийг нь хийж чадна. Эхнэр нь нөхөртөө санаагаа хэрэгжүүлэхэд нь тусалж чадна: интернетээс хэрэгтэй утсаа олж, түүнд итгэх итгэлээрээ түүнийг дэмжээрэй.
Дөрөв дэх арга бол урмын үг юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эхнэр, нөхөр хоёрын гэр бүлд хийдэг сайн сайхан зүйл нь ердийн зүйл мэт болдог. Таны хүслийн биелэлтийг анхаарал хандуулах ёсгүй хэм хэмжээ гэж үзэх уламжлал бий болж байна. Гэвч алдааг шүүмжилж, санаанд багтамгүй хэмжээгээр хөөрөгддөг. Энэ нь манай ихэнх гэр бүлийн хувьд ердийн зүйл юм. Заримдаа эхнэр, нөхөр нь шинэ зүйл хийхийг оролддог ч нөгөө эхнэрийнхээ шүүмжлэлд байнга өртдөг. Энэ нь харилцаанд онцгой хорсол, дургүйцэл, өшөө авах хүсэл, найдваргүй байдал, хайраа алдах мэдрэмжийг авчирдаг. Түншийг баярлуулах хүсэл алга болдог. Тиймээс итгэл найдварын нимгэн утас аажим аажмаар бие биенийхээ дургүйцэл, уур хилэнгийн бөмбөг болж хувирдаг.
Хэрэв та бие биенээ анхааралтай ажиглавал хамтрагчаасаа дуртай зүйлээ олох нь гарцаагүй. Та бие биедээ юу талархаж болох талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, нөхөр нь гэр бүлээ тэжээж, хүүхдүүдтэй тоглож, эхнэр нь хүүхдээ өсгөж, гэр орныхоо ажлыг хариуцдаг. Магадгүй таны хамтрагч тэр хэсгийг авсан байх хамтарсан ажилялангуяа таны дургүй байдаг. Түншийн оруулсан хувь нэмрийг хүлээн зөвшөөр гэр бүлийн амьдрал, түүний үйлдлүүд болон түүний юунд дуртайг нь магт. Танд таалагддаг хамтрагчийн хүчин чармайлтыг үл тоомсорлож болохгүй. Бэлэг авахдаа талархлын үгсийг хэл, тусламжийг талархалтайгаар хүлээн авч, түүний гарт сэтгэл хангалуун байхдаа ярь. Таны үг чин сэтгэлээсээ байх тусмаа илүү их хайртүнш мэдрэх болно. Зөвшөөрөх үгс үүнийг сүйрүүлэхгүй, харин та хоёрыг илүү аз жаргалтай болгоно.
Хамгийн гайхалтай нь эерэг шүүмжийг хүлээн авах нь бас нэлээд хэцүү байдаг. Өөрийгөө сонс - танд юу ойлгоход хялбар вэ: магтаал эсвэл зэмлэл үү? Магтаал, зөвшөөрөл нь төөрөгдүүлж, түгшүүр, түгшүүр төрүүлдэг. Энэ нь бага наснаасаа олон хүмүүс нудрах, алгадах дассан, мэддэг зүйл нь аюулгүй, тиймээс илүү тухтай байдагтай холбон тайлбарлаж байна.
Тав дахь арга бол харилцааны цаг юм. Та бие биедээ цаг гаргаснаар та чухал, хайртай гэдгээ мэдэрдэг. Хүнтэй цагийг өнгөрөөх нь түүнд анхаарал хандуулах, түүнтэй харилцах гэсэн үг юм. Хэрэв та ханиа "радио шиг" сонсож байгаагаа анзаарч эхэлсэн бол бие биетэйгээ ярилцахдаа уусахын тулд юу дутагдаж байгаагаа бодоорой. Та муу сонсогч уу эсвэл өөр асуудалд сатаарсан уу? Хамтрагч нь түүнийг сонсож байгааг ойлгохын тулд түүнийг ярьж байх үед нь харж, энэ үед өөр юу ч хийхгүй байх, түүний мэдрэмжийг анхааралтай ажиглаж, саад болохгүй. Хэрэв та эхнэр, нөхөр юу ярьж байгааг ойлгохгүй байгаа бол асуулт асууж, үзүүлээрэй чин сэтгэлийн сонирхолнөхрийн хэлсэн зүйлд. Ийм харилцан ярианд зөвхөн эхний хүнээр ярих нь маш хэрэгтэй байдаг. Жишээ нь: "Би маш их өлсөж, юу ч бодохгүй байна" гэхийн оронд "За, чи оройн хоолоо хэр удаан хүлээж чадах вэ?!"
Ярилцахаас гадна хоол хийх гэх мэт хоёуланд нь таалагддаг зүйлсийг хийж болно баярын оройн хоолэсвэл... шүхрээр үсрэх.
Эдгээр асуултад өөрөө хариулна уу. Та эхнэр/нөхөртэйгээ хэр олон удаа хамт байдаг вэ? Та хэзээ хамгийн сүүлд хүүхэд, хэргийн тухай биш, харилцааныхаа тухай ярьсан бэ? Та ганцаараа баймаар байна уу? Хэрэв та хүсвэл боломж гарцаагүй гарч ирнэ. Эмээ, өвөө, асрагч нар байдаг. цэцэрлэгэсвэл өөр зүйл. Хэрэв та өчүүхэн ч гэсэн эргэлзэж, дургүйцэж байвал өөрөөсөө "Гэнэт ганцаараа үлдэж, бие биетэйгээ ярилцаж эхэлбэл юу болох вэ?" гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв энэ асуултын хариулт нь ярианы сэдэв биш юм бол та харилцааныхаа талаар ярилцаж эхлэхийг зөвлөж байна.
"Гэрлэлтийн гэрээ" гэж хэлэх
Аливаа харилцаанд хэлэгдээгүй "гэрээ" байдаг. Энэ нь та ямар хамтын зорилготой, гэр бүлдээ юуг хариуцдаг, бие биетэйгээ хэрхэн харьцдаг заншил, хайраа хэрхэн харуулах, харилцаанд ямар зайг хүлээн зөвшөөрөх гэх мэт зүйлсийг агуулж болно. Хэлээгүй гэрээ хэлцэл, хэлцэл, зөвшилцлийн тухай ярих нь ховор. Эхнэр, нөхөр хоёулаа хувьсан өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж, анхны гэрээ нь эхнэр, нөхөр хоёрын өнөөгийн хэрэгцээг хангахгүй байж магадгүй юм. Тэгээд гэрээгээ эргэж харах хэрэгтэй. Гэрээнийхээ талаар бодоод, түүний заалтуудыг хамтад нь бич. Тэднийг ярилц. Та нарын хэн нэгэн тэдэнд сэтгэл хангалуун байна уу? Тэд тухайн нөхцөл байдалд тохирсон уу? Жишээлбэл, та дундын түрийвчний тухай хэлээгүй гэрээтэй байсан. Гэхдээ энэ гэрээ аль эрт, айлын мөнгө багатай үед хийгдсэн. Магадгүй одоо та нарын хүн бүр санхүүгээ хуваалцах хэрэгцээтэй байгаа ч та энэ талаар чимээгүй байгаа бөгөөд таны хагас нь тантай ижил зүйлийг хүсч байгааг ч мэдэхгүй байна. Хоёр хөгшин эхнэр, нөхөр алтан дээр хэрхэн суудаг тухай сургаалт зүйрлэлийг санаарай хуримамьдралынхаа алдааг олж мэдсэн. Нөхөр нь: "Би бүх насаараа эхнэрээ асран халамжилж, түүнд маш их хайртай царцдастай талх өгсөн, өнөөдөр би үүнийг өөрөө идэж болно" гэж бодсон. Эхнэр ч бас тэгж бодсон талхны үйрмэг. Үүний дараа тэд эхнэр нь бүх амьдралынхаа туршид үйрмэг, нөхөр нь царцдасанд дуртай болохыг олж мэдэв.
Түншийнхээ талаархи таамаглалаа шалгаж, харилцааг тодорхой болго
Заримдаа хань ижил, хань ижилтэйгээ харилцахаас болж гомдол, урам хугарах, уур хилэн, айдас үлддэг. Энэ тохиолдолд та цаашдын харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхгүй, харин юу болсныг тодруулахыг оролдож болно. Үүний зэрэгцээ өөрийнхөө тухай болон туршлагаасаа ярьж, хамтрагчаа анхааралтай сонсох нь чухал юм. Өөрийнхөө мэдрэмж болон эдгээр мэдрэмжийг төрүүлсэн хамтрагчийнхаа үйлдлийг тайлбарла.
Нөхрөө компьютер дээр тоглож байхад нь тэвэрдэг гэж бодъё. Тэр ууртайгаар "Яв" гэж хэлдэг. Гомдож, ярихаа болиод, бузарлаж, нөхрөө өөрийгөө буруутай гэж үзэн, танд анхаарал хандуулахыг хүлээж болно. Нөхөр чинь чамайг хайрлахаа бүрмөсөн больсон гэж та шийдэж болно. Эсвэл та түүнийг компьютерээсээ гарах хүртэл хүлээж, түүний мэдрэмж, танд хандах хандлагын талаар асууж болно, жишээлбэл. уран зөгнөлөө туршиж үзээрэй. Нөхөр чинь чамд маш их хайртайг нь мэдэх байх, гэхдээ одоо тэр зүгээр л ядарч, амарч байна.
Хэрэв хань чинь чамайг уурлаж, хашгирах юм бол тэр таныг огт хайрлахгүй, хүлээж авахгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Хүн бүр өөр өөр, заримдаа шууд эсрэг тэсрэг мэдрэмжүүд байдаг, тэр ч байтугай хамгийн ойр дотны хүмүүст ч байдаг. Бид хамтрагчаа үзэн ядаж, хүсэл тэмүүллээр нь хайрлаж, заримдаа түүнд эелдэг зөөлөн ханддаг, заримдаа татгалзахаас айдаг.
Зөрчилдөөнд түр зогсоох
Ашиг сонирхлын зөрчилдөөнтэй үед хамтрагчдын мэдрэмж маш хүчтэй байх үед эхнэр, нөхөр тус бүр ганцаараа зүтгэж, ялахыг хүсдэг. Хожигдсон хүн өөрийн эрх ашгийг золиослохоос өөр аргагүй болдог. Гэсэн хэдий ч гэр бүл нь бүх гишүүдийнхээ хэрэгцээг аль болох бүрэн хангахын тулд шаардлагатай байдаг. Наад зах нь нэг нь ялагдахад бүхэл бүтэн гэр бүл алддаг. Сэтгэл хөдлөл таныг дарж, бие биенээ доромжилж эхлэхэд яриагаа түр зогсоо. Тайвширч, бодохын тулд завсарлага авах хэрэгтэй гэдгээ хамтрагчдаа тайлбарла. Өөрийгөө сонс. Одоо хамтрагчаа ойлгоход юу саад болж байна вэ? Юу хүсч байгаагаа бод. Чи юу мэдэрч байна? Хамтрагчийнхаа талаар бод, тэр юу хүсч байна, түүнд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Түүний эерэг санааг ойлгохыг хичээ. Тэр чамтай хамт амьдардаг нь таны амьдралыг сүйтгэх магадлал багатай юм. Тэгээд тайвширвал хамтрагчдаа ойлгосон зүйлээ хэлээрэй. Өөрийн мэдрэмж, хүслийн талаар ярилц. Та түүнийг зөв ойлгож байгаа эсэхийг түүнээс асуу. Дараа нь шийдвэр гаргахдаа өөрийн болон хамтрагчийнхаа ашиг сонирхлыг харгалзан үзэх боломжтой болно.
Өгөх, авах балансыг судлаарай
Бие биенийхээ хэрэгцээг хүндэтгэ. Та нар хүн бүр дээд зэргийн таашаал авч чадна гэсэн санааг гэр бүлдээ хэрэгжүүлэхийг хичээгээрэй, үүний тулд зовж шаналах шаардлагагүй. Өгөх, авах харилцааныхаа тэнцвэрийг хамтдаа судлаарай. Хоёулаа өгөхөөсөө арай илүү харилцаатай болж байна гэж бодоход түншүүд бие биедээ сэтгэл хангалуун байдаг. Та нарын хэн нэгнийх нь талд зөвхөн таашаал, нөгөөгийнх нь үүрэг хариуцлага байх болно гэсэн нөхцөл байдалд өөрийгөө олохгүйн тулд хүн бүр өөрийн хүслийг хамгаалах хэрэгтэй. Энэ нь эхнэр, нөхөр нь таныг хувиа хичээсэн, түүнийг бодож, асрах хүсэлгүй байгаад уурлах болно. Энэ уур хилэнгээс бүү ай, энэ нь хайраа алдах гэсэн үг биш, харин хайр, аз жаргалын төлөө тэмцэх хүсэл эрмэлзэл юм.
Та эдгээр зөвлөмжийг ашиглаад зогсохгүй өөрийн гэсэн зөвлөмжийг гаргана гэж найдаж байна өөрийн гэсэн арга замуудургаж, хадгална халуун дулаан мэдрэмжүүдбие биедээ.
Жулия Дунаева
Ольга Васильева
Хэлэлцүүлэг
Нэг балга шиг нийтлэл цэвэр агаар. Уншиж байхдаа энэ нь тайвширч, толгой дээрх бүх бодлыг тавиур дээр байх ёстой газарт нь байрлуулах боломжийг олгодог. Энэ бүхэн хаанаас эхэлсэнийг надад сануулж байна. Олон зүйлийг мэддэг, ойлгомжтой байдаг ч өдөр тутмын үймээн самуун дунд бүх мэдрэмж, бодол холилдсон байдаг. Энэ тохиолдолд хүн өөрөөсөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсээс юу хүсч байгаагаа ойлгоход хэцүү байдаг. Энэ нийтлэлийн санааг толгойдоо бичиж, үе үе харж байх нь зүйтэй юм. Дараа нь та өөрийнхөө зан байдал, хүсэл, мэдрэмжээ дахин бодож, алдаагаа ухамсарлаж чадна. Бид бие биенийхээ төлөө хэн бэ гэдгийг мартахгүйн тулд эхнэртээ нийтлэлээ үзүүлэхдээ баяртай байх болно.
Зохиогчид баярлалаа.
"Хайрын 5 хэл" номын тухай товчхон өгүүлье :) Үгүй ээ, мэдээж хэрэг хэрэг болно, гэхдээ аль аль нь хүсвэл.
Бүх зүйл сайн бичсэн байна. Сонирхолтой нь би бүх аргыг туршиж үзсэн. Гэтэл... өрөөсгөл тоглоом болох нь илэрсэн. Тэр зам руу явав хамгийн бага эсэргүүцэл- явсан.
2008-05-15 23:21:10 гэрэл рүү явлааНэгийг нь анхаарч үзээгүй хамгийн чухал нарийн ширийн зүйл: аль аль нь өөрчлөгдөх үед та арга замыг хайж болно. Ихэвчлэн нэг хүн гэрлэлтийг аврахыг хүсдэг, нөгөө нь аврахгүй. Ийм нийтлэлийг оюутнууд бичдэг бололтой :) Мөн та бүхний мэдэж байгаагаар хамгийн сайн наркологич бол эдгэрсэн архичин юм ...
2008-05-15 11:04:49 Ийм зүйл"Хайрыг хэрхэн буцааж өгөх вэ?" гэсэн нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.
Магадгүй бид дэндүү удаан хамт байсан болохоор тэр байх өнгөрсөн мэдрэмжүүдбүдгэрсэн ... Охидууд аа, яаж буцах вэ, би нөхрөө алдахыг хүсэхгүй байна, тэр маш сайн хүн сайхан сэтгэлтэй, лактай, гэхдээ адилхан Нөхөр бид хоёр ч гэсэн хэрүүл маргаангүй, сексгүйгээр маш найрсаг, тайван харилцаатай хоёр жилийг өнгөрөөсөн.
Хэлэлцүүлэг
Тэр удаан хугацааны турш хэн нэгнийг цохиж байсан байх. Мэдээжийн хэрэг тэр чамд хайртай, гэхдээ тэр чамтай хамт хэрэгтэй зүйлээ авч чадахгүй байгаа тул өөр хүнээс авдаг байх. За, эсвэл удахгүй болно.
2018-09-29 22:25:26, uuu22Нөхөр бид хоёр олон жил найзалж, эцэг эх болсон гэр бүлийн харилцаа. Бүрэн зохицол, тэр хүсэхгүй байна, гэхдээ надад хэрэггүй :)) Би санаа зовохгүй байна, найдвартай хүн, мундаг аав.
2018-09-27 07:00:11, идеал гэж байдаггүйГэр бүлийн харилцааг хэрхэн сайжруулах вэ? Би нөхрөө буцааж авч чадсан. Миний ажлын онцлогоос шалтгаалан би харилцаанд нэлээд их цаг зарцуулдаг Хэсэг: Юу хийх вэ? (хямралын үед нөхрөө хэрхэн яаж сэргээх вэ). Би муухай харагдаж байна (үгүй ээ, би ажилдаа нүүр будах болно - энэ юу ч биш юм шиг байна, гэхдээ би өглөө айдаг) ...
Хэлэлцүүлэг
Би чамаас арай ах. Би өөрийн сүүлийн үеийн туршлагаас хуваалцаж байна. Хэдийгээр миний дуртай ажил (мэргэжлийн шаталт бололтой), алтан хүүхдүүд, гэр бүлийн амьдралд бүх зүйл тайван байсан ч энэ намар би яг ийм байдлаар хамрагдсан.
Би ийм үйлдэл хийхээр шийдсэн: Би бүх насаараа толгойгоо ажиллуулж байсан, одоо би өөрчлөлтийн төлөө гараараа ажиллах болно. Одоогоос 30 жилийн өмнө эмээ маань сүлжмэлийн ур чадвар эзэмшиж, эмээгээс үлдээсэн “Гэрийн ажил” номыг авч, эрдэм мэдлэгийг минь сэргээж байсныг санаж байна. Би цамцны загвар олж, чөлөөт минут бүрийг нэхэх ажилд зориулж эхлэв.
Эхэндээ энэ нь маш хэцүү байсан, би аль хэдийн холбогдсон эгнээг хэд хэдэн удаа тараасан боловч хачирхалтай нь, энэ бэрхшээлтэй тэмцэл намайг хүнд бодлуудаас сатааруулсан юм. Энэ нь эргэж эхлэхэд надад хүч өгсөн: би бүтээж чадна сайхан зүйл. Би сүлжмэлийн талаар илүү олон ном худалдаж авч, ажлаа сайжруулсан тул одоо харахад таатай байна.
Аажмаар би илүү ихийг зорихоор шийдсэн: цамц нь даашинз болж хувирч эхлэв. Миний гар аль хэдийн механикаар хөдөлж, зөвхөн сүлжмэлийн зүүг хараад нэхэх нь уйтгартай болсон. Би дэлхийн кино урлагийн шилдэг бүтээл гэгддэг янз бүрийн кинонуудыг татаж аваад өмнө нь үзэж амжаагүй, нэг нүдээрээ дэлгэц рүүгээ нэхдэг болсон. Үнэхээр гайхалтай кино үзээд маш их сэтгэл хөдлөл авсан.
Нэхмэлийн зүүний ард удаан сууж байсан нь нурууг минь чангалж, би усан сан руу өөрийгөө жолоодож, тэндээс таашаал авч, жингээ хасаж эхлэв. Энэ хооронд эрүүл мэндийн байдал сайжирч, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн аль алинд нь сайжирч байв. Удахгүй бэлэн болох даашинзны хувьд бүхэл бүтэн гэр бүл намайг шинэлэг байдлаар хүндэтгэж эхлэв. Тэгээд би ноосоор ажилдаа их татагдаж, эсгий урлалын курст бүртгүүлж, гоёл чимэглэл, хувцас хунар хийх гэж байна. Хэрэв миний бүтээгдэхүүнүүд мөнгө олох боломжтой бол! ..
Энэ бол боломжит жоруудын зөвхөн нэг юм, гэхдээ миний хувьд энэ нь үнэхээр ажилласан. Чамайг ч бас өөрийнхөөхийг олоосой гэж хүсч байна!
завгүй байх нийтийн үйлчилгээ. Хүсэхгүй байна? За яахав, хүссэнээрээ амьдар.
Үнэнч бус байдлын дараа харилцаагаа сэргээх. Урвасан. Гэр бүлийн харилцаа. Миний хувьд урвалт бол хүн өөрийн сэтгэлийг хажуу тийш нь харилцаанд оруулах үед, эзэгтэй үед хайраа хэрхэн буцааж өгөх вэ? Та эхнэр / нөхөртэйгээ байнга хамт байдаг уу?
Эхнэрээ гэсэн сэтгэлээ алдсан. Эхнэр нөхөр. Гэр бүлийн харилцаа. Хэлэлцүүлэг гэр бүлийн асуудал: хайр ба атаархал, гэрлэлт ба урвалт, гэр бүл салалт ба тэтгэлэг, хамаатан садан хоорондын харилцаа.
Хэлэлцүүлэг
Асуудал....
Та conf-д тусдаа хэсэг үүсгэж болно :)) Та тэнд сэтгэл хөдлөлийн өгүүллэгүүдээ зохиох болно :)))
Ядаж сэдвээ шүүж болно шүү :)
ААА. БУЦААД БАЙНА... :-)))))))
Тяпница, энэ бол ээж ...
Мэдрэмж нь хэрэгцээ, заримдаа ухамсаргүйгээр бий болдог гэдэгт би итгэлтэй байна. Танд энэ хүн хэрэггүй байсан бөгөөд үүнийг даван туулах боломжгүй мэт мэдрэмжээр илэрхийлсэн. Тэд нөхөртэйгээ 9 сар хамт амьдарсангүй. Нөхрөө яаж буцааж авах вэ?
Хэлэлцүүлэг
"Хоёр сар салах нь миний амьдралыг орвонгоор нь эргүүлж, эхлээд стресс ..... дараа нь би өөртөө анхаарал тавьж, зочилж эхлэв. Гэнэт, гэнэт би нөхөртэйгээ дахин хамт байсан, ..... би айсан." Эдгээр нь түлхүүр үгс юм. Үүнгүйгээр та амьсгалахад хялбар болно гэдгийг өөртөө хүлээн зөвшөөр. Одоо та амьдралаа илүү сайн өөрчлөх боломж байна. Түүнтэй эсвэл түүнтэй хамт.
Тэгээд юу мэдрэх ёстой вэ буруутай нөхөр? Тодорхойгүй.
бэлгийн харилцааТүлхүүр үгс: хайр ба секс, эхнэр нөхөр, амраг ба эзэгтэй, жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, гэр бүл. Гэр бүлд бүх зүйл сайхан байх шиг байна. Гэхдээ хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсний дараа би өмнөх мэдрэмж, хөнгөн байдал руугаа буцаж чадахгүй.
Хэлэлцүүлэг
Үүнтэй төстэй тохиолдолд. Түншийг өөрчлөх үндсэн арга нь тусалсан. Гэхдээ!.. Нөхрийнхөө ачаар уучлах ухаантай байсан ч үлдэхээс өөр аргагүй болсон.Бид хоёр салах дөхөөд жил орчмын хугацаанд бүх зүйл толгойд минь тогтож, бүх зүйл өнгөрсөн. Харин одоо шинэ юм шиг шинэ мэдрэмж төрж байна! Хэдийгээр тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй ч хамаагүй дээр юм..
05/07/2006 21:34:21, АнонимоОхидууд, хуваалцаарай, хэн чадах вэ, нөхөртэйгээ харилцаанд шинэлэг зүйлийг хэрхэн оруулах вэ? Бид 2 гэрлээд удалгүй 8 жил болж байна, би 2,5 настай хүүхэдтэй гэртээ сууж байна, тэр маш их ажил хийдэг, тэр өөрчлөгддөггүй гэдгийг би сайн мэднэ, гэхдээ өдөр бүр бүх зүйл адилхан байхад хэн ч галзуурдаг. . Та яаж төрөлжүүлэх вэ ...
Хэлэлцүүлэг
Бүгд мэндчилгээмөн ойлгосонд баярлалаа. Үнэхээр эмэгтэй хүн хүүхэд, гэртээ өөр юу ч хийх завгүй, түүнээс өмнө эрч хүчтэй, идэвхтэй хүн байсан бол түүнийг бухимдуулах шалтгааныг олохгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Оймс, хар тамхи нь миний хувьд зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, энэ нь зүгээр л тэнэг юм. Эцэст нь гэр бүлийн амьдрал-Зөвхөн секс биш. Ямар ч байсан миний хувьд. Тийм ээ, манай Москвад эмээ байхгүй, хүүхдээ орхих хүн байхгүй, харин зарим хүмүүсийн хэлснээр та нөхөртэйгээ ойд бутанд нуугдаж болно. Хүүхдийн зан одоо ингэж болохгүй. Бид насанд хүрсэн, бүх зүйлтэй чинээлэг хүмүүс, гэхдээ зүгээр л амьдрал, бие биенийхээ амтыг алдсан хүмүүс. Өмнө нь тэд нөхөртэйгөө хамт ажилладаг байсан, асгарсан ус, хоёр гутлын уур байхгүй, намайг төрсний дараа тэр өөрөө вагон татаж эхэлсэн, гэхдээ надад энэ вагон хангалтгүй :)). Өөртөө зориулж зугаа цэнгэлийг зохиомлоор зохион бүтээх нь надад тохирохгүй - дэлгүүрийн аялал, салон гэх мэт. Би зүгээр л дажгүй, сонирхолтой бүх зүйл аяндаа ирдэг ийм байдлаар амьдарч дассан, харин одоо өөрийгөө зугаацуулахын тулд бүх зүйлийг зохион бүтээх хэрэгтэй болж байна, хайрт минь ... Өө, жигшүүртэй юм. Би хүүхдээ асрагчдад өгөхийг хүсэхгүй байна, бид цэцэрлэгт хүрээлэнгийн өмнө 2-3 сарын турш гэртээ суух ёстой. Би түүнээс холдож чадахгүй. Би гайхалтай сувилагчийг шалгалтанд оруулсан боловч сэтгэлзүйн хувьд би үүнийг даван туулж чадаагүй. Тэднийг алхаж байхад тэр нулимс дуслуулан гэртээ суув. Ингээд л болоо. Хүн бүр өөр.
28.09.2005 16:56:33, Марина-Марина 12/18/2004 18:12:31, Ноён."Гэр бүлийн харилцаа" бага хурал "Гэр бүлийн харилцаа". Хэсэг: (Тийм зүйл тохиолдсон. Миний буруугаас болж бидний харилцаанд ангал үүссэн. Та илэн далангүй ярьж, тэр үед юу болсныг тайлбарлаж чадах уу, таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, дараа нь ...
Хэлэлцүүлэг
Эсрэг асуулт (эрэгтэйчүүдэд) - энэ хайрыг алдахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ??????????
29.02.2000 11:13:32, VIKAНөхөртэйгөө хүйтэн хөндий байдал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Хэрэв бүх зүйл саяхан болсон бол та нөхрөө үнсэлт, тэврэлтээр доромжилж болохгүй, эдгээр хайрын илэрхийлэл нь түүнийг хийх болно. Дахин нэг удаанайзтайгаа урвасан тухайгаа эргэн дурс.Түүнд ухаан орох хугацаа өг.
Одоохондоо охиндоо хайраа асгаарай, түүнд битгий саад болоорой, аажим аажмаар хүүхэдтэйгээ хамт шуугиан дэгдээж, тоглож, алхаж, бид гурав, гэхдээ энэ нь аяндаа гарч ирэх байдлаар. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нөхөр нь гэр бүл 3-тай гэдэгт дасах болно :)) Дараа нь үнсэлтүүд хэвийн байх болно ..
Хэрэв бүх зүйл эрт дээр үеэс тохиолдсон бөгөөд нөхрийнхөө хариу үйлдэл өөрчлөгдөхгүй бол ... энэ нь маш хэцүү, зүгээр л бэлгийн заль мэх, заль мэх хангалттай биш юм. Магадгүй та хөршүүд шиг амьдрах болно .. хүүхдийнхээ төлөө .. яагаад ч юм надад санагдаж байна. чамд юу байгаа вэ, эхний сонголт .. тэгээд асуудал нь нэг юмуу хоёр сар байна ..
Амжилт хүсье Елена
Хайрыг харилцаанд хэрхэн буцааж оруулах вэ? Хэрхэн хүний мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалж, алдахгүй байх вэ? Мөн эмзэглэл хүсэл тэмүүлэл болон бусад хүмүүсийг хэрхэн буцаах вэ чухал чанаруудтаны харилцаанд. Энэ бол бидний ярилцах зүйл юм. Үнэн хэрэгтээ дурлах нь хайраа хадгалахаас илүү хялбар байдаг.
Эхлээд та хайр гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.
Хайр хүчтэй сайхан мэдрэмжүүдЧамайг хүчирхэг болгодог хүнд, түүний төлөө та бараг бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байдаг. Хайр бол гал шиг. Галыг шатаахын тулд үе үе түлээ хаях хэрэгтэй. Үүнийг мартснаар бид хуучин хайраа хэрхэн буцааж өгөх вэ гэсэн асуултыг тавьж эхэлдэг.
Үнэн хэрэгтээ хайрыг харилцаанд буцааж өгч болно. Яг одоо бид үүнийг хийх аргуудыг авч үзэх болно:
- Хайртай хүнээ хүндэтгэх - бие биедээ хүндэтгэлтэй хандаж эхэл.
Эцсийн эцэст, хүндэтгэл бол таны хайрыг бий болгох үндэс суурийг тавих ёстой мэдрэмж, чанар юм. Эцсийн эцэст, хүндэтгэл нь үнэхээр тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүндлэл хүлээх сайхан шүү. Өөрөөсөө эхэл. Өөрийгөө хүндэлж эхлэхийг хичээ. Энэ нь танд туслах болно. Үүнийг өсгөснөөр та хамтрагчийнхаа сонирхлыг нэмэгдүүлэх болно.
- Хамтрагчаа биширч эхлээрэй - үнэн хэрэгтээ амьдралд цаг хугацаа өнгөрөхөд бидэнд энэрэл, эмзэглэл, тэр ч байтугай энгийн эелдэг үг дутагдаж байна.
Дахин хэлэхэд өөрөөсөө эхэл. Хайртай хүнийхээ сайн чанаруудыг анзаарч эхэл. Бас тэр хүмүүсийн төлөө түүнийг магтаж эхэл сайн үйлс. Ингэснээр та түүнд шинэ амжилт гаргахад урам зориг өгөх болно. Үүний хариуд та шинэ, заримдаа бүр гэнэтийн зүйлийг хүлээн авах болно тааламжтай гэнэтийн бэлэг. Мөн энэ нь таны харилцаанд сонирхолтой байх болно. Мөн хайр дагах болно.
- Хайр дурлалыг харилцаанд буцааж оруулахын тулд хайр дурлалыг романгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг.
Чихрийн тухай үе үе санаж байх хэрэгтэй цэцгийн баглаа үе. Сэтгэлийн ханьдаа гэнэтийн, зөөлөн зүйл хий. Битгий интрузив, ядаргаатай бай. бие биедээ хийх жижиг бэлэг. Хамтрагчдаа цэцэг, чихэр болон бусад зүйлийг бэлэглээрэй сайхан бэлэг. Хааяа хайртай ханиа аваад олны өмнө гарч бай. Энэ нь үнэндээ маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно.
- Магтаал хэлэх - хүмүүс зөвхөн сайн үйлс төдийгүй сайн үгсийг хайрладаг.
Хэрэв та эмэгтэй хүн бол үүнийг хий. Хэрвээ чи эр хүн бол түүнийг царайлаг болго. Ядаж бие биенээ байгаа гэж магт.
- Сайхан дурсамжууд - хамтдаа суугаад үзээрэй ерөнхий видеонуудэсвэл гэрэл зураг.
Эцсийн эцэст хайрын дөл чиний дотор үргэлж шатаж байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд та түүнийг дагаж мөрдөхгүй бол тэр гарч эхэлдэг. Үүнтэй ижил үйлдлүүд нь энэ гэрлийг харж, асаахад тусална.
Буцахын тулд хуучин хайрхарилцааны эмзэглэл, хүсэл тэмүүлэл, би танд дээрх аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны байсан хайрыг сэргээхэд тусална. Үнэндээ тэр хаашаа ч явсангүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд л өдөр тутмын асуудлуудчи үүнийг анзаарахаа больсон. Тиймээс үүнийг анзаарч, зүрх сэтгэлдээ бадрааж, хадгал.
Хайр бол амьдрал шиг үзэсгэлэнтэй. Бид хайртай байхдаа аз жаргалтай байдаг бөгөөд энэ нь үүрд мөнх юм шиг санагддаг. Хайртай хүнд 3 жилийн дараа түүний мэдрэмж ямар ч ул мөргүй өнгөрч, хайраа хэрхэн буцааж өгөх талаар бодох болно гэж хэлээрэй - тэр үүнд итгэхгүй. Тийм ээ, яаж итгэх вэ, учир нь энэ мөчид газраас нэг см өндөрт хөөрөх гайхалтай эйфорийг зогсоож чадах ямар ч хүч дэлхий дээр байхгүй мэт санагдаж байна.
3 жилийн дараа хайр дурлалын гоо үзэсгэлэн нь бие биенээ шаардах, цочромтгой байдал, дургүйцлийн муухай хэлбэрийг авна гэж төсөөлөхийн аргагүй юм. Хайр нь огт танихгүй хүнтэй ганцаардсан өдөр тутмын уйтгартай амьдралаар солигдох болно. Одоо харин өчигдрийн амрагууд өөрсдөө ч анзааралгүй хамт байхгүйн тулд элдэв шалтаг, арга заль гаргаж ирдэг. Мэдрэмж бүрэн арилсан үед гэрлэлтийг аварч, хайрыг харилцаанд буцааж өгөх боломжтой юу?
Хайрыг хэрхэн эргүүлж, завсарлага авахаас зайлсхийх талаар бид Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын тусламжтайгаар хэлэх болно.
скриптээр бичсэн хайр
Хүчирхийллийн мэдрэмж дунджаар 3 жил амьдардаг гэсэн мэдэгдэл байдаг. Гэхдээ хайр мөн үү? Мэдээж үгүй. Эдгээр нь илүү өнгөцхөн боловч илүү хүчтэй туршлага юм. Тэднийг хайр, хүсэл тэмүүлэл гэж нэрлэж болно. Тэд байгалийн таталцалд оролцдог бөгөөд байгалиасаа хянагддаг.
Харилцааны эхэн үеийн тод мэдрэмжийг бидэнд өгдөг бөгөөд ингэснээр бид төрөлхийн хосыг бий болгож, татагдах болно физик түвшинболон хүлээн авах дээд зэргийн таашаалбие биенээсээ, энэ нь үнэндээ бид хийдэг, гэхдээ тийм ч удаан биш. Гэвч байгаль мөнхөд оршин тогтнохыг зорьсон.
Тиймээс энэ нь жирэмсэлсэн боловч хангагдаагүй бөгөөд маш богино хугацааны дараа хүсэл тэмүүллийн тод дөл аажмаар алга болж, бүрэн арилах хүртэл эхэлдэг. Тэр үед л бидний нүд "нээгдээд" байгаа мэт санагдаж, өчигдөр биширч байсан хүн яагаад ч юм уурлаж эхэлдэг. Бид хайраа яаж буцахаа мэдэхийг ч хүсэхгүй, учир нь бид түүнтэй нэг хором ч гэсэн хамт байхыг хүсэхгүй байна.
Гайхалтай нь гаднаас нь юу ч өөрчлөгдөөгүй: тэр үргэлж аажмаар бэлдэж байсан бөгөөд түүний ачаар та найзууддаа үргэлж хоцордог байв. Эсвэл эсрэгээрээ тэр бүх амьдралынхаа туршид нэг сэдвээс нөгөө рүү үсэрч, үргэлж эхнээс нь бужигнуулдаг. Тэгээд тэр цэвэрлэхийн оронд хүрч очиход хэцүү буланд юм тавьдаг. Одоо? Бүгд адилхан! Гэхдээ хэрэв өмнө нь хайртай хүнийхээ сайхан эвгүй байдлыг тэвчих боломжтой байсан бол одоо бүх зүйл уурлаж байна.
Байгаль нь хяналтын самбарыг аажим аажмаар суллаж, үүнийг тодорхой болгож байна: энд таны хайрын түлхүүрүүд байна, одоо та хангалттай өсч том болсон бөгөөд өөрийнхөөрөө харилцаа тогтоож чадна. Тэгээд одоо бидний гарт байна үнэмлэхүй эрх чөлөөсонголт. Тэгээд бид юу хийхээ мэдэхгүй байна. Бид эдгээр түлхүүрээр яаж, ямар хаалгыг онгойлгохоо мэдэхгүй байгаа тул бид бүгд хуучин хэв маягаар амьдарч, хагацал, дургүйцэл, гэр бүлийн таагүй цаг агаар, зовлон зүдгүүрийн салхин дор нандин хаалганы өмнө арчаагүй, гишгэдэг. Бид хайраа буцааж өгөхийг хүсч байгаа ч яаж гэдгийг мэдэхгүй. Хүн бүр ингэж амьдардаг гэж олон хүн огцордог... Гэхдээ энэ бол алдаа, учир нь хүн бүр ингэж амьдардаггүй.
Миний өөрийн захирал
Юрий Бурлангийн "Систем-вектор сэтгэл судлал" бол бидний аз жаргалын зүйрлэлийг ашиглах тухай сургалт юм.
Хайр аль хэдийн өнгөрч, буцааж өгөх шаардлагатай нөхцөл байдлын хувьд ч гэсэн системчилсэн шийдэл байдаг.
заавал бий болгох ойр сэтгэл хөдлөлийн холболтуудтүншүүдийн хооронд. Энэхүү ариун ёслолын удирдагч нь үргэлж эмэгтэй хүн байдаг. Тэр бол хамтрагчдаа сэтгэлээ илчилж, туршлагаасаа хуваалцаж, түүнийг сэтгэлийн нууцлаг булангаар хөтөлж, хүмүүсийн хоорондох хамгийн үл үзэгдэх, гэхдээ хамгийн хүчтэй холбоог бий болгодог - сэтгэл хөдлөл.
Хамтрагчдаа аажуухан сэтгэлээ нээж, түүнд өөрийгөө нээхэд тусалдаг. Эмэгтэй хүн түүний зовлон зүдгүүрийг өөрийнхөөрөө хүндэлж, эелдэгээр ханддаг. Ярилцахдаа тэрээр бага наснаасаа эхлэн эр хүнтэйгээ бүх хүсэл тэмүүлэл, мөрөөдөл, бүтэлгүйтлийг оюун ухаанаараа мэдэрдэг. Үүнийг анзааралгүй хамтрагч нь ноцтой болдог сэтгэл зүйн тайвшралмөн энэ эмэгтэйтэй харилцах харилцаанд гүн сэтгэл ханамж. Эцсийн эцэст зөвхөн тэр л түүнийг үнэхээр ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн бас их таашаал авдаг.
Хэзээ нэгэн цагт тэд аль хэдийн бүх зүйлийн талаар ярьж чадна, гэхдээ хамгийн их ичдэггүй дотоод хүсэл. Хүмүүсийн хамгийн их таашаал ханамж эдэлдэг ийм төрлийн сэтгэлийн холбоо юм хамтдаа амьдрал. Энэ бол жинхэнэ хайр.
Сургалтанд бид суралцдаг хувь хүний онцлогхүмүүс, тэдний шинж чанар, хүсэл. Бид сонгосон хүнийхээ талаар болон түүний дотоод мөн чанарын илрэлийн талаар маш их зүйлийг мэдэж авдаг бөгөөд энэ нь бид түүнийг хайрлах, эмзэглэх мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст бид сонгосон хүнийхээ далд ухамсрын бүх нууцыг сурч, түүнийг нээж, улмаар харилцаагаа хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Дараа нь амьдрал ердийн хувилбарын дагуу явдаггүй: огцом өсөлт, эйфори, сулрал.
Мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам хайр зөвхөн хүчээ авдаг. Мөн та хайраа хэрхэн буцааж өгөх талаар бодох шаардлагагүй, тэр зүгээр л алга болохгүй.
Сургалтад хамрагдсан хүмүүс систем-вектор сэтгэл зүйЮрий Бурлан, үр дүнгээрээ үүнийг батална уу. Шүүмжийг үзээрэй, тэд өөрсдөө ярьдаг:
Аз жаргалтай төгсгөл зөвхөн кинонд төдийгүй амьдралд тохиолддог. Хайрыг буцааж өгөх боломжтой, үүний тулд та амьдралынхаа системтэй сэтгэдэг найруулагч, дэлгэцийн зохиолч болох хэрэгтэй. Та энэхүү өвөрмөц мэргэжлийг Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын үнэгүй онлайн лекцээр эзэмших боломжтой.
Энд бүртгүүлээд амьдралаа илүү сайн болгож өөрчил.
Энэхүү нийтлэлийг Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын онлайн сургалтын материалыг ашиглан бичсэн
ихэвчлэн уншдаг
Хайр дурлалдаа бүтэлгүйтлийн араас хөөцөлдөөд байгаа хүн үнэхээр аз жаргалтай байж чадахгүй. Аз болоход, хамгийн хэцүү нөхцөл байдлыг ч засч залруулах боломжтой. Байгаа үр дүнтэй аргаөмнөх хайраа буцааж эсвэл сэрүүн мэдрэмжийг сэргээх.
Хайрыг буцааж өгөх үр дүнтэй арга
Бүх цаг үед хамгийн ихдээ хүнд хэцүү нөхцөл байдалхүмүүс хичнээн ихийг мэддэг байсан тул сахиус, сахиусны тусламжид ханддаг байв эрчим хүчний урсгалбидний амьдралд нөлөөлж чадна. Эрт дээр үед энэ нь шалтгааныг хүлээн зөвшөөрсөн хайрын асуудалЭнэ нь хосуудын хоорондын санал зөрөлдөөн төдийгүй сөрөг тал болж болно эрч хүчтэй нөлөө. Талисман, сахиус нь хуримын мөчөөс эхлэн залуу гэр бүлийн амьдралд бат бөх орж, дараа нь хамгаалагдсан. гэр бүлийн аз жаргалхосууд. Гэр бүлүүд ямар хүчтэй байсныг бид бүгд мэднэ.
Талисманууд өнөөдрийг хүртэл үр нөлөөгөө алдаагүй ч хүмүүс тэдэнд итгэхээ больсон. "Сэтгэл судлалын тулаан"-ын финалд шалгарсан, өөрийн чадвараа улс даяар харуулсан хамгийн хүчтэй шулам Мэрилин Керро энэ нь дэмий зүйл гэдэгт итгэлтэй байна. Тэр өөрөө сахиус ашигладаг тул тэдний хүч чадалд итгэлтэй байдаг. "Сэтгэцийн тулалдаан" -ын олон үзэгчид Мэрилин ноцтой бэрхшээлтэй ирсэн олон оролцогчдод тусгай сахиус хийхийг зөвлөж байсныг анзаарсан байх. Мөн хайр дурлалын асуудалтай тулгардаг хүмүүсийн хувьд хайртай хүнээсээ харилцан ойлголцож чадахгүй, байнгын зовлонтой байдаг гэр бүлийн зөрчилдөөнболон маргаан, Мэрилин тусламжтай эртний зан үйлтуйлын хайрын сахиусыг бүтээсэн. Эхэндээ тэр үүнийг өөртөө зориулж хийсэн бөгөөд шулам өөрийнх нь хэлснээр гурван удаа "Тулаан"-ын финалд хүрч, түүнд маш их баярлалаа. хүчтэй харилцааАлександр Шепстэй хамт. Дараа нь Мэрилин өөртэйгөө адил хувийн асуудал, ганцаардал, зовлон зүдгүүрийн хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бусад хүмүүст туслахаар шийджээ. харилцан хайр.
Хүн бүр хүчтэй харилцан хайрыг хүртэх ёстой, гэхдээ та түүнд таныг олоход нь туслах хэрэгтэй. Сахиус нь танд жинхэнэ мэдрэмж, хувийн аз жаргалыг татах болно. Бид танд хайр, эв найрамдал, амжилт хүсье, мөн товчлууруудыг дарахаа бүү мартаарай
Хайрыг харилцаанд хэрхэн буцааж оруулах вэ? Эцсийн эцэст энэ асуултыг маш олон хосууд асуудаг. Хайр нь харилцаагаа орхиж, хосуудын нэг нь үүнийг дуусгахаар шийддэг. Салах нь маш их өвдөлтийг авчирдаг ч бүх зүйлийг засах боломжтой. Та харилцааны эхэн үед харилцахад хичнээн амархан байсныг, хань ижилийнхээ хүсэлтийг хэрхэн биелүүлэхийг хүсч байгаагаа санаарай. Хайр зөвхөн бидний дотор л илэрдэг хамгийн сайн чанарууд. Бид илүү эелдэг, аз жаргалтай, илүү шударга болж, байнга инээмсэглэхийг хүсдэг. Тиймээс, хэрэв харилцаанд гэнэт гарч ирвэл муу чанарууд, энэ нь хайр аажмаар орхиж байна гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнд нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах боловч харилцаа муудаж эхэлснийг анзаарсан даруйд бүх зүйлийг өөрчилж эхлэх нь зүйтэй. Харилцаагаа сэргээхээс илүү муутгахгүй байх нь хамаагүй хялбар юм.
Тэгэхээр хайрыг буцааж өгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Эхлээд өөрөөсөө "Би түүнд үнэхээр хайртай хэвээр байна уу, эсвэл ганцаараа байхаас айгаад байна уу?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Чиний хүсэл үнэхээр юу болохыг өөртөө хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та сонирхолгүй, энэ хүнтэй хамт байхыг чин сэтгэлээсээ хүсч байвал буцаж ирэх боломж бий. Хайр бол хууртагдах зүйл биш гэдгийг ойлгоорой. Мэдээжийн хэрэг, та хүнийг чамтай хамт амьдруулж болно, гэхдээ тэр үед тэр чамайг хайрлахгүй. Хэрэв таны хайрлах хүсэл цэвэр бөгөөд чин сэтгэлээсээ байвал тэр мэдрэмж нь магадгүй өөр хүний нүүрэн дээр эргэж ирэх нь гарцаагүй.
Хоёрдугаарт, та тэр хүнийг бүрэн, шударгаар явуулах хэрэгтэй. Эхлэх шийдвэрээ гарга шинэ амьдрал. Эцсийн эцэст та нэг гол руу хоёр удаа орж чадахгүй, энэ бол өнгөрсөн гэдгийг ухаарч, буцааж болохгүй. Гэхдээ энэ хүнтэй ч гэсэн шинэ харилцаа тогтоох боломжтой! Зүгээр л түүнд эрх чөлөөг өг, түүнд өөрийгөө өөрчлөгдсөн, харилцаагаа эхлүүлэхэд бэлэн байгаагаа мэдрүүл цэвэр шифер. Тэр ч бас өөрийнхөө хүслээр үүнийг хүс. Сайн бүхнийг санаж, муу бүхний төлөө уучлалт гуйж, ямар ч сөрөг зүйл үлдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гуравдугаарт, шинэ амьдрал эхлүүлэхээс бүү ай. Та туршлага хуримтлуулж, маш их зүйлийг ойлгож, үүнийг огт өөр байдлаар ойлгож эхэлсэн. Энэ нь ирээдүйд хүмүүсийг илүү сайн ойлгож, үүнтэй төстэй алдаа гаргахаас зайлсхийж, хүлээн зөвшөөрөхөд тусална зөв шийдвэрүүд. Энэ бол амьдралын бэлэг бөгөөд худалдан авах боломжгүй туршлага юм. Тиймээ, тус бүрийн хувьд үнэ цэнэтэй туршлагатөлөх шаардлагатай. Алдаагаа ойлгоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Амьдралд яагаад энэ эсвэл тэр сургамж бидэнд өгсөнийг бид тэр даруй ойлгож чадахгүй ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам ойлголт ирж, бүх зүйл байрандаа ордог.
Дөрөвдүгээрт, харилцааны хугацаанд хуримтлагдсан бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө орхи. Хэрүүл бүрийг санаж, дүн шинжилгээ хийж, дараа нь түүнийг болон өөрийгөө уучлахыг хичээ. Үүнийг хийхэд хэцүү ч ийм ачаа үүрэх нь бүр ч дор юм. Муу дурсамжуудхүндрүүлж болзошгүй Хувийн амьдралирээдүйд, тиймээс сөрөг талаас нэг удаа сал.
Хэрэв та энэ бүгдийг хийвэл тэр даруйд илүү хөнгөн болох болно. Та өөртөө хайрлаж, хайрлагдах боломжийг өгөх болно, энэ бол агуу аз жаргал юм! Мэдээжийн хэрэг, хайртай хүнээ орхих нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ хэрэв та найдвар байхгүй бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь зүгээр л уншаад зогсохгүй, бүгдийг нь ажил хэрэг болгох, тэгвэл та хэрхэн тэс өөр, шинэчлэгдэж байгааг мэдрэх болно. Хайрыг харилцаанд хэрхэн буцааж өгөх талаар бодохгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ зүгээр л дахин хайрлаж эхэл.