Obnażyła brzuch. Cóż, figi z nią z okładką Vogue i Sports Illustrated, ale dziewczyny z płaskimi brzuchami są kiepskie w tańcu tego brzucha. No dobrze, może twoja martwa dziewczyna robi to dobrze. Zostawiać. Ale ogólnie bez tłuszczu z brzucha, jak żyć? on

Chłopaki, wkładamy naszą duszę w stronę. Dziękuję Ci za
że odkryjesz to piękno. Dzięki za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook oraz W kontakcie z

W przeddzień lata wiele dziewczyn chce wyglądać idealnie. Ale czasami, pomimo regularnych treningów i odpowiednie odżywianie, brzuch nigdzie nie idzie.

Strona wysłuchał Jamesa Duigana (trenera gwiazdy, wśród jego klientów Elle Macpherson i Rosie Huntington-Whiteley) i odkrył, że w okolicy talii pojawiają się niechciane tomy.

"Koło ratunkowe"

Osobliwość:

• Rolki po bokach

Powody pojawienia się:

• Pasywny styl życia
• Słodka miłość
• Uzależnienie od alkoholu
• Dieta jest bogata w cukier i rafinowane węglowodany (ciastka, ciasta i biały chleb), węglowodany skrobiowe (makaron i ryż)

Jak naprawić:

1. Zmniejsz ilość alkoholu. Picie kilku kieliszków wina 3-4 razy w tygodniu doprowadzi do „winnej talii” - gruby Brzuch i boki. Unikaj alkoholu przez 2 tygodnie, a następnie uważaj na umiarkowane spożycie alkoholu.
2. Przejrzyj swoją dietę. Unikaj pokarmów dietetycznych i niskotłuszczowych. Preferuj jajka, chude mięso, warzywa. I dobre tłuszcze, takie jak awokado, orzechy i tłuste ryby.
3. Poświęć trochę czasu na ćwiczenia fizyczne. Nie musisz iść do siłownia, długie spacery są w porządku, aw domu można robić wykroki, przysiady i pompki w odwrotnym kierunku.

Specjalne instrukcje:

• Wystarczą ćwiczenia i odpowiednie odżywianie. Z treningiem i nową dietą zobaczysz, że jesteś o krok bliżej do brzuszka swoich marzeń, a to doda Ci nowych sił.

Brzuch stresu

Osobliwość:

• Tłuszcz jest skoncentrowany w pępku, natomiast brzuch jest jędrny, a nie luźny

Powód pojawienia się:

• Chroniczny stres ( wysoki poziom kortyzol)
• Często pomijaj posiłki
• Wysokie spożycie kofeiny
• Zespół jelita drażliwego
• Niezdrowa żywność w diecie (solone orzechy, chipsy ziemniaczane itp.)

Jak naprawić:

1. Iść wcześnie do łóżka. Kobiety, które są zestresowane, śpią mało i słabo, co zakłóca produkcję leptyny, hormonu, który pomaga regulować apetyt i metabolizm.
2. Relaks przed snem. To może być ćwiczenia oddechowe, długa kąpiel lub medytacja. Te dobre nawyki pomogą Ci zasnąć i ograniczyć spożycie kawy w nocy (i pozwolić sobie na nie więcej niż 2 filiżanki w ciągu dnia).
3. Nie wyczerpuj się ćwiczeniami. Nadmierne cardio tylko zwiększy poziom kortyzolu. Joga, długie spacery, nawet trening na siłowni wyciszą Cię system nerwowy... Najważniejsze jest bez fanatyzmu!
4. Włącz magnez do swojej diety. Magnez to minerał „kojący”. Ciemnozielone warzywa, orzechy i otręby pszenne są bogate w magnez.

Specjalne instrukcje:

• Przed spaniem uprawiać jogę, rozciągać się i pić herbatę rumiankową- Obniży poziom kortyzolu i pomoże uspokoić organizm.

Niski brzuch

Osobliwość:

• Jesteś szczupła, ale podbrzusze się wyróżnia

Powód pojawienia się:

• Ostatnie macierzyństwo
• Monotonne i nadmierne treningi na siłowni (wykonuj dużo brzuszków, używaj wałka do wyciskania)
• Monotonna dieta
• Rachiocampsis

Jak naprawić:

1. Dobre odżywianie i dużo błonnika. Zielone warzywa liściaste, pieczywo otrębowe i inne naturalne źródła błonnika.
2. Unikaj przysiadów. Być może twoja technika przysiadu jest osłabiona, co zwiększa obciążenie Dolna część plecy, pogarsza krzywiznę kręgosłupa i poprawia widoczność brzucha. Zastąp to ćwiczenie deską.
3. Równomierny rozkład obciążenia. Nie przeciążaj aktywność fizyczna dowolna część ciała. Wypróbuj trening obwodowy, w tym przypadku każdą grupę mięśni będziesz ćwiczyć osobno.

Specjalne instrukcje:

• Pić dużo wody i preferują strawne pokarmy (zielone warzywa) i lekkie białka (ryby i kurczaki).

Brzuch mamy

Osobliwość:

• Po porodzie (jeśli minął rok lub więcej) brzuch wygląda jak „w ciąży”

Powód pojawienia się:

• Mało czasu dla siebie. Po porodzie macica tonie, a osiągnięcie rezultatów jest znacznie trudniejsze niż przed ciążą. Powrót do normalnego rozmiaru zajmie co najmniej 6 tygodni.
• Za wcześnie zaczęliśmy trenować. Po porodzie zaleca się odpoczynek przez 2-3 miesiące przed rozpoczęciem treningów.
• Słabe mięśnie miednicy.

Jak naprawić:

1. Włącz do swojej diety olej rybny.
2. Staraj się jeść odpowiednie tłuszcze codziennie: orzechy, oliwa i oliwki. Pomagają walczyć ze zmęczeniem – duży plus dla mam.
3. Wykonaj trening miednicy(Ćwiczenia Kegla) obowiązkowy.Ćwiczenia te działają jak naturalny gorset dla ciała. Ściśnij, a następnie rozluźnij mięśnie dno miednicy 15-20 razy, powtarzaj ćwiczenie 5 razy dziennie.
4. Wciągnij brzuch. To jest bardzo dobry zwyczaj który ujędrni Twoje mięśnie bez zmęczenia.
5. Unikaj przysiadów i brzuszków. To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego ciała po porodzie. Musisz pozwolić swojemu ciału wyzdrowieć.

Specjalne instrukcje:

• Sen w ciągu dnia i rozciąganie się przed snem. Zaciągnij zasłony i pozwól sobie spać w ciągu dnia – hormony snu zwiększą spalanie tkanki tłuszczowej.

obrzęk brzucha

Osobliwość:

• Płaski brzuch rano, ale puchnie przez cały dzień (niezależnie od tego, czy masz nadwagę)

Powód pojawienia się:

• Alergia pokarmowa
• Powolne jelita
• Niezrównoważona flora jelitowa

Jak naprawić:

1. Wyeliminuj pokarmy, które są nieodpowiednie dla twojego ciała. Najczęstszymi nietolerowanymi pokarmami są gluten (chleb, makaron, Cukiernia), alkohol, drożdże (muffinki, piwo) oraz przetworzone produkty mleczne (ser, mleko, masło).
2. Skoncentruj się na diecie bogatej w świeże warzywa, mięso, kurczaka i ryby. Spróbuj wyeliminować gluten przez 2 tygodnie, aby zobaczyć, czy wzdęcia się zmniejszą.
3. Nie pomijaj śniadania. Uczyń śniadanie swoim największym posiłkiem w ciągu dnia, ponieważ trawienie osiąga szczyt rano, i nie jedz późno w nocy – doprowadzi to do wzdęć. Dokładnie przeżuwaj pokarm i pij dużo wody.
4. wzdęcia może być oznaką niezrównoważonej flory jelitowej. Najwięcej suplementów prebiotycznych i probiotycznych w prosty sposób... Znajdują się w śmietanie oraz niektórych owocach i warzywach, w tym kapuście, czosnku i cebuli. Zdrowe jelita = płaski brzuch.

Specjalne instrukcje:

• Oddech... Wykonuj to ćwiczenie każdego ranka: leżąc na plecach, całkowicie się zrelaksuj i wykonaj głęboki wdech i wydech 10 razy. Po jedzeniu zaleca się spacer.

Współczesna moda zdecydowała, że ​​dekolt i mini spódniczki to jakoś za mało. Teraz nadszedł czas, by dziewczyny odsłoniły brzuchy. Przez wiele wieków pod ubraniem krył się kobiecy brzuch, a teraz nadszedł czas, aby to pokazać. Delikatny zarys pępka, lekka krągłość czy pięknie wyeksponowane mięśnie w formie kostek – to wszystko niesie kobiecość i seksualność. Dlatego im wyższa góra i im niższe dżinsy, tym bardziej ekscytująco wyglądasz. A więc, jak zapewne już się domyślacie, nasz temat nosi dziś nazwę: „Piękne brzuszki kobiet”, dowiedzmy się, który brzuszek jest uważany za najatrakcyjniejszy.

7 206247

Galeria zdjęć: Piękne kobiece brzuchy

Piękno i jego cechy.

Co dziwne, to właśnie w Indiach piękny kobiecy brzuch uważany jest za godność, obiekt podziwu, a nawet część kultury. Indyjskie dziewczyny pokrywają swoje piękne brzuchy przezroczystym paskiem sari, dzięki czemu ich brzuch jest jeszcze bardziej seksowny. Najprawdopodobniej ta atrakcja tkwi w słynnym tańcu brzucha, który jest czczony w Kraje wschodnie... Innymi słowy, kobiecy brzuch to główny element kultury wielu krajów świata.

Ale w Europie doceniane są płaskie kobiece brzuchy, podobnie jak modele. W tych samych krajach Wschodu cenione są zaokrąglone brzuchy. Ale w Japonii trzy rzeczy nie są doceniane u dziewczynek: grube nogi, mocne obszerne biodra i zauważalny brzuch. W krajach słowiańskich dziewczęta są pielęgnowane „w ciele”. Ale mimo to szczupłe panie z płaskimi brzuszkami wciąż są modne. Dlatego wiele kobiet po prostu wyczerpuje się dietami i intensywnymi treningami, aby osiągnąć pożądany rezultat i pochwal się swoim idealnym i płaskim brzuchem.

Brzuch czy brzuch?

Najbardziej idealny i najpiękniejszy brzuch jest jego całkowita nieobecność... Ta opinia jest nieodłączna dla większości płci pięknej. Ale, co dziwne, głęboko się mylą. W końcu płaski brzuch z ulgą w mięśniach jest czysto męskim przywilejem. Ale brzuszki kobiet wcale nie powinny być płaskie. Tak po prostu poczęty z natury i tłumaczy się tym, że kobiety mają warstwa podskórna tłuszczu, o około dwa centymetry więcej niż mężczyzna. Oto zabawny paradoks. Nawiasem mówiąc, ciekawostka, ale dzięki tym centymetrom my, po rezygnacji z mężczyzn, znacznie łatwiej tolerujemy zimno, a nawet stresujące sytuacje.

Więc w końcu, co jest lepsze: płaski brzuch czy zaokrąglony brzuch? Co tu dużo mówić, każdy ma żołądek, ale brzuch jest bardzo indywidualną budową. Innymi słowy, to wyjątkowy detal. wygląd zewnętrzny... Nawiasem mówiąc, konieczne jest również prawidłowe i umiejętne wyhodowanie samego brzucha. Nie byłoby zbyteczne stwierdzenie, że z osobistego punktu widzenia mężczyzn brzuch nadaje im solidny wygląd, ale dla kobiet ta struktura brzucha zawsze nakazuje seksualność.

Prawidłowo wypukły brzuch dziewczynki powinien mieć prawidłowe linie, kontury i nie mieć żadnych fałd tłuszczu. Takie dziewczyny wyglądają jak bezbronne dzieci, a facet obok takiej urody czuje się jej prawdziwym opiekunem i obrońcą.

To właśnie te brzuchy można ozdobić różnymi nowoczesnymi przedmiotami dekoracyjnymi: pięknymi i oryginalny tatuaż lub przekłucie pępka. Nawiasem mówiąc, ten ostatni to bardzo modny trend w nowoczesne społeczeństwo... Ale nie mów ani jak nie udekoruj brzucha, jeśli jest piękny, to naprawdę jest. Jej piękno można tylko lekko podkreślić za pomocą jeansów z niskim stanem i bluzy z wysokim topem. Taki strój z pewnością ozdobi i podkreśli piękne kobiece brzuszki. I z pewnością przyciągniesz na siebie zdumione męskie oczy.

Problemy żołądkowe.

Najczęściej po porodzie stwierdza się wiele kobiet z zauważalnymi problemami z brzuchem. Oczywiście, jeśli przed porodem kobieta była zaręczona specjalny kompleksćwiczenia na mięśnie brzucha, oznacza to, że żołądek z czasem „przeminie”. Ale wielu w ogóle nie może się tym pochwalić. Nawiasem mówiąc, drogie kremy w tym przypadku wcale nie są w stanie pomóc. Najlepszym sposobem wracać stara forma- to zakup specjalnych majtek, które pełnią funkcję tzw. bandaża.

Przejadanie się to kolejny wróg brzucha. Nawiasem mówiąc, wszystkie dodatkowe kalorie znajdują odzwierciedlenie w naszym brzuchu. W tej sytuacji istnieją dwa wyjścia: jeść mniej lub więcej się ruszać. Ale zanim zaczniesz energicznie chudnąć, pamiętaj, że wszędzie powinien być środek.

Najbardziej skuteczne sposoby pozbyć się bardzo zauważalny brzuch uważane są za bieganie, skakanie i oczywiście ćwiczenia mające na celu machanie prasą. Eksperci fitness polecają dwa sposoby na pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Pierwsze to ćwiczenie, w którym musisz podnieść tułów leżąc na podłodze, a drugie to uniesienie nóg w tej samej pozycji. Nawiasem mówiąc, te dwa ćwiczenia można łatwo połączyć w jedno. Ale ile razy to zrobić, zależy od Twojej fizjologii i stanu zdrowia.

Nawiasem mówiąc, można tu również przypisać jeszcze jedno ćwiczenie - cofanie brzucha. To ćwiczenie jest uniwersalne, ponieważ można je wykonać gdziekolwiek jesteś, czy to transport publiczny lub sklep. Poza tym śmiej się jak najwięcej. To śmiech może również wzmocnić i napiąć mięśnie brzucha. Więc śmiej się ze swojego zdrowia, w każdym tego słowa znaczeniu.

Chroń swój brzuch.

Ciekawy fakt wyróżnia się tym, że wielu mężczyzn zauważalnie podziwia wydatne kobiece brzuszki i klasyfikuje je jako „piękne”. Jeśli więc nie masz czasu na ciągłe treningi lub uczęszczanie na zajęcia fitness, pomyśl o tym, może wcale tego nie potrzebujesz. Rzeczywiście, w każdej sytuacji możesz znaleźć swoje „plusy”. A może jutro albo pojutrze możesz podbić męskie serce właśnie z jej seksownym brzuszkiem. W końcu moda się zmienia i nie jest faktem, że przyszłość należy do kobiet „w ciele”.

Swoją drogą, w średniowieczu to właśnie widoczny brzuszek był najmodniejszy, a jego właściciele zdobyli niejedne męskie serce. Tak więc, jeśli z jakiegoś powodu nabyłeś brzuch, bądź z niego dumny i nie wyczerpuj się dietami i sportami. Pamiętaj, to Twoja wyjątkowość, bądź z niej dumny i zakochaj się w sobie. Powodzenia!

Sandały na rajstopach, ultrakrótkie męskie spodenki- czego nie widać na przechodniach latem w mieście. Jakie rzeczy należy raz na zawsze wyrzucić ze swojej szafy, powiedział AiF.ru projektantka Oksana Tkaczewa.

Tabu dla niej

1. Przezroczysta odzież

Przede wszystkim, jeśli mówimy o sukienkach lub sukienkach - nadają się one wyłącznie na wakacje na plaży, przezroczystą sukienkę można założyć na kostium kąpielowy lub na szorty jak tunikę, ale w żadnym wypadku nie należy nosić jej do pracy w do biura lub np. do teatru... Inaczej spojrzenia koledzy (przynajmniej), a nawet nagana od przełożonych. Ponadto te stroje nie są odpowiednie dla wszystkich kobiet, ponieważ aby nosić przezroczyste ubrania, musisz mieć idealną figurę.

Ale są wyjątki od wszystkich zasad. Np. czarna przezroczysta bluzka z rękawem 3/4, pod którą bez problemu można wybrać piękną Bielizna, będzie świetnym znaleziskiem na wyjście na kolację do restauracji, jeśli założysz ją do siebie niebieskie dżinsy lub ścisła ołówkowa spódnica. Surowy „dół” rekompensuje niepoważny „góra”.

Zdjęcie: Shutterstock.com / Iancu Cristian

2. Bluzki i T-shirty bez stanika

Przede wszystkim zdefiniujmy, co to znaczy nie nosić bielizny (pod koszulką lub bluzką)? Oznacza to, że dziewczyna jest w 100% pewna siebie, chyba wszyscy się z tym zgadzają. Oznacza to również, że masz idealny kształt piersi, z czym też trudno się nie zgodzić. I oczywiście nie zapominajmy o wieku: z reguły młode dziewczyny w wieku 18-25 lat mogą nosić koszulki bez stanika, ale są tu wyjątki. Na wakacjach prawie każda kobieta może sobie pozwolić na taki luksus, ale nie w miejsce publiczne, zwłaszcza jeśli chodzi o pracę lub spotkanie biznesowe.

3. Nagi brzuch

Jeśli lubisz sport, obserwuj swoją dietę – wtedy oczywiście możesz sobie pozwolić na noszenie bluzek z otwartym brzuchem, ale tylko wtedy, gdy jest to forma na siłowni, wakacje na plaży daleko za miastem lub wiejski dom / domek letni. To piękne, kiedy masz piękne ciało, we wszystkich innych przypadkach będziesz wyglądać śmiesznie.

Zdjęcie: Shutterstock.com / Vadim Georgiev

4. Zbyt jasne kolory w ubraniach

20-25 lat temu, kiedy wszystkie dziewczyny chciały żółtych, różowych lub fioletowych legginsów, modne były jasne kolory. Ludzie chcieli wakacji, odważnych kolorów, nieoczekiwanych decyzji, więc wcześniej w kraju nie było praktycznie nic: nudy, monotonii i nudy. Ale teraz sytuacja jest inna. Sklepy mają absolutnie wszystko, wszystkie kolory, rozmiary i faktury. Do zmiany żywe kolory który rok nadchodzi? pastelowe odcienie w ubraniach: mięta, delikatna brzoskwinia, blady róż, błękit. Projektanci podkreślają kobiecość i wyrafinowanie, dlatego lepiej wybrać neutralne odcienie niż coś jasnego, efektownego. Ale jeśli chcesz się wyróżnić, akcesorium może być efektowne. Na przykład torba, pasek, buty lub lakier do paznokci.

5. Rajstopy z sandałami

Staraj się nie nosić rajstop i pończoch czas letni... Szczególnie śmiesznie wygląda to, gdy kobieta zakłada otwarte sandały z rajstopami. Po pierwsze nie jest higieniczny – w upale nogi muszą oddychać. Po drugie, miesiące letnie- czas pokazać pedicure. Może być klasyczna czerwień, niewinna i ponadczasowa. Pedicure francuski... Zgadzam się, kiedy jeszcze możesz zabłysnąć swoimi zadbanymi nogami? A po co je ukrywać, nosząc rajstopy?

Zdjęcie: Shutterstock.com / stefanolunardi

Dla niego

1. Wysokie skarpetki

Wysokie skarpetki można nosić tylko pod spodniami lub dżinsami. Ale jeśli zdecydujesz się założyć szorty, najlepiej, jeśli masz trampki lub mokasyny z krótkie skarpetki a nawet bez nich.

Zdjęcie: Shutterstock.com / dreamerve

2. Buty i spodenki

W żadnym wypadku nie powinieneś nosić surowych klasyczne buty z szortami to mniej więcej to samo, co wejście do fast foodu i żądanie wykwintnego posiłku od kelnera. Jednego nie można w żaden sposób łączyć z drugim.

3. Ubrania nie są w twoim rozmiarze

Wybieraj koszule i T-shirty na lato według rozmiaru: jeśli w zeszłym roku nosiłaś L, a w tym przytyłaś 5-8 kg, powinnaś zmienić garderobę. Możesz już mieć XL. Jest mało prawdopodobne, że inni będą chcieli patrzeć, jak Twój nagi brzuch wystaje spod koszuli.

4. Koszula z nadrukiem "hawajski", T-shirt-mesh i T-shirt z głęboki dekolt

Lepiej dla mężczyzn, aby wykluczyć z ich letnia szafa jasne hawajskie koszule, taki nadruk nie był aktualny już od 5 lat, polecam wybrać model jednokolorowy, może to być jasny, ale nie „wybuchowy” kolor. Na liście rzeczy do pożegnania znalazły się również koszulki z głębokim dekoltem (z którego często widać sterczące włosy) oraz koszulki w „siatce”. Te ostatnie z reguły szyte są z materiał syntetyczny, których należy unikać latem. Na sklepowych półkach można teraz znaleźć wiele alternatyw, a od naturalne materiały: polo z lekkiego dżerseju lub bawełny, koszulki z klasycznym dekoltem, bawełniane koszule krótki rękaw.

Zdjęcie: Shutterstock.com / Stocked House Studio

5. Ultrakrótkie spodenki

Męskie spodenki nie muszą być ekstremalnie krótkie. W przeciwnym razie Twoje zdjęcie może przypadkowo trafić do czyjegoś albumu z napisem „Jak nie możesz się ubrać latem. Wyraźnie. " Chciałbym polecić wersja klasyczna spodenki tuż nad kolanem, 5-10 cm; lub wydłużone spodenki za kolano, w których tak bardzo kochali nasi mężczyźni ostatnie czasy.

Lata 90. dla mody to to samo, co średniowiecze dla historii – kompletne zniszczenie i okropny zły gust. Wtedy wszyscy bez wyjątku nosili krótkie bluzki, odsłaniające pępek. Sterany odsłaniające stroje, ogłoszona moda otwarty brzuch zakazane przez następne kilka dekad. Do tej pory uważano, że widok ten jest akceptowalny tylko do wypoczynku na plaży, jednak gwiazdy ostatnio aktywnie demonstrują odrodzenie mody na goły brzuch, udowadniając osobisty przykład to dla prawidłowy wybór ubrania, wulgarny strój można przekształcić w szlachetny, elegancki i wyrafinowany seksowny wizerunek. Gwiazdy Socialite i Hollywood udzielą lekcji stylu, jak i co nosić z gorsetami, crop topami i przyciętymi swetrami.

DO aily Jenner postawił zakład połączenie klasyczne czarny i biały. Przyrodnia siostra Kim Kardashian udowodniła, że ​​umie grać ryzykowne rzeczy, aby obraz jako całość wyglądał stylowo.

n aryada Miranda Kerra byłaby zupełnie nudna i pozbawiona wyrazu, gdyby nie pasek nagiego brzucha wystający spod krótkiej białej bluzki. Ten szczegół daje dość banalne połączenie lakonicznego topu i koronkowa spódnica, do łydki, pikantna skórka.

NS Loi Kardashian łamie stereotypy – okazuje się poziome paski a otwarty brzuch może sobie pozwolić nie tylko na modele „rozmiar zero”. Gwiazda jednego z popularnych amerykańskich reality show wie, jak zaprezentować swoją sylwetkę w sprzyjające światło: do krótkiego topu wystarczy dobrać spódnicę z wysokim stanem, aby między nimi widoczna była tylko bardzo mała powierzchnia skóry, a efektownie skrzyżowane nogi pomogą wizualnie zbudować sylwetkę” klepsydra”. Idealny na zdjęcie!

ORAZ Irlandzka prezenterka telewizyjna Laura Whitmore jest pewna, że ​​luksusowe Suknia wieczorowa z powodzeniem można zastąpić efektowną kreacją z otwartym brzuszkiem.

T op-modelka z Niemiec Toni Garrn postawiła na koronkę, która przyciąga wzrok właśnie do tej części stroju, w której widać nagi brzuszek.

D Isneevskaya aktorka Bella Thorne wykazała, że ​​​​nawet surowe czarna sukienka może wyglądać kreatywnie, jeśli jest taki szczegół, jak kręcony dekolt w okolicy talii.

DO Sheyt Mara, która niedawno została blondynką, to standard gustu. Aktorka megapopularnego serialu House of Cards postawiła na spektakularny monochromatyczny strój, który mimo zabytkowy styl nie sprawia wrażenia przestarzałej sukienki od pierś babci, dzięki nagiemu brzuchowi.

D Gwiazda Django Unchained Kerry Washington wybrała ładną pogrubiona kombinacja puszysta spódnica maxi i przycięty sweter. Niezwykle zapadający w pamięć strój w duchu najnowszych trendów mody.

NS przykład nie siebie dobre połączenie od rzeczy. Wyraz twarzy brytyjskiej piosenkarki pop Elizy Doolittle sugeruje, że ona sama nie jest pewna, czy jej strój jest tak dobry. Rzeczywiście, nawet seksualna poza nie ratuje sprawy – obraz okazał się przeładowany i niepotrzebnie agresywny.

V Anessa Hudgens stworzyła niesamowicie stylowy i elegancki wygląd, nosząc monochromatyczny czarny strój, pozostawiając tylko część talii odsłoniętą.

A Amerykańska aktorka i modelka Zoe Kravitz jest we wszystkim maksymalistką. Wykorzystała również trend nagiego brzucha do maksimum na swoim obrazie - dalej nie ma gdzie być nagim ...

m Sukienka Eliza Sednaoui dobrze nauczyła się głównej zasady łączenia rzeczy z otwartym brzuchem - żadnych krzykliwych nadruków i skomplikowanych detali, tylko czyste kolory i niezwykle prosty krój. Zestawienie przyciętej białej bluzki z elegancką spódnicą maxi i kozakami na platformie wystarczy, aby wyróżnić się z tłumu nie wyglądając na wulgarną.

V szydełkowane krótki top, rozszerzane spodnie z szerokimi nogawkami z jasnym nadrukiem i słomianą torbą na klatkę piersiową - idealna opcja na lato. Modelka Jessica Hart stworzyła hipisowski klimat z sandałami płaska podeszwa i niedbale spuszczając włosy.

n Prawdziwą sztuką jest pokazanie ciała bez nadmiernego eksponowania brzucha i w żaden sposób nie afiszowania się z pępkiem. Wydaje się, że aktorka Anna-Lynn McCord opanowała sztukę do perfekcji. Długa rozkloszowana spódnica z wysokim stanem w połączeniu z gorsetowym topem i zalotną czapką z jednej strony to szlachetny i kobiecy zestaw w stylu lat 50-tych z subtelną nutą modnego trendu.

DO Te Perrie nie są eleganckie w smaku i stylu, jej stroje z czerwonego dywanu są zawsze trochę dziwne. Jednak tym razem piosenkarka pop doszła do sedna – komplet z psychodelicznym printem, składający się z obcisłej spódnicy tuż pod kolano i mikro gorsetu, korzystnie podkreśla apetyczną sylwetkę i wpisuje się w modowe trendy.

b Ritanian model Daisy Lowe to kolejny przykład wyrafinowanego smaku. Wiedząc, że rzeczy odsłaniające brzuch już przyciągają uwagę, wybrała monochromatyczną kokardę w kolorze czarnym i odmówiła dodatków. Świetny pomysł dla strój na co dzień w swobodnym stylu.

Posiadać Tendencja Rooney Mara do przekształcania najzwyklejszych i niepozornych rzeczy na pierwszy rzut oka w elegancki i ultramodny strój jest niesamowita. Dziewczyny z niestandardowy wygląd warto wziąć przykład z amerykańskiej aktorki, która jest równie utalentowana w swoim fachu, jak iw dziedzinie mody.

D Iana Kruger jest uważana za ikonę hollywoodzkiego stylu. Aktorka potwierdziła swój tytuł, demonstrując strój, który łączy w sobie dwa trendy w modzie- czerwony skórzana spódnica z wysokim stanem i krótkie Biała bluza odsłaniając brzuch.

r Ita Ora znalazła równowagę między elegancją klasyki a seksualnością trend modowy... Ryzykowna długość topu, który zbyt mocno eksponuje ciało, równoważy elegancki czarny satynowy garnitur. Białe sandały na platformie dodają obrazowi nieco frywolności, jednak wcale nie czynią go tańszym.

Z Zmiana stylu życia przyniosła korzyści Nicole Ricci, która niedawno została mamą. Była imprezowiczka nie opuszcza teraz ani jednego pokazu mody, dzięki czemu nauczyła się po mistrzowsku łączyć rzeczy. Jej wybór to krótki top, asymetryczna, zwiewna spódnica i sznurowane buty w stylu vintage. Prosty, ale efektowny wygląd.

Z gwiazda sagi filmowej „Zmierzch”, która do niedawna tak nieudolnie łączyła krótki top z śmiesznymi spodniami i sportowa kurtka, dojrzała i zmieniła swój wizerunek. W tym stroju Kristen Stewart wygląda zupełnie inaczej - elegancko i seksownie. Klasyczne spodnie, czółenka i oryginalna góra gorsetu podkreślają kobiecość aktorki.

V Anessa Hudgens po raz kolejny prezentuje oszałamiający zestaw w mleczno-kremowych odcieniach – delikatny koronkowy top i latająca spódnica w stylu boho, uzupełnione pastelowymi różowymi butami z otwartymi palcami, przywołują wiosenny nastrój.

NS Popularna wśród nastolatków piosenkarka i aktorka Selena Gomez zaprezentowała swoją wersję stroju z otwartym brzuchem. Soczysty kolor Spódnice z wysokim stanem i top gorsetowy w hawajski print doskonale uzupełniały czółenka mięsisty odcień... Technicznie kompetentny obraz z punktu widzenia mody.

Wykonawca hip-hopu Rihanna zdecydowała się na wygląd łobuza w stylu chłopaka, udowadniając, że otwarty brzuch może wyglądać nie tylko seksownie i zobowiązująco, ale także całkiem swobodnie.