Si të kuptojmë se çfarë duhet të largoheni nga puna. Puna absorbon ju dhe kohën tuaj. Vajza: nuk ka më tërheqje

18.04.2019

Në jetën e një çifti mund të vijë një moment kur duket se bie nga syri dhe ju e kuptoni - gjithçka nuk mund të vazhdojë. Marrëdhëniet shkuan në një fund të vdekur dhe ju duhet t'i copëtoni tani, sepse ata e helmojnë jetën tuaj dhe ndërhyjnë duke ecur përpara.

Por si të kuptoni se nuk mund të jeni së bashku? Në fund të fundit, vajzat priren të tërheqin marrëdhënien me një ngarkesë të vdekur për shkak të mëshirës, \u200b\u200bzakoneve ose disa ndjenjave të tjera. Për cilat shenja mund të themi "ndaloni" veten?

1. Komunikim i pamjaftueshëm

Në agimin e marrëdhënies tuaj, asnjëri prej jush nuk mund të kalonte dhe orët pa telefonatë njëri-tjetrin ose SMS. Ishte norma. Tani ndonjëherë ju duket se ai me vetëdije injoron përpjekjet tuaja për ta kontaktuar atë.

2. Nuk ka biseda për të ardhmen

Një nga komponentët më të natyrshëm dhe të lezetshëm të çdo marrëdhënieje - planifikim i përbashkët Të ardhmen. Planet për pushime, ëndërrojnë se ku dëshironi të ndërtoni një shtëpi, duke shpikur emra të mundshëm për fëmijët e ardhshëm - e gjithë kjo jep një ndjenjë sigurie, idetë që gjithmonë do të jeni së bashku dhe së bashku dhe të ndërtoni. Mundohuni të prekni këtë temë tani - të gjitha që ju do të merrni - një dremitje të paqartë. Asnjëri prej jush nuk dëshiron të diskutojë më shumë, ku doni të shkoni në verë ose ku të shkoni në fundjavë.

3. Mosgatishmëria për të bërë një përpjekje

Në fillim ju nuk mund të zgjidhni atë që ju të dy bëni: hiking Ose një piknik në brigjet e lumit - gjithçka ishte po aq e këndshme dhe romantike. Tani ju as nuk doni të bëni një përpjekje dhe të shkoni në një restorant ose në një film për të mbështetur disi një pasion në këmbë. Opsioni juaj tani është i ulur në shtëpi dhe shikoni TV. Dhe mirë, nëse së bashku.

4. Grindjet me një kalim në personalitet

Më parë, keni pasur grindje të vogla jo serioze. Tani kjo është një luftë e vërtetë, ku të gjitha mjetet janë të mira. Ju i dini vendet e dobëta, të prekshme të njëri-tjetrit dhe i përdorni ato për të "marrë" partner.

5. Grindjet fluturojnë menjëherë, gjithçka bezdis

Edhe një aluzion i lehtë, i cili dukej i bezdisshëm për ju, çon në faktin që ju nxitoni në grindje pa paralajmërim shtesë. Nëse po, atëherë ju mund të merrni praninë e veprave të thella që helmojnë marrëdhëniet. Ju kurrë nuk do të shikoni në partner me të njëjtat sy.

6. Grindjet e njerëzve

Nëse kjo ndodh, atëherë ju absolutisht mësoni këdo në lidhje me problemet tuaja, kjo është një shenjë që ju keni humbur të gjithë respektin për njëri-tjetrin.

7. Dëshira për Pavarësinë

Në fillim, ju po përpiqeni të kaloni çdo minutë të lirë së bashku, të lumtur me një dush të përbashkët në mëngjes. Tani të gjitha që ju dëshironi është të takoni miq ose edhe të punoni jashtë orarit, thjesht nuk jeni së bashku se sa është e nevojshme.

8. Humbje e besimit

Këtu, pa koment, sepse besimi është baza e çdo marrëdhënie të begatë.

9. Ndryshimi në perceptim

Mos harroni, kur hunda e tij, portieri shkoi tek ju, dukej simpatik? Ose qeshja e tij e shkurtër e çuditshme? Çfarë qesharake dhe e butë dukej! Sot e njëjta hundë e bën atë të duket si një borov, dhe idiotik qesh dhe i bezdis në të gjitha.

Jo shumë kohë më parë, mendimi nuk ishte në kërkim të "nga mirësia që nuk kërkonte": nëse puna është pak a shumë e mirë, paguani pagën në kohë dhe nuk është e mjaftueshme për jetën, atëherë është e nevojshme të qëndroni për të dhe në Asnjë rast nuk përpiqet të gjejë diçka më të mirë. Një mendim i tillë është trashëgimia e drejtpërdrejtë e stilit të jetesës sovjetike, kur ata u morën për të punuar në shpërndarje, dhe nëse vendi ku ata u dërguan, papritmas nuk do të donte, të jenë të sjellshëm - TERPI dhe të përmbushin detyrën time ndaj shtetit.

Pastaj nuk kishte vitet '90 më të thjeshta, kur njerëzit vetë me vetëdije qëndruan për çdo punë, ku të paktën diçka paguhet. Në atë kohë, shumë prej tyre nuk duhej të kërkonin një punë më të këndshme, detyra ishte e vetme - për të ushqyer veten dhe familjen.

Pas dy mijëra, sidomos në megalopolis, dhe me një bërjen masive të internetit - dhe në qytetet e vogla, ne u përqendruam gjithnjë e më shumë zgjedhje e ndërgjegjshme Puna në të cilën kalojmë shumicën e jetës suaj. Kishte mundësi për të zgjedhur pikërisht drejtimin e aktivitetit që na pëlqen, por ende nuk ka raste të verbër kur njerëzit në inercion vazhdojnë të qëndrojnë në pozicionin e zakonshëm në kompaninë e zakonshme. Në të njëjtën kohë, shpesh në mënyrë të pandërgjegjshme, ata e kuptojnë se diçka është e gabuar, dhe duke u përpjekur të kuptoj, ata kërkojnë këshilla nga një psikolog.

Këtu janë pesë shenja që është koha për të lënë dhe për të kërkuar diçka më të përshtatshme për ju.

1. Ju bëni veten të shkoni në punë

Jo vetëm të hënën ose pas pushimeve. Për ju, kjo është një rutinë e përditshme - për të bindur veten për të shkuar në punë. Ka nuanca këtu: është e rëndësishme të përcaktohet pse nuk dëshiron të shkosh në punë.

Në praktikën time, unë kam ardhur nëpër njerëz të tillë për të cilët puna ishte në parim një problem, ata nuk donin të shkonin atje, sepse ata duhej të përmbushnin urdhrat dhe urdhrat e tjerë, u dukën atyre se ishte në kundërshtim me dëshirat e tyre të brendshme. Dhe një histori e tillë u përsërit në çdo vend pune. Që është, nga ndryshimi i punonjësve dhe detyrat zyrtare Për ta, asgjë nuk ka ndryshuar.

Në këtë rast, ia vlen të shkosh në një psikolog dhe të kuptojmë arsyet për një instalim të tillë, për ta ndryshuar atë. Nëse e kuptoni se nuk doni të shkoni saktësisht në punën që keni tani, dhe bëni pikërisht atë që supozon është arsyeja serioze Mendoni për gjetjen e një pune më të përshtatshme për ju.

2. Ju mendoni se gjatë kësaj pune, ju degradoni

Ju tashmë e dini se si të bëni, puna për ju është e përfaqësuar nga rutinë, dhe ju nuk e konsideroni të nevojshme për të punuar në fuqi të plotë.

Një histori e shpeshtë kur pas një periudhe pallash të punës në të njëjtin pozicion ne fillojmë të punojmë më keq (duke justifikuar atë arsyet e ndryshme: Duke filluar nga "dhe kështu vjen poshtë" dhe deri në "sa paguajnë, dhe punojnë") dhe në punë është duke u bërë më të mërzitshëm.

Rezultati legjitimor i një pune të tillë: Nuk mund të jetë i pakënaqur me veten, punën, fatin e tij, ka një ndjenjë të kohës së humbur të shpenzuar, e cila me siguri ndikon në të gjitha aspektet e jetës suaj. Mënyra më e mirë është të zhvendosni zonën tuaj të zhvillimit dhe të shkoni në mënyrë të sigurtë në të.

3. Puna absorbon ju dhe kohën tuaj

Nëse punoni vonë, merrni një punë me ju, shpesh, duke qenë jashtë murit të zyrës, mendoni për një lloj pune, shpesh ndiheni të lodhur dhe shtrydhur, atëherë është koha për të parë normën tonë të punës. NË version i mirë Askush nuk duhet të jetë një punë punëtore, entuziazëm dhe angazhim për të punuar, ka shumë të ngjarë të mbulojë një lloj hapësire të brendshme, duke u kujdesur nga disa probleme jetike.

Përgjigju thjesht pyetjeve:

A më pëlqen vetë procesi i punës?
Çfarë është më e rëndësishme për mua: familja dhe të dashurit apo puna?
A ishte jeta ime u kthye në një përpjekje të pafund për të arritur diçka ose për të marrë miratimin nga dikush?
Dhe a më sjell vetë punën aq shumë kënaqësi, sa kohë kam shpenzuar për të?

4. Ju ndaluat ëndërruar

Studime të shumta tregojnë qartë se motivimi monetar nuk është më i forti. Nëse vini në punë vetëm për të shërbyer herën e fundit dhe në fund të muajit merrni pagën tuaj, atëherë kjo është një arsye serioze për të menduar për ndryshimin e vendit të punës.

Ne kalojmë pjesën më të madhe të kohës në muret e punës. Duke filluar si një indiferencë e thjeshtë për atë që bëjmë në kuadrin e punës, kjo mërzitje dhe mungesa e ëndrrave dhe dëshirave do të zvarriten në të gjithë jetën tonë. Së pari, ne ndalojmë ëndrrën për diçka brenda karrierës, dhe pastaj, dhe në tërë jetën tonë nuk kemi nevojë për asgjë, përveç se ka tashmë.

Me fjalë të tjera, ne transferojmë stanjacion profesional në pjesën private të jetës sonë. Dhe ata mund të jenë të kënaqur me të vogla, si dhe mirë, por herët a vonë, kriza e mundësive të humbura është e kapërcyer: momenti kur ne shikojmë prapa dhe fillojmë të pendohemi shumë që dikur e lejojmë veten të heqim dorë nga ëndrrat dhe të shkojmë përpara .

5. Emri juaj është veçori të reja.

Ju tashmë imagjinoni se ku doni të lëvizni, por mos vendosni. Një shenjë e dukshme që është koha për të ecur përpara. Shumë prej nesh kanë frikë të hedhin poshtë nga puna edhe kur ata shikonin veten një vend të ri.

Frika e të paditurit, e re duket shumë e fortë, nga njëra anë. Por nga ana tjetër, ne, duke kuptuar se është koha për të vepruar, dhe nuk presim, të përzënë veten alarm. Sipas rezultatit, dhe mbetur, dhe duke lënë, ne po përjetojmë ankth në çdo rast. Pyesni veten pyetjen: çfarë është më mirë - për t'u shqetësuar dhe për t'u shqetësuar në vend apo merak, por në të njëjtën kohë lëvizni atje, ku doni?

Nëse keni përkuar të paktën një nga pesë shenjat, atëherë kjo arsye për të menduar për ndryshimin e punës. Për shumë, kjo është padyshim një vendim i vështirë, por plotësisht justifikon veten për ata që hapin veçori të reja.

Unë shpresoj se artikulli ishte i dobishëm për ju, dhe unë dëshiroj të përmbush punën që ju e doni dhe që ju pëlqen.

Nga redaktori

Punëtorët jo vetëm që helmojnë jetën e psikologjikisht, por gjithashtu ka një ndikim mjaft të vërtetë shëndeti fizik njeri. Dhe, mjerisht, jo mjaft pozitive. Pse punëtori është i rrezikshëm, psikologu shpjegon, mjeku Natalia Tereshchenko: .

Nuk ka gjasa që ka një person të tillë që do të ëndërronte të bëhej punë e punës kur ai rritet. Si e sjellim veten në jetë, të përhapur me tension të vazhdueshëm, shpjegon psikologun Alexander Banesku: .

Nga ana tjetër, ngurrimi për të punuar në mënyrë efektive mund të jetë për shkak të mos vendit të punës, por me vetë-ndihmë. Pse jemi "luftojmë" kundër vetes, lexojmë në artikullin e psikologut dhe konsulentit të biznesit Olga Yurkovskaya: .

Nëse e lexoni, ndoshta nuk jeni nga ata që heqin dorë pa luftë. Ju jeni ambicioz, profesional dhe vazhdoni të ecni përpara, duke mos i kushtuar vëmendje pengesave në rrugën tuaj. Kjo ju bën të suksesshëm. Por sekreti është se ndonjëherë është më i mençur të kthehet dhe të largohet. Pa dyshim, njohin humbjen e dëmtuar. Por shpesh atë e vetmja mënyrë Save Sanity në një situatë ku nuk mund të bëheni fitues.

Një nga mësimet që mësuan Brian de HaafDuke punuar në një luginë silic për më shumë se 15 vjet shkarkoj - kjo eshte normale. Në shumë raste, është edhe e dobishme për shëndetin.

Ndonjëherë problemet e kompanisë ose produkti janë kaq të pashpresë, dhe udhëheqësit janë kaq të çmendur saqë është e pamundur të vazhdohet me ta. Është më e arsyeshme të lëvizësh dhe të dërgosh energji për diçka që sjell më shumë kënaqësi ose krijon vlerë për një rreth më të madh njerëzish.

Në karrierën e tij, Brian ndodhi disa herë kur ai erdhi jashtëzakonisht detyrë sfiduese Dhe pas luftës heroike, gjatë rrjedhës së vitit vendosi se ishte më mirë të tërhiqej. Dhe çdo herë që thotë, jeta e tij është përmirësuar, dhe ai vazhdoi të sjellë më shumë lumturi për veten dhe të tjerët. "Gjëja kryesore që kam zbuluar problemin u shpall në mënyrë të qartë me ata që mund të më ndihmonin në vendim, dhe kur ishte e qartë se ata nuk do të ndihmonin, vendosa të hedhin këtë ide dhe të bëja diçka tjetër", thotë ai.

Në rrethana të tilla, refuzimi do të thotë të kërkosh një punë të re. Nëse jeni në një mjedis të pafavorshëm për një kohë të gjatë, duke vazhduar të bëni të njëjtën punë dhe të lidheni me të njëjtin absurditet si më parë, bëhet destruktiv për ju dhe ata që varen nga ju.

Problemi është se vazhdoni të vazhdoni, ju jeni në modalitetin e mbijetesës dhe mbani ferrin tuaj personal. Ju thjesht nuk mendoni për cilësinë e punës dhe rezultateve tuaja. Vetëm të shkoni në zyrën postare më të afërt ose regjistrimin e automjeteve - ju do të kuptoni se çfarë është menduar.

Tani le të pranojmë se dikush është më i lehtë për t'u larguar, dikush është më i vështirë. Qetësia juaj varet nga karriera dhe gjendja financiare - nuk ka kuptim ta injoroni atë. Megjithatë, mund të supozohet se pavarësisht nga situata juaj e veçantë ju keni forcën për të zgjedhur një kurs tjetër, i cili probabilitet i madh Do t'ju çojë në një punë të re dhe do të përmirësoni jetën tuaj.

Le të shohim se si të zbulojmë se është koha për t'u larguar. Para së gjithash, le të fillojmë me atë që krijon një të lumtur ambienti i punës Dhe jep gëzimin e punës. Bryan beson se kënaqësia bazohet në katër lloje të ekuilibrit. Sa më shumë vepra juaj është harmonike në secilën nga katër sferat, aq më e lumtur.

Këtu janë sinjalet që mund të gjenden në secilën nga katër sferat. Ata do t'ju nxisin se është koha për t'u larguar. Megjithatë, duhet të kihet parasysh se nëse nuk keni ardhur në ekuilibër, kjo nuk do të thotë se nuk është e arritshme për ju në këtë punë. Është e rëndësishme të merret parasysh se sa kohë u përpoqët të vinin në harmoni. Ju mund të jeni së shpejti atje.

Nëse keni luftuar për një vit në ndonjë nga këto fusha, është e mundur që është koha për të provuar një drejtim tjetër.

Ekuilibri në ambicie

Roli që luani në kompani ju sjell në qëllimin tuaj? Kjo është pyetja kryesore që duhet të kërkohet për veten, por shumica e njerëzve, për fat të keq, nuk e bëjnë këtë. Pa pasur një gol, është e pamundur të kuptohet, ju keni lëvizur në drejtimin e duhur apo jo. Qëllimi është i rëndësishëm në planifikimin e biznesit, por nuk është më pak i rëndësishëm dhe kur mendoni për zhvillimin tuaj personal. Nëse nuk keni menduar kurrë për djegien, kudo që dëshironi të jeni tre, pesë, dhjetë vjet, - tani është koha për ta bërë këtë.

Ekuilibërnëaftësi

Puna që sjellja e kënaqësisë më të madhe, gjithmonë përfshin plotësisht të gjitha aftësitë tona dhe ju bën të zotëroni ato të reja. A jeni një mjeshtër në fushën tuaj në punën aktuale ose në rrugën e përsosjes? Nëse përgjigja është pozitive, ju keni më shumë gjasa mjaft të kënaqur me punën që kryeni. Nëse përgjigjja juaj është "jo", ka shumë të ngjarë, besimi juaj është sulmuar dhe ju jeni mësuar të shikoni me shpejtësi. Tani, nëse nuk ndiheni në pllakën tuaj, bosi i mirë Ose trajnimi mund të nivelojë çdo vuajtje dhe t'ju ndihmojë të rivendosni Harizmin.

Ekuilibri në shpërblimin e pritur

Ekzistojnë dy lloje të shpërblimit dhe ato janë po aq të rëndësishme. Shpërblimi i brendshëm bazohet në kënaqësinë personale nga puna e mirë. Kënaqësia e jashtme përfshin paga dhe shpërblime të tjera materiale që merrni nga punëdhënësi. Shpërblimi i pritshëm duhet të jetë pikërisht sa të jetë e mundur për të korresponduar me realitetin, vetëm atëherë do të jeni të kënaqur. Nëse shpërthimi ekziston për një kohë të gjatë, zhgënjimi grumbullohet, dhe ju do të bëni punën më keq. Dhe pastaj ju nuk do të jeni në gjendje të paguani me qira ose hipotekë.

Ekuilibri me shefin

Tani në modë, ne u ofrojmë njerëzve në vend që të marrim nga puna, të largohen nga shefi. Por siç e keni lexuar tashmë, ka shumë arsye të tjera për shkarkim të cilët nuk janë të lidhur me shefin. Megjithatë, Brian pajtohet që kreu i pakëndshëm kryeson listën e arsyeve që detyrojnë publikun të emigrojnë dhe përditësojnë përmbledhjen. Brian u nda me tre lloje të menaxherëve: ata që ndoqën punonjësit në zyrë, ndaluan komunikimin me menaxherët e tjerë ose të kërcënonin ndëshkimin nëse dikush u shkarkua. A mendoni shefi juaj për interesat tuaja?

Nëse keni një skew në disa nga këto fusha, pranoni në këtë para së gjithash. Pastaj përpiquni të flisni me kokën ose njeriun në kompaninë që ju besoni dhe që, sipas mendimit tuaj, do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë.

"Unë dua të them se kjo është përgjegjësia juaj për të kapërcyer këtë vështirësi dhe borxhin tuaj për organizatën në të cilën punoni, dhe para vetes, kaloni nëpër të," shkruan Brian. "Por nëse mundeni, duke shikuar veten në një pasqyrë, me qetësi thoni se ju keni provuar, por keni nevojë për një plan" në "nëse nuk e shihni daljen dhe gjithnjë e më shumë të zhyt veten në bandën e fatkeqësisë, pastaj të njihni humbjen dhe të lënë atë është normale. "

A jeni dakord? Kur e kuptoni se ju largoheni - jo vetëm më të saktë, por edhe më të shëndetshëm?

Irina solchev , sidomos për Ekzekutiv.ru.

Burimi i Fotografisë: Freeimages.com

Të dini kur është koha për të hedhur, dhe kur të lëvizni, është çelësi për mbijetesën emocionale.

Ndërsa nuk jemi të sigurt për 200%, se marrëdhënia ka mbaruar, ne vazhdojmë të besojmë në to. Kjo është e kuptueshme, sepse në disa vite (ose muaj) jemi aq të lidhur me një person, ju mund të thoni "për ju" në të "se është shumë e dhimbshme për të ndarë. Është e qartë se po përpiqeni të ruani marrëdhëniet: gjithmonë shpresoni që ata të ndryshojnë për të mirë.

Jo të gjithë kanë guxim të mjaftueshëm për të shkatërruar marrëdhënien në momentin kur ata me të vërtetë përfunduan. Këtu janë 21 shenja se "gjobë e komedisë" nëse ai nuk ka ardhur ende, tashmë është plotësisht afër. Nëse të paktën katër sende nga të gjitha ju thoni: "Kjo është për ne," mendoni për ndarjen më serioze se zakonisht.

1. bark

Ju jeni vazhdimisht të ofenduar nga partneri juaj, por mos thoni asgjë. Ju mendoni se kështu që ju të ruani marrëdhënien tuaj, por në fakt ju vetëm vononi atë momenti i pakëndshëmKur të gjithë prishjen e akumuluar negativ dhe lidhja juaj do të përfundojë me një hendek të dhimbshëm.

Vepra nuk shkon kudo, veçanërisht nëse faktorët që shkaktojnë nuk zhduken. Nëse nuk del, atëherë do të kopjohet brenda, dhe kjo shkakton stres dhe sëmundje. Epo, natyrisht, marrëdhënia rrëzon - ngadalë, por e drejtë.

2. Mosrespektimi

Nëse ju me një partner keni arritur pikën kur ju tregoni mosrespektim të ndërsjellë, është koha për të shkatërruar iluzione tuaj. Nuk ka asgjë më të lehtë se të ndaloni marrjen e lidhjes me atë që manifeston mosrespektim.

Njerëzit mund të vazhdojnë të jetojnë së bashku pa respekt dhe vetëdije për vlerën e njëri-tjetrit, gjë që udhëheq pofigizmin absolut për nevojat dhe dëshirat e partnerit. Epo, për atë që vazhdon të flasim?

3. Pavarësisht

Nuk ka rëndësi se çfarë motive ka shkaktuar përbuzje, pavarësisht nëse ishte një karrierë e dështuar, ndryshimi në dukje apo diçka tjetër. Partnerët duhet të mbështesin njëri-tjetrin në çdo situatë, sepse nuk është aq e ngrohtë aq e nevojshme për ne në asnjë rrethanë, dhe sidomos gjatë disa problemeve personale.

Nëse keni filluar të trajtoni njëri-tjetrin me përbuzje, nuk merrni më nga marrëdhënia e ngrohtë dhe mos jetoni me një mik që do të kuptojë, por me një qenie të ftohtë që ju dënon, pse vazhdoni?

4. VRANNE

Unë jam duke folur për gënjeshtrat kur thoni një person: "Unë të dua", pa ndjerë ndonjë ndjenjë. Ju keni frikë ta lëndoni, por mos e mbroni me të vërtetë, por ju vetëm bëni më keq. Vërtetë del: Ju nuk do të jeni në gjendje të gënjesh gjithë jetën time dhe në të njëjtën kohë mos e prishni atë dhe partnerin.

Epo, nëse thoni veten: "Ne jemi të lumtur, jam i lumtur, jemi mirë," kur ju mendoni se gjithçka ka përfunduar tashmë për ju, është gjithashtu një fluturim nga realiteti.

5. Dallimi

Nëse nuk i besoni partnerit, kjo do të thotë se ka arsye për këtë. Nëse ata janë kaq serioz, besimi nuk kthehet, pse të qëndroni me këtë person? Të gjitha kontrollet e jetës, shqetësohen dhe shpenzoni nerva?

6. Rugan mbi njerëzit

Çdo gjë është e mirë që mund të thuash për partnerin tënd, mund të thuash tek njerëzit. Dhe gjithçka është e keqe për t'u larguar për biseda personale. Shkurtimi i një personi tek njerëzit është të arrijë vetëm një përgjigje negative ose pakënaqësi të mbuluar.

Përveç kësaj, nëse qorton një partner në njerëz ose madje edhe të lejoni vetes shaka të pakëndshme në adresën e tij, kjo do të thotë se ka pakënaqësi, e cila tashmë ka filluar të shpërthejë.

7. Largësia

Ju keni thyer lidhjen emocionale me partnerin dhe kështu "butë" le të kuptojë se gjithçka ka mbaruar. Ndoshta është më mirë ta bëni menjëherë, dhe të mos prodhoni vuajtje dhe dyshime?

8. Kërkesa e provave të dashurisë

"Nëse më doni mua, ju ..." Shumë joshëse për të menaxhuar jetën e një personi në një mënyrë të tillë, dhe nëse e dëgjoni periodikisht këtë frazë, kjo do të thotë se diçka ka shkuar keq.

I vetmi person që mund të ndryshojë ndjenjat e tij është ai vetë, dhe disa nga veprimet tuaja këtu.

Epo, nëse ju thoni vetë, mendoni nëse keni nevojë për këtë person, a do të jetë ai nëse bëni diçka? Dhe a është e mundur të manipuloni ata që e duan vërtet?

9. poshtërim publik

Nëse partneri juaj ju poshtëron në shoqëri një herë, me probabilitet të madh ai do ta bëjë atë përsëri dhe përsëri. Dhe nuk ka rëndësi se ai pinte shumë atë mbrëmje ose ai kishte një humor të keq.

Publikimi publik i partnerit flet vetëm një urrejtje të thellë për veten dhe nuk ka rëndësi se sa dashuri do t'i jepni këtij personi, nuk do ta korrigjojë situatën pa dëshirën e tij të vështirë për të ndryshuar dhe punuar me vetëvlerësimin e saj. Dhe është e vështirë jo vetëm për të rregulluar, por edhe të pranojë.

10. Obsession me një person tjetër

Nëse partneri juaj është i obsesionuar me një person tjetër - nuk ka rëndësi, ai është miq me të ose shpreson të marrëdhënieve më të afërt, - herët a vonë do të çojë në një këputje.

Natyrisht, kjo nuk do të thotë që partnerët duhet të zhyten plotësisht në njëri-tjetrin dhe t'i japin të gjithë energjinë vetëm një personi, por obsesioni me dikë tjetër është i mbushur me dyshime, xhelozi dhe ofendime.

Po, partneri nuk është mjaft i mjaftueshëm për diçka në marrëdhënien tuaj, nëse ai shtrihet tek një person tjetër, por vështirë se mund t'i jepni atij. Dhe sigurisht nuk ia vlen për hir të një personi tjetër për të ndryshuar veten.

11. Obsesioni i pornografisë

Nuk ka asgjë të çuditshme apo të keqe në atë partnerë po shikojnë pornografi. Disa lloj voyeurism ndihmon për t'u ngacmuar dhe për të gjetur diçka të re, e cila më vonë mund të provojë në shtrat me një partner.

Por nëse një nga partnerët janë të obsesionuar me pornografi, kënaqësia e plotë gjithmonë do të largohet prej tij: në ndjekje të grailer orgazma të shumtaAi mund të përfundojë në rrugën e perversioneve seksuale.

Pra, nëse nuk jeni të kënaqur me këto folds, mendoni për shkakun rrënjësor të kësaj obsesioni, dhe mbi pasojat e mundshme.

12. Pavarësia emocionale

Disa njerëz besojnë se monogamia është e vetmja variant i mundshëm Marrëdhëniet, për të tjerët është e vështirë dhe praktikisht e pamundur.

Nëse keni ndryshuar hir të një diversiteti të përvojës seksuale, marrëdhënia mund të shpëtohet, por nëse ka shtojca emocionale Për personin me të cilin keni pasur një lidhje intime, marrëdhënia është koha për të përfunduar.

Pyetja e parë, të cilën njerëzit pyesin, kur mësojnë për pabesinë e partnerit: "Ju e doni atë?" Sepse është emocionale, dhe jo komunikimet fizike Ai është thelbi i marrëdhënieve, dhe nëse ajo u zhduk, atëherë nuk keni asgjë më shumë për të bërë këtu.

13. Pamundësia për të ndaluar konfliktin

Fillon si një luftë e pafundme pa arritur një konsensus, i cili gradualisht zhvillohet në "si të doni", kur partnerët nuk kujdesen më për rezultatet e luftës së tyre.

Ka një rregull të tillë: kurrë nuk shkojnë në shtrat të ofenduar për njëri-tjetrin. Dhe në të, diçka është e përcaktuar.

Nëse asnjë nga partnerët nuk mund të dyshojnë me krenarinë e tij dhe dëshirën për të qenë gjithmonë fituesi në mosmarrëveshje, nuk mund të shkojë në një armëpushim pa arritur vetë, këto marrëdhënie nuk kanë vazhdim.

14. Nënndërgjegjshëm

Nëse ju në mënyrë të pandërgjegjshme bëni gjërat që dëmtojnë marrëdhënien tuaj, kjo është psikika juaj tregon se ju duhet vërtet.

Ju mund të mendoni diçka, por veprimet tuaja flasin për dëshirat e vërteta më të mira se të gjitha garancitë dhe shpresat tuaja.

15. Obsession

Nëse partneri juaj ka obsesion, për shembull, alkool ose substanca, ai / ajo është një shopaholic, një lojtar, workaholic, ose të ketë seks, ju gjithmonë do të jeni në vendin e dytë apo edhe në vendin e pestë dhe nuk do ta merrni atë lidhje emocionaleqë do të donte.

Nëse nuk keni obsesion me ndonjë gjë, varësia e partnerit tuaj mund të shkatërrojë jo vetëm jetën e tij, por edhe tuajat. Jo një perspektivë shumë e këndshme.

16. dashuri e dhimbshme për të parën

Nëse partneri juaj ende mbështet më shumë se një marrëdhënie të ngushtë me të ish-pasion Ose burri / gruaja, shkatërron marrëdhëniet.

Ish-partnerët duhet të respektohen, veçanërisht nëse keni fëmijë të përbashkët, por roli i parë është ende i njëjti partner. Nëse kjo nuk ndodh, është e lehtë të ndihesh i mesëm dhe i panevojshëm, dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë për t'u prishur.

17. Kërcënimet dhe shantazhin emocional

ai shenjë e qartë Marrëdhëniet e sëmura. Shantazh emocional shpesh paraqitet si dashuri e fortëPor në fakt ky kontroll. Dhe kontrollin, nga ana tjetër, është abuzimi i ndjenjave. Nga kjo ju duhet të kandidoni për aq sa mund të shihni.

18. Krahasimi i vazhdueshëm dhe vlerësimet

Partneri juaj ju krahason me ata që duken më tërheqës, fiton më shumë, më të mençur dhe më interesant se ti? Kjo është një nga format e poshtërimit. Nëse dikush mendon se në oborrin e dikujt tjetër bari është më i gjelbër, le të shkojë atje.

Njerëzit - krijesat janë unike, edhe pse në shumë mënyra janë të ngjashme. Ju nuk duhet të krahasoni veten, pa folur për të dëgjuar atë nga partneri juaj.

19. Shtrëngoz

Pse të qëndroni së bashku nëse nuk po bëni me njëri-tjetrin?

20. Zhdukja e lidhjes

Nuk ka asgjë të keqe me fqinjin në dhomë, por nëse doni më shumë lidhje, mos qëndroni me një partner që nuk u bë i vetmi për ju. Mos qëndroni lehtë sepse jeni të rehatshëm.

21. Dhuna fizike

Nuk ka asnjë justifikim, nuk ka shpjegim, nuk kanë rëndësi rrethanat dhe premtimet. Vetëm duhet të largoheni.

Në përgjithësi, konfliktet në marrëdhëniet janë një mënyrë për të hequr qafe dhimbjen, por ata mund të ndryshojnë. Kjo mund të jetë një mënyrë për të hapur zhdukjen e pakënaqësisë dhe ofenduar, e cila u ngrit në marrëdhënie për të pastruar plagën, hiqni atë që parandalon dhe ruani marrëdhënien.

Por ndodh ndryshe kur konfliktet janë një mënyrë për të thyer marrëdhënien, informojnë një person tjetër që ata përfunduan se nuk duhet të torturohen më nga njëri-tjetri.

Dhe është më mirë të mësosh të dallosh një konflikt nga të tjerët, përndryshe ajo dhemb dhe do të jetë e keqe për të dy partnerët.

Shkencëtarët argumentojnë se çdo person mendon çdo ditë për shkarkimin. Kjo ndodh niveli i nënndërgjegjeshëm. Me vetëdije të vendosë për shkarkimin është shumë e vështirë. Sidomos nëse një segment i madh i kohës së shpenzuar është i lidhur me këtë punë dhe ekip i mirë. Planet për shkarkim janë nisur për muaj të tërë. Procesi i peshimit të të gjithëve për dhe kundër mund të shtrihet shumë periudhë e madhe. ai gabim në shtëpi Kush do të largohet nga hapësira e bazuar.

Mos e shtyni vendimin për nesër

Pse është e vështirë të shkarkohet

Shumica e njerëzve janë të paaftë për një moment për të vendosur mbi shkarkimin. Kjo ndikohet nga besimet e brendshme të një personi që bazohet në emocione dhe mentalitet. Ekzistojnë kategori të caktuara të punëtorëve që vendosin të ndryshojnë vendin e punës në mënyrë monstruoze:

Punonjësit të cilët janë rritur në kompani. Kur një person vjen për të punuar menjëherë pas institucion arsimor, ai është pranuar në ekipin e themeluar, të trajnuar përmes një kohë të caktuar Ai fillon ta konsiderojë veten të detyruar për këtë kompani për të rritja profesionale. Shkarkimi nga ky vend i punës është i barabartë me largimin nga familja. Të gjitha oferta fitimprurëse Flash në krahasim me ekipin e dashur dhe vendas.
Stafi i suksesshëm. Kushdo që ka arritur rezultate të caktuara ka një lidhje të caktuar psikologjike me vendin e punës. Këtu ai mishëroi me sukses disa projekte, arriti një rritje të shitjeve, zgjeroi rrjetin e shitjes me pakicë. Në kushte të tilla, ndryshimi në vendin e punës bazohet në ndjenjën se ideja e tij do të duhet të hidhet në mëshirën e fatit.
Njerëz jo të komunikueshëm. Punonjësit e tillë gjithmonë do të jenë të vështirë për të vendosur për ndryshimin. Të gjitha të reja mund të bëjnë siklet në jetën e gjatë dhe të matur të jetës së punës.

Psikologët këshillojnë të vendosin për shkarkimin, pavarësisht nga graviteti i një ngjarjeje të tillë. Nëse një fushatë hiking u shndërrua në një katalog, atëherë ajo urgjentisht duhet të ndryshohet. Puna e përditshme e torturës do të sjellë edhe më shumë siklet në havalized Jetase gjendje emocionale Punonjës nga miratimi i hendekut të bashkëngjitjeve emocionale.

Puna nuk sjell kënaqësi - është koha për t'u larguar

Ku fillon gjithçka

Merrni dhe lëreni ndonjëherë më të vështirë se të pranoni një propozim për një punë të re. Këto janë tiparet e tanë bota e brendshmeKur filloni diçka të re për ne disa herë më të lehtë se sa të përfundoni diçka në dispozicion.

Sipas statistikave, me mendimin e shkarkimit të fillojë dhe të përfundojë ditën e tyre më shumë se 75% të punëtorëve. Dhe për të ardhur në shef dhe për të deklaruar qëllimin tuaj për të pjesë me kompaninë pak njerëz mund pa përgatitje të gjatë dhe të plotë. Për dëshirën për të mbyllur përgjithmonë dyert e kësaj kompanie, ikni nga ekipi i urryer, kokat menjëherë shfaqen një varg të gjatë mendimesh që nuk ju lejojnë të bëni këtë hap.

Justifikime të tilla në sytë tanë duken argumente të arsyeshme në favor të qëndrimit dhe vuajtjes pak më shumë. Por askush nuk pranon se kjo është vetë-mashtrim, e cila mbulon një pavendosmëri të thjeshtë njerëzore.

Dikush mendon se duhet vetëm të prisni kur të bëhet më mirë. Të tjerë japin rëndësi, duke hedhur poshtë faktin se është e pamundur të lini punën e filluar. Disa kanë frikë se rekordi i punësimit do të luajë një shaka të keqe me ta në të ardhmen.

Justifikimet mund të shpikin një grup të pafund. Rezultati i kësaj do të pendohet se vendimi për t'u larguar me punë të urryer nuk u pranua shumë më herët.

Mos prit rast i përshtatshëmSepse nuk do të vijë kurrë.

Arsyet kryesore

Jepni besim në korrektësinë e vendimit do të ndihmojë një listë të përcaktuar qartë të arsyeve. Së pari ju duhet të shkruani dhjetë arsye për shkarkim në fletën e letrës. Kjo listë duhet të reread periodikisht. Vendosni arsyet që keni mbledhur në rendin zbritës të rëndësisë. Midis tyre mund të ndahen si:

Ju keni bërë punë të urryer.
E diela në mbrëmje është e prishur nga mendimi i fushatës së ardhshme.
Që nga mëngjesi, ju shikoni shigjetën e minutës në orën tuaj, duke shpresuar për të sjellë fundin e ditës së punës.
Ju nuk keni dëshirë për të komunikuar me anëtarët e ekipit në një mjedis joformal.
Rezultatet nga performanca nuk sjellin kënaqësi.
Shpesh dëshira për të parë nga ekzekutimi i urdhrave.
Ju filluat të shihni vendet e lira në kompani të tjera.

Përcaktoni për veten tuaj se çdo javë ju duhet të gjeni dy raste të reja për shkarkim. Këtu, numri i arsyeve do të funksionojë për të forcuar synimet tuaja për shkarkim.

Se më shumë arsye për shkarkim, aq më lehtë është të bëjmë

Pse nuk u shkarkua

Psikologët i kushtojnë vëmendje faktit se ka situata kur nuk duhet të shkarkoni:

Nëse arsyeja për shkarkimin është një udhëheqës i keq për ju. Sipas ekspertëve, autoritetet nuk janë të kënaqur me askënd.
Nëse nuk ju pëlqen ekipi. Në vendin e ri të punës, kolegët mund të jenë edhe më të vështirë.
Nëse keni një zgjidhje spontane për të hapur biznesin tuaj. Për ta bërë këtë, së pari duhet të krijoni kapital, për të promovuar tregun për kërkesën e ndërmarrjes suaj.
Kur gjysma e dytë filloi të fitonte shumë më tepër. Kjo mund të jetë një faktor jo i përhershëm, dhe ju duhet të ktheheni në punën e vjetër.

Qëndroni në vendin e dikujt

Vlen të shkruash një listë tjetër. Kjo do të jetë një listë arsyesh që mbajnë në këtë vend të punës. Në këtë fletë, numri i artikujve duhet të ulet javore një ose dy herë.

Për çdo faktor që nuk ju lejon të merrni pjesë me punëdhënësin, të dalë opsion alternativ. Më pak sende do të mbeten në këtë listë, aq më lehtë do të jetë nga kompania.

Të marrë parasysh edhe të metat e parëndësishme

Në hartimin e listave të tilla, mos harroni problemet më të vogla që krijohen nga kushte të pakëndshme pune.

Ide ideale

Psikologët këshillojnë të ulen në tryezë dhe të shkruajnë një listë që duhet të përbëhet nga njëqind pikë. Këto janë pikat kryesore që karakterizojnë vizionin e punës së përsosur.

Çdo mëngjes mendimi për punën duhet të jetë një buzëqeshje

Lista mund të shtypet në çdo redaktor teksti dhe me shkrim dore. Mundësia e dytë është e preferueshme. Në këtë rast, procesi i krijimit ngadalësohet, por bëhet më i vetëdijshëm dhe i ponderuar.

Kur hartimi i një liste të tillë vlen të përdorësh disa rregulla:

Lista duhet të bëhet në një kohë. Është e pamundur të shpërqendrohet nga raste të tjera.
Nuk mund të kontrollohet me shkrim.
Të gjitha sendet duhet të jenë unike.
Të gjithë duhet të listojnë. Lista duhet të vendoset si momente dhe paksa globale.

Duke analizuar këtë listë, në 30 pikat e para mund të shihni reflektimin e mendimeve ditore në lidhje me nevojën për të ndryshuar punën. 40 numrat e mëposhtëm janë momente kalimtare nga jeta e përditshme në ide të vërteta. Në 30 tezat e fundit, reflektohen objektivat dhe dëshirat reale të punonjësit.

Ri-lexuar listën e përpiluar me vëmendje, kontrolloni artikujt që janë të pranishëm në vendin e punës. Raporti i mungesës së disponueshme do t'ju ndihmojë të kuptoni se është koha për t'u larguar.

Përkufizimi i prioriteteve

Një mënyrë tjetër për të kuptuar nëse do të largohet është të përcaktoni prioritetet për veten tuaj. Sot, puna jep të ardhura të qëndrueshme, ndonjëherë edhe shpërblime. Kompania punon, nuk planifikon të mbyllë. Kjo ndalon shumicën e njerëzve nga shkrimi i një deklarate për shkarkim.

Në kontrast me këto sende, ju mund të vendosni mungesën rritjen e karrierës, pakënaqësia e përgjithshme me punën. Momente të tilla minimizojnë të gjitha përpjekjet për të jetuar një jetë të plotë.

Justifikoni veten me faktin se ne jemi duke pritur për një rast të përshtatshëm. Një rast i tillë nuk do të vijë kurrë. Ju duhet të ndërtoni siç duhet një zinxhir të prioriteteve. Nëse puna ka pushuar të jetë intensive, nuk sjell kënaqësi, atëherë me guxim shkruaj një aplikim të nisjes.

Kur puna nuk merr vendet e para në prioritetet tuaja, ju duhet të shkoni

Kapërcejnë frikën

Pavarësisht nga ekipi insanely bezdisshëm, vetë-shefi, paga e ulët, ju ende keni frikë të pushoni. Frika të ndryshme mund të ndërhyjnë në vendimin për të ndryshuar vendin e punës:

Frika për të mbetur të papunë ose për të gjetur një punë të re, edhe më keq se sot.
Frika të jetë e rëndësishme.
Frikë para se njerëzit të thonë.
Mundësia e marrjes së më pak pagë.

Për të ndaluar të frikësuar për të qëndruar pa punë, ju duhet të ngrini vetëvlerësim. Përndryshe, nuk do të prezantohet me një rast të përshtatshëm për të ndryshuar punën. Ajo vetë nuk do të vijë. Për të dhënë veten besim, lexoni affirmations çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje:

Çdo punonjës ka të drejtë të sigurojë që meritat e saj të vërehen dhe të vlerësohen. Pas pranimit në një punë të re, çdo person duhet të fillojë të arrijë respekt për kolektivin, duke njohur profesionalizmin e tij. Mos harroni se absolutisht të gjithë punonjësit e pushtuar në një ndërmarrje të caktuar kanë rëndësi të barabartë në procesin e prodhimit të kryer.

Nëse puna ka pushuar të jetë një zonë e rehati, atëherë nuk duhet të ndiheni fajtorë para kompanisë për atë që dëshironi të punoni në kushtet më të mira.

Mendësia njerëzore është e tillë që do të jetë e mundur të dënohet gjithsesi: ju do të shkruani një kërkesë për llogaritjen ose të qëndroni besnikë ndaj ndërmarrjes suaj.

Shuma e pagave është një argument i mirë për të qëndruar në të njëjtin vend të punës. Nën kushtet e shqetësimit ia vlen të mbivlerësohet sistemi i vlerave të saj. Nëse paratë e marra dikur shpenzohen, kohë e lirë duhet të përdorin për të rivendosur forca shpirtërore, kostoja e këtyre pjesëve bie ndjeshëm.

Para se të kurseni nga puna, merreni me rhinestones tuaj. Kjo do të ndihmojë për të liruar jetën nga klasat e padëshiruara dhe nga hunda e rëndë e emocioneve negative.

Aftësitë dhe Aftësitë

Kur keni vendosur për të gjitha arsyet për shkarkim dhe trajtuar me frikën, ju duhet të vendosni për atë që dëshironi të bëni më tej. Bëni një listë të aftësive tuaja, aftësitë që mund të ndihmojnë në zbatimin në punën tuaj të preferuar.

Mendërisht ndajni veten për faktin se puna e re do të jetë një zonë rehati. Urdhërat që do të duhet të bëjnë do të jenë interesante. Ju mund të shkoni lehtë ekipi i ri. Detyrat e caktuara për ju nuk do të jenë në barrë.

Me mendime të tilla listoni më së shumti aftësitë më të mira Le të jemi me lehtësi. Besimi dhe vendosmëria do të vijë me të.

Lista e aftësive ose aftësive do të japë ngurtësinë në vendimmarrje

Mbështetje për të dashurit

Një person është i vështirë për të vendosur të ndryshojë në jetën e tij. Kjo vlen për çdo ngjarje. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të afërmit ose miqtë të gjejnë veten në qëllimet e miratuara nga kampi aleat.

Pa mbështetje dhe nën presion, një person merr një vendim të dobët

Jo për të qëndruar një në një me probleme të mundshme Nga shkarkimi, është e dëshirueshme të marrësh mbështetjen e njerëzve me mendje të ngjashme. Për ta bërë këtë, ju duhet t'i shpjegoni të dashurve tuaj se vendimi për të lënë atë është e rëndësishme për ju. Në kampin e njerëzve me mendje të ngjashme duhet të marrin ata njerëz që nuk mendojnë stereotipa, por në bazë të realiteteve të jetës. Dhënia e këshillave, ato duhet të udhëhiqen nga dëshira për të ndihmuar në pranimin zgjidhje e saktë Dhe mbijetojnë pasojat e zbatimit të tij.

Një hap i tillë para se të ndryshosh vendin e punës është i rëndësishëm edhe për shkak se njerëzit mund të ndihmojnë me këshilla, të vlerësojnë situatën nga ana. Kjo mund të ndodhë që të ndryshoni mendjen tuaj për të shkarkuar. Por në shumicën e rasteve, mbështetja nga të afërmit ndihmon për të kapërcyer frikën, duke ju bërë më të sigurt dhe më të fortë.

Vështirësitë financiare të mundshme

Çdo person do të jetë shumë më i lehtë për t'u larguar, nëse ai është i sigurt se gjatë kërkimit punë e re Nuk do të jetë i mbushur. Nëse keni konceptuar të shkarkoni, duhet të kujdeseni për një stok të caktuar të fondeve.

Në mënyrë që të mos ndjehen të pafavorizuar, është e dëshirueshme të kemi shumën e fondeve nga llogaritja e buxhetit gjashtëmujor. Një nga opsionet e akumulimit fondet e kërkuara Po hedh një pjesë të pagave. Vlen të merren parasysh mundësitë e tjera për të siguruar nevojat tona jetësore. Mund të jetë punë me kohë të pjesshme, duke kombinuar postimet.

Qepje nga çdo pjesë e pagës e parave në bankën e derrkuc

Sa më shumë të sigurt se do të ketë një person në të nesërmen, aq më lehtë do të jetë për të shkruar një deklaratë për llogaritjen.

Plani i veprimit

Para largimit nga puna e zakonshme, bëni një lloj plani veprimi për herë të parë pas shkarkimit. Në këtë drejtim, gjithçka duhet të planifikojë absolutisht.

Kjo vlen edhe për periudhën e përtacisë. Në planin tuaj duhet të pasqyrohet: pushime brenda dy javësh. Për këtë periudhë kohe ju duhet të sillni mendimet dhe gjërat tuaja në rregull.

Plani i veprimit duhet të përpilohet për çdo ditë. Duhet t'i kushtojë vëmendje detajeve më të vogla. Kjo është e nevojshme për të parë në fillim pas shkarkimit, personi nuk e humb aftësinë për të punuar.

Në plan duhet të jetë prezent një përshkrim, fonde dhe aftësi që ju keni për të arritur atë. Nëse vendosni të gjeni një punë në internet, bëhuni freelancer, pastaj në planin e veprimit mund të ketë artikuj:

Unë dua të gjej një punë si një operator i qendrës së numërimit në distancë për një muaj.
Për të kryer një punë të tillë, unë kam një fjalim të mirë, jam mjaft i shoqërueshëm.
Unë kam të gjitha mjetet e nevojshme teknike për të kryer një punë të tillë.
Unë dua të bëhem operatori i qendrës së numërimit për të zbatuar aftësitë e saj.

Një plan i tillë mund të jetë një nxitje e shkëlqyer për shkarkimin nga puna e mërzitshme. Kur të hartoni një plan, është më mirë të përparoni dhe të përgatisni tre opsione për një dokument të tillë: më e mira, më e keqe dhe realiste. Jeta mund të ngrejë surpriza të ndryshme, dhe plani më i mirë Nuk do të funksionojë. Dhe do të jeni gati për ndonjë zhvillim të situatës.

Pagesë

Faza e fundit në ndryshimin e vendit të punës - mesazhi i Manualit për vendimin e tij. Këtu një përplasje me vështirësi është e pashmangshme. Procesi i shkarkimit mund të vonojë. Në shumicën e rasteve, menaxhmenti me ngurrim prishet me vartësit. Bosët gjejnë të gjitha arsyet e reja dhe të reja për të lënë një person në të njëjtin vend.

Kjo nuk është një arsye për të dëshpëruar. Mendërisht përsërisni veten se ne u ndamë me punë të padobishme, ju do të jeni të angazhuar në gjënë tuaj të preferuar, gati për ndryshim. Shkruani një kërkesë për shkarkim, jepni atë udhëheqjes dhe mos pendoheni me veprën tuaj.

Përpara një shumë të re dhe interesante. Në ditën e shkarkimit me punë të padobishme aktiviteti i Punës nuk përfundon. Arritjet e reja dhe njerëzit interesantë po presin përpara.

Shumë njerëz nuk janë të gatshëm të shkruajnë një kërkesë për shkarkim. Pra, punon bota jonë.

Ne jemi të gatshëm të durojmë padrejtësi ndaj vetes për të liruar një "blu" nga duart, duke menduar rrallë për faktin se "vinçi" në qiell mund të sjellë më shumë përfitime për ne.

Nëse ka një atmosferë të rëndë në vendin e punës, pakënaqësia me vete, si një specialist, rritet, mos vononi në këtë "moçal". Shkruani një deklaratë, llogarisni. Jeta juaj do të blejë ngjyra të tjera dhe do të luajë në një mënyrë të re.