لماذا لا يحتاجني أحد؟ ليس لدي أصدقاء، لا أحد يحتاجني، ماذا علي أن أفعل؟ مملكة المرايا الملتوية
كل شخص لديه تلك الأيام عندما يبدو أن العالم كله لا يهتم بنا بصراحة، فإن الأفكار تطفو في رؤوسنا - "لا أحد يحتاجني"، "كل شيء سيء". لكن في بعض الأحيان لا يصاحب هذا الشعور فترات زمنية معينة فحسب، بل يصبح جزءًا من الحياة. أوه نعم، يمكن للناس أن يهتموا بسؤال "كيف حالك؟"، على سبيل المثال، أثناء استراحة الغداء في العمل. ولكن بعد يوم عمل، يعود الشخص إلى المنزل ويبدأ في التساؤل عن طيب خاطر أو كرها: ماذا تفعل إذا لم يحتاجك أحد؟
ماذا يمكنك أن تفعل حقًا إذا جاء هذا الشعور بالوحدة؟ دعونا نلقي نظرة على بعض التوصيات للمساعدة في التعامل معها.
- أولا، يمكنك أن تجرب التمرين التالي
. اصنع سجل القصاصات الخاص بك من الذكريات. يمكنك تسميتها بشكل مشروط، على سبيل المثال، "الحب شيئًا فشيئًا". من الأفضل مشاهدته مسبقًا، بينما لم تكن في حالة اكتئاب بعد. لإنشاء "ألبوم الحب" الخاص بك، عليك جمع كل الذكريات الجميلة في مكان واحد.
يمكن أن تكون هذه صورًا من إجازة تقضي فيها وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء؛ أو تلك التي يعانقك فيها أحباؤك - الآباء والأجداد. سيكونون بمثابة تأكيد على وجود أشخاص على وجه الأرض يهتمون بك. عندما تشعر أن لا أحد يحتاج إليك، ما عليك سوى فتح هذا الألبوم مرة أخرى لتذكير نفسك بهذا. ليس من الضروري أن تكون في في شكل ورقي; يمكنك أيضًا إنشاء مجموعة على سطح مكتب الكمبيوتر لديك.
- النصيحة الثانية هي ألا تدع الاهتمام يخدعك.. نظرًا لأن الاهتمام له خاصية التبديل والانتقائية فيما يتعلق بالأشياء العالم الخارجيفي بعض الأحيان يكون من السهل جدًا أن يتم تضليلك بشأن الآخرين. على سبيل المثال، يمكنك اعتبار نفسك الشخص الأكثر وحدة في العالم إذا لم يكلف الكونسيرج نفسه عناء تذكر اسمك بعد عامين من العمل، وأيضًا إذا كان الشخص الوحيد الذي تمنى لك عيد ميلاد سعيدًا العام الماضي هو ابن عمك الثاني. عند الوقوع في مشاعر سلبية حول هذا الأمر، يمكنك، على سبيل المثال، أن تفوت بسهولة حقيقة أن صديقتك كتبت لك رسالة نصية قصيرة قبل خمس دقائق تمامًا.
- تعلم كيفية التعامل الواقع المحيطقبولها كما هي. نعم، لقد سمعت الحق. لا يمكن لأي صديق أو معالج أن يخرجك من الواقع الذي تجد نفسك فيه. لقد كان هناك دائمًا، وسيكون هناك أشخاص لا يهتمون بك حقًا؛ الذين لن يذهبوا معك تحت أي ظرف من الظروف أو يصبحوا أصدقاء لك. ومع ذلك، فمن الضروري للغاية الاستمرار في تنمية الشعور بقيمة الذات وقبول الذات. كن صادقا مع نفسك بشأن الصفات الإيجابية. لا تقلل من شأنهم أبدًا.
- عند العمل على نفسك، لا تهمل استخدام التدابير المعروفة. نحن نتحدث عن نصيحة مثل تحويل الانتباه إلى نوع من النشاط أو المهنة تمرين جسديأو استراحة قصيرة في وقت تشعر فيه بالوحدة بشكل خاص. هناك عدة أسباب لاستخدام هذه التقنيات. أولا، سيساعدك هذا التكتيك على تجنب العديد من المشاكل، على سبيل المثال، قتال شوارعأو الإنفاق الكبير أو تعاطي الكحول. السبب الثاني هو أننا جميعًا نميل إلى رؤية الواقع مشوهًا في لحظات اليأس. من المفيد بشكل خاص التباطؤ قليلاً إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ قرارات معينة أو اتخاذ إجراء.
- تعرف على أسلوب التعلق الخاص بك، وتعلم أن تكون متسامحًا مع أنماط التعلق الخاصة بالآخرين.حتى لو كان متهربا. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى البحث عن الصداقة بأي ثمن مع أولئك الذين لا يريدون التواصل معك. لكن هذا يعني في الواقع قبول حقيقة هوية هؤلاء الأشخاص وما يمثلونه.
هناك العديد من أنماط المرفقات: الآمنة، والمتناقضة، والمتجنبة. يتم تشكيل الثقة في طفولةبشرط أن يمنح الأهل الطفل القدر الكافي من الرعاية والاهتمام ولا يتجاهلوا احتياجاته. يكبر هؤلاء الأطفال ليكونوا أشخاصًا حاسمين تمامًا وقادرين على بناء علاقات متناغمة مبنية على الثقة.
إن الأسلوب المتناقض القلق هو سمة من سمات أولئك الذين، على العكس من ذلك، عانوا من نقص حب الوالدين، وخاصة في تلك اللحظات التي كانت في أمس الحاجة إليها. يكبر هؤلاء الأطفال ليصبحوا أشخاصًا قلقين جدًا، وغالبًا ما يواجهون صعوبات في العلاقات. وهم، لسوء الحظ، هم الذين يطرحون هذا السؤال في أغلب الأحيان: كيف تعيش إذا لم يكن أحد بحاجة إليك؟
إن أسلوب التجنب هو سمة من سمات الأطفال الذين رفض آباؤهم احتياجاتهم باستمرار. في التجارب التي أجراها العلماء، فإن الأطفال الذين يعانون من هذا النوع من المرفقات لم يتفاعلوا عمليا مع ظهور أمهاتهم بعد الانفصال. يؤثر تكوين أسلوب التعلق المتجنب أيضًا على القدرة على بناء علاقات ذات معنى مع الناس في المستقبل.
ومن المفارقات أن الأشخاص الذين لديهم أنماط ارتباط معاكسة غالبًا ما يدخلون في علاقات. على سبيل المثال، تبدأ الفتاة المستعدة لإرسال مجموعات من الرسائل النصية القصيرة كل يوم بمواعدة شاب ينسى هاتفه في العمل كل يوم. حالات مثل هذه العلاقات ليست غير شائعة. لذلك، عليك أن تعامل نفسك والشخص الآخر بفهم. وشيء آخر: يمكنك محاولة تغيير سلوكك إذا كنت تعتبر أسلوبك متجنبًا أو متناقضًا قلقًا.
لكن توقف عن محاولة تغيير الشخص الآخر. إنه مثل ضرب رأسك بجدار من الطوب، متوقعًا أن يتفتت إلى فتات، لكن رأسك سيبقى في مكانه.
"يتوقف اليوم عن أن يبدو مشرقًا عندما تُترك لنفسي. لا أحد يحتاجني! ما الذي يستحق العيش من أجله على أي حال؟" - هذه هي الفكرة التي تواجهها العديد من النساء. عندما تشعر أنك عبء، ويلاحظك من حولك بشكل أقل فأقل، فإنك تشعر بالفراغ من الداخل. لا يوجد من يتحدث من القلب إلى القلب، كل شيء يبدو ضئيلًا وتريد فقط أن تسقط على الأرض. كيف تتوقف عن المعاناة وتتعلم تقدير نفسك؟ أنت لست وحدك، وسوف تكون قادرة على البدء من جديد! اقرأ حتى النهاية وسوف تتعلم بعض النصائح القيمة.
من أين يأتي الشعور "لا أحد يحتاجه"؟
عندما كنا مع شاب علاقة جيدةثم انفصلا، تجاهلني زملائي، وكذلك هذا الصديق الذي مؤخرالا يرد على مكالماتي - لماذا يتجنبني العالم كله؟ شعور مماثل يرافق العديد من الفتيات في مراحل مختلفة من الحياة. لا يستطيع بعض الأشخاص إقامة علاقات مع الآخرين في سن الطالب، بينما يواجه البعض الآخر صعوبات في التواصل في سن متقدمة.
« من يحتاجني وما الخطأ الذي أفعله عندما أحاول ألا أشعر بالوحدة؟"، سؤال رائع يساعدك على الاستماع إليه موجة جديدةيتغير. عندما تشعر الفتاة بأنها عبء على الآخرين، فإنها تحمي نفسها تلقائيًا من التوقعات. من الصعب التحدث عنه علاقة سعيدة، الصداقة مع الناس مثيرة للاهتمام، النجاح في الفريق، إذا كنت تفكر باستمرار في موقفك غير المهم.
« لقد فقدت نفسي والآن لا أستطيع حشد القوة للبدء من جديد. الصفحة البيضاء "- هذه إشارة رائعة للبدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة. ينشأ الشعور بالغربة بسبب الصراع بين الفرد وبيئته. عندما لم تشعر الابنة بحب والديها، لم تعرف الفتاة خالص الحبالشريك، لم يشعر بدعم كبير من الأصدقاء - وهذا هو بالضبط كيف ينشأ الألم الداخلي.
إذا كنت تسأل نفسك باستمرار: " ألا أستحق أن أكون سعيدا؟ ماذا يمكنني أن أفعل قدر الإمكان للخروج من هذا الرعب؟"، ثم يمكنك ضبط نفسك على إيقاع جديدحياة. متى الصوت الداخليتحت ضغط الصعود والهبوط ذوي الخبرة، والأفراح وخيبات الأمل، يقول لتغيير كل شيء على الفور - مما يعني أنه لا يمكنك التردد! الاستعداد القتالي هو بالضبط ما يجعل الإنسان غاضبًا من نفسه ومن ظروفه الإيجابية. من المفيد أن تكون متحفزًا، وليس أن تدفن رأسك تدريجيًا في الرمال وتتظاهر بأنك ضحية!
تقول قصة إحدى الفتيات: «من بين كل صديقاتها في المدرسة والجامعة، لم يبق لها سوى صديقة واحدة. في الآونة الأخيرة، تراجعت العلاقات معها - فقد لا ترد على المكالمات، وتتجاهل الناس عند رؤيتها في الشارع وتظهر صداقة زائفة. سقطت بطلتنا في اكتئاب عميق، لأنها كانت بحاجة فقط للتحدث مع شخص ما، لتشعر بالدعم المبتذل.
كان يطاردها الشعور بعدم أهميتها. لا يوجد من أتصل به على الهاتف، أو أبكي عليه، وليس لدي القوة للاستقالة. عادة سيئةلتصبح الحامض لأي سبب من الأسباب. قالت بطلتنا لنفسها: "أعلم أنني أستحق هذا، ولكن حان الوقت الآن لترك كل شيء والبدء حياة جديدة. من يحتاجني إن لم يكن نفسي؟ لقد اكتفيت!
من قصة صغيرةيمكنك أن ترى مدى رغبة الشخص في تغيير الظروف جانب جيد. تحدث متلازمة "الشخص المهجور" بغض النظر عن العمر أو الثروة أو المكانة في المجتمع. الجميع، عاجلا أم آجلا، يشعر بالفراغ الذي يجب ملؤه بتطوير الذات. كلما أسرعنا في إدراك أن الوقت هو المورد الأكثر قيمة الذي لا يمكن إضاعته في الدراما، ستصبح صورة العالم أكثر وضوحًا.
كيفية التعامل مع هذا الشعور
عبارة "لا أحد يحتاجني" من شفاه المرأة لا تعني شكوى الرجل، أصدقاء حسودولكن مشاعرها الصادقة إذا أدركت في داخلك أن الحياة عبارة عن طلاق واحد، ومشاجرات، وصراعات، ومجمعات، فمن المهم تحليل الوضع عن كثب. ما هو أصل الشر؟ في كثير من الأحيان خلال حياة الكبارتشعر المرأة بقلة الاهتمام الذي لم تحظى به عندما كانت طفلة.
اتضح أنه تحت ستار شخص بالغ يختبئ نفس الطفل مع شعور بالنقص. تحت تأثير متاعب الحياة الأحاسيس المؤلمةتتصاعد مرة أخرى، تمامًا كما حدث قبل سنوات عديدة. للخروج أخيرا من النقطة الحرجة، عليك أن تسأل السؤال: "من يحتاجني ولماذا أحتاج إليه كفرد؟"
متى تكونين وحدك جزيرة الصحراءوترى سفينة، حتى لو كانت القراصنة - سوف تعطي إشارات في أي حال. لكن حياتنا ليست خليجًا حيث نحتاج إلى السماح لأي شخص بالدخول إليه. إن الرغبة في أن تكون محبوبًا، ومسموعًا، ومفهومًا لا ينبغي أن تكون إصرارًا أعمى لجذب انتباه شخص ما.
إذا أرادت سيدة أن تجد زوج يستحق- تحتاج إلى العمل على نفسها خارجيًا وعقليًا. ولا ينبغي لها أن تشعر بالاطراء من المجاملات الكاذبة من رجال عديمي الضمير الذين تكون ضحيتهم لليلة واحدة. تُظهر حقائق الحياة مدى أهمية احترام وتقدير نفسك، ولكن أيضًا، في الوقت نفسه، منفتح على الآخرين. لن يسمح لك هذا التوازن بالخداع، ولكنه سيساعد أيضا في جذب انتباه الآخرين.
كيف تمنع المرأة من الاعتقاد بأن لا أحد يحتاجها
- نقدر لحظات العزلة. ربما الآن سلطة عليافعلت كل شيء لجعلها تفكر في آفاق التنمية وأهدافها الخاصة. عندما تعيش دائمًا هوايات مؤقتة مع أشخاص آخرين، يمكنك بسهولة نسيان النمو الشخصي.
- أن تكون في حاجة إلى شخص ما. لا يمكنك أن تنغلق دائمًا وتغلق نفسك عن مبادرة مساعدة الآخرين. يقدر المجتمع الأشخاص الموثوقين والهادفين والمستعدين للدعم. إذا كانت الفتاة مستعدة لإثبات نفسها في بعض المجالات وتذهب إلى اجتماع، فسيبدأ الناس في ملاحظةها وتقديرها.
- توقف عن كونك فأرًا رماديًا. ثابت "بوو بوو، أنا لست هكذا، كلهم هكذا" - مثل هذه الأفكار يمكن أن تدفعك إلى الجنون. ليست هناك حاجة لوضع وجه كئيب، وتحويل اليوم باستمرار إلى نهاية العالم، وعدم الاستمتاع بلحظات الحياة الأكثر عادية. نادراً ما يبقى الأشخاص المبتهجون والمبهجون بمفردهم - فالآخرون ينجذبون إليهم.
- قيم نفسك. ، لا أحد يحتاج إليها والجميع يمر بها؟ أنت بحاجة إلى تنمية احترام شخصيتك والسعي للتأكيد عليها الجانب المثير للاهتمام. لماذا لا تغير نمط ملابسك وتسريحة شعرك ومكياجك وتتعلم المشي بأناقة وتطور وضعيتك وتمارس الرياضة؟ تريد الاقتراب من الأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي، والبدء في التحدث، وتعلم شيء جديد والتواجد حولهم.
- القيام بالأعمال الخيرية والسفر. وهذان الأمران مرتبطان بشكل لا ينفصم. عندما نختبر العالم، فإننا نكشف على الفور عن إمكاناتنا الداخلية. فالمجهول يوسع الوعي مما يساعد على فهم معنى القيم الحقيقية. مساعدة الأطفال وكبار السن والمعاقين والحيوانات والطبيعة المحيطة - سيتم ملء الفراغ الداخلي على الفور بالحب والرهبة للعالم الخارجي.
"لا أحد يحتاجني؟ لقد كنت مخطئًا والآن أستطيع العيش الثديين الكامليندون قطرة من التحيز،” نأمل أن نتمكن من إعطائك شعورًا مماثلاً. لا تثبط عزيمتك لمدة دقيقة وقدّر كل لحظة يمكنك فيها التألق الطاقة الداخلية. ملاحظة. تدرب على التفكير بشكل إيجابي وعدم الوجود مرة اخرىاستفزازات من الخارج. أنت قوي وستكون قادرًا على الشعور بالثقة كل يوم! هل أعجبك المقال؟ شاركها مع شخص يحتاج إلى الدعم الآن.
أدركت برعب أن لا أحد يحتاجني، بعد أن عشت في العالم لأكثر من 60 عامًا. أدركت ذلك بوضوح شديد وأنا جالس على الأريكة، وأحدق بفراغ في نقطة واحدة.
هناك عائلة وأطفال. لقد عملت طوال حياتي وعشت من أجلهم ومن أجل نفسي بالطبع.
لا أحد يحتاجني، حقائق الحياة:
ولكن لم تكن هناك حاجة إليه إلا كحصان جر، أحضره، أطعمه، أعطه. هذا هو العطاء الأبدي، العطاء. إذا لم تعطي، لن ترضي، ستتوتر، ستقلق، .
لذلك كل حياتي لا شيء سوى القلق والتوتر. ربما كل النساء يعانين من هذا الوضع، لكني أشعر بالذعر.
كيفية العيش بسعادة في مثل هذه السنوات، ومكافحة القروح الأبدية، والخروج من السرير في الصباح مع فكرة "يجب أن نعيش". كيف يمكن لشخص سعيد يحتاجه الجميع أن يشعر بهذه الطريقة؟
سيقول الكثيرون: "نعم، هذه العمة، حان الوقت لارتداء النعال البيضاء، لكنها هنا انفجرت في البكاء". ربما يكون الأمر كذلك، ولكن وحيدًا، حزينًا من الإدراك الرهيب للحياة التي عاشها، يتبين أنها ليست ذات فائدة لأي شخص.
كان هناك الكثير من الاهتمامات:
- أردت أن أعرف الكثير.
- يقرأ.
- يخبر.
- ينظر.
لكن الأبدية، وخاصة في المساء، تغلب على كل الرغبات في الحياة. لم يتبق سوى شيء واحد - الراحة ولا شيء غير ذلك.
أنت تجهد نفسك حتى الموت في اليوم السابق، وتنسى أنك الجنس الأضعف، ويجب أن تبدو جيدًا، وتذهب إلى الفراش مع زوجك.
صدق أو لا تصدق، كنت سعيدًا عندما لم يقترب مني. هذا هو عدد العائلات التي تعيش في المناطق الريفية.
الحياة هنا لا تطاق، وبالتأكيد ليس لدى النساء ما يفعلنه في مثل هذه الأعمال الشاقة. في الريف، تنسى بسرعة ما هو عرقك وما إذا كنت امرأة على الإطلاق.
اذهب إلى المرآة وانظر: "أين أنت أيها الشخص المبتهج الخالي من الهم؟ أين ذهب كل ذلك؟ هل هذا هو السبب وراء زواجهم وإنجاب الأطفال؟”
لا أحد يحتاجني، ماذا علي أن أفعل:
لا أحد يحتاجني - أحتاج أن أعيش حياتي بهذا الإدراك. كيف؟ أين تجد القوة؟ ليس هناك من يسأل، ولا أحد يستشير، ولا أحد يساعد في مثل هذه الحالة.
سيقولون كلاماً عاماً ويطمئنونك، لكن هذا الوعي لن يزول. كيفية التعامل مع هذا؟ لدى النساء الحضريات فرصة اللجوء إلى المتخصصين؛ في قرانا ليس لدينا حتى مسعف، فما نوع المساعدة الموجودة هناك؟
أجلس وأهدئ نفسي، الأطفال جيدون، بدون عادات سيئة، صحي، على ما يبدو، ماذا أحتاج؟
أريد أن أكون محبوبًا بصدق، هكذا، بلا سبب. هل هناك حقا ما تحبني من أجله؟ ما خطبي؟ من سيجيب؟
لا أحد يحتاجني، لا أحد يحبني:
جاء إلي أحد سكان قريتنا بمثل هذا الاعتراف وبكى وطلب النصيحة. الحيرة الصادقة والحزن تناثرت في عينيها.
المرأة جادة للغاية، وكنت أعتقد دائمًا أنها سعيدة. هذه هي الطريقة التي اتضح بها الأمر.
ما رأيك قلت لها؟ لا شئ. أنا شخصياً خطرت لي مثل هذه الأفكار عدة مرات. أعتقد أن تعب الحياة هو شرط.
ربما هذه هي الطريقة التي يعمل بها مرور السنين. لا يوجد أحد ليطلب النصيحة. وبطبيعة الحال، قمت بتهدئتها قدر استطاعتي، وغادرت لتشعر بأنها عديمة الفائدة لأي شخص.
تندفع الكثير من النساء غير السعيدات والوحيدات بحثًا عن إجابات لأسئلتهن. لماذا لا نستطيع أن نسأل المتخصصين أين هم؟
نحن على قيد الحياة، طالما أن كل شيء على ما يرام مع العائلة، قليل من الناس ينتبهون لأنفسهم. شيء ما حطم هذه المرأة القروية، العمر يجعل نفسه محسوسًا والوعي في السطر الأخير.
في الختام، أريد أن أقدم نصيحة جيدة: إذا كان جارك يشعر بتوعك، ساعده، ولا تمر بجانبه. سيكون سيئا بالنسبة لك، وسوف يساعدونك، وسوف تعود كل أعمالك الصالحة.
لا ينبغي لأحد على وجه الأرض أن يفكر في "لا أحد يحتاجني".
راحة البال لك!
انظر، استمع إلى الأغنية التي لا تضاهى "غير مطلوبة":
لا أعرف على الإطلاق ماذا أفعل بعد ذلك، وكيف أعيش بعد ذلك. الحقيقة هي أنني شعرت الآن أنه لا أحد يحتاجني على الإطلاق، وأقابل أحيانًا زملاء الدراسة، وزملاء الدراسة، وأرى أن لديهم عائلات، وأنهم يعرفون كيفية صنع شيء ما، وأن الحياة لها بعض المعنى، على الرغم من أنني درست أفضل منهم في الجامعة .... لكنني تركت وحدي تمامًا في المنزل في قرية نائية، لسبب ما، فيما يتعلق بالصفات الحرفية، كان أخي الأكبر دائمًا يتطور بشكل أفضل، وكان يثق به أكثر في كل شيء، ومنذ الطفولة أردت ذلك أن أكون قادرًا على صنع شيء ما، وفهم التكنولوجيا، لكنهم يضربون يدي باستمرار، وأنا الآن أقل من الأربعين وأنا عمليًا رجل صغير بائس لم يخلق أي شيء وغير قادر على خلق أي شيء.... .. من حولي كفوا عن إرضاءهم، كما في إحدى الأغاني: "تذهب شظايا الحياة، أنظر إلى الشمس ولكني أرى الليل"؟ حتى الطبيعة لا تسعدني، لقد تسللت فكرة عدم القيمة واستحالة تصحيح الحياة بسبب تقدم السن إلى أعماقي، لدرجة أنني أحيانًا أستطيع أن أستيقظ في منتصف الليل من الكوابيس حول هذا الموضوع، وكل ما حولي هناك فقط الوحدة المملة، وجسدي كله مغطى بالعرق والاستياء، ... ... لا أعرف ماذا أفعل بعد ذلك.
معدل:
باباتور العمر: 36 / 10 / 06 / 2013
استجابات:مساء الخير ما هو مثل بالنسبة لك؟ هل أنت في سلام مع نفسك اليوم؟ ربما تريد أن تعيش جزءًا من حياتك مرة أخرى، أو تتصرف بشكل مختلف في مكان ما، أو تقول كلمات مختلفة، أو تتصرف بشكل أكثر جدارة، ولا تفوت أي فرصة... نعم، لقد حدث هذا معي أيضًا. للأسف، هذا مستحيل، كما أنه من المستحيل أن تنزل في نفس النهر مرتين. وهل هو ضروري؟ ماذا سنغير؟ ماذا يعتقد الآخرون عنك؟ هل نشتري شيئًا مهمًا جدًا؟
نحن من نحن. مع سمات شخصيتها الخاصة. ومن غير المرجح أن نصبح مختلفين.
ماذا لو لم أكن راضيًا عن صفاتي، وصفاتي، وحالتي اليوم؟ هل هو أنه لا يمكن تغيير أي شيء؟ ولم لا؟ بالتأكيد تستطيع. فقط التغيير يجب أن يحدث أولاً في الوعي. كل شيء يأتي من وعينا. وهذا أمر يفهمه جيدًا أولئك الذين يغيرون تصورهم لذاتهم وتصورهم للعالم بمساعدة الكحول والمخدرات والسجائر ... التأثير فوري، لكنه مؤقت، مثل كل السعادة البديلة.
فكيف يمكنك إحداث هذا التغيير في الوعي دون اللجوء إليه تأثير خارجيعلى النفس؟ تبدأ التغييرات في الوعي فقط عندما تفهم بوضوح معنى وجودك. لا، لم تخترعها بنفسك، ولكنها حقيقية. من تعرف؟ دعونا نفكر بشكل منطقي. من يعرف جيدًا معنى أي شيء أو أي خلق أو غرضه؟ الشخص الذي يخلقها. الإنسان – خلق من؟ أتمنى ألا أسمع منك حكاية خرافية مثل "لملايين السنين أمطرت على الحجارة الساخنة وفي هذا المرق تشكلت الذرات فجأة عن طريق الخطأ إلى جزيء DNA الذي تشكل خلية حيةوبعد عدة ملايين من السنين، أعطى كل تنوع الحياة على الأرض، وروابط متصلة بشكل متناغم، يطيع قانونًا واحدًا. وفجأة تبين أن أحد فروع عائلة القرود هو الأكثر تقدمًا...."
الحياة على الأرض هي خلق عقل حي اسمه الله. والإنسان خلق خاص خلقه الله لنفسه. والجواب على السؤال الأبدي عن معنى الوجود يجب أن يطلب منه فقط. - "وكيف سأسمعه؟" هناك الكتاب المقدس لهذا - كلمة الله. ولهذا الغرض عاش يسوع بين الناس وترك تلاميذه.
- "فماذا يقول الكتاب المقدس عن معنى حياتي؟" هذه محادثة منفصلة لا يمكن استيعابها على الفور. الشيء الرئيسي هو اتخاذ الخطوة الأولى: فهم وقبول حقيقة أن الله لديه الحق. ونبدأ في فهمه قليلاً، ما الذي يتوقعه منا. في البداية، دعونا نقرأ بعناية، ببطء، مفكرين في كل جملة، إحدى رسائل الرسول بولس:
"مبارك الله أبو ربنا يسوع المسيح. وقد باركنا بكل بركات السماء الروحية في المسيح. لأنه اختارنا فيه قبل تأسيس العالم لنكون قديسين وبلا لوم أمامه. فهو، من منطلق محبته، ومن منطلق رغبته وإرادته الصالحة، عيَّننا من خلال يسوع المسيح لنصبح أبناءه بالتبني، لنحمد مجد نعمته، التي أعطانا إياها في ابنه الحبيب. فيه نلنا الفداء بدمه وغفران الخطايا بنعمته اللامحدودة التي وهبها الله لنا مجاناً. بكل حكمة ومعرفة كشف لنا سر مشيئته. لقد فعل ذلك بمحض إرادته الصالحة، المتجسدة أصلاً في المسيح، حتى أنه في الوقت المحدد سيوحد كل ما في السماء وعلى الأرض تحت سلطان المسيح. وفيه صرنا ورثة، كما كانت خطة الله، الذي يعمل كل شيء في العالم حسب إرادته ومقاصده. نحن الذين وضعنا رجاءنا في المسيح أولاً يجب أن نسبح مجده. وفيه أنتم أيضاً، إذ سمعتم كلمة الحق، الإنجيل الذي يخلصكم، آمنتم به، وختمتم بختم الروح القدس الموعود به، الذي هو عربون ميراثنا المستقبلي وفداء الذين ينتمي إليه، لمدح مجده."
"هناك الكثير من الرسائل ولا يوجد شيء واضح؟")) نعم، في البداية كان الأمر كذلك…. ومن ثم تصبح سطور الكتاب المقدس مياهًا حية، وعندما نتطهر، تنفتح أكثر فأكثر.
تظهر الحياة في ضوء مختلف تمامًا عندما تدرك أن الفترة الأرضية هي اختبار قبل الأبدية. إذا تعلمنا أن نعيش كل يوم في فرح، دون أن نشعر بالمرارة، دون أن نشعر بالإهانة، شاكرين الخالق على كل الدروس، إذا فهمنا أنه عندما نسيء إلى الحياة، فإننا نلوم الله على نقصه، إذا تعلمنا أن نحب عالمه. وخلقه وشعبه وقبولهم كما هم... - عندها سنكون مستعدين لقضاء الأبدية بجواره. في الفرح والشكر.
هذا هو معنى الوجود الأرضي.
ولكن ليس من السهل التعلم. ففي النهاية، هناك حرب روحية مستمرة بين كل إنسان، والشيطان لا يترك فريسته بهذه السهولة! سوف يلقي علينا إغراءات كل يوم، مما يؤدي بنا إلى ضلالنا عن الاتجاه الصحيح. ويكاد يكون من المستحيل أن يقاوم الإنسان إذا لم ينظر إلى يسوع.
هذا هو الشيء الرئيسي الذي أردت أن أقوله. هل سمعتي؟ أما بالنسبة للعمر، فهذا مضحك. عمرك 36 عامًا فقط. أنا أحسدك على فرصة التجربة معنى حقيقيالحياة قبل أن أعرفه..
فلاديمير العمر: 45 / 13/06/2013
مرحبًا. في حالتك، الشيء الرئيسي هو عدم اليأس. قرأت في مكان ما أنه إذا كانت الطبيعة لا تجعلك سعيدًا، فهذا اكتئاب قوي. كل ما تحتاجه هو عدم تراكم المشكلات التي لم يتم حلها، ولكن حاول حلها. لقد تعرضت أيضًا للطلاق وتقسيم المنزل لكنني لم أوافق على بيع المنزل. الزوجة السابقةلذلك لا يسمح لي برؤية الأطفال ويوبخهم إذا تواصلوا معي. حل المشكلات التي تنشأ مع الشعور بالوحدة والرغبة في فعل ما تحب واحدًا تلو الآخر. على سبيل المثال، أعتني بالمنزل - لقد قمت بتجصيص الحظيرة، وقص العشب في الصيف، وإزالة الثلج في الشتاء، والآن يجب طلاء السياج. أنا أعيش على حافة المدينة. أستمع إلى غناء الطيور. أنا أعمل، وأعيش، حتى بمفردي.
الرول العمر : 40 / 14 / 06 / 2013
مساء الخير، ألق نظرة فاحصة، ربما يحتاج أحد من حولك إلى مساعدتك، من المؤكد أنك تعرف كيفية القيام بشيء ما بشكل جيد للغاية وهي ليست بالضرورة حرفة. أما بالنسبة للعمر، أعتقد أن كل شيء أمامك)
إيرينا العمر: 31 / 14/06/2013
أسئلة مألوفة...عواطف مألوفة...كثيرة في مرحلة معينةأنها تنشأ... بالنسبة للبعض خلال أزمات العمر، بالنسبة للآخرين - في كثير من الأحيان، بالنسبة للبعض لا ينشأون على الإطلاق ويعيشون دون حتى التفكير في الأمر... نعم، ربما يكون العيش في القرية وعدم القدرة على صنع الحرف اليدوية أمرًا سيئًا. لكن لدى الإنسان الكثير من الفرص لتغيير حياته في هذا الصدد، فتغيير روحه أصعب بكثير، لكن عليك أن تتغير، وإلا فإن الاستياء والحسد الهادئ وعدم الرضا عن الحياة سوف يأكلك. ومعذرة، عمرك 36 سنة! حان الوقت لتتولى مسؤولية حياتك! أنت بحاجة إلى خطوات يمكنك من خلالها الهروب من هذه الحالة... هذه خطوات-أهداف صغيرة، أهداف حقيقية يمكن تحقيقها. على سبيل المثال، هذا الأسبوع أقوم بتغيير السياج إلى الأسبوع المقبل- وظيفة أو شيء من هذا القبيل... ولا تنس أن تعمل على روحك. وكل شيء سوف ينجح. ستكون مع سيدتك العجوز، في غضون سنوات قليلة... عندما تنظر إلى أحفادك وهم يكبرون، ستفاجأ بعدم جدواك وضعفك الوهمي وأنت في عمر 36 عامًا.
لانا سفيتلانا 38 العمر: 38 / 16/06/2013
سأضيف نيابة عني، اذهب إلى الكنيسة الأرثوذكسيةيمكن للاعتراف والتواصل المنتظم أن يساعد.
سيرجي العمر: 38 / 17/06/2013
مرحبا باباتور! ما تصفه يسمى أزمة منتصف العمر، ويحدث للجميع من 35 إلى 45 سنة، ولسوء الحظ، سيتعين عليك المرور بها. لماذا "للأسف؟ ولأنه مؤلم عاطفيًا للغاية، فإنك تصف بوضوح شديد أعراض الاكتئاب المصاحبة له. يمكنك، بالطبع، محاولة التهرب منه بطريقة أو بأخرى، ثم ستضربك بكامل قوتها في سن 68 عاما، ثم ستكون هناك أزمة الشيخوخة. في حالتك، على ما يبدو، أول شيء عليك القيام به هو قبول نفسك بكل عيوبك، لا تقلق بشأن حقيقة أنك لم تصبح ما أردت وأن عائلتك لم تنجح، ولكن على بالعكس، واجه نفسك، دلّل نفسك من الداخل، أحب نفسك واقبلها، بداخلك لديك طفل صغيرإنه أنت، وسيظل معك دائمًا، حتى أنفاسك الأخيرة، لذلك لن تكون وحيدًا تمامًا أبدًا. لكن الآن يحتاج هذا الطفل حقًا إلى حبك الداخلي ودفئك ولطفك تجاه نفسه. أشعل الحب في نفسك، ودفئ هذه الذات الصغيرة من الداخل. أزمة منتصف العمر تكشف لنا، فهي تشير بوضوح إلى أن بعض الأشياء لن تحدث أبدًا، وبعض الأحلام لن تتحقق، وهذا هو الواقع، ولا مفر منه. يجب قبول هذا ويجب إعادة تقييم كل شيء. لقد رأيت الحياة بطريقة واحدة، من خلال عيون صبي، عندما تخيلتها في عمر 16 عامًا، والآن عمرك 36 عامًا، وأنت مختلف، والعالم مختلف، كل شيء مختلف. علينا أن نبحث عن أهداف جديدة. سيستغرق هذا بعض الوقت، وربما سيتعين عليك أن تقرأ الكثير عن الأزمة وكيفية النجاة منها. سأقول شيئًا واحدًا، لن يسعدنا أحد، إنها كذبة أن الإنسان إذا كان متزوجًا، أو إذا كان لديه أطفال، فهو بالتأكيد سعيد. هذا ليس صحيحا تماما. يمكن للإنسان أن يكون سعيدًا إذا كان متناغمًا مع نفسه، ويتقبل نفسه كما هي، بكل عيوبها، ولا يتقاتل مع نفسه. بطريقة مثالية"أنا" الذي خلقه ذات مرة، لكنه في الواقع لا يستطيع أن يتوافق معه. وكل هذه الصفات: الزوج، الأطفال، كل هذا نسبي، لأنه ليس هناك ما يضمن أن الزوج سيتوقف عن الحب وسيرحل الأطفال للعيش في مدينة أخرى. لذلك، الشعور بالوحدة أمر لا مفر منه. لذلك، يجب أن تكون قادرًا على العيش بمفردك، وأن تكون قادرًا على ابتهاج نفسك، وإعطاء الحب لأحبائك الطفل الداخلي.
إينا إليزاروفا العمر: 38 / 18/06/2013
لا يمكنك أن تعيش حياتك وفق المعيار وتكون مثل المحظوظين في كل شيء، زملاء الدراسة السابقينوزملائك الطلاب. كل شخص فريد من نوعه ولكل شخص مصيره الخاص. ليس كل شخص لديه عائلات أو أطفال، وما إلى ذلك. يمكنك أن تجد السعادة ليس في الأشياء المادية. انتقل من أفكارك الحزينة إلى العالم من حولك، تمامًا مثلنا جميعًا، الأمر ليس مثاليًا، حاول اقتناء الحيوانات، فهي بالتأكيد ستحتاجك ومهما كان الأمر تافهًا، الحيوانات، الاستمتاع بكل يوم، تعلمنا القدرة على الاستمتاع بأبسط الأشياء، "عمرك" ليس عائقًا في القتال ضد الوحدة، والتعرف على بعضنا البعض، والتواصل مع الناس - يعد هذا احتمالًا رائعًا للعثور على أشخاص متشابهين في التفكير وأصدقاء وربما شريك حياة، أو مجرد الحصول على نصيحة جيدةوالدعم.حظا سعيدا!!!
نتاليا العمر: 43 / 19/06/2013
مرحبًا! واحد رجل حكيمقال إذا كنت لا تعرف كيف تغير حياتك، غير فكرتك عن السعادة. وفي الواقع، ربما يجب عليك إعادة النظر في آرائك قليلاً؟ ربما لا تفكر في "لا أحد يحتاج"، ولكن "من أحتاج"؟ ربما يوجد أشخاص أو حيوانات من حولك يحتاجون إلى الرعاية والوصاية والمساعدة؟ انتظار "الحاجة" من الآخرين هو توقع سلبي، وتوفير هذه "الحاجة" للآخرين بطلب من النفس هو موقف فاعل. فكر، ربما يجب أن تثبت نفسك في مكان ما؟ أين تساعد بكلمة طيبة وأين بالمشاركة.
العيش بالقرب من الطبيعة، يمكنك القيام بأشياء لا يمكن لسكان المدينة الوصول إليها. حقًا، اهدأ وركز واصنع شيئًا ما. مجرد أشياء صغيرة، ليس عليك تصميم سيارة على الفور! لقد قمت بتقويم السياج، وترقيع السقف، وقمت بالأعمال المنزلية - حيث يبرز مسمار، وحيث يصدر صرير اللوح، وكل شيء يحتاج إلى الإصلاح... الأشياء الكبيرة تبدأ بأشياء صغيرة! النظام في البيت، النظام في الروح. وربما سيأتي شيء ما هناك.
فني السن: 30 / 20 / 06 / 2013
نفس الموضوع، فكرت فيه مؤخرًا: لا أعرف كيف أفعل أي شيء؛ المهنة مضيعة للوقت من الساعة 8:30 إلى الساعة 17:00؛ ليس لدي أصدقاء دائمون بسبب سفر العمل؛ العلاقات بعد الطلاق أيضاً؛ مرض؛ يخاف؛ أفكر في قتل كل شيء دفعة واحدة - الذهاب إلى العمل - ليس وفقًا لشهادتي، وليس وفقًا لمهنتي - بغباء كمحمل.
سيمني, العمر: 32 / 16/10/2013
أول ما يتبادر إلى الذهن. تحتاج إلى الخروج من قرية نائية. ربما هناك بعض المستوطنات القريبة المؤسسات التعليمية. إذا كنت تريد أن تصنع شيئاً ما، جرب مدرسة مهنية! لا يهم ما هو عمرك. ضروري، عليك أن تدرك نفسك مهنياً!.. من الصعب أن تحارب الشعور بالوحدة، لكنها ليست مستحيلة. ربما هذه هي الفترة الخاصة بك. قصتك محددة وقصيرة. إذا كان لديك على الأقل بعض الأقارب الأحياء، فليس كل شيء مأساويًا جدًا..
ديانا العمر: 44 / 08/09/2014
لماذا أنت مختلف جدا؟
إذن ماذا لو كان عمرك 40 عامًا؟
إذن ماذا لو لم تتعلم أي شيء؟
هذا ليس آخر يوم لك للعيش.
لا يهمني أن يكون عمر المنشور عامين!
خذها وافعلها!! أو تستمر في التذمر وتذهب إلى الجحيم.
هل تعرف لماذا يمكن للآخرين؟ لم يتذمروا! أو ربما كانوا يتذمرون... لكنهم فعلوا ذلك، اللعنة، حتى وصلوا إلى مرادهم.
إذا أجبت في رأسك "لقد حان الوقت للقيام بذلك"، فسوف تتغير حياتك. وإذا استسلمت... فأنت ببساطة غير مهم. اللعنة على الأعذار!
ملاحظة. لم يفت الأوان أبدًا لتغيير حياتك، إذا بدا أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما، ألا تعتقد ذلك؟
فلاد العمر: 25 / 22/07/2015
حاول أن تجد شيئًا مثيرًا للاهتمام لنفسك، ولا تفكر في من يحتاجك. حاول مساعدة الآخرين كلما أمكن ذلك
فلاديمير، العمر: 28/16/28/2015
لسيرافيم ساروف عدة تعابير كالوصايا. بعضها دقيق للغاية. أنا لا أقبل الله بنفسي بعد، ولم أجد هذا
هدية.
أنا أيضًا أشعر بالسوء الآن، منذ عدة أشهر، ويبدو أن الأمر يزداد سوءًا.
إذا سمح وعيك بذلك، اقرأ النساك، مصابيح الروح - سرجيوس رادونيز، سيرافيم ساروف....
إذا قبلت، سوف تجد طريقك في الحياة.
كل شي سيصبح على مايرام. وأتمنى لكم الخير.
روماني العمر : 40 / 12 / 03 / 2016
يا صديقي، تناول الفن، لم يفت الأوان بعد.
إنجفار العمر: 30 / 04/03/2016
يوم جيد!
أفضل دفاع ضد الحفر الذاتي هو العمل والعمل. ماذا لو لم يكن هناك برنامج أو هدف؟ إذن سيكون عليك أن تضعها، ولكن ليس من خلال الاستمناء النفسي وجلد الذات الذي يميز المثقفين، ولكن
من خلال التقييم العقلاني للموارد الشخصية المتاحة. انت لست الوحيد. ومع ذلك، أجرؤ على الاعتقاد بأن لديك وظيفة. آسف على التورية، هذا يعني أن هناك، بمعنى الأكل، هناك أيضًا. بالفعل
زائد واحد، صدقوني، الغالبية العظمى من الذين لديهم مشاكلك ليس لديهم وظيفة. التالي - عن الأهداف: وفي الواقع، ما هو هدفك في شبابك؟ هل كان هناك حتى واحد؟ بجانب،
ما هو نوع من الاستنكار الذاتي هو عدم القدرة على تحسين حياتك؟ وتأتي إلى آرتساخ ( ناجورنو كاراباخ)، هناك الأدرينالين بالنسبة لك، ومنزل مجاني في قرية حدودية، ولغة خاصة
لن تكون هناك مشاكل، والفتيات هناك متجمعات وهادفات للغاية. صدقني، إذا أحبك أحد ستحقق الكثير، امرأة أرمنية آرتساخية ستمضغ صخرة من أجل مهنة زوجها، حتى لو كان لها وله
سيكون 90. بالمناسبة، سترى الأولاد البالغ من العمر 18 عاما، دون أي انعكاس مميز لبطل شكسبير، بهدوء وهدوء، دون التفكير في الطبيعة و الكوابيس، يحمي
حدود. هل تستيقظ في منتصف الليل؟ هراء، هراء! هل تعلم من يستيقظ في منتصف الليل؟ رجل مات أولاده قبله، رجل أصيب بمرض عضال، رجل
الذي يدين للبنك بمبلغ معين من الفائدة. وما لديك هو أزمة مبتذلة، أو بالأحرى، المبالغة في التقدير. تغيير محيطك. أنصح آرتساخ حتى تفهم أن كل شيء نسبي،
الشيء الرئيسي هو أن ننظر إلى الحياة بكل بساطة ووضوح. وهناك سوف يعلمونك هذا.
أرمين العمر : 30 / 01 / 08 / 2016
"أنت بحاجة إلى شخص يشعر بالوحدة تمامًا. ابحث عن امرأة وحيدة وحنونة. أنت لا تزال صغيرًا جدًا، وهذا يعني الكثير. كل شيء سيكون على ما يرام معك. ليست هناك حاجة للخوض في الأسباب، فقط عش وعش." الخوض في ذلك.أنت
"هذا ليس خطأك ولا يوجد أحد جديد. اعمل وانظر حولك. هناك الكثير من الأشخاص الوحيدين في العالم المرأة الحنون.
إيلينا العمر: 54 / 14/10/2016
لا يمكنك أن تفكر بهذه الطريقة، أنت إنسان... ابحث عن الإيجابية.. الصباح ليس مجرد النهوض من جديد... في الصباح استراحت من الأمس، واليوم سيحدث شيء جيد.. هذا هو أولاً، وهناك العديد من قواعد السعادة..
نيلي العمر : 50 / 14 / 12 / 2016
أخي... بشكل عام، توفي والد MCH مؤخرًا... صدقني: يمكن أن يكون الأمر دائمًا أسوأ!!! من الأفضل أن تعيش فقط، هذا كل شيء... كل شيء سيمر قريباً، صدقني!!!..
مكسيم العمر: 33 / 18 / 12 / 2016
لقد كتبت بالفعل نص رسالة جيدة. هذا يعني أنه يمكنك فعل شيء ما، حظًا موفقًا في العثور على نفسك،
التاريخ: 2015-03-07
مرحبا بقراء الموقع.
عندما يشعر الإنسان أن لا أحد يحتاج إليه، تومض الأفكار في رأسه. الأفكار السلبيةوالسؤال الذي يطرح نفسه: . في الواقع، من الصعب جدًا تحقيق ذلك. بعض الناس يقبلون هذه الحقيقة بسهولة. "نعم، لا أحد يحتاجني، لكن حسنًا، أنا أكتفي بنفسي.". أفراد آخرون قلقون للغاية بشأن هذا. إنهم لا يريدون أن يشعروا بالوحدة. فماذا يجب عليك أن تفعل بعد ذلك؟
قرأت ذات مرة مقابلة مع ممثلة في برنامج تلفزيوني "تليفزيفن". شاركت عبارة واحدة قالها لها المخرج: "لا أحد يحتاج لأحد في هذا العالم". قال أستاذ الفلسفة لدينا في الجامعة: "ربما لاحظت بنفسك أنه لا أحد يحتاج إليك سوى والديك". لقد شاهده زميلي في الصف بالفعل. قالت: "لقد لاحظت أن لا أحد يهتم بي سوى والدي.". وعندما كنت في المدرسة، حاول أحد أصدقائي من الصفوف الموازية الانتحار. والسبب في ذلك: قلة الأصدقاء والشعور بالوحدة. إلى أين أقود بكل هذا؟ وبالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تقلق كثيرًا بشأن هذا الأمر.
نحن جميعًا وحيدون بدرجة أو بأخرى. حتى الأشخاص الذين لديهم عائلة و الأعمال الناجحةيشعرون بأنهم غير مرغوب فيهم والوحدة. هذا الشعور يحدث طوال الوقت، وليس بالنسبة لك فقط. أنا نفسي أشعر أحيانًا بالوحدة وغير المرغوب فيها. لكنني أفهم أن الأمر ليس كذلك، وفي هذا العالم لست الوحيد. هذا الوعي يساعدني على العيش بسعادة وبهجة كل يوم.
قال أينشتاين ذات مرة: "اجتهد لتكون مهمًا، وليس ناجحًا". الشعور بالأهمية مهم لأي شخص. معظم الناس يفتقرون إلى هذا الشعور، ويفتقرون إلى الحب والدفء. ولكن ماذا فعلت لتكون شخص مهمللاخرين؟ هناك أشخاص يريدون الحصول على كل شيء، ولكن لا يفعلون شيئا. لا يمكنك تكوين صداقات كثيرة وأنت جالس في المنزل، ولا يمكنك العثور على شاب أو فتاة إذا لم تفعل أي شيء من أجل ذلك. تحتاج دائمًا إلى التصرف والنشاط. تعلم التواصل مع الناس. هذه المهارة سوف تساعدك على بناء العلاقات. إذا تصرفت، فإن الأفكار مثل: "كيف تعيش إذا لم يكن أحد بحاجة إليك؟"بالتأكيد لن تنشأ
في كثير من الأحيان، يطرح هذا السؤال بعد الانفصال عن أحد أفراد أسرته. تعاني النساء من الألم الشديد عندما يتركهن صديقهن أو زوجهن. إنهم يقنعون أنفسهم بأن لا أحد يحتاج إليهم. لن أكذب عليك، هذا يحدث. بعض الفتيات، بعد الانفصال أو الطلاق، لا يمكنهن العثور على الشخص المختار لسنوات عديدة. ويحدث هذا لأن الشخص يركز بشدة على العثور على شخص ما. سلوك هؤلاء الفتيات يشعر بالوسواس. لا أحد يحب الناس المهووسين. يتم رفض هؤلاء الأشخاص في معظم الحالات. تعلم كيفية التواصل مع الناس، تصبح شخص مكتفي ذاتيا. للمساعدة، استكشف قسم الكتب.
أنصحك بالحصول على الحيوانات. إنها تساعد حقًا في التخلص من الشعور بالوحدة. سوف يحتاجون إليك بالتأكيد، خاصة إذا ظهر كلب في منزلك. إنهم دائمًا يرحبون بصاحبهم بحرارة عندما يعود إلى المنزل. إنه شعور لطيف للغاية عندما ترى أن بعض المخلوقات على الأقل سعيدة بقدومك. لقد قدمت هذه النصيحة مرة أخرى في المقال: .
اخرج إلى العالم في كثير من الأحيان. بعض الناس، عندما يصابون بالاكتئاب، يبدأون بقضاء وقتهم بالجلوس في غرفتهم في المنزل. وبعض الناس يغوصون فيه عالم افتراضى، الجلوس لعدة أيام في في الشبكات الاجتماعية. في ظل هذه الظروف، يتم تعزيز الشعور بالوحدة وعدم الجدوى فقط. أنت بالتأكيد بحاجة إلى الخروج إلى الواقع والتواصل مع الناس والدراسة أشياء مفيدة. التفاعل مع الآخرين فقط هو الذي سيساعدك على الشعور بأنك شخص ضروري ومفيد.
ولكن هناك فئة من الناس تشعر بالوحدة حتى بين الآخرين. حتى المشاهير يشعرون بالوحدة. أنصح هؤلاء الأشخاص بالتوقف ببساطة عن طرح مثل هذه الأفكار على أنفسهم. لا أحد يدين لك بأي شيء، وأنت لا تدين لأحد بأي شيء. كل شخص لديه أشياء خاصة به ليقوم بها، وليس لديه الوقت لتذكر كل الأشخاص في حياته. كملاذ أخير، قم بزيارة طبيب نفساني. من الممكن أن تكون مصاباً بمرض نفسي.